Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Полезное соседство

Любители бахчевых культур вместе с сочной мякотью иногда случайно проглатывают и семечки. Нутрициолог Мария Розанова предупредила, что поедание арбуза вместе с семечками может стать причиной расстройства пищеварения.

"Оболочка у арбузных семечек очень плотная, и чаще всего при проглатывании их целиком они не перевариваются. Если случайно проглотить несколько семян, то ничего страшного не произойдет, но в больших количествах они могут стать причиной засорения пищеварительного тракта и развития некоторых патологий", – отметила специалист.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Правильное питание абсолютно не означает сокращение потребления пищи. Не стоит регулярно подсчитывать калории и взвешивать крошечные порции. Сбалансированный и правильный рацион питания – залог вашего здоровья.

Что нужно есть, чтобы быть здоровым. Как нужно питаться, чтобы быть здоровым

Инструкция

1

Составьте индивидуальный режим питания, чтобы быть энергичным и чувствовать себя хорошо . Старайтесь кушать в определенное время суток. Таким образом, ваш организм привыкнет к предложенному расписанию, и не будет тратить энергию впустую на частые и быстрые перекусы. Переваривание слишком больших порций пищи негативно отражается на всем организме. Именно поэтому вы можете испытывать плохое самочувствие, подавленность и усталость.

2

Последние обновления на сайте:

1. Как сделать комнату для двух разнополых детей.
2. Как думаете, где грань между аккуратностью и окр?
3. Игра только для девочек.
4. Интересные решения для ванной комнаты.
5. Радикальное решение, если не хочется покупать новый холодильник вместо ободранного.
6. У вас любимая комната в квартире или дома есть?
7. А может и в России такую практику ввести?
8. Простите, а неужели дизайнеры интерьера такие душнилы?
9. Пришли проверить квартиру на 42-м этаже и увидели длинные трещины.
10. А вам не кажется, что женщины в последнее время слишком часто делают ремонт в одиночку.
11. Вот причина, по которой стоит заводить шпицев дома.
12. Забудьте об уродливых москитных сетках!
13. Мало кто знает, что горячее масло нельзя выливать в раковину.
14. Своего ребёнка в шкаф переселила.
15. Какие легенды и мифы связаны с историей Арзамаса
16. Новая инициатива предлагает поощрять семьи с детьми за счёт списания ипотечных долгов.
17. Какие фестивали и культурные мероприятия регулярно проводятся в Ростове-на-Дону
18. Как защитить мебель во время ремонта: лучшие варианты
19. Пленка для мебели при ремонте: почему это необходимо
20. Как эффективно укрыть мебель от пыли при ремонте: советы и рекомендации
21. Как сохранить вещи и мебель во время ремонта: практические советы
22. Дом из профилированного бруса своими руками: доступно и качественно
23. Как построить самую правильную коробку дома из бруса: советы и рекомендации
24. Строим уютный домик из бруса: простота и экологичность
25. Как сделать скамейку из профильной трубы: пошаговая инструкция с размерами
26. Скамейки из профильных труб своими руками: пошаговая инструкция
27. Шикарные поделки за 5 минут: идеи для быстрого творчества
28. Потолочная ниша для штор: как добавить изящество вашему интерьеру
29. Какие возможности для шопинга есть в Обнинске
30. Как создать красивый сад на маленьком участке: советы и идеи
31. Топ-25 проектов планировки дачного участка: как создать уютное пространство
32. Огородные идеи для дачи: как сделать ваш участок более продуктивным
33. Меламин: что это такое и где применяется
34. Меламин или ПВХ: что лучше выбрать для вашего проекта
35. Какие культурные мероприятия и фестивали регулярно проводятся в Самаре
36. Топ-10 электрических встраиваемых варочных панелей: рейтинг и обзор
37. Радио Тапок: путь от подполья до сцены
38. Полное руководство по выбору встраиваемой электрической панели
39. Headlines:
40. Стас Намин и «Цветы»: История группы и предстоящие выступления
41. Осень в вашем доме: как создать атмосферу сезона
42. Пол, который больше похож на дрова.
43. Татьяна Буланова: Как достичь успеха в Астрахани
44. Выбор марки кирпича для печи: что нужно знать
45. Ванная ремонт: стоимость и особенности
46. Как правильно выполнить ремонт ванной комнаты и санузла
47. Как выбрать профессионального ремонтника для ванной и санузла под ключ
48. Устройство для напыления ППУ: как выбрать подходящее
49. Деревянный дом: выбор материалов и технологии строительства
50. Ремонт под ключ: как экономно и качественно отремонтировать новостройку