Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Меню для беременной женщины

Питание беременной женщины

Составление меню для беременной – задача не из легких. В начале беременности «благодаря» токсикозу подчас и думать о еде не хочется. Во второй половине беременности, когда аппетит улучшается, возникает обратная проблема – приходится бросать все силы на борьбу с лишним весом. И при этом в рацион будущей мамы должны входить полезные продукты.

Изучая некоторые рекомендации по питанию во время беременности, легко можно впасть в уныние. Первое впечатление – будущей маме нельзя есть ничего вкусного! Кажется, «право на проживание» на кухне беременной женщины остается лишь у кашек и обезжиренных натуральных йогуртов.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Последние обновления на сайте:

1. Неочевидные минусы жихни в квартире в большом городе.
2. Парижская квартира размером с кладовку интернет взорвала.
3. Ремонт знатно давит на кукуху, согласитесь!
4. Забирайте советы от дизайнеров, чтобы сделать классный дизайн интерьера самостоятельно!
5. Как думаете, зачем делать такую огромную ванную комнату?
6. Интересный ремонтный совет, как сделать необычную кровать в детскую.
7. Интересно посмотреть, как представляли "Умный дом" в далёком прошлом.
8. А где бы вы лучше жили: в общаге или в квартире?
9. Давайте мы посмотрим, какое жильё представляют нуждающимся в Нидерландах.
10. 2016 был десять лет надад.
11. Представьте, что ваша соседка по подъезду сделала со своей входной дверью это.
12. Например: я белый, холодный и безумно необходимый.
13. Мало кто знает, что евро - ремонт - не имеет отношения к Европе.
14. Госдума хочет закрыть лазейку "Бабушкиных Схем" - правила сделок с пенсионерами ужесточают.
15. Девушка взялась за перестройку действительно старой развалюхи, а вы в своей квартире боитесь ремонт начинать.
16. Какая причина для ремонта вам самой нелепой кажется?
17. Давайте мы посмотрим, как обставляют свои квартиры в Японии.
18. Мы напоминаем, что до нового года совсем немного!
19. Мы запоминаем, как просто визуально увеличить кухню в хрущёвке.
20. Долой скучные тумбочки, да здравствуют шкафчики.
21. Глубокая уборка очень красивой ванной комнаты.
22. Сколько в итоге мусора они из этого дома вытащили.
23. Девушка, которая сдаёт квартиру посуточно, рассказала про воровство.
24. У вас любимая комната в квартире или дома есть?
25. Давайте отвлечёмся от тяжёлой взрослой жизни и мы вспомним что-нибудь ностальгическое.
26. Новая тенденция: люди заменяют плитку на пластиковые панели.
27. Вот классный лайфак, как подобрать люстру для любой комнаты.
28. Пришли проверить квартиру на 42-м этаже и увидели длинные трещины.
29. Здравствуйте, это Москва.
30. Мозги в честь первого сентября разомнём.
31. Зачем покупать дорогущие когтеточки, если можно сделать его дома самостоятельно.
32. А вам не кажется, что женщины в последнее время слишком часто делают ремонт в одиночку.
33. Когда дизайн встретился с жестокой реальностью и всё пошло не по плану.
34. Наблюдение за подростком в естественной среде обитания.
35. Своего ребёнка в шкаф переселила.
36. Все, что нужно знать о требованиях к газовой котельной в частном доме в 2025 году
37. Советуем почитать истории в первом комментарии от группы.
38. Хотите съехать с квартиры, а хозяин требует компенсацию за износ мебели и ремонта?
39. Эффективная вентиляция для газового котла: ключ к безопасности и экономичности
40. Установка вентканалов для газовых котлов в частном доме: основные требования и правила
41. Виды и особенности утилизации грунта после земляных работ
42. Где можно отдохнуть в Москве, если любите спорт и активный отдых
43. Какие современные архитектурные сооружения можно увидеть в Москве
44. Какие современные сооружения, такие как высотные здания, можно посмотреть
45. Дом из бруса: легко, просто и без хлопот
46. Какие секретные места Москвы знают только горожане
47. Полное руководство: как построить дом за один час
48. Садовая скамейка из профтрубы: простая инструкция для начинающих
49. Какие театры Санкт-Петербурга предлагают оперные постановки
50. Дача за копейки: как создать красивый участок своими руками