Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Меню для беременной женщины

Питание беременной женщины

Составление меню для беременной – задача не из легких. В начале беременности «благодаря» токсикозу подчас и думать о еде не хочется. Во второй половине беременности, когда аппетит улучшается, возникает обратная проблема – приходится бросать все силы на борьбу с лишним весом. И при этом в рацион будущей мамы должны входить полезные продукты.

Изучая некоторые рекомендации по питанию во время беременности, легко можно впасть в уныние. Первое впечатление – будущей маме нельзя есть ничего вкусного! Кажется, «право на проживание» на кухне беременной женщины остается лишь у кашек и обезжиренных натуральных йогуртов.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Последние обновления на сайте:

1. Ребята нашли старый советский забор и решили использовать его в интерьере.
2. Вы используете ли в интерьере свечки с открытым огнём?
3. Вас пригласили на праздник в такую квартирку, согласитесь или откажетесь?
4. Тут джиган и Самойлова под шумок разводятся и Оксана решительно настроена лишить мужа жилья.
5. А что вы думаете: нужно ли совмещать туалет и ванную?
6. А вы уже дом к новому году украсили?
7. Какие квартирные изыски казались вам показателем богатства, а для других это было нормальным?
8. Вот интересно, зачем покупать такие роскошные авто - дома?
9. Удивительно, как быстро китайцы убираются в квартире, когда надо.
10. Делитесь своими недоделками!
11. Разбирайте приблуды для шкафов, о которых вы даже подумать не могли.
12. Только в том случае, если бы у вас был дом под аренду, то за сколько бы вы его сдавали?
13. Хотите верьте, хотите нет, но это стиль лофт.
14. Вы можете не поверить, но это интерьер внутри авто - дома.
15. Девушка решилась сделать уникальный дизайн кухни.
16. В Госдуме обсуждают снижение семейной ипотеки до 4%.
17. Купили коробку дома с голыми стенами и устроили там настоящий интерьерный рай своими руками.
18. Мы начинаем заселять Сибирь как в старые добрые?
19. Интересно, а если бы вы переехали жить в Германию, то собирали бы вещи с мусорок?
20. Гостей необычным предметом на столе удивите.
21. Ремонт, в наше время, уже не нужда, а тренд.
22. Какие сюрпризы можно при приёме совершенно новой квартиры найти.
23. Какая вентиляция нужна для котельной: советы и рекомендации
24. Почему вентиляция в котельной частного дома в Москве так важна
25. От квартиры мечты до полного провала - чёрная плесень под обоями.
26. Считается, что такие меры помогут повысить демографию в стране.
27. Полное руководство: как построить сруб своими руками
28. Дом из бруса под ключ за 2 часа: реальность или миф
29. Мой дом на этапе 2: как построить уютный дом из бруса
30. Как построить деревянный дом из бруса: пошаговое руководство
31. Скамейка из профильной трубы: прочность и стиль для вашего двора
32. Какие уникальные сувениры можно привезти из Ульяновска
33. Скамейка из профиля 40х20: простота и функциональность для вашего интерьера
34. Монтаж и установка потолочного карниза: полное руководство для начинающих
35. Потолочные угловые карнизы: виды, особенности и советы по выбору
36. Как оформить маленький участок: советы и идеи
37. Маленькие участки и сады в современном стиле: советы по оформлению
38. Как превратить небольшой участок в уютный уголок: советы по благоустройству
39. Сложным женщинам нужны сложные мужчины.
40. Что такое стол из меламина
41. Чиж & Co: Влияние на музыкальную сцену России
42. Меламиновая пленка: вред или безопасность
43. Анастасия Высоцкая: Путь из Березников на сцену
44. Осенний декор: советы и идеи для создания уютной атмосферы в доме
45. Понимание стандартных размеров печного кирпича: все, что нужно знать
46. Размер печного кирпича Ремонт: как выбрать правильный размер для ремонта печи
47. Выбор кирпича для строительства печей: основные типы и их характеристики
48. Как построить дом из бруса: простые инструкции для начинающих
49. Ремонт ванных комнат и санузлов под ключ в Москве и МО: все, что нужно знать
50. Экономия на ремонте ванной и туалета под ключ: как это возможно