Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Полезное соседство

Любители бахчевых культур вместе с сочной мякотью иногда случайно проглатывают и семечки. Нутрициолог Мария Розанова предупредила, что поедание арбуза вместе с семечками может стать причиной расстройства пищеварения.

"Оболочка у арбузных семечек очень плотная, и чаще всего при проглатывании их целиком они не перевариваются. Если случайно проглотить несколько семян, то ничего страшного не произойдет, но в больших количествах они могут стать причиной засорения пищеварительного тракта и развития некоторых патологий", – отметила специалист.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Правильное питание абсолютно не означает сокращение потребления пищи. Не стоит регулярно подсчитывать калории и взвешивать крошечные порции. Сбалансированный и правильный рацион питания – залог вашего здоровья.

Что нужно есть, чтобы быть здоровым. Как нужно питаться, чтобы быть здоровым

Инструкция

1

Составьте индивидуальный режим питания, чтобы быть энергичным и чувствовать себя хорошо . Старайтесь кушать в определенное время суток. Таким образом, ваш организм привыкнет к предложенному расписанию, и не будет тратить энергию впустую на частые и быстрые перекусы. Переваривание слишком больших порций пищи негативно отражается на всем организме. Именно поэтому вы можете испытывать плохое самочувствие, подавленность и усталость.

2

Последние обновления на сайте:

1. Когда решила не тратить ресурсы на дизайнеров интерьера и ремонтников.
2. Мы напоминаем, что старый и некрасивый балкон - не приговор и даже при отсутствии ремонтных навыков, можно всё исправить.
3. Ничего необычного, просто лестница из золота.
4. Вам нужно выбрать новый цвет для стен в вашей квартиры.
5. Какие у вас мысли в голове от вида этой кровати?
6. Ничего необычного, это просто китайский ЖК.
7. Только посмотрите, как цвет пола меняет ощущения от интерьера.
8. А что вы о такой планировки думаете?
9. Ипотеку хотят полностью списывать после рождения четвёртого ребёнка.
10. Существует столько стилей интерьера, давайте мы придумаем ещё!
11. Попытайтесь использовать всего три эмодзи.
12. Учёные выяснили: бардак дома может быть признаком высокого интеллекта.
13. Ещё подборка необычных типов интерьера, о которых вы точно не знали.
14. Интересная идея для оптимизации пространства на балконе.
15. А чем китайские квартиры от российских отличаются?
16. Новый год не за горами!
17. У всех в квартире есть тот самый косяк, который до сих пор мозолит глаза.
18. Индусы массово едут в Россию - рост в 22 раза.
19. Страшно представить такую ситуацию, но давайте постараемся.
20. Прочитайте комментарии других пользователей, перед тем, как писать свои.
21. Вот сейчас мы проверим, как хорошо вы шарите в ремонте.
22. Давайте мы сделаем вам новый ремонт!
23. Пока все красят стены в белый цвет, эта девушка решила играть по-другому.
24. Девушка бросила всё и уехала реставрировать дом мамы на Алтае.
25. Хитрые собственники земли и дома сидят в ожидании лучшего предложения для выкупа своего дома.
26. Этот дизайн знаком каждому ребёнку 90 х. сами в таких жили и довольно долго.
27. Забудьте об уродливых москитных сетках!
28. Как говорится, угадай регион по видео.
29. Основные требования к вентиляции газовой котельной
30. Естественная вытяжка из котельной в частном доме: принцип работы и преимущества
31. Основные требования к вытяжке газового котла в частном доме
32. Рост оказался чувствительным: в некоторых регионах плата за ЖКХ увеличилась почти на 40%.
33. Одиночество даёт о себе знать.
34. Полиэтиленовая защитная пленка для мебели Abdeckplane:
35. Какие научные конференции проводятся в Арзамасе
36. Как защитить дверь во время ремонта: советы и хитрости
37. Поэтапное возведение дома из бруса: полное руководство
38. Осенняя стройка дома из профилированного бруса: особенности и преимущества
39. Легко и доступно: как сделать лавку своими руками из уголка
40. Садовая скамейка своими руками: пошаговая инструкция
41. Скамейка из профиля 40х20: простота и функциональность для вашего интерьера
42. Доступные и стильные скамейки из профильной трубы: делаем своими руками
43. Марина Девятова: Личность, которая вдохновляет
44. Как выбрать идеальную варочную панель для вашей кухни: советы и рекомендации
45. Сколько конфорок выбрать для варочной панели: как не ошибиться
46. Рейтинг лучших варочных панелей 2024: Топ-10 моделей для вашей кухни
47. Угловая кухня в современном стиле: Идеи для вдохновения
48. Умелые руки на всё способны!
49. Осень в вашем доме: 10 идей уютного декора своими руками
50. Осень в интерьере: как создать осеннее настроение в вашем доме