Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Меню для беременной женщины

Питание беременной женщины

Составление меню для беременной – задача не из легких. В начале беременности «благодаря» токсикозу подчас и думать о еде не хочется. Во второй половине беременности, когда аппетит улучшается, возникает обратная проблема – приходится бросать все силы на борьбу с лишним весом. И при этом в рацион будущей мамы должны входить полезные продукты.

Изучая некоторые рекомендации по питанию во время беременности, легко можно впасть в уныние. Первое впечатление – будущей маме нельзя есть ничего вкусного! Кажется, «право на проживание» на кухне беременной женщины остается лишь у кашек и обезжиренных натуральных йогуртов.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Последние обновления на сайте:

1. Мы запоминаем на будущее самые трендовые сочетания цветов и материалов в интерьере.
2. Какие у вас мысли в голове от вида этой кровати?
3. А вы думаете, что у вас в квартире грязно.
4. Как будущие поколения будут оценивать "Модный" зумерский ремонт.
5. Квартира долиной за 112 миллионов теперь стала символом страха на рынке недвижимости.
6. Удивительно, как быстро китайцы убираются в квартире, когда надо.
7. Коммуналка снова растёт - два повышения в 2026 году.
8. Топ необычных решений в интерьере, которые входят в моду.
9. Представьте, как тяжело убираться в такой белой квартире?
10. Китайские дизайны своей компактностью поражают.
11. Попытайтесь вспомнить все вещи в своём доме.
12. Теперь ипотеку можно взять даже в микрокредитной компании.
13. Тот случай, когда мужчина выиграл в выборе материалов для ремонта.
14. Семья приехала к бабушке и сделала ей уютный деревенский ремонтик.
15. Процесс ремонта комнаты в детской или почему жидкие обои - так себе идея.
16. Давайте мы посмотрим, какой дизайн интерьера делают в канадских квартирах.
17. Условие одно: без мата.
18. Папа хотел мальчика, но получил очень сильную дочку.
19. 10 лет брака - и земля в подарок.
20. Зумеры всё чаще выбирают сделать ремонт самостоятельно, а не вызывать бригаду.
21. Госдума хочет запретить россиянам использовать дачные участки для зароботка.
22. Обязательна ли вентиляция в котельной: что говорит законодательство
23. Зачем нанимать бригаду рабочих, если можно всё сделать своими руками?
24. Пленка для мебели при ремонте: почему это необходимо
25. Как защитить дверь во время ремонта: советы и хитрости
26. Чем накрыть мебель при ремонте: советы и рекомендации
27. Как правильно накрывать мебель при ремонте: лучшие варианты
28. Где хранить вещи во время ремонта: советы и лайфхаки
29. Какие уникальные сувениры можно привезти из Ульяновска
30. Какие исторические памятники связаны с русской историей в Иркутске
31. Садовая скамейка из профильной трубы: Просто и стильно
32. Сделай мебель сам: простые чертежи из профильной трубы
33. Как превратить пустой участок в красивый ландшафт: советы по дизайну
34. Малоуходный сад: 47 простых приемов от ландшафтного дизайнера
35. Какие уникальные природные места можно найти в черте города
36. Ландшафтный дизайн маленького участка: как создать уютное пространство своими руками
37. Как превратить небольшой участок в уютный уголок: советы по благоустройству
38. Ландшафтный дизайн маленького сада на участке-2025: современные идеи и тенденции
39. Меламиновая пленка: все, что вы хотели знать о свойствах и применении
40. Меламиновое покрытие дверей: что это и почему оно популярно
41. Из чего делают корпусную мебель: основные материалы
42. Меламин или ПВХ: что лучше выбрать для вашего проекта
43. Меламиновое покрытие для мебели: что это такое и почему оно популярно
44. Сколько конфорок выбрать для варочной панели: как не ошибиться
45. Осень в вашем доме: 10 простых идей для украшения
46. Ламинат на кухне: выгоды и недостатки
47. Алексей Глызин: лидерство и успех в Сургуте
48. Выбор кирпича для кладки печи: основные характеристики и свойства
49. Всё о свойствах и размерах печного кирпича
50. Выбор правильных габаритов для топочной части дровяной: основные факторы