Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Полезное соседство

Любители бахчевых культур вместе с сочной мякотью иногда случайно проглатывают и семечки. Нутрициолог Мария Розанова предупредила, что поедание арбуза вместе с семечками может стать причиной расстройства пищеварения.

"Оболочка у арбузных семечек очень плотная, и чаще всего при проглатывании их целиком они не перевариваются. Если случайно проглотить несколько семян, то ничего страшного не произойдет, но в больших количествах они могут стать причиной засорения пищеварительного тракта и развития некоторых патологий", – отметила специалист.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Правильное питание абсолютно не означает сокращение потребления пищи. Не стоит регулярно подсчитывать калории и взвешивать крошечные порции. Сбалансированный и правильный рацион питания – залог вашего здоровья.

Что нужно есть, чтобы быть здоровым. Как нужно питаться, чтобы быть здоровым

Инструкция

1

Составьте индивидуальный режим питания, чтобы быть энергичным и чувствовать себя хорошо . Старайтесь кушать в определенное время суток. Таким образом, ваш организм привыкнет к предложенному расписанию, и не будет тратить энергию впустую на частые и быстрые перекусы. Переваривание слишком больших порций пищи негативно отражается на всем организме. Именно поэтому вы можете испытывать плохое самочувствие, подавленность и усталость.

2

Последние обновления на сайте:

1. Вспомните, как выглядела ваша первая квартира.
2. Кто-нибудь объяснит, откуда у миллениалов такая любовь к развалившимся избушкам?
3. Как сделать свой интерьер богаче с помощью цветов.
4. Он выбрал быть счастливым.
5. Трендовый способ кухню к новому году украсить.
6. В Китае сотрудникам раздают квартиры, лишь бы они не увольнялись.
7. Какие бы из этих мелочей вы себе домой захотели?
8. Жильцов предупредили: за новогодние гирлянды могут штрафовать.
9. Как может измениться уродливая квартира в правильных руках.
10. Вот почему-то, когда женщины начинают делать ремонт, мужчины спешат сказать им, что они всё делают неправильно.
11. Как из базового пластикового подоконника сделать модный.
12. Радикальное решение, если не хочется покупать новый холодильник вместо ободранного.
13. У всех в квартире есть тот самый косяк, который до сих пор мозолит глаза.
14. Вот что бы вы сделали с котом, который устраивает хаос в квартире и всё портит?
15. Хотите верьте, хотите нет, но это мини модель кухни.
16. Купили коробку дома с голыми стенами и устроили там настоящий интерьерный рай своими руками.
17. У родителей, обычно, вкус специфичный.
18. В 2025 году появилась куча спорных дизайнерских решений.
19. Наконец - то научный подход к вопросу как лучше мыть посуду: руками или посудомоечной машиной.
20. Своего ребёнка в шкаф переселила.
21. Представьте, что вы съезжаетесь с партнёром, а он просит выбросить из дома вашего питомца.
22. В случае если не хватает энергии на уборку - посмотрите это видео.
23. Полное руководство по вентиляции в котельной частного дома
24. Peмoнт куxни, дизaйн и цвeтoвую гaмму придyмaлa я.
25. Только в том случае, если женский рай и существует, он выглядит именно так.
26. Интернет, чайник и тапочки - то, без чего невозможно представить ни одну квартиру.
27. Чем закрыть мебель при ремонте квартиры: практические советы
28. Какие театры или концертные залы есть в Вологде
29. Укрывная пленка для мебели при ремонте: как защитить свои вещи
30. Как построить дом из бруса: ключевые этапы
31. Мой дом на этапе 2: как построить уютный дом из бруса
32. Чертежи с размерами скамейки из профильной трубы: пошаговое руководство
33. Скамейка из профильной трубы своими руками: пошаговая инструкция
34. Монтаж и установка потолочного карниза: полное руководство для начинающих
35. Полное руководство: как работать с галтелями и потолочным плинтусом шаг за шагом
36. Преимущества штор на потолочном карнизе с крючками: как обновить интерьер
37. Бюджетный ландшафтный дизайн: крутые идеи для вашего сада
38. Ландшафтный дизайн небольшого участка: основные советы и идеи
39. Как превратить небольшой участок в уютный уголок: советы по благоустройству
40. Как оформить небольшой двор: 68 практичных идей
41. Меламиновая пленка: все, что вы хотели знать о свойствах и применении
42. Какие парки Нижнего Новгорода лучше всего подходят для семейного отдыха
43. Меламин или ПВХ: что лучше выбрать для вашего проекта
44. Меламиновая пленка на мебели: что это такое и для чего она используется
45. Какие маршруты экскурсий рекомендуют местные гиды
46. Как выбрать электрическую варочную панель: Простое руководство
47. Осенние идеи декора: 50 простых и красивых вариантов для вашего дома
48. Осень в вашем доме: как создать атмосферу сезона
49. Афиша Zoloto в Екатеринбурге: какие концерты ждут нас
50. Кай Метов в Уфе: Концерты и встречи с поклонниками