Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Меню для беременной женщины

Питание беременной женщины

Составление меню для беременной – задача не из легких. В начале беременности «благодаря» токсикозу подчас и думать о еде не хочется. Во второй половине беременности, когда аппетит улучшается, возникает обратная проблема – приходится бросать все силы на борьбу с лишним весом. И при этом в рацион будущей мамы должны входить полезные продукты.

Изучая некоторые рекомендации по питанию во время беременности, легко можно впасть в уныние. Первое впечатление – будущей маме нельзя есть ничего вкусного! Кажется, «право на проживание» на кухне беременной женщины остается лишь у кашек и обезжиренных натуральных йогуртов.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Последние обновления на сайте:

1. Волочкова снова фотосессию в постели устроила.
2. Давайте заглянем в милый зимний домик типа дачи!
3. Давайте немного мы понастальгируем!
4. Как укладывать керамогранит в небольшой комнате.
5. Представьте, что вы приехали в гости, увидели это и поняли, что вкуса у людей нет.
6. А где бы вы лучше жили: в общаге или в квартире?
7. Мы запоминаем новые интересные сочетания цветов в ремонте в этом году.
8. Как дверки для котов могут стать частью модного интерьера в современном доме.
9. Мы запоминаем необычные идеи для интерьера, о которых многие забыли.
10. Как думаете, удобно ли жить в таком треугольном доме или лучше такой только снимать?
11. Мы запоминаем на будущее самые трендовые сочетания цветов и материалов в интерьере.
12. Пока в России люди не заводят детей, потому что нет своей квартиры, в Китае живут с детьми прямо в машине.
13. А что вы думаете: нужно ли совмещать туалет и ванную?
14. Как думаете, если бы в России была такая особенность, то что бы из этого вышло?
15. А китайцы толк в дизайне интерьеров знают!
16. Такова ситуация: покупательнице квартиры долиной предложили самой искать мошенников и просить у них деньги.
17. Какой тип потолка нравится вам?
18. Разбирайте приблуды для шкафов, о которых вы даже подумать не могли.
19. Что будет, если дизайном комнаты займутся две креативные азиатки.
20. Рискованное решение, но довольно стильное.
21. Как можно заставить ваш фартук на кухне работать.
22. А теперь вспомните, как вы заселялись в общежитие.
23. В Алматы микроволновка свет в соседнем подъезде включает.
24. Оказывается, что квартиру в Германии можно обустроить буквально с помойки.
25. Хозяин принёс в квартиру БУ мебель и налетел на кругленькую сумму дезинсекторам.
26. Очередная поделка из шин на дачу.
27. Девушка своими руками делает реалистичную мини - библиотеку.
28. Прикиньте, как бабушки обалдеют от этой новости.
29. Должно быть весело!
30. Во-первых, зацените какой изысканный и дорогой интерьер в этом доме!
31. Когда дизайн встретился с жестокой реальностью и всё пошло не по плану.
32. Как я делаю вентиляцию для газовых котлов в частном доме: Пошаговая инструкция
33. Важность вентиляции для безопасной работы газового котла
34. Дерево в интерьере - это не просто про стиль, а про настроение.
35. Вентиляция в котельной частного дома с газовым котлом: основные требования и правила
36. Белые, чёрные или коричневые двери - это классика, и большинство людей выбирают именно такие варианты не случайно.
37. Пора взрослеть и брать жизнь в свои руки, например, наконец - то установить москитные сетки.
38. Какие хостелы в Москве самые популярные среди бюджетных туристов
39. Полиэтиленовая защитная пленка для мебели Abdeckplane:
40. Полное руководство: как закрыть квартиру пленкой при ремонте
41. Как защитить паркет в время ремонта: эффективные способы
42. Укрывная пленка для мебели при ремонте: как защитить свои вещи
43. Какие театры работают в Орехово-Зуево
44. Быстрое и простое строительство домов из бруса: пошаговое руководство
45. История Орска: от основания до современности
46. Скамейка из профильной трубы своими руками: пошаговая инструкция + чертеж
47. Дача за копейки: как создать красивый участок своими руками
48. Как создать красивый сад на маленьком участке: 10 практических советов
49. Как создать красивый сад на небольшом участке: советы и идеи
50. Маленький участок – большие возможности: дачные идеи для оформления территории своими руками