Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Меню для беременной женщины

Питание беременной женщины

Составление меню для беременной – задача не из легких. В начале беременности «благодаря» токсикозу подчас и думать о еде не хочется. Во второй половине беременности, когда аппетит улучшается, возникает обратная проблема – приходится бросать все силы на борьбу с лишним весом. И при этом в рацион будущей мамы должны входить полезные продукты.

Изучая некоторые рекомендации по питанию во время беременности, легко можно впасть в уныние. Первое впечатление – будущей маме нельзя есть ничего вкусного! Кажется, «право на проживание» на кухне беременной женщины остается лишь у кашек и обезжиренных натуральных йогуртов.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Последние обновления на сайте:

1. Попытаемся проверить ваши знания в дизайне интерьера.
2. Подвал мечты любого мужчины.
3. На необычный дизайн ванной комнаты решились.
4. А какой стиль интерьера вам нравится: милималистичный или роскошный?
5. Продавцов квартир начали проверять на полиграфе - из-за страха "Схемы Долиной".
6. Ипотеку хотят полностью списывать после рождения четвёртого ребёнка.
7. Простите, а зачем переделывать старую мебель?
8. Ещё одну подборку благородных цветов для ремонта дома ловите.
9. Более 3000 семей остались без квартир из-за "Пенсионерских Схем".
10. Хотите верьте, хотите нет, но это стиль лофт.
11. Необычный дизайн - проект комнаты для двух детей.
12. У всех в квартире есть тот самый косяк, который до сих пор мозолит глаза.
13. Чем отличаются русские дома и американские.
14. Новый тренд: жить в квартирах без ремонта.
15. Девушка заказала стрёмную люстру на али, но решила не сдаваться и изменить её под свой вкус.
16. Вместо того чтобы жаловаться на некрасивый ремонт на кухне, девушка взяла и сделала тот, который ей нравится.
17. Обзор двухэтажной квартиры в Сеуле, в южной Корее.
18. Талантливый человек даже в небольшом пространстве сможет навести уют.
19. Перестаньте листать ленту и посмотрите, какие милые миниатюры делает этот мужчина.
20. Когда муж купил 3D принтер за уйму денег и нужно его как-то реализовывать.
21. Китайцы не перестают удивлять своими товарами для дома.
22. Эксперты предупреждают, что вторичное жильё скоро подорожает, и сразу на 10%.
23. Гениальное решение, о котором мало кто задумывается: мусоропровод прямо в столешнице.
24. Такой сказочный стиль часто называют Рустиком.
25. Представьте, что вы съезжаетесь с партнёром, а он просит выбросить из дома вашего питомца.
26. Хотите стильную и квартиру с функциональным ремонтом?
27. Хотите свежий ремонт?
28. Как защитить мебель во время ремонта: лучшие варианты покрытия
29. Почему защитное покрытие на поле обязательно при ремонте
30. Сохраните вашу мебель целой и невредимой: советы по защите во время ремонта
31. Преимущества поэтапного строительства домов из бруса
32. Here is a structured presentation of the six headlines about Voronezh, each followed by ten thoughtfully crafted questions, all compiled into a single list:
33. Какие театры Санкт-Петербурга предлагают оперные постановки
34. Пошаговая инструкция: как сделать садовую скамейку из профильной трубы своими руками
35. Какие скрытые места в Уфе
36. Дача за копейки: как создать красивый участок своими руками
37. Какие легенды связаны с московским метро
38. Красивый дизайн садового участка: просто и недорого
39. Полное руководство: как красить меламиновые поверхности
40. А кто сказал, что удалёнщикам легко?
41. Меламиновое покрытие фасада кухни: что это такое и почему оно популярно
42. Меламиновое покрытие для мебели: что это такое и почему оно популярно
43. Преимущества ДСП с меламиновым покрытием: почему это идеальный выбор для вашего интерьера
44. Осенний декор: советы и идеи для создания уютной атмосферы в доме
45. Ламинат на кухне: кто это предпочитает и почему
46. Размер печного кирпича Ремонт: как выбрать правильный размер для ремонта печи
47. Печь из кирпича: как выбрать качественный материал
48. Как выбрать правильный размер кирпича для печи из шамотного кирпича
49. Отличное решение для вашей ванной: ремонт под ключ в Москве
50. Как оценить стоимость ремонта ванной и туалета: основные факторы и расценки