Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Полезное соседство

Любители бахчевых культур вместе с сочной мякотью иногда случайно проглатывают и семечки. Нутрициолог Мария Розанова предупредила, что поедание арбуза вместе с семечками может стать причиной расстройства пищеварения.

"Оболочка у арбузных семечек очень плотная, и чаще всего при проглатывании их целиком они не перевариваются. Если случайно проглотить несколько семян, то ничего страшного не произойдет, но в больших количествах они могут стать причиной засорения пищеварительного тракта и развития некоторых патологий", – отметила специалист.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Правильное питание абсолютно не означает сокращение потребления пищи. Не стоит регулярно подсчитывать калории и взвешивать крошечные порции. Сбалансированный и правильный рацион питания – залог вашего здоровья.

Что нужно есть, чтобы быть здоровым. Как нужно питаться, чтобы быть здоровым

Инструкция

1

Составьте индивидуальный режим питания, чтобы быть энергичным и чувствовать себя хорошо . Старайтесь кушать в определенное время суток. Таким образом, ваш организм привыкнет к предложенному расписанию, и не будет тратить энергию впустую на частые и быстрые перекусы. Переваривание слишком больших порций пищи негативно отражается на всем организме. Именно поэтому вы можете испытывать плохое самочувствие, подавленность и усталость.

2

Последние обновления на сайте:

1. Новое решение в интерьере ванной - скрытая вытяжка.
2. А вы знали, что дубайские квартиры отличаются от наших?
3. Девушка интересные интерьерные решения в своём доме показывает.
4. Жильцов предупредили: за новогодние гирлянды могут штрафовать.
5. Топ необычных решений в интерьере, которые входят в моду.
6. А какой цвет вам нравится?
7. Необычный дизайн - проект комнаты для двух детей.
8. Почему мужчины не могут убираться так же хорошо, как и женщины?
9. Кто сказал, что холостяки живут аскетично?
10. В первую очередь люди функциональные и удобные квартиры выбирают.
11. Давайте мы посмотрим, какой дизайн интерьера делают в канадских квартирах.
12. В Госдуме обсуждают снижение семейной ипотеки до 4%.
13. Подготовка комнаты подростков к началу учебного года!
14. А вы знали, что в Германии можно не покупать мебель, а забрать всё с мусорки.
15. На американских барахолках можно найти много интересного.
16. Как выглядит сейчас современный дизайн санузлов.
17. Когда дизайн встретился с жестокой реальностью и всё пошло не по плану.
18. Как я делаю вентиляцию для газовых котлов в частном доме: Пошаговая инструкция
19. В случае если не хватает энергии на уборку - посмотрите это видео.
20. Основные требования к вытяжным каналам вентиляции в топочной: безопасность и эффективность
21. Хотите стильную и квартиру с функциональным ремонтом?
22. Самое сложное в ремонте - дождаться его завершения.
23. Как сделать каждый квадратный метро комнаты функциональным или как работаю настоящие дизайнеры.
24. В них скапливаются пыль, грязь, плесень и микробы.
25. Как закрыть комнату во время ремонта: полезные советы и рекомендации
26. Какие легенды связаны с московскими подземельями
27. Как Ярославль связан с произведениями Толкина
28. Пошаговая инструкция: как быстро и просто повесить карниз
29. Карниз для натяжного потолка: как выбрать подходящий
30. Как превратить пустой участок в красивый ландшафт: советы по дизайну
31. Как выбрать идеальный карниз для ваших окон: советы и рекомендации
32. Какие парки и площади Ульяновска самые популярные среди жителей и гостей
33. Недорого и красиво: как благоустроить дачный участок с умом
34. Топ-25 проектов планировки дачного участка: как создать уютное пространство
35. Как оформить дачу красиво и функционально: советы от профи
36. Какие секретные места Омска известны только местным жителям
37. Лучшие электрические варочные панели 2025: рейтинг и обзор моделей
38. Полное руководство: как выбрать газовую варочную панель для вашей кухни
39. Какую варочную панель лучше выбрать: советы и рекомендации
40. Когда продала дом, но съезжать не планировала.
41. Осень в интерьере: как создать осеннее настроение в вашем доме
42. Кай Метов в Уфе: Концерты и встречи с поклонниками
43. Все, что нужно знать о водостойких ламинатных покрытиях для кухни
44. Ламинат или плитка на кухне: что выбрать для идеального интерьера
45. Выбор кирпича для домашней печи: все, что нужно знать
46. Замена цилиндра замка: стоит ли обращаться к специалистам
47. Как выбрать подходящий ремонт ванной под ключ в Москве
48. Три главных минуса домов из бруса: что стоит знать перед покупкой
49. Почему строить дом из бруса – ошибка
50. Самостоятельная сборка дома из профилированного бруса: подходы и инструменты