Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Полезное соседство

Любители бахчевых культур вместе с сочной мякотью иногда случайно проглатывают и семечки. Нутрициолог Мария Розанова предупредила, что поедание арбуза вместе с семечками может стать причиной расстройства пищеварения.

"Оболочка у арбузных семечек очень плотная, и чаще всего при проглатывании их целиком они не перевариваются. Если случайно проглотить несколько семян, то ничего страшного не произойдет, но в больших количествах они могут стать причиной засорения пищеварительного тракта и развития некоторых патологий", – отметила специалист.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Правильное питание абсолютно не означает сокращение потребления пищи. Не стоит регулярно подсчитывать калории и взвешивать крошечные порции. Сбалансированный и правильный рацион питания – залог вашего здоровья.

Что нужно есть, чтобы быть здоровым. Как нужно питаться, чтобы быть здоровым

Инструкция

1

Составьте индивидуальный режим питания, чтобы быть энергичным и чувствовать себя хорошо . Старайтесь кушать в определенное время суток. Таким образом, ваш организм привыкнет к предложенному расписанию, и не будет тратить энергию впустую на частые и быстрые перекусы. Переваривание слишком больших порций пищи негативно отражается на всем организме. Именно поэтому вы можете испытывать плохое самочувствие, подавленность и усталость.

2

Последние обновления на сайте:

1. Какой тип потолка нравится вам?
2. Вот что бывает, когда отказываетесь от одинаковых скучных дизайнов интерьера.
3. Китайские дизайны своей компактностью поражают.
4. Сколько в итоге мусора они из этого дома вытащили.
5. Интересное решение для фото - зоны в спальне.
6. Когда надоело только мыться.
7. Девушка решилась сделать уникальный дизайн кухни.
8. Вот что бы вы сделали с котом, который устраивает хаос в квартире и всё портит?
9. В Госдуме хотят признать пустующие квартиры официально.
10. В первую очередь люди функциональные и удобные квартиры выбирают.
11. Новая тенденция: люди заменяют плитку на пластиковые панели.
12. Каким тостом вы бы поздравили самих себя, за окончание долгого ремонта?
13. Некоторые цвета интерьера действительно могут создавать дискомфорт и влиять на настроение.
14. Социальные сети этим переполнены.
15. В том случае, если у вас разросся фикус Бенджамина, срочно его стригите!
16. Сейчас стало модно развести на кухне кучу контейнеров и хранить в каждой определённые сыпучки.
17. Дизайн - код? Нет не слышали.
18. В госдуму поступил законопроект, в котором предлагают выдавать земельные участки семьям с ребёнком, прожившим в браке не менее 10 лет.
19. Peмoнт куxни, дизaйн и цвeтoвую гaмму придyмaлa я.
20. Естественная вытяжка из котельной в частном доме: принцип работы и преимущества
21. Естественная вентиляция в котельной: как обеспечить эффективность и безопасность
22. Новая инициатива предлагает поощрять семьи с детьми за счёт списания ипотечных долгов.
23. Чтобы ремонт получился по-настоящему идеальным, не забудьте про зону для хозтоваров.
24. Где можно отдохнуть в Москве, если любите спорт и активный отдых
25. Чем накрыть мебель при ремонте: советы и рекомендации
26. Какие фестивали и культурные мероприятия проходят в Санкт-Петербурге
27. Какие мосты Санкт-Петербурга особенно популярны среди туристов
28. Строительство дачного дома 6х9 из бруса: пошаговое руководство от начала до конца
29. Есть ли известные церкви или соборы в Красноярске
30. Садовая скамейка из профильной трубы: пошаговая инструкция для начинающих
31. Как выбрать идеальный карниз: полное руководство для начинающих
32. Как создать красивый сад на небольшом участке: советы по ландшафтному дизайну
33. Малоуходный сад: 47 простых приемов от ландшафтного дизайнера
34. Меламиновая пленка vs Пленка с финиш-эффектом: что выбрать
35. Какие парки Нижнего Новгорода лучше всего подходят для семейного отдыха
36. Меламиновая пленка на мебели: что это такое и для чего она используется
37. Как выбрать электрическую варочную панель: советы и рекомендации
38. Рейтинг лучших варочных панелей: где цена встречается с качеством
39. Как выбрать индукционную варочную панель и не прогадать: основные критерии выбора
40. Сделаем своим домом осенний: идеи для домашнего декора
41. Осень в вашем доме: 10 идей уютного декора своими руками
42. Самая полезная подписка для каждого.
43. Устойчивость ламината на кухне: реальность или миф
44. Размеры и характеристики красного печного кирпича
45. Выбор кирпича для строительства печей: основные типы и их характеристики
46. Выбор кирпича для печи: основные советы и рекомендации
47. Как построить дом из бруса: простые инструкции для начинающих
48. Строительство ванной комнаты: все, что нужно знать о ремонте 2 кв.м
49. Из какого бруса лучше строить дом: проверка на прочность и долговечность
50. Ремонт санузла в хрущевке. ПОСЛЕ ремонта