Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Полезное соседство

Любители бахчевых культур вместе с сочной мякотью иногда случайно проглатывают и семечки. Нутрициолог Мария Розанова предупредила, что поедание арбуза вместе с семечками может стать причиной расстройства пищеварения.

"Оболочка у арбузных семечек очень плотная, и чаще всего при проглатывании их целиком они не перевариваются. Если случайно проглотить несколько семян, то ничего страшного не произойдет, но в больших количествах они могут стать причиной засорения пищеварительного тракта и развития некоторых патологий", – отметила специалист.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Правильное питание абсолютно не означает сокращение потребления пищи. Не стоит регулярно подсчитывать калории и взвешивать крошечные порции. Сбалансированный и правильный рацион питания – залог вашего здоровья.

Что нужно есть, чтобы быть здоровым. Как нужно питаться, чтобы быть здоровым

Инструкция

1

Составьте индивидуальный режим питания, чтобы быть энергичным и чувствовать себя хорошо . Старайтесь кушать в определенное время суток. Таким образом, ваш организм привыкнет к предложенному расписанию, и не будет тратить энергию впустую на частые и быстрые перекусы. Переваривание слишком больших порций пищи негативно отражается на всем организме. Именно поэтому вы можете испытывать плохое самочувствие, подавленность и усталость.

2

Последние обновления на сайте:

1. Семейную ипотеку хотят привязать к числу детей.
2. Попытаемся проверить ваши знания в дизайне интерьера.
3. Вас пригласили на праздник в такую квартирку, согласитесь или откажетесь?
4. Только посмотрите, как цвет пола меняет ощущения от интерьера.
5. Когда хочется сделать ремонт, то ничто не встанет у вас на пути!
6. В Китае сотрудникам раздают квартиры, лишь бы они не увольнялись.
7. Ну что, уже задекорировали своё жильё к новому году?
8. Удивительно, как быстро китайцы убираются в квартире, когда надо.
9. Вот почему-то, когда женщины начинают делать ремонт, мужчины спешат сказать им, что они всё делают неправильно.
10. Когда подростки - это котики.
11. Семья приехала к бабушке и сделала ей уютный деревенский ремонтик.
12. Радикальное решение, если не хочется покупать новый холодильник вместо ободранного.
13. Чем занимаются мамы после трёх часов ночи.
14. А вы говорите, что без ремонта жить невозможно.
15. А теперь вспомните, как вы заселялись в общежитие.
16. А что бы вы сделали, если бы к вам на окно залезла белка строить гнездо?
17. Вот классный лайфак, как подобрать люстру для любой комнаты.
18. Застройщикам разрешили откладывать сдачу домов.
19. Пришли проверить квартиру на 42-м этаже и увидели длинные трещины.
20. Вместо того чтобы жаловаться на некрасивый ремонт на кухне, девушка взяла и сделала тот, который ей нравится.
21. Представьте, какого было жить в такой замусоренной квартире?
22. Здравствуйте, это Москва.
23. "Никакой ипотеки! " - Говорят нам китайцы.
24. Очередная поделка из шин на дачу.
25. Мы представим, что у вас появилась возможность открыть свой магазин, но назвать его нужно именно так.
26. Вот причина, по которой стоит заводить шпицев дома.
27. Гостей необычным предметом на столе удивите.
28. Заметили, как стало непопулярно быть домохозяйкой?
29. Какие интересные факты о метро вы знаете
30. Какие хостелы в Москве самые популярные среди бюджетных туристов
31. Как защитить стены пленкой и пол гофрокартоном: практические советы
32. Пошаговая инструкция: как построить дом из бруса своими руками
33. Как построить дом из бруса: ключевые этапы
34. Дом из бруса: 9 шагов к вашему мечтому дому
35. Чертежи с размерами скамейки из профильной трубы: пошаговое руководство
36. Скамейка из металла своими руками: пошаговая инструкция
37. Как выбрать потолочный карниз: 5 полезных рекомендаций
38. Преимущества штор на потолочном карнизе с крючками: как обновить интерьер
39. Как оформить небольшой участок возле дома: советы по дизайну
40. Как выбрать электрическую варочную панель: Простое руководство
41. Как выбрать индукционную варочную панель и не прогадать: основные критерии выбора
42. Анастасия Высоцкая: Путь из Березников на сцену
43. Осень в вашем доме: 50 идей осеннего декора
44. Ламинат на кухню: плюсы и минусы
45. Преимущества ламинатного покрытия для кухни
46. Татьяна Буланова: Как достичь успеха в Астрахани
47. Размеры красного печного кирпича: все, что нужно знать о стандартных и нестандартных размерах
48. Печь из кирпича: как выбрать качественный материал
49. Размеры печного кирпича красного и шамотного: основные характеристики и отличия
50. Строительство ванной комнаты: все, что нужно знать о ремонте 2 кв.м