Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Полезное соседство

Любители бахчевых культур вместе с сочной мякотью иногда случайно проглатывают и семечки. Нутрициолог Мария Розанова предупредила, что поедание арбуза вместе с семечками может стать причиной расстройства пищеварения.

"Оболочка у арбузных семечек очень плотная, и чаще всего при проглатывании их целиком они не перевариваются. Если случайно проглотить несколько семян, то ничего страшного не произойдет, но в больших количествах они могут стать причиной засорения пищеварительного тракта и развития некоторых патологий", – отметила специалист.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Правильное питание абсолютно не означает сокращение потребления пищи. Не стоит регулярно подсчитывать калории и взвешивать крошечные порции. Сбалансированный и правильный рацион питания – залог вашего здоровья.

Что нужно есть, чтобы быть здоровым. Как нужно питаться, чтобы быть здоровым

Инструкция

1

Составьте индивидуальный режим питания, чтобы быть энергичным и чувствовать себя хорошо . Старайтесь кушать в определенное время суток. Таким образом, ваш организм привыкнет к предложенному расписанию, и не будет тратить энергию впустую на частые и быстрые перекусы. Переваривание слишком больших порций пищи негативно отражается на всем организме. Именно поэтому вы можете испытывать плохое самочувствие, подавленность и усталость.

2

Последние обновления на сайте:

1. 2016 был десять лет надад.
2. Учимся делать фартук на кухню самостоятельно.
3. Подвал мечты любого мужчины.
4. Какое украшение вы хотели бы оставить в интерьере после праздников?
5. А что вы о такой планировки думаете?
6. Учёные выяснили: бардак дома может быть признаком высокого интеллекта.
7. Ну что, уже задекорировали своё жильё к новому году?
8. Шпаргалка для тех, кто не знает правил сочетаний цветов в интерьере.
9. Дом из "Один Дома" в стерильный особняк превратился.
10. Штукатурка - всё, конец эпохи.
11. Мужчина нашёл в своём доме окно, которого в доме не было.
12. Самое необычное решение для интерьера: сделать затирку на плитке ни белой, ни чёрной, а красной.
13. Вы не поверите, но это детская комната для подростка.
14. За две недели родители сделали ремонт в комнате сына.
15. Вместо того чтобы жаловаться на некрасивый ремонт на кухне, девушка взяла и сделала тот, который ей нравится.
16. Хозяин принёс в квартиру БУ мебель и налетел на кругленькую сумму дезинсекторам.
17. Как из старого фонда сделать конфетку!
18. Этот дизайн знаком каждому ребёнку 90 х. сами в таких жили и довольно долго.
19. Вот такие развлечения у детей раньше были!
20. Мало кто знает, что горячее масло нельзя выливать в раковину.
21. Вот объясните, что это за прикол: покупать голые стены, чтобы потом бегать за две недели делать ремонт.
22. Установка вентиляции для газового котла: полное руководство
23. Естественная вентиляция котельной и кухни: основы организации и преимущества
24. Основные требования к вытяжке газового котла в частном доме
25. Только в том случае, если женский рай и существует, он выглядит именно так.
26. Одиночество даёт о себе знать.
27. Легкие и Надежные Способы Закрыть Мебель На Время Ремонта
28. Укрывные пленки для ремонта: все виды и их применение
29. Какие легенды связаны с московскими подземельями
30. Как защитить дверь во время ремонта: полное руководство
31. Поэтапное возведение дома из бруса: полное руководство
32. Какие уникальные сувениры можно привезти из Йошкар-Олы
33. Наша скамейка на металлокаркасе: как мы создали удобное и стильное решение для двора
34. История Орска: от основания до современности
35. Кованая скамейка из профильной трубы: практичность и стиль на вашем участке
36. Какие парки и скверы популярны среди жителей и туристов
37. Садовая скамейка из профильной трубы: Просто и стильно
38. Полное руководство: как работать с галтелями и потолочным плинтусом шаг за шагом
39. Преимущества штор на потолочном карнизе с крючками: как обновить интерьер
40. Как оформить небольшой участок возле дома: советы по дизайну
41. Как сделать маленький участок красивым: идеи и вдохновение
42. Как создать красивый сад: простой ландшафтный дизайн для малого участка
43. Полное руководство: как красить меламиновые поверхности
44. Меламиновое покрытие: что это значит и как оно применяется
45. Билеты на Линду в Новосибирске: цены, даты и места продаж
46. Лучшие газовые варочные панели 2025 года: обзор моделей и их особенностей
47. Какие варочные панели бывают: подробное руководство
48. Анастасия Высоцкая: Путь из Березников на сцену
49. Какую роль сыграл Волгодонск в Великой Отечественной войне
50. Выбор кирпича для домашней печи: все, что нужно знать