Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Полезное соседство

Любители бахчевых культур вместе с сочной мякотью иногда случайно проглатывают и семечки. Нутрициолог Мария Розанова предупредила, что поедание арбуза вместе с семечками может стать причиной расстройства пищеварения.

"Оболочка у арбузных семечек очень плотная, и чаще всего при проглатывании их целиком они не перевариваются. Если случайно проглотить несколько семян, то ничего страшного не произойдет, но в больших количествах они могут стать причиной засорения пищеварительного тракта и развития некоторых патологий", – отметила специалист.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Правильное питание абсолютно не означает сокращение потребления пищи. Не стоит регулярно подсчитывать калории и взвешивать крошечные порции. Сбалансированный и правильный рацион питания – залог вашего здоровья.

Что нужно есть, чтобы быть здоровым. Как нужно питаться, чтобы быть здоровым

Инструкция

1

Составьте индивидуальный режим питания, чтобы быть энергичным и чувствовать себя хорошо . Старайтесь кушать в определенное время суток. Таким образом, ваш организм привыкнет к предложенному расписанию, и не будет тратить энергию впустую на частые и быстрые перекусы. Переваривание слишком больших порций пищи негативно отражается на всем организме. Именно поэтому вы можете испытывать плохое самочувствие, подавленность и усталость.

2

Последние обновления на сайте:

1. Есть же в российских домах что-то, что вас раздражает.
2. Впервые суд пенсионерке в отмене сделки "под Влиянием Мошенников отказал".
3. Такого, вы точно никогда не видели: скрытый холодильник в гарнитуре.
4. Процесс ремонта комнаты в детской или почему жидкие обои - так себе идея.
5. В Алматы микроволновка свет в соседнем подъезде включает.
6. Вот классный лайфак, как подобрать люстру для любой комнаты.
7. Девушка заказала стрёмную люстру на али, но решила не сдаваться и изменить её под свой вкус.
8. Некоторые цвета интерьера действительно могут создавать дискомфорт и влиять на настроение.
9. Дай зумерам обычную бытовку, они и там красоту как из пинтереста наведут.
10. И существует ли вообще цвет, на букву вашей фамилии.
11. Переезд в новую квартиру - это важный и ответственный процесс, требующий тщательной подготовки.
12. Какие сюрпризы можно при приёме совершенно новой квартиры найти.
13. Все, что нужно знать о требованиях к газовой котельной в частном доме в 2025 году
14. Почему вентиляция в котельной частного дома в Москве так важна
15. Вентиляция для газового котла в частном доме: безопасность и эффективность
16. Полное руководство по вентиляции в котельной частного дома
17. Дерево в интерьере - это не просто про стиль, а про настроение.
18. Чтобы ремонт получился по-настоящему идеальным, не забудьте про зону для хозтоваров.
19. Как защитить мебель во время ремонта: лучшие варианты
20. Легкие и Надежные Способы Закрыть Мебель На Время Ремонта
21. Эффективные способы защиты окон от пыли и повреждений во время ремонта
22. Как Ярославль связан с произведениями Толкина
23. Технология сборки из строительного бруса стен дома: пошаговое руководство
24. Как собрать брус быстро и просто: пошаговая инструкция
25. Осенняя стройка дома из профилированного бруса: особенности и преимущества
26. Какие уникальные сувениры можно привезти из Ульяновска
27. Есть ли рестораны с авторской или уникальной кухней в городе
28. Какие парки и скверы популярны среди жителей и туристов
29. Почему потолочные карнизы остаются популярными: секреты их успеха
30. Маленький участок – большие возможности: 10 дачных идей, которые вас удивят
31. Как оформить небольшой двор: 68 практичных идей
32. Маленький участок – большой потенциал: как оформить территорию перед домом
33. Выбор материалов для корпусной мебели: что важно знать
34. Марина Девятова: Личность, которая вдохновляет
35. Из чего делают корпусную мебель: основные материалы
36. Встраиваемые варочные панели: всё, что вы хотели знать о современных кухнях
37. Стас Намин и «Цветы»: История группы и предстоящие выступления
38. Когда продала дом, но съезжать не планировала.
39. Эти хитрости точно облегчат вам жизнь.
40. Осень в вашем доме: 10 идей уютного декора своими руками
41. Ламинат на кухне: плюсы и минусы
42. Как выбрать подходящий кирпич для камина и печи
43. Выбор марки кирпича для печи: что нужно знать
44. Ремонт ванной под ключ: как это работает и что включено в стоимость
45. Флис или плюш: какой материал лучше для пледа
46. Дом из бруса естественной влажности: преимущества и недостатки
47. Умная уборка: 15 проверенных способов сэкономить время и усилий
48. Просто и эффективно: как сделать оклейку стен потолочной плиткой
49. Ремонт ванной в хрущевке своими руками. Кафель или керамическая плитка?
50. Стройте теплый пол на балконе и лоджии своими руками: простой и эффективный способ