Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Полезное соседство

Любители бахчевых культур вместе с сочной мякотью иногда случайно проглатывают и семечки. Нутрициолог Мария Розанова предупредила, что поедание арбуза вместе с семечками может стать причиной расстройства пищеварения.

"Оболочка у арбузных семечек очень плотная, и чаще всего при проглатывании их целиком они не перевариваются. Если случайно проглотить несколько семян, то ничего страшного не произойдет, но в больших количествах они могут стать причиной засорения пищеварительного тракта и развития некоторых патологий", – отметила специалист.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Правильное питание абсолютно не означает сокращение потребления пищи. Не стоит регулярно подсчитывать калории и взвешивать крошечные порции. Сбалансированный и правильный рацион питания – залог вашего здоровья.

Что нужно есть, чтобы быть здоровым. Как нужно питаться, чтобы быть здоровым

Инструкция

1

Составьте индивидуальный режим питания, чтобы быть энергичным и чувствовать себя хорошо . Старайтесь кушать в определенное время суток. Таким образом, ваш организм привыкнет к предложенному расписанию, и не будет тратить энергию впустую на частые и быстрые перекусы. Переваривание слишком больших порций пищи негативно отражается на всем организме. Именно поэтому вы можете испытывать плохое самочувствие, подавленность и усталость.

2

Последние обновления на сайте:

1. Мы посвящаем вас в современные модные тренды.
2. В апартаментах теперь можно прописаться - решение конституционного суда.
3. Вы не поверите, но в этом дворце живёт не депутат, а обычная семья.
4. Ох уж этот безумный стиль интерьера в нулевых.
5. Вайбовый обзор дома в автобусе.
6. Угадайте страну по интерьеру.
7. Когда игры в Симс не хватает и ты начинаешь моделировать мини квартирки самостоятельно.
8. Ребята нашли старый советский забор и решили использовать его в интерьере.
9. Только не говорите, что никогда не мечтали пропылесосить всё так.
10. А вы говорите, что в 19 м. жить невозможно.
11. Примерно так мы квартиру нашего типичного подписчика представляем.
12. Квартира долиной за 112 миллионов теперь стала символом страха на рынке недвижимости.
13. Новая волна обманов: теперь квартиры "Отжимают" не только пенсионеры, но и молодые продавцы.
14. Нет, ну вы вообще видели что сейчас творят со стеклоблоками?
15. Представьте, как тяжело убираться в такой белой квартире?
16. А такой ли это серьёзный косяк, как думаете?
17. Риелторы предупредили: не спешите покупать квартиры у пенсионеров.
18. Тот случай, когда мужчина выиграл в выборе материалов для ремонта.
19. Вот как выглядит в дом, в котором живет 16 детей.
20. Вот сейчас и мы проверим, как хорошо вы знаете города России!
21. Как просто сделать средство для чистки мебели.
22. Девушка интересные фишки своей квартиры показывает.
23. Когда у людей работает фантазия, даже в 43-х квадратных метров можно сделать конфетку.
24. Оказывается, что квартиру в Германии можно обустроить буквально с помойки.
25. Девушка необычно отремонтировала кухню в своей хрущёвке и получила кучу хейта.
26. Девушка своими руками делает реалистичную мини - библиотеку.
27. А вообще, нормально ли класть на пол кухни ламинат?
28. У родителей, обычно, вкус специфичный.
29. Мы запоминаем: доходы повышает интим.
30. Французы отдают дома за 1 евро - лишь бы кто-нибудь в них жил.
31. Красиво и популярно - не значит функционально и практично.
32. Как сделать каждый квадратный метро комнаты функциональным или как работаю настоящие дизайнеры.
33. Бетонная кровать прямо в квартире: новая мода в интерьерах московских квартир.
34. Одиночество даёт о себе знать.
35. Какие хостелы в Москве самые популярные среди бюджетных туристов
36. Какова история Троицкого собора в Уфе
37. Как выбрать укрывную пленку для ремонта: советы и рекомендации
38. Скамейка из профильной трубы: прочность и стиль для вашего двора
39. Скамейка своими руками из металла: простая инструкция для начинающих
40. Огородные идеи для дачи: как сделать ваш участок более продуктивным
41. Красивый дизайн садового участка: просто и недорого
42. А кто сказал, что удалёнщикам легко?
43. Меламин покрытие для мебели: что это такое
44. Рейтинг газовых варочных панелей: топ-10 моделей для вашей кухни
45. Какие варочные панели бывают: подробное руководство
46. Как выбрать индукционную варочную панель и не прогадать: основные критерии выбора
47. Угловая кухня в современном стиле: Идеи для вдохновения
48. Когда продала дом, но съезжать не планировала.
49. Осень в вашем доме: 10 идей для оформления интерьера
50. Осень в домашней обстановке: самые свежие идеи осеннего украшения 2025 года