Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Полезное соседство

Любители бахчевых культур вместе с сочной мякотью иногда случайно проглатывают и семечки. Нутрициолог Мария Розанова предупредила, что поедание арбуза вместе с семечками может стать причиной расстройства пищеварения.

"Оболочка у арбузных семечек очень плотная, и чаще всего при проглатывании их целиком они не перевариваются. Если случайно проглотить несколько семян, то ничего страшного не произойдет, но в больших количествах они могут стать причиной засорения пищеварительного тракта и развития некоторых патологий", – отметила специалист.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Правильное питание абсолютно не означает сокращение потребления пищи. Не стоит регулярно подсчитывать калории и взвешивать крошечные порции. Сбалансированный и правильный рацион питания – залог вашего здоровья.

Что нужно есть, чтобы быть здоровым. Как нужно питаться, чтобы быть здоровым

Инструкция

1

Составьте индивидуальный режим питания, чтобы быть энергичным и чувствовать себя хорошо . Старайтесь кушать в определенное время суток. Таким образом, ваш организм привыкнет к предложенному расписанию, и не будет тратить энергию впустую на частые и быстрые перекусы. Переваривание слишком больших порций пищи негативно отражается на всем организме. Именно поэтому вы можете испытывать плохое самочувствие, подавленность и усталость.

2

Последние обновления на сайте:

1. Как будет выглядить наш, скрепный, ковёр на стене в современном интерьере.
2. Минимализм выходит из моды - в интерьеры приходит Cluttercore.
3. Кажется, это самая красивая ёлка в истории!
4. А вы знали, что дубайские квартиры отличаются от наших?
5. Такова ситуация: покупательнице квартиры долиной предложили самой искать мошенников и просить у них деньги.
6. Мы начинаем готовиться к новому году!
7. Почему бы не сделать дом в доме?
8. Представьте, как тяжело убираться в такой белой квартире?
9. Что будет, если дизайном комнаты займутся две креативные азиатки.
10. Какой вариант ламината вам понравился больше всего?
11. Вы можете не поверить, но это интерьер внутри авто - дома.
12. Семья приехала к бабушке и сделала ей уютный деревенский ремонтик.
13. Представьте, какого было жить в такой замусоренной квартире?
14. У корейцев даже холодильники умный.
15. У китайцев вообще квартиры есть?
16. Кто-нибудь, объясните, почему такой дизайн интерьера вышел из моды?
17. В случае если у вас в квартире остались старые советские радиаторы - не спешите их менять!
18. Вот причина, по которой стоит заводить шпицев дома.
19. Этот дизайн знаком каждому ребёнку 90 х. сами в таких жили и довольно долго.
20. Гениальное решение, о котором мало кто задумывается: мусоропровод прямо в столешнице.
21. А вот не смейтесь над людьми, которые собирают хорошие вещи с помоек.
22. В госдуму поступил законопроект, в котором предлагают выдавать земельные участки семьям с ребёнком, прожившим в браке не менее 10 лет.
23. Почему вентиляция котельной важна: советы по устройству
24. Установка вентиляции для газового котла: полное руководство
25. Новая инициатива предлагает поощрять семьи с детьми за счёт списания ипотечных долгов.
26. Одиночество даёт о себе знать.
27. Какие природные заповедники находятся недалеко от города
28. Как уберечь пластиковые окна от повреждений во время ремонта: практические советы
29. Как защитить мебель во время ремонта: лучшие варианты покрытий
30. Как правильно накрывать мебель при ремонте: лучшие варианты
31. Поэтапное возведение дома из бруса: полное руководство
32. Как собрать брус быстро и просто: пошаговая инструкция
33. Технология возведения стен из бруса: полное руководство для начинающих
34. Дом из бруса под ключ за 2 часа: реальность или миф
35. Полное руководство: как построить дом за один час
36. Скамейка из профильной трубы: прочность и стиль для вашего двора
37. Какие музеи Петрозаводска считаются обязательными для посещения
38. Страх любого владельца квартиры.
39. Как выбрать идеальный карниз: полное руководство для начинающих
40. Истины про потолочные карнизы: полезные советы и хитрости
41. Как создать красивый сад на маленьком участке: 10 практических советов
42. Как превратить небольшой палисадник в красивый уголок: 43 идеи дизайна
43. Маленькие участки и сады в современном стиле: советы по оформлению
44. Какие парки Нижнего Новгорода лучше всего подходят для семейного отдыха
45. Переиграла и уничтожила.
46. Меламиновое покрытие для мебели: что это такое и почему оно популярно
47. Меламин в мебели: что это такое и с чем его едят
48. Лучшие электрические варочные панели 2025: рейтинг и обзор моделей
49. Как выбрать газовую варочную панель для кухни: полное руководство для начинающих
50. Сделаем своим домом осенний: идеи для домашнего декора