Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Полезное соседство

Любители бахчевых культур вместе с сочной мякотью иногда случайно проглатывают и семечки. Нутрициолог Мария Розанова предупредила, что поедание арбуза вместе с семечками может стать причиной расстройства пищеварения.

"Оболочка у арбузных семечек очень плотная, и чаще всего при проглатывании их целиком они не перевариваются. Если случайно проглотить несколько семян, то ничего страшного не произойдет, но в больших количествах они могут стать причиной засорения пищеварительного тракта и развития некоторых патологий", – отметила специалист.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Правильное питание абсолютно не означает сокращение потребления пищи. Не стоит регулярно подсчитывать калории и взвешивать крошечные порции. Сбалансированный и правильный рацион питания – залог вашего здоровья.

Что нужно есть, чтобы быть здоровым. Как нужно питаться, чтобы быть здоровым

Инструкция

1

Составьте индивидуальный режим питания, чтобы быть энергичным и чувствовать себя хорошо . Старайтесь кушать в определенное время суток. Таким образом, ваш организм привыкнет к предложенному расписанию, и не будет тратить энергию впустую на частые и быстрые перекусы. Переваривание слишком больших порций пищи негативно отражается на всем организме. Именно поэтому вы можете испытывать плохое самочувствие, подавленность и усталость.

2

Последние обновления на сайте:

1. Ничего необычного, это просто китайский ЖК.
2. Попытайтесь использовать всего три эмодзи.
3. Девушка взялась за перестройку действительно старой развалюхи, а вы в своей квартире боитесь ремонт начинать.
4. Простите, а зачем переделывать старую мебель?
5. Девушка необычные решения в своём ремонте показывает.
6. Девушка интересные интерьерные решения в своём доме показывает.
7. А почему наши пенсионеры не могут жить так же?
8. А какой стиль интерьера нравится вам?
9. Штукатурка - всё, конец эпохи.
10. А есть ли возможность отремонтировать эту комнату?
11. Вы можете не поверить, но это интерьер внутри авто - дома.
12. Тот случай, когда мужчина выиграл в выборе материалов для ремонта.
13. Какой предмет интерьера вы признаком достатка хозяев считаете?
14. Наглядно как можно распределить на жизнь небольшой бюджет.
15. Когда нет денег купить красивую входную дверь - просто оформите его самостоятельно.
16. А люди же реально живут так и не видят в этом проблемы.
17. А вас тоже бесят фильмы ужасов, в которых семья не съезжает из проклятых домов?
18. Действительно, зачем тратить безумные деньги на красивую входную дверь, если можно её сделать самостоятельно?
19. Лайфхаки, чтобы заставить квартиру вкусно пахнуть.
20. Эксперты предупреждают, что вторичное жильё скоро подорожает, и сразу на 10%.
21. Вот что бывает когда дизайном кухни занимается девушка.
22. Заметили, как стало непопулярно быть домохозяйкой?
23. Сейчас стало модно развести на кухне кучу контейнеров и хранить в каждой определённые сыпучки.
24. Дерево в интерьере - это не просто про стиль, а про настроение.
25. Естественная вентиляция котельной и кухни: основы организации и преимущества
26. В них скапливаются пыль, грязь, плесень и микробы.
27. Какие интересные факты о московских монастырях и храмах
28. Какие традиции и обычаи Сургута отличают его от других городов
29. Какие современные сооружения, такие как высотные здания, можно посмотреть
30. Чем накрыть мебель при ремонте: советы и рекомендации
31. Мой дом на этапе 2: как построить уютный дом из бруса
32. Садовая мебель своими руками: пошаговая инструкция
33. Садовая скамейка из профильной трубы: пошаговая инструкция для начинающих
34. Как выбрать идеальный карниз: полное руководство для начинающих
35. Как выбрать потолочный карниз: 5 полезных рекомендаций
36. Как облагородить дачный участок своими руками: практические советы и идеи
37. Как преобразить небольшой участок: основы ландшафтного дизайна
38. 20+ идей для маленького сада: как превратить небольшой участок в райский уголок
39. Полное руководство: как красить меламиновые поверхности
40. Кухни с меламиновыми фасадами: современный стиль и практичность
41. Меламин или ПВХ: что лучше выбрать для вашего проекта
42. Как выбрать электрическую варочную панель: советы и рекомендации
43. Как выбрать газовую варочную панель для кухни: полное руководство для начинающих
44. Создание осеннего уюта в вашем доме: простые советы и идеи
45. Ламинат для кухни: как выбрать лучший вариант
46. Как выбрать идеальный ламинат для вашей кухни: проверенные советы и рекомендации
47. Ламинат на кухню: плюсы и минусы
48. Ламинат для кухни: как сделать правильный выбор
49. Как выбрать оптимальный размер печи для отопления дома
50. Выбор кирпича для каминов и печей: основные соображения