Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Меню для беременной женщины

Питание беременной женщины

Составление меню для беременной – задача не из легких. В начале беременности «благодаря» токсикозу подчас и думать о еде не хочется. Во второй половине беременности, когда аппетит улучшается, возникает обратная проблема – приходится бросать все силы на борьбу с лишним весом. И при этом в рацион будущей мамы должны входить полезные продукты.

Изучая некоторые рекомендации по питанию во время беременности, легко можно впасть в уныние. Первое впечатление – будущей маме нельзя есть ничего вкусного! Кажется, «право на проживание» на кухне беременной женщины остается лишь у кашек и обезжиренных натуральных йогуртов.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Последние обновления на сайте:

1. Как можно было до такой степени замусорить такую красивую кухню?
2. Можете использовать Т 9 или свою фантазию.
3. Домовые чаты официально переводят в MAX.
4. Представьте, что ваша соседка по подъезду сделала со своей входной дверью это.
5. В Китае сотрудникам раздают квартиры, лишь бы они не увольнялись.
6. Долина утверждает, что покупательница "не Проявила Осмотрительность" - суд встал на сторону певицы.
7. Коммуналка снова растёт - два повышения в 2026 году.
8. А какой интерьер нравится вам: тот, который выбрал муж или жена?
9. Ещё подборка необычных типов интерьера, о которых вы точно не знали.
10. Когда муж обещал закончить ремонт за несколько недель.
11. Интересная идея для оптимизации пространства на балконе.
12. Мы запоминаем, как просто визуально увеличить кухню в хрущёвке.
13. Попытайтесь вспомнить все вещи в своём доме.
14. Когда подошли к плитке с душой и фантазией.
15. Представьте, что вы поселились в квартиру без ремонта.
16. А вообще, нормально ли класть на пол кухни ламинат?
17. Хитроумный белорус придумал как заработать огромные деньги на камне.
18. Как из старого фонда сделать конфетку!
19. А вам не кажется, что женщины в последнее время слишком часто делают ремонт в одиночку.
20. Интересный эксперимент: женщина делает ремонт в старой квартире под сдачу и сохраняет всю мебель, которая там находится.
21. В том случае, если у вас разросся фикус Бенджамина, срочно его стригите!
22. Такой сказочный стиль часто называют Рустиком.
23. Как говорится, угадай регион по видео.
24. В том случае, если вашей мечтой было сделать себе синюю кухню - не спешите.
25. Многие для "Аромата Чистоты" используют одеколоны для мебели и аромо - палочки.
26. Естественная вентиляция котельной и кухни: основы организации и преимущества
27. Естественная вентиляция в котельной: как обеспечить эффективность и безопасность
28. Чтобы ремонт получился по-настоящему идеальным, не забудьте про зону для хозтоваров.
29. Интернет, чайник и тапочки - то, без чего невозможно представить ни одну квартиру.
30. Где можно отдохнуть в Москве, если любите спорт и активный отдых
31. Что посмотреть в окрестностях Хабаровска: природа и история
32. Когда предложение руки и сердца едва ли не закончилось пожаром.
33. Как выбрать укрывную пленку для ремонта: советы и рекомендации
34. Как правильно накрывать мебель при ремонте: лучшие варианты
35. Дом из бруса: 9 шагов к вашему мечтому дому
36. Просто и практично: как собрать скамейку из профильной трубы своими руками
37. Какие скрытые места в Уфе
38. Истины про потолочные карнизы: полезные советы и хитрости
39. Полное руководство: как работать с галтелями и потолочным плинтусом шаг за шагом
40. Как правильно установить потолочный двухрядный карниз: пошаговая инструкция
41. Как оформить маленький участок: советы и идеи
42. Как создать красивый сад на небольшом пространстве
43. Чиж & Co: Влияние на музыкальную сцену России
44. Лучшие фирмы варочных панелей: Топ производителей
45. Какие варочные панели бывают: подробное руководство
46. Страшный сон всех владельцев квартир.
47. Осень в вашем доме: 24 идеи естественного декора
48. Понимание стандартных размеров печного кирпича: все, что нужно знать
49. Бутырка в Ханты-Мансийске: афиша и билеты на концерты
50. Выбор оптимального кирпича для строительства эффективной печи