Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Полезное соседство

Любители бахчевых культур вместе с сочной мякотью иногда случайно проглатывают и семечки. Нутрициолог Мария Розанова предупредила, что поедание арбуза вместе с семечками может стать причиной расстройства пищеварения.

"Оболочка у арбузных семечек очень плотная, и чаще всего при проглатывании их целиком они не перевариваются. Если случайно проглотить несколько семян, то ничего страшного не произойдет, но в больших количествах они могут стать причиной засорения пищеварительного тракта и развития некоторых патологий", – отметила специалист.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Правильное питание абсолютно не означает сокращение потребления пищи. Не стоит регулярно подсчитывать калории и взвешивать крошечные порции. Сбалансированный и правильный рацион питания – залог вашего здоровья.

Что нужно есть, чтобы быть здоровым. Как нужно питаться, чтобы быть здоровым

Инструкция

1

Составьте индивидуальный режим питания, чтобы быть энергичным и чувствовать себя хорошо . Старайтесь кушать в определенное время суток. Таким образом, ваш организм привыкнет к предложенному расписанию, и не будет тратить энергию впустую на частые и быстрые перекусы. Переваривание слишком больших порций пищи негативно отражается на всем организме. Именно поэтому вы можете испытывать плохое самочувствие, подавленность и усталость.

2

Последние обновления на сайте:

1. Семьям с детьми продлят ипотечные каникулы до 1, 5 года.
2. Какой вариант отделки стены вам нравится больше всего?
3. Как правильно планировать детскую спальню.
4. Парижская квартира размером с кладовку интернет взорвала.
5. Доказательство, что уют и красоту делают детали интерьера!
6. Как говорится, в тесноте, да не в обиде.
7. Как говорится, всё новое - это хорошо забытое старое.
8. Как сделать эстетичный ремонт в квартире.
9. "Бабушкин Стиль" снова в моде: как старые вещи превратили бар в тренд.
10. А зачем вам покупать дом?
11. Поделитесь ностальгичными вещами, которые видели , внимание, только в доме у бабушки.
12. Проект для совместной комнаты двух детей.
13. Мы запоминаем новые интересные сочетания цветов в ремонте в этом году.
14. Вот по этому не стоит верить идеальным ремонтам в интернете.
15. Вспомните, как выглядела ваша первая квартира.
16. В России могут разрешить строить деревянные небоскрёбы.
17. Мама года без иронии!
18. Ничего необычного, это просто китайский ЖК.
19. Новогодняя ёлка с сюрпризом - в квартиры россиян заносят опасных клещей.
20. Интерьер - это зеркало поколений!
21. А что вы думаете: нужно ли совмещать туалет и ванную?
22. Только в том случае, если бы у вас был дом под аренду, то за сколько бы вы его сдавали?
23. Россияне массово скупают домашние сауны.
24. Новый год не за горами!
25. Интересное решение для фото - зоны в спальне.
26. Наглядно, как натяжные потолки могут спасти вашу квартиру от потопа.
27. Страшно представить, что кто-то реально живёт в таких условиях.
28. А может и в России такую практику ввести?
29. В Госдуме обсуждают снижение семейной ипотеки до 4%.
30. Каким тостом вы бы поздравили самих себя, за окончание долгого ремонта?
31. Дай зумерам обычную бытовку, они и там красоту как из пинтереста наведут.
32. Как выглядит сейчас современный дизайн санузлов.
33. В том случае, если вашей мечтой было сделать себе синюю кухню - не спешите.
34. Важность вентиляции в котельной частного дома
35. От квартиры мечты до полного провала - чёрная плесень под обоями.
36. Хотите стильную и квартиру с функциональным ремонтом?
37. Виды и особенности утилизации грунта после земляных работ
38. Установка вентиляции для газового котла: полное руководство
39. Какие менее известные, но интересные места можно найти в Туле
40. Почему защитная пленка для окон необходима при ремонте
41. Эффективные способы защиты окон от пыли и повреждений во время ремонта
42. Шикарный дом из бруса: как забытая технология возвращает нам роскошь прошлого
43. Когда был основан парк Горького и как он изменился за годы
44. Есть ли известные церкви или соборы в Красноярске
45. Скамейка из профильной трубы и доски: простота и функциональность для вашего двора
46. Скамейка из профильной трубы своими руками: пошаговая инструкция
47. Какие культурные события привлекают туристов в Москву
48. Как выбрать потолочные карнизы для штор: полное руководство
49. Да что вы об уюте знаете.
50. Как оформить небольшой участок возле дома: советы по дизайну