Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Полезное соседство

Любители бахчевых культур вместе с сочной мякотью иногда случайно проглатывают и семечки. Нутрициолог Мария Розанова предупредила, что поедание арбуза вместе с семечками может стать причиной расстройства пищеварения.

"Оболочка у арбузных семечек очень плотная, и чаще всего при проглатывании их целиком они не перевариваются. Если случайно проглотить несколько семян, то ничего страшного не произойдет, но в больших количествах они могут стать причиной засорения пищеварительного тракта и развития некоторых патологий", – отметила специалист.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Правильное питание абсолютно не означает сокращение потребления пищи. Не стоит регулярно подсчитывать калории и взвешивать крошечные порции. Сбалансированный и правильный рацион питания – залог вашего здоровья.

Что нужно есть, чтобы быть здоровым. Как нужно питаться, чтобы быть здоровым

Инструкция

1

Составьте индивидуальный режим питания, чтобы быть энергичным и чувствовать себя хорошо . Старайтесь кушать в определенное время суток. Таким образом, ваш организм привыкнет к предложенному расписанию, и не будет тратить энергию впустую на частые и быстрые перекусы. Переваривание слишком больших порций пищи негативно отражается на всем организме. Именно поэтому вы можете испытывать плохое самочувствие, подавленность и усталость.

2

Последние обновления на сайте:

1. Вы не поверите, но в этом дворце живёт не депутат, а обычная семья.
2. У всех в доме есть та самая вещь, которую купили, но пользы она не принесла.
3. Девушка показывает, как поменять себе кухню без лишних трат.
4. Как думаете, где грань между аккуратностью и окр?
5. Вы бы сняли квартиру с таким дизайном интерьера?
6. Китайцы придумали интересную технологию - это специальная стена вешалка.
7. Россияне массово скупают домашние сауны.
8. Как правильно организовать хранение одежды в квартире.
9. Наглядно как можно распределить на жизнь небольшой бюджет.
10. Такого, вы точно никогда не видели: скрытый холодильник в гарнитуре.
11. Застройщикам разрешили откладывать сдачу домов.
12. Представьте, какого было жить в такой замусоренной квартире?
13. Здравствуйте, это Москва.
14. Талантливый человек даже в небольшом пространстве сможет навести уют.
15. Любители чая, объединяйтесь!
16. Гении среди нас.
17. А вам не кажется, что слишком много видео развелось про жизнь в авто - доме?
18. Давайте мы посмотрим, как раньше оформляли квартиры в центре питера.
19. Парень хотел выбросить мусор ночью, но встретил бабку и узнал, что так делать нельзя.
20. Ну а что, современное дизайнерское решение!
21. Французы отдают дома за 1 евро - лишь бы кто-нибудь в них жил.
22. В случае если не хватает энергии на уборку - посмотрите это видео.
23. Установка вентканалов для газовых котлов в частном доме: основные требования и правила
24. Почему вентиляция котельной важна: советы по устройству
25. Сколько стоит простейшая вентиляция для газовой плиты: подробный расчет
26. Самое сложное в ремонте - дождаться его завершения.
27. Какие интересные факты о метро вы знаете
28. Как защитить мебель во время ремонта: лучшие варианты покрытий
29. Как собрать брус быстро и просто: пошаговая инструкция
30. Дом из бруса под ключ за 2 часа: реальность или миф
31. Как построить деревянный дом из бруса: пошаговое руководство
32. Какие музеи рассказывают о истории Москвы
33. Какие музеи Петрозаводска считаются обязательными для посещения
34. Садовая лавочка из профильной трубы: пошаговая инструкция для начинающих
35. Доступные и стильные скамейки из профильной трубы: делаем своими руками
36. Скамья из профтрубы своими руками: простая инструкция
37. Сделай мебель сам: простые чертежи из профильной трубы
38. Скрытый карниз или обычный: как выбрать оптимальное решение для вашего интерьера
39. Какие легенды связаны с московским метро
40. Как оформить маленький участок: советы и идеи
41. Как создать красивый и функциональный дачный участок: основы ландшафтного дизайна
42. Олег Митяев: псковский певец, покоривший сердца миллионов
43. Меламин покрытие для мебели: что это такое
44. Преимущества ДСП с меламиновым покрытием: почему это идеальный выбор для вашего интерьера
45. Лучшие электрические варочные панели: рейтинг и обзор моделей
46. Осень в вашем доме: 24 идеи естественного декора
47. Кухонный гарнитур на ламинате: возможность или миф
48. Ламинат для кухни: как выбрать наилучший вариант
49. Ламинат для кухни: как сделать правильный выбор
50. Как выбрать оптимальный размер печи для отопления дома