Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Полезное соседство

Любители бахчевых культур вместе с сочной мякотью иногда случайно проглатывают и семечки. Нутрициолог Мария Розанова предупредила, что поедание арбуза вместе с семечками может стать причиной расстройства пищеварения.

"Оболочка у арбузных семечек очень плотная, и чаще всего при проглатывании их целиком они не перевариваются. Если случайно проглотить несколько семян, то ничего страшного не произойдет, но в больших количествах они могут стать причиной засорения пищеварительного тракта и развития некоторых патологий", – отметила специалист.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Правильное питание абсолютно не означает сокращение потребления пищи. Не стоит регулярно подсчитывать калории и взвешивать крошечные порции. Сбалансированный и правильный рацион питания – залог вашего здоровья.

Что нужно есть, чтобы быть здоровым. Как нужно питаться, чтобы быть здоровым

Инструкция

1

Составьте индивидуальный режим питания, чтобы быть энергичным и чувствовать себя хорошо . Старайтесь кушать в определенное время суток. Таким образом, ваш организм привыкнет к предложенному расписанию, и не будет тратить энергию впустую на частые и быстрые перекусы. Переваривание слишком больших порций пищи негативно отражается на всем организме. Именно поэтому вы можете испытывать плохое самочувствие, подавленность и усталость.

2

Последние обновления на сайте:

1. Сможете понять, сколько метров в квартире?
2. Трендовый способ кухню к новому году украсить.
3. А как вы относитесь к подобным решёткам на окнах и на балконах?
4. Девушка взялась за перестройку действительно старой развалюхи, а вы в своей квартире боитесь ремонт начинать.
5. Что бы из предмета интерьера вы бы вручили как новогодний подарок?
6. Девушка показывает, как поменять себе кухню без лишних трат.
7. Зумеры придумали "Картофельную Кровать" - новый способ побороть бессонницу.
8. А какой цвет вам нравится?
9. Как из базового пластикового подоконника сделать модный.
10. Когда надоело только мыться.
11. Какой предмет интерьера вы признаком достатка хозяев считаете?
12. А в чём прикол заселяться в номер и пидорить его самостоятельно?
13. Индусы массово едут в Россию - рост в 22 раза.
14. Льготная ипотека за обещание ребёнка завести.
15. Процесс ремонта комнаты в детской или почему жидкие обои - так себе идея.
16. Вот почему наши деревни не могут выглядеть так же?
17. Давайте мы поиграем!
18. Купили коробку дома с голыми стенами и устроили там настоящий интерьерный рай своими руками.
19. Оказывается, что квартиру в Германии можно обустроить буквально с помойки.
20. Мы представим, что у вас появилась возможность открыть свой магазин, но назвать его нужно именно так.
21. Этот дизайн знаком каждому ребёнку 90 х. сами в таких жили и довольно долго.
22. Как выглядит сейчас современный дизайн санузлов.
23. Виды и особенности утилизации грунта после земляных работ
24. Почему вентиляция в котельной с газовым котлом так важна
25. Сколько стоит простейшая вентиляция для газовой плиты: подробный расчет
26. Где можно посмотреть современные театральные постановки
27. Что закрывать на окна во время ремонта фасада: эффективные решения
28. Чем укрыть стены при ремонте: лучшие варианты и советы
29. ДОМ из бруса своими руками: пошаговая инструкция для начинающих
30. Поэтапное возведение дома из бруса: полное руководство
31. Что делает ночную жизнь Москвы уникальной
32. Лавочка из профильной трубы: практичный и стильный вариант для вашего интерьера
33. Какие театры Санкт-Петербурга предлагают оперные постановки
34. Какие скрытые места в Уфе
35. Как оформить небольшой участок возле дома: советы по дизайну
36. Маленький участок – большие возможности: 40 дизайн-идей
37. Как создать красивый сад на маленьком участке: 10 практических советов
38. Как создать красивый сад: простой ландшафтный дизайн для малого участка
39. Почему некоторые мамы испытывают такие эмоции?
40. Олег Митяев: псковский певец, покоривший сердца миллионов
41. Меламиновая пленка на мебели: что это такое и для чего она используется
42. Меламин или ПВХ: что лучше выбрать для вашего интерьера
43. Как выбрать индукционную варочную панель и не прогадать: основные критерии выбора
44. Полное руководство: как выбрать газовую варочную панель для вашей кухни
45. Осенняя сказка: как украсить комнату с минимальными затратами
46. Сделать украшения для дома своими руками: осенние идеи
47. Как выбрать подходящий размер шамотного кирпича для своей печи
48. Выбираем кирпич для печи: основные характеристики и свойства
49. Реализация мечты о идеальной ванной: стоимость ремонта в 2024 году
50. Сэкономьте на ремонте ванны и туалета с помощью экономных решений