Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Полезное соседство

Любители бахчевых культур вместе с сочной мякотью иногда случайно проглатывают и семечки. Нутрициолог Мария Розанова предупредила, что поедание арбуза вместе с семечками может стать причиной расстройства пищеварения.

"Оболочка у арбузных семечек очень плотная, и чаще всего при проглатывании их целиком они не перевариваются. Если случайно проглотить несколько семян, то ничего страшного не произойдет, но в больших количествах они могут стать причиной засорения пищеварительного тракта и развития некоторых патологий", – отметила специалист.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Правильное питание абсолютно не означает сокращение потребления пищи. Не стоит регулярно подсчитывать калории и взвешивать крошечные порции. Сбалансированный и правильный рацион питания – залог вашего здоровья.

Что нужно есть, чтобы быть здоровым. Как нужно питаться, чтобы быть здоровым

Инструкция

1

Составьте индивидуальный режим питания, чтобы быть энергичным и чувствовать себя хорошо . Старайтесь кушать в определенное время суток. Таким образом, ваш организм привыкнет к предложенному расписанию, и не будет тратить энергию впустую на частые и быстрые перекусы. Переваривание слишком больших порций пищи негативно отражается на всем организме. Именно поэтому вы можете испытывать плохое самочувствие, подавленность и усталость.

2

Последние обновления на сайте:

1. Внимание! Только в том случае, если вы хотите делать ремонт в 2026 году - ловите памятку грядущих трендов.
2. Пока некоторые боятся заказывать мебель с маркет - плейсов, кто-то идёт ва-банк и заказывает мебель прямо из Китая.
3. Пора квартиру на новый год готовить!
4. Как сделать комнату для двух разнополых детей.
5. Штукатурка - всё, конец эпохи.
6. Что будет, если дизайном комнаты займутся две креативные азиатки.
7. Интересные приблуды, которые сделают из вашей квартиры - олицетворение эстетики.
8. Девушка интересные фишки своей квартиры показывает.
9. Льготная ипотека за обещание ребёнка завести.
10. Задача не из простых.
11. Поймут только те, кто хоть раз делал ремонт.
12. Новая тенденция: люди заменяют плитку на пластиковые панели.
13. Давайте мы посмотрим, какой дизайн интерьера делают в канадских квартирах.
14. Вот всем хороши натяжные потолки, но есть нюанс.
15. Что происходит в Японии с недвижимостью?
16. Давайте мы сделаем вам новый ремонт!
17. Дизайн - код? Нет не слышали.
18. Основные требования к вентиляции в котельной до 30 кВт
19. Основные требования к вытяжке газового котла в частном доме
20. Пятизвёздочные условия. Зато всё в шаговой доступности.
21. Как защитить мебель во время ремонта: лучшие варианты покрытия
22. Как защитить двери от пыли и грязи во время ремонта
23. Дом из профилированного бруса своими руками: доступно и качественно
24. Как Ярославль связан с произведениями Толкина
25. Как собрать брус быстро и просто: пошаговая инструкция
26. Какие современные художественные галереи популярны в столице
27. Какие уникальные музеи есть в Новосибирске
28. Лавочка из металла со спинкой: практичность и комфорт для вашего двора
29. Как сделать скамейку из профильной трубы своими руками: пошаговая инструкция
30. Садовая скамейка из профильной трубы: Просто и стильно
31. Садовая скамейка из профильной трубы: пошаговая инструкция для начинающих
32. Какие скрытые места в Уфе
33. Как повесить потолочный карниз: пошаговая инструкция
34. Потолочная ниша для штор: как добавить изящество вашему интерьеру
35. Как создать красивый сад на небольшом участке: советы и идеи
36. Маленькие участки и сады в современном стиле: советы по оформлению
37. Недорого и красиво: как благоустроить дачный участок с умом
38. Марина Девятова: Личность, которая вдохновляет
39. Олег Митяев: псковский певец, покоривший сердца миллионов
40. Современные покрытия для варочной панели: какое лучше выбрать
41. Топ-12 электрических варочных панелей 2025 года: какие выбрать для современной кухни
42. Сделаем своим домом осенний: идеи для домашнего декора
43. Осень в вашем доме: 10 креативных идей для украшения интерьера
44. Осень в домашней обстановке: самые свежие идеи осеннего украшения 2025 года
45. Самая полезная подписка для каждого.
46. Устойчивость ламината на кухне: реальность или миф
47. Ламинат или плитка на кухне: что выбрать для идеального интерьера
48. Билеты на концерт группы Анимация в Йошкаре-Оле: что ждет зрителей
49. Как выбрать подходящий ремонт ванной под ключ в Москве
50. Американская пара доказала, что настоящие чувства сильнее амнезии.