Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Полезное соседство

Любители бахчевых культур вместе с сочной мякотью иногда случайно проглатывают и семечки. Нутрициолог Мария Розанова предупредила, что поедание арбуза вместе с семечками может стать причиной расстройства пищеварения.

"Оболочка у арбузных семечек очень плотная, и чаще всего при проглатывании их целиком они не перевариваются. Если случайно проглотить несколько семян, то ничего страшного не произойдет, но в больших количествах они могут стать причиной засорения пищеварительного тракта и развития некоторых патологий", – отметила специалист.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Правильное питание абсолютно не означает сокращение потребления пищи. Не стоит регулярно подсчитывать калории и взвешивать крошечные порции. Сбалансированный и правильный рацион питания – залог вашего здоровья.

Что нужно есть, чтобы быть здоровым. Как нужно питаться, чтобы быть здоровым

Инструкция

1

Составьте индивидуальный режим питания, чтобы быть энергичным и чувствовать себя хорошо . Старайтесь кушать в определенное время суток. Таким образом, ваш организм привыкнет к предложенному расписанию, и не будет тратить энергию впустую на частые и быстрые перекусы. Переваривание слишком больших порций пищи негативно отражается на всем организме. Именно поэтому вы можете испытывать плохое самочувствие, подавленность и усталость.

2

Последние обновления на сайте:

1. Пока некоторые боятся заказывать мебель с маркет - плейсов, кто-то идёт ва-банк и заказывает мебель прямо из Китая.
2. Новое решение в интерьере ванной - скрытая вытяжка.
3. Квартира долиной за 112 миллионов теперь стала символом страха на рынке недвижимости.
4. Что бы из предмета интерьера вы бы вручили как новогодний подарок?
5. Коммуналка снова растёт - два повышения в 2026 году.
6. Почему бы не сделать дом в доме?
7. Когда муж обещал закончить ремонт за несколько недель.
8. Более 3000 семей остались без квартир из-за "Пенсионерских Схем".
9. Вы бы сняли квартиру с таким дизайном интерьера?
10. Глубокая уборка очень красивой ванной комнаты.
11. Только в том случае, если бы у вас был дом под аренду, то за сколько бы вы его сдавали?
12. Как из базового пластикового подоконника сделать модный.
13. Самое необычное решение для интерьера: сделать затирку на плитке ни белой, ни чёрной, а красной.
14. Идея для дизайна комнаты маленькой девочки.
15. Давайте мы посмотрим, какой дизайн интерьера делают в канадских квартирах.
16. Здравствуйте, это Москва.
17. В 2025 году появилась куча спорных дизайнерских решений.
18. Во-первых, зацените какой изысканный и дорогой интерьер в этом доме!
19. Хитрые собственники земли и дома сидят в ожидании лучшего предложения для выкупа своего дома.
20. Подборка лайфхаков на все случаи жизни.
21. В госдуму поступил законопроект, в котором предлагают выдавать земельные участки семьям с ребёнком, прожившим в браке не менее 10 лет.
22. Естественная вытяжка из котельной в частном доме: принцип работы и преимущества
23. Естественная вентиляция котельной и кухни: основы организации и преимущества
24. Сколько стоит простейшая вентиляция для газовой плиты: подробный расчет
25. Любишь квартиры в новостройках, люби и штормовой ветер во дворе.
26. Белые, чёрные или коричневые двери - это классика, и большинство людей выбирают именно такие варианты не случайно.
27. Почему защитная пленка для окон необходима при ремонте
28. Чем накрыть мебель при ремонте: советы и рекомендации
29. Мамочки, общий сбор!
30. Скамейка из металла своими руками: пошаговая инструкция
31. Садовая скамейка из профильной трубы: пошаговая инструкция для начинающих
32. Мастер-класс: как сделать лавочку своими руками из дерева
33. Скамья из профтрубы своими руками: простая инструкция
34. Какие традиции празднования Масленицы существуют в городе
35. Какие парки и площади Ульяновска самые популярные среди жителей и гостей
36. 6 соток или меньше: как обустроить участок
37. Маленький участок – большой потенциал: как создать уютное пространство
38. Меламиновая пленка: все, что вы хотели знать о свойствах и применении
39. История успеха: как Оркестр CAGMO стал визитной карточкой Челябинска
40. Полное руководство: как выбрать газовую панель для вашей кухни
41. Осенние оттенки в вашем доме: 7 способов создать уютный интерьер
42. Создание осеннего уюта в вашем доме: простые советы и идеи
43. Осень в вашем доме: 10 идей уютного декора своими руками
44. Осень в домашней обстановке: самые свежие идеи осеннего украшения 2025 года
45. Как выбрать идеальный ламинат для вашей кухни: проверенные советы и рекомендации
46. Как выбрать идеальный кирпич для вашей печи: подбор и советы
47. Размеры и характеристики красного печного кирпича
48. Выбор правильных габаритов для топочной части дровяной: основные факторы
49. Выбираем брус для строительства дома: основные типы и характеристики
50. Просто и эффективно: как сделать оклейку стен потолочной плиткой