Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Полезное соседство

Любители бахчевых культур вместе с сочной мякотью иногда случайно проглатывают и семечки. Нутрициолог Мария Розанова предупредила, что поедание арбуза вместе с семечками может стать причиной расстройства пищеварения.

"Оболочка у арбузных семечек очень плотная, и чаще всего при проглатывании их целиком они не перевариваются. Если случайно проглотить несколько семян, то ничего страшного не произойдет, но в больших количествах они могут стать причиной засорения пищеварительного тракта и развития некоторых патологий", – отметила специалист.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Правильное питание абсолютно не означает сокращение потребления пищи. Не стоит регулярно подсчитывать калории и взвешивать крошечные порции. Сбалансированный и правильный рацион питания – залог вашего здоровья.

Что нужно есть, чтобы быть здоровым. Как нужно питаться, чтобы быть здоровым

Инструкция

1

Составьте индивидуальный режим питания, чтобы быть энергичным и чувствовать себя хорошо . Старайтесь кушать в определенное время суток. Таким образом, ваш организм привыкнет к предложенному расписанию, и не будет тратить энергию впустую на частые и быстрые перекусы. Переваривание слишком больших порций пищи негативно отражается на всем организме. Именно поэтому вы можете испытывать плохое самочувствие, подавленность и усталость.

2

Последние обновления на сайте:

1. Делитесь своими любимыми новогодними украшениями для дома!
2. Мы напоминаем, что до нового года совсем немного!
3. А какой стиль интерьера нравится вам?
4. Китайские дизайны своей компактностью поражают.
5. Риелторы предупредили: не спешите покупать квартиры у пенсионеров.
6. Интересное решение для фото - зоны в спальне.
7. А вы говорите, что без ремонта жить невозможно.
8. Самое необычное решение для интерьера: сделать затирку на плитке ни белой, ни чёрной, а красной.
9. Давайте мы поиграем!
10. Каким тостом вы бы поздравили самих себя, за окончание долгого ремонта?
11. Обзор двухэтажной квартиры в Сеуле, в южной Корее.
12. Спорим, вы никогда не задумывались, как живут люди на Сахалине.
13. Девушка необычно отремонтировала кухню в своей хрущёвке и получила кучу хейта.
14. Заглянем внутрь знаменитых коммуналок.
15. Должно быть весело!
16. Натяжные потолки, оказывается, не такие надёжные.
17. Красиво и популярно - не значит функционально и практично.
18. Какова история Троицкого собора в Уфе
19. Как защитить паркет в время ремонта: эффективные способы
20. Укрывные пленки для ремонта: все виды и их применение
21. Строим уютный домик из бруса: простота и экологичность
22. Легко и доступно: как сделать лавку своими руками из уголка
23. Скамейки из металла и дерева: идеальное сочетание материалов
24. Металлическая скамья для сада: преимущества и особенности
25. Садовая скамейка из профильной трубы своими руками: пошаговая инструкция
26. Какие современные кафе и рестораны популярны среди местных жителей
27. Как сделать простую и удобную лавку со столиком своими руками
28. Как выбрать идеальный карниз: полное руководство для начинающих
29. Полное руководство: как работать с галтелями и потолочным плинтусом шаг за шагом
30. Что такое стол из меламина
31. Марина Девятова: Личность, которая вдохновляет
32. Меламиновое покрытие мебели: что это такое и из чего оно состоит
33. Меламиновое покрытие для мебели: что это такое и почему оно популярно
34. Полное руководство по выбору встраиваемой электрической панели
35. Осенний декор на копейки: как сделать дом уютным и красивым
36. Осень в вашем доме: простые идеи для украшения интерьера
37. Осенние цвета и текстуры: как украсить гостиную в стиле осени
38. Сделаем своим руками осенний декор комнаты: 9 бюджетных идей от Bubenitta
39. Потрясающее решение для ванной комнаты!
40. Ламинат под кухонным гарнитуром: все, что нужно знать
41. Татьяна Буланова: Как достичь успеха в Астрахани
42. Билеты на концерт группы Анимация в Йошкаре-Оле: что ждет зрителей
43. Сделать ремонт ванной в Москве под ключ: как это делается
44. Цены на ремонт ванной с плиткой: все, что нужно знать
45. Реализация мечты о идеальной ванной: стоимость ремонта в 2024 году
46. Как выполнить капитальный ремонт ванной комнаты под ключ: шаги и рекомендации
47. Утилизация пластиковой бутылки: как из нее сделать удобные вещи
48. Недостатки бруса в качестве строительного материала для домов
49. Рубленные дома: плюсы и минусы для жизни
50. Смета на ремонт однокомнатной квартиры 33 м: как сэкономить и не потерять качество