Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Полезное соседство

Любители бахчевых культур вместе с сочной мякотью иногда случайно проглатывают и семечки. Нутрициолог Мария Розанова предупредила, что поедание арбуза вместе с семечками может стать причиной расстройства пищеварения.

"Оболочка у арбузных семечек очень плотная, и чаще всего при проглатывании их целиком они не перевариваются. Если случайно проглотить несколько семян, то ничего страшного не произойдет, но в больших количествах они могут стать причиной засорения пищеварительного тракта и развития некоторых патологий", – отметила специалист.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Правильное питание абсолютно не означает сокращение потребления пищи. Не стоит регулярно подсчитывать калории и взвешивать крошечные порции. Сбалансированный и правильный рацион питания – залог вашего здоровья.

Что нужно есть, чтобы быть здоровым. Как нужно питаться, чтобы быть здоровым

Инструкция

1

Составьте индивидуальный режим питания, чтобы быть энергичным и чувствовать себя хорошо . Старайтесь кушать в определенное время суток. Таким образом, ваш организм привыкнет к предложенному расписанию, и не будет тратить энергию впустую на частые и быстрые перекусы. Переваривание слишком больших порций пищи негативно отражается на всем организме. Именно поэтому вы можете испытывать плохое самочувствие, подавленность и усталость.

2

Последние обновления на сайте:

1. Игра только для девочек.
2. Девушка, которая сдаёт квартиру посуточно, рассказала про воровство.
3. Вот как выглядит в дом, в котором живет 16 детей.
4. Чем занимаются мамы после трёх часов ночи.
5. Чем отличаются русские дома и американские.
6. А люди же реально живут так и не видят в этом проблемы.
7. Пришли проверить квартиру на 42-м этаже и увидели длинные трещины.
8. Очередная поделка из шин на дачу.
9. Парень решил не выбрасывать мебель от хозяина квартиры и захотел его переделать.
10. Вот почему стоит всегда рассчитывать только на себя.
11. А вам не кажется, что женщины в последнее время слишком часто делают ремонт в одиночку.
12. Хитрые собственники земли и дома сидят в ожидании лучшего предложения для выкупа своего дома.
13. Почему вентиляция котельной важна: советы по устройству
14. Естественная вентиляция в котельной: как обеспечить эффективность и безопасность
15. Интернет, чайник и тапочки - то, без чего невозможно представить ни одну квартиру.
16. Как уберечь пластиковые окна от повреждений во время ремонта: практические советы
17. Сколько людей проживает в Москве
18. Почему защитная пленка для окон необходима при ремонте
19. Какие лучшие парки и скверы для отдыха в Москве
20. Полное руководство: как построить сруб своими руками
21. Строительство дачного дома 6х9 из бруса: пошаговое руководство от начала до конца
22. Легко и доступно: как сделать лавку своими руками из уголка
23. Садовая скамейка своими руками: пошаговая инструкция
24. Шикарные поделки за 5 минут: идеи для быстрого творчества
25. Дача за копейки: как создать красивый участок своими руками
26. Маленькая дача – большой комфорт: 28 бюджетных идей от лучших экспертов
27. Какие легенды связаны с московским метро
28. Меламин в мебельном производстве: что это такое и почему он важен
29. Как оформить небольшой двор: 68 практичных идей
30. Меламиновые шкафы: современный выбор для вашего дома
31. Меламиновое покрытие: что это значит и как оно применяется
32. Меламиновое покрытие фасада кухни: что это такое и почему оно популярно
33. Как выбрать электрическую варочную панель: Простое руководство
34. Газовая варочная панель: как выбрать идеальную для вашей кухни
35. Афиша Zoloto в Екатеринбурге: какие концерты ждут нас
36. Напольное покрытие для кухни: лучшие варианты и советы
37. Ламинат на кухне: все о практичности и эстетике
38. Ламинат на кухне: возможно ли и безопасно ли
39. Всё о свойствах и размерах печного кирпича
40. Выбор кирпича для домашней печи: проверенные советы
41. Отличное решение для вашей ванной: ремонт под ключ в Москве
42. Экономия на ремонте ванной комнаты в Москве: подбор недорогих материалов и ремонт под ключ
43. Реализация мечты о идеальной ванной: стоимость ремонта в 2024 году
44. Профессиональный ремонт ванной санузла под ключ: как это работает
45. Брусовой дом: плюсы и минусы и как их обслуживать
46. Выбираем лучший стройматериал для дома: проверенные советы и рекомендации
47. Бюджетные решения: как выбрать встроенную технику для кухни без излишнего расхода средств
48. От тюльпанов до астр: путешествие по миру цветов
49. Дизайн ванной комнаты в хрущёвке. (+100 фото) Правила дизайна ванной в хрущевке
50. Создание эффективного самодельного оборудования для напыления ППУ