Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Полезное соседство

Любители бахчевых культур вместе с сочной мякотью иногда случайно проглатывают и семечки. Нутрициолог Мария Розанова предупредила, что поедание арбуза вместе с семечками может стать причиной расстройства пищеварения.

"Оболочка у арбузных семечек очень плотная, и чаще всего при проглатывании их целиком они не перевариваются. Если случайно проглотить несколько семян, то ничего страшного не произойдет, но в больших количествах они могут стать причиной засорения пищеварительного тракта и развития некоторых патологий", – отметила специалист.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Правильное питание абсолютно не означает сокращение потребления пищи. Не стоит регулярно подсчитывать калории и взвешивать крошечные порции. Сбалансированный и правильный рацион питания – залог вашего здоровья.

Что нужно есть, чтобы быть здоровым. Как нужно питаться, чтобы быть здоровым

Инструкция

1

Составьте индивидуальный режим питания, чтобы быть энергичным и чувствовать себя хорошо . Старайтесь кушать в определенное время суток. Таким образом, ваш организм привыкнет к предложенному расписанию, и не будет тратить энергию впустую на частые и быстрые перекусы. Переваривание слишком больших порций пищи негативно отражается на всем организме. Именно поэтому вы можете испытывать плохое самочувствие, подавленность и усталость.

2

Последние обновления на сайте:

1. Учёные выяснили: бардак дома может быть признаком высокого интеллекта.
2. Что бы из предмета интерьера вы бы вручили как новогодний подарок?
3. Делитесь своими любимыми новогодними украшениями для дома!
4. Впервые суд пенсионерке в отмене сделки "под Влиянием Мошенников отказал".
5. Парень пригласил к себе пожить друга и это не устроило соседа.
6. Процесс ремонта комнаты в детской или почему жидкие обои - так себе идея.
7. Девушка заказала стрёмную люстру на али, но решила не сдаваться и изменить её под свой вкус.
8. Представьте, какого было жить в такой замусоренной квартире?
9. А вас тоже бесят фильмы ужасов, в которых семья не съезжает из проклятых домов?
10. Талантливый человек даже в небольшом пространстве сможет навести уют.
11. Как из старого фонда сделать конфетку!
12. В случае если у вас в квартире остались старые советские радиаторы - не спешите их менять!
13. Девушка бросила всё и уехала реставрировать дом мамы на Алтае.
14. Дизайн - код? Нет не слышали.
15. Экономия в ремонте не всегда может сыграть вам на руку.
16. Как рассчитать диаметр вытяжки котла для эффективной работы
17. Естественная вентиляция котельной и кухни: основы организации и преимущества
18. Основные требования к вытяжке газового котла в частном доме
19. Хотите сохранить качественные ремонт и свои нервы?
20. Белые, чёрные или коричневые двери - это классика, и большинство людей выбирают именно такие варианты не случайно.
21. Вид из окон отдельных аплодисментов заслуживает.
22. Какие традиции и фестивали проходят в Москве
23. Достопримечательности Кирова: что посмотреть в первые
24. Как уберечь пластиковые окна от повреждений во время ремонта: практические советы
25. Почему стоит использовать пленку на дверной проем во время ремонта
26. Как защитить паркет в время ремонта: эффективные способы
27. Пленка для строительных работ: почему она необходима на любой стройке
28. Чем накрыть мебель при ремонте: советы и рекомендации
29. Укрывные пленки для ремонта: все виды и их применение
30. Укрывная пленка для мебели при ремонте: как защитить свои вещи
31. Эффективность временных дверных систем Стоп-пыль: реальные отзывы и опыт использования
32. Here is a structured presentation of the six headlines about Voronezh, each followed by ten thoughtfully crafted questions, all compiled into a single list:
33. Мастер-класс: как сделать лавочку своими руками из дерева
34. Какие скрытые места в Уфе
35. Как создать красивый сад на небольшом участке: советы и идеи
36. Как создать красивый сад на маленьком участке: советы и идеи
37. Огородные идеи для дачи: как сделать ваш участок более продуктивным
38. Какие реки и озера можно найти в Ижевске
39. Какие варочные панели бывают: подробное руководство
40. Полное руководство по выбору встраиваемой электрической панели
41. Осенние оттенки в вашем доме: 7 способов создать уютный интерьер
42. Осенние цвета и текстуры: как украсить гостиную в стиле осени
43. Осень в вашем доме: 7 идей для осеннего декора
44. Осень в вашем доме: 24 идеи естественного декора
45. Потрясающее решение для ванной комнаты!
46. Ламинат на кухню: плюсы и минусы
47. Выбор кирпича для печи: основные советы и рекомендации
48. Ремонт ванной под ключ: как это работает и что включено в стоимость
49. Экономия на ремонте ванной комнаты в Москве: подбор недорогих материалов и ремонт под ключ
50. Ванная ремонт: стоимость и особенности