Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Полезное соседство

Любители бахчевых культур вместе с сочной мякотью иногда случайно проглатывают и семечки. Нутрициолог Мария Розанова предупредила, что поедание арбуза вместе с семечками может стать причиной расстройства пищеварения.

"Оболочка у арбузных семечек очень плотная, и чаще всего при проглатывании их целиком они не перевариваются. Если случайно проглотить несколько семян, то ничего страшного не произойдет, но в больших количествах они могут стать причиной засорения пищеварительного тракта и развития некоторых патологий", – отметила специалист.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Правильное питание абсолютно не означает сокращение потребления пищи. Не стоит регулярно подсчитывать калории и взвешивать крошечные порции. Сбалансированный и правильный рацион питания – залог вашего здоровья.

Что нужно есть, чтобы быть здоровым. Как нужно питаться, чтобы быть здоровым

Инструкция

1

Составьте индивидуальный режим питания, чтобы быть энергичным и чувствовать себя хорошо . Старайтесь кушать в определенное время суток. Таким образом, ваш организм привыкнет к предложенному расписанию, и не будет тратить энергию впустую на частые и быстрые перекусы. Переваривание слишком больших порций пищи негативно отражается на всем организме. Именно поэтому вы можете испытывать плохое самочувствие, подавленность и усталость.

2

Последние обновления на сайте:

1. Самое трендовое и дорогое сочетания цветов в 2026 году: тёмно - бирюзовый, бардовый и золотой.
2. Девочка косметический ремонт ванной комнаты в зелёном цвете сделала.
3. Новая волна обманов: теперь квартиры "Отжимают" не только пенсионеры, но и молодые продавцы.
4. Только в том случае, если бы у вас был дом под аренду, то за сколько бы вы его сдавали?
5. Хотите верьте, хотите нет, но это стиль лофт.
6. Какой вариант ламината вам понравился больше всего?
7. Идея для дизайна комнаты маленькой девочки.
8. Вот почему наши деревни не могут выглядеть так же?
9. В Алматы микроволновка свет в соседнем подъезде включает.
10. Застройщикам разрешили откладывать сдачу домов.
11. Особняк чемпиона НБА в Майами продаётся за $31, 5 млн.
12. Задачка для отличников с хорошим словарным запасом!
13. Ксения Анатольевна про косяки дизайна своего нового дома рассказывает.
14. Вот причина, по которой стоит заводить шпицев дома.
15. Интересный эксперимент: женщина делает ремонт в старой квартире под сдачу и сохраняет всю мебель, которая там находится.
16. Вообще не смейтесь, но многие лайфхаки для ремонта работают.
17. Как говорится, угадай регион по видео.
18. История девушки, которая проснулась в страшном сне.
19. Обязательна ли вентиляция в котельной: что говорит законодательство
20. Естественная вытяжка из котельной в частном доме: принцип работы и преимущества
21. Естественная вентиляция котельной и кухни: основы организации и преимущества
22. Белые, чёрные или коричневые двери - это классика, и большинство людей выбирают именно такие варианты не случайно.
23. Какие интересные факты о метро вы знаете
24. Какие музеи Москвы считаются самыми популярными среди туристов
25. Эффективные способы защиты окон от пыли и повреждений во время ремонта
26. Полное руководство: как защитить двери от повреждений во время ремонта
27. Полное руководство по строительству дома из бруса: от фундамента до крыши
28. Полное руководство по строительству дома из бруса: пошаговая инструкция
29. Какие секретные места Москвы знают только горожане
30. Быстрое и простое строительство домов из бруса: пошаговое руководство
31. Как сделать скамейку из профильной трубы: пошаговая инструкция с размерами
32. Делаем кованую скамейку своими руками из металла: пошаговая инструкция
33. Какие сувениры можно привезти из Усть-Илимска
34. Как сделать простую и удобную лавку со столиком своими руками
35. Истины про потолочные карнизы: полезные советы и хитрости
36. Как создать красивый сад: простой ландшафтный дизайн для малого участка
37. 6 соток или меньше: как обустроить участок
38. Сад на маленьком участке: как создать уютное пространство
39. Меламиновое покрытие: что это такое и где оно применяется
40. Как выбрать газовую варочную панель для кухни: полное руководство для начинающих
41. Эти хитрости точно облегчат вам жизнь.
42. Осень в вашем доме: 7 идей для осеннего декора
43. Осень в вашем доме: 10 идей для декор из природных материалов
44. Самая полезная подписка для каждого.
45. Идеальный ламинат для кухни: как сделать правильный выбор
46. Размеры красного печного кирпича: все, что нужно знать о стандартных и нестандартных размерах
47. Алексей Глызин: лидерство и успех в Сургуте
48. Выбираем идеальный кирпич для домашней печи: проверим популярные варианты
49. Выбор кирпича для кладки печи: основные факторы
50. Как выполнить капитальный ремонт ванной комнаты под ключ: шаги и рекомендации