Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Меню для беременной женщины

Питание беременной женщины

Составление меню для беременной – задача не из легких. В начале беременности «благодаря» токсикозу подчас и думать о еде не хочется. Во второй половине беременности, когда аппетит улучшается, возникает обратная проблема – приходится бросать все силы на борьбу с лишним весом. И при этом в рацион будущей мамы должны входить полезные продукты.

Изучая некоторые рекомендации по питанию во время беременности, легко можно впасть в уныние. Первое впечатление – будущей маме нельзя есть ничего вкусного! Кажется, «право на проживание» на кухне беременной женщины остается лишь у кашек и обезжиренных натуральных йогуртов.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Последние обновления на сайте:

1. Вот интересно, зачем покупать такие роскошные авто - дома?
2. Ну что, уже задекорировали своё жильё к новому году?
3. Делитесь своими любимыми новогодними украшениями для дома!
4. Ну разве это не мечта любой девочки?
5. Нет, ну вы вообще видели что сейчас творят со стеклоблоками?
6. Более 3000 семей остались без квартир из-за "Пенсионерских Схем".
7. В том случае, если бы перед вами встал выбор, как покрасить стены в коридоре, то что бы вы выбрали?
8. Как из базового пластикового подоконника сделать модный.
9. Тот случай, когда мужчина выиграл в выборе материалов для ремонта.
10. Девушка заказала стрёмную люстру на али, но решила не сдаваться и изменить её под свой вкус.
11. Здравствуйте, это Москва.
12. Рисковое решение для квартиры: выбрать яркий и нестандартный цвет для двери в квартире.
13. Талантливый человек даже в небольшом пространстве сможет навести уют.
14. Дом бесплатно у моря в Японии -.
15. Девушка своими руками делает реалистичную мини - библиотеку.
16. Парень хотел выбросить мусор ночью, но встретил бабку и узнал, что так делать нельзя.
17. Ну а что, современное дизайнерское решение!
18. Важность вентиляции в котельной частного дома
19. Хотите стильную и квартиру с функциональным ремонтом?
20. Зачем нанимать бригаду рабочих, если можно всё сделать своими руками?
21. Бетонная кровать прямо в квартире: новая мода в интерьерах московских квартир.
22. Где можно посмотреть современные театральные постановки
23. Как уберечь пластиковые окна от повреждений во время ремонта: практические советы
24. Какие легенды связаны с московскими подземельями
25. Чем закрыть окна во время ремонта: практические советы и лайфхаки
26. Шикарный дом из бруса: как забытая технология возвращает нам роскошь прошлого
27. Быстрое и простое строительство домов из бруса: пошаговое руководство
28. Какие интересные факты о московском транспорте знают немногие
29. Какие исторические личности связаны с городом
30. Скамейка из профильной трубы и доски: простота и функциональность для вашего двора
31. Почему потолочные карнизы остаются популярными: секреты их успеха
32. Какие парки и площади Ульяновска самые популярные среди жителей и гостей
33. Как оформить небольшой двор: 68 практичных идей
34. Марина Девятова: Личность, которая вдохновляет
35. Меламин в мебели: что это такое и с чем его едят
36. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Москвы
37. Экспресс-гид по варочным панелям: как выбрать идеальную для вашей кухни
38. Как выбрать индукционную варочную панель и не прогадать: основные критерии выбора
39. Осенние идеи декора: 50 простых и красивых вариантов для вашего дома
40. Сделаем своим руками осенний декор комнаты: 9 бюджетных идей от Bubenitta
41. Страшный сон всех владельцев квартир.
42. Осень в вашем доме: идеи для осеннего декора
43. Ламинат на кухне: возможно ли и безопасно ли
44. Ламинат на кухне: возможность или миф
45. Ламинат в кухне: плюсы и минусы
46. Оркестр CAGMO Екатеринбург: история и достижения
47. Все, что нужно знать о стоимости ремонта ванной комнаты
48. Как выбрать профессионального мастера для ремонта ванной в Москве
49. Удобное и эффективное: штапиковое крепление профиля для натяжного потолка из ткани
50. Просто и эффективно: как сделать оклейку стен потолочной плиткой