Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Меню для беременной женщины

Питание беременной женщины

Составление меню для беременной – задача не из легких. В начале беременности «благодаря» токсикозу подчас и думать о еде не хочется. Во второй половине беременности, когда аппетит улучшается, возникает обратная проблема – приходится бросать все силы на борьбу с лишним весом. И при этом в рацион будущей мамы должны входить полезные продукты.

Изучая некоторые рекомендации по питанию во время беременности, легко можно впасть в уныние. Первое впечатление – будущей маме нельзя есть ничего вкусного! Кажется, «право на проживание» на кухне беременной женщины остается лишь у кашек и обезжиренных натуральных йогуртов.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Последние обновления на сайте:

1. А вы знали, что есть женский и мужской дизайн квартир?
2. Ребята нашли старый советский забор и решили использовать его в интерьере.
3. Вы используете ли в интерьере свечки с открытым огнём?
4. Согласились бы спать в такой комнате?
5. Есть же в российских домах что-то, что вас раздражает.
6. Делитесь своими недоделками!
7. Интересная идея для оптимизации пространства на балконе.
8. Россияне массово скупают домашние сауны.
9. Наглядно, как натяжные потолки могут спасти вашу квартиру от потопа.
10. Пустующие квартиры и жильё с долгами могут забрать у владельцев.
11. Девушка заказала стрёмную люстру на али, но решила не сдаваться и изменить её под свой вкус.
12. Вот они и перестали прятаться.
13. Здравствуйте, это Москва.
14. Сначала девушки обнаружили пласты с мини - плиткой, а потом всё как в тумане.
15. Любители чая, объединяйтесь!
16. Спорим, вы никогда не задумывались, как живут люди на Сахалине.
17. Мозги в честь первого сентября разомнём.
18. Девушка необычно отремонтировала кухню в своей хрущёвке и получила кучу хейта.
19. Интересно, а если бы вы переехали жить в Германию, то собирали бы вещи с мусорок?
20. Зачем покупать дорогущие когтеточки, если можно сделать его дома самостоятельно.
21. Вот что бывает, когда за дело берётся профессиональный дизайнер.
22. Должно быть весело!
23. Ремонт в съёмной квартире - это всегда вопрос, который требует деликатного подхода.
24. А вот не смейтесь над людьми, которые собирают хорошие вещи с помоек.
25. Обзор вентиляционных систем для газовых котлов в частном доме
26. Основные требования к вентиляции газовой котельной
27. Вентиляция в котельной частного дома с газовым котлом: основные требования и правила
28. Естественная вентиляция котельной и кухни: основы организации и преимущества
29. Одиночество даёт о себе знать.
30. Легкие и Надежные Способы Закрыть Мебель На Время Ремонта
31. Почему пленка для стен необходима при ремонте
32. Headlines:
33. Есть ли в Москве уникальные памятники, которые не встречаются в других городах
34. Осенняя стройка дома из профилированного бруса: особенности и преимущества
35. Как сделать скамейку из профильной трубы: пошаговая инструкция с размерами
36. Пошаговая инструкция: как сделать садовую скамейку из профильной трубы своими руками
37. Какие скрытые места в Уфе
38. Полное руководство: как работать с галтелями и потолочным плинтусом шаг за шагом
39. Как превратить свой дачный участок в красивый уголок природы: советы по ландшафтному дизайну своими руками
40. 20+ идей для маленького сада: как превратить небольшой участок в райский уголок
41. Какие исторические личности связаны с Ижевском
42. Переиграла и уничтожила.
43. Преимущества ДСП с меламиновым покрытием: почему это идеальный выбор для вашего интерьера
44. Осенняя сказка: как украсить комнату с минимальными затратами
45. Сделаем своим домом осенний: идеи для домашнего декора
46. Сделаем свой дом уникальным с помощью природного материала
47. Ламинат для кухни: как сделать правильный выбор
48. Как выбрать подходящий кирпич для камина и печи
49. Выбираем кирпич для печи: основные характеристики и свойства
50. Ремонт ванных комнат и санузлов под ключ в Москве и МО: все, что нужно знать