Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Полезное соседство

Любители бахчевых культур вместе с сочной мякотью иногда случайно проглатывают и семечки. Нутрициолог Мария Розанова предупредила, что поедание арбуза вместе с семечками может стать причиной расстройства пищеварения.

"Оболочка у арбузных семечек очень плотная, и чаще всего при проглатывании их целиком они не перевариваются. Если случайно проглотить несколько семян, то ничего страшного не произойдет, но в больших количествах они могут стать причиной засорения пищеварительного тракта и развития некоторых патологий", – отметила специалист.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Правильное питание абсолютно не означает сокращение потребления пищи. Не стоит регулярно подсчитывать калории и взвешивать крошечные порции. Сбалансированный и правильный рацион питания – залог вашего здоровья.

Что нужно есть, чтобы быть здоровым. Как нужно питаться, чтобы быть здоровым

Инструкция

1

Составьте индивидуальный режим питания, чтобы быть энергичным и чувствовать себя хорошо . Старайтесь кушать в определенное время суток. Таким образом, ваш организм привыкнет к предложенному расписанию, и не будет тратить энергию впустую на частые и быстрые перекусы. Переваривание слишком больших порций пищи негативно отражается на всем организме. Именно поэтому вы можете испытывать плохое самочувствие, подавленность и усталость.

2

Последние обновления на сайте:

1. Как дверки для котов могут стать частью модного интерьера в современном доме.
2. За несколько решений мы делаем из скучной спальни - модную.
3. В последнее время все что-то свихнулись по поводу органайзинга, примерно всего.
4. Есть некоторые вещи, которые были в квартирах у всех россиян.
5. Делитесь своими любимыми новогодними украшениями для дома!
6. А такой ли это серьёзный косяк, как думаете?
7. Мебель, которую вы придумали у себя в голове, ещё не придумали?
8. Риелторы предупредили: не спешите покупать квартиры у пенсионеров.
9. У всех есть вещь, которая их бесит, но выбросить её нельзя.
10. Хотите верьте, хотите нет, но это стиль лофт.
11. А есть ли возможность отремонтировать эту комнату?
12. Мы проверим, есть ли среди подписчиков мастера ремонта.
13. Необычный дизайн - проект комнаты для двух детей.
14. Как думаете, что происходило в этой ванной, раз её пришлось так мыть?
15. Дизайн мини - студии для студента или холостяка.
16. Происходит бабулинг ремонта.
17. У всех в квартире есть тот самый косяк, который до сих пор мозолит глаза.
18. Льготная ипотека за обещание ребёнка завести.
19. Страшно представить такую ситуацию, но давайте постараемся.
20. Россиянки сняли во Флоренции собор XVI века вместо квартиры.
21. Сначала девушки обнаружили пласты с мини - плиткой, а потом всё как в тумане.
22. Мозги в честь первого сентября разомнём.
23. Вот причина, по которой стоит заводить шпицев дома.
24. Давайте мы посмотрим, как раньше оформляли квартиры в центре питера.
25. Хитрые собственники земли и дома сидят в ожидании лучшего предложения для выкупа своего дома.
26. Группа ребят занимается реставраций старых парадных в Санкт-петербурге.
27. Социальные сети этим переполнены.
28. Подборка лайфхаков на все случаи жизни.
29. Когда-нибудь замечали в Москве такие огромные вытяжки?
30. Наблюдение за подростком в естественной среде обитания.
31. Все, что нужно знать о требованиях к газовой котельной в частном доме в 2025 году
32. Хотите съехать с квартиры, а хозяин требует компенсацию за износ мебели и ремонта?
33. Основные требования к вытяжным каналам вентиляции в топочной: безопасность и эффективность
34. Рост оказался чувствительным: в некоторых регионах плата за ЖКХ увеличилась почти на 40%.
35. Чем закрыть мебель при ремонте квартиры: практические советы
36. Почему защитное покрытие на поле обязательно при ремонте
37. Как защитить пол и мебель от пыли и грязи во время ремонта
38. Пленка для строительных работ: почему она необходима на любой стройке
39. Как правильно накрывать мебель при ремонте: лучшие варианты
40. Как сделать скамью из профильной трубы своими руками
41. ЛАВОЧКА кованая скамейка своими руками: пошаговая инструкция для начинающих
42. Пошаговая инструкция: как быстро и просто повесить карниз
43. Как превратить свой дачный участок в красивый уголок природы: советы по ландшафтному дизайну своими руками
44. Маленький участок – большие возможности: 10 дачных идей, которые вас удивят
45. Как красиво и недорого оформить участок: советы для бюджета
46. Выбор материалов для корпусной мебели: что важно знать
47. Топ-20 электрических варочных панелей для вашей кухни
48. Какие варочные панели бывают: подробное руководство
49. Домашний осенний ремонт: как создать уютную обстановку
50. Ламинат на кухне: возможно ли и безопасно ли