Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Меню для беременной женщины

Питание беременной женщины

Составление меню для беременной – задача не из легких. В начале беременности «благодаря» токсикозу подчас и думать о еде не хочется. Во второй половине беременности, когда аппетит улучшается, возникает обратная проблема – приходится бросать все силы на борьбу с лишним весом. И при этом в рацион будущей мамы должны входить полезные продукты.

Изучая некоторые рекомендации по питанию во время беременности, легко можно впасть в уныние. Первое впечатление – будущей маме нельзя есть ничего вкусного! Кажется, «право на проживание» на кухне беременной женщины остается лишь у кашек и обезжиренных натуральных йогуртов.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Последние обновления на сайте:

1. А что было в вашей квартире или доме, когда вы в него переехали?
2. Делитесь своими любимыми новогодними украшениями для дома!
3. Спасибо Долиной за это!
4. Шпаргалка для тех, кто не знает правил сочетаний цветов в интерьере.
5. Есть же в российских домах что-то, что вас раздражает.
6. Девушка о необычных фишках своего ремонта рассказывает.
7. Дом из "Один Дома" в стерильный особняк превратился.
8. Игра только для девочек.
9. Обзор на уютный дом.
10. Только не говорите, что у вас всегда всё лежит на своих местах.
11. Давайте мы поиграем!
12. В первую очередь люди функциональные и удобные квартиры выбирают.
13. Хозяин принёс в квартиру БУ мебель и налетел на кругленькую сумму дезинсекторам.
14. Окупанты обалдели в Испании совсем.
15. А вам не кажется, что слишком много видео развелось про жизнь в авто - доме?
16. Должно быть весело!
17. Вот причина, по которой стоит заводить шпицев дома.
18. Ремонт квартиры, как правило, проще и быстрее, чем ремонт частного дома.
19. Французы отдают дома за 1 евро - лишь бы кто-нибудь в них жил.
20. История девушки, которая проснулась в страшном сне.
21. Какая вентиляция нужна для котельной: советы и рекомендации
22. Не просто отреставрированный стол, а память о поколениях семьи.
23. Вентиляция в котельной частного дома с газовым котлом: правила и требования
24. Экономия в ремонте не всегда может сыграть вам на руку.
25. Виды и особенности утилизации грунта после земляных работ
26. Пора взрослеть и брать жизнь в свои руки, например, наконец - то установить москитные сетки.
27. Почему защитная пленка для окон необходима при ремонте
28. Пленка для защиты от пыли при ремонте: как обезопасить свои вещи
29. Какие фестивали и культурные мероприятия проходят в Санкт-Петербурге
30. Преимущества поэтапного строительства домов из бруса
31. Как мы построили свой деревянный дом мечты
32. Садовая скамейка из профтрубы: простая инструкция для начинающих
33. Какие исторические личности связаны с городом
34. Садовая скамейка из профильной трубы: пошаговая инструкция для начинающих
35. Почему потолочные карнизы остаются популярными: секреты их успеха
36. Топ-25 проектов планировки дачного участка: как создать уютное пространство
37. Как оформить небольшой дачный участок: идеи и вдохновение для ландшафтного дизайна
38. Меламиновая пленка: вред или безопасность
39. Меламин или ПВХ: что лучше выбрать для вашего проекта
40. Какие культурные мероприятия и фестивали регулярно проводятся в Самаре
41. Топ-12 лучших электрических варочных панелей 2025: рейтинг и обзор
42. Сделаем своим руками осенний декор комнаты: 9 бюджетных идей от Bubenitta
43. Домашний осенний ремонт: как создать уютную обстановку
44. Афиша Zoloto в Екатеринбурге: какие концерты ждут нас
45. Выбор правильных габаритов для топочной части дровяной: основные факторы
46. Отличное решение для вашей ванной: ремонт под ключ в Москве
47. Как выбрать профессионального ремонтника для ванной и санузла под ключ
48. Выбираем лучший стройматериал для дома: проверенные советы и рекомендации
49. Пенополиуретан напыление своими руками: эффективный способ утепления дома
50. Дизайн санузла в хрущевке. Обустройство санузла в хрущевке: важные моменты