Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Полезное соседство

Любители бахчевых культур вместе с сочной мякотью иногда случайно проглатывают и семечки. Нутрициолог Мария Розанова предупредила, что поедание арбуза вместе с семечками может стать причиной расстройства пищеварения.

"Оболочка у арбузных семечек очень плотная, и чаще всего при проглатывании их целиком они не перевариваются. Если случайно проглотить несколько семян, то ничего страшного не произойдет, но в больших количествах они могут стать причиной засорения пищеварительного тракта и развития некоторых патологий", – отметила специалист.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Правильное питание абсолютно не означает сокращение потребления пищи. Не стоит регулярно подсчитывать калории и взвешивать крошечные порции. Сбалансированный и правильный рацион питания – залог вашего здоровья.

Что нужно есть, чтобы быть здоровым. Как нужно питаться, чтобы быть здоровым

Инструкция

1

Составьте индивидуальный режим питания, чтобы быть энергичным и чувствовать себя хорошо . Старайтесь кушать в определенное время суток. Таким образом, ваш организм привыкнет к предложенному расписанию, и не будет тратить энергию впустую на частые и быстрые перекусы. Переваривание слишком больших порций пищи негативно отражается на всем организме. Именно поэтому вы можете испытывать плохое самочувствие, подавленность и усталость.

2

Последние обновления на сайте:

1. Госдума хочет закрыть лазейку "Бабушкиных Схем" - правила сделок с пенсионерами ужесточают.
2. А почему наши пенсионеры не могут жить так же?
3. Нет, ну вы вообще видели что сейчас творят со стеклоблоками?
4. Представьте, как тяжело убираться в такой белой квартире?
5. Сделала из яркой розовой кухни стильную серую.
6. Тот случай, когда мужчина выиграл в выборе материалов для ремонта.
7. Давайте мы посмотрим, какой дизайн интерьера делают в канадских квартирах.
8. Наконец - то кто-то показал, как живут американцы в небольших городках.
9. Когда муж купил 3D принтер за уйму денег и нужно его как-то реализовывать.
10. Оказывается, мы даже с резинками на холодильнике неправильно поступали.
11. Социальные сети этим переполнены.
12. Всегда было интересно, что делают "Умные Розетки".
13. Ну а что, современное дизайнерское решение!
14. А вот не смейтесь над людьми, которые собирают хорошие вещи с помоек.
15. Ремонт квартиры, как правило, проще и быстрее, чем ремонт частного дома.
16. Многие для "Аромата Чистоты" используют одеколоны для мебели и аромо - палочки.
17. Виды и особенности утилизации грунта после земляных работ
18. Естественная вытяжка из котельной в частном доме: принцип работы и преимущества
19. Рост оказался чувствительным: в некоторых регионах плата за ЖКХ увеличилась почти на 40%.
20. Какие основные музеи Санкт-Петербурга считаются обязательными для посещения
21. Полиэтиленовая защитная пленка для мебели Abdeckplane:
22. Какие менее известные, но интересные места можно найти в Туле
23. Пленка для дверей при ремонте: как выбрать и использовать правильно
24. Чем накрыть паркет во время ремонта: эффективные способы защиты
25. Эффективные способы защиты окон от пыли и повреждений во время ремонта
26. Поэтапное возведение дома из бруса: полное руководство
27. Полное руководство: как построить сруб своими руками
28. Преимущества поэтапного строительства домов из бруса
29. Какие современные художественные галереи популярны в столице
30. Пошаговая инструкция: как сделать кованую лавочку своими руками
31. Современные конструкции металлических скамеек: выбор дизайна для вашего интерьера
32. Какие исторические личности связаны с городом
33. Скамейка из металла своими руками: пошаговая инструкция
34. Какие культурные события привлекают туристов в Москву
35. Карнизы для штор потолочные: как выбрать идеальное решение для вашего интерьера
36. Основы ландшафтного дизайна: как создать красивый сад своими руками
37. Как создать красивый сад на небольшом пространстве
38. Олег Митяев: псковский певец, покоривший сердца миллионов
39. Меламиновая пленка на мебели: что это такое и для чего она используется
40. Осенние идеи декора: 50 простых и красивых вариантов для вашего дома
41. Угловая кухня в современном стиле: Идеи для вдохновения
42. Осень в вашем доме: 10 креативных идей для украшения интерьера
43. Какую роль сыграл Волгодонск в Великой Отечественной войне
44. Самая полезная подписка для каждого.
45. Устойчивость ламината на кухне: реальность или миф
46. Размеры и разновидности печного кирпича: все, что нужно знать для строительства
47. Замена цилиндра замка: стоит ли обращаться к специалистам
48. Ремонт санузла под ключ: все, что нужно знать
49. Как оценить стоимость ремонта ванной и туалета: основные факторы и расценки
50. Устойчивость и экологичность: почему дома из клееного бруса становятся популярными