Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Меню для беременной женщины

Питание беременной женщины

Составление меню для беременной – задача не из легких. В начале беременности «благодаря» токсикозу подчас и думать о еде не хочется. Во второй половине беременности, когда аппетит улучшается, возникает обратная проблема – приходится бросать все силы на борьбу с лишним весом. И при этом в рацион будущей мамы должны входить полезные продукты.

Изучая некоторые рекомендации по питанию во время беременности, легко можно впасть в уныние. Первое впечатление – будущей маме нельзя есть ничего вкусного! Кажется, «право на проживание» на кухне беременной женщины остается лишь у кашек и обезжиренных натуральных йогуртов.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Последние обновления на сайте:

1. Мы запоминаем новые интересные сочетания цветов в ремонте в этом году.
2. Можно бесконечно смотреть на три вещи: как горит огонь, течёт вода и как другие люди делают ремонт.
3. Когда квартиры недостаточно и вы начинаете устраивать интерьер в фургончике.
4. Есть некоторые вещи, которые были в квартирах у всех россиян.
5. Какой цвет в интерьере вы не понимаете?
6. А вы знали, что есть женский и мужской дизайн квартир?
7. Подвал мечты любого мужчины.
8. Только посмотрите, как цвет пола меняет ощущения от интерьера.
9. Самое трендовое и дорогое сочетания цветов в 2026 году: тёмно - бирюзовый, бардовый и золотой.
10. Ну что, уже задекорировали своё жильё к новому году?
11. Необычный дизайн - проект комнаты для двух детей.
12. Вы можете не поверить, но это интерьер внутри авто - дома.
13. За две недели родители сделали ремонт в комнате сына.
14. Увы, соседей не всегда выбирают.
15. Мы начинаем заселять Сибирь как в старые добрые?
16. А вам не кажется, что слишком много видео развелось про жизнь в авто - доме?
17. А вам не кажется, что женщины в последнее время слишком часто делают ремонт в одиночку.
18. Группа ребят занимается реставраций старых парадных в Санкт-петербурге.
19. Как выглядит сейчас современный дизайн санузлов.
20. По данным росстата, в России около 23, 9% домохозяйств проживают в индивидуальных жилых домах, включая дачи и дома на одну семью.
21. Кажется, такого никто ещё не видел.
22. Можете верить или нет, но психология цвета существует и влияет на каждого человека.
23. Сейчас стало модно развести на кухне кучу контейнеров и хранить в каждой определённые сыпучки.
24. Ну а что, современное дизайнерское решение!
25. Как я делаю вентиляцию для газовых котлов в частном доме: Пошаговая инструкция
26. Все, что нужно знать о требованиях к газовой котельной в частном доме в 2025 году
27. Основные требования к вентиляции в котельной до 30 кВт
28. Есть ли особенные места для романтических встреч
29. Пятизвёздочные условия. Зато всё в шаговой доступности.
30. Почему стоит использовать пленку на дверной проем во время ремонта
31. Как навсегда забыть о пыли и грязи в вашем доме
32. Укрывные пленки для ремонта: все виды и их применение
33. Что закрыть обои во время ремонта: эффективные решения
34. Сохраните вашу мебель целой и невредимой: советы по защите во время ремонта
35. Полное руководство по строительству дома из бруса: от фундамента до крыши
36. Дом из профилированного бруса своими руками: доступно и качественно
37. Быстрое и простое строительство домов из бруса: пошаговое руководство
38. Строим уютный домик из бруса: простота и экологичность
39. Садовая скамейка из профтрубы: простая инструкция для начинающих
40. Делаем кованую скамейку своими руками из металла: пошаговая инструкция
41. Какие сувениры можно привезти из Усть-Илимска
42. Садовая скамейка из профильной трубы: пошаговая инструкция для начинающих
43. Скрытый карниз или обычный: как выбрать оптимальное решение для вашего интерьера
44. Как создать красивый сад на маленьком участке: 10 практических советов
45. Ландшафтный дизайн маленького сада на участке-2025: современные идеи и тенденции
46. Полное руководство: как выбрать электрическую варочную панель правильно
47. Headlines:
48. Это время никак не оплачивается, оно лично ваше.
49. Осень в вашем доме: 10 идей уютного декора своими руками
50. К счастью, никто не пострадал, но разве безопасно использовать такое одеяло в принципе?