Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Полезное соседство

Любители бахчевых культур вместе с сочной мякотью иногда случайно проглатывают и семечки. Нутрициолог Мария Розанова предупредила, что поедание арбуза вместе с семечками может стать причиной расстройства пищеварения.

"Оболочка у арбузных семечек очень плотная, и чаще всего при проглатывании их целиком они не перевариваются. Если случайно проглотить несколько семян, то ничего страшного не произойдет, но в больших количествах они могут стать причиной засорения пищеварительного тракта и развития некоторых патологий", – отметила специалист.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Правильное питание абсолютно не означает сокращение потребления пищи. Не стоит регулярно подсчитывать калории и взвешивать крошечные порции. Сбалансированный и правильный рацион питания – залог вашего здоровья.

Что нужно есть, чтобы быть здоровым. Как нужно питаться, чтобы быть здоровым

Инструкция

1

Составьте индивидуальный режим питания, чтобы быть энергичным и чувствовать себя хорошо . Старайтесь кушать в определенное время суток. Таким образом, ваш организм привыкнет к предложенному расписанию, и не будет тратить энергию впустую на частые и быстрые перекусы. Переваривание слишком больших порций пищи негативно отражается на всем организме. Именно поэтому вы можете испытывать плохое самочувствие, подавленность и усталость.

2

Последние обновления на сайте:

1. Рисунок "Смешариков" на детской площадке закончился заявлением в полицию.
2. Ихвильнихт допрыгался: девушка нашла необычное жильё в Пятигорске.
3. А вот это - распространённая ошибка.
4. Квартира, ипотека и трагедия - конфликт закончился смертельным исходом.
5. Какой всвет вы бы выбрали для своего коридора?
6. "Бабушкин Стиль" снова в моде: как старые вещи превратили бар в тренд.
7. Как вы относитесь к идее завести две кухни?
8. А что нет, мы и так по жизни клоуны, почему бы не сделать себе подобающее жилище?
9. Комнатные растения работают как очиститель воздуха - и стоят дешевле.
10. У вас есть мысли, почему тот евроремонт так назывался?
11. Сейчас все строительные материалы подорожали.
12. Угадайте страну по интерьеру.
13. Памятки с идеальным сочетанием цветов и материалов для ванной.
14. Мы представим, что вам нужно сделать ремонт в ванной комнате.
15. Лишь в том случае, если бы у вашего питомца была своя собственная комната, то как бы она называлась?
16. Госдума хочет закрыть лазейку "Бабушкиных Схем" - правила сделок с пенсионерами ужесточают.
17. Мы начинаем готовиться к новому году!
18. Топ необычных решений в интерьере, которые входят в моду.
19. Громоздкие сушилки бесят?
20. Необычный дизайн - проект комнаты для двух детей.
21. Как можно заставить ваш фартук на кухне работать.
22. Задача не из простых.
23. Вы не поверите, но это детская комната для подростка.
24. В Алматы микроволновка свет в соседнем подъезде включает.
25. Девушка заказала стрёмную люстру на али, но решила не сдаваться и изменить её под свой вкус.
26. За две недели родители сделали ремонт в комнате сына.
27. Хозяин принёс в квартиру БУ мебель и налетел на кругленькую сумму дезинсекторам.
28. А вам не кажется, что слишком много видео развелось про жизнь в авто - доме?
29. Лайфхаки, чтобы заставить квартиру вкусно пахнуть.
30. В прошлом, родители покупали квартиры своим детям даже в качестве подарка на свадьбу.
31. Пока все красят стены в белый цвет, эта девушка решила играть по-другому.
32. Интересно посмотреть, какие ремонты делают более обеспеченные люди, которых не ограничивает бюджет.
33. Подборка лайфхаков на все случаи жизни.
34. Когда дизайн встретился с жестокой реальностью и всё пошло не по плану.
35. Какие сюрпризы можно при приёме совершенно новой квартиры найти.
36. Основные требования к вентиляции газовой котельной
37. Естественная вентиляция в котельной: как обеспечить эффективность и безопасность
38. Новая инициатива предлагает поощрять семьи с детьми за счёт списания ипотечных долгов.
39. Зачем нанимать бригаду рабочих, если можно всё сделать своими руками?
40. Какие фестивали и культурные мероприятия регулярно проводятся в Ростове-на-Дону
41. Какие традиции и обычаи Сургута отличают его от других городов
42. Почему защитная пленка для окон необходима при ремонте
43. Как развивалась промышленность в Липецке на протяжении лет
44. Полное руководство по строительству дома из бруса: пошаговая инструкция
45. Как сделать самую удобную скамейку за несколько часов своими руками
46. Садовая мебель своими руками: пошаговая инструкция
47. Садовая лавочка из профильной трубы: пошаговая инструкция для начинающих
48. Какие скрытые места в Уфе
49. Да что вы об уюте знаете.
50. Маленький участок – большие возможности: 40 дизайн-идей