Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Полезное соседство

Любители бахчевых культур вместе с сочной мякотью иногда случайно проглатывают и семечки. Нутрициолог Мария Розанова предупредила, что поедание арбуза вместе с семечками может стать причиной расстройства пищеварения.

"Оболочка у арбузных семечек очень плотная, и чаще всего при проглатывании их целиком они не перевариваются. Если случайно проглотить несколько семян, то ничего страшного не произойдет, но в больших количествах они могут стать причиной засорения пищеварительного тракта и развития некоторых патологий", – отметила специалист.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Правильное питание абсолютно не означает сокращение потребления пищи. Не стоит регулярно подсчитывать калории и взвешивать крошечные порции. Сбалансированный и правильный рацион питания – залог вашего здоровья.

Что нужно есть, чтобы быть здоровым. Как нужно питаться, чтобы быть здоровым

Инструкция

1

Составьте индивидуальный режим питания, чтобы быть энергичным и чувствовать себя хорошо . Старайтесь кушать в определенное время суток. Таким образом, ваш организм привыкнет к предложенному расписанию, и не будет тратить энергию впустую на частые и быстрые перекусы. Переваривание слишком больших порций пищи негативно отражается на всем организме. Именно поэтому вы можете испытывать плохое самочувствие, подавленность и усталость.

2

Последние обновления на сайте:

1. Какое украшение вы хотели бы оставить в интерьере после праздников?
2. Представьте, что ваша соседка по подъезду сделала со своей входной дверью это.
3. Поделитесь, какую мебель вы купили когда переехали?
4. Мало кто знает, что евро - ремонт - не имеет отношения к Европе.
5. Делитесь своими любимыми новогодними украшениями для дома!
6. Шпаргалка для тех, кто не знает правил сочетаний цветов в интерьере.
7. Представьте, что вас затопило.
8. Попытайтесь вспомнить все вещи в своём доме.
9. У всех в квартире есть тот самый косяк, который до сих пор мозолит глаза.
10. Льготная ипотека за обещание ребёнка завести.
11. Процесс ремонта комнаты в детской или почему жидкие обои - так себе идея.
12. И почему застройщики не могут сразу же сделать красивый ремонт?
13. В 2025 году появилась куча спорных дизайнерских решений.
14. Мало кто знает, что горячее масло нельзя выливать в раковину.
15. Гениальное решение, о котором мало кто задумывается: мусоропровод прямо в столешнице.
16. Наблюдение за подростком в естественной среде обитания.
17. Многие для "Аромата Чистоты" используют одеколоны для мебели и аромо - палочки.
18. Какая вентиляция нужна для котельной: советы и рекомендации
19. Хотите сохранить качественные ремонт и свои нервы?
20. Многие россияне всё чаще выбирают для жизни Таиланд - и причин на это немало.
21. Мелочи, которые не только делают интерьер красивее, но и упрощают жизнь.
22. Какие фестивали и культурные мероприятия регулярно проводятся в Ростове-на-Дону
23. В Пскове женщина держала у себя в квартире 50 котов.
24. Чем накрыть мебель при ремонте: советы и рекомендации
25. Где хранить вещи во время ремонта: советы и лайфхаки
26. Полное руководство: как построить дом своими руками
27. Что делает ночную жизнь Москвы уникальной
28. Садовая скамейка своими руками: пошаговая инструкция
29. Лавочка из металла со спинкой: практичность и комфорт для вашего двора
30. Просто и практично: как собрать скамейку из профильной трубы своими руками
31. Скамейка из профильной трубы своими руками: пошаговая инструкция
32. Как превратить пустой участок в красивый ландшафт: советы по дизайну
33. Маленький участок – большие возможности: дачные идеи для оформления территории своими руками
34. Ландшафтный дизайн маленького участка: как создать уютное пространство своими руками
35. Ландшафтный дизайн небольшого участка: основные советы и идеи
36. Какие исторические личности связаны с Ижевском
37. Меламин в мебельном производстве: что это такое и почему он важен
38. Покрытие меламин для кухни: что это такое и почему оно полезно
39. Фасады из меламина: что это такое и с чем их едят
40. Меламиновая пленка на мебели: что это такое и для чего она используется
41. Экспресс-гид по варочным панелям: как выбрать идеальную для вашей кухни
42. Как выбрать индукционную варочную панель и не прогадать: основные критерии выбора
43. Сделаем свой дом уникальным с помощью природного материала
44. Осень в вашем доме: 10 креативных идей для украшения интерьера
45. К счастью, никто не пострадал, но разве безопасно использовать такое одеяло в принципе?
46. Самая полезная подписка для каждого.
47. Обычный ламинат на кухне: все, что нужно знать о выборе и установке
48. С этими лайфхаками вы забудете про грязные оконные рамы и не только!
49. Выбор кирпича для строительства каминов и печей: основные соображения
50. Как выбрать подходящий размер шамотного кирпича для своей печи