Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Меню для беременной женщины

Питание беременной женщины

Составление меню для беременной – задача не из легких. В начале беременности «благодаря» токсикозу подчас и думать о еде не хочется. Во второй половине беременности, когда аппетит улучшается, возникает обратная проблема – приходится бросать все силы на борьбу с лишним весом. И при этом в рацион будущей мамы должны входить полезные продукты.

Изучая некоторые рекомендации по питанию во время беременности, легко можно впасть в уныние. Первое впечатление – будущей маме нельзя есть ничего вкусного! Кажется, «право на проживание» на кухне беременной женщины остается лишь у кашек и обезжиренных натуральных йогуртов.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Последние обновления на сайте:

1. Ещё подборка необычных типов интерьера, о которых вы точно не знали.
2. Нет, ну вы вообще видели что сейчас творят со стеклоблоками?
3. Что будет, если дизайном комнаты займутся две креативные азиатки.
4. Давайте мы поиграем!
5. Интересные решения для ванной комнаты.
6. Новый год не за горами!
7. Дизайн мини - студии для студента или холостяка.
8. Девушка интересные фишки своей квартиры показывает.
9. Когда у людей работает фантазия, даже в 43-х квадратных метров можно сделать конфетку.
10. У китайцев вообще квартиры есть?
11. Когда муж купил 3D принтер за уйму денег и нужно его как-то реализовывать.
12. Кто-нибудь, объясните, почему такой дизайн интерьера вышел из моды?
13. Зумеры всё чаще выбирают сделать ремонт самостоятельно, а не вызывать бригаду.
14. Девушка бросила всё и уехала реставрировать дом мамы на Алтае.
15. Такой сказочный стиль часто называют Рустиком.
16. История девушки, которая проснулась в страшном сне.
17. Когда у тебя мало денег, но много желаний по дизайну квартиры.
18. Основные требования к вентиляции в котельной до 30 кВт
19. Как сделать вытяжку в котельной частного дома: пошаговая инструкция
20. Какие интересные факты о метро вы знаете
21. Советы по защите окон от загрязнений во время ремонта
22. Как защитить паркет в время ремонта: эффективные способы
23. Дом из бруса: легко, просто и без хлопот
24. Полное руководство по строительству дома из бруса: от фундамента до крыши
25. Как построить самую правильную коробку дома из бруса: советы и рекомендации
26. Какие виды транспорта наиболее удобны для перемещения по Воронежу
27. Все этапы строительства двухэтажного дома: полное руководство
28. Какие музеи рассказывают о истории Москвы
29. Страх любого владельца квартиры.
30. Как сделать простую и удобную лавку со столиком своими руками
31. Дача за копейки: как создать красивый участок своими руками
32. Как создать красивый сад: простой ландшафтный дизайн для малого участка
33. 20+ идей для маленького сада: как превратить небольшой участок в райский уголок
34. Как создать красивый сад на небольшом пространстве
35. Меламиновое покрытие: что это значит и как оно применяется
36. Осень в вашем доме: 10 идей для оформления интерьера
37. Осень в интерьере: как создать осеннее настроение в вашем доме
38. Осень в вашей квартире: 5 простых идей для украшения интерьера
39. Афиша Zoloto в Екатеринбурге: какие концерты ждут нас
40. Как выбрать идеальный ламинат для вашей кухни: проверенные советы и рекомендации
41. Ламинат для кухни: как сделать правильный выбор
42. Выбор кирпича для кладки печи: основные факторы
43. Как правильно выполнить ремонт ванной комнаты и санузла
44. Сборка стен дома из строительного бруса: простые и быстрые технологии
45. Большие гардеробные с белыми фасадами: современный дизайн для удобства и эстетики
46. Дизайн санузла в хрущевке. Обустройство санузла в хрущевке: важные моменты
47. Ремонт ванной и туалета в хрущевке. С чего стоит начать дизайн ванной комнаты?
48. Совмещенный санузел с ванной в хрущевке. Дизайн объединенной ванной со стиральной машиной
49. Способы снижения соседского грохота: что можно сделать
50. Напыление пенополиуретана: простой способ сделать это самостоятельно