Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Полезное соседство

Любители бахчевых культур вместе с сочной мякотью иногда случайно проглатывают и семечки. Нутрициолог Мария Розанова предупредила, что поедание арбуза вместе с семечками может стать причиной расстройства пищеварения.

"Оболочка у арбузных семечек очень плотная, и чаще всего при проглатывании их целиком они не перевариваются. Если случайно проглотить несколько семян, то ничего страшного не произойдет, но в больших количествах они могут стать причиной засорения пищеварительного тракта и развития некоторых патологий", – отметила специалист.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Правильное питание абсолютно не означает сокращение потребления пищи. Не стоит регулярно подсчитывать калории и взвешивать крошечные порции. Сбалансированный и правильный рацион питания – залог вашего здоровья.

Что нужно есть, чтобы быть здоровым. Как нужно питаться, чтобы быть здоровым

Инструкция

1

Составьте индивидуальный режим питания, чтобы быть энергичным и чувствовать себя хорошо . Старайтесь кушать в определенное время суток. Таким образом, ваш организм привыкнет к предложенному расписанию, и не будет тратить энергию впустую на частые и быстрые перекусы. Переваривание слишком больших порций пищи негативно отражается на всем организме. Именно поэтому вы можете испытывать плохое самочувствие, подавленность и усталость.

2

Последние обновления на сайте:

1. Парень за вечер ремонт своей кухни освежил.
2. Существует столько стилей интерьера, давайте мы придумаем ещё!
3. Нет, ну вы вообще видели что сейчас творят со стеклоблоками?
4. Оцените современный светлый дизайн квартиры с акцентом на зелёный цвет.
5. В том случае, если бы перед вами встал выбор, как покрасить стены в коридоре, то что бы вы выбрали?
6. Ребята "Бабушкин Ремонт" в модный и красивый переделали.
7. Вот как выглядит в дом, в котором живет 16 детей.
8. Происходит бабулинг ремонта.
9. Как просто сделать средство для чистки мебели.
10. Индусы массово едут в Россию - рост в 22 раза.
11. Вы не поверите, но это детская комната для подростка.
12. Мы начинаем заселять Сибирь как в старые добрые?
13. Лайфхаки, чтобы заставить квартиру вкусно пахнуть.
14. Наблюдение за подростком в естественной среде обитания.
15. Все, что нужно знать о требованиях к газовой котельной в частном доме в 2025 году
16. Вентиляция в котельной частного дома с газовым котлом: правила и требования
17. Установка вентиляции для газового котла: полное руководство
18. Почему вентиляция в котельной с газовым котлом так важна
19. Современные стандарты: требования к котельной в частном доме 2025
20. Как сделать вытяжку в котельной частного дома: пошаговая инструкция
21. Чем лучше закрыть стены после ремонта: советы профессионалов
22. Какие менее известные, но интересные места можно найти в Туле
23. В Пскове женщина держала у себя в квартире 50 котов.
24. Как уберечь полы в квартире во время ремонта: практические советы
25. Как защитить мебель во время ремонта: лучшие варианты покрытия
26. Почему защитная пленка для окон необходима при ремонте
27. Какие легенды связаны с московскими подземельями
28. Шикарный дом из бруса: как забытая технология возвращает нам роскошь прошлого
29. Как развивалась промышленность в Липецке на протяжении лет
30. Полное руководство: как построить дом своими руками
31. Все этапы строительства двухэтажного дома: полное руководство
32. Расписание группы Горшенёв в Мурманске: даты концертов и билеты
33. Как сделать лавочку своими руками: пошаговая инструкция
34. Как сделать простую и удобную лавку со столиком своими руками
35. Потолочный карниз: что это такое и как правильно выбрать
36. Как превратить небольшой участок в красивый уголок: советы по дизайну своими руками
37. Экономный дизайн садового участка: как создать красивый сад без больших затрат
38. Меламиновое покрытие фасада кухни: что это такое и почему оно популярно
39. Выбор материалов для корпусной мебели: что важно знать
40. Фасады из меламина: что это такое и с чем их едят
41. Меламин или ПВХ: что лучше выбрать для вашего интерьера
42. Какие необычные факты о Братске известны
43. Лучшие электрические варочные панели: рейтинг и обзор моделей
44. Осень в вашей квартире: 7 идей для создания уютной атмосферы
45. Осень в вашем доме: 10 идей для декор из природных материалов
46. Потрясающее решение для ванной комнаты!
47. Кухонный гарнитур на ламинате: возможность или миф
48. Ламинат на кухню: плюсы и минусы
49. Профессиональный ремонт ванной в Красногорске под ключ: все, что вам нужно знать
50. Реализация мечты о идеальной ванной: стоимость ремонта в 2024 году