Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Полезное соседство

Любители бахчевых культур вместе с сочной мякотью иногда случайно проглатывают и семечки. Нутрициолог Мария Розанова предупредила, что поедание арбуза вместе с семечками может стать причиной расстройства пищеварения.

"Оболочка у арбузных семечек очень плотная, и чаще всего при проглатывании их целиком они не перевариваются. Если случайно проглотить несколько семян, то ничего страшного не произойдет, но в больших количествах они могут стать причиной засорения пищеварительного тракта и развития некоторых патологий", – отметила специалист.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Правильное питание абсолютно не означает сокращение потребления пищи. Не стоит регулярно подсчитывать калории и взвешивать крошечные порции. Сбалансированный и правильный рацион питания – залог вашего здоровья.

Что нужно есть, чтобы быть здоровым. Как нужно питаться, чтобы быть здоровым

Инструкция

1

Составьте индивидуальный режим питания, чтобы быть энергичным и чувствовать себя хорошо . Старайтесь кушать в определенное время суток. Таким образом, ваш организм привыкнет к предложенному расписанию, и не будет тратить энергию впустую на частые и быстрые перекусы. Переваривание слишком больших порций пищи негативно отражается на всем организме. Именно поэтому вы можете испытывать плохое самочувствие, подавленность и усталость.

2

Последние обновления на сайте:

1. Вот по этому не стоит верить идеальным ремонтам в интернете.
2. Мы посвящаем вас в современные модные тренды.
3. В последнее время все что-то свихнулись по поводу органайзинга, примерно всего.
4. А надолго хватит этого дома?
5. Есть некоторые вещи, которые были в квартирах у всех россиян.
6. Можете использовать Т 9 или свою фантазию.
7. А что вы о такой планировки думаете?
8. А вы знали, что дубайские квартиры отличаются от наших?
9. Девушка интересные интерьерные решения в своём доме показывает.
10. Давайте мы посмотрим, как обставляют свои квартиры в Японии.
11. Мы начинаем готовиться к новому году!
12. Почему бы не сделать дом в доме?
13. Обзор на уютный дом.
14. Почему мужчины не могут убираться так же хорошо, как и женщины?
15. Дизайн мини - студии для студента или холостяка.
16. Интересно, а если бы вы переехали жить в Германию, то собирали бы вещи с мусорок?
17. А вам не кажется, что женщины в последнее время слишком часто делают ремонт в одиночку.
18. Наблюдение за подростком в естественной среде обитания.
19. Такой сказочный стиль часто называют Рустиком.
20. Как говорится, угадай регион по видео.
21. Почему вентиляция в котельной частного дома в Москве так важна
22. Установка вентиляции для газового котла: полное руководство
23. Вентиляция для котельной с газовым котлом в частном доме: основные принципы и требования
24. Белые, чёрные или коричневые двери - это классика, и большинство людей выбирают именно такие варианты не случайно.
25. Хотите свежий ремонт?
26. Какие фестивали и культурные мероприятия регулярно проводятся в Ростове-на-Дону
27. Как защитить мебель во время ремонта: лучшие варианты
28. Полиэтиленовая защитная пленка для мебели Abdeckplane:
29. Когда предложение руки и сердца едва ли не закончилось пожаром.
30. Чем накрыть мебель при ремонте: советы и рекомендации
31. Какие легенды связаны с московскими подземельями
32. Дом из профилированного бруса своими руками: доступно и качественно
33. Какие уникальные сувениры можно привезти из Йошкар-Олы
34. Какие интересные факты о московском транспорте знают немногие
35. Когда был основан парк Горького и как он изменился за годы
36. Мамочки, общий сбор!
37. История Орска: от основания до современности
38. Какие современные кафе и рестораны популярны среди местных жителей
39. Садовая скамейка из профильной трубы: пошаговая инструкция для начинающих
40. Скамейка своими руками из металла: простая инструкция для начинающих
41. Как создать красивый сад на маленьком участке: советы и идеи
42. Как превратить небольшой участок в уютный уголок: советы по благоустройству
43. Почему некоторые мамы испытывают такие эмоции?
44. Какие необычные факты о Братске известны
45. Рейтинг лучших варочных панелей: где цена встречается с качеством
46. Лучшие электрические варочные панели: рейтинг и обзор моделей
47. Осень в вашем доме: как создать атмосферу сезона
48. Осень в вашей квартире: 5 простых идей для украшения интерьера
49. С этими лайфхаками вы забудете про грязные оконные рамы и не только!
50. Ламинат на кухне: возможно ли и безопасно ли