Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Меню для беременной женщины

Питание беременной женщины

Составление меню для беременной – задача не из легких. В начале беременности «благодаря» токсикозу подчас и думать о еде не хочется. Во второй половине беременности, когда аппетит улучшается, возникает обратная проблема – приходится бросать все силы на борьбу с лишним весом. И при этом в рацион будущей мамы должны входить полезные продукты.

Изучая некоторые рекомендации по питанию во время беременности, легко можно впасть в уныние. Первое впечатление – будущей маме нельзя есть ничего вкусного! Кажется, «право на проживание» на кухне беременной женщины остается лишь у кашек и обезжиренных натуральных йогуртов.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Последние обновления на сайте:

1. Ещё подборка необычных типов интерьера, о которых вы точно не знали.
2. А какой цвет вам нравится?
3. Как думаете, где грань между аккуратностью и окр?
4. Только не говорите, что не хотели помыть ванную комнату так.
5. А какой стиль интерьера нравится вам?
6. Такого дома вы точно никогда не видели.
7. Льготная ипотека за обещание ребёнка завести.
8. А может и в России такую практику ввести?
9. Окупанты обалдели в Испании совсем.
10. В Китае это уже тренд: жить в машинах и квартирах вместо того, чтобы покупать квартиры.
11. Как из старого фонда сделать конфетку!
12. Семья в столетнюю квартиру и начала ремонт переехала.
13. В том случае, если у вас разросся фикус Бенджамина, срочно его стригите!
14. Заметили, как стало непопулярно быть домохозяйкой?
15. Наконец - то научный подход к вопросу как лучше мыть посуду: руками или посудомоечной машиной.
16. Натяжные потолки, оказывается, не такие надёжные.
17. Французы отдают дома за 1 евро - лишь бы кто-нибудь в них жил.
18. Почему вентиляция в котельной частного дома в Москве так важна
19. Вентиляция в котельной частного дома с газовым котлом: правила и требования
20. Установка вентканалов для газовых котлов в частном доме: основные требования и правила
21. Установка вентиляции для газового котла: полное руководство
22. Как сделать вытяжку в котельной частного дома: пошаговая инструкция
23. Какие менее известные, но интересные места можно найти в Туле
24. Какие научные конференции проводятся в Арзамасе
25. Как защитить мебель во время ремонта: лучшие варианты покрытия
26. Полное руководство: как правильно строить дом из профилированного бруса
27. Садовая скамейка из профильной трубы: пошаговая инструкция для начинающих
28. Монтаж и установка потолочного карниза: полное руководство для начинающих
29. Пошаговая инструкция: как быстро и просто повесить карниз
30. Бюджетный ландшафтный дизайн: крутые идеи для вашего сада
31. Как сделать маленький участок красивым: идеи и вдохновение
32. Маленькие участки и сады в современном стиле: советы по оформлению
33. Маленькие участки и сады: как создать уютное пространство на вашем участке
34. Как оформить небольшой двор: 68 практичных идей
35. Олег Митяев: псковский певец, покоривший сердца миллионов
36. 30 лучших варочных панелей: рейтинг и обзор
37. Осенний декор своими руками: 10 простых идей для вашего дома
38. Сделаем своим руками осенний декор комнаты: 9 бюджетных идей от Bubenitta
39. А Европа точно загнивающая?
40. Ламинат на кухне: выгоды и недостатки
41. Почему ламинат не является идеальным решением для пола в кухне
42. Все, что нужно знать о водостойких ламинатных покрытиях для кухни
43. Размеры и характеристики красного печного кирпича
44. Строительство ванной комнаты: все, что нужно знать о ремонте 2 кв.м
45. Профессиональный ремонт ванной и туалета: все под ключ
46. От А до Я: как провести ремонт ванной комнаты с нуля
47. Как выбрать профессионального мастера для ремонта ванной в Москве
48. Устройство для напыления ППУ: как выбрать подходящее
49. Осень в гостиной: 5 простых идей для украшения интерьера
50. Встраиваемая бытовая техника для кухни: как сделать правильный выбор