Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Полезное соседство

Любители бахчевых культур вместе с сочной мякотью иногда случайно проглатывают и семечки. Нутрициолог Мария Розанова предупредила, что поедание арбуза вместе с семечками может стать причиной расстройства пищеварения.

"Оболочка у арбузных семечек очень плотная, и чаще всего при проглатывании их целиком они не перевариваются. Если случайно проглотить несколько семян, то ничего страшного не произойдет, но в больших количествах они могут стать причиной засорения пищеварительного тракта и развития некоторых патологий", – отметила специалист.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Правильное питание абсолютно не означает сокращение потребления пищи. Не стоит регулярно подсчитывать калории и взвешивать крошечные порции. Сбалансированный и правильный рацион питания – залог вашего здоровья.

Что нужно есть, чтобы быть здоровым. Как нужно питаться, чтобы быть здоровым

Инструкция

1

Составьте индивидуальный режим питания, чтобы быть энергичным и чувствовать себя хорошо . Старайтесь кушать в определенное время суток. Таким образом, ваш организм привыкнет к предложенному расписанию, и не будет тратить энергию впустую на частые и быстрые перекусы. Переваривание слишком больших порций пищи негативно отражается на всем организме. Именно поэтому вы можете испытывать плохое самочувствие, подавленность и усталость.

2

Последние обновления на сайте:

1. Самое трендовое и дорогое сочетания цветов в 2026 году: тёмно - бирюзовый, бардовый и золотой.
2. Внимание! Только в том случае, если вы хотите делать ремонт в 2026 году - ловите памятку грядущих трендов.
3. А что было в вашей квартире или доме, когда вы в него переехали?
4. Жильцов предупредили: за новогодние гирлянды могут штрафовать.
5. Только не говорите, что не хотели помыть ванную комнату так.
6. Как из базового пластикового подоконника сделать модный.
7. Мужчина нашёл в своём доме окно, которого в доме не было.
8. Необычный дизайн - проект комнаты для двух детей.
9. Почему мужчины не могут убираться так же хорошо, как и женщины?
10. Страшно представить, что кто-то реально живёт в таких условиях.
11. Обман зрения: вам может показаться, что это квартира студия, но на самом деле это авто - дом.
12. В Госдуме хотят признать пустующие квартиры официально.
13. Вот что бывает, когда квартиры проектируют неправильно.
14. Когда муж купил 3D принтер за уйму денег и нужно его как-то реализовывать.
15. Вот причина, по которой стоит заводить шпицев дома.
16. Когда попытался убраться на даче у деда.
17. Вот такие развлечения у детей раньше были!
18. Вот объясните, что это за прикол: покупать голые стены, чтобы потом бегать за две недели делать ремонт.
19. Все, что нужно знать о требованиях к газовой котельной в частном доме в 2025 году
20. Обязательна ли вентиляция в котельной: что говорит законодательство
21. Какие водные пространства можно использовать для отдыха
22. Есть ли особенные места для романтических встреч
23. Как навсегда забыть о пыли и грязи в вашем доме
24. Чем накрыть мебель при ремонте: советы и рекомендации
25. Чем закрыть окна во время ремонта: практические советы и лайфхаки
26. Как сделать простую и удобную лавку со столиком своими руками
27. Скамейка своими руками из металла: простая инструкция для начинающих
28. Истины про потолочные карнизы: полезные советы и хитрости
29. Как облагородить дачный участок своими руками: практические советы и идеи
30. Ландшафтный дизайн маленького участка: как создать уютное пространство своими руками
31. Недорого и красиво: как благоустроить дачный участок с умом
32. Маленький участок – большие возможности: 10 дачных идей, которые вас удивят
33. Меламиновое покрытие: что это значит и как оно применяется
34. Из чего делают корпусную мебель: основные материалы
35. Меламиновое покрытие мебели: что это такое и из чего оно состоит
36. ТОП-15 лучших электрических варочных панелей 2023: Рейтинг и обзор
37. Какую варочную панель лучше выбрать: советы и рекомендации
38. Осенний декор на копейки: как сделать дом уютным и красивым
39. Стас Намин и «Цветы»: История группы и предстоящие выступления
40. Угловая кухня в современном стиле: Идеи для вдохновения
41. Осенние цвета и текстуры: как украсить гостиную в стиле осени
42. Осенний декор: советы и идеи для создания уютной атмосферы в доме
43. Потрясающее решение для ванной комнаты!
44. Почему ламинат не является идеальным решением для пола в кухне
45. Ламинат на кухне: кто это предпочитает и почему
46. Выбор идеального керамического кирпича для домашних печей
47. Как построить дом из бруса: простые инструкции для начинающих
48. Как клапан воздушный улучшает работу канализационной системы
49. Реализация мечты о идеальной ванной: стоимость ремонта в 2024 году
50. Как оценить стоимость ремонта ванной и туалета: основные факторы и расценки