Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Меню для беременной женщины

Питание беременной женщины

Составление меню для беременной – задача не из легких. В начале беременности «благодаря» токсикозу подчас и думать о еде не хочется. Во второй половине беременности, когда аппетит улучшается, возникает обратная проблема – приходится бросать все силы на борьбу с лишним весом. И при этом в рацион будущей мамы должны входить полезные продукты.

Изучая некоторые рекомендации по питанию во время беременности, легко можно впасть в уныние. Первое впечатление – будущей маме нельзя есть ничего вкусного! Кажется, «право на проживание» на кухне беременной женщины остается лишь у кашек и обезжиренных натуральных йогуртов.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Последние обновления на сайте:

1. Ванна - гамак - гениально или пытка?
2. Семьям с детьми продлят ипотечные каникулы до 1, 5 года.
3. Египедская сила. В Мытищах обнаружили очень необычный арт - объект.
4. Неочевидные минусы жихни в квартире в большом городе.
5. Вот вы игнорируете затирку, а она может стать изюминкой интерьера.
6. Держите советы о том, на чём нельзя экономить в ремонте.
7. Запоминайте, как сделать ремонт для своих любимчиков.
8. Какая из этих лестниц могла бы присниться вам в ночном кошмаре?
9. Как некоторые представляют свой дом мечты.
10. Представьте, что вы снимаете квартирку на несколько дней, а там такой ремонт.
11. Вам нужно сделать ремонт в сталинке.
12. Что, по вашему мнению, должно быть в квартире настоящего холостяка?
13. ИИ для жкх "Нахватался" словечек у россиян.
14. Какой вариант пола вам больше всего нравится и почему?
15. Мы начинаем подготавливать подписчиков, которые собираются делать ремонт в 2026 году.
16. У вас есть мысли, почему тот евроремонт так назывался?
17. Есть ли у вас в квартире вещь, которая была всегда и, вероятнее всего, останется навсегда?
18. В России могут разрешить строить деревянные небоскрёбы.
19. Девушка попросила подписчиков придумать, что делать в этом углу и тут началось.
20. Поделитесь, какую мебель вы купили когда переехали?
21. Давайте мы посмотрим, как обставляют свои квартиры в Японии.
22. Когда надоел белый пластиковый подоконник и захотелось добавить изюминки.
23. А какой цвет вам нравится?
24. Только не говорите, что не хотели помыть ванную комнату так.
25. Представьте, что вас затопило.
26. Наглядно, как натяжные потолки могут спасти вашу квартиру от потопа.
27. Вот сейчас и мы проверим, как хорошо вы знаете города России!
28. Новый тренд: жить в квартирах без ремонта.
29. Контроль за ремонтом домов сделают коллективным.
30. Представьте, какого было жить в такой замусоренной квартире?
31. Мозги в честь первого сентября разомнём.
32. Зачем покупать дорогущие когтеточки, если можно сделать его дома самостоятельно.
33. Прочитайте комментарии других пользователей, перед тем, как писать свои.
34. Хитроумный белорус придумал как заработать огромные деньги на камне.
35. Оказывается, мы даже с резинками на холодильнике неправильно поступали.
36. Группа ребят занимается реставраций старых парадных в Санкт-петербурге.
37. Как выглядит сейчас современный дизайн санузлов.
38. Вопрос, на который смогут ответить только те, кто хоть раз делал ремонт самостоятельно.
39. Чтобы ремонт получился по-настоящему идеальным, не забудьте про зону для хозтоваров.
40. Какие фестивали и культурные мероприятия регулярно проводятся в Ростове-на-Дону
41. Как уберечь полы в квартире во время ремонта: практические советы
42. Как защитить паркет в время ремонта: эффективные способы
43. Технология возведения стен из бруса: полное руководство для начинающих
44. Как построить деревянный дом из бруса: пошаговое руководство
45. Какие музеи рассказывают о истории Москвы
46. Как сделать самую удобную скамейку за несколько часов своими руками
47. Как сделать простую и удобную лавку со столиком своими руками
48. Истины про потолочные карнизы: полезные советы и хитрости
49. Потолочная ниша для штор: как добавить изящество вашему интерьеру
50. Как сделать маленький участок красивым: идеи и вдохновение