Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Полезное соседство

Любители бахчевых культур вместе с сочной мякотью иногда случайно проглатывают и семечки. Нутрициолог Мария Розанова предупредила, что поедание арбуза вместе с семечками может стать причиной расстройства пищеварения.

"Оболочка у арбузных семечек очень плотная, и чаще всего при проглатывании их целиком они не перевариваются. Если случайно проглотить несколько семян, то ничего страшного не произойдет, но в больших количествах они могут стать причиной засорения пищеварительного тракта и развития некоторых патологий", – отметила специалист.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Правильное питание абсолютно не означает сокращение потребления пищи. Не стоит регулярно подсчитывать калории и взвешивать крошечные порции. Сбалансированный и правильный рацион питания – залог вашего здоровья.

Что нужно есть, чтобы быть здоровым. Как нужно питаться, чтобы быть здоровым

Инструкция

1

Составьте индивидуальный режим питания, чтобы быть энергичным и чувствовать себя хорошо . Старайтесь кушать в определенное время суток. Таким образом, ваш организм привыкнет к предложенному расписанию, и не будет тратить энергию впустую на частые и быстрые перекусы. Переваривание слишком больших порций пищи негативно отражается на всем организме. Именно поэтому вы можете испытывать плохое самочувствие, подавленность и усталость.

2

Последние обновления на сайте:

1. А что вы думаете: нужно ли совмещать туалет и ванную?
2. В Китае сотрудникам раздают квартиры, лишь бы они не увольнялись.
3. Какая мебель или какой декор вас прям бесит?
4. Какие квартиры получаются, когда за дизайн интерьера беруся девочки.
5. Безвкусица звонила, просила вернуть ей унитаз.
6. А как часто вы идеи для ремонта с пинтереста берёте?
7. Как говорится, старого пса новым трюкам не научишь.
8. Девушка свою кухню в сталинке переделывает.
9. Особняк чемпиона НБА в Майами продаётся за $31, 5 млн.
10. Мы начинаем заселять Сибирь как в старые добрые?
11. Здравствуйте, это Москва.
12. "Никакой ипотеки! " - Говорят нам китайцы.
13. Действительно, зачем тратить безумные деньги на красивую входную дверь, если можно её сделать самостоятельно?
14. У корейцев даже холодильники умный.
15. Вот сейчас мы проверим, как хорошо вы шарите в ремонте.
16. Лайфхаки, чтобы заставить квартиру вкусно пахнуть.
17. Ремонт квартиры, как правило, проще и быстрее, чем ремонт частного дома.
18. Многие для "Аромата Чистоты" используют одеколоны для мебели и аромо - палочки.
19. Обязательна ли вентиляция в котельной: что говорит законодательство
20. От квартиры мечты до полного провала - чёрная плесень под обоями.
21. Как сделать вытяжку в котельной частного дома: пошаговая инструкция
22. Вид из окон отдельных аплодисментов заслуживает.
23. Чем лучше закрыть стены после ремонта: советы профессионалов
24. Пошаговая инструкция: как построить дом из бруса своими руками
25. ДОМ из бруса своими руками: пошаговая инструкция для начинающих
26. Все этапы строительства двухэтажного дома: полное руководство
27. Как мы построили свой деревянный дом мечты
28. Расписание группы Горшенёв в Мурманске: даты концертов и билеты
29. Сделай скамейку из металла своими руками: пошаговая инструкция
30. Какие интересные факты о московском транспорте знают немногие
31. История Орска: от основания до современности
32. Какие парки и скверы популярны среди жителей и туристов
33. Полное руководство: как работать с галтелями и потолочным плинтусом шаг за шагом
34. Как выбрать идеальный карниз для ваших окон: советы и рекомендации
35. Маленький участок – большой потенциал: как создать уютное пространство
36. Полное руководство: как красить меламиновые поверхности
37. А кто сказал, что удалёнщикам легко?
38. Меламин и Ламинат: Что Это Такое? Полное Руководство
39. Рейтинг газовых варочных панелей: топ-10 моделей для вашей кухни
40. Какие варочные панели бывают: подробное руководство
41. Рейтинг лучших варочных панелей: где цена встречается с качеством
42. Осень в вашем доме: 24 идеи естественного декора
43. Осень в вашем доме: 10 простых идей для украшения
44. Ламинат на кухне: возможно ли и безопасно ли
45. Понимание стандартных размеров печного кирпича: все, что нужно знать
46. Выбор кирпича для домашней печи: все, что нужно знать
47. Как выбрать подходящий кирпич для камина и печи
48. Создание печной трубы из кирпича: руководство для начинающих
49. Как выполнить капитальный ремонт ванной комнаты под ключ: шаги и рекомендации
50. От А до Я: как провести ремонт ванной комнаты с нуля