Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Полезное соседство

Любители бахчевых культур вместе с сочной мякотью иногда случайно проглатывают и семечки. Нутрициолог Мария Розанова предупредила, что поедание арбуза вместе с семечками может стать причиной расстройства пищеварения.

"Оболочка у арбузных семечек очень плотная, и чаще всего при проглатывании их целиком они не перевариваются. Если случайно проглотить несколько семян, то ничего страшного не произойдет, но в больших количествах они могут стать причиной засорения пищеварительного тракта и развития некоторых патологий", – отметила специалист.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Правильное питание абсолютно не означает сокращение потребления пищи. Не стоит регулярно подсчитывать калории и взвешивать крошечные порции. Сбалансированный и правильный рацион питания – залог вашего здоровья.

Что нужно есть, чтобы быть здоровым. Как нужно питаться, чтобы быть здоровым

Инструкция

1

Составьте индивидуальный режим питания, чтобы быть энергичным и чувствовать себя хорошо . Старайтесь кушать в определенное время суток. Таким образом, ваш организм привыкнет к предложенному расписанию, и не будет тратить энергию впустую на частые и быстрые перекусы. Переваривание слишком больших порций пищи негативно отражается на всем организме. Именно поэтому вы можете испытывать плохое самочувствие, подавленность и усталость.

2

Последние обновления на сайте:

1. Пока в России люди не заводят детей, потому что нет своей квартиры, в Китае живут с детьми прямо в машине.
2. Попытаемся проверить ваши знания в дизайне интерьера.
3. Можете использовать Т 9 или свою фантазию.
4. Подвал мечты любого мужчины.
5. Ничего необычного, это просто китайский ЖК.
6. Мерцающие гирлянды могут вредить зрению и нервной системе.
7. Что бы из предмета интерьера вы бы вручили как новогодний подарок?
8. Есть же в российских домах что-то, что вас раздражает.
9. Делитесь своими недоделками!
10. Долой скучные тумбочки, да здравствуют шкафчики.
11. Глубокая уборка очень красивой ванной комнаты.
12. Какой вариант ламината вам понравился больше всего?
13. В Германии можно обставить себе квартиру с помойки.
14. Когда подошли к плитке с душой и фантазией.
15. Вот что бы вы сделали с котом, который устраивает хаос в квартире и всё портит?
16. Вот почему наши деревни не могут выглядеть так же?
17. Девушка необычно отремонтировала кухню в своей хрущёвке и получила кучу хейта.
18. Эскалаторы в ТЦ России - всё.
19. Семья в столетнюю квартиру и начала ремонт переехала.
20. Как выглядит детская бежевой мамы.
21. Ремонт в съёмной квартире - это всегда вопрос, который требует деликатного подхода.
22. История девушки, которая проснулась в страшном сне.
23. Обязательна ли вентиляция в котельной: что говорит законодательство
24. Основные требования к вытяжке газового котла в частном доме
25. Какие основные музеи Санкт-Петербурга считаются обязательными для посещения
26. Как уберечь пластиковые окна от повреждений во время ремонта: практические советы
27. Как защитить двери от пыли и грязи во время ремонта
28. Как защитить мебель во время ремонта: лучшие варианты покрытий
29. Укрывная пленка для мебели при ремонте: как защитить свои вещи
30. Какие лучшие парки и скверы для отдыха в Москве
31. Садовая скамейка своими руками: пошаговая инструкция
32. Скамейка из профильной трубы и доски: простота и функциональность для вашего двора
33. Садовая скамейка из профильной трубы своими руками: пошаговая инструкция
34. Какие традиции празднования Масленицы существуют в городе
35. Как создать красивый сад на маленьком участке: советы и идеи
36. Маленькие участки и сады в современном стиле: советы по оформлению
37. 6 соток или меньше: как обустроить участок
38. Сад на маленьком участке: как создать уютное пространство
39. Меламиновая пленка: все, что вы хотели знать о свойствах и применении
40. Меламиновое покрытие для мебели: что это такое и почему оно популярно
41. Лучшие электрические варочные панели 2025: рейтинг и обзор моделей
42. 30 лучших варочных панелей: рейтинг и обзор
43. Осень в вашем доме: 24 идеи естественного декора
44. А Европа точно загнивающая?
45. Почему ламинат не является идеальным решением для пола в кухне
46. Ламинат на кухне: возможно ли и безопасно ли
47. Преимущества водостойких ламинированных полов на кухню перед холодной плиткой
48. Выбор кирпича для каминов и печей: основные типы и их характеристики
49. Выбор кирпича для домашней печи: все, что нужно знать
50. Выбор кирпича для строительства печей: основные типы и их характеристики