Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Меню для беременной женщины

Питание беременной женщины

Составление меню для беременной – задача не из легких. В начале беременности «благодаря» токсикозу подчас и думать о еде не хочется. Во второй половине беременности, когда аппетит улучшается, возникает обратная проблема – приходится бросать все силы на борьбу с лишним весом. И при этом в рацион будущей мамы должны входить полезные продукты.

Изучая некоторые рекомендации по питанию во время беременности, легко можно впасть в уныние. Первое впечатление – будущей маме нельзя есть ничего вкусного! Кажется, «право на проживание» на кухне беременной женщины остается лишь у кашек и обезжиренных натуральных йогуртов.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Последние обновления на сайте:

1. А есть ли возможность отремонтировать эту комнату?
2. Вот что бывает, когда дизайном интерьера занимается девушка.
3. Парень пригласил к себе пожить друга и это не устроило соседа.
4. Вот почему наши деревни не могут выглядеть так же?
5. Россиянки сняли во Флоренции собор XVI века вместо квартиры.
6. С социализмом нас?
7. А вам не кажется, что слишком много видео развелось про жизнь в авто - доме?
8. Девушка бросила всё и уехала реставрировать дом мамы на Алтае.
9. Эксперты предупреждают, что вторичное жильё скоро подорожает, и сразу на 10%.
10. Парень хотел выбросить мусор ночью, но встретил бабку и узнал, что так делать нельзя.
11. Кажется, такого никто ещё не видел.
12. Вот объясните, что это за прикол: покупать голые стены, чтобы потом бегать за две недели делать ремонт.
13. Вентиляция для газового котла в частном доме: безопасность и эффективность
14. Виды и особенности утилизации грунта после земляных работ
15. Есть ли особенные места для романтических встреч
16. Советы по защите окон от загрязнений во время ремонта
17. Когда предложение руки и сердца едва ли не закончилось пожаром.
18. Легкие и Надежные Способы Закрыть Мебель На Время Ремонта
19. Полное руководство: как укрыть мебель при ремонте квартиры
20. Укрывные пленки для ремонта: все виды и их применение
21. Что закрыть обои во время ремонта: эффективные решения
22. Какие театры работают в Орехово-Зуево
23. Полное руководство по строительству дома из бруса: пошаговая инструкция
24. Преимущества поэтапного строительства домов из бруса
25. Как построить дом из профилированного бруса: пошаговая инструкция
26. Расписание группы Горшенёв в Мурманске: даты концертов и билеты
27. Скамейки из профильных труб своими руками: пошаговая инструкция
28. Просто и практично: как собрать скамейку из профильной трубы своими руками
29. Как сделать самую удобную скамейку за несколько часов своими руками
30. Как выбрать идеальный карниз: полное руководство для начинающих
31. Карнизы для штор потолочные: как выбрать идеальное решение для вашего интерьера
32. Какие парки и площади Ульяновска самые популярные среди жителей и гостей
33. Как создать красивый сад: простой ландшафтный дизайн для малого участка
34. Маленький участок – большой потенциал: как спроектировать идеальный сад
35. Почему некоторые мамы испытывают такие эмоции?
36. Красивый дизайн садового участка: просто и недорого
37. История успеха: как Оркестр CAGMO стал визитной карточкой Челябинска
38. Осень в домашней обстановке: самые свежие идеи осеннего украшения 2025 года
39. Осень в интерьере: 10 способов обновить интерьер до осени
40. Все, что нужно знать о водостойких ламинатах для кухни
41. Ламинат в кухне: плюсы и минусы
42. Выбираем кирпич для печи: основные характеристики и свойства
43. Выбор марки кирпича для печи: что нужно знать
44. Ремонт санузла под ключ: все, что нужно знать
45. Ванная комната и санузел под ключ: все, что нужно знать о ремонте
46. Как выполнить капитальный ремонт ванной комнаты под ключ: шаги и рекомендации
47. Выбор бруса для строительства дома: основные виды и их характеристики
48. Различия между тремя основными видами бруса: деревянный, металлический и пластиковый
49. 30 ПОТРЯСАЮЩИХ лайфхаков для уборки: ускорить процесс и сэкономить время
50. Стройте свой ППУ с помощью портативных комплектов: простые инструкции для начинающих