Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Полезное соседство

Любители бахчевых культур вместе с сочной мякотью иногда случайно проглатывают и семечки. Нутрициолог Мария Розанова предупредила, что поедание арбуза вместе с семечками может стать причиной расстройства пищеварения.

"Оболочка у арбузных семечек очень плотная, и чаще всего при проглатывании их целиком они не перевариваются. Если случайно проглотить несколько семян, то ничего страшного не произойдет, но в больших количествах они могут стать причиной засорения пищеварительного тракта и развития некоторых патологий", – отметила специалист.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Правильное питание абсолютно не означает сокращение потребления пищи. Не стоит регулярно подсчитывать калории и взвешивать крошечные порции. Сбалансированный и правильный рацион питания – залог вашего здоровья.

Что нужно есть, чтобы быть здоровым. Как нужно питаться, чтобы быть здоровым

Инструкция

1

Составьте индивидуальный режим питания, чтобы быть энергичным и чувствовать себя хорошо . Старайтесь кушать в определенное время суток. Таким образом, ваш организм привыкнет к предложенному расписанию, и не будет тратить энергию впустую на частые и быстрые перекусы. Переваривание слишком больших порций пищи негативно отражается на всем организме. Именно поэтому вы можете испытывать плохое самочувствие, подавленность и усталость.

2

Последние обновления на сайте:

1. Планируете делать ремонт в 2026 году?
2. Согласились бы спать в такой комнате?
3. Новый год - новая причина реорганизовать пространсто в ванной.
4. Это не американский или европейский пригород, а обычная русская дачная деревня.
5. Только посмотрите, как цвет пола меняет ощущения от интерьера.
6. Долина утверждает, что покупательница "не Проявила Осмотрительность" - суд встал на сторону певицы.
7. На 2026 год вам нужно выбрать новый дизайн интерьера для вашей квартиры.
8. Учёные выяснили: бардак дома может быть признаком высокого интеллекта.
9. Риелторы предупредили: не спешите покупать квартиры у пенсионеров.
10. Громоздкие сушилки бесят?
11. Происходит бабулинг ремонта.
12. А теперь вспомните, как вы заселялись в общежитие.
13. Обман зрения: вам может показаться, что это квартира студия, но на самом деле это авто - дом.
14. А вас тоже бесят фильмы ужасов, в которых семья не съезжает из проклятых домов?
15. В Китае это уже тренд: жить в машинах и квартирах вместо того, чтобы покупать квартиры.
16. У родителей, обычно, вкус специфичный.
17. Лайфхаки, чтобы заставить квартиру вкусно пахнуть.
18. Кажется, такого никто ещё не видел.
19. Такой сказочный стиль часто называют Рустиком.
20. Как я делаю вентиляцию для газовых котлов в частном доме: Пошаговая инструкция
21. От квартиры мечты до полного провала - чёрная плесень под обоями.
22. Полиэтиленовая защитная пленка для мебели Abdeckplane:
23. Советы по защите окон от загрязнений во время ремонта
24. Как защитить мебель от пыли и грязи: советы по использованию пленки во время ремонта
25. Как защитить паркет в время ремонта: эффективные способы
26. Почему пленка для стен необходима при ремонте
27. Как выбрать укрывную пленку для ремонта: советы и рекомендации
28. Как защитить окна от пыли и повреждений во время ремонта: практические советы
29. Дом из бруса: легко, просто и без хлопот
30. ДОМ из бруса своими руками: пошаговая инструкция для начинающих
31. Как построить самую правильную коробку дома из бруса: советы и рекомендации
32. Какие исторические личности связаны с городом
33. Пошаговая инструкция: как сделать садовую скамейку из профильной трубы своими руками
34. Какие сувениры можно привезти из Усть-Илимска
35. Садовая скамейка из профильной трубы: Просто и стильно
36. Потолочная ниша для штор: как добавить изящество вашему интерьеру
37. Как превратить небольшой палисадник в красивый уголок: 43 идеи дизайна
38. Как создать красивый и функциональный дачный участок: основы ландшафтного дизайна
39. Меламиновое ДСП: что это такое и где применяется
40. Чиж & Co: Влияние на музыкальную сцену России
41. Газовая варочная панель: как выбрать идеальную для вашей кухни
42. Лучшие фирмы варочных панелей: Топ производителей
43. Осенний декор своими руками: 10 простых идей для вашего дома
44. Осенние идеи декора: 50 простых и красивых вариантов для вашего дома
45. Напольное покрытие для кухни: лучшие варианты и советы
46. Как выбрать подходящий кирпич для камина и печи
47. Всё о свойствах и размерах печного кирпича
48. Выбор кирпича для строительства печей: основные типы и их характеристики
49. Выбираем идеальный кирпич для домашней печи: проверим популярные варианты
50. Выбор кирпича для домашней печи: проверенные советы