Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Полезное соседство

Любители бахчевых культур вместе с сочной мякотью иногда случайно проглатывают и семечки. Нутрициолог Мария Розанова предупредила, что поедание арбуза вместе с семечками может стать причиной расстройства пищеварения.

"Оболочка у арбузных семечек очень плотная, и чаще всего при проглатывании их целиком они не перевариваются. Если случайно проглотить несколько семян, то ничего страшного не произойдет, но в больших количествах они могут стать причиной засорения пищеварительного тракта и развития некоторых патологий", – отметила специалист.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Правильное питание абсолютно не означает сокращение потребления пищи. Не стоит регулярно подсчитывать калории и взвешивать крошечные порции. Сбалансированный и правильный рацион питания – залог вашего здоровья.

Что нужно есть, чтобы быть здоровым. Как нужно питаться, чтобы быть здоровым

Инструкция

1

Составьте индивидуальный режим питания, чтобы быть энергичным и чувствовать себя хорошо . Старайтесь кушать в определенное время суток. Таким образом, ваш организм привыкнет к предложенному расписанию, и не будет тратить энергию впустую на частые и быстрые перекусы. Переваривание слишком больших порций пищи негативно отражается на всем организме. Именно поэтому вы можете испытывать плохое самочувствие, подавленность и усталость.

2

Последние обновления на сайте:

1. Подборка нетипичных и очень красивых решений в интерьере!
2. Что будет, если миллениалу в руки попадёт хрущёвка?
3. Пенсионер из Москвы лишился 71 миллиона из-за мошенников.
4. Когда тумбочку твоей мечты не придумали, но очень хочется.
5. Загадка, которая так и осталась неразгаданной.
6. Как сделать эстетичный ремонт в квартире.
7. Вот вы не обращаете внимание на потолок в ремонте, а его цвет очень важен!
8. Поделитесь ностальгичными вещами, которые видели , внимание, только в доме у бабушки.
9. У американцев стало модно жить вот в таких производственных контейнерах.
10. Можно бесконечно смотреть на три вещи: как горит огонь, течёт вода и как другие люди делают ремонт.
11. Есть среди подписчиков центральные?
12. Продавцов квартир начали проверять на полиграфе - из-за страха "Схемы Долиной".
13. Какая мебель или какой декор вас прям бесит?
14. Лишь в том случае, если бы у вашего питомца была своя собственная комната, то как бы она называлась?
15. Делитесь своими любимыми новогодними украшениями для дома!
16. Какие квартиры получаются, когда за дизайн интерьера беруся девочки.
17. Девушка о необычных фишках своего ремонта рассказывает.
18. Как из базового пластикового подоконника сделать модный.
19. Можно назвать что угодно: от мебели, до предмета декора.
20. Контроль за ремонтом домов сделают коллективным.
21. Купили коробку дома с голыми стенами и устроили там настоящий интерьерный рай своими руками.
22. Интересно, а если бы вы переехали жить в Германию, то собирали бы вещи с мусорок?
23. Заглянем внутрь знаменитых коммуналок.
24. Как из старого фонда сделать конфетку!
25. Вот почему стоит всегда рассчитывать только на себя.
26. В прошлом, родители покупали квартиры своим детям даже в качестве подарка на свадьбу.
27. Когда попытался убраться на даче у деда.
28. Вот что бывает когда дизайном кухни занимается девушка.
29. Всегда было интересно, что делают "Умные Розетки".
30. Когда дизайн встретился с жестокой реальностью и всё пошло не по плану.
31. Госдума хочет запретить россиянам использовать дачные участки для зароботка.
32. Вентиляция в котельной частного дома с газовым котлом: правила и требования
33. Виды и особенности утилизации грунта после земляных работ
34. Вентиляция в котельной частного дома с газовым котлом: основные требования и правила
35. Какие природные заповедники находятся недалеко от города
36. Как уберечь пластиковые окна от повреждений во время ремонта: практические советы
37. Что закрывать на окна во время ремонта фасада: эффективные решения
38. В Пскове женщина держала у себя в квартире 50 котов.
39. Какие мосты Санкт-Петербурга особенно популярны среди туристов
40. Осенняя стройка дома из профилированного бруса: особенности и преимущества
41. Технология возведения стен из бруса: полное руководство для начинающих
42. Москва в песнях Татьяны Булановой: Любовь к городу
43. Садовая скамейка из профильной трубы своими руками: пошаговая инструкция
44. Как сделать скамейку из профильной трубы своими руками: пошаговая инструкция
45. Скамейка своими руками из металла: простая инструкция для начинающих
46. Скамейка из профильной трубы за 3 часа: пошаговая инструкция
47. Карнизы для штор потолочные: как выбрать идеальное решение для вашего интерьера
48. Потолочный карниз и натяжной потолок: как они работают вместе
49. Как создать красивый сад на небольшом участке: советы и идеи
50. Ландшафтный дизайн маленького участка: как создать уютное пространство своими руками