Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Полезное соседство

Любители бахчевых культур вместе с сочной мякотью иногда случайно проглатывают и семечки. Нутрициолог Мария Розанова предупредила, что поедание арбуза вместе с семечками может стать причиной расстройства пищеварения.

"Оболочка у арбузных семечек очень плотная, и чаще всего при проглатывании их целиком они не перевариваются. Если случайно проглотить несколько семян, то ничего страшного не произойдет, но в больших количествах они могут стать причиной засорения пищеварительного тракта и развития некоторых патологий", – отметила специалист.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Правильное питание абсолютно не означает сокращение потребления пищи. Не стоит регулярно подсчитывать калории и взвешивать крошечные порции. Сбалансированный и правильный рацион питания – залог вашего здоровья.

Что нужно есть, чтобы быть здоровым. Как нужно питаться, чтобы быть здоровым

Инструкция

1

Составьте индивидуальный режим питания, чтобы быть энергичным и чувствовать себя хорошо . Старайтесь кушать в определенное время суток. Таким образом, ваш организм привыкнет к предложенному расписанию, и не будет тратить энергию впустую на частые и быстрые перекусы. Переваривание слишком больших порций пищи негативно отражается на всем организме. Именно поэтому вы можете испытывать плохое самочувствие, подавленность и усталость.

2

Последние обновления на сайте:

1. Россияне стали чаще покупать жильё за границей "на Всякий Случай".
2. Какой дизайн интерьера у вашего знака зодиака.
3. Учимся сохранять квартиру в чистоте.
4. Из тюрьмы сделали курорт - "Кресты" превращают в люкс - пространство.
5. Давайте немного расслабимся.
6. Комнатные растения работают как очиститель воздуха - и стоят дешевле.
7. Дожили! Наконец обратили внимание на состояние общежитий в России.
8. Планируете делать ремонт в этом году?
9. Салют в Тольятти квартиру поджёг.
10. Вас пригласили на праздник в такую квартирку, согласитесь или откажетесь?
11. Новогодняя ёлка с сюрпризом - в квартиры россиян заносят опасных клещей.
12. Попытайтесь использовать всего три эмодзи.
13. Квартира долиной за 112 миллионов теперь стала символом страха на рынке недвижимости.
14. Девушка интересные интерьерные решения в своём доме показывает.
15. Почему бы не сделать дом в доме?
16. Только не говорите, что не хотели помыть ванную комнату так.
17. Хотите верьте, хотите нет, но это стиль лофт.
18. Мы представим, что дизайн интерьера придумывает женщина и мужчина.
19. Девушка, которая сдаёт квартиру посуточно, рассказала про воровство.
20. Индусы массово едут в Россию - рост в 22 раза.
21. Чем занимаются мамы после трёх часов ночи.
22. Девушка заказала стрёмную люстру на али, но решила не сдаваться и изменить её под свой вкус.
23. С социализмом нас?
24. Девушка своими руками делает реалистичную мини - библиотеку.
25. А вам не кажется, что слишком много видео развелось про жизнь в авто - доме?
26. Пока все красят стены в белый цвет, эта девушка решила играть по-другому.
27. Эксперты предупреждают, что вторичное жильё скоро подорожает, и сразу на 10%.
28. Когда попытался убраться на даче у деда.
29. Вот что бывает когда дизайном кухни занимается девушка.
30. Когда у тебя мало денег, но много желаний по дизайну квартиры.
31. Основные требования к вытяжным каналам вентиляции в топочной: безопасность и эффективность
32. Дерево в интерьере - это не просто про стиль, а про настроение.
33. Естественная вытяжка из котельной в частном доме: принцип работы и преимущества
34. Как выбрать правильный диаметр вентканала для газового котла: советы и рекомендации
35. Вентиляция в котельной частного дома с газовым котлом: основные требования и правила
36. Сколько стоит простейшая вентиляция для газовой плиты: подробный расчет
37. Основные требования к вытяжке газового котла в частном доме
38. Как защитить мебель во время ремонта: лучшие варианты
39. Когда предложение руки и сердца едва ли не закончилось пожаром.
40. Легкие и Надежные Способы Закрыть Мебель На Время Ремонта
41. Какие лучшие парки и скверы для отдыха в Москве
42. Какие виды транспорта наиболее удобны для перемещения по Воронежу
43. Сделай скамейку из металла своими руками: пошаговая инструкция
44. Наша скамейка на металлокаркасе: как мы создали удобное и стильное решение для двора
45. Какие исторические памятники связаны с русской историей в Иркутске
46. Шикарные поделки за 5 минут: идеи для быстрого творчества
47. Страх любого владельца квартиры.
48. Скамейка из профиля 40х20: простота и функциональность для вашего интерьера
49. Как повесить потолочный карниз: пошаговая инструкция
50. Недорого и красиво: как благоустроить дачный участок с умом