Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Полезное соседство

Любители бахчевых культур вместе с сочной мякотью иногда случайно проглатывают и семечки. Нутрициолог Мария Розанова предупредила, что поедание арбуза вместе с семечками может стать причиной расстройства пищеварения.

"Оболочка у арбузных семечек очень плотная, и чаще всего при проглатывании их целиком они не перевариваются. Если случайно проглотить несколько семян, то ничего страшного не произойдет, но в больших количествах они могут стать причиной засорения пищеварительного тракта и развития некоторых патологий", – отметила специалист.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Правильное питание абсолютно не означает сокращение потребления пищи. Не стоит регулярно подсчитывать калории и взвешивать крошечные порции. Сбалансированный и правильный рацион питания – залог вашего здоровья.

Что нужно есть, чтобы быть здоровым. Как нужно питаться, чтобы быть здоровым

Инструкция

1

Составьте индивидуальный режим питания, чтобы быть энергичным и чувствовать себя хорошо . Старайтесь кушать в определенное время суток. Таким образом, ваш организм привыкнет к предложенному расписанию, и не будет тратить энергию впустую на частые и быстрые перекусы. Переваривание слишком больших порций пищи негативно отражается на всем организме. Именно поэтому вы можете испытывать плохое самочувствие, подавленность и усталость.

2

Последние обновления на сайте:

1. Девочка косметический ремонт ванной комнаты в зелёном цвете сделала.
2. Учёные выяснили: бардак дома может быть признаком высокого интеллекта.
3. Что вы о доме вашего детства помните?
4. Мы начинаем готовиться к новому году!
5. Ещё подборка необычных типов интерьера, о которых вы точно не знали.
6. Зумеры придумали "Картофельную Кровать" - новый способ побороть бессонницу.
7. Старички, подъём! Вы?что из этого помните
8. Мужчина нашёл в своём доме окно, которого в доме не было.
9. Необычный дизайн - проект комнаты для двух детей.
10. Когда надоело только мыться.
11. Можно назвать что угодно: от мебели, до предмета декора.
12. Поймут только те, кто хоть раз делал ремонт.
13. Вот они и перестали прятаться.
14. А вас тоже бесят фильмы ужасов, в которых семья не съезжает из проклятых домов?
15. На дачу, зачастую, свозят не нужные и старые вещи.
16. Должно быть весело!
17. Давайте мы сделаем вам новый ремонт!
18. Вопрос, на который смогут ответить только те, кто хоть раз делал ремонт самостоятельно.
19. Хотите съехать с квартиры, а хозяин требует компенсацию за износ мебели и ремонта?
20. Чтобы ремонт получился по-настоящему идеальным, не забудьте про зону для хозтоваров.
21. Полиэтиленовая защитная пленка для мебели Abdeckplane:
22. Легкие и Надежные Способы Закрыть Мебель На Время Ремонта
23. Эффективные способы защиты окон от пыли и повреждений во время ремонта
24. Полное руководство: как построить дом своими руками
25. Строим уютный домик из бруса: простота и экологичность
26. Zoloto в Ростове-на-Дону: эксклюзивные выступления
27. Сделай скамейку из металла своими руками: пошаговая инструкция
28. Есть ли известные церкви или соборы в Красноярске
29. Скамейки из профильных труб своими руками: пошаговая инструкция
30. Садовая мебель своими руками: пошаговая инструкция
31. Монтаж и установка потолочного карниза: полное руководство для начинающих
32. Пошаговая инструкция: как быстро и просто повесить карниз
33. Потолочная ниша для штор: как добавить изящество вашему интерьеру
34. Как превратить небольшой участок в уютный уголок: советы по благоустройству
35. Меламиновое ДСП: что это такое и где применяется
36. Сложным женщинам нужны сложные мужчины.
37. Марина Девятова: Личность, которая вдохновляет
38. Экспресс-гид по варочным панелям: как выбрать идеальную для вашей кухни
39. Как выбрать варочную поверхность: советы и рекомендации
40. Осенние цвета и текстуры: как украсить гостиную в стиле осени
41. Осень в вашем доме: 10 идей для оформления интерьера
42. Осень в вашем доме: как создать атмосферу сезона
43. Осень в вашем доме: идеи для осеннего декора
44. Самая полезная подписка для каждого.
45. Всё о свойствах и размерах печного кирпича
46. Выбор оптимального кирпича для строительства эффективной печи
47. Замена цилиндра замка: стоит ли обращаться к специалистам
48. Экономия на ремонте ванной комнаты в Москве: подбор недорогих материалов и ремонт под ключ
49. Баня из бруса: плюсы и минусы
50. Дом из бруса естественной влажности: преимущества и недостатки