Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Меню для беременной женщины

Питание беременной женщины

Составление меню для беременной – задача не из легких. В начале беременности «благодаря» токсикозу подчас и думать о еде не хочется. Во второй половине беременности, когда аппетит улучшается, возникает обратная проблема – приходится бросать все силы на борьбу с лишним весом. И при этом в рацион будущей мамы должны входить полезные продукты.

Изучая некоторые рекомендации по питанию во время беременности, легко можно впасть в уныние. Первое впечатление – будущей маме нельзя есть ничего вкусного! Кажется, «право на проживание» на кухне беременной женщины остается лишь у кашек и обезжиренных натуральных йогуртов.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Последние обновления на сайте:

1. Дожили! Наконец обратили внимание на состояние общежитий в России.
2. Подборка красивых решений, которые не очень удобные.
3. Попытаемся проверить ваши знания в дизайне интерьера.
4. Только не говорите, что никогда не мечтали пропылесосить всё так.
5. Планируете делать ремонт в этом году?
6. Вас пригласили на праздник в такую квартирку, согласитесь или откажетесь?
7. Тут джиган и Самойлова под шумок разводятся и Оксана решительно настроена лишить мужа жилья.
8. Что бы из предмета интерьера вы бы вручили как новогодний подарок?
9. Пора квартиру на новый год готовить!
10. Ещё подборка необычных типов интерьера, о которых вы точно не знали.
11. Мы запоминаем, как просто визуально увеличить кухню в хрущёвке.
12. Сделала из яркой розовой кухни стильную серую.
13. Теперь ипотеку можно взять даже в микрокредитной компании.
14. Процесс ремонта комнаты в детской или почему жидкие обои - так себе идея.
15. Мы поиграем в мебельный "Крокодил".
16. Когда дурочкам делать нечего, они придумывают лайфхаки.
17. Всегда было интересно, что делают "Умные Розетки".
18. Ремонт в съёмной квартире - это всегда вопрос, который требует деликатного подхода.
19. Дизайн - код? Нет не слышали.
20. Обязательна ли вентиляция в котельной: что говорит законодательство
21. Важность вентиляции для безопасной работы газового котла
22. Представьте, что вы съезжаетесь с партнёром, а он просит выбросить из дома вашего питомца.
23. Не просто отреставрированный стол, а память о поколениях семьи.
24. Полное руководство по вентиляции в котельной частного дома
25. Дерево в интерьере - это не просто про стиль, а про настроение.
26. Современные стандарты: требования к котельной в частном доме 2025
27. Естественная вентиляция в котельной: как обеспечить эффективность и безопасность
28. Считается, что такие меры помогут повысить демографию в стране.
29. Как закрыть комнату во время ремонта: полезные советы и рекомендации
30. Полное руководство: как защитить двери от повреждений во время ремонта
31. Как построить дом из профилированного бруса: пошаговая инструкция
32. Как собрать сруб из бруса: полное руководство для начинающих
33. Пошаговая инструкция: как сделать скамейку из уголка своими руками
34. Мамочки, общий сбор!
35. Какие современные кафе и рестораны популярны среди местных жителей
36. Почему потолочные карнизы остаются популярными: секреты их успеха
37. Как превратить пустой участок в красивый ландшафт: советы по дизайну
38. Ландшафтный дизайн маленького сада на участке-2025: современные идеи и тенденции
39. Сложным женщинам нужны сложные мужчины.
40. Рейтинг электрических варочных панелей: топ-10 моделей для вашей кухни
41. Рейтинг лучших варочных панелей: где цена встречается с качеством
42. ТОП-15 лучших электрических варочных панелей 2023: Рейтинг и обзор
43. Рейтинг 8 лучших газовых варочных панелей 2025 года: обзор моделей и их особенности
44. Осень в домашней обстановке: самые свежие идеи осеннего украшения 2025 года
45. С этими лайфхаками вы забудете про грязные оконные рамы и не только!
46. Ламинат для кухни: как выбрать наилучший вариант
47. Ламинат для кухни: как сделать правильный выбор
48. Преимущества ламинатного покрытия для кухни
49. Как выбрать правильный размер кирпича для печи из шамотного кирпича
50. Ремонт ванной под ключ: как это работает и что включено в стоимость