Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Полезное соседство

Любители бахчевых культур вместе с сочной мякотью иногда случайно проглатывают и семечки. Нутрициолог Мария Розанова предупредила, что поедание арбуза вместе с семечками может стать причиной расстройства пищеварения.

"Оболочка у арбузных семечек очень плотная, и чаще всего при проглатывании их целиком они не перевариваются. Если случайно проглотить несколько семян, то ничего страшного не произойдет, но в больших количествах они могут стать причиной засорения пищеварительного тракта и развития некоторых патологий", – отметила специалист.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Правильное питание абсолютно не означает сокращение потребления пищи. Не стоит регулярно подсчитывать калории и взвешивать крошечные порции. Сбалансированный и правильный рацион питания – залог вашего здоровья.

Что нужно есть, чтобы быть здоровым. Как нужно питаться, чтобы быть здоровым

Инструкция

1

Составьте индивидуальный режим питания, чтобы быть энергичным и чувствовать себя хорошо . Старайтесь кушать в определенное время суток. Таким образом, ваш организм привыкнет к предложенному расписанию, и не будет тратить энергию впустую на частые и быстрые перекусы. Переваривание слишком больших порций пищи негативно отражается на всем организме. Именно поэтому вы можете испытывать плохое самочувствие, подавленность и усталость.

2

Последние обновления на сайте:

1. Самое трендовое и дорогое сочетания цветов в 2026 году: тёмно - бирюзовый, бардовый и золотой.
2. А что вы думаете: нужно ли совмещать туалет и ванную?
3. Китайцы не перестают удивлять.
4. Вот интересно, зачем покупать такие роскошные авто - дома?
5. Удивительно, как быстро китайцы убираются в квартире, когда надо.
6. Дом из "Один Дома" в стерильный особняк превратился.
7. Более 3000 семей остались без квартир из-за "Пенсионерских Схем".
8. Хотите верьте, хотите нет, но это стиль лофт.
9. С каким цветом вы ассоциируете сами себя?
10. А как часто вы идеи для ремонта с пинтереста берёте?
11. Вот что бы вы сделали с котом, который устраивает хаос в квартире и всё портит?
12. Задача не из простых.
13. Пустующие квартиры и жильё с долгами могут забрать у владельцев.
14. Вот что бывает, когда квартиры проектируют неправильно.
15. Талантливый человек даже в небольшом пространстве сможет навести уют.
16. Мы представим, что у вас появилась возможность открыть свой магазин, но назвать его нужно именно так.
17. Наконец - то кто-то показал, как живут американцы в небольших городках.
18. Зачем покупать дорогущие когтеточки, если можно сделать его дома самостоятельно.
19. Вот что бывает, когда за дело берётся профессиональный дизайнер.
20. Должно быть весело!
21. Ксения Анатольевна про косяки дизайна своего нового дома рассказывает.
22. Вот причина, по которой стоит заводить шпицев дома.
23. Этот дизайн знаком каждому ребёнку 90 х. сами в таких жили и довольно долго.
24. Вот такие развлечения у детей раньше были!
25. Китайцы придумали интересный фильтр для воды, который устанавливается прямо в раковину.
26. Переезд в новую квартиру - это важный и ответственный процесс, требующий тщательной подготовки.
27. Вентиляция в котельной частного дома: основы и требования
28. Естественная вытяжка из котельной в частном доме: принцип работы и преимущества
29. Интересные факты о Владивостоке, которые вам могут быть неизвестны
30. Какие интересные факты о московских монастырях и храмах
31. Какие музеи Москвы считаются самыми популярными среди туристов
32. Чем накрыть паркет во время ремонта: эффективные способы защиты
33. Важность защиты окон при ремонте: почему это необходимо
34. Какие легенды связаны с московскими подземельями
35. Где хранить вещи во время ремонта: советы и лайфхаки
36. Как собрать брус быстро и просто: пошаговая инструкция
37. Какие современные художественные галереи популярны в столице
38. Москва в песнях Татьяны Булановой: Любовь к городу
39. Потолочные угловые карнизы: виды, особенности и советы по выбору
40. Как создать красивый сад на небольшом пространстве
41. Как выбрать газовую варочную панель для кухни: полное руководство для начинающих
42. ТОП-15 лучших электрических варочных панелей 2023: Рейтинг и обзор
43. Сделаем свой дом уникальным с помощью природного материала
44. Осень в вашей квартире: 5 простых идей для украшения интерьера
45. Кухня в новом свете: сравнение линолеума и ламината
46. Все, что нужно знать о водостойких ламинатах для кухни
47. Выбор печного кирпича: основные правила и советы
48. Выбор кирпича для строительства печей: основные типы и их характеристики
49. Сэкономить на ремонте ванной комнаты в Москве: подключиться к специалистам
50. Как выбрать профессионального ремонтника для ванной комнаты