Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Полезное соседство

Любители бахчевых культур вместе с сочной мякотью иногда случайно проглатывают и семечки. Нутрициолог Мария Розанова предупредила, что поедание арбуза вместе с семечками может стать причиной расстройства пищеварения.

"Оболочка у арбузных семечек очень плотная, и чаще всего при проглатывании их целиком они не перевариваются. Если случайно проглотить несколько семян, то ничего страшного не произойдет, но в больших количествах они могут стать причиной засорения пищеварительного тракта и развития некоторых патологий", – отметила специалист.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Правильное питание абсолютно не означает сокращение потребления пищи. Не стоит регулярно подсчитывать калории и взвешивать крошечные порции. Сбалансированный и правильный рацион питания – залог вашего здоровья.

Что нужно есть, чтобы быть здоровым. Как нужно питаться, чтобы быть здоровым

Инструкция

1

Составьте индивидуальный режим питания, чтобы быть энергичным и чувствовать себя хорошо . Старайтесь кушать в определенное время суток. Таким образом, ваш организм привыкнет к предложенному расписанию, и не будет тратить энергию впустую на частые и быстрые перекусы. Переваривание слишком больших порций пищи негативно отражается на всем организме. Именно поэтому вы можете испытывать плохое самочувствие, подавленность и усталость.

2

Последние обновления на сайте:

1. Не удивляйтесь, но в Москве до сих пор остались такие советские отели.
2. Он выбрал быть счастливым.
3. А что вы о такой планировки думаете?
4. Китайцы не перестают удивлять.
5. Ипотеку хотят полностью списывать после рождения четвёртого ребёнка.
6. Лишь в том случае, если бы у вашего питомца была своя собственная комната, то как бы она называлась?
7. Коммуналка снова растёт - два повышения в 2026 году.
8. Ещё подборка необычных типов интерьера, о которых вы точно не знали.
9. Когда надоел белый пластиковый подоконник и захотелось добавить изюминки.
10. Разбирайте приблуды для шкафов, о которых вы даже подумать не могли.
11. Как из базового пластикового подоконника сделать модный.
12. Не спешите осуждать людей, которые доводят свои квартиры до такого состояния.
13. Происходит бабулинг ремонта.
14. А может и в России такую практику ввести?
15. Пришли проверить квартиру на 42-м этаже и увидели длинные трещины.
16. Мы начинаем заселять Сибирь как в старые добрые?
17. Девушка необычно отремонтировала кухню в своей хрущёвке и получила кучу хейта.
18. Хитроумный белорус придумал как заработать огромные деньги на камне.
19. Давайте мы посмотрим, как раньше оформляли квартиры в центре питера.
20. Натяжные потолки, оказывается, не такие надёжные.
21. Основные требования к вытяжным каналам вентиляции в топочной: безопасность и эффективность
22. Установка вентканалов для газовых котлов в частном доме: основные требования и правила
23. Как настроить вентиляцию котельной для безопасной эксплуатации
24. Интересные факты о Москве, которые вы не знали
25. Как уберечь пластиковые окна от повреждений во время ремонта: практические советы
26. Как защитить пол и мебель от пыли и грязи во время ремонта
27. Чем закрыть окна во время ремонта: практические советы и лайфхаки
28. Какие виды транспорта наиболее удобны для перемещения по Воронежу
29. Все этапы строительства двухэтажного дома: полное руководство
30. Как мы построили свой деревянный дом мечты
31. Москва в песнях Татьяны Булановой: Любовь к городу
32. Zoloto в Ростове-на-Дону: эксклюзивные выступления
33. Садовая скамейка из профтрубы: простая инструкция для начинающих
34. Доступные и стильные скамейки из профильной трубы: делаем своими руками
35. Скамейка из профильной трубы за 3 часа: пошаговая инструкция
36. Преимущества штор на потолочном карнизе с крючками: как обновить интерьер
37. Пошаговая инструкция: как быстро и просто повесить карниз
38. Как превратить пустой участок в красивый ландшафт: советы по дизайну
39. Какие легенды связаны с московским метро
40. Как сделать маленький участок красивым: идеи и вдохновение
41. Как оформить маленький участок: советы и идеи
42. Какие уникальные природные места можно найти в черте города
43. Какие мероприятия проводятся в парках и скверах Ростова-на-Дону
44. Меламин и Ламинат: Что Это Такое? Полное Руководство
45. Меламиновая пленка: вред или безопасность
46. Меламиновое покрытие мебели: что это такое и из чего оно состоит
47. ТОП-15 лучших электрических варочных панелей 2023: Рейтинг и обзор
48. Осенние идеи декора: 50 простых и красивых вариантов для вашего дома
49. Напольное покрытие для кухни: лучшие варианты и советы
50. Преимущества ламинатного покрытия для кухни