Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Меню для беременной женщины

Питание беременной женщины

Составление меню для беременной – задача не из легких. В начале беременности «благодаря» токсикозу подчас и думать о еде не хочется. Во второй половине беременности, когда аппетит улучшается, возникает обратная проблема – приходится бросать все силы на борьбу с лишним весом. И при этом в рацион будущей мамы должны входить полезные продукты.

Изучая некоторые рекомендации по питанию во время беременности, легко можно впасть в уныние. Первое впечатление – будущей маме нельзя есть ничего вкусного! Кажется, «право на проживание» на кухне беременной женщины остается лишь у кашек и обезжиренных натуральных йогуртов.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Последние обновления на сайте:

1. Вот интересно, зачем покупать такие роскошные авто - дома?
2. Новая волна обманов: теперь квартиры "Отжимают" не только пенсионеры, но и молодые продавцы.
3. Какой тип потолка нравится вам?
4. Нет, ну вы вообще видели что сейчас творят со стеклоблоками?
5. Интересное решение для фото - зоны в спальне.
6. Почему мужчины не могут убираться так же хорошо, как и женщины?
7. Вот сейчас и мы проверим, как хорошо вы знаете города России!
8. Девушка решилась сделать уникальный дизайн кухни.
9. Вот почему наши деревни не могут выглядеть так же?
10. Давайте мы посмотрим уборку в милейшей квартиры.
11. Наконец - то кто-то показал, как живут американцы в небольших городках.
12. Вот сейчас мы проверим, как хорошо вы шарите в ремонте.
13. А вы знали, что в Германии можно не покупать мебель, а забрать всё с мусорки.
14. Ксения Анатольевна про косяки дизайна своего нового дома рассказывает.
15. Когда попытался убраться на даче у деда.
16. В том случае, если у вас разросся фикус Бенджамина, срочно его стригите!
17. Такой сказочный стиль часто называют Рустиком.
18. Почему вентиляция в котельной частного дома в Москве так важна
19. Хотите съехать с квартиры, а хозяин требует компенсацию за износ мебели и ремонта?
20. Приточка в котельную с улицы: особенности прокладки и установки
21. Вентиляция для котельной с газовым котлом в частном доме: основные принципы и требования
22. Есть ли особенные места для романтических встреч
23. Как защитить мебель от пыли и грязи: советы по использованию пленки во время ремонта
24. Почему защитное покрытие на поле обязательно при ремонте
25. Как эффективно укрыть мебель от пыли при ремонте: советы и рекомендации
26. Где хранить вещи во время ремонта: советы и лайфхаки
27. Какие театры работают в Орехово-Зуево
28. Полное руководство: как построить сруб своими руками
29. Дом из бруса: 9 шагов к вашему мечтому дому
30. Полное руководство: как построить дом за один час
31. Москва в песнях Татьяны Булановой: Любовь к городу
32. Как выбрать идеальный карниз: полное руководство для начинающих
33. Как превратить пустой участок в красивый ландшафт: советы по дизайну
34. Как создать красивый сад: простой ландшафтный дизайн для малого участка
35. Как оформить дачу красиво и функционально: советы от профи
36. Как оформить небольшой двор: 68 практичных идей
37. Какие мероприятия проводятся в парках и скверах Ростова-на-Дону
38. Какие маршруты экскурсий рекомендуют местные гиды
39. Лучшие электрические варочные панели 2025: рейтинг и обзор моделей
40. Как выбрать индукционную варочную панель и не прогадать: основные критерии выбора
41. Как не ошибиться: 7 ключевых моментов при выборе газовой варочной панели
42. Отзывы о ламинате на кухне: что говорят реальные пользователи
43. Ламинат на кухне: кто это предпочитает и почему
44. Все, что нужно знать о водостойких ламинатных покрытиях для кухни
45. Выбор марки кирпича для печи: что нужно знать
46. Как выбрать подходящий ремонт ванной под ключ в Москве
47. Калиброванное и оцилиндрованное бревно: что это такое и как они используются
48. Сочетание стилей: как сделать гардероб серым с белыми фасадами
49. Различия между тремя основными видами бруса: деревянный, металлический и пластиковый
50. Просто и эффективно: как сделать оклейку стен потолочной плиткой