Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Меню для беременной женщины

Питание беременной женщины

Составление меню для беременной – задача не из легких. В начале беременности «благодаря» токсикозу подчас и думать о еде не хочется. Во второй половине беременности, когда аппетит улучшается, возникает обратная проблема – приходится бросать все силы на борьбу с лишним весом. И при этом в рацион будущей мамы должны входить полезные продукты.

Изучая некоторые рекомендации по питанию во время беременности, легко можно впасть в уныние. Первое впечатление – будущей маме нельзя есть ничего вкусного! Кажется, «право на проживание» на кухне беременной женщины остается лишь у кашек и обезжиренных натуральных йогуртов.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Последние обновления на сайте:

1. Делитесь своими недоделками!
2. Интересная идея для оптимизации пространства на балконе.
3. Оцените современный светлый дизайн квартиры с акцентом на зелёный цвет.
4. Как может измениться уродливая квартира в правильных руках.
5. Вот почему-то, когда женщины начинают делать ремонт, мужчины спешат сказать им, что они всё делают неправильно.
6. Как правильно организовать хранение одежды в квартире.
7. Девушка свою кухню в сталинке переделывает.
8. Новый тренд: жить в квартирах без ремонта.
9. Мы начинаем заселять Сибирь как в старые добрые?
10. Вот они и перестали прятаться.
11. Дом бесплатно у моря в Японии -.
12. Наконец - то кто-то показал, как живут американцы в небольших городках.
13. Вопрос, на который смогут ответить только те, кто хоть раз делал ремонт самостоятельно.
14. Можете верить или нет, но психология цвета существует и влияет на каждого человека.
15. Сколько стоит простейшая вентиляция для газовой плиты: подробный расчет
16. Какие традиции и фестивали проходят в Москве
17. Пятизвёздочные условия. Зато всё в шаговой доступности.
18. Полиэтиленовая защитная пленка для мебели Abdeckplane:
19. Какие менее известные, но интересные места можно найти в Туле
20. Как защитить дверь во время ремонта: советы и хитрости
21. Как закрыть комнату во время ремонта: полезные советы и рекомендации
22. Какие театры работают в Орехово-Зуево
23. Какие фестивали и культурные мероприятия проходят в Санкт-Петербурге
24. Преимущества поэтапного строительства домов из бруса
25. Какие современные художественные галереи популярны в столице
26. Как мы построили свой деревянный дом мечты
27. Как сделать скамью из профильной трубы своими руками
28. Как повесить потолочный карниз: пошаговая инструкция
29. Новинки в мире карнизов для штор: что выбирают дизайнеры в этом сезоне
30. Какие парки и площади Ульяновска самые популярные среди жителей и гостей
31. Как превратить небольшой участок в красивый уголок: советы по дизайну своими руками
32. Как создать красивый сад на небольшом пространстве
33. Меламин в мебельном производстве: что это такое и почему он важен
34. Полное руководство: как красить меламиновые поверхности
35. Какие события проводятся на набережной
36. Что такое меламиновая пленка для мебели: полное руководство
37. Меламин: что это за материал для столов
38. Меламин или ПВХ: что лучше выбрать для вашего проекта
39. Как выбрать идеальную варочную панель для вашей кухни: советы и рекомендации
40. Рейтинг лучших варочных панелей: где цена встречается с качеством
41. Идеальный ламинат для кухни: как сделать правильный выбор
42. Ламинат на кухне: все о практичности и эстетике
43. Выбор кирпича для каминов и печей: основные типы и их характеристики
44. Выбор кирпича для кладки печи: основные характеристики и свойства
45. Создание печной трубы из кирпича: руководство для начинающих
46. Сделать ремонт ванной в Москве под ключ: как это делается
47. Стройте свой дом из бруса: пошаговый процесс
48. Мидокалм Лонг и его влияние на качество жизни пациентов
49. Прочность и долговечность: как выдерживает дом из бруса после 2 лет эксплуатации
50. Раздельный санузел в хрущевке. ПОСЛЕ ремонта