Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Полезное соседство

Любители бахчевых культур вместе с сочной мякотью иногда случайно проглатывают и семечки. Нутрициолог Мария Розанова предупредила, что поедание арбуза вместе с семечками может стать причиной расстройства пищеварения.

"Оболочка у арбузных семечек очень плотная, и чаще всего при проглатывании их целиком они не перевариваются. Если случайно проглотить несколько семян, то ничего страшного не произойдет, но в больших количествах они могут стать причиной засорения пищеварительного тракта и развития некоторых патологий", – отметила специалист.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Правильное питание абсолютно не означает сокращение потребления пищи. Не стоит регулярно подсчитывать калории и взвешивать крошечные порции. Сбалансированный и правильный рацион питания – залог вашего здоровья.

Что нужно есть, чтобы быть здоровым. Как нужно питаться, чтобы быть здоровым

Инструкция

1

Составьте индивидуальный режим питания, чтобы быть энергичным и чувствовать себя хорошо . Старайтесь кушать в определенное время суток. Таким образом, ваш организм привыкнет к предложенному расписанию, и не будет тратить энергию впустую на частые и быстрые перекусы. Переваривание слишком больших порций пищи негативно отражается на всем организме. Именно поэтому вы можете испытывать плохое самочувствие, подавленность и усталость.

2

Последние обновления на сайте:

1. Рисунок "Смешариков" на детской площадке закончился заявлением в полицию.
2. Найденно место, где молятся за хороший Wi - Fi.
3. Как говорится, в тесноте, да не в обиде.
4. А какой интерьер для вас премиальным кажется?
5. Поелитесь, какому цвету вы совершенно не доверяете?
6. Шесть необычных решений, чтобы исправить любой колхозный ремонт.
7. Мы напоминаем, что старый и некрасивый балкон - не приговор и даже при отсутствии ремонтных навыков, можно всё исправить.
8. Есть ли у вас в квартире вещь, которая была всегда и, вероятнее всего, останется навсегда?
9. 2016 был десять лет надад.
10. Мы представим, что вам нужно сделать ремонт в ванной комнате.
11. А у вас была своя комната в доме родителей?
12. Ничего необычного, это просто китайский ЖК.
13. Продавцов квартир начали проверять на полиграфе - из-за страха "Схемы Долиной".
14. Что будет, если дизайном дома займётся девушка.
15. Госдума хочет закрыть лазейку "Бабушкиных Схем" - правила сделок с пенсионерами ужесточают.
16. Девушка взялась за перестройку действительно старой развалюхи, а вы в своей квартире боитесь ремонт начинать.
17. Новое решение в интерьере ванной - скрытая вытяжка.
18. Пора квартиру на новый год готовить!
19. Долой скучные тумбочки, да здравствуют шкафчики.
20. Только в том случае, если бы у вас был дом под аренду, то за сколько бы вы его сдавали?
21. Вот почему-то, когда женщины начинают делать ремонт, мужчины спешат сказать им, что они всё делают неправильно.
22. Когда подростки - это котики.
23. Такого дома вы точно никогда не видели.
24. Как просто сделать средство для чистки мебели.
25. Чем занимаются мамы после трёх часов ночи.
26. Кто сказал, что холостяки живут аскетично?
27. В Алматы микроволновка свет в соседнем подъезде включает.
28. Давайте мы поиграем!
29. Вместо того чтобы жаловаться на некрасивый ремонт на кухне, девушка взяла и сделала тот, который ей нравится.
30. И почему застройщики не могут сразу же сделать красивый ремонт?
31. Дом бесплатно у моря в Японии -.
32. Папа хотел мальчика, но получил очень сильную дочку.
33. Семья в столетнюю квартиру и начала ремонт переехала.
34. Задачка для отличников с хорошим словарным запасом!
35. В случае если у вас в квартире остались старые советские радиаторы - не спешите их менять!
36. Пока все красят стены в белый цвет, эта девушка решила играть по-другому.
37. Ремонт квартиры, как правило, проще и быстрее, чем ремонт частного дома.
38. Многие для "Аромата Чистоты" используют одеколоны для мебели и аромо - палочки.
39. Полное руководство по вентиляции в котельной частного дома
40. Как настроить вентиляцию котельной для безопасной эксплуатации
41. Любишь квартиры в новостройках, люби и штормовой ветер во дворе.
42. Только в том случае, если женский рай и существует, он выглядит именно так.
43. Где можно отдохнуть в Москве, если любите спорт и активный отдых
44. Какие театры или концертные залы есть в Вологде
45. Как развивалась промышленность в Липецке на протяжении лет
46. Какие секретные места Москвы знают только горожане
47. История Орска: от основания до современности
48. Какие современные проекты реализуются в городе
49. Карниз для натяжного потолка: как выбрать подходящий
50. Маленькая дача – большой комфорт: 28 бюджетных идей от лучших экспертов