Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Полезное соседство

Любители бахчевых культур вместе с сочной мякотью иногда случайно проглатывают и семечки. Нутрициолог Мария Розанова предупредила, что поедание арбуза вместе с семечками может стать причиной расстройства пищеварения.

"Оболочка у арбузных семечек очень плотная, и чаще всего при проглатывании их целиком они не перевариваются. Если случайно проглотить несколько семян, то ничего страшного не произойдет, но в больших количествах они могут стать причиной засорения пищеварительного тракта и развития некоторых патологий", – отметила специалист.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Правильное питание абсолютно не означает сокращение потребления пищи. Не стоит регулярно подсчитывать калории и взвешивать крошечные порции. Сбалансированный и правильный рацион питания – залог вашего здоровья.

Что нужно есть, чтобы быть здоровым. Как нужно питаться, чтобы быть здоровым

Инструкция

1

Составьте индивидуальный режим питания, чтобы быть энергичным и чувствовать себя хорошо . Старайтесь кушать в определенное время суток. Таким образом, ваш организм привыкнет к предложенному расписанию, и не будет тратить энергию впустую на частые и быстрые перекусы. Переваривание слишком больших порций пищи негативно отражается на всем организме. Именно поэтому вы можете испытывать плохое самочувствие, подавленность и усталость.

2

Последние обновления на сайте:

1. Мерцающие гирлянды могут вредить зрению и нервной системе.
2. А вы говорите, что в 19 м. жить невозможно.
3. Ну что, уже задекорировали своё жильё к новому году?
4. Только не говорите, что не хотели помыть ванную комнату так.
5. Рискованное решение, но довольно стильное.
6. Мужчина нашёл в своём доме окно, которого в доме не было.
7. Такого дома вы точно никогда не видели.
8. Идея для дизайна комнаты для разнополых близнецов.
9. Пустующие квартиры и жильё с долгами могут забрать у владельцев.
10. За две недели родители сделали ремонт в комнате сына.
11. Любители чая, объединяйтесь!
12. У китайцев вообще квартиры есть?
13. 10 лет брака - и земля в подарок.
14. Помните историю про китайца, который отказался продавать свой дом и остался жить посреди магистрали?
15. Семья в столетнюю квартиру и начала ремонт переехала.
16. Давайте мы сделаем вам новый ремонт!
17. Хитрые собственники земли и дома сидят в ожидании лучшего предложения для выкупа своего дома.
18. Мало кто знает, что горячее масло нельзя выливать в раковину.
19. Наконец - то научный подход к вопросу как лучше мыть посуду: руками или посудомоечной машиной.
20. Когда у тебя мало денег, но много желаний по дизайну квартиры.
21. Экономия в ремонте не всегда может сыграть вам на руку.
22. Почему вентиляция в котельной с газовым котлом так важна
23. Любишь квартиры в новостройках, люби и штормовой ветер во дворе.
24. Чем накрыть паркет во время ремонта: эффективные способы защиты
25. Эффективные способы защиты окон от пыли и повреждений во время ремонта
26. Чем закрыть диван во время ремонта: полное руководство
27. Как правильно накрывать мебель при ремонте: лучшие варианты
28. Когда был основан парк Горького и как он изменился за годы
29. Скамейка из профильной трубы своими руками: пошаговая инструкция + чертеж
30. Скамейка из профильной трубы за 3 часа: пошаговая инструкция
31. Пошаговая инструкция: как быстро и просто повесить карниз
32. Как создать красивый сад на небольшом участке: советы по ландшафтному дизайну
33. Как превратить небольшой участок в красивый уголок: советы по дизайну своими руками
34. Топ-25 проектов планировки дачного участка: как создать уютное пространство
35. Маленький участок – большой потенциал: как спроектировать идеальный сад
36. Какие мероприятия проводятся в парках и скверах Ростова-на-Дону
37. Выбор материалов для корпусной мебели: что важно знать
38. Меламиновое покрытие мебели: что это такое и из чего оно состоит
39. Встраиваемые варочные панели: всё, что вы хотели знать о современных кухнях
40. Топ-20 электрических варочных панелей для вашей кухни
41. Как выбрать индукционную варочную панель и не прогадать: основные критерии выбора
42. Сделаем свой дом уникальным с помощью природного материала
43. Умелые руки на всё способны!
44. Осенний декор: советы и идеи для создания уютной атмосферы в доме
45. Ламинат в кухне: плюсы и минусы
46. Красный кирпич для печи: лучший выбор для домашних печей
47. Как построить дом из бруса: простые инструкции для начинающих
48. Строительство ванной комнаты: все, что нужно знать о ремонте 2 кв.м
49. Экономия на ремонте ванной и туалета под ключ: как это возможно
50. Утепление напыляемым пенополиуретаном своими руками: простой способ создания теплого дома