Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Полезное соседство

Любители бахчевых культур вместе с сочной мякотью иногда случайно проглатывают и семечки. Нутрициолог Мария Розанова предупредила, что поедание арбуза вместе с семечками может стать причиной расстройства пищеварения.

"Оболочка у арбузных семечек очень плотная, и чаще всего при проглатывании их целиком они не перевариваются. Если случайно проглотить несколько семян, то ничего страшного не произойдет, но в больших количествах они могут стать причиной засорения пищеварительного тракта и развития некоторых патологий", – отметила специалист.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Правильное питание абсолютно не означает сокращение потребления пищи. Не стоит регулярно подсчитывать калории и взвешивать крошечные порции. Сбалансированный и правильный рацион питания – залог вашего здоровья.

Что нужно есть, чтобы быть здоровым. Как нужно питаться, чтобы быть здоровым

Инструкция

1

Составьте индивидуальный режим питания, чтобы быть энергичным и чувствовать себя хорошо . Старайтесь кушать в определенное время суток. Таким образом, ваш организм привыкнет к предложенному расписанию, и не будет тратить энергию впустую на частые и быстрые перекусы. Переваривание слишком больших порций пищи негативно отражается на всем организме. Именно поэтому вы можете испытывать плохое самочувствие, подавленность и усталость.

2

Последние обновления на сайте:

1. Сделки с недвижимостью в России хотят полностью перевести в безнал.
2. Планируете делать ремонт в этом году?
3. Вас пригласили на праздник в такую квартирку, согласитесь или откажетесь?
4. Трендовый способ кухню к новому году украсить.
5. У всех в доме есть та самая вещь, которую купили, но пользы она не принесла.
6. А какой стиль интерьера вам нравится: милималистичный или роскошный?
7. Продавцов квартир начали проверять на полиграфе - из-за страха "Схемы Долиной".
8. Госдума хочет закрыть лазейку "Бабушкиных Схем" - правила сделок с пенсионерами ужесточают.
9. Наконец - то кто-то показал минусы "Современного" ремонта.
10. Дизайнеры предсказывают, что в будущем году миннимализм наконец - то сдаст пост.
11. Более 3000 семей остались без квартир из-за "Пенсионерских Схем".
12. Вот что бывает, когда отказываетесь от одинаковых скучных дизайнов интерьера.
13. Теперь ипотеку можно взять даже в микрокредитной компании.
14. Коротко о том, как девушки готовят себе ванную комнату.
15. Как думаете, что происходило в этой ванной, раз её пришлось так мыть?
16. Не спешите осуждать людей, которые доводят свои квартиры до такого состояния.
17. Вот они и перестали прятаться.
18. А вас тоже бесят фильмы ужасов, в которых семья не съезжает из проклятых домов?
19. Подготовка комнаты подростков к началу учебного года!
20. На дачу, зачастую, свозят не нужные и старые вещи.
21. Семья в столетнюю квартиру и начала ремонт переехала.
22. В случае если у вас в квартире остались старые советские радиаторы - не спешите их менять!
23. Давайте мы сделаем вам новый ремонт!
24. Эксперты предупреждают, что вторичное жильё скоро подорожает, и сразу на 10%.
25. Когда-нибудь замечали в Москве такие огромные вытяжки?
26. Своего ребёнка в шкаф переселила.
27. По статистике, инициатор любых перестановок дома - это женщина декретница или домохозяйка.
28. История девушки, которая проснулась в страшном сне.
29. Какие основные достопримечательности Москвы стоит посетить
30. Одиночество даёт о себе знать.
31. Какие менее известные, но интересные места можно найти в Туле
32. Как защитить дверь во время ремонта: полное руководство
33. Дом из бруса: легко, просто и без хлопот
34. Как Ярославль связан с произведениями Толкина
35. Легко и доступно: как сделать лавку своими руками из уголка
36. Какие интересные факты о московском транспорте знают немногие
37. Наша скамейка на металлокаркасе: как мы создали удобное и стильное решение для двора
38. Как выбрать идеальный карниз: полное руководство для начинающих
39. Как выбрать потолочный карниз: 5 полезных рекомендаций
40. Какие парки и площади Ульяновска самые популярные среди жителей и гостей
41. Как создать красивый сад на небольшом участке: советы и идеи
42. Как создать красивый сад на небольшом участке: советы по ландшафтному дизайну
43. Малоуходный сад: 47 простых приемов от ландшафтного дизайнера
44. Маленький участок – большой потенциал: как оформить территорию перед домом
45. Полное руководство: как красить меламиновые поверхности
46. Меламиновое покрытие: что это такое и где оно применяется
47. А кто сказал, что удалёнщикам легко?
48. Какие виды спорта можно заниматься в городе
49. Осенние идеи декора: 50 простых и красивых вариантов для вашего дома
50. Когда продала дом, но съезжать не планировала.