Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Полезное соседство

Любители бахчевых культур вместе с сочной мякотью иногда случайно проглатывают и семечки. Нутрициолог Мария Розанова предупредила, что поедание арбуза вместе с семечками может стать причиной расстройства пищеварения.

"Оболочка у арбузных семечек очень плотная, и чаще всего при проглатывании их целиком они не перевариваются. Если случайно проглотить несколько семян, то ничего страшного не произойдет, но в больших количествах они могут стать причиной засорения пищеварительного тракта и развития некоторых патологий", – отметила специалист.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Правильное питание абсолютно не означает сокращение потребления пищи. Не стоит регулярно подсчитывать калории и взвешивать крошечные порции. Сбалансированный и правильный рацион питания – залог вашего здоровья.

Что нужно есть, чтобы быть здоровым. Как нужно питаться, чтобы быть здоровым

Инструкция

1

Составьте индивидуальный режим питания, чтобы быть энергичным и чувствовать себя хорошо . Старайтесь кушать в определенное время суток. Таким образом, ваш организм привыкнет к предложенному расписанию, и не будет тратить энергию впустую на частые и быстрые перекусы. Переваривание слишком больших порций пищи негативно отражается на всем организме. Именно поэтому вы можете испытывать плохое самочувствие, подавленность и усталость.

2

Последние обновления на сайте:

1. Комнатные растения работают как очиститель воздуха - и стоят дешевле.
2. ИИ для жкх "Нахватался" словечек у россиян.
3. Вот по этому не стоит верить идеальным ремонтам в интернете.
4. Вспомните, как выглядела ваша первая квартира.
5. Как думаете, удобно ли жить в таком треугольном доме или лучше такой только снимать?
6. Как выбрать шкаф-кровать трансформер: советы покупателю
7. Какие из этих косяков бесят лично вас и почему?
8. А что вы о такой планировки думаете?
9. Когда хочется сделать ремонт, то ничто не встанет у вас на пути!
10. А какое сочетание вам понравилось?
11. Например: я белый, холодный и безумно необходимый.
12. Девочка косметический ремонт ванной комнаты в зелёном цвете сделала.
13. Пока некоторые боятся заказывать мебель с маркет - плейсов, кто-то идёт ва-банк и заказывает мебель прямо из Китая.
14. Вот интересно, зачем покупать такие роскошные авто - дома?
15. А действительно, почему минимализм стал таким популярным?
16. Коммуналка снова растёт - два повышения в 2026 году.
17. Впервые суд пенсионерке в отмене сделки "под Влиянием Мошенников отказал".
18. Когда надоел белый пластиковый подоконник и захотелось добавить изюминки.
19. В Германии можно обставить себе квартиру с помойки.
20. Вы не поверите, но это детская комната для подростка.
21. За две недели родители сделали ремонт в комнате сына.
22. Без детей не взять ипотеку, но детей не завести без ипотеки.
23. Мы начинаем заселять Сибирь как в старые добрые?
24. Сначала девушки обнаружили пласты с мини - плиткой, а потом всё как в тумане.
25. 130 малых городов России под угрозой исчезновения.
26. Вот что бывает, когда за дело берётся профессиональный дизайнер.
27. Вот причина, по которой стоит заводить шпицев дома.
28. Как сделать каждый квадратный метро комнаты функциональным или как работаю настоящие дизайнеры.
29. Как защитить мебель во время ремонта: лучшие варианты покрытий
30. Как защитить стены пленкой и пол гофрокартоном: практические советы
31. Как сохранить вещи и мебель во время ремонта: практические советы
32. Есть ли в Москве уникальные памятники, которые не встречаются в других городах
33. Поэтапное возведение дома из бруса: полное руководство
34. Как собрать брус быстро и просто: пошаговая инструкция
35. Преимущества поэтапного строительства домов из бруса
36. Какие театры Санкт-Петербурга предлагают оперные постановки
37. Как сделать скамейку из профильной трубы своими руками: пошаговая инструкция
38. Садовая скамейка из профильной трубы: Просто и стильно
39. Какие скрытые места в Уфе
40. 20+ идей для маленького сада: как превратить небольшой участок в райский уголок
41. Как создать красивый и функциональный дачный участок: основы ландшафтного дизайна
42. Меламиновое ДСП: что это такое и где применяется
43. Радио Тапок: путь от подполья до сцены
44. Полное руководство: как выбрать газовую варочную панель для вашей кухни
45. Сделать украшения для дома своими руками: осенние идеи
46. Умелые руки на всё способны!
47. К счастью, никто не пострадал, но разве безопасно использовать такое одеяло в принципе?
48. Осень в доме: DIY-идеи для украшения интерьера
49. Нестандартное архитектурное решение.
50. Ламинат на кухне: плюсы и минусы