Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Полезное соседство

Любители бахчевых культур вместе с сочной мякотью иногда случайно проглатывают и семечки. Нутрициолог Мария Розанова предупредила, что поедание арбуза вместе с семечками может стать причиной расстройства пищеварения.

"Оболочка у арбузных семечек очень плотная, и чаще всего при проглатывании их целиком они не перевариваются. Если случайно проглотить несколько семян, то ничего страшного не произойдет, но в больших количествах они могут стать причиной засорения пищеварительного тракта и развития некоторых патологий", – отметила специалист.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Правильное питание абсолютно не означает сокращение потребления пищи. Не стоит регулярно подсчитывать калории и взвешивать крошечные порции. Сбалансированный и правильный рацион питания – залог вашего здоровья.

Что нужно есть, чтобы быть здоровым. Как нужно питаться, чтобы быть здоровым

Инструкция

1

Составьте индивидуальный режим питания, чтобы быть энергичным и чувствовать себя хорошо . Старайтесь кушать в определенное время суток. Таким образом, ваш организм привыкнет к предложенному расписанию, и не будет тратить энергию впустую на частые и быстрые перекусы. Переваривание слишком больших порций пищи негативно отражается на всем организме. Именно поэтому вы можете испытывать плохое самочувствие, подавленность и усталость.

2

Последние обновления на сайте:

1. Попытаемся проверить ваши знания в дизайне интерьера.
2. Можете использовать Т 9 или свою фантазию.
3. Как интересно оформить чулан в кухне.
4. Вы используете ли в интерьере свечки с открытым огнём?
5. Планируете делать ремонт в этом году?
6. Мерцающие гирлянды могут вредить зрению и нервной системе.
7. Продавцов квартир начали проверять на полиграфе - из-за страха "Схемы Долиной".
8. Новые тренды в интерьере в 2026 году!
9. Девушка интересные интерьерные решения в своём доме показывает.
10. Мы начинаем готовиться к новому году!
11. Разбирайте приблуды для шкафов, о которых вы даже подумать не могли.
12. Оцените современный светлый дизайн квартиры с акцентом на зелёный цвет.
13. Сделала из яркой розовой кухни стильную серую.
14. С каким цветом вы ассоциируете сами себя?
15. А чем китайские квартиры от российских отличаются?
16. Громоздкие сушилки бесят?
17. Интересное решение для фото - зоны в спальне.
18. Процесс ремонта комнаты в детской или почему жидкие обои - так себе идея.
19. Новая тенденция: люди заменяют плитку на пластиковые панели.
20. Вместо того чтобы жаловаться на некрасивый ремонт на кухне, девушка взяла и сделала тот, который ей нравится.
21. И почему застройщики не могут сразу же сделать красивый ремонт?
22. А вообще, нормально ли класть на пол кухни ламинат?
23. Оказывается, мы даже с резинками на холодильнике неправильно поступали.
24. Наблюдение за подростком в естественной среде обитания.
25. Своего ребёнка в шкаф переселила.
26. Переезд в новую квартиру - это важный и ответственный процесс, требующий тщательной подготовки.
27. В случае если не хватает энергии на уборку - посмотрите это видео.
28. Не просто отреставрированный стол, а память о поколениях семьи.
29. Обзор вентиляционных систем для газовых котлов в частном доме
30. Какие легенды и мифы связаны с историей Арзамаса
31. Какие хостелы в Москве самые популярные среди бюджетных туристов
32. Как защитить мебель от пыли и грязи: советы по использованию пленки во время ремонта
33. Дом из профилированного бруса своими руками: доступно и качественно
34. Полное руководство: как построить дом своими руками
35. Что делает ночную жизнь Москвы уникальной
36. Строим дом из бруса: пошаговая инструкция для начинающих
37. Какие интересные факты о московском транспорте знают немногие
38. Как сделать скамейку из профильной трубы: пошаговая инструкция с размерами
39. Металлическая скамья для сада: преимущества и особенности
40. Как оформить небольшой дачный участок: идеи и вдохновение для ландшафтного дизайна
41. Сад на маленьком участке: как создать уютное пространство
42. Лучшие газовые варочные панели 2025 года: обзор моделей и их особенностей
43. Полное руководство: как выбрать газовую варочную панель для вашей кухни
44. Как выбрать идеальный ламинат для вашей кухни: проверенные советы и рекомендации
45. Ламинат для кухни: как выбрать наилучший вариант
46. Устойчивость ламината на кухне: реальность или миф
47. Бутырка в Ханты-Мансийске: афиша и билеты на концерты
48. Всё о свойствах и размерах печного кирпича
49. Как выбрать подходящий ремонт ванной под ключ в Москве
50. Стройте свой дом из бруса: пошаговый процесс