Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Полезное соседство

Любители бахчевых культур вместе с сочной мякотью иногда случайно проглатывают и семечки. Нутрициолог Мария Розанова предупредила, что поедание арбуза вместе с семечками может стать причиной расстройства пищеварения.

"Оболочка у арбузных семечек очень плотная, и чаще всего при проглатывании их целиком они не перевариваются. Если случайно проглотить несколько семян, то ничего страшного не произойдет, но в больших количествах они могут стать причиной засорения пищеварительного тракта и развития некоторых патологий", – отметила специалист.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Правильное питание абсолютно не означает сокращение потребления пищи. Не стоит регулярно подсчитывать калории и взвешивать крошечные порции. Сбалансированный и правильный рацион питания – залог вашего здоровья.

Что нужно есть, чтобы быть здоровым. Как нужно питаться, чтобы быть здоровым

Инструкция

1

Составьте индивидуальный режим питания, чтобы быть энергичным и чувствовать себя хорошо . Старайтесь кушать в определенное время суток. Таким образом, ваш организм привыкнет к предложенному расписанию, и не будет тратить энергию впустую на частые и быстрые перекусы. Переваривание слишком больших порций пищи негативно отражается на всем организме. Именно поэтому вы можете испытывать плохое самочувствие, подавленность и усталость.

2

Последние обновления на сайте:

1. А действительно, почему минимализм стал таким популярным?
2. Коммуналка снова растёт - два повышения в 2026 году.
3. Спасибо Долиной за это!
4. Топ необычных решений в интерьере, которые входят в моду.
5. А почему наши пенсионеры не могут жить так же?
6. Интересная идея для оптимизации пространства на балконе.
7. Россияне массово скупают домашние сауны.
8. Мы представим, что дизайн интерьера придумывает женщина и мужчина.
9. Наглядно, как натяжные потолки могут спасти вашу квартиру от потопа.
10. Семья приехала к бабушке и сделала ей уютный деревенский ремонтик.
11. А в чём прикол заселяться в номер и пидорить его самостоятельно?
12. Пришли проверить квартиру на 42-м этаже и увидели длинные трещины.
13. Мы начинаем заселять Сибирь как в старые добрые?
14. Подготовка комнаты подростков к началу учебного года!
15. Любители чая, объединяйтесь!
16. С социализмом нас?
17. У родителей, обычно, вкус специфичный.
18. По данным росстата, в России около 23, 9% домохозяйств проживают в индивидуальных жилых домах, включая дачи и дома на одну семью.
19. Гениальное решение, о котором мало кто задумывается: мусоропровод прямо в столешнице.
20. Подборка лайфхаков на все случаи жизни.
21. Ну а что, современное дизайнерское решение!
22. Обзор вентиляционных систем для газовых котлов в частном доме
23. Какие водные пространства можно использовать для отдыха
24. Хотите свежий ремонт?
25. Какие современные архитектурные сооружения можно увидеть в Москве
26. Как защитить мебель во время ремонта: лучшие варианты
27. Какие менее известные, но интересные места можно найти в Туле
28. Полное руководство: как закрыть квартиру пленкой при ремонте
29. Чем накрыть паркет во время ремонта: эффективные способы защиты
30. Какие уникальные сувениры можно привезти из Ульяновска
31. Есть ли рестораны с авторской или уникальной кухней в городе
32. Пошаговая инструкция: как сделать садовую скамейку из профильной трубы своими руками
33. Скамейка из металла своими руками: пошаговая инструкция
34. Какие уникальные природные места можно найти в черте города
35. Как преобразить небольшой участок: основы ландшафтного дизайна
36. 20+ идей для маленького сада: как превратить небольшой участок в райский уголок
37. Как превратить небольшой участок в красивый уголок: советы по дизайну своими руками
38. Меламин и Ламинат: Что Это Такое? Полное Руководство
39. Билеты на Линду в Новосибирске: цены, даты и места продаж
40. Меламин: что это за материал для столов
41. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Москвы
42. Какую культурную роль играет Краснодар
43. Лучшие фирмы варочных панелей: Топ производителей
44. Лучшие электрические варочные панели: рейтинг и обзор моделей
45. Осень в вашем доме: 10 идей уютного декора своими руками
46. Осенний декор: советы и идеи для создания уютной атмосферы в доме
47. Осень в интерьере: 10 способов обновить интерьер до осени
48. Выбор кирпича для каминов и печей: основные типы и их характеристики
49. Размеры и разновидности печного кирпича: все, что нужно знать для строительства
50. Пенополиуретан напыление своими руками: эффективный способ утепления дома