Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Полезное соседство

Любители бахчевых культур вместе с сочной мякотью иногда случайно проглатывают и семечки. Нутрициолог Мария Розанова предупредила, что поедание арбуза вместе с семечками может стать причиной расстройства пищеварения.

"Оболочка у арбузных семечек очень плотная, и чаще всего при проглатывании их целиком они не перевариваются. Если случайно проглотить несколько семян, то ничего страшного не произойдет, но в больших количествах они могут стать причиной засорения пищеварительного тракта и развития некоторых патологий", – отметила специалист.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Правильное питание абсолютно не означает сокращение потребления пищи. Не стоит регулярно подсчитывать калории и взвешивать крошечные порции. Сбалансированный и правильный рацион питания – залог вашего здоровья.

Что нужно есть, чтобы быть здоровым. Как нужно питаться, чтобы быть здоровым

Инструкция

1

Составьте индивидуальный режим питания, чтобы быть энергичным и чувствовать себя хорошо . Старайтесь кушать в определенное время суток. Таким образом, ваш организм привыкнет к предложенному расписанию, и не будет тратить энергию впустую на частые и быстрые перекусы. Переваривание слишком больших порций пищи негативно отражается на всем организме. Именно поэтому вы можете испытывать плохое самочувствие, подавленность и усталость.

2

Последние обновления на сайте:

1. Ещё подборка необычных типов интерьера, о которых вы точно не знали.
2. Почему бы не сделать дом в доме?
3. Как сделать комнату для двух разнополых детей.
4. Необычный дизайн - проект комнаты для двух детей.
5. Как думаете, что происходило в этой ванной, раз её пришлось так мыть?
6. Какой предмет интерьера вы признаком достатка хозяев считаете?
7. Вот сейчас и мы проверим, как хорошо вы знаете города России!
8. Новая тенденция: люди заменяют плитку на пластиковые панели.
9. Простите, а неужели дизайнеры интерьера такие душнилы?
10. Мы начинаем заселять Сибирь как в старые добрые?
11. Обзор двухэтажной квартиры в Сеуле, в южной Корее.
12. Дай зумерам обычную бытовку, они и там красоту как из пинтереста наведут.
13. На американских барахолках можно найти много интересного.
14. Вот что бывает когда дизайном кухни занимается девушка.
15. Почему вентиляция в котельной частного дома в Москве так важна
16. Обзор вентиляционных систем для газовых котлов в частном доме
17. Почему вентиляция в котельной с газовым котлом так важна
18. Естественная вытяжка из котельной в частном доме: принцип работы и преимущества
19. Новая инициатива предлагает поощрять семьи с детьми за счёт списания ипотечных долгов.
20. Интересные факты о Владивостоке, которые вам могут быть неизвестны
21. Полное руководство: как закрыть квартиру пленкой при ремонте
22. Чем закрыть мебель при ремонте квартиры: практические советы
23. Как навсегда забыть о пыли и грязи в вашем доме
24. Как сохранить вещи и мебель во время ремонта: практические советы
25. Сруб бани из бруса: простое руководство для начинающих
26. Полное руководство: как построить дом из бруса своими руками
27. Какие исторические памятники связаны с русской историей в Иркутске
28. Какие сувениры можно привезти из Усть-Илимска
29. Как сделать простую и удобную лавку со столиком своими руками
30. Потолочная ниша для штор: как добавить изящество вашему интерьеру
31. Как создать красивый сад на маленьком участке: 10 практических советов
32. Маленький участок – большие возможности: 10 дачных идей, которые вас удивят
33. Меламин в мебельном производстве: что это такое и почему он важен
34. Маленький участок – большой потенциал: как оформить территорию перед домом
35. Меламиновая пленка vs Пленка с финиш-эффектом: что выбрать
36. Меламиновое покрытие для мебели: что это такое и почему оно популярно
37. Преимущества ДСП с меламиновым покрытием: почему это идеальный выбор для вашего интерьера
38. Меламин в мебели: что это такое и с чем его едят
39. Встраиваемые варочные панели: всё, что вы хотели знать о современных кухнях
40. Какие варочные панели бывают: подробное руководство
41. Какую роль сыграл Волгодонск в Великой Отечественной войне
42. Самая полезная подписка для каждого.
43. Девушку с горящими глазами ничего не может остановить!
44. Ламинат на кухне: выгоды и недостатки
45. Ремонт ванной под ключ: как это работает и что включено в стоимость
46. Сделать ремонт ванной в Москве под ключ: как это делается
47. Как оценить стоимость ремонта ванной комнаты: основные факторы и стоимость услуг
48. Выбор бруса для строительства дома: основные виды и их характеристики
49. Почему профилированный брус может быть не лучшим выбором для дома
50. Как разделить совместный санузел в маленькой хрущевке. Расстановка сантехники – о принципах и размерах