Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Полезное соседство

Любители бахчевых культур вместе с сочной мякотью иногда случайно проглатывают и семечки. Нутрициолог Мария Розанова предупредила, что поедание арбуза вместе с семечками может стать причиной расстройства пищеварения.

"Оболочка у арбузных семечек очень плотная, и чаще всего при проглатывании их целиком они не перевариваются. Если случайно проглотить несколько семян, то ничего страшного не произойдет, но в больших количествах они могут стать причиной засорения пищеварительного тракта и развития некоторых патологий", – отметила специалист.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Правильное питание абсолютно не означает сокращение потребления пищи. Не стоит регулярно подсчитывать калории и взвешивать крошечные порции. Сбалансированный и правильный рацион питания – залог вашего здоровья.

Что нужно есть, чтобы быть здоровым. Как нужно питаться, чтобы быть здоровым

Инструкция

1

Составьте индивидуальный режим питания, чтобы быть энергичным и чувствовать себя хорошо . Старайтесь кушать в определенное время суток. Таким образом, ваш организм привыкнет к предложенному расписанию, и не будет тратить энергию впустую на частые и быстрые перекусы. Переваривание слишком больших порций пищи негативно отражается на всем организме. Именно поэтому вы можете испытывать плохое самочувствие, подавленность и усталость.

2

Последние обновления на сайте:

1. Мы посмотрим, какие интерьеры делали себе европейцы из прошлого.
2. Можно бесконечно смотреть на три вещи: как горит огонь, течёт вода и как другие люди делают ремонт.
3. Вы заметили, что рынок съёма стал совсем уж каким-то сложным?
4. Как сделать свой интерьер богаче с помощью цветов.
5. Кто сказал, что ремонт - это мужское дело?
6. Пока в России люди не заводят детей, потому что нет своей квартиры, в Китае живут с детьми прямо в машине.
7. Как выбрать шкаф-кровать трансформер: советы покупателю
8. Сможете понять, сколько метров в квартире?
9. Подвал мечты любого мужчины.
10. У всех в доме есть та самая вещь, которую купили, но пользы она не принесла.
11. Полина Лурье готовится к ремонту в квартире долиной и называет решение суда победой.
12. Существует столько стилей интерьера, давайте мы придумаем ещё!
13. Ну что, уже задекорировали своё жильё к новому году?
14. Какой тип потолка нравится вам?
15. Только не говорите, что не хотели помыть ванную комнату так.
16. Мебель, которую вы придумали у себя в голове, ещё не придумали?
17. Глубокая уборка очень красивой ванной комнаты.
18. Сколько в итоге мусора они из этого дома вытащили.
19. Как просто сделать средство для чистки мебели.
20. Задачка для отличников с хорошим словарным запасом!
21. Можете верить или нет, но психология цвета существует и влияет на каждого человека.
22. Вентиляция в котельной: зачем она нужна и как она работает
23. Какие водные пространства можно использовать для отдыха
24. Многие россияне всё чаще выбирают для жизни Таиланд - и причин на это немало.
25. Какие традиции и обычаи Сургута отличают его от других городов
26. Как защитить дверь во время ремонта: советы и хитрости
27. Что закрыть обои во время ремонта: эффективные решения
28. Технология возведения стен из бруса: полное руководство для начинающих
29. Мой дом на этапе 2: как построить уютный дом из бруса
30. Строительство дачного дома 6х9 из бруса: пошаговое руководство от начала до конца
31. Строим дом из бруса: пошаговая инструкция для начинающих
32. Когда был основан парк Горького и как он изменился за годы
33. Есть ли известные церкви или соборы в Красноярске
34. Лавочка из металла со спинкой: практичность и комфорт для вашего двора
35. Скамейка из профильной трубы своими руками: пошаговая инструкция
36. Как выбрать потолочные карнизы для штор: полное руководство
37. Дача за копейки: как создать красивый участок своими руками
38. Маленькая дача – большой комфорт: 28 бюджетных идей от лучших экспертов
39. Маленький участок – большие возможности: дачные идеи для оформления территории своими руками
40. Меламиновая пленка vs Пленка с финиш-эффектом: что выбрать
41. Билеты на Линду в Новосибирске: цены, даты и места продаж
42. Что такое стол из меламина
43. Какие маршруты экскурсий рекомендуют местные гиды
44. Какую культурную роль играет Краснодар
45. Топ-11 электрических варочных панелей для дома: выбор идеальной модели
46. Осень в вашем доме: 50 идей осеннего декора
47. Осень в домашней обстановке: самые свежие идеи осеннего украшения 2025 года
48. Осень в вашем доме: 10 идей для декор из природных материалов
49. Кухня в новом свете: сравнение линолеума и ламината
50. Все, что нужно знать о водостойких ламинатах для кухни