Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Полезное соседство

Любители бахчевых культур вместе с сочной мякотью иногда случайно проглатывают и семечки. Нутрициолог Мария Розанова предупредила, что поедание арбуза вместе с семечками может стать причиной расстройства пищеварения.

"Оболочка у арбузных семечек очень плотная, и чаще всего при проглатывании их целиком они не перевариваются. Если случайно проглотить несколько семян, то ничего страшного не произойдет, но в больших количествах они могут стать причиной засорения пищеварительного тракта и развития некоторых патологий", – отметила специалист.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Правильное питание абсолютно не означает сокращение потребления пищи. Не стоит регулярно подсчитывать калории и взвешивать крошечные порции. Сбалансированный и правильный рацион питания – залог вашего здоровья.

Что нужно есть, чтобы быть здоровым. Как нужно питаться, чтобы быть здоровым

Инструкция

1

Составьте индивидуальный режим питания, чтобы быть энергичным и чувствовать себя хорошо . Старайтесь кушать в определенное время суток. Таким образом, ваш организм привыкнет к предложенному расписанию, и не будет тратить энергию впустую на частые и быстрые перекусы. Переваривание слишком больших порций пищи негативно отражается на всем организме. Именно поэтому вы можете испытывать плохое самочувствие, подавленность и усталость.

2

Последние обновления на сайте:

1. Как может измениться уродливая квартира в правильных руках.
2. Мебель, которую вы придумали у себя в голове, ещё не придумали?
3. С каким цветом вы ассоциируете сами себя?
4. Попытайтесь вспомнить все вещи в своём доме.
5. Коротко о том, как девушки готовят себе ванную комнату.
6. Дизайн мини - студии для студента или холостяка.
7. Когда подошли к плитке с душой и фантазией.
8. Чем занимаются мамы после трёх часов ночи.
9. Задача не из простых.
10. Представьте, что вы поселились в квартиру без ремонта.
11. Оказывается, что квартиру в Германии можно обустроить буквально с помойки.
12. У родителей, обычно, вкус специфичный.
13. Как выглядит сейчас современный дизайн санузлов.
14. Хотите съехать с квартиры, а хозяин требует компенсацию за износ мебели и ремонта?
15. Приточка в котельную с улицы: особенности прокладки и установки
16. Почему вентиляция котельной важна: советы по устройству
17. Сколько стоит простейшая вентиляция для газовой плиты: подробный расчет
18. Какие интересные факты о московских монастырях и храмах
19. Пленка для мебели при ремонте: почему это необходимо
20. Легкие и Надежные Способы Закрыть Мебель На Время Ремонта
21. Какие театры или концертные залы есть в Вологде
22. Полное руководство: как укрыть мебель при ремонте квартиры
23. Преимущества поэтапного строительства домов из бруса
24. Дом из бруса: 9 шагов к вашему мечтому дому
25. Дом из бруса под ключ за 2 часа: реальность или миф
26. Полное руководство: как построить дом за один час
27. Как мы построили свой деревянный дом мечты
28. Как построить дом из профилированного бруса: пошаговая инструкция
29. Какие музеи рассказывают о истории Москвы
30. Преимущества штор на потолочном карнизе с крючками: как обновить интерьер
31. Какие парки и площади Ульяновска самые популярные среди жителей и гостей
32. Ландшафтный дизайн маленького участка: как создать уютное пространство своими руками
33. Меламин или ламинат: как выбрать подходящий материал
34. Современные покрытия для варочной панели: какое лучше выбрать
35. Рейтинг электрических варочных панелей: топ-10 моделей для вашей кухни
36. Стас Намин и «Цветы»: История группы и предстоящие выступления
37. Осень в вашем доме: 24 идеи естественного декора
38. Кай Метов в Уфе: Концерты и встречи с поклонниками
39. С этими лайфхаками вы забудете про грязные оконные рамы и не только!
40. Ламинат на кухне: возможно ли и безопасно ли
41. Отзывы о ламинате на кухне: что говорят реальные пользователи
42. Выбор правильных габаритов для топочной части дровяной: основные факторы
43. Отличный ремонт ванной комнаты под ключ в Москве: как это делается
44. Сэкономить на ремонте ванной комнаты в Москве: подключиться к специалистам
45. Встраиваемая бытовая техника: как сделать правильный выбор
46. Устройство для напыления ППУ: как выбрать подходящее
47. Размер санузла в хрущевке. Расстояния между сантехникой
48. Восстановление душевного равновесия с помощью раскрашивания гипсовых фигурок
49. Стройте свой ППУ с помощью портативных комплектов: простые инструкции для начинающих
50. Напыление пенополиуретана: простой способ сделать это самостоятельно