Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Полезное соседство

Любители бахчевых культур вместе с сочной мякотью иногда случайно проглатывают и семечки. Нутрициолог Мария Розанова предупредила, что поедание арбуза вместе с семечками может стать причиной расстройства пищеварения.

"Оболочка у арбузных семечек очень плотная, и чаще всего при проглатывании их целиком они не перевариваются. Если случайно проглотить несколько семян, то ничего страшного не произойдет, но в больших количествах они могут стать причиной засорения пищеварительного тракта и развития некоторых патологий", – отметила специалист.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Правильное питание абсолютно не означает сокращение потребления пищи. Не стоит регулярно подсчитывать калории и взвешивать крошечные порции. Сбалансированный и правильный рацион питания – залог вашего здоровья.

Что нужно есть, чтобы быть здоровым. Как нужно питаться, чтобы быть здоровым

Инструкция

1

Составьте индивидуальный режим питания, чтобы быть энергичным и чувствовать себя хорошо . Старайтесь кушать в определенное время суток. Таким образом, ваш организм привыкнет к предложенному расписанию, и не будет тратить энергию впустую на частые и быстрые перекусы. Переваривание слишком больших порций пищи негативно отражается на всем организме. Именно поэтому вы можете испытывать плохое самочувствие, подавленность и усталость.

2

Последние обновления на сайте:

1. Новогодняя ёлка с сюрпризом - в квартиры россиян заносят опасных клещей.
2. Ну что, уже задекорировали своё жильё к новому году?
3. Удивительно, как быстро китайцы убираются в квартире, когда надо.
4. Мы начинаем готовиться к новому году!
5. Глубокая уборка очень красивой ванной комнаты.
6. Интересное решение для фото - зоны в спальне.
7. Семья приехала к бабушке и сделала ей уютный деревенский ремонтик.
8. Чем отличаются русские дома и американские.
9. Вот почему наши деревни не могут выглядеть так же?
10. Девушка заказала стрёмную люстру на али, но решила не сдаваться и изменить её под свой вкус.
11. Подготовка комнаты подростков к началу учебного года!
12. Наконец - то кто-то показал, как живут американцы в небольших городках.
13. В 2025 году появилась куча спорных дизайнерских решений.
14. Китайцы не перестают удивлять своими товарами для дома.
15. В случае если у вас в квартире остались старые советские радиаторы - не спешите их менять!
16. Peмoнт куxни, дизaйн и цвeтoвую гaмму придyмaлa я.
17. Жизнь дев наполнена внутренней дисциплиной, непрерывным контролем и десятками тряпочек для уборки.
18. Пора взрослеть и брать жизнь в свои руки, например, наконец - то установить москитные сетки.
19. Полиэтиленовая защитная пленка для мебели Abdeckplane:
20. Как защитить мебель во время ремонта: лучшие варианты покрытия
21. Дом из профилированного бруса своими руками: доступно и качественно
22. Мой дом на этапе 2: как построить уютный дом из бруса
23. Есть ли известные церкви или соборы в Красноярске
24. Скамейка из профильной трубы своими руками: пошаговая инструкция + чертеж
25. Скамья из профтрубы своими руками: простая инструкция
26. Какие скрытые места в Уфе
27. Потолочный карниз: что это такое и как правильно выбрать
28. Потолочная ниша для штор: как добавить изящество вашему интерьеру
29. Как превратить пустой участок в красивый ландшафт: советы по дизайну
30. 20+ идей для маленького сада: как превратить небольшой участок в райский уголок
31. Кухни с меламиновыми фасадами: современный стиль и практичность
32. Меламин: что это за материал для столов
33. Меламин или ПВХ: что лучше выбрать для вашего интерьера
34. Радио Тапок: путь от подполья до сцены
35. Как не ошибиться: 7 ключевых моментов при выборе газовой варочной панели
36. Топ-11 электрических варочных панелей для дома: выбор идеальной модели
37. 30 лучших варочных панелей: рейтинг и обзор
38. Создание осеннего уюта в вашем доме: простые советы и идеи
39. Осень в вашем доме: простые идеи для украшения интерьера
40. Пол, который больше похож на дрова.
41. Осень в вашем доме: 7 идей для осеннего декора
42. Какую роль сыграл Волгодонск в Великой Отечественной войне
43. Ламинат на кухне: возможно ли и безопасно ли
44. Ламинат на кухню: плюсы и минусы
45. Размеры и характеристики красного печного кирпича
46. Выбор кирпича для печи: основные советы и рекомендации
47. Выбор кирпича для кладки печи: основные факторы
48. Как выбрать подходящий размер красного кирпича для печи
49. Строительство ванной комнаты: все, что нужно знать о ремонте 2 кв.м
50. Все, что нужно знать о стоимости ремонта ванной комнаты