Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Полезное соседство

Любители бахчевых культур вместе с сочной мякотью иногда случайно проглатывают и семечки. Нутрициолог Мария Розанова предупредила, что поедание арбуза вместе с семечками может стать причиной расстройства пищеварения.

"Оболочка у арбузных семечек очень плотная, и чаще всего при проглатывании их целиком они не перевариваются. Если случайно проглотить несколько семян, то ничего страшного не произойдет, но в больших количествах они могут стать причиной засорения пищеварительного тракта и развития некоторых патологий", – отметила специалист.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Правильное питание абсолютно не означает сокращение потребления пищи. Не стоит регулярно подсчитывать калории и взвешивать крошечные порции. Сбалансированный и правильный рацион питания – залог вашего здоровья.

Что нужно есть, чтобы быть здоровым. Как нужно питаться, чтобы быть здоровым

Инструкция

1

Составьте индивидуальный режим питания, чтобы быть энергичным и чувствовать себя хорошо . Старайтесь кушать в определенное время суток. Таким образом, ваш организм привыкнет к предложенному расписанию, и не будет тратить энергию впустую на частые и быстрые перекусы. Переваривание слишком больших порций пищи негативно отражается на всем организме. Именно поэтому вы можете испытывать плохое самочувствие, подавленность и усталость.

2

Последние обновления на сайте:

1. Полина Лурье готовится к ремонту в квартире долиной и называет решение суда победой.
2. Эмираты никогда не перестанут удивлять.
3. Наконец - то кто-то показал минусы "Современного" ремонта.
4. Ну разве это не мечта любой девочки?
5. Вот что бывает, когда отказываетесь от одинаковых скучных дизайнов интерьера.
6. Россияне массово скупают домашние сауны.
7. Семья приехала к бабушке и сделала ей уютный деревенский ремонтик.
8. Можно назвать что угодно: от мебели, до предмета декора.
9. Чем отличаются русские дома и американские.
10. Пустующие квартиры и жильё с долгами могут забрать у владельцев.
11. Без детей не взять ипотеку, но детей не завести без ипотеки.
12. И почему застройщики не могут сразу же сделать красивый ремонт?
13. Наконец - то кто-то показал, как живут американцы в небольших городках.
14. Когда муж купил 3D принтер за уйму денег и нужно его как-то реализовывать.
15. Когда у тебя мало денег, но много желаний по дизайну квартиры.
16. Как я делаю вентиляцию для газовых котлов в частном доме: Пошаговая инструкция
17. Вентиляция в котельной частного дома с газовым котлом: правила и требования
18. Установка вентканалов для газовых котлов в частном доме: основные требования и правила
19. Вентиляция в котельной: зачем она нужна и как она работает
20. Современные стандарты: требования к котельной в частном доме 2025
21. Вентиляция в котельной частного дома с газовым котлом: основные требования и правила
22. Как навсегда забыть о пыли и грязи в вашем доме
23. Эффективные способы защиты окон от пыли и повреждений во время ремонта
24. Пленка для защиты от пыли при ремонте: как обезопасить свои вещи
25. Дизайнер на славу постарался.
26. Какие современные художественные галереи популярны в столице
27. Технология возведения стен из бруса: полное руководство для начинающих
28. Пошаговая инструкция: как сделать кованую лавочку своими руками
29. Какие музеи рассказывают о истории Москвы
30. Лавочка из профильной трубы: практичный и стильный вариант для вашего интерьера
31. Скамейка из профильной трубы своими руками: пошаговая инструкция + чертеж
32. Есть ли рестораны с авторской или уникальной кухней в городе
33. Пошаговая инструкция: как быстро и просто повесить карниз
34. Как выбрать потолочные карнизы для штор: полное руководство
35. 20+ идей для маленького сада: как превратить небольшой участок в райский уголок
36. Что такое меламиновая пленка для мебели: полное руководство
37. Фасады из меламина: что это такое и с чем их едят
38. Меламиновая пленка на мебели: что это такое и для чего она используется
39. Меламин или ПВХ: что лучше выбрать для вашего интерьера
40. Лучшие электрические варочные панели 2025: рейтинг и обзор моделей
41. Как выбрать газовую варочную панель для кухни: полное руководство для начинающих
42. Ламинат на кухне: кто это предпочитает и почему
43. Татьяна Буланова: Как достичь успеха в Астрахани
44. Бутырка в Ханты-Мансийске: афиша и билеты на концерты
45. Выбираем кирпич для печи: основные характеристики и свойства
46. Строительство ванной комнаты: все, что нужно знать о ремонте 2 кв.м
47. Ванная комната под ключ: как сделать ремонт максимально эффективным
48. Ремонт ванной комнаты: стоимость и факторы, влияющие на нее
49. Профессиональный ремонт ванной санузла под ключ: как это работает
50. Калиброванное и оцилиндрованное бревно: что это такое и как они используются