Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Меню для беременной женщины

Питание беременной женщины

Составление меню для беременной – задача не из легких. В начале беременности «благодаря» токсикозу подчас и думать о еде не хочется. Во второй половине беременности, когда аппетит улучшается, возникает обратная проблема – приходится бросать все силы на борьбу с лишним весом. И при этом в рацион будущей мамы должны входить полезные продукты.

Изучая некоторые рекомендации по питанию во время беременности, легко можно впасть в уныние. Первое впечатление – будущей маме нельзя есть ничего вкусного! Кажется, «право на проживание» на кухне беременной женщины остается лишь у кашек и обезжиренных натуральных йогуртов.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Последние обновления на сайте:

1. Шпаргалка для тех, кто не знает правил сочетаний цветов в интерьере.
2. А почему наши пенсионеры не могут жить так же?
3. Что будет, если дизайном комнаты займутся две креативные азиатки.
4. Только не говорите, что у вас всегда всё лежит на своих местах.
5. Интересные приблуды, которые сделают из вашей квартиры - олицетворение эстетики.
6. Тот случай, когда мужчина выиграл в выборе материалов для ремонта.
7. Девушка решилась сделать уникальный дизайн кухни.
8. Чем отличаются русские дома и американские.
9. Контроль за ремонтом домов сделают коллективным.
10. А может и в России такую практику ввести?
11. Простите, а неужели дизайнеры интерьера такие душнилы?
12. Таким образом, если вы собираетесь ставить натяжной потолок, красить базовый потолок заранее не обязательно, но у этих ребят другое мнение.
13. На дачу, зачастую, свозят не нужные и старые вещи.
14. Перестаньте листать ленту и посмотрите, какие милые миниатюры делает этот мужчина.
15. Как из старого фонда сделать конфетку!
16. Кто-нибудь, объясните, почему такой дизайн интерьера вышел из моды?
17. Девушка бросила всё и уехала реставрировать дом мамы на Алтае.
18. Группа ребят занимается реставраций старых парадных в Санкт-петербурге.
19. В том случае, если вашей мечтой было сделать себе синюю кухню - не спешите.
20. Интернет, чайник и тапочки - то, без чего невозможно представить ни одну квартиру.
21. Какие традиции и фестивали проходят в Москве
22. Как защитить пол и мебель от пыли и грязи во время ремонта
23. Какова история создания Эрмитажа и как он стал одним из крупнейших музеев мира
24. Полное руководство: как укрыть мебель при ремонте квартиры
25. Какие виды транспорта наиболее удобны для перемещения по Воронежу
26. Скамейка из профильной трубы и доски: простота и функциональность для вашего двора
27. Кованая скамейка из профильной трубы: практичность и стиль на вашем участке
28. Какие современные кафе и рестораны популярны среди местных жителей
29. Как сделать маленький участок красивым: идеи и вдохновение
30. Как оформить маленький участок: советы и идеи
31. 20+ идей для маленького сада: как превратить небольшой участок в райский уголок
32. Почему некоторые мамы испытывают такие эмоции?
33. Ландшафтный дизайн маленького сада на участке-2025: современные идеи и тенденции
34. Кухни с меламиновыми фасадами: современный стиль и практичность
35. Меламиновое покрытие дверей: что это и почему оно популярно
36. Меламиновое покрытие мебели: что это такое и из чего оно состоит
37. Угловая кухня в современном стиле: Идеи для вдохновения
38. Осень в вашем доме: 10 креативных идей для украшения интерьера
39. Создайте осенний декор своими руками: простые и эффектные идеи
40. Как выбрать идеальный ламинат для вашей кухни: проверенные советы и рекомендации
41. Напольное покрытие для кухни: лучшие варианты и советы
42. Почему ламинат не является идеальным решением для пола в кухне
43. Выбор идеального керамического кирпича для домашних печей
44. Выбираем кирпич для печи: основные характеристики и свойства
45. Ремонт ванной под ключ: как это работает и что включено в стоимость
46. Цены на ремонт ванной с плиткой: все, что нужно знать
47. Как выполнить ремонт ванной в квартире самостоятельно
48. Утилизация пластиковой бутылки: как из нее сделать удобные вещи
49. Профессиональный анализ плюсов и минусов домов из клееного бруса
50. Из какого бруса лучше строить дом: проверка на прочность и долговечность