Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Меню для беременной женщины

Питание беременной женщины

Составление меню для беременной – задача не из легких. В начале беременности «благодаря» токсикозу подчас и думать о еде не хочется. Во второй половине беременности, когда аппетит улучшается, возникает обратная проблема – приходится бросать все силы на борьбу с лишним весом. И при этом в рацион будущей мамы должны входить полезные продукты.

Изучая некоторые рекомендации по питанию во время беременности, легко можно впасть в уныние. Первое впечатление – будущей маме нельзя есть ничего вкусного! Кажется, «право на проживание» на кухне беременной женщины остается лишь у кашек и обезжиренных натуральных йогуртов.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Последние обновления на сайте:

1. Какое украшение вы хотели бы оставить в интерьере после праздников?
2. Только не говорите, что никогда не мечтали пропылесосить всё так.
3. Согласились бы спать в такой комнате?
4. Какая мебель или какой декор вас прям бесит?
5. Попытайтесь использовать всего три эмодзи.
6. Как думаете, где грань между аккуратностью и окр?
7. Сделала из яркой розовой кухни стильную серую.
8. А такой ли это серьёзный косяк, как думаете?
9. Риелторы предупредили: не спешите покупать квартиры у пенсионеров.
10. Как правильно организовать хранение одежды в квартире.
11. Девушка решилась сделать уникальный дизайн кухни.
12. Поймут только те, кто хоть раз делал ремонт.
13. Здравствуйте, это Москва.
14. Зачем покупать дорогущие когтеточки, если можно сделать его дома самостоятельно.
15. Вот сейчас мы проверим, как хорошо вы шарите в ремонте.
16. Прикиньте, как бабушки обалдеют от этой новости.
17. Должно быть весело!
18. Вот такие развлечения у детей раньше были!
19. Подборка лайфхаков на все случаи жизни.
20. Своего ребёнка в шкаф переселила.
21. Как сделать вытяжку в котельной частного дома: пошаговая инструкция
22. Какие традиции и фестивали проходят в Москве
23. Как уберечь полы в квартире во время ремонта: практические советы
24. Как защитить мебель во время ремонта: лучшие варианты покрытия
25. Как защитить дверь во время ремонта: советы и хитрости
26. Как защитить окна от пыли и повреждений во время ремонта: практические советы
27. Дом из профилированного бруса своими руками: доступно и качественно
28. Какие фестивали и культурные мероприятия проходят в Санкт-Петербурге
29. Какие секретные места Москвы знают только горожане
30. Осенняя стройка дома из профилированного бруса: особенности и преимущества
31. Кованая скамейка из профильной трубы: практичность и стиль на вашем участке
32. Как выбрать потолочный карниз: 5 полезных рекомендаций
33. Как создать красивый сад на маленьком участке: 10 практических советов
34. Как создать красивый сад на небольшом участке: советы и идеи
35. Как превратить свой дачный участок в красивый уголок природы: советы по ландшафтному дизайну своими руками
36. Маленький участок – большие возможности: 10 дачных идей, которые вас удивят
37. 6 соток или меньше: как обустроить участок
38. Маленький участок – большой потенциал: как создать уютное пространство
39. Марина Девятова: Личность, которая вдохновляет
40. Олег Митяев: псковский певец, покоривший сердца миллионов
41. Топ-15 варочных панелей 2025 года для вашей кухни
42. Осенние оттенки в вашем доме: 7 способов создать уютный интерьер
43. Как выбрать идеальный ламинат для вашей кухни: проверенные советы и рекомендации
44. Ламинат на кухне: кто это предпочитает и почему
45. Билеты на концерт группы Анимация в Йошкаре-Оле: что ждет зрителей
46. Выбор кирпича для кладки печи: основные характеристики и свойства
47. Размеры и разновидности печного кирпича: все, что нужно знать для строительства
48. Выбираем идеальный кирпич для домашней печи: проверим популярные варианты
49. Размер печного кирпича стандарт: все, что нужно знать о метрических и иных стандартах
50. Создание печной трубы из кирпича: руководство для начинающих