Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Полезное соседство

Любители бахчевых культур вместе с сочной мякотью иногда случайно проглатывают и семечки. Нутрициолог Мария Розанова предупредила, что поедание арбуза вместе с семечками может стать причиной расстройства пищеварения.

"Оболочка у арбузных семечек очень плотная, и чаще всего при проглатывании их целиком они не перевариваются. Если случайно проглотить несколько семян, то ничего страшного не произойдет, но в больших количествах они могут стать причиной засорения пищеварительного тракта и развития некоторых патологий", – отметила специалист.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Правильное питание абсолютно не означает сокращение потребления пищи. Не стоит регулярно подсчитывать калории и взвешивать крошечные порции. Сбалансированный и правильный рацион питания – залог вашего здоровья.

Что нужно есть, чтобы быть здоровым. Как нужно питаться, чтобы быть здоровым

Инструкция

1

Составьте индивидуальный режим питания, чтобы быть энергичным и чувствовать себя хорошо . Старайтесь кушать в определенное время суток. Таким образом, ваш организм привыкнет к предложенному расписанию, и не будет тратить энергию впустую на частые и быстрые перекусы. Переваривание слишком больших порций пищи негативно отражается на всем организме. Именно поэтому вы можете испытывать плохое самочувствие, подавленность и усталость.

2

Последние обновления на сайте:

1. Делитесь своими любимыми новогодними украшениями для дома!
2. Топ необычных решений в интерьере, которые входят в моду.
3. Дом из "Один Дома" в стерильный особняк превратился.
4. Ребята "Бабушкин Ремонт" в модный и красивый переделали.
5. Теперь ипотеку можно взять даже в микрокредитной компании.
6. А есть ли возможность отремонтировать эту комнату?
7. А как часто вы идеи для ремонта с пинтереста берёте?
8. Поймут только те, кто хоть раз делал ремонт.
9. Мы поиграем в мебельный "Крокодил".
10. Таким образом, если вы собираетесь ставить натяжной потолок, красить базовый потолок заранее не обязательно, но у этих ребят другое мнение.
11. "Никакой ипотеки! " - Говорят нам китайцы.
12. Вот что бывает, когда квартиры проектируют неправильно.
13. На дачу, зачастую, свозят не нужные и старые вещи.
14. И почему застройщики не могут сразу же сделать красивый ремонт?
15. 10 лет брака - и земля в подарок.
16. На американских барахолках можно найти много интересного.
17. Давайте мы посмотрим, как раньше оформляли квартиры в центре питера.
18. Когда дизайн встретился с жестокой реальностью и всё пошло не по плану.
19. По статистике, инициатор любых перестановок дома - это женщина декретница или домохозяйка.
20. Французы отдают дома за 1 евро - лишь бы кто-нибудь в них жил.
21. Обзор вентиляционных систем для газовых котлов в частном доме
22. Установка вентканалов для газовых котлов в частном доме: основные требования и правила
23. Как установить вытяжку для газового котла в частном доме: советы и рекомендации
24. Новая инициатива предлагает поощрять семьи с детьми за счёт списания ипотечных долгов.
25. Красиво и популярно - не значит функционально и практично.
26. Мелочи, которые не только делают интерьер красивее, но и упрощают жизнь.
27. Пора взрослеть и брать жизнь в свои руки, например, наконец - то установить москитные сетки.
28. Какие музеи Москвы считаются самыми популярными среди туристов
29. Как собрать сруб из бруса: полное руководство для начинающих
30. Мамочки, общий сбор!
31. Садовая мебель своими руками: пошаговая инструкция
32. Преимущества штор на потолочном карнизе с крючками: как обновить интерьер
33. Как создать красивый сад на маленьком участке: советы и идеи
34. Как красиво и недорого оформить участок: советы для бюджета
35. Меламиновое ДСП: что это такое и где применяется
36. Покрытие меламин для кухни: что это такое и почему оно полезно
37. Топ-15 варочных панелей 2025 года для вашей кухни
38. Полное руководство: как выбрать газовую варочную панель для вашей кухни
39. 30 лучших варочных панелей: рейтинг и обзор
40. Сделать украшения для дома своими руками: осенние идеи
41. Осень в вашем доме: 10 идей уютного декора своими руками
42. Выбор идеального керамического кирпича для домашних печей
43. Размеры красного печного кирпича: все, что нужно знать о стандартных и нестандартных размерах
44. Строительство ванной комнаты: все, что нужно знать о ремонте 2 кв.м
45. Ремонт ванной комнаты: стоимость и факторы, влияющие на нее
46. Баня из бруса: плюсы и минусы
47. Выбираем брус для строительства дома: основные типы и характеристики
48. Просто и эффективно: как сделать оклейку стен потолочной плиткой
49. Мастер-класс: как правильно приклеить плитку из пенопласта по диагонали
50. 75 идей дизайна для ванной. Дизайн ванной комнаты 2023 (450+ реальных фото): модные идеи интерьера