Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Полезное соседство

Любители бахчевых культур вместе с сочной мякотью иногда случайно проглатывают и семечки. Нутрициолог Мария Розанова предупредила, что поедание арбуза вместе с семечками может стать причиной расстройства пищеварения.

"Оболочка у арбузных семечек очень плотная, и чаще всего при проглатывании их целиком они не перевариваются. Если случайно проглотить несколько семян, то ничего страшного не произойдет, но в больших количествах они могут стать причиной засорения пищеварительного тракта и развития некоторых патологий", – отметила специалист.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Правильное питание абсолютно не означает сокращение потребления пищи. Не стоит регулярно подсчитывать калории и взвешивать крошечные порции. Сбалансированный и правильный рацион питания – залог вашего здоровья.

Что нужно есть, чтобы быть здоровым. Как нужно питаться, чтобы быть здоровым

Инструкция

1

Составьте индивидуальный режим питания, чтобы быть энергичным и чувствовать себя хорошо . Старайтесь кушать в определенное время суток. Таким образом, ваш организм привыкнет к предложенному расписанию, и не будет тратить энергию впустую на частые и быстрые перекусы. Переваривание слишком больших порций пищи негативно отражается на всем организме. Именно поэтому вы можете испытывать плохое самочувствие, подавленность и усталость.

2

Последние обновления на сайте:

1. Долина утверждает, что покупательница "не Проявила Осмотрительность" - суд встал на сторону певицы.
2. Мы напоминаем, что до нового года совсем немного!
3. Шпаргалка для тех, кто не знает правил сочетаний цветов в интерьере.
4. Топ необычных решений в интерьере, которые входят в моду.
5. Какие квартиры получаются, когда за дизайн интерьера беруся девочки.
6. Впервые суд пенсионерке в отмене сделки "под Влиянием Мошенников отказал".
7. Обзор на уютный дом.
8. Как правильно организовать хранение одежды в квартире.
9. Как из базового пластикового подоконника сделать модный.
10. Громоздкие сушилки бесят?
11. Вы не поверите, но это детская комната для подростка.
12. Девушка заказала стрёмную люстру на али, но решила не сдаваться и изменить её под свой вкус.
13. Страшно представить такую ситуацию, но давайте постараемся.
14. Давайте мы посмотрим уборку в милейшей квартиры.
15. Вот что бывает, когда квартиры проектируют неправильно.
16. Талантливый человек даже в небольшом пространстве сможет навести уют.
17. Любители чая, объединяйтесь!
18. Окупанты обалдели в Испании совсем.
19. Дай зумерам обычную бытовку, они и там красоту как из пинтереста наведут.
20. У китайцев вообще квартиры есть?
21. Эскалаторы в ТЦ России - всё.
22. Как из старого фонда сделать конфетку!
23. Социальные сети этим переполнены.
24. Ремонт в съёмной квартире - это всегда вопрос, который требует деликатного подхода.
25. Считается, что такие меры помогут повысить демографию в стране.
26. Интересные факты о Москве, которые вы не знали
27. Почему пленка для стен необходима при ремонте
28. Осенняя стройка дома из профилированного бруса: особенности и преимущества
29. Какие исторические личности связаны с городом
30. Как сделать скамейку из профильной трубы своими руками: пошаговая инструкция
31. Скамейка из профиля 40х20: простота и функциональность для вашего интерьера
32. Какие парки и площади Ульяновска самые популярные среди жителей и гостей
33. Какие уникальные природные места можно найти в черте города
34. Недорого и красиво: как благоустроить дачный участок с умом
35. Марина Девятова: Личность, которая вдохновляет
36. Полное руководство: как выбрать газовую панель для вашей кухни
37. Осенняя сказка: как украсить комнату с минимальными затратами
38. Осень в вашем доме: идеи для осеннего декора
39. Идеальный ламинат для кухни: как сделать правильный выбор
40. Ламинат для кухни: как выбрать лучший вариант
41. Ламинат на кухне: плюсы и минусы
42. Алексей Глызин: лидерство и успех в Сургуте
43. Выбор кирпича для домашней печи: все, что нужно знать
44. Выбор правильных габаритов для топочной части дровяной: основные факторы
45. Ванная комната под ключ: как сделать ремонт максимально эффективным
46. Как правильно выполнить ремонт ванной комнаты и санузла
47. Профессиональный ремонт ванной и туалета: все под ключ
48. Дом из бруса естественной влажности: преимущества и недостатки
49. Почему строить дом из бруса – ошибка
50. Различия между тремя основными видами бруса: деревянный, металлический и пластиковый