Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Полезное соседство

Любители бахчевых культур вместе с сочной мякотью иногда случайно проглатывают и семечки. Нутрициолог Мария Розанова предупредила, что поедание арбуза вместе с семечками может стать причиной расстройства пищеварения.

"Оболочка у арбузных семечек очень плотная, и чаще всего при проглатывании их целиком они не перевариваются. Если случайно проглотить несколько семян, то ничего страшного не произойдет, но в больших количествах они могут стать причиной засорения пищеварительного тракта и развития некоторых патологий", – отметила специалист.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Правильное питание абсолютно не означает сокращение потребления пищи. Не стоит регулярно подсчитывать калории и взвешивать крошечные порции. Сбалансированный и правильный рацион питания – залог вашего здоровья.

Что нужно есть, чтобы быть здоровым. Как нужно питаться, чтобы быть здоровым

Инструкция

1

Составьте индивидуальный режим питания, чтобы быть энергичным и чувствовать себя хорошо . Старайтесь кушать в определенное время суток. Таким образом, ваш организм привыкнет к предложенному расписанию, и не будет тратить энергию впустую на частые и быстрые перекусы. Переваривание слишком больших порций пищи негативно отражается на всем организме. Именно поэтому вы можете испытывать плохое самочувствие, подавленность и усталость.

2

Последние обновления на сайте:

1. А вы уже дом к новому году украсили?
2. Мало кто знает, что евро - ремонт - не имеет отношения к Европе.
3. Девушка необычные решения в своём ремонте показывает.
4. Почему бы не сделать дом в доме?
5. Какой тип потолка нравится вам?
6. Вы можете не поверить, но это интерьер внутри авто - дома.
7. Процесс ремонта комнаты в детской или почему жидкие обои - так себе идея.
8. В Госдуме хотят признать пустующие квартиры официально.
9. В Алматы микроволновка свет в соседнем подъезде включает.
10. А почему считается, что уборка - это только женское занятие?
11. Россиянки сняли во Флоренции собор XVI века вместо квартиры.
12. Давайте мы посмотрим уборку в милейшей квартиры.
13. Таким образом, если вы собираетесь ставить натяжной потолок, красить базовый потолок заранее не обязательно, но у этих ребят другое мнение.
14. С социализмом нас?
15. Мы представим, что у вас появилась возможность открыть свой магазин, но назвать его нужно именно так.
16. Прочитайте комментарии других пользователей, перед тем, как писать свои.
17. Когда муж купил 3D принтер за уйму денег и нужно его как-то реализовывать.
18. А вам не кажется, что женщины в последнее время слишком часто делают ремонт в одиночку.
19. Давайте мы сделаем вам новый ремонт!
20. На американских барахолках можно найти много интересного.
21. Интересный эксперимент: женщина делает ремонт в старой квартире под сдачу и сохраняет всю мебель, которая там находится.
22. Парень хотел выбросить мусор ночью, но встретил бабку и узнал, что так делать нельзя.
23. Ремонт, в наше время, уже не нужда, а тренд.
24. Вот объясните, что это за прикол: покупать голые стены, чтобы потом бегать за две недели делать ремонт.
25. Основные требования к вытяжке газового котла в частном доме
26. Чем закрыть окна во время ремонта: практические советы и лайфхаки
27. Какие лучшие парки и скверы для отдыха в Москве
28. Дом из бруса: 9 шагов к вашему мечтому дому
29. Строим уютный домик из бруса: простота и экологичность
30. Скамейка из профильной трубы своими руками: пошаговая инструкция + чертеж
31. Скамейка из профильной трубы и доски: простота и функциональность для вашего двора
32. Как выбрать потолочные карнизы для штор: полное руководство
33. Меламин в мебельном производстве: что это такое и почему он важен
34. Полное руководство: как красить меламиновые поверхности
35. Фасады из меламина: что это такое и с чем их едят
36. Меламин: что это такое и где применяется
37. Как выбрать варочную панель: полное руководство
38. Лучшие газовые варочные панели 2025 года: обзор моделей и их особенностей
39. Лучшие электрические варочные панели 2025: рейтинг и обзор моделей
40. 30 лучших варочных панелей: рейтинг и обзор
41. Осенний декор на копейки: как сделать дом уютным и красивым
42. Сделать украшения для дома своими руками: осенние идеи
43. Создайте осенний декор своими руками: простые и эффектные идеи
44. Осень в интерьере: 10 способов обновить интерьер до осени
45. Понимание стандартных размеров печного кирпича: все, что нужно знать
46. Размер печного кирпича Ремонт: как выбрать правильный размер для ремонта печи
47. Выбираем идеальный кирпич для домашней печи: проверим популярные варианты
48. Как выбрать подходящий размер красного кирпича для печи
49. Отличное решение для вашей ванной: ремонт под ключ в Москве
50. Экономия на ремонте ванной комнаты в Москве: подбор недорогих материалов и ремонт под ключ