Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Меню для беременной женщины

Питание беременной женщины

Составление меню для беременной – задача не из легких. В начале беременности «благодаря» токсикозу подчас и думать о еде не хочется. Во второй половине беременности, когда аппетит улучшается, возникает обратная проблема – приходится бросать все силы на борьбу с лишним весом. И при этом в рацион будущей мамы должны входить полезные продукты.

Изучая некоторые рекомендации по питанию во время беременности, легко можно впасть в уныние. Первое впечатление – будущей маме нельзя есть ничего вкусного! Кажется, «право на проживание» на кухне беременной женщины остается лишь у кашек и обезжиренных натуральных йогуртов.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Последние обновления на сайте:

1. Китайцы придумали интересную технологию - это специальная стена вешалка.
2. Вы не поверите, но это детская комната для подростка.
3. Представьте, что вы поселились в квартиру без ремонта.
4. В Госдуме хотят признать пустующие квартиры официально.
5. Новая тенденция: люди заменяют плитку на пластиковые панели.
6. В Госдуме обсуждают снижение семейной ипотеки до 4%.
7. Оказывается, что квартиру в Германии можно обустроить буквально с помойки.
8. Таким образом, если вы собираетесь ставить натяжной потолок, красить базовый потолок заранее не обязательно, но у этих ребят другое мнение.
9. На дачу, зачастую, свозят не нужные и старые вещи.
10. Спорим, вы никогда не задумывались, как живут люди на Сахалине.
11. У корейцев даже холодильники умный.
12. А вы знали, что в Германии можно не покупать мебель, а забрать всё с мусорки.
13. Парень хотел выбросить мусор ночью, но встретил бабку и узнал, что так делать нельзя.
14. Вопрос, на который смогут ответить только те, кто хоть раз делал ремонт самостоятельно.
15. Не просто отреставрированный стол, а память о поколениях семьи.
16. Экономия в ремонте не всегда может сыграть вам на руку.
17. Установка вентиляции для газового котла: полное руководство
18. Вентиляция в котельной: зачем она нужна и как она работает
19. Самое сложное в ремонте - дождаться его завершения.
20. Какие интересные факты о метро вы знаете
21. Какие культурные учреждения Санкт-Петербурга предлагают уникальные экспонаты
22. Полиэтиленовая защитная пленка для мебели Abdeckplane:
23. Где можно посмотреть современные театральные постановки
24. Как уберечь пластиковые окна от повреждений во время ремонта: практические советы
25. Как защитить мебель от пыли и грязи с помощью пленки во время ремонта
26. Что закрыть обои во время ремонта: эффективные решения
27. Какие лучшие парки и скверы для отдыха в Москве
28. Когда был основан парк Горького и как он изменился за годы
29. Какие музеи рассказывают о истории Москвы
30. Современные конструкции металлических скамеек: выбор дизайна для вашего интерьера
31. Садовая скамейка из профильной трубы своими руками: пошаговая инструкция
32. Доступные и стильные скамейки из профильной трубы: делаем своими руками
33. Потолочный карниз: что это такое и как правильно выбрать
34. Малоуходный сад: 47 простых приемов от ландшафтного дизайнера
35. 20+ идей для маленького сада: как превратить небольшой участок в райский уголок
36. Билеты на Линду в Новосибирске: цены, даты и места продаж
37. Переиграла и уничтожила.
38. Какие необычные факты о Братске известны
39. Топ-10 электрических встраиваемых варочных панелей: рейтинг и обзор
40. Осень в домашней обстановке: самые свежие идеи осеннего украшения 2025 года
41. Нестандартное архитектурное решение.
42. С этими лайфхаками вы забудете про грязные оконные рамы и не только!
43. Размеры красного печного кирпича: все, что нужно знать о стандартных и нестандартных размерах
44. Отличный ремонт ванной комнаты под ключ в Москве: как это делается
45. От А до Я: как провести ремонт ванной комнаты с нуля
46. Почему профилированный брус может быть не лучшим выбором для дома
47. Устройство для напыления ППУ: как выбрать подходящее
48. Без труда и задержек: простой способ косметического ремонта потолка
49. Улучшите интерьер спальни: создание изголовья кровати своими руками
50. Восстановление душевного равновесия с помощью раскрашивания гипсовых фигурок