Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Полезное соседство

Любители бахчевых культур вместе с сочной мякотью иногда случайно проглатывают и семечки. Нутрициолог Мария Розанова предупредила, что поедание арбуза вместе с семечками может стать причиной расстройства пищеварения.

"Оболочка у арбузных семечек очень плотная, и чаще всего при проглатывании их целиком они не перевариваются. Если случайно проглотить несколько семян, то ничего страшного не произойдет, но в больших количествах они могут стать причиной засорения пищеварительного тракта и развития некоторых патологий", – отметила специалист.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Правильное питание абсолютно не означает сокращение потребления пищи. Не стоит регулярно подсчитывать калории и взвешивать крошечные порции. Сбалансированный и правильный рацион питания – залог вашего здоровья.

Что нужно есть, чтобы быть здоровым. Как нужно питаться, чтобы быть здоровым

Инструкция

1

Составьте индивидуальный режим питания, чтобы быть энергичным и чувствовать себя хорошо . Старайтесь кушать в определенное время суток. Таким образом, ваш организм привыкнет к предложенному расписанию, и не будет тратить энергию впустую на частые и быстрые перекусы. Переваривание слишком больших порций пищи негативно отражается на всем организме. Именно поэтому вы можете испытывать плохое самочувствие, подавленность и усталость.

2

Последние обновления на сайте:

1. Вы заметили, что рынок съёма стал совсем уж каким-то сложным?
2. Краткая памятка, как найти гармонию в своей квартире.
3. Планируете делать ремонт в 2026 году?
4. Попытаемся проверить ваши знания в дизайне интерьера.
5. Тот самый новый год, который не повторить.
6. А вы думаете, что у вас в квартире грязно.
7. Существует столько стилей интерьера, давайте мы придумаем ещё!
8. Ну что, уже задекорировали своё жильё к новому году?
9. Наконец - то кто-то показал минусы "Современного" ремонта.
10. А какой цвет вам нравится?
11. Как правильно организовать хранение одежды в квартире.
12. Наглядно, как натяжные потолки могут спасти вашу квартиру от потопа.
13. Происходит бабулинг ремонта.
14. А вы говорите, что без ремонта жить невозможно.
15. Давайте отвлечёмся от тяжёлой взрослой жизни и мы вспомним что-нибудь ностальгическое.
16. Давайте мы поиграем!
17. Каким тостом вы бы поздравили самих себя, за окончание долгого ремонта?
18. Оказывается, что квартиру в Германии можно обустроить буквально с помойки.
19. Здравствуйте, это Москва.
20. Вот что бывает, когда квартиры проектируют неправильно.
21. И почему застройщики не могут сразу же сделать красивый ремонт?
22. Мозги в честь первого сентября разомнём.
23. Оказывается, мы даже с резинками на холодильнике неправильно поступали.
24. У родителей, обычно, вкус специфичный.
25. Девушка с мужем решились построить в 2025 году дом своими руками.
26. Китайцы придумали интересный фильтр для воды, который устанавливается прямо в раковину.
27. Можете верить или нет, но психология цвета существует и влияет на каждого человека.
28. Французы отдают дома за 1 евро - лишь бы кто-нибудь в них жил.
29. Основные требования к вытяжным каналам вентиляции в топочной: безопасность и эффективность
30. Основные требования к вентиляции газовой котельной
31. Как защитить стены пленкой и пол гофрокартоном: практические советы
32. Как защитить мебель от пыли и грязи с помощью пленки во время ремонта
33. Укрывные пленки для ремонта: все виды и их применение
34. Полное руководство: как защитить двери от повреждений во время ремонта
35. Какие легенды и мифы связаны с историей Ярославля
36. Как построить самую правильную коробку дома из бруса: советы и рекомендации
37. Садовая скамейка из профильной трубы: Просто и стильно
38. Ландшафтный дизайн маленького участка: как создать уютное пространство своими руками
39. 6 соток или меньше: как обустроить участок
40. Как оформить небольшой двор: 68 практичных идей
41. Красивый дизайн садового участка: просто и недорого
42. Из чего делают корпусную мебель: основные материалы
43. Газовая варочная панель: как выбрать идеальную для вашей кухни
44. Топ-20 электрических варочных панелей для вашей кухни
45. Какие варочные панели бывают: подробное руководство
46. Как не ошибиться: 7 ключевых моментов при выборе газовой варочной панели
47. Осенние оттенки в вашем доме: 7 способов создать уютный интерьер
48. Осенний декор своими руками: 10 простых идей для вашего дома
49. Напольное покрытие для кухни: лучшие варианты и советы
50. Ламинат для кухни: как выбрать наилучший вариант