Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Меню для беременной женщины

Питание беременной женщины

Составление меню для беременной – задача не из легких. В начале беременности «благодаря» токсикозу подчас и думать о еде не хочется. Во второй половине беременности, когда аппетит улучшается, возникает обратная проблема – приходится бросать все силы на борьбу с лишним весом. И при этом в рацион будущей мамы должны входить полезные продукты.

Изучая некоторые рекомендации по питанию во время беременности, легко можно впасть в уныние. Первое впечатление – будущей маме нельзя есть ничего вкусного! Кажется, «право на проживание» на кухне беременной женщины остается лишь у кашек и обезжиренных натуральных йогуртов.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Последние обновления на сайте:

1. А почему наши пенсионеры не могут жить так же?
2. Есть же в российских домах что-то, что вас раздражает.
3. Как сделать комнату для двух разнополых детей.
4. А какой стиль интерьера нравится вам?
5. Игра только для девочек.
6. Семья приехала к бабушке и сделала ей уютный деревенский ремонтик.
7. Почему мужчины не могут убираться так же хорошо, как и женщины?
8. Дизайн мини - студии для студента или холостяка.
9. Особняк чемпиона НБА в Майами продаётся за $31, 5 млн.
10. Когда свекровь сказала, что ремонт не нужен, а ты всё равно сделала.
11. Мозги в честь первого сентября разомнём.
12. Папа хотел мальчика, но получил очень сильную дочку.
13. 10 лет брака - и земля в подарок.
14. Хитрые собственники земли и дома сидят в ожидании лучшего предложения для выкупа своего дома.
15. Группа ребят занимается реставраций старых парадных в Санкт-петербурге.
16. Есть мнение, что девы - самый аккуратный знак зодиака.
17. Основные требования к вытяжным каналам вентиляции в топочной: безопасность и эффективность
18. Зачем нанимать бригаду рабочих, если можно всё сделать своими руками?
19. Чтобы ремонт получился по-настоящему идеальным, не забудьте про зону для хозтоваров.
20. Полное руководство: как закрыть квартиру пленкой при ремонте
21. Сколько людей проживает в Москве
22. Сохраните вашу мебель целой и невредимой: советы по защите во время ремонта
23. Как выбрать лучшую укрывную пленку для ремонта вашей мебели
24. Какие легенды и мифы связаны с историей Ярославля
25. Какие виды транспорта наиболее удобны для перемещения по Воронежу
26. Полное руководство: как построить дом своими руками
27. Какие музеи Петрозаводска считаются обязательными для посещения
28. Как сделать скамейку из профильной трубы: пошаговая инструкция с размерами
29. Есть ли рестораны с авторской или уникальной кухней в городе
30. Как сделать лавочку своими руками: пошаговая инструкция
31. Скрытый карниз или обычный: как выбрать оптимальное решение для вашего интерьера
32. Потолочная ниша для штор: как добавить изящество вашему интерьеру
33. Как выбрать потолочные карнизы для штор: полное руководство
34. Какие возможности для шопинга есть в Обнинске
35. Основы ландшафтного дизайна: как создать красивый сад своими руками
36. Как оформить дачу красиво и функционально: советы от профи
37. Марина Девятова: Личность, которая вдохновляет
38. Рейтинг газовых варочных панелей: топ-10 моделей для вашей кухни
39. Удивительные идеи декора для гостиной: 40 способов сделать вашу комнату более привлекательной
40. Кухонный гарнитур на ламинате: возможность или миф
41. Напольное покрытие для кухни: лучшие варианты и советы
42. Ламинат на кухне: возможно ли и безопасно ли
43. Выбор кирпича для кладки печи: основные характеристики и свойства
44. Как выбрать подходящий кирпич для камина и печи
45. Выбор кирпича для строительства печей: основные типы и их характеристики
46. Выбираем кирпич для печи: основные характеристики и свойства
47. Ремонт ванной комнаты: стоимость и факторы, влияющие на нее
48. Нижний Новгород и его знаменитый сын: Стас Пьеха
49. Прочность и долговечность: как выдерживает дом из бруса после 2 лет эксплуатации
50. Маленький раздельный санузел в хрущёвке. С чего начинать ремонт?