Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Полезное соседство

Любители бахчевых культур вместе с сочной мякотью иногда случайно проглатывают и семечки. Нутрициолог Мария Розанова предупредила, что поедание арбуза вместе с семечками может стать причиной расстройства пищеварения.

"Оболочка у арбузных семечек очень плотная, и чаще всего при проглатывании их целиком они не перевариваются. Если случайно проглотить несколько семян, то ничего страшного не произойдет, но в больших количествах они могут стать причиной засорения пищеварительного тракта и развития некоторых патологий", – отметила специалист.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Правильное питание абсолютно не означает сокращение потребления пищи. Не стоит регулярно подсчитывать калории и взвешивать крошечные порции. Сбалансированный и правильный рацион питания – залог вашего здоровья.

Что нужно есть, чтобы быть здоровым. Как нужно питаться, чтобы быть здоровым

Инструкция

1

Составьте индивидуальный режим питания, чтобы быть энергичным и чувствовать себя хорошо . Старайтесь кушать в определенное время суток. Таким образом, ваш организм привыкнет к предложенному расписанию, и не будет тратить энергию впустую на частые и быстрые перекусы. Переваривание слишком больших порций пищи негативно отражается на всем организме. Именно поэтому вы можете испытывать плохое самочувствие, подавленность и усталость.

2

Последние обновления на сайте:

1. У вас есть мысли, почему тот евроремонт так назывался?
2. Краткая памятка, как найти гармонию в своей квартире.
3. Как думаете, удобно ли жить в таком треугольном доме или лучше такой только снимать?
4. Девушка попросила подписчиков придумать, что делать в этом углу и тут началось.
5. Когда хочется сделать ремонт, то ничто не встанет у вас на пути!
6. Китайцы не перестают удивлять.
7. В Китае сотрудникам раздают квартиры, лишь бы они не увольнялись.
8. Какие бы из этих мелочей вы себе домой захотели?
9. Квартира долиной за 112 миллионов теперь стала символом страха на рынке недвижимости.
10. Пора квартиру на новый год готовить!
11. Мы начинаем готовиться к новому году!
12. Глубокая уборка очень красивой ванной комнаты.
13. А есть ли возможность отремонтировать эту комнату?
14. Мы проверим, есть ли среди подписчиков мастера ремонта.
15. Девушка, которая сдаёт квартиру посуточно, рассказала про воровство.
16. Когда надоело только мыться.
17. Задача не из простых.
18. Простите, а неужели дизайнеры интерьера такие душнилы?
19. Вот сейчас мы проверим, как хорошо вы шарите в ремонте.
20. Есть мнение, что девы - самый аккуратный знак зодиака.
21. Сейчас стало модно развести на кухне кучу контейнеров и хранить в каждой определённые сыпучки.
22. Своего ребёнка в шкаф переселила.
23. Важность вентиляции в котельной частного дома
24. Полное руководство по вентиляции в котельной частного дома
25. От квартиры мечты до полного провала - чёрная плесень под обоями.
26. Эффективная вентиляция для газового котла: ключ к безопасности и экономичности
27. Новая инициатива предлагает поощрять семьи с детьми за счёт списания ипотечных долгов.
28. Многие россияне всё чаще выбирают для жизни Таиланд - и причин на это немало.
29. Бетонная кровать прямо в квартире: новая мода в интерьерах московских квартир.
30. Чем закрыть мебель при ремонте квартиры: практические советы
31. Чем укрыть стены при ремонте: лучшие варианты и советы
32. Эффективность временных дверных систем Стоп-пыль: реальные отзывы и опыт использования
33. Как защитить окна от пыли и повреждений во время ремонта: практические советы
34. Есть ли в Москве уникальные памятники, которые не встречаются в других городах
35. Какие театры работают в Орехово-Зуево
36. Преимущества поэтапного строительства домов из бруса
37. Что делает ночную жизнь Москвы уникальной
38. Полное руководство: как построить дом из бруса своими руками
39. Мой дом на этапе 2: как построить уютный дом из бруса
40. Пошаговая инструкция: как сделать скамейку из уголка своими руками
41. Как сделать простую и удобную лавку со столиком своими руками
42. Как создать красивый сад на небольшом участке: советы по ландшафтному дизайну
43. Бюджетное обустройство дачи: как сделать красиво и функционально
44. Меламиновое покрытие: что это такое и где оно применяется
45. Топ-15 варочных панелей 2025 года для вашей кухни
46. Топ-10 электрических встраиваемых варочных панелей: рейтинг и обзор
47. Лучшие фирмы варочных панелей: Топ производителей
48. Топ-11 электрических варочных панелей для дома: выбор идеальной модели
49. Самая полезная подписка для каждого.
50. А Европа точно загнивающая?