Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Полезное соседство

Любители бахчевых культур вместе с сочной мякотью иногда случайно проглатывают и семечки. Нутрициолог Мария Розанова предупредила, что поедание арбуза вместе с семечками может стать причиной расстройства пищеварения.

"Оболочка у арбузных семечек очень плотная, и чаще всего при проглатывании их целиком они не перевариваются. Если случайно проглотить несколько семян, то ничего страшного не произойдет, но в больших количествах они могут стать причиной засорения пищеварительного тракта и развития некоторых патологий", – отметила специалист.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Правильное питание абсолютно не означает сокращение потребления пищи. Не стоит регулярно подсчитывать калории и взвешивать крошечные порции. Сбалансированный и правильный рацион питания – залог вашего здоровья.

Что нужно есть, чтобы быть здоровым. Как нужно питаться, чтобы быть здоровым

Инструкция

1

Составьте индивидуальный режим питания, чтобы быть энергичным и чувствовать себя хорошо . Старайтесь кушать в определенное время суток. Таким образом, ваш организм привыкнет к предложенному расписанию, и не будет тратить энергию впустую на частые и быстрые перекусы. Переваривание слишком больших порций пищи негативно отражается на всем организме. Именно поэтому вы можете испытывать плохое самочувствие, подавленность и усталость.

2

Последние обновления на сайте:

1. В семье децла снова разгорается квартирный конфликт.
2. Квартира, ипотека и трагедия - конфликт закончился смертельным исходом.
3. В Японии бесплатно раздают дома самураев - звучит как план на новую жизнь.
4. Мы посмотрим, как хорошо вы можете описать мебель.
5. Какой бы диван вы себе в комнату и почему выбрали?
6. Мы напоминаем, что старый и некрасивый балкон - не приговор и даже при отсутствии ремонтных навыков, можно всё исправить.
7. Сделки с недвижимостью в России хотят полностью перевести в безнал.
8. А вы говорите, что в однушке семья не уживётся.
9. Краткая памятка, как найти гармонию в своей квартире.
10. Дожили! Наконец обратили внимание на состояние общежитий в России.
11. Какой цвет в интерьере вы не понимаете?
12. Домовые чаты официально переводят в MAX.
13. А что вы думаете: нужно ли совмещать туалет и ванную?
14. А вы знали, что дубайские квартиры отличаются от наших?
15. Делитесь своими любимыми новогодними украшениями для дома!
16. Как дизайнер интерьера делает свой ремонт.
17. Штукатурка - всё, конец эпохи.
18. Китайцы придумали интересную технологию - это специальная стена вешалка.
19. Теперь ипотеку можно взять даже в микрокредитной компании.
20. Когда подростки - это котики.
21. Давайте мы поиграем!
22. В Германии можно обставить себе квартиру с помойки.
23. Вот почему наши деревни не могут выглядеть так же?
24. Девушка заказала стрёмную люстру на али, но решила не сдаваться и изменить её под свой вкус.
25. За две недели родители сделали ремонт в комнате сына.
26. Вместо того чтобы жаловаться на некрасивый ремонт на кухне, девушка взяла и сделала тот, который ей нравится.
27. Хозяин принёс в квартиру БУ мебель и налетел на кругленькую сумму дезинсекторам.
28. Дом бесплатно у моря в Японии -.
29. Интересно, а если бы вы переехали жить в Германию, то собирали бы вещи с мусорок?
30. А вам не кажется, что женщины в последнее время слишком часто делают ремонт в одиночку.
31. В прошлом, родители покупали квартиры своим детям даже в качестве подарка на свадьбу.
32. Пока все красят стены в белый цвет, эта девушка решила играть по-другому.
33. Все, что нужно знать о требованиях к газовой котельной в частном доме в 2025 году
34. Представьте, что вы съезжаетесь с партнёром, а он просит выбросить из дома вашего питомца.
35. Экономия в ремонте не всегда может сыграть вам на руку.
36. Как защитить мебель во время ремонта: лучшие варианты
37. Как защитить дверь во время ремонта: советы и хитрости
38. Пленка для защиты от пыли при ремонте: как обезопасить свои вещи
39. Как сохранить вещи и мебель во время ремонта: практические советы
40. Поэтапное возведение дома из бруса: полное руководство
41. Что делает ночную жизнь Москвы уникальной
42. Есть ли известные церкви или соборы в Красноярске
43. Пошаговая инструкция: как сделать скамейку из уголка своими руками
44. Какие уникальные сувениры можно привезти из Ульяновска
45. Пошаговая инструкция: как сделать садовую скамейку из профильной трубы своими руками
46. Сделай мебель сам: простые чертежи из профильной трубы
47. Скамейка из профильной трубы за 3 часа: пошаговая инструкция
48. Какие культурные события привлекают туристов в Москву
49. Как превратить пустой участок в красивый ландшафт: советы по дизайну
50. Как создать красивый и функциональный дачный участок: основы ландшафтного дизайна