Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Полезное соседство

Любители бахчевых культур вместе с сочной мякотью иногда случайно проглатывают и семечки. Нутрициолог Мария Розанова предупредила, что поедание арбуза вместе с семечками может стать причиной расстройства пищеварения.

"Оболочка у арбузных семечек очень плотная, и чаще всего при проглатывании их целиком они не перевариваются. Если случайно проглотить несколько семян, то ничего страшного не произойдет, но в больших количествах они могут стать причиной засорения пищеварительного тракта и развития некоторых патологий", – отметила специалист.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Правильное питание абсолютно не означает сокращение потребления пищи. Не стоит регулярно подсчитывать калории и взвешивать крошечные порции. Сбалансированный и правильный рацион питания – залог вашего здоровья.

Что нужно есть, чтобы быть здоровым. Как нужно питаться, чтобы быть здоровым

Инструкция

1

Составьте индивидуальный режим питания, чтобы быть энергичным и чувствовать себя хорошо . Старайтесь кушать в определенное время суток. Таким образом, ваш организм привыкнет к предложенному расписанию, и не будет тратить энергию впустую на частые и быстрые перекусы. Переваривание слишком больших порций пищи негативно отражается на всем организме. Именно поэтому вы можете испытывать плохое самочувствие, подавленность и усталость.

2

Последние обновления на сайте:

1. Мы начинаем подготавливать подписчиков, которые собираются делать ремонт в 2026 году.
2. Ну мы хоть посмотрим, как люди принимают купленную квартиру.
3. А какие забытые детали интерьера понравились может их вернуть в моду?
4. Как можно было до такой степени замусорить такую красивую кухню?
5. Мы представим, что вам нужно сделать ремонт в ванной комнате.
6. Мы запоминаем на будущее самые трендовые сочетания цветов и материалов в интерьере.
7. Девушка попросила подписчиков придумать, что делать в этом углу и тут началось.
8. Салют в Тольятти квартиру поджёг.
9. Продавцов квартир начали проверять на полиграфе - из-за страха "Схемы Долиной".
10. А какой интерьер нравится вам: тот, который выбрал муж или жена?
11. Какой тип потолка нравится вам?
12. Разбирайте приблуды для шкафов, о которых вы даже подумать не могли.
13. Как можно заставить ваш фартук на кухне работать.
14. Можно назвать что угодно: от мебели, до предмета декора.
15. Чем отличаются русские дома и американские.
16. У вас любимая комната в квартире или дома есть?
17. Давайте мы поиграем!
18. "Никакой ипотеки! " - Говорят нам китайцы.
19. Вот всем хороши натяжные потолки, но есть нюанс.
20. Талантливый человек даже в небольшом пространстве сможет навести уют.
21. Любители чая, объединяйтесь!
22. 130 малых городов России под угрозой исчезновения.
23. Эскалаторы в ТЦ России - всё.
24. Что происходит в Японии с недвижимостью?
25. Мы запоминаем: доходы повышает интим.
26. Хитрые собственники земли и дома сидят в ожидании лучшего предложения для выкупа своего дома.
27. Почему вентиляция в котельной частного дома в Москве так важна
28. Естественная вентиляция в котельной: как обеспечить эффективность и безопасность
29. Какие легенды и мифы связаны с историей Арзамаса
30. Зачем нанимать бригаду рабочих, если можно всё сделать своими руками?
31. Пленка для дверей при ремонте: как выбрать и использовать правильно
32. Чем накрыть паркет во время ремонта: эффективные способы защиты
33. Почему защитное покрытие на поле обязательно при ремонте
34. Какова история создания Эрмитажа и как он стал одним из крупнейших музеев мира
35. Как развивалась промышленность в Липецке на протяжении лет
36. Как построить самую правильную коробку дома из бруса: советы и рекомендации
37. Как развивалась промышленность Коврова в советский период
38. Сруб бани из бруса: простое руководство для начинающих
39. Какие уникальные музеи есть в Новосибирске
40. Шикарные поделки за 5 минут: идеи для быстрого творчества
41. Как превратить пустой участок в красивый ландшафт: советы по дизайну
42. Бюджетное обустройство дачи: как сделать красиво и функционально
43. Как выбрать правильное покрытие для фанеры: советы и рекомендации
44. Меламин или ПВХ: что лучше выбрать для вашего проекта
45. Топ-11 электрических варочных панелей для дома: выбор идеальной модели
46. Когда продала дом, но съезжать не планировала.
47. Осенние цвета и текстуры: как украсить гостиную в стиле осени
48. Осень в вашем доме: 10 идей для декор из природных материалов
49. Напольное покрытие для кухни: лучшие варианты и советы
50. Ламинат или плитка на кухне: что выбрать для идеального интерьера