Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Полезное соседство

Любители бахчевых культур вместе с сочной мякотью иногда случайно проглатывают и семечки. Нутрициолог Мария Розанова предупредила, что поедание арбуза вместе с семечками может стать причиной расстройства пищеварения.

"Оболочка у арбузных семечек очень плотная, и чаще всего при проглатывании их целиком они не перевариваются. Если случайно проглотить несколько семян, то ничего страшного не произойдет, но в больших количествах они могут стать причиной засорения пищеварительного тракта и развития некоторых патологий", – отметила специалист.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Правильное питание абсолютно не означает сокращение потребления пищи. Не стоит регулярно подсчитывать калории и взвешивать крошечные порции. Сбалансированный и правильный рацион питания – залог вашего здоровья.

Что нужно есть, чтобы быть здоровым. Как нужно питаться, чтобы быть здоровым

Инструкция

1

Составьте индивидуальный режим питания, чтобы быть энергичным и чувствовать себя хорошо . Старайтесь кушать в определенное время суток. Таким образом, ваш организм привыкнет к предложенному расписанию, и не будет тратить энергию впустую на частые и быстрые перекусы. Переваривание слишком больших порций пищи негативно отражается на всем организме. Именно поэтому вы можете испытывать плохое самочувствие, подавленность и усталость.

2

Последние обновления на сайте:

1. Только не говорите, что не хотели помыть ванную комнату так.
2. А в чём прикол заселяться в номер и пидорить его самостоятельно?
3. Идея для дизайна комнаты маленькой девочки.
4. Новый тренд: жить в квартирах без ремонта.
5. А почему считается, что уборка - это только женское занятие?
6. Вот они и перестали прятаться.
7. Вот что бывает, когда квартиры проектируют неправильно.
8. Вот они, минусы жить на берегу моря.
9. Талантливый человек даже в небольшом пространстве сможет навести уют.
10. В случае если у вас в квартире остались старые советские радиаторы - не спешите их менять!
11. В том случае, если у вас разросся фикус Бенджамина, срочно его стригите!
12. Наблюдение за подростком в естественной среде обитания.
13. Вентиляция в котельной частного дома с газовым котлом: основные требования и правила
14. В Пскове женщина держала у себя в квартире 50 котов.
15. Как защитить двери от пыли и грязи во время ремонта
16. Как навсегда забыть о пыли и грязи в вашем доме
17. Как выбрать лучшую укрывную пленку для ремонта вашей мебели
18. Какие уникальные музеи есть в Новосибирске
19. Быстрое и простое строительство домов из бруса: пошаговое руководство
20. Как сделать лавочку своими руками: пошаговая инструкция
21. Потолочная ниша для штор: как добавить изящество вашему интерьеру
22. Как превратить небольшой сад в уголок красоты: советы по ландшафтному дизайну
23. Как спроектировать садовый участок 6 соток: советы и идеи для начинающих
24. Меламиновое покрытие для мебели: что это такое и почему оно популярно
25. Из чего делают корпусную мебель: основные материалы
26. Меламин покрытие для мебели: что это такое
27. Преимущества ДСП с меламиновым покрытием: почему это идеальный выбор для вашего интерьера
28. Топ-15 варочных панелей 2025 года для вашей кухни
29. Лучшие электрические варочные панели 2025: рейтинг и обзор моделей
30. Осенние цвета и текстуры: как украсить гостиную в стиле осени
31. Осень в вашем доме: 10 идей для оформления интерьера
32. Пол, который больше похож на дрова.
33. Кай Метов в Уфе: Концерты и встречи с поклонниками
34. Все, что нужно знать о водостойких ламинатах для кухни
35. Устойчивость ламината на кухне: реальность или миф
36. Ламинат или плитка на кухне: что выбрать для идеального интерьера
37. Оркестр CAGMO Екатеринбург: история и достижения
38. Выбор идеального керамического кирпича для домашних печей
39. Выбор кирпича для домашней печи: все, что нужно знать
40. Отличный ремонт ванной комнаты под ключ в Москве: как это делается
41. Экономия на ремонте ванной и туалета под ключ: как это возможно
42. Цены на отделку ванных комнат в Москве: как не переплатить
43. Мини-гардероб: 15 практичных и стильных решений для удобной жизни
44. Профессиональный подход к выбору строительных материалов: клееный брус против обычного
45. Станьте экспертом в уборке: 13 проверенных лайфхаков
46. Выбор материала для строительства дома: критерии и факторы
47. Почему строить дом из бруса – ошибка
48. Бюджетные решения: как выбрать встроенную технику для кухни без излишнего расхода средств
49. Как разделить совместный санузел в маленькой хрущевке. Расстановка сантехники – о принципах и размерах
50. Как наклеить потолочную плитку по диагонали с первого раза. Как клеить потолочную плитку по диагонали своими руками (от угла и люстры): способы поклейки на прямоугольном и квадратном потолке