Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Полезное соседство

Любители бахчевых культур вместе с сочной мякотью иногда случайно проглатывают и семечки. Нутрициолог Мария Розанова предупредила, что поедание арбуза вместе с семечками может стать причиной расстройства пищеварения.

"Оболочка у арбузных семечек очень плотная, и чаще всего при проглатывании их целиком они не перевариваются. Если случайно проглотить несколько семян, то ничего страшного не произойдет, но в больших количествах они могут стать причиной засорения пищеварительного тракта и развития некоторых патологий", – отметила специалист.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Правильное питание абсолютно не означает сокращение потребления пищи. Не стоит регулярно подсчитывать калории и взвешивать крошечные порции. Сбалансированный и правильный рацион питания – залог вашего здоровья.

Что нужно есть, чтобы быть здоровым. Как нужно питаться, чтобы быть здоровым

Инструкция

1

Составьте индивидуальный режим питания, чтобы быть энергичным и чувствовать себя хорошо . Старайтесь кушать в определенное время суток. Таким образом, ваш организм привыкнет к предложенному расписанию, и не будет тратить энергию впустую на частые и быстрые перекусы. Переваривание слишком больших порций пищи негативно отражается на всем организме. Именно поэтому вы можете испытывать плохое самочувствие, подавленность и усталость.

2

Последние обновления на сайте:

1. А какие забытые детали интерьера понравились может их вернуть в моду?
2. Какой цвет в интерьере вы не понимаете?
3. Новый год - новая причина реорганизовать пространсто в ванной.
4. Новогодняя ёлка с сюрпризом - в квартиры россиян заносят опасных клещей.
5. А что было в вашей квартире или доме, когда вы в него переехали?
6. Как думаете, что происходило в этой ванной, раз её пришлось так мыть?
7. Наглядно, как натяжные потолки могут спасти вашу квартиру от потопа.
8. Не спешите осуждать людей, которые доводят свои квартиры до такого состояния.
9. А теперь вспомните, как вы заселялись в общежитие.
10. Давайте отвлечёмся от тяжёлой взрослой жизни и мы вспомним что-нибудь ностальгическое.
11. Девушка свою кухню в сталинке переделывает.
12. Вот классный лайфак, как подобрать люстру для любой комнаты.
13. Здравствуйте, это Москва.
14. И почему застройщики не могут сразу же сделать красивый ремонт?
15. Вот сейчас мы проверим, как хорошо вы шарите в ремонте.
16. Лайфхаки, чтобы заставить квартиру вкусно пахнуть.
17. Давайте мы сделаем вам новый ремонт!
18. Социальные сети этим переполнены.
19. Какие сюрпризы можно при приёме совершенно новой квартиры найти.
20. Вот объясните, что это за прикол: покупать голые стены, чтобы потом бегать за две недели делать ремонт.
21. Эффективная вентиляция для газового котла: ключ к безопасности и экономичности
22. Вентиляция в котельной частного дома: основы и требования
23. Хотите стильную и квартиру с функциональным ремонтом?
24. Естественная вытяжка из котельной в частном доме: принцип работы и преимущества
25. Как выбрать правильный диаметр вентканала для газового котла: советы и рекомендации
26. Считается, что такие меры помогут повысить демографию в стране.
27. Какие природные заповедники находятся недалеко от города
28. Полиэтиленовая защитная пленка для мебели Abdeckplane:
29. Полное руководство: как закрыть квартиру пленкой при ремонте
30. Почему стоит использовать пленку на дверной проем во время ремонта
31. Пленка для мебели при ремонте: почему это необходимо
32. Какие современные сооружения, такие как высотные здания, можно посмотреть
33. Как сохранить вещи и мебель во время ремонта: практические советы
34. Какие фестивали и культурные мероприятия проходят в Санкт-Петербурге
35. Осенняя стройка дома из профилированного бруса: особенности и преимущества
36. Быстрое и простое строительство домов из бруса: пошаговое руководство
37. Мастер-класс: как сделать лавочку своими руками из дерева
38. Скрытый карниз или обычный: как выбрать оптимальное решение для вашего интерьера
39. Маленький участок – большой потенциал: как спроектировать идеальный сад
40. Фасады из меламина: что это такое и с чем их едят
41. Меламин или ПВХ: что лучше выбрать для вашего интерьера
42. Сделаем свой дом уникальным с помощью природного материала
43. Осень в вашем доме: идеи для осеннего декора
44. К счастью, никто не пострадал, но разве безопасно использовать такое одеяло в принципе?
45. Осень в интерьере: как создать осеннее настроение в вашем доме
46. Девушку с горящими глазами ничего не может остановить!
47. Отзывы о ламинате на кухне: что говорят реальные пользователи
48. Ламинат на кухню: плюсы и минусы
49. Размеры печного кирпича красного и шамотного: основные характеристики и отличия
50. Выбираем кирпич для печи: основные характеристики и свойства