Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Полезное соседство

Любители бахчевых культур вместе с сочной мякотью иногда случайно проглатывают и семечки. Нутрициолог Мария Розанова предупредила, что поедание арбуза вместе с семечками может стать причиной расстройства пищеварения.

"Оболочка у арбузных семечек очень плотная, и чаще всего при проглатывании их целиком они не перевариваются. Если случайно проглотить несколько семян, то ничего страшного не произойдет, но в больших количествах они могут стать причиной засорения пищеварительного тракта и развития некоторых патологий", – отметила специалист.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Правильное питание абсолютно не означает сокращение потребления пищи. Не стоит регулярно подсчитывать калории и взвешивать крошечные порции. Сбалансированный и правильный рацион питания – залог вашего здоровья.

Что нужно есть, чтобы быть здоровым. Как нужно питаться, чтобы быть здоровым

Инструкция

1

Составьте индивидуальный режим питания, чтобы быть энергичным и чувствовать себя хорошо . Старайтесь кушать в определенное время суток. Таким образом, ваш организм привыкнет к предложенному расписанию, и не будет тратить энергию впустую на частые и быстрые перекусы. Переваривание слишком больших порций пищи негативно отражается на всем организме. Именно поэтому вы можете испытывать плохое самочувствие, подавленность и усталость.

2

Последние обновления на сайте:

1. Вспомните, как выглядела ваша первая квартира.
2. Семейную ипотеку хотят привязать к числу детей.
3. Девушка попросила подписчиков придумать, что делать в этом углу и тут началось.
4. Салют в Тольятти квартиру поджёг.
5. Вас пригласили на праздник в такую квартирку, согласитесь или откажетесь?
6. У всех в доме есть та самая вещь, которую купили, но пользы она не принесла.
7. Делитесь своими недоделками!
8. Безвкусица звонила, просила вернуть ей унитаз.
9. Ребята "Бабушкин Ремонт" в модный и красивый переделали.
10. Наглядно, как натяжные потолки могут спасти вашу квартиру от потопа.
11. Вот как выглядит в дом, в котором живет 16 детей.
12. Давайте отвлечёмся от тяжёлой взрослой жизни и мы вспомним что-нибудь ностальгическое.
13. Давайте мы посмотрим, какой дизайн интерьера делают в канадских квартирах.
14. Здравствуйте, это Москва.
15. На дачу, зачастую, свозят не нужные и старые вещи.
16. С социализмом нас?
17. А вы знали, что в Германии можно не покупать мебель, а забрать всё с мусорки.
18. Социальные сети этим переполнены.
19. Гениальное решение, о котором мало кто задумывается: мусоропровод прямо в столешнице.
20. Вот объясните, что это за прикол: покупать голые стены, чтобы потом бегать за две недели делать ремонт.
21. В случае если не хватает энергии на уборку - посмотрите это видео.
22. Вентиляция в котельной частного дома с газовым котлом: основные требования и правила
23. Красиво и популярно - не значит функционально и практично.
24. Достопримечательности Кирова: что посмотреть в первые
25. Какие современные архитектурные сооружения можно увидеть в Москве
26. Как защитить мебель во время ремонта: лучшие варианты
27. Как защитить дверь во время ремонта: советы и хитрости
28. Эффективные способы защиты окон от пыли и повреждений во время ремонта
29. Что закрыть обои во время ремонта: эффективные решения
30. Полное руководство по строительству дома из бруса: пошаговая инструкция
31. Преимущества поэтапного строительства домов из бруса
32. Сруб бани из бруса: простое руководство для начинающих
33. Какие уникальные сувениры можно привезти из Йошкар-Олы
34. Скамейка из профильной трубы: прочность и стиль для вашего двора
35. Какие театры Санкт-Петербурга предлагают оперные постановки
36. Как выбрать идеальный карниз: полное руководство для начинающих
37. Потолочный карниз и натяжной потолок: как они работают вместе
38. Как создать красивый сад на небольшом участке: советы и идеи
39. Недорого и красиво: как благоустроить дачный участок с умом
40. Как оформить небольшой дачный участок: идеи и вдохновение для ландшафтного дизайна
41. Меламин: что это такое и где применяется
42. Меламиновое покрытие для мебели: все, что вы хотели знать
43. Как выбрать варочную поверхность: советы и рекомендации
44. Угловая кухня в современном стиле: Идеи для вдохновения
45. Эти хитрости точно облегчат вам жизнь.
46. Осенний декор: советы и идеи для создания уютной атмосферы в доме
47. Осень в вашем доме: как создать атмосферу сезона
48. Осень в интерьере: 10 способов обновить интерьер до осени
49. Осень в вашем доме: 10 идей для декор из природных материалов
50. Все, что нужно знать о водостойких ламинатных покрытиях для кухни