Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Полезное соседство

Любители бахчевых культур вместе с сочной мякотью иногда случайно проглатывают и семечки. Нутрициолог Мария Розанова предупредила, что поедание арбуза вместе с семечками может стать причиной расстройства пищеварения.

"Оболочка у арбузных семечек очень плотная, и чаще всего при проглатывании их целиком они не перевариваются. Если случайно проглотить несколько семян, то ничего страшного не произойдет, но в больших количествах они могут стать причиной засорения пищеварительного тракта и развития некоторых патологий", – отметила специалист.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Правильное питание абсолютно не означает сокращение потребления пищи. Не стоит регулярно подсчитывать калории и взвешивать крошечные порции. Сбалансированный и правильный рацион питания – залог вашего здоровья.

Что нужно есть, чтобы быть здоровым. Как нужно питаться, чтобы быть здоровым

Инструкция

1

Составьте индивидуальный режим питания, чтобы быть энергичным и чувствовать себя хорошо . Старайтесь кушать в определенное время суток. Таким образом, ваш организм привыкнет к предложенному расписанию, и не будет тратить энергию впустую на частые и быстрые перекусы. Переваривание слишком больших порций пищи негативно отражается на всем организме. Именно поэтому вы можете испытывать плохое самочувствие, подавленность и усталость.

2

Последние обновления на сайте:

1. Пока в России люди не заводят детей, потому что нет своей квартиры, в Китае живут с детьми прямо в машине.
2. А вы знали, что есть женский и мужской дизайн квартир?
3. Подвал мечты любого мужчины.
4. Вы используете ли в интерьере свечки с открытым огнём?
5. А вы думаете, что у вас в квартире грязно.
6. Такого дома вы точно никогда не видели.
7. Мерцающие гирлянды могут вредить зрению и нервной системе.
8. Китайцы не перестают удивлять.
9. Новые тренды в интерьере в 2026 году!
10. Какие бы из этих мелочей вы себе домой захотели?
11. Какая мебель или какой декор вас прям бесит?
12. Учёные выяснили: бардак дома может быть признаком высокого интеллекта.
13. Делитесь своими любимыми новогодними украшениями для дома!
14. Старички, подъём! Вы?что из этого помните
15. Мы запоминаем, как просто визуально увеличить кухню в хрущёвке.
16. Китайские дизайны своей компактностью поражают.
17. Теперь ипотеку можно взять даже в микрокредитной компании.
18. Радикальное решение, если не хочется покупать новый холодильник вместо ободранного.
19. Индусы массово едут в Россию - рост в 22 раза.
20. Хотите верьте, хотите нет, но это мини модель кухни.
21. Некоторые цвета интерьера действительно могут создавать дискомфорт и влиять на настроение.
22. И почему застройщики не могут сразу же сделать красивый ремонт?
23. Наконец - то кто-то показал, как живут американцы в небольших городках.
24. В прошлом, родители покупали квартиры своим детям даже в качестве подарка на свадьбу.
25. Давайте мы посмотрим, как раньше оформляли квартиры в центре питера.
26. Кажется, такого никто ещё не видел.
27. Не просто отреставрированный стол, а память о поколениях семьи.
28. Почему вентиляция котельной важна: советы по устройству
29. Хотите сохранить качественные ремонт и свои нервы?
30. Как защитить мебель во время ремонта: лучшие варианты покрытий
31. Как развивалась промышленность в Липецке на протяжении лет
32. Технология возведения стен из бруса: полное руководство для начинающих
33. Наша скамейка на металлокаркасе: как мы создали удобное и стильное решение для двора
34. Какие парки и скверы популярны среди жителей и туристов
35. Какие современные кафе и рестораны популярны среди местных жителей
36. Новинки в мире карнизов для штор: что выбирают дизайнеры в этом сезоне
37. Преимущества штор на потолочном карнизе с крючками: как обновить интерьер
38. Карниз для натяжного потолка: как выбрать подходящий
39. Как превратить небольшой сад в уголок красоты: советы по ландшафтному дизайну
40. Как оформить небольшой участок возле дома: советы по дизайну
41. Сад на маленьком участке: как создать уютное пространство
42. Меламиновая пленка: все, что вы хотели знать о свойствах и применении
43. Это время никак не оплачивается, оно лично ваше.
44. Осень в вашем доме: как создать атмосферу сезона
45. Осень в интерьере: 10 способов обновить интерьер до осени
46. Преимущества ламинатного покрытия для кухни
47. Понимание стандартных размеров печного кирпича: все, что нужно знать
48. Как выбрать подходящий кирпич для камина и печи
49. Выбираем идеальный кирпич для домашней печи: проверим популярные варианты
50. Реализация мечты о идеальной ванной: стоимость ремонта в 2024 году