Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Меню для беременной женщины

Питание беременной женщины

Составление меню для беременной – задача не из легких. В начале беременности «благодаря» токсикозу подчас и думать о еде не хочется. Во второй половине беременности, когда аппетит улучшается, возникает обратная проблема – приходится бросать все силы на борьбу с лишним весом. И при этом в рацион будущей мамы должны входить полезные продукты.

Изучая некоторые рекомендации по питанию во время беременности, легко можно впасть в уныние. Первое впечатление – будущей маме нельзя есть ничего вкусного! Кажется, «право на проживание» на кухне беременной женщины остается лишь у кашек и обезжиренных натуральных йогуртов.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Последние обновления на сайте:

1. Как можно было до такой степени замусорить такую красивую кухню?
2. Мы запоминаем на будущее самые трендовые сочетания цветов и материалов в интерьере.
3. Лишь в том случае, если бы у вашего питомца была своя собственная комната, то как бы она называлась?
4. Мы начинаем готовиться к новому году!
5. А такой ли это серьёзный косяк, как думаете?
6. У всех есть вещь, которая их бесит, но выбросить её нельзя.
7. Как правильно организовать хранение одежды в квартире.
8. Обман зрения: вам может показаться, что это квартира студия, но на самом деле это авто - дом.
9. Хотите верьте, хотите нет, но это мини модель кухни.
10. Когда свекровь сказала, что ремонт не нужен, а ты всё равно сделала.
11. Окупанты обалдели в Испании совсем.
12. У корейцев даже холодильники умный.
13. Оказывается, мы даже с резинками на холодильнике неправильно поступали.
14. Китайцы не перестают удивлять своими товарами для дома.
15. Лайфхаки, чтобы заставить квартиру вкусно пахнуть.
16. Этот дизайн знаком каждому ребёнку 90 х. сами в таких жили и довольно долго.
17. Вот что бывает когда дизайном кухни занимается девушка.
18. И существует ли вообще цвет, на букву вашей фамилии.
19. Вентиляция для газового котла в частном доме: безопасность и эффективность
20. Вентиляция в котельной частного дома: основы и требования
21. Сколько стоит простейшая вентиляция для газовой плиты: подробный расчет
22. Какие легенды и мифы связаны с историей Арзамаса
23. Зачем нанимать бригаду рабочих, если можно всё сделать своими руками?
24. Важность защиты окон при ремонте: почему это необходимо
25. Какова история создания Эрмитажа и как он стал одним из крупнейших музеев мира
26. Как защитить окна от пыли и повреждений во время ремонта: практические советы
27. Полное руководство: как защитить двери от повреждений во время ремонта
28. ДОМ из бруса своими руками: пошаговая инструкция для начинающих
29. Что делает ночную жизнь Москвы уникальной
30. Строительство дачного дома 6х9 из бруса: пошаговое руководство от начала до конца
31. Какие уникальные сувениры можно привезти из Йошкар-Олы
32. Сделай скамейку из металла своими руками: пошаговая инструкция
33. Скамейка из профильной трубы: прочность и стиль для вашего двора
34. Как сделать самую удобную скамейку за несколько часов своими руками
35. Бюджетное обустройство дачи: как сделать красиво и функционально
36. Почему некоторые мамы испытывают такие эмоции?
37. Меламин в мебельном производстве: что это такое и почему он важен
38. Покрытие меламин для кухни: что это такое и почему оно полезно
39. История успеха: как Оркестр CAGMO стал визитной карточкой Челябинска
40. Рейтинг газовых варочных панелей: топ-10 моделей для вашей кухни
41. Как выбрать газовую варочную панель для кухни: полное руководство для начинающих
42. Топ-12 лучших электрических варочных панелей 2025: рейтинг и обзор
43. Как выбрать варочную поверхность: советы и рекомендации
44. Страшный сон всех владельцев квартир.
45. Домашний осенний ремонт: как создать уютную обстановку
46. Пол, который больше похож на дрова.
47. Нестандартное архитектурное решение.
48. Ламинат для кухни: как сделать правильный выбор
49. Выбор кирпича для строительства печей: основные типы и их характеристики
50. Ремонт ванной под ключ: как это работает и что включено в стоимость