Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Меню для беременной женщины

Питание беременной женщины

Составление меню для беременной – задача не из легких. В начале беременности «благодаря» токсикозу подчас и думать о еде не хочется. Во второй половине беременности, когда аппетит улучшается, возникает обратная проблема – приходится бросать все силы на борьбу с лишним весом. И при этом в рацион будущей мамы должны входить полезные продукты.

Изучая некоторые рекомендации по питанию во время беременности, легко можно впасть в уныние. Первое впечатление – будущей маме нельзя есть ничего вкусного! Кажется, «право на проживание» на кухне беременной женщины остается лишь у кашек и обезжиренных натуральных йогуртов.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Последние обновления на сайте:

1. Какое украшение вы хотели бы оставить в интерьере после праздников?
2. А какой стиль интерьера вам нравится: милималистичный или роскошный?
3. Самое трендовое и дорогое сочетания цветов в 2026 году: тёмно - бирюзовый, бардовый и золотой.
4. Мало кто знает, что евро - ремонт - не имеет отношения к Европе.
5. Какой тип потолка нравится вам?
6. Мебель, которую вы придумали у себя в голове, ещё не придумали?
7. Необычный дизайн - проект комнаты для двух детей.
8. Коротко о том, как девушки готовят себе ванную комнату.
9. Семья приехала к бабушке и сделала ей уютный деревенский ремонтик.
10. Обзор на необычный интерьер в квартире.
11. Девушка свою кухню в сталинке переделывает.
12. В Госдуме хотят признать пустующие квартиры официально.
13. Мы начинаем заселять Сибирь как в старые добрые?
14. Девушка необычно отремонтировала кухню в своей хрущёвке и получила кучу хейта.
15. Гении среди нас.
16. Эскалаторы в ТЦ России - всё.
17. Мы запоминаем: доходы повышает интим.
18. Эксперты предупреждают, что вторичное жильё скоро подорожает, и сразу на 10%.
19. Мало кто знает, что горячее масло нельзя выливать в раковину.
20. Вообще не смейтесь, но многие лайфхаки для ремонта работают.
21. Важность вентиляции в котельной частного дома
22. Многие россияне всё чаще выбирают для жизни Таиланд - и причин на это немало.
23. Какие хостелы в Москве самые популярные среди бюджетных туристов
24. Какие современные архитектурные сооружения можно увидеть в Москве
25. Чем закрыть диван во время ремонта: полное руководство
26. Полное руководство: как построить дом из бруса своими руками
27. Полное руководство: как построить дом за один час
28. Скамья из профтрубы своими руками: простая инструкция
29. Скрытый карниз или обычный: как выбрать оптимальное решение для вашего интерьера
30. Карниз для натяжного потолка: как выбрать подходящий
31. Как выбрать идеальный карниз для ваших окон: советы и рекомендации
32. Как превратить небольшой участок в уютный уголок: советы по благоустройству
33. Бюджетное обустройство дачи: как сделать красиво и функционально
34. What is Rыbinsk's role in Russian aviation history
35. Что такое меламиновая пленка для мебели: полное руководство
36. Меламиновое покрытие дверей: что это и почему оно популярно
37. Меламин или ПВХ: что лучше выбрать для вашего проекта
38. Меламиновая пленка на мебели: что это такое и для чего она используется
39. Сколько конфорок выбрать для варочной панели: как не ошибиться
40. Радио Тапок: путь от подполья до сцены
41. Пол, который больше похож на дрова.
42. К счастью, никто не пострадал, но разве безопасно использовать такое одеяло в принципе?
43. Нестандартное архитектурное решение.
44. Девушку с горящими глазами ничего не может остановить!
45. Выбор идеального пола для вашей кухни: проверим все варианты
46. Преимущества водостойких ламинированных полов на кухню перед холодной плиткой
47. Татьяна Буланова: Как достичь успеха в Астрахани
48. Размер печного кирпича Ремонт: как выбрать правильный размер для ремонта печи
49. Выбор идеального керамического кирпича для домашних печей
50. Выбор кирпича для домашней печи: все, что нужно знать