Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Меню для беременной женщины

Питание беременной женщины

Составление меню для беременной – задача не из легких. В начале беременности «благодаря» токсикозу подчас и думать о еде не хочется. Во второй половине беременности, когда аппетит улучшается, возникает обратная проблема – приходится бросать все силы на борьбу с лишним весом. И при этом в рацион будущей мамы должны входить полезные продукты.

Изучая некоторые рекомендации по питанию во время беременности, легко можно впасть в уныние. Первое впечатление – будущей маме нельзя есть ничего вкусного! Кажется, «право на проживание» на кухне беременной женщины остается лишь у кашек и обезжиренных натуральных йогуртов.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Последние обновления на сайте:

1. Вайбовый обзор дома в автобусе.
2. Когда не устраивает покупной дед мороз и ты решаешься на редизайн.
3. Парень за вечер ремонт своей кухни освежил.
4. А какой стиль интерьера вам нравится: милималистичный или роскошный?
5. Как сделать комнату для двух разнополых детей.
6. Игра только для девочек.
7. Китайцы придумали интересную технологию - это специальная стена вешалка.
8. В Германии можно обставить себе квартиру с помойки.
9. Такого, вы точно никогда не видели: скрытый холодильник в гарнитуре.
10. Поймут только те, кто хоть раз делал ремонт.
11. Девушка заказала стрёмную люстру на али, но решила не сдаваться и изменить её под свой вкус.
12. Когда нет денег купить красивую входную дверь - просто оформите его самостоятельно.
13. Мы поиграем в мебельный "Крокодил".
14. Когда у людей работает фантазия, даже в 43-х квадратных метров можно сделать конфетку.
15. Оказывается, что квартиру в Германии можно обустроить буквально с помойки.
16. А вас тоже бесят фильмы ужасов, в которых семья не съезжает из проклятых домов?
17. Обзор двухэтажной квартиры в Сеуле, в южной Корее.
18. Заглянем внутрь знаменитых коммуналок.
19. Вот такие развлечения у детей раньше были!
20. Какая вентиляция нужна для котельной: советы и рекомендации
21. В случае если не хватает энергии на уборку - посмотрите это видео.
22. Основные требования к вытяжке газового котла в частном доме
23. Только в том случае, если женский рай и существует, он выглядит именно так.
24. Полиэтиленовая защитная пленка для мебели Abdeckplane:
25. Что закрыть обои во время ремонта: эффективные решения
26. Дом из бруса: 9 шагов к вашему мечтому дому
27. Как построить дом из профилированного бруса: пошаговая инструкция
28. Легко и доступно: как сделать лавку своими руками из уголка
29. Когда был основан парк Горького и как он изменился за годы
30. Садовая скамейка из профтрубы: простая инструкция для начинающих
31. Просто и практично: как собрать скамейку из профильной трубы своими руками
32. Садовая скамейка из профильной трубы своими руками: пошаговая инструкция
33. Садовая скамейка из профильной трубы: Просто и стильно
34. Как сделать простую и удобную лавку со столиком своими руками
35. Преимущества штор на потолочном карнизе с крючками: как обновить интерьер
36. Как превратить небольшой сад в уголок красоты: советы по ландшафтному дизайну
37. Какие уникальные природные места можно найти в черте города
38. Почему некоторые мамы испытывают такие эмоции?
39. Какие мероприятия проводятся в парках и скверах Ростова-на-Дону
40. История успеха: как Оркестр CAGMO стал визитной карточкой Челябинска
41. Рейтинг газовых варочных панелей: топ-10 моделей для вашей кухни
42. Какие маршруты экскурсий рекомендуют местные гиды
43. Какую культурную роль играет Краснодар
44. Осень в вашем доме: 10 идей уютного декора своими руками
45. Осень в вашем доме: 10 идей для оформления интерьера
46. Афиша Zoloto в Екатеринбурге: какие концерты ждут нас
47. Ламинат для кухни: как выбрать наилучший вариант
48. Отзывы о ламинате на кухне: что говорят реальные пользователи
49. Строим печь для бани своими руками: подробный руководство
50. Размеры печного кирпича красного и шамотного: основные характеристики и отличия