Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Полезное соседство

Любители бахчевых культур вместе с сочной мякотью иногда случайно проглатывают и семечки. Нутрициолог Мария Розанова предупредила, что поедание арбуза вместе с семечками может стать причиной расстройства пищеварения.

"Оболочка у арбузных семечек очень плотная, и чаще всего при проглатывании их целиком они не перевариваются. Если случайно проглотить несколько семян, то ничего страшного не произойдет, но в больших количествах они могут стать причиной засорения пищеварительного тракта и развития некоторых патологий", – отметила специалист.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Правильное питание абсолютно не означает сокращение потребления пищи. Не стоит регулярно подсчитывать калории и взвешивать крошечные порции. Сбалансированный и правильный рацион питания – залог вашего здоровья.

Что нужно есть, чтобы быть здоровым. Как нужно питаться, чтобы быть здоровым

Инструкция

1

Составьте индивидуальный режим питания, чтобы быть энергичным и чувствовать себя хорошо . Старайтесь кушать в определенное время суток. Таким образом, ваш организм привыкнет к предложенному расписанию, и не будет тратить энергию впустую на частые и быстрые перекусы. Переваривание слишком больших порций пищи негативно отражается на всем организме. Именно поэтому вы можете испытывать плохое самочувствие, подавленность и усталость.

2

Последние обновления на сайте:

1. Продавцов квартир начали проверять на полиграфе - из-за страха "Схемы Долиной".
2. Ну что, уже задекорировали своё жильё к новому году?
3. Ещё одну подборку благородных цветов для ремонта дома ловите.
4. Давайте мы посмотрим, как обставляют свои квартиры в Японии.
5. Дизайнеры предсказывают, что в будущем году миннимализм наконец - то сдаст пост.
6. Оцените современный светлый дизайн квартиры с акцентом на зелёный цвет.
7. У всех есть вещь, которая их бесит, но выбросить её нельзя.
8. Хотите верьте, хотите нет, но это стиль лофт.
9. Только не говорите, что у вас всегда всё лежит на своих местах.
10. Маткапитал с 1 февраля 2026 года вырастет почти до миллиона.
11. Хозяин принёс в квартиру БУ мебель и налетел на кругленькую сумму дезинсекторам.
12. А вас тоже бесят фильмы ужасов, в которых семья не съезжает из проклятых домов?
13. С социализмом нас?
14. Дом бесплатно у моря в Японии -.
15. У корейцев даже холодильники умный.
16. Мозги в честь первого сентября разомнём.
17. Как из старого фонда сделать конфетку!
18. А вам не кажется, что слишком много видео развелось про жизнь в авто - доме?
19. Мы запоминаем: доходы повышает интим.
20. Кажется, такого никто ещё не видел.
21. Можете верить или нет, но психология цвета существует и влияет на каждого человека.
22. Своего ребёнка в шкаф переселила.
23. Дизайн - код? Нет не слышали.
24. Хотите съехать с квартиры, а хозяин требует компенсацию за износ мебели и ремонта?
25. Установка вентиляции для газового котла: полное руководство
26. Зачем нанимать бригаду рабочих, если можно всё сделать своими руками?
27. Какие традиции и обычаи Сургута отличают его от других городов
28. Как уберечь полы в квартире во время ремонта: практические советы
29. Укрывные пленки для ремонта: все виды и их применение
30. Какие лучшие парки и скверы для отдыха в Москве
31. Как построить самую правильную коробку дома из бруса: советы и рекомендации
32. Осенняя стройка дома из профилированного бруса: особенности и преимущества
33. Zoloto в Ростове-на-Дону: эксклюзивные выступления
34. Какие уникальные сувениры можно привезти из Ульяновска
35. Какие сувениры можно привезти из Усть-Илимска
36. Как выбрать потолочный карниз: 5 полезных рекомендаций
37. Меламин или ламинат: как выбрать подходящий материал
38. Как выбрать электрическую варочную панель: советы и рекомендации
39. Сделать украшения для дома своими руками: осенние идеи
40. Осень в вашем доме: 10 простых идей для украшения
41. Самая полезная подписка для каждого.
42. Ламинат на кухне: плюсы и минусы
43. Выбор печного кирпича: основные правила и советы
44. Как выбрать идеальный кирпич для вашей печи: подбор и советы
45. Размер печного кирпича стандарт: все, что нужно знать о метрических и иных стандартах
46. Все, что нужно знать о стоимости ремонта ванной комнаты
47. Как правильно выполнить ремонт ванной комнаты и санузла
48. Встраиваемая бытовая техника: как сделать правильный выбор
49. Калиброванное и оцилиндрованное бревно: что это такое и как они используются
50. Недостатки бруса в качестве строительного материала для домов