Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Полезное соседство

Любители бахчевых культур вместе с сочной мякотью иногда случайно проглатывают и семечки. Нутрициолог Мария Розанова предупредила, что поедание арбуза вместе с семечками может стать причиной расстройства пищеварения.

"Оболочка у арбузных семечек очень плотная, и чаще всего при проглатывании их целиком они не перевариваются. Если случайно проглотить несколько семян, то ничего страшного не произойдет, но в больших количествах они могут стать причиной засорения пищеварительного тракта и развития некоторых патологий", – отметила специалист.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Правильное питание абсолютно не означает сокращение потребления пищи. Не стоит регулярно подсчитывать калории и взвешивать крошечные порции. Сбалансированный и правильный рацион питания – залог вашего здоровья.

Что нужно есть, чтобы быть здоровым. Как нужно питаться, чтобы быть здоровым

Инструкция

1

Составьте индивидуальный режим питания, чтобы быть энергичным и чувствовать себя хорошо . Старайтесь кушать в определенное время суток. Таким образом, ваш организм привыкнет к предложенному расписанию, и не будет тратить энергию впустую на частые и быстрые перекусы. Переваривание слишком больших порций пищи негативно отражается на всем организме. Именно поэтому вы можете испытывать плохое самочувствие, подавленность и усталость.

2

Последние обновления на сайте:

1. Давайте мы посмотрим, как обставляют свои квартиры в Японии.
2. Мы напоминаем, что до нового года совсем немного!
3. А почему наши пенсионеры не могут жить так же?
4. Дизайнеры предсказывают, что в будущем году миннимализм наконец - то сдаст пост.
5. Мы запоминаем, как просто визуально увеличить кухню в хрущёвке.
6. Долой скучные тумбочки, да здравствуют шкафчики.
7. Вы можете не поверить, но это интерьер внутри авто - дома.
8. Чем отличаются русские дома и американские.
9. Вот что бы вы сделали с котом, который устраивает хаос в квартире и всё портит?
10. Девушка свою кухню в сталинке переделывает.
11. Представьте, что вы поселились в квартиру без ремонта.
12. Простите, а неужели дизайнеры интерьера такие душнилы?
13. Вместо того чтобы жаловаться на некрасивый ремонт на кухне, девушка взяла и сделала тот, который ей нравится.
14. Дай зумерам обычную бытовку, они и там красоту как из пинтереста наведут.
15. Зумеры всё чаще выбирают сделать ремонт самостоятельно, а не вызывать бригаду.
16. Забудьте об уродливых москитных сетках!
17. Как выглядит сейчас современный дизайн санузлов.
18. Сейчас стало модно развести на кухне кучу контейнеров и хранить в каждой определённые сыпучки.
19. Какие сюрпризы можно при приёме совершенно новой квартиры найти.
20. Важность вентиляции в котельной частного дома
21. Вентиляция для котельной с газовым котлом в частном доме: основные принципы и требования
22. Зачем нанимать бригаду рабочих, если можно всё сделать своими руками?
23. Считается, что такие меры помогут повысить демографию в стране.
24. Достопримечательности Кирова: что посмотреть в первые
25. Пятизвёздочные условия. Зато всё в шаговой доступности.
26. Почему защитное покрытие на поле обязательно при ремонте
27. Чем накрыть мебель при ремонте: советы и рекомендации
28. Как построить дом из бруса: ключевые этапы
29. Какие уникальные музеи есть в Новосибирске
30. Как мы построили свой деревянный дом мечты
31. Какие театры Санкт-Петербурга предлагают оперные постановки
32. Мастер-класс: как сделать лавочку своими руками из дерева
33. Потолочный карниз: что это такое и как правильно выбрать
34. Какие традиции празднования Масленицы существуют в городе
35. Маленькая дача – большой комфорт: 28 бюджетных идей от лучших экспертов
36. Как сделать маленький участок красивым: идеи и вдохновение
37. Какие события проводятся на набережной
38. Выбор материалов для корпусной мебели: что важно знать
39. Переиграла и уничтожила.
40. Рейтинг 8 лучших газовых варочных панелей 2025 года: обзор моделей и их особенности
41. Осень в вашей квартире: 5 простых идей для украшения интерьера
42. Понимание стандартных размеров печного кирпича: все, что нужно знать
43. Алексей Глызин: лидерство и успех в Сургуте
44. Как выбрать подходящий размер красного кирпича для печи
45. Калиброванное и оцилиндрованное бревно: что это такое и как они используются
46. Флис или плюш: какой материал лучше для пледа
47. Устойчивость и экологичность: почему дома из клееного бруса становятся популярными
48. Из какого бруса лучше строить дом: проверка на прочность и долговечность
49. Пенополиуретан напыление своими руками: эффективный способ утепления дома
50. Маленький раздельный санузел в хрущёвке. С чего начинать ремонт?