Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Полезное соседство

Любители бахчевых культур вместе с сочной мякотью иногда случайно проглатывают и семечки. Нутрициолог Мария Розанова предупредила, что поедание арбуза вместе с семечками может стать причиной расстройства пищеварения.

"Оболочка у арбузных семечек очень плотная, и чаще всего при проглатывании их целиком они не перевариваются. Если случайно проглотить несколько семян, то ничего страшного не произойдет, но в больших количествах они могут стать причиной засорения пищеварительного тракта и развития некоторых патологий", – отметила специалист.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Правильное питание абсолютно не означает сокращение потребления пищи. Не стоит регулярно подсчитывать калории и взвешивать крошечные порции. Сбалансированный и правильный рацион питания – залог вашего здоровья.

Что нужно есть, чтобы быть здоровым. Как нужно питаться, чтобы быть здоровым

Инструкция

1

Составьте индивидуальный режим питания, чтобы быть энергичным и чувствовать себя хорошо . Старайтесь кушать в определенное время суток. Таким образом, ваш организм привыкнет к предложенному расписанию, и не будет тратить энергию впустую на частые и быстрые перекусы. Переваривание слишком больших порций пищи негативно отражается на всем организме. Именно поэтому вы можете испытывать плохое самочувствие, подавленность и усталость.

2

Последние обновления на сайте:

1. Планируете делать ремонт в 2026 году?
2. Подборка красивых решений, которые не очень удобные.
3. А вы знали, что есть женский и мужской дизайн квартир?
4. Какое украшение вы хотели бы оставить в интерьере после праздников?
5. Салют в Тольятти квартиру поджёг.
6. А что вы о такой планировки думаете?
7. Самое трендовое и дорогое сочетания цветов в 2026 году: тёмно - бирюзовый, бардовый и золотой.
8. Продавцов квартир начали проверять на полиграфе - из-за страха "Схемы Долиной".
9. А китайцы толк в дизайне интерьеров знают!
10. Ну разве это не мечта любой девочки?
11. Только в том случае, если бы у вас был дом под аренду, то за сколько бы вы его сдавали?
12. Мы проверим, есть ли среди подписчиков мастера ремонта.
13. Девушка, которая сдаёт квартиру посуточно, рассказала про воровство.
14. Наглядно как можно распределить на жизнь небольшой бюджет.
15. А вы говорите, что без ремонта жить невозможно.
16. Кто сказал, что холостяки живут аскетично?
17. А вы знали, что в Германии можно не покупать мебель, а забрать всё с мусорки.
18. Лайфхаки, чтобы заставить квартиру вкусно пахнуть.
19. Этот дизайн знаком каждому ребёнку 90 х. сами в таких жили и довольно долго.
20. Девушка с мужем решились построить в 2025 году дом своими руками.
21. Хотите съехать с квартиры, а хозяин требует компенсацию за износ мебели и ремонта?
22. Основные требования к вентиляции газовой котельной
23. Почему вентиляция котельной важна: советы по устройству
24. Пора взрослеть и брать жизнь в свои руки, например, наконец - то установить москитные сетки.
25. Достопримечательности Кирова: что посмотреть в первые
26. Почему стоит использовать пленку на дверной проем во время ремонта
27. Как защитить двери от пыли и грязи во время ремонта
28. Пленка для строительных работ: почему она необходима на любой стройке
29. Чем накрыть мебель при ремонте: советы и рекомендации
30. Полное руководство по строительству дома из бруса: от фундамента до крыши
31. Сруб бани из бруса: простое руководство для начинающих
32. Как мы построили свой деревянный дом мечты
33. Пошаговая инструкция: как сделать кованую лавочку своими руками
34. Скамейка из профильной трубы своими руками: пошаговая инструкция + чертеж
35. Шикарные поделки за 5 минут: идеи для быстрого творчества
36. Садовая мебель своими руками: пошаговая инструкция
37. Какие легенды связаны с московским метро
38. What is Rыbinsk's role in Russian aviation history
39. А кто сказал, что удалёнщикам легко?
40. Меламин и Ламинат: Что Это Такое? Полное Руководство
41. Радио Тапок: путь от подполья до сцены
42. Топ-11 электрических варочных панелей для дома: выбор идеальной модели
43. Умелые руки на всё способны!
44. Как выбрать идеальный ламинат для вашей кухни: проверенные советы и рекомендации
45. Ламинат на кухне: возможно ли и безопасно ли
46. Ламинат под кухонным гарнитуром: все, что нужно знать
47. Татьяна Буланова: Как достичь успеха в Астрахани
48. Выбор идеального керамического кирпича для домашних печей
49. Выбор кирпича для домашней печи: все, что нужно знать
50. Выбор кирпича для кладки печи: основные характеристики и свойства