Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Полезное соседство

Любители бахчевых культур вместе с сочной мякотью иногда случайно проглатывают и семечки. Нутрициолог Мария Розанова предупредила, что поедание арбуза вместе с семечками может стать причиной расстройства пищеварения.

"Оболочка у арбузных семечек очень плотная, и чаще всего при проглатывании их целиком они не перевариваются. Если случайно проглотить несколько семян, то ничего страшного не произойдет, но в больших количествах они могут стать причиной засорения пищеварительного тракта и развития некоторых патологий", – отметила специалист.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Правильное питание абсолютно не означает сокращение потребления пищи. Не стоит регулярно подсчитывать калории и взвешивать крошечные порции. Сбалансированный и правильный рацион питания – залог вашего здоровья.

Что нужно есть, чтобы быть здоровым. Как нужно питаться, чтобы быть здоровым

Инструкция

1

Составьте индивидуальный режим питания, чтобы быть энергичным и чувствовать себя хорошо . Старайтесь кушать в определенное время суток. Таким образом, ваш организм привыкнет к предложенному расписанию, и не будет тратить энергию впустую на частые и быстрые перекусы. Переваривание слишком больших порций пищи негативно отражается на всем организме. Именно поэтому вы можете испытывать плохое самочувствие, подавленность и усталость.

2

Последние обновления на сайте:

1. Интересная идея для оптимизации пространства на балконе.
2. Обзор на уютный дом.
3. Интересное решение для фото - зоны в спальне.
4. Как говорится, старого пса новым трюкам не научишь.
5. Вот что бы вы сделали с котом, который устраивает хаос в квартире и всё портит?
6. Обзор на необычный интерьер в квартире.
7. Вот классный лайфак, как подобрать люстру для любой комнаты.
8. Когда у людей работает фантазия, даже в 43-х квадратных метров можно сделать конфетку.
9. Подготовка комнаты подростков к началу учебного года!
10. Спорим, вы никогда не задумывались, как живут люди на Сахалине.
11. Зачем покупать дорогущие когтеточки, если можно сделать его дома самостоятельно.
12. Вот почему стоит всегда рассчитывать только на себя.
13. Зумеры всё чаще выбирают сделать ремонт самостоятельно, а не вызывать бригаду.
14. Интересно посмотреть, какие ремонты делают более обеспеченные люди, которых не ограничивает бюджет.
15. Вот что бывает когда дизайном кухни занимается девушка.
16. Такой сказочный стиль часто называют Рустиком.
17. Как говорится, угадай регион по видео.
18. Экономия в ремонте не всегда может сыграть вам на руку.
19. Как выбрать правильный диаметр вентканала для газового котла: советы и рекомендации
20. Какие водные пространства можно использовать для отдыха
21. Как закрыть комнату во время ремонта: полезные советы и рекомендации
22. Какие виды транспорта наиболее удобны для перемещения по Воронежу
23. Какие мосты Санкт-Петербурга особенно популярны среди туристов
24. Что делает ночную жизнь Москвы уникальной
25. Есть ли известные церкви или соборы в Красноярске
26. Доступные и стильные скамейки из профильной трубы: делаем своими руками
27. Скамейка своими руками из металла: простая инструкция для начинающих
28. Потолочная ниша для штор: как добавить изящество вашему интерьеру
29. Какие парки и площади Ульяновска самые популярные среди жителей и гостей
30. Как создать красивый сад на небольшом участке: советы по ландшафтному дизайну
31. Какие уникальные природные места можно найти в черте города
32. Какие исторические личности связаны с Ижевском
33. Почему некоторые мамы испытывают такие эмоции?
34. Меламин и Ламинат: Что Это Такое? Полное Руководство
35. Переиграла и уничтожила.
36. Меламиновая пленка: вред или безопасность
37. Топ-10 электрических встраиваемых варочных панелей: рейтинг и обзор
38. Как выбрать газовую варочную панель для кухни: полное руководство для начинающих
39. Осень в вашем доме: 10 идей для оформления интерьера
40. Кухонный гарнитур на ламинате: возможность или миф
41. Ламинат под кухонным гарнитуром: все, что нужно знать
42. Оркестр CAGMO Екатеринбург: история и достижения
43. Алексей Глызин: лидерство и успех в Сургуте
44. Выбор кирпича для домашней печи: все, что нужно знать
45. Выбор кирпича для кладки печи: основные характеристики и свойства
46. Выбор кирпича для каминов и печей: основные соображения
47. Сэкономить на ремонте ванной комнаты в Москве: подключиться к специалистам
48. Строительство деревянного дома своими руками: основные материалы и инструменты
49. Без труда и задержек: простой способ косметического ремонта потолка
50. Совмещенный санузел с ванной в хрущевке. Дизайн объединенной ванной со стиральной машиной