Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Полезное соседство

Любители бахчевых культур вместе с сочной мякотью иногда случайно проглатывают и семечки. Нутрициолог Мария Розанова предупредила, что поедание арбуза вместе с семечками может стать причиной расстройства пищеварения.

"Оболочка у арбузных семечек очень плотная, и чаще всего при проглатывании их целиком они не перевариваются. Если случайно проглотить несколько семян, то ничего страшного не произойдет, но в больших количествах они могут стать причиной засорения пищеварительного тракта и развития некоторых патологий", – отметила специалист.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Правильное питание абсолютно не означает сокращение потребления пищи. Не стоит регулярно подсчитывать калории и взвешивать крошечные порции. Сбалансированный и правильный рацион питания – залог вашего здоровья.

Что нужно есть, чтобы быть здоровым. Как нужно питаться, чтобы быть здоровым

Инструкция

1

Составьте индивидуальный режим питания, чтобы быть энергичным и чувствовать себя хорошо . Старайтесь кушать в определенное время суток. Таким образом, ваш организм привыкнет к предложенному расписанию, и не будет тратить энергию впустую на частые и быстрые перекусы. Переваривание слишком больших порций пищи негативно отражается на всем организме. Именно поэтому вы можете испытывать плохое самочувствие, подавленность и усталость.

2

Последние обновления на сайте:

1. А где бы вы лучше жили: в общаге или в квартире?
2. Вайбовый обзор дома в автобусе.
3. Это не американский или европейский пригород, а обычная русская дачная деревня.
4. Мерцающие гирлянды могут вредить зрению и нервной системе.
5. А вы говорите, что в 19 м. жить невозможно.
6. Примерно так мы квартиру нашего типичного подписчика представляем.
7. Девушка взялась за перестройку действительно старой развалюхи, а вы в своей квартире боитесь ремонт начинать.
8. Ну что, уже задекорировали своё жильё к новому году?
9. Наконец - то кто-то показал минусы "Современного" ремонта.
10. Давайте мы посмотрим, как обставляют свои квартиры в Японии.
11. Зумеры придумали "Картофельную Кровать" - новый способ побороть бессонницу.
12. Наглядно, как натяжные потолки могут спасти вашу квартиру от потопа.
13. Такого дома вы точно никогда не видели.
14. Семья приехала к бабушке и сделала ей уютный деревенский ремонтик.
15. У всех в квартире есть тот самый косяк, который до сих пор мозолит глаза.
16. А вы говорите, что без ремонта жить невозможно.
17. Идея для дизайна комнаты для разнополых близнецов.
18. Подготовка комнаты подростков к началу учебного года!
19. Вот что бывает, когда за дело берётся профессиональный дизайнер.
20. У родителей, обычно, вкус специфичный.
21. Семья в столетнюю квартиру и начала ремонт переехала.
22. Давайте мы посмотрим, как раньше оформляли квартиры в центре питера.
23. Когда попытался убраться на даче у деда.
24. Как выглядит сейчас современный дизайн санузлов.
25. Когда дурочкам делать нечего, они придумывают лайфхаки.
26. Вот что бывает когда дизайном кухни занимается девушка.
27. Когда дизайн встретился с жестокой реальностью и всё пошло не по плану.
28. Полное руководство по вентиляции в котельной частного дома
29. Мелочи, которые не только делают интерьер красивее, но и упрощают жизнь.
30. Жизнь дев наполнена внутренней дисциплиной, непрерывным контролем и десятками тряпочек для уборки.
31. Интересные факты о Москве, которые вы не знали
32. Пятизвёздочные условия. Зато всё в шаговой доступности.
33. Почему стоит использовать пленку на дверной проем во время ремонта
34. Как защитить мебель от пыли и грязи: советы по использованию пленки во время ремонта
35. Какова история создания Эрмитажа и как он стал одним из крупнейших музеев мира
36. Полное руководство: как построить дом из бруса своими руками
37. Скамейка из профильной трубы: прочность и стиль для вашего двора
38. Скамейка из профильной трубы своими руками: пошаговая инструкция
39. Как выбрать идеальный карниз: полное руководство для начинающих
40. Преимущества штор на потолочном карнизе с крючками: как обновить интерьер
41. Экономный дизайн садового участка: как создать красивый сад без больших затрат
42. Покрытие меламин для кухни: что это такое и почему оно полезно
43. Из чего делают корпусную мебель: основные материалы
44. Меламиновое покрытие для мебели: все, что вы хотели знать
45. Меламин в мебели: что это такое и с чем его едят
46. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Москвы
47. Полное руководство по выбору встраиваемой электрической панели
48. Какую варочную панель лучше выбрать: советы и рекомендации
49. Осень в вашем доме: 25 простых идей для декора
50. Создайте осенний декор своими руками: простые и эффектные идеи