Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Полезное соседство

Любители бахчевых культур вместе с сочной мякотью иногда случайно проглатывают и семечки. Нутрициолог Мария Розанова предупредила, что поедание арбуза вместе с семечками может стать причиной расстройства пищеварения.

"Оболочка у арбузных семечек очень плотная, и чаще всего при проглатывании их целиком они не перевариваются. Если случайно проглотить несколько семян, то ничего страшного не произойдет, но в больших количествах они могут стать причиной засорения пищеварительного тракта и развития некоторых патологий", – отметила специалист.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Правильное питание абсолютно не означает сокращение потребления пищи. Не стоит регулярно подсчитывать калории и взвешивать крошечные порции. Сбалансированный и правильный рацион питания – залог вашего здоровья.

Что нужно есть, чтобы быть здоровым. Как нужно питаться, чтобы быть здоровым

Инструкция

1

Составьте индивидуальный режим питания, чтобы быть энергичным и чувствовать себя хорошо . Старайтесь кушать в определенное время суток. Таким образом, ваш организм привыкнет к предложенному расписанию, и не будет тратить энергию впустую на частые и быстрые перекусы. Переваривание слишком больших порций пищи негативно отражается на всем организме. Именно поэтому вы можете испытывать плохое самочувствие, подавленность и усталость.

2

Последние обновления на сайте:

1. Ну давайте вместе подумаем, что дешевле: купить квартиру или построить дом?
2. Из тюрьмы сделали курорт - "Кресты" превращают в люкс - пространство.
3. Как сделать эстетичный ремонт в квартире.
4. Представьте, что вы снимаете квартирку на несколько дней, а там такой ремонт.
5. Как будет выглядить наш, скрепный, ковёр на стене в современном интерьере.
6. Как сделать свой интерьер богаче с помощью цветов.
7. Смогли бы вы жить в таком домике?
8. Можете использовать Т 9 или свою фантазию.
9. Только не говорите, что никогда не мечтали пропылесосить всё так.
10. Такого дома вы точно никогда не видели.
11. Ещё одну подборку благородных цветов для ремонта дома ловите.
12. Зумеры придумали "Картофельную Кровать" - новый способ побороть бессонницу.
13. Есть же в российских домах что-то, что вас раздражает.
14. Дом из "Один Дома" в стерильный особняк превратился.
15. Глубокая уборка очень красивой ванной комнаты.
16. С каким цветом вы ассоциируете сами себя?
17. Когда подростки - это котики.
18. Мужчина нашёл в своём доме окно, которого в доме не было.
19. Не спешите осуждать людей, которые доводят свои квартиры до такого состояния.
20. Вот как выглядит в дом, в котором живет 16 детей.
21. Идея для дизайна комнаты маленькой девочки.
22. Вы не поверите, но это детская комната для подростка.
23. Девушка свою кухню в сталинке переделывает.
24. Маткапитал с 1 февраля 2026 года вырастет почти до миллиона.
25. Мы поиграем в мебельный "Крокодил".
26. В Госдуме обсуждают снижение семейной ипотеки до 4%.
27. Мы начинаем заселять Сибирь как в старые добрые?
28. "Никакой ипотеки! " - Говорят нам китайцы.
29. Рисковое решение для квартиры: выбрать яркий и нестандартный цвет для двери в квартире.
30. Вот всем хороши натяжные потолки, но есть нюанс.
31. Дом бесплатно у моря в Японии -.
32. Семья в столетнюю квартиру и начала ремонт переехала.
33. А вы знали, что в Германии можно не покупать мебель, а забрать всё с мусорки.
34. Экономия в ремонте не всегда может сыграть вам на руку.
35. Виды и особенности утилизации грунта после земляных работ
36. Как рассчитать диаметр вытяжки котла для эффективной работы
37. Какие водные пространства можно использовать для отдыха
38. Какие музеи Москвы считаются самыми популярными среди туристов
39. Полное руководство: как закрыть квартиру пленкой при ремонте
40. Пленка для дверей при ремонте: как выбрать и использовать правильно
41. Когда предложение руки и сердца едва ли не закончилось пожаром.
42. Полное руководство: как защитить двери от повреждений во время ремонта
43. Как Ярославль связан с произведениями Толкина
44. Полное руководство: как построить дом своими руками
45. Сруб бани из бруса: простое руководство для начинающих
46. Полное руководство: как правильно строить дом из профилированного бруса
47. Zoloto в Ростове-на-Дону: эксклюзивные выступления
48. Какие возможности для шопинга есть в Обнинске
49. Маленький участок – большие возможности: 40 дизайн-идей
50. Ландшафтный дизайн маленького участка: как создать уютное пространство своими руками