Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Меню для беременной женщины

Питание беременной женщины

Составление меню для беременной – задача не из легких. В начале беременности «благодаря» токсикозу подчас и думать о еде не хочется. Во второй половине беременности, когда аппетит улучшается, возникает обратная проблема – приходится бросать все силы на борьбу с лишним весом. И при этом в рацион будущей мамы должны входить полезные продукты.

Изучая некоторые рекомендации по питанию во время беременности, легко можно впасть в уныние. Первое впечатление – будущей маме нельзя есть ничего вкусного! Кажется, «право на проживание» на кухне беременной женщины остается лишь у кашек и обезжиренных натуральных йогуртов.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Последние обновления на сайте:

1. Трендовый способ кухню к новому году украсить.
2. Только посмотрите, как цвет пола меняет ощущения от интерьера.
3. Как думаете, если бы в России была такая особенность, то что бы из этого вышло?
4. На 2026 год вам нужно выбрать новый дизайн интерьера для вашей квартиры.
5. Какая причина для ремонта вам самой нелепой кажется?
6. Квартира долиной за 112 миллионов теперь стала символом страха на рынке недвижимости.
7. Удивительно, как быстро китайцы убираются в квартире, когда надо.
8. Россияне массово скупают домашние сауны.
9. Только не говорите, что у вас всегда всё лежит на своих местах.
10. Как думаете, что происходило в этой ванной, раз её пришлось так мыть?
11. Вот сейчас и мы проверим, как хорошо вы знаете города России!
12. А может и в России такую практику ввести?
13. На дачу, зачастую, свозят не нужные и старые вещи.
14. Гении среди нас.
15. Заглянем внутрь знаменитых коммуналок.
16. Давайте мы сделаем вам новый ремонт!
17. Ну а что, современное дизайнерское решение!
18. Французы отдают дома за 1 евро - лишь бы кто-нибудь в них жил.
19. Почему вентиляция в котельной частного дома в Москве так важна
20. Виды и особенности утилизации грунта после земляных работ
21. Хотите сохранить качественные ремонт и свои нервы?
22. Интернет, чайник и тапочки - то, без чего невозможно представить ни одну квартиру.
23. Какие хостелы в Москве самые популярные среди бюджетных туристов
24. Где можно посмотреть современные театральные постановки
25. Какие менее известные, но интересные места можно найти в Туле
26. Какие современные сооружения, такие как высотные здания, можно посмотреть
27. Что закрыть обои во время ремонта: эффективные решения
28. Пошаговая инструкция: как построить дом из бруса своими руками
29. Как построить самую правильную коробку дома из бруса: советы и рекомендации
30. Дом из бруса: 9 шагов к вашему мечтому дому
31. Какие уникальные сувениры можно привезти из Йошкар-Олы
32. Скамейка из профильной трубы: прочность и стиль для вашего двора
33. Какие современные проекты реализуются в городе
34. Как сделать самую удобную скамейку за несколько часов своими руками
35. Как сделать скамью из профильной трубы своими руками
36. Преимущества штор на потолочном карнизе с крючками: как обновить интерьер
37. Как создать красивый сад на маленьком участке: 10 практических советов
38. Красивый дизайн садового участка: просто и недорого
39. Что такое меламиновая пленка для мебели: полное руководство
40. Покрытие меламин для кухни: что это такое и почему оно полезно
41. Как выбрать правильное покрытие для фанеры: советы и рекомендации
42. Меламин: что это такое и где применяется
43. Какие необычные факты о Братске известны
44. Полное руководство: как выбрать газовую панель для вашей кухни
45. Стас Намин и «Цветы»: История группы и предстоящие выступления
46. Осень в вашем доме: 10 идей для оформления интерьера
47. Кухонный гарнитур на ламинате: возможность или миф
48. Ламинат на кухне: плюсы и минусы
49. Сэкономить на ремонте ванной комнаты в Москве: подключиться к специалистам
50. Три главных минуса домов из бруса: что стоит знать перед покупкой