Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Полезное соседство

Любители бахчевых культур вместе с сочной мякотью иногда случайно проглатывают и семечки. Нутрициолог Мария Розанова предупредила, что поедание арбуза вместе с семечками может стать причиной расстройства пищеварения.

"Оболочка у арбузных семечек очень плотная, и чаще всего при проглатывании их целиком они не перевариваются. Если случайно проглотить несколько семян, то ничего страшного не произойдет, но в больших количествах они могут стать причиной засорения пищеварительного тракта и развития некоторых патологий", – отметила специалист.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Правильное питание абсолютно не означает сокращение потребления пищи. Не стоит регулярно подсчитывать калории и взвешивать крошечные порции. Сбалансированный и правильный рацион питания – залог вашего здоровья.

Что нужно есть, чтобы быть здоровым. Как нужно питаться, чтобы быть здоровым

Инструкция

1

Составьте индивидуальный режим питания, чтобы быть энергичным и чувствовать себя хорошо . Старайтесь кушать в определенное время суток. Таким образом, ваш организм привыкнет к предложенному расписанию, и не будет тратить энергию впустую на частые и быстрые перекусы. Переваривание слишком больших порций пищи негативно отражается на всем организме. Именно поэтому вы можете испытывать плохое самочувствие, подавленность и усталость.

2

Последние обновления на сайте:

1. Какой предмет интерьера вы признаком достатка хозяев считаете?
2. А в чём прикол заселяться в номер и пидорить его самостоятельно?
3. Каким тостом вы бы поздравили самих себя, за окончание долгого ремонта?
4. "Никакой ипотеки! " - Говорят нам китайцы.
5. Группа ребят занимается реставраций старых парадных в Санкт-петербурге.
6. Вопрос, на который смогут ответить только те, кто хоть раз делал ремонт самостоятельно.
7. Как я делаю вентиляцию для газовых котлов в частном доме: Пошаговая инструкция
8. Обязательна ли вентиляция в котельной: что говорит законодательство
9. Представьте, что вы съезжаетесь с партнёром, а он просит выбросить из дома вашего питомца.
10. Эффективная вентиляция для газового котла: ключ к безопасности и экономичности
11. Вентиляция для котельной с газовым котлом в частном доме: основные принципы и требования
12. Как установить вытяжку для газового котла в частном доме: советы и рекомендации
13. Любишь квартиры в новостройках, люби и штормовой ветер во дворе.
14. Одиночество даёт о себе знать.
15. Как закрыть комнату во время ремонта: полезные советы и рекомендации
16. Почему пленка для стен необходима при ремонте
17. Какова история создания Эрмитажа и как он стал одним из крупнейших музеев мира
18. Полное руководство: как укрыть мебель при ремонте квартиры
19. Чем накрыть мебель при ремонте: советы и рекомендации
20. Пленка для защиты от пыли при ремонте: как обезопасить свои вещи
21. Чем закрыть окна во время ремонта: практические советы и лайфхаки
22. Как защитить окна от пыли и повреждений во время ремонта: практические советы
23. Шикарный дом из бруса: как забытая технология возвращает нам роскошь прошлого
24. Как Ярославль связан с произведениями Толкина
25. Какие мосты Санкт-Петербурга особенно популярны среди туристов
26. Все этапы строительства двухэтажного дома: полное руководство
27. Металлическая скамья для сада: преимущества и особенности
28. Как сделать лавочку своими руками: пошаговая инструкция
29. Малоуходный сад: 47 простых приемов от ландшафтного дизайнера
30. Ландшафтный дизайн маленького участка: как создать уютное пространство своими руками
31. Маленький участок – большой потенциал: как оформить территорию перед домом
32. Какие секретные места Омска известны только местным жителям
33. What is Rыbinsk's role in Russian aviation history
34. Меламиновое покрытие для мебели: что это такое и почему оно популярно
35. Потрясающее решение для ванной комнаты!
36. Ламинат на кухню: плюсы и минусы
37. Как выбрать идеальный кирпич для вашей печи: подбор и советы
38. Красный кирпич для печи: лучший выбор для домашних печей
39. Отличный ремонт ванной комнаты под ключ в Москве: как это делается
40. Профессиональный ремонт ванной санузла под ключ: как это работает
41. Профессиональный ремонт ванной и туалета: все под ключ
42. Мини-гардероб: 15 практичных и стильных решений для удобной жизни
43. Деревянный дом: выбор материалов и технологии строительства
44. 30 ПОТРЯСАЮЩИХ лайфхаков для уборки: ускорить процесс и сэкономить время
45. Ремонт ванной в хрущевке своими руками. Кафель или керамическая плитка?
46. Расходы на ремонт: как оценить их реальную стоимость
47. Картинки чучело огородное для детей: как сделать игрушку из натуральных материалов
48. Улей с пчелами из пластиковых бутылок. Преимущества разведения пчел в пластиковых бутылках
49. Дома из калиброванного бревна под ключ
50. Сравниваем оцилиндрованное и рубленое бревно. Разница между оцилиндрованным и рубленым бревном