Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Полезное соседство

Любители бахчевых культур вместе с сочной мякотью иногда случайно проглатывают и семечки. Нутрициолог Мария Розанова предупредила, что поедание арбуза вместе с семечками может стать причиной расстройства пищеварения.

"Оболочка у арбузных семечек очень плотная, и чаще всего при проглатывании их целиком они не перевариваются. Если случайно проглотить несколько семян, то ничего страшного не произойдет, но в больших количествах они могут стать причиной засорения пищеварительного тракта и развития некоторых патологий", – отметила специалист.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Правильное питание абсолютно не означает сокращение потребления пищи. Не стоит регулярно подсчитывать калории и взвешивать крошечные порции. Сбалансированный и правильный рацион питания – залог вашего здоровья.

Что нужно есть, чтобы быть здоровым. Как нужно питаться, чтобы быть здоровым

Инструкция

1

Составьте индивидуальный режим питания, чтобы быть энергичным и чувствовать себя хорошо . Старайтесь кушать в определенное время суток. Таким образом, ваш организм привыкнет к предложенному расписанию, и не будет тратить энергию впустую на частые и быстрые перекусы. Переваривание слишком больших порций пищи негативно отражается на всем организме. Именно поэтому вы можете испытывать плохое самочувствие, подавленность и усталость.

2

Последние обновления на сайте:

1. Как укладывать керамогранит в небольшой комнате.
2. Вот по этому не стоит верить идеальным ремонтам в интернете.
3. Вам нужно выбрать новый цвет для стен в вашей квартиры.
4. Попытаемся проверить ваши знания в дизайне интерьера.
5. Тут джиган и Самойлова под шумок разводятся и Оксана решительно настроена лишить мужа жилья.
6. Внимание! Только в том случае, если вы хотите делать ремонт в 2026 году - ловите памятку грядущих трендов.
7. Ну разве это не мечта любой девочки?
8. Представьте, как тяжело убираться в такой белой квартире?
9. Только не говорите, что не хотели помыть ванную комнату так.
10. Тот случай, когда мужчина выиграл в выборе материалов для ремонта.
11. Почему мужчины не могут убираться так же хорошо, как и женщины?
12. В Алматы микроволновка свет в соседнем подъезде включает.
13. Давайте мы посмотрим, какой дизайн интерьера делают в канадских квартирах.
14. Зачем покупать дорогущие когтеточки, если можно сделать его дома самостоятельно.
15. Хитроумный белорус придумал как заработать огромные деньги на камне.
16. Вот что бывает, когда за дело берётся профессиональный дизайнер.
17. Во-первых, зацените какой изысканный и дорогой интерьер в этом доме!
18. Забудьте об уродливых москитных сетках!
19. Всегда было интересно, что делают "Умные Розетки".
20. Когда дизайн встретился с жестокой реальностью и всё пошло не по плану.
21. Как я делаю вентиляцию для газовых котлов в частном доме: Пошаговая инструкция
22. Экономия в ремонте не всегда может сыграть вам на руку.
23. Современные стандарты: требования к котельной в частном доме 2025
24. Как установить вытяжку для газового котла в частном доме: советы и рекомендации
25. Красиво и популярно - не значит функционально и практично.
26. Мелочи, которые не только делают интерьер красивее, но и упрощают жизнь.
27. Интернет, чайник и тапочки - то, без чего невозможно представить ни одну квартиру.
28. В них скапливаются пыль, грязь, плесень и микробы.
29. Чем закрыть мебель при ремонте квартиры: практические советы
30. Как выбрать укрывную пленку для ремонта: советы и рекомендации
31. Как эффективно укрыть мебель от пыли при ремонте: советы и рекомендации
32. Дом из бруса: легко, просто и без хлопот
33. Дом из профилированного бруса своими руками: доступно и качественно
34. Какие мосты Санкт-Петербурга особенно популярны среди туристов
35. Сруб бани из бруса: простое руководство для начинающих
36. Какие уникальные сувениры можно привезти из Йошкар-Олы
37. Есть ли известные церкви или соборы в Красноярске
38. Чертежи с размерами скамейки из профильной трубы: пошаговое руководство
39. Какие уникальные сувениры можно привезти из Ульяновска
40. Скамейка из профильной трубы своими руками: пошаговая инструкция
41. Какие современные кафе и рестораны популярны среди местных жителей
42. Монтаж и установка потолочного карниза: полное руководство для начинающих
43. Маленькие участки и сады в современном стиле: советы по оформлению
44. Как выбрать варочную панель: полное руководство
45. Газовая варочная панель: как выбрать идеальную для вашей кухни
46. Лучшие электрические варочные панели 2025: рейтинг и обзор моделей
47. Осень в вашем доме: 10 идей уютного декора своими руками
48. Сделаем своим руками осенний декор комнаты: 9 бюджетных идей от Bubenitta
49. Осень в вашем доме: 10 простых идей для украшения
50. Обычный ламинат на кухне: все, что нужно знать о выборе и установке