Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Меню для беременной женщины

Питание беременной женщины

Составление меню для беременной – задача не из легких. В начале беременности «благодаря» токсикозу подчас и думать о еде не хочется. Во второй половине беременности, когда аппетит улучшается, возникает обратная проблема – приходится бросать все силы на борьбу с лишним весом. И при этом в рацион будущей мамы должны входить полезные продукты.

Изучая некоторые рекомендации по питанию во время беременности, легко можно впасть в уныние. Первое впечатление – будущей маме нельзя есть ничего вкусного! Кажется, «право на проживание» на кухне беременной женщины остается лишь у кашек и обезжиренных натуральных йогуртов.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Последние обновления на сайте:

1. Вы заметили, что рынок съёма стал совсем уж каким-то сложным?
2. Угадайте страну по интерьеру.
3. Мы запоминаем на будущее самые трендовые сочетания цветов и материалов в интерьере.
4. Новый год - новая причина реорганизовать пространсто в ванной.
5. Когда не устраивает покупной дед мороз и ты решаешься на редизайн.
6. Ипотеку хотят полностью списывать после рождения четвёртого ребёнка.
7. Давайте мы посмотрим, как обставляют свои квартиры в Японии.
8. Новая волна обманов: теперь квартиры "Отжимают" не только пенсионеры, но и молодые продавцы.
9. Китайские дизайны своей компактностью поражают.
10. Глубокая уборка очень красивой ванной комнаты.
11. Сколько в итоге мусора они из этого дома вытащили.
12. Девушка решилась сделать уникальный дизайн кухни.
13. Процесс ремонта комнаты в детской или почему жидкие обои - так себе идея.
14. Обман зрения: вам может показаться, что это квартира студия, но на самом деле это авто - дом.
15. Простите, а неужели дизайнеры интерьера такие душнилы?
16. Вот они, минусы жить на берегу моря.
17. Как из старого фонда сделать конфетку!
18. Давайте мы посмотрим, как раньше оформляли квартиры в центре питера.
19. Хитрые собственники земли и дома сидят в ожидании лучшего предложения для выкупа своего дома.
20. Мало кто знает, что горячее масло нельзя выливать в раковину.
21. Всегда было интересно, что делают "Умные Розетки".
22. Ремонт, в наше время, уже не нужда, а тренд.
23. Почему вентиляция в котельной частного дома в Москве так важна
24. Как сделать каждый квадратный метро комнаты функциональным или как работаю настоящие дизайнеры.
25. Бетонная кровать прямо в квартире: новая мода в интерьерах московских квартир.
26. Как выбрать укрывную пленку для ремонта: советы и рекомендации
27. Как защитить окна от пыли и повреждений во время ремонта: практические советы
28. Где хранить вещи во время ремонта: советы и лайфхаки
29. Дом из бруса: легко, просто и без хлопот
30. Расписание группы Горшенёв в Мурманске: даты концертов и билеты
31. Скамейки из металла и дерева: идеальное сочетание материалов
32. Мамочки, общий сбор!
33. История Орска: от основания до современности
34. Как сделать скамейку из профильной трубы своими руками: пошаговая инструкция
35. Скамейка из профиля 40х20: простота и функциональность для вашего интерьера
36. Маленькая дача – большой комфорт: 28 бюджетных идей от лучших экспертов
37. Какие легенды связаны с московским метро
38. Экономный дизайн садового участка: как создать красивый сад без больших затрат
39. Огородные идеи для дачи: как сделать ваш участок более продуктивным
40. Маленький участок – большой потенциал: как оформить территорию перед домом
41. Как выбрать правильное покрытие для фанеры: советы и рекомендации
42. Меламин покрытие для мебели: что это такое
43. Топ-20 электрических варочных панелей для вашей кухни
44. Топ-12 лучших электрических варочных панелей 2025: рейтинг и обзор
45. Как выбрать индукционную варочную панель и не прогадать: основные критерии выбора
46. Как выбрать варочную поверхность: советы и рекомендации
47. Угловая кухня в современном стиле: Идеи для вдохновения
48. Осень в вашем доме: 7 идей для осеннего декора
49. Осень в вашей квартире: 5 простых идей для украшения интерьера
50. Ламинат для кухни: как выбрать наилучший вариант