Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Полезное соседство

Любители бахчевых культур вместе с сочной мякотью иногда случайно проглатывают и семечки. Нутрициолог Мария Розанова предупредила, что поедание арбуза вместе с семечками может стать причиной расстройства пищеварения.

"Оболочка у арбузных семечек очень плотная, и чаще всего при проглатывании их целиком они не перевариваются. Если случайно проглотить несколько семян, то ничего страшного не произойдет, но в больших количествах они могут стать причиной засорения пищеварительного тракта и развития некоторых патологий", – отметила специалист.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Правильное питание абсолютно не означает сокращение потребления пищи. Не стоит регулярно подсчитывать калории и взвешивать крошечные порции. Сбалансированный и правильный рацион питания – залог вашего здоровья.

Что нужно есть, чтобы быть здоровым. Как нужно питаться, чтобы быть здоровым

Инструкция

1

Составьте индивидуальный режим питания, чтобы быть энергичным и чувствовать себя хорошо . Старайтесь кушать в определенное время суток. Таким образом, ваш организм привыкнет к предложенному расписанию, и не будет тратить энергию впустую на частые и быстрые перекусы. Переваривание слишком больших порций пищи негативно отражается на всем организме. Именно поэтому вы можете испытывать плохое самочувствие, подавленность и усталость.

2

Последние обновления на сайте:

1. Девушка необычные решения в своём ремонте показывает.
2. Впервые суд пенсионерке в отмене сделки "под Влиянием Мошенников отказал".
3. Разбирайте приблуды для шкафов, о которых вы даже подумать не могли.
4. Дом из "Один Дома" в стерильный особняк превратился.
5. Попытайтесь вспомнить все вещи в своём доме.
6. А чем китайские квартиры от российских отличаются?
7. Как из базового пластикового подоконника сделать модный.
8. Какой вариант ламината вам понравился больше всего?
9. Интересное решение для фото - зоны в спальне.
10. Какой предмет интерьера вы признаком достатка хозяев считаете?
11. В Алматы микроволновка свет в соседнем подъезде включает.
12. Девушка заказала стрёмную люстру на али, но решила не сдаваться и изменить её под свой вкус.
13. Пришли проверить квартиру на 42-м этаже и увидели длинные трещины.
14. Сначала девушки обнаружили пласты с мини - плиткой, а потом всё как в тумане.
15. И почему застройщики не могут сразу же сделать красивый ремонт?
16. Спорим, вы никогда не задумывались, как живут люди на Сахалине.
17. Девушка бросила всё и уехала реставрировать дом мамы на Алтае.
18. Вопрос, на который смогут ответить только те, кто хоть раз делал ремонт самостоятельно.
19. Сейчас стало модно развести на кухне кучу контейнеров и хранить в каждой определённые сыпучки.
20. Натяжные потолки, оказывается, не такие надёжные.
21. В том случае, если вашей мечтой было сделать себе синюю кухню - не спешите.
22. Peмoнт куxни, дизaйн и цвeтoвую гaмму придyмaлa я.
23. Какие традиции и фестивали проходят в Москве
24. Как защитить двери от пыли и грязи во время ремонта
25. Чем закрыть диван во время ремонта: полное руководство
26. Какие театры или концертные залы есть в Вологде
27. Как выбрать лучшую укрывную пленку для ремонта вашей мебели
28. Технология сборки из строительного бруса стен дома: пошаговое руководство
29. Наша скамейка на металлокаркасе: как мы создали удобное и стильное решение для двора
30. Страх любого владельца квартиры.
31. Какие современные кафе и рестораны популярны среди местных жителей
32. Как выбрать потолочный карниз: 5 полезных рекомендаций
33. Как повесить потолочный карниз: пошаговая инструкция
34. Маленькая дача – большой комфорт: 28 бюджетных идей от лучших экспертов
35. Меламин в мебельном производстве: что это такое и почему он важен
36. Как выбрать электрическую варочную панель: Простое руководство
37. Какие варочные панели бывают: подробное руководство
38. Рейтинг лучших варочных панелей: где цена встречается с качеством
39. Анастасия Высоцкая: Путь из Березников на сцену
40. Когда продала дом, но съезжать не планировала.
41. Какую роль сыграл Волгодонск в Великой Отечественной войне
42. Простое решение: установка ламината под кухонный гарнитур
43. Ламинат на кухне: возможность или миф
44. Выбор кирпича для строительства каминов и печей: основные соображения
45. Размеры красного печного кирпича: все, что нужно знать о стандартных и нестандартных размерах
46. Выбор кирпича для печи: основные советы и рекомендации
47. Выбор оптимального кирпича для строительства эффективной печи
48. Калиброванное и оцилиндрованное бревно: что это такое и как они используются
49. Удобное и эффективное: штапиковое крепление профиля для натяжного потолка из ткани
50. Восстановление душевного равновесия с помощью раскрашивания гипсовых фигурок