Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Полезное соседство

Любители бахчевых культур вместе с сочной мякотью иногда случайно проглатывают и семечки. Нутрициолог Мария Розанова предупредила, что поедание арбуза вместе с семечками может стать причиной расстройства пищеварения.

"Оболочка у арбузных семечек очень плотная, и чаще всего при проглатывании их целиком они не перевариваются. Если случайно проглотить несколько семян, то ничего страшного не произойдет, но в больших количествах они могут стать причиной засорения пищеварительного тракта и развития некоторых патологий", – отметила специалист.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Правильное питание абсолютно не означает сокращение потребления пищи. Не стоит регулярно подсчитывать калории и взвешивать крошечные порции. Сбалансированный и правильный рацион питания – залог вашего здоровья.

Что нужно есть, чтобы быть здоровым. Как нужно питаться, чтобы быть здоровым

Инструкция

1

Составьте индивидуальный режим питания, чтобы быть энергичным и чувствовать себя хорошо . Старайтесь кушать в определенное время суток. Таким образом, ваш организм привыкнет к предложенному расписанию, и не будет тратить энергию впустую на частые и быстрые перекусы. Переваривание слишком больших порций пищи негативно отражается на всем организме. Именно поэтому вы можете испытывать плохое самочувствие, подавленность и усталость.

2

Последние обновления на сайте:

1. Представьте, как тяжело убираться в такой белой квартире?
2. А такой ли это серьёзный косяк, как думаете?
3. С каким цветом вы ассоциируете сами себя?
4. Наглядно, как натяжные потолки могут спасти вашу квартиру от потопа.
5. Когда подошли к плитке с душой и фантазией.
6. Задача не из простых.
7. Обзор на необычный интерьер в квартире.
8. Давайте мы посмотрим, какой дизайн интерьера делают в канадских квартирах.
9. Рисковое решение для квартиры: выбрать яркий и нестандартный цвет для двери в квартире.
10. Интересно, а если бы вы переехали жить в Германию, то собирали бы вещи с мусорок?
11. Гении среди нас.
12. Мы запоминаем: доходы повышает интим.
13. Девушка бросила всё и уехала реставрировать дом мамы на Алтае.
14. Как выглядит сейчас современный дизайн санузлов.
15. Вопрос, на который смогут ответить только те, кто хоть раз делал ремонт самостоятельно.
16. Вот что бывает когда дизайном кухни занимается девушка.
17. Когда-нибудь замечали в Москве такие огромные вытяжки?
18. И существует ли вообще цвет, на букву вашей фамилии.
19. Дизайн - код? Нет не слышали.
20. В том случае, если вашей мечтой было сделать себе синюю кухню - не спешите.
21. Хотите стильную и квартиру с функциональным ремонтом?
22. Какие легенды и мифы связаны с историей Арзамаса
23. Что посмотреть в окрестностях Хабаровска: природа и история
24. Какие традиции и обычаи Сургута отличают его от других городов
25. Какие менее известные, но интересные места можно найти в Туле
26. В Пскове женщина держала у себя в квартире 50 котов.
27. Пленка для защиты от пыли при ремонте: как обезопасить свои вещи
28. Как защитить окна от пыли и повреждений во время ремонта: практические советы
29. Какие современные художественные галереи популярны в столице
30. Какие музеи Петрозаводска считаются обязательными для посещения
31. Какие театры Санкт-Петербурга предлагают оперные постановки
32. Как сделать самую удобную скамейку за несколько часов своими руками
33. Какие сувениры можно привезти из Усть-Илимска
34. Скамейка своими руками из металла: простая инструкция для начинающих
35. Ландшафтный дизайн небольшого участка: основные советы и идеи
36. Недорого и красиво: как благоустроить дачный участок с умом
37. Как создать красивый сад на небольшом пространстве
38. Какие секретные места Омска известны только местным жителям
39. История успеха: как Оркестр CAGMO стал визитной карточкой Челябинска
40. Марина Девятова: Личность, которая вдохновляет
41. Чиж & Co: Влияние на музыкальную сцену России
42. Меламиновое покрытие для мебели: все, что вы хотели знать
43. Какие маршруты экскурсий рекомендуют местные гиды
44. Рейтинг лучших варочных панелей 2024: Топ-10 моделей для вашей кухни
45. А Европа точно загнивающая?
46. Ламинат на кухне: возможно ли и безопасно ли
47. Ламинат под кухонным гарнитуром: все, что нужно знать
48. Цены на отделку ванных комнат в Москве: как не переплатить
49. Выбор бруса для строительства дома: основные виды и их характеристики
50. Узнай секреты бабушки и сделай свою уборку быстрой и эффективной