Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Полезное соседство

Любители бахчевых культур вместе с сочной мякотью иногда случайно проглатывают и семечки. Нутрициолог Мария Розанова предупредила, что поедание арбуза вместе с семечками может стать причиной расстройства пищеварения.

"Оболочка у арбузных семечек очень плотная, и чаще всего при проглатывании их целиком они не перевариваются. Если случайно проглотить несколько семян, то ничего страшного не произойдет, но в больших количествах они могут стать причиной засорения пищеварительного тракта и развития некоторых патологий", – отметила специалист.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Правильное питание абсолютно не означает сокращение потребления пищи. Не стоит регулярно подсчитывать калории и взвешивать крошечные порции. Сбалансированный и правильный рацион питания – залог вашего здоровья.

Что нужно есть, чтобы быть здоровым. Как нужно питаться, чтобы быть здоровым

Инструкция

1

Составьте индивидуальный режим питания, чтобы быть энергичным и чувствовать себя хорошо . Старайтесь кушать в определенное время суток. Таким образом, ваш организм привыкнет к предложенному расписанию, и не будет тратить энергию впустую на частые и быстрые перекусы. Переваривание слишком больших порций пищи негативно отражается на всем организме. Именно поэтому вы можете испытывать плохое самочувствие, подавленность и усталость.

2

Последние обновления на сайте:

1. Согласились бы спать в такой комнате?
2. А что вы о такой планировки думаете?
3. Продавцов квартир начали проверять на полиграфе - из-за страха "Схемы Долиной".
4. Китайцы не перестают удивлять.
5. А вы уже дом к новому году украсили?
6. Какие бы из этих мелочей вы себе домой захотели?
7. Лишь в том случае, если бы у вашего питомца была своя собственная комната, то как бы она называлась?
8. Спасибо Долиной за это!
9. Как дизайнер интерьера делает свой ремонт.
10. Впервые суд пенсионерке в отмене сделки "под Влиянием Мошенников отказал".
11. У всех есть вещь, которая их бесит, но выбросить её нельзя.
12. Семья приехала к бабушке и сделала ей уютный деревенский ремонтик.
13. Вот сейчас и мы проверим, как хорошо вы знаете города России!
14. А почему считается, что уборка - это только женское занятие?
15. Простите, а неужели дизайнеры интерьера такие душнилы?
16. Вот всем хороши натяжные потолки, но есть нюанс.
17. Дай зумерам обычную бытовку, они и там красоту как из пинтереста наведут.
18. У корейцев даже холодильники умный.
19. Сейчас стало модно развести на кухне кучу контейнеров и хранить в каждой определённые сыпучки.
20. Ремонт, в наше время, уже не нужда, а тренд.
21. Вентиляция в котельной: зачем она нужна и как она работает
22. Как выбрать правильный диаметр вентканала для газового котла: советы и рекомендации
23. Многие россияне всё чаще выбирают для жизни Таиланд - и причин на это немало.
24. Самое сложное в ремонте - дождаться его завершения.
25. Что закрывать на окна во время ремонта фасада: эффективные решения
26. Почему стоит использовать пленку на дверной проем во время ремонта
27. Когда предложение руки и сердца едва ли не закончилось пожаром.
28. Как защитить паркет в время ремонта: эффективные способы
29. Как закрыть комнату во время ремонта: полезные советы и рекомендации
30. Какова история создания Эрмитажа и как он стал одним из крупнейших музеев мира
31. Как развивалась промышленность в Липецке на протяжении лет
32. Все этапы строительства двухэтажного дома: полное руководство
33. Как сделать скамейку из профильной трубы: пошаговая инструкция с размерами
34. Сделай мебель сам: простые чертежи из профильной трубы
35. Новинки в мире карнизов для штор: что выбирают дизайнеры в этом сезоне
36. Бюджетный ландшафтный дизайн: крутые идеи для вашего сада
37. Как создать красивый сад на небольшом участке: советы и идеи
38. Как оформить небольшой дачный участок: идеи и вдохновение для ландшафтного дизайна
39. Огородные идеи для дачи: как сделать ваш участок более продуктивным
40. Из чего делают корпусную мебель: основные материалы
41. Меламин: что это такое и где применяется
42. Анастасия Высоцкая: Путь из Березников на сцену
43. Эти хитрости точно облегчат вам жизнь.
44. Страшный сон всех владельцев квартир.
45. Осень в домашней обстановке: самые свежие идеи осеннего украшения 2025 года
46. Осень в интерьере: как создать осеннее настроение в вашем доме
47. С этими лайфхаками вы забудете про грязные оконные рамы и не только!
48. Печь из кирпича: как выбрать качественный материал
49. Размеры печного кирпича красного и шамотного: основные характеристики и отличия
50. Создание печной трубы из кирпича: руководство для начинающих