Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Меню для беременной женщины

Питание беременной женщины

Составление меню для беременной – задача не из легких. В начале беременности «благодаря» токсикозу подчас и думать о еде не хочется. Во второй половине беременности, когда аппетит улучшается, возникает обратная проблема – приходится бросать все силы на борьбу с лишним весом. И при этом в рацион будущей мамы должны входить полезные продукты.

Изучая некоторые рекомендации по питанию во время беременности, легко можно впасть в уныние. Первое впечатление – будущей маме нельзя есть ничего вкусного! Кажется, «право на проживание» на кухне беременной женщины остается лишь у кашек и обезжиренных натуральных йогуртов.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Последние обновления на сайте:

1. Квартира долиной за 112 миллионов теперь стала символом страха на рынке недвижимости.
2. Спасибо Долиной за это!
3. Как дизайнер интерьера делает свой ремонт.
4. Ребята "Бабушкин Ремонт" в модный и красивый переделали.
5. Такого дома вы точно никогда не видели.
6. Вот классный лайфак, как подобрать люстру для любой комнаты.
7. Девушка заказала стрёмную люстру на али, но решила не сдаваться и изменить её под свой вкус.
8. Давайте мы поиграем!
9. Действительно, зачем тратить безумные деньги на красивую входную дверь, если можно её сделать самостоятельно?
10. Гении среди нас.
11. Вот что бывает когда дизайном кухни занимается девушка.
12. Заметили, как стало непопулярно быть домохозяйкой?
13. И существует ли вообще цвет, на букву вашей фамилии.
14. Все, что нужно знать о требованиях к газовой котельной в частном доме в 2025 году
15. Обязательна ли вентиляция в котельной: что говорит законодательство
16. Важность вентиляции в котельной частного дома
17. Сколько стоит простейшая вентиляция для газовой плиты: подробный расчет
18. Хотите свежий ремонт?
19. Какие хостелы в Москве самые популярные среди бюджетных туристов
20. Пленка для мебели при ремонте: почему это необходимо
21. Важность защиты окон при ремонте: почему это необходимо
22. Как навсегда забыть о пыли и грязи в вашем доме
23. Чем закрыть диван во время ремонта: полное руководство
24. Пошаговая инструкция: как построить дом из бруса своими руками
25. ДОМ из бруса своими руками: пошаговая инструкция для начинающих
26. Как собрать брус быстро и просто: пошаговая инструкция
27. Какие уникальные музеи есть в Новосибирске
28. Как построить деревянный дом из бруса: пошаговое руководство
29. Как построить дом из профилированного бруса: пошаговая инструкция
30. Какие уникальные сувениры можно привезти из Йошкар-Олы
31. Zoloto в Ростове-на-Дону: эксклюзивные выступления
32. Садовая скамейка из профтрубы: простая инструкция для начинающих
33. Как сделать самую удобную скамейку за несколько часов своими руками
34. Сделай мебель сам: простые чертежи из профильной трубы
35. Как превратить пустой участок в красивый ландшафт: советы по дизайну
36. Карнизы для штор потолочные: как выбрать идеальное решение для вашего интерьера
37. Переиграла и уничтожила.
38. Страшный сон всех владельцев квартир.
39. Создайте осенний декор своими руками: простые и эффектные идеи
40. Афиша Zoloto в Екатеринбурге: какие концерты ждут нас
41. Как выбрать идеальный ламинат для вашей кухни: проверенные советы и рекомендации
42. Ламинат для кухни: как сделать правильный выбор
43. Алексей Глызин: лидерство и успех в Сургуте
44. Выбор кирпича для кладки печи: основные характеристики и свойства
45. Выбор кирпича для кладки печи: основные факторы
46. Ремонт ванной под ключ: как это работает и что включено в стоимость
47. Ремонт санузла под ключ: все, что нужно знать
48. Ванная комната и санузел под ключ: все, что нужно знать о ремонте
49. Профессиональный ремонт ванной санузла под ключ: как это работает
50. Профессиональный ремонт ванной комнаты в Москве: от идеи до реализации