Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Полезное соседство

Любители бахчевых культур вместе с сочной мякотью иногда случайно проглатывают и семечки. Нутрициолог Мария Розанова предупредила, что поедание арбуза вместе с семечками может стать причиной расстройства пищеварения.

"Оболочка у арбузных семечек очень плотная, и чаще всего при проглатывании их целиком они не перевариваются. Если случайно проглотить несколько семян, то ничего страшного не произойдет, но в больших количествах они могут стать причиной засорения пищеварительного тракта и развития некоторых патологий", – отметила специалист.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Правильное питание абсолютно не означает сокращение потребления пищи. Не стоит регулярно подсчитывать калории и взвешивать крошечные порции. Сбалансированный и правильный рацион питания – залог вашего здоровья.

Что нужно есть, чтобы быть здоровым. Как нужно питаться, чтобы быть здоровым

Инструкция

1

Составьте индивидуальный режим питания, чтобы быть энергичным и чувствовать себя хорошо . Старайтесь кушать в определенное время суток. Таким образом, ваш организм привыкнет к предложенному расписанию, и не будет тратить энергию впустую на частые и быстрые перекусы. Переваривание слишком больших порций пищи негативно отражается на всем организме. Именно поэтому вы можете испытывать плохое самочувствие, подавленность и усталость.

2

Последние обновления на сайте:

1. Ну разве это не мечта любой девочки?
2. Как дизайнер интерьера делает свой ремонт.
3. Нет, ну вы вообще видели что сейчас творят со стеклоблоками?
4. Только не говорите, что не хотели помыть ванную комнату так.
5. Вы бы сняли квартиру с таким дизайном интерьера?
6. Игра только для девочек.
7. Когда надоело только мыться.
8. Вот как выглядит в дом, в котором живет 16 детей.
9. Когда подошли к плитке с душой и фантазией.
10. Чем занимаются мамы после трёх часов ночи.
11. У вас любимая комната в квартире или дома есть?
12. Окупанты обалдели в Испании совсем.
13. И почему застройщики не могут сразу же сделать красивый ремонт?
14. Наконец - то кто-то показал, как живут американцы в небольших городках.
15. Мозги в честь первого сентября разомнём.
16. Как из старого фонда сделать конфетку!
17. Должно быть весело!
18. Во-первых, зацените какой изысканный и дорогой интерьер в этом доме!
19. Когда попытался убраться на даче у деда.
20. Китайцы придумали интересный фильтр для воды, который устанавливается прямо в раковину.
21. Наконец - то научный подход к вопросу как лучше мыть посуду: руками или посудомоечной машиной.
22. Своего ребёнка в шкаф переселила.
23. Хотите свежий ремонт?
24. Одиночество даёт о себе знать.
25. Какие хостелы в Москве самые популярные среди бюджетных туристов
26. Как защитить мебель от пыли и грязи: советы по использованию пленки во время ремонта
27. Как выбрать укрывную пленку для ремонта: советы и рекомендации
28. Дом из бруса под ключ за 2 часа: реальность или миф
29. Делаем кованую скамейку своими руками из металла: пошаговая инструкция
30. Какие парки и скверы популярны среди жителей и туристов
31. Садовая лавочка из профильной трубы: пошаговая инструкция для начинающих
32. Как превратить небольшой палисадник в красивый уголок: 43 идеи дизайна
33. Ландшафтный дизайн небольшого участка: основные советы и идеи
34. Огородные идеи для дачи: как сделать ваш участок более продуктивным
35. Меламиновое покрытие мебели: что это такое и из чего оно состоит
36. Преимущества ДСП с меламиновым покрытием: почему это идеальный выбор для вашего интерьера
37. Топ-15 варочных панелей 2025 года для вашей кухни
38. Топ-12 лучших электрических варочных панелей 2025: рейтинг и обзор
39. 30 лучших варочных панелей: рейтинг и обзор
40. Осень в вашем доме: 7 идей для осеннего декора
41. Идеальный ламинат для кухни: как сделать правильный выбор
42. Преимущества ламинатного покрытия для кухни
43. Профессиональный ремонт ванной в Красногорске под ключ: все, что вам нужно знать
44. Ванная ремонт: стоимость и особенности
45. Как правильно выполнить ремонт ванной комнаты и санузла
46. Как выполнить капитальный ремонт ванной комнаты под ключ: шаги и рекомендации
47. Профессиональный ремонт ванной и туалета: все под ключ
48. Брусом на дом: плюсы и минусы
49. Просто и эффективно: как сделать оклейку стен потолочной плиткой
50. Встраиваемая бытовая техника для кухни: как сделать правильный выбор