Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Полезное соседство

Любители бахчевых культур вместе с сочной мякотью иногда случайно проглатывают и семечки. Нутрициолог Мария Розанова предупредила, что поедание арбуза вместе с семечками может стать причиной расстройства пищеварения.

"Оболочка у арбузных семечек очень плотная, и чаще всего при проглатывании их целиком они не перевариваются. Если случайно проглотить несколько семян, то ничего страшного не произойдет, но в больших количествах они могут стать причиной засорения пищеварительного тракта и развития некоторых патологий", – отметила специалист.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Правильное питание абсолютно не означает сокращение потребления пищи. Не стоит регулярно подсчитывать калории и взвешивать крошечные порции. Сбалансированный и правильный рацион питания – залог вашего здоровья.

Что нужно есть, чтобы быть здоровым. Как нужно питаться, чтобы быть здоровым

Инструкция

1

Составьте индивидуальный режим питания, чтобы быть энергичным и чувствовать себя хорошо . Старайтесь кушать в определенное время суток. Таким образом, ваш организм привыкнет к предложенному расписанию, и не будет тратить энергию впустую на частые и быстрые перекусы. Переваривание слишком больших порций пищи негативно отражается на всем организме. Именно поэтому вы можете испытывать плохое самочувствие, подавленность и усталость.

2

Последние обновления на сайте:

1. Трендовый способ кухню к новому году украсить.
2. Интерьер - это зеркало поколений!
3. А что вы о такой планировки думаете?
4. В Китае сотрудникам раздают квартиры, лишь бы они не увольнялись.
5. А что было в вашей квартире или доме, когда вы в него переехали?
6. Давайте мы посмотрим, как обставляют свои квартиры в Японии.
7. Какие квартиры получаются, когда за дизайн интерьера беруся девочки.
8. Впервые суд пенсионерке в отмене сделки "под Влиянием Мошенников отказал".
9. Делитесь своими недоделками!
10. Мы запоминаем, как просто визуально увеличить кухню в хрущёвке.
11. Представьте, что вас затопило.
12. Как думаете, что происходило в этой ванной, раз её пришлось так мыть?
13. Как говорится, старого пса новым трюкам не научишь.
14. Радикальное решение, если не хочется покупать новый холодильник вместо ободранного.
15. Происходит бабулинг ремонта.
16. Особняк чемпиона НБА в Майами продаётся за $31, 5 млн.
17. Дом бесплатно у моря в Японии -.
18. Эскалаторы в ТЦ России - всё.
19. Китайцы не перестают удивлять своими товарами для дома.
20. Вопрос, на который смогут ответить только те, кто хоть раз делал ремонт самостоятельно.
21. Такой сказочный стиль часто называют Рустиком.
22. В том случае, если вашей мечтой было сделать себе синюю кухню - не спешите.
23. Обзор вентиляционных систем для газовых котлов в частном доме
24. Дерево в интерьере - это не просто про стиль, а про настроение.
25. Хотите сохранить качественные ремонт и свои нервы?
26. Какие интересные факты о московских монастырях и храмах
27. Пятизвёздочные условия. Зато всё в шаговой доступности.
28. Как уберечь пластиковые окна от повреждений во время ремонта: практические советы
29. Важность защиты окон при ремонте: почему это необходимо
30. Какие современные сооружения, такие как высотные здания, можно посмотреть
31. Как построить самую правильную коробку дома из бруса: советы и рекомендации
32. Что делает ночную жизнь Москвы уникальной
33. Как построить дом из профилированного бруса: пошаговая инструкция
34. Сделай скамейку из металла своими руками: пошаговая инструкция
35. Как сделать простую и удобную лавку со столиком своими руками
36. Какие традиции празднования Масленицы существуют в городе
37. Как создать красивый сад на маленьком участке: 10 практических советов
38. Из чего делают корпусную мебель: основные материалы
39. Меламин в мебели: что это такое и с чем его едят
40. Встраиваемые варочные панели: всё, что вы хотели знать о современных кухнях
41. Какие виды спорта можно заниматься в городе
42. Как выбрать газовую варочную панель для кухни: полное руководство для начинающих
43. Лучшие электрические варочные панели: рейтинг и обзор моделей
44. Как выбрать индукционную варочную панель и не прогадать: основные критерии выбора
45. Рейтинг 8 лучших газовых варочных панелей 2025 года: обзор моделей и их особенности
46. Эти хитрости точно облегчат вам жизнь.
47. Осенний декор: советы и идеи для создания уютной атмосферы в доме
48. Печь из кирпича: как выбрать качественный материал
49. Выбор оптимального кирпича для строительства эффективной печи
50. Как выбрать подходящий размер красного кирпича для печи