Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Меню для беременной женщины

Питание беременной женщины

Составление меню для беременной – задача не из легких. В начале беременности «благодаря» токсикозу подчас и думать о еде не хочется. Во второй половине беременности, когда аппетит улучшается, возникает обратная проблема – приходится бросать все силы на борьбу с лишним весом. И при этом в рацион будущей мамы должны входить полезные продукты.

Изучая некоторые рекомендации по питанию во время беременности, легко можно впасть в уныние. Первое впечатление – будущей маме нельзя есть ничего вкусного! Кажется, «право на проживание» на кухне беременной женщины остается лишь у кашек и обезжиренных натуральных йогуртов.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Последние обновления на сайте:

1. Город на воде для 80 тысяч человек хотят запустить к 2030 году.
2. Неочевидные минусы жихни в квартире в большом городе.
3. Как говорится, в тесноте, да не в обиде.
4. Поелитесь, какому цвету вы совершенно не доверяете?
5. Жуткая история из Петербурга: в квартире нашли тело и выжившую женщину.
6. Как вы относитесь к идее завести две кухни?
7. Как дверки для котов могут стать частью модного интерьера в современном доме.
8. Поделитесь своей болью.
9. Можно бесконечно смотреть на три вещи: как горит огонь, течёт вода и как другие люди делают ремонт.
10. Хейтеры минимализма, радуйтесь!
11. Мы запоминаем стили интерьера, которые завирусились в начале 2026 года.
12. Вы не поверите, но в этом дворце живёт не депутат, а обычная семья.
13. Ну мы хоть посмотрим, как люди принимают купленную квартиру.
14. Когда игры в Симс не хватает и ты начинаешь моделировать мини квартирки самостоятельно.
15. Вас пригласили на праздник в такую квартирку, согласитесь или откажетесь?
16. Квартира долиной за 112 миллионов теперь стала символом страха на рынке недвижимости.
17. А какой интерьер нравится вам: тот, который выбрал муж или жена?
18. Девушка интересные интерьерные решения в своём доме показывает.
19. Зумеры придумали "Картофельную Кровать" - новый способ побороть бессонницу.
20. Вы бы сняли квартиру с таким дизайном интерьера?
21. Штукатурка - всё, конец эпохи.
22. Россияне массово скупают домашние сауны.
23. Ребята "Бабушкин Ремонт" в модный и красивый переделали.
24. Интересные решения для ванной комнаты.
25. Вот сейчас и мы проверим, как хорошо вы знаете города России!
26. Мы поиграем в мебельный "Крокодил".
27. Некоторые цвета интерьера действительно могут создавать дискомфорт и влиять на настроение.
28. Вот что бывает, когда квартиры проектируют неправильно.
29. Прикиньте, как бабушки обалдеют от этой новости.
30. Когда попытался убраться на даче у деда.
31. Забудьте об уродливых москитных сетках!
32. Дизайн - код? Нет не слышали.
33. Когда у тебя мало денег, но много желаний по дизайну квартиры.
34. Полное руководство по вентиляции в котельной частного дома
35. Основные требования к вентиляции в котельной до 30 кВт
36. Рост оказался чувствительным: в некоторых регионах плата за ЖКХ увеличилась почти на 40%.
37. Какие современные архитектурные сооружения можно увидеть в Москве
38. Как уберечь пластиковые окна от повреждений во время ремонта: практические советы
39. Как защитить мебель от пыли и грязи: советы по использованию пленки во время ремонта
40. Почему защитное покрытие на поле обязательно при ремонте
41. Как навсегда забыть о пыли и грязи в вашем доме
42. Технология сборки из строительного бруса стен дома: пошаговое руководство
43. Что делает ночную жизнь Москвы уникальной
44. Дом из бруса: 9 шагов к вашему мечтому дому
45. Когда был основан парк Горького и как он изменился за годы
46. Садовая скамейка своими руками: пошаговая инструкция
47. Какие театры Санкт-Петербурга предлагают оперные постановки
48. Садовая мебель своими руками: пошаговая инструкция
49. Как сделать скамью из профильной трубы своими руками
50. Какие скрытые места в Уфе