Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Полезное соседство

Любители бахчевых культур вместе с сочной мякотью иногда случайно проглатывают и семечки. Нутрициолог Мария Розанова предупредила, что поедание арбуза вместе с семечками может стать причиной расстройства пищеварения.

"Оболочка у арбузных семечек очень плотная, и чаще всего при проглатывании их целиком они не перевариваются. Если случайно проглотить несколько семян, то ничего страшного не произойдет, но в больших количествах они могут стать причиной засорения пищеварительного тракта и развития некоторых патологий", – отметила специалист.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Правильное питание абсолютно не означает сокращение потребления пищи. Не стоит регулярно подсчитывать калории и взвешивать крошечные порции. Сбалансированный и правильный рацион питания – залог вашего здоровья.

Что нужно есть, чтобы быть здоровым. Как нужно питаться, чтобы быть здоровым

Инструкция

1

Составьте индивидуальный режим питания, чтобы быть энергичным и чувствовать себя хорошо . Старайтесь кушать в определенное время суток. Таким образом, ваш организм привыкнет к предложенному расписанию, и не будет тратить энергию впустую на частые и быстрые перекусы. Переваривание слишком больших порций пищи негативно отражается на всем организме. Именно поэтому вы можете испытывать плохое самочувствие, подавленность и усталость.

2

Последние обновления на сайте:

1. Тот случай, когда строителям не доплатили.
2. Из тюрьмы сделали курорт - "Кресты" превращают в люкс - пространство.
3. Забирайте советы от дизайнеров, чтобы сделать классный дизайн интерьера самостоятельно!
4. А может стоит и нам такое уже делать?
5. Интересный ремонтный совет, как сделать необычную кровать в детскую.
6. Только не говорите, что не мечтали помыть ванную так.
7. А зачем вам покупать дом?
8. А что нет, мы и так по жизни клоуны, почему бы не сделать себе подобающее жилище?
9. Комнатные растения работают как очиститель воздуха - и стоят дешевле.
10. Новый трендовый оттенок для кухни - тауп.
11. Мы начинаем подготавливать подписчиков, которые собираются делать ремонт в 2026 году.
12. Угадайте страну по интерьеру.
13. Как можно было до такой степени замусорить такую красивую кухню?
14. А вы знали, что есть женский и мужской дизайн квартир?
15. Попытаемся проверить ваши знания в дизайне интерьера.
16. Вы используете ли в интерьере свечки с открытым огнём?
17. А китайцы толк в дизайне интерьеров знают!
18. Долина утверждает, что покупательница "не Проявила Осмотрительность" - суд встал на сторону певицы.
19. Какие квартирные изыски казались вам показателем богатства, а для других это было нормальным?
20. Госдума хочет закрыть лазейку "Бабушкиных Схем" - правила сделок с пенсионерами ужесточают.
21. А действительно, почему минимализм стал таким популярным?
22. Девушка показывает, как поменять себе кухню без лишних трат.
23. Когда надоел белый пластиковый подоконник и захотелось добавить изюминки.
24. А какой стиль интерьера нравится вам?
25. Что будет, если дизайном комнаты займутся две креативные азиатки.
26. Когда подростки - это котики.
27. Вы не поверите, но это детская комната для подростка.
28. Каким тостом вы бы поздравили самих себя, за окончание долгого ремонта?
29. Зачем покупать дорогущие когтеточки, если можно сделать его дома самостоятельно.
30. 10 лет брака - и земля в подарок.
31. Как из старого фонда сделать конфетку!
32. Ксения Анатольевна про косяки дизайна своего нового дома рассказывает.
33. Этот дизайн знаком каждому ребёнку 90 х. сами в таких жили и довольно долго.
34. Переезд в новую квартиру - это важный и ответственный процесс, требующий тщательной подготовки.
35. Хотите съехать с квартиры, а хозяин требует компенсацию за износ мебели и ремонта?
36. Приточка в котельную с улицы: особенности прокладки и установки
37. Как рассчитать диаметр вытяжки котла для эффективной работы
38. Любишь квартиры в новостройках, люби и штормовой ветер во дворе.
39. Какие хостелы в Москве самые популярные среди бюджетных туристов
40. Какие фестивали и культурные мероприятия регулярно проводятся в Ростове-на-Дону
41. Почему защитное покрытие на поле обязательно при ремонте
42. Какие фестивали и культурные мероприятия проходят в Санкт-Петербурге
43. Легко и доступно: как сделать лавку своими руками из уголка
44. Как сделать лавочку своими руками: пошаговая инструкция
45. Пошаговая инструкция: как сделать садовую скамейку из профильной трубы своими руками
46. Почему потолочные карнизы остаются популярными: секреты их успеха
47. Дача за копейки: как создать красивый участок своими руками
48. Какие парки и площади Ульяновска самые популярные среди жителей и гостей
49. Недорого и красиво: как благоустроить дачный участок с умом
50. Топ-25 проектов планировки дачного участка: как создать уютное пространство