Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Полезное соседство

Любители бахчевых культур вместе с сочной мякотью иногда случайно проглатывают и семечки. Нутрициолог Мария Розанова предупредила, что поедание арбуза вместе с семечками может стать причиной расстройства пищеварения.

"Оболочка у арбузных семечек очень плотная, и чаще всего при проглатывании их целиком они не перевариваются. Если случайно проглотить несколько семян, то ничего страшного не произойдет, но в больших количествах они могут стать причиной засорения пищеварительного тракта и развития некоторых патологий", – отметила специалист.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Правильное питание абсолютно не означает сокращение потребления пищи. Не стоит регулярно подсчитывать калории и взвешивать крошечные порции. Сбалансированный и правильный рацион питания – залог вашего здоровья.

Что нужно есть, чтобы быть здоровым. Как нужно питаться, чтобы быть здоровым

Инструкция

1

Составьте индивидуальный режим питания, чтобы быть энергичным и чувствовать себя хорошо . Старайтесь кушать в определенное время суток. Таким образом, ваш организм привыкнет к предложенному расписанию, и не будет тратить энергию впустую на частые и быстрые перекусы. Переваривание слишком больших порций пищи негативно отражается на всем организме. Именно поэтому вы можете испытывать плохое самочувствие, подавленность и усталость.

2

Последние обновления на сайте:

1. Как правильно организовать хранение одежды в квартире.
2. Вот сейчас и мы проверим, как хорошо вы знаете города России!
3. В Алматы микроволновка свет в соседнем подъезде включает.
4. Новая тенденция: люди заменяют плитку на пластиковые панели.
5. Застройщикам разрешили откладывать сдачу домов.
6. "Никакой ипотеки! " - Говорят нам китайцы.
7. Талантливый человек даже в небольшом пространстве сможет навести уют.
8. А вам не кажется, что слишком много видео развелось про жизнь в авто - доме?
9. Парень хотел выбросить мусор ночью, но встретил бабку и узнал, что так делать нельзя.
10. Жизнь дев наполнена внутренней дисциплиной, непрерывным контролем и десятками тряпочек для уборки.
11. Какие интересные факты о метро вы знаете
12. Какие традиции и обычаи Сургута отличают его от других городов
13. Чем накрыть паркет во время ремонта: эффективные способы защиты
14. Как защитить мебель от пыли и грязи с помощью пленки во время ремонта
15. Какие театры или концертные залы есть в Вологде
16. Пленка для защиты от пыли при ремонте: как обезопасить свои вещи
17. Технология сборки из строительного бруса стен дома: пошаговое руководство
18. Как собрать брус быстро и просто: пошаговая инструкция
19. Технология возведения стен из бруса: полное руководство для начинающих
20. Дом из бруса под ключ за 2 часа: реальность или миф
21. Сделай скамейку из металла своими руками: пошаговая инструкция
22. Скамейка своими руками из металла: простая инструкция для начинающих
23. Какие скрытые места в Уфе
24. Какие культурные события привлекают туристов в Москву
25. Потолочный карниз: что это такое и как правильно выбрать
26. Малоуходный сад: 47 простых приемов от ландшафтного дизайнера
27. Недорого и красиво: как благоустроить дачный участок с умом
28. Сад на маленьком участке: как создать уютное пространство
29. Меламиновое покрытие для мебели: что это такое и почему оно популярно
30. Выбор материалов для корпусной мебели: что важно знать
31. Какие маршруты экскурсий рекомендуют местные гиды
32. Лучшие газовые варочные панели 2025 года: обзор моделей и их особенностей
33. Осенние оттенки в вашем доме: 7 способов создать уютный интерьер
34. Осенние цвета и текстуры: как украсить гостиную в стиле осени
35. К счастью, никто не пострадал, но разве безопасно использовать такое одеяло в принципе?
36. Осень в интерьере: как создать осеннее настроение в вашем доме
37. Ламинат на кухне: возможно ли и безопасно ли
38. Оркестр CAGMO Екатеринбург: история и достижения
39. Ремонт ванной под ключ: как это работает и что включено в стоимость
40. Профессиональный ремонт ванной в Красногорске под ключ: все, что вам нужно знать
41. Отличное решение для вашей ванной: ремонт под ключ в Москве
42. Ванная ремонт: стоимость и особенности
43. Сэкономить на ремонте ванной комнаты в Москве: подключиться к специалистам
44. Экономия на ремонте ванной и туалета под ключ: как это возможно
45. Как выполнить капитальный ремонт ванной комнаты под ключ: шаги и рекомендации
46. Профессиональный ремонт ванной комнаты в Москве: от идеи до реализации
47. Как выбрать профессионального мастера для ремонта ванной в Москве
48. 75 идей дизайна для ванной. Дизайн ванной комнаты 2023 (450+ реальных фото): модные идеи интерьера
49. Дизайн ванной комнаты в хрущёвке. (+100 фото) Правила дизайна ванной в хрущевке
50. Пчелы из пластиковой бутылки на дачном.. Делаем простейший улей из бутылки