Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Полезное соседство

Любители бахчевых культур вместе с сочной мякотью иногда случайно проглатывают и семечки. Нутрициолог Мария Розанова предупредила, что поедание арбуза вместе с семечками может стать причиной расстройства пищеварения.

"Оболочка у арбузных семечек очень плотная, и чаще всего при проглатывании их целиком они не перевариваются. Если случайно проглотить несколько семян, то ничего страшного не произойдет, но в больших количествах они могут стать причиной засорения пищеварительного тракта и развития некоторых патологий", – отметила специалист.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Правильное питание абсолютно не означает сокращение потребления пищи. Не стоит регулярно подсчитывать калории и взвешивать крошечные порции. Сбалансированный и правильный рацион питания – залог вашего здоровья.

Что нужно есть, чтобы быть здоровым. Как нужно питаться, чтобы быть здоровым

Инструкция

1

Составьте индивидуальный режим питания, чтобы быть энергичным и чувствовать себя хорошо . Старайтесь кушать в определенное время суток. Таким образом, ваш организм привыкнет к предложенному расписанию, и не будет тратить энергию впустую на частые и быстрые перекусы. Переваривание слишком больших порций пищи негативно отражается на всем организме. Именно поэтому вы можете испытывать плохое самочувствие, подавленность и усталость.

2

Последние обновления на сайте:

1. Салют в Тольятти квартиру поджёг.
2. Согласились бы спать в такой комнате?
3. Поделитесь, какую мебель вы купили когда переехали?
4. А вы уже дом к новому году украсили?
5. А почему наши пенсионеры не могут жить так же?
6. Когда надоел белый пластиковый подоконник и захотелось добавить изюминки.
7. А какой цвет вам нравится?
8. Вот почему-то, когда женщины начинают делать ремонт, мужчины спешат сказать им, что они всё делают неправильно.
9. Как правильно организовать хранение одежды в квартире.
10. Наглядно, как натяжные потолки могут спасти вашу квартиру от потопа.
11. Радикальное решение, если не хочется покупать новый холодильник вместо ободранного.
12. Пустующие квартиры и жильё с долгами могут забрать у владельцев.
13. Вместо того чтобы жаловаться на некрасивый ремонт на кухне, девушка взяла и сделала тот, который ей нравится.
14. Вот всем хороши натяжные потолки, но есть нюанс.
15. Гении среди нас.
16. 10 лет брака - и земля в подарок.
17. Семья в столетнюю квартиру и начала ремонт переехала.
18. Давайте мы посмотрим, как раньше оформляли квартиры в центре питера.
19. Есть мнение, что девы - самый аккуратный знак зодиака.
20. В том случае, если у вас разросся фикус Бенджамина, срочно его стригите!
21. Важность вентиляции в котельной частного дома
22. Основные требования к вытяжным каналам вентиляции в топочной: безопасность и эффективность
23. Интересные факты о Москве, которые вы не знали
24. Как выбрать лучшую укрывную пленку для ремонта вашей мебели
25. Чем укрыть стены при ремонте: лучшие варианты и советы
26. Преимущества поэтапного строительства домов из бруса
27. Дом из бруса под ключ за 2 часа: реальность или миф
28. Садовая скамейка из профтрубы: простая инструкция для начинающих
29. Как сделать скамейку из профильной трубы: пошаговая инструкция с размерами
30. Есть ли рестораны с авторской или уникальной кухней в городе
31. Какие скрытые места в Уфе
32. Скрытый карниз или обычный: как выбрать оптимальное решение для вашего интерьера
33. Преимущества штор на потолочном карнизе с крючками: как обновить интерьер
34. Как превратить пустой участок в красивый ландшафт: советы по дизайну
35. Какие традиции празднования Масленицы существуют в городе
36. Как выбрать потолочные карнизы для штор: полное руководство
37. Как оформить маленький участок: советы и идеи
38. Как превратить свой дачный участок в красивый уголок природы: советы по ландшафтному дизайну своими руками
39. Маленькие участки и сады в современном стиле: советы по оформлению
40. Как оформить небольшой двор: 68 практичных идей
41. Как красиво и недорого оформить участок: советы для бюджета
42. Чиж & Co: Влияние на музыкальную сцену России
43. Меламин в мебели: что это такое и с чем его едят
44. Топ-12 лучших электрических варочных панелей 2025: рейтинг и обзор
45. Кай Метов в Уфе: Концерты и встречи с поклонниками
46. Устойчивость ламината на кухне: реальность или миф
47. Размеры красного печного кирпича: все, что нужно знать о стандартных и нестандартных размерах
48. Красный кирпич для печи: лучший выбор для домашних печей
49. Выбор кирпича для домашней печи: проверенные советы
50. Как построить дом из бруса: простые инструкции для начинающих