Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Полезное соседство

Любители бахчевых культур вместе с сочной мякотью иногда случайно проглатывают и семечки. Нутрициолог Мария Розанова предупредила, что поедание арбуза вместе с семечками может стать причиной расстройства пищеварения.

"Оболочка у арбузных семечек очень плотная, и чаще всего при проглатывании их целиком они не перевариваются. Если случайно проглотить несколько семян, то ничего страшного не произойдет, но в больших количествах они могут стать причиной засорения пищеварительного тракта и развития некоторых патологий", – отметила специалист.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Правильное питание абсолютно не означает сокращение потребления пищи. Не стоит регулярно подсчитывать калории и взвешивать крошечные порции. Сбалансированный и правильный рацион питания – залог вашего здоровья.

Что нужно есть, чтобы быть здоровым. Как нужно питаться, чтобы быть здоровым

Инструкция

1

Составьте индивидуальный режим питания, чтобы быть энергичным и чувствовать себя хорошо . Старайтесь кушать в определенное время суток. Таким образом, ваш организм привыкнет к предложенному расписанию, и не будет тратить энергию впустую на частые и быстрые перекусы. Переваривание слишком больших порций пищи негативно отражается на всем организме. Именно поэтому вы можете испытывать плохое самочувствие, подавленность и усталость.

2

Последние обновления на сайте:

1. Дожили! Наконец обратили внимание на состояние общежитий в России.
2. Такого дома вы точно никогда не видели.
3. Домовые чаты официально переводят в MAX.
4. А что вы о такой планировки думаете?
5. Китайцы не перестают удивлять.
6. Что будет, если дизайном дома займётся девушка.
7. Что бы из предмета интерьера вы бы вручили как новогодний подарок?
8. Ещё одну подборку благородных цветов для ремонта дома ловите.
9. Коммуналка снова растёт - два повышения в 2026 году.
10. Зумеры придумали "Картофельную Кровать" - новый способ побороть бессонницу.
11. Как может измениться уродливая квартира в правильных руках.
12. Вот почему-то, когда женщины начинают делать ремонт, мужчины спешат сказать им, что они всё делают неправильно.
13. Интересное решение для фото - зоны в спальне.
14. А в чём прикол заселяться в номер и пидорить его самостоятельно?
15. Страшно представить, что кто-то реально живёт в таких условиях.
16. Хотите верьте, хотите нет, но это мини модель кухни.
17. Девушка заказала стрёмную люстру на али, но решила не сдаваться и изменить её под свой вкус.
18. Когда у людей работает фантазия, даже в 43-х квадратных метров можно сделать конфетку.
19. Оказывается, что квартиру в Германии можно обустроить буквально с помойки.
20. Очередная поделка из шин на дачу.
21. У китайцев вообще квартиры есть?
22. Гении среди нас.
23. Мы запоминаем: доходы повышает интим.
24. Девушка бросила всё и уехала реставрировать дом мамы на Алтае.
25. Группа ребят занимается реставраций старых парадных в Санкт-петербурге.
26. Вот что бывает когда дизайном кухни занимается девушка.
27. Кажется, такого никто ещё не видел.
28. Всегда было интересно, что делают "Умные Розетки".
29. Ну а что, современное дизайнерское решение!
30. Как говорится, угадай регион по видео.
31. Французы отдают дома за 1 евро - лишь бы кто-нибудь в них жил.
32. Какие интересные факты о метро вы знаете
33. Интересные факты о Москве, которые вы не знали
34. Как эффективно укрыть мебель от пыли при ремонте: советы и рекомендации
35. Какие мосты Санкт-Петербурга особенно популярны среди туристов
36. Все этапы строительства двухэтажного дома: полное руководство
37. Осенняя стройка дома из профилированного бруса: особенности и преимущества
38. Какие уникальные сувениры можно привезти из Ульяновска
39. Скамейка из профильной трубы и доски: простота и функциональность для вашего двора
40. Садовая скамейка из профильной трубы своими руками: пошаговая инструкция
41. Садовая скамейка из профильной трубы: пошаговая инструкция для начинающих
42. Ландшафтный дизайн небольшого участка: основные советы и идеи
43. Топ-15 варочных панелей 2025 года для вашей кухни
44. Полное руководство: как выбрать электрическую варочную панель правильно
45. Осень в вашем доме: простые идеи для украшения интерьера
46. Эти хитрости точно облегчат вам жизнь.
47. Осень в интерьере: как создать осеннее настроение в вашем доме
48. Преимущества водостойких ламинированных полов на кухню перед холодной плиткой
49. Ламинат для кухни: как сделать правильный выбор
50. Выбор идеального керамического кирпича для домашних печей