Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Полезное соседство

Любители бахчевых культур вместе с сочной мякотью иногда случайно проглатывают и семечки. Нутрициолог Мария Розанова предупредила, что поедание арбуза вместе с семечками может стать причиной расстройства пищеварения.

"Оболочка у арбузных семечек очень плотная, и чаще всего при проглатывании их целиком они не перевариваются. Если случайно проглотить несколько семян, то ничего страшного не произойдет, но в больших количествах они могут стать причиной засорения пищеварительного тракта и развития некоторых патологий", – отметила специалист.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Правильное питание абсолютно не означает сокращение потребления пищи. Не стоит регулярно подсчитывать калории и взвешивать крошечные порции. Сбалансированный и правильный рацион питания – залог вашего здоровья.

Что нужно есть, чтобы быть здоровым. Как нужно питаться, чтобы быть здоровым

Инструкция

1

Составьте индивидуальный режим питания, чтобы быть энергичным и чувствовать себя хорошо . Старайтесь кушать в определенное время суток. Таким образом, ваш организм привыкнет к предложенному расписанию, и не будет тратить энергию впустую на частые и быстрые перекусы. Переваривание слишком больших порций пищи негативно отражается на всем организме. Именно поэтому вы можете испытывать плохое самочувствие, подавленность и усталость.

2

Последние обновления на сайте:

1. Тот самый новый год, который не повторить.
2. Какое украшение вы хотели бы оставить в интерьере после праздников?
3. Мы напоминаем, что до нового года совсем немного!
4. А такой ли это серьёзный косяк, как думаете?
5. У всех есть вещь, которая их бесит, но выбросить её нельзя.
6. Сколько в итоге мусора они из этого дома вытащили.
7. Новый год не за горами!
8. Идея для дизайна комнаты маленькой девочки.
9. Новый тренд: жить в квартирах без ремонта.
10. Без детей не взять ипотеку, но детей не завести без ипотеки.
11. Давайте мы посмотрим уборку в милейшей квартиры.
12. Подготовка комнаты подростков к началу учебного года!
13. С социализмом нас?
14. Наконец - то кто-то показал, как живут американцы в небольших городках.
15. Девушка необычно отремонтировала кухню в своей хрущёвке и получила кучу хейта.
16. Зачем покупать дорогущие когтеточки, если можно сделать его дома самостоятельно.
17. Семья в столетнюю квартиру и начала ремонт переехала.
18. Как говорится, угадай регион по видео.
19. Обязательна ли вентиляция в котельной: что говорит законодательство
20. Какая вентиляция нужна для котельной: советы и рекомендации
21. Вентиляция для газового котла в частном доме: безопасность и эффективность
22. От квартиры мечты до полного провала - чёрная плесень под обоями.
23. Сколько стоит простейшая вентиляция для газовой плиты: подробный расчет
24. Какие водные пространства можно использовать для отдыха
25. Какие музеи Москвы считаются самыми популярными среди туристов
26. Как уберечь пластиковые окна от повреждений во время ремонта: практические советы
27. Какие научные конференции проводятся в Арзамасе
28. Сруб бани из бруса: простое руководство для начинающих
29. Дом из бруса под ключ за 2 часа: реальность или миф
30. Полное руководство: как построить дом из бруса своими руками
31. Как собрать сруб из бруса: полное руководство для начинающих
32. Zoloto в Ростове-на-Дону: эксклюзивные выступления
33. Пошаговая инструкция: как сделать скамейку из уголка своими руками
34. Есть ли рестораны с авторской или уникальной кухней в городе
35. Шикарные поделки за 5 минут: идеи для быстрого творчества
36. Как сделать простую и удобную лавку со столиком своими руками
37. Скамья из профтрубы своими руками: простая инструкция
38. Какие парки и площади Ульяновска самые популярные среди жителей и гостей
39. Как превратить небольшой участок в красивый уголок: советы по дизайну своими руками
40. История успеха: как Оркестр CAGMO стал визитной карточкой Челябинска
41. Билеты на Линду в Новосибирске: цены, даты и места продаж
42. Меламин или ПВХ: что лучше выбрать для вашего интерьера
43. Какие виды спорта можно заниматься в городе
44. Это время никак не оплачивается, оно лично ваше.
45. Осень в вашем доме: 10 идей уютного декора своими руками
46. Осень в вашем доме: 10 идей для оформления интерьера
47. Кухонный гарнитур на ламинате: возможность или миф
48. Выбор идеального пола для вашей кухни: проверим все варианты
49. Ламинат для кухни: как сделать правильный выбор
50. Бутырка в Ханты-Мансийске: афиша и билеты на концерты