Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Меню для беременной женщины

Питание беременной женщины

Составление меню для беременной – задача не из легких. В начале беременности «благодаря» токсикозу подчас и думать о еде не хочется. Во второй половине беременности, когда аппетит улучшается, возникает обратная проблема – приходится бросать все силы на борьбу с лишним весом. И при этом в рацион будущей мамы должны входить полезные продукты.

Изучая некоторые рекомендации по питанию во время беременности, легко можно впасть в уныние. Первое впечатление – будущей маме нельзя есть ничего вкусного! Кажется, «право на проживание» на кухне беременной женщины остается лишь у кашек и обезжиренных натуральных йогуртов.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Последние обновления на сайте:

1. А надолго хватит этого дома?
2. У вас есть мысли, почему тот евроремонт так назывался?
3. Вам нужно выбрать новый цвет для стен в вашей квартиры.
4. Как интересно оформить чулан в кухне.
5. Согласились бы спать в такой комнате?
6. У всех в доме есть та самая вещь, которую купили, но пользы она не принесла.
7. Какая причина для ремонта вам самой нелепой кажется?
8. Простите, а зачем переделывать старую мебель?
9. А действительно, почему минимализм стал таким популярным?
10. Спасибо Долиной за это!
11. Дизайнеры предсказывают, что в будущем году миннимализм наконец - то сдаст пост.
12. Дом из "Один Дома" в стерильный особняк превратился.
13. Мужчина нашёл в своём доме окно, которого в доме не было.
14. У вас любимая комната в квартире или дома есть?
15. Новый тренд: жить в квартирах без ремонта.
16. "Никакой ипотеки! " - Говорят нам китайцы.
17. У корейцев даже холодильники умный.
18. В случае если у вас в квартире остались старые советские радиаторы - не спешите их менять!
19. Вообще не смейтесь, но многие лайфхаки для ремонта работают.
20. Обязательна ли вентиляция в котельной: что говорит законодательство
21. Установка вентканалов для газовых котлов в частном доме: основные требования и правила
22. Многие россияне всё чаще выбирают для жизни Таиланд - и причин на это немало.
23. Как сделать каждый квадратный метро комнаты функциональным или как работаю настоящие дизайнеры.
24. В них скапливаются пыль, грязь, плесень и микробы.
25. Какие традиции и обычаи Сургута отличают его от других городов
26. Чем закрыть диван во время ремонта: полное руководство
27. Как выбрать укрывную пленку для ремонта: советы и рекомендации
28. Как защитить дверь во время ремонта: полное руководство
29. Как развивалась промышленность Коврова в советский период
30. Дом из бруса: 9 шагов к вашему мечтому дому
31. Какие музеи рассказывают о истории Москвы
32. Скамья из профтрубы своими руками: простая инструкция
33. Как повесить потолочный карниз: пошаговая инструкция
34. Какие парки и площади Ульяновска самые популярные среди жителей и гостей
35. Какие уникальные природные места можно найти в черте города
36. Ландшафтный дизайн небольшого участка: основные советы и идеи
37. Недорого и красиво: как благоустроить дачный участок с умом
38. Как превратить небольшой участок в уютный уголок: советы по благоустройству
39. Маленький участок – большой потенциал: как спроектировать идеальный сад
40. Как оформить дачу красиво и функционально: советы от профи
41. Маленький участок – большой потенциал: как создать уютное пространство
42. Меламиновая пленка: вред или безопасность
43. Меламин: что это за материал для столов
44. Меламин или ламинат: как выбрать подходящий материал
45. Осенняя сказка: как украсить комнату с минимальными затратами
46. Осень в вашем доме: 10 идей для оформления интерьера
47. Осень в вашем доме: идеи для осеннего декора
48. Афиша Zoloto в Екатеринбурге: какие концерты ждут нас
49. Ламинат на кухне: возможно ли и безопасно ли
50. Как выбрать идеальный ламинат для вашей кухни: проверенные советы и рекомендации