Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Полезное соседство

Любители бахчевых культур вместе с сочной мякотью иногда случайно проглатывают и семечки. Нутрициолог Мария Розанова предупредила, что поедание арбуза вместе с семечками может стать причиной расстройства пищеварения.

"Оболочка у арбузных семечек очень плотная, и чаще всего при проглатывании их целиком они не перевариваются. Если случайно проглотить несколько семян, то ничего страшного не произойдет, но в больших количествах они могут стать причиной засорения пищеварительного тракта и развития некоторых патологий", – отметила специалист.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Правильное питание абсолютно не означает сокращение потребления пищи. Не стоит регулярно подсчитывать калории и взвешивать крошечные порции. Сбалансированный и правильный рацион питания – залог вашего здоровья.

Что нужно есть, чтобы быть здоровым. Как нужно питаться, чтобы быть здоровым

Инструкция

1

Составьте индивидуальный режим питания, чтобы быть энергичным и чувствовать себя хорошо . Старайтесь кушать в определенное время суток. Таким образом, ваш организм привыкнет к предложенному расписанию, и не будет тратить энергию впустую на частые и быстрые перекусы. Переваривание слишком больших порций пищи негативно отражается на всем организме. Именно поэтому вы можете испытывать плохое самочувствие, подавленность и усталость.

2

Последние обновления на сайте:

1. Давайте мы посмотрим, какое жильё представляют нуждающимся в Нидерландах.
2. Когда игры в Симс не хватает и ты начинаешь моделировать мини квартирки самостоятельно.
3. Салют в Тольятти квартиру поджёг.
4. Топ необычных решений в интерьере, которые входят в моду.
5. Как думаете, где грань между аккуратностью и окр?
6. Мебель, которую вы придумали у себя в голове, ещё не придумали?
7. Рискованное решение, но довольно стильное.
8. Радикальное решение, если не хочется покупать новый холодильник вместо ободранного.
9. Дизайн мини - студии для студента или холостяка.
10. А теперь вспомните, как вы заселялись в общежитие.
11. А что бы вы сделали, если бы к вам на окно залезла белка строить гнездо?
12. Давайте мы посмотрим, какой дизайн интерьера делают в канадских квартирах.
13. Давайте мы посмотрим уборку в милейшей квартиры.
14. Когда свекровь сказала, что ремонт не нужен, а ты всё равно сделала.
15. Вот всем хороши натяжные потолки, но есть нюанс.
16. Обзор двухэтажной квартиры в Сеуле, в южной Корее.
17. Любители чая, объединяйтесь!
18. С социализмом нас?
19. Парень решил не выбрасывать мебель от хозяина квартиры и захотел его переделать.
20. В 2025 году появилась куча спорных дизайнерских решений.
21. Этот дизайн знаком каждому ребёнку 90 х. сами в таких жили и довольно долго.
22. Когда дизайн встретился с жестокой реальностью и всё пошло не по плану.
23. Основные требования к вытяжным каналам вентиляции в топочной: безопасность и эффективность
24. Приточка в котельную с улицы: особенности прокладки и установки
25. Установка вентиляции для газового котла: полное руководство
26. Какие научные конференции проводятся в Арзамасе
27. Пленка для мебели при ремонте: почему это необходимо
28. Сколько людей проживает в Москве
29. Как защитить паркет в время ремонта: эффективные способы
30. Как защитить дверь во время ремонта: полное руководство
31. Мой дом на этапе 2: как построить уютный дом из бруса
32. Как собрать сруб из бруса: полное руководство для начинающих
33. Как сделать скамейку из профильной трубы своими руками: пошаговая инструкция
34. Садовая скамейка из профильной трубы: Просто и стильно
35. Как оформить небольшой участок возле дома: советы по дизайну
36. Как сделать маленький участок красивым: идеи и вдохновение
37. Ландшафтный дизайн небольшого участка: основные советы и идеи
38. Недорого и красиво: как благоустроить дачный участок с умом
39. Меламиновое ДСП: что это такое и где применяется
40. Меламиновое покрытие для мебели: что это такое и почему оно популярно
41. Меламин: что это такое и где применяется
42. Лучшие фирмы варочных панелей: Топ производителей
43. Как выбрать газовую варочную панель для кухни: полное руководство для начинающих
44. Осенний декор: советы и идеи для создания уютной атмосферы в доме
45. Осень в вашем доме: как создать атмосферу сезона
46. Осень в вашем доме: идеи для осеннего декора
47. Осень в вашем доме: 7 идей для осеннего декора
48. Кухонный гарнитур на ламинате: возможность или миф
49. Почему ламинат не является идеальным решением для пола в кухне
50. Ламинат на кухне: плюсы и минусы