Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Меню для беременной женщины

Питание беременной женщины

Составление меню для беременной – задача не из легких. В начале беременности «благодаря» токсикозу подчас и думать о еде не хочется. Во второй половине беременности, когда аппетит улучшается, возникает обратная проблема – приходится бросать все силы на борьбу с лишним весом. И при этом в рацион будущей мамы должны входить полезные продукты.

Изучая некоторые рекомендации по питанию во время беременности, легко можно впасть в уныние. Первое впечатление – будущей маме нельзя есть ничего вкусного! Кажется, «право на проживание» на кухне беременной женщины остается лишь у кашек и обезжиренных натуральных йогуртов.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Последние обновления на сайте:

1. Делитесь своими недоделками!
2. Вы бы сняли квартиру с таким дизайном интерьера?
3. Мы проверим, есть ли среди подписчиков мастера ремонта.
4. Интересные решения для ванной комнаты.
5. Пустующие квартиры и жильё с долгами могут забрать у владельцев.
6. Представьте, что вы поселились в квартиру без ремонта.
7. Пришли проверить квартиру на 42-м этаже и увидели длинные трещины.
8. Любители чая, объединяйтесь!
9. Интересно, а если бы вы переехали жить в Германию, то собирали бы вещи с мусорок?
10. Девушка своими руками делает реалистичную мини - библиотеку.
11. Вот причина, по которой стоит заводить шпицев дома.
12. Все варианты так то хороши, но по своему.
13. Когда дурочкам делать нечего, они придумывают лайфхаки.
14. Гениальное решение, о котором мало кто задумывается: мусоропровод прямо в столешнице.
15. Какие сюрпризы можно при приёме совершенно новой квартиры найти.
16. Важность вентиляции для безопасной работы газового котла
17. Полное руководство по вентиляции в котельной частного дома
18. Как установить вытяжку для газового котла в частном доме: советы и рекомендации
19. Зачем нанимать бригаду рабочих, если можно всё сделать своими руками?
20. Какие менее известные, но интересные места можно найти в Туле
21. В Пскове женщина держала у себя в квартире 50 котов.
22. Пленка для строительных работ: почему она необходима на любой стройке
23. Где хранить вещи во время ремонта: советы и лайфхаки
24. Поэтапное возведение дома из бруса: полное руководство
25. Какие современные проекты реализуются в городе
26. Потолочные угловые карнизы: виды, особенности и советы по выбору
27. Пошаговая инструкция: как быстро и просто повесить карниз
28. Как превратить пустой участок в красивый ландшафт: советы по дизайну
29. Как правильно установить потолочный двухрядный карниз: пошаговая инструкция
30. Бюджетный ландшафтный дизайн: крутые идеи для вашего сада
31. Как превратить небольшой палисадник в красивый уголок: 43 идеи дизайна
32. Как превратить небольшой участок в уютный уголок: советы по благоустройству
33. Какие реки и озера можно найти в Ижевске
34. Сложным женщинам нужны сложные мужчины.
35. Кухни с меламиновыми фасадами: современный стиль и практичность
36. Рейтинг лучших варочных панелей: где цена встречается с качеством
37. ТОП-15 лучших электрических варочных панелей 2023: Рейтинг и обзор
38. Осень в вашем доме: 50 идей осеннего декора
39. Осень в вашей квартире: 5 простых идей для украшения интерьера
40. Кай Метов в Уфе: Концерты и встречи с поклонниками
41. Удивительный способ установки ламината на кухне: простые шаги
42. Размеры и характеристики красного печного кирпича
43. Строительство ванной комнаты: все, что нужно знать о ремонте 2 кв.м
44. Профессиональный ремонт ванной в Балашихе: все под ключ
45. Стройте свой дом из бруса: пошаговый процесс
46. Устройство для напыления ППУ: как выбрать подходящее
47. Профессиональный подход к выбору строительных материалов: клееный брус против обычного
48. Недостатки бруса в качестве строительного материала для домов
49. Мастер-класс: как правильно приклеить плитку из пенопласта по диагонали
50. Выбираем бытовую технику на кухню: основные правила и советы