Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Полезное соседство

Любители бахчевых культур вместе с сочной мякотью иногда случайно проглатывают и семечки. Нутрициолог Мария Розанова предупредила, что поедание арбуза вместе с семечками может стать причиной расстройства пищеварения.

"Оболочка у арбузных семечек очень плотная, и чаще всего при проглатывании их целиком они не перевариваются. Если случайно проглотить несколько семян, то ничего страшного не произойдет, но в больших количествах они могут стать причиной засорения пищеварительного тракта и развития некоторых патологий", – отметила специалист.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Правильное питание абсолютно не означает сокращение потребления пищи. Не стоит регулярно подсчитывать калории и взвешивать крошечные порции. Сбалансированный и правильный рацион питания – залог вашего здоровья.

Что нужно есть, чтобы быть здоровым. Как нужно питаться, чтобы быть здоровым

Инструкция

1

Составьте индивидуальный режим питания, чтобы быть энергичным и чувствовать себя хорошо . Старайтесь кушать в определенное время суток. Таким образом, ваш организм привыкнет к предложенному расписанию, и не будет тратить энергию впустую на частые и быстрые перекусы. Переваривание слишком больших порций пищи негативно отражается на всем организме. Именно поэтому вы можете испытывать плохое самочувствие, подавленность и усталость.

2

Последние обновления на сайте:

1. Более 3000 семей остались без квартир из-за "Пенсионерских Схем".
2. Игра только для девочек.
3. Как может измениться уродливая квартира в правильных руках.
4. Рискованное решение, но довольно стильное.
5. Глубокая уборка очень красивой ванной комнаты.
6. Чем отличаются русские дома и американские.
7. Задача не из простых.
8. Особняк чемпиона НБА в Майами продаётся за $31, 5 млн.
9. Без детей не взять ипотеку, но детей не завести без ипотеки.
10. Вот всем хороши натяжные потолки, но есть нюанс.
11. Сначала девушки обнаружили пласты с мини - плиткой, а потом всё как в тумане.
12. Вот сейчас мы проверим, как хорошо вы шарите в ремонте.
13. Вот почему стоит всегда рассчитывать только на себя.
14. Гостей необычным предметом на столе удивите.
15. Сейчас стало модно развести на кухне кучу контейнеров и хранить в каждой определённые сыпучки.
16. Нормативы и требования к вентиляции при строительстве жилых домов: что нужно знать
17. Виды и особенности утилизации грунта после земляных работ
18. Вентиляция в котельной частного дома с газовым котлом: основные требования и правила
19. Пятизвёздочные условия. Зато всё в шаговой доступности.
20. Полиэтиленовая защитная пленка для мебели Abdeckplane:
21. Почему защитное покрытие на поле обязательно при ремонте
22. Как эффективно укрыть мебель от пыли при ремонте: советы и рекомендации
23. Какие секретные места Москвы знают только горожане
24. Как мы построили свой деревянный дом мечты
25. Как сделать скамейку из профильной трубы: пошаговая инструкция с размерами
26. Скамейка из профильной трубы своими руками: пошаговая инструкция
27. Садовая скамейка из профильной трубы: Просто и стильно
28. Недорого и красиво: как благоустроить дачный участок с умом
29. Как создать красивый и функциональный дачный участок: основы ландшафтного дизайна
30. 6 соток или меньше: как обустроить участок
31. Как оформить небольшой двор: 68 практичных идей
32. Как выбрать правильное покрытие для фанеры: советы и рекомендации
33. Какие необычные факты о Братске известны
34. Осень в вашей квартире: 7 идей для создания уютной атмосферы
35. Ламинат на кухне: плюсы и минусы
36. Ламинат для кухни: как выбрать наилучший вариант
37. Размеры и характеристики красного печного кирпича
38. Выбор кирпича для домашней печи: проверенные советы
39. Сделать ремонт ванной в Москве под ключ: как это делается
40. Цены на ремонт ванной с плиткой: все, что нужно знать
41. Как выбрать профессионального ремонтника для ванной и санузла под ключ
42. Почему профилированный брус может быть не лучшим выбором для дома
43. Устройство для напыления ППУ: как выбрать подходящее
44. Рубленные дома: плюсы и минусы для жизни
45. Пенополиуретан напыление своими руками: эффективный способ утепления дома
46. Сметная политика: как рассчитать стоимость отделки однокомнатной квартиры
47. Узнай секреты бабушки и сделай свою уборку быстрой и эффективной
48. Мой опыт ремонта совмещенного санузла в. Камни преткновения
49. Стройте теплый пол на балконе и лоджии своими руками: простой и эффективный способ
50. Ручная работа: строительство дома из бруса