Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Полезное соседство

Любители бахчевых культур вместе с сочной мякотью иногда случайно проглатывают и семечки. Нутрициолог Мария Розанова предупредила, что поедание арбуза вместе с семечками может стать причиной расстройства пищеварения.

"Оболочка у арбузных семечек очень плотная, и чаще всего при проглатывании их целиком они не перевариваются. Если случайно проглотить несколько семян, то ничего страшного не произойдет, но в больших количествах они могут стать причиной засорения пищеварительного тракта и развития некоторых патологий", – отметила специалист.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Правильное питание абсолютно не означает сокращение потребления пищи. Не стоит регулярно подсчитывать калории и взвешивать крошечные порции. Сбалансированный и правильный рацион питания – залог вашего здоровья.

Что нужно есть, чтобы быть здоровым. Как нужно питаться, чтобы быть здоровым

Инструкция

1

Составьте индивидуальный режим питания, чтобы быть энергичным и чувствовать себя хорошо . Старайтесь кушать в определенное время суток. Таким образом, ваш организм привыкнет к предложенному расписанию, и не будет тратить энергию впустую на частые и быстрые перекусы. Переваривание слишком больших порций пищи негативно отражается на всем организме. Именно поэтому вы можете испытывать плохое самочувствие, подавленность и усталость.

2

Последние обновления на сайте:

1. Только не говорите, что никогда не мечтали пропылесосить всё так.
2. Вас пригласили на праздник в такую квартирку, согласитесь или откажетесь?
3. Только посмотрите, как цвет пола меняет ощущения от интерьера.
4. Интерьер - это зеркало поколений!
5. Существует столько стилей интерьера, давайте мы придумаем ещё!
6. Мало кто знает, что евро - ремонт - не имеет отношения к Европе.
7. Ну что, уже задекорировали своё жильё к новому году?
8. Наконец - то кто-то показал минусы "Современного" ремонта.
9. Такова ситуация: покупательнице квартиры долиной предложили самой искать мошенников и просить у них деньги.
10. Как дизайнер интерьера делает свой ремонт.
11. Когда надоел белый пластиковый подоконник и захотелось добавить изюминки.
12. Долой скучные тумбочки, да здравствуют шкафчики.
13. Коротко о том, как девушки готовят себе ванную комнату.
14. А вы говорите, что без ремонта жить невозможно.
15. За две недели родители сделали ремонт в комнате сына.
16. Девушка своими руками делает реалистичную мини - библиотеку.
17. Оказывается, мы даже с резинками на холодильнике неправильно поступали.
18. Зумеры всё чаще выбирают сделать ремонт самостоятельно, а не вызывать бригаду.
19. Вот причина, по которой стоит заводить шпицев дома.
20. На американских барахолках можно найти много интересного.
21. Социальные сети этим переполнены.
22. Как говорится, угадай регион по видео.
23. Хотите стильную и квартиру с функциональным ремонтом?
24. Естественная вентиляция в котельной: как обеспечить эффективность и безопасность
25. Любишь квартиры в новостройках, люби и штормовой ветер во дворе.
26. Новая инициатива предлагает поощрять семьи с детьми за счёт списания ипотечных долгов.
27. Есть ли особенные места для романтических встреч
28. Интернет, чайник и тапочки - то, без чего невозможно представить ни одну квартиру.
29. Пятизвёздочные условия. Зато всё в шаговой доступности.
30. Чем накрыть мебель при ремонте: советы и рекомендации
31. Чем укрыть стены при ремонте: лучшие варианты и советы
32. Полное руководство по строительству дома из бруса: пошаговая инструкция
33. Что делает ночную жизнь Москвы уникальной
34. Here is a structured presentation of the six headlines about Voronezh, each followed by ten thoughtfully crafted questions, all compiled into a single list:
35. Технология возведения стен из бруса: полное руководство для начинающих
36. Когда был основан парк Горького и как он изменился за годы
37. Просто и практично: как собрать скамейку из профильной трубы своими руками
38. Садовая скамейка из профильной трубы: Просто и стильно
39. Маленькие участки и сады: как создать уютное пространство на вашем участке
40. Красивый дизайн садового участка: просто и недорого
41. История успеха: как Оркестр CAGMO стал визитной карточкой Челябинска
42. Какие культурные мероприятия и фестивали регулярно проводятся в Самаре
43. Сколько конфорок выбрать для варочной панели: как не ошибиться
44. Осень в домашней обстановке: самые свежие идеи осеннего украшения 2025 года
45. Самая полезная подписка для каждого.
46. Нестандартное архитектурное решение.
47. Ламинат или плитка на кухне: что выбрать для идеального интерьера
48. Выбор кирпича для домашней печи: все, что нужно знать
49. Выбор кирпича для домашней печи: проверенные советы
50. Профессиональный ремонт ванной в Красногорске под ключ: все, что вам нужно знать