Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Меню для беременной женщины

Питание беременной женщины

Составление меню для беременной – задача не из легких. В начале беременности «благодаря» токсикозу подчас и думать о еде не хочется. Во второй половине беременности, когда аппетит улучшается, возникает обратная проблема – приходится бросать все силы на борьбу с лишним весом. И при этом в рацион будущей мамы должны входить полезные продукты.

Изучая некоторые рекомендации по питанию во время беременности, легко можно впасть в уныние. Первое впечатление – будущей маме нельзя есть ничего вкусного! Кажется, «право на проживание» на кухне беременной женщины остается лишь у кашек и обезжиренных натуральных йогуртов.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Последние обновления на сайте:

1. А есть ли возможность отремонтировать эту комнату?
2. Интересные приблуды, которые сделают из вашей квартиры - олицетворение эстетики.
3. В Германии можно обставить себе квартиру с помойки.
4. Происходит бабулинг ремонта.
5. Страшно представить, что кто-то реально живёт в таких условиях.
6. Обман зрения: вам может показаться, что это квартира студия, но на самом деле это авто - дом.
7. Россиянки сняли во Флоренции собор XVI века вместо квартиры.
8. Обзор двухэтажной квартиры в Сеуле, в южной Корее.
9. И почему застройщики не могут сразу же сделать красивый ремонт?
10. 130 малых городов России под угрозой исчезновения.
11. Наконец - то кто-то показал, как живут американцы в небольших городках.
12. Перестаньте листать ленту и посмотрите, какие милые миниатюры делает этот мужчина.
13. Хитрые собственники земли и дома сидят в ожидании лучшего предложения для выкупа своего дома.
14. Девушка с мужем решились построить в 2025 году дом своими руками.
15. Госдума хочет запретить россиянам использовать дачные участки для зароботка.
16. Основные требования к вентиляции газовой котельной
17. Как установить вытяжку для газового котла в частном доме: советы и рекомендации
18. Сколько стоит простейшая вентиляция для газовой плиты: подробный расчет
19. Основные требования к вытяжке газового котла в частном доме
20. Зачем нанимать бригаду рабочих, если можно всё сделать своими руками?
21. Чтобы ремонт получился по-настоящему идеальным, не забудьте про зону для хозтоваров.
22. Интернет, чайник и тапочки - то, без чего невозможно представить ни одну квартиру.
23. Какие основные музеи Санкт-Петербурга считаются обязательными для посещения
24. Как закрыть комнату во время ремонта: полезные советы и рекомендации
25. Как выбрать укрывную пленку для ремонта: советы и рекомендации
26. Пленка для защиты от пыли при ремонте: как обезопасить свои вещи
27. Как развивалась промышленность в Липецке на протяжении лет
28. Как построить деревянный дом из бруса: пошаговое руководство
29. Строим дом из бруса: пошаговая инструкция для начинающих
30. Скамейки из металла и дерева: идеальное сочетание материалов
31. Как выбрать идеальный карниз: полное руководство для начинающих
32. Новинки в мире карнизов для штор: что выбирают дизайнеры в этом сезоне
33. Почему потолочные карнизы остаются популярными: секреты их успеха
34. Какие парки и площади Ульяновска самые популярные среди жителей и гостей
35. Топ-25 проектов планировки дачного участка: как создать уютное пространство
36. Как оформить небольшой двор: 68 практичных идей
37. Маленький участок – большой потенциал: как оформить территорию перед домом
38. Билеты на Линду в Новосибирске: цены, даты и места продаж
39. Кухни с меламиновыми фасадами: современный стиль и практичность
40. Меламин или ПВХ: что лучше выбрать для вашего интерьера
41. Стас Намин и «Цветы»: История группы и предстоящие выступления
42. Сделать украшения для дома своими руками: осенние идеи
43. Удивительные идеи декора для гостиной: 40 способов сделать вашу комнату более привлекательной
44. Осень в вашем доме: идеи для осеннего декора
45. Ламинат или плитка на кухне: что выбрать для идеального интерьера
46. Отличный ремонт ванной комнаты под ключ в Москве: как это делается
47. Как оценить стоимость ремонта ванной и туалета: основные факторы и расценки
48. Размер санузла в хрущевке. Расстояния между сантехникой
49. 75 идей дизайна для ванной. Дизайн ванной комнаты 2023 (450+ реальных фото): модные идеи интерьера
50. Ремонт санузла в хрущевке. ПОСЛЕ ремонта