Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Полезное соседство

Любители бахчевых культур вместе с сочной мякотью иногда случайно проглатывают и семечки. Нутрициолог Мария Розанова предупредила, что поедание арбуза вместе с семечками может стать причиной расстройства пищеварения.

"Оболочка у арбузных семечек очень плотная, и чаще всего при проглатывании их целиком они не перевариваются. Если случайно проглотить несколько семян, то ничего страшного не произойдет, но в больших количествах они могут стать причиной засорения пищеварительного тракта и развития некоторых патологий", – отметила специалист.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Правильное питание абсолютно не означает сокращение потребления пищи. Не стоит регулярно подсчитывать калории и взвешивать крошечные порции. Сбалансированный и правильный рацион питания – залог вашего здоровья.

Что нужно есть, чтобы быть здоровым. Как нужно питаться, чтобы быть здоровым

Инструкция

1

Составьте индивидуальный режим питания, чтобы быть энергичным и чувствовать себя хорошо . Старайтесь кушать в определенное время суток. Таким образом, ваш организм привыкнет к предложенному расписанию, и не будет тратить энергию впустую на частые и быстрые перекусы. Переваривание слишком больших порций пищи негативно отражается на всем организме. Именно поэтому вы можете испытывать плохое самочувствие, подавленность и усталость.

2

Последние обновления на сайте:

1. В последнее время все что-то свихнулись по поводу органайзинга, примерно всего.
2. Не удивляйтесь, но в Москве до сих пор остались такие советские отели.
3. Домовые чаты официально переводят в MAX.
4. Представьте, что ваша соседка по подъезду сделала со своей входной дверью это.
5. Тут джиган и Самойлова под шумок разводятся и Оксана решительно настроена лишить мужа жилья.
6. А вы говорите, что в 19 м. жить невозможно.
7. Китайцы придумали интересную технологию - это специальная стена вешалка.
8. Безвкусица звонила, просила вернуть ей унитаз.
9. Россияне массово скупают домашние сауны.
10. Громоздкие сушилки бесят?
11. Вот как выглядит в дом, в котором живет 16 детей.
12. Вот сейчас и мы проверим, как хорошо вы знаете города России!
13. Пустующие квартиры и жильё с долгами могут забрать у владельцев.
14. За две недели родители сделали ремонт в комнате сына.
15. Кажется, такого никто ещё не видел.
16. Вообще не смейтесь, но многие лайфхаки для ремонта работают.
17. Такой сказочный стиль часто называют Рустиком.
18. Натяжные потолки, оказывается, не такие надёжные.
19. Обязательна ли вентиляция в котельной: что говорит законодательство
20. Виды и особенности утилизации грунта после земляных работ
21. Вентиляция в котельной частного дома с газовым котлом: основные требования и правила
22. Любишь квартиры в новостройках, люби и штормовой ветер во дворе.
23. Чтобы ремонт получился по-настоящему идеальным, не забудьте про зону для хозтоваров.
24. Интересные факты о Москве, которые вы не знали
25. Какие природные заповедники находятся недалеко от города
26. Полное руководство: как закрыть квартиру пленкой при ремонте
27. Чем закрыть мебель при ремонте квартиры: практические советы
28. Почему стоит использовать пленку на дверной проем во время ремонта
29. Как защитить мебель во время ремонта: лучшие варианты покрытия
30. Какова история создания Эрмитажа и как он стал одним из крупнейших музеев мира
31. Чем накрыть мебель при ремонте: советы и рекомендации
32. Как выбрать лучшую укрывную пленку для ремонта вашей мебели
33. Сруб бани из бруса: простое руководство для начинающих
34. Сделай скамейку из металла своими руками: пошаговая инструкция
35. Есть ли известные церкви или соборы в Красноярске
36. Какие парки и скверы популярны среди жителей и туристов
37. Садовая мебель своими руками: пошаговая инструкция
38. Ландшафтный дизайн маленького сада на участке-2025: современные идеи и тенденции
39. Как оформить небольшой дачный участок: идеи и вдохновение для ландшафтного дизайна
40. Билеты на Линду в Новосибирске: цены, даты и места продаж
41. Меламин или ПВХ: что лучше выбрать для вашего проекта
42. Headlines:
43. Это время никак не оплачивается, оно лично ваше.
44. Осенний декор: советы и идеи для создания уютной атмосферы в доме
45. Девушку с горящими глазами ничего не может остановить!
46. Ламинат для кухни: как выбрать наилучший вариант
47. Все, что нужно знать о водостойких ламинатах для кухни
48. Простое решение: установка ламината под кухонный гарнитур
49. Ламинат на кухне: плюсы и минусы
50. Ламинат или плитка на кухне: что выбрать для идеального интерьера