Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Полезное соседство

Любители бахчевых культур вместе с сочной мякотью иногда случайно проглатывают и семечки. Нутрициолог Мария Розанова предупредила, что поедание арбуза вместе с семечками может стать причиной расстройства пищеварения.

"Оболочка у арбузных семечек очень плотная, и чаще всего при проглатывании их целиком они не перевариваются. Если случайно проглотить несколько семян, то ничего страшного не произойдет, но в больших количествах они могут стать причиной засорения пищеварительного тракта и развития некоторых патологий", – отметила специалист.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Правильное питание абсолютно не означает сокращение потребления пищи. Не стоит регулярно подсчитывать калории и взвешивать крошечные порции. Сбалансированный и правильный рацион питания – залог вашего здоровья.

Что нужно есть, чтобы быть здоровым. Как нужно питаться, чтобы быть здоровым

Инструкция

1

Составьте индивидуальный режим питания, чтобы быть энергичным и чувствовать себя хорошо . Старайтесь кушать в определенное время суток. Таким образом, ваш организм привыкнет к предложенному расписанию, и не будет тратить энергию впустую на частые и быстрые перекусы. Переваривание слишком больших порций пищи негативно отражается на всем организме. Именно поэтому вы можете испытывать плохое самочувствие, подавленность и усталость.

2

Последние обновления на сайте:

1. Мы посмотрим, какие интерьеры делали себе европейцы из прошлого.
2. А надолго хватит этого дома?
3. Какие у вас мысли в голове от вида этой кровати?
4. Новогодняя ёлка с сюрпризом - в квартиры россиян заносят опасных клещей.
5. Вот интересно, зачем покупать такие роскошные авто - дома?
6. Девушка показывает, как поменять себе кухню без лишних трат.
7. Нет, ну вы вообще видели что сейчас творят со стеклоблоками?
8. Китайские дизайны своей компактностью поражают.
9. В Германии можно обставить себе квартиру с помойки.
10. А в чём прикол заселяться в номер и пидорить его самостоятельно?
11. Девушка интересные фишки своей квартиры показывает.
12. Задача не из простых.
13. Кто сказал, что холостяки живут аскетично?
14. Прочитайте комментарии других пользователей, перед тем, как писать свои.
15. А вообще, нормально ли класть на пол кухни ламинат?
16. Давайте мы сделаем вам новый ремонт!
17. Гостей необычным предметом на столе удивите.
18. И существует ли вообще цвет, на букву вашей фамилии.
19. Своего ребёнка в шкаф переселила.
20. Ремонт квартиры, как правило, проще и быстрее, чем ремонт частного дома.
21. По статистике, инициатор любых перестановок дома - это женщина декретница или домохозяйка.
22. Когда у тебя мало денег, но много желаний по дизайну квартиры.
23. Вентиляция в котельной: зачем она нужна и как она работает
24. Дерево в интерьере - это не просто про стиль, а про настроение.
25. Чтобы ремонт получился по-настоящему идеальным, не забудьте про зону для хозтоваров.
26. В Пскове женщина держала у себя в квартире 50 котов.
27. Чем закрыть мебель при ремонте квартиры: практические советы
28. Пленка для защиты от пыли при ремонте: как обезопасить свои вещи
29. Какие легенды связаны с московскими подземельями
30. Полное руководство: как защитить двери от повреждений во время ремонта
31. Есть ли в Москве уникальные памятники, которые не встречаются в других городах
32. Какие лучшие парки и скверы для отдыха в Москве
33. Дом из бруса: 9 шагов к вашему мечтому дому
34. Как мы построили свой деревянный дом мечты
35. Какие уникальные сувениры можно привезти из Йошкар-Олы
36. Какие интересные факты о московском транспорте знают немногие
37. Как сделать лавочку своими руками: пошаговая инструкция
38. Как сделать скамейку из профильной трубы своими руками: пошаговая инструкция
39. Как выбрать потолочный карниз: 5 полезных рекомендаций
40. Дача за копейки: как создать красивый участок своими руками
41. Маленькая дача – большой комфорт: 28 бюджетных идей от лучших экспертов
42. Меламиновая пленка: все, что вы хотели знать о свойствах и применении
43. Выбор материалов для корпусной мебели: что важно знать
44. Рейтинг газовых варочных панелей: топ-10 моделей для вашей кухни
45. Лучшие электрические варочные панели 2025: рейтинг и обзор моделей
46. Рейтинг лучших варочных панелей: где цена встречается с качеством
47. Создание осеннего уюта в вашем доме: простые советы и идеи
48. Осень в интерьере: как создать осеннее настроение в вашем доме
49. Кухонный гарнитур на ламинате: возможность или миф
50. Все, что нужно знать о водостойких ламинатах для кухни