Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Меню для беременной женщины

Питание беременной женщины

Составление меню для беременной – задача не из легких. В начале беременности «благодаря» токсикозу подчас и думать о еде не хочется. Во второй половине беременности, когда аппетит улучшается, возникает обратная проблема – приходится бросать все силы на борьбу с лишним весом. И при этом в рацион будущей мамы должны входить полезные продукты.

Изучая некоторые рекомендации по питанию во время беременности, легко можно впасть в уныние. Первое впечатление – будущей маме нельзя есть ничего вкусного! Кажется, «право на проживание» на кухне беременной женщины остается лишь у кашек и обезжиренных натуральных йогуртов.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Последние обновления на сайте:

1. Как хитро обставить свою квартиру, чтобы она выглядела дорого.
2. Как думаете, такая планировка студии удобна или нет?
3. А у вас были странные или страшные истории со строителями?
4. Вот какую красоту делают своими руками!
5. Какой бы диван вы себе в комнату и почему выбрали?
6. Когда не нашла кровать по вкусу и решила сделать её самостоятельно.
7. Оказалось, простые полы мыть уже не модно.
8. Мы выбираем себе комнату на неделю выходных.
9. Мы напоминаем, что старый и некрасивый балкон - не приговор и даже при отсутствии ремонтных навыков, можно всё исправить.
10. За несколько решений мы делаем из скучной спальни - модную.
11. Можно бесконечно смотреть на три вещи: как горит огонь, течёт вода и как другие люди делают ремонт.
12. Вспомните, как выглядела ваша первая квартира.
13. Ох уж этот безумный стиль интерьера в нулевых.
14. Памятки с идеальным сочетанием цветов и материалов для ванной.
15. Смогли бы вы жить в таком домике?
16. Подборка красивых решений, которые не очень удобные.
17. Вас пригласили на праздник в такую квартирку, согласитесь или откажетесь?
18. У всех в доме есть та самая вещь, которую купили, но пользы она не принесла.
19. Самое трендовое и дорогое сочетания цветов в 2026 году: тёмно - бирюзовый, бардовый и золотой.
20. В Китае сотрудникам раздают квартиры, лишь бы они не увольнялись.
21. Жильцов предупредили: за новогодние гирлянды могут штрафовать.
22. Сделала из яркой розовой кухни стильную серую.
23. Китайские дизайны своей компактностью поражают.
24. А чем китайские квартиры от российских отличаются?
25. Громоздкие сушилки бесят?
26. Как говорится, старого пса новым трюкам не научишь.
27. Самое необычное решение для интерьера: сделать затирку на плитке ни белой, ни чёрной, а красной.
28. Идея для дизайна комнаты для разнополых близнецов.
29. Хотите верьте, хотите нет, но это мини модель кухни.
30. Когда нет денег купить красивую входную дверь - просто оформите его самостоятельно.
31. Особняк чемпиона НБА в Майами продаётся за $31, 5 млн.
32. Рисковое решение для квартиры: выбрать яркий и нестандартный цвет для двери в квартире.
33. Должно быть весело!
34. А вот не смейтесь над людьми, которые собирают хорошие вещи с помоек.
35. И существует ли вообще цвет, на букву вашей фамилии.
36. Хотите съехать с квартиры, а хозяин требует компенсацию за износ мебели и ремонта?
37. Почему вентиляция в котельной с газовым котлом так важна
38. Красиво и популярно - не значит функционально и практично.
39. Интересные факты о Владивостоке, которые вам могут быть неизвестны
40. Какие театры работают в Орехово-Зуево
41. Современные конструкции металлических скамеек: выбор дизайна для вашего интерьера
42. Металлическая скамья для сада: преимущества и особенности
43. Пошаговая инструкция: как сделать садовую скамейку из профильной трубы своими руками
44. Какие культурные события привлекают туристов в Москву
45. Карниз для натяжного потолка: как выбрать подходящий
46. Как создать красивый сад: простой ландшафтный дизайн для малого участка
47. Маленький участок – большие возможности: дачные идеи для оформления территории своими руками
48. Как создать красивый и функциональный дачный участок: основы ландшафтного дизайна
49. Какие исторические личности связаны с Ижевском
50. Маленькие участки и сады: как создать уютное пространство на вашем участке