Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Полезное соседство

Любители бахчевых культур вместе с сочной мякотью иногда случайно проглатывают и семечки. Нутрициолог Мария Розанова предупредила, что поедание арбуза вместе с семечками может стать причиной расстройства пищеварения.

"Оболочка у арбузных семечек очень плотная, и чаще всего при проглатывании их целиком они не перевариваются. Если случайно проглотить несколько семян, то ничего страшного не произойдет, но в больших количествах они могут стать причиной засорения пищеварительного тракта и развития некоторых патологий", – отметила специалист.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Правильное питание абсолютно не означает сокращение потребления пищи. Не стоит регулярно подсчитывать калории и взвешивать крошечные порции. Сбалансированный и правильный рацион питания – залог вашего здоровья.

Что нужно есть, чтобы быть здоровым. Как нужно питаться, чтобы быть здоровым

Инструкция

1

Составьте индивидуальный режим питания, чтобы быть энергичным и чувствовать себя хорошо . Старайтесь кушать в определенное время суток. Таким образом, ваш организм привыкнет к предложенному расписанию, и не будет тратить энергию впустую на частые и быстрые перекусы. Переваривание слишком больших порций пищи негативно отражается на всем организме. Именно поэтому вы можете испытывать плохое самочувствие, подавленность и усталость.

2

Последние обновления на сайте:

1. Мы начинаем подготавливать подписчиков, которые собираются делать ремонт в 2026 году.
2. Когда игры в Симс не хватает и ты начинаешь моделировать мини квартирки самостоятельно.
3. Вам нужно выбрать новый цвет для стен в вашей квартиры.
4. Какой цвет в интерьере вы не понимаете?
5. Как будущие поколения будут оценивать "Модный" зумерский ремонт.
6. А какой стиль интерьера вам нравится: милималистичный или роскошный?
7. А что вы о такой планировки думаете?
8. Тут джиган и Самойлова под шумок разводятся и Оксана решительно настроена лишить мужа жилья.
9. А какое сочетание вам понравилось?
10. Например: я белый, холодный и безумно необходимый.
11. Пока некоторые боятся заказывать мебель с маркет - плейсов, кто-то идёт ва-банк и заказывает мебель прямо из Китая.
12. Интересная идея для оптимизации пространства на балконе.
13. Коротко о том, как девушки готовят себе ванную комнату.
14. Интересное решение для фото - зоны в спальне.
15. Радикальное решение, если не хочется покупать новый холодильник вместо ободранного.
16. Чем занимаются мамы после трёх часов ночи.
17. Давайте мы посмотрим, какой дизайн интерьера делают в канадских квартирах.
18. А вас тоже бесят фильмы ужасов, в которых семья не съезжает из проклятых домов?
19. Когда свекровь сказала, что ремонт не нужен, а ты всё равно сделала.
20. Заметили, как стало непопулярно быть домохозяйкой?
21. Как рассчитать диаметр вытяжки котла для эффективной работы
22. Вентиляция для котельной с газовым котлом в частном доме: основные принципы и требования
23. Многие россияне всё чаще выбирают для жизни Таиланд - и причин на это немало.
24. Белые, чёрные или коричневые двери - это классика, и большинство людей выбирают именно такие варианты не случайно.
25. Пора взрослеть и брать жизнь в свои руки, например, наконец - то установить москитные сетки.
26. Интересные факты о Москве, которые вы не знали
27. Какие фестивали и культурные мероприятия регулярно проводятся в Ростове-на-Дону
28. Как защитить мебель во время ремонта: лучшие варианты
29. Почему защитное покрытие на поле обязательно при ремонте
30. Как навсегда забыть о пыли и грязи в вашем доме
31. Как выбрать укрывную пленку для ремонта: советы и рекомендации
32. Дом из бруса: 9 шагов к вашему мечтому дому
33. Полное руководство: как построить дом за один час
34. Какие музеи Петрозаводска считаются обязательными для посещения
35. Лавочка из профильной трубы: практичный и стильный вариант для вашего интерьера
36. Какие современные проекты реализуются в городе
37. Просто и практично: как собрать скамейку из профильной трубы своими руками
38. Потолочные угловые карнизы: виды, особенности и советы по выбору
39. Пошаговая инструкция: как быстро и просто повесить карниз
40. Потолочная ниша для штор: как добавить изящество вашему интерьеру
41. Какие легенды связаны с московским метро
42. Как превратить небольшой палисадник в красивый уголок: 43 идеи дизайна
43. What is Rыbinsk's role in Russian aviation history
44. Кухни с меламиновыми фасадами: современный стиль и практичность
45. Топ-15 варочных панелей 2025 года для вашей кухни
46. Какие варочные панели бывают: подробное руководство
47. Как не ошибиться: 7 ключевых моментов при выборе газовой варочной панели
48. 30 лучших варочных панелей: рейтинг и обзор
49. Сделаем свой дом уникальным с помощью природного материала
50. Всё о свойствах и размерах печного кирпича