Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Полезное соседство

Любители бахчевых культур вместе с сочной мякотью иногда случайно проглатывают и семечки. Нутрициолог Мария Розанова предупредила, что поедание арбуза вместе с семечками может стать причиной расстройства пищеварения.

"Оболочка у арбузных семечек очень плотная, и чаще всего при проглатывании их целиком они не перевариваются. Если случайно проглотить несколько семян, то ничего страшного не произойдет, но в больших количествах они могут стать причиной засорения пищеварительного тракта и развития некоторых патологий", – отметила специалист.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Правильное питание абсолютно не означает сокращение потребления пищи. Не стоит регулярно подсчитывать калории и взвешивать крошечные порции. Сбалансированный и правильный рацион питания – залог вашего здоровья.

Что нужно есть, чтобы быть здоровым. Как нужно питаться, чтобы быть здоровым

Инструкция

1

Составьте индивидуальный режим питания, чтобы быть энергичным и чувствовать себя хорошо . Старайтесь кушать в определенное время суток. Таким образом, ваш организм привыкнет к предложенному расписанию, и не будет тратить энергию впустую на частые и быстрые перекусы. Переваривание слишком больших порций пищи негативно отражается на всем организме. Именно поэтому вы можете испытывать плохое самочувствие, подавленность и усталость.

2

Последние обновления на сайте:

1. Сможете понять, сколько метров в квартире?
2. Планируете делать ремонт в этом году?
3. Только посмотрите, как цвет пола меняет ощущения от интерьера.
4. Новые тренды в интерьере в 2026 году!
5. Эмираты никогда не перестанут удивлять.
6. Девушка взялась за перестройку действительно старой развалюхи, а вы в своей квартире боитесь ремонт начинать.
7. Какая причина для ремонта вам самой нелепой кажется?
8. Шпаргалка для тех, кто не знает правил сочетаний цветов в интерьере.
9. Штукатурка - всё, конец эпохи.
10. Мужчина нашёл в своём доме окно, которого в доме не было.
11. В Госдуме хотят признать пустующие квартиры официально.
12. Простите, а неужели дизайнеры интерьера такие душнилы?
13. На дачу, зачастую, свозят не нужные и старые вещи.
14. Девушка бросила всё и уехала реставрировать дом мамы на Алтае.
15. Во-первых, зацените какой изысканный и дорогой интерьер в этом доме!
16. Вот такие развлечения у детей раньше были!
17. Многие для "Аромата Чистоты" используют одеколоны для мебели и аромо - палочки.
18. Не просто отреставрированный стол, а память о поколениях семьи.
19. Вентиляция в котельной: зачем она нужна и как она работает
20. Чтобы ремонт получился по-настоящему идеальным, не забудьте про зону для хозтоваров.
21. Только в том случае, если женский рай и существует, он выглядит именно так.
22. Какие интересные факты о метро вы знаете
23. Какие фестивали и культурные мероприятия регулярно проводятся в Ростове-на-Дону
24. Как эффективно укрыть мебель от пыли при ремонте: советы и рекомендации
25. Укрывная пленка для мебели при ремонте: как защитить свои вещи
26. Zoloto в Ростове-на-Дону: эксклюзивные выступления
27. Садовая скамейка из профтрубы: простая инструкция для начинающих
28. Какие музеи Петрозаводска считаются обязательными для посещения
29. Кованая скамейка из профильной трубы: практичность и стиль на вашем участке
30. Мастер-класс: как сделать лавочку своими руками из дерева
31. Почему потолочные карнизы остаются популярными: секреты их успеха
32. Как создать красивый сад на маленьком участке: советы и идеи
33. Как создать красивый сад на небольшом пространстве
34. Какие парки Нижнего Новгорода лучше всего подходят для семейного отдыха
35. Меламин или ламинат: как выбрать подходящий материал
36. Экспресс-гид по варочным панелям: как выбрать идеальную для вашей кухни
37. Лучшие фирмы варочных панелей: Топ производителей
38. Полное руководство по выбору встраиваемой электрической панели
39. Осень в вашем доме: 10 идей уютного декора своими руками
40. Осень в интерьере: как создать осеннее настроение в вашем доме
41. Осень в вашей квартире: 5 простых идей для украшения интерьера
42. Самая полезная подписка для каждого.
43. Кай Метов в Уфе: Концерты и встречи с поклонниками
44. Ламинат для кухни: как выбрать наилучший вариант
45. Ламинат на кухне: возможно ли и безопасно ли
46. Ламинат на кухне: возможность или миф
47. Билеты на концерт группы Анимация в Йошкаре-Оле: что ждет зрителей
48. Печь из кирпича: как выбрать качественный материал
49. Выбор кирпича для домашней печи: все, что нужно знать
50. Ванная комната под ключ: как сделать ремонт максимально эффективным