Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Полезное соседство

Любители бахчевых культур вместе с сочной мякотью иногда случайно проглатывают и семечки. Нутрициолог Мария Розанова предупредила, что поедание арбуза вместе с семечками может стать причиной расстройства пищеварения.

"Оболочка у арбузных семечек очень плотная, и чаще всего при проглатывании их целиком они не перевариваются. Если случайно проглотить несколько семян, то ничего страшного не произойдет, но в больших количествах они могут стать причиной засорения пищеварительного тракта и развития некоторых патологий", – отметила специалист.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Правильное питание абсолютно не означает сокращение потребления пищи. Не стоит регулярно подсчитывать калории и взвешивать крошечные порции. Сбалансированный и правильный рацион питания – залог вашего здоровья.

Что нужно есть, чтобы быть здоровым. Как нужно питаться, чтобы быть здоровым

Инструкция

1

Составьте индивидуальный режим питания, чтобы быть энергичным и чувствовать себя хорошо . Старайтесь кушать в определенное время суток. Таким образом, ваш организм привыкнет к предложенному расписанию, и не будет тратить энергию впустую на частые и быстрые перекусы. Переваривание слишком больших порций пищи негативно отражается на всем организме. Именно поэтому вы можете испытывать плохое самочувствие, подавленность и усталость.

2

Последние обновления на сайте:

1. А что вы думаете: нужно ли совмещать туалет и ванную?
2. Лишь в том случае, если бы у вашего питомца была своя собственная комната, то как бы она называлась?
3. А какой цвет вам нравится?
4. Интересные решения для ванной комнаты.
5. Какой предмет интерьера вы признаком достатка хозяев считаете?
6. Льготная ипотека за обещание ребёнка завести.
7. Такого, вы точно никогда не видели: скрытый холодильник в гарнитуре.
8. Вот классный лайфак, как подобрать люстру для любой комнаты.
9. Давайте мы поиграем!
10. Купили коробку дома с голыми стенами и устроили там настоящий интерьерный рай своими руками.
11. Дом бесплатно у моря в Японии -.
12. Наконец - то кто-то показал, как живут американцы в небольших городках.
13. А вам не кажется, что слишком много видео развелось про жизнь в авто - доме?
14. Вот что бывает когда дизайном кухни занимается девушка.
15. Не показывайте это видео Собяниным.
16. Как говорится, угадай регион по видео.
17. Основные требования к вытяжным каналам вентиляции в топочной: безопасность и эффективность
18. Основные требования к вентиляции в котельной до 30 кВт
19. Почему вентиляция котельной важна: советы по устройству
20. Естественная вытяжка из котельной в частном доме: принцип работы и преимущества
21. Есть ли особенные места для романтических встреч
22. Зачем нанимать бригаду рабочих, если можно всё сделать своими руками?
23. Интернет, чайник и тапочки - то, без чего невозможно представить ни одну квартиру.
24. Какова история Троицкого собора в Уфе
25. Где можно посмотреть современные театральные постановки
26. Какие менее известные, но интересные места можно найти в Туле
27. Когда предложение руки и сердца едва ли не закончилось пожаром.
28. Сколько людей проживает в Москве
29. Как защитить мебель от пыли и грязи: советы по использованию пленки во время ремонта
30. Полное руководство: как укрыть мебель при ремонте квартиры
31. Укрывные пленки для ремонта: все виды и их применение
32. Как построить самую правильную коробку дома из бруса: советы и рекомендации
33. Полное руководство: как правильно строить дом из профилированного бруса
34. Строим уютный домик из бруса: простота и экологичность
35. Как выбрать потолочные карнизы для штор: полное руководство
36. Сад на маленьком участке: как создать уютное пространство
37. Меламиновое ДСП: что это такое и где применяется
38. Меламиновое покрытие для мебели: что это такое и почему оно популярно
39. Преимущества ДСП с меламиновым покрытием: почему это идеальный выбор для вашего интерьера
40. Как выбрать индукционную варочную панель и не прогадать: основные критерии выбора
41. Осень в вашем доме: как создать атмосферу сезона
42. Осень в вашем доме: 10 идей для декор из природных материалов
43. Афиша Zoloto в Екатеринбурге: какие концерты ждут нас
44. Потрясающее решение для ванной комнаты!
45. Обычный ламинат на кухне: все, что нужно знать о выборе и установке
46. Напольное покрытие для кухни: лучшие варианты и советы
47. Ламинат для кухни: как сделать правильный выбор
48. Выбор печного кирпича: основные правила и советы
49. Встраиваемая бытовая техника: как сделать правильный выбор
50. Утилизация пластиковой бутылки: как из нее сделать удобные вещи