Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Меню для беременной женщины

Питание беременной женщины

Составление меню для беременной – задача не из легких. В начале беременности «благодаря» токсикозу подчас и думать о еде не хочется. Во второй половине беременности, когда аппетит улучшается, возникает обратная проблема – приходится бросать все силы на борьбу с лишним весом. И при этом в рацион будущей мамы должны входить полезные продукты.

Изучая некоторые рекомендации по питанию во время беременности, легко можно впасть в уныние. Первое впечатление – будущей маме нельзя есть ничего вкусного! Кажется, «право на проживание» на кухне беременной женщины остается лишь у кашек и обезжиренных натуральных йогуртов.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Последние обновления на сайте:

1. Волочкова снова фотосессию в постели устроила.
2. Вот вы игнорируете затирку, а она может стать изюминкой интерьера.
3. Когда пожалели денег на цветную затирку и решили поэксперементировать с нестирающимся маркером.
4. Можете описать интерьер или ощущения в вашей квартире.
5. Интересное дизайнерское решение для совместного кабинета.
6. Мы выбираем себе комнату на неделю выходных.
7. Китайские дизайнеры интерьера рассказывают, как правильно использовать пространство в спальне.
8. Мы запоминаем новые интересные сочетания цветов в ремонте в этом году.
9. Вы заметили, что рынок съёма стал совсем уж каким-то сложным?
10. Вам нужно выбрать новый цвет для стен в вашей квартиры.
11. А вы знали, что есть женский и мужской дизайн квартир?
12. А вы думаете, что у вас в квартире грязно.
13. Это не американский или европейский пригород, а обычная русская дачная деревня.
14. Лишь в том случае, если бы у вашего питомца была своя собственная комната, то как бы она называлась?
15. Девушка показывает, как поменять себе кухню без лишних трат.
16. Разбирайте приблуды для шкафов, о которых вы даже подумать не могли.
17. Семья приехала к бабушке и сделала ей уютный деревенский ремонтик.
18. Наглядно как можно распределить на жизнь небольшой бюджет.
19. Вот классный лайфак, как подобрать люстру для любой комнаты.
20. В Госдуме обсуждают снижение семейной ипотеки до 4%.
21. Когда свекровь сказала, что ремонт не нужен, а ты всё равно сделала.
22. Вот всем хороши натяжные потолки, но есть нюанс.
23. Окупанты обалдели в Испании совсем.
24. Дай зумерам обычную бытовку, они и там красоту как из пинтереста наведут.
25. Наконец - то кто-то показал, как живут американцы в небольших городках.
26. 10 лет брака - и земля в подарок.
27. Когда дурочкам делать нечего, они придумывают лайфхаки.
28. Есть мнение, что девы - самый аккуратный знак зодиака.
29. Заметили, как стало непопулярно быть домохозяйкой?
30. Вообще не смейтесь, но многие лайфхаки для ремонта работают.
31. Своего ребёнка в шкаф переселила.
32. По статистике, инициатор любых перестановок дома - это женщина декретница или домохозяйка.
33. Важность вентиляции для безопасной работы газового котла
34. Обзор вентиляционных систем для газовых котлов в частном доме
35. Установка вентканалов для газовых котлов в частном доме: основные требования и правила
36. Естественная вытяжка из котельной в частном доме: принцип работы и преимущества
37. Пленка для мебели при ремонте: почему это необходимо
38. Почему защитная пленка для окон необходима при ремонте
39. Дом из бруса: легко, просто и без хлопот
40. Полное руководство: как построить дом своими руками
41. Что делает ночную жизнь Москвы уникальной
42. Все этапы строительства двухэтажного дома: полное руководство
43. Дом из бруса: 9 шагов к вашему мечтому дому
44. Here is a structured presentation of the six headlines about Voronezh, each followed by ten thoughtfully crafted questions, all compiled into a single list:
45. Полное руководство: как построить дом из бруса своими руками
46. Строительство дачного дома 6х9 из бруса: пошаговое руководство от начала до конца
47. Пошаговая инструкция: как сделать кованую лавочку своими руками
48. Какие музеи Петрозаводска считаются обязательными для посещения
49. Лавочка из профильной трубы: практичный и стильный вариант для вашего интерьера
50. Карнизы для штор потолочные: как выбрать идеальное решение для вашего интерьера