Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Полезное соседство

Любители бахчевых культур вместе с сочной мякотью иногда случайно проглатывают и семечки. Нутрициолог Мария Розанова предупредила, что поедание арбуза вместе с семечками может стать причиной расстройства пищеварения.

"Оболочка у арбузных семечек очень плотная, и чаще всего при проглатывании их целиком они не перевариваются. Если случайно проглотить несколько семян, то ничего страшного не произойдет, но в больших количествах они могут стать причиной засорения пищеварительного тракта и развития некоторых патологий", – отметила специалист.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Правильное питание абсолютно не означает сокращение потребления пищи. Не стоит регулярно подсчитывать калории и взвешивать крошечные порции. Сбалансированный и правильный рацион питания – залог вашего здоровья.

Что нужно есть, чтобы быть здоровым. Как нужно питаться, чтобы быть здоровым

Инструкция

1

Составьте индивидуальный режим питания, чтобы быть энергичным и чувствовать себя хорошо . Старайтесь кушать в определенное время суток. Таким образом, ваш организм привыкнет к предложенному расписанию, и не будет тратить энергию впустую на частые и быстрые перекусы. Переваривание слишком больших порций пищи негативно отражается на всем организме. Именно поэтому вы можете испытывать плохое самочувствие, подавленность и усталость.

2

Последние обновления на сайте:

1. С каким цветом вы ассоциируете сами себя?
2. Только не говорите, что у вас всегда всё лежит на своих местах.
3. Девушка интересные фишки своей квартиры показывает.
4. В Госдуме хотят признать пустующие квартиры официально.
5. Вот сейчас мы проверим, как хорошо вы шарите в ремонте.
6. Когда муж купил 3D принтер за уйму денег и нужно его как-то реализовывать.
7. Задачка для отличников с хорошим словарным запасом!
8. Во-первых, зацените какой изысканный и дорогой интерьер в этом доме!
9. Группа ребят занимается реставраций старых парадных в Санкт-петербурге.
10. Мало кто знает, что горячее масло нельзя выливать в раковину.
11. Вот что бывает когда дизайном кухни занимается девушка.
12. И существует ли вообще цвет, на букву вашей фамилии.
13. Хотите съехать с квартиры, а хозяин требует компенсацию за износ мебели и ремонта?
14. Вентиляция в котельной частного дома с газовым котлом: правила и требования
15. Естественная вытяжка из котельной в частном доме: принцип работы и преимущества
16. Интересные факты о Владивостоке, которые вам могут быть неизвестны
17. Как уберечь полы в квартире во время ремонта: практические советы
18. Как защитить стены пленкой и пол гофрокартоном: практические советы
19. Пленка для строительных работ: почему она необходима на любой стройке
20. Полное руководство: как укрыть мебель при ремонте квартиры
21. Полное руководство по строительству дома из бруса: от фундамента до крыши
22. Как собрать брус быстро и просто: пошаговая инструкция
23. Какие музеи Петрозаводска считаются обязательными для посещения
24. Потолочный карниз: что это такое и как правильно выбрать
25. Как оформить небольшой участок возле дома: советы по дизайну
26. Как создать красивый сад на маленьком участке: 10 практических советов
27. Почему некоторые мамы испытывают такие эмоции?
28. Меламиновая пленка vs Пленка с финиш-эффектом: что выбрать
29. Кухни с меламиновыми фасадами: современный стиль и практичность
30. Фасады из меламина: что это такое и с чем их едят
31. Меламин: что это за материал для столов
32. Меламиновая пленка на мебели: что это такое и для чего она используется
33. Меламин или ПВХ: что лучше выбрать для вашего интерьера
34. Топ-12 электрических варочных панелей 2025 года: какие выбрать для современной кухни
35. Это время никак не оплачивается, оно лично ваше.
36. Эти хитрости точно облегчат вам жизнь.
37. Удивительный способ установки ламината на кухне: простые шаги
38. Ламинат для кухни: как сделать правильный выбор
39. Выбор печного кирпича: основные правила и советы
40. Сэкономьте на ремонте ванны и туалета с помощью экономных решений
41. Почему профилированный брус может быть не лучшим выбором для дома
42. Недостатки бруса в качестве строительного материала для домов
43. Выбор материала для строительства дома: критерии и факторы
44. Мастер-класс: как правильно приклеить плитку из пенопласта по диагонали
45. От тюльпанов до астр: путешествие по миру цветов
46. Дизайн санузла в хрущевке. Обустройство санузла в хрущевке: важные моменты
47. Технология строительства деревянных домов из бруса. Основные технологические аспекты строительства брусового дома
48. Как построить гараж для частного дома
49. Пчела из пластиковых бутылок. Пчёлка из пластиковой бутылки
50. Поделка из пластиковой бутылки своими руками пчелка. Как сделать из пластиковой бутылки пчелу?