Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Полезное соседство

Любители бахчевых культур вместе с сочной мякотью иногда случайно проглатывают и семечки. Нутрициолог Мария Розанова предупредила, что поедание арбуза вместе с семечками может стать причиной расстройства пищеварения.

"Оболочка у арбузных семечек очень плотная, и чаще всего при проглатывании их целиком они не перевариваются. Если случайно проглотить несколько семян, то ничего страшного не произойдет, но в больших количествах они могут стать причиной засорения пищеварительного тракта и развития некоторых патологий", – отметила специалист.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Правильное питание абсолютно не означает сокращение потребления пищи. Не стоит регулярно подсчитывать калории и взвешивать крошечные порции. Сбалансированный и правильный рацион питания – залог вашего здоровья.

Что нужно есть, чтобы быть здоровым. Как нужно питаться, чтобы быть здоровым

Инструкция

1

Составьте индивидуальный режим питания, чтобы быть энергичным и чувствовать себя хорошо . Старайтесь кушать в определенное время суток. Таким образом, ваш организм привыкнет к предложенному расписанию, и не будет тратить энергию впустую на частые и быстрые перекусы. Переваривание слишком больших порций пищи негативно отражается на всем организме. Именно поэтому вы можете испытывать плохое самочувствие, подавленность и усталость.

2

Последние обновления на сайте:

1. Представьте, что вы приехали в гости, увидели это и поняли, что вкуса у людей нет.
2. Человек просто спросил совета, что делать с пустым углом и тут понеслось!
3. За несколько решений мы делаем из скучной спальни - модную.
4. А вы говорите, что в однушке семья не уживётся.
5. Ох уж этот безумный стиль интерьера в нулевых.
6. Памятки с идеальным сочетанием цветов и материалов для ванной.
7. Тот самый новый год, который не повторить.
8. А что вы о такой планировки думаете?
9. В Китае сотрудникам раздают квартиры, лишь бы они не увольнялись.
10. Лишь в том случае, если бы у вашего питомца была своя собственная комната, то как бы она называлась?
11. Новое решение в интерьере ванной - скрытая вытяжка.
12. Такова ситуация: покупательнице квартиры долиной предложили самой искать мошенников и просить у них деньги.
13. Старички, подъём! Вы?что из этого помните
14. Как может измениться уродливая квартира в правильных руках.
15. Парень пригласил к себе пожить друга и это не устроило соседа.
16. Обзор двухэтажной квартиры в Сеуле, в южной Корее.
17. Эскалаторы в ТЦ России - всё.
18. Вот сейчас мы проверим, как хорошо вы шарите в ремонте.
19. Вот что бывает, когда за дело берётся профессиональный дизайнер.
20. А вам не кажется, что слишком много видео развелось про жизнь в авто - доме?
21. Как выглядит сейчас современный дизайн санузлов.
22. Есть мнение, что девы - самый аккуратный знак зодиака.
23. Мало кто знает, что горячее масло нельзя выливать в раковину.
24. Ну а что, современное дизайнерское решение!
25. Госдума хочет запретить россиянам использовать дачные участки для зароботка.
26. Французы отдают дома за 1 евро - лишь бы кто-нибудь в них жил.
27. Обзор вентиляционных систем для газовых котлов в частном доме
28. Приточка в котельную с улицы: особенности прокладки и установки
29. Установка вентиляции для газового котла: полное руководство
30. В них скапливаются пыль, грязь, плесень и микробы.
31. Чем лучше закрыть стены после ремонта: советы профессионалов
32. Полное руководство: как закрыть квартиру пленкой при ремонте
33. Пленка для дверей при ремонте: как выбрать и использовать правильно
34. Как защитить мебель от пыли и грязи с помощью пленки во время ремонта
35. Как сохранить вещи и мебель во время ремонта: практические советы
36. Поэтапное возведение дома из бруса: полное руководство
37. Технология сборки из строительного бруса стен дома: пошаговое руководство
38. Скамейка из профильной трубы: прочность и стиль для вашего двора
39. Скамейки из профильных труб своими руками: пошаговая инструкция
40. Кованая скамейка из профильной трубы: практичность и стиль на вашем участке
41. Скрытый карниз или обычный: как выбрать оптимальное решение для вашего интерьера
42. Истины про потолочные карнизы: полезные советы и хитрости
43. Как создать красивый сад на небольшом участке: советы и идеи
44. Маленький участок – большие возможности: 10 дачных идей, которые вас удивят
45. 6 соток или меньше: как обустроить участок
46. Огородные идеи для дачи: как сделать ваш участок более продуктивным
47. Рейтинг лучших варочных панелей 2024: Топ-10 моделей для вашей кухни
48. Рейтинг 8 лучших газовых варочных панелей 2025 года: обзор моделей и их особенности
49. Осенние идеи декора: 50 простых и красивых вариантов для вашего дома
50. Осень в вашем доме: 24 идеи естественного декора