Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Полезное соседство

Любители бахчевых культур вместе с сочной мякотью иногда случайно проглатывают и семечки. Нутрициолог Мария Розанова предупредила, что поедание арбуза вместе с семечками может стать причиной расстройства пищеварения.

"Оболочка у арбузных семечек очень плотная, и чаще всего при проглатывании их целиком они не перевариваются. Если случайно проглотить несколько семян, то ничего страшного не произойдет, но в больших количествах они могут стать причиной засорения пищеварительного тракта и развития некоторых патологий", – отметила специалист.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Правильное питание абсолютно не означает сокращение потребления пищи. Не стоит регулярно подсчитывать калории и взвешивать крошечные порции. Сбалансированный и правильный рацион питания – залог вашего здоровья.

Что нужно есть, чтобы быть здоровым. Как нужно питаться, чтобы быть здоровым

Инструкция

1

Составьте индивидуальный режим питания, чтобы быть энергичным и чувствовать себя хорошо . Старайтесь кушать в определенное время суток. Таким образом, ваш организм привыкнет к предложенному расписанию, и не будет тратить энергию впустую на частые и быстрые перекусы. Переваривание слишком больших порций пищи негативно отражается на всем организме. Именно поэтому вы можете испытывать плохое самочувствие, подавленность и усталость.

2

Последние обновления на сайте:

1. Мы начинаем подготавливать подписчиков, которые собираются делать ремонт в 2026 году.
2. Какой из современных стилей интерьера отзывается у вас в сердце?
3. Вы не поверите, но в этом дворце живёт не депутат, а обычная семья.
4. Как думаете, удобно ли жить в таком треугольном доме или лучше такой только снимать?
5. Это не американский или европейский пригород, а обычная русская дачная деревня.
6. А какое сочетание вам понравилось?
7. Впервые суд пенсионерке в отмене сделки "под Влиянием Мошенников отказал".
8. Интересная идея для оптимизации пространства на балконе.
9. Штукатурка - всё, конец эпохи.
10. Не спешите осуждать людей, которые доводят свои квартиры до такого состояния.
11. Девушка интересные фишки своей квартиры показывает.
12. В Госдуме хотят признать пустующие квартиры официально.
13. Без детей не взять ипотеку, но детей не завести без ипотеки.
14. Вот они и перестали прятаться.
15. Мозги в честь первого сентября разомнём.
16. Задачка для отличников с хорошим словарным запасом!
17. Заметили, как стало непопулярно быть домохозяйкой?
18. Вообще не смейтесь, но многие лайфхаки для ремонта работают.
19. Дизайн - код? Нет не слышали.
20. Какие легенды и мифы связаны с историей Арзамаса
21. Новая инициатива предлагает поощрять семьи с детьми за счёт списания ипотечных долгов.
22. Только в том случае, если женский рай и существует, он выглядит именно так.
23. Пора взрослеть и брать жизнь в свои руки, например, наконец - то установить москитные сетки.
24. В них скапливаются пыль, грязь, плесень и микробы.
25. Какие интересные факты о московских монастырях и храмах
26. Пленка для дверей при ремонте: как выбрать и использовать правильно
27. Как защитить мебель от пыли и грязи: советы по использованию пленки во время ремонта
28. Как защитить стены пленкой и пол гофрокартоном: практические советы
29. Как построить дом из профилированного бруса: пошаговая инструкция
30. Наша скамейка на металлокаркасе: как мы создали удобное и стильное решение для двора
31. Как сделать лавочку своими руками: пошаговая инструкция
32. Скамейка своими руками из металла: простая инструкция для начинающих
33. Какие легенды связаны с московским метро
34. Как оформить небольшой участок возле дома: советы по дизайну
35. Как создать красивый сад на маленьком участке: советы и идеи
36. Бюджетное обустройство дачи: как сделать красиво и функционально
37. Как оформить небольшой дачный участок: идеи и вдохновение для ландшафтного дизайна
38. Сложным женщинам нужны сложные мужчины.
39. А кто сказал, что удалёнщикам легко?
40. Как выбрать правильное покрытие для фанеры: советы и рекомендации
41. Билеты на Линду в Новосибирске: цены, даты и места продаж
42. Меламиновое покрытие дверей: что это и почему оно популярно
43. Из чего делают корпусную мебель: основные материалы
44. Меламин или ПВХ: что лучше выбрать для вашего интерьера
45. Рейтинг лучших варочных панелей 2024: Топ-10 моделей для вашей кухни
46. Сделаем своим руками осенний декор комнаты: 9 бюджетных идей от Bubenitta
47. Создайте осенний декор своими руками: простые и эффектные идеи
48. Осень в вашем доме: идеи для осеннего декора
49. Осень в домашней обстановке: самые свежие идеи осеннего украшения 2025 года
50. Все, что нужно знать о водостойких ламинатных покрытиях для кухни