Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Полезное соседство

Любители бахчевых культур вместе с сочной мякотью иногда случайно проглатывают и семечки. Нутрициолог Мария Розанова предупредила, что поедание арбуза вместе с семечками может стать причиной расстройства пищеварения.

"Оболочка у арбузных семечек очень плотная, и чаще всего при проглатывании их целиком они не перевариваются. Если случайно проглотить несколько семян, то ничего страшного не произойдет, но в больших количествах они могут стать причиной засорения пищеварительного тракта и развития некоторых патологий", – отметила специалист.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Правильное питание абсолютно не означает сокращение потребления пищи. Не стоит регулярно подсчитывать калории и взвешивать крошечные порции. Сбалансированный и правильный рацион питания – залог вашего здоровья.

Что нужно есть, чтобы быть здоровым. Как нужно питаться, чтобы быть здоровым

Инструкция

1

Составьте индивидуальный режим питания, чтобы быть энергичным и чувствовать себя хорошо . Старайтесь кушать в определенное время суток. Таким образом, ваш организм привыкнет к предложенному расписанию, и не будет тратить энергию впустую на частые и быстрые перекусы. Переваривание слишком больших порций пищи негативно отражается на всем организме. Именно поэтому вы можете испытывать плохое самочувствие, подавленность и усталость.

2

Последние обновления на сайте:

1. Краткая памятка, как найти гармонию в своей квартире.
2. Кто сказал, что ремонт - это мужское дело?
3. Памятки с идеальным сочетанием цветов и материалов для ванной.
4. Ребята нашли старый советский забор и решили использовать его в интерьере.
5. У всех в доме есть та самая вещь, которую купили, но пользы она не принесла.
6. В Китае сотрудникам раздают квартиры, лишь бы они не увольнялись.
7. На 2026 год вам нужно выбрать новый дизайн интерьера для вашей квартиры.
8. А как вы относитесь к подобным решёткам на окнах и на балконах?
9. Простите, а зачем переделывать старую мебель?
10. Какие квартиры получаются, когда за дизайн интерьера беруся девочки.
11. Почему мужчины не могут убираться так же хорошо, как и женщины?
12. Вот сейчас и мы проверим, как хорошо вы знаете города России!
13. Как можно заставить ваш фартук на кухне работать.
14. Поймут только те, кто хоть раз делал ремонт.
15. Представьте, что вы поселились в квартиру без ремонта.
16. Девушка заказала стрёмную люстру на али, но решила не сдаваться и изменить её под свой вкус.
17. Вот они, минусы жить на берегу моря.
18. С социализмом нас?
19. Наконец - то кто-то показал, как живут американцы в небольших городках.
20. Как из старого фонда сделать конфетку!
21. Должно быть весело!
22. Гостей необычным предметом на столе удивите.
23. Хитрые собственники земли и дома сидят в ожидании лучшего предложения для выкупа своего дома.
24. Советуем почитать истории в первом комментарии от группы.
25. Сколько стоит простейшая вентиляция для газовой плиты: подробный расчет
26. Хотите сохранить качественные ремонт и свои нервы?
27. В них скапливаются пыль, грязь, плесень и микробы.
28. Достопримечательности Кирова: что посмотреть в первые
29. Полиэтиленовая защитная пленка для мебели Abdeckplane:
30. Чем лучше закрыть стены после ремонта: советы профессионалов
31. Сохраните вашу мебель целой и невредимой: советы по защите во время ремонта
32. Пошаговая инструкция: как построить дом из бруса своими руками
33. Какие мосты Санкт-Петербурга особенно популярны среди туристов
34. Все этапы строительства двухэтажного дома: полное руководство
35. Сделай скамейку из металла своими руками: пошаговая инструкция
36. Какие театры Санкт-Петербурга предлагают оперные постановки
37. Лавочка из металла со спинкой: практичность и комфорт для вашего двора
38. Скрытый карниз или обычный: как выбрать оптимальное решение для вашего интерьера
39. Карниз для натяжного потолка: как выбрать подходящий
40. Маленькие участки и сады: как создать уютное пространство на вашем участке
41. Экономный дизайн садового участка: как создать красивый сад без больших затрат
42. Какие мероприятия проводятся в парках и скверах Ростова-на-Дону
43. ТОП-15 лучших электрических варочных панелей 2023: Рейтинг и обзор
44. Осенний декор своими руками: 10 простых идей для вашего дома
45. Идеальный ламинат для кухни: как сделать правильный выбор
46. Ламинат для кухни: как сделать правильный выбор
47. Устойчивость ламината на кухне: реальность или миф
48. Оркестр CAGMO Екатеринбург: история и достижения
49. Строим печь для бани своими руками: подробный руководство
50. Как выбрать правильный размер кирпича для печи из шамотного кирпича