Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Меню для беременной женщины

Питание беременной женщины

Составление меню для беременной – задача не из легких. В начале беременности «благодаря» токсикозу подчас и думать о еде не хочется. Во второй половине беременности, когда аппетит улучшается, возникает обратная проблема – приходится бросать все силы на борьбу с лишним весом. И при этом в рацион будущей мамы должны входить полезные продукты.

Изучая некоторые рекомендации по питанию во время беременности, легко можно впасть в уныние. Первое впечатление – будущей маме нельзя есть ничего вкусного! Кажется, «право на проживание» на кухне беременной женщины остается лишь у кашек и обезжиренных натуральных йогуртов.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Последние обновления на сайте:

1. Мы представим, что вам нужно сделать ремонт в ванной комнате.
2. Он выбрал быть счастливым.
3. А что вы о такой планировки думаете?
4. Девушка взялась за перестройку действительно старой развалюхи, а вы в своей квартире боитесь ремонт начинать.
5. Мы начинаем готовиться к новому году!
6. Ещё подборка необычных типов интерьера, о которых вы точно не знали.
7. Когда муж обещал закончить ремонт за несколько недель.
8. Делитесь своими недоделками!
9. Как правильно организовать хранение одежды в квартире.
10. А есть ли возможность отремонтировать эту комнату?
11. Девушка, которая сдаёт квартиру посуточно, рассказала про воровство.
12. Когда надоело только мыться.
13. Мы поиграем в мебельный "Крокодил".
14. Представьте, какого было жить в такой замусоренной квартире?
15. Спорим, вы никогда не задумывались, как живут люди на Сахалине.
16. Девушка своими руками делает реалистичную мини - библиотеку.
17. 10 лет брака - и земля в подарок.
18. А вам не кажется, что слишком много видео развелось про жизнь в авто - доме?
19. Ремонт квартиры, как правило, проще и быстрее, чем ремонт частного дома.
20. Когда у тебя мало денег, но много желаний по дизайну квартиры.
21. Как сделать вытяжку в котельной частного дома: пошаговая инструкция
22. Любишь квартиры в новостройках, люби и штормовой ветер во дворе.
23. Многие россияне всё чаще выбирают для жизни Таиланд - и причин на это немало.
24. Где можно посмотреть современные театральные постановки
25. Советы по защите окон от загрязнений во время ремонта
26. Почему стоит использовать пленку на дверной проем во время ремонта
27. Какие современные сооружения, такие как высотные здания, можно посмотреть
28. Как защитить дверь во время ремонта: полное руководство
29. Дизайнер на славу постарался.
30. Какие фестивали и культурные мероприятия проходят в Санкт-Петербурге
31. Полное руководство: как построить дом из бруса своими руками
32. Мой дом на этапе 2: как построить уютный дом из бруса
33. Какие парки и скверы популярны среди жителей и туристов
34. Скамья из профтрубы своими руками: простая инструкция
35. Как превратить небольшой сад в уголок красоты: советы по ландшафтному дизайну
36. Какие парки и площади Ульяновска самые популярные среди жителей и гостей
37. Из чего делают корпусную мебель: основные материалы
38. Меламин покрытие для мебели: что это такое
39. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Москвы
40. Как выбрать электрическую варочную панель: Простое руководство
41. Какую культурную роль играет Краснодар
42. Headlines:
43. Стас Намин и «Цветы»: История группы и предстоящие выступления
44. Осенние цвета и текстуры: как украсить гостиную в стиле осени
45. Осень в вашем доме: 7 идей для осеннего декора
46. Осень в вашем доме: 10 идей для декор из природных материалов
47. Почему ламинат не является идеальным решением для пола в кухне
48. Все, что нужно знать о водостойких ламинатах для кухни
49. Отзывы о ламинате на кухне: что говорят реальные пользователи
50. Размеры красного печного кирпича: все, что нужно знать о стандартных и нестандартных размерах