Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Меню для беременной женщины

Питание беременной женщины

Составление меню для беременной – задача не из легких. В начале беременности «благодаря» токсикозу подчас и думать о еде не хочется. Во второй половине беременности, когда аппетит улучшается, возникает обратная проблема – приходится бросать все силы на борьбу с лишним весом. И при этом в рацион будущей мамы должны входить полезные продукты.

Изучая некоторые рекомендации по питанию во время беременности, легко можно впасть в уныние. Первое впечатление – будущей маме нельзя есть ничего вкусного! Кажется, «право на проживание» на кухне беременной женщины остается лишь у кашек и обезжиренных натуральных йогуртов.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Последние обновления на сайте:

1. Новогодняя ёлка с сюрпризом - в квартиры россиян заносят опасных клещей.
2. А какое сочетание вам понравилось?
3. Попытайтесь использовать всего три эмодзи.
4. Зумеры придумали "Картофельную Кровать" - новый способ побороть бессонницу.
5. Представьте, что вас затопило.
6. Как из базового пластикового подоконника сделать модный.
7. Интересные приблуды, которые сделают из вашей квартиры - олицетворение эстетики.
8. Необычный дизайн - проект комнаты для двух детей.
9. Новый год не за горами!
10. Вы можете не поверить, но это интерьер внутри авто - дома.
11. А почему считается, что уборка - это только женское занятие?
12. Когда у людей работает фантазия, даже в 43-х квадратных метров можно сделать конфетку.
13. Мы начинаем заселять Сибирь как в старые добрые?
14. Таким образом, если вы собираетесь ставить натяжной потолок, красить базовый потолок заранее не обязательно, но у этих ребят другое мнение.
15. Некоторые цвета интерьера действительно могут создавать дискомфорт и влиять на настроение.
16. В 2025 году появилась куча спорных дизайнерских решений.
17. Социальные сети этим переполнены.
18. В том случае, если у вас разросся фикус Бенджамина, срочно его стригите!
19. Вообще не смейтесь, но многие лайфхаки для ремонта работают.
20. Ну а что, современное дизайнерское решение!
21. Полное руководство по вентиляции в котельной частного дома
22. Основные требования к вытяжке газового котла в частном доме
23. Одиночество даёт о себе знать.
24. Когда предложение руки и сердца едва ли не закончилось пожаром.
25. Как выбрать укрывную пленку для ремонта: советы и рекомендации
26. Пошаговая инструкция: как построить дом из бруса своими руками
27. Какие мосты Санкт-Петербурга особенно популярны среди туристов
28. Как собрать сруб из бруса: полное руководство для начинающих
29. Чертежи с размерами скамейки из профильной трубы: пошаговое руководство
30. Современные конструкции металлических скамеек: выбор дизайна для вашего интерьера
31. Как создать красивый сад на маленьком участке: 10 практических советов
32. Малоуходный сад: 47 простых приемов от ландшафтного дизайнера
33. Как красиво и недорого оформить участок: советы для бюджета
34. Какие секретные места Омска известны только местным жителям
35. Меламин: что это такое и где применяется
36. Сколько конфорок выбрать для варочной панели: как не ошибиться
37. Лучшие фирмы варочных панелей: Топ производителей
38. Полное руководство: как выбрать газовую панель для вашей кухни
39. Осень в вашем доме: 25 простых идей для декора
40. Осень в вашем доме: 50 идей осеннего декора
41. Умелые руки на всё способны!
42. Осень в вашем доме: как создать атмосферу сезона
43. Осень в вашем доме: идеи для осеннего декора
44. Пол, который больше похож на дрова.
45. Идеальный ламинат для кухни: как сделать правильный выбор
46. Все, что нужно знать о водостойких ламинатах для кухни
47. Отзывы о ламинате на кухне: что говорят реальные пользователи
48. Устойчивость ламината на кухне: реальность или миф
49. Печь из кирпича: как выбрать качественный материал
50. Выбор кирпича для домашней печи: все, что нужно знать