Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Полезное соседство

Любители бахчевых культур вместе с сочной мякотью иногда случайно проглатывают и семечки. Нутрициолог Мария Розанова предупредила, что поедание арбуза вместе с семечками может стать причиной расстройства пищеварения.

"Оболочка у арбузных семечек очень плотная, и чаще всего при проглатывании их целиком они не перевариваются. Если случайно проглотить несколько семян, то ничего страшного не произойдет, но в больших количествах они могут стать причиной засорения пищеварительного тракта и развития некоторых патологий", – отметила специалист.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Правильное питание абсолютно не означает сокращение потребления пищи. Не стоит регулярно подсчитывать калории и взвешивать крошечные порции. Сбалансированный и правильный рацион питания – залог вашего здоровья.

Что нужно есть, чтобы быть здоровым. Как нужно питаться, чтобы быть здоровым

Инструкция

1

Составьте индивидуальный режим питания, чтобы быть энергичным и чувствовать себя хорошо . Старайтесь кушать в определенное время суток. Таким образом, ваш организм привыкнет к предложенному расписанию, и не будет тратить энергию впустую на частые и быстрые перекусы. Переваривание слишком больших порций пищи негативно отражается на всем организме. Именно поэтому вы можете испытывать плохое самочувствие, подавленность и усталость.

2

Последние обновления на сайте:

1. Вид из окон отдельных аплодисментов заслуживает.
2. Какие современные архитектурные сооружения можно увидеть в Москве
3. Как уберечь пластиковые окна от повреждений во время ремонта: практические советы
4. В Пскове женщина держала у себя в квартире 50 котов.
5. Полное руководство: как закрыть квартиру пленкой при ремонте
6. Какие музеи Петрозаводска считаются обязательными для посещения
7. Какие уникальные сувениры можно привезти из Ульяновска
8. Скамейка из профильной трубы своими руками: пошаговая инструкция
9. Сделай мебель сам: простые чертежи из профильной трубы
10. Скамейка из профильной трубы за 3 часа: пошаговая инструкция
11. Полное руководство: как работать с галтелями и потолочным плинтусом шаг за шагом
12. Карнизы для штор потолочные: как выбрать идеальное решение для вашего интерьера
13. Дача за копейки: как создать красивый участок своими руками
14. Какие исторические личности связаны с Ижевском
15. Ландшафтный дизайн маленького сада на участке-2025: современные идеи и тенденции
16. Экономный дизайн садового участка: как создать красивый сад без больших затрат
17. Меламиновые шкафы: современный выбор для вашего дома
18. Меламиновое покрытие: что это значит и как оно применяется
19. Меламиновая пленка на мебели: что это такое и для чего она используется
20. Лучшие электрические варочные панели 2025: рейтинг и обзор моделей
21. Осень в вашем доме: 10 идей для декор из природных материалов
22. Осень в вашей квартире: 5 простых идей для украшения интерьера
23. Ламинат на кухне: возможно ли и безопасно ли
24. Как выбрать оптимальный размер печи для отопления дома
25. Сэкономьте на ремонте ванны и туалета с помощью экономных решений
26. Как выполнить капитальный ремонт ванной комнаты под ключ: шаги и рекомендации
27. Как выбрать профессионального ремонтника для ванной комнаты
28. Как выбрать профессионального ремонтника для ванной и санузла под ключ
29. Деревянный дом из бруса или бревна: какой материал лучше для строительства
30. Удобное и эффективное: штапиковое крепление профиля для натяжного потолка из ткани
31. Выбираем брус для строительства дома: основные типы и характеристики
32. Прочность и долговечность: как выдерживает дом из бруса после 2 лет эксплуатации
33. Утепление балкона: от А до я
34. Ремонт под ключ: как экономно и качественно отремонтировать новостройку
35. Стройте свой ППУ с помощью портативных комплектов: простые инструкции для начинающих
36. Сделай свою пчелу из пластиковой бутылки: простой и экономичный способ
37. Укладка плитки на потолок: основные принципы и приемы
38. Оцилиндрованное или строганое бревно. Что лучше, сруб из оцилиндрованного или строганного вручную бревна?
39. Бесшовная плитка на потолке: проверенные методы клейки
40. Для чего вам нужен плед. Что такое плед и чем он хорош?
41. Статья расскажет вам о том, как создать успешный блог
42. Лайфхаки для быстрой и легкой уборки. Сове. Берем на вооружение систему Флайледи (FlyLady) и ее правило 15 минут
43. Теплый пол на лоджии: все, что нужно знать о современном удобстве
44. Безопасный ремонт: как сохранить чистовую отделку
45. Кабели ВВГнг-LS и ВВГнг. Чем отличается кабель ввгнг от ввгнг LS и какой лучше
46. Расшифровка маркировки кабелей и проводов. Расшифровка (маркировка)Кабели и провода российского производства
47. Сколько стоит отремонтировать однокомнатную квартиру. Какова примерная стоимость ремонта однокомнатной квартиры
48. Как сделать установку для напыления ППУ своими руками: подробный инструктаж
49. Создание поделки из гипса: простой способ украсить свой дом
50. Проектирование и строительство дома из клееного бруса: основные этапы и особенности