Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Полезное соседство

Любители бахчевых культур вместе с сочной мякотью иногда случайно проглатывают и семечки. Нутрициолог Мария Розанова предупредила, что поедание арбуза вместе с семечками может стать причиной расстройства пищеварения.

"Оболочка у арбузных семечек очень плотная, и чаще всего при проглатывании их целиком они не перевариваются. Если случайно проглотить несколько семян, то ничего страшного не произойдет, но в больших количествах они могут стать причиной засорения пищеварительного тракта и развития некоторых патологий", – отметила специалист.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Правильное питание абсолютно не означает сокращение потребления пищи. Не стоит регулярно подсчитывать калории и взвешивать крошечные порции. Сбалансированный и правильный рацион питания – залог вашего здоровья.

Что нужно есть, чтобы быть здоровым. Как нужно питаться, чтобы быть здоровым

Инструкция

1

Составьте индивидуальный режим питания, чтобы быть энергичным и чувствовать себя хорошо . Старайтесь кушать в определенное время суток. Таким образом, ваш организм привыкнет к предложенному расписанию, и не будет тратить энергию впустую на частые и быстрые перекусы. Переваривание слишком больших порций пищи негативно отражается на всем организме. Именно поэтому вы можете испытывать плохое самочувствие, подавленность и усталость.

2

Последние обновления на сайте:

1. Когда хочется сделать ремонт, то ничто не встанет у вас на пути!
2. А что вы думаете: нужно ли совмещать туалет и ванную?
3. Что будет, если дизайном дома займётся девушка.
4. Попытайтесь использовать всего три эмодзи.
5. Спасибо Долиной за это!
6. Как дизайнер интерьера делает свой ремонт.
7. А такой ли это серьёзный косяк, как думаете?
8. Штукатурка - всё, конец эпохи.
9. Вот почему-то, когда женщины начинают делать ремонт, мужчины спешат сказать им, что они всё делают неправильно.
10. Идея для дизайна комнаты маленькой девочки.
11. Когда у людей работает фантазия, даже в 43-х квадратных метров можно сделать конфетку.
12. Сначала девушки обнаружили пласты с мини - плиткой, а потом всё как в тумане.
13. Заглянем внутрь знаменитых коммуналок.
14. Давайте мы посмотрим, как раньше оформляли квартиры в центре питера.
15. Группа ребят занимается реставраций старых парадных в Санкт-петербурге.
16. В том случае, если у вас разросся фикус Бенджамина, срочно его стригите!
17. Важность вентиляции для безопасной работы газового котла
18. Основные требования к вытяжным каналам вентиляции в топочной: безопасность и эффективность
19. Установка вентканалов для газовых котлов в частном доме: основные требования и правила
20. Дерево в интерьере - это не просто про стиль, а про настроение.
21. Современные стандарты: требования к котельной в частном доме 2025
22. Основные требования к вытяжке газового котла в частном доме
23. Какие современные архитектурные сооружения можно увидеть в Москве
24. Пленка для мебели при ремонте: почему это необходимо
25. Легкие и Надежные Способы Закрыть Мебель На Время Ремонта
26. Сруб бани из бруса: простое руководство для начинающих
27. Быстрое и простое строительство домов из бруса: пошаговое руководство
28. Какие интересные факты о московском транспорте знают немногие
29. Какие музеи рассказывают о истории Москвы
30. Мамочки, общий сбор!
31. Садовая скамейка из профильной трубы своими руками: пошаговая инструкция
32. Пошаговая инструкция: как сделать садовую скамейку из профильной трубы своими руками
33. ЛАВОЧКА кованая скамейка своими руками: пошаговая инструкция для начинающих
34. Как создать красивый и функциональный дачный участок: основы ландшафтного дизайна
35. Как оформить небольшой дачный участок: идеи и вдохновение для ландшафтного дизайна
36. Маленький участок – большой потенциал: как оформить территорию перед домом
37. Меламиновая пленка vs Пленка с финиш-эффектом: что выбрать
38. Какие мероприятия проводятся в парках и скверах Ростова-на-Дону
39. Что такое стол из меламина
40. Олег Митяев: псковский певец, покоривший сердца миллионов
41. Чиж & Co: Влияние на музыкальную сцену России
42. Меламин: что это такое и где применяется
43. Полное руководство: как выбрать электрическую варочную панель правильно
44. Осенние цвета и текстуры: как украсить гостиную в стиле осени
45. Ламинат на кухню: плюсы и минусы
46. Выбор кирпича для каминов и печей: основные типы и их характеристики
47. Алексей Глызин: лидерство и успех в Сургуте
48. Всё о свойствах и размерах печного кирпича
49. Как выполнить ремонт ванной в квартире самостоятельно
50. Утилизация пластиковой бутылки: как из нее сделать удобные вещи