Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Меню для беременной женщины

Питание беременной женщины

Составление меню для беременной – задача не из легких. В начале беременности «благодаря» токсикозу подчас и думать о еде не хочется. Во второй половине беременности, когда аппетит улучшается, возникает обратная проблема – приходится бросать все силы на борьбу с лишним весом. И при этом в рацион будущей мамы должны входить полезные продукты.

Изучая некоторые рекомендации по питанию во время беременности, легко можно впасть в уныние. Первое впечатление – будущей маме нельзя есть ничего вкусного! Кажется, «право на проживание» на кухне беременной женщины остается лишь у кашек и обезжиренных натуральных йогуртов.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Последние обновления на сайте:

1. Пока некоторые боятся заказывать мебель с маркет - плейсов, кто-то идёт ва-банк и заказывает мебель прямо из Китая.
2. Новая волна обманов: теперь квартиры "Отжимают" не только пенсионеры, но и молодые продавцы.
3. Зумеры придумали "Картофельную Кровать" - новый способ побороть бессонницу.
4. Когда надоел белый пластиковый подоконник и захотелось добавить изюминки.
5. Как сделать комнату для двух разнополых детей.
6. Дом из "Один Дома" в стерильный особняк превратился.
7. Вы бы сняли квартиру с таким дизайном интерьера?
8. Вот почему-то, когда женщины начинают делать ремонт, мужчины спешат сказать им, что они всё делают неправильно.
9. Коротко о том, как девушки готовят себе ванную комнату.
10. А в чём прикол заселяться в номер и пидорить его самостоятельно?
11. Идея для дизайна комнаты для разнополых близнецов.
12. Пустующие квартиры и жильё с долгами могут забрать у владельцев.
13. А люди же реально живут так и не видят в этом проблемы.
14. Окупанты обалдели в Испании совсем.
15. В Китае это уже тренд: жить в машинах и квартирах вместо того, чтобы покупать квартиры.
16. Заглянем внутрь знаменитых коммуналок.
17. Китайцы не перестают удивлять своими товарами для дома.
18. Гениальное решение, о котором мало кто задумывается: мусоропровод прямо в столешнице.
19. Госдума хочет запретить россиянам использовать дачные участки для зароботка.
20. В случае если не хватает энергии на уборку - посмотрите это видео.
21. Какие основные достопримечательности Москвы стоит посетить
22. Одиночество даёт о себе знать.
23. Какова история Троицкого собора в Уфе
24. Какие научные конференции проводятся в Арзамасе
25. Почему защитная пленка для окон необходима при ремонте
26. Чем закрыть диван во время ремонта: полное руководство
27. Поэтапное возведение дома из бруса: полное руководство
28. Как построить самую правильную коробку дома из бруса: советы и рекомендации
29. Все этапы строительства двухэтажного дома: полное руководство
30. Строим уютный домик из бруса: простота и экологичность
31. Шикарные поделки за 5 минут: идеи для быстрого творчества
32. Как повесить потолочный карниз: пошаговая инструкция
33. Какие возможности для шопинга есть в Обнинске
34. Как оформить небольшой участок возле дома: советы по дизайну
35. Как сделать маленький участок красивым: идеи и вдохновение
36. Малоуходный сад: 47 простых приемов от ландшафтного дизайнера
37. What is Rыbinsk's role in Russian aviation history
38. Лучшие газовые варочные панели 2025 года: обзор моделей и их особенностей
39. Экспресс-гид по варочным панелям: как выбрать идеальную для вашей кухни
40. Осенний декор на копейки: как сделать дом уютным и красивым
41. Осень в вашей квартире: 7 идей для создания уютной атмосферы
42. Эти хитрости точно облегчат вам жизнь.
43. Осень в доме: DIY-идеи для украшения интерьера
44. Ламинат на кухне: плюсы и минусы
45. Ламинат или плитка на кухне: что выбрать для идеального интерьера
46. Понимание стандартных размеров печного кирпича: все, что нужно знать
47. Выбор кирпича для домашней печи: все, что нужно знать
48. Профессиональный ремонт ванной в Красногорске под ключ: все, что вам нужно знать
49. Ванная комната и санузел под ключ: все, что нужно знать о ремонте
50. Калиброванное и оцилиндрованное бревно: что это такое и как они используются