Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Полезное соседство

Любители бахчевых культур вместе с сочной мякотью иногда случайно проглатывают и семечки. Нутрициолог Мария Розанова предупредила, что поедание арбуза вместе с семечками может стать причиной расстройства пищеварения.

"Оболочка у арбузных семечек очень плотная, и чаще всего при проглатывании их целиком они не перевариваются. Если случайно проглотить несколько семян, то ничего страшного не произойдет, но в больших количествах они могут стать причиной засорения пищеварительного тракта и развития некоторых патологий", – отметила специалист.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Правильное питание абсолютно не означает сокращение потребления пищи. Не стоит регулярно подсчитывать калории и взвешивать крошечные порции. Сбалансированный и правильный рацион питания – залог вашего здоровья.

Что нужно есть, чтобы быть здоровым. Как нужно питаться, чтобы быть здоровым

Инструкция

1

Составьте индивидуальный режим питания, чтобы быть энергичным и чувствовать себя хорошо . Старайтесь кушать в определенное время суток. Таким образом, ваш организм привыкнет к предложенному расписанию, и не будет тратить энергию впустую на частые и быстрые перекусы. Переваривание слишком больших порций пищи негативно отражается на всем организме. Именно поэтому вы можете испытывать плохое самочувствие, подавленность и усталость.

2

Последние обновления на сайте:

1. А какой интерьер нравится вам: тот, который выбрал муж или жена?
2. Дизайнеры предсказывают, что в будущем году миннимализм наконец - то сдаст пост.
3. Интересная идея для оптимизации пространства на балконе.
4. Оцените современный светлый дизайн квартиры с акцентом на зелёный цвет.
5. Сделала из яркой розовой кухни стильную серую.
6. Вот сейчас и мы проверим, как хорошо вы знаете города России!
7. Хотите верьте, хотите нет, но это мини модель кухни.
8. А почему считается, что уборка - это только женское занятие?
9. В Госдуме обсуждают снижение семейной ипотеки до 4%.
10. Без детей не взять ипотеку, но детей не завести без ипотеки.
11. Хозяин принёс в квартиру БУ мебель и налетел на кругленькую сумму дезинсекторам.
12. Перестаньте листать ленту и посмотрите, какие милые миниатюры делает этот мужчина.
13. В случае если у вас в квартире остались старые советские радиаторы - не спешите их менять!
14. Вот причина, по которой стоит заводить шпицев дома.
15. Заметили, как стало непопулярно быть домохозяйкой?
16. Госдума хочет запретить россиянам использовать дачные участки для зароботка.
17. Все, что нужно знать о требованиях к газовой котельной в частном доме в 2025 году
18. Представьте, что вы съезжаетесь с партнёром, а он просит выбросить из дома вашего питомца.
19. Нормативы и требования к вентиляции при строительстве жилых домов: что нужно знать
20. Любишь квартиры в новостройках, люби и штормовой ветер во дворе.
21. Почему стоит использовать пленку на дверной проем во время ремонта
22. Укрывная пленка для мебели при ремонте: как защитить свои вещи
23. Полное руководство: как построить дом своими руками
24. Сруб бани из бруса: простое руководство для начинающих
25. Полное руководство: как правильно строить дом из профилированного бруса
26. Мой дом на этапе 2: как построить уютный дом из бруса
27. Скамейки из металла и дерева: идеальное сочетание материалов
28. Скамейка из профильной трубы за 3 часа: пошаговая инструкция
29. Потолочный карниз и натяжной потолок: как они работают вместе
30. Какие парки и площади Ульяновска самые популярные среди жителей и гостей
31. Какие мероприятия проводятся в парках и скверах Ростова-на-Дону
32. История успеха: как Оркестр CAGMO стал визитной карточкой Челябинска
33. Меламин: что это такое и где применяется
34. Полное руководство: как выбрать электрическую варочную панель правильно
35. Лучшие фирмы варочных панелей: Топ производителей
36. Лучшие электрические варочные панели 2025: рейтинг и обзор моделей
37. Полное руководство: как выбрать газовую варочную панель для вашей кухни
38. Как не ошибиться: 7 ключевых моментов при выборе газовой варочной панели
39. 30 лучших варочных панелей: рейтинг и обзор
40. Как выбрать варочную поверхность: советы и рекомендации
41. Осень в вашем доме: 25 простых идей для декора
42. Когда продала дом, но съезжать не планировала.
43. Осень в доме: DIY-идеи для украшения интерьера
44. Девушку с горящими глазами ничего не может остановить!
45. Ламинат на кухне: возможно ли и безопасно ли
46. Размеры и разновидности печного кирпича: все, что нужно знать для строительства
47. Какую технику выбрать для кухни: советы и рекомендации
48. Станьте экспертом в уборке: 13 проверенных лайфхаков
49. Дом из бруса естественной влажности: преимущества и недостатки
50. Рубленные дома: плюсы и минусы для жизни