Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Меню для беременной женщины

Питание беременной женщины

Составление меню для беременной – задача не из легких. В начале беременности «благодаря» токсикозу подчас и думать о еде не хочется. Во второй половине беременности, когда аппетит улучшается, возникает обратная проблема – приходится бросать все силы на борьбу с лишним весом. И при этом в рацион будущей мамы должны входить полезные продукты.

Изучая некоторые рекомендации по питанию во время беременности, легко можно впасть в уныние. Первое впечатление – будущей маме нельзя есть ничего вкусного! Кажется, «право на проживание» на кухне беременной женщины остается лишь у кашек и обезжиренных натуральных йогуртов.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Последние обновления на сайте:

1. Девушка о необычных фишках своего ремонта рассказывает.
2. Мебель, которую вы придумали у себя в голове, ещё не придумали?
3. Теперь ипотеку можно взять даже в микрокредитной компании.
4. Мы проверим, есть ли среди подписчиков мастера ремонта.
5. Мы представим, что дизайн интерьера придумывает женщина и мужчина.
6. Наглядно, как натяжные потолки могут спасти вашу квартиру от потопа.
7. Вы можете не поверить, но это интерьер внутри авто - дома.
8. Дизайн мини - студии для студента или холостяка.
9. Давайте отвлечёмся от тяжёлой взрослой жизни и мы вспомним что-нибудь ностальгическое.
10. Страшно представить такую ситуацию, но давайте постараемся.
11. Оказывается, что квартиру в Германии можно обустроить буквально с помойки.
12. Вот они, минусы жить на берегу моря.
13. Спорим, вы никогда не задумывались, как живут люди на Сахалине.
14. Мозги в честь первого сентября разомнём.
15. Ксения Анатольевна про косяки дизайна своего нового дома рассказывает.
16. Вот причина, по которой стоит заводить шпицев дома.
17. По данным росстата, в России около 23, 9% домохозяйств проживают в индивидуальных жилых домах, включая дачи и дома на одну семью.
18. Обязательна ли вентиляция в котельной: что говорит законодательство
19. Хотите сохранить качественные ремонт и свои нервы?
20. Хотите свежий ремонт?
21. Где можно отдохнуть в Москве, если любите спорт и активный отдых
22. Что закрывать на окна во время ремонта фасада: эффективные решения
23. Какие научные конференции проводятся в Арзамасе
24. Как защитить мебель от пыли и грязи: советы по использованию пленки во время ремонта
25. Пошаговая инструкция: как построить дом из бруса своими руками
26. Технология сборки из строительного бруса стен дома: пошаговое руководство
27. Строим дом из бруса: пошаговая инструкция для начинающих
28. Когда был основан парк Горького и как он изменился за годы
29. Просто и практично: как собрать скамейку из профильной трубы своими руками
30. Как выбрать потолочный карниз: 5 полезных рекомендаций
31. Потолочный карниз: что это такое и как правильно выбрать
32. Потолочный карниз и натяжной потолок: как они работают вместе
33. Как создать красивый сад на небольшом участке: советы и идеи
34. Маленькие участки и сады в современном стиле: советы по оформлению
35. Почему некоторые мамы испытывают такие эмоции?
36. Как выбрать электрическую варочную панель: советы и рекомендации
37. Топ-12 лучших электрических варочных панелей 2025: рейтинг и обзор
38. Это время никак не оплачивается, оно лично ваше.
39. Осень в вашем доме: 10 идей для декор из природных материалов
40. Ламинат на кухне: все о практичности и эстетике
41. Выбор идеального пола для вашей кухни: проверим все варианты
42. Выбор идеального керамического кирпича для домашних печей
43. Как выбрать подходящий размер шамотного кирпича для своей печи
44. Реализация мечты о идеальной ванной: стоимость ремонта в 2024 году
45. Как выбрать профессионального мастера для ремонта ванной в Москве
46. Как выбрать профессионального ремонтника для ванной комнаты
47. Маленький раздельный санузел в хрущёвке. С чего начинать ремонт?
48. Встраиваемая кухня: как выбрать и купить на свой вкус
49. Смета на ремонт однокомнатной квартиры 33 м: как сэкономить и не потерять качество
50. Восстановление душевного равновесия с помощью раскрашивания гипсовых фигурок