Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Полезное соседство

Любители бахчевых культур вместе с сочной мякотью иногда случайно проглатывают и семечки. Нутрициолог Мария Розанова предупредила, что поедание арбуза вместе с семечками может стать причиной расстройства пищеварения.

"Оболочка у арбузных семечек очень плотная, и чаще всего при проглатывании их целиком они не перевариваются. Если случайно проглотить несколько семян, то ничего страшного не произойдет, но в больших количествах они могут стать причиной засорения пищеварительного тракта и развития некоторых патологий", – отметила специалист.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Правильное питание абсолютно не означает сокращение потребления пищи. Не стоит регулярно подсчитывать калории и взвешивать крошечные порции. Сбалансированный и правильный рацион питания – залог вашего здоровья.

Что нужно есть, чтобы быть здоровым. Как нужно питаться, чтобы быть здоровым

Инструкция

1

Составьте индивидуальный режим питания, чтобы быть энергичным и чувствовать себя хорошо . Старайтесь кушать в определенное время суток. Таким образом, ваш организм привыкнет к предложенному расписанию, и не будет тратить энергию впустую на частые и быстрые перекусы. Переваривание слишком больших порций пищи негативно отражается на всем организме. Именно поэтому вы можете испытывать плохое самочувствие, подавленность и усталость.

2

Последние обновления на сайте:

1. Вы используете ли в интерьере свечки с открытым огнём?
2. Такого дома вы точно никогда не видели.
3. Салют в Тольятти квартиру поджёг.
4. А у вас был такой друг?
5. Девушка взялась за перестройку действительно старой развалюхи, а вы в своей квартире боитесь ремонт начинать.
6. А вы знали, что дубайские квартиры отличаются от наших?
7. Ну что, уже задекорировали своё жильё к новому году?
8. Коммуналка снова растёт - два повышения в 2026 году.
9. Делитесь своими любимыми новогодними украшениями для дома!
10. Когда надоел белый пластиковый подоконник и захотелось добавить изюминки.
11. Делитесь своими недоделками!
12. Наглядно как можно распределить на жизнь небольшой бюджет.
13. Чем отличаются русские дома и американские.
14. Хотите верьте, хотите нет, но это мини модель кухни.
15. В первую очередь люди функциональные и удобные квартиры выбирают.
16. В Госдуме обсуждают снижение семейной ипотеки до 4%.
17. Вот что бывает, когда квартиры проектируют неправильно.
18. В Китае это уже тренд: жить в машинах и квартирах вместо того, чтобы покупать квартиры.
19. Перестаньте листать ленту и посмотрите, какие милые миниатюры делает этот мужчина.
20. Кто-нибудь, объясните, почему такой дизайн интерьера вышел из моды?
21. Лайфхаки, чтобы заставить квартиру вкусно пахнуть.
22. Давайте мы посмотрим, как раньше оформляли квартиры в центре питера.
23. Во-первых, зацените какой изысканный и дорогой интерьер в этом доме!
24. Ремонт в съёмной квартире - это всегда вопрос, который требует деликатного подхода.
25. Наблюдение за подростком в естественной среде обитания.
26. Обязательна ли вентиляция в котельной: что говорит законодательство
27. В случае если не хватает энергии на уборку - посмотрите это видео.
28. Какие легенды и мифы связаны с историей Арзамаса
29. Что посмотреть в окрестностях Хабаровска: природа и история
30. Чем лучше закрыть стены после ремонта: советы профессионалов
31. Какова история создания Эрмитажа и как он стал одним из крупнейших музеев мира
32. Как защитить стены пленкой и пол гофрокартоном: практические советы
33. Технология сборки из строительного бруса стен дома: пошаговое руководство
34. Москва в песнях Татьяны Булановой: Любовь к городу
35. Как выбрать потолочный карниз: 5 полезных рекомендаций
36. Полное руководство: как работать с галтелями и потолочным плинтусом шаг за шагом
37. Как превратить свой дачный участок в красивый уголок природы: советы по ландшафтному дизайну своими руками
38. Маленькие участки и сады: как создать уютное пространство на вашем участке
39. Экономный дизайн садового участка: как создать красивый сад без больших затрат
40. Сложным женщинам нужны сложные мужчины.
41. Выбор материалов для корпусной мебели: что важно знать
42. Меламин или ПВХ: что лучше выбрать для вашего проекта
43. Меламин или ламинат: как выбрать подходящий материал
44. Полное руководство: как выбрать газовую панель для вашей кухни
45. Создание осеннего уюта в вашем доме: простые советы и идеи
46. Ламинат для кухни: как сделать правильный выбор
47. Ламинат на кухне: кто это предпочитает и почему
48. Печь из кирпича: как выбрать качественный материал
49. Выбор кирпича для кладки печи: основные факторы
50. Как выбрать правильный размер кирпича для печи из шамотного кирпича