Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Полезное соседство

Любители бахчевых культур вместе с сочной мякотью иногда случайно проглатывают и семечки. Нутрициолог Мария Розанова предупредила, что поедание арбуза вместе с семечками может стать причиной расстройства пищеварения.

"Оболочка у арбузных семечек очень плотная, и чаще всего при проглатывании их целиком они не перевариваются. Если случайно проглотить несколько семян, то ничего страшного не произойдет, но в больших количествах они могут стать причиной засорения пищеварительного тракта и развития некоторых патологий", – отметила специалист.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Правильное питание абсолютно не означает сокращение потребления пищи. Не стоит регулярно подсчитывать калории и взвешивать крошечные порции. Сбалансированный и правильный рацион питания – залог вашего здоровья.

Что нужно есть, чтобы быть здоровым. Как нужно питаться, чтобы быть здоровым

Инструкция

1

Составьте индивидуальный режим питания, чтобы быть энергичным и чувствовать себя хорошо . Старайтесь кушать в определенное время суток. Таким образом, ваш организм привыкнет к предложенному расписанию, и не будет тратить энергию впустую на частые и быстрые перекусы. Переваривание слишком больших порций пищи негативно отражается на всем организме. Именно поэтому вы можете испытывать плохое самочувствие, подавленность и усталость.

2

Последние обновления на сайте:

1. Старички, подъём! Вы?что из этого помните
2. Делитесь своими недоделками!
3. Оцените современный светлый дизайн квартиры с акцентом на зелёный цвет.
4. Риелторы предупредили: не спешите покупать квартиры у пенсионеров.
5. Мы представим, что дизайн интерьера придумывает женщина и мужчина.
6. Не спешите осуждать людей, которые доводят свои квартиры до такого состояния.
7. Происходит бабулинг ремонта.
8. Вот почему наши деревни не могут выглядеть так же?
9. А что бы вы сделали, если бы к вам на окно залезла белка строить гнездо?
10. Когда нет денег купить красивую входную дверь - просто оформите его самостоятельно.
11. Здравствуйте, это Москва.
12. Когда свекровь сказала, что ремонт не нужен, а ты всё равно сделала.
13. Мозги в честь первого сентября разомнём.
14. Зачем покупать дорогущие когтеточки, если можно сделать его дома самостоятельно.
15. А вам не кажется, что слишком много видео развелось про жизнь в авто - доме?
16. Мало кто знает, что горячее масло нельзя выливать в раковину.
17. Вопрос, на который смогут ответить только те, кто хоть раз делал ремонт самостоятельно.
18. Ремонт в съёмной квартире - это всегда вопрос, который требует деликатного подхода.
19. А вот не смейтесь над людьми, которые собирают хорошие вещи с помоек.
20. По статистике, инициатор любых перестановок дома - это женщина декретница или домохозяйка.
21. Все, что нужно знать о требованиях к газовой котельной в частном доме в 2025 году
22. Пора взрослеть и брать жизнь в свои руки, например, наконец - то установить москитные сетки.
23. Считается, что такие меры помогут повысить демографию в стране.
24. Какие интересные факты о московских монастырях и храмах
25. Как правильно накрывать мебель при ремонте: лучшие варианты
26. Какие интересные факты о московском транспорте знают немногие
27. Скамейки из металла и дерева: идеальное сочетание материалов
28. Скамейка из профильной трубы и доски: простота и функциональность для вашего двора
29. Как сделать скамью из профильной трубы своими руками
30. Какие легенды связаны с московским метро
31. Как оформить небольшой участок возле дома: советы по дизайну
32. Как преобразить небольшой участок: основы ландшафтного дизайна
33. Как создать красивый сад на небольшом пространстве
34. Рейтинг газовых варочных панелей: топ-10 моделей для вашей кухни
35. Какие необычные факты о Братске известны
36. Лучшие электрические варочные панели: рейтинг и обзор моделей
37. Сделаем свой дом уникальным с помощью природного материала
38. Удивительные идеи декора для гостиной: 40 способов сделать вашу комнату более привлекательной
39. С этими лайфхаками вы забудете про грязные оконные рамы и не только!
40. Ламинат на кухне: возможно ли и безопасно ли
41. Ламинат в кухне: плюсы и минусы
42. Выбор кирпича для каминов и печей: основные типы и их характеристики
43. Татьяна Буланова: Как достичь успеха в Астрахани
44. Выбор кирпича для домашней печи: все, что нужно знать
45. Размеры печного кирпича красного и шамотного: основные характеристики и отличия
46. Сэкономьте на ремонте ванны и туалета с помощью экономных решений
47. От А до Я: как провести ремонт ванной комнаты с нуля
48. Мидокалм Лонг и его влияние на качество жизни пациентов
49. Сочетание стилей: как сделать гардероб серым с белыми фасадами
50. Просто и эффективно: как сделать оклейку стен потолочной плиткой