Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Меню для беременной женщины

Питание беременной женщины

Составление меню для беременной – задача не из легких. В начале беременности «благодаря» токсикозу подчас и думать о еде не хочется. Во второй половине беременности, когда аппетит улучшается, возникает обратная проблема – приходится бросать все силы на борьбу с лишним весом. И при этом в рацион будущей мамы должны входить полезные продукты.

Изучая некоторые рекомендации по питанию во время беременности, легко можно впасть в уныние. Первое впечатление – будущей маме нельзя есть ничего вкусного! Кажется, «право на проживание» на кухне беременной женщины остается лишь у кашек и обезжиренных натуральных йогуртов.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Последние обновления на сайте:

1. Планируете делать ремонт в 2026 году?
2. Вы используете ли в интерьере свечки с открытым огнём?
3. На необычный дизайн ванной комнаты решились.
4. Новый год - новая причина реорганизовать пространсто в ванной.
5. Долина утверждает, что покупательница "не Проявила Осмотрительность" - суд встал на сторону певицы.
6. Делитесь своими недоделками!
7. Вот что бывает, когда отказываетесь от одинаковых скучных дизайнов интерьера.
8. Такого дома вы точно никогда не видели.
9. Почему мужчины не могут убираться так же хорошо, как и женщины?
10. Когда нет денег купить красивую входную дверь - просто оформите его самостоятельно.
11. Рисковое решение для квартиры: выбрать яркий и нестандартный цвет для двери в квартире.
12. Перестаньте листать ленту и посмотрите, какие милые миниатюры делает этот мужчина.
13. Гостей необычным предметом на столе удивите.
14. Вопрос, на который смогут ответить только те, кто хоть раз делал ремонт самостоятельно.
15. Ремонт квартиры, как правило, проще и быстрее, чем ремонт частного дома.
16. Важность вентиляции для безопасной работы газового котла
17. Как рассчитать диаметр вытяжки котла для эффективной работы
18. Какие водные пространства можно использовать для отдыха
19. Новая инициатива предлагает поощрять семьи с детьми за счёт списания ипотечных долгов.
20. Зачем нанимать бригаду рабочих, если можно всё сделать своими руками?
21. Интернет, чайник и тапочки - то, без чего невозможно представить ни одну квартиру.
22. Хотите свежий ремонт?
23. Какие природные заповедники находятся недалеко от города
24. Какие научные конференции проводятся в Арзамасе
25. Как эффективно укрыть мебель от пыли при ремонте: советы и рекомендации
26. Эффективность временных дверных систем Стоп-пыль: реальные отзывы и опыт использования
27. ДОМ из бруса своими руками: пошаговая инструкция для начинающих
28. Какие мосты Санкт-Петербурга особенно популярны среди туристов
29. Осенняя стройка дома из профилированного бруса: особенности и преимущества
30. Какие интересные факты о московском транспорте знают немногие
31. Садовая скамейка из профтрубы: простая инструкция для начинающих
32. Какие современные проекты реализуются в городе
33. Просто и практично: как собрать скамейку из профильной трубы своими руками
34. Скамейка своими руками из металла: простая инструкция для начинающих
35. Какие скрытые места в Уфе
36. Потолочная ниша для штор: как добавить изящество вашему интерьеру
37. Маленький участок – большой потенциал: как спроектировать идеальный сад
38. Экономный дизайн садового участка: как создать красивый сад без больших затрат
39. Красивый дизайн садового участка: просто и недорого
40. Какие мероприятия проводятся в парках и скверах Ростова-на-Дону
41. Меламиновое покрытие: что это такое и где оно применяется
42. Олег Митяев: псковский певец, покоривший сердца миллионов
43. Меламиновое покрытие мебели: что это такое и из чего оно состоит
44. Меламиновая пленка на мебели: что это такое и для чего она используется
45. Меламин или ПВХ: что лучше выбрать для вашего интерьера
46. Меламин или ламинат: как выбрать подходящий материал
47. Радио Тапок: путь от подполья до сцены
48. Как выбрать индукционную варочную панель и не прогадать: основные критерии выбора
49. Рейтинг лучших варочных панелей 2024: Топ-10 моделей для вашей кухни
50. Афиша Zoloto в Екатеринбурге: какие концерты ждут нас