Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Полезное соседство

Любители бахчевых культур вместе с сочной мякотью иногда случайно проглатывают и семечки. Нутрициолог Мария Розанова предупредила, что поедание арбуза вместе с семечками может стать причиной расстройства пищеварения.

"Оболочка у арбузных семечек очень плотная, и чаще всего при проглатывании их целиком они не перевариваются. Если случайно проглотить несколько семян, то ничего страшного не произойдет, но в больших количествах они могут стать причиной засорения пищеварительного тракта и развития некоторых патологий", – отметила специалист.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Правильное питание абсолютно не означает сокращение потребления пищи. Не стоит регулярно подсчитывать калории и взвешивать крошечные порции. Сбалансированный и правильный рацион питания – залог вашего здоровья.

Что нужно есть, чтобы быть здоровым. Как нужно питаться, чтобы быть здоровым

Инструкция

1

Составьте индивидуальный режим питания, чтобы быть энергичным и чувствовать себя хорошо . Старайтесь кушать в определенное время суток. Таким образом, ваш организм привыкнет к предложенному расписанию, и не будет тратить энергию впустую на частые и быстрые перекусы. Переваривание слишком больших порций пищи негативно отражается на всем организме. Именно поэтому вы можете испытывать плохое самочувствие, подавленность и усталость.

2

Последние обновления на сайте:

1. Какой из современных стилей интерьера отзывается у вас в сердце?
2. Познакомьтесь: стиль интерьера неоклассика.
3. У всех в доме есть та самая вещь, которую купили, но пользы она не принесла.
4. А вы говорите, что в 19 м. жить невозможно.
5. Что бы из предмета интерьера вы бы вручили как новогодний подарок?
6. Впервые суд пенсионерке в отмене сделки "под Влиянием Мошенников отказал".
7. Представьте, что вас затопило.
8. У всех есть вещь, которая их бесит, но выбросить её нельзя.
9. А есть ли возможность отремонтировать эту комнату?
10. Происходит бабулинг ремонта.
11. Чем отличаются русские дома и американские.
12. Особняк чемпиона НБА в Майами продаётся за $31, 5 млн.
13. Пришли проверить квартиру на 42-м этаже и увидели длинные трещины.
14. Вместо того чтобы жаловаться на некрасивый ремонт на кухне, девушка взяла и сделала тот, который ей нравится.
15. Действительно, зачем тратить безумные деньги на красивую входную дверь, если можно её сделать самостоятельно?
16. Любители чая, объединяйтесь!
17. Зачем покупать дорогущие когтеточки, если можно сделать его дома самостоятельно.
18. Заглянем внутрь знаменитых коммуналок.
19. Мало кто знает, что горячее масло нельзя выливать в раковину.
20. Подборка лайфхаков на все случаи жизни.
21. История девушки, которая проснулась в страшном сне.
22. Важность вентиляции в котельной частного дома
23. Хотите стильную и квартиру с функциональным ремонтом?
24. Какие культурные учреждения Санкт-Петербурга предлагают уникальные экспонаты
25. Как защитить мебель от пыли и грязи: советы по использованию пленки во время ремонта
26. Как закрыть комнату во время ремонта: полезные советы и рекомендации
27. Пленка для строительных работ: почему она необходима на любой стройке
28. Полное руководство: как защитить двери от повреждений во время ремонта
29. Какие фестивали и культурные мероприятия проходят в Санкт-Петербурге
30. Полное руководство: как правильно строить дом из профилированного бруса
31. Наша скамейка на металлокаркасе: как мы создали удобное и стильное решение для двора
32. Садовая скамейка своими руками: пошаговая инструкция
33. Лавочка из металла со спинкой: практичность и комфорт для вашего двора
34. Садовая скамейка из профильной трубы своими руками: пошаговая инструкция
35. Скамейка из металла своими руками: пошаговая инструкция
36. ЛАВОЧКА кованая скамейка своими руками: пошаговая инструкция для начинающих
37. Скамейка своими руками из металла: простая инструкция для начинающих
38. Монтаж и установка потолочного карниза: полное руководство для начинающих
39. Какие культурные события привлекают туристов в Москву
40. Потолочный карниз: что это такое и как правильно выбрать
41. Какие традиции празднования Масленицы существуют в городе
42. Маленький участок – большие возможности: дачные идеи для оформления территории своими руками
43. Меламиновое покрытие фасада кухни: что это такое и почему оно популярно
44. Меламин в мебели: что это такое и с чем его едят
45. Топ-20 электрических варочных панелей для вашей кухни
46. Создание осеннего уюта в вашем доме: простые советы и идеи
47. К счастью, никто не пострадал, но разве безопасно использовать такое одеяло в принципе?
48. Афиша Zoloto в Екатеринбурге: какие концерты ждут нас
49. А Европа точно загнивающая?
50. Размер печного кирпича Ремонт: как выбрать правильный размер для ремонта печи