Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Меню для беременной женщины

Питание беременной женщины

Составление меню для беременной – задача не из легких. В начале беременности «благодаря» токсикозу подчас и думать о еде не хочется. Во второй половине беременности, когда аппетит улучшается, возникает обратная проблема – приходится бросать все силы на борьбу с лишним весом. И при этом в рацион будущей мамы должны входить полезные продукты.

Изучая некоторые рекомендации по питанию во время беременности, легко можно впасть в уныние. Первое впечатление – будущей маме нельзя есть ничего вкусного! Кажется, «право на проживание» на кухне беременной женщины остается лишь у кашек и обезжиренных натуральных йогуртов.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Последние обновления на сайте:

1. Комнатные растения работают как очиститель воздуха - и стоят дешевле.
2. Минимализм выходит из моды - в интерьеры приходит Cluttercore.
3. Кто сказал, что ремонт - это мужское дело?
4. Учимся делать фартук на кухню самостоятельно.
5. Памятки с идеальным сочетанием цветов и материалов для ванной.
6. Как можно было до такой степени замусорить такую красивую кухню?
7. Мы представим, что вам нужно сделать ремонт в ванной комнате.
8. Долина утверждает, что покупательница "не Проявила Осмотрительность" - суд встал на сторону певицы.
9. Впервые суд пенсионерке в отмене сделки "под Влиянием Мошенников отказал".
10. Когда надоел белый пластиковый подоконник и захотелось добавить изюминки.
11. Вот что бывает, когда отказываетесь от одинаковых скучных дизайнов интерьера.
12. Представьте, что вас затопило.
13. А такой ли это серьёзный косяк, как думаете?
14. Китайцы придумали интересную технологию - это специальная стена вешалка.
15. Обзор на необычный интерьер в квартире.
16. Простите, а неужели дизайнеры интерьера такие душнилы?
17. Пришли проверить квартиру на 42-м этаже и увидели длинные трещины.
18. Очередная поделка из шин на дачу.
19. Зумеры всё чаще выбирают сделать ремонт самостоятельно, а не вызывать бригаду.
20. На американских барахолках можно найти много интересного.
21. Можете верить или нет, но психология цвета существует и влияет на каждого человека.
22. Установка вентиляции для газового котла: полное руководство
23. Сколько стоит простейшая вентиляция для газовой плиты: подробный расчет
24. Вид из окон отдельных аплодисментов заслуживает.
25. Интересные факты о Москве, которые вы не знали
26. Какие культурные учреждения Санкт-Петербурга предлагают уникальные экспонаты
27. Какие основные музеи Санкт-Петербурга считаются обязательными для посещения
28. Что посмотреть в окрестностях Хабаровска: природа и история
29. Как защитить двери от пыли и грязи во время ремонта
30. Как защитить мебель во время ремонта: лучшие варианты покрытий
31. Почему защитное покрытие на поле обязательно при ремонте
32. Как навсегда забыть о пыли и грязи в вашем доме
33. Пленка для строительных работ: почему она необходима на любой стройке
34. Как развивалась промышленность в Липецке на протяжении лет
35. Как построить самую правильную коробку дома из бруса: советы и рекомендации
36. Как построить дом из бруса: ключевые этапы
37. Есть ли известные церкви или соборы в Красноярске
38. Какие парки и скверы популярны среди жителей и туристов
39. Как сделать маленький участок красивым: идеи и вдохновение
40. Меламиновое ДСП: что это такое и где применяется
41. Чиж & Co: Влияние на музыкальную сцену России
42. Топ-15 варочных панелей 2025 года для вашей кухни
43. Лучшие газовые варочные панели 2025 года: обзор моделей и их особенностей
44. Это время никак не оплачивается, оно лично ваше.
45. Осень в вашем доме: 25 простых идей для декора
46. Умелые руки на всё способны!
47. Эти хитрости точно облегчат вам жизнь.
48. Осенний декор: советы и идеи для создания уютной атмосферы в доме
49. Домашний осенний ремонт: как создать уютную обстановку
50. Напольное покрытие для кухни: лучшие варианты и советы