Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Меню для беременной женщины

Питание беременной женщины

Составление меню для беременной – задача не из легких. В начале беременности «благодаря» токсикозу подчас и думать о еде не хочется. Во второй половине беременности, когда аппетит улучшается, возникает обратная проблема – приходится бросать все силы на борьбу с лишним весом. И при этом в рацион будущей мамы должны входить полезные продукты.

Изучая некоторые рекомендации по питанию во время беременности, легко можно впасть в уныние. Первое впечатление – будущей маме нельзя есть ничего вкусного! Кажется, «право на проживание» на кухне беременной женщины остается лишь у кашек и обезжиренных натуральных йогуртов.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Последние обновления на сайте:

1. Планируете делать ремонт в этом году?
2. Самое трендовое и дорогое сочетания цветов в 2026 году: тёмно - бирюзовый, бардовый и золотой.
3. Какая мебель или какой декор вас прям бесит?
4. Примерно так мы квартиру нашего типичного подписчика представляем.
5. Простите, а зачем переделывать старую мебель?
6. Девушка показывает, как поменять себе кухню без лишних трат.
7. А такой ли это серьёзный косяк, как думаете?
8. А как часто вы идеи для ремонта с пинтереста берёте?
9. Давайте мы поиграем!
10. Такого дома вы точно никогда не видели.
11. Дизайн мини - студии для студента или холостяка.
12. Происходит бабулинг ремонта.
13. Льготная ипотека за обещание ребёнка завести.
14. Обзор на необычный интерьер в квартире.
15. Увы, соседей не всегда выбирают.
16. В Госдуме обсуждают снижение семейной ипотеки до 4%.
17. Действительно, зачем тратить безумные деньги на красивую входную дверь, если можно её сделать самостоятельно?
18. Вот всем хороши натяжные потолки, но есть нюанс.
19. Дай зумерам обычную бытовку, они и там красоту как из пинтереста наведут.
20. Гении среди нас.
21. Мы запоминаем: доходы повышает интим.
22. Как выглядит сейчас современный дизайн санузлов.
23. Социальные сети этим переполнены.
24. Подборка лайфхаков на все случаи жизни.
25. Такой сказочный стиль часто называют Рустиком.
26. Вентиляция в котельной: зачем она нужна и как она работает
27. Интересные факты о Владивостоке, которые вам могут быть неизвестны
28. Какие традиции и фестивали проходят в Москве
29. Какие культурные учреждения Санкт-Петербурга предлагают уникальные экспонаты
30. Какие интересные факты о московских монастырях и храмах
31. Какие музеи Москвы считаются самыми популярными среди туристов
32. Какова история создания Эрмитажа и как он стал одним из крупнейших музеев мира
33. Какие лучшие парки и скверы для отдыха в Москве
34. Мой дом на этапе 2: как построить уютный дом из бруса
35. Zoloto в Ростове-на-Дону: эксклюзивные выступления
36. Какие музеи Петрозаводска считаются обязательными для посещения
37. Ландшафтный дизайн маленького участка: как создать уютное пространство своими руками
38. Как превратить небольшой участок в красивый уголок: советы по дизайну своими руками
39. Маленький участок – большой потенциал: как оформить территорию перед домом
40. Как красиво и недорого оформить участок: советы для бюджета
41. What is Rыbinsk's role in Russian aviation history
42. Марина Девятова: Личность, которая вдохновляет
43. Меламиновая пленка на мебели: что это такое и для чего она используется
44. Экспресс-гид по варочным панелям: как выбрать идеальную для вашей кухни
45. Какие варочные панели бывают: подробное руководство
46. Сделать украшения для дома своими руками: осенние идеи
47. Выбор кирпича для каминов и печей: основные типы и их характеристики
48. Выбор кирпича для строительства каминов и печей: основные соображения
49. Выбор кирпича для кладки печи: основные характеристики и свойства
50. Размеры и разновидности печного кирпича: все, что нужно знать для строительства