Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Полезное соседство

Любители бахчевых культур вместе с сочной мякотью иногда случайно проглатывают и семечки. Нутрициолог Мария Розанова предупредила, что поедание арбуза вместе с семечками может стать причиной расстройства пищеварения.

"Оболочка у арбузных семечек очень плотная, и чаще всего при проглатывании их целиком они не перевариваются. Если случайно проглотить несколько семян, то ничего страшного не произойдет, но в больших количествах они могут стать причиной засорения пищеварительного тракта и развития некоторых патологий", – отметила специалист.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Правильное питание абсолютно не означает сокращение потребления пищи. Не стоит регулярно подсчитывать калории и взвешивать крошечные порции. Сбалансированный и правильный рацион питания – залог вашего здоровья.

Что нужно есть, чтобы быть здоровым. Как нужно питаться, чтобы быть здоровым

Инструкция

1

Составьте индивидуальный режим питания, чтобы быть энергичным и чувствовать себя хорошо . Старайтесь кушать в определенное время суток. Таким образом, ваш организм привыкнет к предложенному расписанию, и не будет тратить энергию впустую на частые и быстрые перекусы. Переваривание слишком больших порций пищи негативно отражается на всем организме. Именно поэтому вы можете испытывать плохое самочувствие, подавленность и усталость.

2

Последние обновления на сайте:

1. Чем занимаются мамы после трёх часов ночи.
2. Вот почему наши деревни не могут выглядеть так же?
3. Когда свекровь сказала, что ремонт не нужен, а ты всё равно сделала.
4. Вот они, минусы жить на берегу моря.
5. Спорим, вы никогда не задумывались, как живут люди на Сахалине.
6. Девушка необычно отремонтировала кухню в своей хрущёвке и получила кучу хейта.
7. Интересно, а если бы вы переехали жить в Германию, то собирали бы вещи с мусорок?
8. Вот что бывает, когда за дело берётся профессиональный дизайнер.
9. На американских барахолках можно найти много интересного.
10. Все варианты так то хороши, но по своему.
11. Парень хотел выбросить мусор ночью, но встретил бабку и узнал, что так делать нельзя.
12. Вообще не смейтесь, но многие лайфхаки для ремонта работают.
13. Многие россияне всё чаще выбирают для жизни Таиланд - и причин на это немало.
14. Какие современные архитектурные сооружения можно увидеть в Москве
15. Что посмотреть в окрестностях Хабаровска: природа и история
16. Как уберечь пластиковые окна от повреждений во время ремонта: практические советы
17. Чем накрыть мебель при ремонте: советы и рекомендации
18. Чем укрыть стены при ремонте: лучшие варианты и советы
19. Чем закрыть окна во время ремонта: практические советы и лайфхаки
20. Шикарный дом из бруса: как забытая технология возвращает нам роскошь прошлого
21. Технология сборки из строительного бруса стен дома: пошаговое руководство
22. Как собрать сруб из бруса: полное руководство для начинающих
23. Скамейка из металла своими руками: пошаговая инструкция
24. Как повесить потолочный карниз: пошаговая инструкция
25. Как облагородить дачный участок своими руками: практические советы и идеи
26. Как превратить небольшой сад в уголок красоты: советы по ландшафтному дизайну
27. Какие легенды связаны с московским метро
28. Бюджетный ландшафтный дизайн: крутые идеи для вашего сада
29. Как оформить маленький участок: советы и идеи
30. Марина Девятова: Личность, которая вдохновляет
31. Лучшие фирмы варочных панелей: Топ производителей
32. Лучшие электрические варочные панели: рейтинг и обзор моделей
33. Осенний декор на копейки: как сделать дом уютным и красивым
34. Создание осеннего уюта в вашем доме: простые советы и идеи
35. Домашний осенний ремонт: как создать уютную обстановку
36. Осень в вашей квартире: 5 простых идей для украшения интерьера
37. Напольное покрытие для кухни: лучшие варианты и советы
38. Все, что нужно знать о водостойких ламинатах для кухни
39. Преимущества ламинатного покрытия для кухни
40. Татьяна Буланова: Как достичь успеха в Астрахани
41. Выбор кирпича для кладки печи: основные характеристики и свойства
42. Профессиональный ремонт ванной в Красногорске под ключ: все, что вам нужно знать
43. Экономия на ремонте ванной комнаты в Москве: подбор недорогих материалов и ремонт под ключ
44. Брусовой дом: плюсы и минусы и как их обслуживать
45. Дом из бруса естественной влажности: преимущества и недостатки
46. Маленький раздельный санузел в хрущёвке. С чего начинать ремонт?
47. Восстановление душевного равновесия с помощью раскрашивания гипсовых фигурок
48. Создание пчелиной ульи из пластиковой бутылки: простой и экономичный способ
49. Выбор правильной краски: основные советы и рекомендации
50. Технология строительства деревянных домов из бруса. Основные технологические аспекты строительства брусового дома