Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Полезное соседство

Любители бахчевых культур вместе с сочной мякотью иногда случайно проглатывают и семечки. Нутрициолог Мария Розанова предупредила, что поедание арбуза вместе с семечками может стать причиной расстройства пищеварения.

"Оболочка у арбузных семечек очень плотная, и чаще всего при проглатывании их целиком они не перевариваются. Если случайно проглотить несколько семян, то ничего страшного не произойдет, но в больших количествах они могут стать причиной засорения пищеварительного тракта и развития некоторых патологий", – отметила специалист.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Правильное питание абсолютно не означает сокращение потребления пищи. Не стоит регулярно подсчитывать калории и взвешивать крошечные порции. Сбалансированный и правильный рацион питания – залог вашего здоровья.

Что нужно есть, чтобы быть здоровым. Как нужно питаться, чтобы быть здоровым

Инструкция

1

Составьте индивидуальный режим питания, чтобы быть энергичным и чувствовать себя хорошо . Старайтесь кушать в определенное время суток. Таким образом, ваш организм привыкнет к предложенному расписанию, и не будет тратить энергию впустую на частые и быстрые перекусы. Переваривание слишком больших порций пищи негативно отражается на всем организме. Именно поэтому вы можете испытывать плохое самочувствие, подавленность и усталость.

2

Последние обновления на сайте:

1. Какие из этих косяков бесят лично вас и почему?
2. Учёные выяснили: бардак дома может быть признаком высокого интеллекта.
3. Вот что бывает, когда отказываетесь от одинаковых скучных дизайнов интерьера.
4. Только не говорите, что у вас всегда всё лежит на своих местах.
5. Какой предмет интерьера вы признаком достатка хозяев считаете?
6. Чем отличаются русские дома и американские.
7. Мы поиграем в мебельный "Крокодил".
8. Сначала девушки обнаружили пласты с мини - плиткой, а потом всё как в тумане.
9. У китайцев вообще квартиры есть?
10. Ксения Анатольевна про косяки дизайна своего нового дома рассказывает.
11. Эксперты предупреждают, что вторичное жильё скоро подорожает, и сразу на 10%.
12. Давайте мы посмотрим, как раньше оформляли квартиры в центре питера.
13. Во-первых, зацените какой изысканный и дорогой интерьер в этом доме!
14. Интересный эксперимент: женщина делает ремонт в старой квартире под сдачу и сохраняет всю мебель, которая там находится.
15. Обзор вентиляционных систем для газовых котлов в частном доме
16. Виды и особенности утилизации грунта после земляных работ
17. Как рассчитать диаметр вытяжки котла для эффективной работы
18. Естественная вытяжка из котельной в частном доме: принцип работы и преимущества
19. Основные требования к вытяжке газового котла в частном доме
20. Почему стоит использовать пленку на дверной проем во время ремонта
21. Почему защитная пленка для окон необходима при ремонте
22. Полное руководство: как защитить двери от повреждений во время ремонта
23. Полное руководство по строительству дома из бруса: от фундамента до крыши
24. Какие легенды и мифы связаны с историей Ярославля
25. Как построить дом из бруса: ключевые этапы
26. Что делает ночную жизнь Москвы уникальной
27. Кованая скамейка из профильной трубы: практичность и стиль на вашем участке
28. Страх любого владельца квартиры.
29. Садовая лавочка из профильной трубы: пошаговая инструкция для начинающих
30. Почему потолочные карнизы остаются популярными: секреты их успеха
31. Как превратить пустой участок в красивый ландшафт: советы по дизайну
32. Как оформить небольшой дачный участок: идеи и вдохновение для ландшафтного дизайна
33. Сад на маленьком участке: как создать уютное пространство
34. What is Rыbinsk's role in Russian aviation history
35. Меламиновое покрытие фасада кухни: что это такое и почему оно популярно
36. История успеха: как Оркестр CAGMO стал визитной карточкой Челябинска
37. Что такое стол из меламина
38. Переиграла и уничтожила.
39. Фасады из меламина: что это такое и с чем их едят
40. Меламин: что это такое и где применяется
41. Преимущества ДСП с меламиновым покрытием: почему это идеальный выбор для вашего интерьера
42. Топ-15 варочных панелей 2025 года для вашей кухни
43. Осенние цвета и текстуры: как украсить гостиную в стиле осени
44. Осень в интерьере: 10 способов обновить интерьер до осени
45. Осень в вашей квартире: 5 простых идей для украшения интерьера
46. Строим печь для бани своими руками: подробный руководство
47. Алексей Глызин: лидерство и успех в Сургуте
48. Выбор кирпича для кладки печи: основные характеристики и свойства
49. Строительство ванной комнаты: все, что нужно знать о ремонте 2 кв.м
50. Как оценить стоимость ремонта ванной и туалета: основные факторы и расценки