Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Меню для беременной женщины

Питание беременной женщины

Составление меню для беременной – задача не из легких. В начале беременности «благодаря» токсикозу подчас и думать о еде не хочется. Во второй половине беременности, когда аппетит улучшается, возникает обратная проблема – приходится бросать все силы на борьбу с лишним весом. И при этом в рацион будущей мамы должны входить полезные продукты.

Изучая некоторые рекомендации по питанию во время беременности, легко можно впасть в уныние. Первое впечатление – будущей маме нельзя есть ничего вкусного! Кажется, «право на проживание» на кухне беременной женщины остается лишь у кашек и обезжиренных натуральных йогуртов.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Последние обновления на сайте:

1. Не удивляйтесь, но в Москве до сих пор остались такие советские отели.
2. Продавцов квартир начали проверять на полиграфе - из-за страха "Схемы Долиной".
3. Существует столько стилей интерьера, давайте мы придумаем ещё!
4. Девочка косметический ремонт ванной комнаты в зелёном цвете сделала.
5. Квартира долиной за 112 миллионов теперь стала символом страха на рынке недвижимости.
6. А что было в вашей квартире или доме, когда вы в него переехали?
7. Зумеры придумали "Картофельную Кровать" - новый способ побороть бессонницу.
8. Россияне массово скупают домашние сауны.
9. Происходит бабулинг ремонта.
10. А вы говорите, что без ремонта жить невозможно.
11. Увы, соседей не всегда выбирают.
12. Наконец - то кто-то показал, как живут американцы в небольших городках.
13. Условие одно: без мата.
14. Вот что бывает, когда за дело берётся профессиональный дизайнер.
15. Лайфхаки, чтобы заставить квартиру вкусно пахнуть.
16. Гостей необычным предметом на столе удивите.
17. Во-первых, зацените какой изысканный и дорогой интерьер в этом доме!
18. Когда попытался убраться на даче у деда.
19. Переезд в новую квартиру - это важный и ответственный процесс, требующий тщательной подготовки.
20. Представьте, что вы съезжаетесь с партнёром, а он просит выбросить из дома вашего питомца.
21. От квартиры мечты до полного провала - чёрная плесень под обоями.
22. Приточка в котельную с улицы: особенности прокладки и установки
23. Любишь квартиры в новостройках, люби и штормовой ветер во дворе.
24. Новая инициатива предлагает поощрять семьи с детьми за счёт списания ипотечных долгов.
25. Полиэтиленовая защитная пленка для мебели Abdeckplane:
26. Какие секретные места Москвы знают только горожане
27. Как построить дом из бруса: ключевые этапы
28. Просто и практично: как собрать скамейку из профильной трубы своими руками
29. Шикарные поделки за 5 минут: идеи для быстрого творчества
30. Садовая скамейка из профильной трубы: Просто и стильно
31. Потолочные угловые карнизы: виды, особенности и советы по выбору
32. Какие парки и площади Ульяновска самые популярные среди жителей и гостей
33. Как создать красивый сад на небольшом участке: советы по ландшафтному дизайну
34. Какие уникальные природные места можно найти в черте города
35. Маленький участок – большой потенциал: как спроектировать идеальный сад
36. Маленькие участки и сады: как создать уютное пространство на вашем участке
37. Полное руководство: как красить меламиновые поверхности
38. Меламиновые шкафы: современный выбор для вашего дома
39. Что такое стол из меламина
40. Меламин: что это такое и где применяется
41. Топ-15 варочных панелей 2025 года для вашей кухни
42. Какие культурные мероприятия и фестивали регулярно проводятся в Самаре
43. Экспресс-гид по варочным панелям: как выбрать идеальную для вашей кухни
44. 30 лучших варочных панелей: рейтинг и обзор
45. Сделаем своим домом осенний: идеи для домашнего декора
46. Осень в вашем доме: как создать атмосферу сезона
47. Идеальный ламинат для кухни: как сделать правильный выбор
48. Обычный ламинат на кухне: все, что нужно знать о выборе и установке
49. Ламинат в кухне: плюсы и минусы
50. Как выбрать подходящий размер красного кирпича для печи