Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Полезное соседство

Любители бахчевых культур вместе с сочной мякотью иногда случайно проглатывают и семечки. Нутрициолог Мария Розанова предупредила, что поедание арбуза вместе с семечками может стать причиной расстройства пищеварения.

"Оболочка у арбузных семечек очень плотная, и чаще всего при проглатывании их целиком они не перевариваются. Если случайно проглотить несколько семян, то ничего страшного не произойдет, но в больших количествах они могут стать причиной засорения пищеварительного тракта и развития некоторых патологий", – отметила специалист.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Правильное питание абсолютно не означает сокращение потребления пищи. Не стоит регулярно подсчитывать калории и взвешивать крошечные порции. Сбалансированный и правильный рацион питания – залог вашего здоровья.

Что нужно есть, чтобы быть здоровым. Как нужно питаться, чтобы быть здоровым

Инструкция

1

Составьте индивидуальный режим питания, чтобы быть энергичным и чувствовать себя хорошо . Старайтесь кушать в определенное время суток. Таким образом, ваш организм привыкнет к предложенному расписанию, и не будет тратить энергию впустую на частые и быстрые перекусы. Переваривание слишком больших порций пищи негативно отражается на всем организме. Именно поэтому вы можете испытывать плохое самочувствие, подавленность и усталость.

2

Последние обновления на сайте:

1. Приехали. Теперь в гараже жить реалистичнее, чем в квартире.
2. Есть некоторые вещи, которые были в квартирах у всех россиян.
3. Дожили! Наконец обратили внимание на состояние общежитий в России.
4. Когда игры в Симс не хватает и ты начинаешь моделировать мини квартирки самостоятельно.
5. Мама года без иронии!
6. Такого дома вы точно никогда не видели.
7. У всех в доме есть та самая вещь, которую купили, но пользы она не принесла.
8. Зумеры придумали "Картофельную Кровать" - новый способ побороть бессонницу.
9. У всех есть вещь, которая их бесит, но выбросить её нельзя.
10. Громоздкие сушилки бесят?
11. Необычный дизайн - проект комнаты для двух детей.
12. Не спешите осуждать людей, которые доводят свои квартиры до такого состояния.
13. Таким образом, если вы собираетесь ставить натяжной потолок, красить базовый потолок заранее не обязательно, но у этих ребят другое мнение.
14. "Никакой ипотеки! " - Говорят нам китайцы.
15. Вот всем хороши натяжные потолки, но есть нюанс.
16. Дай зумерам обычную бытовку, они и там красоту как из пинтереста наведут.
17. У корейцев даже холодильники умный.
18. Интересно, а если бы вы переехали жить в Германию, то собирали бы вещи с мусорок?
19. Заглянем внутрь знаменитых коммуналок.
20. Вот что бывает, когда за дело берётся профессиональный дизайнер.
21. Зумеры всё чаще выбирают сделать ремонт самостоятельно, а не вызывать бригаду.
22. Девушка с мужем решились построить в 2025 году дом своими руками.
23. Натяжные потолки, оказывается, не такие надёжные.
24. Какие сюрпризы можно при приёме совершенно новой квартиры найти.
25. История девушки, которая проснулась в страшном сне.
26. Почему вентиляция в котельной частного дома в Москве так важна
27. Эффективная вентиляция для газового котла: ключ к безопасности и экономичности
28. Хотите стильную и квартиру с функциональным ремонтом?
29. Как рассчитать диаметр вытяжки котла для эффективной работы
30. Основные требования к вытяжке газового котла в частном доме
31. Как защитить мебель во время ремонта: лучшие варианты
32. Чем лучше закрыть стены после ремонта: советы профессионалов
33. Чем накрыть мебель при ремонте: советы и рекомендации
34. Как защитить окна от пыли и повреждений во время ремонта: практические советы
35. Пошаговая инструкция: как построить дом из бруса своими руками
36. Как Ярославль связан с произведениями Толкина
37. Какие фестивали и культурные мероприятия проходят в Санкт-Петербурге
38. Какие исторические памятники связаны с русской историей в Иркутске
39. Какие культурные события привлекают туристов в Москву
40. Полное руководство: как работать с галтелями и потолочным плинтусом шаг за шагом
41. Как создать красивый сад на небольшом участке: советы по ландшафтному дизайну
42. Как преобразить небольшой участок: основы ландшафтного дизайна
43. Меламин или ПВХ: что лучше выбрать для вашего интерьера
44. Как не ошибиться: 7 ключевых моментов при выборе газовой варочной панели
45. Топ-11 электрических варочных панелей для дома: выбор идеальной модели
46. Рейтинг 8 лучших газовых варочных панелей 2025 года: обзор моделей и их особенности
47. Стас Намин и «Цветы»: История группы и предстоящие выступления
48. Удивительные идеи декора для гостиной: 40 способов сделать вашу комнату более привлекательной
49. Ламинат для кухни: как выбрать наилучший вариант
50. Ламинат под кухонным гарнитуром: все, что нужно знать