Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Меню для беременной женщины

Питание беременной женщины

Составление меню для беременной – задача не из легких. В начале беременности «благодаря» токсикозу подчас и думать о еде не хочется. Во второй половине беременности, когда аппетит улучшается, возникает обратная проблема – приходится бросать все силы на борьбу с лишним весом. И при этом в рацион будущей мамы должны входить полезные продукты.

Изучая некоторые рекомендации по питанию во время беременности, легко можно впасть в уныние. Первое впечатление – будущей маме нельзя есть ничего вкусного! Кажется, «право на проживание» на кухне беременной женщины остается лишь у кашек и обезжиренных натуральных йогуртов.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Последние обновления на сайте:

1. А что вы думаете: нужно ли совмещать туалет и ванную?
2. Мало кто знает, что евро - ремонт - не имеет отношения к Европе.
3. Квартира долиной за 112 миллионов теперь стала символом страха на рынке недвижимости.
4. А какой интерьер нравится вам: тот, который выбрал муж или жена?
5. Ещё подборка необычных типов интерьера, о которых вы точно не знали.
6. Ну разве это не мечта любой девочки?
7. А какой цвет вам нравится?
8. Мы запоминаем, как просто визуально увеличить кухню в хрущёвке.
9. Оцените современный светлый дизайн квартиры с акцентом на зелёный цвет.
10. Попытайтесь вспомнить все вещи в своём доме.
11. А как часто вы идеи для ремонта с пинтереста берёте?
12. Девушка интересные фишки своей квартиры показывает.
13. Чем отличаются русские дома и американские.
14. В Госдуме обсуждают снижение семейной ипотеки до 4%.
15. Хозяин принёс в квартиру БУ мебель и налетел на кругленькую сумму дезинсекторам.
16. Сначала девушки обнаружили пласты с мини - плиткой, а потом всё как в тумане.
17. Вот они, минусы жить на берегу моря.
18. Зачем покупать дорогущие когтеточки, если можно сделать его дома самостоятельно.
19. У китайцев вообще квартиры есть?
20. Условие одно: без мата.
21. Во-первых, зацените какой изысканный и дорогой интерьер в этом доме!
22. Всегда было интересно, что делают "Умные Розетки".
23. Экономия в ремонте не всегда может сыграть вам на руку.
24. От квартиры мечты до полного провала - чёрная плесень под обоями.
25. Любишь квартиры в новостройках, люби и штормовой ветер во дворе.
26. Новая инициатива предлагает поощрять семьи с детьми за счёт списания ипотечных долгов.
27. Достопримечательности Кирова: что посмотреть в первые
28. Пятизвёздочные условия. Зато всё в шаговой доступности.
29. Какие фестивали и культурные мероприятия регулярно проводятся в Ростове-на-Дону
30. Какие менее известные, но интересные места можно найти в Туле
31. Как защитить мебель во время ремонта: лучшие варианты покрытий
32. Чем укрыть стены при ремонте: лучшие варианты и советы
33. Пошаговая инструкция: как построить дом из бруса своими руками
34. Как построить дом из бруса: ключевые этапы
35. Как повесить потолочный карниз: пошаговая инструкция
36. Карнизы для штор потолочные: как выбрать идеальное решение для вашего интерьера
37. Как выбрать идеальный карниз для ваших окон: советы и рекомендации
38. Как создать красивый сад на небольшом пространстве
39. Меламин в мебельном производстве: что это такое и почему он важен
40. Что такое меламиновая пленка для мебели: полное руководство
41. Меламиновое покрытие: что это такое и где оно применяется
42. Топ-20 электрических варочных панелей для вашей кухни
43. Ламинат на кухне: возможно ли и безопасно ли
44. Ламинат на кухне: возможность или миф
45. Строим печь для бани своими руками: подробный руководство
46. Выбираем оптимальный размер кирпича для печи
47. Как выбрать идеальный кирпич для вашей печи: подбор и советы
48. Ремонт ванных комнат и санузлов под ключ в Москве и МО: все, что нужно знать
49. Ванная комната под ключ: как сделать ремонт максимально эффективным
50. Мини-гардероб: 15 практичных и стильных решений для удобной жизни