Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Меню для беременной женщины

Питание беременной женщины

Составление меню для беременной – задача не из легких. В начале беременности «благодаря» токсикозу подчас и думать о еде не хочется. Во второй половине беременности, когда аппетит улучшается, возникает обратная проблема – приходится бросать все силы на борьбу с лишним весом. И при этом в рацион будущей мамы должны входить полезные продукты.

Изучая некоторые рекомендации по питанию во время беременности, легко можно впасть в уныние. Первое впечатление – будущей маме нельзя есть ничего вкусного! Кажется, «право на проживание» на кухне беременной женщины остается лишь у кашек и обезжиренных натуральных йогуртов.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Последние обновления на сайте:

1. Девочка косметический ремонт ванной комнаты в зелёном цвете сделала.
2. А как вы относитесь к подобным решёткам на окнах и на балконах?
3. Девушка интересные интерьерные решения в своём доме показывает.
4. Какой тип потолка нравится вам?
5. Интересная идея для оптимизации пространства на балконе.
6. Сделала из яркой розовой кухни стильную серую.
7. Штукатурка - всё, конец эпохи.
8. Что будет, если дизайном комнаты займутся две креативные азиатки.
9. Мужчина нашёл в своём доме окно, которого в доме не было.
10. Маткапитал с 1 февраля 2026 года вырастет почти до миллиона.
11. Вот классный лайфак, как подобрать люстру для любой комнаты.
12. Контроль за ремонтом домов сделают коллективным.
13. Здравствуйте, это Москва.
14. Китайцы не перестают удивлять своими товарами для дома.
15. Ксения Анатольевна про косяки дизайна своего нового дома рассказывает.
16. Вот такие развлечения у детей раньше были!
17. Социальные сети этим переполнены.
18. Есть мнение, что девы - самый аккуратный знак зодиака.
19. Вопрос, на который смогут ответить только те, кто хоть раз делал ремонт самостоятельно.
20. Дизайн - код? Нет не слышали.
21. Представьте, что вы съезжаетесь с партнёром, а он просит выбросить из дома вашего питомца.
22. Приточка в котельную с улицы: особенности прокладки и установки
23. Где можно отдохнуть в Москве, если любите спорт и активный отдых
24. Какие научные конференции проводятся в Арзамасе
25. Как закрыть комнату во время ремонта: полезные советы и рекомендации
26. Чем закрыть окна во время ремонта: практические советы и лайфхаки
27. Садовая скамейка своими руками: пошаговая инструкция
28. Какие парки и скверы популярны среди жителей и туристов
29. Потолочные угловые карнизы: виды, особенности и советы по выбору
30. Карниз для натяжного потолка: как выбрать подходящий
31. Как выбрать потолочные карнизы для штор: полное руководство
32. Маленькая дача – большой комфорт: 28 бюджетных идей от лучших экспертов
33. Бюджетный ландшафтный дизайн: крутые идеи для вашего сада
34. Меламиновая пленка vs Пленка с финиш-эффектом: что выбрать
35. Меламиновое ДСП: что это такое и где применяется
36. Какие мероприятия проводятся в парках и скверах Ростова-на-Дону
37. Меламиновое покрытие: что это такое и где оно применяется
38. Что такое стол из меламина
39. Меламин покрытие для мебели: что это такое
40. Меламиновое покрытие мебели: что это такое и из чего оно состоит
41. Встраиваемые варочные панели: всё, что вы хотели знать о современных кухнях
42. Осенний декор на копейки: как сделать дом уютным и красивым
43. Осень в вашем доме: 10 идей для декор из природных материалов
44. С этими лайфхаками вы забудете про грязные оконные рамы и не только!
45. Простое решение: установка ламината под кухонный гарнитур
46. Ламинат на кухне: плюсы и минусы
47. Татьяна Буланова: Как достичь успеха в Астрахани
48. Выбор кирпича для каминов и печей: основные соображения
49. Выбор марки кирпича для печи: что нужно знать
50. Экономия на ремонте ванной и туалета под ключ: как это возможно