Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Полезное соседство

Любители бахчевых культур вместе с сочной мякотью иногда случайно проглатывают и семечки. Нутрициолог Мария Розанова предупредила, что поедание арбуза вместе с семечками может стать причиной расстройства пищеварения.

"Оболочка у арбузных семечек очень плотная, и чаще всего при проглатывании их целиком они не перевариваются. Если случайно проглотить несколько семян, то ничего страшного не произойдет, но в больших количествах они могут стать причиной засорения пищеварительного тракта и развития некоторых патологий", – отметила специалист.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Правильное питание абсолютно не означает сокращение потребления пищи. Не стоит регулярно подсчитывать калории и взвешивать крошечные порции. Сбалансированный и правильный рацион питания – залог вашего здоровья.

Что нужно есть, чтобы быть здоровым. Как нужно питаться, чтобы быть здоровым

Инструкция

1

Составьте индивидуальный режим питания, чтобы быть энергичным и чувствовать себя хорошо . Старайтесь кушать в определенное время суток. Таким образом, ваш организм привыкнет к предложенному расписанию, и не будет тратить энергию впустую на частые и быстрые перекусы. Переваривание слишком больших порций пищи негативно отражается на всем организме. Именно поэтому вы можете испытывать плохое самочувствие, подавленность и усталость.

2

Последние обновления на сайте:

1. Кто сказал, что ремонт - это мужское дело?
2. Планируете делать ремонт в 2026 году?
3. А у вас была своя комната в доме родителей?
4. Когда не устраивает покупной дед мороз и ты решаешься на редизайн.
5. Попытайтесь использовать всего три эмодзи.
6. Давайте мы посмотрим, как обставляют свои квартиры в Японии.
7. Сделала из яркой розовой кухни стильную серую.
8. Штукатурка - всё, конец эпохи.
9. Индусы массово едут в Россию - рост в 22 раза.
10. Вот что бывает, когда квартиры проектируют неправильно.
11. Талантливый человек даже в небольшом пространстве сможет навести уют.
12. Вот сейчас мы проверим, как хорошо вы шарите в ремонте.
13. Семья в столетнюю квартиру и начала ремонт переехала.
14. Что происходит в Японии с недвижимостью?
15. Пока все красят стены в белый цвет, эта девушка решила играть по-другому.
16. Этот дизайн знаком каждому ребёнку 90 х. сами в таких жили и довольно долго.
17. Вот такие развлечения у детей раньше были!
18. Переезд в новую квартиру - это важный и ответственный процесс, требующий тщательной подготовки.
19. Как говорится, угадай регион по видео.
20. Какая вентиляция нужна для котельной: советы и рекомендации
21. Обзор вентиляционных систем для газовых котлов в частном доме
22. Хотите сохранить качественные ремонт и свои нервы?
23. Какие современные архитектурные сооружения можно увидеть в Москве
24. Как уберечь пластиковые окна от повреждений во время ремонта: практические советы
25. Чем накрыть паркет во время ремонта: эффективные способы защиты
26. Осенняя стройка дома из профилированного бруса: особенности и преимущества
27. Строим уютный домик из бруса: простота и экологичность
28. Строительство дачного дома 6х9 из бруса: пошаговое руководство от начала до конца
29. Расписание группы Горшенёв в Мурманске: даты концертов и билеты
30. Доступные и стильные скамейки из профильной трубы: делаем своими руками
31. Дача за копейки: как создать красивый участок своими руками
32. Какие легенды связаны с московским метро
33. Какие парки и площади Ульяновска самые популярные среди жителей и гостей
34. Недорого и красиво: как благоустроить дачный участок с умом
35. Как превратить небольшой участок в красивый уголок: советы по дизайну своими руками
36. 6 соток или меньше: как обустроить участок
37. Как создать красивый сад на небольшом пространстве
38. Переиграла и уничтожила.
39. Меламин: что это такое и где применяется
40. Рейтинг электрических варочных панелей: топ-10 моделей для вашей кухни
41. Топ-12 лучших электрических варочных панелей 2025: рейтинг и обзор
42. Осень в вашем доме: 10 креативных идей для украшения интерьера
43. Кухня в новом свете: сравнение линолеума и ламината
44. Самая полезная подписка для каждого.
45. Кухонный гарнитур на ламинате: возможность или миф
46. Все, что нужно знать о водостойких ламинатных покрытиях для кухни
47. Преимущества ламинатного покрытия для кухни
48. Выбор идеального керамического кирпича для домашних печей
49. Печь из кирпича: как выбрать качественный материал
50. Выбор кирпича для домашней печи: все, что нужно знать