Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Полезное соседство

Любители бахчевых культур вместе с сочной мякотью иногда случайно проглатывают и семечки. Нутрициолог Мария Розанова предупредила, что поедание арбуза вместе с семечками может стать причиной расстройства пищеварения.

"Оболочка у арбузных семечек очень плотная, и чаще всего при проглатывании их целиком они не перевариваются. Если случайно проглотить несколько семян, то ничего страшного не произойдет, но в больших количествах они могут стать причиной засорения пищеварительного тракта и развития некоторых патологий", – отметила специалист.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Правильное питание абсолютно не означает сокращение потребления пищи. Не стоит регулярно подсчитывать калории и взвешивать крошечные порции. Сбалансированный и правильный рацион питания – залог вашего здоровья.

Что нужно есть, чтобы быть здоровым. Как нужно питаться, чтобы быть здоровым

Инструкция

1

Составьте индивидуальный режим питания, чтобы быть энергичным и чувствовать себя хорошо . Старайтесь кушать в определенное время суток. Таким образом, ваш организм привыкнет к предложенному расписанию, и не будет тратить энергию впустую на частые и быстрые перекусы. Переваривание слишком больших порций пищи негативно отражается на всем организме. Именно поэтому вы можете испытывать плохое самочувствие, подавленность и усталость.

2

Последние обновления на сайте:

1. Девушка взялась за перестройку действительно старой развалюхи, а вы в своей квартире боитесь ремонт начинать.
2. Новое решение в интерьере ванной - скрытая вытяжка.
3. Пора квартиру на новый год готовить!
4. Вы бы сняли квартиру с таким дизайном интерьера?
5. Представьте, что вас затопило.
6. Только в том случае, если бы у вас был дом под аренду, то за сколько бы вы его сдавали?
7. Громоздкие сушилки бесят?
8. А может и в России такую практику ввести?
9. Купили коробку дома с голыми стенами и устроили там настоящий интерьерный рай своими руками.
10. Представьте, какого было жить в такой замусоренной квартире?
11. Любители чая, объединяйтесь!
12. Очередная поделка из шин на дачу.
13. Мы представим, что у вас появилась возможность открыть свой магазин, но назвать его нужно именно так.
14. У корейцев даже холодильники умный.
15. В случае если у вас в квартире остались старые советские радиаторы - не спешите их менять!
16. Кажется, такого никто ещё не видел.
17. Приточка в котельную с улицы: особенности прокладки и установки
18. Почему стоит использовать пленку на дверной проем во время ремонта
19. Когда предложение руки и сердца едва ли не закончилось пожаром.
20. Как защитить мебель во время ремонта: лучшие варианты покрытий
21. Эффективные способы защиты окон от пыли и повреждений во время ремонта
22. Чем накрыть мебель при ремонте: советы и рекомендации
23. Пленка для защиты от пыли при ремонте: как обезопасить свои вещи
24. Какие секретные места Москвы знают только горожане
25. Полное руководство: как правильно строить дом из профилированного бруса
26. Строим уютный домик из бруса: простота и экологичность
27. Страх любого владельца квартиры.
28. Скрытый карниз или обычный: как выбрать оптимальное решение для вашего интерьера
29. Как оформить дачу красиво и функционально: советы от профи
30. Меламиновая пленка vs Пленка с финиш-эффектом: что выбрать
31. Меламиновые шкафы: современный выбор для вашего дома
32. А кто сказал, что удалёнщикам легко?
33. Покрытие меламин для кухни: что это такое и почему оно полезно
34. Как выбрать правильное покрытие для фанеры: советы и рекомендации
35. Марина Девятова: Личность, которая вдохновляет
36. Рейтинг газовых варочных панелей: топ-10 моделей для вашей кухни
37. Современные покрытия для варочной панели: какое лучше выбрать
38. Какие виды спорта можно заниматься в городе
39. Радио Тапок: путь от подполья до сцены
40. Осень в вашем доме: 7 идей для осеннего декора
41. Осень в доме: DIY-идеи для украшения интерьера
42. Кухонный гарнитур на ламинате: возможность или миф
43. Выбор идеального керамического кирпича для домашних печей
44. Размеры и характеристики красного печного кирпича
45. Выбор кирпича для домашней печи: проверенные советы
46. Ванная ремонт: стоимость и особенности
47. Ремонт ванной комнаты: стоимость и факторы, влияющие на нее
48. Устройство для напыления ППУ: как выбрать подходящее
49. Профессиональный подход к выбору строительных материалов: клееный брус против обычного
50. Самостоятельная сборка дома из профилированного бруса: подходы и инструменты