Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Полезное соседство

Любители бахчевых культур вместе с сочной мякотью иногда случайно проглатывают и семечки. Нутрициолог Мария Розанова предупредила, что поедание арбуза вместе с семечками может стать причиной расстройства пищеварения.

"Оболочка у арбузных семечек очень плотная, и чаще всего при проглатывании их целиком они не перевариваются. Если случайно проглотить несколько семян, то ничего страшного не произойдет, но в больших количествах они могут стать причиной засорения пищеварительного тракта и развития некоторых патологий", – отметила специалист.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Правильное питание абсолютно не означает сокращение потребления пищи. Не стоит регулярно подсчитывать калории и взвешивать крошечные порции. Сбалансированный и правильный рацион питания – залог вашего здоровья.

Что нужно есть, чтобы быть здоровым. Как нужно питаться, чтобы быть здоровым

Инструкция

1

Составьте индивидуальный режим питания, чтобы быть энергичным и чувствовать себя хорошо . Старайтесь кушать в определенное время суток. Таким образом, ваш организм привыкнет к предложенному расписанию, и не будет тратить энергию впустую на частые и быстрые перекусы. Переваривание слишком больших порций пищи негативно отражается на всем организме. Именно поэтому вы можете испытывать плохое самочувствие, подавленность и усталость.

2

Последние обновления на сайте:

1. Это не американский или европейский пригород, а обычная русская дачная деревня.
2. Поделитесь, какую мебель вы купили когда переехали?
3. Китайцы не перестают удивлять.
4. Новые тренды в интерьере в 2026 году!
5. Например: я белый, холодный и безумно необходимый.
6. Новая волна обманов: теперь квартиры "Отжимают" не только пенсионеры, но и молодые продавцы.
7. Только не говорите, что не хотели помыть ванную комнату так.
8. Китайские дизайны своей компактностью поражают.
9. Безвкусица звонила, просила вернуть ей унитаз.
10. Только в том случае, если бы у вас был дом под аренду, то за сколько бы вы его сдавали?
11. Можно назвать что угодно: от мебели, до предмета декора.
12. У корейцев даже холодильники умный.
13. Девушка своими руками делает реалистичную мини - библиотеку.
14. Вот что бывает когда дизайном кухни занимается девушка.
15. Можете верить или нет, но психология цвета существует и влияет на каждого человека.
16. Хотите съехать с квартиры, а хозяин требует компенсацию за износ мебели и ремонта?
17. Естественная вентиляция в котельной: как обеспечить эффективность и безопасность
18. Чтобы ремонт получился по-настоящему идеальным, не забудьте про зону для хозтоваров.
19. В Пскове женщина держала у себя в квартире 50 котов.
20. Когда предложение руки и сердца едва ли не закончилось пожаром.
21. Пленка для мебели при ремонте: почему это необходимо
22. Чем закрыть диван во время ремонта: полное руководство
23. Как защитить стены пленкой и пол гофрокартоном: практические советы
24. Укрывные пленки для ремонта: все виды и их применение
25. Как защитить дверь во время ремонта: полное руководство
26. Эффективность временных дверных систем Стоп-пыль: реальные отзывы и опыт использования
27. Какие современные художественные галереи популярны в столице
28. Быстрое и простое строительство домов из бруса: пошаговое руководство
29. Новинки в мире карнизов для штор: что выбирают дизайнеры в этом сезоне
30. Малоуходный сад: 47 простых приемов от ландшафтного дизайнера
31. Маленький участок – большие возможности: дачные идеи для оформления территории своими руками
32. 20+ идей для маленького сада: как превратить небольшой участок в райский уголок
33. Сад на маленьком участке: как создать уютное пространство
34. А кто сказал, что удалёнщикам легко?
35. Меламиновое покрытие для мебели: все, что вы хотели знать
36. Какие маршруты экскурсий рекомендуют местные гиды
37. Топ-10 электрических встраиваемых варочных панелей: рейтинг и обзор
38. Это время никак не оплачивается, оно лично ваше.
39. Осень в вашем доме: 10 идей уютного декора своими руками
40. Создайте осенний декор своими руками: простые и эффектные идеи
41. Пол, который больше похож на дрова.
42. Ламинат на кухне: кто это предпочитает и почему
43. Всё о свойствах и размерах печного кирпича
44. Выбираем оптимальный размер кирпича для печи
45. Выбор кирпича для домашней печи: все, что нужно знать
46. Как выбрать идеальный кирпич для вашей печи: подбор и советы
47. Создание печной трубы из кирпича: руководство для начинающих
48. Ремонт ванной под ключ: как это работает и что включено в стоимость
49. Стройте свой дом из бруса: пошаговый процесс
50. Профессиональный ремонт ванной санузла под ключ: как это работает