Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Полезное соседство

Любители бахчевых культур вместе с сочной мякотью иногда случайно проглатывают и семечки. Нутрициолог Мария Розанова предупредила, что поедание арбуза вместе с семечками может стать причиной расстройства пищеварения.

"Оболочка у арбузных семечек очень плотная, и чаще всего при проглатывании их целиком они не перевариваются. Если случайно проглотить несколько семян, то ничего страшного не произойдет, но в больших количествах они могут стать причиной засорения пищеварительного тракта и развития некоторых патологий", – отметила специалист.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Правильное питание абсолютно не означает сокращение потребления пищи. Не стоит регулярно подсчитывать калории и взвешивать крошечные порции. Сбалансированный и правильный рацион питания – залог вашего здоровья.

Что нужно есть, чтобы быть здоровым. Как нужно питаться, чтобы быть здоровым

Инструкция

1

Составьте индивидуальный режим питания, чтобы быть энергичным и чувствовать себя хорошо . Старайтесь кушать в определенное время суток. Таким образом, ваш организм привыкнет к предложенному расписанию, и не будет тратить энергию впустую на частые и быстрые перекусы. Переваривание слишком больших порций пищи негативно отражается на всем организме. Именно поэтому вы можете испытывать плохое самочувствие, подавленность и усталость.

2

Последние обновления на сайте:

1. Семьям с одним ребёнком советуют не тянуть с ипотекой.
2. Как правильно планировать детскую спальню.
3. Оказывается, можно сделать ремонт так, чтобы не был заметен бардак.
4. А вы бы решились ремонтировать свой подъезд?
5. А какой интерьер для вас премиальным кажется?
6. А говорили, что в маленькой квартире нормальную жизнь не устроишь.
7. Как думаете, какой вариант оформления угла самый смешной?
8. Вам нужно сделать ремонт в сталинке.
9. А вы жалуетесь на свою жилпрощадь.
10. Когда не нашла кровать по вкусу и решила сделать её самостоятельно.
11. Поделитесь своей болью.
12. Вы заметили, что рынок съёма стал совсем уж каким-то сложным?
13. Сейчас все строительные материалы подорожали.
14. Вы используете ли в интерьере свечки с открытым огнём?
15. Салют в Тольятти квартиру поджёг.
16. Это не американский или европейский пригород, а обычная русская дачная деревня.
17. Какие из этих косяков бесят лично вас и почему?
18. А вы уже дом к новому году украсили?
19. Лишь в том случае, если бы у вашего питомца была своя собственная комната, то как бы она называлась?
20. Давайте мы посмотрим, как обставляют свои квартиры в Японии.
21. Впервые суд пенсионерке в отмене сделки "под Влиянием Мошенников отказал".
22. Делитесь своими недоделками!
23. Риелторы предупредили: не спешите покупать квартиры у пенсионеров.
24. Вот что бывает, когда дизайном интерьера занимается девушка.
25. Тот случай, когда мужчина выиграл в выборе материалов для ремонта.
26. Дизайн мини - студии для студента или холостяка.
27. Обзор на необычный интерьер в квартире.
28. "Никакой ипотеки! " - Говорят нам китайцы.
29. Мы представим, что у вас появилась возможность открыть свой магазин, но назвать его нужно именно так.
30. В случае если у вас в квартире остались старые советские радиаторы - не спешите их менять!
31. Вот причина, по которой стоит заводить шпицев дома.
32. Девушка с мужем решились построить в 2025 году дом своими руками.
33. Обязательна ли вентиляция в котельной: что говорит законодательство
34. Обзор вентиляционных систем для газовых котлов в частном доме
35. Как сделать вытяжку в котельной частного дома: пошаговая инструкция
36. Какие основные достопримечательности Москвы стоит посетить
37. Как защитить мебель от пыли и грязи: советы по использованию пленки во время ремонта
38. Легкие и Надежные Способы Закрыть Мебель На Время Ремонта
39. Как навсегда забыть о пыли и грязи в вашем доме
40. Сохраните вашу мебель целой и невредимой: советы по защите во время ремонта
41. Сруб бани из бруса: простое руководство для начинающих
42. Полное руководство: как построить дом за один час
43. Расписание группы Горшенёв в Мурманске: даты концертов и билеты
44. Есть ли известные церкви или соборы в Красноярске
45. Какие исторические личности связаны с городом
46. Скамейка из профильной трубы и доски: простота и функциональность для вашего двора
47. Какие парки и скверы популярны среди жителей и туристов
48. Какие культурные события привлекают туристов в Москву
49. Как выбрать потолочный карниз: 5 полезных рекомендаций
50. Как превратить свой дачный участок в красивый уголок природы: советы по ландшафтному дизайну своими руками