Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Полезное соседство

Любители бахчевых культур вместе с сочной мякотью иногда случайно проглатывают и семечки. Нутрициолог Мария Розанова предупредила, что поедание арбуза вместе с семечками может стать причиной расстройства пищеварения.

"Оболочка у арбузных семечек очень плотная, и чаще всего при проглатывании их целиком они не перевариваются. Если случайно проглотить несколько семян, то ничего страшного не произойдет, но в больших количествах они могут стать причиной засорения пищеварительного тракта и развития некоторых патологий", – отметила специалист.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Правильное питание абсолютно не означает сокращение потребления пищи. Не стоит регулярно подсчитывать калории и взвешивать крошечные порции. Сбалансированный и правильный рацион питания – залог вашего здоровья.

Что нужно есть, чтобы быть здоровым. Как нужно питаться, чтобы быть здоровым

Инструкция

1

Составьте индивидуальный режим питания, чтобы быть энергичным и чувствовать себя хорошо . Старайтесь кушать в определенное время суток. Таким образом, ваш организм привыкнет к предложенному расписанию, и не будет тратить энергию впустую на частые и быстрые перекусы. Переваривание слишком больших порций пищи негативно отражается на всем организме. Именно поэтому вы можете испытывать плохое самочувствие, подавленность и усталость.

2

Последние обновления на сайте:

1. Интересная идея для оптимизации пространства на балконе.
2. В том случае, если бы перед вами встал выбор, как покрасить стены в коридоре, то что бы вы выбрали?
3. Дизайн мини - студии для студента или холостяка.
4. Когда подошли к плитке с душой и фантазией.
5. "Никакой ипотеки! " - Говорят нам китайцы.
6. На дачу, зачастую, свозят не нужные и старые вещи.
7. Когда муж купил 3D принтер за уйму денег и нужно его как-то реализовывать.
8. Вот почему стоит всегда рассчитывать только на себя.
9. Этот дизайн знаком каждому ребёнку 90 х. сами в таких жили и довольно долго.
10. Как выглядит сейчас современный дизайн санузлов.
11. История девушки, которая проснулась в страшном сне.
12. Почему вентиляция в котельной частного дома в Москве так важна
13. Не просто отреставрированный стол, а память о поколениях семьи.
14. От квартиры мечты до полного провала - чёрная плесень под обоями.
15. Установка вентканалов для газовых котлов в частном доме: основные требования и правила
16. Как рассчитать диаметр вытяжки котла для эффективной работы
17. Как установить вытяжку для газового котла в частном доме: советы и рекомендации
18. Какие основные достопримечательности Москвы стоит посетить
19. Интересные факты о Москве, которые вы не знали
20. Как уберечь полы в квартире во время ремонта: практические советы
21. Пленка для мебели при ремонте: почему это необходимо
22. Как защитить паркет в время ремонта: эффективные способы
23. Как защитить мебель от пыли и грязи с помощью пленки во время ремонта
24. Шикарный дом из бруса: как забытая технология возвращает нам роскошь прошлого
25. Какие мосты Санкт-Петербурга особенно популярны среди туристов
26. Все этапы строительства двухэтажного дома: полное руководство
27. Какие исторические личности связаны с городом
28. Пошаговая инструкция: как сделать садовую скамейку из профильной трубы своими руками
29. Истины про потолочные карнизы: полезные советы и хитрости
30. Потолочный карниз и натяжной потолок: как они работают вместе
31. Какие легенды связаны с московским метро
32. Как создать красивый сад: простой ландшафтный дизайн для малого участка
33. Олег Митяев: псковский певец, покоривший сердца миллионов
34. Как не ошибиться: 7 ключевых моментов при выборе газовой варочной панели
35. Страшный сон всех владельцев квартир.
36. Осень в вашем доме: как создать атмосферу сезона
37. Ламинат на кухню: плюсы и минусы
38. Ламинат для кухни: как сделать правильный выбор
39. Выбор кирпича для каминов и печей: основные типы и их характеристики
40. Строим печь для бани своими руками: подробный руководство
41. Выбор кирпича для домашней печи: все, что нужно знать
42. Стройте свой дом из бруса: пошаговый процесс
43. Как выбрать профессионального ремонтника для ванной комнаты
44. Почему профилированный брус может быть не лучшим выбором для дома
45. Флис или плюш: какой материал лучше для пледа
46. Ремонт ванной в хрущевке своими руками. Кафель или керамическая плитка?
47. Ремонт ванной и туалета в хрущевке. С чего стоит начать дизайн ванной комнаты?
48. Дизайн ванной комнаты в хрущёвке. (+100 фото) Правила дизайна ванной в хрущевке
49. Размер ванны в хрущевке. Размер санузла в хрущевке. Размер стандартной ванны в квартире: в хрущевке, в панельном доме
50. Поделки для сада пчела из пластиковых бутылок. Весёлые пчёлки из пластиковых бутылок своими руками