Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Полезное соседство

Любители бахчевых культур вместе с сочной мякотью иногда случайно проглатывают и семечки. Нутрициолог Мария Розанова предупредила, что поедание арбуза вместе с семечками может стать причиной расстройства пищеварения.

"Оболочка у арбузных семечек очень плотная, и чаще всего при проглатывании их целиком они не перевариваются. Если случайно проглотить несколько семян, то ничего страшного не произойдет, но в больших количествах они могут стать причиной засорения пищеварительного тракта и развития некоторых патологий", – отметила специалист.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Правильное питание абсолютно не означает сокращение потребления пищи. Не стоит регулярно подсчитывать калории и взвешивать крошечные порции. Сбалансированный и правильный рацион питания – залог вашего здоровья.

Что нужно есть, чтобы быть здоровым. Как нужно питаться, чтобы быть здоровым

Инструкция

1

Составьте индивидуальный режим питания, чтобы быть энергичным и чувствовать себя хорошо . Старайтесь кушать в определенное время суток. Таким образом, ваш организм привыкнет к предложенному расписанию, и не будет тратить энергию впустую на частые и быстрые перекусы. Переваривание слишком больших порций пищи негативно отражается на всем организме. Именно поэтому вы можете испытывать плохое самочувствие, подавленность и усталость.

2

Последние обновления на сайте:

1. Как думаете, какой вариант оформления угла самый смешной?
2. Сдавать квартиру "Втихую" больше не получится.
3. Как думаете, зачем делать такую огромную ванную комнату?
4. Вам нужно выбрать стиль интерьера для туалета.
5. Как дверки для котов могут стать частью модного интерьера в современном доме.
6. У вас есть мысли, почему тот евроремонт так назывался?
7. Когда квартиры недостаточно и вы начинаете устраивать интерьер в фургончике.
8. Ну мы хоть посмотрим, как люди принимают купленную квартиру.
9. Краткая памятка, как найти гармонию в своей квартире.
10. 2016 был десять лет надад.
11. Новый тренд в интерьерах 2026 года - творческий беспорядок.
12. Как будущие поколения будут оценивать "Модный" зумерский ремонт.
13. Трендовый способ кухню к новому году украсить.
14. Кажется, это самая красивая ёлка в истории!
15. Внимание! Только в том случае, если вы хотите делать ремонт в 2026 году - ловите памятку грядущих трендов.
16. Наконец - то кто-то показал минусы "Современного" ремонта.
17. Что вы о доме вашего детства помните?
18. Когда муж обещал закончить ремонт за несколько недель.
19. Нет, ну вы вообще видели что сейчас творят со стеклоблоками?
20. А есть ли возможность отремонтировать эту комнату?
21. Когда подростки - это котики.
22. Интересное решение для фото - зоны в спальне.
23. Вы не поверите, но это детская комната для подростка.
24. Процесс ремонта комнаты в детской или почему жидкие обои - так себе идея.
25. Девушка заказала стрёмную люстру на али, но решила не сдаваться и изменить её под свой вкус.
26. Особняк чемпиона НБА в Майами продаётся за $31, 5 млн.
27. Представьте, какого было жить в такой замусоренной квартире?
28. С социализмом нас?
29. Очередная поделка из шин на дачу.
30. Папа хотел мальчика, но получил очень сильную дочку.
31. Помните историю про китайца, который отказался продавать свой дом и остался жить посреди магистрали?
32. Пока все красят стены в белый цвет, эта девушка решила играть по-другому.
33. Группа ребят занимается реставраций старых парадных в Санкт-петербурге.
34. Не просто отреставрированный стол, а память о поколениях семьи.
35. Приточка в котельную с улицы: особенности прокладки и установки
36. Виды и особенности утилизации грунта после земляных работ
37. Какие хостелы в Москве самые популярные среди бюджетных туристов
38. Как защитить мебель во время ремонта: лучшие варианты
39. Где можно посмотреть современные театральные постановки
40. Какие традиции и обычаи Сургута отличают его от других городов
41. Советы по защите окон от загрязнений во время ремонта
42. Как защитить дверь во время ремонта: полное руководство
43. Какие уникальные музеи есть в Новосибирске
44. Here is a structured presentation of the six headlines about Voronezh, each followed by ten thoughtfully crafted questions, all compiled into a single list:
45. Есть ли рестораны с авторской или уникальной кухней в городе
46. Как сделать лавочку своими руками: пошаговая инструкция
47. Пошаговая инструкция: как быстро и просто повесить карниз
48. Как правильно установить потолочный двухрядный карниз: пошаговая инструкция
49. Какие легенды связаны с московским метро
50. Ландшафтный дизайн маленького участка: как создать уютное пространство своими руками