Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Меню для беременной женщины

Питание беременной женщины

Составление меню для беременной – задача не из легких. В начале беременности «благодаря» токсикозу подчас и думать о еде не хочется. Во второй половине беременности, когда аппетит улучшается, возникает обратная проблема – приходится бросать все силы на борьбу с лишним весом. И при этом в рацион будущей мамы должны входить полезные продукты.

Изучая некоторые рекомендации по питанию во время беременности, легко можно впасть в уныние. Первое впечатление – будущей маме нельзя есть ничего вкусного! Кажется, «право на проживание» на кухне беременной женщины остается лишь у кашек и обезжиренных натуральных йогуртов.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Последние обновления на сайте:

1. Можете использовать Т 9 или свою фантазию.
2. Полина Лурье готовится к ремонту в квартире долиной и называет решение суда победой.
3. Девушка взялась за перестройку действительно старой развалюхи, а вы в своей квартире боитесь ремонт начинать.
4. Мебель, которую вы придумали у себя в голове, ещё не придумали?
5. Мужчина нашёл в своём доме окно, которого в доме не было.
6. Парень пригласил к себе пожить друга и это не устроило соседа.
7. Как говорится, старого пса новым трюкам не научишь.
8. Радикальное решение, если не хочется покупать новый холодильник вместо ободранного.
9. Когда подошли к плитке с душой и фантазией.
10. Наглядно как можно распределить на жизнь небольшой бюджет.
11. Девушка решилась сделать уникальный дизайн кухни.
12. Представьте, что вы поселились в квартиру без ремонта.
13. Когда нет денег купить красивую входную дверь - просто оформите его самостоятельно.
14. Некоторые цвета интерьера действительно могут создавать дискомфорт и влиять на настроение.
15. Задачка для отличников с хорошим словарным запасом!
16. Мы запоминаем: доходы повышает интим.
17. Сейчас стало модно развести на кухне кучу контейнеров и хранить в каждой определённые сыпучки.
18. Вот объясните, что это за прикол: покупать голые стены, чтобы потом бегать за две недели делать ремонт.
19. Не просто отреставрированный стол, а память о поколениях семьи.
20. Важность вентиляции в котельной частного дома
21. Основные требования к вентиляции в котельной до 30 кВт
22. Есть ли особенные места для романтических встреч
23. Рост оказался чувствительным: в некоторых регионах плата за ЖКХ увеличилась почти на 40%.
24. В них скапливаются пыль, грязь, плесень и микробы.
25. Какие современные архитектурные сооружения можно увидеть в Москве
26. Что закрыть обои во время ремонта: эффективные решения
27. Чем закрыть окна во время ремонта: практические советы и лайфхаки
28. Расписание группы Горшенёв в Мурманске: даты концертов и билеты
29. Чертежи с размерами скамейки из профильной трубы: пошаговое руководство
30. Скамейки из металла и дерева: идеальное сочетание материалов
31. Мамочки, общий сбор!
32. Шикарные поделки за 5 минут: идеи для быстрого творчества
33. Садовая скамейка из профильной трубы своими руками: пошаговая инструкция
34. Какие традиции празднования Масленицы существуют в городе
35. Да что вы об уюте знаете.
36. Маленький участок – большие возможности: дачные идеи для оформления территории своими руками
37. 20+ идей для маленького сада: как превратить небольшой участок в райский уголок
38. Маленький участок – большие возможности: 10 дачных идей, которые вас удивят
39. Что такое меламиновая пленка для мебели: полное руководство
40. Преимущества ДСП с меламиновым покрытием: почему это идеальный выбор для вашего интерьера
41. Осенний декор на копейки: как сделать дом уютным и красивым
42. Это время никак не оплачивается, оно лично ваше.
43. К счастью, никто не пострадал, но разве безопасно использовать такое одеяло в принципе?
44. Обычный ламинат на кухне: все, что нужно знать о выборе и установке
45. Удивительный способ установки ламината на кухне: простые шаги
46. Ламинат под кухонным гарнитуром: все, что нужно знать
47. Ламинат на кухне: кто это предпочитает и почему
48. Выбор марки кирпича для печи: что нужно знать
49. Замена цилиндра замка: стоит ли обращаться к специалистам
50. Сэкономьте на ремонте ванны и туалета с помощью экономных решений