Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Полезное соседство

Любители бахчевых культур вместе с сочной мякотью иногда случайно проглатывают и семечки. Нутрициолог Мария Розанова предупредила, что поедание арбуза вместе с семечками может стать причиной расстройства пищеварения.

"Оболочка у арбузных семечек очень плотная, и чаще всего при проглатывании их целиком они не перевариваются. Если случайно проглотить несколько семян, то ничего страшного не произойдет, но в больших количествах они могут стать причиной засорения пищеварительного тракта и развития некоторых патологий", – отметила специалист.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Правильное питание абсолютно не означает сокращение потребления пищи. Не стоит регулярно подсчитывать калории и взвешивать крошечные порции. Сбалансированный и правильный рацион питания – залог вашего здоровья.

Что нужно есть, чтобы быть здоровым. Как нужно питаться, чтобы быть здоровым

Инструкция

1

Составьте индивидуальный режим питания, чтобы быть энергичным и чувствовать себя хорошо . Старайтесь кушать в определенное время суток. Таким образом, ваш организм привыкнет к предложенному расписанию, и не будет тратить энергию впустую на частые и быстрые перекусы. Переваривание слишком больших порций пищи негативно отражается на всем организме. Именно поэтому вы можете испытывать плохое самочувствие, подавленность и усталость.

2

Последние обновления на сайте:

1. Когда подростки - это котики.
2. Громоздкие сушилки бесят?
3. Радикальное решение, если не хочется покупать новый холодильник вместо ободранного.
4. Когда подошли к плитке с душой и фантазией.
5. Представьте, что вы поселились в квартиру без ремонта.
6. Давайте мы посмотрим, какой дизайн интерьера делают в канадских квартирах.
7. Давайте мы посмотрим уборку в милейшей квартиры.
8. Обзор двухэтажной квартиры в Сеуле, в южной Корее.
9. Китайцы не перестают удивлять своими товарами для дома.
10. На американских барахолках можно найти много интересного.
11. Этот дизайн знаком каждому ребёнку 90 х. сами в таких жили и довольно долго.
12. Когда дурочкам делать нечего, они придумывают лайфхаки.
13. Вообще не смейтесь, но многие лайфхаки для ремонта работают.
14. Дизайн - код? Нет не слышали.
15. Зачем нанимать бригаду рабочих, если можно всё сделать своими руками?
16. Жизнь дев наполнена внутренней дисциплиной, непрерывным контролем и десятками тряпочек для уборки.
17. Какие музеи Москвы считаются самыми популярными среди туристов
18. Укрывная пленка для мебели при ремонте: как защитить свои вещи
19. Чем закрыть окна во время ремонта: практические советы и лайфхаки
20. Какие мосты Санкт-Петербурга особенно популярны среди туристов
21. Сделай скамейку из металла своими руками: пошаговая инструкция
22. Как сделать скамейку из профильной трубы своими руками: пошаговая инструкция
23. Потолочный карниз: что это такое и как правильно выбрать
24. Да что вы об уюте знаете.
25. Как облагородить дачный участок своими руками: практические советы и идеи
26. Как сделать маленький участок красивым: идеи и вдохновение
27. Меламиновое ДСП: что это такое и где применяется
28. Меламиновые шкафы: современный выбор для вашего дома
29. Меламиновое покрытие: что это значит и как оно применяется
30. Меламиновое покрытие фасада кухни: что это такое и почему оно популярно
31. Меламиновое покрытие дверей: что это и почему оно популярно
32. Как выбрать газовую варочную панель для кухни: полное руководство для начинающих
33. Анастасия Высоцкая: Путь из Березников на сцену
34. Стас Намин и «Цветы»: История группы и предстоящие выступления
35. Удивительные идеи декора для гостиной: 40 способов сделать вашу комнату более привлекательной
36. Эти хитрости точно облегчат вам жизнь.
37. Осень в вашем доме: 10 идей уютного декора своими руками
38. Сделаем своим руками осенний декор комнаты: 9 бюджетных идей от Bubenitta
39. Какую роль сыграл Волгодонск в Великой Отечественной войне
40. Самая полезная подписка для каждого.
41. Билеты на концерт группы Анимация в Йошкаре-Оле: что ждет зрителей
42. Всё о свойствах и размерах печного кирпича
43. Размер печного кирпича стандарт: все, что нужно знать о метрических и иных стандартах
44. Как построить дом из бруса: простые инструкции для начинающих
45. Цены на ремонт ванной с плиткой: все, что нужно знать
46. Ванная ремонт: стоимость и особенности
47. Утилизация пластиковой бутылки: как из нее сделать удобные вещи
48. Самостоятельная сборка дома из профилированного бруса: подходы и инструменты
49. От тюльпанов до астр: путешествие по миру цветов
50. Сметная политика: как рассчитать стоимость отделки однокомнатной квартиры