Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Полезное соседство

Любители бахчевых культур вместе с сочной мякотью иногда случайно проглатывают и семечки. Нутрициолог Мария Розанова предупредила, что поедание арбуза вместе с семечками может стать причиной расстройства пищеварения.

"Оболочка у арбузных семечек очень плотная, и чаще всего при проглатывании их целиком они не перевариваются. Если случайно проглотить несколько семян, то ничего страшного не произойдет, но в больших количествах они могут стать причиной засорения пищеварительного тракта и развития некоторых патологий", – отметила специалист.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Правильное питание абсолютно не означает сокращение потребления пищи. Не стоит регулярно подсчитывать калории и взвешивать крошечные порции. Сбалансированный и правильный рацион питания – залог вашего здоровья.

Что нужно есть, чтобы быть здоровым. Как нужно питаться, чтобы быть здоровым

Инструкция

1

Составьте индивидуальный режим питания, чтобы быть энергичным и чувствовать себя хорошо . Старайтесь кушать в определенное время суток. Таким образом, ваш организм привыкнет к предложенному расписанию, и не будет тратить энергию впустую на частые и быстрые перекусы. Переваривание слишком больших порций пищи негативно отражается на всем организме. Именно поэтому вы можете испытывать плохое самочувствие, подавленность и усталость.

2

Последние обновления на сайте:

1. Самое трендовое и дорогое сочетания цветов в 2026 году: тёмно - бирюзовый, бардовый и золотой.
2. Когда хочется сделать ремонт, то ничто не встанет у вас на пути!
3. Какие квартирные изыски казались вам показателем богатства, а для других это было нормальным?
4. Девочка косметический ремонт ванной комнаты в зелёном цвете сделала.
5. В том случае, если бы перед вами встал выбор, как покрасить стены в коридоре, то что бы вы выбрали?
6. Попытайтесь вспомнить все вещи в своём доме.
7. Происходит бабулинг ремонта.
8. Чем занимаются мамы после трёх часов ночи.
9. Можно назвать что угодно: от мебели, до предмета декора.
10. В Госдуме хотят признать пустующие квартиры официально.
11. Хозяин принёс в квартиру БУ мебель и налетел на кругленькую сумму дезинсекторам.
12. У родителей, обычно, вкус специфичный.
13. Вот почему стоит всегда рассчитывать только на себя.
14. Вот причина, по которой стоит заводить шпицев дома.
15. Девушка с мужем решились построить в 2025 году дом своими руками.
16. Подборка лайфхаков на все случаи жизни.
17. Когда дизайн встретился с жестокой реальностью и всё пошло не по плану.
18. Представьте, что вы съезжаетесь с партнёром, а он просит выбросить из дома вашего питомца.
19. Полное руководство по вентиляции в котельной частного дома
20. Peмoнт куxни, дизaйн и цвeтoвую гaмму придyмaлa я.
21. Как рассчитать диаметр вытяжки котла для эффективной работы
22. Современные стандарты: требования к котельной в частном доме 2025
23. Самое сложное в ремонте - дождаться его завершения.
24. Чем закрыть мебель при ремонте квартиры: практические советы
25. Почему пленка для стен необходима при ремонте
26. Как защитить стены пленкой и пол гофрокартоном: практические советы
27. Как эффективно укрыть мебель от пыли при ремонте: советы и рекомендации
28. Полное руководство: как построить дом своими руками
29. Полное руководство: как построить дом за один час
30. Как мы построили свой деревянный дом мечты
31. Какие музеи рассказывают о истории Москвы
32. Пошаговая инструкция: как сделать скамейку из уголка своими руками
33. Современные конструкции металлических скамеек: выбор дизайна для вашего интерьера
34. Как сделать лавочку своими руками: пошаговая инструкция
35. Скамейка из металла своими руками: пошаговая инструкция
36. Скамейка из профильной трубы своими руками: пошаговая инструкция
37. Какие сувениры можно привезти из Усть-Илимска
38. Как сделать скамейку из профильной трубы своими руками: пошаговая инструкция
39. Садовая мебель своими руками: пошаговая инструкция
40. Скамейка из профильной трубы за 3 часа: пошаговая инструкция
41. Маленькие участки и сады в современном стиле: советы по оформлению
42. Красивый дизайн садового участка: просто и недорого
43. Меламин и Ламинат: Что Это Такое? Полное Руководство
44. Меламин или ПВХ: что лучше выбрать для вашего интерьера
45. Headlines:
46. Сделаем своим домом осенний: идеи для домашнего декора
47. Идеальный ламинат для кухни: как сделать правильный выбор
48. Ламинат на кухне: плюсы и минусы
49. Выбираем кирпич для печи: основные характеристики и свойства
50. Экономия на ремонте ванной комнаты в Москве: подбор недорогих материалов и ремонт под ключ