Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Полезное соседство

Любители бахчевых культур вместе с сочной мякотью иногда случайно проглатывают и семечки. Нутрициолог Мария Розанова предупредила, что поедание арбуза вместе с семечками может стать причиной расстройства пищеварения.

"Оболочка у арбузных семечек очень плотная, и чаще всего при проглатывании их целиком они не перевариваются. Если случайно проглотить несколько семян, то ничего страшного не произойдет, но в больших количествах они могут стать причиной засорения пищеварительного тракта и развития некоторых патологий", – отметила специалист.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Правильное питание абсолютно не означает сокращение потребления пищи. Не стоит регулярно подсчитывать калории и взвешивать крошечные порции. Сбалансированный и правильный рацион питания – залог вашего здоровья.

Что нужно есть, чтобы быть здоровым. Как нужно питаться, чтобы быть здоровым

Инструкция

1

Составьте индивидуальный режим питания, чтобы быть энергичным и чувствовать себя хорошо . Старайтесь кушать в определенное время суток. Таким образом, ваш организм привыкнет к предложенному расписанию, и не будет тратить энергию впустую на частые и быстрые перекусы. Переваривание слишком больших порций пищи негативно отражается на всем организме. Именно поэтому вы можете испытывать плохое самочувствие, подавленность и усталость.

2

Последние обновления на сайте:

1. А какой интерьер нравится вам: тот, который выбрал муж или жена?
2. Делитесь своими недоделками!
3. Разбирайте приблуды для шкафов, о которых вы даже подумать не могли.
4. Коротко о том, как девушки готовят себе ванную комнату.
5. Девушка, которая сдаёт квартиру посуточно, рассказала про воровство.
6. Как говорится, старого пса новым трюкам не научишь.
7. В Алматы микроволновка свет в соседнем подъезде включает.
8. Очередная поделка из шин на дачу.
9. Интересно, а если бы вы переехали жить в Германию, то собирали бы вещи с мусорок?
10. 10 лет брака - и земля в подарок.
11. У родителей, обычно, вкус специфичный.
12. Семья в столетнюю квартиру и начала ремонт переехала.
13. В случае если у вас в квартире остались старые советские радиаторы - не спешите их менять!
14. А вы знали, что в Германии можно не покупать мебель, а забрать всё с мусорки.
15. На американских барахолках можно найти много интересного.
16. По данным росстата, в России около 23, 9% домохозяйств проживают в индивидуальных жилых домах, включая дачи и дома на одну семью.
17. Мало кто знает, что горячее масло нельзя выливать в раковину.
18. Всегда было интересно, что делают "Умные Розетки".
19. Ну а что, современное дизайнерское решение!
20. Считается, что такие меры помогут повысить демографию в стране.
21. Одиночество даёт о себе знать.
22. Какие основные музеи Санкт-Петербурга считаются обязательными для посещения
23. Как защитить мебель от пыли и грязи: советы по использованию пленки во время ремонта
24. Что закрыть обои во время ремонта: эффективные решения
25. Эффективность временных дверных систем Стоп-пыль: реальные отзывы и опыт использования
26. Шикарный дом из бруса: как забытая технология возвращает нам роскошь прошлого
27. ДОМ из бруса своими руками: пошаговая инструкция для начинающих
28. Строительство дачного дома 6х9 из бруса: пошаговое руководство от начала до конца
29. Наша скамейка на металлокаркасе: как мы создали удобное и стильное решение для двора
30. Садовая скамейка своими руками: пошаговая инструкция
31. Скамейки из металла и дерева: идеальное сочетание материалов
32. Какие исторические памятники связаны с русской историей в Иркутске
33. Маленький участок – большой потенциал: как оформить территорию перед домом
34. What is Rыbinsk's role in Russian aviation history
35. Меламиновое покрытие: что это такое и где оно применяется
36. Какие виды спорта можно заниматься в городе
37. Рейтинг электрических варочных панелей: топ-10 моделей для вашей кухни
38. Как выбрать индукционную варочную панель и не прогадать: основные критерии выбора
39. Полное руководство: как выбрать газовую варочную панель для вашей кухни
40. Кухня в новом свете: сравнение линолеума и ламината
41. Афиша Zoloto в Екатеринбурге: какие концерты ждут нас
42. Отзывы о ламинате на кухне: что говорят реальные пользователи
43. Преимущества водостойких ламинированных полов на кухню перед холодной плиткой
44. Билеты Дидюли в Санкт-Петербурге: история и современность
45. Выбор кирпича для каминов и печей: основные соображения
46. Выбор кирпича для кладки печи: основные факторы
47. Как выбрать правильный размер кирпича для печи из шамотного кирпича
48. Как построить дом из бруса: простые инструкции для начинающих
49. Реализация мечты о идеальной ванной: стоимость ремонта в 2024 году
50. Деревянный дом из бруса или бревна: какой материал лучше для строительства