Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Меню для беременной женщины

Питание беременной женщины

Составление меню для беременной – задача не из легких. В начале беременности «благодаря» токсикозу подчас и думать о еде не хочется. Во второй половине беременности, когда аппетит улучшается, возникает обратная проблема – приходится бросать все силы на борьбу с лишним весом. И при этом в рацион будущей мамы должны входить полезные продукты.

Изучая некоторые рекомендации по питанию во время беременности, легко можно впасть в уныние. Первое впечатление – будущей маме нельзя есть ничего вкусного! Кажется, «право на проживание» на кухне беременной женщины остается лишь у кашек и обезжиренных натуральных йогуртов.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Последние обновления на сайте:

1. Квартира жириновского стала открытой для всех - можно заглянуть внутрь.
2. Подборка необычных решений в интерьере, которые можно реализовать в своей квартире.
3. Спорим, что вы никогда бы не додумались до таких необычных решениях в интерьере?
4. Мы представим, что у вас осталось место около холодильника, что бы вы туда поставили?
5. Поделитесь ностальгичными вещами, которые видели , внимание, только в доме у бабушки.
6. Семейную ипотеку распространят на вторичку.
7. В апартаментах теперь можно прописаться - решение конституционного суда.
8. Ничего необычного, просто лестница из золота.
9. Какой из современных стилей интерьера отзывается у вас в сердце?
10. Новый тренд в интерьерах 2026 года - творческий беспорядок.
11. А вы знали, что есть женский и мужской дизайн квартир?
12. Ничего необычного, это просто китайский ЖК.
13. Согласились бы спать в такой комнате?
14. Новогодняя ёлка с сюрпризом - в квартиры россиян заносят опасных клещей.
15. Учёные выяснили: бардак дома может быть признаком высокого интеллекта.
16. А какой интерьер нравится вам: тот, который выбрал муж или жена?
17. Ну разве это не мечта любой девочки?
18. Впервые суд пенсионерке в отмене сделки "под Влиянием Мошенников отказал".
19. Вы бы сняли квартиру с таким дизайном интерьера?
20. В том случае, если бы перед вами встал выбор, как покрасить стены в коридоре, то что бы вы выбрали?
21. Россияне массово скупают домашние сауны.
22. Когда подростки - это котики.
23. Мы поиграем в мебельный "Крокодил".
24. Представьте, какого было жить в такой замусоренной квартире?
25. В случае если у вас в квартире остались старые советские радиаторы - не спешите их менять!
26. Мало кто знает, что горячее масло нельзя выливать в раковину.
27. Переезд в новую квартиру - это важный и ответственный процесс, требующий тщательной подготовки.
28. Когда у тебя мало денег, но много желаний по дизайну квартиры.
29. Вот объясните, что это за прикол: покупать голые стены, чтобы потом бегать за две недели делать ремонт.
30. Важность вентиляции для безопасной работы газового котла
31. Вентиляция в котельной частного дома с газовым котлом: правила и требования
32. Вентиляция в котельной: зачем она нужна и как она работает
33. Почему вентиляция в котельной с газовым котлом так важна
34. Хотите сохранить качественные ремонт и свои нервы?
35. Интересные факты о Владивостоке, которые вам могут быть неизвестны
36. Хотите свежий ремонт?
37. Какие традиции и фестивали проходят в Москве
38. Как защитить дверь во время ремонта: советы и хитрости
39. Как выбрать лучшую укрывную пленку для ремонта вашей мебели
40. Шикарный дом из бруса: как забытая технология возвращает нам роскошь прошлого
41. Пошаговая инструкция: как построить дом из бруса своими руками
42. Когда был основан парк Горького и как он изменился за годы
43. Металлическая скамья для сада: преимущества и особенности
44. Как сделать скамью из профильной трубы своими руками
45. Мастер-класс: как сделать лавочку своими руками из дерева
46. Дача за копейки: как создать красивый участок своими руками
47. Да что вы об уюте знаете.
48. Как создать красивый сад на небольшом участке: советы по ландшафтному дизайну
49. Огородные идеи для дачи: как сделать ваш участок более продуктивным
50. Полное руководство: как красить меламиновые поверхности