Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Полезное соседство

Любители бахчевых культур вместе с сочной мякотью иногда случайно проглатывают и семечки. Нутрициолог Мария Розанова предупредила, что поедание арбуза вместе с семечками может стать причиной расстройства пищеварения.

"Оболочка у арбузных семечек очень плотная, и чаще всего при проглатывании их целиком они не перевариваются. Если случайно проглотить несколько семян, то ничего страшного не произойдет, но в больших количествах они могут стать причиной засорения пищеварительного тракта и развития некоторых патологий", – отметила специалист.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Правильное питание абсолютно не означает сокращение потребления пищи. Не стоит регулярно подсчитывать калории и взвешивать крошечные порции. Сбалансированный и правильный рацион питания – залог вашего здоровья.

Что нужно есть, чтобы быть здоровым. Как нужно питаться, чтобы быть здоровым

Инструкция

1

Составьте индивидуальный режим питания, чтобы быть энергичным и чувствовать себя хорошо . Старайтесь кушать в определенное время суток. Таким образом, ваш организм привыкнет к предложенному расписанию, и не будет тратить энергию впустую на частые и быстрые перекусы. Переваривание слишком больших порций пищи негативно отражается на всем организме. Именно поэтому вы можете испытывать плохое самочувствие, подавленность и усталость.

2

Последние обновления на сайте:

1. А почему наши пенсионеры не могут жить так же?
2. Дизайнеры предсказывают, что в будущем году миннимализм наконец - то сдаст пост.
3. Штукатурка - всё, конец эпохи.
4. С каким цветом вы ассоциируете сами себя?
5. Наглядно, как натяжные потолки могут спасти вашу квартиру от потопа.
6. Тот случай, когда мужчина выиграл в выборе материалов для ремонта.
7. У всех в квартире есть тот самый косяк, который до сих пор мозолит глаза.
8. Как можно заставить ваш фартук на кухне работать.
9. Льготная ипотека за обещание ребёнка завести.
10. Девушка свою кухню в сталинке переделывает.
11. Обман зрения: вам может показаться, что это квартира студия, но на самом деле это авто - дом.
12. В Алматы микроволновка свет в соседнем подъезде включает.
13. Вот всем хороши натяжные потолки, но есть нюанс.
14. И почему застройщики не могут сразу же сделать красивый ремонт?
15. Интересно, а если бы вы переехали жить в Германию, то собирали бы вещи с мусорок?
16. А вообще, нормально ли класть на пол кухни ламинат?
17. 10 лет брака - и земля в подарок.
18. Обязательна ли вентиляция в котельной: что говорит законодательство
19. Почему вентиляция в котельной частного дома в Москве так важна
20. Основные требования к вытяжке газового котла в частном доме
21. Какие культурные учреждения Санкт-Петербурга предлагают уникальные экспонаты
22. Как защитить двери от пыли и грязи во время ремонта
23. Полное руководство по строительству дома из бруса: пошаговая инструкция
24. Легко и доступно: как сделать лавку своими руками из уголка
25. Какие интересные факты о московском транспорте знают немногие
26. Лавочка из профильной трубы: практичный и стильный вариант для вашего интерьера
27. Какие современные проекты реализуются в городе
28. Делаем кованую скамейку своими руками из металла: пошаговая инструкция
29. Садовая мебель своими руками: пошаговая инструкция
30. Малоуходный сад: 47 простых приемов от ландшафтного дизайнера
31. Недорого и красиво: как благоустроить дачный участок с умом
32. Меламиновая пленка vs Пленка с финиш-эффектом: что выбрать
33. Рейтинг лучших варочных панелей 2024: Топ-10 моделей для вашей кухни
34. Осенние идеи декора: 50 простых и красивых вариантов для вашего дома
35. Осень в вашем доме: как создать атмосферу сезона
36. Самая полезная подписка для каждого.
37. Все, что нужно знать о водостойких ламинатах для кухни
38. Преимущества ламинатного покрытия для кухни
39. Как выбрать оптимальный размер печи для отопления дома
40. Татьяна Буланова: Как достичь успеха в Астрахани
41. Выбор кирпича для строительства печей: основные типы и их характеристики
42. Профессиональный ремонт ванной в Балашихе: все под ключ
43. Профессиональный ремонт ванной санузла под ключ: как это работает
44. Создай свой уникальный интерьер: 30 оригинальных предметов, которые можно сделать своими руками
45. Утилизация пластиковой бутылки: как из нее сделать удобные вещи
46. Из какого бруса лучше строить дом: проверка на прочность и долговечность
47. Маленький раздельный санузел в хрущёвке. С чего начинать ремонт?
48. Сметная политика: как рассчитать стоимость отделки однокомнатной квартиры
49. Осень в интерьере: 10 простых подсказок для обновления дома
50. Создание комфорта в спальне: изголовье для кровати мягкое