Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Полезное соседство

Любители бахчевых культур вместе с сочной мякотью иногда случайно проглатывают и семечки. Нутрициолог Мария Розанова предупредила, что поедание арбуза вместе с семечками может стать причиной расстройства пищеварения.

"Оболочка у арбузных семечек очень плотная, и чаще всего при проглатывании их целиком они не перевариваются. Если случайно проглотить несколько семян, то ничего страшного не произойдет, но в больших количествах они могут стать причиной засорения пищеварительного тракта и развития некоторых патологий", – отметила специалист.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Правильное питание абсолютно не означает сокращение потребления пищи. Не стоит регулярно подсчитывать калории и взвешивать крошечные порции. Сбалансированный и правильный рацион питания – залог вашего здоровья.

Что нужно есть, чтобы быть здоровым. Как нужно питаться, чтобы быть здоровым

Инструкция

1

Составьте индивидуальный режим питания, чтобы быть энергичным и чувствовать себя хорошо . Старайтесь кушать в определенное время суток. Таким образом, ваш организм привыкнет к предложенному расписанию, и не будет тратить энергию впустую на частые и быстрые перекусы. Переваривание слишком больших порций пищи негативно отражается на всем организме. Именно поэтому вы можете испытывать плохое самочувствие, подавленность и усталость.

2

Последние обновления на сайте:

1. Вот по этому не стоит верить идеальным ремонтам в интернете.
2. Вспомните, как выглядела ваша первая квартира.
3. Говорят, что сантехники сейчас очень много зарабатывают.
4. Делитесь своими самыми нелюбимыми оттенками.
5. А какие забытые детали интерьера понравились может их вернуть в моду?
6. Подвал мечты любого мужчины.
7. Вы используете ли в интерьере свечки с открытым огнём?
8. А у вас был такой друг?
9. Эмираты никогда не перестанут удивлять.
10. Коммуналка снова растёт - два повышения в 2026 году.
11. Когда муж обещал закончить ремонт за несколько недель.
12. Более 3000 семей остались без квартир из-за "Пенсионерских Схем".
13. В Германии можно обставить себе квартиру с помойки.
14. Как говорится, старого пса новым трюкам не научишь.
15. Увы, соседей не всегда выбирают.
16. Каким тостом вы бы поздравили самих себя, за окончание долгого ремонта?
17. Вместо того чтобы жаловаться на некрасивый ремонт на кухне, девушка взяла и сделала тот, который ей нравится.
18. "Никакой ипотеки! " - Говорят нам китайцы.
19. Рисковое решение для квартиры: выбрать яркий и нестандартный цвет для двери в квартире.
20. С социализмом нас?
21. Оказывается, мы даже с резинками на холодильнике неправильно поступали.
22. Должно быть весело!
23. Кто-нибудь, объясните, почему такой дизайн интерьера вышел из моды?
24. Эксперты предупреждают, что вторичное жильё скоро подорожает, и сразу на 10%.
25. По данным росстата, в России около 23, 9% домохозяйств проживают в индивидуальных жилых домах, включая дачи и дома на одну семью.
26. Какие интересные факты о метро вы знаете
27. Какие традиции и фестивали проходят в Москве
28. Какие менее известные, но интересные места можно найти в Туле
29. Пленка для строительных работ: почему она необходима на любой стройке
30. Полное руководство: как укрыть мебель при ремонте квартиры
31. Дизайнер на славу постарался.
32. Как Ярославль связан с произведениями Толкина
33. Какие легенды и мифы связаны с историей Ярославля
34. Какие музеи Петрозаводска считаются обязательными для посещения
35. Шикарные поделки за 5 минут: идеи для быстрого творчества
36. Как сделать скамейку из профильной трубы своими руками: пошаговая инструкция
37. Мастер-класс: как сделать лавочку своими руками из дерева
38. Потолочная ниша для штор: как добавить изящество вашему интерьеру
39. Как оформить небольшой участок возле дома: советы по дизайну
40. Как оформить небольшой двор: 68 практичных идей
41. Меламиновая пленка vs Пленка с финиш-эффектом: что выбрать
42. Топ-15 варочных панелей 2025 года для вашей кухни
43. Лучшие газовые варочные панели 2025 года: обзор моделей и их особенностей
44. Как выбрать индукционную варочную панель и не прогадать: основные критерии выбора
45. Полное руководство по выбору встраиваемой электрической панели
46. Как не ошибиться: 7 ключевых моментов при выборе газовой варочной панели
47. Самая полезная подписка для каждого.
48. Девушку с горящими глазами ничего не может остановить!
49. Ламинат для кухни: как выбрать лучший вариант
50. Все, что нужно знать о водостойких ламинатных покрытиях для кухни