Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Полезное соседство

Любители бахчевых культур вместе с сочной мякотью иногда случайно проглатывают и семечки. Нутрициолог Мария Розанова предупредила, что поедание арбуза вместе с семечками может стать причиной расстройства пищеварения.

"Оболочка у арбузных семечек очень плотная, и чаще всего при проглатывании их целиком они не перевариваются. Если случайно проглотить несколько семян, то ничего страшного не произойдет, но в больших количествах они могут стать причиной засорения пищеварительного тракта и развития некоторых патологий", – отметила специалист.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Правильное питание абсолютно не означает сокращение потребления пищи. Не стоит регулярно подсчитывать калории и взвешивать крошечные порции. Сбалансированный и правильный рацион питания – залог вашего здоровья.

Что нужно есть, чтобы быть здоровым. Как нужно питаться, чтобы быть здоровым

Инструкция

1

Составьте индивидуальный режим питания, чтобы быть энергичным и чувствовать себя хорошо . Старайтесь кушать в определенное время суток. Таким образом, ваш организм привыкнет к предложенному расписанию, и не будет тратить энергию впустую на частые и быстрые перекусы. Переваривание слишком больших порций пищи негативно отражается на всем организме. Именно поэтому вы можете испытывать плохое самочувствие, подавленность и усталость.

2

Последние обновления на сайте:

1. Тот случай, когда мужчина выиграл в выборе материалов для ремонта.
2. А что бы вы сделали, если бы к вам на окно залезла белка строить гнездо?
3. Мы поиграем в мебельный "Крокодил".
4. Любители чая, объединяйтесь!
5. И почему застройщики не могут сразу же сделать красивый ремонт?
6. С социализмом нас?
7. Зачем покупать дорогущие когтеточки, если можно сделать его дома самостоятельно.
8. У китайцев вообще квартиры есть?
9. Прочитайте комментарии других пользователей, перед тем, как писать свои.
10. Зумеры всё чаще выбирают сделать ремонт самостоятельно, а не вызывать бригаду.
11. Вот причина, по которой стоит заводить шпицев дома.
12. Этот дизайн знаком каждому ребёнку 90 х. сами в таких жили и довольно долго.
13. Вентиляция в котельной частного дома с газовым котлом: основные требования и правила
14. Естественная вентиляция в котельной: как обеспечить эффективность и безопасность
15. Хотите сохранить качественные ремонт и свои нервы?
16. Чем накрыть паркет во время ремонта: эффективные способы защиты
17. Пленка для мебели при ремонте: почему это необходимо
18. Как защитить пол и мебель от пыли и грязи во время ремонта
19. Какие секретные места Москвы знают только горожане
20. Какие музеи Петрозаводска считаются обязательными для посещения
21. Скамейки из металла и дерева: идеальное сочетание материалов
22. История Орска: от основания до современности
23. Скамейка из профильной трубы и доски: простота и функциональность для вашего двора
24. Скамейка из профильной трубы за 3 часа: пошаговая инструкция
25. Какие традиции празднования Масленицы существуют в городе
26. Как превратить небольшой палисадник в красивый уголок: 43 идеи дизайна
27. 6 соток или меньше: как обустроить участок
28. Какие реки и озера можно найти в Ижевске
29. Меламиновая пленка на мебели: что это такое и для чего она используется
30. Радио Тапок: путь от подполья до сцены
31. Какую варочную панель лучше выбрать: советы и рекомендации
32. Создайте осенний декор своими руками: простые и эффектные идеи
33. Девушку с горящими глазами ничего не может остановить!
34. Ламинат на кухне: возможно ли и безопасно ли
35. Удивительный способ установки ламината на кухне: простые шаги
36. Ламинат на кухне: возможно ли и безопасно ли
37. Ламинат на кухне: плюсы и минусы
38. Ламинат на кухне: кто это предпочитает и почему
39. Ламинат для кухни: как сделать правильный выбор
40. Как выбрать оптимальный размер печи для отопления дома
41. Бутырка в Ханты-Мансийске: афиша и билеты на концерты
42. Создание печной трубы из кирпича: руководство для начинающих
43. Как выбрать профессионального мастера для ремонта ванной в Москве
44. Мидокалм Лонг и его влияние на качество жизни пациентов
45. Мини-гардероб: 15 практичных и стильных решений для удобной жизни
46. Дом из бруса или каркасник: какой выбор лучше для вас
47. Устойчивость и экологичность: почему дома из клееного бруса становятся популярными
48. Выбираем бытовую технику на кухню: основные правила и советы
49. Ремонт ванной и туалета в хрущевке. С чего стоит начать дизайн ванной комнаты?
50. Преимущества и недостатки клеения потолочной плитки на стены