Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Полезное соседство

Любители бахчевых культур вместе с сочной мякотью иногда случайно проглатывают и семечки. Нутрициолог Мария Розанова предупредила, что поедание арбуза вместе с семечками может стать причиной расстройства пищеварения.

"Оболочка у арбузных семечек очень плотная, и чаще всего при проглатывании их целиком они не перевариваются. Если случайно проглотить несколько семян, то ничего страшного не произойдет, но в больших количествах они могут стать причиной засорения пищеварительного тракта и развития некоторых патологий", – отметила специалист.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Правильное питание абсолютно не означает сокращение потребления пищи. Не стоит регулярно подсчитывать калории и взвешивать крошечные порции. Сбалансированный и правильный рацион питания – залог вашего здоровья.

Что нужно есть, чтобы быть здоровым. Как нужно питаться, чтобы быть здоровым

Инструкция

1

Составьте индивидуальный режим питания, чтобы быть энергичным и чувствовать себя хорошо . Старайтесь кушать в определенное время суток. Таким образом, ваш организм привыкнет к предложенному расписанию, и не будет тратить энергию впустую на частые и быстрые перекусы. Переваривание слишком больших порций пищи негативно отражается на всем организме. Именно поэтому вы можете испытывать плохое самочувствие, подавленность и усталость.

2

Последние обновления на сайте:

1. Шпаргалка для тех, кто не знает правил сочетаний цветов в интерьере.
2. Какие квартиры получаются, когда за дизайн интерьера беруся девочки.
3. Есть же в российских домах что-то, что вас раздражает.
4. А какой цвет вам нравится?
5. Оцените современный светлый дизайн квартиры с акцентом на зелёный цвет.
6. Мебель, которую вы придумали у себя в голове, ещё не придумали?
7. Что будет, если дизайном комнаты займутся две креативные азиатки.
8. Необычный дизайн - проект комнаты для двух детей.
9. В Германии можно обставить себе квартиру с помойки.
10. Наглядно как можно распределить на жизнь небольшой бюджет.
11. Девушка свою кухню в сталинке переделывает.
12. Маткапитал с 1 февраля 2026 года вырастет почти до миллиона.
13. Обман зрения: вам может показаться, что это квартира студия, но на самом деле это авто - дом.
14. Мы запоминаем: доходы повышает интим.
15. Группа ребят занимается реставраций старых парадных в Санкт-петербурге.
16. Хотите съехать с квартиры, а хозяин требует компенсацию за износ мебели и ремонта?
17. Как рассчитать диаметр вытяжки котла для эффективной работы
18. Бетонная кровать прямо в квартире: новая мода в интерьерах московских квартир.
19. Какие основные достопримечательности Москвы стоит посетить
20. Как защитить мебель во время ремонта: лучшие варианты
21. Какова история Троицкого собора в Уфе
22. Какие научные конференции проводятся в Арзамасе
23. Пленка для дверей при ремонте: как выбрать и использовать правильно
24. Почему защитное покрытие на поле обязательно при ремонте
25. Укрывная пленка для мебели при ремонте: как защитить свои вещи
26. Какие музеи рассказывают о истории Москвы
27. Какие сувениры можно привезти из Усть-Илимска
28. Садовая скамейка из профильной трубы: пошаговая инструкция для начинающих
29. Монтаж и установка потолочного карниза: полное руководство для начинающих
30. Недорого и красиво: как благоустроить дачный участок с умом
31. Основы ландшафтного дизайна: как создать красивый сад своими руками
32. Маленький участок – большие возможности: 10 дачных идей, которые вас удивят
33. Какие исторические личности связаны с Ижевском
34. Экономный дизайн садового участка: как создать красивый сад без больших затрат
35. Из чего делают корпусную мебель: основные материалы
36. Меламин покрытие для мебели: что это такое
37. Меламин в мебели: что это такое и с чем его едят
38. Полное руководство: как выбрать электрическую варочную панель правильно
39. Лучшие электрические варочные панели 2025: рейтинг и обзор моделей
40. Рейтинг лучших варочных панелей 2024: Топ-10 моделей для вашей кухни
41. Осень в вашем доме: как создать атмосферу сезона
42. Ламинат на кухне: возможно ли и безопасно ли
43. Выбор кирпича для строительства печей: основные типы и их характеристики
44. Как выбрать подходящий размер красного кирпича для печи
45. Отличное решение для вашей ванной: ремонт под ключ в Москве
46. Ванная комната под ключ: как сделать ремонт максимально эффективным
47. Сэкономьте на ремонте ванны и туалета с помощью экономных решений
48. Три главных минуса домов из бруса: что стоит знать перед покупкой
49. Строительство дома из клеёного бруса: плюсы и минусы
50. Сметная политика: как рассчитать стоимость отделки однокомнатной квартиры