Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Полезное соседство

Любители бахчевых культур вместе с сочной мякотью иногда случайно проглатывают и семечки. Нутрициолог Мария Розанова предупредила, что поедание арбуза вместе с семечками может стать причиной расстройства пищеварения.

"Оболочка у арбузных семечек очень плотная, и чаще всего при проглатывании их целиком они не перевариваются. Если случайно проглотить несколько семян, то ничего страшного не произойдет, но в больших количествах они могут стать причиной засорения пищеварительного тракта и развития некоторых патологий", – отметила специалист.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Правильное питание абсолютно не означает сокращение потребления пищи. Не стоит регулярно подсчитывать калории и взвешивать крошечные порции. Сбалансированный и правильный рацион питания – залог вашего здоровья.

Что нужно есть, чтобы быть здоровым. Как нужно питаться, чтобы быть здоровым

Инструкция

1

Составьте индивидуальный режим питания, чтобы быть энергичным и чувствовать себя хорошо . Старайтесь кушать в определенное время суток. Таким образом, ваш организм привыкнет к предложенному расписанию, и не будет тратить энергию впустую на частые и быстрые перекусы. Переваривание слишком больших порций пищи негативно отражается на всем организме. Именно поэтому вы можете испытывать плохое самочувствие, подавленность и усталость.

2

Последние обновления на сайте:

1. Полина Лурье готовится к ремонту в квартире долиной и называет решение суда победой.
2. Девушка показывает, как поменять себе кухню без лишних трат.
3. Мы начинаем готовиться к новому году!
4. Представьте, что вас затопило.
5. Ребята "Бабушкин Ремонт" в модный и красивый переделали.
6. А как часто вы идеи для ремонта с пинтереста берёте?
7. Девушка, которая сдаёт квартиру посуточно, рассказала про воровство.
8. А в чём прикол заселяться в номер и пидорить его самостоятельно?
9. Можно назвать что угодно: от мебели, до предмета декора.
10. Без детей не взять ипотеку, но детей не завести без ипотеки.
11. Представьте, какого было жить в такой замусоренной квартире?
12. Рисковое решение для квартиры: выбрать яркий и нестандартный цвет для двери в квартире.
13. Прочитайте комментарии других пользователей, перед тем, как писать свои.
14. А вообще, нормально ли класть на пол кухни ламинат?
15. А вам не кажется, что слишком много видео развелось про жизнь в авто - доме?
16. Вот причина, по которой стоит заводить шпицев дома.
17. Девушка с мужем решились построить в 2025 году дом своими руками.
18. Своего ребёнка в шкаф переселила.
19. Французы отдают дома за 1 евро - лишь бы кто-нибудь в них жил.
20. Хотите стильную и квартиру с функциональным ремонтом?
21. Как рассчитать диаметр вытяжки котла для эффективной работы
22. Новая инициатива предлагает поощрять семьи с детьми за счёт списания ипотечных долгов.
23. Чтобы ремонт получился по-настоящему идеальным, не забудьте про зону для хозтоваров.
24. Какие современные архитектурные сооружения можно увидеть в Москве
25. Чем закрыть мебель при ремонте квартиры: практические советы
26. Как защитить дверь во время ремонта: полное руководство
27. Дом из бруса: 9 шагов к вашему мечтому дому
28. Какие интересные факты о московском транспорте знают немногие
29. Какие музеи рассказывают о истории Москвы
30. Как сделать скамейку из профильной трубы: пошаговая инструкция с размерами
31. Есть ли рестораны с авторской или уникальной кухней в городе
32. Как сделать самую удобную скамейку за несколько часов своими руками
33. Преимущества штор на потолочном карнизе с крючками: как обновить интерьер
34. Как выбрать потолочные карнизы для штор: полное руководство
35. Какие легенды связаны с московским метро
36. Какие маршруты экскурсий рекомендуют местные гиды
37. Топ-20 электрических варочных панелей для вашей кухни
38. Лучшие газовые варочные панели 2025 года: обзор моделей и их особенностей
39. Как выбрать электрическую варочную панель: советы и рекомендации
40. Осень в интерьере: как создать осеннее настроение в вашем доме
41. Кай Метов в Уфе: Концерты и встречи с поклонниками
42. Обычный ламинат на кухне: все, что нужно знать о выборе и установке
43. Как выбрать идеальный ламинат для вашей кухни: проверенные советы и рекомендации
44. Ламинат под кухонным гарнитуром: все, что нужно знать
45. Понимание стандартных размеров печного кирпича: все, что нужно знать
46. Алексей Глызин: лидерство и успех в Сургуте
47. Выбор кирпича для печи: основные советы и рекомендации
48. Выбор кирпича для домашней печи: проверенные советы
49. Выбираем кирпич для печи: основные характеристики и свойства
50. Ванная комната под ключ: как сделать ремонт максимально эффективным