Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Полезное соседство

Любители бахчевых культур вместе с сочной мякотью иногда случайно проглатывают и семечки. Нутрициолог Мария Розанова предупредила, что поедание арбуза вместе с семечками может стать причиной расстройства пищеварения.

"Оболочка у арбузных семечек очень плотная, и чаще всего при проглатывании их целиком они не перевариваются. Если случайно проглотить несколько семян, то ничего страшного не произойдет, но в больших количествах они могут стать причиной засорения пищеварительного тракта и развития некоторых патологий", – отметила специалист.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Правильное питание абсолютно не означает сокращение потребления пищи. Не стоит регулярно подсчитывать калории и взвешивать крошечные порции. Сбалансированный и правильный рацион питания – залог вашего здоровья.

Что нужно есть, чтобы быть здоровым. Как нужно питаться, чтобы быть здоровым

Инструкция

1

Составьте индивидуальный режим питания, чтобы быть энергичным и чувствовать себя хорошо . Старайтесь кушать в определенное время суток. Таким образом, ваш организм привыкнет к предложенному расписанию, и не будет тратить энергию впустую на частые и быстрые перекусы. Переваривание слишком больших порций пищи негативно отражается на всем организме. Именно поэтому вы можете испытывать плохое самочувствие, подавленность и усталость.

2

Последние обновления на сайте:

1. Как можно было до такой степени замусорить такую красивую кухню?
2. Когда игры в Симс не хватает и ты начинаешь моделировать мини квартирки самостоятельно.
3. А что вы о такой планировки думаете?
4. Коммуналка снова растёт - два повышения в 2026 году.
5. Ещё подборка необычных типов интерьера, о которых вы точно не знали.
6. А чем китайские квартиры от российских отличаются?
7. Интересные приблуды, которые сделают из вашей квартиры - олицетворение эстетики.
8. Вы можете не поверить, но это интерьер внутри авто - дома.
9. Обзор на необычный интерьер в квартире.
10. Мы поиграем в мебельный "Крокодил".
11. А вас тоже бесят фильмы ужасов, в которых семья не съезжает из проклятых домов?
12. Талантливый человек даже в небольшом пространстве сможет навести уют.
13. Наконец - то кто-то показал, как живут американцы в небольших городках.
14. А вообще, нормально ли класть на пол кухни ламинат?
15. А вы знали, что в Германии можно не покупать мебель, а забрать всё с мусорки.
16. Наконец - то научный подход к вопросу как лучше мыть посуду: руками или посудомоечной машиной.
17. Вообще не смейтесь, но многие лайфхаки для ремонта работают.
18. Когда-нибудь замечали в Москве такие огромные вытяжки?
19. Дизайн - код? Нет не слышали.
20. В том случае, если вашей мечтой было сделать себе синюю кухню - не спешите.
21. Эффективная вентиляция для газового котла: ключ к безопасности и экономичности
22. Как установить вытяжку для газового котла в частном доме: советы и рекомендации
23. Какие водные пространства можно использовать для отдыха
24. Самое сложное в ремонте - дождаться его завершения.
25. Только в том случае, если женский рай и существует, он выглядит именно так.
26. Пора взрослеть и брать жизнь в свои руки, например, наконец - то установить москитные сетки.
27. Какие современные архитектурные сооружения можно увидеть в Москве
28. Чем закрыть окна во время ремонта: практические советы и лайфхаки
29. Эффективность временных дверных систем Стоп-пыль: реальные отзывы и опыт использования
30. Есть ли в Москве уникальные памятники, которые не встречаются в других городах
31. Какие секретные места Москвы знают только горожане
32. Дом из бруса под ключ за 2 часа: реальность или миф
33. Как построить дом из профилированного бруса: пошаговая инструкция
34. Как сделать лавочку своими руками: пошаговая инструкция
35. Скрытый карниз или обычный: как выбрать оптимальное решение для вашего интерьера
36. Как превратить пустой участок в красивый ландшафт: советы по дизайну
37. Дача за копейки: как создать красивый участок своими руками
38. Да что вы об уюте знаете.
39. Как оформить маленький участок: советы и идеи
40. Как преобразить небольшой участок: основы ландшафтного дизайна
41. Маленькие участки и сады: как создать уютное пространство на вашем участке
42. Экономный дизайн садового участка: как создать красивый сад без больших затрат
43. Меламиновая пленка vs Пленка с финиш-эффектом: что выбрать
44. Осенние оттенки в вашем доме: 7 способов создать уютный интерьер
45. Осенние идеи декора: 50 простых и красивых вариантов для вашего дома
46. Удивительные идеи декора для гостиной: 40 способов сделать вашу комнату более привлекательной
47. Домашний осенний ремонт: как создать уютную обстановку
48. С этими лайфхаками вы забудете про грязные оконные рамы и не только!
49. Напольное покрытие для кухни: лучшие варианты и советы
50. Ламинат для кухни: как сделать правильный выбор