Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Полезное соседство

Любители бахчевых культур вместе с сочной мякотью иногда случайно проглатывают и семечки. Нутрициолог Мария Розанова предупредила, что поедание арбуза вместе с семечками может стать причиной расстройства пищеварения.

"Оболочка у арбузных семечек очень плотная, и чаще всего при проглатывании их целиком они не перевариваются. Если случайно проглотить несколько семян, то ничего страшного не произойдет, но в больших количествах они могут стать причиной засорения пищеварительного тракта и развития некоторых патологий", – отметила специалист.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Правильное питание абсолютно не означает сокращение потребления пищи. Не стоит регулярно подсчитывать калории и взвешивать крошечные порции. Сбалансированный и правильный рацион питания – залог вашего здоровья.

Что нужно есть, чтобы быть здоровым. Как нужно питаться, чтобы быть здоровым

Инструкция

1

Составьте индивидуальный режим питания, чтобы быть энергичным и чувствовать себя хорошо . Старайтесь кушать в определенное время суток. Таким образом, ваш организм привыкнет к предложенному расписанию, и не будет тратить энергию впустую на частые и быстрые перекусы. Переваривание слишком больших порций пищи негативно отражается на всем организме. Именно поэтому вы можете испытывать плохое самочувствие, подавленность и усталость.

2

Последние обновления на сайте:

1. Оказывается, можно сделать ремонт так, чтобы не был заметен бардак.
2. Когда тумбочку твоей мечты не придумали, но очень хочется.
3. А вот это - распространённая ошибка.
4. Когда пожалели денег на цветную затирку и решили поэксперементировать с нестирающимся маркером.
5. Ребята жалобное мяуканье в квартире услышали.
6. Квартира жириновского стала открытой для всех - можно заглянуть внутрь.
7. Вам нужно сделать ремонт в сталинке.
8. Мама - рукодельница - счастье в семье.
9. Мы выбираем себе комнату на неделю выходных.
10. Китайские дизайнеры интерьера рассказывают, как правильно использовать пространство в спальне.
11. Ничего необычного, просто лестница из золота.
12. Минимализм выходит из моды - в интерьеры приходит Cluttercore.
13. Пока в России люди не заводят детей, потому что нет своей квартиры, в Китае живут с детьми прямо в машине.
14. Смогли бы вы жить в таком домике?
15. Какие квартирные изыски казались вам показателем богатства, а для других это было нормальным?
16. А как вы относитесь к подобным решёткам на окнах и на балконах?
17. Коммуналка снова растёт - два повышения в 2026 году.
18. Топ необычных решений в интерьере, которые входят в моду.
19. Долой скучные тумбочки, да здравствуют шкафчики.
20. А есть ли возможность отремонтировать эту комнату?
21. Коротко о том, как девушки готовят себе ванную комнату.
22. Радикальное решение, если не хочется покупать новый холодильник вместо ободранного.
23. Как просто сделать средство для чистки мебели.
24. Вот почему наши деревни не могут выглядеть так же?
25. Пришли проверить квартиру на 42-м этаже и увидели длинные трещины.
26. А вас тоже бесят фильмы ужасов, в которых семья не съезжает из проклятых домов?
27. Подготовка комнаты подростков к началу учебного года!
28. На дачу, зачастую, свозят не нужные и старые вещи.
29. Девушка своими руками делает реалистичную мини - библиотеку.
30. Гении среди нас.
31. Вот сейчас мы проверим, как хорошо вы шарите в ремонте.
32. Ксения Анатольевна про косяки дизайна своего нового дома рассказывает.
33. Давайте мы посмотрим, как раньше оформляли квартиры в центре питера.
34. Этот дизайн знаком каждому ребёнку 90 х. сами в таких жили и довольно долго.
35. Кажется, такого никто ещё не видел.
36. В том случае, если вашей мечтой было сделать себе синюю кухню - не спешите.
37. Почему вентиляция в котельной с газовым котлом так важна
38. Как выбрать правильный диаметр вентканала для газового котла: советы и рекомендации
39. В Пскове женщина держала у себя в квартире 50 котов.
40. Пленка для мебели при ремонте: почему это необходимо
41. Полное руководство: как построить дом своими руками
42. Строительство дачного дома 6х9 из бруса: пошаговое руководство от начала до конца
43. Легко и доступно: как сделать лавку своими руками из уголка
44. Есть ли известные церкви или соборы в Красноярске
45. Какие музеи рассказывают о истории Москвы
46. Какие театры Санкт-Петербурга предлагают оперные постановки
47. Карнизы для штор потолочные: как выбрать идеальное решение для вашего интерьера
48. 20+ идей для маленького сада: как превратить небольшой участок в райский уголок
49. Как создать красивый и функциональный дачный участок: основы ландшафтного дизайна
50. Какие исторические личности связаны с Ижевском