Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Полезное соседство

Любители бахчевых культур вместе с сочной мякотью иногда случайно проглатывают и семечки. Нутрициолог Мария Розанова предупредила, что поедание арбуза вместе с семечками может стать причиной расстройства пищеварения.

"Оболочка у арбузных семечек очень плотная, и чаще всего при проглатывании их целиком они не перевариваются. Если случайно проглотить несколько семян, то ничего страшного не произойдет, но в больших количествах они могут стать причиной засорения пищеварительного тракта и развития некоторых патологий", – отметила специалист.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Правильное питание абсолютно не означает сокращение потребления пищи. Не стоит регулярно подсчитывать калории и взвешивать крошечные порции. Сбалансированный и правильный рацион питания – залог вашего здоровья.

Что нужно есть, чтобы быть здоровым. Как нужно питаться, чтобы быть здоровым

Инструкция

1

Составьте индивидуальный режим питания, чтобы быть энергичным и чувствовать себя хорошо . Старайтесь кушать в определенное время суток. Таким образом, ваш организм привыкнет к предложенному расписанию, и не будет тратить энергию впустую на частые и быстрые перекусы. Переваривание слишком больших порций пищи негативно отражается на всем организме. Именно поэтому вы можете испытывать плохое самочувствие, подавленность и усталость.

2

Последние обновления на сайте:

1. Безопасный ремонт: как сохранить чистовую отделку
2. Как поклеить потолочную плитку. Как правильно наклеить потолочную плитку?
3. Как правильно клеить потолочную плитку. Способы поклейки потолочной плитки
4. Двухскатная крыша с разными скатами непростая и оригинальная. Для чего делают разные скаты
5. 4 причины выбрать модульную кухню. В чем преимущества
6. Плюсы и минусы профилированного бруса: все плюсы и минусы
7. Пошаговое руководство по расчетам стоимости ремонта квартиры
8. Чем отделать фундамент дома снаружи после пенопласта. Фасадные панели
9. Встраиваемая техника для кухни: как сделать правильный выбор
10. Самостоятельная сборка дома из профилированного бруса: подходы и инструменты
11. Удивительные идеи для оформления изголовья: от классики до современности
12. Создайте своё мягкое изголовье для кровати: руководство для начинающих
13. Сборка сруба из бруса для дома: простые инструкции и подсказки
14. Чистое белье начинается с чистой стиральной машины!
15. Несмотря на черную краску, дом не смотрится готическим, скорее современным.
16. Лайфхак, чтобы у вас всегда был порядок.
17. Как было и как стало - итоги ремонта.
18. Кстати, такие красивые картины из ниток и гвоздей можно сделать самостоятельно!
19. Настоящая Находка для хозяюшек!
20. Что делать, если у соседей уже года три идёт бесконечный ремонт.
21. Только представьте. Вы домой после тяжелого дня возвращаетесь.
22. Ремонт на балконе с утеплением.
23. Она не могла самостоятельно убираться, а внуки бабушку редко навещали.
24. Пчела из пластиковой бутылки. Вариант 1
25. Пчелы из пластиковой бутылки на дачном.. Делаем простейший улей из бутылки
26. Сейчас она почти там не бывает.
27. 2 удачных планировки ванной в хрущевке + 2 идеи.. Планировка ванной комнаты
28. Туалет и ванна в моей хрущёвке. Сантехника
29. Как разделить совмещенный санузел в хрущевке. Стена из пластика
30. Современные идеи ремонта для совмещенного санузла в хрущевке. Выбираем стиль интерьера
31. Как защититься от шума от соседей сбоку. Виды шумов и способы шумоизоляции квартиры
32. Шумоизоляция квартиры без ремонта. От чего зависит шумоизоляция и почему она может быть плохой
33. 12 шагов к выбору идеальной межкомнатной двери. Чем филенчатые двери отличаются от щитовых
34. Монтаж электропроводки в деревянном доме своими руками. Как провести электрику в частном доме своими руками
35. Как сделать электропроводку в доме из бруса. Разбиваем потребителей на группы
36. Проводка в деревянном доме своими руками. Особенности закрытой проводки в деревянном доме
37. Видео по подготовке и выравниванию стен перед отделкой. Подготовительный этап
38. Как дешево построить дом из бруса своими руками. Недорогой дом из бруса или 10 способов сэкономить на стройке
39. Как правильно построить дом из бруса. Главные преимущества
40. Как выбрать карниз в зависимости от типа и веса штор. Критерии выбора
41. Сколько стоит ремонт однокомнатной квартиры с нуля. Сколько будут стоить материалы
42. Как сделать изголовье кровати самим. Кровати с мягкой спинкой: разнообразие изделий и их особенности
43. Обивка изголовья кровати своими руками. Как сделать мягкий подголовник для кровати своими руками
44. Несимметричная двускатная крыша для гаража. Веками проверенная классика: от 30° до 60°
45. Стропильная система асимметричная двускатная крыша. Особенности асимметричной конструкции
46. Чем закрыть во время ремонта. Защита межкомнатных дверей
47. Чем лучше накрыть ламинат во время ремонта. Как защитить ламинат от попадания краски?
48. Дизайнерские идеи для дома. Оригинальные идеи оформления домашнего дизайна
49. Деревянный декор для дома своими руками. Декор из дерева — комбинирование идей и обзор основных элементов оформления при помощи дерева (120 фото)
50. Цвет стен в гардеробной. Виды и фото гардеробных