Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Полезное соседство

Любители бахчевых культур вместе с сочной мякотью иногда случайно проглатывают и семечки. Нутрициолог Мария Розанова предупредила, что поедание арбуза вместе с семечками может стать причиной расстройства пищеварения.

"Оболочка у арбузных семечек очень плотная, и чаще всего при проглатывании их целиком они не перевариваются. Если случайно проглотить несколько семян, то ничего страшного не произойдет, но в больших количествах они могут стать причиной засорения пищеварительного тракта и развития некоторых патологий", – отметила специалист.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Правильное питание абсолютно не означает сокращение потребления пищи. Не стоит регулярно подсчитывать калории и взвешивать крошечные порции. Сбалансированный и правильный рацион питания – залог вашего здоровья.

Что нужно есть, чтобы быть здоровым. Как нужно питаться, чтобы быть здоровым

Инструкция

1

Составьте индивидуальный режим питания, чтобы быть энергичным и чувствовать себя хорошо . Старайтесь кушать в определенное время суток. Таким образом, ваш организм привыкнет к предложенному расписанию, и не будет тратить энергию впустую на частые и быстрые перекусы. Переваривание слишком больших порций пищи негативно отражается на всем организме. Именно поэтому вы можете испытывать плохое самочувствие, подавленность и усталость.

2

Последние обновления на сайте:

1. Коротко о том, через какое унижение проходят люди, которые теперь хотят продать квартиру в России.
2. Ничего необычного, просто лестница из золота.
3. Говорят, что сантехники сейчас очень много зарабатывают.
4. Вайбовый обзор дома в автобусе.
5. Не удивляйтесь, но в Москве до сих пор остались такие советские отели.
6. Такого дома вы точно никогда не видели.
7. Трендовый способ кухню к новому году украсить.
8. Интерьер - это зеркало поколений!
9. Как думаете, если бы в России была такая особенность, то что бы из этого вышло?
10. Мало кто знает, что евро - ремонт - не имеет отношения к Европе.
11. А как вы относитесь к подобным решёткам на окнах и на балконах?
12. Когда муж обещал закончить ремонт за несколько недель.
13. Представьте, как тяжело убираться в такой белой квартире?
14. А есть ли возможность отремонтировать эту комнату?
15. Идея для дизайна комнаты маленькой девочки.
16. Девушка заказала стрёмную люстру на али, но решила не сдаваться и изменить её под свой вкус.
17. В Госдуме обсуждают снижение семейной ипотеки до 4%.
18. Хозяин принёс в квартиру БУ мебель и налетел на кругленькую сумму дезинсекторам.
19. Вот они и перестали прятаться.
20. Здравствуйте, это Москва.
21. Любители чая, объединяйтесь!
22. Девушка своими руками делает реалистичную мини - библиотеку.
23. Во-первых, зацените какой изысканный и дорогой интерьер в этом доме!
24. Парень хотел выбросить мусор ночью, но встретил бабку и узнал, что так делать нельзя.
25. Как говорится, угадай регион по видео.
26. По статистике, инициатор любых перестановок дома - это женщина декретница или домохозяйка.
27. Вот объясните, что это за прикол: покупать голые стены, чтобы потом бегать за две недели делать ремонт.
28. Важность вентиляции в котельной частного дома
29. Установка вентиляции для газового котла: полное руководство
30. Как рассчитать диаметр вытяжки котла для эффективной работы
31. Считается, что такие меры помогут повысить демографию в стране.
32. Где можно отдохнуть в Москве, если любите спорт и активный отдых
33. Пленка для мебели при ремонте: почему это необходимо
34. Как защитить мебель от пыли и грязи: советы по использованию пленки во время ремонта
35. Почему защитное покрытие на поле обязательно при ремонте
36. Пошаговая инструкция: как сделать скамейку из уголка своими руками
37. Лавочка из металла со спинкой: практичность и комфорт для вашего двора
38. Как сделать лавочку своими руками: пошаговая инструкция
39. Как создать красивый сад на небольшом участке: советы по ландшафтному дизайну
40. Маленький участок – большие возможности: дачные идеи для оформления территории своими руками
41. Маленький участок – большой потенциал: как создать уютное пространство
42. Меламиновое покрытие для мебели: что это такое и почему оно популярно
43. Лучшие электрические варочные панели: рейтинг и обзор моделей
44. Топ-12 лучших электрических варочных панелей 2025: рейтинг и обзор
45. Эти хитрости точно облегчат вам жизнь.
46. Домашний осенний ремонт: как создать уютную обстановку
47. К счастью, никто не пострадал, но разве безопасно использовать такое одеяло в принципе?
48. Осень в вашем доме: 10 простых идей для украшения
49. Выбор кирпича для каминов и печей: основные типы и их характеристики
50. Билеты на концерт группы Анимация в Йошкаре-Оле: что ждет зрителей