Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Полезное соседство

Любители бахчевых культур вместе с сочной мякотью иногда случайно проглатывают и семечки. Нутрициолог Мария Розанова предупредила, что поедание арбуза вместе с семечками может стать причиной расстройства пищеварения.

"Оболочка у арбузных семечек очень плотная, и чаще всего при проглатывании их целиком они не перевариваются. Если случайно проглотить несколько семян, то ничего страшного не произойдет, но в больших количествах они могут стать причиной засорения пищеварительного тракта и развития некоторых патологий", – отметила специалист.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Правильное питание абсолютно не означает сокращение потребления пищи. Не стоит регулярно подсчитывать калории и взвешивать крошечные порции. Сбалансированный и правильный рацион питания – залог вашего здоровья.

Что нужно есть, чтобы быть здоровым. Как нужно питаться, чтобы быть здоровым

Инструкция

1

Составьте индивидуальный режим питания, чтобы быть энергичным и чувствовать себя хорошо . Старайтесь кушать в определенное время суток. Таким образом, ваш организм привыкнет к предложенному расписанию, и не будет тратить энергию впустую на частые и быстрые перекусы. Переваривание слишком больших порций пищи негативно отражается на всем организме. Именно поэтому вы можете испытывать плохое самочувствие, подавленность и усталость.

2

Последние обновления на сайте:

1. А где бы вы лучше жили: в общаге или в квартире?
2. Кто-нибудь объяснит, откуда у миллениалов такая любовь к развалившимся избушкам?
3. Делитесь своими самыми нелюбимыми оттенками.
4. Памятки с идеальным сочетанием цветов и материалов для ванной.
5. Как можно было до такой степени замусорить такую красивую кухню?
6. Новый тренд в интерьерах 2026 года - творческий беспорядок.
7. Девушка попросила подписчиков придумать, что делать в этом углу и тут началось.
8. Ничего необычного, это просто китайский ЖК.
9. Китайцы не перестают удивлять.
10. А как вы относитесь к подобным решёткам на окнах и на балконах?
11. Учёные выяснили: бардак дома может быть признаком высокого интеллекта.
12. А что было в вашей квартире или доме, когда вы в него переехали?
13. Наконец - то кто-то показал минусы "Современного" ремонта.
14. Сделала из яркой розовой кухни стильную серую.
15. Игра только для девочек.
16. Хотите верьте, хотите нет, но это стиль лофт.
17. У всех в квартире есть тот самый косяк, который до сих пор мозолит глаза.
18. Когда нет денег купить красивую входную дверь - просто оформите его самостоятельно.
19. Когда свекровь сказала, что ремонт не нужен, а ты всё равно сделала.
20. Талантливый человек даже в небольшом пространстве сможет навести уют.
21. Дай зумерам обычную бытовку, они и там красоту как из пинтереста наведут.
22. Мы запоминаем: доходы повышает интим.
23. Заметили, как стало непопулярно быть домохозяйкой?
24. Наблюдение за подростком в естественной среде обитания.
25. Французы отдают дома за 1 евро - лишь бы кто-нибудь в них жил.
26. Полное руководство по вентиляции в котельной частного дома
27. Белые, чёрные или коричневые двери - это классика, и большинство людей выбирают именно такие варианты не случайно.
28. Чтобы ремонт получился по-настоящему идеальным, не забудьте про зону для хозтоваров.
29. Хотите свежий ремонт?
30. Какие традиции и обычаи Сургута отличают его от других городов
31. Почему стоит использовать пленку на дверной проем во время ремонта
32. Сколько людей проживает в Москве
33. Полное руководство: как укрыть мебель при ремонте квартиры
34. Дизайнер на славу постарался.
35. Осенняя стройка дома из профилированного бруса: особенности и преимущества
36. Полное руководство: как построить дом за один час
37. Какие уникальные сувениры можно привезти из Йошкар-Олы
38. Когда был основан парк Горького и как он изменился за годы
39. Скамейка из профильной трубы и доски: простота и функциональность для вашего двора
40. Какие культурные события привлекают туристов в Москву
41. Как выбрать потолочный карниз: 5 полезных рекомендаций
42. Потолочный карниз: что это такое и как правильно выбрать
43. Как облагородить дачный участок своими руками: практические советы и идеи
44. Как превратить небольшой палисадник в красивый уголок: 43 идеи дизайна
45. Маленький участок – большой потенциал: как создать уютное пространство
46. Какие мероприятия проводятся в парках и скверах Ростова-на-Дону
47. Лучшие электрические варочные панели: рейтинг и обзор моделей
48. Топ-12 лучших электрических варочных панелей 2025: рейтинг и обзор
49. Осенняя сказка: как украсить комнату с минимальными затратами
50. Какую роль сыграл Волгодонск в Великой Отечественной войне