Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Полезное соседство

Любители бахчевых культур вместе с сочной мякотью иногда случайно проглатывают и семечки. Нутрициолог Мария Розанова предупредила, что поедание арбуза вместе с семечками может стать причиной расстройства пищеварения.

"Оболочка у арбузных семечек очень плотная, и чаще всего при проглатывании их целиком они не перевариваются. Если случайно проглотить несколько семян, то ничего страшного не произойдет, но в больших количествах они могут стать причиной засорения пищеварительного тракта и развития некоторых патологий", – отметила специалист.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Правильное питание абсолютно не означает сокращение потребления пищи. Не стоит регулярно подсчитывать калории и взвешивать крошечные порции. Сбалансированный и правильный рацион питания – залог вашего здоровья.

Что нужно есть, чтобы быть здоровым. Как нужно питаться, чтобы быть здоровым

Инструкция

1

Составьте индивидуальный режим питания, чтобы быть энергичным и чувствовать себя хорошо . Старайтесь кушать в определенное время суток. Таким образом, ваш организм привыкнет к предложенному расписанию, и не будет тратить энергию впустую на частые и быстрые перекусы. Переваривание слишком больших порций пищи негативно отражается на всем организме. Именно поэтому вы можете испытывать плохое самочувствие, подавленность и усталость.

2

Последние обновления на сайте:

1. Комнатные растения работают как очиститель воздуха - и стоят дешевле.
2. ИИ для жкх "Нахватался" словечек у россиян.
3. Какой вариант пола вам больше всего нравится и почему?
4. А надолго хватит этого дома?
5. Когда квартиры недостаточно и вы начинаете устраивать интерьер в фургончике.
6. А вы говорите, что в однушке семья не уживётся.
7. Учимся делать фартук на кухню самостоятельно.
8. Не удивляйтесь, но в Москве до сих пор остались такие советские отели.
9. У всех в доме есть та самая вещь, которую купили, но пользы она не принесла.
10. Самое трендовое и дорогое сочетания цветов в 2026 году: тёмно - бирюзовый, бардовый и золотой.
11. Тут джиган и Самойлова под шумок разводятся и Оксана решительно настроена лишить мужа жилья.
12. Какой тип потолка нравится вам?
13. Разбирайте приблуды для шкафов, о которых вы даже подумать не могли.
14. Риелторы предупредили: не спешите покупать квартиры у пенсионеров.
15. Сколько в итоге мусора они из этого дома вытащили.
16. Когда подростки - это котики.
17. Почему мужчины не могут убираться так же хорошо, как и женщины?
18. Представьте, что вы поселились в квартиру без ремонта.
19. Здравствуйте, это Москва.
20. Вот они, минусы жить на берегу моря.
21. Девушка необычно отремонтировала кухню в своей хрущёвке и получила кучу хейта.
22. А вообще, нормально ли класть на пол кухни ламинат?
23. Оказывается, мы даже с резинками на холодильнике неправильно поступали.
24. Девушка бросила всё и уехала реставрировать дом мамы на Алтае.
25. По данным росстата, в России около 23, 9% домохозяйств проживают в индивидуальных жилых домах, включая дачи и дома на одну семью.
26. Наблюдение за подростком в естественной среде обитания.
27. Важность вентиляции для безопасной работы газового котла
28. Основные требования к вентиляции в котельной до 30 кВт
29. Интернет, чайник и тапочки - то, без чего невозможно представить ни одну квартиру.
30. Какие природные заповедники находятся недалеко от города
31. Какова история Троицкого собора в Уфе
32. Полное руководство: как закрыть квартиру пленкой при ремонте
33. Почему защитное покрытие на поле обязательно при ремонте
34. Какие театры или концертные залы есть в Вологде
35. Дом из профилированного бруса своими руками: доступно и качественно
36. Как развивалась промышленность в Липецке на протяжении лет
37. Какие легенды и мифы связаны с историей Ярославля
38. Как построить дом из бруса: ключевые этапы
39. Сделай скамейку из металла своими руками: пошаговая инструкция
40. Какие современные кафе и рестораны популярны среди местных жителей
41. Скамейка из профиля 40х20: простота и функциональность для вашего интерьера
42. Как сделать простую и удобную лавку со столиком своими руками
43. Какие парки и площади Ульяновска самые популярные среди жителей и гостей
44. 20+ идей для маленького сада: как превратить небольшой участок в райский уголок
45. Какие исторические личности связаны с Ижевском
46. Почему некоторые мамы испытывают такие эмоции?
47. Рейтинг газовых варочных панелей: топ-10 моделей для вашей кухни
48. Рейтинг электрических варочных панелей: топ-10 моделей для вашей кухни
49. Осень в вашем доме: 25 простых идей для декора
50. Осенние цвета и текстуры: как украсить гостиную в стиле осени