Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Меню для беременной женщины

Питание беременной женщины

Составление меню для беременной – задача не из легких. В начале беременности «благодаря» токсикозу подчас и думать о еде не хочется. Во второй половине беременности, когда аппетит улучшается, возникает обратная проблема – приходится бросать все силы на борьбу с лишним весом. И при этом в рацион будущей мамы должны входить полезные продукты.

Изучая некоторые рекомендации по питанию во время беременности, легко можно впасть в уныние. Первое впечатление – будущей маме нельзя есть ничего вкусного! Кажется, «право на проживание» на кухне беременной женщины остается лишь у кашек и обезжиренных натуральных йогуртов.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Последние обновления на сайте:

1. Мы запоминаем, как просто визуально увеличить кухню в хрущёвке.
2. Оцените современный светлый дизайн квартиры с акцентом на зелёный цвет.
3. Мы представим, что дизайн интерьера придумывает женщина и мужчина.
4. Коротко о том, как девушки готовят себе ванную комнату.
5. Чем отличаются русские дома и американские.
6. Каким тостом вы бы поздравили самих себя, за окончание долгого ремонта?
7. Окупанты обалдели в Испании совсем.
8. Дай зумерам обычную бытовку, они и там красоту как из пинтереста наведут.
9. Заглянем внутрь знаменитых коммуналок.
10. Китайцы не перестают удивлять своими товарами для дома.
11. Как выглядит детская бежевой мамы.
12. В том случае, если у вас разросся фикус Бенджамина, срочно его стригите!
13. Всегда было интересно, что делают "Умные Розетки".
14. Дизайн - код? Нет не слышали.
15. Установка вентиляции для газового котла: полное руководство
16. Мелочи, которые не только делают интерьер красивее, но и упрощают жизнь.
17. Как уберечь полы в квартире во время ремонта: практические советы
18. Как защитить двери от пыли и грязи во время ремонта
19. Какие современные сооружения, такие как высотные здания, можно посмотреть
20. Как закрыть комнату во время ремонта: полезные советы и рекомендации
21. Укрывная пленка для мебели при ремонте: как защитить свои вещи
22. Как выбрать лучшую укрывную пленку для ремонта вашей мебели
23. Эффективность временных дверных систем Стоп-пыль: реальные отзывы и опыт использования
24. Дом из профилированного бруса своими руками: доступно и качественно
25. Как развивалась промышленность Коврова в советский период
26. Мой дом на этапе 2: как построить уютный дом из бруса
27. Строим уютный домик из бруса: простота и экологичность
28. Пошаговая инструкция: как сделать скамейку из уголка своими руками
29. Скрытый карниз или обычный: как выбрать оптимальное решение для вашего интерьера
30. Какие традиции празднования Масленицы существуют в городе
31. Маленький участок – большие возможности: 40 дизайн-идей
32. Как оформить дачу красиво и функционально: советы от профи
33. Как оформить небольшой двор: 68 практичных идей
34. Меламиновое ДСП: что это такое и где применяется
35. Полное руководство: как выбрать газовую варочную панель для вашей кухни
36. Рейтинг 8 лучших газовых варочных панелей 2025 года: обзор моделей и их особенности
37. Ламинат для кухни: как выбрать лучший вариант
38. Выбор кирпича для строительства печей: основные типы и их характеристики
39. Выбор правильных габаритов для топочной части дровяной: основные факторы
40. Как построить дом из бруса: простые инструкции для начинающих
41. Ремонт ванных комнат и санузлов под ключ в Москве и МО: все, что нужно знать
42. Ремонт санузла под ключ: все, что нужно знать
43. Сэкономьте на ремонте ванны и туалета с помощью экономных решений
44. Ремонт ванной комнаты: стоимость и факторы, влияющие на нее
45. Узнайте, сколько стоит ремонт ванной под ключ в Москве
46. Профессиональный ремонт ванной комнаты в Москве: от идеи до реализации
47. Сочетание стилей: как сделать гардероб серым с белыми фасадами
48. Выбор материала для строительства дома: критерии и факторы
49. Сметная политика: как рассчитать стоимость отделки однокомнатной квартиры
50. Способы снижения соседского грохота: что можно сделать