Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Полезное соседство

Любители бахчевых культур вместе с сочной мякотью иногда случайно проглатывают и семечки. Нутрициолог Мария Розанова предупредила, что поедание арбуза вместе с семечками может стать причиной расстройства пищеварения.

"Оболочка у арбузных семечек очень плотная, и чаще всего при проглатывании их целиком они не перевариваются. Если случайно проглотить несколько семян, то ничего страшного не произойдет, но в больших количествах они могут стать причиной засорения пищеварительного тракта и развития некоторых патологий", – отметила специалист.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Правильное питание абсолютно не означает сокращение потребления пищи. Не стоит регулярно подсчитывать калории и взвешивать крошечные порции. Сбалансированный и правильный рацион питания – залог вашего здоровья.

Что нужно есть, чтобы быть здоровым. Как нужно питаться, чтобы быть здоровым

Инструкция

1

Составьте индивидуальный режим питания, чтобы быть энергичным и чувствовать себя хорошо . Старайтесь кушать в определенное время суток. Таким образом, ваш организм привыкнет к предложенному расписанию, и не будет тратить энергию впустую на частые и быстрые перекусы. Переваривание слишком больших порций пищи негативно отражается на всем организме. Именно поэтому вы можете испытывать плохое самочувствие, подавленность и усталость.

2

Последние обновления на сайте:

1. Кто-нибудь объяснит, откуда у миллениалов такая любовь к развалившимся избушкам?
2. Какой цвет в интерьере вы не понимаете?
3. Вы используете ли в интерьере свечки с открытым огнём?
4. Только не говорите, что никогда не мечтали пропылесосить всё так.
5. А что вы о такой планировки думаете?
6. Какая причина для ремонта вам самой нелепой кажется?
7. Мы напоминаем, что до нового года совсем немного!
8. Какой вариант ламината вам понравился больше всего?
9. Сколько в итоге мусора они из этого дома вытащили.
10. Коротко о том, как девушки готовят себе ванную комнату.
11. Идея для дизайна комнаты маленькой девочки.
12. Пришли проверить квартиру на 42-м этаже и увидели длинные трещины.
13. "Никакой ипотеки! " - Говорят нам китайцы.
14. Интересно, а если бы вы переехали жить в Германию, то собирали бы вещи с мусорок?
15. Вот причина, по которой стоит заводить шпицев дома.
16. Хитрые собственники земли и дома сидят в ожидании лучшего предложения для выкупа своего дома.
17. Забудьте об уродливых москитных сетках!
18. Есть мнение, что девы - самый аккуратный знак зодиака.
19. Какие сюрпризы можно при приёме совершенно новой квартиры найти.
20. Все, что нужно знать о требованиях к газовой котельной в частном доме в 2025 году
21. Эффективная вентиляция для газового котла: ключ к безопасности и экономичности
22. Как установить вытяжку для газового котла в частном доме: советы и рекомендации
23. Какие хостелы в Москве самые популярные среди бюджетных туристов
24. Полное руководство: как закрыть квартиру пленкой при ремонте
25. Как защитить мебель во время ремонта: лучшие варианты покрытия
26. Как защитить паркет в время ремонта: эффективные способы
27. Какие театры или концертные залы есть в Вологде
28. Укрывные пленки для ремонта: все виды и их применение
29. Полное руководство: как защитить двери от повреждений во время ремонта
30. Дом из бруса: 9 шагов к вашему мечтому дому
31. Полное руководство: как построить дом из бруса своими руками
32. Zoloto в Ростове-на-Дону: эксклюзивные выступления
33. Есть ли известные церкви или соборы в Красноярске
34. Металлическая скамья для сада: преимущества и особенности
35. Какие уникальные сувениры можно привезти из Ульяновска
36. Делаем кованую скамейку своими руками из металла: пошаговая инструкция
37. Мастер-класс: как сделать лавочку своими руками из дерева
38. Ландшафтный дизайн небольшого участка: основные советы и идеи
39. Огородные идеи для дачи: как сделать ваш участок более продуктивным
40. Меламин или ПВХ: что лучше выбрать для вашего проекта
41. Меламин или ПВХ: что лучше выбрать для вашего интерьера
42. Какие культурные мероприятия и фестивали регулярно проводятся в Самаре
43. Радио Тапок: путь от подполья до сцены
44. Headlines:
45. Осенняя сказка: как украсить комнату с минимальными затратами
46. Удивительные идеи декора для гостиной: 40 способов сделать вашу комнату более привлекательной
47. Осенний декор: советы и идеи для создания уютной атмосферы в доме
48. Осень в вашем доме: как создать атмосферу сезона
49. Ламинат на кухне: возможно ли и безопасно ли
50. Ламинат под кухонным гарнитуром: все, что нужно знать