Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Полезное соседство

Любители бахчевых культур вместе с сочной мякотью иногда случайно проглатывают и семечки. Нутрициолог Мария Розанова предупредила, что поедание арбуза вместе с семечками может стать причиной расстройства пищеварения.

"Оболочка у арбузных семечек очень плотная, и чаще всего при проглатывании их целиком они не перевариваются. Если случайно проглотить несколько семян, то ничего страшного не произойдет, но в больших количествах они могут стать причиной засорения пищеварительного тракта и развития некоторых патологий", – отметила специалист.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Правильное питание абсолютно не означает сокращение потребления пищи. Не стоит регулярно подсчитывать калории и взвешивать крошечные порции. Сбалансированный и правильный рацион питания – залог вашего здоровья.

Что нужно есть, чтобы быть здоровым. Как нужно питаться, чтобы быть здоровым

Инструкция

1

Составьте индивидуальный режим питания, чтобы быть энергичным и чувствовать себя хорошо . Старайтесь кушать в определенное время суток. Таким образом, ваш организм привыкнет к предложенному расписанию, и не будет тратить энергию впустую на частые и быстрые перекусы. Переваривание слишком больших порций пищи негативно отражается на всем организме. Именно поэтому вы можете испытывать плохое самочувствие, подавленность и усталость.

2

Последние обновления на сайте:

1. Оказывается, можно сделать ремонт так, чтобы не был заметен бардак.
2. Тот случай, когда нужно просто довериться процессу.
3. Пенсионер из Москвы лишился 71 миллиона из-за мошенников.
4. Сауна, которая прячется в диване - новый уровень уюта дома.
5. Вам нужно сделать ремонт в сталинке.
6. Шесть необычных решений, чтобы исправить любой колхозный ремонт.
7. Семейную ипотеку распространят на вторичку.
8. Мы напоминаем, что старый и некрасивый балкон - не приговор и даже при отсутствии ремонтных навыков, можно всё исправить.
9. За несколько решений мы делаем из скучной спальни - модную.
10. Мы посвящаем вас в современные модные тренды.
11. У вас есть мысли, почему тот евроремонт так назывался?
12. А у вас была своя комната в доме родителей?
13. А у вас был такой друг?
14. А вы говорите, что в 19 м. жить невозможно.
15. Госдума хочет закрыть лазейку "Бабушкиных Схем" - правила сделок с пенсионерами ужесточают.
16. Квартира долиной за 112 миллионов теперь стала символом страха на рынке недвижимости.
17. Что вы о доме вашего детства помните?
18. Дизайнеры предсказывают, что в будущем году миннимализм наконец - то сдаст пост.
19. Радикальное решение, если не хочется покупать новый холодильник вместо ободранного.
20. Давайте мы поиграем!
21. Здравствуйте, это Москва.
22. В Китае это уже тренд: жить в машинах и квартирах вместо того, чтобы покупать квартиры.
23. У китайцев вообще квартиры есть?
24. Гении среди нас.
25. Что происходит в Японии с недвижимостью?
26. Вот что бывает когда дизайном кухни занимается девушка.
27. И существует ли вообще цвет, на букву вашей фамилии.
28. Своего ребёнка в шкаф переселила.
29. В том случае, если вашей мечтой было сделать себе синюю кухню - не спешите.
30. Важность вентиляции в котельной частного дома
31. Обзор вентиляционных систем для газовых котлов в частном доме
32. Экономия в ремонте не всегда может сыграть вам на руку.
33. Виды и особенности утилизации грунта после земляных работ
34. Вентиляция в котельной частного дома с газовым котлом: основные требования и правила
35. Естественная вентиляция котельной и кухни: основы организации и преимущества
36. Какие легенды и мифы связаны с историей Арзамаса
37. Новая инициатива предлагает поощрять семьи с детьми за счёт списания ипотечных долгов.
38. Пятизвёздочные условия. Зато всё в шаговой доступности.
39. Где можно посмотреть современные театральные постановки
40. Как навсегда забыть о пыли и грязи в вашем доме
41. Как защитить пол и мебель от пыли и грязи во время ремонта
42. Укрывная пленка для мебели при ремонте: как защитить свои вещи
43. Какие фестивали и культурные мероприятия проходят в Санкт-Петербурге
44. Расписание группы Горшенёв в Мурманске: даты концертов и билеты
45. Какие уникальные сувениры можно привезти из Ульяновска
46. Скамейка из профильной трубы и доски: простота и функциональность для вашего двора
47. Как сделать самую удобную скамейку за несколько часов своими руками
48. Потолочный карниз и натяжной потолок: как они работают вместе
49. Основы ландшафтного дизайна: как создать красивый сад своими руками
50. Какие исторические личности связаны с Ижевском