Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Полезное соседство

Любители бахчевых культур вместе с сочной мякотью иногда случайно проглатывают и семечки. Нутрициолог Мария Розанова предупредила, что поедание арбуза вместе с семечками может стать причиной расстройства пищеварения.

"Оболочка у арбузных семечек очень плотная, и чаще всего при проглатывании их целиком они не перевариваются. Если случайно проглотить несколько семян, то ничего страшного не произойдет, но в больших количествах они могут стать причиной засорения пищеварительного тракта и развития некоторых патологий", – отметила специалист.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Правильное питание абсолютно не означает сокращение потребления пищи. Не стоит регулярно подсчитывать калории и взвешивать крошечные порции. Сбалансированный и правильный рацион питания – залог вашего здоровья.

Что нужно есть, чтобы быть здоровым. Как нужно питаться, чтобы быть здоровым

Инструкция

1

Составьте индивидуальный режим питания, чтобы быть энергичным и чувствовать себя хорошо . Старайтесь кушать в определенное время суток. Таким образом, ваш организм привыкнет к предложенному расписанию, и не будет тратить энергию впустую на частые и быстрые перекусы. Переваривание слишком больших порций пищи негативно отражается на всем организме. Именно поэтому вы можете испытывать плохое самочувствие, подавленность и усталость.

2

Последние обновления на сайте:

1. Госдума хочет закрыть лазейку "Бабушкиных Схем" - правила сделок с пенсионерами ужесточают.
2. Вот интересно, зачем покупать такие роскошные авто - дома?
3. А почему наши пенсионеры не могут жить так же?
4. Ну разве это не мечта любой девочки?
5. Есть же в российских домах что-то, что вас раздражает.
6. Интересная идея для оптимизации пространства на балконе.
7. Игра только для девочек.
8. У всех есть вещь, которая их бесит, но выбросить её нельзя.
9. А есть ли возможность отремонтировать эту комнату?
10. Какой вариант ламината вам понравился больше всего?
11. Давайте мы поиграем!
12. Вы можете не поверить, но это интерьер внутри авто - дома.
13. А теперь вспомните, как вы заселялись в общежитие.
14. Каким тостом вы бы поздравили самих себя, за окончание долгого ремонта?
15. Вот они, минусы жить на берегу моря.
16. В прошлом, родители покупали квартиры своим детям даже в качестве подарка на свадьбу.
17. Забудьте об уродливых москитных сетках!
18. Все варианты так то хороши, но по своему.
19. Гениальное решение, о котором мало кто задумывается: мусоропровод прямо в столешнице.
20. Ремонт в съёмной квартире - это всегда вопрос, который требует деликатного подхода.
21. А вот не смейтесь над людьми, которые собирают хорошие вещи с помоек.
22. Вентиляция в котельной частного дома с газовым котлом: правила и требования
23. Полное руководство по вентиляции в котельной частного дома
24. Основные требования к вытяжным каналам вентиляции в топочной: безопасность и эффективность
25. Вентиляция в котельной: зачем она нужна и как она работает
26. Дерево в интерьере - это не просто про стиль, а про настроение.
27. Новая инициатива предлагает поощрять семьи с детьми за счёт списания ипотечных долгов.
28. Белые, чёрные или коричневые двери - это классика, и большинство людей выбирают именно такие варианты не случайно.
29. Одиночество даёт о себе знать.
30. Почему пленка для стен необходима при ремонте
31. Укрывная пленка для мебели при ремонте: как защитить свои вещи
32. Как развивалась промышленность Коврова в советский период
33. Страх любого владельца квартиры.
34. Какие современные кафе и рестораны популярны среди местных жителей
35. Почему некоторые мамы испытывают такие эмоции?
36. Меламиновая пленка на мебели: что это такое и для чего она используется
37. Меламин или ПВХ: что лучше выбрать для вашего интерьера
38. Встраиваемые варочные панели: всё, что вы хотели знать о современных кухнях
39. Стас Намин и «Цветы»: История группы и предстоящие выступления
40. Сделаем свой дом уникальным с помощью природного материала
41. Осень в интерьере: как создать осеннее настроение в вашем доме
42. Осень в интерьере: 10 способов обновить интерьер до осени
43. Кай Метов в Уфе: Концерты и встречи с поклонниками
44. Кухонный гарнитур на ламинате: возможность или миф
45. Ламинат для кухни: как сделать правильный выбор
46. Как выбрать оптимальный размер печи для отопления дома
47. Сэкономьте на ремонте ванны и туалета с помощью экономных решений
48. Ремонт ванной комнаты: стоимость и факторы, влияющие на нее
49. Как выбрать профессионального ремонтника для ванной комнаты
50. Утилизация пластиковой бутылки: как из нее сделать удобные вещи