Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Полезное соседство

Любители бахчевых культур вместе с сочной мякотью иногда случайно проглатывают и семечки. Нутрициолог Мария Розанова предупредила, что поедание арбуза вместе с семечками может стать причиной расстройства пищеварения.

"Оболочка у арбузных семечек очень плотная, и чаще всего при проглатывании их целиком они не перевариваются. Если случайно проглотить несколько семян, то ничего страшного не произойдет, но в больших количествах они могут стать причиной засорения пищеварительного тракта и развития некоторых патологий", – отметила специалист.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Правильное питание абсолютно не означает сокращение потребления пищи. Не стоит регулярно подсчитывать калории и взвешивать крошечные порции. Сбалансированный и правильный рацион питания – залог вашего здоровья.

Что нужно есть, чтобы быть здоровым. Как нужно питаться, чтобы быть здоровым

Инструкция

1

Составьте индивидуальный режим питания, чтобы быть энергичным и чувствовать себя хорошо . Старайтесь кушать в определенное время суток. Таким образом, ваш организм привыкнет к предложенному расписанию, и не будет тратить энергию впустую на частые и быстрые перекусы. Переваривание слишком больших порций пищи негативно отражается на всем организме. Именно поэтому вы можете испытывать плохое самочувствие, подавленность и усталость.

2

Последние обновления на сайте:

1. Угадайте страну по интерьеру.
2. Когда игры в Симс не хватает и ты начинаешь моделировать мини квартирки самостоятельно.
3. Пока в России люди не заводят детей, потому что нет своей квартиры, в Китае живут с детьми прямо в машине.
4. Салют в Тольятти квартиру поджёг.
5. А что вы думаете: нужно ли совмещать туалет и ванную?
6. Квартира долиной за 112 миллионов теперь стала символом страха на рынке недвижимости.
7. Как сделать комнату для двух разнополых детей.
8. Интересная идея для оптимизации пространства на балконе.
9. Только в том случае, если бы у вас был дом под аренду, то за сколько бы вы его сдавали?
10. А чем китайские квартиры от российских отличаются?
11. Девушка, которая сдаёт квартиру посуточно, рассказала про воровство.
12. Чем отличаются русские дома и американские.
13. Пустующие квартиры и жильё с долгами могут забрать у владельцев.
14. А почему считается, что уборка - это только женское занятие?
15. Вот классный лайфак, как подобрать люстру для любой комнаты.
16. А люди же реально живут так и не видят в этом проблемы.
17. Простите, а неужели дизайнеры интерьера такие душнилы?
18. Заглянем внутрь знаменитых коммуналок.
19. А вы знали, что в Германии можно не покупать мебель, а забрать всё с мусорки.
20. Пока все красят стены в белый цвет, эта девушка решила играть по-другому.
21. Как сделать каждый квадратный метро комнаты функциональным или как работаю настоящие дизайнеры.
22. В них скапливаются пыль, грязь, плесень и микробы.
23. Какие природные заповедники находятся недалеко от города
24. Какова история Троицкого собора в Уфе
25. Почему стоит использовать пленку на дверной проем во время ремонта
26. Какие легенды связаны с московскими подземельями
27. Эффективность временных дверных систем Стоп-пыль: реальные отзывы и опыт использования
28. Here is a structured presentation of the six headlines about Voronezh, each followed by ten thoughtfully crafted questions, all compiled into a single list:
29. Быстрое и простое строительство домов из бруса: пошаговое руководство
30. Какие уникальные сувениры можно привезти из Йошкар-Олы
31. Какие музеи рассказывают о истории Москвы
32. Металлическая скамья для сада: преимущества и особенности
33. Пошаговая инструкция: как сделать садовую скамейку из профильной трубы своими руками
34. Какие культурные события привлекают туристов в Москву
35. Потолочный карниз: что это такое и как правильно выбрать
36. Преимущества штор на потолочном карнизе с крючками: как обновить интерьер
37. Пошаговая инструкция: как быстро и просто повесить карниз
38. Как правильно установить потолочный двухрядный карниз: пошаговая инструкция
39. Какие возможности для шопинга есть в Обнинске
40. Как оформить небольшой дачный участок: идеи и вдохновение для ландшафтного дизайна
41. Экономный дизайн садового участка: как создать красивый сад без больших затрат
42. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Москвы
43. Сколько конфорок выбрать для варочной панели: как не ошибиться
44. Какие варочные панели бывают: подробное руководство
45. Осень в вашем доме: 10 идей уютного декора своими руками
46. Осень в вашем доме: идеи для осеннего декора
47. Осень в вашем доме: 10 идей для декор из природных материалов
48. Афиша Zoloto в Екатеринбурге: какие концерты ждут нас
49. Как выбрать оптимальный размер печи для отопления дома
50. Бутырка в Ханты-Мансийске: афиша и билеты на концерты