Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Полезное соседство

Любители бахчевых культур вместе с сочной мякотью иногда случайно проглатывают и семечки. Нутрициолог Мария Розанова предупредила, что поедание арбуза вместе с семечками может стать причиной расстройства пищеварения.

"Оболочка у арбузных семечек очень плотная, и чаще всего при проглатывании их целиком они не перевариваются. Если случайно проглотить несколько семян, то ничего страшного не произойдет, но в больших количествах они могут стать причиной засорения пищеварительного тракта и развития некоторых патологий", – отметила специалист.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Правильное питание абсолютно не означает сокращение потребления пищи. Не стоит регулярно подсчитывать калории и взвешивать крошечные порции. Сбалансированный и правильный рацион питания – залог вашего здоровья.

Что нужно есть, чтобы быть здоровым. Как нужно питаться, чтобы быть здоровым

Инструкция

1

Составьте индивидуальный режим питания, чтобы быть энергичным и чувствовать себя хорошо . Старайтесь кушать в определенное время суток. Таким образом, ваш организм привыкнет к предложенному расписанию, и не будет тратить энергию впустую на частые и быстрые перекусы. Переваривание слишком больших порций пищи негативно отражается на всем организме. Именно поэтому вы можете испытывать плохое самочувствие, подавленность и усталость.

2

Последние обновления на сайте:

1. Не удивляйтесь, но в Москве до сих пор остались такие советские отели.
2. Как выбрать шкаф-кровать трансформер: советы покупателю
3. Только не говорите, что никогда не мечтали пропылесосить всё так.
4. Ничего необычного, это просто китайский ЖК.
5. Вас пригласили на праздник в такую квартирку, согласитесь или откажетесь?
6. Когда хочется сделать ремонт, то ничто не встанет у вас на пути!
7. Ипотеку хотят полностью списывать после рождения четвёртого ребёнка.
8. Что будет, если дизайном дома займётся девушка.
9. Мало кто знает, что евро - ремонт - не имеет отношения к Европе.
10. Долина утверждает, что покупательница "не Проявила Осмотрительность" - суд встал на сторону певицы.
11. Попытайтесь использовать всего три эмодзи.
12. Представьте, как тяжело убираться в такой белой квартире?
13. Только не говорите, что не хотели помыть ванную комнату так.
14. Девушка, которая сдаёт квартиру посуточно, рассказала про воровство.
15. Не спешите осуждать людей, которые доводят свои квартиры до такого состояния.
16. Девушка решилась сделать уникальный дизайн кухни.
17. Пришли проверить квартиру на 42-м этаже и увидели длинные трещины.
18. Здравствуйте, это Москва.
19. Когда свекровь сказала, что ремонт не нужен, а ты всё равно сделала.
20. Талантливый человек даже в небольшом пространстве сможет навести уют.
21. Прикиньте, как бабушки обалдеют от этой новости.
22. В прошлом, родители покупали квартиры своим детям даже в качестве подарка на свадьбу.
23. Ксения Анатольевна про косяки дизайна своего нового дома рассказывает.
24. Хитрые собственники земли и дома сидят в ожидании лучшего предложения для выкупа своего дома.
25. Как выглядит сейчас современный дизайн санузлов.
26. В том случае, если у вас разросся фикус Бенджамина, срочно его стригите!
27. Обзор вентиляционных систем для газовых котлов в частном доме
28. Нормативы и требования к вентиляции при строительстве жилых домов: что нужно знать
29. Какие водные пространства можно использовать для отдыха
30. Новая инициатива предлагает поощрять семьи с детьми за счёт списания ипотечных долгов.
31. Пора взрослеть и брать жизнь в свои руки, например, наконец - то установить москитные сетки.
32. Какие основные музеи Санкт-Петербурга считаются обязательными для посещения
33. В Пскове женщина держала у себя в квартире 50 котов.
34. Как защитить мебель во время ремонта: лучшие варианты покрытий
35. Как защитить пол и мебель от пыли и грязи во время ремонта
36. Какие уникальные музеи есть в Новосибирске
37. Быстрое и простое строительство домов из бруса: пошаговое руководство
38. Скамейки из металла и дерева: идеальное сочетание материалов
39. Какие исторические личности связаны с городом
40. Садовая скамейка из профильной трубы: Просто и стильно
41. Как превратить небольшой сад в уголок красоты: советы по ландшафтному дизайну
42. Как превратить небольшой участок в уютный уголок: советы по благоустройству
43. Почему некоторые мамы испытывают такие эмоции?
44. А кто сказал, что удалёнщикам легко?
45. Экспресс-гид по варочным панелям: как выбрать идеальную для вашей кухни
46. Как выбрать индукционную варочную панель и не прогадать: основные критерии выбора
47. Эти хитрости точно облегчат вам жизнь.
48. Простое решение: установка ламината под кухонный гарнитур
49. Понимание стандартных размеров печного кирпича: все, что нужно знать
50. Выбор кирпича для строительства печей: основные типы и их характеристики