Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Меню для беременной женщины

Питание беременной женщины

Составление меню для беременной – задача не из легких. В начале беременности «благодаря» токсикозу подчас и думать о еде не хочется. Во второй половине беременности, когда аппетит улучшается, возникает обратная проблема – приходится бросать все силы на борьбу с лишним весом. И при этом в рацион будущей мамы должны входить полезные продукты.

Изучая некоторые рекомендации по питанию во время беременности, легко можно впасть в уныние. Первое впечатление – будущей маме нельзя есть ничего вкусного! Кажется, «право на проживание» на кухне беременной женщины остается лишь у кашек и обезжиренных натуральных йогуртов.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Последние обновления на сайте:

1. Вам нужно выбрать дизайн ванной комнаты.
2. Вот по этому не стоит верить идеальным ремонтам в интернете.
3. Ох уж этот безумный стиль интерьера в нулевых.
4. Новый тренд в интерьерах 2026 года - творческий беспорядок.
5. Мама года без иронии!
6. Самое трендовое и дорогое сочетания цветов в 2026 году: тёмно - бирюзовый, бардовый и золотой.
7. Полина Лурье готовится к ремонту в квартире долиной и называет решение суда победой.
8. Новые тренды в интерьере в 2026 году!
9. Как думаете, если бы в России была такая особенность, то что бы из этого вышло?
10. Мало кто знает, что евро - ремонт - не имеет отношения к Европе.
11. Наконец - то кто-то показал минусы "Современного" ремонта.
12. Дизайнеры предсказывают, что в будущем году миннимализм наконец - то сдаст пост.
13. Нет, ну вы вообще видели что сейчас творят со стеклоблоками?
14. Что будет, если дизайном комнаты займутся две креативные азиатки.
15. Китайцы придумали интересную технологию - это специальная стена вешалка.
16. Глубокая уборка очень красивой ванной комнаты.
17. Вот почему-то, когда женщины начинают делать ремонт, мужчины спешат сказать им, что они всё делают неправильно.
18. Вот почему наши деревни не могут выглядеть так же?
19. В Алматы микроволновка свет в соседнем подъезде включает.
20. А люди же реально живут так и не видят в этом проблемы.
21. Вот что бывает, когда квартиры проектируют неправильно.
22. В Китае это уже тренд: жить в машинах и квартирах вместо того, чтобы покупать квартиры.
23. И почему застройщики не могут сразу же сделать красивый ремонт?
24. Очередная поделка из шин на дачу.
25. Парень решил не выбрасывать мебель от хозяина квартиры и захотел его переделать.
26. Мало кто знает, что горячее масло нельзя выливать в раковину.
27. Когда у тебя мало денег, но много желаний по дизайну квартиры.
28. В госдуму поступил законопроект, в котором предлагают выдавать земельные участки семьям с ребёнком, прожившим в браке не менее 10 лет.
29. Современные стандарты: требования к котельной в частном доме 2025
30. Какие водные пространства можно использовать для отдыха
31. Шикарный дом из бруса: как забытая технология возвращает нам роскошь прошлого
32. Полное руководство по строительству дома из бруса: от фундамента до крыши
33. Скамейки из металла и дерева: идеальное сочетание материалов
34. Какие театры Санкт-Петербурга предлагают оперные постановки
35. Скамейка из профильной трубы своими руками: пошаговая инструкция + чертеж
36. Скамейка из профильной трубы своими руками: пошаговая инструкция
37. Как сделать скамейку из профильной трубы своими руками: пошаговая инструкция
38. Монтаж и установка потолочного карниза: полное руководство для начинающих
39. Как превратить небольшой участок в красивый уголок: советы по дизайну своими руками
40. Почему некоторые мамы испытывают такие эмоции?
41. Красивый дизайн садового участка: просто и недорого
42. Сад на маленьком участке: как создать уютное пространство
43. Какие парки Нижнего Новгорода лучше всего подходят для семейного отдыха
44. Меламиновое покрытие: что это такое и где оно применяется
45. А кто сказал, что удалёнщикам легко?
46. Олег Митяев: псковский певец, покоривший сердца миллионов
47. Топ-20 электрических варочных панелей для вашей кухни
48. Стас Намин и «Цветы»: История группы и предстоящие выступления
49. Умелые руки на всё способны!
50. Ламинат на кухне: все о практичности и эстетике