Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Полезное соседство

Любители бахчевых культур вместе с сочной мякотью иногда случайно проглатывают и семечки. Нутрициолог Мария Розанова предупредила, что поедание арбуза вместе с семечками может стать причиной расстройства пищеварения.

"Оболочка у арбузных семечек очень плотная, и чаще всего при проглатывании их целиком они не перевариваются. Если случайно проглотить несколько семян, то ничего страшного не произойдет, но в больших количествах они могут стать причиной засорения пищеварительного тракта и развития некоторых патологий", – отметила специалист.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Правильное питание абсолютно не означает сокращение потребления пищи. Не стоит регулярно подсчитывать калории и взвешивать крошечные порции. Сбалансированный и правильный рацион питания – залог вашего здоровья.

Что нужно есть, чтобы быть здоровым. Как нужно питаться, чтобы быть здоровым

Инструкция

1

Составьте индивидуальный режим питания, чтобы быть энергичным и чувствовать себя хорошо . Старайтесь кушать в определенное время суток. Таким образом, ваш организм привыкнет к предложенному расписанию, и не будет тратить энергию впустую на частые и быстрые перекусы. Переваривание слишком больших порций пищи негативно отражается на всем организме. Именно поэтому вы можете испытывать плохое самочувствие, подавленность и усталость.

2

Последние обновления на сайте:

1. Давайте мы посмотрим, как обставляют свои квартиры в Японии.
2. Топ необычных решений в интерьере, которые входят в моду.
3. Девушка о необычных фишках своего ремонта рассказывает.
4. Штукатурка - всё, конец эпохи.
5. Попытайтесь вспомнить все вещи в своём доме.
6. Вот почему-то, когда женщины начинают делать ремонт, мужчины спешат сказать им, что они всё делают неправильно.
7. Как правильно организовать хранение одежды в квартире.
8. Интересное решение для фото - зоны в спальне.
9. Поймут только те, кто хоть раз делал ремонт.
10. Вот классный лайфак, как подобрать люстру для любой комнаты.
11. Увы, соседей не всегда выбирают.
12. Хозяин принёс в квартиру БУ мебель и налетел на кругленькую сумму дезинсекторам.
13. Сначала девушки обнаружили пласты с мини - плиткой, а потом всё как в тумане.
14. Дай зумерам обычную бытовку, они и там красоту как из пинтереста наведут.
15. У корейцев даже холодильники умный.
16. Прочитайте комментарии других пользователей, перед тем, как писать свои.
17. Парень решил не выбрасывать мебель от хозяина квартиры и захотел его переделать.
18. У родителей, обычно, вкус специфичный.
19. Лайфхаки, чтобы заставить квартиру вкусно пахнуть.
20. Хитрые собственники земли и дома сидят в ожидании лучшего предложения для выкупа своего дома.
21. Парень хотел выбросить мусор ночью, но встретил бабку и узнал, что так делать нельзя.
22. Приточка в котельную с улицы: особенности прокладки и установки
23. Естественная вентиляция в котельной: как обеспечить эффективность и безопасность
24. Какие современные сооружения, такие как высотные здания, можно посмотреть
25. Пленка для строительных работ: почему она необходима на любой стройке
26. Какие интересные факты о московском транспорте знают немногие
27. Какие исторические личности связаны с городом
28. Потолочный карниз и натяжной потолок: как они работают вместе
29. Как создать красивый и функциональный дачный участок: основы ландшафтного дизайна
30. Маленький участок – большие возможности: 10 дачных идей, которые вас удивят
31. 6 соток или меньше: как обустроить участок
32. Как оформить небольшой двор: 68 практичных идей
33. Меламин и Ламинат: Что Это Такое? Полное Руководство
34. Кухни с меламиновыми фасадами: современный стиль и практичность
35. Меламиновое покрытие для мебели: что это такое и почему оно популярно
36. Топ-10 электрических встраиваемых варочных панелей: рейтинг и обзор
37. Топ-12 лучших электрических варочных панелей 2025: рейтинг и обзор
38. Headlines:
39. Сделаем своим домом осенний: идеи для домашнего декора
40. А Европа точно загнивающая?
41. Ламинат на кухне: возможность или миф
42. Ламинат в кухне: плюсы и минусы
43. Билеты Дидюли в Санкт-Петербурге: история и современность
44. Выбор оптимального кирпича для строительства эффективной печи
45. Стройте свой дом из бруса: пошаговый процесс
46. Экономия на ремонте ванной и туалета под ключ: как это возможно
47. Деревянный дом из бруса или бревна: какой материал лучше для строительства
48. Размер санузла в хрущевке. Расстояния между сантехникой
49. Самостоятельная сборка дома из профилированного бруса: подходы и инструменты
50. Без труда и задержек: простой способ косметического ремонта потолка