Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Полезные продукты

Любители бахчевых культур вместе с сочной мякотью иногда случайно проглатывают и семечки. Нутрициолог Мария Розанова предупредила, что поедание арбуза вместе с семечками может стать причиной расстройства пищеварения.

"Оболочка у арбузных семечек очень плотная, и чаще всего при проглатывании их целиком они не перевариваются. Если случайно проглотить несколько семян, то ничего страшного не произойдет, но в больших количествах они могут стать причиной засорения пищеварительного тракта и развития некоторых патологий", – отметила специалист.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Правильное питание абсолютно не означает сокращение потребления пищи. Не стоит регулярно подсчитывать калории и взвешивать крошечные порции. Сбалансированный и правильный рацион питания – залог вашего здоровья.

Что нужно есть, чтобы быть здоровым. Как нужно питаться, чтобы быть здоровым

Инструкция

1

Составьте индивидуальный режим питания, чтобы быть энергичным и чувствовать себя хорошо . Старайтесь кушать в определенное время суток. Таким образом, ваш организм привыкнет к предложенному расписанию, и не будет тратить энергию впустую на частые и быстрые перекусы. Переваривание слишком больших порций пищи негативно отражается на всем организме. Именно поэтому вы можете испытывать плохое самочувствие, подавленность и усталость.

2

Последние обновления на сайте:

1. Считается, что такие меры помогут повысить демографию в стране.
2. Какие интересные факты о московских монастырях и храмах
3. Полное руководство: как укрыть мебель при ремонте квартиры
4. Какие лучшие парки и скверы для отдыха в Москве
5. Какие уникальные музеи есть в Новосибирске
6. Дом из бруса: 9 шагов к вашему мечтому дому
7. Чертежи с размерами скамейки из профильной трубы: пошаговое руководство
8. Садовая скамейка своими руками: пошаговая инструкция
9. Есть ли рестораны с авторской или уникальной кухней в городе
10. Скамейки из профильных труб своими руками: пошаговая инструкция
11. Скамейка из металла своими руками: пошаговая инструкция
12. Как сделать скамью из профильной трубы своими руками
13. Новинки в мире карнизов для штор: что выбирают дизайнеры в этом сезоне
14. Преимущества штор на потолочном карнизе с крючками: как обновить интерьер
15. Потолочная ниша для штор: как добавить изящество вашему интерьеру
16. Как сделать маленький участок красивым: идеи и вдохновение
17. Как создать красивый сад на небольшом участке: советы и идеи
18. Маленький участок – большие возможности: 10 дачных идей, которые вас удивят
19. Меламин в мебельном производстве: что это такое и почему он важен
20. Сложным женщинам нужны сложные мужчины.
21. Переиграла и уничтожила.
22. Из чего делают корпусную мебель: основные материалы
23. Осень в вашем доме: 50 идей осеннего декора
24. Какую роль сыграл Волгодонск в Великой Отечественной войне
25. Кай Метов в Уфе: Концерты и встречи с поклонниками
26. Обычный ламинат на кухне: все, что нужно знать о выборе и установке
27. Ламинат для кухни: как выбрать наилучший вариант
28. Все, что нужно знать о водостойких ламинатах для кухни
29. Простое решение: установка ламината под кухонный гарнитур
30. Ламинат на кухне: возможность или миф
31. Как выбрать подходящий кирпич для камина и печи
32. Встраиваемая бытовая техника: как сделать правильный выбор
33. Удобное и эффективное: штапиковое крепление профиля для натяжного потолка из ткани
34. Выбираем лучший стройматериал для дома: проверенные советы и рекомендации
35. Умная уборка: 15 проверенных способов сэкономить время и усилий
36. Стройте свой ППУ с помощью портативных комплектов: простые инструкции для начинающих
37. Кухня со встроенной техникой Candy: новый уровень комфорта и функциональности
38. Ремонт квартир в новостройке под ключ: все, что нужно знать
39. Проектирование и строительство двухскатной крыши с использованием стропильной системы
40. Сделайте свою зиму теплее: утепление балкона своими руками
41. Пенополиуретановая техника: выбор оборудования для заливки
42. Простые и полезные советы по уборке. Оптимизация труда
43. Уборка в квартире за 25 минут. Ванная комната
44. Расшифровка маркировки кабеля ls. Краткая история развития технологии производства LS-кабелей
45. Расшифровка аббревиатур кабелей и проводов. Аббревиатура маркировки силового кабеля и провода
46. Выбор материала для утепление потолка изнутри. Выбираем материал
47. Создание изголовья кровати своими руками: простые инструкции для домашней обстановки
48. Встраиваемая техника для кухни: как сделать правильный выбор
49. Студия 16 м2 дизайн: как создать уютный интерьер в небольшом пространстве
50. Уборка как искусство: 10+ лайфхаков для чистого дома