Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Меню для беременной женщины

Питание беременной женщины

Составление меню для беременной – задача не из легких. В начале беременности «благодаря» токсикозу подчас и думать о еде не хочется. Во второй половине беременности, когда аппетит улучшается, возникает обратная проблема – приходится бросать все силы на борьбу с лишним весом. И при этом в рацион будущей мамы должны входить полезные продукты.

Изучая некоторые рекомендации по питанию во время беременности, легко можно впасть в уныние. Первое впечатление – будущей маме нельзя есть ничего вкусного! Кажется, «право на проживание» на кухне беременной женщины остается лишь у кашек и обезжиренных натуральных йогуртов.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Последние обновления на сайте:

1. Лишь в том случае, если выбираете диван - посмотрите, чтобы его собирали не в Индии.
2. Запоминайте, как сделать ремонт для своих любимчиков.
3. Как сделать эстетичный ремонт в квартире.
4. Оцените классный балкон, который себе сделала молодая семья.
5. Расскажите, чем ваш интерьер впечатляет гостей?
6. Ловите советы, как организовать удобную рабочую зону для детей в маленькой квартире.
7. Китайские дизайнеры интерьера рассказывают, как правильно использовать пространство в спальне.
8. Когда квартиры недостаточно и вы начинаете устраивать интерьер в фургончике.
9. Есть некоторые вещи, которые были в квартирах у всех россиян.
10. Краткая памятка, как найти гармонию в своей квартире.
11. Как можно было до такой степени замусорить такую красивую кухню?
12. Когда игры в Симс не хватает и ты начинаешь моделировать мини квартирки самостоятельно.
13. Парень за вечер ремонт своей кухни освежил.
14. Существует столько стилей интерьера, давайте мы придумаем ещё!
15. Эмираты никогда не перестанут удивлять.
16. Долина утверждает, что покупательница "не Проявила Осмотрительность" - суд встал на сторону певицы.
17. Попытайтесь использовать всего три эмодзи.
18. На 2026 год вам нужно выбрать новый дизайн интерьера для вашей квартиры.
19. Оцените современный светлый дизайн квартиры с акцентом на зелёный цвет.
20. Вот почему-то, когда женщины начинают делать ремонт, мужчины спешат сказать им, что они всё делают неправильно.
21. Мы проверим, есть ли среди подписчиков мастера ремонта.
22. Девушка, которая сдаёт квартиру посуточно, рассказала про воровство.
23. Поймут только те, кто хоть раз делал ремонт.
24. Обман зрения: вам может показаться, что это квартира студия, но на самом деле это авто - дом.
25. Контроль за ремонтом домов сделают коллективным.
26. Особняк чемпиона НБА в Майами продаётся за $31, 5 млн.
27. Хозяин принёс в квартиру БУ мебель и налетел на кругленькую сумму дезинсекторам.
28. На дачу, зачастую, свозят не нужные и старые вещи.
29. Группа ребят занимается реставраций старых парадных в Санкт-петербурге.
30. Кажется, такого никто ещё не видел.
31. Хотите сохранить качественные ремонт и свои нервы?
32. Вид из окон отдельных аплодисментов заслуживает.
33. Какие основные достопримечательности Москвы стоит посетить
34. Какие культурные учреждения Санкт-Петербурга предлагают уникальные экспонаты
35. Какие интересные факты о московских монастырях и храмах
36. Пятизвёздочные условия. Зато всё в шаговой доступности.
37. Полное руководство: как укрыть мебель при ремонте квартиры
38. Полное руководство по строительству дома из бруса: от фундамента до крыши
39. Какие фестивали и культурные мероприятия проходят в Санкт-Петербурге
40. Какие секретные места Москвы знают только горожане
41. Москва в песнях Татьяны Булановой: Любовь к городу
42. Есть ли известные церкви или соборы в Красноярске
43. Чертежи с размерами скамейки из профильной трубы: пошаговое руководство
44. Какие уникальные сувениры можно привезти из Ульяновска
45. Потолочный карниз и натяжной потолок: как они работают вместе
46. Как создать красивый сад на небольшом участке: советы и идеи
47. Как красиво и недорого оформить участок: советы для бюджета
48. Как выбрать правильное покрытие для фанеры: советы и рекомендации
49. Меламин: что это такое и где применяется
50. Меламин: что это за материал для столов