Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Полезное соседство

Любители бахчевых культур вместе с сочной мякотью иногда случайно проглатывают и семечки. Нутрициолог Мария Розанова предупредила, что поедание арбуза вместе с семечками может стать причиной расстройства пищеварения.

"Оболочка у арбузных семечек очень плотная, и чаще всего при проглатывании их целиком они не перевариваются. Если случайно проглотить несколько семян, то ничего страшного не произойдет, но в больших количествах они могут стать причиной засорения пищеварительного тракта и развития некоторых патологий", – отметила специалист.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Правильное питание абсолютно не означает сокращение потребления пищи. Не стоит регулярно подсчитывать калории и взвешивать крошечные порции. Сбалансированный и правильный рацион питания – залог вашего здоровья.

Что нужно есть, чтобы быть здоровым. Как нужно питаться, чтобы быть здоровым

Инструкция

1

Составьте индивидуальный режим питания, чтобы быть энергичным и чувствовать себя хорошо . Старайтесь кушать в определенное время суток. Таким образом, ваш организм привыкнет к предложенному расписанию, и не будет тратить энергию впустую на частые и быстрые перекусы. Переваривание слишком больших порций пищи негативно отражается на всем организме. Именно поэтому вы можете испытывать плохое самочувствие, подавленность и усталость.

2

Последние обновления на сайте:

1. В семье децла снова разгорается квартирный конфликт.
2. Как думаете, такая планировка студии удобна или нет?
3. Как говорится, всё новое - это хорошо забытое старое.
4. А какой интерьер для вас премиальным кажется?
5. А если бы вы решились покрасить кухню в цвет глаз своего кота, то какой бы она была?
6. Только не говорите, что не мечтали помыть ванную так.
7. Какие дизайнерские решения вы бы ввели в моду?
8. Девушка на необычный эксперимент со старой люстрой решилась.
9. Как укладывать керамогранит в небольшой комнате.
10. А что нет, мы и так по жизни клоуны, почему бы не сделать себе подобающее жилище?
11. За рост коммуналки в Приморье " ветер"Назначили.
12. Как правильно использовать всё пространство в комнате.
13. Новый трендовый оттенок для кухни - тауп.
14. Ох уж этот безумный стиль интерьера в нулевых.
15. Вам нужно выбрать новый цвет для стен в вашей квартиры.
16. Он выбрал быть счастливым.
17. А у вас была своя комната в доме родителей?
18. А вы говорите, что в 19 м. жить невозможно.
19. Мало кто знает, что евро - ремонт - не имеет отношения к Европе.
20. Долина утверждает, что покупательница "не Проявила Осмотрительность" - суд встал на сторону певицы.
21. Девочка косметический ремонт ванной комнаты в зелёном цвете сделала.
22. Примерно так мы квартиру нашего типичного подписчика представляем.
23. Ещё одну подборку благородных цветов для ремонта дома ловите.
24. Рискованное решение, но довольно стильное.
25. Мужчина нашёл в своём доме окно, которого в доме не было.
26. Давайте отвлечёмся от тяжёлой взрослой жизни и мы вспомним что-нибудь ностальгическое.
27. Пришли проверить квартиру на 42-м этаже и увидели длинные трещины.
28. Подготовка комнаты подростков к началу учебного года!
29. Обзор двухэтажной квартиры в Сеуле, в южной Корее.
30. Эскалаторы в ТЦ России - всё.
31. У родителей, обычно, вкус специфичный.
32. Помните историю про китайца, который отказался продавать свой дом и остался жить посреди магистрали?
33. Семья в столетнюю квартиру и начала ремонт переехала.
34. Такой сказочный стиль часто называют Рустиком.
35. Ремонт квартиры, как правило, проще и быстрее, чем ремонт частного дома.
36. В том случае, если вашей мечтой было сделать себе синюю кухню - не спешите.
37. Как я делаю вентиляцию для газовых котлов в частном доме: Пошаговая инструкция
38. Хотите стильную и квартиру с функциональным ремонтом?
39. Зачем нанимать бригаду рабочих, если можно всё сделать своими руками?
40. Рост оказался чувствительным: в некоторых регионах плата за ЖКХ увеличилась почти на 40%.
41. Вид из окон отдельных аплодисментов заслуживает.
42. Где можно отдохнуть в Москве, если любите спорт и активный отдых
43. Чем лучше закрыть стены после ремонта: советы профессионалов
44. Почему пленка для стен необходима при ремонте
45. Укрывные пленки для ремонта: все виды и их применение
46. Как сохранить вещи и мебель во время ремонта: практические советы
47. Как защитить окна от пыли и повреждений во время ремонта: практические советы
48. Какие лучшие парки и скверы для отдыха в Москве
49. Как мы построили свой деревянный дом мечты
50. Дача за копейки: как создать красивый участок своими руками