Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Полезное соседство

Любители бахчевых культур вместе с сочной мякотью иногда случайно проглатывают и семечки. Нутрициолог Мария Розанова предупредила, что поедание арбуза вместе с семечками может стать причиной расстройства пищеварения.

"Оболочка у арбузных семечек очень плотная, и чаще всего при проглатывании их целиком они не перевариваются. Если случайно проглотить несколько семян, то ничего страшного не произойдет, но в больших количествах они могут стать причиной засорения пищеварительного тракта и развития некоторых патологий", – отметила специалист.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Правильное питание абсолютно не означает сокращение потребления пищи. Не стоит регулярно подсчитывать калории и взвешивать крошечные порции. Сбалансированный и правильный рацион питания – залог вашего здоровья.

Что нужно есть, чтобы быть здоровым. Как нужно питаться, чтобы быть здоровым

Инструкция

1

Составьте индивидуальный режим питания, чтобы быть энергичным и чувствовать себя хорошо . Старайтесь кушать в определенное время суток. Таким образом, ваш организм привыкнет к предложенному расписанию, и не будет тратить энергию впустую на частые и быстрые перекусы. Переваривание слишком больших порций пищи негативно отражается на всем организме. Именно поэтому вы можете испытывать плохое самочувствие, подавленность и усталость.

2

Последние обновления на сайте:

1. Мерцающие гирлянды могут вредить зрению и нервной системе.
2. Госдума хочет закрыть лазейку "Бабушкиных Схем" - правила сделок с пенсионерами ужесточают.
3. Мы начинаем готовиться к новому году!
4. Как сделать комнату для двух разнополых детей.
5. Россияне массово скупают домашние сауны.
6. А есть ли возможность отремонтировать эту комнату?
7. Только не говорите, что у вас всегда всё лежит на своих местах.
8. Как думаете, что происходило в этой ванной, раз её пришлось так мыть?
9. Интересные решения для ванной комнаты.
10. В Германии можно обставить себе квартиру с помойки.
11. Такого дома вы точно никогда не видели.
12. Поймут только те, кто хоть раз делал ремонт.
13. Новая тенденция: люди заменяют плитку на пластиковые панели.
14. Контроль за ремонтом домов сделают коллективным.
15. Вот что бывает, когда квартиры проектируют неправильно.
16. На дачу, зачастую, свозят не нужные и старые вещи.
17. Обзор двухэтажной квартиры в Сеуле, в южной Корее.
18. 130 малых городов России под угрозой исчезновения.
19. Интересно, а если бы вы переехали жить в Германию, то собирали бы вещи с мусорок?
20. Задачка для отличников с хорошим словарным запасом!
21. На американских барахолках можно найти много интересного.
22. Этот дизайн знаком каждому ребёнку 90 х. сами в таких жили и довольно долго.
23. Подборка лайфхаков на все случаи жизни.
24. И существует ли вообще цвет, на букву вашей фамилии.
25. Как говорится, угадай регион по видео.
26. Представьте, что вы съезжаетесь с партнёром, а он просит выбросить из дома вашего питомца.
27. Как настроить вентиляцию котельной для безопасной эксплуатации
28. Какие легенды и мифы связаны с историей Арзамаса
29. В них скапливаются пыль, грязь, плесень и микробы.
30. Что посмотреть в окрестностях Хабаровска: природа и история
31. Важность защиты окон при ремонте: почему это необходимо
32. Почему пленка для стен необходима при ремонте
33. Укрывная пленка для мебели при ремонте: как защитить свои вещи
34. Чем укрыть стены при ремонте: лучшие варианты и советы
35. Какие виды транспорта наиболее удобны для перемещения по Воронежу
36. Как собрать брус быстро и просто: пошаговая инструкция
37. Как построить деревянный дом из бруса: пошаговое руководство
38. Как создать красивый сад на маленьком участке: 10 практических советов
39. Красивый дизайн садового участка: просто и недорого
40. Какие реки и озера можно найти в Ижевске
41. Сложным женщинам нужны сложные мужчины.
42. А кто сказал, что удалёнщикам легко?
43. Переиграла и уничтожила.
44. Меламин: что это такое и где применяется
45. Как выбрать электрическую варочную панель: советы и рекомендации
46. Осенний декор на копейки: как сделать дом уютным и красивым
47. Осень в доме: DIY-идеи для украшения интерьера
48. Осень в вашем доме: 10 идей для декор из природных материалов
49. Размер печного кирпича Ремонт: как выбрать правильный размер для ремонта печи
50. Выбор кирпича для строительства каминов и печей: основные соображения