Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Полезное соседство

Любители бахчевых культур вместе с сочной мякотью иногда случайно проглатывают и семечки. Нутрициолог Мария Розанова предупредила, что поедание арбуза вместе с семечками может стать причиной расстройства пищеварения.

"Оболочка у арбузных семечек очень плотная, и чаще всего при проглатывании их целиком они не перевариваются. Если случайно проглотить несколько семян, то ничего страшного не произойдет, но в больших количествах они могут стать причиной засорения пищеварительного тракта и развития некоторых патологий", – отметила специалист.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Правильное питание абсолютно не означает сокращение потребления пищи. Не стоит регулярно подсчитывать калории и взвешивать крошечные порции. Сбалансированный и правильный рацион питания – залог вашего здоровья.

Что нужно есть, чтобы быть здоровым. Как нужно питаться, чтобы быть здоровым

Инструкция

1

Составьте индивидуальный режим питания, чтобы быть энергичным и чувствовать себя хорошо . Старайтесь кушать в определенное время суток. Таким образом, ваш организм привыкнет к предложенному расписанию, и не будет тратить энергию впустую на частые и быстрые перекусы. Переваривание слишком больших порций пищи негативно отражается на всем организме. Именно поэтому вы можете испытывать плохое самочувствие, подавленность и усталость.

2

Последние обновления на сайте:

1. Новый год - новая причина реорганизовать пространсто в ванной.
2. Это не американский или европейский пригород, а обычная русская дачная деревня.
3. Интерьер - это зеркало поколений!
4. А какое сочетание вам понравилось?
5. Девушка необычные решения в своём ремонте показывает.
6. Делитесь своими любимыми новогодними украшениями для дома!
7. Зумеры придумали "Картофельную Кровать" - новый способ побороть бессонницу.
8. Когда муж обещал закончить ремонт за несколько недель.
9. Сделала из яркой розовой кухни стильную серую.
10. Риелторы предупредили: не спешите покупать квартиры у пенсионеров.
11. В Германии можно обставить себе квартиру с помойки.
12. Индусы массово едут в Россию - рост в 22 раза.
13. Самое необычное решение для интерьера: сделать затирку на плитке ни белой, ни чёрной, а красной.
14. Девушка свою кухню в сталинке переделывает.
15. А может и в России такую практику ввести?
16. Когда у людей работает фантазия, даже в 43-х квадратных метров можно сделать конфетку.
17. Очередная поделка из шин на дачу.
18. 130 малых городов России под угрозой исчезновения.
19. Эскалаторы в ТЦ России - всё.
20. Вот что бывает, когда за дело берётся профессиональный дизайнер.
21. Хитрые собственники земли и дома сидят в ожидании лучшего предложения для выкупа своего дома.
22. Забудьте об уродливых москитных сетках!
23. Заметили, как стало непопулярно быть домохозяйкой?
24. Peмoнт куxни, дизaйн и цвeтoвую гaмму придyмaлa я.
25. Вентиляция для котельной с газовым котлом в частном доме: основные принципы и требования
26. Рост оказался чувствительным: в некоторых регионах плата за ЖКХ увеличилась почти на 40%.
27. Какие современные архитектурные сооружения можно увидеть в Москве
28. Чем закрыть мебель при ремонте квартиры: практические советы
29. Пленка для мебели при ремонте: почему это необходимо
30. Полное руководство по строительству дома из бруса: от фундамента до крыши
31. Дом из бруса: 9 шагов к вашему мечтому дому
32. Какие театры Санкт-Петербурга предлагают оперные постановки
33. Садовая скамейка из профильной трубы: Просто и стильно
34. Карниз для натяжного потолка: как выбрать подходящий
35. Какие парки и площади Ульяновска самые популярные среди жителей и гостей
36. Бюджетный ландшафтный дизайн: крутые идеи для вашего сада
37. Как преобразить небольшой участок: основы ландшафтного дизайна
38. Маленький участок – большой потенциал: как создать уютное пространство
39. Как спроектировать садовый участок 6 соток: советы и идеи для начинающих
40. Фасады из меламина: что это такое и с чем их едят
41. Как выбрать варочную панель: полное руководство
42. Рейтинг электрических варочных панелей: топ-10 моделей для вашей кухни
43. Рейтинг лучших варочных панелей 2024: Топ-10 моделей для вашей кухни
44. Умелые руки на всё способны!
45. Идеальный ламинат для кухни: как сделать правильный выбор
46. Обычный ламинат на кухне: все, что нужно знать о выборе и установке
47. Все, что нужно знать о водостойких ламинатных покрытиях для кухни
48. Как выбрать правильный размер кирпича для печи из шамотного кирпича
49. Выбор правильных габаритов для топочной части дровяной: основные факторы
50. Создание печной трубы из кирпича: руководство для начинающих