Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Полезное соседство

Любители бахчевых культур вместе с сочной мякотью иногда случайно проглатывают и семечки. Нутрициолог Мария Розанова предупредила, что поедание арбуза вместе с семечками может стать причиной расстройства пищеварения.

"Оболочка у арбузных семечек очень плотная, и чаще всего при проглатывании их целиком они не перевариваются. Если случайно проглотить несколько семян, то ничего страшного не произойдет, но в больших количествах они могут стать причиной засорения пищеварительного тракта и развития некоторых патологий", – отметила специалист.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Правильное питание абсолютно не означает сокращение потребления пищи. Не стоит регулярно подсчитывать калории и взвешивать крошечные порции. Сбалансированный и правильный рацион питания – залог вашего здоровья.

Что нужно есть, чтобы быть здоровым. Как нужно питаться, чтобы быть здоровым

Инструкция

1

Составьте индивидуальный режим питания, чтобы быть энергичным и чувствовать себя хорошо . Старайтесь кушать в определенное время суток. Таким образом, ваш организм привыкнет к предложенному расписанию, и не будет тратить энергию впустую на частые и быстрые перекусы. Переваривание слишком больших порций пищи негативно отражается на всем организме. Именно поэтому вы можете испытывать плохое самочувствие, подавленность и усталость.

2

Последние обновления на сайте:

1. Что бы из предмета интерьера вы бы вручили как новогодний подарок?
2. Что вы о доме вашего детства помните?
3. А почему наши пенсионеры не могут жить так же?
4. Как думаете, где грань между аккуратностью и окр?
5. Оцените современный светлый дизайн квартиры с акцентом на зелёный цвет.
6. А какой стиль интерьера нравится вам?
7. Как может измениться уродливая квартира в правильных руках.
8. Мужчина нашёл в своём доме окно, которого в доме не было.
9. Новый год не за горами!
10. Почему мужчины не могут убираться так же хорошо, как и женщины?
11. Вот сейчас и мы проверим, как хорошо вы знаете города России!
12. Такого, вы точно никогда не видели: скрытый холодильник в гарнитуре.
13. Процесс ремонта комнаты в детской или почему жидкие обои - так себе идея.
14. Мы поиграем в мебельный "Крокодил".
15. Когда у людей работает фантазия, даже в 43-х квадратных метров можно сделать конфетку.
16. Каким тостом вы бы поздравили самих себя, за окончание долгого ремонта?
17. Некоторые цвета интерьера действительно могут создавать дискомфорт и влиять на настроение.
18. Талантливый человек даже в небольшом пространстве сможет навести уют.
19. А вы знали, что в Германии можно не покупать мебель, а забрать всё с мусорки.
20. Социальные сети этим переполнены.
21. Вообще не смейтесь, но многие лайфхаки для ремонта работают.
22. И существует ли вообще цвет, на букву вашей фамилии.
23. Переезд в новую квартиру - это важный и ответственный процесс, требующий тщательной подготовки.
24. Важность вентиляции в котельной частного дома
25. Установка вентканалов для газовых котлов в частном доме: основные требования и правила
26. Какие водные пространства можно использовать для отдыха
27. Как сделать каждый квадратный метро комнаты функциональным или как работаю настоящие дизайнеры.
28. Пленка для дверей при ремонте: как выбрать и использовать правильно
29. Пленка для мебели при ремонте: почему это необходимо
30. Какова история создания Эрмитажа и как он стал одним из крупнейших музеев мира
31. ДОМ из бруса своими руками: пошаговая инструкция для начинающих
32. Дом из бруса под ключ за 2 часа: реальность или миф
33. Лавочка из профильной трубы: практичный и стильный вариант для вашего интерьера
34. Как выбрать идеальный карниз: полное руководство для начинающих
35. Какие легенды связаны с московским метро
36. Ландшафтный дизайн небольшого участка: основные советы и идеи
37. Как создать красивый сад на небольшом пространстве
38. Меламиновые шкафы: современный выбор для вашего дома
39. Из чего делают корпусную мебель: основные материалы
40. Полное руководство: как выбрать электрическую варочную панель правильно
41. Как выбрать газовую варочную панель для кухни: полное руководство для начинающих
42. Анастасия Высоцкая: Путь из Березников на сцену
43. С этими лайфхаками вы забудете про грязные оконные рамы и не только!
44. Почему ламинат не является идеальным решением для пола в кухне
45. Как выбрать оптимальный размер печи для отопления дома
46. Печь из кирпича: как выбрать качественный материал
47. Отличное решение для вашей ванной: ремонт под ключ в Москве
48. Сэкономьте на ремонте ванны и туалета с помощью экономных решений
49. Ремонт ванной комнаты: стоимость и факторы, влияющие на нее
50. Станьте экспертом в уборке: 13 проверенных лайфхаков