Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Меню для беременной женщины

Питание беременной женщины

Составление меню для беременной – задача не из легких. В начале беременности «благодаря» токсикозу подчас и думать о еде не хочется. Во второй половине беременности, когда аппетит улучшается, возникает обратная проблема – приходится бросать все силы на борьбу с лишним весом. И при этом в рацион будущей мамы должны входить полезные продукты.

Изучая некоторые рекомендации по питанию во время беременности, легко можно впасть в уныние. Первое впечатление – будущей маме нельзя есть ничего вкусного! Кажется, «право на проживание» на кухне беременной женщины остается лишь у кашек и обезжиренных натуральных йогуртов.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Последние обновления на сайте:

1. А как вы относитесь к подобным решёткам на окнах и на балконах?
2. Девушка взялась за перестройку действительно старой развалюхи, а вы в своей квартире боитесь ремонт начинать.
3. Пора квартиру на новый год готовить!
4. Шпаргалка для тех, кто не знает правил сочетаний цветов в интерьере.
5. А какой стиль интерьера нравится вам?
6. Только не говорите, что у вас всегда всё лежит на своих местах.
7. Как думаете, что происходило в этой ванной, раз её пришлось так мыть?
8. Такого дома вы точно никогда не видели.
9. Вот сейчас и мы проверим, как хорошо вы знаете города России!
10. Застройщикам разрешили откладывать сдачу домов.
11. Страшно представить такую ситуацию, но давайте постараемся.
12. Таким образом, если вы собираетесь ставить натяжной потолок, красить базовый потолок заранее не обязательно, но у этих ребят другое мнение.
13. Мозги в честь первого сентября разомнём.
14. На американских барахолках можно найти много интересного.
15. Во-первых, зацените какой изысканный и дорогой интерьер в этом доме!
16. Хотите стильную и квартиру с функциональным ремонтом?
17. Самое сложное в ремонте - дождаться его завершения.
18. Хотите свежий ремонт?
19. Полиэтиленовая защитная пленка для мебели Abdeckplane:
20. Как уберечь пластиковые окна от повреждений во время ремонта: практические советы
21. Полное руководство: как закрыть квартиру пленкой при ремонте
22. Почему стоит использовать пленку на дверной проем во время ремонта
23. Какие театры работают в Орехово-Зуево
24. ДОМ из бруса своими руками: пошаговая инструкция для начинающих
25. Когда был основан парк Горького и как он изменился за годы
26. Скамейка из профиля 40х20: простота и функциональность для вашего интерьера
27. Как сделать скамью из профильной трубы своими руками
28. Доступные и стильные скамейки из профильной трубы: делаем своими руками
29. Преимущества штор на потолочном карнизе с крючками: как обновить интерьер
30. Как выбрать потолочные карнизы для штор: полное руководство
31. Как создать красивый сад на небольшом участке: советы по ландшафтному дизайну
32. Как превратить небольшой палисадник в красивый уголок: 43 идеи дизайна
33. Как создать красивый и функциональный дачный участок: основы ландшафтного дизайна
34. Какие реки и озера можно найти в Ижевске
35. Меламиновые шкафы: современный выбор для вашего дома
36. Билеты на Линду в Новосибирске: цены, даты и места продаж
37. Чиж & Co: Влияние на музыкальную сцену России
38. Фасады из меламина: что это такое и с чем их едят
39. Экспресс-гид по варочным панелям: как выбрать идеальную для вашей кухни
40. Сделать украшения для дома своими руками: осенние идеи
41. Умелые руки на всё способны!
42. Осень в вашем доме: 10 идей для декор из природных материалов
43. Кухня в новом свете: сравнение линолеума и ламината
44. Какую роль сыграл Волгодонск в Великой Отечественной войне
45. Обычный ламинат на кухне: все, что нужно знать о выборе и установке
46. Почему ламинат не является идеальным решением для пола в кухне
47. Создание печной трубы из кирпича: руководство для начинающих
48. Как выполнить ремонт ванной в квартире самостоятельно
49. Сборка стен дома из строительного бруса: простые и быстрые технологии
50. От тюльпанов до астр: путешествие по миру цветов