Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Полезное соседство

Любители бахчевых культур вместе с сочной мякотью иногда случайно проглатывают и семечки. Нутрициолог Мария Розанова предупредила, что поедание арбуза вместе с семечками может стать причиной расстройства пищеварения.

"Оболочка у арбузных семечек очень плотная, и чаще всего при проглатывании их целиком они не перевариваются. Если случайно проглотить несколько семян, то ничего страшного не произойдет, но в больших количествах они могут стать причиной засорения пищеварительного тракта и развития некоторых патологий", – отметила специалист.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Правильное питание абсолютно не означает сокращение потребления пищи. Не стоит регулярно подсчитывать калории и взвешивать крошечные порции. Сбалансированный и правильный рацион питания – залог вашего здоровья.

Что нужно есть, чтобы быть здоровым. Как нужно питаться, чтобы быть здоровым

Инструкция

1

Составьте индивидуальный режим питания, чтобы быть энергичным и чувствовать себя хорошо . Старайтесь кушать в определенное время суток. Таким образом, ваш организм привыкнет к предложенному расписанию, и не будет тратить энергию впустую на частые и быстрые перекусы. Переваривание слишком больших порций пищи негативно отражается на всем организме. Именно поэтому вы можете испытывать плохое самочувствие, подавленность и усталость.

2

Последние обновления на сайте:

1. А какой интерьер нравится вам: тот, который выбрал муж или жена?
2. Есть же в российских домах что-то, что вас раздражает.
3. Впервые суд пенсионерке в отмене сделки "под Влиянием Мошенников отказал".
4. Громоздкие сушилки бесят?
5. Новый год не за горами!
6. В Германии можно обставить себе квартиру с помойки.
7. Наглядно как можно распределить на жизнь небольшой бюджет.
8. Самое необычное решение для интерьера: сделать затирку на плитке ни белой, ни чёрной, а красной.
9. Новый тренд: жить в квартирах без ремонта.
10. Наконец - то кто-то показал, как живут американцы в небольших городках.
11. А вообще, нормально ли класть на пол кухни ламинат?
12. В прошлом, родители покупали квартиры своим детям даже в качестве подарка на свадьбу.
13. Забудьте об уродливых москитных сетках!
14. История девушки, которая проснулась в страшном сне.
15. Как я делаю вентиляцию для газовых котлов в частном доме: Пошаговая инструкция
16. Все, что нужно знать о требованиях к газовой котельной в частном доме в 2025 году
17. Основные требования к вытяжным каналам вентиляции в топочной: безопасность и эффективность
18. Дерево в интерьере - это не просто про стиль, а про настроение.
19. Новая инициатива предлагает поощрять семьи с детьми за счёт списания ипотечных долгов.
20. Чтобы ремонт получился по-настоящему идеальным, не забудьте про зону для хозтоваров.
21. Как защитить мебель во время ремонта: лучшие варианты
22. Почему стоит использовать пленку на дверной проем во время ремонта
23. Сколько людей проживает в Москве
24. Как защитить мебель от пыли и грязи: советы по использованию пленки во время ремонта
25. Есть ли в Москве уникальные памятники, которые не встречаются в других городах
26. Дом из профилированного бруса своими руками: доступно и качественно
27. Как построить самую правильную коробку дома из бруса: советы и рекомендации
28. Москва в песнях Татьяны Булановой: Любовь к городу
29. Чертежи с размерами скамейки из профильной трубы: пошаговое руководство
30. Садовая скамейка из профтрубы: простая инструкция для начинающих
31. Как сделать скамейку из профильной трубы: пошаговая инструкция с размерами
32. Пошаговая инструкция: как сделать садовую скамейку из профильной трубы своими руками
33. Скрытый карниз или обычный: как выбрать оптимальное решение для вашего интерьера
34. Истины про потолочные карнизы: полезные советы и хитрости
35. Маленький участок – большой потенциал: как спроектировать идеальный сад
36. Ландшафтный дизайн маленького сада на участке-2025: современные идеи и тенденции
37. Чиж & Co: Влияние на музыкальную сцену России
38. Меламиновое покрытие для мебели: все, что вы хотели знать
39. Меламиновая пленка на мебели: что это такое и для чего она используется
40. Осень в вашем доме: 25 простых идей для декора
41. Когда продала дом, но съезжать не планировала.
42. Осень в интерьере: как создать осеннее настроение в вашем доме
43. Преимущества водостойких ламинированных полов на кухню перед холодной плиткой
44. Ламинат или плитка на кухне: что выбрать для идеального интерьера
45. Билеты на концерт группы Анимация в Йошкаре-Оле: что ждет зрителей
46. Встраиваемая бытовая техника: как сделать правильный выбор
47. Нижний Новгород и его знаменитый сын: Стас Пьеха
48. Дом из бруса естественной влажности: преимущества и недостатки
49. Ремонт ванной в хрущевке своими руками. Кафель или керамическая плитка?
50. Ремонт санузла в хрущевке. ПОСЛЕ ремонта