Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Полезное соседство

Любители бахчевых культур вместе с сочной мякотью иногда случайно проглатывают и семечки. Нутрициолог Мария Розанова предупредила, что поедание арбуза вместе с семечками может стать причиной расстройства пищеварения.

"Оболочка у арбузных семечек очень плотная, и чаще всего при проглатывании их целиком они не перевариваются. Если случайно проглотить несколько семян, то ничего страшного не произойдет, но в больших количествах они могут стать причиной засорения пищеварительного тракта и развития некоторых патологий", – отметила специалист.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Правильное питание абсолютно не означает сокращение потребления пищи. Не стоит регулярно подсчитывать калории и взвешивать крошечные порции. Сбалансированный и правильный рацион питания – залог вашего здоровья.

Что нужно есть, чтобы быть здоровым. Как нужно питаться, чтобы быть здоровым

Инструкция

1

Составьте индивидуальный режим питания, чтобы быть энергичным и чувствовать себя хорошо . Старайтесь кушать в определенное время суток. Таким образом, ваш организм привыкнет к предложенному расписанию, и не будет тратить энергию впустую на частые и быстрые перекусы. Переваривание слишком больших порций пищи негативно отражается на всем организме. Именно поэтому вы можете испытывать плохое самочувствие, подавленность и усталость.

2

Последние обновления на сайте:

1. Квартира долиной за 112 миллионов теперь стала символом страха на рынке недвижимости.
2. Спасибо Долиной за это!
3. Мы начинаем готовиться к новому году!
4. Шпаргалка для тех, кто не знает правил сочетаний цветов в интерьере.
5. А какой цвет вам нравится?
6. Дом из "Один Дома" в стерильный особняк превратился.
7. Штукатурка - всё, конец эпохи.
8. Давайте мы поиграем!
9. Необычный дизайн - проект комнаты для двух детей.
10. Парень пригласил к себе пожить друга и это не устроило соседа.
11. Пустующие квартиры и жильё с долгами могут забрать у владельцев.
12. Подготовка комнаты подростков к началу учебного года!
13. Оказывается, мы даже с резинками на холодильнике неправильно поступали.
14. Гостей необычным предметом на столе удивите.
15. Эксперты предупреждают, что вторичное жильё скоро подорожает, и сразу на 10%.
16. Когда-нибудь замечали в Москве такие огромные вытяжки?
17. Дизайн - код? Нет не слышали.
18. Какая вентиляция нужна для котельной: советы и рекомендации
19. Какие традиции и фестивали проходят в Москве
20. Где можно посмотреть современные театральные постановки
21. Какие научные конференции проводятся в Арзамасе
22. Почему стоит использовать пленку на дверной проем во время ремонта
23. Почему защитная пленка для окон необходима при ремонте
24. Чем закрыть диван во время ремонта: полное руководство
25. Как развивалась промышленность Коврова в советский период
26. Осенняя стройка дома из профилированного бруса: особенности и преимущества
27. Москва в песнях Татьяны Булановой: Любовь к городу
28. Современные конструкции металлических скамеек: выбор дизайна для вашего интерьера
29. Какие театры Санкт-Петербурга предлагают оперные постановки
30. Какие уникальные сувениры можно привезти из Ульяновска
31. Какие парки и скверы популярны среди жителей и туристов
32. Как выбрать идеальный карниз: полное руководство для начинающих
33. Какие парки и площади Ульяновска самые популярные среди жителей и гостей
34. Как сделать маленький участок красивым: идеи и вдохновение
35. Ландшафтный дизайн маленького сада на участке-2025: современные идеи и тенденции
36. Как спроектировать садовый участок 6 соток: советы и идеи для начинающих
37. Как создать красивый сад на небольшом пространстве
38. Как выбрать правильное покрытие для фанеры: советы и рекомендации
39. Меламиновая пленка на мебели: что это такое и для чего она используется
40. Рейтинг газовых варочных панелей: топ-10 моделей для вашей кухни
41. Топ-12 электрических варочных панелей 2025 года: какие выбрать для современной кухни
42. Осенние цвета и текстуры: как украсить гостиную в стиле осени
43. Ламинат на кухне: плюсы и минусы
44. Ламинат на кухню: плюсы и минусы
45. Как выбрать правильный размер кирпича для печи из шамотного кирпича
46. Профессиональный ремонт ванной в Красногорске под ключ: все, что вам нужно знать
47. Как оценить стоимость ремонта ванной и туалета: основные факторы и расценки
48. Калиброванное и оцилиндрованное бревно: что это такое и как они используются
49. Утепление балконного пола: простые способы и инструменты
50. Сборка стен дома из строительного бруса: простые и быстрые технологии