Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Меню для беременной женщины

Питание беременной женщины

Составление меню для беременной – задача не из легких. В начале беременности «благодаря» токсикозу подчас и думать о еде не хочется. Во второй половине беременности, когда аппетит улучшается, возникает обратная проблема – приходится бросать все силы на борьбу с лишним весом. И при этом в рацион будущей мамы должны входить полезные продукты.

Изучая некоторые рекомендации по питанию во время беременности, легко можно впасть в уныние. Первое впечатление – будущей маме нельзя есть ничего вкусного! Кажется, «право на проживание» на кухне беременной женщины остается лишь у кашек и обезжиренных натуральных йогуртов.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Последние обновления на сайте:

1. На 2026 год вам нужно выбрать новый дизайн интерьера для вашей квартиры.
2. Пока некоторые боятся заказывать мебель с маркет - плейсов, кто-то идёт ва-банк и заказывает мебель прямо из Китая.
3. Девушка интересные интерьерные решения в своём доме показывает.
4. Впервые суд пенсионерке в отмене сделки "под Влиянием Мошенников отказал".
5. Девушка о необычных фишках своего ремонта рассказывает.
6. Какой вариант ламината вам понравился больше всего?
7. Сколько в итоге мусора они из этого дома вытащили.
8. Мужчина нашёл в своём доме окно, которого в доме не было.
9. Происходит бабулинг ремонта.
10. Застройщикам разрешили откладывать сдачу домов.
11. Здравствуйте, это Москва.
12. Обзор двухэтажной квартиры в Сеуле, в южной Корее.
13. Спорим, вы никогда не задумывались, как живут люди на Сахалине.
14. 10 лет брака - и земля в подарок.
15. Семья в столетнюю квартиру и начала ремонт переехала.
16. А вам не кажется, что слишком много видео развелось про жизнь в авто - доме?
17. Когда-нибудь замечали в Москве такие огромные вытяжки?
18. Натяжные потолки, оказывается, не такие надёжные.
19. Советуем почитать истории в первом комментарии от группы.
20. Хотите съехать с квартиры, а хозяин требует компенсацию за износ мебели и ремонта?
21. Только в том случае, если женский рай и существует, он выглядит именно так.
22. Какие интересные факты о метро вы знаете
23. Пятизвёздочные условия. Зато всё в шаговой доступности.
24. В Пскове женщина держала у себя в квартире 50 котов.
25. Почему защитное покрытие на поле обязательно при ремонте
26. Что закрыть обои во время ремонта: эффективные решения
27. Сохраните вашу мебель целой и невредимой: советы по защите во время ремонта
28. Какие театры работают в Орехово-Зуево
29. Дом из бруса под ключ за 2 часа: реальность или миф
30. Легко и доступно: как сделать лавку своими руками из уголка
31. Современные конструкции металлических скамеек: выбор дизайна для вашего интерьера
32. Какие театры Санкт-Петербурга предлагают оперные постановки
33. Лавочка из металла со спинкой: практичность и комфорт для вашего двора
34. Шикарные поделки за 5 минут: идеи для быстрого творчества
35. Кованая скамейка из профильной трубы: практичность и стиль на вашем участке
36. Маленькая дача – большой комфорт: 28 бюджетных идей от лучших экспертов
37. История успеха: как Оркестр CAGMO стал визитной карточкой Челябинска
38. Преимущества ДСП с меламиновым покрытием: почему это идеальный выбор для вашего интерьера
39. Как выбрать индукционную варочную панель и не прогадать: основные критерии выбора
40. Headlines:
41. Как выбрать варочную поверхность: советы и рекомендации
42. Осень в вашем доме: 10 креативных идей для украшения интерьера
43. Осенний декор: советы и идеи для создания уютной атмосферы в доме
44. Осень в вашем доме: идеи для осеннего декора
45. Осень в домашней обстановке: самые свежие идеи осеннего украшения 2025 года
46. Пол, который больше похож на дрова.
47. Как выбрать оптимальный размер печи для отопления дома
48. Размеры красного печного кирпича: все, что нужно знать о стандартных и нестандартных размерах
49. Профессиональный ремонт ванной в Балашихе: все под ключ
50. Профессиональный ремонт ванной санузла под ключ: как это работает