Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Полезное соседство

Любители бахчевых культур вместе с сочной мякотью иногда случайно проглатывают и семечки. Нутрициолог Мария Розанова предупредила, что поедание арбуза вместе с семечками может стать причиной расстройства пищеварения.

"Оболочка у арбузных семечек очень плотная, и чаще всего при проглатывании их целиком они не перевариваются. Если случайно проглотить несколько семян, то ничего страшного не произойдет, но в больших количествах они могут стать причиной засорения пищеварительного тракта и развития некоторых патологий", – отметила специалист.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Правильное питание абсолютно не означает сокращение потребления пищи. Не стоит регулярно подсчитывать калории и взвешивать крошечные порции. Сбалансированный и правильный рацион питания – залог вашего здоровья.

Что нужно есть, чтобы быть здоровым. Как нужно питаться, чтобы быть здоровым

Инструкция

1

Составьте индивидуальный режим питания, чтобы быть энергичным и чувствовать себя хорошо . Старайтесь кушать в определенное время суток. Таким образом, ваш организм привыкнет к предложенному расписанию, и не будет тратить энергию впустую на частые и быстрые перекусы. Переваривание слишком больших порций пищи негативно отражается на всем организме. Именно поэтому вы можете испытывать плохое самочувствие, подавленность и усталость.

2

Последние обновления на сайте:

1. Мебель, которую вы придумали у себя в голове, ещё не придумали?
2. С каким цветом вы ассоциируете сами себя?
3. Как правильно организовать хранение одежды в квартире.
4. Парень пригласил к себе пожить друга и это не устроило соседа.
5. Вот как выглядит в дом, в котором живет 16 детей.
6. А теперь вспомните, как вы заселялись в общежитие.
7. Девушка свою кухню в сталинке переделывает.
8. Хотите верьте, хотите нет, но это мини модель кухни.
9. Мы поиграем в мебельный "Крокодил".
10. Страшно представить такую ситуацию, но давайте постараемся.
11. Таким образом, если вы собираетесь ставить натяжной потолок, красить базовый потолок заранее не обязательно, но у этих ребят другое мнение.
12. Подготовка комнаты подростков к началу учебного года!
13. Давайте мы сделаем вам новый ремонт!
14. История девушки, которая проснулась в страшном сне.
15. Почему вентиляция котельной важна: советы по устройству
16. Естественная вытяжка из котельной в частном доме: принцип работы и преимущества
17. Сколько стоит простейшая вентиляция для газовой плиты: подробный расчет
18. Жизнь дев наполнена внутренней дисциплиной, непрерывным контролем и десятками тряпочек для уборки.
19. Пора взрослеть и брать жизнь в свои руки, например, наконец - то установить москитные сетки.
20. Какие интересные факты о метро вы знаете
21. Укрывные пленки для ремонта: все виды и их применение
22. Как Ярославль связан с произведениями Толкина
23. Технология возведения стен из бруса: полное руководство для начинающих
24. Полное руководство: как построить дом за один час
25. Строим уютный домик из бруса: простота и экологичность
26. Монтаж и установка потолочного карниза: полное руководство для начинающих
27. Какие скрытые места в Уфе
28. Как создать красивый сад на небольшом участке: советы по ландшафтному дизайну
29. Какие реки и озера можно найти в Ижевске
30. Выбор материалов для корпусной мебели: что важно знать
31. Меламиновое покрытие дверей: что это и почему оно популярно
32. Меламиновое покрытие для мебели: все, что вы хотели знать
33. Какие необычные факты о Братске известны
34. Как выбрать электрическую варочную панель: советы и рекомендации
35. Какие варочные панели бывают: подробное руководство
36. Анастасия Высоцкая: Путь из Березников на сцену
37. Как выбрать варочную поверхность: советы и рекомендации
38. Осень в вашем доме: идеи для осеннего декора
39. А Европа точно загнивающая?
40. Как выбрать оптимальный размер печи для отопления дома
41. Билеты Дидюли в Санкт-Петербурге: история и современность
42. Экономия на ремонте ванной комнаты в Москве: подбор недорогих материалов и ремонт под ключ
43. Ремонт санузла под ключ: все, что нужно знать
44. Стройте свой дом из бруса: пошаговый процесс
45. Почему строить дом из бруса – ошибка
46. Устойчивость и экологичность: почему дома из клееного бруса становятся популярными
47. Бюджетные решения: как выбрать встроенную технику для кухни без излишнего расхода средств
48. От тюльпанов до астр: путешествие по миру цветов
49. Маленький раздельный санузел в хрущёвке. С чего начинать ремонт?
50. Создание комфорта в спальне: изголовье для кровати мягкое