Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Меню для беременной женщины

Питание беременной женщины

Составление меню для беременной – задача не из легких. В начале беременности «благодаря» токсикозу подчас и думать о еде не хочется. Во второй половине беременности, когда аппетит улучшается, возникает обратная проблема – приходится бросать все силы на борьбу с лишним весом. И при этом в рацион будущей мамы должны входить полезные продукты.

Изучая некоторые рекомендации по питанию во время беременности, легко можно впасть в уныние. Первое впечатление – будущей маме нельзя есть ничего вкусного! Кажется, «право на проживание» на кухне беременной женщины остается лишь у кашек и обезжиренных натуральных йогуртов.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Последние обновления на сайте:

1. Нет, ну вы вообще видели что сейчас творят со стеклоблоками?
2. Игра только для девочек.
3. Только не говорите, что у вас всегда всё лежит на своих местах.
4. За две недели родители сделали ремонт в комнате сына.
5. В Госдуме обсуждают снижение семейной ипотеки до 4%.
6. Страшно представить такую ситуацию, но давайте постараемся.
7. Таким образом, если вы собираетесь ставить натяжной потолок, красить базовый потолок заранее не обязательно, но у этих ребят другое мнение.
8. С социализмом нас?
9. Очередная поделка из шин на дачу.
10. Мы представим, что у вас появилась возможность открыть свой магазин, но назвать его нужно именно так.
11. Прикиньте, как бабушки обалдеют от этой новости.
12. Подборка лайфхаков на все случаи жизни.
13. Когда дизайн встретился с жестокой реальностью и всё пошло не по плану.
14. История девушки, которая проснулась в страшном сне.
15. Почему вентиляция в котельной частного дома в Москве так важна
16. Нормативы и требования к вентиляции при строительстве жилых домов: что нужно знать
17. Основные требования к вытяжке газового котла в частном доме
18. Многие россияне всё чаще выбирают для жизни Таиланд - и причин на это немало.
19. Мелочи, которые не только делают интерьер красивее, но и упрощают жизнь.
20. Пятизвёздочные условия. Зато всё в шаговой доступности.
21. Почему стоит использовать пленку на дверной проем во время ремонта
22. Как защитить мебель во время ремонта: лучшие варианты покрытия
23. Как защитить мебель от пыли и грязи с помощью пленки во время ремонта
24. Какие современные художественные галереи популярны в столице
25. Как построить деревянный дом из бруса: пошаговое руководство
26. Чертежи с размерами скамейки из профильной трубы: пошаговое руководство
27. Металлическая скамья для сада: преимущества и особенности
28. Какие исторические личности связаны с городом
29. Садовая скамейка из профильной трубы своими руками: пошаговая инструкция
30. Как выбрать идеальный карниз: полное руководство для начинающих
31. Как выбрать потолочный карниз: 5 полезных рекомендаций
32. Истины про потолочные карнизы: полезные советы и хитрости
33. Как выбрать идеальный карниз для ваших окон: советы и рекомендации
34. Почему некоторые мамы испытывают такие эмоции?
35. 6 соток или меньше: как обустроить участок
36. Рейтинг газовых варочных панелей: топ-10 моделей для вашей кухни
37. Какую культурную роль играет Краснодар
38. ТОП-15 лучших электрических варочных панелей 2023: Рейтинг и обзор
39. Рейтинг лучших варочных панелей 2024: Топ-10 моделей для вашей кухни
40. Осенний декор на копейки: как сделать дом уютным и красивым
41. Осень в вашем доме: 25 простых идей для декора
42. Сделать украшения для дома своими руками: осенние идеи
43. Кухонный гарнитур на ламинате: возможность или миф
44. Девушку с горящими глазами ничего не может остановить!
45. Простое решение: установка ламината под кухонный гарнитур
46. Как выбрать идеальный кирпич для вашей печи: подбор и советы
47. Выбор кирпича для печи: основные советы и рекомендации
48. Узнайте, сколько стоит ремонт ванной под ключ в Москве
49. Три главных минуса домов из бруса: что стоит знать перед покупкой
50. Деревянный дом из бруса или бревна: какой материал лучше для строительства