Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Меню для беременной женщины

Питание беременной женщины

Составление меню для беременной – задача не из легких. В начале беременности «благодаря» токсикозу подчас и думать о еде не хочется. Во второй половине беременности, когда аппетит улучшается, возникает обратная проблема – приходится бросать все силы на борьбу с лишним весом. И при этом в рацион будущей мамы должны входить полезные продукты.

Изучая некоторые рекомендации по питанию во время беременности, легко можно впасть в уныние. Первое впечатление – будущей маме нельзя есть ничего вкусного! Кажется, «право на проживание» на кухне беременной женщины остается лишь у кашек и обезжиренных натуральных йогуртов.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Последние обновления на сайте:

1. Мы запоминаем на будущее самые трендовые сочетания цветов и материалов в интерьере.
2. Какие у вас мысли в голове от вида этой кровати?
3. А вы думаете, что у вас в квартире грязно.
4. Планируете делать ремонт в этом году?
5. Трендовый способ кухню к новому году украсить.
6. У всех в доме есть та самая вещь, которую купили, но пользы она не принесла.
7. Представьте, что ваша соседка по подъезду сделала со своей входной дверью это.
8. Дизайнеры предсказывают, что в будущем году миннимализм наконец - то сдаст пост.
9. Как дизайнер интерьера делает свой ремонт.
10. Старички, подъём! Вы?что из этого помните
11. Делитесь своими недоделками!
12. Сделала из яркой розовой кухни стильную серую.
13. Как из базового пластикового подоконника сделать модный.
14. Наглядно как можно распределить на жизнь небольшой бюджет.
15. Пришли проверить квартиру на 42-м этаже и увидели длинные трещины.
16. В Китае это уже тренд: жить в машинах и квартирах вместо того, чтобы покупать квартиры.
17. С социализмом нас?
18. В случае если у вас в квартире остались старые советские радиаторы - не спешите их менять!
19. Девушка с мужем решились построить в 2025 году дом своими руками.
20. Подборка лайфхаков на все случаи жизни.
21. Интересные факты о Владивостоке, которые вам могут быть неизвестны
22. Достопримечательности Кирова: что посмотреть в первые
23. Что посмотреть в окрестностях Хабаровска: природа и история
24. Полиэтиленовая защитная пленка для мебели Abdeckplane:
25. Какие менее известные, но интересные места можно найти в Туле
26. Легкие и Надежные Способы Закрыть Мебель На Время Ремонта
27. Почему пленка для стен необходима при ремонте
28. Чем накрыть мебель при ремонте: советы и рекомендации
29. Какие фестивали и культурные мероприятия проходят в Санкт-Петербурге
30. Какие секретные места Москвы знают только горожане
31. Какие виды транспорта наиболее удобны для перемещения по Воронежу
32. Полное руководство: как построить дом за один час
33. Лавочка из металла со спинкой: практичность и комфорт для вашего двора
34. Пошаговая инструкция: как сделать садовую скамейку из профильной трубы своими руками
35. Какие возможности для шопинга есть в Обнинске
36. Как создать красивый сад: простой ландшафтный дизайн для малого участка
37. Как создать красивый сад на небольшом участке: советы по ландшафтному дизайну
38. Как спроектировать садовый участок 6 соток: советы и идеи для начинающих
39. Меламиновая пленка vs Пленка с финиш-эффектом: что выбрать
40. Кухни с меламиновыми фасадами: современный стиль и практичность
41. Меламиновое покрытие для мебели: что это такое и почему оно популярно
42. Топ-15 варочных панелей 2025 года для вашей кухни
43. Экспресс-гид по варочным панелям: как выбрать идеальную для вашей кухни
44. Рейтинг 8 лучших газовых варочных панелей 2025 года: обзор моделей и их особенности
45. Осенний декор на копейки: как сделать дом уютным и красивым
46. Осенний декор своими руками: 10 простых идей для вашего дома
47. Эти хитрости точно облегчат вам жизнь.
48. Сделаем своим руками осенний декор комнаты: 9 бюджетных идей от Bubenitta
49. Осень в вашем доме: 24 идеи естественного декора
50. Татьяна Буланова: Как достичь успеха в Астрахани