Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Полезное соседство

Любители бахчевых культур вместе с сочной мякотью иногда случайно проглатывают и семечки. Нутрициолог Мария Розанова предупредила, что поедание арбуза вместе с семечками может стать причиной расстройства пищеварения.

"Оболочка у арбузных семечек очень плотная, и чаще всего при проглатывании их целиком они не перевариваются. Если случайно проглотить несколько семян, то ничего страшного не произойдет, но в больших количествах они могут стать причиной засорения пищеварительного тракта и развития некоторых патологий", – отметила специалист.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Правильное питание абсолютно не означает сокращение потребления пищи. Не стоит регулярно подсчитывать калории и взвешивать крошечные порции. Сбалансированный и правильный рацион питания – залог вашего здоровья.

Что нужно есть, чтобы быть здоровым. Как нужно питаться, чтобы быть здоровым

Инструкция

1

Составьте индивидуальный режим питания, чтобы быть энергичным и чувствовать себя хорошо . Старайтесь кушать в определенное время суток. Таким образом, ваш организм привыкнет к предложенному расписанию, и не будет тратить энергию впустую на частые и быстрые перекусы. Переваривание слишком больших порций пищи негативно отражается на всем организме. Именно поэтому вы можете испытывать плохое самочувствие, подавленность и усталость.

2

Последние обновления на сайте:

1. Интерьер - это зеркало поколений!
2. Тут джиган и Самойлова под шумок разводятся и Оксана решительно настроена лишить мужа жилья.
3. А вы уже дом к новому году украсили?
4. Попытайтесь использовать всего три эмодзи.
5. Примерно так мы квартиру нашего типичного подписчика представляем.
6. А вы знали, что дубайские квартиры отличаются от наших?
7. Ещё одну подборку благородных цветов для ремонта дома ловите.
8. Наконец - то кто-то показал минусы "Современного" ремонта.
9. Пора квартиру на новый год готовить!
10. Вы бы сняли квартиру с таким дизайном интерьера?
11. Россияне массово скупают домашние сауны.
12. Интересное решение для фото - зоны в спальне.
13. Тот случай, когда мужчина выиграл в выборе материалов для ремонта.
14. Задача не из простых.
15. Пустующие квартиры и жильё с долгами могут забрать у владельцев.
16. Новая тенденция: люди заменяют плитку на пластиковые панели.
17. В Госдуме обсуждают снижение семейной ипотеки до 4%.
18. Когда свекровь сказала, что ремонт не нужен, а ты всё равно сделала.
19. Подготовка комнаты подростков к началу учебного года!
20. Наконец - то кто-то показал, как живут американцы в небольших городках.
21. Когда муж купил 3D принтер за уйму денег и нужно его как-то реализовывать.
22. В том случае, если у вас разросся фикус Бенджамина, срочно его стригите!
23. Естественная вентиляция в котельной: как обеспечить эффективность и безопасность
24. Где можно посмотреть современные театральные постановки
25. Какие современные сооружения, такие как высотные здания, можно посмотреть
26. Какова история создания Эрмитажа и как он стал одним из крупнейших музеев мира
27. Пленка для строительных работ: почему она необходима на любой стройке
28. Как защитить дверь во время ремонта: полное руководство
29. Какие фестивали и культурные мероприятия проходят в Санкт-Петербурге
30. Полное руководство: как правильно строить дом из профилированного бруса
31. Here is a structured presentation of the six headlines about Voronezh, each followed by ten thoughtfully crafted questions, all compiled into a single list:
32. Наша скамейка на металлокаркасе: как мы создали удобное и стильное решение для двора
33. Какие музеи рассказывают о истории Москвы
34. Какие уникальные сувениры можно привезти из Ульяновска
35. Потолочный карниз: что это такое и как правильно выбрать
36. Потолочная ниша для штор: как добавить изящество вашему интерьеру
37. Как создать красивый сад на маленьком участке: 10 практических советов
38. Как превратить небольшой палисадник в красивый уголок: 43 идеи дизайна
39. Покрытие меламин для кухни: что это такое и почему оно полезно
40. Что такое стол из меламина
41. Марина Девятова: Личность, которая вдохновляет
42. Меламин или ламинат: как выбрать подходящий материал
43. Современные покрытия для варочной панели: какое лучше выбрать
44. Сделаем свой дом уникальным с помощью природного материала
45. Нестандартное архитектурное решение.
46. Выбор кирпича для строительства каминов и печей: основные соображения
47. Американская пара доказала, что настоящие чувства сильнее амнезии.
48. Цены на отделку ванных комнат в Москве: как не переплатить
49. Баня из бруса: плюсы и минусы
50. Мидокалм Лонг и его влияние на качество жизни пациентов