Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Полезное соседство

Любители бахчевых культур вместе с сочной мякотью иногда случайно проглатывают и семечки. Нутрициолог Мария Розанова предупредила, что поедание арбуза вместе с семечками может стать причиной расстройства пищеварения.

"Оболочка у арбузных семечек очень плотная, и чаще всего при проглатывании их целиком они не перевариваются. Если случайно проглотить несколько семян, то ничего страшного не произойдет, но в больших количествах они могут стать причиной засорения пищеварительного тракта и развития некоторых патологий", – отметила специалист.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Правильное питание абсолютно не означает сокращение потребления пищи. Не стоит регулярно подсчитывать калории и взвешивать крошечные порции. Сбалансированный и правильный рацион питания – залог вашего здоровья.

Что нужно есть, чтобы быть здоровым. Как нужно питаться, чтобы быть здоровым

Инструкция

1

Составьте индивидуальный режим питания, чтобы быть энергичным и чувствовать себя хорошо . Старайтесь кушать в определенное время суток. Таким образом, ваш организм привыкнет к предложенному расписанию, и не будет тратить энергию впустую на частые и быстрые перекусы. Переваривание слишком больших порций пищи негативно отражается на всем организме. Именно поэтому вы можете испытывать плохое самочувствие, подавленность и усталость.

2

Последние обновления на сайте:

1. А что вы о такой планировки думаете?
2. А вы говорите, что в 19 м. жить невозможно.
3. А вы уже дом к новому году украсили?
4. Удивительно, как быстро китайцы убираются в квартире, когда надо.
5. Такова ситуация: покупательнице квартиры долиной предложили самой искать мошенников и просить у них деньги.
6. Мебель, которую вы придумали у себя в голове, ещё не придумали?
7. Как думаете, что происходило в этой ванной, раз её пришлось так мыть?
8. Радикальное решение, если не хочется покупать новый холодильник вместо ободранного.
9. Кто сказал, что холостяки живут аскетично?
10. Обман зрения: вам может показаться, что это квартира студия, но на самом деле это авто - дом.
11. Простите, а неужели дизайнеры интерьера такие душнилы?
12. Эскалаторы в ТЦ России - всё.
13. У родителей, обычно, вкус специфичный.
14. А вам не кажется, что женщины в последнее время слишком часто делают ремонт в одиночку.
15. Группа ребят занимается реставраций старых парадных в Санкт-петербурге.
16. Заметили, как стало непопулярно быть домохозяйкой?
17. Какие сюрпризы можно при приёме совершенно новой квартиры найти.
18. Вентиляция для газового котла в частном доме: безопасность и эффективность
19. Виды и особенности утилизации грунта после земляных работ
20. Хотите сохранить качественные ремонт и свои нервы?
21. Красиво и популярно - не значит функционально и практично.
22. Достопримечательности Кирова: что посмотреть в первые
23. Какие фестивали и культурные мероприятия регулярно проводятся в Ростове-на-Дону
24. Какие современные архитектурные сооружения можно увидеть в Москве
25. Почему пленка для стен необходима при ремонте
26. Полное руководство: как правильно строить дом из профилированного бруса
27. Строим дом из бруса: пошаговая инструкция для начинающих
28. Как сделать скамейку из профильной трубы: пошаговая инструкция с размерами
29. Скамейка из профильной трубы своими руками: пошаговая инструкция + чертеж
30. Скамейки из профильных труб своими руками: пошаговая инструкция
31. Кованая скамейка из профильной трубы: практичность и стиль на вашем участке
32. Доступные и стильные скамейки из профильной трубы: делаем своими руками
33. Какие культурные события привлекают туристов в Москву
34. Как выбрать потолочный карниз: 5 полезных рекомендаций
35. Дача за копейки: как создать красивый участок своими руками
36. Малоуходный сад: 47 простых приемов от ландшафтного дизайнера
37. Маленькие участки и сады: как создать уютное пространство на вашем участке
38. История успеха: как Оркестр CAGMO стал визитной карточкой Челябинска
39. Меламиновая пленка: вред или безопасность
40. Как не ошибиться: 7 ключевых моментов при выборе газовой варочной панели
41. Осенние оттенки в вашем доме: 7 способов создать уютный интерьер
42. Осень в вашем доме: 7 идей для осеннего декора
43. Осень в вашем доме: 10 простых идей для украшения
44. Ламинат для кухни: как выбрать наилучший вариант
45. Отзывы о ламинате на кухне: что говорят реальные пользователи
46. Размеры красного печного кирпича: все, что нужно знать о стандартных и нестандартных размерах
47. Выбор кирпича для строительства печей: основные типы и их характеристики
48. Размеры и разновидности печного кирпича: все, что нужно знать для строительства
49. Строительство ванной комнаты: все, что нужно знать о ремонте 2 кв.м
50. Экономия на ремонте ванной комнаты в Москве: подбор недорогих материалов и ремонт под ключ