Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Полезное соседство

Любители бахчевых культур вместе с сочной мякотью иногда случайно проглатывают и семечки. Нутрициолог Мария Розанова предупредила, что поедание арбуза вместе с семечками может стать причиной расстройства пищеварения.

"Оболочка у арбузных семечек очень плотная, и чаще всего при проглатывании их целиком они не перевариваются. Если случайно проглотить несколько семян, то ничего страшного не произойдет, но в больших количествах они могут стать причиной засорения пищеварительного тракта и развития некоторых патологий", – отметила специалист.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Правильное питание абсолютно не означает сокращение потребления пищи. Не стоит регулярно подсчитывать калории и взвешивать крошечные порции. Сбалансированный и правильный рацион питания – залог вашего здоровья.

Что нужно есть, чтобы быть здоровым. Как нужно питаться, чтобы быть здоровым

Инструкция

1

Составьте индивидуальный режим питания, чтобы быть энергичным и чувствовать себя хорошо . Старайтесь кушать в определенное время суток. Таким образом, ваш организм привыкнет к предложенному расписанию, и не будет тратить энергию впустую на частые и быстрые перекусы. Переваривание слишком больших порций пищи негативно отражается на всем организме. Именно поэтому вы можете испытывать плохое самочувствие, подавленность и усталость.

2

Последние обновления на сайте:

1. А вы знали, что дубайские квартиры отличаются от наших?
2. Ещё одну подборку благородных цветов для ремонта дома ловите.
3. Топ необычных решений в интерьере, которые входят в моду.
4. Когда надоел белый пластиковый подоконник и захотелось добавить изюминки.
5. Старички, подъём! Вы?что из этого помните
6. Вот почему-то, когда женщины начинают делать ремонт, мужчины спешат сказать им, что они всё делают неправильно.
7. Мы проверим, есть ли среди подписчиков мастера ремонта.
8. Новый год не за горами!
9. Льготная ипотека за обещание ребёнка завести.
10. Вы не поверите, но это детская комната для подростка.
11. У вас любимая комната в квартире или дома есть?
12. Россиянки сняли во Флоренции собор XVI века вместо квартиры.
13. Сначала девушки обнаружили пласты с мини - плиткой, а потом всё как в тумане.
14. Гостей необычным предметом на столе удивите.
15. Все варианты так то хороши, но по своему.
16. По данным росстата, в России около 23, 9% домохозяйств проживают в индивидуальных жилых домах, включая дачи и дома на одну семью.
17. Ремонт в съёмной квартире - это всегда вопрос, который требует деликатного подхода.
18. Когда-нибудь замечали в Москве такие огромные вытяжки?
19. Переезд в новую квартиру - это важный и ответственный процесс, требующий тщательной подготовки.
20. Как я делаю вентиляцию для газовых котлов в частном доме: Пошаговая инструкция
21. Как установить вытяжку для газового котла в частном доме: советы и рекомендации
22. Жизнь дев наполнена внутренней дисциплиной, непрерывным контролем и десятками тряпочек для уборки.
23. Эффективные способы защиты окон от пыли и повреждений во время ремонта
24. Пленка для строительных работ: почему она необходима на любой стройке
25. Сохраните вашу мебель целой и невредимой: советы по защите во время ремонта
26. Чем укрыть стены при ремонте: лучшие варианты и советы
27. Headlines:
28. Как Ярославль связан с произведениями Толкина
29. Какие виды транспорта наиболее удобны для перемещения по Воронежу
30. Что делает ночную жизнь Москвы уникальной
31. Какие уникальные сувениры можно привезти из Йошкар-Олы
32. Есть ли рестораны с авторской или уникальной кухней в городе
33. Мастер-класс: как сделать лавочку своими руками из дерева
34. Потолочная ниша для штор: как добавить изящество вашему интерьеру
35. Маленький участок – большие возможности: 40 дизайн-идей
36. Маленький участок – большие возможности: 10 дачных идей, которые вас удивят
37. Марина Девятова: Личность, которая вдохновляет
38. Из чего делают корпусную мебель: основные материалы
39. Меламин или ПВХ: что лучше выбрать для вашего интерьера
40. Топ-15 варочных панелей 2025 года для вашей кухни
41. Рейтинг 8 лучших газовых варочных панелей 2025 года: обзор моделей и их особенности
42. Осень в вашем доме: 10 идей для декор из природных материалов
43. Самая полезная подписка для каждого.
44. Ламинат на кухне: плюсы и минусы
45. Преимущества водостойких ламинированных полов на кухню перед холодной плиткой
46. Все, что нужно знать о водостойких ламинатных покрытиях для кухни
47. Ламинат для кухни: как сделать правильный выбор
48. Выбираем кирпич для печи: основные характеристики и свойства
49. Строительство ванной комнаты: все, что нужно знать о ремонте 2 кв.м
50. От А до Я: как провести ремонт ванной комнаты с нуля