Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Меню для беременной женщины

Питание беременной женщины

Составление меню для беременной – задача не из легких. В начале беременности «благодаря» токсикозу подчас и думать о еде не хочется. Во второй половине беременности, когда аппетит улучшается, возникает обратная проблема – приходится бросать все силы на борьбу с лишним весом. И при этом в рацион будущей мамы должны входить полезные продукты.

Изучая некоторые рекомендации по питанию во время беременности, легко можно впасть в уныние. Первое впечатление – будущей маме нельзя есть ничего вкусного! Кажется, «право на проживание» на кухне беременной женщины остается лишь у кашек и обезжиренных натуральных йогуртов.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Последние обновления на сайте:

1. Учимся делать фартук на кухню самостоятельно.
2. Памятки с идеальным сочетанием цветов и материалов для ванной.
3. Эмираты никогда не перестанут удивлять.
4. А что было в вашей квартире или доме, когда вы в него переехали?
5. Когда надоел белый пластиковый подоконник и захотелось добавить изюминки.
6. Долой скучные тумбочки, да здравствуют шкафчики.
7. Дом из "Один Дома" в стерильный особняк превратился.
8. Интересные решения для ванной комнаты.
9. В Германии можно обставить себе квартиру с помойки.
10. Не спешите осуждать людей, которые доводят свои квартиры до такого состояния.
11. Девушка заказала стрёмную люстру на али, но решила не сдаваться и изменить её под свой вкус.
12. Простите, а неужели дизайнеры интерьера такие душнилы?
13. Сначала девушки обнаружили пласты с мини - плиткой, а потом всё как в тумане.
14. Очередная поделка из шин на дачу.
15. У корейцев даже холодильники умный.
16. В 2025 году появилась куча спорных дизайнерских решений.
17. Во-первых, зацените какой изысканный и дорогой интерьер в этом доме!
18. Все варианты так то хороши, но по своему.
19. Вот такие развлечения у детей раньше были!
20. Сейчас стало модно развести на кухне кучу контейнеров и хранить в каждой определённые сыпучки.
21. Не показывайте это видео Собяниным.
22. Как говорится, угадай регион по видео.
23. Многие для "Аромата Чистоты" используют одеколоны для мебели и аромо - палочки.
24. Советуем почитать истории в первом комментарии от группы.
25. Хотите стильную и квартиру с функциональным ремонтом?
26. Полиэтиленовая защитная пленка для мебели Abdeckplane:
27. Чем закрыть мебель при ремонте квартиры: практические советы
28. Пленка для мебели при ремонте: почему это необходимо
29. Как защитить мебель от пыли и грязи: советы по использованию пленки во время ремонта
30. Укрывная пленка для мебели при ремонте: как защитить свои вещи
31. Чем укрыть стены при ремонте: лучшие варианты и советы
32. Как построить дом из профилированного бруса: пошаговая инструкция
33. Пошаговая инструкция: как сделать скамейку из уголка своими руками
34. Какие уникальные сувениры можно привезти из Ульяновска
35. Скамейка из профиля 40х20: простота и функциональность для вашего интерьера
36. Как выбрать потолочный карниз: 5 полезных рекомендаций
37. Как правильно установить потолочный двухрядный карниз: пошаговая инструкция
38. Как создать красивый сад на небольшом участке: советы по ландшафтному дизайну
39. Бюджетное обустройство дачи: как сделать красиво и функционально
40. Какие секретные места Омска известны только местным жителям
41. Выбор материалов для корпусной мебели: что важно знать
42. Олег Митяев: псковский певец, покоривший сердца миллионов
43. Меламин или ПВХ: что лучше выбрать для вашего проекта
44. Полное руководство по выбору встраиваемой электрической панели
45. Осень в вашем доме: 10 идей для декор из природных материалов
46. Осень в вашей квартире: 5 простых идей для украшения интерьера
47. Ламинат на кухне: все о практичности и эстетике
48. Билеты Дидюли в Санкт-Петербурге: история и современность
49. Выбор печного кирпича: основные правила и советы
50. Выбор правильных габаритов для топочной части дровяной: основные факторы