Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Полезное соседство

Любители бахчевых культур вместе с сочной мякотью иногда случайно проглатывают и семечки. Нутрициолог Мария Розанова предупредила, что поедание арбуза вместе с семечками может стать причиной расстройства пищеварения.

"Оболочка у арбузных семечек очень плотная, и чаще всего при проглатывании их целиком они не перевариваются. Если случайно проглотить несколько семян, то ничего страшного не произойдет, но в больших количествах они могут стать причиной засорения пищеварительного тракта и развития некоторых патологий", – отметила специалист.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Правильное питание абсолютно не означает сокращение потребления пищи. Не стоит регулярно подсчитывать калории и взвешивать крошечные порции. Сбалансированный и правильный рацион питания – залог вашего здоровья.

Что нужно есть, чтобы быть здоровым. Как нужно питаться, чтобы быть здоровым

Инструкция

1

Составьте индивидуальный режим питания, чтобы быть энергичным и чувствовать себя хорошо . Старайтесь кушать в определенное время суток. Таким образом, ваш организм привыкнет к предложенному расписанию, и не будет тратить энергию впустую на частые и быстрые перекусы. Переваривание слишком больших порций пищи негативно отражается на всем организме. Именно поэтому вы можете испытывать плохое самочувствие, подавленность и усталость.

2

Последние обновления на сайте:

1. А какие забытые детали интерьера понравились может их вернуть в моду?
2. Планируете делать ремонт в 2026 году?
3. Сможете понять, сколько метров в квартире?
4. А вы думаете, что у вас в квартире грязно.
5. Продавцов квартир начали проверять на полиграфе - из-за страха "Схемы Долиной".
6. Существует столько стилей интерьера, давайте мы придумаем ещё!
7. Мало кто знает, что евро - ремонт - не имеет отношения к Европе.
8. А что было в вашей квартире или доме, когда вы в него переехали?
9. Наглядно, как натяжные потолки могут спасти вашу квартиру от потопа.
10. Процесс ремонта комнаты в детской или почему жидкие обои - так себе идея.
11. Пустующие квартиры и жильё с долгами могут забрать у владельцев.
12. Пришли проверить квартиру на 42-м этаже и увидели длинные трещины.
13. Хозяин принёс в квартиру БУ мебель и налетел на кругленькую сумму дезинсекторам.
14. Вот они, минусы жить на берегу моря.
15. Талантливый человек даже в небольшом пространстве сможет навести уют.
16. Окупанты обалдели в Испании совсем.
17. Помните историю про китайца, который отказался продавать свой дом и остался жить посреди магистрали?
18. А вам не кажется, что слишком много видео развелось про жизнь в авто - доме?
19. Зумеры всё чаще выбирают сделать ремонт самостоятельно, а не вызывать бригаду.
20. Лайфхаки, чтобы заставить квартиру вкусно пахнуть.
21. На американских барахолках можно найти много интересного.
22. Сейчас стало модно развести на кухне кучу контейнеров и хранить в каждой определённые сыпучки.
23. Дизайн - код? Нет не слышали.
24. Французы отдают дома за 1 евро - лишь бы кто-нибудь в них жил.
25. Эффективная вентиляция для газового котла: ключ к безопасности и экономичности
26. Как рассчитать диаметр вытяжки котла для эффективной работы
27. Дерево в интерьере - это не просто про стиль, а про настроение.
28. Естественная вытяжка из котельной в частном доме: принцип работы и преимущества
29. Новая инициатива предлагает поощрять семьи с детьми за счёт списания ипотечных долгов.
30. Какие современные сооружения, такие как высотные здания, можно посмотреть
31. Как навсегда забыть о пыли и грязи в вашем доме
32. Пленка для строительных работ: почему она необходима на любой стройке
33. Чем укрыть стены при ремонте: лучшие варианты и советы
34. Где хранить вещи во время ремонта: советы и лайфхаки
35. Дом из бруса: легко, просто и без хлопот
36. Какие театры работают в Орехово-Зуево
37. Технология сборки из строительного бруса стен дома: пошаговое руководство
38. Строим уютный домик из бруса: простота и экологичность
39. Пошаговая инструкция: как сделать кованую лавочку своими руками
40. Как сделать скамейку из профильной трубы своими руками: пошаговая инструкция
41. Доступные и стильные скамейки из профильной трубы: делаем своими руками
42. Как создать красивый сад на маленьком участке: советы и идеи
43. Основы ландшафтного дизайна: как создать красивый сад своими руками
44. Какие исторические личности связаны с Ижевском
45. 6 соток или меньше: как обустроить участок
46. Какие секретные места Омска известны только местным жителям
47. Меламиновые шкафы: современный выбор для вашего дома
48. Олег Митяев: псковский певец, покоривший сердца миллионов
49. Полное руководство: как выбрать газовую варочную панель для вашей кухни
50. Преимущества ламинатного покрытия для кухни