Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Меню для беременной женщины

Питание беременной женщины

Составление меню для беременной – задача не из легких. В начале беременности «благодаря» токсикозу подчас и думать о еде не хочется. Во второй половине беременности, когда аппетит улучшается, возникает обратная проблема – приходится бросать все силы на борьбу с лишним весом. И при этом в рацион будущей мамы должны входить полезные продукты.

Изучая некоторые рекомендации по питанию во время беременности, легко можно впасть в уныние. Первое впечатление – будущей маме нельзя есть ничего вкусного! Кажется, «право на проживание» на кухне беременной женщины остается лишь у кашек и обезжиренных натуральных йогуртов.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Последние обновления на сайте:

1. Познакомьтесь: стиль интерьера неоклассика.
2. Планируете делать ремонт в этом году?
3. Как думаете, если бы в России была такая особенность, то что бы из этого вышло?
4. Какие бы из этих мелочей вы себе домой захотели?
5. Какая мебель или какой декор вас прям бесит?
6. А вы знали, что дубайские квартиры отличаются от наших?
7. А что было в вашей квартире или доме, когда вы в него переехали?
8. Старички, подъём! Вы?что из этого помните
9. Интересная идея для оптимизации пространства на балконе.
10. Девушка о необычных фишках своего ремонта рассказывает.
11. Сделала из яркой розовой кухни стильную серую.
12. Индусы массово едут в Россию - рост в 22 раза.
13. Можно назвать что угодно: от мебели, до предмета декора.
14. Чем отличаются русские дома и американские.
15. Обзор на необычный интерьер в квартире.
16. А люди же реально живут так и не видят в этом проблемы.
17. И почему застройщики не могут сразу же сделать красивый ремонт?
18. В 2025 году появилась куча спорных дизайнерских решений.
19. А вам не кажется, что женщины в последнее время слишком часто делают ремонт в одиночку.
20. Всегда было интересно, что делают "Умные Розетки".
21. Наблюдение за подростком в естественной среде обитания.
22. Полное руководство по вентиляции в котельной частного дома
23. Как сделать вытяжку в котельной частного дома: пошаговая инструкция
24. Естественная вытяжка из котельной в частном доме: принцип работы и преимущества
25. Многие россияне всё чаще выбирают для жизни Таиланд - и причин на это немало.
26. Вид из окон отдельных аплодисментов заслуживает.
27. Одиночество даёт о себе знать.
28. Где можно отдохнуть в Москве, если любите спорт и активный отдых
29. Какие фестивали и культурные мероприятия регулярно проводятся в Ростове-на-Дону
30. Как навсегда забыть о пыли и грязи в вашем доме
31. Как защитить стены пленкой и пол гофрокартоном: практические советы
32. Какие виды транспорта наиболее удобны для перемещения по Воронежу
33. Просто и практично: как собрать скамейку из профильной трубы своими руками
34. Какие исторические памятники связаны с русской историей в Иркутске
35. Делаем кованую скамейку своими руками из металла: пошаговая инструкция
36. Как сделать скамейку из профильной трубы своими руками: пошаговая инструкция
37. Карниз для натяжного потолка: как выбрать подходящий
38. Потолочная ниша для штор: как добавить изящество вашему интерьеру
39. Бюджетное обустройство дачи: как сделать красиво и функционально
40. Как оформить небольшой дачный участок: идеи и вдохновение для ландшафтного дизайна
41. Меламин: что это за материал для столов
42. Как выбрать идеальную варочную панель для вашей кухни: советы и рекомендации
43. Топ-10 электрических встраиваемых варочных панелей: рейтинг и обзор
44. Лучшие электрические варочные панели 2025: рейтинг и обзор моделей
45. Рейтинг 8 лучших газовых варочных панелей 2025 года: обзор моделей и их особенности
46. Эти хитрости точно облегчат вам жизнь.
47. Ламинат для кухни: как выбрать наилучший вариант
48. Простое решение: установка ламината под кухонный гарнитур
49. Ламинат на кухне: плюсы и минусы
50. Ламинат для кухни: как сделать правильный выбор