Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Меню для беременной женщины

Питание беременной женщины

Составление меню для беременной – задача не из легких. В начале беременности «благодаря» токсикозу подчас и думать о еде не хочется. Во второй половине беременности, когда аппетит улучшается, возникает обратная проблема – приходится бросать все силы на борьбу с лишним весом. И при этом в рацион будущей мамы должны входить полезные продукты.

Изучая некоторые рекомендации по питанию во время беременности, легко можно впасть в уныние. Первое впечатление – будущей маме нельзя есть ничего вкусного! Кажется, «право на проживание» на кухне беременной женщины остается лишь у кашек и обезжиренных натуральных йогуртов.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Последние обновления на сайте:

1. Ещё одну подборку благородных цветов для ремонта дома ловите.
2. Что вы о доме вашего детства помните?
3. А какой цвет вам нравится?
4. Какой вариант ламината вам понравился больше всего?
5. Мы представим, что дизайн интерьера придумывает женщина и мужчина.
6. Семья приехала к бабушке и сделала ей уютный деревенский ремонтик.
7. Девушка интересные фишки своей квартиры показывает.
8. Хотите верьте, хотите нет, но это мини модель кухни.
9. В Алматы микроволновка свет в соседнем подъезде включает.
10. Увы, соседей не всегда выбирают.
11. Застройщикам разрешили откладывать сдачу домов.
12. Страшно представить такую ситуацию, но давайте постараемся.
13. Вот они и перестали прятаться.
14. Мы представим, что у вас появилась возможность открыть свой магазин, но назвать его нужно именно так.
15. Зачем покупать дорогущие когтеточки, если можно сделать его дома самостоятельно.
16. Во-первых, зацените какой изысканный и дорогой интерьер в этом доме!
17. Ремонт квартиры, как правило, проще и быстрее, чем ремонт частного дома.
18. Почему вентиляция в котельной частного дома в Москве так важна
19. Вентиляция в котельной частного дома с газовым котлом: правила и требования
20. Виды и особенности утилизации грунта после земляных работ
21. Peмoнт куxни, дизaйн и цвeтoвую гaмму придyмaлa я.
22. Естественная вентиляция в котельной: как обеспечить эффективность и безопасность
23. Только в том случае, если женский рай и существует, он выглядит именно так.
24. Интересные факты о Москве, которые вы не знали
25. Что закрыть обои во время ремонта: эффективные решения
26. Как правильно накрывать мебель при ремонте: лучшие варианты
27. Как развивалась промышленность в Липецке на протяжении лет
28. Here is a structured presentation of the six headlines about Voronezh, each followed by ten thoughtfully crafted questions, all compiled into a single list:
29. Скамейки из профильных труб своими руками: пошаговая инструкция
30. Потолочный карниз и натяжной потолок: как они работают вместе
31. Как превратить небольшой сад в уголок красоты: советы по ландшафтному дизайну
32. 20+ идей для маленького сада: как превратить небольшой участок в райский уголок
33. Как спроектировать садовый участок 6 соток: советы и идеи для начинающих
34. Меламин в мебельном производстве: что это такое и почему он важен
35. Меламиновая пленка на мебели: что это такое и для чего она используется
36. Меламин или ламинат: как выбрать подходящий материал
37. Полное руководство: как выбрать электрическую варочную панель правильно
38. Как выбрать газовую варочную панель для кухни: полное руководство для начинающих
39. Лучшие электрические варочные панели: рейтинг и обзор моделей
40. Осенняя сказка: как украсить комнату с минимальными затратами
41. Осенний декор: советы и идеи для создания уютной атмосферы в доме
42. Удивительный способ установки ламината на кухне: простые шаги
43. Преимущества водостойких ламинированных полов на кухню перед холодной плиткой
44. Татьяна Буланова: Как достичь успеха в Астрахани
45. Выбор кирпича для строительства каминов и печей: основные соображения
46. Выбор кирпича для строительства печей: основные типы и их характеристики
47. Отличный ремонт ванной комнаты под ключ в Москве: как это делается
48. Как выполнить капитальный ремонт ванной комнаты под ключ: шаги и рекомендации
49. Как выбрать профессионального ремонтника для ванной и санузла под ключ
50. Рейтинг производителей встроенной техники. Все преимущества, недостатки кухонной встраиваемой техники