Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Полезное соседство

Любители бахчевых культур вместе с сочной мякотью иногда случайно проглатывают и семечки. Нутрициолог Мария Розанова предупредила, что поедание арбуза вместе с семечками может стать причиной расстройства пищеварения.

"Оболочка у арбузных семечек очень плотная, и чаще всего при проглатывании их целиком они не перевариваются. Если случайно проглотить несколько семян, то ничего страшного не произойдет, но в больших количествах они могут стать причиной засорения пищеварительного тракта и развития некоторых патологий", – отметила специалист.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Правильное питание абсолютно не означает сокращение потребления пищи. Не стоит регулярно подсчитывать калории и взвешивать крошечные порции. Сбалансированный и правильный рацион питания – залог вашего здоровья.

Что нужно есть, чтобы быть здоровым. Как нужно питаться, чтобы быть здоровым

Инструкция

1

Составьте индивидуальный режим питания, чтобы быть энергичным и чувствовать себя хорошо . Старайтесь кушать в определенное время суток. Таким образом, ваш организм привыкнет к предложенному расписанию, и не будет тратить энергию впустую на частые и быстрые перекусы. Переваривание слишком больших порций пищи негативно отражается на всем организме. Именно поэтому вы можете испытывать плохое самочувствие, подавленность и усталость.

2

Последние обновления на сайте:

1. Делитесь своими самыми нелюбимыми оттенками.
2. Эмираты никогда не перестанут удивлять.
3. Коммуналка снова растёт - два повышения в 2026 году.
4. Мы напоминаем, что до нового года совсем немного!
5. Семья приехала к бабушке и сделала ей уютный деревенский ремонтик.
6. Самое необычное решение для интерьера: сделать затирку на плитке ни белой, ни чёрной, а красной.
7. Обзор на необычный интерьер в квартире.
8. Увы, соседей не всегда выбирают.
9. Простите, а неужели дизайнеры интерьера такие душнилы?
10. Без детей не взять ипотеку, но детей не завести без ипотеки.
11. Давайте мы посмотрим уборку в милейшей квартиры.
12. Вот они, минусы жить на берегу моря.
13. И почему застройщики не могут сразу же сделать красивый ремонт?
14. Зачем покупать дорогущие когтеточки, если можно сделать его дома самостоятельно.
15. Помните историю про китайца, который отказался продавать свой дом и остался жить посреди магистрали?
16. Что происходит в Японии с недвижимостью?
17. В прошлом, родители покупали квартиры своим детям даже в качестве подарка на свадьбу.
18. Во-первых, зацените какой изысканный и дорогой интерьер в этом доме!
19. Этот дизайн знаком каждому ребёнку 90 х. сами в таких жили и довольно долго.
20. Гениальное решение, о котором мало кто задумывается: мусоропровод прямо в столешнице.
21. Вообще не смейтесь, но многие лайфхаки для ремонта работают.
22. Какие традиции и обычаи Сургута отличают его от других городов
23. Какие менее известные, но интересные места можно найти в Туле
24. Чем укрыть стены при ремонте: лучшие варианты и советы
25. Полное руководство: как построить сруб своими руками
26. Сруб бани из бруса: простое руководство для начинающих
27. Технология возведения стен из бруса: полное руководство для начинающих
28. Как превратить пустой участок в красивый ландшафт: советы по дизайну
29. Как облагородить дачный участок своими руками: практические советы и идеи
30. Какие парки и площади Ульяновска самые популярные среди жителей и гостей
31. 20+ идей для маленького сада: как превратить небольшой участок в райский уголок
32. Как превратить небольшой участок в уютный уголок: советы по благоустройству
33. Бюджетное обустройство дачи: как сделать красиво и функционально
34. 6 соток или меньше: как обустроить участок
35. Экономный дизайн садового участка: как создать красивый сад без больших затрат
36. Красивый дизайн садового участка: просто и недорого
37. Меламиновая пленка: все, что вы хотели знать о свойствах и применении
38. Какие реки и озера можно найти в Ижевске
39. Меламиновое покрытие для мебели: что это такое и почему оно популярно
40. Встраиваемые варочные панели: всё, что вы хотели знать о современных кухнях
41. Топ-20 электрических варочных панелей для вашей кухни
42. Как выбрать электрическую варочную панель: советы и рекомендации
43. Стас Намин и «Цветы»: История группы и предстоящие выступления
44. Осенняя сказка: как украсить комнату с минимальными затратами
45. Удивительные идеи декора для гостиной: 40 способов сделать вашу комнату более привлекательной
46. Осень в вашем доме: 10 креативных идей для украшения интерьера
47. Осень в вашем доме: 10 идей уютного декора своими руками
48. Осень в вашем доме: как создать атмосферу сезона
49. Преимущества ламинатного покрытия для кухни
50. Выбор кирпича для кладки печи: основные характеристики и свойства