Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Полезное соседство

Любители бахчевых культур вместе с сочной мякотью иногда случайно проглатывают и семечки. Нутрициолог Мария Розанова предупредила, что поедание арбуза вместе с семечками может стать причиной расстройства пищеварения.

"Оболочка у арбузных семечек очень плотная, и чаще всего при проглатывании их целиком они не перевариваются. Если случайно проглотить несколько семян, то ничего страшного не произойдет, но в больших количествах они могут стать причиной засорения пищеварительного тракта и развития некоторых патологий", – отметила специалист.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Правильное питание абсолютно не означает сокращение потребления пищи. Не стоит регулярно подсчитывать калории и взвешивать крошечные порции. Сбалансированный и правильный рацион питания – залог вашего здоровья.

Что нужно есть, чтобы быть здоровым. Как нужно питаться, чтобы быть здоровым

Инструкция

1

Составьте индивидуальный режим питания, чтобы быть энергичным и чувствовать себя хорошо . Старайтесь кушать в определенное время суток. Таким образом, ваш организм привыкнет к предложенному расписанию, и не будет тратить энергию впустую на частые и быстрые перекусы. Переваривание слишком больших порций пищи негативно отражается на всем организме. Именно поэтому вы можете испытывать плохое самочувствие, подавленность и усталость.

2

Последние обновления на сайте:

1. Вайбовый обзор дома в автобусе.
2. Не удивляйтесь, но в Москве до сих пор остались такие советские отели.
3. Пока в России люди не заводят детей, потому что нет своей квартиры, в Китае живут с детьми прямо в машине.
4. А вы знали, что есть женский и мужской дизайн квартир?
5. Подвал мечты любого мужчины.
6. Мерцающие гирлянды могут вредить зрению и нервной системе.
7. Ипотеку хотят полностью списывать после рождения четвёртого ребёнка.
8. А китайцы толк в дизайне интерьеров знают!
9. Ещё одну подборку благородных цветов для ремонта дома ловите.
10. Что вы о доме вашего детства помните?
11. Как может измениться уродливая квартира в правильных руках.
12. Как из базового пластикового подоконника сделать модный.
13. Когда надоело только мыться.
14. Вот сейчас и мы проверим, как хорошо вы знаете города России!
15. Когда нет денег купить красивую входную дверь - просто оформите его самостоятельно.
16. Папа хотел мальчика, но получил очень сильную дочку.
17. А вы знали, что в Германии можно не покупать мебель, а забрать всё с мусорки.
18. Во-первых, зацените какой изысканный и дорогой интерьер в этом доме!
19. Дизайн - код? Нет не слышали.
20. Французы отдают дома за 1 евро - лишь бы кто-нибудь в них жил.
21. Вентиляция для газового котла в частном доме: безопасность и эффективность
22. Как настроить вентиляцию котельной для безопасной эксплуатации
23. Многие россияне всё чаще выбирают для жизни Таиланд - и причин на это немало.
24. Как защитить дверь во время ремонта: советы и хитрости
25. Как закрыть комнату во время ремонта: полезные советы и рекомендации
26. Как защитить стены пленкой и пол гофрокартоном: практические советы
27. Какие театры или концертные залы есть в Вологде
28. Есть ли в Москве уникальные памятники, которые не встречаются в других городах
29. Какие уникальные сувениры можно привезти из Йошкар-Олы
30. Москва в песнях Татьяны Булановой: Любовь к городу
31. Есть ли известные церкви или соборы в Красноярске
32. Садовая скамейка из профтрубы: простая инструкция для начинающих
33. Мамочки, общий сбор!
34. Как выбрать потолочные карнизы для штор: полное руководство
35. Дача за копейки: как создать красивый участок своими руками
36. Как превратить небольшой палисадник в красивый уголок: 43 идеи дизайна
37. Маленький участок – большой потенциал: как создать уютное пространство
38. Красивый дизайн садового участка: просто и недорого
39. Лучшие газовые варочные панели 2025 года: обзор моделей и их особенностей
40. Радио Тапок: путь от подполья до сцены
41. Эти хитрости точно облегчат вам жизнь.
42. Осень в вашем доме: 10 креативных идей для украшения интерьера
43. Осень в вашем доме: идеи для осеннего декора
44. Осень в вашем доме: 24 идеи естественного декора
45. Ламинат на кухне: плюсы и минусы
46. Преимущества ламинатного покрытия для кухни
47. Размер печного кирпича Ремонт: как выбрать правильный размер для ремонта печи
48. Выбор кирпича для кладки печи: основные характеристики и свойства
49. Выбор печного кирпича: основные правила и советы
50. Выбор кирпича для домашней печи: проверенные советы