Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Полезное соседство

Любители бахчевых культур вместе с сочной мякотью иногда случайно проглатывают и семечки. Нутрициолог Мария Розанова предупредила, что поедание арбуза вместе с семечками может стать причиной расстройства пищеварения.

"Оболочка у арбузных семечек очень плотная, и чаще всего при проглатывании их целиком они не перевариваются. Если случайно проглотить несколько семян, то ничего страшного не произойдет, но в больших количествах они могут стать причиной засорения пищеварительного тракта и развития некоторых патологий", – отметила специалист.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Правильное питание абсолютно не означает сокращение потребления пищи. Не стоит регулярно подсчитывать калории и взвешивать крошечные порции. Сбалансированный и правильный рацион питания – залог вашего здоровья.

Что нужно есть, чтобы быть здоровым. Как нужно питаться, чтобы быть здоровым

Инструкция

1

Составьте индивидуальный режим питания, чтобы быть энергичным и чувствовать себя хорошо . Старайтесь кушать в определенное время суток. Таким образом, ваш организм привыкнет к предложенному расписанию, и не будет тратить энергию впустую на частые и быстрые перекусы. Переваривание слишком больших порций пищи негативно отражается на всем организме. Именно поэтому вы можете испытывать плохое самочувствие, подавленность и усталость.

2

Последние обновления на сайте:

1. Мы запоминаем, как просто визуально увеличить кухню в хрущёвке.
2. Мебель, которую вы придумали у себя в голове, ещё не придумали?
3. Глубокая уборка очень красивой ванной комнаты.
4. Вот сейчас и мы проверим, как хорошо вы знаете города России!
5. Как можно заставить ваш фартук на кухне работать.
6. Когда нет денег купить красивую входную дверь - просто оформите его самостоятельно.
7. Давайте мы поиграем!
8. Сначала девушки обнаружили пласты с мини - плиткой, а потом всё как в тумане.
9. Дай зумерам обычную бытовку, они и там красоту как из пинтереста наведут.
10. Пока все красят стены в белый цвет, эта девушка решила играть по-другому.
11. Гостей необычным предметом на столе удивите.
12. Интересный эксперимент: женщина делает ремонт в старой квартире под сдачу и сохраняет всю мебель, которая там находится.
13. Когда дизайн встретился с жестокой реальностью и всё пошло не по плану.
14. Переезд в новую квартиру - это важный и ответственный процесс, требующий тщательной подготовки.
15. История девушки, которая проснулась в страшном сне.
16. Как настроить вентиляцию котельной для безопасной эксплуатации
17. Установка вентиляции для газового котла: полное руководство
18. Жизнь дев наполнена внутренней дисциплиной, непрерывным контролем и десятками тряпочек для уборки.
19. Полиэтиленовая защитная пленка для мебели Abdeckplane:
20. Почему пленка для стен необходима при ремонте
21. Эффективные способы защиты окон от пыли и повреждений во время ремонта
22. Сохраните вашу мебель целой и невредимой: советы по защите во время ремонта
23. Как сохранить вещи и мебель во время ремонта: практические советы
24. Поэтапное возведение дома из бруса: полное руководство
25. Полное руководство по строительству дома из бруса: пошаговая инструкция
26. Дом из бруса: 9 шагов к вашему мечтому дому
27. Строим уютный домик из бруса: простота и экологичность
28. Легко и доступно: как сделать лавку своими руками из уголка
29. Пошаговая инструкция: как сделать садовую скамейку из профильной трубы своими руками
30. Садовая мебель своими руками: пошаговая инструкция
31. Садовая лавочка из профильной трубы: пошаговая инструкция для начинающих
32. Потолочная ниша для штор: как добавить изящество вашему интерьеру
33. Ландшафтный дизайн маленького сада на участке-2025: современные идеи и тенденции
34. Меламиновое покрытие для мебели: что это такое и почему оно популярно
35. Меламиновая пленка: вред или безопасность
36. Какую культурную роль играет Краснодар
37. Топ-10 электрических встраиваемых варочных панелей: рейтинг и обзор
38. Осень в вашем доме: 25 простых идей для декора
39. Осень в вашем доме: 10 креативных идей для украшения интерьера
40. Осень в вашей квартире: 5 простых идей для украшения интерьера
41. Почему ламинат не является идеальным решением для пола в кухне
42. Ламинат на кухню: плюсы и минусы
43. Как выбрать подходящий кирпич для камина и печи
44. Как выбрать подходящий размер шамотного кирпича для своей печи
45. Умная уборка: 15 проверенных способов сэкономить время и усилий
46. Утепление балкона: от А до я
47. Дизайн санузла в хрущевке. Обустройство санузла в хрущевке: важные моменты
48. Смета на ремонт однокомнатной квартиры 33 м: как сэкономить и не потерять качество
49. Встроенная или обычная бытовая техника. Что выгоднее
50. Профессиональный подход: как правильно приклеить потолочную плитку