Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Полезное соседство

Любители бахчевых культур вместе с сочной мякотью иногда случайно проглатывают и семечки. Нутрициолог Мария Розанова предупредила, что поедание арбуза вместе с семечками может стать причиной расстройства пищеварения.

"Оболочка у арбузных семечек очень плотная, и чаще всего при проглатывании их целиком они не перевариваются. Если случайно проглотить несколько семян, то ничего страшного не произойдет, но в больших количествах они могут стать причиной засорения пищеварительного тракта и развития некоторых патологий", – отметила специалист.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Правильное питание абсолютно не означает сокращение потребления пищи. Не стоит регулярно подсчитывать калории и взвешивать крошечные порции. Сбалансированный и правильный рацион питания – залог вашего здоровья.

Что нужно есть, чтобы быть здоровым. Как нужно питаться, чтобы быть здоровым

Инструкция

1

Составьте индивидуальный режим питания, чтобы быть энергичным и чувствовать себя хорошо . Старайтесь кушать в определенное время суток. Таким образом, ваш организм привыкнет к предложенному расписанию, и не будет тратить энергию впустую на частые и быстрые перекусы. Переваривание слишком больших порций пищи негативно отражается на всем организме. Именно поэтому вы можете испытывать плохое самочувствие, подавленность и усталость.

2

Последние обновления на сайте:

1. Юлия Ахмедова заранее решила судьбу имущества и даже прописала будущее своего кота.
2. А вы бы решились ремонтировать свой подъезд?
3. Нет, ну а что?
4. Памятка для тех, кто собирается в будущем делать ремонт, но не придумал дизайн.
5. Сдавать квартиру "Втихую" больше не получится.
6. Как думаете, почему государство так стремиться отнять землю у владельцев?
7. Краткая памятка, как найти гармонию в своей квартире.
8. Делитесь своими самыми нелюбимыми оттенками.
9. Пока в России люди не заводят детей, потому что нет своей квартиры, в Китае живут с детьми прямо в машине.
10. Ничего необычного, это просто китайский ЖК.
11. Салют в Тольятти квартиру поджёг.
12. У всех в доме есть та самая вещь, которую купили, но пользы она не принесла.
13. Только посмотрите, как цвет пола меняет ощущения от интерьера.
14. В Китае сотрудникам раздают квартиры, лишь бы они не увольнялись.
15. Давайте мы посмотрим, как обставляют свои квартиры в Японии.
16. Топ необычных решений в интерьере, которые входят в моду.
17. Впервые суд пенсионерке в отмене сделки "под Влиянием Мошенников отказал".
18. Как думаете, где грань между аккуратностью и окр?
19. Почему мужчины не могут убираться так же хорошо, как и женщины?
20. Как можно заставить ваш фартук на кухне работать.
21. Идея для дизайна комнаты маленькой девочки.
22. Вы не поверите, но это детская комната для подростка.
23. Давайте отвлечёмся от тяжёлой взрослой жизни и мы вспомним что-нибудь ностальгическое.
24. В Алматы микроволновка свет в соседнем подъезде включает.
25. Вот что бывает, когда квартиры проектируют неправильно.
26. Сначала девушки обнаружили пласты с мини - плиткой, а потом всё как в тумане.
27. 130 малых городов России под угрозой исчезновения.
28. Мозги в честь первого сентября разомнём.
29. Папа хотел мальчика, но получил очень сильную дочку.
30. 10 лет брака - и земля в подарок.
31. Семья в столетнюю квартиру и начала ремонт переехала.
32. Во-первых, зацените какой изысканный и дорогой интерьер в этом доме!
33. Гениальное решение, о котором мало кто задумывается: мусоропровод прямо в столешнице.
34. Всегда было интересно, что делают "Умные Розетки".
35. В том случае, если вашей мечтой было сделать себе синюю кухню - не спешите.
36. Естественная вентиляция котельной и кухни: основы организации и преимущества
37. Только в том случае, если женский рай и существует, он выглядит именно так.
38. Полное руководство: как закрыть квартиру пленкой при ремонте
39. Как защитить двери от пыли и грязи во время ремонта
40. Как защитить стены пленкой и пол гофрокартоном: практические советы
41. Какие виды транспорта наиболее удобны для перемещения по Воронежу
42. Как собрать брус быстро и просто: пошаговая инструкция
43. Сруб бани из бруса: простое руководство для начинающих
44. Пошаговая инструкция: как сделать кованую лавочку своими руками
45. Просто и практично: как собрать скамейку из профильной трубы своими руками
46. Делаем кованую скамейку своими руками из металла: пошаговая инструкция
47. Скрытый карниз или обычный: как выбрать оптимальное решение для вашего интерьера
48. Преимущества штор на потолочном карнизе с крючками: как обновить интерьер
49. Маленькая дача – большой комфорт: 28 бюджетных идей от лучших экспертов
50. Как создать красивый сад: простой ландшафтный дизайн для малого участка