Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Меню для беременной женщины

Питание беременной женщины

Составление меню для беременной – задача не из легких. В начале беременности «благодаря» токсикозу подчас и думать о еде не хочется. Во второй половине беременности, когда аппетит улучшается, возникает обратная проблема – приходится бросать все силы на борьбу с лишним весом. И при этом в рацион будущей мамы должны входить полезные продукты.

Изучая некоторые рекомендации по питанию во время беременности, легко можно впасть в уныние. Первое впечатление – будущей маме нельзя есть ничего вкусного! Кажется, «право на проживание» на кухне беременной женщины остается лишь у кашек и обезжиренных натуральных йогуртов.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Последние обновления на сайте:

1. Такова ситуация: покупательнице квартиры долиной предложили самой искать мошенников и просить у них деньги.
2. Дизайнеры предсказывают, что в будущем году миннимализм наконец - то сдаст пост.
3. Девушка о необычных фишках своего ремонта рассказывает.
4. Китайские дизайны своей компактностью поражают.
5. Обзор на уютный дом.
6. Китайцы придумали интересную технологию - это специальная стена вешалка.
7. Ребята "Бабушкин Ремонт" в модный и красивый переделали.
8. А есть ли возможность отремонтировать эту комнату?
9. Мы проверим, есть ли среди подписчиков мастера ремонта.
10. Какой предмет интерьера вы признаком достатка хозяев считаете?
11. В Алматы микроволновка свет в соседнем подъезде включает.
12. Контроль за ремонтом домов сделают коллективным.
13. Купили коробку дома с голыми стенами и устроили там настоящий интерьерный рай своими руками.
14. Действительно, зачем тратить безумные деньги на красивую входную дверь, если можно её сделать самостоятельно?
15. А вообще, нормально ли класть на пол кухни ламинат?
16. У родителей, обычно, вкус специфичный.
17. Китайцы не перестают удивлять своими товарами для дома.
18. Забудьте об уродливых москитных сетках!
19. Есть мнение, что девы - самый аккуратный знак зодиака.
20. Какие водные пространства можно использовать для отдыха
21. Хотите сохранить качественные ремонт и свои нервы?
22. Самое сложное в ремонте - дождаться его завершения.
23. Бетонная кровать прямо в квартире: новая мода в интерьерах московских квартир.
24. Что посмотреть в окрестностях Хабаровска: природа и история
25. Полиэтиленовая защитная пленка для мебели Abdeckplane:
26. Чем лучше закрыть стены после ремонта: советы профессионалов
27. Какие научные конференции проводятся в Арзамасе
28. Полное руководство по строительству дома из бруса: от фундамента до крыши
29. Как построить самую правильную коробку дома из бруса: советы и рекомендации
30. Технология сборки из строительного бруса стен дома: пошаговое руководство
31. Полное руководство: как построить дом из бруса своими руками
32. Садовая скамейка своими руками: пошаговая инструкция
33. Скамейки из профильных труб своими руками: пошаговая инструкция
34. Доступные и стильные скамейки из профильной трубы: делаем своими руками
35. Как выбрать потолочный карниз: 5 полезных рекомендаций
36. Истины про потолочные карнизы: полезные советы и хитрости
37. Преимущества штор на потолочном карнизе с крючками: как обновить интерьер
38. Как создать красивый сад: простой ландшафтный дизайн для малого участка
39. Как создать красивый сад на маленьком участке: советы и идеи
40. Меламиновая пленка: все, что вы хотели знать о свойствах и применении
41. Меламиновая пленка: вред или безопасность
42. Какие культурные мероприятия и фестивали регулярно проводятся в Самаре
43. Лучшие фирмы варочных панелей: Топ производителей
44. Лучшие электрические варочные панели 2025: рейтинг и обзор моделей
45. Страшный сон всех владельцев квартир.
46. Осень в вашем доме: идеи для осеннего декора
47. Как выбрать идеальный ламинат для вашей кухни: проверенные советы и рекомендации
48. Ламинат для кухни: как выбрать наилучший вариант
49. Размеры печного кирпича красного и шамотного: основные характеристики и отличия
50. Утепление балконного пола: простые способы и инструменты