Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Меню для беременной женщины

Питание беременной женщины

Составление меню для беременной – задача не из легких. В начале беременности «благодаря» токсикозу подчас и думать о еде не хочется. Во второй половине беременности, когда аппетит улучшается, возникает обратная проблема – приходится бросать все силы на борьбу с лишним весом. И при этом в рацион будущей мамы должны входить полезные продукты.

Изучая некоторые рекомендации по питанию во время беременности, легко можно впасть в уныние. Первое впечатление – будущей маме нельзя есть ничего вкусного! Кажется, «право на проживание» на кухне беременной женщины остается лишь у кашек и обезжиренных натуральных йогуртов.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Последние обновления на сайте:

1. Познакомьтесь: стиль интерьера неоклассика.
2. Можете использовать Т 9 или свою фантазию.
3. Вас пригласили на праздник в такую квартирку, согласитесь или откажетесь?
4. Только посмотрите, как цвет пола меняет ощущения от интерьера.
5. А что было в вашей квартире или доме, когда вы в него переехали?
6. Девушка интересные интерьерные решения в своём доме показывает.
7. Впервые суд пенсионерке в отмене сделки "под Влиянием Мошенников отказал".
8. Как сделать комнату для двух разнополых детей.
9. Безвкусица звонила, просила вернуть ей унитаз.
10. С каким цветом вы ассоциируете сами себя?
11. Мы проверим, есть ли среди подписчиков мастера ремонта.
12. Вот как выглядит в дом, в котором живет 16 детей.
13. Страшно представить, что кто-то реально живёт в таких условиях.
14. Пустующие квартиры и жильё с долгами могут забрать у владельцев.
15. Новая тенденция: люди заменяют плитку на пластиковые панели.
16. Обзор двухэтажной квартиры в Сеуле, в южной Корее.
17. Спорим, вы никогда не задумывались, как живут люди на Сахалине.
18. Дом бесплатно у моря в Японии -.
19. Папа хотел мальчика, но получил очень сильную дочку.
20. Девушка с мужем решились построить в 2025 году дом своими руками.
21. Всегда было интересно, что делают "Умные Розетки".
22. Госдума хочет запретить россиянам использовать дачные участки для зароботка.
23. Вентиляция для котельной с газовым котлом в частном доме: основные принципы и требования
24. Сколько стоит простейшая вентиляция для газовой плиты: подробный расчет
25. Новая инициатива предлагает поощрять семьи с детьми за счёт списания ипотечных долгов.
26. Как защитить мебель во время ремонта: лучшие варианты
27. Сколько людей проживает в Москве
28. Какова история создания Эрмитажа и как он стал одним из крупнейших музеев мира
29. Полное руководство: как укрыть мебель при ремонте квартиры
30. Чем накрыть мебель при ремонте: советы и рекомендации
31. Шикарный дом из бруса: как забытая технология возвращает нам роскошь прошлого
32. Сруб бани из бруса: простое руководство для начинающих
33. Полное руководство: как правильно строить дом из профилированного бруса
34. Пошаговая инструкция: как сделать скамейку из уголка своими руками
35. Какие современные проекты реализуются в городе
36. Делаем кованую скамейку своими руками из металла: пошаговая инструкция
37. Преимущества штор на потолочном карнизе с крючками: как обновить интерьер
38. Карнизы для штор потолочные: как выбрать идеальное решение для вашего интерьера
39. Какие легенды связаны с московским метро
40. Бюджетный ландшафтный дизайн: крутые идеи для вашего сада
41. Какие уникальные природные места можно найти в черте города
42. Недорого и красиво: как благоустроить дачный участок с умом
43. Как создать красивый сад на небольшом пространстве
44. Топ-20 электрических варочных панелей для вашей кухни
45. Радио Тапок: путь от подполья до сцены
46. Рейтинг лучших варочных панелей 2024: Топ-10 моделей для вашей кухни
47. Топ-12 электрических варочных панелей 2025 года: какие выбрать для современной кухни
48. Сделаем свой дом уникальным с помощью природного материала
49. Нестандартное архитектурное решение.
50. Татьяна Буланова: Как достичь успеха в Астрахани