Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Меню для беременной женщины

Питание беременной женщины

Составление меню для беременной – задача не из легких. В начале беременности «благодаря» токсикозу подчас и думать о еде не хочется. Во второй половине беременности, когда аппетит улучшается, возникает обратная проблема – приходится бросать все силы на борьбу с лишним весом. И при этом в рацион будущей мамы должны входить полезные продукты.

Изучая некоторые рекомендации по питанию во время беременности, легко можно впасть в уныние. Первое впечатление – будущей маме нельзя есть ничего вкусного! Кажется, «право на проживание» на кухне беременной женщины остается лишь у кашек и обезжиренных натуральных йогуртов.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Последние обновления на сайте:

1. Как думаете, если бы в России была такая особенность, то что бы из этого вышло?
2. Давайте мы посмотрим, как обставляют свои квартиры в Японии.
3. Жильцов предупредили: за новогодние гирлянды могут штрафовать.
4. Какие квартиры получаются, когда за дизайн интерьера беруся девочки.
5. Нет, ну вы вообще видели что сейчас творят со стеклоблоками?
6. Новый год не за горами!
7. Новая тенденция: люди заменяют плитку на пластиковые панели.
8. Когда нет денег купить красивую входную дверь - просто оформите его самостоятельно.
9. Увы, соседей не всегда выбирают.
10. Каким тостом вы бы поздравили самих себя, за окончание долгого ремонта?
11. Действительно, зачем тратить безумные деньги на красивую входную дверь, если можно её сделать самостоятельно?
12. Очередная поделка из шин на дачу.
13. Мозги в честь первого сентября разомнём.
14. Что происходит в Японии с недвижимостью?
15. Давайте мы сделаем вам новый ремонт!
16. Хитрые собственники земли и дома сидят в ожидании лучшего предложения для выкупа своего дома.
17. Как выглядит сейчас современный дизайн санузлов.
18. Наблюдение за подростком в естественной среде обитания.
19. Такой сказочный стиль часто называют Рустиком.
20. Дизайн - код? Нет не слышали.
21. Какая вентиляция нужна для котельной: советы и рекомендации
22. Обзор вентиляционных систем для газовых котлов в частном доме
23. Вентиляция в котельной частного дома с газовым котлом: правила и требования
24. Полное руководство по вентиляции в котельной частного дома
25. От квартиры мечты до полного провала - чёрная плесень под обоями.
26. Основные требования к вентиляции в котельной до 30 кВт
27. Как настроить вентиляцию котельной для безопасной эксплуатации
28. Виды и особенности утилизации грунта после земляных работ
29. Почему вентиляция в котельной с газовым котлом так важна
30. Новая инициатива предлагает поощрять семьи с детьми за счёт списания ипотечных долгов.
31. Какие культурные учреждения Санкт-Петербурга предлагают уникальные экспонаты
32. Где хранить вещи во время ремонта: советы и лайфхаки
33. Дом из бруса: легко, просто и без хлопот
34. Дом из профилированного бруса своими руками: доступно и качественно
35. Поэтапное возведение дома из бруса: полное руководство
36. Как выбрать идеальный карниз: полное руководство для начинающих
37. Как создать красивый сад: простой ландшафтный дизайн для малого участка
38. Малоуходный сад: 47 простых приемов от ландшафтного дизайнера
39. Как превратить небольшой участок в уютный уголок: советы по благоустройству
40. Маленький участок – большой потенциал: как создать уютное пространство
41. Меламин или ламинат: как выбрать подходящий материал
42. Топ-11 электрических варочных панелей для дома: выбор идеальной модели
43. Полное руководство: как выбрать газовую панель для вашей кухни
44. Осень в интерьере: как создать осеннее настроение в вашем доме
45. Самая полезная подписка для каждого.
46. Кухонный гарнитур на ламинате: возможность или миф
47. Профессиональный ремонт ванной в Красногорске под ключ: все, что вам нужно знать
48. Как построить дом из бруса: простые инструкции для начинающих
49. Строительство ванной комнаты: все, что нужно знать о ремонте 2 кв.м
50. Ремонт ванных комнат и санузлов под ключ в Москве и МО: все, что нужно знать