Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Полезное соседство

Любители бахчевых культур вместе с сочной мякотью иногда случайно проглатывают и семечки. Нутрициолог Мария Розанова предупредила, что поедание арбуза вместе с семечками может стать причиной расстройства пищеварения.

"Оболочка у арбузных семечек очень плотная, и чаще всего при проглатывании их целиком они не перевариваются. Если случайно проглотить несколько семян, то ничего страшного не произойдет, но в больших количествах они могут стать причиной засорения пищеварительного тракта и развития некоторых патологий", – отметила специалист.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Правильное питание абсолютно не означает сокращение потребления пищи. Не стоит регулярно подсчитывать калории и взвешивать крошечные порции. Сбалансированный и правильный рацион питания – залог вашего здоровья.

Что нужно есть, чтобы быть здоровым. Как нужно питаться, чтобы быть здоровым

Инструкция

1

Составьте индивидуальный режим питания, чтобы быть энергичным и чувствовать себя хорошо . Старайтесь кушать в определенное время суток. Таким образом, ваш организм привыкнет к предложенному расписанию, и не будет тратить энергию впустую на частые и быстрые перекусы. Переваривание слишком больших порций пищи негативно отражается на всем организме. Именно поэтому вы можете испытывать плохое самочувствие, подавленность и усталость.

2

Последние обновления на сайте:

1. Ещё подборка необычных типов интерьера, о которых вы точно не знали.
2. Зумеры придумали "Картофельную Кровать" - новый способ побороть бессонницу.
3. Более 3000 семей остались без квартир из-за "Пенсионерских Схем".
4. В Германии можно обставить себе квартиру с помойки.
5. Не спешите осуждать людей, которые доводят свои квартиры до такого состояния.
6. Мы поиграем в мебельный "Крокодил".
7. Представьте, какого было жить в такой замусоренной квартире?
8. Здравствуйте, это Москва.
9. Кто-нибудь, объясните, почему такой дизайн интерьера вышел из моды?
10. Китайцы не перестают удивлять своими товарами для дома.
11. Лайфхаки, чтобы заставить квартиру вкусно пахнуть.
12. Ксения Анатольевна про косяки дизайна своего нового дома рассказывает.
13. А вот не смейтесь над людьми, которые собирают хорошие вещи с помоек.
14. Как сделать вытяжку в котельной частного дома: пошаговая инструкция
15. Естественная вытяжка из котельной в частном доме: принцип работы и преимущества
16. Какие основные музеи Санкт-Петербурга считаются обязательными для посещения
17. Важность защиты окон при ремонте: почему это необходимо
18. Как защитить дверь во время ремонта: советы и хитрости
19. Какова история создания Эрмитажа и как он стал одним из крупнейших музеев мира
20. Как построить самую правильную коробку дома из бруса: советы и рекомендации
21. Какие секретные места Москвы знают только горожане
22. Сруб бани из бруса: простое руководство для начинающих
23. Строительство дачного дома 6х9 из бруса: пошаговое руководство от начала до конца
24. Как мы построили свой деревянный дом мечты
25. Легко и доступно: как сделать лавку своими руками из уголка
26. Строим дом из бруса: пошаговая инструкция для начинающих
27. Как сделать скамейку из профильной трубы: пошаговая инструкция с размерами
28. Страх любого владельца квартиры.
29. Какие традиции празднования Масленицы существуют в городе
30. Как облагородить дачный участок своими руками: практические советы и идеи
31. Как превратить небольшой участок в красивый уголок: советы по дизайну своими руками
32. Маленький участок – большие возможности: 10 дачных идей, которые вас удивят
33. 6 соток или меньше: как обустроить участок
34. Меламиновая пленка vs Пленка с финиш-эффектом: что выбрать
35. Меламиновые шкафы: современный выбор для вашего дома
36. Как выбрать правильное покрытие для фанеры: советы и рекомендации
37. Меламин: что это за материал для столов
38. Меламин или ламинат: как выбрать подходящий материал
39. Как выбрать индукционную варочную панель и не прогадать: основные критерии выбора
40. Осень в вашем доме: 10 идей уютного декора своими руками
41. Пол, который больше похож на дрова.
42. Нестандартное архитектурное решение.
43. Ламинат на кухне: выгоды и недостатки
44. Ламинат или плитка на кухне: что выбрать для идеального интерьера
45. От А до Я: как провести ремонт ванной комнаты с нуля
46. Как выбрать профессионального ремонтника для ванной и санузла под ключ
47. Калиброванное и оцилиндрованное бревно: что это такое и как они используются
48. Почему профилированный брус может быть не лучшим выбором для дома
49. Дом из бруса или каркасник: какой выбор лучше для вас
50. Бюджетные решения: как выбрать встроенную технику для кухни без излишнего расхода средств