Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Меню для беременной женщины

Питание беременной женщины

Составление меню для беременной – задача не из легких. В начале беременности «благодаря» токсикозу подчас и думать о еде не хочется. Во второй половине беременности, когда аппетит улучшается, возникает обратная проблема – приходится бросать все силы на борьбу с лишним весом. И при этом в рацион будущей мамы должны входить полезные продукты.

Изучая некоторые рекомендации по питанию во время беременности, легко можно впасть в уныние. Первое впечатление – будущей маме нельзя есть ничего вкусного! Кажется, «право на проживание» на кухне беременной женщины остается лишь у кашек и обезжиренных натуральных йогуртов.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Последние обновления на сайте:

1. Хейтеры минимализма, радуйтесь!
2. Кто сказал, что ремонт - это мужское дело?
3. Планируете делать ремонт в 2026 году?
4. Смогли бы вы жить в таком домике?
5. Вы используете ли в интерьере свечки с открытым огнём?
6. Парень за вечер ремонт своей кухни освежил.
7. В Китае сотрудникам раздают квартиры, лишь бы они не увольнялись.
8. А вы говорите, что в 19 м. жить невозможно.
9. Простите, а зачем переделывать старую мебель?
10. Новое решение в интерьере ванной - скрытая вытяжка.
11. Что бы из предмета интерьера вы бы вручили как новогодний подарок?
12. Ещё одну подборку благородных цветов для ремонта дома ловите.
13. Дом из "Один Дома" в стерильный особняк превратился.
14. Только не говорите, что у вас всегда всё лежит на своих местах.
15. Представьте, что вы поселились в квартиру без ремонта.
16. А что бы вы сделали, если бы к вам на окно залезла белка строить гнездо?
17. Когда нет денег купить красивую входную дверь - просто оформите его самостоятельно.
18. Купили коробку дома с голыми стенами и устроили там настоящий интерьерный рай своими руками.
19. Россиянки сняли во Флоренции собор XVI века вместо квартиры.
20. Талантливый человек даже в небольшом пространстве сможет навести уют.
21. У корейцев даже холодильники умный.
22. Заглянем внутрь знаменитых коммуналок.
23. Кто-нибудь, объясните, почему такой дизайн интерьера вышел из моды?
24. Китайцы не перестают удивлять своими товарами для дома.
25. А вам не кажется, что женщины в последнее время слишком часто делают ремонт в одиночку.
26. Задачка для отличников с хорошим словарным запасом!
27. Наконец - то научный подход к вопросу как лучше мыть посуду: руками или посудомоечной машиной.
28. И существует ли вообще цвет, на букву вашей фамилии.
29. В случае если не хватает энергии на уборку - посмотрите это видео.
30. Естественная вентиляция котельной и кухни: основы организации и преимущества
31. Сколько стоит простейшая вентиляция для газовой плиты: подробный расчет
32. Достопримечательности Кирова: что посмотреть в первые
33. Какие основные музеи Санкт-Петербурга считаются обязательными для посещения
34. Почему стоит использовать пленку на дверной проем во время ремонта
35. Почему защитное покрытие на поле обязательно при ремонте
36. Почему пленка для стен необходима при ремонте
37. Укрывные пленки для ремонта: все виды и их применение
38. Сохраните вашу мебель целой и невредимой: советы по защите во время ремонта
39. Сруб бани из бруса: простое руководство для начинающих
40. Легко и доступно: как сделать лавку своими руками из уголка
41. Наша скамейка на металлокаркасе: как мы создали удобное и стильное решение для двора
42. Как сделать скамейку из профильной трубы: пошаговая инструкция с размерами
43. Какие современные проекты реализуются в городе
44. Как выбрать потолочный карниз: 5 полезных рекомендаций
45. Потолочная ниша для штор: как добавить изящество вашему интерьеру
46. Из чего делают корпусную мебель: основные материалы
47. Преимущества ДСП с меламиновым покрытием: почему это идеальный выбор для вашего интерьера
48. Радио Тапок: путь от подполья до сцены
49. Как не ошибиться: 7 ключевых моментов при выборе газовой варочной панели
50. Нестандартное архитектурное решение.