Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Полезные продукты

Любители бахчевых культур вместе с сочной мякотью иногда случайно проглатывают и семечки. Нутрициолог Мария Розанова предупредила, что поедание арбуза вместе с семечками может стать причиной расстройства пищеварения.

"Оболочка у арбузных семечек очень плотная, и чаще всего при проглатывании их целиком они не перевариваются. Если случайно проглотить несколько семян, то ничего страшного не произойдет, но в больших количествах они могут стать причиной засорения пищеварительного тракта и развития некоторых патологий", – отметила специалист.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Правильное питание абсолютно не означает сокращение потребления пищи. Не стоит регулярно подсчитывать калории и взвешивать крошечные порции. Сбалансированный и правильный рацион питания – залог вашего здоровья.

Что нужно есть, чтобы быть здоровым. Как нужно питаться, чтобы быть здоровым

Инструкция

1

Составьте индивидуальный режим питания, чтобы быть энергичным и чувствовать себя хорошо . Старайтесь кушать в определенное время суток. Таким образом, ваш организм привыкнет к предложенному расписанию, и не будет тратить энергию впустую на частые и быстрые перекусы. Переваривание слишком больших порций пищи негативно отражается на всем организме. Именно поэтому вы можете испытывать плохое самочувствие, подавленность и усталость.

2

Последние обновления на сайте:

1. Эффективность временных дверных систем Стоп-пыль: реальные отзывы и опыт использования
2. Дом из профилированного бруса своими руками: доступно и качественно
3. Строим уютный домик из бруса: простота и экологичность
4. Расписание группы Горшенёв в Мурманске: даты концертов и билеты
5. Преимущества штор на потолочном карнизе с крючками: как обновить интерьер
6. Как превратить пустой участок в красивый ландшафт: советы по дизайну
7. Какие традиции празднования Масленицы существуют в городе
8. Маленький участок – большие возможности: 40 дизайн-идей
9. Как создать красивый сад на небольшом участке: советы и идеи
10. Бюджетное обустройство дачи: как сделать красиво и функционально
11. Сад на маленьком участке: как создать уютное пространство
12. Полное руководство: как выбрать электрическую варочную панель правильно
13. Полное руководство по выбору встраиваемой электрической панели
14. Осенние оттенки в вашем доме: 7 способов создать уютный интерьер
15. Осень в вашем доме: простые идеи для украшения интерьера
16. Сделаем своим руками осенний декор комнаты: 9 бюджетных идей от Bubenitta
17. Осень в вашем доме: как создать атмосферу сезона
18. Осень в домашней обстановке: самые свежие идеи осеннего украшения 2025 года
19. Ламинат на кухне: возможно ли и безопасно ли
20. Ламинат на кухне: возможность или миф
21. Размеры красного печного кирпича: все, что нужно знать о стандартных и нестандартных размерах
22. Выбор кирпича для кладки печи: основные характеристики и свойства
23. Как выбрать подходящий размер красного кирпича для печи
24. Отличное решение для вашей ванной: ремонт под ключ в Москве
25. Сделать ремонт ванной в Москве под ключ: как это делается
26. Профессиональный ремонт ванной в Балашихе: все под ключ
27. Профессиональный ремонт ванной комнаты в Москве: от идеи до реализации
28. Как выбрать профессионального ремонтника для ванной и санузла под ключ
29. Строительство деревянного дома своими руками: основные материалы и инструменты
30. Флис или плюш: какой материал лучше для пледа
31. Станьте экспертом в уборке: 13 проверенных лайфхаков
32. Стройте свой ППУ с помощью портативных комплектов: простые инструкции для начинающих
33. Чертежи и схемы стропильной системы двухскатной крыши. Стропильная система двухскатной крыши: элементы
34. Преимущества и недостатки клеения потолочной плитки на стены
35. Как построить гараж для частного дома
36. Пчела из пластиковых бутылок. Пчёлка из пластиковой бутылки
37. Как выполняется напыление пенополиуретана своими руками. Оборудование ппу ДУГА П1 своими руками
38. Оцилиндрованное и калиброванное бревно. Что означает понятие и что собой представляет калиброванное бревно?
39. Сделайте свою зиму теплее: утепление балкона своими руками
40. Рубленное бревно особенности производства. История рубленых домов
41. Простой способ утепления балконного пола с помощью пеноплекса
42. Простые и полезные советы по уборке. Оптимизация труда
43. Все, что нужно знать о напыляемом пенополиуретане: мифы и реальность
44. Калькулятор расчёта жидких обоев. Расчет расхода и стоимости жидких обоев
45. Кабели ВВГнг-LS и ВВГнг. Чем отличается кабель ввгнг от ввгнг LS и какой лучше
46. Расшифровка маркировки кабелей и проводов. Расшифровка (маркировка)Кабели и провода российского производства
47. Что такое постер и чем отличаются постеры 2023. Чем отличается постер от плаката?
48. Совмещение ванны и туалета в хрущевке: ремонт или перестройка
49. Двухскатная крыша с разными скатами.. Как правильно соединить односкатную крышу пристройки с двускатной крышей дома
50. Обновили убитый санузел в типовой хрущёвке. Скрытые проблемы при ремонте совмещенного санузла в хрущевке