Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Полезное соседство

Любители бахчевых культур вместе с сочной мякотью иногда случайно проглатывают и семечки. Нутрициолог Мария Розанова предупредила, что поедание арбуза вместе с семечками может стать причиной расстройства пищеварения.

"Оболочка у арбузных семечек очень плотная, и чаще всего при проглатывании их целиком они не перевариваются. Если случайно проглотить несколько семян, то ничего страшного не произойдет, но в больших количествах они могут стать причиной засорения пищеварительного тракта и развития некоторых патологий", – отметила специалист.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Правильное питание абсолютно не означает сокращение потребления пищи. Не стоит регулярно подсчитывать калории и взвешивать крошечные порции. Сбалансированный и правильный рацион питания – залог вашего здоровья.

Что нужно есть, чтобы быть здоровым. Как нужно питаться, чтобы быть здоровым

Инструкция

1

Составьте индивидуальный режим питания, чтобы быть энергичным и чувствовать себя хорошо . Старайтесь кушать в определенное время суток. Таким образом, ваш организм привыкнет к предложенному расписанию, и не будет тратить энергию впустую на частые и быстрые перекусы. Переваривание слишком больших порций пищи негативно отражается на всем организме. Именно поэтому вы можете испытывать плохое самочувствие, подавленность и усталость.

2

Последние обновления на сайте:

1. А где бы вы лучше жили: в общаге или в квартире?
2. За несколько решений мы делаем из скучной спальни - модную.
3. Приехали. Теперь в гараже жить реалистичнее, чем в квартире.
4. Познакомьтесь: стиль интерьера неоклассика.
5. Дожили! Наконец обратили внимание на состояние общежитий в России.
6. Полина Лурье готовится к ремонту в квартире долиной и называет решение суда победой.
7. Долина утверждает, что покупательница "не Проявила Осмотрительность" - суд встал на сторону певицы.
8. А как вы относитесь к подобным решёткам на окнах и на балконах?
9. А что было в вашей квартире или доме, когда вы в него переехали?
10. Нет, ну вы вообще видели что сейчас творят со стеклоблоками?
11. Что будет, если дизайном комнаты займутся две креативные азиатки.
12. А есть ли возможность отремонтировать эту комнату?
13. Интересные решения для ванной комнаты.
14. В Германии можно обставить себе квартиру с помойки.
15. Как можно заставить ваш фартук на кухне работать.
16. Можно назвать что угодно: от мебели, до предмета декора.
17. Давайте мы посмотрим, какой дизайн интерьера делают в канадских квартирах.
18. Некоторые цвета интерьера действительно могут создавать дискомфорт и влиять на настроение.
19. Интересно, а если бы вы переехали жить в Германию, то собирали бы вещи с мусорок?
20. Помните историю про китайца, который отказался продавать свой дом и остался жить посреди магистрали?
21. Все варианты так то хороши, но по своему.
22. Гениальное решение, о котором мало кто задумывается: мусоропровод прямо в столешнице.
23. Ремонт, в наше время, уже не нужда, а тренд.
24. Какая вентиляция нужна для котельной: советы и рекомендации
25. Важность вентиляции в котельной частного дома
26. Основные требования к вентиляции газовой котельной
27. Почему вентиляция котельной важна: советы по устройству
28. Вентиляция в котельной: зачем она нужна и как она работает
29. Как сделать вытяжку в котельной частного дома: пошаговая инструкция
30. Естественная вентиляция в котельной: как обеспечить эффективность и безопасность
31. Какие традиции и обычаи Сургута отличают его от других городов
32. Сохраните вашу мебель целой и невредимой: советы по защите во время ремонта
33. ДОМ из бруса своими руками: пошаговая инструкция для начинающих
34. Полное руководство: как построить дом из бруса своими руками
35. Какие музеи рассказывают о истории Москвы
36. Мамочки, общий сбор!
37. Как сделать скамейку из профильной трубы: пошаговая инструкция с размерами
38. Какие современные проекты реализуются в городе
39. Делаем кованую скамейку своими руками из металла: пошаговая инструкция
40. Какие парки и скверы популярны среди жителей и туристов
41. Маленький участок – большие возможности: 40 дизайн-идей
42. Бюджетный ландшафтный дизайн: крутые идеи для вашего сада
43. Маленький участок – большие возможности: дачные идеи для оформления территории своими руками
44. Ландшафтный дизайн маленького участка: как создать уютное пространство своими руками
45. Как превратить небольшой участок в красивый уголок: советы по дизайну своими руками
46. Маленький участок – большие возможности: 10 дачных идей, которые вас удивят
47. Топ-12 лучших электрических варочных панелей 2025: рейтинг и обзор
48. Сделать украшения для дома своими руками: осенние идеи
49. Когда продала дом, но съезжать не планировала.
50. Кухня в новом свете: сравнение линолеума и ламината