Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Полезное соседство

Любители бахчевых культур вместе с сочной мякотью иногда случайно проглатывают и семечки. Нутрициолог Мария Розанова предупредила, что поедание арбуза вместе с семечками может стать причиной расстройства пищеварения.

"Оболочка у арбузных семечек очень плотная, и чаще всего при проглатывании их целиком они не перевариваются. Если случайно проглотить несколько семян, то ничего страшного не произойдет, но в больших количествах они могут стать причиной засорения пищеварительного тракта и развития некоторых патологий", – отметила специалист.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Правильное питание абсолютно не означает сокращение потребления пищи. Не стоит регулярно подсчитывать калории и взвешивать крошечные порции. Сбалансированный и правильный рацион питания – залог вашего здоровья.

Что нужно есть, чтобы быть здоровым. Как нужно питаться, чтобы быть здоровым

Инструкция

1

Составьте индивидуальный режим питания, чтобы быть энергичным и чувствовать себя хорошо . Старайтесь кушать в определенное время суток. Таким образом, ваш организм привыкнет к предложенному расписанию, и не будет тратить энергию впустую на частые и быстрые перекусы. Переваривание слишком больших порций пищи негативно отражается на всем организме. Именно поэтому вы можете испытывать плохое самочувствие, подавленность и усталость.

2

Последние обновления на сайте:

1. Тут джиган и Самойлова под шумок разводятся и Оксана решительно настроена лишить мужа жилья.
2. Пора квартиру на новый год готовить!
3. Нет, ну вы вообще видели что сейчас творят со стеклоблоками?
4. Сделала из яркой розовой кухни стильную серую.
5. Только не говорите, что не хотели помыть ванную комнату так.
6. С каким цветом вы ассоциируете сами себя?
7. Давайте мы поиграем!
8. В Германии можно обставить себе квартиру с помойки.
9. А теперь вспомните, как вы заселялись в общежитие.
10. У вас любимая комната в квартире или дома есть?
11. Пустующие квартиры и жильё с долгами могут забрать у владельцев.
12. В Госдуме хотят признать пустующие квартиры официально.
13. Простите, а неужели дизайнеры интерьера такие душнилы?
14. Рисковое решение для квартиры: выбрать яркий и нестандартный цвет для двери в квартире.
15. Вот они, минусы жить на берегу моря.
16. Зумеры всё чаще выбирают сделать ремонт самостоятельно, а не вызывать бригаду.
17. Китайцы придумали интересный фильтр для воды, который устанавливается прямо в раковину.
18. Натяжные потолки, оказывается, не такие надёжные.
19. Установка вентканалов для газовых котлов в частном доме: основные требования и правила
20. Вентиляция для котельной с газовым котлом в частном доме: основные принципы и требования
21. Сколько стоит простейшая вентиляция для газовой плиты: подробный расчет
22. Зачем нанимать бригаду рабочих, если можно всё сделать своими руками?
23. Какие современные архитектурные сооружения можно увидеть в Москве
24. Какие научные конференции проводятся в Арзамасе
25. Почему стоит использовать пленку на дверной проем во время ремонта
26. Почему пленка для стен необходима при ремонте
27. Как выбрать укрывную пленку для ремонта: советы и рекомендации
28. Укрывные пленки для ремонта: все виды и их применение
29. Here is a structured presentation of the six headlines about Voronezh, each followed by ten thoughtfully crafted questions, all compiled into a single list:
30. Как мы построили свой деревянный дом мечты
31. Металлическая скамья для сада: преимущества и особенности
32. Есть ли рестораны с авторской или уникальной кухней в городе
33. Как повесить потолочный карниз: пошаговая инструкция
34. Какие традиции празднования Масленицы существуют в городе
35. Потолочный карниз и натяжной потолок: как они работают вместе
36. Маленький участок – большие возможности: 40 дизайн-идей
37. Меламиновое ДСП: что это такое и где применяется
38. Полное руководство: как выбрать электрическую варочную панель правильно
39. Осенние цвета и текстуры: как украсить гостиную в стиле осени
40. Сделаем своим руками осенний декор комнаты: 9 бюджетных идей от Bubenitta
41. Кай Метов в Уфе: Концерты и встречи с поклонниками
42. Ламинат на кухне: плюсы и минусы
43. Все, что нужно знать о водостойких ламинатных покрытиях для кухни
44. Билеты на концерт группы Анимация в Йошкаре-Оле: что ждет зрителей
45. Оркестр CAGMO Екатеринбург: история и достижения
46. Выбор кирпича для кладки печи: основные характеристики и свойства
47. Выбор кирпича для каминов и печей: основные соображения
48. Создание печной трубы из кирпича: руководство для начинающих
49. Замена цилиндра замка: стоит ли обращаться к специалистам
50. Отличный ремонт ванной комнаты под ключ в Москве: как это делается