Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Полезное соседство

Любители бахчевых культур вместе с сочной мякотью иногда случайно проглатывают и семечки. Нутрициолог Мария Розанова предупредила, что поедание арбуза вместе с семечками может стать причиной расстройства пищеварения.

"Оболочка у арбузных семечек очень плотная, и чаще всего при проглатывании их целиком они не перевариваются. Если случайно проглотить несколько семян, то ничего страшного не произойдет, но в больших количествах они могут стать причиной засорения пищеварительного тракта и развития некоторых патологий", – отметила специалист.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Правильное питание абсолютно не означает сокращение потребления пищи. Не стоит регулярно подсчитывать калории и взвешивать крошечные порции. Сбалансированный и правильный рацион питания – залог вашего здоровья.

Что нужно есть, чтобы быть здоровым. Как нужно питаться, чтобы быть здоровым

Инструкция

1

Составьте индивидуальный режим питания, чтобы быть энергичным и чувствовать себя хорошо . Старайтесь кушать в определенное время суток. Таким образом, ваш организм привыкнет к предложенному расписанию, и не будет тратить энергию впустую на частые и быстрые перекусы. Переваривание слишком больших порций пищи негативно отражается на всем организме. Именно поэтому вы можете испытывать плохое самочувствие, подавленность и усталость.

2

Последние обновления на сайте:

1. Тот самый новый год, который не повторить.
2. Полина Лурье готовится к ремонту в квартире долиной и называет решение суда победой.
3. А какое сочетание вам понравилось?
4. Мало кто знает, что евро - ремонт - не имеет отношения к Европе.
5. Девушка интересные интерьерные решения в своём доме показывает.
6. Мы напоминаем, что до нового года совсем немного!
7. Игра только для девочек.
8. С каким цветом вы ассоциируете сами себя?
9. Без детей не взять ипотеку, но детей не завести без ипотеки.
10. Представьте, какого было жить в такой замусоренной квартире?
11. Окупанты обалдели в Испании совсем.
12. Как из старого фонда сделать конфетку!
13. В 2025 году появилась куча спорных дизайнерских решений.
14. Вот причина, по которой стоит заводить шпицев дома.
15. Группа ребят занимается реставраций старых парадных в Санкт-петербурге.
16. Хотите стильную и квартиру с функциональным ремонтом?
17. Естественная вытяжка из котельной в частном доме: принцип работы и преимущества
18. Как выбрать правильный диаметр вентканала для газового котла: советы и рекомендации
19. Бетонная кровать прямо в квартире: новая мода в интерьерах московских квартир.
20. Чем лучше закрыть стены после ремонта: советы профессионалов
21. В Пскове женщина держала у себя в квартире 50 котов.
22. Пленка для дверей при ремонте: как выбрать и использовать правильно
23. Как защитить стены пленкой и пол гофрокартоном: практические советы
24. Сохраните вашу мебель целой и невредимой: советы по защите во время ремонта
25. Чем укрыть стены при ремонте: лучшие варианты и советы
26. Где хранить вещи во время ремонта: советы и лайфхаки
27. Полное руководство по строительству дома из бруса: от фундамента до крыши
28. Какие фестивали и культурные мероприятия проходят в Санкт-Петербурге
29. Какие секретные места Москвы знают только горожане
30. Наша скамейка на металлокаркасе: как мы создали удобное и стильное решение для двора
31. Садовая скамейка своими руками: пошаговая инструкция
32. Какие музеи Петрозаводска считаются обязательными для посещения
33. Как сделать скамейку из профильной трубы своими руками: пошаговая инструкция
34. Садовая лавочка из профильной трубы: пошаговая инструкция для начинающих
35. Как выбрать потолочный карниз: 5 полезных рекомендаций
36. Как выбрать потолочные карнизы для штор: полное руководство
37. Какие легенды связаны с московским метро
38. Как создать красивый сад на маленьком участке: советы и идеи
39. Как создать красивый и функциональный дачный участок: основы ландшафтного дизайна
40. Как превратить небольшой участок в уютный уголок: советы по благоустройству
41. Как создать красивый сад на небольшом пространстве
42. Меламиновое покрытие фасада кухни: что это такое и почему оно популярно
43. Олег Митяев: псковский певец, покоривший сердца миллионов
44. Как выбрать идеальную варочную панель для вашей кухни: советы и рекомендации
45. Осень в вашем доме: простые идеи для украшения интерьера
46. Осень в вашем доме: 24 идеи естественного декора
47. А Европа точно загнивающая?
48. Потрясающее решение для ванной комнаты!
49. Отличное решение для вашей ванной: ремонт под ключ в Москве
50. Как оценить стоимость ремонта ванной и туалета: основные факторы и расценки