Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Полезное соседство

Любители бахчевых культур вместе с сочной мякотью иногда случайно проглатывают и семечки. Нутрициолог Мария Розанова предупредила, что поедание арбуза вместе с семечками может стать причиной расстройства пищеварения.

"Оболочка у арбузных семечек очень плотная, и чаще всего при проглатывании их целиком они не перевариваются. Если случайно проглотить несколько семян, то ничего страшного не произойдет, но в больших количествах они могут стать причиной засорения пищеварительного тракта и развития некоторых патологий", – отметила специалист.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Правильное питание абсолютно не означает сокращение потребления пищи. Не стоит регулярно подсчитывать калории и взвешивать крошечные порции. Сбалансированный и правильный рацион питания – залог вашего здоровья.

Что нужно есть, чтобы быть здоровым. Как нужно питаться, чтобы быть здоровым

Инструкция

1

Составьте индивидуальный режим питания, чтобы быть энергичным и чувствовать себя хорошо . Старайтесь кушать в определенное время суток. Таким образом, ваш организм привыкнет к предложенному расписанию, и не будет тратить энергию впустую на частые и быстрые перекусы. Переваривание слишком больших порций пищи негативно отражается на всем организме. Именно поэтому вы можете испытывать плохое самочувствие, подавленность и усталость.

2

Последние обновления на сайте:

1. Наталья водянова стала мамой в шестой раз.
2. Лерчек могут заменить условный срок на реальный.
3. Мы поздравляем всех с 9 мая!
4. Учимся за копейки улучшать свой интерьер.
5. А вот это - распространённая ошибка.
6. Дом, о котором мечтали все девочки в подростковом возрасте.
7. Ребята жалобное мяуканье в квартире услышали.
8. Как говорится, в тесноте, да не в обиде.
9. В Японии бесплатно раздают дома самураев - звучит как план на новую жизнь.
10. Запоминайте, как сделать ремонт для своих любимчиков.
11. Как сделать эстетичный ремонт в квартире.
12. Сдавать квартиру "Втихую" больше не получится.
13. В Тольятти подростки разгромили дом, снятый на ночь.
14. Только не говорите, что не мечтали помыть ванную так.
15. Поделитесь ностальгичными вещами, которые видели , внимание, только в доме у бабушки.
16. Мы выбираем себе комнату на неделю выходных.
17. Вам нужно выбрать стиль интерьера для туалета.
18. Как дверки для котов могут стать частью модного интерьера в современном доме.
19. Приехали. Теперь в гараже жить реалистичнее, чем в квартире.
20. Сделки с недвижимостью в России хотят полностью перевести в безнал.
21. Минимализм выходит из моды - в интерьеры приходит Cluttercore.
22. Как сделать свой интерьер богаче с помощью цветов.
23. Согласились бы спать в такой комнате?
24. Попытайтесь использовать всего три эмодзи.
25. А почему наши пенсионеры не могут жить так же?
26. Какой тип потолка нравится вам?
27. Оцените современный светлый дизайн квартиры с акцентом на зелёный цвет.
28. Мы проверим, есть ли среди подписчиков мастера ремонта.
29. Наглядно, как натяжные потолки могут спасти вашу квартиру от потопа.
30. Семья приехала к бабушке и сделала ей уютный деревенский ремонтик.
31. Когда подошли к плитке с душой и фантазией.
32. Обзор на необычный интерьер в квартире.
33. А что бы вы сделали, если бы к вам на окно залезла белка строить гнездо?
34. Застройщикам разрешили откладывать сдачу домов.
35. Мы начинаем заселять Сибирь как в старые добрые?
36. Когда свекровь сказала, что ремонт не нужен, а ты всё равно сделала.
37. На американских барахолках можно найти много интересного.
38. Группа ребят занимается реставраций старых парадных в Санкт-петербурге.
39. Все, что нужно знать о требованиях к газовой котельной в частном доме в 2025 году
40. Какая вентиляция нужна для котельной: советы и рекомендации
41. Установка вентиляции для газового котла: полное руководство
42. Вентиляция в котельной: зачем она нужна и как она работает
43. Пленка для строительных работ: почему она необходима на любой стройке
44. Как развивалась промышленность в Липецке на протяжении лет
45. Какие виды транспорта наиболее удобны для перемещения по Воронежу
46. Как построить дом из профилированного бруса: пошаговая инструкция
47. Какие интересные факты о московском транспорте знают немногие
48. Какие современные проекты реализуются в городе
49. Маленький участок – большие возможности: 40 дизайн-идей
50. Малоуходный сад: 47 простых приемов от ландшафтного дизайнера