Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Полезное соседство

Любители бахчевых культур вместе с сочной мякотью иногда случайно проглатывают и семечки. Нутрициолог Мария Розанова предупредила, что поедание арбуза вместе с семечками может стать причиной расстройства пищеварения.

"Оболочка у арбузных семечек очень плотная, и чаще всего при проглатывании их целиком они не перевариваются. Если случайно проглотить несколько семян, то ничего страшного не произойдет, но в больших количествах они могут стать причиной засорения пищеварительного тракта и развития некоторых патологий", – отметила специалист.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Правильное питание абсолютно не означает сокращение потребления пищи. Не стоит регулярно подсчитывать калории и взвешивать крошечные порции. Сбалансированный и правильный рацион питания – залог вашего здоровья.

Что нужно есть, чтобы быть здоровым. Как нужно питаться, чтобы быть здоровым

Инструкция

1

Составьте индивидуальный режим питания, чтобы быть энергичным и чувствовать себя хорошо . Старайтесь кушать в определенное время суток. Таким образом, ваш организм привыкнет к предложенному расписанию, и не будет тратить энергию впустую на частые и быстрые перекусы. Переваривание слишком больших порций пищи негативно отражается на всем организме. Именно поэтому вы можете испытывать плохое самочувствие, подавленность и усталость.

2

Последние обновления на сайте:

1. Трендовый способ кухню к новому году украсить.
2. Например: я белый, холодный и безумно необходимый.
3. Долина утверждает, что покупательница "не Проявила Осмотрительность" - суд встал на сторону певицы.
4. На 2026 год вам нужно выбрать новый дизайн интерьера для вашей квартиры.
5. Ещё одну подборку благородных цветов для ремонта дома ловите.
6. Мы начинаем готовиться к новому году!
7. Разбирайте приблуды для шкафов, о которых вы даже подумать не могли.
8. Вот что бывает, когда отказываетесь от одинаковых скучных дизайнов интерьера.
9. Как правильно организовать хранение одежды в квартире.
10. Интересное решение для фото - зоны в спальне.
11. У китайцев вообще квартиры есть?
12. Девушка бросила всё и уехала реставрировать дом мамы на Алтае.
13. Хитрые собственники земли и дома сидят в ожидании лучшего предложения для выкупа своего дома.
14. Китайцы придумали интересный фильтр для воды, который устанавливается прямо в раковину.
15. Наблюдение за подростком в естественной среде обитания.
16. Натяжные потолки, оказывается, не такие надёжные.
17. Почему вентиляция в котельной частного дома в Москве так важна
18. Не просто отреставрированный стол, а память о поколениях семьи.
19. Дерево в интерьере - это не просто про стиль, а про настроение.
20. Как выбрать правильный диаметр вентканала для газового котла: советы и рекомендации
21. Какие традиции и фестивали проходят в Москве
22. Какие менее известные, но интересные места можно найти в Туле
23. Какие легенды связаны с московскими подземельями
24. Какие лучшие парки и скверы для отдыха в Москве
25. Как развивалась промышленность Коврова в советский период
26. Полное руководство: как построить дом из бруса своими руками
27. Как построить дом из профилированного бруса: пошаговая инструкция
28. Москва в песнях Татьяны Булановой: Любовь к городу
29. Когда был основан парк Горького и как он изменился за годы
30. Какие современные проекты реализуются в городе
31. Есть ли рестораны с авторской или уникальной кухней в городе
32. Какие исторические памятники связаны с русской историей в Иркутске
33. Садовая мебель своими руками: пошаговая инструкция
34. Скамейка из профиля 40х20: простота и функциональность для вашего интерьера
35. Как сделать простую и удобную лавку со столиком своими руками
36. Скамья из профтрубы своими руками: простая инструкция
37. Малоуходный сад: 47 простых приемов от ландшафтного дизайнера
38. 20+ идей для маленького сада: как превратить небольшой участок в райский уголок
39. Топ-25 проектов планировки дачного участка: как создать уютное пространство
40. Меламиновое покрытие мебели: что это такое и из чего оно состоит
41. Рейтинг газовых варочных панелей: топ-10 моделей для вашей кухни
42. Осень в вашем доме: 10 идей для оформления интерьера
43. Осень в домашней обстановке: самые свежие идеи осеннего украшения 2025 года
44. Осень в интерьере: 10 способов обновить интерьер до осени
45. Осень в вашем доме: 10 идей для декор из природных материалов
46. Обычный ламинат на кухне: все, что нужно знать о выборе и установке
47. Отзывы о ламинате на кухне: что говорят реальные пользователи
48. Размеры печного кирпича красного и шамотного: основные характеристики и отличия
49. Выбираем оптимальный размер кирпича для печи
50. Как выбрать идеальный кирпич для вашей печи: подбор и советы