Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Полезное соседство

Любители бахчевых культур вместе с сочной мякотью иногда случайно проглатывают и семечки. Нутрициолог Мария Розанова предупредила, что поедание арбуза вместе с семечками может стать причиной расстройства пищеварения.

"Оболочка у арбузных семечек очень плотная, и чаще всего при проглатывании их целиком они не перевариваются. Если случайно проглотить несколько семян, то ничего страшного не произойдет, но в больших количествах они могут стать причиной засорения пищеварительного тракта и развития некоторых патологий", – отметила специалист.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Правильное питание абсолютно не означает сокращение потребления пищи. Не стоит регулярно подсчитывать калории и взвешивать крошечные порции. Сбалансированный и правильный рацион питания – залог вашего здоровья.

Что нужно есть, чтобы быть здоровым. Как нужно питаться, чтобы быть здоровым

Инструкция

1

Составьте индивидуальный режим питания, чтобы быть энергичным и чувствовать себя хорошо . Старайтесь кушать в определенное время суток. Таким образом, ваш организм привыкнет к предложенному расписанию, и не будет тратить энергию впустую на частые и быстрые перекусы. Переваривание слишком больших порций пищи негативно отражается на всем организме. Именно поэтому вы можете испытывать плохое самочувствие, подавленность и усталость.

2

Последние обновления на сайте:

1. Мало кто знает, что евро - ремонт - не имеет отношения к Европе.
2. На 2026 год вам нужно выбрать новый дизайн интерьера для вашей квартиры.
3. Квартира долиной за 112 миллионов теперь стала символом страха на рынке недвижимости.
4. Старички, подъём! Вы?что из этого помните
5. Представьте, как тяжело убираться в такой белой квартире?
6. Только в том случае, если бы у вас был дом под аренду, то за сколько бы вы его сдавали?
7. Хотите верьте, хотите нет, но это стиль лофт.
8. Ребята "Бабушкин Ремонт" в модный и красивый переделали.
9. Как из базового пластикового подоконника сделать модный.
10. Семья приехала к бабушке и сделала ей уютный деревенский ремонтик.
11. Почему мужчины не могут убираться так же хорошо, как и женщины?
12. Радикальное решение, если не хочется покупать новый холодильник вместо ободранного.
13. Когда нет денег купить красивую входную дверь - просто оформите его самостоятельно.
14. А люди же реально живут так и не видят в этом проблемы.
15. Давайте мы поиграем!
16. Вместо того чтобы жаловаться на некрасивый ремонт на кухне, девушка взяла и сделала тот, который ей нравится.
17. "Никакой ипотеки! " - Говорят нам китайцы.
18. Любители чая, объединяйтесь!
19. В Китае это уже тренд: жить в машинах и квартирах вместо того, чтобы покупать квартиры.
20. У корейцев даже холодильники умный.
21. На американских барахолках можно найти много интересного.
22. Кажется, такого никто ещё не видел.
23. Натяжные потолки, оказывается, не такие надёжные.
24. От квартиры мечты до полного провала - чёрная плесень под обоями.
25. Эффективная вентиляция для газового котла: ключ к безопасности и экономичности
26. Пора взрослеть и брать жизнь в свои руки, например, наконец - то установить москитные сетки.
27. Интересные факты о Москве, которые вы не знали
28. Чем укрыть стены при ремонте: лучшие варианты и советы
29. Расписание группы Горшенёв в Мурманске: даты концертов и билеты
30. Как сделать лавочку своими руками: пошаговая инструкция
31. Садовая мебель своими руками: пошаговая инструкция
32. Садовая лавочка из профильной трубы: пошаговая инструкция для начинающих
33. Какие культурные события привлекают туристов в Москву
34. Как выбрать идеальный карниз для ваших окон: советы и рекомендации
35. Какие традиции празднования Масленицы существуют в городе
36. Дача за копейки: как создать красивый участок своими руками
37. Да что вы об уюте знаете.
38. Как превратить свой дачный участок в красивый уголок природы: советы по ландшафтному дизайну своими руками
39. Как создать красивый сад на небольшом пространстве
40. Красивый дизайн садового участка: просто и недорого
41. Как выбрать правильное покрытие для фанеры: советы и рекомендации
42. Топ-10 электрических встраиваемых варочных панелей: рейтинг и обзор
43. Полное руководство по выбору встраиваемой электрической панели
44. Осень в интерьере: 10 способов обновить интерьер до осени
45. Осень в доме: DIY-идеи для украшения интерьера
46. Ламинат на кухне: плюсы и минусы
47. Размеры красного печного кирпича: все, что нужно знать о стандартных и нестандартных размерах
48. Экономия на ремонте ванной и туалета под ключ: как это возможно
49. Ванная комната и санузел под ключ: все, что нужно знать о ремонте
50. Почему строить дом из бруса – ошибка