Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Полезное соседство

Любители бахчевых культур вместе с сочной мякотью иногда случайно проглатывают и семечки. Нутрициолог Мария Розанова предупредила, что поедание арбуза вместе с семечками может стать причиной расстройства пищеварения.

"Оболочка у арбузных семечек очень плотная, и чаще всего при проглатывании их целиком они не перевариваются. Если случайно проглотить несколько семян, то ничего страшного не произойдет, но в больших количествах они могут стать причиной засорения пищеварительного тракта и развития некоторых патологий", – отметила специалист.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Правильное питание абсолютно не означает сокращение потребления пищи. Не стоит регулярно подсчитывать калории и взвешивать крошечные порции. Сбалансированный и правильный рацион питания – залог вашего здоровья.

Что нужно есть, чтобы быть здоровым. Как нужно питаться, чтобы быть здоровым

Инструкция

1

Составьте индивидуальный режим питания, чтобы быть энергичным и чувствовать себя хорошо . Старайтесь кушать в определенное время суток. Таким образом, ваш организм привыкнет к предложенному расписанию, и не будет тратить энергию впустую на частые и быстрые перекусы. Переваривание слишком больших порций пищи негативно отражается на всем организме. Именно поэтому вы можете испытывать плохое самочувствие, подавленность и усталость.

2

Последние обновления на сайте:

1. Интерьер - это зеркало поколений!
2. А что вы о такой планировки думаете?
3. А вы уже дом к новому году украсили?
4. А китайцы толк в дизайне интерьеров знают!
5. Госдума хочет закрыть лазейку "Бабушкиных Схем" - правила сделок с пенсионерами ужесточают.
6. Когда муж обещал закончить ремонт за несколько недель.
7. Теперь ипотеку можно взять даже в микрокредитной компании.
8. Как просто сделать средство для чистки мебели.
9. Девушка заказала стрёмную люстру на али, но решила не сдаваться и изменить её под свой вкус.
10. Увы, соседей не всегда выбирают.
11. Давайте мы посмотрим, какой дизайн интерьера делают в канадских квартирах.
12. Особняк чемпиона НБА в Майами продаётся за $31, 5 млн.
13. Простите, а неужели дизайнеры интерьера такие душнилы?
14. Гении среди нас.
15. Эскалаторы в ТЦ России - всё.
16. Мы запоминаем: доходы повышает интим.
17. Эксперты предупреждают, что вторичное жильё скоро подорожает, и сразу на 10%.
18. Забудьте об уродливых москитных сетках!
19. Когда дурочкам делать нечего, они придумывают лайфхаки.
20. Своего ребёнка в шкаф переселила.
21. Как говорится, угадай регион по видео.
22. Эффективная вентиляция для газового котла: ключ к безопасности и экономичности
23. Хотите стильную и квартиру с функциональным ремонтом?
24. Как выбрать правильный диаметр вентканала для газового котла: советы и рекомендации
25. Какие интересные факты о метро вы знаете
26. Какие хостелы в Москве самые популярные среди бюджетных туристов
27. Какова история Троицкого собора в Уфе
28. Как выбрать укрывную пленку для ремонта: советы и рекомендации
29. Как правильно накрывать мебель при ремонте: лучшие варианты
30. Полное руководство по строительству дома из бруса: пошаговая инструкция
31. Технология возведения стен из бруса: полное руководство для начинающих
32. Полное руководство: как построить дом за один час
33. Как сделать скамейку из профильной трубы: пошаговая инструкция с размерами
34. ЛАВОЧКА кованая скамейка своими руками: пошаговая инструкция для начинающих
35. Сделай мебель сам: простые чертежи из профильной трубы
36. Как превратить пустой участок в красивый ландшафт: советы по дизайну
37. Какие возможности для шопинга есть в Обнинске
38. Выбор материалов для корпусной мебели: что важно знать
39. Кухни с меламиновыми фасадами: современный стиль и практичность
40. Меламиновая пленка: вред или безопасность
41. Меламин или ПВХ: что лучше выбрать для вашего интерьера
42. Топ-20 электрических варочных панелей для вашей кухни
43. Экспресс-гид по варочным панелям: как выбрать идеальную для вашей кухни
44. Радио Тапок: путь от подполья до сцены
45. Ламинат на кухне: плюсы и минусы
46. Выбор кирпича для домашней печи: проверенные советы
47. Выбор оптимального кирпича для строительства эффективной печи
48. Отличное решение для вашей ванной: ремонт под ключ в Москве
49. Реализация мечты о идеальной ванной: стоимость ремонта в 2024 году
50. Все, что нужно знать о стоимости ремонта ванной комнаты