Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Полезное соседство

Любители бахчевых культур вместе с сочной мякотью иногда случайно проглатывают и семечки. Нутрициолог Мария Розанова предупредила, что поедание арбуза вместе с семечками может стать причиной расстройства пищеварения.

"Оболочка у арбузных семечек очень плотная, и чаще всего при проглатывании их целиком они не перевариваются. Если случайно проглотить несколько семян, то ничего страшного не произойдет, но в больших количествах они могут стать причиной засорения пищеварительного тракта и развития некоторых патологий", – отметила специалист.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Правильное питание абсолютно не означает сокращение потребления пищи. Не стоит регулярно подсчитывать калории и взвешивать крошечные порции. Сбалансированный и правильный рацион питания – залог вашего здоровья.

Что нужно есть, чтобы быть здоровым. Как нужно питаться, чтобы быть здоровым

Инструкция

1

Составьте индивидуальный режим питания, чтобы быть энергичным и чувствовать себя хорошо . Старайтесь кушать в определенное время суток. Таким образом, ваш организм привыкнет к предложенному расписанию, и не будет тратить энергию впустую на частые и быстрые перекусы. Переваривание слишком больших порций пищи негативно отражается на всем организме. Именно поэтому вы можете испытывать плохое самочувствие, подавленность и усталость.

2

Последние обновления на сайте:

1. Ничего необычного, это просто китайский ЖК.
2. А вы уже дом к новому году украсили?
3. На 2026 год вам нужно выбрать новый дизайн интерьера для вашей квартиры.
4. Какая причина для ремонта вам самой нелепой кажется?
5. Ещё одну подборку благородных цветов для ремонта дома ловите.
6. Мы напоминаем, что до нового года совсем немного!
7. Дизайнеры предсказывают, что в будущем году миннимализм наконец - то сдаст пост.
8. Что будет, если дизайном комнаты займутся две креативные азиатки.
9. Только не говорите, что у вас всегда всё лежит на своих местах.
10. Вот как выглядит в дом, в котором живет 16 детей.
11. Радикальное решение, если не хочется покупать новый холодильник вместо ободранного.
12. Вот сейчас и мы проверим, как хорошо вы знаете города России!
13. Девушка интересные фишки своей квартиры показывает.
14. Кто сказал, что холостяки живут аскетично?
15. Вот почему наши деревни не могут выглядеть так же?
16. Девушка заказала стрёмную люстру на али, но решила не сдаваться и изменить её под свой вкус.
17. У китайцев вообще квартиры есть?
18. Когда муж купил 3D принтер за уйму денег и нужно его как-то реализовывать.
19. В прошлом, родители покупали квартиры своим детям даже в качестве подарка на свадьбу.
20. Можете верить или нет, но психология цвета существует и влияет на каждого человека.
21. Сейчас стало модно развести на кухне кучу контейнеров и хранить в каждой определённые сыпучки.
22. Экономия в ремонте не всегда может сыграть вам на руку.
23. От квартиры мечты до полного провала - чёрная плесень под обоями.
24. Как рассчитать диаметр вытяжки котла для эффективной работы
25. Как сделать каждый квадратный метро комнаты функциональным или как работаю настоящие дизайнеры.
26. В них скапливаются пыль, грязь, плесень и микробы.
27. Интересные факты о Москве, которые вы не знали
28. Какие культурные учреждения Санкт-Петербурга предлагают уникальные экспонаты
29. Где можно отдохнуть в Москве, если любите спорт и активный отдых
30. Какие современные архитектурные сооружения можно увидеть в Москве
31. Что посмотреть в окрестностях Хабаровска: природа и история
32. Чем закрыть мебель при ремонте квартиры: практические советы
33. Как навсегда забыть о пыли и грязи в вашем доме
34. Как эффективно укрыть мебель от пыли при ремонте: советы и рекомендации
35. Пленка для защиты от пыли при ремонте: как обезопасить свои вещи
36. Полное руководство по строительству дома из бруса: пошаговая инструкция
37. Какие мосты Санкт-Петербурга особенно популярны среди туристов
38. Какие современные художественные галереи популярны в столице
39. Что делает ночную жизнь Москвы уникальной
40. Шикарные поделки за 5 минут: идеи для быстрого творчества
41. Пошаговая инструкция: как сделать садовую скамейку из профильной трубы своими руками
42. Какие сувениры можно привезти из Усть-Илимска
43. Маленький участок – большие возможности: дачные идеи для оформления территории своими руками
44. Какие мероприятия проводятся в парках и скверах Ростова-на-Дону
45. Выбор материалов для корпусной мебели: что важно знать
46. Преимущества ДСП с меламиновым покрытием: почему это идеальный выбор для вашего интерьера
47. Как выбрать электрическую варочную панель: советы и рекомендации
48. Осенний декор на копейки: как сделать дом уютным и красивым
49. Создание печной трубы из кирпича: руководство для начинающих
50. Цены на ремонт ванной с плиткой: все, что нужно знать