Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Меню для беременной женщины

Питание беременной женщины

Составление меню для беременной – задача не из легких. В начале беременности «благодаря» токсикозу подчас и думать о еде не хочется. Во второй половине беременности, когда аппетит улучшается, возникает обратная проблема – приходится бросать все силы на борьбу с лишним весом. И при этом в рацион будущей мамы должны входить полезные продукты.

Изучая некоторые рекомендации по питанию во время беременности, легко можно впасть в уныние. Первое впечатление – будущей маме нельзя есть ничего вкусного! Кажется, «право на проживание» на кухне беременной женщины остается лишь у кашек и обезжиренных натуральных йогуртов.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Последние обновления на сайте:

1. Учимся делать фартук на кухню самостоятельно.
2. Трендовый способ кухню к новому году украсить.
3. А китайцы толк в дизайне интерьеров знают!
4. Какие квартиры получаются, когда за дизайн интерьера беруся девочки.
5. Дом из "Один Дома" в стерильный особняк превратился.
6. Китайцы придумали интересную технологию - это специальная стена вешалка.
7. Только в том случае, если бы у вас был дом под аренду, то за сколько бы вы его сдавали?
8. Хотите верьте, хотите нет, но это стиль лофт.
9. Коротко о том, как девушки готовят себе ванную комнату.
10. Семья приехала к бабушке и сделала ей уютный деревенский ремонтик.
11. Можно назвать что угодно: от мебели, до предмета декора.
12. Чем отличаются русские дома и американские.
13. Девушка свою кухню в сталинке переделывает.
14. С социализмом нас?
15. Как из старого фонда сделать конфетку!
16. Гениальное решение, о котором мало кто задумывается: мусоропровод прямо в столешнице.
17. А вот не смейтесь над людьми, которые собирают хорошие вещи с помоек.
18. Многие для "Аромата Чистоты" используют одеколоны для мебели и аромо - палочки.
19. Важность вентиляции в котельной частного дома
20. Только в том случае, если женский рай и существует, он выглядит именно так.
21. Вид из окон отдельных аплодисментов заслуживает.
22. Какова история создания Эрмитажа и как он стал одним из крупнейших музеев мира
23. Какие театры или концертные залы есть в Вологде
24. Сохраните вашу мебель целой и невредимой: советы по защите во время ремонта
25. Как сохранить вещи и мебель во время ремонта: практические советы
26. Как Ярославль связан с произведениями Толкина
27. Все этапы строительства двухэтажного дома: полное руководство
28. Технология возведения стен из бруса: полное руководство для начинающих
29. Полное руководство: как построить дом из бруса своими руками
30. Как построить деревянный дом из бруса: пошаговое руководство
31. Легко и доступно: как сделать лавку своими руками из уголка
32. Современные конструкции металлических скамеек: выбор дизайна для вашего интерьера
33. Страх любого владельца квартиры.
34. Дача за копейки: как создать красивый участок своими руками
35. Какие возможности для шопинга есть в Обнинске
36. Маленький участок – большие возможности: 40 дизайн-идей
37. Бюджетное обустройство дачи: как сделать красиво и функционально
38. 6 соток или меньше: как обустроить участок
39. Какие секретные места Омска известны только местным жителям
40. Меламиновая пленка vs Пленка с финиш-эффектом: что выбрать
41. Меламин или ПВХ: что лучше выбрать для вашего интерьера
42. Рейтинг газовых варочных панелей: топ-10 моделей для вашей кухни
43. Экспресс-гид по варочным панелям: как выбрать идеальную для вашей кухни
44. Рейтинг лучших варочных панелей 2024: Топ-10 моделей для вашей кухни
45. Рейтинг 8 лучших газовых варочных панелей 2025 года: обзор моделей и их особенности
46. Кай Метов в Уфе: Концерты и встречи с поклонниками
47. Как выбрать идеальный ламинат для вашей кухни: проверенные советы и рекомендации
48. Ламинат для кухни: как выбрать наилучший вариант
49. Ламинат для кухни: как сделать правильный выбор
50. Размеры красного печного кирпича: все, что нужно знать о стандартных и нестандартных размерах