Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Полезное соседство

Любители бахчевых культур вместе с сочной мякотью иногда случайно проглатывают и семечки. Нутрициолог Мария Розанова предупредила, что поедание арбуза вместе с семечками может стать причиной расстройства пищеварения.

"Оболочка у арбузных семечек очень плотная, и чаще всего при проглатывании их целиком они не перевариваются. Если случайно проглотить несколько семян, то ничего страшного не произойдет, но в больших количествах они могут стать причиной засорения пищеварительного тракта и развития некоторых патологий", – отметила специалист.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Правильное питание абсолютно не означает сокращение потребления пищи. Не стоит регулярно подсчитывать калории и взвешивать крошечные порции. Сбалансированный и правильный рацион питания – залог вашего здоровья.

Что нужно есть, чтобы быть здоровым. Как нужно питаться, чтобы быть здоровым

Инструкция

1

Составьте индивидуальный режим питания, чтобы быть энергичным и чувствовать себя хорошо . Старайтесь кушать в определенное время суток. Таким образом, ваш организм привыкнет к предложенному расписанию, и не будет тратить энергию впустую на частые и быстрые перекусы. Переваривание слишком больших порций пищи негативно отражается на всем организме. Именно поэтому вы можете испытывать плохое самочувствие, подавленность и усталость.

2

Последние обновления на сайте:

1. Необычный дизайн - проект комнаты для двух детей.
2. Наглядно, как натяжные потолки могут спасти вашу квартиру от потопа.
3. Вы можете не поверить, но это интерьер внутри авто - дома.
4. Чем отличаются русские дома и американские.
5. А что бы вы сделали, если бы к вам на окно залезла белка строить гнездо?
6. Давайте мы посмотрим, какой дизайн интерьера делают в канадских квартирах.
7. Представьте, какого было жить в такой замусоренной квартире?
8. Хозяин принёс в квартиру БУ мебель и налетел на кругленькую сумму дезинсекторам.
9. Вот всем хороши натяжные потолки, но есть нюанс.
10. Наблюдение за подростком в естественной среде обитания.
11. Ремонт, в наше время, уже не нужда, а тренд.
12. Представьте, что вы съезжаетесь с партнёром, а он просит выбросить из дома вашего питомца.
13. Почему вентиляция в котельной частного дома в Москве так важна
14. Установка вентканалов для газовых котлов в частном доме: основные требования и правила
15. Современные стандарты: требования к котельной в частном доме 2025
16. Вентиляция в котельной частного дома с газовым котлом: основные требования и правила
17. Естественная вентиляция котельной и кухни: основы организации и преимущества
18. Интересные факты о Владивостоке, которые вам могут быть неизвестны
19. Какие традиции и фестивали проходят в Москве
20. В Пскове женщина держала у себя в квартире 50 котов.
21. Важность защиты окон при ремонте: почему это необходимо
22. Дом из бруса: легко, просто и без хлопот
23. Скамейка из профильной трубы: прочность и стиль для вашего двора
24. Садовая скамейка из профтрубы: простая инструкция для начинающих
25. Лавочка из профильной трубы: практичный и стильный вариант для вашего интерьера
26. Мамочки, общий сбор!
27. Есть ли рестораны с авторской или уникальной кухней в городе
28. Садовая скамейка из профильной трубы своими руками: пошаговая инструкция
29. ЛАВОЧКА кованая скамейка своими руками: пошаговая инструкция для начинающих
30. Какие легенды связаны с московским метро
31. Какие парки и площади Ульяновска самые популярные среди жителей и гостей
32. Бюджетный ландшафтный дизайн: крутые идеи для вашего сада
33. Как создать красивый сад на небольшом участке: советы по ландшафтному дизайну
34. Как создать красивый сад на маленьком участке: советы и идеи
35. What is Rыbinsk's role in Russian aviation history
36. Меламиновые шкафы: современный выбор для вашего дома
37. Какие мероприятия проводятся в парках и скверах Ростова-на-Дону
38. Выбор материалов для корпусной мебели: что важно знать
39. Меламин или ПВХ: что лучше выбрать для вашего проекта
40. Преимущества ДСП с меламиновым покрытием: почему это идеальный выбор для вашего интерьера
41. Топ-12 лучших электрических варочных панелей 2025: рейтинг и обзор
42. Домашний осенний ремонт: как создать уютную обстановку
43. Почему ламинат не является идеальным решением для пола в кухне
44. Всё о свойствах и размерах печного кирпича
45. Размеры и характеристики красного печного кирпича
46. Выбор оптимального кирпича для строительства эффективной печи
47. Сочетание стилей: как сделать гардероб серым с белыми фасадами
48. Станьте экспертом в уборке: 13 проверенных лайфхаков
49. Бюджетные решения: как выбрать встроенную технику для кухни без излишнего расхода средств
50. Выбираем бытовую технику на кухню: основные правила и советы