Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Полезное соседство

Любители бахчевых культур вместе с сочной мякотью иногда случайно проглатывают и семечки. Нутрициолог Мария Розанова предупредила, что поедание арбуза вместе с семечками может стать причиной расстройства пищеварения.

"Оболочка у арбузных семечек очень плотная, и чаще всего при проглатывании их целиком они не перевариваются. Если случайно проглотить несколько семян, то ничего страшного не произойдет, но в больших количествах они могут стать причиной засорения пищеварительного тракта и развития некоторых патологий", – отметила специалист.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Правильное питание абсолютно не означает сокращение потребления пищи. Не стоит регулярно подсчитывать калории и взвешивать крошечные порции. Сбалансированный и правильный рацион питания – залог вашего здоровья.

Что нужно есть, чтобы быть здоровым. Как нужно питаться, чтобы быть здоровым

Инструкция

1

Составьте индивидуальный режим питания, чтобы быть энергичным и чувствовать себя хорошо . Старайтесь кушать в определенное время суток. Таким образом, ваш организм привыкнет к предложенному расписанию, и не будет тратить энергию впустую на частые и быстрые перекусы. Переваривание слишком больших порций пищи негативно отражается на всем организме. Именно поэтому вы можете испытывать плохое самочувствие, подавленность и усталость.

2

Последние обновления на сайте:

1. Ремонт знатно давит на кукуху, согласитесь!
2. Как говорится, в тесноте, да не в обиде.
3. Вот вы не обращаете внимание на потолок в ремонте, а его цвет очень важен!
4. Вот какую красоту делают своими руками!
5. Каждый увидет то, что позволит степень его испорченности.
6. Только не говорите, что не мечтали помыть ванную так.
7. Когда решила не тратить ресурсы на дизайнеров интерьера и ремонтников.
8. А надолго хватит этого дома?
9. Вы не поверите, но в этом дворце живёт не депутат, а обычная семья.
10. Когда квартиры недостаточно и вы начинаете устраивать интерьер в фургончике.
11. Все эти рассказы про то, что японцы живут в крошечных квартирах - не шутки.
12. Ох уж этот безумный стиль интерьера в нулевых.
13. Ребята нашли старый советский забор и решили использовать его в интерьере.
14. Когда не устраивает покупной дед мороз и ты решаешься на редизайн.
15. Китайцы не перестают удивлять.
16. Вот интересно, зачем покупать такие роскошные авто - дома?
17. Есть же в российских домах что-то, что вас раздражает.
18. Разбирайте приблуды для шкафов, о которых вы даже подумать не могли.
19. Игра только для девочек.
20. А такой ли это серьёзный косяк, как думаете?
21. Что будет, если дизайном комнаты займутся две креативные азиатки.
22. Мы проверим, есть ли среди подписчиков мастера ремонта.
23. Девушка интересные фишки своей квартиры показывает.
24. Как можно заставить ваш фартук на кухне работать.
25. Пустующие квартиры и жильё с долгами могут забрать у владельцев.
26. Вот классный лайфак, как подобрать люстру для любой комнаты.
27. Здравствуйте, это Москва.
28. Талантливый человек даже в небольшом пространстве сможет навести уют.
29. 130 малых городов России под угрозой исчезновения.
30. Вот что бывает, когда за дело берётся профессиональный дизайнер.
31. У родителей, обычно, вкус специфичный.
32. Семья в столетнюю квартиру и начала ремонт переехала.
33. А вам не кажется, что слишком много видео развелось про жизнь в авто - доме?
34. В прошлом, родители покупали квартиры своим детям даже в качестве подарка на свадьбу.
35. Давайте мы сделаем вам новый ремонт!
36. Как выглядит сейчас современный дизайн санузлов.
37. По данным росстата, в России около 23, 9% домохозяйств проживают в индивидуальных жилых домах, включая дачи и дома на одну семью.
38. Французы отдают дома за 1 евро - лишь бы кто-нибудь в них жил.
39. Как настроить вентиляцию котельной для безопасной эксплуатации
40. Как сделать вытяжку в котельной частного дома: пошаговая инструкция
41. Многие россияне всё чаще выбирают для жизни Таиланд - и причин на это немало.
42. Мелочи, которые не только делают интерьер красивее, но и упрощают жизнь.
43. Почему защитное покрытие на поле обязательно при ремонте
44. Как построить самую правильную коробку дома из бруса: советы и рекомендации
45. Какие секретные места Москвы знают только горожане
46. Строительство дачного дома 6х9 из бруса: пошаговое руководство от начала до конца
47. Скамейки из металла и дерева: идеальное сочетание материалов
48. Шикарные поделки за 5 минут: идеи для быстрого творчества
49. Монтаж и установка потолочного карниза: полное руководство для начинающих
50. Какие парки и площади Ульяновска самые популярные среди жителей и гостей