Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Полезное соседство

Любители бахчевых культур вместе с сочной мякотью иногда случайно проглатывают и семечки. Нутрициолог Мария Розанова предупредила, что поедание арбуза вместе с семечками может стать причиной расстройства пищеварения.

"Оболочка у арбузных семечек очень плотная, и чаще всего при проглатывании их целиком они не перевариваются. Если случайно проглотить несколько семян, то ничего страшного не произойдет, но в больших количествах они могут стать причиной засорения пищеварительного тракта и развития некоторых патологий", – отметила специалист.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Правильное питание абсолютно не означает сокращение потребления пищи. Не стоит регулярно подсчитывать калории и взвешивать крошечные порции. Сбалансированный и правильный рацион питания – залог вашего здоровья.

Что нужно есть, чтобы быть здоровым. Как нужно питаться, чтобы быть здоровым

Инструкция

1

Составьте индивидуальный режим питания, чтобы быть энергичным и чувствовать себя хорошо . Старайтесь кушать в определенное время суток. Таким образом, ваш организм привыкнет к предложенному расписанию, и не будет тратить энергию впустую на частые и быстрые перекусы. Переваривание слишком больших порций пищи негативно отражается на всем организме. Именно поэтому вы можете испытывать плохое самочувствие, подавленность и усталость.

2

Последние обновления на сайте:

1. Тот самый новый год, который не повторить.
2. Планируете делать ремонт в этом году?
3. Китайцы не перестают удивлять.
4. В Китае сотрудникам раздают квартиры, лишь бы они не увольнялись.
5. А вы уже дом к новому году украсили?
6. Как думаете, если бы в России была такая особенность, то что бы из этого вышло?
7. Какая мебель или какой декор вас прям бесит?
8. Ну что, уже задекорировали своё жильё к новому году?
9. Ещё одну подборку благородных цветов для ремонта дома ловите.
10. Девушка показывает, как поменять себе кухню без лишних трат.
11. Какой вариант ламината вам понравился больше всего?
12. Интересные приблуды, которые сделают из вашей квартиры - олицетворение эстетики.
13. Мужчина нашёл в своём доме окно, которого в доме не было.
14. Новый год не за горами!
15. Вы можете не поверить, но это интерьер внутри авто - дома.
16. Парень пригласил к себе пожить друга и это не устроило соседа.
17. А может и в России такую практику ввести?
18. Когда у людей работает фантазия, даже в 43-х квадратных метров можно сделать конфетку.
19. В Китае это уже тренд: жить в машинах и квартирах вместо того, чтобы покупать квартиры.
20. Хитроумный белорус придумал как заработать огромные деньги на камне.
21. Интересно посмотреть, какие ремонты делают более обеспеченные люди, которых не ограничивает бюджет.
22. И существует ли вообще цвет, на букву вашей фамилии.
23. Госдума хочет запретить россиянам использовать дачные участки для зароботка.
24. Вентиляция для газового котла в частном доме: безопасность и эффективность
25. От квартиры мечты до полного провала - чёрная плесень под обоями.
26. Установка вентиляции для газового котла: полное руководство
27. Вентиляция для котельной с газовым котлом в частном доме: основные принципы и требования
28. Интернет, чайник и тапочки - то, без чего невозможно представить ни одну квартиру.
29. Одиночество даёт о себе знать.
30. Достопримечательности Кирова: что посмотреть в первые
31. Какие музеи Москвы считаются самыми популярными среди туристов
32. Пленка для защиты от пыли при ремонте: как обезопасить свои вещи
33. Как защитить окна от пыли и повреждений во время ремонта: практические советы
34. Here is a structured presentation of the six headlines about Voronezh, each followed by ten thoughtfully crafted questions, all compiled into a single list:
35. Как сделать скамейку из профильной трубы: пошаговая инструкция с размерами
36. Просто и практично: как собрать скамейку из профильной трубы своими руками
37. Какие парки и скверы популярны среди жителей и туристов
38. Какие уникальные природные места можно найти в черте города
39. Как создать красивый сад на небольшом пространстве
40. Меламин в мебельном производстве: что это такое и почему он важен
41. Меламиновое покрытие для мебели: что это такое и почему оно популярно
42. Топ-20 электрических варочных панелей для вашей кухни
43. Осенние идеи декора: 50 простых и красивых вариантов для вашего дома
44. Осень в вашем доме: 10 идей для оформления интерьера
45. Осень в доме: DIY-идеи для украшения интерьера
46. Самая полезная подписка для каждого.
47. Кухонный гарнитур на ламинате: возможность или миф
48. Выбираем идеальный кирпич для домашней печи: проверим популярные варианты
49. Выбор кирпича для кладки печи: основные факторы
50. Ванная ремонт: стоимость и особенности