Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Полезное соседство

Любители бахчевых культур вместе с сочной мякотью иногда случайно проглатывают и семечки. Нутрициолог Мария Розанова предупредила, что поедание арбуза вместе с семечками может стать причиной расстройства пищеварения.

"Оболочка у арбузных семечек очень плотная, и чаще всего при проглатывании их целиком они не перевариваются. Если случайно проглотить несколько семян, то ничего страшного не произойдет, но в больших количествах они могут стать причиной засорения пищеварительного тракта и развития некоторых патологий", – отметила специалист.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Правильное питание абсолютно не означает сокращение потребления пищи. Не стоит регулярно подсчитывать калории и взвешивать крошечные порции. Сбалансированный и правильный рацион питания – залог вашего здоровья.

Что нужно есть, чтобы быть здоровым. Как нужно питаться, чтобы быть здоровым

Инструкция

1

Составьте индивидуальный режим питания, чтобы быть энергичным и чувствовать себя хорошо . Старайтесь кушать в определенное время суток. Таким образом, ваш организм привыкнет к предложенному расписанию, и не будет тратить энергию впустую на частые и быстрые перекусы. Переваривание слишком больших порций пищи негативно отражается на всем организме. Именно поэтому вы можете испытывать плохое самочувствие, подавленность и усталость.

2

Последние обновления на сайте:

1. Мы посвящаем вас в современные модные тренды.
2. Подборка красивых решений, которые не очень удобные.
3. А у вас была своя комната в доме родителей?
4. Как выбрать шкаф-кровать трансформер: советы покупателю
5. Это не американский или европейский пригород, а обычная русская дачная деревня.
6. А китайцы толк в дизайне интерьеров знают!
7. Как думаете, где грань между аккуратностью и окр?
8. В том случае, если бы перед вами встал выбор, как покрасить стены в коридоре, то что бы вы выбрали?
9. Глубокая уборка очень красивой ванной комнаты.
10. Давайте мы поиграем!
11. Интересные решения для ванной комнаты.
12. Вот что бывает, когда дизайном интерьера занимается девушка.
13. Наглядно, как натяжные потолки могут спасти вашу квартиру от потопа.
14. Кто сказал, что холостяки живут аскетично?
15. Вот классный лайфак, как подобрать люстру для любой комнаты.
16. Оказывается, что квартиру в Германии можно обустроить буквально с помойки.
17. Вот они и перестали прятаться.
18. Действительно, зачем тратить безумные деньги на красивую входную дверь, если можно её сделать самостоятельно?
19. Прочитайте комментарии других пользователей, перед тем, как писать свои.
20. Вот сейчас мы проверим, как хорошо вы шарите в ремонте.
21. Интересный эксперимент: женщина делает ремонт в старой квартире под сдачу и сохраняет всю мебель, которая там находится.
22. Всегда было интересно, что делают "Умные Розетки".
23. Заметили, как стало непопулярно быть домохозяйкой?
24. Когда дизайн встретился с жестокой реальностью и всё пошло не по плану.
25. Ну а что, современное дизайнерское решение!
26. Своего ребёнка в шкаф переселила.
27. Многие для "Аромата Чистоты" используют одеколоны для мебели и аромо - палочки.
28. Какая вентиляция нужна для котельной: советы и рекомендации
29. Представьте, что вы съезжаетесь с партнёром, а он просит выбросить из дома вашего питомца.
30. Почему вентиляция в котельной частного дома в Москве так важна
31. Важность вентиляции в котельной частного дома
32. Peмoнт куxни, дизaйн и цвeтoвую гaмму придyмaлa я.
33. Установка вентиляции для газового котла: полное руководство
34. Чем закрыть мебель при ремонте квартиры: практические советы
35. Какие современные сооружения, такие как высотные здания, можно посмотреть
36. Как защитить стены пленкой и пол гофрокартоном: практические советы
37. Полное руководство: как правильно строить дом из профилированного бруса
38. Какие современные кафе и рестораны популярны среди местных жителей
39. Садовая лавочка из профильной трубы: пошаговая инструкция для начинающих
40. Как выбрать идеальный карниз: полное руководство для начинающих
41. Карниз для натяжного потолка: как выбрать подходящий
42. Ландшафтный дизайн маленького сада на участке-2025: современные идеи и тенденции
43. Красивый дизайн садового участка: просто и недорого
44. What is Rыbinsk's role in Russian aviation history
45. Сколько конфорок выбрать для варочной панели: как не ошибиться
46. ТОП-15 лучших электрических варочных панелей 2023: Рейтинг и обзор
47. Осень в интерьере: как создать осеннее настроение в вашем доме
48. Какую роль сыграл Волгодонск в Великой Отечественной войне
49. Ламинат на кухне: плюсы и минусы
50. Удивительный способ установки ламината на кухне: простые шаги