Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Меню для беременной женщины

Питание беременной женщины

Составление меню для беременной – задача не из легких. В начале беременности «благодаря» токсикозу подчас и думать о еде не хочется. Во второй половине беременности, когда аппетит улучшается, возникает обратная проблема – приходится бросать все силы на борьбу с лишним весом. И при этом в рацион будущей мамы должны входить полезные продукты.

Изучая некоторые рекомендации по питанию во время беременности, легко можно впасть в уныние. Первое впечатление – будущей маме нельзя есть ничего вкусного! Кажется, «право на проживание» на кухне беременной женщины остается лишь у кашек и обезжиренных натуральных йогуртов.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Последние обновления на сайте:

1. Ничего необычного, это просто китайский ЖК.
2. Девушка показывает, как поменять себе кухню без лишних трат.
3. Мы напоминаем, что до нового года совсем немного!
4. Делитесь своими недоделками!
5. Представьте, как тяжело убираться в такой белой квартире?
6. Дом из "Один Дома" в стерильный особняк превратился.
7. Что будет, если дизайном комнаты займутся две креативные азиатки.
8. В Германии можно обставить себе квартиру с помойки.
9. Не спешите осуждать людей, которые доводят свои квартиры до такого состояния.
10. Страшно представить такую ситуацию, но давайте постараемся.
11. Оказывается, что квартиру в Германии можно обустроить буквально с помойки.
12. На дачу, зачастую, свозят не нужные и старые вещи.
13. Зачем покупать дорогущие когтеточки, если можно сделать его дома самостоятельно.
14. Вот сейчас мы проверим, как хорошо вы шарите в ремонте.
15. Вот почему стоит всегда рассчитывать только на себя.
16. Интересно посмотреть, какие ремонты делают более обеспеченные люди, которых не ограничивает бюджет.
17. Когда попытался убраться на даче у деда.
18. Когда у тебя мало денег, но много желаний по дизайну квартиры.
19. Вентиляция в котельной частного дома: основы и требования
20. Чтобы ремонт получился по-настоящему идеальным, не забудьте про зону для хозтоваров.
21. Только в том случае, если женский рай и существует, он выглядит именно так.
22. Когда предложение руки и сердца едва ли не закончилось пожаром.
23. Сколько людей проживает в Москве
24. Полное руководство: как укрыть мебель при ремонте квартиры
25. Укрывные пленки для ремонта: все виды и их применение
26. Шикарный дом из бруса: как забытая технология возвращает нам роскошь прошлого
27. Какие лучшие парки и скверы для отдыха в Москве
28. Садовая скамейка своими руками: пошаговая инструкция
29. Скамейки из профильных труб своими руками: пошаговая инструкция
30. Скамейка из профильной трубы и доски: простота и функциональность для вашего двора
31. Какие скрытые места в Уфе
32. Потолочные угловые карнизы: виды, особенности и советы по выбору
33. Как выбрать потолочные карнизы для штор: полное руководство
34. Какие исторические личности связаны с Ижевском
35. 6 соток или меньше: как обустроить участок
36. Сад на маленьком участке: как создать уютное пространство
37. Какие секретные места Омска известны только местным жителям
38. Меламиновые шкафы: современный выбор для вашего дома
39. Встраиваемые варочные панели: всё, что вы хотели знать о современных кухнях
40. Как выбрать электрическую варочную панель: Простое руководство
41. Headlines:
42. Осенняя сказка: как украсить комнату с минимальными затратами
43. Осень в вашем доме: 25 простых идей для декора
44. Умелые руки на всё способны!
45. Осень в вашем доме: 10 идей для декор из природных материалов
46. Преимущества ламинатного покрытия для кухни
47. Бутырка в Ханты-Мансийске: афиша и билеты на концерты
48. Выбор печного кирпича: основные правила и советы
49. Выбор кирпича для строительства печей: основные типы и их характеристики
50. Выбор правильных габаритов для топочной части дровяной: основные факторы