Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Меню для беременной женщины

Питание беременной женщины

Составление меню для беременной – задача не из легких. В начале беременности «благодаря» токсикозу подчас и думать о еде не хочется. Во второй половине беременности, когда аппетит улучшается, возникает обратная проблема – приходится бросать все силы на борьбу с лишним весом. И при этом в рацион будущей мамы должны входить полезные продукты.

Изучая некоторые рекомендации по питанию во время беременности, легко можно впасть в уныние. Первое впечатление – будущей маме нельзя есть ничего вкусного! Кажется, «право на проживание» на кухне беременной женщины остается лишь у кашек и обезжиренных натуральных йогуртов.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Последние обновления на сайте:

1. Памятки с идеальным сочетанием цветов и материалов для ванной.
2. Только не говорите, что никогда не мечтали пропылесосить всё так.
3. Когда хочется сделать ремонт, то ничто не встанет у вас на пути!
4. Как думаете, если бы в России была такая особенность, то что бы из этого вышло?
5. А действительно, почему минимализм стал таким популярным?
6. Жильцов предупредили: за новогодние гирлянды могут штрафовать.
7. Новая волна обманов: теперь квартиры "Отжимают" не только пенсионеры, но и молодые продавцы.
8. Как может измениться уродливая квартира в правильных руках.
9. В том случае, если бы перед вами встал выбор, как покрасить стены в коридоре, то что бы вы выбрали?
10. Ребята "Бабушкин Ремонт" в модный и красивый переделали.
11. А как часто вы идеи для ремонта с пинтереста берёте?
12. Как думаете, что происходило в этой ванной, раз её пришлось так мыть?
13. Наглядно как можно распределить на жизнь небольшой бюджет.
14. А может и в России такую практику ввести?
15. Простите, а неужели дизайнеры интерьера такие душнилы?
16. Некоторые цвета интерьера действительно могут создавать дискомфорт и влиять на настроение.
17. Окупанты обалдели в Испании совсем.
18. Спорим, вы никогда не задумывались, как живут люди на Сахалине.
19. Перестаньте листать ленту и посмотрите, какие милые миниатюры делает этот мужчина.
20. Все варианты так то хороши, но по своему.
21. Ремонт, в наше время, уже не нужда, а тренд.
22. По статистике, инициатор любых перестановок дома - это женщина декретница или домохозяйка.
23. Полное руководство по вентиляции в котельной частного дома
24. От квартиры мечты до полного провала - чёрная плесень под обоями.
25. Нормативы и требования к вентиляции при строительстве жилых домов: что нужно знать
26. Почему вентиляция котельной важна: советы по устройству
27. Самое сложное в ремонте - дождаться его завершения.
28. Какие хостелы в Москве самые популярные среди бюджетных туристов
29. Где можно отдохнуть в Москве, если любите спорт и активный отдых
30. Достопримечательности Кирова: что посмотреть в первые
31. Как закрыть комнату во время ремонта: полезные советы и рекомендации
32. Какова история создания Эрмитажа и как он стал одним из крупнейших музеев мира
33. Как сохранить вещи и мебель во время ремонта: практические советы
34. Шикарный дом из бруса: как забытая технология возвращает нам роскошь прошлого
35. ДОМ из бруса своими руками: пошаговая инструкция для начинающих
36. Как собрать брус быстро и просто: пошаговая инструкция
37. Что делает ночную жизнь Москвы уникальной
38. Полное руководство: как правильно строить дом из профилированного бруса
39. Потолочный карниз и натяжной потолок: как они работают вместе
40. Как сделать маленький участок красивым: идеи и вдохновение
41. Как выбрать правильное покрытие для фанеры: советы и рекомендации
42. Какие маршруты экскурсий рекомендуют местные гиды
43. Сделаем свой дом уникальным с помощью природного материала
44. Девушку с горящими глазами ничего не может остановить!
45. Преимущества ламинатного покрытия для кухни
46. Татьяна Буланова: Как достичь успеха в Астрахани
47. Строим печь для бани своими руками: подробный руководство
48. Выбор кирпича для строительства каминов и печей: основные соображения
49. Выбор кирпича для домашней печи: все, что нужно знать
50. Выбираем идеальный кирпич для домашней печи: проверим популярные варианты