Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Полезные продукты

Любители бахчевых культур вместе с сочной мякотью иногда случайно проглатывают и семечки. Нутрициолог Мария Розанова предупредила, что поедание арбуза вместе с семечками может стать причиной расстройства пищеварения.

"Оболочка у арбузных семечек очень плотная, и чаще всего при проглатывании их целиком они не перевариваются. Если случайно проглотить несколько семян, то ничего страшного не произойдет, но в больших количествах они могут стать причиной засорения пищеварительного тракта и развития некоторых патологий", – отметила специалист.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Правильное питание абсолютно не означает сокращение потребления пищи. Не стоит регулярно подсчитывать калории и взвешивать крошечные порции. Сбалансированный и правильный рацион питания – залог вашего здоровья.

Что нужно есть, чтобы быть здоровым. Как нужно питаться, чтобы быть здоровым

Инструкция

1

Составьте индивидуальный режим питания, чтобы быть энергичным и чувствовать себя хорошо . Старайтесь кушать в определенное время суток. Таким образом, ваш организм привыкнет к предложенному расписанию, и не будет тратить энергию впустую на частые и быстрые перекусы. Переваривание слишком больших порций пищи негативно отражается на всем организме. Именно поэтому вы можете испытывать плохое самочувствие, подавленность и усталость.

2

Последние обновления на сайте:

1. А вы знали, что есть женский и мужской дизайн квартир?
2. Девочка косметический ремонт ванной комнаты в зелёном цвете сделала.
3. Давайте мы посмотрим, как обставляют свои квартиры в Японии.
4. Впервые суд пенсионерке в отмене сделки "под Влиянием Мошенников отказал".
5. Старички, подъём! Вы?что из этого помните
6. Нет, ну вы вообще видели что сейчас творят со стеклоблоками?
7. Дом из "Один Дома" в стерильный особняк превратился.
8. Представьте, что вас затопило.
9. С каким цветом вы ассоциируете сами себя?
10. Идея для дизайна комнаты для разнополых близнецов.
11. Пустующие квартиры и жильё с долгами могут забрать у владельцев.
12. В Алматы микроволновка свет в соседнем подъезде включает.
13. Новый тренд: жить в квартирах без ремонта.
14. Россиянки сняли во Флоренции собор XVI века вместо квартиры.
15. Мы начинаем заселять Сибирь как в старые добрые?
16. Вот они и перестали прятаться.
17. Рисковое решение для квартиры: выбрать яркий и нестандартный цвет для двери в квартире.
18. Как из старого фонда сделать конфетку!
19. Ксения Анатольевна про косяки дизайна своего нового дома рассказывает.
20. Кажется, такого никто ещё не видел.
21. История девушки, которая проснулась в страшном сне.
22. В случае если не хватает энергии на уборку - посмотрите это видео.
23. Хотите стильную и квартиру с функциональным ремонтом?
24. Как рассчитать диаметр вытяжки котла для эффективной работы
25. Какие хостелы в Москве самые популярные среди бюджетных туристов
26. Где можно отдохнуть в Москве, если любите спорт и активный отдых
27. Как защитить дверь во время ремонта: полное руководство
28. Дом из бруса: легко, просто и без хлопот
29. Как построить самую правильную коробку дома из бруса: советы и рекомендации
30. Быстрое и простое строительство домов из бруса: пошаговое руководство
31. Садовая скамейка из профтрубы: простая инструкция для начинающих
32. Пошаговая инструкция: как сделать садовую скамейку из профильной трубы своими руками
33. Какие современные кафе и рестораны популярны среди местных жителей
34. Какие скрытые места в Уфе
35. Как выбрать потолочный карниз: 5 полезных рекомендаций
36. Потолочные угловые карнизы: виды, особенности и советы по выбору
37. Потолочный карниз и натяжной потолок: как они работают вместе
38. Как оформить маленький участок: советы и идеи
39. Чиж & Co: Влияние на музыкальную сцену России
40. Современные покрытия для варочной панели: какое лучше выбрать
41. Это время никак не оплачивается, оно лично ваше.
42. Пол, который больше похож на дрова.
43. Осень в интерьере: как создать осеннее настроение в вашем доме
44. Осень в вашей квартире: 5 простых идей для украшения интерьера
45. Афиша Zoloto в Екатеринбурге: какие концерты ждут нас
46. Ламинат на кухне: кто это предпочитает и почему
47. Все, что нужно знать о водостойких ламинатных покрытиях для кухни
48. Понимание стандартных размеров печного кирпича: все, что нужно знать
49. Как выбрать правильный размер кирпича для печи из шамотного кирпича
50. Профессиональный ремонт ванной в Красногорске под ключ: все, что вам нужно знать