Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Меню для беременной женщины

Питание беременной женщины

Составление меню для беременной – задача не из легких. В начале беременности «благодаря» токсикозу подчас и думать о еде не хочется. Во второй половине беременности, когда аппетит улучшается, возникает обратная проблема – приходится бросать все силы на борьбу с лишним весом. И при этом в рацион будущей мамы должны входить полезные продукты.

Изучая некоторые рекомендации по питанию во время беременности, легко можно впасть в уныние. Первое впечатление – будущей маме нельзя есть ничего вкусного! Кажется, «право на проживание» на кухне беременной женщины остается лишь у кашек и обезжиренных натуральных йогуртов.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Последние обновления на сайте:

1. Познакомьтесь: стиль интерьера неоклассика.
2. Есть среди подписчиков центральные?
3. Вам нужно выбрать новый цвет для стен в вашей квартиры.
4. Новый тренд в интерьерах 2026 года - творческий беспорядок.
5. Как интересно оформить чулан в кухне.
6. У всех в доме есть та самая вещь, которую купили, но пользы она не принесла.
7. Существует столько стилей интерьера, давайте мы придумаем ещё!
8. А вы знали, что дубайские квартиры отличаются от наших?
9. Как думаете, где грань между аккуратностью и окр?
10. Глубокая уборка очень красивой ванной комнаты.
11. Попытайтесь вспомнить все вещи в своём доме.
12. Только не говорите, что у вас всегда всё лежит на своих местах.
13. В Алматы микроволновка свет в соседнем подъезде включает.
14. Вот классный лайфак, как подобрать люстру для любой комнаты.
15. Купили коробку дома с голыми стенами и устроили там настоящий интерьерный рай своими руками.
16. Папа хотел мальчика, но получил очень сильную дочку.
17. А вам не кажется, что женщины в последнее время слишком часто делают ремонт в одиночку.
18. Когда попытался убраться на даче у деда.
19. Группа ребят занимается реставраций старых парадных в Санкт-петербурге.
20. Обзор вентиляционных систем для газовых котлов в частном доме
21. Вентиляция в котельной частного дома с газовым котлом: правила и требования
22. Белые, чёрные или коричневые двери - это классика, и большинство людей выбирают именно такие варианты не случайно.
23. Как защитить мебель во время ремонта: лучшие варианты
24. Почему стоит использовать пленку на дверной проем во время ремонта
25. Как защитить мебель во время ремонта: лучшие варианты покрытий
26. Как защитить пол и мебель от пыли и грязи во время ремонта
27. Пленка для строительных работ: почему она необходима на любой стройке
28. Полное руководство: как укрыть мебель при ремонте квартиры
29. Чем накрыть мебель при ремонте: советы и рекомендации
30. Эффективность временных дверных систем Стоп-пыль: реальные отзывы и опыт использования
31. Есть ли известные церкви или соборы в Красноярске
32. История Орска: от основания до современности
33. Полное руководство: как работать с галтелями и потолочным плинтусом шаг за шагом
34. Потолочный карниз: что это такое и как правильно выбрать
35. Потолочная ниша для штор: как добавить изящество вашему интерьеру
36. Да что вы об уюте знаете.
37. Как создать красивый сад: простой ландшафтный дизайн для малого участка
38. Как превратить небольшой участок в уютный уголок: советы по благоустройству
39. Фасады из меламина: что это такое и с чем их едят
40. Газовая варочная панель: как выбрать идеальную для вашей кухни
41. Топ-20 электрических варочных панелей для вашей кухни
42. Осень в вашей квартире: 7 идей для создания уютной атмосферы
43. Умелые руки на всё способны!
44. Создайте осенний декор своими руками: простые и эффектные идеи
45. Осень в домашней обстановке: самые свежие идеи осеннего украшения 2025 года
46. Домашний осенний ремонт: как создать уютную обстановку
47. Афиша Zoloto в Екатеринбурге: какие концерты ждут нас
48. Все, что нужно знать о водостойких ламинатных покрытиях для кухни
49. Выбор идеального керамического кирпича для домашних печей
50. Выбираем кирпич для печи: основные характеристики и свойства