Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Полезное соседство

Любители бахчевых культур вместе с сочной мякотью иногда случайно проглатывают и семечки. Нутрициолог Мария Розанова предупредила, что поедание арбуза вместе с семечками может стать причиной расстройства пищеварения.

"Оболочка у арбузных семечек очень плотная, и чаще всего при проглатывании их целиком они не перевариваются. Если случайно проглотить несколько семян, то ничего страшного не произойдет, но в больших количествах они могут стать причиной засорения пищеварительного тракта и развития некоторых патологий", – отметила специалист.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Правильное питание абсолютно не означает сокращение потребления пищи. Не стоит регулярно подсчитывать калории и взвешивать крошечные порции. Сбалансированный и правильный рацион питания – залог вашего здоровья.

Что нужно есть, чтобы быть здоровым. Как нужно питаться, чтобы быть здоровым

Инструкция

1

Составьте индивидуальный режим питания, чтобы быть энергичным и чувствовать себя хорошо . Старайтесь кушать в определенное время суток. Таким образом, ваш организм привыкнет к предложенному расписанию, и не будет тратить энергию впустую на частые и быстрые перекусы. Переваривание слишком больших порций пищи негативно отражается на всем организме. Именно поэтому вы можете испытывать плохое самочувствие, подавленность и усталость.

2

Последние обновления на сайте:

1. Существует столько стилей интерьера, давайте мы придумаем ещё!
2. Новые тренды в интерьере в 2026 году!
3. А что было в вашей квартире или доме, когда вы в него переехали?
4. А действительно, почему минимализм стал таким популярным?
5. Почему бы не сделать дом в доме?
6. Зумеры придумали "Картофельную Кровать" - новый способ побороть бессонницу.
7. Дизайнеры предсказывают, что в будущем году миннимализм наконец - то сдаст пост.
8. Долой скучные тумбочки, да здравствуют шкафчики.
9. Вот что бывает, когда отказываетесь от одинаковых скучных дизайнов интерьера.
10. Как говорится, старого пса новым трюкам не научишь.
11. Дизайн мини - студии для студента или холостяка.
12. Купили коробку дома с голыми стенами и устроили там настоящий интерьерный рай своими руками.
13. Гении среди нас.
14. Мы запоминаем: доходы повышает интим.
15. Хитрые собственники земли и дома сидят в ожидании лучшего предложения для выкупа своего дома.
16. Как выглядит сейчас современный дизайн санузлов.
17. Ремонт в съёмной квартире - это всегда вопрос, который требует деликатного подхода.
18. Эффективная вентиляция для газового котла: ключ к безопасности и экономичности
19. Вентиляция в котельной: зачем она нужна и как она работает
20. Одиночество даёт о себе знать.
21. Какова история Троицкого собора в Уфе
22. Сколько людей проживает в Москве
23. Важность защиты окон при ремонте: почему это необходимо
24. Headlines:
25. Полное руководство по строительству дома из бруса: пошаговая инструкция
26. Полное руководство: как построить дом своими руками
27. Как построить дом из бруса: ключевые этапы
28. Строим уютный домик из бруса: простота и экологичность
29. Кованая скамейка из профильной трубы: практичность и стиль на вашем участке
30. Какие современные кафе и рестораны популярны среди местных жителей
31. Как повесить потолочный карниз: пошаговая инструкция
32. 20+ идей для маленького сада: как превратить небольшой участок в райский уголок
33. Меламиновое покрытие для мебели: что это такое и почему оно популярно
34. Что такое меламиновая пленка для мебели: полное руководство
35. Покрытие меламин для кухни: что это такое и почему оно полезно
36. Меламиновое покрытие фасада кухни: что это такое и почему оно популярно
37. Фасады из меламина: что это такое и с чем их едят
38. Полное руководство: как выбрать электрическую варочную панель правильно
39. Как выбрать варочную панель: полное руководство
40. Рейтинг лучших варочных панелей: где цена встречается с качеством
41. Как не ошибиться: 7 ключевых моментов при выборе газовой варочной панели
42. Умелые руки на всё способны!
43. Осень в вашем доме: 10 простых идей для украшения
44. Ламинат для кухни: как сделать правильный выбор
45. Как выбрать оптимальный размер печи для отопления дома
46. Татьяна Буланова: Как достичь успеха в Астрахани
47. Как выбрать правильный размер кирпича для печи из шамотного кирпича
48. Реализация мечты о идеальной ванной: стоимость ремонта в 2024 году
49. Ванная ремонт: стоимость и особенности
50. От А до Я: как провести ремонт ванной комнаты с нуля