Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Меню для беременной женщины

Питание беременной женщины

Составление меню для беременной – задача не из легких. В начале беременности «благодаря» токсикозу подчас и думать о еде не хочется. Во второй половине беременности, когда аппетит улучшается, возникает обратная проблема – приходится бросать все силы на борьбу с лишним весом. И при этом в рацион будущей мамы должны входить полезные продукты.

Изучая некоторые рекомендации по питанию во время беременности, легко можно впасть в уныние. Первое впечатление – будущей маме нельзя есть ничего вкусного! Кажется, «право на проживание» на кухне беременной женщины остается лишь у кашек и обезжиренных натуральных йогуртов.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Последние обновления на сайте:

1. Что будет, если дизайном комнаты займутся две креативные азиатки.
2. Громоздкие сушилки бесят?
3. Такого дома вы точно никогда не видели.
4. Девушка свою кухню в сталинке переделывает.
5. В первую очередь люди функциональные и удобные квартиры выбирают.
6. Новая тенденция: люди заменяют плитку на пластиковые панели.
7. За две недели родители сделали ремонт в комнате сына.
8. Увы, соседей не всегда выбирают.
9. Вот что бывает, когда квартиры проектируют неправильно.
10. Обзор двухэтажной квартиры в Сеуле, в южной Корее.
11. Любители чая, объединяйтесь!
12. Лайфхаки, чтобы заставить квартиру вкусно пахнуть.
13. Социальные сети этим переполнены.
14. Не показывайте это видео Собяниным.
15. Дизайн - код? Нет не слышали.
16. В случае если не хватает энергии на уборку - посмотрите это видео.
17. Современные стандарты: требования к котельной в частном доме 2025
18. Основные требования к вытяжке газового котла в частном доме
19. Интернет, чайник и тапочки - то, без чего невозможно представить ни одну квартиру.
20. Какие интересные факты о метро вы знаете
21. Какова история Троицкого собора в Уфе
22. Какие театры работают в Орехово-Зуево
23. Как собрать брус быстро и просто: пошаговая инструкция
24. Какие мосты Санкт-Петербурга особенно популярны среди туристов
25. Все этапы строительства двухэтажного дома: полное руководство
26. Осенняя стройка дома из профилированного бруса: особенности и преимущества
27. Скамейки из металла и дерева: идеальное сочетание материалов
28. Лавочка из металла со спинкой: практичность и комфорт для вашего двора
29. Скамейка из профиля 40х20: простота и функциональность для вашего интерьера
30. Потолочные угловые карнизы: виды, особенности и советы по выбору
31. Бюджетный ландшафтный дизайн: крутые идеи для вашего сада
32. Бюджетное обустройство дачи: как сделать красиво и функционально
33. Как создать красивый сад на небольшом пространстве
34. Марина Девятова: Личность, которая вдохновляет
35. Меламин или ПВХ: что лучше выбрать для вашего интерьера
36. Как выбрать идеальную варочную панель для вашей кухни: советы и рекомендации
37. Экспресс-гид по варочным панелям: как выбрать идеальную для вашей кухни
38. Эти хитрости точно облегчат вам жизнь.
39. Осень в вашем доме: 10 идей для оформления интерьера
40. Осень в вашем доме: 10 идей для декор из природных материалов
41. Бутырка в Ханты-Мансийске: афиша и билеты на концерты
42. Выбор кирпича для кладки печи: основные факторы
43. Как выбрать подходящий размер красного кирпича для печи
44. Мини-гардероб: 15 практичных и стильных решений для удобной жизни
45. Деревянный дом: выбор материалов и технологии строительства
46. Дом из бруса или каркасник: какой выбор лучше для вас
47. 30 ПОТРЯСАЮЩИХ лайфхаков для уборки: ускорить процесс и сэкономить время
48. Утепление балкона: от А до я
49. Маленький раздельный санузел в хрущёвке. С чего начинать ремонт?
50. Ремонт санузла в хрущевке. ПОСЛЕ ремонта