Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Меню для беременной женщины

Питание беременной женщины

Составление меню для беременной – задача не из легких. В начале беременности «благодаря» токсикозу подчас и думать о еде не хочется. Во второй половине беременности, когда аппетит улучшается, возникает обратная проблема – приходится бросать все силы на борьбу с лишним весом. И при этом в рацион будущей мамы должны входить полезные продукты.

Изучая некоторые рекомендации по питанию во время беременности, легко можно впасть в уныние. Первое впечатление – будущей маме нельзя есть ничего вкусного! Кажется, «право на проживание» на кухне беременной женщины остается лишь у кашек и обезжиренных натуральных йогуртов.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Последние обновления на сайте:

1. Можете использовать Т 9 или свою фантазию.
2. А вы думаете, что у вас в квартире грязно.
3. Только не говорите, что никогда не мечтали пропылесосить всё так.
4. На необычный дизайн ванной комнаты решились.
5. А какой стиль интерьера вам нравится: милималистичный или роскошный?
6. Интерьер - это зеркало поколений!
7. Вот что значит - дофаминовый интерьер.
8. Примерно так мы квартиру нашего типичного подписчика представляем.
9. Вот интересно, зачем покупать такие роскошные авто - дома?
10. А какой интерьер нравится вам: тот, который выбрал муж или жена?
11. Что вы о доме вашего детства помните?
12. Впервые суд пенсионерке в отмене сделки "под Влиянием Мошенников отказал".
13. Когда надоел белый пластиковый подоконник и захотелось добавить изюминки.
14. У всех есть вещь, которая их бесит, но выбросить её нельзя.
15. Радикальное решение, если не хочется покупать новый холодильник вместо ободранного.
16. Чем отличаются русские дома и американские.
17. А почему считается, что уборка - это только женское занятие?
18. А может и в России такую практику ввести?
19. Хозяин принёс в квартиру БУ мебель и налетел на кругленькую сумму дезинсекторам.
20. Окупанты обалдели в Испании совсем.
21. Дом бесплатно у моря в Японии -.
22. В 2025 году появилась куча спорных дизайнерских решений.
23. Что происходит в Японии с недвижимостью?
24. Мы запоминаем: доходы повышает интим.
25. Давайте мы сделаем вам новый ремонт!
26. Парень хотел выбросить мусор ночью, но встретил бабку и узнал, что так делать нельзя.
27. Ремонт, в наше время, уже не нужда, а тренд.
28. По статистике, инициатор любых перестановок дома - это женщина декретница или домохозяйка.
29. Советуем почитать истории в первом комментарии от группы.
30. В случае если не хватает энергии на уборку - посмотрите это видео.
31. Экономия в ремонте не всегда может сыграть вам на руку.
32. Как настроить вентиляцию котельной для безопасной эксплуатации
33. Современные стандарты: требования к котельной в частном доме 2025
34. Зачем нанимать бригаду рабочих, если можно всё сделать своими руками?
35. В них скапливаются пыль, грязь, плесень и микробы.
36. Чем лучше закрыть стены после ремонта: советы профессионалов
37. Какие театры или концертные залы есть в Вологде
38. Как сохранить вещи и мебель во время ремонта: практические советы
39. Когда был основан парк Горького и как он изменился за годы
40. Лавочка из профильной трубы: практичный и стильный вариант для вашего интерьера
41. Скамейки из профильных труб своими руками: пошаговая инструкция
42. Огородные идеи для дачи: как сделать ваш участок более продуктивным
43. Сложным женщинам нужны сложные мужчины.
44. История успеха: как Оркестр CAGMO стал визитной карточкой Челябинска
45. Билеты на Линду в Новосибирске: цены, даты и места продаж
46. Из чего делают корпусную мебель: основные материалы
47. Меламин в мебели: что это такое и с чем его едят
48. Топ-10 электрических встраиваемых варочных панелей: рейтинг и обзор
49. Как выбрать индукционную варочную панель и не прогадать: основные критерии выбора
50. Выбор кирпича для строительства печей: основные типы и их характеристики