Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Меню для беременной женщины

Питание беременной женщины

Составление меню для беременной – задача не из легких. В начале беременности «благодаря» токсикозу подчас и думать о еде не хочется. Во второй половине беременности, когда аппетит улучшается, возникает обратная проблема – приходится бросать все силы на борьбу с лишним весом. И при этом в рацион будущей мамы должны входить полезные продукты.

Изучая некоторые рекомендации по питанию во время беременности, легко можно впасть в уныние. Первое впечатление – будущей маме нельзя есть ничего вкусного! Кажется, «право на проживание» на кухне беременной женщины остается лишь у кашек и обезжиренных натуральных йогуртов.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Последние обновления на сайте:

1. Поделитесь, какую мебель вы купили когда переехали?
2. Полина Лурье готовится к ремонту в квартире долиной и называет решение суда победой.
3. А китайцы толк в дизайне интерьеров знают!
4. Девушка показывает, как поменять себе кухню без лишних трат.
5. Сколько в итоге мусора они из этого дома вытащили.
6. А в чём прикол заселяться в номер и пидорить его самостоятельно?
7. Без детей не взять ипотеку, но детей не завести без ипотеки.
8. Сначала девушки обнаружили пласты с мини - плиткой, а потом всё как в тумане.
9. На дачу, зачастую, свозят не нужные и старые вещи.
10. Когда муж купил 3D принтер за уйму денег и нужно его как-то реализовывать.
11. Вот что бывает, когда за дело берётся профессиональный дизайнер.
12. Кто-нибудь, объясните, почему такой дизайн интерьера вышел из моды?
13. Эксперты предупреждают, что вторичное жильё скоро подорожает, и сразу на 10%.
14. Гениальное решение, о котором мало кто задумывается: мусоропровод прямо в столешнице.
15. Какие сюрпризы можно при приёме совершенно новой квартиры найти.
16. Вот объясните, что это за прикол: покупать голые стены, чтобы потом бегать за две недели делать ремонт.
17. Вентиляция в котельной частного дома: основы и требования
18. Новая инициатива предлагает поощрять семьи с детьми за счёт списания ипотечных долгов.
19. Вид из окон отдельных аплодисментов заслуживает.
20. Где можно посмотреть современные театральные постановки
21. Пошаговая инструкция: как построить дом из бруса своими руками
22. Быстрое и простое строительство домов из бруса: пошаговое руководство
23. Какие исторические личности связаны с городом
24. Доступные и стильные скамейки из профильной трубы: делаем своими руками
25. Какие скрытые места в Уфе
26. Как выбрать идеальный карниз: полное руководство для начинающих
27. Преимущества штор на потолочном карнизе с крючками: как обновить интерьер
28. Как создать красивый сад: простой ландшафтный дизайн для малого участка
29. Как создать красивый и функциональный дачный участок: основы ландшафтного дизайна
30. Маленький участок – большой потенциал: как спроектировать идеальный сад
31. Почему некоторые мамы испытывают такие эмоции?
32. Меламиновое покрытие: что это такое и где оно применяется
33. Покрытие меламин для кухни: что это такое и почему оно полезно
34. Из чего делают корпусную мебель: основные материалы
35. Меламин в мебели: что это такое и с чем его едят
36. Какие культурные мероприятия и фестивали регулярно проводятся в Самаре
37. Это время никак не оплачивается, оно лично ваше.
38. Осень в вашем доме: 50 идей осеннего декора
39. Осень в вашем доме: 7 идей для осеннего декора
40. Идеальный ламинат для кухни: как сделать правильный выбор
41. Ламинат на кухне: возможность или миф
42. Все, что нужно знать о водостойких ламинатных покрытиях для кухни
43. Алексей Глызин: лидерство и успех в Сургуте
44. Выбор кирпича для домашней печи: все, что нужно знать
45. Бутырка в Ханты-Мансийске: афиша и билеты на концерты
46. Выбор кирпича для домашней печи: все, что нужно знать
47. Красный кирпич для печи: лучший выбор для домашних печей
48. Выбор кирпича для печи: основные советы и рекомендации
49. Как клапан воздушный улучшает работу канализационной системы
50. Все, что нужно знать о стоимости ремонта ванной комнаты