Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Полезное соседство

Любители бахчевых культур вместе с сочной мякотью иногда случайно проглатывают и семечки. Нутрициолог Мария Розанова предупредила, что поедание арбуза вместе с семечками может стать причиной расстройства пищеварения.

"Оболочка у арбузных семечек очень плотная, и чаще всего при проглатывании их целиком они не перевариваются. Если случайно проглотить несколько семян, то ничего страшного не произойдет, но в больших количествах они могут стать причиной засорения пищеварительного тракта и развития некоторых патологий", – отметила специалист.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Правильное питание абсолютно не означает сокращение потребления пищи. Не стоит регулярно подсчитывать калории и взвешивать крошечные порции. Сбалансированный и правильный рацион питания – залог вашего здоровья.

Что нужно есть, чтобы быть здоровым. Как нужно питаться, чтобы быть здоровым

Инструкция

1

Составьте индивидуальный режим питания, чтобы быть энергичным и чувствовать себя хорошо . Старайтесь кушать в определенное время суток. Таким образом, ваш организм привыкнет к предложенному расписанию, и не будет тратить энергию впустую на частые и быстрые перекусы. Переваривание слишком больших порций пищи негативно отражается на всем организме. Именно поэтому вы можете испытывать плохое самочувствие, подавленность и усталость.

2

Последние обновления на сайте:

1. Топ необычных решений в интерьере, которые входят в моду.
2. Ну разве это не мечта любой девочки?
3. Как дизайнер интерьера делает свой ремонт.
4. Как сделать комнату для двух разнополых детей.
5. Игра только для девочек.
6. Тот случай, когда мужчина выиграл в выборе материалов для ремонта.
7. Обзор на необычный интерьер в квартире.
8. В Госдуме хотят признать пустующие квартиры официально.
9. Давайте мы посмотрим, какой дизайн интерьера делают в канадских квартирах.
10. Пришли проверить квартиру на 42-м этаже и увидели длинные трещины.
11. Без детей не взять ипотеку, но детей не завести без ипотеки.
12. Подготовка комнаты подростков к началу учебного года!
13. Девушка своими руками делает реалистичную мини - библиотеку.
14. А вообще, нормально ли класть на пол кухни ламинат?
15. Кто-нибудь, объясните, почему такой дизайн интерьера вышел из моды?
16. В прошлом, родители покупали квартиры своим детям даже в качестве подарка на свадьбу.
17. Хитрые собственники земли и дома сидят в ожидании лучшего предложения для выкупа своего дома.
18. Какие сюрпризы можно при приёме совершенно новой квартиры найти.
19. Как я делаю вентиляцию для газовых котлов в частном доме: Пошаговая инструкция
20. Естественная вытяжка из котельной в частном доме: принцип работы и преимущества
21. Белые, чёрные или коричневые двери - это классика, и большинство людей выбирают именно такие варианты не случайно.
22. В них скапливаются пыль, грязь, плесень и микробы.
23. Пленка для мебели при ремонте: почему это необходимо
24. Важность защиты окон при ремонте: почему это необходимо
25. Полное руководство: как укрыть мебель при ремонте квартиры
26. Как сохранить вещи и мебель во время ремонта: практические советы
27. Есть ли в Москве уникальные памятники, которые не встречаются в других городах
28. Какие современные художественные галереи популярны в столице
29. Как собрать сруб из бруса: полное руководство для начинающих
30. Скамейки из профильных труб своими руками: пошаговая инструкция
31. Какие парки и скверы популярны среди жителей и туристов
32. Как сделать скамью из профильной трубы своими руками
33. Какие культурные события привлекают туристов в Москву
34. Малоуходный сад: 47 простых приемов от ландшафтного дизайнера
35. Какие исторические личности связаны с Ижевском
36. Полное руководство: как красить меламиновые поверхности
37. Переиграла и уничтожила.
38. Фасады из меламина: что это такое и с чем их едят
39. Какую культурную роль играет Краснодар
40. Осенний декор на копейки: как сделать дом уютным и красивым
41. Ламинат для кухни: как выбрать наилучший вариант
42. Все, что нужно знать о водостойких ламинатных покрытиях для кухни
43. Выбор оптимального кирпича для строительства эффективной печи
44. Все, что нужно знать о стоимости ремонта ванной комнаты
45. Мидокалм Лонг и его влияние на качество жизни пациентов
46. Брус или газобетон: какой материал лучше для строительства дома
47. Строительство дома из клеёного бруса: плюсы и минусы
48. Маленький раздельный санузел в хрущёвке. С чего начинать ремонт?
49. Ремонт под ключ: как экономно и качественно отремонтировать новостройку
50. Выбор правильной краски: основные советы и рекомендации