Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Полезное соседство

Любители бахчевых культур вместе с сочной мякотью иногда случайно проглатывают и семечки. Нутрициолог Мария Розанова предупредила, что поедание арбуза вместе с семечками может стать причиной расстройства пищеварения.

"Оболочка у арбузных семечек очень плотная, и чаще всего при проглатывании их целиком они не перевариваются. Если случайно проглотить несколько семян, то ничего страшного не произойдет, но в больших количествах они могут стать причиной засорения пищеварительного тракта и развития некоторых патологий", – отметила специалист.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Правильное питание абсолютно не означает сокращение потребления пищи. Не стоит регулярно подсчитывать калории и взвешивать крошечные порции. Сбалансированный и правильный рацион питания – залог вашего здоровья.

Что нужно есть, чтобы быть здоровым. Как нужно питаться, чтобы быть здоровым

Инструкция

1

Составьте индивидуальный режим питания, чтобы быть энергичным и чувствовать себя хорошо . Старайтесь кушать в определенное время суток. Таким образом, ваш организм привыкнет к предложенному расписанию, и не будет тратить энергию впустую на частые и быстрые перекусы. Переваривание слишком больших порций пищи негативно отражается на всем организме. Именно поэтому вы можете испытывать плохое самочувствие, подавленность и усталость.

2

Последние обновления на сайте:

1. Вайбовый обзор дома в автобусе.
2. Угадайте страну по интерьеру.
3. Девушка попросила подписчиков придумать, что делать в этом углу и тут началось.
4. На необычный дизайн ванной комнаты решились.
5. А как вы относитесь к подобным решёткам на окнах и на балконах?
6. Учёные выяснили: бардак дома может быть признаком высокого интеллекта.
7. Новая волна обманов: теперь квартиры "Отжимают" не только пенсионеры, но и молодые продавцы.
8. Ну разве это не мечта любой девочки?
9. Есть же в российских домах что-то, что вас раздражает.
10. Китайцы придумали интересную технологию - это специальная стена вешалка.
11. У всех есть вещь, которая их бесит, но выбросить её нельзя.
12. Глубокая уборка очень красивой ванной комнаты.
13. Новый год не за горами!
14. Такого, вы точно никогда не видели: скрытый холодильник в гарнитуре.
15. Маткапитал с 1 февраля 2026 года вырастет почти до миллиона.
16. Новая тенденция: люди заменяют плитку на пластиковые панели.
17. Купили коробку дома с голыми стенами и устроили там настоящий интерьерный рай своими руками.
18. "Никакой ипотеки! " - Говорят нам китайцы.
19. Парень хотел выбросить мусор ночью, но встретил бабку и узнал, что так делать нельзя.
20. Можете верить или нет, но психология цвета существует и влияет на каждого человека.
21. Когда-нибудь замечали в Москве такие огромные вытяжки?
22. Обязательна ли вентиляция в котельной: что говорит законодательство
23. Советуем почитать истории в первом комментарии от группы.
24. Вентиляция в котельной частного дома с газовым котлом: правила и требования
25. Почему вентиляция котельной важна: советы по устройству
26. Многие россияне всё чаще выбирают для жизни Таиланд - и причин на это немало.
27. Достопримечательности Кирова: что посмотреть в первые
28. Какие современные архитектурные сооружения можно увидеть в Москве
29. Советы по защите окон от загрязнений во время ремонта
30. Какова история создания Эрмитажа и как он стал одним из крупнейших музеев мира
31. Как Ярославль связан с произведениями Толкина
32. Садовая скамейка из профтрубы: простая инструкция для начинающих
33. Как сделать скамейку из профильной трубы: пошаговая инструкция с размерами
34. Садовая скамейка из профильной трубы: пошаговая инструкция для начинающих
35. Истины про потолочные карнизы: полезные советы и хитрости
36. Потолочная ниша для штор: как добавить изящество вашему интерьеру
37. Карнизы для штор потолочные: как выбрать идеальное решение для вашего интерьера
38. Потолочный карниз и натяжной потолок: как они работают вместе
39. Какие возможности для шопинга есть в Обнинске
40. Как создать красивый сад на маленьком участке: 10 практических советов
41. Как превратить небольшой участок в красивый уголок: советы по дизайну своими руками
42. Топ-25 проектов планировки дачного участка: как создать уютное пространство
43. Меламиновое покрытие для мебели: что это такое и почему оно популярно
44. Какие мероприятия проводятся в парках и скверах Ростова-на-Дону
45. Кухни с меламиновыми фасадами: современный стиль и практичность
46. Полное руководство: как выбрать электрическую варочную панель правильно
47. Встраиваемые варочные панели: всё, что вы хотели знать о современных кухнях
48. Сколько конфорок выбрать для варочной панели: как не ошибиться
49. Ламинат на кухне: возможно ли и безопасно ли
50. Оркестр CAGMO Екатеринбург: история и достижения