Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Полезное соседство

Любители бахчевых культур вместе с сочной мякотью иногда случайно проглатывают и семечки. Нутрициолог Мария Розанова предупредила, что поедание арбуза вместе с семечками может стать причиной расстройства пищеварения.

"Оболочка у арбузных семечек очень плотная, и чаще всего при проглатывании их целиком они не перевариваются. Если случайно проглотить несколько семян, то ничего страшного не произойдет, но в больших количествах они могут стать причиной засорения пищеварительного тракта и развития некоторых патологий", – отметила специалист.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Правильное питание абсолютно не означает сокращение потребления пищи. Не стоит регулярно подсчитывать калории и взвешивать крошечные порции. Сбалансированный и правильный рацион питания – залог вашего здоровья.

Что нужно есть, чтобы быть здоровым. Как нужно питаться, чтобы быть здоровым

Инструкция

1

Составьте индивидуальный режим питания, чтобы быть энергичным и чувствовать себя хорошо . Старайтесь кушать в определенное время суток. Таким образом, ваш организм привыкнет к предложенному расписанию, и не будет тратить энергию впустую на частые и быстрые перекусы. Переваривание слишком больших порций пищи негативно отражается на всем организме. Именно поэтому вы можете испытывать плохое самочувствие, подавленность и усталость.

2

Последние обновления на сайте:

1. А вообще, нормально ли класть на пол кухни ламинат?
2. Хитрые собственники земли и дома сидят в ожидании лучшего предложения для выкупа своего дома.
3. Сейчас стало модно развести на кухне кучу контейнеров и хранить в каждой определённые сыпучки.
4. Такой сказочный стиль часто называют Рустиком.
5. Госдума хочет запретить россиянам использовать дачные участки для зароботка.
6. Переезд в новую квартиру - это важный и ответственный процесс, требующий тщательной подготовки.
7. Дизайн - код? Нет не слышали.
8. Основные требования к вытяжке газового котла в частном доме
9. Какие основные достопримечательности Москвы стоит посетить
10. Какие интересные факты о московских монастырях и храмах
11. Чем накрыть паркет во время ремонта: эффективные способы защиты
12. Полное руководство: как укрыть мебель при ремонте квартиры
13. Шикарный дом из бруса: как забытая технология возвращает нам роскошь прошлого
14. Как Ярославль связан с произведениями Толкина
15. Какие легенды и мифы связаны с историей Ярославля
16. Чертежи с размерами скамейки из профильной трубы: пошаговое руководство
17. Лавочка из профильной трубы: практичный и стильный вариант для вашего интерьера
18. Кованая скамейка из профильной трубы: практичность и стиль на вашем участке
19. Сделай мебель сам: простые чертежи из профильной трубы
20. Скамейка из профильной трубы за 3 часа: пошаговая инструкция
21. Как создать красивый сад на небольшом участке: советы и идеи
22. Маленький участок – большие возможности: 10 дачных идей, которые вас удивят
23. Меламиновая пленка: все, что вы хотели знать о свойствах и применении
24. Меламиновое ДСП: что это такое и где применяется
25. Меламиновые шкафы: современный выбор для вашего дома
26. Газовая варочная панель: как выбрать идеальную для вашей кухни
27. Топ-10 электрических встраиваемых варочных панелей: рейтинг и обзор
28. Топ-12 лучших электрических варочных панелей 2025: рейтинг и обзор
29. Топ-11 электрических варочных панелей для дома: выбор идеальной модели
30. Сделаем своим домом осенний: идеи для домашнего декора
31. Осень в вашем доме: 25 простых идей для декора
32. Девушку с горящими глазами ничего не может остановить!
33. Выбор кирпича для строительства каминов и печей: основные соображения
34. Алексей Глызин: лидерство и успех в Сургуте
35. Размер печного кирпича стандарт: все, что нужно знать о метрических и иных стандартах
36. Ванная ремонт: стоимость и особенности
37. Профессиональный ремонт ванной и туалета: все под ключ
38. Как выбрать профессионального ремонтника для ванной и санузла под ключ
39. Технология строительства деревянных домов из бруса. Основные технологические аспекты строительства брусового дома
40. Поделки для сада пчела из пластиковых бутылок. Весёлые пчёлки из пластиковых бутылок своими руками
41. Пенопластовая плитка: идеальный материал для отделки потолка
42. Выбираем плед для зимы и осени: как сделать правильный выбор
43. Строительство дома из бруса: этапы и подходы
44. От идеи до реализации: ремонт однокомнатной квартиры в Тюмени с нуля
45. Сделайте свою лоджию уютной и теплой: простой способ утепления
46. Как определить правильный состав одеяла. Виды наполнителей.
47. Утепление потолка частного дома: лучшие материалы и технологии
48. Как правильно делать уборку в квартире. План быстрой уборки в комнате
49. Утепление балкона изнутри: простой способ сделать его комфортным
50. Сколько нужно обоев на комнату 16 кв. Расчет обоев по площади комнаты и периметру, — простая и понятная таблица