Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Полезное соседство

Любители бахчевых культур вместе с сочной мякотью иногда случайно проглатывают и семечки. Нутрициолог Мария Розанова предупредила, что поедание арбуза вместе с семечками может стать причиной расстройства пищеварения.

"Оболочка у арбузных семечек очень плотная, и чаще всего при проглатывании их целиком они не перевариваются. Если случайно проглотить несколько семян, то ничего страшного не произойдет, но в больших количествах они могут стать причиной засорения пищеварительного тракта и развития некоторых патологий", – отметила специалист.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Правильное питание абсолютно не означает сокращение потребления пищи. Не стоит регулярно подсчитывать калории и взвешивать крошечные порции. Сбалансированный и правильный рацион питания – залог вашего здоровья.

Что нужно есть, чтобы быть здоровым. Как нужно питаться, чтобы быть здоровым

Инструкция

1

Составьте индивидуальный режим питания, чтобы быть энергичным и чувствовать себя хорошо . Старайтесь кушать в определенное время суток. Таким образом, ваш организм привыкнет к предложенному расписанию, и не будет тратить энергию впустую на частые и быстрые перекусы. Переваривание слишком больших порций пищи негативно отражается на всем организме. Именно поэтому вы можете испытывать плохое самочувствие, подавленность и усталость.

2

Последние обновления на сайте:

1. Говорят, что сантехники сейчас очень много зарабатывают.
2. Планируете делать ремонт в 2026 году?
3. Сможете понять, сколько метров в квартире?
4. Как интересно оформить чулан в кухне.
5. Салют в Тольятти квартиру поджёг.
6. Трендовый способ кухню к новому году украсить.
7. Мерцающие гирлянды могут вредить зрению и нервной системе.
8. Что вы о доме вашего детства помните?
9. Есть же в российских домах что-то, что вас раздражает.
10. Как правильно организовать хранение одежды в квартире.
11. Громоздкие сушилки бесят?
12. Мы проверим, есть ли среди подписчиков мастера ремонта.
13. Интересное решение для фото - зоны в спальне.
14. Почему мужчины не могут убираться так же хорошо, как и женщины?
15. Дизайн мини - студии для студента или холостяка.
16. Страшно представить, что кто-то реально живёт в таких условиях.
17. Чем отличаются русские дома и американские.
18. У вас любимая комната в квартире или дома есть?
19. Когда у людей работает фантазия, даже в 43-х квадратных метров можно сделать конфетку.
20. В Госдуме обсуждают снижение семейной ипотеки до 4%.
21. На дачу, зачастую, свозят не нужные и старые вещи.
22. И почему застройщики не могут сразу же сделать красивый ремонт?
23. Наконец - то кто-то показал, как живут американцы в небольших городках.
24. Когда попытался убраться на даче у деда.
25. Как выглядит сейчас современный дизайн санузлов.
26. В том случае, если у вас разросся фикус Бенджамина, срочно его стригите!
27. Дизайн - код? Нет не слышали.
28. Какая вентиляция нужна для котельной: советы и рекомендации
29. Сколько стоит простейшая вентиляция для газовой плиты: подробный расчет
30. Только в том случае, если женский рай и существует, он выглядит именно так.
31. Жизнь дев наполнена внутренней дисциплиной, непрерывным контролем и десятками тряпочек для уборки.
32. Что закрывать на окна во время ремонта фасада: эффективные решения
33. Быстрое и простое строительство домов из бруса: пошаговое руководство
34. Полное руководство: как построить дом из бруса своими руками
35. Москва в песнях Татьяны Булановой: Любовь к городу
36. Садовая скамейка из профильной трубы своими руками: пошаговая инструкция
37. Скамейка из профильной трубы за 3 часа: пошаговая инструкция
38. Как выбрать идеальный карниз: полное руководство для начинающих
39. Потолочные угловые карнизы: виды, особенности и советы по выбору
40. Как создать красивый и функциональный дачный участок: основы ландшафтного дизайна
41. Какие реки и озера можно найти в Ижевске
42. Олег Митяев: псковский певец, покоривший сердца миллионов
43. Чиж & Co: Влияние на музыкальную сцену России
44. Как выбрать идеальную варочную панель для вашей кухни: советы и рекомендации
45. Сколько конфорок выбрать для варочной панели: как не ошибиться
46. Полное руководство: как выбрать газовую варочную панель для вашей кухни
47. Угловая кухня в современном стиле: Идеи для вдохновения
48. Сделать украшения для дома своими руками: осенние идеи
49. Кухня в новом свете: сравнение линолеума и ламината
50. Напольное покрытие для кухни: лучшие варианты и советы