Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Полезное соседство

Любители бахчевых культур вместе с сочной мякотью иногда случайно проглатывают и семечки. Нутрициолог Мария Розанова предупредила, что поедание арбуза вместе с семечками может стать причиной расстройства пищеварения.

"Оболочка у арбузных семечек очень плотная, и чаще всего при проглатывании их целиком они не перевариваются. Если случайно проглотить несколько семян, то ничего страшного не произойдет, но в больших количествах они могут стать причиной засорения пищеварительного тракта и развития некоторых патологий", – отметила специалист.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Правильное питание абсолютно не означает сокращение потребления пищи. Не стоит регулярно подсчитывать калории и взвешивать крошечные порции. Сбалансированный и правильный рацион питания – залог вашего здоровья.

Что нужно есть, чтобы быть здоровым. Как нужно питаться, чтобы быть здоровым

Инструкция

1

Составьте индивидуальный режим питания, чтобы быть энергичным и чувствовать себя хорошо . Старайтесь кушать в определенное время суток. Таким образом, ваш организм привыкнет к предложенному расписанию, и не будет тратить энергию впустую на частые и быстрые перекусы. Переваривание слишком больших порций пищи негативно отражается на всем организме. Именно поэтому вы можете испытывать плохое самочувствие, подавленность и усталость.

2

Последние обновления на сайте:

1. Комнатные растения работают как очиститель воздуха - и стоят дешевле.
2. Вот по этому не стоит верить идеальным ремонтам в интернете.
3. Сделки с недвижимостью в России хотят полностью перевести в безнал.
4. Какой из современных стилей интерьера отзывается у вас в сердце?
5. Дожили! Наконец обратили внимание на состояние общежитий в России.
6. Какие у вас мысли в голове от вида этой кровати?
7. Тот самый новый год, который не повторить.
8. Парень за вечер ремонт своей кухни освежил.
9. А какой стиль интерьера вам нравится: милималистичный или роскошный?
10. Какие бы из этих мелочей вы себе домой захотели?
11. Какие квартирные изыски казались вам показателем богатства, а для других это было нормальным?
12. Госдума хочет закрыть лазейку "Бабушкиных Схем" - правила сделок с пенсионерами ужесточают.
13. Удивительно, как быстро китайцы убираются в квартире, когда надо.
14. Радикальное решение, если не хочется покупать новый холодильник вместо ободранного.
15. Можно назвать что угодно: от мебели, до предмета декора.
16. Самое необычное решение для интерьера: сделать затирку на плитке ни белой, ни чёрной, а красной.
17. Контроль за ремонтом домов сделают коллективным.
18. А люди же реально живут так и не видят в этом проблемы.
19. Давайте мы посмотрим уборку в милейшей квартиры.
20. Сначала девушки обнаружили пласты с мини - плиткой, а потом всё как в тумане.
21. Талантливый человек даже в небольшом пространстве сможет навести уют.
22. Папа хотел мальчика, но получил очень сильную дочку.
23. Девушка бросила всё и уехала реставрировать дом мамы на Алтае.
24. Как выглядит детская бежевой мамы.
25. Китайцы придумали интересный фильтр для воды, который устанавливается прямо в раковину.
26. Заметили, как стало непопулярно быть домохозяйкой?
27. Полное руководство по вентиляции в котельной частного дома
28. Как выбрать правильный диаметр вентканала для газового котла: советы и рекомендации
29. Естественная вентиляция котельной и кухни: основы организации и преимущества
30. В Пскове женщина держала у себя в квартире 50 котов.
31. Полное руководство: как укрыть мебель при ремонте квартиры
32. Как эффективно укрыть мебель от пыли при ремонте: советы и рекомендации
33. Пленка для защиты от пыли при ремонте: как обезопасить свои вещи
34. Какие театры работают в Орехово-Зуево
35. Как собрать брус быстро и просто: пошаговая инструкция
36. Строительство дачного дома 6х9 из бруса: пошаговое руководство от начала до конца
37. Шикарные поделки за 5 минут: идеи для быстрого творчества
38. Садовая скамейка из профильной трубы своими руками: пошаговая инструкция
39. Да что вы об уюте знаете.
40. Как красиво и недорого оформить участок: советы для бюджета
41. Полное руководство: как красить меламиновые поверхности
42. Какие реки и озера можно найти в Ижевске
43. Меламин и Ламинат: Что Это Такое? Полное Руководство
44. Газовая варочная панель: как выбрать идеальную для вашей кухни
45. Осенние оттенки в вашем доме: 7 способов создать уютный интерьер
46. Сделать украшения для дома своими руками: осенние идеи
47. Осень в вашем доме: 50 идей осеннего декора
48. Самая полезная подписка для каждого.
49. Ламинат на кухне: все о практичности и эстетике
50. Ламинат для кухни: как выбрать наилучший вариант