Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Полезные продукты

Любители бахчевых культур вместе с сочной мякотью иногда случайно проглатывают и семечки. Нутрициолог Мария Розанова предупредила, что поедание арбуза вместе с семечками может стать причиной расстройства пищеварения.

"Оболочка у арбузных семечек очень плотная, и чаще всего при проглатывании их целиком они не перевариваются. Если случайно проглотить несколько семян, то ничего страшного не произойдет, но в больших количествах они могут стать причиной засорения пищеварительного тракта и развития некоторых патологий", – отметила специалист.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Правильное питание абсолютно не означает сокращение потребления пищи. Не стоит регулярно подсчитывать калории и взвешивать крошечные порции. Сбалансированный и правильный рацион питания – залог вашего здоровья.

Что нужно есть, чтобы быть здоровым. Как нужно питаться, чтобы быть здоровым

Инструкция

1

Составьте индивидуальный режим питания, чтобы быть энергичным и чувствовать себя хорошо . Старайтесь кушать в определенное время суток. Таким образом, ваш организм привыкнет к предложенному расписанию, и не будет тратить энергию впустую на частые и быстрые перекусы. Переваривание слишком больших порций пищи негативно отражается на всем организме. Именно поэтому вы можете испытывать плохое самочувствие, подавленность и усталость.

2

Последние обновления на сайте:

1. Когда подошли к плитке с душой и фантазией.
2. Наглядно как можно распределить на жизнь небольшой бюджет.
3. Девушка интересные фишки своей квартиры показывает.
4. Давайте отвлечёмся от тяжёлой взрослой жизни и мы вспомним что-нибудь ностальгическое.
5. В Госдуме хотят признать пустующие квартиры официально.
6. Новая тенденция: люди заменяют плитку на пластиковые панели.
7. Вот что бывает, когда за дело берётся профессиональный дизайнер.
8. На американских барахолках можно найти много интересного.
9. Как выглядит сейчас современный дизайн санузлов.
10. Вот что бывает когда дизайном кухни занимается девушка.
11. Всегда было интересно, что делают "Умные Розетки".
12. Важность вентиляции в котельной частного дома
13. Как выбрать правильный диаметр вентканала для газового котла: советы и рекомендации
14. Как установить вытяжку для газового котла в частном доме: советы и рекомендации
15. Естественная вентиляция в котельной: как обеспечить эффективность и безопасность
16. Рост оказался чувствительным: в некоторых регионах плата за ЖКХ увеличилась почти на 40%.
17. Какие интересные факты о московских монастырях и храмах
18. Как развивалась промышленность в Липецке на протяжении лет
19. Скамейка из профильной трубы: прочность и стиль для вашего двора
20. Пошаговая инструкция: как сделать кованую лавочку своими руками
21. Садовая скамейка из профтрубы: простая инструкция для начинающих
22. Скамейки из профильных труб своими руками: пошаговая инструкция
23. Какие исторические личности связаны с городом
24. Пошаговая инструкция: как сделать садовую скамейку из профильной трубы своими руками
25. Красивый дизайн садового участка: просто и недорого
26. Меламиновое покрытие для мебели: что это такое и почему оно популярно
27. Выбор материалов для корпусной мебели: что важно знать
28. Марина Девятова: Личность, которая вдохновляет
29. Кухни с меламиновыми фасадами: современный стиль и практичность
30. Из чего делают корпусную мебель: основные материалы
31. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Москвы
32. Эти хитрости точно облегчат вам жизнь.
33. Осень в вашем доме: 10 идей для оформления интерьера
34. Какую роль сыграл Волгодонск в Великой Отечественной войне
35. Печь из кирпича: как выбрать качественный материал
36. Всё о свойствах и размерах печного кирпича
37. Как выбрать правильный размер кирпича для печи из шамотного кирпича
38. Выбор оптимального кирпича для строительства эффективной печи
39. Выбираем кирпич для печи: основные характеристики и свойства
40. Ванная ремонт: стоимость и особенности
41. Выбор бруса для строительства дома: основные виды и их характеристики
42. Флис или плюш: какой материал лучше для пледа
43. Устойчивость и экологичность: почему дома из клееного бруса становятся популярными
44. Рубленные дома: плюсы и минусы для жизни
45. Бюджетные решения: как выбрать встроенную технику для кухни без излишнего расхода средств
46. Несимметричные двускатные крыши: современный взгляд на классический стиль
47. Делаем улей из пластиковых бутылок своими руками на даче. Улей радостных пчел в пластиковой бутылке
48. Как сделать пчёлку из пластиковых бутылок. Создаём пчёлок из пластиковых бутылок
49. Строительство дома из бруса: основные технологии и материалы
50. Брусовое строительство: плюсы и минусы