Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Меню для беременной женщины

Питание беременной женщины

Составление меню для беременной – задача не из легких. В начале беременности «благодаря» токсикозу подчас и думать о еде не хочется. Во второй половине беременности, когда аппетит улучшается, возникает обратная проблема – приходится бросать все силы на борьбу с лишним весом. И при этом в рацион будущей мамы должны входить полезные продукты.

Изучая некоторые рекомендации по питанию во время беременности, легко можно впасть в уныние. Первое впечатление – будущей маме нельзя есть ничего вкусного! Кажется, «право на проживание» на кухне беременной женщины остается лишь у кашек и обезжиренных натуральных йогуртов.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Последние обновления на сайте:

1. Мы запоминаем необычные идеи для интерьера, о которых многие забыли.
2. Давайте мы посмотрим, какое жильё представляют нуждающимся в Нидерландах.
3. У вас есть мысли, почему тот евроремонт так назывался?
4. Памятки с идеальным сочетанием цветов и материалов для ванной.
5. Пока в России люди не заводят детей, потому что нет своей квартиры, в Китае живут с детьми прямо в машине.
6. Подвал мечты любого мужчины.
7. Планируете делать ремонт в этом году?
8. Трендовый способ кухню к новому году украсить.
9. Только посмотрите, как цвет пола меняет ощущения от интерьера.
10. В Китае сотрудникам раздают квартиры, лишь бы они не увольнялись.
11. А действительно, почему минимализм стал таким популярным?
12. Мы напоминаем, что до нового года совсем немного!
13. Китайские дизайны своей компактностью поражают.
14. Как может измениться уродливая квартира в правильных руках.
15. Рискованное решение, но довольно стильное.
16. А есть ли возможность отремонтировать эту комнату?
17. Когда подростки - это котики.
18. Индусы массово едут в Россию - рост в 22 раза.
19. Чем отличаются русские дома и американские.
20. Давайте отвлечёмся от тяжёлой взрослой жизни и мы вспомним что-нибудь ностальгическое.
21. Девушка заказала стрёмную люстру на али, но решила не сдаваться и изменить её под свой вкус.
22. Оказывается, мы даже с резинками на холодильнике неправильно поступали.
23. Китайцы не перестают удивлять своими товарами для дома.
24. Эксперты предупреждают, что вторичное жильё скоро подорожает, и сразу на 10%.
25. Есть мнение, что девы - самый аккуратный знак зодиака.
26. Когда-нибудь замечали в Москве такие огромные вытяжки?
27. Ну а что, современное дизайнерское решение!
28. Многие для "Аромата Чистоты" используют одеколоны для мебели и аромо - палочки.
29. Как установить вытяжку для газового котла в частном доме: советы и рекомендации
30. Чем лучше закрыть стены после ремонта: советы профессионалов
31. Как защитить мебель во время ремонта: лучшие варианты покрытия
32. Как выбрать лучшую укрывную пленку для ремонта вашей мебели
33. Эффективность временных дверных систем Стоп-пыль: реальные отзывы и опыт использования
34. Есть ли в Москве уникальные памятники, которые не встречаются в других городах
35. Как мы построили свой деревянный дом мечты
36. Как собрать сруб из бруса: полное руководство для начинающих
37. Zoloto в Ростове-на-Дону: эксклюзивные выступления
38. Когда был основан парк Горького и как он изменился за годы
39. Пошаговая инструкция: как сделать скамейку из уголка своими руками
40. Делаем кованую скамейку своими руками из металла: пошаговая инструкция
41. Как сделать самую удобную скамейку за несколько часов своими руками
42. Как сделать простую и удобную лавку со столиком своими руками
43. Как превратить пустой участок в красивый ландшафт: советы по дизайну
44. Какие парки и площади Ульяновска самые популярные среди жителей и гостей
45. Маленький участок – большие возможности: 10 дачных идей, которые вас удивят
46. Красивый дизайн садового участка: просто и недорого
47. Меламиновое покрытие: что это такое и где оно применяется
48. Сделаем своим домом осенний: идеи для домашнего декора
49. Домашний осенний ремонт: как создать уютную обстановку
50. Кухонный гарнитур на ламинате: возможность или миф