Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Меню для беременной женщины

Питание беременной женщины

Составление меню для беременной – задача не из легких. В начале беременности «благодаря» токсикозу подчас и думать о еде не хочется. Во второй половине беременности, когда аппетит улучшается, возникает обратная проблема – приходится бросать все силы на борьбу с лишним весом. И при этом в рацион будущей мамы должны входить полезные продукты.

Изучая некоторые рекомендации по питанию во время беременности, легко можно впасть в уныние. Первое впечатление – будущей маме нельзя есть ничего вкусного! Кажется, «право на проживание» на кухне беременной женщины остается лишь у кашек и обезжиренных натуральных йогуртов.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Последние обновления на сайте:

1. Мы выбираем себе комнату на неделю выходных.
2. Вам нужно выбрать дизайн ванной комнаты.
3. Невежды скажут, что это недострой.
4. Мы посмотрим, какие интерьеры делали себе европейцы из прошлого.
5. Есть ли у вас в квартире вещь, которая была всегда и, вероятнее всего, останется навсегда?
6. Вайбовый обзор дома в автобусе.
7. Новый тренд в интерьерах 2026 года - творческий беспорядок.
8. А что вы о такой планировки думаете?
9. Какая мебель или какой декор вас прям бесит?
10. Вот что значит - дофаминовый интерьер.
11. Квартира долиной за 112 миллионов теперь стала символом страха на рынке недвижимости.
12. Ещё одну подборку благородных цветов для ремонта дома ловите.
13. Зумеры придумали "Картофельную Кровать" - новый способ побороть бессонницу.
14. Дом из "Один Дома" в стерильный особняк превратился.
15. А какой стиль интерьера нравится вам?
16. Как может измениться уродливая квартира в правильных руках.
17. Обзор на уютный дом.
18. Необычный дизайн - проект комнаты для двух детей.
19. Девушка, которая сдаёт квартиру посуточно, рассказала про воровство.
20. А теперь вспомните, как вы заселялись в общежитие.
21. Вот что бы вы сделали с котом, который устраивает хаос в квартире и всё портит?
22. Обман зрения: вам может показаться, что это квартира студия, но на самом деле это авто - дом.
23. В Алматы микроволновка свет в соседнем подъезде включает.
24. За две недели родители сделали ремонт в комнате сына.
25. В Госдуме обсуждают снижение семейной ипотеки до 4%.
26. Застройщикам разрешили откладывать сдачу домов.
27. "Никакой ипотеки! " - Говорят нам китайцы.
28. В прошлом, родители покупали квартиры своим детям даже в качестве подарка на свадьбу.
29. Ксения Анатольевна про косяки дизайна своего нового дома рассказывает.
30. Когда-нибудь замечали в Москве такие огромные вытяжки?
31. Такой сказочный стиль часто называют Рустиком.
32. Как говорится, угадай регион по видео.
33. Почему вентиляция в котельной с газовым котлом так важна
34. Какие легенды и мифы связаны с историей Арзамаса
35. Важность защиты окон при ремонте: почему это необходимо
36. Полное руководство: как построить дом своими руками
37. Как сделать лавочку своими руками: пошаговая инструкция
38. Какие сувениры можно привезти из Усть-Илимска
39. Как правильно установить потолочный двухрядный карниз: пошаговая инструкция
40. Как преобразить небольшой участок: основы ландшафтного дизайна
41. Как превратить свой дачный участок в красивый уголок природы: советы по ландшафтному дизайну своими руками
42. Маленький участок – большой потенциал: как оформить территорию перед домом
43. Что такое стол из меламина
44. Чиж & Co: Влияние на музыкальную сцену России
45. Меламин: что это за материал для столов
46. Меламин в мебели: что это такое и с чем его едят
47. Топ-12 лучших электрических варочных панелей 2025: рейтинг и обзор
48. Осень в вашем доме: 25 простых идей для декора
49. Самая полезная подписка для каждого.
50. Потрясающее решение для ванной комнаты!