Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Полезное соседство

Любители бахчевых культур вместе с сочной мякотью иногда случайно проглатывают и семечки. Нутрициолог Мария Розанова предупредила, что поедание арбуза вместе с семечками может стать причиной расстройства пищеварения.

"Оболочка у арбузных семечек очень плотная, и чаще всего при проглатывании их целиком они не перевариваются. Если случайно проглотить несколько семян, то ничего страшного не произойдет, но в больших количествах они могут стать причиной засорения пищеварительного тракта и развития некоторых патологий", – отметила специалист.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Правильное питание абсолютно не означает сокращение потребления пищи. Не стоит регулярно подсчитывать калории и взвешивать крошечные порции. Сбалансированный и правильный рацион питания – залог вашего здоровья.

Что нужно есть, чтобы быть здоровым. Как нужно питаться, чтобы быть здоровым

Инструкция

1

Составьте индивидуальный режим питания, чтобы быть энергичным и чувствовать себя хорошо . Старайтесь кушать в определенное время суток. Таким образом, ваш организм привыкнет к предложенному расписанию, и не будет тратить энергию впустую на частые и быстрые перекусы. Переваривание слишком больших порций пищи негативно отражается на всем организме. Именно поэтому вы можете испытывать плохое самочувствие, подавленность и усталость.

2

Последние обновления на сайте:

1. Мы запоминаем, как просто визуально увеличить кухню в хрущёвке.
2. Оцените современный светлый дизайн квартиры с акцентом на зелёный цвет.
3. Как из базового пластикового подоконника сделать модный.
4. Какой вариант ламината вам понравился больше всего?
5. Мы представим, что дизайн интерьера придумывает женщина и мужчина.
6. Вот сейчас и мы проверим, как хорошо вы знаете города России!
7. Новый тренд: жить в квартирах без ремонта.
8. Купили коробку дома с голыми стенами и устроили там настоящий интерьерный рай своими руками.
9. Без детей не взять ипотеку, но детей не завести без ипотеки.
10. Представьте, какого было жить в такой замусоренной квартире?
11. А вы знали, что в Германии можно не покупать мебель, а забрать всё с мусорки.
12. Ремонт квартиры, как правило, проще и быстрее, чем ремонт частного дома.
13. Почему вентиляция в котельной частного дома в Москве так важна
14. В госдуму поступил законопроект, в котором предлагают выдавать земельные участки семьям с ребёнком, прожившим в браке не менее 10 лет.
15. Эффективная вентиляция для газового котла: ключ к безопасности и экономичности
16. Зачем нанимать бригаду рабочих, если можно всё сделать своими руками?
17. Вид из окон отдельных аплодисментов заслуживает.
18. Достопримечательности Кирова: что посмотреть в первые
19. Когда предложение руки и сердца едва ли не закончилось пожаром.
20. Чем накрыть паркет во время ремонта: эффективные способы защиты
21. Пленка для мебели при ремонте: почему это необходимо
22. Как выбрать укрывную пленку для ремонта: советы и рекомендации
23. Чем закрыть окна во время ремонта: практические советы и лайфхаки
24. Как защитить дверь во время ремонта: полное руководство
25. Как развивалась промышленность в Липецке на протяжении лет
26. Чертежи с размерами скамейки из профильной трубы: пошаговое руководство
27. Какие уникальные сувениры можно привезти из Ульяновска
28. Скамейка из металла своими руками: пошаговая инструкция
29. Полное руководство: как работать с галтелями и потолочным плинтусом шаг за шагом
30. Маленький участок – большой потенциал: как создать уютное пространство
31. Сад на маленьком участке: как создать уютное пространство
32. Меламиновое ДСП: что это такое и где применяется
33. Сложным женщинам нужны сложные мужчины.
34. Билеты на Линду в Новосибирске: цены, даты и места продаж
35. Марина Девятова: Личность, которая вдохновляет
36. Олег Митяев: псковский певец, покоривший сердца миллионов
37. Топ-20 электрических варочных панелей для вашей кухни
38. Это время никак не оплачивается, оно лично ваше.
39. Умелые руки на всё способны!
40. Осень в вашем доме: 10 креативных идей для украшения интерьера
41. Ламинат для кухни: как сделать правильный выбор
42. Как выбрать идеальный кирпич для вашей печи: подбор и советы
43. Ванная комната и санузел под ключ: все, что нужно знать о ремонте
44. Недостатки бруса в качестве строительного материала для домов
45. Почему строить дом из бруса – ошибка
46. Самостоятельная сборка дома из профилированного бруса: подходы и инструменты
47. Рейтинг производителей встроенной техники. Все преимущества, недостатки кухонной встраиваемой техники
48. Дизайн ванной комнаты в хрущёвке. (+100 фото) Правила дизайна ванной в хрущевке
49. Узнай секреты бабушки и сделай свою уборку быстрой и эффективной
50. Стройте свой ППУ с помощью портативных комплектов: простые инструкции для начинающих