Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Полезное соседство

Любители бахчевых культур вместе с сочной мякотью иногда случайно проглатывают и семечки. Нутрициолог Мария Розанова предупредила, что поедание арбуза вместе с семечками может стать причиной расстройства пищеварения.

"Оболочка у арбузных семечек очень плотная, и чаще всего при проглатывании их целиком они не перевариваются. Если случайно проглотить несколько семян, то ничего страшного не произойдет, но в больших количествах они могут стать причиной засорения пищеварительного тракта и развития некоторых патологий", – отметила специалист.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Правильное питание абсолютно не означает сокращение потребления пищи. Не стоит регулярно подсчитывать калории и взвешивать крошечные порции. Сбалансированный и правильный рацион питания – залог вашего здоровья.

Что нужно есть, чтобы быть здоровым. Как нужно питаться, чтобы быть здоровым

Инструкция

1

Составьте индивидуальный режим питания, чтобы быть энергичным и чувствовать себя хорошо . Старайтесь кушать в определенное время суток. Таким образом, ваш организм привыкнет к предложенному расписанию, и не будет тратить энергию впустую на частые и быстрые перекусы. Переваривание слишком больших порций пищи негативно отражается на всем организме. Именно поэтому вы можете испытывать плохое самочувствие, подавленность и усталость.

2

Последние обновления на сайте:

1. А действительно, почему минимализм стал таким популярным?
2. Девушка интересные интерьерные решения в своём доме показывает.
3. Новая волна обманов: теперь квартиры "Отжимают" не только пенсионеры, но и молодые продавцы.
4. Как дизайнер интерьера делает свой ремонт.
5. Долой скучные тумбочки, да здравствуют шкафчики.
6. Дом из "Один Дома" в стерильный особняк превратился.
7. Только не говорите, что не хотели помыть ванную комнату так.
8. Рискованное решение, но довольно стильное.
9. У всех есть вещь, которая их бесит, но выбросить её нельзя.
10. Необычный дизайн - проект комнаты для двух детей.
11. Тот случай, когда мужчина выиграл в выборе материалов для ремонта.
12. Давайте отвлечёмся от тяжёлой взрослой жизни и мы вспомним что-нибудь ностальгическое.
13. А почему считается, что уборка - это только женское занятие?
14. Без детей не взять ипотеку, но детей не завести без ипотеки.
15. Хозяин принёс в квартиру БУ мебель и налетел на кругленькую сумму дезинсекторам.
16. Подготовка комнаты подростков к началу учебного года!
17. В случае если у вас в квартире остались старые советские радиаторы - не спешите их менять!
18. Давайте мы посмотрим, как раньше оформляли квартиры в центре питера.
19. Как выглядит сейчас современный дизайн санузлов.
20. От квартиры мечты до полного провала - чёрная плесень под обоями.
21. Какие фестивали и культурные мероприятия регулярно проводятся в Ростове-на-Дону
22. Как защитить стены пленкой и пол гофрокартоном: практические советы
23. Укрывные пленки для ремонта: все виды и их применение
24. Сохраните вашу мебель целой и невредимой: советы по защите во время ремонта
25. Как правильно накрывать мебель при ремонте: лучшие варианты
26. Какие легенды связаны с московскими подземельями
27. Где хранить вещи во время ремонта: советы и лайфхаки
28. Как Ярославль связан с произведениями Толкина
29. Какие уникальные музеи есть в Новосибирске
30. Полное руководство: как правильно строить дом из профилированного бруса
31. Скамейка из профильной трубы: прочность и стиль для вашего двора
32. Лавочка из профильной трубы: практичный и стильный вариант для вашего интерьера
33. Как сделать лавочку своими руками: пошаговая инструкция
34. Скамейка из профильной трубы и доски: простота и функциональность для вашего двора
35. Какие культурные события привлекают туристов в Москву
36. Новинки в мире карнизов для штор: что выбирают дизайнеры в этом сезоне
37. Карнизы для штор потолочные: как выбрать идеальное решение для вашего интерьера
38. Какие традиции празднования Масленицы существуют в городе
39. Как превратить небольшой участок в уютный уголок: советы по благоустройству
40. Как оформить небольшой двор: 68 практичных идей
41. Меламиновое покрытие: что это такое и где оно применяется
42. Меламиновая пленка: вред или безопасность
43. Сделать украшения для дома своими руками: осенние идеи
44. Осень в вашем доме: 10 креативных идей для украшения интерьера
45. Ламинат на кухне: плюсы и минусы
46. Реализация мечты о идеальной ванной: стоимость ремонта в 2024 году
47. Профессиональный подход к выбору строительных материалов: клееный брус против обычного
48. Прочность и долговечность: как выдерживает дом из бруса после 2 лет эксплуатации
49. Без труда и задержек: простой способ косметического ремонта потолка
50. Ремонт санузла в хрущевке. ПОСЛЕ ремонта