Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Полезное соседство

Любители бахчевых культур вместе с сочной мякотью иногда случайно проглатывают и семечки. Нутрициолог Мария Розанова предупредила, что поедание арбуза вместе с семечками может стать причиной расстройства пищеварения.

"Оболочка у арбузных семечек очень плотная, и чаще всего при проглатывании их целиком они не перевариваются. Если случайно проглотить несколько семян, то ничего страшного не произойдет, но в больших количествах они могут стать причиной засорения пищеварительного тракта и развития некоторых патологий", – отметила специалист.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Правильное питание абсолютно не означает сокращение потребления пищи. Не стоит регулярно подсчитывать калории и взвешивать крошечные порции. Сбалансированный и правильный рацион питания – залог вашего здоровья.

Что нужно есть, чтобы быть здоровым. Как нужно питаться, чтобы быть здоровым

Инструкция

1

Составьте индивидуальный режим питания, чтобы быть энергичным и чувствовать себя хорошо . Старайтесь кушать в определенное время суток. Таким образом, ваш организм привыкнет к предложенному расписанию, и не будет тратить энергию впустую на частые и быстрые перекусы. Переваривание слишком больших порций пищи негативно отражается на всем организме. Именно поэтому вы можете испытывать плохое самочувствие, подавленность и усталость.

2

Последние обновления на сайте:

1. Россияне массово скупают домашние сауны.
2. А чем китайские квартиры от российских отличаются?
3. Мужчина нашёл в своём доме окно, которого в доме не было.
4. Как думаете, что происходило в этой ванной, раз её пришлось так мыть?
5. Обзор на необычный интерьер в квартире.
6. В первую очередь люди функциональные и удобные квартиры выбирают.
7. Новая тенденция: люди заменяют плитку на пластиковые панели.
8. Вот классный лайфак, как подобрать люстру для любой комнаты.
9. И почему застройщики не могут сразу же сделать красивый ремонт?
10. У китайцев вообще квартиры есть?
11. Все варианты так то хороши, но по своему.
12. Ну а что, современное дизайнерское решение!
13. А вот не смейтесь над людьми, которые собирают хорошие вещи с помоек.
14. Не показывайте это видео Собяниным.
15. Вентиляция в котельной частного дома с газовым котлом: правила и требования
16. Многие россияне всё чаще выбирают для жизни Таиланд - и причин на это немало.
17. Какие хостелы в Москве самые популярные среди бюджетных туристов
18. Чем закрыть диван во время ремонта: полное руководство
19. Полное руководство по строительству дома из бруса: пошаговая инструкция
20. Какие виды транспорта наиболее удобны для перемещения по Воронежу
21. Дом из бруса: 9 шагов к вашему мечтому дому
22. Наша скамейка на металлокаркасе: как мы создали удобное и стильное решение для двора
23. Делаем кованую скамейку своими руками из металла: пошаговая инструкция
24. Страх любого владельца квартиры.
25. Монтаж и установка потолочного карниза: полное руководство для начинающих
26. Как сделать маленький участок красивым: идеи и вдохновение
27. Основы ландшафтного дизайна: как создать красивый сад своими руками
28. Меламиновое покрытие для мебели: все, что вы хотели знать
29. Меламин покрытие для мебели: что это такое
30. Меламин: что это за материал для столов
31. Как выбрать электрическую варочную панель: советы и рекомендации
32. Осенние идеи декора: 50 простых и красивых вариантов для вашего дома
33. Удивительные идеи декора для гостиной: 40 способов сделать вашу комнату более привлекательной
34. Кухня в новом свете: сравнение линолеума и ламината
35. Удивительный способ установки ламината на кухне: простые шаги
36. Ламинат в кухне: плюсы и минусы
37. Выбор кирпича для каминов и печей: основные соображения
38. Выбор кирпича для кладки печи: основные факторы
39. Цены на ремонт ванной с плиткой: все, что нужно знать
40. Мидокалм Лонг и его влияние на качество жизни пациентов
41. Умная уборка: 15 проверенных способов сэкономить время и усилий
42. Пенополиуретан напыление своими руками: эффективный способ утепления дома
43. Раздельный санузел в хрущевке. ПОСЛЕ ремонта
44. Размер санузла в хрущевке. Расстояния между сантехникой
45. Встраиваемая кухня: как выбрать и купить на свой вкус
46. Дизайн ванной комнаты в хрущёвке. (+100 фото) Правила дизайна ванной в хрущевке
47. Пенопластовая плитка: идеальный материал для отделки потолка
48. Строительство дома из бруса: ручная работа для настоящих мужчин
49. Картинки чучело огородное для детей: как сделать игрушку из натуральных материалов
50. Как сделать улей пчелки из пластиковой бутылки своими руками. Поделка «Пчелы с ульем»