Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Полезное соседство

Любители бахчевых культур вместе с сочной мякотью иногда случайно проглатывают и семечки. Нутрициолог Мария Розанова предупредила, что поедание арбуза вместе с семечками может стать причиной расстройства пищеварения.

"Оболочка у арбузных семечек очень плотная, и чаще всего при проглатывании их целиком они не перевариваются. Если случайно проглотить несколько семян, то ничего страшного не произойдет, но в больших количествах они могут стать причиной засорения пищеварительного тракта и развития некоторых патологий", – отметила специалист.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Правильное питание абсолютно не означает сокращение потребления пищи. Не стоит регулярно подсчитывать калории и взвешивать крошечные порции. Сбалансированный и правильный рацион питания – залог вашего здоровья.

Что нужно есть, чтобы быть здоровым. Как нужно питаться, чтобы быть здоровым

Инструкция

1

Составьте индивидуальный режим питания, чтобы быть энергичным и чувствовать себя хорошо . Старайтесь кушать в определенное время суток. Таким образом, ваш организм привыкнет к предложенному расписанию, и не будет тратить энергию впустую на частые и быстрые перекусы. Переваривание слишком больших порций пищи негативно отражается на всем организме. Именно поэтому вы можете испытывать плохое самочувствие, подавленность и усталость.

2

Последние обновления на сайте:

1. Мебель, которую вы придумали у себя в голове, ещё не придумали?
2. Только в том случае, если бы у вас был дом под аренду, то за сколько бы вы его сдавали?
3. Интересные решения для ванной комнаты.
4. Вот как выглядит в дом, в котором живет 16 детей.
5. Вот сейчас и мы проверим, как хорошо вы знаете города России!
6. В Алматы микроволновка свет в соседнем подъезде включает.
7. В первую очередь люди функциональные и удобные квартиры выбирают.
8. Особняк чемпиона НБА в Майами продаётся за $31, 5 млн.
9. А вас тоже бесят фильмы ужасов, в которых семья не съезжает из проклятых домов?
10. Подготовка комнаты подростков к началу учебного года!
11. На дачу, зачастую, свозят не нужные и старые вещи.
12. Окупанты обалдели в Испании совсем.
13. Наконец - то кто-то показал, как живут американцы в небольших городках.
14. В 2025 году появилась куча спорных дизайнерских решений.
15. Давайте мы сделаем вам новый ремонт!
16. Интересно посмотреть, какие ремонты делают более обеспеченные люди, которых не ограничивает бюджет.
17. Наконец - то научный подход к вопросу как лучше мыть посуду: руками или посудомоечной машиной.
18. Важность вентиляции для безопасной работы газового котла
19. Почему вентиляция котельной важна: советы по устройству
20. Вентиляция в котельной: зачем она нужна и как она работает
21. Сколько стоит простейшая вентиляция для газовой плиты: подробный расчет
22. Бетонная кровать прямо в квартире: новая мода в интерьерах московских квартир.
23. Какие основные достопримечательности Москвы стоит посетить
24. Хотите свежий ремонт?
25. Одиночество даёт о себе знать.
26. Какие хостелы в Москве самые популярные среди бюджетных туристов
27. Чем закрыть мебель при ремонте квартиры: практические советы
28. Пленка для дверей при ремонте: как выбрать и использовать правильно
29. Почему пленка для стен необходима при ремонте
30. Сохраните вашу мебель целой и невредимой: советы по защите во время ремонта
31. Чем закрыть окна во время ремонта: практические советы и лайфхаки
32. Есть ли в Москве уникальные памятники, которые не встречаются в других городах
33. Скамейки из профильных труб своими руками: пошаговая инструкция
34. Скамейка из профильной трубы своими руками: пошаговая инструкция
35. Какие уникальные природные места можно найти в черте города
36. Маленький участок – большие возможности: дачные идеи для оформления территории своими руками
37. Маленькие участки и сады: как создать уютное пространство на вашем участке
38. Ландшафтный дизайн маленького сада на участке-2025: современные идеи и тенденции
39. Переиграла и уничтожила.
40. Преимущества ДСП с меламиновым покрытием: почему это идеальный выбор для вашего интерьера
41. Как выбрать идеальную варочную панель для вашей кухни: советы и рекомендации
42. Эти хитрости точно облегчат вам жизнь.
43. Осень в вашем доме: 10 идей уютного декора своими руками
44. Осенние цвета и текстуры: как украсить гостиную в стиле осени
45. Создайте осенний декор своими руками: простые и эффектные идеи
46. Нестандартное архитектурное решение.
47. Сделать ремонт ванной в Москве под ключ: как это делается
48. Сэкономьте на ремонте ванны и туалета с помощью экономных решений
49. Выбор бруса для строительства дома: основные виды и их характеристики
50. Осень в гостиной: 5 простых идей для украшения интерьера