Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Полезное соседство

Любители бахчевых культур вместе с сочной мякотью иногда случайно проглатывают и семечки. Нутрициолог Мария Розанова предупредила, что поедание арбуза вместе с семечками может стать причиной расстройства пищеварения.

"Оболочка у арбузных семечек очень плотная, и чаще всего при проглатывании их целиком они не перевариваются. Если случайно проглотить несколько семян, то ничего страшного не произойдет, но в больших количествах они могут стать причиной засорения пищеварительного тракта и развития некоторых патологий", – отметила специалист.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Правильное питание абсолютно не означает сокращение потребления пищи. Не стоит регулярно подсчитывать калории и взвешивать крошечные порции. Сбалансированный и правильный рацион питания – залог вашего здоровья.

Что нужно есть, чтобы быть здоровым. Как нужно питаться, чтобы быть здоровым

Инструкция

1

Составьте индивидуальный режим питания, чтобы быть энергичным и чувствовать себя хорошо . Старайтесь кушать в определенное время суток. Таким образом, ваш организм привыкнет к предложенному расписанию, и не будет тратить энергию впустую на частые и быстрые перекусы. Переваривание слишком больших порций пищи негативно отражается на всем организме. Именно поэтому вы можете испытывать плохое самочувствие, подавленность и усталость.

2

Последние обновления на сайте:

1. Попытаемся проверить ваши знания в дизайне интерьера.
2. Кажется, это самая красивая ёлка в истории!
3. Попытайтесь использовать всего три эмодзи.
4. Коммуналка снова растёт - два повышения в 2026 году.
5. Есть же в российских домах что-то, что вас раздражает.
6. Когда муж обещал закончить ремонт за несколько недель.
7. Когда надоел белый пластиковый подоконник и захотелось добавить изюминки.
8. А какой цвет вам нравится?
9. Разбирайте приблуды для шкафов, о которых вы даже подумать не могли.
10. С каким цветом вы ассоциируете сами себя?
11. Только не говорите, что у вас всегда всё лежит на своих местах.
12. Сколько в итоге мусора они из этого дома вытащили.
13. Как можно заставить ваш фартук на кухне работать.
14. Когда свекровь сказала, что ремонт не нужен, а ты всё равно сделала.
15. И почему застройщики не могут сразу же сделать красивый ремонт?
16. Этот дизайн знаком каждому ребёнку 90 х. сами в таких жили и довольно долго.
17. Сейчас стало модно развести на кухне кучу контейнеров и хранить в каждой определённые сыпучки.
18. В том случае, если вашей мечтой было сделать себе синюю кухню - не спешите.
19. Как я делаю вентиляцию для газовых котлов в частном доме: Пошаговая инструкция
20. Вот объясните, что это за прикол: покупать голые стены, чтобы потом бегать за две недели делать ремонт.
21. Советуем почитать истории в первом комментарии от группы.
22. В госдуму поступил законопроект, в котором предлагают выдавать земельные участки семьям с ребёнком, прожившим в браке не менее 10 лет.
23. Вентиляция в котельной частного дома с газовым котлом: основные требования и правила
24. Мелочи, которые не только делают интерьер красивее, но и упрощают жизнь.
25. Где можно отдохнуть в Москве, если любите спорт и активный отдых
26. Как защитить мебель во время ремонта: лучшие варианты
27. Легкие и Надежные Способы Закрыть Мебель На Время Ремонта
28. Сохраните вашу мебель целой и невредимой: советы по защите во время ремонта
29. Какие секретные места Москвы знают только горожане
30. Строительство дачного дома 6х9 из бруса: пошаговое руководство от начала до конца
31. Мамочки, общий сбор!
32. Лавочка из металла со спинкой: практичность и комфорт для вашего двора
33. Скамейка из профиля 40х20: простота и функциональность для вашего интерьера
34. Монтаж и установка потолочного карниза: полное руководство для начинающих
35. Потолочный карниз: что это такое и как правильно выбрать
36. Какие легенды связаны с московским метро
37. Бюджетный ландшафтный дизайн: крутые идеи для вашего сада
38. Как создать красивый сад на маленьком участке: советы и идеи
39. Маленькие участки и сады: как создать уютное пространство на вашем участке
40. Экономный дизайн садового участка: как создать красивый сад без больших затрат
41. Какие секретные места Омска известны только местным жителям
42. Меламиновая пленка: вред или безопасность
43. Как выбрать варочную панель: полное руководство
44. Лучшие электрические варочные панели: рейтинг и обзор моделей
45. Осенние оттенки в вашем доме: 7 способов создать уютный интерьер
46. Сделаем своим домом осенний: идеи для домашнего декора
47. Осень в вашем доме: 10 идей для оформления интерьера
48. А Европа точно загнивающая?
49. Размеры красного печного кирпича: все, что нужно знать о стандартных и нестандартных размерах
50. Алексей Глызин: лидерство и успех в Сургуте