Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Полезное соседство

Любители бахчевых культур вместе с сочной мякотью иногда случайно проглатывают и семечки. Нутрициолог Мария Розанова предупредила, что поедание арбуза вместе с семечками может стать причиной расстройства пищеварения.

"Оболочка у арбузных семечек очень плотная, и чаще всего при проглатывании их целиком они не перевариваются. Если случайно проглотить несколько семян, то ничего страшного не произойдет, но в больших количествах они могут стать причиной засорения пищеварительного тракта и развития некоторых патологий", – отметила специалист.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Правильное питание абсолютно не означает сокращение потребления пищи. Не стоит регулярно подсчитывать калории и взвешивать крошечные порции. Сбалансированный и правильный рацион питания – залог вашего здоровья.

Что нужно есть, чтобы быть здоровым. Как нужно питаться, чтобы быть здоровым

Инструкция

1

Составьте индивидуальный режим питания, чтобы быть энергичным и чувствовать себя хорошо . Старайтесь кушать в определенное время суток. Таким образом, ваш организм привыкнет к предложенному расписанию, и не будет тратить энергию впустую на частые и быстрые перекусы. Переваривание слишком больших порций пищи негативно отражается на всем организме. Именно поэтому вы можете испытывать плохое самочувствие, подавленность и усталость.

2

Последние обновления на сайте:

1. Вы не поверите, но в этом дворце живёт не депутат, а обычная семья.
2. Все эти рассказы про то, что японцы живут в крошечных квартирах - не шутки.
3. Сейчас все строительные материалы подорожали.
4. Ребята нашли старый советский забор и решили использовать его в интерьере.
5. Самое трендовое и дорогое сочетания цветов в 2026 году: тёмно - бирюзовый, бардовый и золотой.
6. Мало кто знает, что евро - ремонт - не имеет отношения к Европе.
7. Пока некоторые боятся заказывать мебель с маркет - плейсов, кто-то идёт ва-банк и заказывает мебель прямо из Китая.
8. Мы запоминаем, как просто визуально увеличить кухню в хрущёвке.
9. Как может измениться уродливая квартира в правильных руках.
10. Вот как выглядит в дом, в котором живет 16 детей.
11. Хотите верьте, хотите нет, но это мини модель кухни.
12. Вместо того чтобы жаловаться на некрасивый ремонт на кухне, девушка взяла и сделала тот, который ей нравится.
13. Россиянки сняли во Флоренции собор XVI века вместо квартиры.
14. Мозги в честь первого сентября разомнём.
15. Должно быть весело!
16. Вот причина, по которой стоит заводить шпицев дома.
17. Давайте мы посмотрим, как раньше оформляли квартиры в центре питера.
18. Когда у тебя мало денег, но много желаний по дизайну квартиры.
19. Хотите съехать с квартиры, а хозяин требует компенсацию за износ мебели и ремонта?
20. Пленка для мебели при ремонте: почему это необходимо
21. Укрывные пленки для ремонта: все виды и их применение
22. Дизайнер на славу постарался.
23. Дом из бруса: легко, просто и без хлопот
24. Мой дом на этапе 2: как построить уютный дом из бруса
25. Строим уютный домик из бруса: простота и экологичность
26. Скамейки из металла и дерева: идеальное сочетание материалов
27. Делаем кованую скамейку своими руками из металла: пошаговая инструкция
28. Садовая скамейка из профильной трубы: Просто и стильно
29. Садовая скамейка из профильной трубы: пошаговая инструкция для начинающих
30. Маленький участок – большие возможности: 40 дизайн-идей
31. Бюджетный ландшафтный дизайн: крутые идеи для вашего сада
32. Ландшафтный дизайн небольшого участка: основные советы и идеи
33. Недорого и красиво: как благоустроить дачный участок с умом
34. Полное руководство: как красить меламиновые поверхности
35. Меламиновая пленка: все, что вы хотели знать о свойствах и применении
36. Меламиновое ДСП: что это такое и где применяется
37. Меламиновое покрытие для мебели: что это такое и почему оно популярно
38. Олег Митяев: псковский певец, покоривший сердца миллионов
39. Какие виды спорта можно заниматься в городе
40. Лучшие электрические варочные панели 2025: рейтинг и обзор моделей
41. Как выбрать варочную поверхность: советы и рекомендации
42. Сделаем своим домом осенний: идеи для домашнего декора
43. Удивительные идеи декора для гостиной: 40 способов сделать вашу комнату более привлекательной
44. Обычный ламинат на кухне: все, что нужно знать о выборе и установке
45. Кухонный гарнитур на ламинате: возможность или миф
46. Выбор кирпича для каминов и печей: основные типы и их характеристики
47. Размер печного кирпича Ремонт: как выбрать правильный размер для ремонта печи
48. Оркестр CAGMO Екатеринбург: история и достижения
49. Выбор идеального керамического кирпича для домашних печей
50. Выбор кирпича для домашней печи: все, что нужно знать