Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Меню для беременной женщины

Питание беременной женщины

Составление меню для беременной – задача не из легких. В начале беременности «благодаря» токсикозу подчас и думать о еде не хочется. Во второй половине беременности, когда аппетит улучшается, возникает обратная проблема – приходится бросать все силы на борьбу с лишним весом. И при этом в рацион будущей мамы должны входить полезные продукты.

Изучая некоторые рекомендации по питанию во время беременности, легко можно впасть в уныние. Первое впечатление – будущей маме нельзя есть ничего вкусного! Кажется, «право на проживание» на кухне беременной женщины остается лишь у кашек и обезжиренных натуральных йогуртов.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Последние обновления на сайте:

1. За несколько решений мы делаем из скучной спальни - модную.
2. Кто сказал, что ремонт - это мужское дело?
3. Вайбовый обзор дома в автобусе.
4. Познакомьтесь: стиль интерьера неоклассика.
5. Дожили! Наконец обратили внимание на состояние общежитий в России.
6. Планируете делать ремонт в 2026 году?
7. Пока в России люди не заводят детей, потому что нет своей квартиры, в Китае живут с детьми прямо в машине.
8. Когда не устраивает покупной дед мороз и ты решаешься на редизайн.
9. Домовые чаты официально переводят в MAX.
10. Кажется, это самая красивая ёлка в истории!
11. Девочка косметический ремонт ванной комнаты в зелёном цвете сделала.
12. Обзор на уютный дом.
13. Только в том случае, если бы у вас был дом под аренду, то за сколько бы вы его сдавали?
14. Россияне массово скупают домашние сауны.
15. Тот случай, когда мужчина выиграл в выборе материалов для ремонта.
16. Как просто сделать средство для чистки мебели.
17. Вы не поверите, но это детская комната для подростка.
18. Вот почему наши деревни не могут выглядеть так же?
19. Хотите верьте, хотите нет, но это мини модель кухни.
20. Новый тренд: жить в квартирах без ремонта.
21. Увы, соседей не всегда выбирают.
22. Интересно, а если бы вы переехали жить в Германию, то собирали бы вещи с мусорок?
23. Семья в столетнюю квартиру и начала ремонт переехала.
24. Лайфхаки, чтобы заставить квартиру вкусно пахнуть.
25. Давайте мы сделаем вам новый ремонт!
26. Когда-нибудь замечали в Москве такие огромные вытяжки?
27. А вот не смейтесь над людьми, которые собирают хорошие вещи с помоек.
28. Ремонт, в наше время, уже не нужда, а тренд.
29. Ремонт квартиры, как правило, проще и быстрее, чем ремонт частного дома.
30. От квартиры мечты до полного провала - чёрная плесень под обоями.
31. Какие основные достопримечательности Москвы стоит посетить
32. Когда предложение руки и сердца едва ли не закончилось пожаром.
33. Почему защитное покрытие на поле обязательно при ремонте
34. Шикарный дом из бруса: как забытая технология возвращает нам роскошь прошлого
35. Дом из бруса под ключ за 2 часа: реальность или миф
36. Расписание группы Горшенёв в Мурманске: даты концертов и билеты
37. Какие сувениры можно привезти из Усть-Илимска
38. Садовая мебель своими руками: пошаговая инструкция
39. Почему некоторые мамы испытывают такие эмоции?
40. 6 соток или меньше: как обустроить участок
41. Фасады из меламина: что это такое и с чем их едят
42. Меламин в мебели: что это такое и с чем его едят
43. ТОП-15 лучших электрических варочных панелей 2023: Рейтинг и обзор
44. Headlines:
45. Рейтинг 8 лучших газовых варочных панелей 2025 года: обзор моделей и их особенности
46. Стас Намин и «Цветы»: История группы и предстоящие выступления
47. Сделаем своим руками осенний декор комнаты: 9 бюджетных идей от Bubenitta
48. Осенний декор: советы и идеи для создания уютной атмосферы в доме
49. Осень в вашем доме: 10 идей для оформления интерьера
50. Кай Метов в Уфе: Концерты и встречи с поклонниками