Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Полезные продукты

Любители бахчевых культур вместе с сочной мякотью иногда случайно проглатывают и семечки. Нутрициолог Мария Розанова предупредила, что поедание арбуза вместе с семечками может стать причиной расстройства пищеварения.

"Оболочка у арбузных семечек очень плотная, и чаще всего при проглатывании их целиком они не перевариваются. Если случайно проглотить несколько семян, то ничего страшного не произойдет, но в больших количествах они могут стать причиной засорения пищеварительного тракта и развития некоторых патологий", – отметила специалист.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Правильное питание абсолютно не означает сокращение потребления пищи. Не стоит регулярно подсчитывать калории и взвешивать крошечные порции. Сбалансированный и правильный рацион питания – залог вашего здоровья.

Что нужно есть, чтобы быть здоровым. Как нужно питаться, чтобы быть здоровым

Инструкция

1

Составьте индивидуальный режим питания, чтобы быть энергичным и чувствовать себя хорошо . Старайтесь кушать в определенное время суток. Таким образом, ваш организм привыкнет к предложенному расписанию, и не будет тратить энергию впустую на частые и быстрые перекусы. Переваривание слишком больших порций пищи негативно отражается на всем организме. Именно поэтому вы можете испытывать плохое самочувствие, подавленность и усталость.

2

Последние обновления на сайте:

1. Давайте мы посмотрим, как обставляют свои квартиры в Японии.
2. Что будет, если дизайном комнаты займутся две креативные азиатки.
3. Когда надоело только мыться.
4. Девушка решилась сделать уникальный дизайн кухни.
5. Таким образом, если вы собираетесь ставить натяжной потолок, красить базовый потолок заранее не обязательно, но у этих ребят другое мнение.
6. Талантливый человек даже в небольшом пространстве сможет навести уют.
7. Оказывается, мы даже с резинками на холодильнике неправильно поступали.
8. А вы знали, что в Германии можно не покупать мебель, а забрать всё с мусорки.
9. В прошлом, родители покупали квартиры своим детям даже в качестве подарка на свадьбу.
10. Хитрые собственники земли и дома сидят в ожидании лучшего предложения для выкупа своего дома.
11. Ну а что, современное дизайнерское решение!
12. Не показывайте это видео Собяниным.
13. Госдума хочет запретить россиянам использовать дачные участки для зароботка.
14. Основные требования к вентиляции в котельной до 30 кВт
15. Новая инициатива предлагает поощрять семьи с детьми за счёт списания ипотечных долгов.
16. Зачем нанимать бригаду рабочих, если можно всё сделать своими руками?
17. Какие основные достопримечательности Москвы стоит посетить
18. Где можно отдохнуть в Москве, если любите спорт и активный отдых
19. Какие основные музеи Санкт-Петербурга считаются обязательными для посещения
20. Почему защитная пленка для окон необходима при ремонте
21. Легкие и Надежные Способы Закрыть Мебель На Время Ремонта
22. Что делает ночную жизнь Москвы уникальной
23. Сруб бани из бруса: простое руководство для начинающих
24. Полное руководство: как построить дом из бруса своими руками
25. Есть ли известные церкви или соборы в Красноярске
26. Как сделать скамейку из профильной трубы своими руками: пошаговая инструкция
27. Мастер-класс: как сделать лавочку своими руками из дерева
28. Как выбрать потолочный карниз: 5 полезных рекомендаций
29. Истины про потолочные карнизы: полезные советы и хитрости
30. Какие уникальные природные места можно найти в черте города
31. Огородные идеи для дачи: как сделать ваш участок более продуктивным
32. Покрытие меламин для кухни: что это такое и почему оно полезно
33. Как выбрать правильное покрытие для фанеры: советы и рекомендации
34. Из чего делают корпусную мебель: основные материалы
35. Сколько конфорок выбрать для варочной панели: как не ошибиться
36. Топ-12 лучших электрических варочных панелей 2025: рейтинг и обзор
37. Осенние цвета и текстуры: как украсить гостиную в стиле осени
38. Осень в вашем доме: 10 идей для оформления интерьера
39. Осень в доме: DIY-идеи для украшения интерьера
40. Кухонный гарнитур на ламинате: возможность или миф
41. Ламинат на кухне: возможно ли и безопасно ли
42. Ламинат для кухни: как сделать правильный выбор
43. Отличное решение для вашей ванной: ремонт под ключ в Москве
44. Ванная ремонт: стоимость и особенности
45. Профессиональный ремонт ванной санузла под ключ: как это работает
46. Деревянный дом из бруса или бревна: какой материал лучше для строительства
47. Устойчивость и экологичность: почему дома из клееного бруса становятся популярными
48. Прочность и долговечность: как выдерживает дом из бруса после 2 лет эксплуатации
49. Из какого бруса лучше строить дом: проверка на прочность и долговечность
50. Сметная политика: как рассчитать стоимость отделки однокомнатной квартиры