Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Меню для беременной женщины

Питание беременной женщины

Составление меню для беременной – задача не из легких. В начале беременности «благодаря» токсикозу подчас и думать о еде не хочется. Во второй половине беременности, когда аппетит улучшается, возникает обратная проблема – приходится бросать все силы на борьбу с лишним весом. И при этом в рацион будущей мамы должны входить полезные продукты.

Изучая некоторые рекомендации по питанию во время беременности, легко можно впасть в уныние. Первое впечатление – будущей маме нельзя есть ничего вкусного! Кажется, «право на проживание» на кухне беременной женщины остается лишь у кашек и обезжиренных натуральных йогуртов.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Последние обновления на сайте:

1. Мало кто знает, что евро - ремонт - не имеет отношения к Европе.
2. Как сделать комнату для двух разнополых детей.
3. Долой скучные тумбочки, да здравствуют шкафчики.
4. Китайские дизайны своей компактностью поражают.
5. А есть ли возможность отремонтировать эту комнату?
6. Интересные приблуды, которые сделают из вашей квартиры - олицетворение эстетики.
7. Почему мужчины не могут убираться так же хорошо, как и женщины?
8. Какой предмет интерьера вы признаком достатка хозяев считаете?
9. Радикальное решение, если не хочется покупать новый холодильник вместо ободранного.
10. Страшно представить такую ситуацию, но давайте постараемся.
11. Мы начинаем заселять Сибирь как в старые добрые?
12. Талантливый человек даже в небольшом пространстве сможет навести уют.
13. Мозги в честь первого сентября разомнём.
14. Интересно, а если бы вы переехали жить в Германию, то собирали бы вещи с мусорок?
15. Этот дизайн знаком каждому ребёнку 90 х. сами в таких жили и довольно долго.
16. Как говорится, угадай регион по видео.
17. Вентиляция в котельной частного дома с газовым котлом: правила и требования
18. Полное руководство по вентиляции в котельной частного дома
19. Нормативы и требования к вентиляции при строительстве жилых домов: что нужно знать
20. Естественная вентиляция котельной и кухни: основы организации и преимущества
21. Есть ли особенные места для романтических встреч
22. Как сделать каждый квадратный метро комнаты функциональным или как работаю настоящие дизайнеры.
23. Какие менее известные, но интересные места можно найти в Туле
24. Как защитить мебель от пыли и грязи: советы по использованию пленки во время ремонта
25. Важность защиты окон при ремонте: почему это необходимо
26. Эффективные способы защиты окон от пыли и повреждений во время ремонта
27. Полное руководство: как защитить двери от повреждений во время ремонта
28. Шикарный дом из бруса: как забытая технология возвращает нам роскошь прошлого
29. Как мы построили свой деревянный дом мечты
30. Как построить дом из профилированного бруса: пошаговая инструкция
31. Какие исторические памятники связаны с русской историей в Иркутске
32. Делаем кованую скамейку своими руками из металла: пошаговая инструкция
33. Какие культурные события привлекают туристов в Москву
34. Маленький участок – большие возможности: 40 дизайн-идей
35. Как создать красивый и функциональный дачный участок: основы ландшафтного дизайна
36. Маленький участок – большой потенциал: как создать уютное пространство
37. Меламиновая пленка: все, что вы хотели знать о свойствах и применении
38. Какие парки Нижнего Новгорода лучше всего подходят для семейного отдыха
39. Меламиновое покрытие фасада кухни: что это такое и почему оно популярно
40. Фасады из меламина: что это такое и с чем их едят
41. Полное руководство: как выбрать газовую варочную панель для вашей кухни
42. Как выбрать варочную поверхность: советы и рекомендации
43. Угловая кухня в современном стиле: Идеи для вдохновения
44. Создание осеннего уюта в вашем доме: простые советы и идеи
45. Осень в вашем доме: как создать атмосферу сезона
46. Как выбрать подходящий кирпич для камина и печи
47. Выбор марки кирпича для печи: что нужно знать
48. Как выбрать подходящий ремонт ванной под ключ в Москве
49. Сэкономить на ремонте ванной комнаты в Москве: подключиться к специалистам
50. Как выполнить ремонт ванной в квартире самостоятельно