Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Полезное соседство

Любители бахчевых культур вместе с сочной мякотью иногда случайно проглатывают и семечки. Нутрициолог Мария Розанова предупредила, что поедание арбуза вместе с семечками может стать причиной расстройства пищеварения.

"Оболочка у арбузных семечек очень плотная, и чаще всего при проглатывании их целиком они не перевариваются. Если случайно проглотить несколько семян, то ничего страшного не произойдет, но в больших количествах они могут стать причиной засорения пищеварительного тракта и развития некоторых патологий", – отметила специалист.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Правильное питание абсолютно не означает сокращение потребления пищи. Не стоит регулярно подсчитывать калории и взвешивать крошечные порции. Сбалансированный и правильный рацион питания – залог вашего здоровья.

Что нужно есть, чтобы быть здоровым. Как нужно питаться, чтобы быть здоровым

Инструкция

1

Составьте индивидуальный режим питания, чтобы быть энергичным и чувствовать себя хорошо . Старайтесь кушать в определенное время суток. Таким образом, ваш организм привыкнет к предложенному расписанию, и не будет тратить энергию впустую на частые и быстрые перекусы. Переваривание слишком больших порций пищи негативно отражается на всем организме. Именно поэтому вы можете испытывать плохое самочувствие, подавленность и усталость.

2

Последние обновления на сайте:

1. А вы говорите, что в однушке семья не уживётся.
2. Все эти рассказы про то, что японцы живут в крошечных квартирах - не шутки.
3. В России могут разрешить строить деревянные небоскрёбы.
4. Сможете понять, сколько метров в квартире?
5. Трендовый способ кухню к новому году украсить.
6. Новогодняя ёлка с сюрпризом - в квартиры россиян заносят опасных клещей.
7. Что будет, если дизайном дома займётся девушка.
8. На 2026 год вам нужно выбрать новый дизайн интерьера для вашей квартиры.
9. Примерно так мы квартиру нашего типичного подписчика представляем.
10. Ну разве это не мечта любой девочки?
11. А такой ли это серьёзный косяк, как думаете?
12. Китайцы придумали интересную технологию - это специальная стена вешалка.
13. А есть ли возможность отремонтировать эту комнату?
14. Мы представим, что дизайн интерьера придумывает женщина и мужчина.
15. Тот случай, когда мужчина выиграл в выборе материалов для ремонта.
16. А вы говорите, что без ремонта жить невозможно.
17. Поймут только те, кто хоть раз делал ремонт.
18. Пустующие квартиры и жильё с долгами могут забрать у владельцев.
19. Вместо того чтобы жаловаться на некрасивый ремонт на кухне, девушка взяла и сделала тот, который ей нравится.
20. Хозяин принёс в квартиру БУ мебель и налетел на кругленькую сумму дезинсекторам.
21. Таким образом, если вы собираетесь ставить натяжной потолок, красить базовый потолок заранее не обязательно, но у этих ребят другое мнение.
22. Рисковое решение для квартиры: выбрать яркий и нестандартный цвет для двери в квартире.
23. Вот что бывает, когда квартиры проектируют неправильно.
24. Подготовка комнаты подростков к началу учебного года!
25. И почему застройщики не могут сразу же сделать красивый ремонт?
26. Заглянем внутрь знаменитых коммуналок.
27. И существует ли вообще цвет, на букву вашей фамилии.
28. Вентиляция для котельной с газовым котлом в частном доме: основные принципы и требования
29. Основные требования к вытяжке газового котла в частном доме
30. Есть ли особенные места для романтических встреч
31. Рост оказался чувствительным: в некоторых регионах плата за ЖКХ увеличилась почти на 40%.
32. Какие интересные факты о московских монастырях и храмах
33. Какие природные заповедники находятся недалеко от города
34. Дом из бруса: легко, просто и без хлопот
35. Какие секретные места Москвы знают только горожане
36. Строим дом из бруса: пошаговая инструкция для начинающих
37. Какие исторические памятники связаны с русской историей в Иркутске
38. Какие уникальные природные места можно найти в черте города
39. Меламиновое ДСП: что это такое и где применяется
40. Кухни с меламиновыми фасадами: современный стиль и практичность
41. Газовая варочная панель: как выбрать идеальную для вашей кухни
42. Какие культурные мероприятия и фестивали регулярно проводятся в Самаре
43. Радио Тапок: путь от подполья до сцены
44. Как не ошибиться: 7 ключевых моментов при выборе газовой варочной панели
45. Какую варочную панель лучше выбрать: советы и рекомендации
46. Как выбрать варочную поверхность: советы и рекомендации
47. Осенние оттенки в вашем доме: 7 способов создать уютный интерьер
48. Афиша Zoloto в Екатеринбурге: какие концерты ждут нас
49. Ламинат на кухне: плюсы и минусы
50. Устойчивость ламината на кухне: реальность или миф