Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Меню для беременной женщины

Питание беременной женщины

Составление меню для беременной – задача не из легких. В начале беременности «благодаря» токсикозу подчас и думать о еде не хочется. Во второй половине беременности, когда аппетит улучшается, возникает обратная проблема – приходится бросать все силы на борьбу с лишним весом. И при этом в рацион будущей мамы должны входить полезные продукты.

Изучая некоторые рекомендации по питанию во время беременности, легко можно впасть в уныние. Первое впечатление – будущей маме нельзя есть ничего вкусного! Кажется, «право на проживание» на кухне беременной женщины остается лишь у кашек и обезжиренных натуральных йогуртов.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Последние обновления на сайте:

1. Какой вариант пола вам больше всего нравится и почему?
2. Кто-нибудь объяснит, откуда у миллениалов такая любовь к развалившимся избушкам?
3. Есть некоторые вещи, которые были в квартирах у всех россиян.
4. Памятки с идеальным сочетанием цветов и материалов для ванной.
5. Новый тренд в интерьерах 2026 года - творческий беспорядок.
6. Семейную ипотеку хотят привязать к числу детей.
7. Попытаемся проверить ваши знания в дизайне интерьера.
8. Парень за вечер ремонт своей кухни освежил.
9. Самое трендовое и дорогое сочетания цветов в 2026 году: тёмно - бирюзовый, бардовый и золотой.
10. Полина Лурье готовится к ремонту в квартире долиной и называет решение суда победой.
11. А какое сочетание вам понравилось?
12. Мало кто знает, что евро - ремонт - не имеет отношения к Европе.
13. А какой интерьер нравится вам: тот, который выбрал муж или жена?
14. Новая волна обманов: теперь квартиры "Отжимают" не только пенсионеры, но и молодые продавцы.
15. Как сделать комнату для двух разнополых детей.
16. Представьте, как тяжело убираться в такой белой квартире?
17. Дом из "Один Дома" в стерильный особняк превратился.
18. Обзор на уютный дом.
19. Когда надоело только мыться.
20. Дизайн мини - студии для студента или холостяка.
21. Вот что бы вы сделали с котом, который устраивает хаос в квартире и всё портит?
22. Процесс ремонта комнаты в детской или почему жидкие обои - так себе идея.
23. Обзор на необычный интерьер в квартире.
24. Давайте мы поиграем!
25. Хозяин принёс в квартиру БУ мебель и налетел на кругленькую сумму дезинсекторам.
26. Спорим, вы никогда не задумывались, как живут люди на Сахалине.
27. Когда муж купил 3D принтер за уйму денег и нужно его как-то реализовывать.
28. Помните историю про китайца, который отказался продавать свой дом и остался жить посреди магистрали?
29. А вам не кажется, что слишком много видео развелось про жизнь в авто - доме?
30. Все варианты так то хороши, но по своему.
31. Сейчас стало модно развести на кухне кучу контейнеров и хранить в каждой определённые сыпучки.
32. Почему вентиляция в котельной частного дома в Москве так важна
33. Какие культурные учреждения Санкт-Петербурга предлагают уникальные экспонаты
34. Какие музеи Москвы считаются самыми популярными среди туристов
35. Полное руководство: как закрыть квартиру пленкой при ремонте
36. Когда предложение руки и сердца едва ли не закончилось пожаром.
37. Как правильно накрывать мебель при ремонте: лучшие варианты
38. Пошаговая инструкция: как построить дом из бруса своими руками
39. Как сделать скамейку из профильной трубы своими руками: пошаговая инструкция
40. Ландшафтный дизайн маленького сада на участке-2025: современные идеи и тенденции
41. История успеха: как Оркестр CAGMO стал визитной карточкой Челябинска
42. Переиграла и уничтожила.
43. Чиж & Co: Влияние на музыкальную сцену России
44. Как выбрать идеальную варочную панель для вашей кухни: советы и рекомендации
45. Осенняя сказка: как украсить комнату с минимальными затратами
46. Афиша Zoloto в Екатеринбурге: какие концерты ждут нас
47. Ламинат под кухонным гарнитуром: все, что нужно знать
48. Ламинат на кухне: плюсы и минусы
49. Ламинат на кухне: возможность или миф
50. Ламинат на кухню: плюсы и минусы