Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Полезное соседство

Любители бахчевых культур вместе с сочной мякотью иногда случайно проглатывают и семечки. Нутрициолог Мария Розанова предупредила, что поедание арбуза вместе с семечками может стать причиной расстройства пищеварения.

"Оболочка у арбузных семечек очень плотная, и чаще всего при проглатывании их целиком они не перевариваются. Если случайно проглотить несколько семян, то ничего страшного не произойдет, но в больших количествах они могут стать причиной засорения пищеварительного тракта и развития некоторых патологий", – отметила специалист.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Правильное питание абсолютно не означает сокращение потребления пищи. Не стоит регулярно подсчитывать калории и взвешивать крошечные порции. Сбалансированный и правильный рацион питания – залог вашего здоровья.

Что нужно есть, чтобы быть здоровым. Как нужно питаться, чтобы быть здоровым

Инструкция

1

Составьте индивидуальный режим питания, чтобы быть энергичным и чувствовать себя хорошо . Старайтесь кушать в определенное время суток. Таким образом, ваш организм привыкнет к предложенному расписанию, и не будет тратить энергию впустую на частые и быстрые перекусы. Переваривание слишком больших порций пищи негативно отражается на всем организме. Именно поэтому вы можете испытывать плохое самочувствие, подавленность и усталость.

2

Последние обновления на сайте:

1. Как сделать свой интерьер богаче с помощью цветов.
2. Как думаете, удобно ли жить в таком треугольном доме или лучше такой только снимать?
3. Салют в Тольятти квартиру поджёг.
4. Согласились бы спать в такой комнате?
5. А какой интерьер нравится вам: тот, который выбрал муж или жена?
6. Ещё подборка необычных типов интерьера, о которых вы точно не знали.
7. Представьте, как тяжело убираться в такой белой квартире?
8. Как правильно организовать хранение одежды в квартире.
9. Только не говорите, что у вас всегда всё лежит на своих местах.
10. Дизайн мини - студии для студента или холостяка.
11. Хозяин принёс в квартиру БУ мебель и налетел на кругленькую сумму дезинсекторам.
12. Дом бесплатно у моря в Японии -.
13. Прикиньте, как бабушки обалдеют от этой новости.
14. На американских барахолках можно найти много интересного.
15. Девушка бросила всё и уехала реставрировать дом мамы на Алтае.
16. Вообще не смейтесь, но многие лайфхаки для ремонта работают.
17. Ну а что, современное дизайнерское решение!
18. Не показывайте это видео Собяниным.
19. Переезд в новую квартиру - это важный и ответственный процесс, требующий тщательной подготовки.
20. Нормативы и требования к вентиляции при строительстве жилых домов: что нужно знать
21. Почему вентиляция котельной важна: советы по устройству
22. Вентиляция в котельной частного дома с газовым котлом: основные требования и правила
23. Любишь квартиры в новостройках, люби и штормовой ветер во дворе.
24. Белые, чёрные или коричневые двери - это классика, и большинство людей выбирают именно такие варианты не случайно.
25. Зачем нанимать бригаду рабочих, если можно всё сделать своими руками?
26. Пора взрослеть и брать жизнь в свои руки, например, наконец - то установить москитные сетки.
27. В них скапливаются пыль, грязь, плесень и микробы.
28. Где можно посмотреть современные театральные постановки
29. Чем накрыть паркет во время ремонта: эффективные способы защиты
30. Дом из бруса: легко, просто и без хлопот
31. Как Ярославль связан с произведениями Толкина
32. Дом из бруса: 9 шагов к вашему мечтому дому
33. Полное руководство: как построить дом за один час
34. Строительство дачного дома 6х9 из бруса: пошаговое руководство от начала до конца
35. Как построить дом из профилированного бруса: пошаговая инструкция
36. Москва в песнях Татьяны Булановой: Любовь к городу
37. Когда был основан парк Горького и как он изменился за годы
38. Пошаговая инструкция: как сделать кованую лавочку своими руками
39. Садовая скамейка своими руками: пошаговая инструкция
40. Есть ли рестораны с авторской или уникальной кухней в городе
41. Какие исторические памятники связаны с русской историей в Иркутске
42. Дача за копейки: как создать красивый участок своими руками
43. Как создать красивый сад на небольшом участке: советы и идеи
44. Полное руководство: как красить меламиновые поверхности
45. Билеты на Линду в Новосибирске: цены, даты и места продаж
46. Рейтинг электрических варочных панелей: топ-10 моделей для вашей кухни
47. Полное руководство: как выбрать газовую варочную панель для вашей кухни
48. Удивительные идеи декора для гостиной: 40 способов сделать вашу комнату более привлекательной
49. Создание осеннего уюта в вашем доме: простые советы и идеи
50. Какую роль сыграл Волгодонск в Великой Отечественной войне