Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Меню для беременной женщины

Питание беременной женщины

Составление меню для беременной – задача не из легких. В начале беременности «благодаря» токсикозу подчас и думать о еде не хочется. Во второй половине беременности, когда аппетит улучшается, возникает обратная проблема – приходится бросать все силы на борьбу с лишним весом. И при этом в рацион будущей мамы должны входить полезные продукты.

Изучая некоторые рекомендации по питанию во время беременности, легко можно впасть в уныние. Первое впечатление – будущей маме нельзя есть ничего вкусного! Кажется, «право на проживание» на кухне беременной женщины остается лишь у кашек и обезжиренных натуральных йогуртов.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Последние обновления на сайте:

1. Наталья водянова стала мамой в шестой раз.
2. "Когда Рекламу Делал ИИ После Бессонной Ночи" застройщик удивил странным котом на билборде.
3. Доказательство, что уют и красоту делают детали интерьера!
4. Вам нужно сделать ремонт в сталинке.
5. Как можно красиво оформить интерьер с цветочными элементами.
6. Девушка на необычный эксперимент со старой люстрой решилась.
7. Вам нужно выбрать дизайн ванной комнаты.
8. Человек просто спросил совета, что делать с пустым углом и тут понеслось!
9. Мы посвящаем вас в современные модные тренды.
10. Когда квартиры недостаточно и вы начинаете устраивать интерьер в фургончике.
11. Как сделать свой интерьер богаче с помощью цветов.
12. Угадайте страну по интерьеру.
13. Есть среди подписчиков центральные?
14. Семейную ипотеку хотят привязать к числу детей.
15. Подвал мечты любого мужчины.
16. Как будущие поколения будут оценивать "Модный" зумерский ремонт.
17. Ничего необычного, это просто китайский ЖК.
18. Китайцы не перестают удивлять.
19. Ипотеку хотят полностью списывать после рождения четвёртого ребёнка.
20. Коммуналка снова растёт - два повышения в 2026 году.
21. Девушка необычные решения в своём ремонте показывает.
22. Что вы о доме вашего детства помните?
23. Нет, ну вы вообще видели что сейчас творят со стеклоблоками?
24. Когда подростки - это котики.
25. Контроль за ремонтом домов сделают коллективным.
26. Давайте мы поиграем!
27. В Госдуме обсуждают снижение семейной ипотеки до 4%.
28. Вот они и перестали прятаться.
29. Когда свекровь сказала, что ремонт не нужен, а ты всё равно сделала.
30. Перестаньте листать ленту и посмотрите, какие милые миниатюры делает этот мужчина.
31. Мало кто знает, что горячее масло нельзя выливать в раковину.
32. Дизайн - код? Нет не слышали.
33. Полное руководство по вентиляции в котельной частного дома
34. Вентиляция в котельной частного дома: основы и требования
35. Почему вентиляция котельной важна: советы по устройству
36. Пятизвёздочные условия. Зато всё в шаговой доступности.
37. Почему защитная пленка для окон необходима при ремонте
38. Как правильно накрывать мебель при ремонте: лучшие варианты
39. Шикарный дом из бруса: как забытая технология возвращает нам роскошь прошлого
40. Все этапы строительства двухэтажного дома: полное руководство
41. Мой дом на этапе 2: как построить уютный дом из бруса
42. Как собрать сруб из бруса: полное руководство для начинающих
43. Скамейки из профильных труб своими руками: пошаговая инструкция
44. Скамейка из профильной трубы и доски: простота и функциональность для вашего двора
45. Садовая скамейка из профильной трубы своими руками: пошаговая инструкция
46. Скамейка из металла своими руками: пошаговая инструкция
47. Доступные и стильные скамейки из профильной трубы: делаем своими руками
48. Как выбрать идеальный карниз для ваших окон: советы и рекомендации
49. Как создать красивый сад: простой ландшафтный дизайн для малого участка
50. Как создать красивый сад на небольшом участке: советы и идеи