Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Полезное соседство

Любители бахчевых культур вместе с сочной мякотью иногда случайно проглатывают и семечки. Нутрициолог Мария Розанова предупредила, что поедание арбуза вместе с семечками может стать причиной расстройства пищеварения.

"Оболочка у арбузных семечек очень плотная, и чаще всего при проглатывании их целиком они не перевариваются. Если случайно проглотить несколько семян, то ничего страшного не произойдет, но в больших количествах они могут стать причиной засорения пищеварительного тракта и развития некоторых патологий", – отметила специалист.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Правильное питание абсолютно не означает сокращение потребления пищи. Не стоит регулярно подсчитывать калории и взвешивать крошечные порции. Сбалансированный и правильный рацион питания – залог вашего здоровья.

Что нужно есть, чтобы быть здоровым. Как нужно питаться, чтобы быть здоровым

Инструкция

1

Составьте индивидуальный режим питания, чтобы быть энергичным и чувствовать себя хорошо . Старайтесь кушать в определенное время суток. Таким образом, ваш организм привыкнет к предложенному расписанию, и не будет тратить энергию впустую на частые и быстрые перекусы. Переваривание слишком больших порций пищи негативно отражается на всем организме. Именно поэтому вы можете испытывать плохое самочувствие, подавленность и усталость.

2

Последние обновления на сайте:

1. Как будущие поколения будут оценивать "Модный" зумерский ремонт.
2. Новогодняя ёлка с сюрпризом - в квартиры россиян заносят опасных клещей.
3. Домовые чаты официально переводят в MAX.
4. Мерцающие гирлянды могут вредить зрению и нервной системе.
5. Делитесь своими любимыми новогодними украшениями для дома!
6. Жильцов предупредили: за новогодние гирлянды могут штрафовать.
7. Как дизайнер интерьера делает свой ремонт.
8. Игра только для девочек.
9. В Германии можно обставить себе квартиру с помойки.
10. Индусы массово едут в Россию - рост в 22 раза.
11. Когда нет денег купить красивую входную дверь - просто оформите его самостоятельно.
12. Обзор двухэтажной квартиры в Сеуле, в южной Корее.
13. Спорим, вы никогда не задумывались, как живут люди на Сахалине.
14. Условие одно: без мата.
15. Семья в столетнюю квартиру и начала ремонт переехала.
16. В 2025 году появилась куча спорных дизайнерских решений.
17. Давайте мы сделаем вам новый ремонт!
18. Этот дизайн знаком каждому ребёнку 90 х. сами в таких жили и довольно долго.
19. Вот такие развлечения у детей раньше были!
20. Какая вентиляция нужна для котельной: советы и рекомендации
21. Вентиляция для газового котла в частном доме: безопасность и эффективность
22. Нормативы и требования к вентиляции при строительстве жилых домов: что нужно знать
23. Как настроить вентиляцию котельной для безопасной эксплуатации
24. Почему вентиляция в котельной с газовым котлом так важна
25. Как сделать вытяжку в котельной частного дома: пошаговая инструкция
26. Какие легенды и мифы связаны с историей Арзамаса
27. Рост оказался чувствительным: в некоторых регионах плата за ЖКХ увеличилась почти на 40%.
28. Какие фестивали и культурные мероприятия регулярно проводятся в Ростове-на-Дону
29. Какие театры работают в Орехово-Зуево
30. Какие секретные места Москвы знают только горожане
31. Какие уникальные сувениры можно привезти из Йошкар-Олы
32. Металлическая скамья для сада: преимущества и особенности
33. Как повесить потолочный карниз: пошаговая инструкция
34. Новинки в мире карнизов для штор: что выбирают дизайнеры в этом сезоне
35. Почему потолочные карнизы остаются популярными: секреты их успеха
36. Маленький участок – большие возможности: 40 дизайн-идей
37. Маленький участок – большие возможности: дачные идеи для оформления территории своими руками
38. Недорого и красиво: как благоустроить дачный участок с умом
39. Маленький участок – большой потенциал: как создать уютное пространство
40. Маленький участок – большой потенциал: как оформить территорию перед домом
41. Меламиновое ДСП: что это такое и где применяется
42. Удивительные идеи декора для гостиной: 40 способов сделать вашу комнату более привлекательной
43. Осень в вашем доме: 10 идей для оформления интерьера
44. Все, что нужно знать о водостойких ламинатных покрытиях для кухни
45. Как выбрать оптимальный размер печи для отопления дома
46. Выбор кирпича для домашней печи: все, что нужно знать
47. Выбор кирпича для кладки печи: основные факторы
48. Отличный ремонт ванной комнаты под ключ в Москве: как это делается
49. Как правильно выполнить ремонт ванной комнаты и санузла
50. От А до Я: как провести ремонт ванной комнаты с нуля