Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Полезное соседство

Любители бахчевых культур вместе с сочной мякотью иногда случайно проглатывают и семечки. Нутрициолог Мария Розанова предупредила, что поедание арбуза вместе с семечками может стать причиной расстройства пищеварения.

"Оболочка у арбузных семечек очень плотная, и чаще всего при проглатывании их целиком они не перевариваются. Если случайно проглотить несколько семян, то ничего страшного не произойдет, но в больших количествах они могут стать причиной засорения пищеварительного тракта и развития некоторых патологий", – отметила специалист.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Правильное питание абсолютно не означает сокращение потребления пищи. Не стоит регулярно подсчитывать калории и взвешивать крошечные порции. Сбалансированный и правильный рацион питания – залог вашего здоровья.

Что нужно есть, чтобы быть здоровым. Как нужно питаться, чтобы быть здоровым

Инструкция

1

Составьте индивидуальный режим питания, чтобы быть энергичным и чувствовать себя хорошо . Старайтесь кушать в определенное время суток. Таким образом, ваш организм привыкнет к предложенному расписанию, и не будет тратить энергию впустую на частые и быстрые перекусы. Переваривание слишком больших порций пищи негативно отражается на всем организме. Именно поэтому вы можете испытывать плохое самочувствие, подавленность и усталость.

2

Последние обновления на сайте:

1. Как сделать свой интерьер богаче с помощью цветов.
2. Семейную ипотеку хотят привязать к числу детей.
3. Трендовый способ кухню к новому году украсить.
4. Поделитесь, какую мебель вы купили когда переехали?
5. Какие квартирные изыски казались вам показателем богатства, а для других это было нормальным?
6. Вот интересно, зачем покупать такие роскошные авто - дома?
7. Удивительно, как быстро китайцы убираются в квартире, когда надо.
8. А почему наши пенсионеры не могут жить так же?
9. Есть же в российских домах что-то, что вас раздражает.
10. Интересная идея для оптимизации пространства на балконе.
11. Вот что бывает, когда отказываетесь от одинаковых скучных дизайнов интерьера.
12. Только не говорите, что не хотели помыть ванную комнату так.
13. Представьте, что вас затопило.
14. Штукатурка - всё, конец эпохи.
15. Ребята "Бабушкин Ремонт" в модный и красивый переделали.
16. Только не говорите, что у вас всегда всё лежит на своих местах.
17. А как часто вы идеи для ремонта с пинтереста берёте?
18. Давайте мы поиграем!
19. Каким тостом вы бы поздравили самих себя, за окончание долгого ремонта?
20. Страшно представить такую ситуацию, но давайте постараемся.
21. Любители чая, объединяйтесь!
22. Дай зумерам обычную бытовку, они и там красоту как из пинтереста наведут.
23. И почему застройщики не могут сразу же сделать красивый ремонт?
24. Условие одно: без мата.
25. А вообще, нормально ли класть на пол кухни ламинат?
26. Интересный эксперимент: женщина делает ремонт в старой квартире под сдачу и сохраняет всю мебель, которая там находится.
27. Забудьте об уродливых москитных сетках!
28. Парень хотел выбросить мусор ночью, но встретил бабку и узнал, что так делать нельзя.
29. Есть мнение, что девы - самый аккуратный знак зодиака.
30. Переезд в новую квартиру - это важный и ответственный процесс, требующий тщательной подготовки.
31. Почему вентиляция в котельной с газовым котлом так важна
32. Вентиляция для котельной с газовым котлом в частном доме: основные принципы и требования
33. Естественная вентиляция в котельной: как обеспечить эффективность и безопасность
34. Какие водные пространства можно использовать для отдыха
35. Есть ли особенные места для романтических встреч
36. Как сделать каждый квадратный метро комнаты функциональным или как работаю настоящие дизайнеры.
37. Интересные факты о Владивостоке, которые вам могут быть неизвестны
38. Что закрывать на окна во время ремонта фасада: эффективные решения
39. Строительство дачного дома 6х9 из бруса: пошаговое руководство от начала до конца
40. Преимущества штор на потолочном карнизе с крючками: как обновить интерьер
41. Как облагородить дачный участок своими руками: практические советы и идеи
42. Какие легенды связаны с московским метро
43. Как красиво и недорого оформить участок: советы для бюджета
44. Рейтинг лучших варочных панелей: где цена встречается с качеством
45. Осень в вашем доме: идеи для осеннего декора
46. С этими лайфхаками вы забудете про грязные оконные рамы и не только!
47. Ламинат на кухне: возможно ли и безопасно ли
48. Простое решение: установка ламината под кухонный гарнитур
49. Размеры красного печного кирпича: все, что нужно знать о стандартных и нестандартных размерах
50. Выбираем оптимальный размер кирпича для печи