Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Меню для беременной женщины

Питание беременной женщины

Составление меню для беременной – задача не из легких. В начале беременности «благодаря» токсикозу подчас и думать о еде не хочется. Во второй половине беременности, когда аппетит улучшается, возникает обратная проблема – приходится бросать все силы на борьбу с лишним весом. И при этом в рацион будущей мамы должны входить полезные продукты.

Изучая некоторые рекомендации по питанию во время беременности, легко можно впасть в уныние. Первое впечатление – будущей маме нельзя есть ничего вкусного! Кажется, «право на проживание» на кухне беременной женщины остается лишь у кашек и обезжиренных натуральных йогуртов.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Последние обновления на сайте:

1. А надолго хватит этого дома?
2. Учимся делать фартук на кухню самостоятельно.
3. А китайцы толк в дизайне интерьеров знают!
4. Какие квартирные изыски казались вам показателем богатства, а для других это было нормальным?
5. Новое решение в интерьере ванной - скрытая вытяжка.
6. Делитесь своими любимыми новогодними украшениями для дома!
7. Как думаете, где грань между аккуратностью и окр?
8. Попытайтесь вспомнить все вещи в своём доме.
9. А чем китайские квартиры от российских отличаются?
10. Как думаете, что происходило в этой ванной, раз её пришлось так мыть?
11. Когда надоело только мыться.
12. Тот случай, когда мужчина выиграл в выборе материалов для ремонта.
13. Семья приехала к бабушке и сделала ей уютный деревенский ремонтик.
14. Когда подошли к плитке с душой и фантазией.
15. Индусы массово едут в Россию - рост в 22 раза.
16. А почему считается, что уборка - это только женское занятие?
17. Девушка заказала стрёмную люстру на али, но решила не сдаваться и изменить её под свой вкус.
18. В Госдуме обсуждают снижение семейной ипотеки до 4%.
19. Сначала девушки обнаружили пласты с мини - плиткой, а потом всё как в тумане.
20. Ксения Анатольевна про косяки дизайна своего нового дома рассказывает.
21. Группа ребят занимается реставраций старых парадных в Санкт-петербурге.
22. Девушка с мужем решились построить в 2025 году дом своими руками.
23. Переезд в новую квартиру - это важный и ответственный процесс, требующий тщательной подготовки.
24. Многие для "Аромата Чистоты" используют одеколоны для мебели и аромо - палочки.
25. Пора взрослеть и брать жизнь в свои руки, например, наконец - то установить москитные сетки.
26. Пленка для дверей при ремонте: как выбрать и использовать правильно
27. Когда предложение руки и сердца едва ли не закончилось пожаром.
28. Почему защитная пленка для окон необходима при ремонте
29. Почему пленка для стен необходима при ремонте
30. Пленка для защиты от пыли при ремонте: как обезопасить свои вещи
31. Эффективность временных дверных систем Стоп-пыль: реальные отзывы и опыт использования
32. Как построить самую правильную коробку дома из бруса: советы и рекомендации
33. Технология сборки из строительного бруса стен дома: пошаговое руководство
34. История Орска: от основания до современности
35. Какие исторические личности связаны с городом
36. Садовая мебель своими руками: пошаговая инструкция
37. Садовая скамейка из профильной трубы: пошаговая инструкция для начинающих
38. Потолочная ниша для штор: как добавить изящество вашему интерьеру
39. Как создать красивый сад на маленьком участке: 10 практических советов
40. Что такое меламиновая пленка для мебели: полное руководство
41. Радио Тапок: путь от подполья до сцены
42. Лучшие электрические варочные панели: рейтинг и обзор моделей
43. Топ-11 электрических варочных панелей для дома: выбор идеальной модели
44. Как выбрать варочную поверхность: советы и рекомендации
45. Осень в вашем доме: простые идеи для украшения интерьера
46. Осень в вашем доме: как создать атмосферу сезона
47. Девушку с горящими глазами ничего не может остановить!
48. Ламинат для кухни: как выбрать лучший вариант
49. Ламинат на кухню: плюсы и минусы
50. Оркестр CAGMO Екатеринбург: история и достижения