Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Полезное соседство

Любители бахчевых культур вместе с сочной мякотью иногда случайно проглатывают и семечки. Нутрициолог Мария Розанова предупредила, что поедание арбуза вместе с семечками может стать причиной расстройства пищеварения.

"Оболочка у арбузных семечек очень плотная, и чаще всего при проглатывании их целиком они не перевариваются. Если случайно проглотить несколько семян, то ничего страшного не произойдет, но в больших количествах они могут стать причиной засорения пищеварительного тракта и развития некоторых патологий", – отметила специалист.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Правильное питание абсолютно не означает сокращение потребления пищи. Не стоит регулярно подсчитывать калории и взвешивать крошечные порции. Сбалансированный и правильный рацион питания – залог вашего здоровья.

Что нужно есть, чтобы быть здоровым. Как нужно питаться, чтобы быть здоровым

Инструкция

1

Составьте индивидуальный режим питания, чтобы быть энергичным и чувствовать себя хорошо . Старайтесь кушать в определенное время суток. Таким образом, ваш организм привыкнет к предложенному расписанию, и не будет тратить энергию впустую на частые и быстрые перекусы. Переваривание слишком больших порций пищи негативно отражается на всем организме. Именно поэтому вы можете испытывать плохое самочувствие, подавленность и усталость.

2

Последние обновления на сайте:

1. А вы уже дом к новому году украсили?
2. Эмираты никогда не перестанут удивлять.
3. Какие квартирные изыски казались вам показателем богатства, а для других это было нормальным?
4. Внимание! Только в том случае, если вы хотите делать ремонт в 2026 году - ловите памятку грядущих трендов.
5. Почему бы не сделать дом в доме?
6. Какой тип потолка нравится вам?
7. Мы запоминаем, как просто визуально увеличить кухню в хрущёвке.
8. Вот что бывает, когда отказываетесь от одинаковых скучных дизайнов интерьера.
9. У всех есть вещь, которая их бесит, но выбросить её нельзя.
10. Мужчина нашёл в своём доме окно, которого в доме не было.
11. Интересные решения для ванной комнаты.
12. Как просто сделать средство для чистки мебели.
13. Идея для дизайна комнаты для разнополых близнецов.
14. Процесс ремонта комнаты в детской или почему жидкие обои - так себе идея.
15. Поймут только те, кто хоть раз делал ремонт.
16. Простите, а неужели дизайнеры интерьера такие душнилы?
17. Хозяин принёс в квартиру БУ мебель и налетел на кругленькую сумму дезинсекторам.
18. 130 малых городов России под угрозой исчезновения.
19. Спорим, вы никогда не задумывались, как живут люди на Сахалине.
20. Мы представим, что у вас появилась возможность открыть свой магазин, но назвать его нужно именно так.
21. Когда муж купил 3D принтер за уйму денег и нужно его как-то реализовывать.
22. Семья в столетнюю квартиру и начала ремонт переехала.
23. Задачка для отличников с хорошим словарным запасом!
24. Современные стандарты: требования к котельной в частном доме 2025
25. Какие легенды и мифы связаны с историей Арзамаса
26. Есть ли особенные места для романтических встреч
27. Как уберечь пластиковые окна от повреждений во время ремонта: практические советы
28. Как защитить мебель во время ремонта: лучшие варианты покрытия
29. Как выбрать лучшую укрывную пленку для ремонта вашей мебели
30. Какие секретные места Москвы знают только горожане
31. Какие виды транспорта наиболее удобны для перемещения по Воронежу
32. Как собрать брус быстро и просто: пошаговая инструкция
33. Все этапы строительства двухэтажного дома: полное руководство
34. Строительство дачного дома 6х9 из бруса: пошаговое руководство от начала до конца
35. Лавочка из профильной трубы: практичный и стильный вариант для вашего интерьера
36. ЛАВОЧКА кованая скамейка своими руками: пошаговая инструкция для начинающих
37. Садовая лавочка из профильной трубы: пошаговая инструкция для начинающих
38. Да что вы об уюте знаете.
39. Меламиновая пленка: вред или безопасность
40. Осенний декор своими руками: 10 простых идей для вашего дома
41. Сделаем своим домом осенний: идеи для домашнего декора
42. Когда продала дом, но съезжать не планировала.
43. Осень в вашей квартире: 5 простых идей для украшения интерьера
44. Ламинат для кухни: как выбрать наилучший вариант
45. Выбор марки кирпича для печи: что нужно знать
46. Отличный ремонт ванной комнаты под ключ в Москве: как это делается
47. Сэкономьте на ремонте ванны и туалета с помощью экономных решений
48. Как выбрать профессионального ремонтника для ванной и санузла под ключ
49. Баня из бруса: плюсы и минусы
50. Какую технику выбрать для кухни: советы и рекомендации