Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Полезное соседство

Любители бахчевых культур вместе с сочной мякотью иногда случайно проглатывают и семечки. Нутрициолог Мария Розанова предупредила, что поедание арбуза вместе с семечками может стать причиной расстройства пищеварения.

"Оболочка у арбузных семечек очень плотная, и чаще всего при проглатывании их целиком они не перевариваются. Если случайно проглотить несколько семян, то ничего страшного не произойдет, но в больших количествах они могут стать причиной засорения пищеварительного тракта и развития некоторых патологий", – отметила специалист.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Правильное питание абсолютно не означает сокращение потребления пищи. Не стоит регулярно подсчитывать калории и взвешивать крошечные порции. Сбалансированный и правильный рацион питания – залог вашего здоровья.

Что нужно есть, чтобы быть здоровым. Как нужно питаться, чтобы быть здоровым

Инструкция

1

Составьте индивидуальный режим питания, чтобы быть энергичным и чувствовать себя хорошо . Старайтесь кушать в определенное время суток. Таким образом, ваш организм привыкнет к предложенному расписанию, и не будет тратить энергию впустую на частые и быстрые перекусы. Переваривание слишком больших порций пищи негативно отражается на всем организме. Именно поэтому вы можете испытывать плохое самочувствие, подавленность и усталость.

2

Последние обновления на сайте:

1. Например: я белый, холодный и безумно необходимый.
2. Вот что значит - дофаминовый интерьер.
3. Как дизайнер интерьера делает свой ремонт.
4. Когда муж обещал закончить ремонт за несколько недель.
5. Как правильно организовать хранение одежды в квартире.
6. Интересные приблуды, которые сделают из вашей квартиры - олицетворение эстетики.
7. Почему мужчины не могут убираться так же хорошо, как и женщины?
8. Радикальное решение, если не хочется покупать новый холодильник вместо ободранного.
9. Подготовка комнаты подростков к началу учебного года!
10. Очередная поделка из шин на дачу.
11. 130 малых городов России под угрозой исчезновения.
12. Спорим, вы никогда не задумывались, как живут люди на Сахалине.
13. Интересно, а если бы вы переехали жить в Германию, то собирали бы вещи с мусорок?
14. Прикиньте, как бабушки обалдеют от этой новости.
15. Девушка бросила всё и уехала реставрировать дом мамы на Алтае.
16. Эксперты предупреждают, что вторичное жильё скоро подорожает, и сразу на 10%.
17. Вообще не смейтесь, но многие лайфхаки для ремонта работают.
18. Не показывайте это видео Собяниным.
19. Вот объясните, что это за прикол: покупать голые стены, чтобы потом бегать за две недели делать ремонт.
20. Основные требования к вентиляции в котельной до 30 кВт
21. Как защитить паркет в время ремонта: эффективные способы
22. Как эффективно укрыть мебель от пыли при ремонте: советы и рекомендации
23. Headlines:
24. Какие театры работают в Орехово-Зуево
25. Какие фестивали и культурные мероприятия проходят в Санкт-Петербурге
26. Садовая скамейка из профтрубы: простая инструкция для начинающих
27. Какие современные проекты реализуются в городе
28. Какие исторические личности связаны с городом
29. Как сделать лавочку своими руками: пошаговая инструкция
30. Какие современные кафе и рестораны популярны среди местных жителей
31. Пошаговая инструкция: как быстро и просто повесить карниз
32. Как превратить пустой участок в красивый ландшафт: советы по дизайну
33. Маленький участок – большие возможности: 40 дизайн-идей
34. Как создать красивый сад на небольшом участке: советы и идеи
35. Маленький участок – большой потенциал: как спроектировать идеальный сад
36. Маленькие участки и сады: как создать уютное пространство на вашем участке
37. Покрытие меламин для кухни: что это такое и почему оно полезно
38. Меламин или ламинат: как выбрать подходящий материал
39. Топ-15 варочных панелей 2025 года для вашей кухни
40. Сколько конфорок выбрать для варочной панели: как не ошибиться
41. Как выбрать газовую варочную панель для кухни: полное руководство для начинающих
42. Какую варочную панель лучше выбрать: советы и рекомендации
43. Осень в домашней обстановке: самые свежие идеи осеннего украшения 2025 года
44. Строим печь для бани своими руками: подробный руководство
45. Выбор кирпича для домашней печи: все, что нужно знать
46. Выбор марки кирпича для печи: что нужно знать
47. Как правильно выполнить ремонт ванной комнаты и санузла
48. Мидокалм Лонг и его влияние на качество жизни пациентов
49. Дом из бруса естественной влажности: преимущества и недостатки
50. Деревянный дом: выбор материалов и технологии строительства