Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Меню для беременной женщины

Питание беременной женщины

Составление меню для беременной – задача не из легких. В начале беременности «благодаря» токсикозу подчас и думать о еде не хочется. Во второй половине беременности, когда аппетит улучшается, возникает обратная проблема – приходится бросать все силы на борьбу с лишним весом. И при этом в рацион будущей мамы должны входить полезные продукты.

Изучая некоторые рекомендации по питанию во время беременности, легко можно впасть в уныние. Первое впечатление – будущей маме нельзя есть ничего вкусного! Кажется, «право на проживание» на кухне беременной женщины остается лишь у кашек и обезжиренных натуральных йогуртов.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Последние обновления на сайте:

1. А какой интерьер нравится вам: тот, который выбрал муж или жена?
2. У всех есть вещь, которая их бесит, но выбросить её нельзя.
3. Только не говорите, что у вас всегда всё лежит на своих местах.
4. Вот как выглядит в дом, в котором живет 16 детей.
5. Идея для дизайна комнаты маленькой девочки.
6. Процесс ремонта комнаты в детской или почему жидкие обои - так себе идея.
7. Поймут только те, кто хоть раз делал ремонт.
8. Обман зрения: вам может показаться, что это квартира студия, но на самом деле это авто - дом.
9. Вместо того чтобы жаловаться на некрасивый ремонт на кухне, девушка взяла и сделала тот, который ей нравится.
10. Вот что бывает, когда квартиры проектируют неправильно.
11. Сначала девушки обнаружили пласты с мини - плиткой, а потом всё как в тумане.
12. Талантливый человек даже в небольшом пространстве сможет навести уют.
13. 130 малых городов России под угрозой исчезновения.
14. Условие одно: без мата.
15. Перестаньте листать ленту и посмотрите, какие милые миниатюры делает этот мужчина.
16. Эскалаторы в ТЦ России - всё.
17. Наконец - то научный подход к вопросу как лучше мыть посуду: руками или посудомоечной машиной.
18. А вот не смейтесь над людьми, которые собирают хорошие вещи с помоек.
19. Вентиляция в котельной частного дома с газовым котлом: правила и требования
20. От квартиры мечты до полного провала - чёрная плесень под обоями.
21. Peмoнт куxни, дизaйн и цвeтoвую гaмму придyмaлa я.
22. Какие легенды и мифы связаны с историей Арзамаса
23. Есть ли особенные места для романтических встреч
24. Жизнь дев наполнена внутренней дисциплиной, непрерывным контролем и десятками тряпочек для уборки.
25. Какие традиции и обычаи Сургута отличают его от других городов
26. Советы по защите окон от загрязнений во время ремонта
27. Москва в песнях Татьяны Булановой: Любовь к городу
28. Как выбрать идеальный карниз: полное руководство для начинающих
29. Как превратить пустой участок в красивый ландшафт: советы по дизайну
30. Потолочный карниз и натяжной потолок: как они работают вместе
31. Маленькая дача – большой комфорт: 28 бюджетных идей от лучших экспертов
32. Малоуходный сад: 47 простых приемов от ландшафтного дизайнера
33. 20+ идей для маленького сада: как превратить небольшой участок в райский уголок
34. Как оформить дачу красиво и функционально: советы от профи
35. Меламиновое покрытие фасада кухни: что это такое и почему оно популярно
36. Рейтинг газовых варочных панелей: топ-10 моделей для вашей кухни
37. Полное руководство: как выбрать электрическую варочную панель правильно
38. Современные покрытия для варочной панели: какое лучше выбрать
39. Топ-10 электрических встраиваемых варочных панелей: рейтинг и обзор
40. Как выбрать газовую варочную панель для кухни: полное руководство для начинающих
41. Полное руководство: как выбрать газовую панель для вашей кухни
42. Осень в вашем доме: 25 простых идей для декора
43. Выбор печного кирпича: основные правила и советы
44. Выбор кирпича для печи: основные советы и рекомендации
45. Ремонт санузла под ключ: все, что нужно знать
46. Американская пара доказала, что настоящие чувства сильнее амнезии.
47. Создай свой уникальный интерьер: 30 оригинальных предметов, которые можно сделать своими руками
48. Мини-гардероб: 15 практичных и стильных решений для удобной жизни
49. Профессиональный анализ плюсов и минусов домов из клееного бруса
50. Выбираем брус для строительства дома: основные типы и характеристики