Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Полезное соседство

Любители бахчевых культур вместе с сочной мякотью иногда случайно проглатывают и семечки. Нутрициолог Мария Розанова предупредила, что поедание арбуза вместе с семечками может стать причиной расстройства пищеварения.

"Оболочка у арбузных семечек очень плотная, и чаще всего при проглатывании их целиком они не перевариваются. Если случайно проглотить несколько семян, то ничего страшного не произойдет, но в больших количествах они могут стать причиной засорения пищеварительного тракта и развития некоторых патологий", – отметила специалист.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Правильное питание абсолютно не означает сокращение потребления пищи. Не стоит регулярно подсчитывать калории и взвешивать крошечные порции. Сбалансированный и правильный рацион питания – залог вашего здоровья.

Что нужно есть, чтобы быть здоровым. Как нужно питаться, чтобы быть здоровым

Инструкция

1

Составьте индивидуальный режим питания, чтобы быть энергичным и чувствовать себя хорошо . Старайтесь кушать в определенное время суток. Таким образом, ваш организм привыкнет к предложенному расписанию, и не будет тратить энергию впустую на частые и быстрые перекусы. Переваривание слишком больших порций пищи негативно отражается на всем организме. Именно поэтому вы можете испытывать плохое самочувствие, подавленность и усталость.

2

Последние обновления на сайте:

1. Какие легенды связаны с московскими подземельями
2. Какие театры работают в Орехово-Зуево
3. Москва в песнях Татьяны Булановой: Любовь к городу
4. Zoloto в Ростове-на-Дону: эксклюзивные выступления
5. Наша скамейка на металлокаркасе: как мы создали удобное и стильное решение для двора
6. История Орска: от основания до современности
7. Есть ли рестораны с авторской или уникальной кухней в городе
8. Делаем кованую скамейку своими руками из металла: пошаговая инструкция
9. Скамейка из профильной трубы своими руками: пошаговая инструкция
10. Карниз для натяжного потолка: как выбрать подходящий
11. Как правильно установить потолочный двухрядный карниз: пошаговая инструкция
12. Как оформить небольшой участок возле дома: советы по дизайну
13. Как сделать маленький участок красивым: идеи и вдохновение
14. Ландшафтный дизайн небольшого участка: основные советы и идеи
15. 20+ идей для маленького сада: как превратить небольшой участок в райский уголок
16. Недорого и красиво: как благоустроить дачный участок с умом
17. Как оформить небольшой дачный участок: идеи и вдохновение для ландшафтного дизайна
18. Маленький участок – большой потенциал: как оформить территорию перед домом
19. Меламин или ламинат: как выбрать подходящий материал
20. Какие маршруты экскурсий рекомендуют местные гиды
21. Радио Тапок: путь от подполья до сцены
22. Как выбрать индукционную варочную панель и не прогадать: основные критерии выбора
23. Напольное покрытие для кухни: лучшие варианты и советы
24. Ламинат на кухню: плюсы и минусы
25. Ламинат для кухни: как сделать правильный выбор
26. Ремонт ванной под ключ: как это работает и что включено в стоимость
27. Замена цилиндра замка: стоит ли обращаться к специалистам
28. Как клапан воздушный улучшает работу канализационной системы
29. Реализация мечты о идеальной ванной: стоимость ремонта в 2024 году
30. Мидокалм Лонг и его влияние на качество жизни пациентов
31. Выбор бруса для строительства дома: основные виды и их характеристики
32. Пенополиуретан напыление своими руками: эффективный способ утепления дома
33. Выбираем бытовую технику на кухню: основные правила и советы
34. Узнай секреты бабушки и сделай свою уборку быстрой и эффективной
35. Сделай свою квартиру теплее с помощью пенополиуретанового утеплителя
36. Как сделать пчел из пластиковых бутылок для.. Мастер-класс по изготовлению пчелы из пластиковых бутылок
37. Пчелки из пластиковых бутылок пошаговая инструкция. Пчёлы из пластиковых бутылок
38. Как утеплить лоджию: проверенные методы и рекомендации
39. Строительство дома из бруса: подходы и приемы
40. Теплее и уютнее: как утеплить пол на балконе
41. Как правильно делать уборку в квартире. План быстрой уборки в комнате
42. Полезные лайфхаки для уборки дома. Топ-10 хитростей
43. Выбор бытовой техники для кухни: основные принципы и рекомендации
44. Сколько обоев нужно на комнату. Как рассчитать обои по площади
45. Ls в кабеле, что означает. Технические характеристики кабеля ВВГнг(A)-LS
46. Безопасный ремонт: как сохранить чистовую отделку
47. Типы и виды современных постеров. Что такое постер: простое определение и подробный разбор различных техник оформления креативных постеров
48. Строительство дома из бруса: от идеи до реализации
49. Для тех, кто устал от приторных розово - голубых детских комнат, есть такая минималистичная классная идея!
50. Летом проблема открытых окон особенно актуальна, ведь мы практически всегда держим их открытыми на распашку.