Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Меню для беременной женщины

Питание беременной женщины

Составление меню для беременной – задача не из легких. В начале беременности «благодаря» токсикозу подчас и думать о еде не хочется. Во второй половине беременности, когда аппетит улучшается, возникает обратная проблема – приходится бросать все силы на борьбу с лишним весом. И при этом в рацион будущей мамы должны входить полезные продукты.

Изучая некоторые рекомендации по питанию во время беременности, легко можно впасть в уныние. Первое впечатление – будущей маме нельзя есть ничего вкусного! Кажется, «право на проживание» на кухне беременной женщины остается лишь у кашек и обезжиренных натуральных йогуртов.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Последние обновления на сайте:

1. Пока все красят стены в белый цвет, эта девушка решила играть по-другому.
2. Все варианты так то хороши, но по своему.
3. Кажется, такого никто ещё не видел.
4. Заметили, как стало непопулярно быть домохозяйкой?
5. Можете верить или нет, но психология цвета существует и влияет на каждого человека.
6. Дизайн - код? Нет не слышали.
7. Французы отдают дома за 1 евро - лишь бы кто-нибудь в них жил.
8. Где можно отдохнуть в Москве, если любите спорт и активный отдых
9. Как защитить паркет в время ремонта: эффективные способы
10. Как защитить дверь во время ремонта: советы и хитрости
11. Чем укрыть стены при ремонте: лучшие варианты и советы
12. Есть ли в Москве уникальные памятники, которые не встречаются в других городах
13. Все этапы строительства двухэтажного дома: полное руководство
14. Полное руководство: как правильно строить дом из профилированного бруса
15. Мой дом на этапе 2: как построить уютный дом из бруса
16. Как сделать лавочку своими руками: пошаговая инструкция
17. Карниз для натяжного потолка: как выбрать подходящий
18. Маленькая дача – большой комфорт: 28 бюджетных идей от лучших экспертов
19. Какие легенды связаны с московским метро
20. Как создать красивый и функциональный дачный участок: основы ландшафтного дизайна
21. Как спроектировать садовый участок 6 соток: советы и идеи для начинающих
22. Какие события проводятся на набережной
23. Меламиновое покрытие: что это значит и как оно применяется
24. Преимущества ДСП с меламиновым покрытием: почему это идеальный выбор для вашего интерьера
25. Меламин или ламинат: как выбрать подходящий материал
26. Как выбрать электрическую варочную панель: Простое руководство
27. Какую культурную роль играет Краснодар
28. Удивительные идеи декора для гостиной: 40 способов сделать вашу комнату более привлекательной
29. Когда продала дом, но съезжать не планировала.
30. Пол, который больше похож на дрова.
31. Выбор идеального пола для вашей кухни: проверим все варианты
32. Ламинат для кухни: как сделать правильный выбор
33. Татьяна Буланова: Как достичь успеха в Астрахани
34. Оркестр CAGMO Екатеринбург: история и достижения
35. Создание печной трубы из кирпича: руководство для начинающих
36. Цены на отделку ванных комнат в Москве: как не переплатить
37. Различия между тремя основными видами бруса: деревянный, металлический и пластиковый
38. Ремонт раздельного санузла с душевой кабиной.. Не выбиваться из стиля
39. Способы снижения соседского грохота: что можно сделать
40. Внешнее утепление стен пенопластом: как это работает и почему это важно
41. Пчела из пластиковой бутылки. Вариант 1
42. Строительство дома из бруса: полный фильм
43. Обработка садовых фигур из гипса и бетона: как выбрать подходящую краску
44. Оцилиндрованное или строганое бревно. Что лучше, сруб из оцилиндрованного или строганного вручную бревна?
45. Дома из калиброванного бруса. Сруб дома 8х12
46. Проектирование и строительство двухскатной крыши с использованием стропильной системы
47. Преимущества и недостатки оцилиндрованного бревна. Преимущества и недостатки домов из оцилиндрованного бревна
48. Простой способ утепления балконного пола с помощью пеноплекса
49. Топ-8 наполнителей для одеяла. Тип наполнителя
50. Утепление балкона изнутри: простой способ создать комфортную зону