Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Полезное соседство

Любители бахчевых культур вместе с сочной мякотью иногда случайно проглатывают и семечки. Нутрициолог Мария Розанова предупредила, что поедание арбуза вместе с семечками может стать причиной расстройства пищеварения.

"Оболочка у арбузных семечек очень плотная, и чаще всего при проглатывании их целиком они не перевариваются. Если случайно проглотить несколько семян, то ничего страшного не произойдет, но в больших количествах они могут стать причиной засорения пищеварительного тракта и развития некоторых патологий", – отметила специалист.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Правильное питание абсолютно не означает сокращение потребления пищи. Не стоит регулярно подсчитывать калории и взвешивать крошечные порции. Сбалансированный и правильный рацион питания – залог вашего здоровья.

Что нужно есть, чтобы быть здоровым. Как нужно питаться, чтобы быть здоровым

Инструкция

1

Составьте индивидуальный режим питания, чтобы быть энергичным и чувствовать себя хорошо . Старайтесь кушать в определенное время суток. Таким образом, ваш организм привыкнет к предложенному расписанию, и не будет тратить энергию впустую на частые и быстрые перекусы. Переваривание слишком больших порций пищи негативно отражается на всем организме. Именно поэтому вы можете испытывать плохое самочувствие, подавленность и усталость.

2

Последние обновления на сайте:

1. Когда никто не придумал мебель твоей мечты, и ты решаешь делать её самостоятельно.
2. Какой из современных стилей интерьера отзывается у вас в сердце?
3. Когда квартиры недостаточно и вы начинаете устраивать интерьер в фургончике.
4. Подборка красивых решений, которые не очень удобные.
5. Какие из этих косяков бесят лично вас и почему?
6. Поделитесь, какую мебель вы купили когда переехали?
7. Пока некоторые боятся заказывать мебель с маркет - плейсов, кто-то идёт ва-банк и заказывает мебель прямо из Китая.
8. Девушка необычные решения в своём ремонте показывает.
9. Топ необычных решений в интерьере, которые входят в моду.
10. Китайские дизайны своей компактностью поражают.
11. Давайте мы поиграем!
12. Новый год не за горами!
13. Вот классный лайфак, как подобрать люстру для любой комнаты.
14. Мы начинаем заселять Сибирь как в старые добрые?
15. Мы представим, что у вас появилась возможность открыть свой магазин, но назвать его нужно именно так.
16. Китайцы не перестают удивлять своими товарами для дома.
17. Давайте мы посмотрим, как раньше оформляли квартиры в центре питера.
18. Когда попытался убраться на даче у деда.
19. Интересный эксперимент: женщина делает ремонт в старой квартире под сдачу и сохраняет всю мебель, которая там находится.
20. В том случае, если у вас разросся фикус Бенджамина, срочно его стригите!
21. И существует ли вообще цвет, на букву вашей фамилии.
22. Своего ребёнка в шкаф переселила.
23. Полное руководство по вентиляции в котельной частного дома
24. Полиэтиленовая защитная пленка для мебели Abdeckplane:
25. Почему пленка для стен необходима при ремонте
26. Что закрыть обои во время ремонта: эффективные решения
27. Где хранить вещи во время ремонта: советы и лайфхаки
28. Строительство дачного дома 6х9 из бруса: пошаговое руководство от начала до конца
29. Какие уникальные сувениры можно привезти из Йошкар-Олы
30. Сделай скамейку из металла своими руками: пошаговая инструкция
31. Лавочка из профильной трубы: практичный и стильный вариант для вашего интерьера
32. Современные конструкции металлических скамеек: выбор дизайна для вашего интерьера
33. Скамейка из профильной трубы своими руками: пошаговая инструкция + чертеж
34. Просто и практично: как собрать скамейку из профильной трубы своими руками
35. Как сделать лавочку своими руками: пошаговая инструкция
36. Садовая лавочка из профильной трубы: пошаговая инструкция для начинающих
37. Как сделать простую и удобную лавку со столиком своими руками
38. Какие легенды связаны с московским метро
39. Как сделать маленький участок красивым: идеи и вдохновение
40. Какие парки Нижнего Новгорода лучше всего подходят для семейного отдыха
41. Что такое стол из меламина
42. Из чего делают корпусную мебель: основные материалы
43. Меламин: что это за материал для столов
44. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Москвы
45. Экспресс-гид по варочным панелям: как выбрать идеальную для вашей кухни
46. Стас Намин и «Цветы»: История группы и предстоящие выступления
47. Пол, который больше похож на дрова.
48. Осень в вашем доме: 24 идеи естественного декора
49. Нестандартное архитектурное решение.
50. Кухонный гарнитур на ламинате: возможность или миф