Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Полезное соседство

Любители бахчевых культур вместе с сочной мякотью иногда случайно проглатывают и семечки. Нутрициолог Мария Розанова предупредила, что поедание арбуза вместе с семечками может стать причиной расстройства пищеварения.

"Оболочка у арбузных семечек очень плотная, и чаще всего при проглатывании их целиком они не перевариваются. Если случайно проглотить несколько семян, то ничего страшного не произойдет, но в больших количествах они могут стать причиной засорения пищеварительного тракта и развития некоторых патологий", – отметила специалист.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Правильное питание абсолютно не означает сокращение потребления пищи. Не стоит регулярно подсчитывать калории и взвешивать крошечные порции. Сбалансированный и правильный рацион питания – залог вашего здоровья.

Что нужно есть, чтобы быть здоровым. Как нужно питаться, чтобы быть здоровым

Инструкция

1

Составьте индивидуальный режим питания, чтобы быть энергичным и чувствовать себя хорошо . Старайтесь кушать в определенное время суток. Таким образом, ваш организм привыкнет к предложенному расписанию, и не будет тратить энергию впустую на частые и быстрые перекусы. Переваривание слишком больших порций пищи негативно отражается на всем организме. Именно поэтому вы можете испытывать плохое самочувствие, подавленность и усталость.

2

Последние обновления на сайте:

1. А какой стиль интерьера вам нравится: милималистичный или роскошный?
2. Только посмотрите, как цвет пола меняет ощущения от интерьера.
3. В Китае сотрудникам раздают квартиры, лишь бы они не увольнялись.
4. Вот что значит - дофаминовый интерьер.
5. Долой скучные тумбочки, да здравствуют шкафчики.
6. Обзор на уютный дом.
7. А есть ли возможность отремонтировать эту комнату?
8. Какой вариант ламината вам понравился больше всего?
9. Когда надоело только мыться.
10. Как можно заставить ваш фартук на кухне работать.
11. Идея для дизайна комнаты для разнополых близнецов.
12. Девушка свою кухню в сталинке переделывает.
13. Вот всем хороши натяжные потолки, но есть нюанс.
14. Мозги в честь первого сентября разомнём.
15. Парень решил не выбрасывать мебель от хозяина квартиры и захотел его переделать.
16. Как я делаю вентиляцию для газовых котлов в частном доме: Пошаговая инструкция
17. Основные требования к вентиляции газовой котельной
18. Как выбрать правильный диаметр вентканала для газового котла: советы и рекомендации
19. Вентиляция для котельной с газовым котлом в частном доме: основные принципы и требования
20. Жизнь дев наполнена внутренней дисциплиной, непрерывным контролем и десятками тряпочек для уборки.
21. Интернет, чайник и тапочки - то, без чего невозможно представить ни одну квартиру.
22. Какие интересные факты о метро вы знаете
23. В них скапливаются пыль, грязь, плесень и микробы.
24. Как защитить мебель от пыли и грязи: советы по использованию пленки во время ремонта
25. Почему защитное покрытие на поле обязательно при ремонте
26. Как правильно накрывать мебель при ремонте: лучшие варианты
27. Какие легенды связаны с московскими подземельями
28. ДОМ из бруса своими руками: пошаговая инструкция для начинающих
29. Как построить самую правильную коробку дома из бруса: советы и рекомендации
30. Полное руководство по строительству дома из бруса: пошаговая инструкция
31. Сруб бани из бруса: простое руководство для начинающих
32. Все этапы строительства двухэтажного дома: полное руководство
33. Скамейка из профильной трубы: прочность и стиль для вашего двора
34. Скамейка из профиля 40х20: простота и функциональность для вашего интерьера
35. Сделай мебель сам: простые чертежи из профильной трубы
36. Какие культурные события привлекают туристов в Москву
37. Как облагородить дачный участок своими руками: практические советы и идеи
38. Бюджетный ландшафтный дизайн: крутые идеи для вашего сада
39. Какие мероприятия проводятся в парках и скверах Ростова-на-Дону
40. Меламиновая пленка на мебели: что это такое и для чего она используется
41. Какие маршруты экскурсий рекомендуют местные гиды
42. Осенняя сказка: как украсить комнату с минимальными затратами
43. А Европа точно загнивающая?
44. Потрясающее решение для ванной комнаты!
45. Ламинат на кухне: плюсы и минусы
46. Выбор идеального керамического кирпича для домашних печей
47. Печь из кирпича: как выбрать качественный материал
48. Выбор марки кирпича для печи: что нужно знать
49. Ванная комната под ключ: как сделать ремонт максимально эффективным
50. Американская пара доказала, что настоящие чувства сильнее амнезии.