Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Полезное соседство

Любители бахчевых культур вместе с сочной мякотью иногда случайно проглатывают и семечки. Нутрициолог Мария Розанова предупредила, что поедание арбуза вместе с семечками может стать причиной расстройства пищеварения.

"Оболочка у арбузных семечек очень плотная, и чаще всего при проглатывании их целиком они не перевариваются. Если случайно проглотить несколько семян, то ничего страшного не произойдет, но в больших количествах они могут стать причиной засорения пищеварительного тракта и развития некоторых патологий", – отметила специалист.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Правильное питание абсолютно не означает сокращение потребления пищи. Не стоит регулярно подсчитывать калории и взвешивать крошечные порции. Сбалансированный и правильный рацион питания – залог вашего здоровья.

Что нужно есть, чтобы быть здоровым. Как нужно питаться, чтобы быть здоровым

Инструкция

1

Составьте индивидуальный режим питания, чтобы быть энергичным и чувствовать себя хорошо . Старайтесь кушать в определенное время суток. Таким образом, ваш организм привыкнет к предложенному расписанию, и не будет тратить энергию впустую на частые и быстрые перекусы. Переваривание слишком больших порций пищи негативно отражается на всем организме. Именно поэтому вы можете испытывать плохое самочувствие, подавленность и усталость.

2

Последние обновления на сайте:

1. Вот по этому не стоит верить идеальным ремонтам в интернете.
2. Мы посвящаем вас в современные модные тренды.
3. Домовые чаты официально переводят в MAX.
4. Лишь в том случае, если бы у вашего питомца была своя собственная комната, то как бы она называлась?
5. Какая причина для ремонта вам самой нелепой кажется?
6. А действительно, почему минимализм стал таким популярным?
7. Такова ситуация: покупательнице квартиры долиной предложили самой искать мошенников и просить у них деньги.
8. Рискованное решение, но довольно стильное.
9. Ребята "Бабушкин Ремонт" в модный и красивый переделали.
10. В Германии можно обставить себе квартиру с помойки.
11. Тот случай, когда мужчина выиграл в выборе материалов для ремонта.
12. А в чём прикол заселяться в номер и пидорить его самостоятельно?
13. А что бы вы сделали, если бы к вам на окно залезла белка строить гнездо?
14. А почему считается, что уборка - это только женское занятие?
15. Давайте мы посмотрим, какой дизайн интерьера делают в канадских квартирах.
16. Особняк чемпиона НБА в Майами продаётся за $31, 5 млн.
17. Оказывается, что квартиру в Германии можно обустроить буквально с помойки.
18. Мы начинаем заселять Сибирь как в старые добрые?
19. На дачу, зачастую, свозят не нужные и старые вещи.
20. Эксперты предупреждают, что вторичное жильё скоро подорожает, и сразу на 10%.
21. По данным росстата, в России около 23, 9% домохозяйств проживают в индивидуальных жилых домах, включая дачи и дома на одну семью.
22. Когда-нибудь замечали в Москве такие огромные вытяжки?
23. Самое сложное в ремонте - дождаться его завершения.
24. Мелочи, которые не только делают интерьер красивее, но и упрощают жизнь.
25. Пленка для дверей при ремонте: как выбрать и использовать правильно
26. Как защитить пол и мебель от пыли и грязи во время ремонта
27. Как выбрать укрывную пленку для ремонта: советы и рекомендации
28. Поэтапное возведение дома из бруса: полное руководство
29. Как развивалась промышленность Коврова в советский период
30. Какие уникальные музеи есть в Новосибирске
31. Полное руководство: как правильно строить дом из профилированного бруса
32. Как построить дом из профилированного бруса: пошаговая инструкция
33. Расписание группы Горшенёв в Мурманске: даты концертов и билеты
34. Наша скамейка на металлокаркасе: как мы создали удобное и стильное решение для двора
35. Скамейки из профильных труб своими руками: пошаговая инструкция
36. Делаем кованую скамейку своими руками из металла: пошаговая инструкция
37. Какие исторические личности связаны с городом
38. Как сделать самую удобную скамейку за несколько часов своими руками
39. Скамейка из профильной трубы своими руками: пошаговая инструкция
40. Садовая скамейка из профильной трубы: Просто и стильно
41. Преимущества штор на потолочном карнизе с крючками: как обновить интерьер
42. Маленькая дача – большой комфорт: 28 бюджетных идей от лучших экспертов
43. Меламин или ламинат: как выбрать подходящий материал
44. Какие маршруты экскурсий рекомендуют местные гиды
45. Как выбрать электрическую варочную панель: советы и рекомендации
46. Стас Намин и «Цветы»: История группы и предстоящие выступления
47. Осенний декор: советы и идеи для создания уютной атмосферы в доме
48. Осень в вашем доме: 24 идеи естественного декора
49. Идеальный ламинат для кухни: как сделать правильный выбор
50. Как выбрать идеальный ламинат для вашей кухни: проверенные советы и рекомендации