Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Полезное соседство

Любители бахчевых культур вместе с сочной мякотью иногда случайно проглатывают и семечки. Нутрициолог Мария Розанова предупредила, что поедание арбуза вместе с семечками может стать причиной расстройства пищеварения.

"Оболочка у арбузных семечек очень плотная, и чаще всего при проглатывании их целиком они не перевариваются. Если случайно проглотить несколько семян, то ничего страшного не произойдет, но в больших количествах они могут стать причиной засорения пищеварительного тракта и развития некоторых патологий", – отметила специалист.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Правильное питание абсолютно не означает сокращение потребления пищи. Не стоит регулярно подсчитывать калории и взвешивать крошечные порции. Сбалансированный и правильный рацион питания – залог вашего здоровья.

Что нужно есть, чтобы быть здоровым. Как нужно питаться, чтобы быть здоровым

Инструкция

1

Составьте индивидуальный режим питания, чтобы быть энергичным и чувствовать себя хорошо . Старайтесь кушать в определенное время суток. Таким образом, ваш организм привыкнет к предложенному расписанию, и не будет тратить энергию впустую на частые и быстрые перекусы. Переваривание слишком больших порций пищи негативно отражается на всем организме. Именно поэтому вы можете испытывать плохое самочувствие, подавленность и усталость.

2

Последние обновления на сайте:

1. Какие бы из этих мелочей вы себе домой захотели?
2. На 2026 год вам нужно выбрать новый дизайн интерьера для вашей квартиры.
3. Девушка взялась за перестройку действительно старой развалюхи, а вы в своей квартире боитесь ремонт начинать.
4. Шпаргалка для тех, кто не знает правил сочетаний цветов в интерьере.
5. Оцените современный светлый дизайн квартиры с акцентом на зелёный цвет.
6. А как часто вы идеи для ремонта с пинтереста берёте?
7. Новый год не за горами!
8. Чем занимаются мамы после трёх часов ночи.
9. Идея для дизайна комнаты для разнополых близнецов.
10. Кто сказал, что холостяки живут аскетично?
11. Вот классный лайфак, как подобрать люстру для любой комнаты.
12. Когда у людей работает фантазия, даже в 43-х квадратных метров можно сделать конфетку.
13. Каким тостом вы бы поздравили самих себя, за окончание долгого ремонта?
14. Хозяин принёс в квартиру БУ мебель и налетел на кругленькую сумму дезинсекторам.
15. А вас тоже бесят фильмы ужасов, в которых семья не съезжает из проклятых домов?
16. Вот что бывает, когда квартиры проектируют неправильно.
17. Спорим, вы никогда не задумывались, как живут люди на Сахалине.
18. Наконец - то кто-то показал, как живут американцы в небольших городках.
19. Когда муж купил 3D принтер за уйму денег и нужно его как-то реализовывать.
20. Оказывается, мы даже с резинками на холодильнике неправильно поступали.
21. Интересно посмотреть, какие ремонты делают более обеспеченные люди, которых не ограничивает бюджет.
22. Во-первых, зацените какой изысканный и дорогой интерьер в этом доме!
23. Всегда было интересно, что делают "Умные Розетки".
24. Не показывайте это видео Собяниным.
25. История девушки, которая проснулась в страшном сне.
26. Вот объясните, что это за прикол: покупать голые стены, чтобы потом бегать за две недели делать ремонт.
27. В госдуму поступил законопроект, в котором предлагают выдавать земельные участки семьям с ребёнком, прожившим в браке не менее 10 лет.
28. Почему вентиляция в котельной с газовым котлом так важна
29. Как установить вытяжку для газового котла в частном доме: советы и рекомендации
30. Основные требования к вытяжке газового котла в частном доме
31. Многие россияне всё чаще выбирают для жизни Таиланд - и причин на это немало.
32. Как уберечь полы в квартире во время ремонта: практические советы
33. Укрывная пленка для мебели при ремонте: как защитить свои вещи
34. Как выбрать лучшую укрывную пленку для ремонта вашей мебели
35. Как защитить окна от пыли и повреждений во время ремонта: практические советы
36. Как развивалась промышленность в Липецке на протяжении лет
37. Чертежи с размерами скамейки из профильной трубы: пошаговое руководство
38. Основы ландшафтного дизайна: как создать красивый сад своими руками
39. Маленькие участки и сады: как создать уютное пространство на вашем участке
40. Маленький участок – большой потенциал: как создать уютное пространство
41. Сад на маленьком участке: как создать уютное пространство
42. Как выбрать электрическую варочную панель: советы и рекомендации
43. Полное руководство: как выбрать газовую варочную панель для вашей кухни
44. Осенний декор своими руками: 10 простых идей для вашего дома
45. Какую роль сыграл Волгодонск в Великой Отечественной войне
46. С этими лайфхаками вы забудете про грязные оконные рамы и не только!
47. Печь из кирпича: как выбрать качественный материал
48. Как выбрать подходящий размер шамотного кирпича для своей печи
49. Как клапан воздушный улучшает работу канализационной системы
50. Ванная комната под ключ: как сделать ремонт максимально эффективным