Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Полезное соседство

Любители бахчевых культур вместе с сочной мякотью иногда случайно проглатывают и семечки. Нутрициолог Мария Розанова предупредила, что поедание арбуза вместе с семечками может стать причиной расстройства пищеварения.

"Оболочка у арбузных семечек очень плотная, и чаще всего при проглатывании их целиком они не перевариваются. Если случайно проглотить несколько семян, то ничего страшного не произойдет, но в больших количествах они могут стать причиной засорения пищеварительного тракта и развития некоторых патологий", – отметила специалист.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Правильное питание абсолютно не означает сокращение потребления пищи. Не стоит регулярно подсчитывать калории и взвешивать крошечные порции. Сбалансированный и правильный рацион питания – залог вашего здоровья.

Что нужно есть, чтобы быть здоровым. Как нужно питаться, чтобы быть здоровым

Инструкция

1

Составьте индивидуальный режим питания, чтобы быть энергичным и чувствовать себя хорошо . Старайтесь кушать в определенное время суток. Таким образом, ваш организм привыкнет к предложенному расписанию, и не будет тратить энергию впустую на частые и быстрые перекусы. Переваривание слишком больших порций пищи негативно отражается на всем организме. Именно поэтому вы можете испытывать плохое самочувствие, подавленность и усталость.

2

Последние обновления на сайте:

1. Ещё подборка необычных типов интерьера, о которых вы точно не знали.
2. Ну разве это не мечта любой девочки?
3. Как думаете, где грань между аккуратностью и окр?
4. Оцените современный светлый дизайн квартиры с акцентом на зелёный цвет.
5. Радикальное решение, если не хочется покупать новый холодильник вместо ободранного.
6. Девушка решилась сделать уникальный дизайн кухни.
7. Льготная ипотека за обещание ребёнка завести.
8. Вот что бы вы сделали с котом, который устраивает хаос в квартире и всё портит?
9. Увы, соседей не всегда выбирают.
10. Представьте, какого было жить в такой замусоренной квартире?
11. Некоторые цвета интерьера действительно могут создавать дискомфорт и влиять на настроение.
12. Сначала девушки обнаружили пласты с мини - плиткой, а потом всё как в тумане.
13. Хитрые собственники земли и дома сидят в ожидании лучшего предложения для выкупа своего дома.
14. Ремонт в съёмной квартире - это всегда вопрос, который требует деликатного подхода.
15. Наблюдение за подростком в естественной среде обитания.
16. В том случае, если вашей мечтой было сделать себе синюю кухню - не спешите.
17. Вентиляция в котельной: зачем она нужна и как она работает
18. Белые, чёрные или коричневые двери - это классика, и большинство людей выбирают именно такие варианты не случайно.
19. Интересные факты о Владивостоке, которые вам могут быть неизвестны
20. Пятизвёздочные условия. Зато всё в шаговой доступности.
21. Какие природные заповедники находятся недалеко от города
22. Как уберечь пластиковые окна от повреждений во время ремонта: практические советы
23. В Пскове женщина держала у себя в квартире 50 котов.
24. Чем укрыть стены при ремонте: лучшие варианты и советы
25. Чем закрыть окна во время ремонта: практические советы и лайфхаки
26. Какие лучшие парки и скверы для отдыха в Москве
27. Как построить дом из профилированного бруса: пошаговая инструкция
28. Какие интересные факты о московском транспорте знают немногие
29. Чертежи с размерами скамейки из профильной трубы: пошаговое руководство
30. Есть ли рестораны с авторской или уникальной кухней в городе
31. Скамейка из металла своими руками: пошаговая инструкция
32. Сделай мебель сам: простые чертежи из профильной трубы
33. Маленькая дача – большой комфорт: 28 бюджетных идей от лучших экспертов
34. Как превратить небольшой сад в уголок красоты: советы по ландшафтному дизайну
35. Малоуходный сад: 47 простых приемов от ландшафтного дизайнера
36. Меламин и Ламинат: Что Это Такое? Полное Руководство
37. Как выбрать правильное покрытие для фанеры: советы и рекомендации
38. Рейтинг электрических варочных панелей: топ-10 моделей для вашей кухни
39. Как выбрать электрическую варочную панель: советы и рекомендации
40. Эти хитрости точно облегчат вам жизнь.
41. К счастью, никто не пострадал, но разве безопасно использовать такое одеяло в принципе?
42. А Европа точно загнивающая?
43. Кухонный гарнитур на ламинате: возможность или миф
44. Ламинат для кухни: как сделать правильный выбор
45. Три главных минуса домов из бруса: что стоит знать перед покупкой
46. Утилизация пластиковой бутылки: как из нее сделать удобные вещи
47. Утепление напыляемым пенополиуретаном своими руками: простой способ создания теплого дома
48. Ремонт санузла в хрущевке. ПОСЛЕ ремонта
49. Улучшите интерьер спальни: создание изголовья кровати своими руками
50. Дизайн ванной комнаты в хрущёвке. (+100 фото) Правила дизайна ванной в хрущевке