Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Меню для беременной женщины

Питание беременной женщины

Составление меню для беременной – задача не из легких. В начале беременности «благодаря» токсикозу подчас и думать о еде не хочется. Во второй половине беременности, когда аппетит улучшается, возникает обратная проблема – приходится бросать все силы на борьбу с лишним весом. И при этом в рацион будущей мамы должны входить полезные продукты.

Изучая некоторые рекомендации по питанию во время беременности, легко можно впасть в уныние. Первое впечатление – будущей маме нельзя есть ничего вкусного! Кажется, «право на проживание» на кухне беременной женщины остается лишь у кашек и обезжиренных натуральных йогуртов.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Последние обновления на сайте:

1. Вы не поверите, но в этом дворце живёт не депутат, а обычная семья.
2. Как интересно оформить чулан в кухне.
3. На 2026 год вам нужно выбрать новый дизайн интерьера для вашей квартиры.
4. А как вы относитесь к подобным решёткам на окнах и на балконах?
5. Почему бы не сделать дом в доме?
6. Разбирайте приблуды для шкафов, о которых вы даже подумать не могли.
7. А такой ли это серьёзный косяк, как думаете?
8. Мебель, которую вы придумали у себя в голове, ещё не придумали?
9. В том случае, если бы перед вами встал выбор, как покрасить стены в коридоре, то что бы вы выбрали?
10. А как часто вы идеи для ремонта с пинтереста берёте?
11. Мы проверим, есть ли среди подписчиков мастера ремонта.
12. Коротко о том, как девушки готовят себе ванную комнату.
13. Вот что бывает, когда дизайном интерьера занимается девушка.
14. Индусы массово едут в Россию - рост в 22 раза.
15. Как можно заставить ваш фартук на кухне работать.
16. А что бы вы сделали, если бы к вам на окно залезла белка строить гнездо?
17. Новая тенденция: люди заменяют плитку на пластиковые панели.
18. Давайте мы поиграем!
19. В Госдуме обсуждают снижение семейной ипотеки до 4%.
20. Хозяин принёс в квартиру БУ мебель и налетел на кругленькую сумму дезинсекторам.
21. И почему застройщики не могут сразу же сделать красивый ремонт?
22. Спорим, вы никогда не задумывались, как живут люди на Сахалине.
23. Мы представим, что у вас появилась возможность открыть свой магазин, но назвать его нужно именно так.
24. Дом бесплатно у моря в Японии -.
25. Мозги в честь первого сентября разомнём.
26. Гении среди нас.
27. А вообще, нормально ли класть на пол кухни ламинат?
28. Интересно посмотреть, какие ремонты делают более обеспеченные люди, которых не ограничивает бюджет.
29. Многие для "Аромата Чистоты" используют одеколоны для мебели и аромо - палочки.
30. История девушки, которая проснулась в страшном сне.
31. Хотите съехать с квартиры, а хозяин требует компенсацию за износ мебели и ремонта?
32. От квартиры мечты до полного провала - чёрная плесень под обоями.
33. Основные требования к вентиляции газовой котельной
34. Дерево в интерьере - это не просто про стиль, а про настроение.
35. Естественная вентиляция в котельной: как обеспечить эффективность и безопасность
36. Какие водные пространства можно использовать для отдыха
37. Бетонная кровать прямо в квартире: новая мода в интерьерах московских квартир.
38. Какие интересные факты о метро вы знаете
39. Сохраните вашу мебель целой и невредимой: советы по защите во время ремонта
40. Полное руководство по строительству дома из бруса: пошаговая инструкция
41. Дом из бруса: 9 шагов к вашему мечтому дому
42. Современные конструкции металлических скамеек: выбор дизайна для вашего интерьера
43. Какие театры Санкт-Петербурга предлагают оперные постановки
44. Как сделать лавочку своими руками: пошаговая инструкция
45. Скрытый карниз или обычный: как выбрать оптимальное решение для вашего интерьера
46. Полное руководство: как работать с галтелями и потолочным плинтусом шаг за шагом
47. Почему некоторые мамы испытывают такие эмоции?
48. Какие необычные факты о Братске известны
49. Сделать украшения для дома своими руками: осенние идеи
50. Размер печного кирпича Ремонт: как выбрать правильный размер для ремонта печи