Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Полезное соседство

Любители бахчевых культур вместе с сочной мякотью иногда случайно проглатывают и семечки. Нутрициолог Мария Розанова предупредила, что поедание арбуза вместе с семечками может стать причиной расстройства пищеварения.

"Оболочка у арбузных семечек очень плотная, и чаще всего при проглатывании их целиком они не перевариваются. Если случайно проглотить несколько семян, то ничего страшного не произойдет, но в больших количествах они могут стать причиной засорения пищеварительного тракта и развития некоторых патологий", – отметила специалист.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Правильное питание абсолютно не означает сокращение потребления пищи. Не стоит регулярно подсчитывать калории и взвешивать крошечные порции. Сбалансированный и правильный рацион питания – залог вашего здоровья.

Что нужно есть, чтобы быть здоровым. Как нужно питаться, чтобы быть здоровым

Инструкция

1

Составьте индивидуальный режим питания, чтобы быть энергичным и чувствовать себя хорошо . Старайтесь кушать в определенное время суток. Таким образом, ваш организм привыкнет к предложенному расписанию, и не будет тратить энергию впустую на частые и быстрые перекусы. Переваривание слишком больших порций пищи негативно отражается на всем организме. Именно поэтому вы можете испытывать плохое самочувствие, подавленность и усталость.

2

Последние обновления на сайте:

1. А вы уже дом к новому году украсили?
2. Интересные решения для ванной комнаты.
3. Такого дома вы точно никогда не видели.
4. Индусы массово едут в Россию - рост в 22 раза.
5. А теперь вспомните, как вы заселялись в общежитие.
6. Каким тостом вы бы поздравили самих себя, за окончание долгого ремонта?
7. Вот всем хороши натяжные потолки, но есть нюанс.
8. Сначала девушки обнаружили пласты с мини - плиткой, а потом всё как в тумане.
9. Дай зумерам обычную бытовку, они и там красоту как из пинтереста наведут.
10. Девушка необычно отремонтировала кухню в своей хрущёвке и получила кучу хейта.
11. Папа хотел мальчика, но получил очень сильную дочку.
12. В 2025 году появилась куча спорных дизайнерских решений.
13. Хитрые собственники земли и дома сидят в ожидании лучшего предложения для выкупа своего дома.
14. Группа ребят занимается реставраций старых парадных в Санкт-петербурге.
15. Как выглядит детская бежевой мамы.
16. Какая вентиляция нужна для котельной: советы и рекомендации
17. Основные требования к вытяжке газового котла в частном доме
18. Какие легенды и мифы связаны с историей Арзамаса
19. Только в том случае, если женский рай и существует, он выглядит именно так.
20. Что закрывать на окна во время ремонта фасада: эффективные решения
21. Сколько людей проживает в Москве
22. Какие уникальные музеи есть в Новосибирске
23. Дом из бруса: 9 шагов к вашему мечтому дому
24. Как построить дом из профилированного бруса: пошаговая инструкция
25. Zoloto в Ростове-на-Дону: эксклюзивные выступления
26. Металлическая скамья для сада: преимущества и особенности
27. Скамейка своими руками из металла: простая инструкция для начинающих
28. Какие традиции празднования Масленицы существуют в городе
29. Как превратить свой дачный участок в красивый уголок природы: советы по ландшафтному дизайну своими руками
30. Недорого и красиво: как благоустроить дачный участок с умом
31. Олег Митяев: псковский певец, покоривший сердца миллионов
32. Меламин или ПВХ: что лучше выбрать для вашего проекта
33. Рейтинг электрических варочных панелей: топ-10 моделей для вашей кухни
34. Лучшие газовые варочные панели 2025 года: обзор моделей и их особенностей
35. Экспресс-гид по варочным панелям: как выбрать идеальную для вашей кухни
36. Как выбрать электрическую варочную панель: советы и рекомендации
37. ТОП-15 лучших электрических варочных панелей 2023: Рейтинг и обзор
38. Осень в вашем доме: 10 идей уютного декора своими руками
39. Осенний декор: советы и идеи для создания уютной атмосферы в доме
40. Осень в вашем доме: 10 идей для оформления интерьера
41. Отзывы о ламинате на кухне: что говорят реальные пользователи
42. Устойчивость ламината на кухне: реальность или миф
43. Ламинат в кухне: плюсы и минусы
44. Алексей Глызин: лидерство и успех в Сургуте
45. Как выбрать подходящий размер шамотного кирпича для своей печи
46. Цены на ремонт ванной с плиткой: все, что нужно знать
47. Сэкономьте на ремонте ванны и туалета с помощью экономных решений
48. Профессиональный ремонт ванной в Балашихе: все под ключ
49. Профессиональный ремонт ванной и туалета: все под ключ
50. От А до Я: как провести ремонт ванной комнаты с нуля