Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Меню для беременной женщины

Питание беременной женщины

Составление меню для беременной – задача не из легких. В начале беременности «благодаря» токсикозу подчас и думать о еде не хочется. Во второй половине беременности, когда аппетит улучшается, возникает обратная проблема – приходится бросать все силы на борьбу с лишним весом. И при этом в рацион будущей мамы должны входить полезные продукты.

Изучая некоторые рекомендации по питанию во время беременности, легко можно впасть в уныние. Первое впечатление – будущей маме нельзя есть ничего вкусного! Кажется, «право на проживание» на кухне беременной женщины остается лишь у кашек и обезжиренных натуральных йогуртов.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Последние обновления на сайте:

1. А что вы о такой планировки думаете?
2. А какое сочетание вам понравилось?
3. Внимание! Только в том случае, если вы хотите делать ремонт в 2026 году - ловите памятку грядущих трендов.
4. Ещё одну подборку благородных цветов для ремонта дома ловите.
5. Мы напоминаем, что до нового года совсем немного!
6. Как сделать комнату для двух разнополых детей.
7. Вот что бывает, когда отказываетесь от одинаковых скучных дизайнов интерьера.
8. Как может измениться уродливая квартира в правильных руках.
9. Глубокая уборка очень красивой ванной комнаты.
10. Только в том случае, если бы у вас был дом под аренду, то за сколько бы вы его сдавали?
11. Вот почему-то, когда женщины начинают делать ремонт, мужчины спешат сказать им, что они всё делают неправильно.
12. Интересные решения для ванной комнаты.
13. Вот что бывает, когда дизайном интерьера занимается девушка.
14. Как говорится, старого пса новым трюкам не научишь.
15. А в чём прикол заселяться в номер и пидорить его самостоятельно?
16. Представьте, что вы поселились в квартиру без ремонта.
17. В Алматы микроволновка свет в соседнем подъезде включает.
18. Пришли проверить квартиру на 42-м этаже и увидели длинные трещины.
19. "Никакой ипотеки! " - Говорят нам китайцы.
20. Подготовка комнаты подростков к началу учебного года!
21. Обзор двухэтажной квартиры в Сеуле, в южной Корее.
22. Должно быть весело!
23. В прошлом, родители покупали квартиры своим детям даже в качестве подарка на свадьбу.
24. На американских барахолках можно найти много интересного.
25. Хитрые собственники земли и дома сидят в ожидании лучшего предложения для выкупа своего дома.
26. Кажется, такого никто ещё не видел.
27. Установка вентиляции для газового котла: полное руководство
28. Как выбрать правильный диаметр вентканала для газового котла: советы и рекомендации
29. Зачем нанимать бригаду рабочих, если можно всё сделать своими руками?
30. Какие основные достопримечательности Москвы стоит посетить
31. Когда предложение руки и сердца едва ли не закончилось пожаром.
32. Полное руководство по строительству дома из бруса: от фундамента до крыши
33. Какие легенды и мифы связаны с историей Ярославля
34. Пошаговая инструкция: как сделать садовую скамейку из профильной трубы своими руками
35. Как сделать самую удобную скамейку за несколько часов своими руками
36. Скамейка своими руками из металла: простая инструкция для начинающих
37. Дача за копейки: как создать красивый участок своими руками
38. Маленькая дача – большой комфорт: 28 бюджетных идей от лучших экспертов
39. Бюджетный ландшафтный дизайн: крутые идеи для вашего сада
40. Маленький участок – большие возможности: дачные идеи для оформления территории своими руками
41. 20+ идей для маленького сада: как превратить небольшой участок в райский уголок
42. Основы ландшафтного дизайна: как создать красивый сад своими руками
43. Топ-25 проектов планировки дачного участка: как создать уютное пространство
44. Какие реки и озера можно найти в Ижевске
45. Какие мероприятия проводятся в парках и скверах Ростова-на-Дону
46. Что такое стол из меламина
47. Когда продала дом, но съезжать не планировала.
48. Выбор кирпича для домашней печи: все, что нужно знать
49. Выбираем кирпич для печи: основные характеристики и свойства
50. Устройство для напыления ППУ: как выбрать подходящее