Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Полезное соседство

Любители бахчевых культур вместе с сочной мякотью иногда случайно проглатывают и семечки. Нутрициолог Мария Розанова предупредила, что поедание арбуза вместе с семечками может стать причиной расстройства пищеварения.

"Оболочка у арбузных семечек очень плотная, и чаще всего при проглатывании их целиком они не перевариваются. Если случайно проглотить несколько семян, то ничего страшного не произойдет, но в больших количествах они могут стать причиной засорения пищеварительного тракта и развития некоторых патологий", – отметила специалист.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Правильное питание абсолютно не означает сокращение потребления пищи. Не стоит регулярно подсчитывать калории и взвешивать крошечные порции. Сбалансированный и правильный рацион питания – залог вашего здоровья.

Что нужно есть, чтобы быть здоровым. Как нужно питаться, чтобы быть здоровым

Инструкция

1

Составьте индивидуальный режим питания, чтобы быть энергичным и чувствовать себя хорошо . Старайтесь кушать в определенное время суток. Таким образом, ваш организм привыкнет к предложенному расписанию, и не будет тратить энергию впустую на частые и быстрые перекусы. Переваривание слишком больших порций пищи негативно отражается на всем организме. Именно поэтому вы можете испытывать плохое самочувствие, подавленность и усталость.

2

Последние обновления на сайте:

1. Пока некоторые боятся заказывать мебель с маркет - плейсов, кто-то идёт ва-банк и заказывает мебель прямо из Китая.
2. Ещё одну подборку благородных цветов для ремонта дома ловите.
3. Спасибо Долиной за это!
4. Разбирайте приблуды для шкафов, о которых вы даже подумать не могли.
5. Штукатурка - всё, конец эпохи.
6. А как часто вы идеи для ремонта с пинтереста берёте?
7. Индусы массово едут в Россию - рост в 22 раза.
8. А люди же реально живут так и не видят в этом проблемы.
9. Страшно представить такую ситуацию, но давайте постараемся.
10. Пришли проверить квартиру на 42-м этаже и увидели длинные трещины.
11. Мы начинаем заселять Сибирь как в старые добрые?
12. Спорим, вы никогда не задумывались, как живут люди на Сахалине.
13. Забудьте об уродливых москитных сетках!
14. Гениальное решение, о котором мало кто задумывается: мусоропровод прямо в столешнице.
15. В том случае, если у вас разросся фикус Бенджамина, срочно его стригите!
16. Вопрос, на который смогут ответить только те, кто хоть раз делал ремонт самостоятельно.
17. Заметили, как стало непопулярно быть домохозяйкой?
18. Можете верить или нет, но психология цвета существует и влияет на каждого человека.
19. Госдума хочет запретить россиянам использовать дачные участки для зароботка.
20. Своего ребёнка в шкаф переселила.
21. Какие сюрпризы можно при приёме совершенно новой квартиры найти.
22. История девушки, которая проснулась в страшном сне.
23. От квартиры мечты до полного провала - чёрная плесень под обоями.
24. Мелочи, которые не только делают интерьер красивее, но и упрощают жизнь.
25. Интересные факты о Владивостоке, которые вам могут быть неизвестны
26. Какие культурные учреждения Санкт-Петербурга предлагают уникальные экспонаты
27. Где можно посмотреть современные театральные постановки
28. Как закрыть комнату во время ремонта: полезные советы и рекомендации
29. Чем закрыть диван во время ремонта: полное руководство
30. Какие легенды и мифы связаны с историей Ярославля
31. Какие лучшие парки и скверы для отдыха в Москве
32. Сруб бани из бруса: простое руководство для начинающих
33. Полное руководство: как правильно строить дом из профилированного бруса
34. Как сделать лавочку своими руками: пошаговая инструкция
35. Потолочные угловые карнизы: виды, особенности и советы по выбору
36. Сад на маленьком участке: как создать уютное пространство
37. Меламиновое ДСП: что это такое и где применяется
38. Меламиновые шкафы: современный выбор для вашего дома
39. Меламин и Ламинат: Что Это Такое? Полное Руководство
40. Что такое стол из меламина
41. Меламиновая пленка: вред или безопасность
42. Осенний декор на копейки: как сделать дом уютным и красивым
43. Осень в вашем доме: 10 идей для оформления интерьера
44. Отзывы о ламинате на кухне: что говорят реальные пользователи
45. Ламинат для кухни: как сделать правильный выбор
46. Выбор кирпича для строительства печей: основные типы и их характеристики
47. Выбираем кирпич для печи: основные характеристики и свойства
48. Сэкономьте на ремонте ванны и туалета с помощью экономных решений
49. Цены на отделку ванных комнат в Москве: как не переплатить
50. Деревянный дом: плюсы и минусы