Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Меню для беременной женщины

Питание беременной женщины

Составление меню для беременной – задача не из легких. В начале беременности «благодаря» токсикозу подчас и думать о еде не хочется. Во второй половине беременности, когда аппетит улучшается, возникает обратная проблема – приходится бросать все силы на борьбу с лишним весом. И при этом в рацион будущей мамы должны входить полезные продукты.

Изучая некоторые рекомендации по питанию во время беременности, легко можно впасть в уныние. Первое впечатление – будущей маме нельзя есть ничего вкусного! Кажется, «право на проживание» на кухне беременной женщины остается лишь у кашек и обезжиренных натуральных йогуртов.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Последние обновления на сайте:

1. Как думаете, удобно ли жить в таком треугольном доме или лучше такой только снимать?
2. Девушка попросила подписчиков придумать, что делать в этом углу и тут началось.
3. Попытаемся проверить ваши знания в дизайне интерьера.
4. Как будущие поколения будут оценивать "Модный" зумерский ремонт.
5. Новые тренды в интерьере в 2026 году!
6. Лишь в том случае, если бы у вашего питомца была своя собственная комната, то как бы она называлась?
7. Девушка необычные решения в своём ремонте показывает.
8. Делитесь своими любимыми новогодними украшениями для дома!
9. Какой тип потолка нравится вам?
10. Девушка о необычных фишках своего ремонта рассказывает.
11. Игра только для девочек.
12. А чем китайские квартиры от российских отличаются?
13. Интересные решения для ванной комнаты.
14. В Германии можно обставить себе квартиру с помойки.
15. Когда надоело только мыться.
16. А вы говорите, что без ремонта жить невозможно.
17. Мы поиграем в мебельный "Крокодил".
18. Каким тостом вы бы поздравили самих себя, за окончание долгого ремонта?
19. "Никакой ипотеки! " - Говорят нам китайцы.
20. Условие одно: без мата.
21. Перестаньте листать ленту и посмотрите, какие милые миниатюры делает этот мужчина.
22. Парень решил не выбрасывать мебель от хозяина квартиры и захотел его переделать.
23. Советуем почитать истории в первом комментарии от группы.
24. Современные стандарты: требования к котельной в частном доме 2025
25. Пора взрослеть и брать жизнь в свои руки, например, наконец - то установить москитные сетки.
26. Интересные факты о Москве, которые вы не знали
27. Какие хостелы в Москве самые популярные среди бюджетных туристов
28. Важность защиты окон при ремонте: почему это необходимо
29. Какие современные сооружения, такие как высотные здания, можно посмотреть
30. Укрывные пленки для ремонта: все виды и их применение
31. Пошаговая инструкция: как построить дом из бруса своими руками
32. ДОМ из бруса своими руками: пошаговая инструкция для начинающих
33. Как развивалась промышленность в Липецке на протяжении лет
34. Как развивалась промышленность Коврова в советский период
35. Строительство дачного дома 6х9 из бруса: пошаговое руководство от начала до конца
36. Есть ли известные церкви или соборы в Красноярске
37. История Орска: от основания до современности
38. Какие сувениры можно привезти из Усть-Илимска
39. Олег Митяев: псковский певец, покоривший сердца миллионов
40. Экспресс-гид по варочным панелям: как выбрать идеальную для вашей кухни
41. Топ-10 электрических встраиваемых варочных панелей: рейтинг и обзор
42. Headlines:
43. Осенний декор на копейки: как сделать дом уютным и красивым
44. Умелые руки на всё способны!
45. Осень в интерьере: 10 способов обновить интерьер до осени
46. Девушку с горящими глазами ничего не может остановить!
47. Ламинат под кухонным гарнитуром: все, что нужно знать
48. Ламинат для кухни: как сделать правильный выбор
49. Размер печного кирпича Ремонт: как выбрать правильный размер для ремонта печи
50. Выбор кирпича для строительства печей: основные типы и их характеристики