Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Полезное соседство

Любители бахчевых культур вместе с сочной мякотью иногда случайно проглатывают и семечки. Нутрициолог Мария Розанова предупредила, что поедание арбуза вместе с семечками может стать причиной расстройства пищеварения.

"Оболочка у арбузных семечек очень плотная, и чаще всего при проглатывании их целиком они не перевариваются. Если случайно проглотить несколько семян, то ничего страшного не произойдет, но в больших количествах они могут стать причиной засорения пищеварительного тракта и развития некоторых патологий", – отметила специалист.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Правильное питание абсолютно не означает сокращение потребления пищи. Не стоит регулярно подсчитывать калории и взвешивать крошечные порции. Сбалансированный и правильный рацион питания – залог вашего здоровья.

Что нужно есть, чтобы быть здоровым. Как нужно питаться, чтобы быть здоровым

Инструкция

1

Составьте индивидуальный режим питания, чтобы быть энергичным и чувствовать себя хорошо . Старайтесь кушать в определенное время суток. Таким образом, ваш организм привыкнет к предложенному расписанию, и не будет тратить энергию впустую на частые и быстрые перекусы. Переваривание слишком больших порций пищи негативно отражается на всем организме. Именно поэтому вы можете испытывать плохое самочувствие, подавленность и усталость.

2

Последние обновления на сайте:

1. Семьям с детьми продлят ипотечные каникулы до 1, 5 года.
2. Какие дизайны делают действительно богатые люди.
3. А вот это - распространённая ошибка.
4. Лишь в том случае, если выбираете диван - посмотрите, чтобы его собирали не в Индии.
5. В Тольятти подростки разгромили дом, снятый на ночь.
6. Это вам за то, что богу не молитесь.
7. Мы запоминаем новые интересные сочетания цветов в ремонте в этом году.
8. 2016 был десять лет надад.
9. Есть среди подписчиков центральные?
10. Только не говорите, что никогда не мечтали пропылесосить всё так.
11. Китайцы не перестают удивлять.
12. А какое сочетание вам понравилось?
13. Делитесь своими любимыми новогодними украшениями для дома!
14. Оцените современный светлый дизайн квартиры с акцентом на зелёный цвет.
15. Представьте, что вас затопило.
16. Ребята "Бабушкин Ремонт" в модный и красивый переделали.
17. Мы проверим, есть ли среди подписчиков мастера ремонта.
18. Наглядно, как натяжные потолки могут спасти вашу квартиру от потопа.
19. Девушка интересные фишки своей квартиры показывает.
20. Идея для дизайна комнаты маленькой девочки.
21. За две недели родители сделали ремонт в комнате сына.
22. Мы поиграем в мебельный "Крокодил".
23. Без детей не взять ипотеку, но детей не завести без ипотеки.
24. Хитроумный белорус придумал как заработать огромные деньги на камне.
25. В прошлом, родители покупали квартиры своим детям даже в качестве подарка на свадьбу.
26. Во-первых, зацените какой изысканный и дорогой интерьер в этом доме!
27. Когда попытался убраться на даче у деда.
28. Есть мнение, что девы - самый аккуратный знак зодиака.
29. А вот не смейтесь над людьми, которые собирают хорошие вещи с помоек.
30. Полное руководство по вентиляции в котельной частного дома
31. От квартиры мечты до полного провала - чёрная плесень под обоями.
32. Вентиляция для котельной с газовым котлом в частном доме: основные принципы и требования
33. Какие хостелы в Москве самые популярные среди бюджетных туристов
34. Какие традиции и фестивали проходят в Москве
35. Достопримечательности Кирова: что посмотреть в первые
36. Какие фестивали и культурные мероприятия регулярно проводятся в Ростове-на-Дону
37. Какие природные заповедники находятся недалеко от города
38. Как защитить мебель во время ремонта: лучшие варианты
39. Какие научные конференции проводятся в Арзамасе
40. Пленка для мебели при ремонте: почему это необходимо
41. Как защитить стены пленкой и пол гофрокартоном: практические советы
42. Эффективность временных дверных систем Стоп-пыль: реальные отзывы и опыт использования
43. Какие мосты Санкт-Петербурга особенно популярны среди туристов
44. Что делает ночную жизнь Москвы уникальной
45. Скамейки из профильных труб своими руками: пошаговая инструкция
46. Какие культурные события привлекают туристов в Москву
47. Потолочный карниз: что это такое и как правильно выбрать
48. Как правильно установить потолочный двухрядный карниз: пошаговая инструкция
49. Какие легенды связаны с московским метро
50. Как создать красивый сад на небольшом участке: советы по ландшафтному дизайну