Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Меню для беременной женщины

Питание беременной женщины

Составление меню для беременной – задача не из легких. В начале беременности «благодаря» токсикозу подчас и думать о еде не хочется. Во второй половине беременности, когда аппетит улучшается, возникает обратная проблема – приходится бросать все силы на борьбу с лишним весом. И при этом в рацион будущей мамы должны входить полезные продукты.

Изучая некоторые рекомендации по питанию во время беременности, легко можно впасть в уныние. Первое впечатление – будущей маме нельзя есть ничего вкусного! Кажется, «право на проживание» на кухне беременной женщины остается лишь у кашек и обезжиренных натуральных йогуртов.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Последние обновления на сайте:

1. Домовые чаты официально переводят в MAX.
2. Что вы о доме вашего детства помните?
3. Риелторы предупредили: не спешите покупать квартиры у пенсионеров.
4. Глубокая уборка очень красивой ванной комнаты.
5. Интересные приблуды, которые сделают из вашей квартиры - олицетворение эстетики.
6. Тот случай, когда мужчина выиграл в выборе материалов для ремонта.
7. Как просто сделать средство для чистки мебели.
8. Наглядно как можно распределить на жизнь небольшой бюджет.
9. Девушка решилась сделать уникальный дизайн кухни.
10. Чем занимаются мамы после трёх часов ночи.
11. Пустующие квартиры и жильё с долгами могут забрать у владельцев.
12. Вот что бывает, когда квартиры проектируют неправильно.
13. Действительно, зачем тратить безумные деньги на красивую входную дверь, если можно её сделать самостоятельно?
14. Подготовка комнаты подростков к началу учебного года!
15. Девушка необычно отремонтировала кухню в своей хрущёвке и получила кучу хейта.
16. Семья в столетнюю квартиру и начала ремонт переехала.
17. Вот почему стоит всегда рассчитывать только на себя.
18. Важность вентиляции в котельной частного дома
19. Современные стандарты: требования к котельной в частном доме 2025
20. Вентиляция для котельной с газовым котлом в частном доме: основные принципы и требования
21. Новая инициатива предлагает поощрять семьи с детьми за счёт списания ипотечных долгов.
22. Какие основные достопримечательности Москвы стоит посетить
23. Как уберечь пластиковые окна от повреждений во время ремонта: практические советы
24. Какие менее известные, но интересные места можно найти в Туле
25. Как выбрать лучшую укрывную пленку для ремонта вашей мебели
26. Как правильно накрывать мебель при ремонте: лучшие варианты
27. Какие легенды связаны с московскими подземельями
28. Как защитить дверь во время ремонта: полное руководство
29. Полное руководство: как защитить двери от повреждений во время ремонта
30. Осенняя стройка дома из профилированного бруса: особенности и преимущества
31. Строим уютный домик из бруса: простота и экологичность
32. Скамейки из профильных труб своими руками: пошаговая инструкция
33. Пошаговая инструкция: как сделать садовую скамейку из профильной трубы своими руками
34. Какие парки и скверы популярны среди жителей и туристов
35. Какие культурные события привлекают туристов в Москву
36. Как превратить свой дачный участок в красивый уголок природы: советы по ландшафтному дизайну своими руками
37. Маленький участок – большие возможности: 10 дачных идей, которые вас удивят
38. Меламиновые шкафы: современный выбор для вашего дома
39. Сложным женщинам нужны сложные мужчины.
40. Как выбрать электрическую варочную панель: советы и рекомендации
41. Осень в домашней обстановке: самые свежие идеи осеннего украшения 2025 года
42. Осень в доме: DIY-идеи для украшения интерьера
43. Кай Метов в Уфе: Концерты и встречи с поклонниками
44. Обычный ламинат на кухне: все, что нужно знать о выборе и установке
45. Ламинат на кухне: возможность или миф
46. Размеры красного печного кирпича: все, что нужно знать о стандартных и нестандартных размерах
47. Выбор кирпича для кладки печи: основные характеристики и свойства
48. Выбираем идеальный кирпич для домашней печи: проверим популярные варианты
49. Американская пара доказала, что настоящие чувства сильнее амнезии.
50. Профессиональный ремонт ванной санузла под ключ: как это работает