Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Полезное соседство

Любители бахчевых культур вместе с сочной мякотью иногда случайно проглатывают и семечки. Нутрициолог Мария Розанова предупредила, что поедание арбуза вместе с семечками может стать причиной расстройства пищеварения.

"Оболочка у арбузных семечек очень плотная, и чаще всего при проглатывании их целиком они не перевариваются. Если случайно проглотить несколько семян, то ничего страшного не произойдет, но в больших количествах они могут стать причиной засорения пищеварительного тракта и развития некоторых патологий", – отметила специалист.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Правильное питание абсолютно не означает сокращение потребления пищи. Не стоит регулярно подсчитывать калории и взвешивать крошечные порции. Сбалансированный и правильный рацион питания – залог вашего здоровья.

Что нужно есть, чтобы быть здоровым. Как нужно питаться, чтобы быть здоровым

Инструкция

1

Составьте индивидуальный режим питания, чтобы быть энергичным и чувствовать себя хорошо . Старайтесь кушать в определенное время суток. Таким образом, ваш организм привыкнет к предложенному расписанию, и не будет тратить энергию впустую на частые и быстрые перекусы. Переваривание слишком больших порций пищи негативно отражается на всем организме. Именно поэтому вы можете испытывать плохое самочувствие, подавленность и усталость.

2

Последние обновления на сайте:

1. Дом из "Один Дома" в стерильный особняк превратился.
2. В том случае, если бы перед вами встал выбор, как покрасить стены в коридоре, то что бы вы выбрали?
3. У всех в квартире есть тот самый косяк, который до сих пор мозолит глаза.
4. Можно назвать что угодно: от мебели, до предмета декора.
5. Обзор на необычный интерьер в квартире.
6. Сначала девушки обнаружили пласты с мини - плиткой, а потом всё как в тумане.
7. На дачу, зачастую, свозят не нужные и старые вещи.
8. Девушка необычно отремонтировала кухню в своей хрущёвке и получила кучу хейта.
9. У китайцев вообще квартиры есть?
10. Условие одно: без мата.
11. В прошлом, родители покупали квартиры своим детям даже в качестве подарка на свадьбу.
12. Дизайн - код? Нет не слышали.
13. Представьте, что вы съезжаетесь с партнёром, а он просит выбросить из дома вашего питомца.
14. Установка вентиляции для газового котла: полное руководство
15. Естественная вентиляция котельной и кухни: основы организации и преимущества
16. Чем лучше закрыть стены после ремонта: советы профессионалов
17. Какие традиции и обычаи Сургута отличают его от других городов
18. Почему стоит использовать пленку на дверной проем во время ремонта
19. Пленка для мебели при ремонте: почему это необходимо
20. Преимущества поэтапного строительства домов из бруса
21. Как построить дом из профилированного бруса: пошаговая инструкция
22. Сделай скамейку из металла своими руками: пошаговая инструкция
23. Садовая скамейка своими руками: пошаговая инструкция
24. Садовая лавочка из профильной трубы: пошаговая инструкция для начинающих
25. Да что вы об уюте знаете.
26. Какие парки и площади Ульяновска самые популярные среди жителей и гостей
27. Как сделать маленький участок красивым: идеи и вдохновение
28. Как создать красивый сад на небольшом участке: советы по ландшафтному дизайну
29. Ландшафтный дизайн маленького участка: как создать уютное пространство своими руками
30. Ландшафтный дизайн небольшого участка: основные советы и идеи
31. А кто сказал, что удалёнщикам легко?
32. Покрытие меламин для кухни: что это такое и почему оно полезно
33. Меламин покрытие для мебели: что это такое
34. Как выбрать газовую варочную панель для кухни: полное руководство для начинающих
35. Топ-12 электрических варочных панелей 2025 года: какие выбрать для современной кухни
36. Умелые руки на всё способны!
37. Осень в вашем доме: 10 идей уютного декора своими руками
38. Идеальный ламинат для кухни: как сделать правильный выбор
39. С этими лайфхаками вы забудете про грязные оконные рамы и не только!
40. Как выбрать идеальный ламинат для вашей кухни: проверенные советы и рекомендации
41. Ламинат на кухне: возможно ли и безопасно ли
42. Ламинат на кухне: кто это предпочитает и почему
43. Билеты на концерт группы Анимация в Йошкаре-Оле: что ждет зрителей
44. Выбираем оптимальный размер кирпича для печи
45. Как клапан воздушный улучшает работу канализационной системы
46. Профессиональный подход к выбору строительных материалов: клееный брус против обычного
47. Дом из бруса или каркасник: какой выбор лучше для вас
48. Размер санузла в хрущевке. Расстояния между сантехникой
49. Улучшите интерьер спальни: создание изголовья кровати своими руками
50. Сборка дома из бруса: основные этапы и рекомендации