Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Полезное соседство

Любители бахчевых культур вместе с сочной мякотью иногда случайно проглатывают и семечки. Нутрициолог Мария Розанова предупредила, что поедание арбуза вместе с семечками может стать причиной расстройства пищеварения.

"Оболочка у арбузных семечек очень плотная, и чаще всего при проглатывании их целиком они не перевариваются. Если случайно проглотить несколько семян, то ничего страшного не произойдет, но в больших количествах они могут стать причиной засорения пищеварительного тракта и развития некоторых патологий", – отметила специалист.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Правильное питание абсолютно не означает сокращение потребления пищи. Не стоит регулярно подсчитывать калории и взвешивать крошечные порции. Сбалансированный и правильный рацион питания – залог вашего здоровья.

Что нужно есть, чтобы быть здоровым. Как нужно питаться, чтобы быть здоровым

Инструкция

1

Составьте индивидуальный режим питания, чтобы быть энергичным и чувствовать себя хорошо . Старайтесь кушать в определенное время суток. Таким образом, ваш организм привыкнет к предложенному расписанию, и не будет тратить энергию впустую на частые и быстрые перекусы. Переваривание слишком больших порций пищи негативно отражается на всем организме. Именно поэтому вы можете испытывать плохое самочувствие, подавленность и усталость.

2

Последние обновления на сайте:

1. Нет, ну вы вообще видели что сейчас творят со стеклоблоками?
2. Как думаете, где грань между аккуратностью и окр?
3. Риелторы предупредили: не спешите покупать квартиры у пенсионеров.
4. Такого дома вы точно никогда не видели.
5. Условие одно: без мата.
6. Прочитайте комментарии других пользователей, перед тем, как писать свои.
7. Оказывается, мы даже с резинками на холодильнике неправильно поступали.
8. Социальные сети этим переполнены.
9. Как я делаю вентиляцию для газовых котлов в частном доме: Пошаговая инструкция
10. Вентиляция в котельной частного дома: основы и требования
11. Естественная вытяжка из котельной в частном доме: принцип работы и преимущества
12. Новая инициатива предлагает поощрять семьи с детьми за счёт списания ипотечных долгов.
13. Есть ли особенные места для романтических встреч
14. Интернет, чайник и тапочки - то, без чего невозможно представить ни одну квартиру.
15. Какие интересные факты о московских монастырях и храмах
16. Как защитить мебель во время ремонта: лучшие варианты покрытия
17. Как защитить двери от пыли и грязи во время ремонта
18. Какие театры или концертные залы есть в Вологде
19. Чем накрыть мебель при ремонте: советы и рекомендации
20. Как построить дом из бруса: ключевые этапы
21. Here is a structured presentation of the six headlines about Voronezh, each followed by ten thoughtfully crafted questions, all compiled into a single list:
22. Технология возведения стен из бруса: полное руководство для начинающих
23. Чертежи с размерами скамейки из профильной трубы: пошаговое руководство
24. Наша скамейка на металлокаркасе: как мы создали удобное и стильное решение для двора
25. Скамейки из металла и дерева: идеальное сочетание материалов
26. Современные конструкции металлических скамеек: выбор дизайна для вашего интерьера
27. Как сделать лавочку своими руками: пошаговая инструкция
28. Садовая мебель своими руками: пошаговая инструкция
29. Как сделать скамью из профильной трубы своими руками
30. Какие парки и площади Ульяновска самые популярные среди жителей и гостей
31. Маленький участок – большой потенциал: как оформить территорию перед домом
32. Меламиновое покрытие для мебели: что это такое и почему оно популярно
33. Что такое стол из меламина
34. Олег Митяев: псковский певец, покоривший сердца миллионов
35. Полное руководство: как выбрать электрическую варочную панель правильно
36. Какие варочные панели бывают: подробное руководство
37. Рейтинг лучших варочных панелей: где цена встречается с качеством
38. Полное руководство по выбору встраиваемой электрической панели
39. Сделать украшения для дома своими руками: осенние идеи
40. Эти хитрости точно облегчат вам жизнь.
41. Осень в вашем доме: 10 простых идей для украшения
42. Обычный ламинат на кухне: все, что нужно знать о выборе и установке
43. Нестандартное архитектурное решение.
44. Выбор идеального керамического кирпича для домашних печей
45. Выбор печного кирпича: основные правила и советы
46. Ремонт ванной под ключ: как это работает и что включено в стоимость
47. Ванная комната и санузел под ключ: все, что нужно знать о ремонте
48. Калиброванное и оцилиндрованное бревно: что это такое и как они используются
49. Брус или газобетон: какой материал лучше для строительства дома
50. Утепление балконного пола: простые способы и инструменты