Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Меню для беременной женщины

Питание беременной женщины

Составление меню для беременной – задача не из легких. В начале беременности «благодаря» токсикозу подчас и думать о еде не хочется. Во второй половине беременности, когда аппетит улучшается, возникает обратная проблема – приходится бросать все силы на борьбу с лишним весом. И при этом в рацион будущей мамы должны входить полезные продукты.

Изучая некоторые рекомендации по питанию во время беременности, легко можно впасть в уныние. Первое впечатление – будущей маме нельзя есть ничего вкусного! Кажется, «право на проживание» на кухне беременной женщины остается лишь у кашек и обезжиренных натуральных йогуртов.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Последние обновления на сайте:

1. В апартаментах теперь можно прописаться - решение конституционного суда.
2. Давайте мы посмотрим, какое жильё представляют нуждающимся в Нидерландах.
3. А вы говорите, что в однушке семья не уживётся.
4. А у вас была своя комната в доме родителей?
5. Как интересно оформить чулан в кухне.
6. Парень за вечер ремонт своей кухни освежил.
7. Только посмотрите, как цвет пола меняет ощущения от интерьера.
8. Например: я белый, холодный и безумно необходимый.
9. Удивительно, как быстро китайцы убираются в квартире, когда надо.
10. Мы напоминаем, что до нового года совсем немного!
11. Только в том случае, если бы у вас был дом под аренду, то за сколько бы вы его сдавали?
12. У всех в квартире есть тот самый косяк, который до сих пор мозолит глаза.
13. А теперь вспомните, как вы заселялись в общежитие.
14. У вас любимая комната в квартире или дома есть?
15. Новая тенденция: люди заменяют плитку на пластиковые панели.
16. Талантливый человек даже в небольшом пространстве сможет навести уют.
17. Что происходит в Японии с недвижимостью?
18. Как выглядит сейчас современный дизайн санузлов.
19. По данным росстата, в России около 23, 9% домохозяйств проживают в индивидуальных жилых домах, включая дачи и дома на одну семью.
20. Такой сказочный стиль часто называют Рустиком.
21. Многие для "Аромата Чистоты" используют одеколоны для мебели и аромо - палочки.
22. Экономия в ремонте не всегда может сыграть вам на руку.
23. В госдуму поступил законопроект, в котором предлагают выдавать земельные участки семьям с ребёнком, прожившим в браке не менее 10 лет.
24. Любишь квартиры в новостройках, люби и штормовой ветер во дворе.
25. Чтобы ремонт получился по-настоящему идеальным, не забудьте про зону для хозтоваров.
26. Какие менее известные, но интересные места можно найти в Туле
27. Как защитить паркет в время ремонта: эффективные способы
28. Чем закрыть диван во время ремонта: полное руководство
29. Укрывные пленки для ремонта: все виды и их применение
30. Чем закрыть окна во время ремонта: практические советы и лайфхаки
31. Полное руководство: как защитить двери от повреждений во время ремонта
32. Наша скамейка на металлокаркасе: как мы создали удобное и стильное решение для двора
33. Лавочка из профильной трубы: практичный и стильный вариант для вашего интерьера
34. Какие театры Санкт-Петербурга предлагают оперные постановки
35. Монтаж и установка потолочного карниза: полное руководство для начинающих
36. Карниз для натяжного потолка: как выбрать подходящий
37. Какие возможности для шопинга есть в Обнинске
38. Как создать красивый сад на маленьком участке: советы и идеи
39. Какие исторические личности связаны с Ижевском
40. Экономный дизайн садового участка: как создать красивый сад без больших затрат
41. Меламиновая пленка vs Пленка с финиш-эффектом: что выбрать
42. Как выбрать правильное покрытие для фанеры: советы и рекомендации
43. Из чего делают корпусную мебель: основные материалы
44. Меламин или ПВХ: что лучше выбрать для вашего проекта
45. Полное руководство: как выбрать электрическую варочную панель правильно
46. Лучшие фирмы варочных панелей: Топ производителей
47. Осень в интерьере: как создать осеннее настроение в вашем доме
48. Осень в доме: DIY-идеи для украшения интерьера
49. Кай Метов в Уфе: Концерты и встречи с поклонниками
50. Ламинат на кухне: возможно ли и безопасно ли