Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Полезное соседство

Любители бахчевых культур вместе с сочной мякотью иногда случайно проглатывают и семечки. Нутрициолог Мария Розанова предупредила, что поедание арбуза вместе с семечками может стать причиной расстройства пищеварения.

"Оболочка у арбузных семечек очень плотная, и чаще всего при проглатывании их целиком они не перевариваются. Если случайно проглотить несколько семян, то ничего страшного не произойдет, но в больших количествах они могут стать причиной засорения пищеварительного тракта и развития некоторых патологий", – отметила специалист.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Правильное питание абсолютно не означает сокращение потребления пищи. Не стоит регулярно подсчитывать калории и взвешивать крошечные порции. Сбалансированный и правильный рацион питания – залог вашего здоровья.

Что нужно есть, чтобы быть здоровым. Как нужно питаться, чтобы быть здоровым

Инструкция

1

Составьте индивидуальный режим питания, чтобы быть энергичным и чувствовать себя хорошо . Старайтесь кушать в определенное время суток. Таким образом, ваш организм привыкнет к предложенному расписанию, и не будет тратить энергию впустую на частые и быстрые перекусы. Переваривание слишком больших порций пищи негативно отражается на всем организме. Именно поэтому вы можете испытывать плохое самочувствие, подавленность и усталость.

2

Последние обновления на сайте:

1. Китайцы не перестают удивлять.
2. Коммуналка снова растёт - два повышения в 2026 году.
3. Как дизайнер интерьера делает свой ремонт.
4. Риелторы предупредили: не спешите покупать квартиры у пенсионеров.
5. У всех есть вещь, которая их бесит, но выбросить её нельзя.
6. Хотите верьте, хотите нет, но это стиль лофт.
7. Ребята "Бабушкин Ремонт" в модный и красивый переделали.
8. Коротко о том, как девушки готовят себе ванную комнату.
9. Вот что бывает, когда дизайном интерьера занимается девушка.
10. Идея для дизайна комнаты для разнополых близнецов.
11. Обзор на необычный интерьер в квартире.
12. А может и в России такую практику ввести?
13. Давайте мы поиграем!
14. Каким тостом вы бы поздравили самих себя, за окончание долгого ремонта?
15. Оказывается, что квартиру в Германии можно обустроить буквально с помойки.
16. Окупанты обалдели в Испании совсем.
17. Очередная поделка из шин на дачу.
18. Мы представим, что у вас появилась возможность открыть свой магазин, но назвать его нужно именно так.
19. Мозги в честь первого сентября разомнём.
20. Парень решил не выбрасывать мебель от хозяина квартиры и захотел его переделать.
21. Интересно посмотреть, какие ремонты делают более обеспеченные люди, которых не ограничивает бюджет.
22. Ремонт в съёмной квартире - это всегда вопрос, который требует деликатного подхода.
23. Какие сюрпризы можно при приёме совершенно новой квартиры найти.
24. Не просто отреставрированный стол, а память о поколениях семьи.
25. Нормативы и требования к вентиляции при строительстве жилых домов: что нужно знать
26. Как настроить вентиляцию котельной для безопасной эксплуатации
27. Почему вентиляция в котельной с газовым котлом так важна
28. Чем лучше закрыть стены после ремонта: советы профессионалов
29. Какие менее известные, но интересные места можно найти в Туле
30. Какие легенды связаны с московскими подземельями
31. Строительство дачного дома 6х9 из бруса: пошаговое руководство от начала до конца
32. Мамочки, общий сбор!
33. Лавочка из металла со спинкой: практичность и комфорт для вашего двора
34. Скамья из профтрубы своими руками: простая инструкция
35. Монтаж и установка потолочного карниза: полное руководство для начинающих
36. Как выбрать идеальный карниз для ваших окон: советы и рекомендации
37. Потолочный карниз и натяжной потолок: как они работают вместе
38. Как превратить небольшой участок в красивый уголок: советы по дизайну своими руками
39. Маленький участок – большой потенциал: как создать уютное пространство
40. What is Rыbinsk's role in Russian aviation history
41. Рейтинг газовых варочных панелей: топ-10 моделей для вашей кухни
42. Это время никак не оплачивается, оно лично ваше.
43. Обычный ламинат на кухне: все, что нужно знать о выборе и установке
44. Ламинат на кухне: плюсы и минусы
45. Ламинат на кухне: выгоды и недостатки
46. Простое решение: установка ламината под кухонный гарнитур
47. Билеты на концерт группы Анимация в Йошкаре-Оле: что ждет зрителей
48. Встраиваемая бытовая техника: как сделать правильный выбор
49. Три главных минуса домов из бруса: что стоит знать перед покупкой
50. Мидокалм Лонг и его влияние на качество жизни пациентов