Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Полезное соседство

Любители бахчевых культур вместе с сочной мякотью иногда случайно проглатывают и семечки. Нутрициолог Мария Розанова предупредила, что поедание арбуза вместе с семечками может стать причиной расстройства пищеварения.

"Оболочка у арбузных семечек очень плотная, и чаще всего при проглатывании их целиком они не перевариваются. Если случайно проглотить несколько семян, то ничего страшного не произойдет, но в больших количествах они могут стать причиной засорения пищеварительного тракта и развития некоторых патологий", – отметила специалист.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Правильное питание абсолютно не означает сокращение потребления пищи. Не стоит регулярно подсчитывать калории и взвешивать крошечные порции. Сбалансированный и правильный рацион питания – залог вашего здоровья.

Что нужно есть, чтобы быть здоровым. Как нужно питаться, чтобы быть здоровым

Инструкция

1

Составьте индивидуальный режим питания, чтобы быть энергичным и чувствовать себя хорошо . Старайтесь кушать в определенное время суток. Таким образом, ваш организм привыкнет к предложенному расписанию, и не будет тратить энергию впустую на частые и быстрые перекусы. Переваривание слишком больших порций пищи негативно отражается на всем организме. Именно поэтому вы можете испытывать плохое самочувствие, подавленность и усталость.

2

Последние обновления на сайте:

1. Ох уж этот безумный стиль интерьера в нулевых.
2. А у вас была своя комната в доме родителей?
3. Только не говорите, что никогда не мечтали пропылесосить всё так.
4. А какое сочетание вам понравилось?
5. Какая мебель или какой декор вас прям бесит?
6. Мало кто знает, что евро - ремонт - не имеет отношения к Европе.
7. Вот интересно, зачем покупать такие роскошные авто - дома?
8. Делитесь своими любимыми новогодними украшениями для дома!
9. А какой интерьер нравится вам: тот, который выбрал муж или жена?
10. Впервые суд пенсионерке в отмене сделки "под Влиянием Мошенников отказал".
11. А чем китайские квартиры от российских отличаются?
12. Как из базового пластикового подоконника сделать модный.
13. Такого дома вы точно никогда не видели.
14. Происходит бабулинг ремонта.
15. За две недели родители сделали ремонт в комнате сына.
16. В том случае, если у вас разросся фикус Бенджамина, срочно его стригите!
17. Вентиляция для газового котла в частном доме: безопасность и эффективность
18. Вентиляция в котельной частного дома с газовым котлом: правила и требования
19. Как установить вытяжку для газового котла в частном доме: советы и рекомендации
20. Есть ли особенные места для романтических встреч
21. Интересные факты о Москве, которые вы не знали
22. Какие фестивали и культурные мероприятия регулярно проводятся в Ростове-на-Дону
23. Какие традиции и обычаи Сургута отличают его от других городов
24. Как защитить мебель во время ремонта: лучшие варианты покрытия
25. Пленка для строительных работ: почему она необходима на любой стройке
26. Пошаговая инструкция: как построить дом из бруса своими руками
27. Дом из профилированного бруса своими руками: доступно и качественно
28. Какие секретные места Москвы знают только горожане
29. Полное руководство: как построить дом своими руками
30. Как построить дом из профилированного бруса: пошаговая инструкция
31. Какие интересные факты о московском транспорте знают немногие
32. Скамейка из профильной трубы своими руками: пошаговая инструкция + чертеж
33. Как сделать лавочку своими руками: пошаговая инструкция
34. Садовая мебель своими руками: пошаговая инструкция
35. Какие скрытые места в Уфе
36. Как выбрать идеальный карниз: полное руководство для начинающих
37. Потолочные угловые карнизы: виды, особенности и советы по выбору
38. Преимущества штор на потолочном карнизе с крючками: как обновить интерьер
39. Бюджетное обустройство дачи: как сделать красиво и функционально
40. Маленькие участки и сады: как создать уютное пространство на вашем участке
41. Ландшафтный дизайн маленького сада на участке-2025: современные идеи и тенденции
42. Какие парки Нижнего Новгорода лучше всего подходят для семейного отдыха
43. Из чего делают корпусную мебель: основные материалы
44. Лучшие фирмы варочных панелей: Топ производителей
45. Анастасия Высоцкая: Путь из Березников на сцену
46. Осенняя сказка: как украсить комнату с минимальными затратами
47. Сделаем свой дом уникальным с помощью природного материала
48. Сделать украшения для дома своими руками: осенние идеи
49. Девушку с горящими глазами ничего не может остановить!
50. Простое решение: установка ламината под кухонный гарнитур