Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Полезное соседство

Любители бахчевых культур вместе с сочной мякотью иногда случайно проглатывают и семечки. Нутрициолог Мария Розанова предупредила, что поедание арбуза вместе с семечками может стать причиной расстройства пищеварения.

"Оболочка у арбузных семечек очень плотная, и чаще всего при проглатывании их целиком они не перевариваются. Если случайно проглотить несколько семян, то ничего страшного не произойдет, но в больших количествах они могут стать причиной засорения пищеварительного тракта и развития некоторых патологий", – отметила специалист.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Правильное питание абсолютно не означает сокращение потребления пищи. Не стоит регулярно подсчитывать калории и взвешивать крошечные порции. Сбалансированный и правильный рацион питания – залог вашего здоровья.

Что нужно есть, чтобы быть здоровым. Как нужно питаться, чтобы быть здоровым

Инструкция

1

Составьте индивидуальный режим питания, чтобы быть энергичным и чувствовать себя хорошо . Старайтесь кушать в определенное время суток. Таким образом, ваш организм привыкнет к предложенному расписанию, и не будет тратить энергию впустую на частые и быстрые перекусы. Переваривание слишком больших порций пищи негативно отражается на всем организме. Именно поэтому вы можете испытывать плохое самочувствие, подавленность и усталость.

2

Последние обновления на сайте:

1. Девушка попросила подписчиков придумать, что делать в этом углу и тут началось.
2. Какие из этих косяков бесят лично вас и почему?
3. А что вы о такой планировки думаете?
4. Существует столько стилей интерьера, давайте мы придумаем ещё!
5. Долина утверждает, что покупательница "не Проявила Осмотрительность" - суд встал на сторону певицы.
6. Вот что значит - дофаминовый интерьер.
7. Девочка косметический ремонт ванной комнаты в зелёном цвете сделала.
8. Учёные выяснили: бардак дома может быть признаком высокого интеллекта.
9. Какая причина для ремонта вам самой нелепой кажется?
10. Девушка о необычных фишках своего ремонта рассказывает.
11. Не спешите осуждать людей, которые доводят свои квартиры до такого состояния.
12. Вот сейчас и мы проверим, как хорошо вы знаете города России!
13. А теперь вспомните, как вы заселялись в общежитие.
14. Такого, вы точно никогда не видели: скрытый холодильник в гарнитуре.
15. 10 лет брака - и земля в подарок.
16. Как из старого фонда сделать конфетку!
17. Задачка для отличников с хорошим словарным запасом!
18. В случае если у вас в квартире остались старые советские радиаторы - не спешите их менять!
19. Ксения Анатольевна про косяки дизайна своего нового дома рассказывает.
20. Китайцы придумали интересный фильтр для воды, который устанавливается прямо в раковину.
21. Новая инициатива предлагает поощрять семьи с детьми за счёт списания ипотечных долгов.
22. Самое сложное в ремонте - дождаться его завершения.
23. Пятизвёздочные условия. Зато всё в шаговой доступности.
24. Какие природные заповедники находятся недалеко от города
25. Что закрывать на окна во время ремонта фасада: эффективные решения
26. Как защитить мебель во время ремонта: лучшие варианты покрытия
27. Важность защиты окон при ремонте: почему это необходимо
28. Что закрыть обои во время ремонта: эффективные решения
29. Пленка для защиты от пыли при ремонте: как обезопасить свои вещи
30. Пошаговая инструкция: как построить дом из бруса своими руками
31. Какие лучшие парки и скверы для отдыха в Москве
32. Как построить самую правильную коробку дома из бруса: советы и рекомендации
33. Какие фестивали и культурные мероприятия проходят в Санкт-Петербурге
34. Дом из бруса под ключ за 2 часа: реальность или миф
35. Какие скрытые места в Уфе
36. Потолочный карниз: что это такое и как правильно выбрать
37. Карниз для натяжного потолка: как выбрать подходящий
38. Как превратить пустой участок в красивый ландшафт: советы по дизайну
39. 20+ идей для маленького сада: как превратить небольшой участок в райский уголок
40. Какие мероприятия проводятся в парках и скверах Ростова-на-Дону
41. Переиграла и уничтожила.
42. Меламин: что это такое и где применяется
43. Меламин или ПВХ: что лучше выбрать для вашего проекта
44. Преимущества ДСП с меламиновым покрытием: почему это идеальный выбор для вашего интерьера
45. Рейтинг газовых варочных панелей: топ-10 моделей для вашей кухни
46. Осень в домашней обстановке: самые свежие идеи осеннего украшения 2025 года
47. Осень в доме: DIY-идеи для украшения интерьера
48. Кухня в новом свете: сравнение линолеума и ламината
49. Кухонный гарнитур на ламинате: возможность или миф
50. Размер печного кирпича Ремонт: как выбрать правильный размер для ремонта печи