Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Полезное соседство

Любители бахчевых культур вместе с сочной мякотью иногда случайно проглатывают и семечки. Нутрициолог Мария Розанова предупредила, что поедание арбуза вместе с семечками может стать причиной расстройства пищеварения.

"Оболочка у арбузных семечек очень плотная, и чаще всего при проглатывании их целиком они не перевариваются. Если случайно проглотить несколько семян, то ничего страшного не произойдет, но в больших количествах они могут стать причиной засорения пищеварительного тракта и развития некоторых патологий", – отметила специалист.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Правильное питание абсолютно не означает сокращение потребления пищи. Не стоит регулярно подсчитывать калории и взвешивать крошечные порции. Сбалансированный и правильный рацион питания – залог вашего здоровья.

Что нужно есть, чтобы быть здоровым. Как нужно питаться, чтобы быть здоровым

Инструкция

1

Составьте индивидуальный режим питания, чтобы быть энергичным и чувствовать себя хорошо . Старайтесь кушать в определенное время суток. Таким образом, ваш организм привыкнет к предложенному расписанию, и не будет тратить энергию впустую на частые и быстрые перекусы. Переваривание слишком больших порций пищи негативно отражается на всем организме. Именно поэтому вы можете испытывать плохое самочувствие, подавленность и усталость.

2

Последние обновления на сайте:

1. Оцените современный светлый дизайн квартиры с акцентом на зелёный цвет.
2. Когда подростки - это котики.
3. Радикальное решение, если не хочется покупать новый холодильник вместо ободранного.
4. Процесс ремонта комнаты в детской или почему жидкие обои - так себе идея.
5. Когда у людей работает фантазия, даже в 43-х квадратных метров можно сделать конфетку.
6. Таким образом, если вы собираетесь ставить натяжной потолок, красить базовый потолок заранее не обязательно, но у этих ребят другое мнение.
7. Вот они и перестали прятаться.
8. У корейцев даже холодильники умный.
9. Заглянем внутрь знаменитых коммуналок.
10. Помните историю про китайца, который отказался продавать свой дом и остался жить посреди магистрали?
11. Пока все красят стены в белый цвет, эта девушка решила играть по-другому.
12. На американских барахолках можно найти много интересного.
13. Вот такие развлечения у детей раньше были!
14. Вообще не смейтесь, но многие лайфхаки для ремонта работают.
15. Своего ребёнка в шкаф переселила.
16. Вот объясните, что это за прикол: покупать голые стены, чтобы потом бегать за две недели делать ремонт.
17. Экономия в ремонте не всегда может сыграть вам на руку.
18. Почему вентиляция котельной важна: советы по устройству
19. Естественная вентиляция в котельной: как обеспечить эффективность и безопасность
20. Любишь квартиры в новостройках, люби и штормовой ветер во дворе.
21. Есть ли особенные места для романтических встреч
22. Считается, что такие меры помогут повысить демографию в стране.
23. Пленка для дверей при ремонте: как выбрать и использовать правильно
24. Как Ярославль связан с произведениями Толкина
25. Технология возведения стен из бруса: полное руководство для начинающих
26. Полное руководство: как построить дом из бруса своими руками
27. Садовая скамейка из профильной трубы своими руками: пошаговая инструкция
28. Скамейка из профильной трубы своими руками: пошаговая инструкция
29. Скамья из профтрубы своими руками: простая инструкция
30. Потолочный карниз: что это такое и как правильно выбрать
31. Как сделать маленький участок красивым: идеи и вдохновение
32. Как превратить небольшой участок в красивый уголок: советы по дизайну своими руками
33. Как оформить небольшой двор: 68 практичных идей
34. Выбор материалов для корпусной мебели: что важно знать
35. Фасады из меламина: что это такое и с чем их едят
36. Сколько конфорок выбрать для варочной панели: как не ошибиться
37. Топ-11 электрических варочных панелей для дома: выбор идеальной модели
38. Headlines:
39. Когда продала дом, но съезжать не планировала.
40. Ламинат в кухне: плюсы и минусы
41. Выбор кирпича для домашней печи: проверенные советы
42. Выбор правильных габаритов для топочной части дровяной: основные факторы
43. Выбор марки кирпича для печи: что нужно знать
44. Как выбрать подходящий ремонт ванной под ключ в Москве
45. Профессиональный ремонт ванной комнаты в Москве: от идеи до реализации
46. Мини-гардероб: 15 практичных и стильных решений для удобной жизни
47. Выбор бруса для строительства дома: основные виды и их характеристики
48. Почему профилированный брус может быть не лучшим выбором для дома
49. Различия между тремя основными видами бруса: деревянный, металлический и пластиковый
50. Улучшите интерьер спальни: создание изголовья кровати своими руками