Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Меню для беременной женщины

Питание беременной женщины

Составление меню для беременной – задача не из легких. В начале беременности «благодаря» токсикозу подчас и думать о еде не хочется. Во второй половине беременности, когда аппетит улучшается, возникает обратная проблема – приходится бросать все силы на борьбу с лишним весом. И при этом в рацион будущей мамы должны входить полезные продукты.

Изучая некоторые рекомендации по питанию во время беременности, легко можно впасть в уныние. Первое впечатление – будущей маме нельзя есть ничего вкусного! Кажется, «право на проживание» на кухне беременной женщины остается лишь у кашек и обезжиренных натуральных йогуртов.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Последние обновления на сайте:

1. Внимание! Только в том случае, если вы хотите делать ремонт в 2026 году - ловите памятку грядущих трендов.
2. Что бы из предмета интерьера вы бы вручили как новогодний подарок?
3. А действительно, почему минимализм стал таким популярным?
4. Почему бы не сделать дом в доме?
5. Зумеры придумали "Картофельную Кровать" - новый способ побороть бессонницу.
6. Оцените современный светлый дизайн квартиры с акцентом на зелёный цвет.
7. Только в том случае, если бы у вас был дом под аренду, то за сколько бы вы его сдавали?
8. Ребята "Бабушкин Ремонт" в модный и красивый переделали.
9. Как можно заставить ваш фартук на кухне работать.
10. А почему считается, что уборка - это только женское занятие?
11. Купили коробку дома с голыми стенами и устроили там настоящий интерьерный рай своими руками.
12. Парень решил не выбрасывать мебель от хозяина квартиры и захотел его переделать.
13. Этот дизайн знаком каждому ребёнку 90 х. сами в таких жили и довольно долго.
14. Вообще не смейтесь, но многие лайфхаки для ремонта работают.
15. В том случае, если вашей мечтой было сделать себе синюю кухню - не спешите.
16. Виды и особенности утилизации грунта после земляных работ
17. Мелочи, которые не только делают интерьер красивее, но и упрощают жизнь.
18. Интернет, чайник и тапочки - то, без чего невозможно представить ни одну квартиру.
19. В Пскове женщина держала у себя в квартире 50 котов.
20. Как защитить паркет в время ремонта: эффективные способы
21. Какие театры или концертные залы есть в Вологде
22. Какие театры работают в Орехово-Зуево
23. Как сделать скамейку из профильной трубы: пошаговая инструкция с размерами
24. Скамейки из профильных труб своими руками: пошаговая инструкция
25. Как сделать лавочку своими руками: пошаговая инструкция
26. Скрытый карниз или обычный: как выбрать оптимальное решение для вашего интерьера
27. Потолочные угловые карнизы: виды, особенности и советы по выбору
28. Да что вы об уюте знаете.
29. Какие исторические личности связаны с Ижевском
30. Как создать красивый сад на небольшом пространстве
31. Меламиновая пленка vs Пленка с финиш-эффектом: что выбрать
32. Что такое стол из меламина
33. Меламиновая пленка на мебели: что это такое и для чего она используется
34. Рейтинг газовых варочных панелей: топ-10 моделей для вашей кухни
35. Какие необычные факты о Братске известны
36. Какую культурную роль играет Краснодар
37. Лучшие газовые варочные панели 2025 года: обзор моделей и их особенностей
38. Какие варочные панели бывают: подробное руководство
39. ТОП-15 лучших электрических варочных панелей 2023: Рейтинг и обзор
40. Анастасия Высоцкая: Путь из Березников на сцену
41. Сделаем своим руками осенний декор комнаты: 9 бюджетных идей от Bubenitta
42. Ламинат на кухне: возможность или миф
43. Ламинат для кухни: как сделать правильный выбор
44. Алексей Глызин: лидерство и успех в Сургуте
45. Выбор кирпича для кладки печи: основные факторы
46. Ремонт ванной комнаты: стоимость и факторы, влияющие на нее
47. Мидокалм Лонг и его влияние на качество жизни пациентов
48. Деревянный дом: выбор материалов и технологии строительства
49. Почему строить дом из бруса – ошибка
50. Дом из бруса или каркасник: какой выбор лучше для вас