Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Полезное соседство

Любители бахчевых культур вместе с сочной мякотью иногда случайно проглатывают и семечки. Нутрициолог Мария Розанова предупредила, что поедание арбуза вместе с семечками может стать причиной расстройства пищеварения.

"Оболочка у арбузных семечек очень плотная, и чаще всего при проглатывании их целиком они не перевариваются. Если случайно проглотить несколько семян, то ничего страшного не произойдет, но в больших количествах они могут стать причиной засорения пищеварительного тракта и развития некоторых патологий", – отметила специалист.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Правильное питание абсолютно не означает сокращение потребления пищи. Не стоит регулярно подсчитывать калории и взвешивать крошечные порции. Сбалансированный и правильный рацион питания – залог вашего здоровья.

Что нужно есть, чтобы быть здоровым. Как нужно питаться, чтобы быть здоровым

Инструкция

1

Составьте индивидуальный режим питания, чтобы быть энергичным и чувствовать себя хорошо . Старайтесь кушать в определенное время суток. Таким образом, ваш организм привыкнет к предложенному расписанию, и не будет тратить энергию впустую на частые и быстрые перекусы. Переваривание слишком больших порций пищи негативно отражается на всем организме. Именно поэтому вы можете испытывать плохое самочувствие, подавленность и усталость.

2

Последние обновления на сайте:

1. Девушка интересные интерьерные решения в своём доме показывает.
2. Обзор на уютный дом.
3. Безвкусица звонила, просила вернуть ей унитаз.
4. Россияне массово скупают домашние сауны.
5. Интересные приблуды, которые сделают из вашей квартиры - олицетворение эстетики.
6. Обзор на необычный интерьер в квартире.
7. Поймут только те, кто хоть раз делал ремонт.
8. А может и в России такую практику ввести?
9. Интересно, а если бы вы переехали жить в Германию, то собирали бы вещи с мусорок?
10. У китайцев вообще квартиры есть?
11. Хитроумный белорус придумал как заработать огромные деньги на камне.
12. Интересно посмотреть, какие ремонты делают более обеспеченные люди, которых не ограничивает бюджет.
13. Забудьте об уродливых москитных сетках!
14. Вопрос, на который смогут ответить только те, кто хоть раз делал ремонт самостоятельно.
15. Кажется, такого никто ещё не видел.
16. Ремонт в съёмной квартире - это всегда вопрос, который требует деликатного подхода.
17. В случае если не хватает энергии на уборку - посмотрите это видео.
18. Почему вентиляция в котельной частного дома в Москве так важна
19. Приточка в котельную с улицы: особенности прокладки и установки
20. Какие водные пространства можно использовать для отдыха
21. Зачем нанимать бригаду рабочих, если можно всё сделать своими руками?
22. Где можно посмотреть современные театральные постановки
23. Какие менее известные, но интересные места можно найти в Туле
24. Почему защитная пленка для окон необходима при ремонте
25. Полное руководство по строительству дома из бруса: от фундамента до крыши
26. Что делает ночную жизнь Москвы уникальной
27. Все этапы строительства двухэтажного дома: полное руководство
28. Когда был основан парк Горького и как он изменился за годы
29. Садовая скамейка из профтрубы: простая инструкция для начинающих
30. Какие театры Санкт-Петербурга предлагают оперные постановки
31. Как сделать скамейку из профильной трубы: пошаговая инструкция с размерами
32. Новинки в мире карнизов для штор: что выбирают дизайнеры в этом сезоне
33. Экономный дизайн садового участка: как создать красивый сад без больших затрат
34. Меламиновое покрытие фасада кухни: что это такое и почему оно популярно
35. Что такое стол из меламина
36. Меламиновое покрытие для мебели: все, что вы хотели знать
37. Осенний декор на копейки: как сделать дом уютным и красивым
38. Стас Намин и «Цветы»: История группы и предстоящие выступления
39. Осенние идеи декора: 50 простых и красивых вариантов для вашего дома
40. Осень в вашем доме: 7 идей для осеннего декора
41. Осень в вашем доме: 10 идей для декор из природных материалов
42. Кухня в новом свете: сравнение линолеума и ламината
43. Афиша Zoloto в Екатеринбурге: какие концерты ждут нас
44. Размеры и характеристики красного печного кирпича
45. Выбор кирпича для кладки печи: основные факторы
46. Ремонт ванной под ключ: как это работает и что включено в стоимость
47. Ремонт ванной комнаты: стоимость и факторы, влияющие на нее
48. Узнайте, сколько стоит ремонт ванной под ключ в Москве
49. Как выбрать профессионального ремонтника для ванной комнаты
50. Брусовой дом: плюсы и минусы и как их обслуживать