Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Полезное соседство

Любители бахчевых культур вместе с сочной мякотью иногда случайно проглатывают и семечки. Нутрициолог Мария Розанова предупредила, что поедание арбуза вместе с семечками может стать причиной расстройства пищеварения.

"Оболочка у арбузных семечек очень плотная, и чаще всего при проглатывании их целиком они не перевариваются. Если случайно проглотить несколько семян, то ничего страшного не произойдет, но в больших количествах они могут стать причиной засорения пищеварительного тракта и развития некоторых патологий", – отметила специалист.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Правильное питание абсолютно не означает сокращение потребления пищи. Не стоит регулярно подсчитывать калории и взвешивать крошечные порции. Сбалансированный и правильный рацион питания – залог вашего здоровья.

Что нужно есть, чтобы быть здоровым. Как нужно питаться, чтобы быть здоровым

Инструкция

1

Составьте индивидуальный режим питания, чтобы быть энергичным и чувствовать себя хорошо . Старайтесь кушать в определенное время суток. Таким образом, ваш организм привыкнет к предложенному расписанию, и не будет тратить энергию впустую на частые и быстрые перекусы. Переваривание слишком больших порций пищи негативно отражается на всем организме. Именно поэтому вы можете испытывать плохое самочувствие, подавленность и усталость.

2

Последние обновления на сайте:

1. Домовые чаты официально переводят в MAX.
2. Кажется, это самая красивая ёлка в истории!
3. Существует столько стилей интерьера, давайте мы придумаем ещё!
4. Учёные выяснили: бардак дома может быть признаком высокого интеллекта.
5. Девушка интересные интерьерные решения в своём доме показывает.
6. Давайте мы посмотрим, как обставляют свои квартиры в Японии.
7. Жильцов предупредили: за новогодние гирлянды могут штрафовать.
8. Шпаргалка для тех, кто не знает правил сочетаний цветов в интерьере.
9. Впервые суд пенсионерке в отмене сделки "под Влиянием Мошенников отказал".
10. Глубокая уборка очень красивой ванной комнаты.
11. Сколько в итоге мусора они из этого дома вытащили.
12. А как часто вы идеи для ремонта с пинтереста берёте?
13. Интересные решения для ванной комнаты.
14. Когда надоело только мыться.
15. Как говорится, старого пса новым трюкам не научишь.
16. Можно назвать что угодно: от мебели, до предмета декора.
17. Задача не из простых.
18. Увы, соседей не всегда выбирают.
19. Каким тостом вы бы поздравили самих себя, за окончание долгого ремонта?
20. Мы начинаем заселять Сибирь как в старые добрые?
21. Прочитайте комментарии других пользователей, перед тем, как писать свои.
22. Папа хотел мальчика, но получил очень сильную дочку.
23. Что происходит в Японии с недвижимостью?
24. Мы запоминаем: доходы повышает интим.
25. Лайфхаки, чтобы заставить квартиру вкусно пахнуть.
26. Эксперты предупреждают, что вторичное жильё скоро подорожает, и сразу на 10%.
27. Этот дизайн знаком каждому ребёнку 90 х. сами в таких жили и довольно долго.
28. Мало кто знает, что горячее масло нельзя выливать в раковину.
29. История девушки, которая проснулась в страшном сне.
30. Вентиляция для газового котла в частном доме: безопасность и эффективность
31. Основные требования к вентиляции в котельной до 30 кВт
32. Естественная вентиляция в котельной: как обеспечить эффективность и безопасность
33. Какова история Троицкого собора в Уфе
34. Как уберечь пластиковые окна от повреждений во время ремонта: практические советы
35. Какие научные конференции проводятся в Арзамасе
36. Какие современные художественные галереи популярны в столице
37. Пошаговая инструкция: как сделать кованую лавочку своими руками
38. Лавочка из металла со спинкой: практичность и комфорт для вашего двора
39. Как повесить потолочный карниз: пошаговая инструкция
40. Как создать красивый сад на маленьком участке: 10 практических советов
41. Меламиновое ДСП: что это такое и где применяется
42. Рейтинг газовых варочных панелей: топ-10 моделей для вашей кухни
43. Рейтинг лучших варочных панелей 2024: Топ-10 моделей для вашей кухни
44. 30 лучших варочных панелей: рейтинг и обзор
45. Угловая кухня в современном стиле: Идеи для вдохновения
46. Как выбрать идеальный ламинат для вашей кухни: проверенные советы и рекомендации
47. Удивительный способ установки ламината на кухне: простые шаги
48. Размеры и характеристики красного печного кирпича
49. Выбор кирпича для печи: основные советы и рекомендации
50. Экономия на ремонте ванной и туалета под ключ: как это возможно