Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Полезное соседство

Любители бахчевых культур вместе с сочной мякотью иногда случайно проглатывают и семечки. Нутрициолог Мария Розанова предупредила, что поедание арбуза вместе с семечками может стать причиной расстройства пищеварения.

"Оболочка у арбузных семечек очень плотная, и чаще всего при проглатывании их целиком они не перевариваются. Если случайно проглотить несколько семян, то ничего страшного не произойдет, но в больших количествах они могут стать причиной засорения пищеварительного тракта и развития некоторых патологий", – отметила специалист.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Правильное питание абсолютно не означает сокращение потребления пищи. Не стоит регулярно подсчитывать калории и взвешивать крошечные порции. Сбалансированный и правильный рацион питания – залог вашего здоровья.

Что нужно есть, чтобы быть здоровым. Как нужно питаться, чтобы быть здоровым

Инструкция

1

Составьте индивидуальный режим питания, чтобы быть энергичным и чувствовать себя хорошо . Старайтесь кушать в определенное время суток. Таким образом, ваш организм привыкнет к предложенному расписанию, и не будет тратить энергию впустую на частые и быстрые перекусы. Переваривание слишком больших порций пищи негативно отражается на всем организме. Именно поэтому вы можете испытывать плохое самочувствие, подавленность и усталость.

2

Последние обновления на сайте:

1. Кто-нибудь объяснит, откуда у миллениалов такая любовь к развалившимся избушкам?
2. Краткая памятка, как найти гармонию в своей квартире.
3. А у вас был такой друг?
4. Кажется, это самая красивая ёлка в истории!
5. А вы говорите, что в 19 м. жить невозможно.
6. Например: я белый, холодный и безумно необходимый.
7. А как вы относитесь к подобным решёткам на окнах и на балконах?
8. Ну что, уже задекорировали своё жильё к новому году?
9. Зумеры придумали "Картофельную Кровать" - новый способ побороть бессонницу.
10. Делитесь своими недоделками!
11. Мебель, которую вы придумали у себя в голове, ещё не придумали?
12. Риелторы предупредили: не спешите покупать квартиры у пенсионеров.
13. Что будет, если дизайном комнаты займутся две креативные азиатки.
14. Какой предмет интерьера вы признаком достатка хозяев считаете?
15. Когда подошли к плитке с душой и фантазией.
16. Давайте отвлечёмся от тяжёлой взрослой жизни и мы вспомним что-нибудь ностальгическое.
17. И почему застройщики не могут сразу же сделать красивый ремонт?
18. С социализмом нас?
19. У корейцев даже холодильники умный.
20. Эскалаторы в ТЦ России - всё.
21. Группа ребят занимается реставраций старых парадных в Санкт-петербурге.
22. Наблюдение за подростком в естественной среде обитания.
23. Как говорится, угадай регион по видео.
24. Все, что нужно знать о требованиях к газовой котельной в частном доме в 2025 году
25. Вентиляция в котельной частного дома: основы и требования
26. Основные требования к вытяжке газового котла в частном доме
27. Бетонная кровать прямо в квартире: новая мода в интерьерах московских квартир.
28. Интересные факты о Владивостоке, которые вам могут быть неизвестны
29. Как уберечь пластиковые окна от повреждений во время ремонта: практические советы
30. Какие современные сооружения, такие как высотные здания, можно посмотреть
31. Какова история создания Эрмитажа и как он стал одним из крупнейших музеев мира
32. Какие театры или концертные залы есть в Вологде
33. Какие уникальные музеи есть в Новосибирске
34. Когда был основан парк Горького и как он изменился за годы
35. Скамейка из профильной трубы своими руками: пошаговая инструкция + чертеж
36. Дача за копейки: как создать красивый участок своими руками
37. Потолочный карниз и натяжной потолок: как они работают вместе
38. Какие парки и площади Ульяновска самые популярные среди жителей и гостей
39. Как создать красивый сад на небольшом участке: советы по ландшафтному дизайну
40. Как спроектировать садовый участок 6 соток: советы и идеи для начинающих
41. Сложным женщинам нужны сложные мужчины.
42. Меламин и Ламинат: Что Это Такое? Полное Руководство
43. Лучшие электрические варочные панели 2025: рейтинг и обзор моделей
44. Как не ошибиться: 7 ключевых моментов при выборе газовой варочной панели
45. Домашний осенний ремонт: как создать уютную обстановку
46. Осень в доме: DIY-идеи для украшения интерьера
47. Какую роль сыграл Волгодонск в Великой Отечественной войне
48. Обычный ламинат на кухне: все, что нужно знать о выборе и установке
49. Ламинат на кухню: плюсы и минусы
50. Ламинат в кухне: плюсы и минусы