Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Меню для беременной женщины

Питание беременной женщины

Составление меню для беременной – задача не из легких. В начале беременности «благодаря» токсикозу подчас и думать о еде не хочется. Во второй половине беременности, когда аппетит улучшается, возникает обратная проблема – приходится бросать все силы на борьбу с лишним весом. И при этом в рацион будущей мамы должны входить полезные продукты.

Изучая некоторые рекомендации по питанию во время беременности, легко можно впасть в уныние. Первое впечатление – будущей маме нельзя есть ничего вкусного! Кажется, «право на проживание» на кухне беременной женщины остается лишь у кашек и обезжиренных натуральных йогуртов.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Последние обновления на сайте:

1. Зумеры придумали "Картофельную Кровать" - новый способ побороть бессонницу.
2. Дизайнеры предсказывают, что в будущем году миннимализм наконец - то сдаст пост.
3. Старички, подъём! Вы?что из этого помните
4. Риелторы предупредили: не спешите покупать квартиры у пенсионеров.
5. А есть ли возможность отремонтировать эту комнату?
6. Как думаете, что происходило в этой ванной, раз её пришлось так мыть?
7. Наглядно, как натяжные потолки могут спасти вашу квартиру от потопа.
8. Девушка решилась сделать уникальный дизайн кухни.
9. Обзор на необычный интерьер в квартире.
10. Представьте, что вы поселились в квартиру без ремонта.
11. Хотите верьте, хотите нет, но это мини модель кухни.
12. Вместо того чтобы жаловаться на некрасивый ремонт на кухне, девушка взяла и сделала тот, который ей нравится.
13. Россиянки сняли во Флоренции собор XVI века вместо квартиры.
14. Представьте, какого было жить в такой замусоренной квартире?
15. Здравствуйте, это Москва.
16. А вам не кажется, что слишком много видео развелось про жизнь в авто - доме?
17. Во-первых, зацените какой изысканный и дорогой интерьер в этом доме!
18. Хитрые собственники земли и дома сидят в ожидании лучшего предложения для выкупа своего дома.
19. Представьте, что вы съезжаетесь с партнёром, а он просит выбросить из дома вашего питомца.
20. От квартиры мечты до полного провала - чёрная плесень под обоями.
21. Какие легенды и мифы связаны с историей Арзамаса
22. Пора взрослеть и брать жизнь в свои руки, например, наконец - то установить москитные сетки.
23. Как защитить мебель во время ремонта: лучшие варианты
24. Чем лучше закрыть стены после ремонта: советы профессионалов
25. Где можно посмотреть современные театральные постановки
26. Headlines:
27. Как сохранить вещи и мебель во время ремонта: практические советы
28. Шикарный дом из бруса: как забытая технология возвращает нам роскошь прошлого
29. Как мы построили свой деревянный дом мечты
30. Москва в песнях Татьяны Булановой: Любовь к городу
31. История Орска: от основания до современности
32. Как создать красивый сад на небольшом участке: советы по ландшафтному дизайну
33. 20+ идей для маленького сада: как превратить небольшой участок в райский уголок
34. Недорого и красиво: как благоустроить дачный участок с умом
35. Основы ландшафтного дизайна: как создать красивый сад своими руками
36. Как оформить небольшой двор: 68 практичных идей
37. Меламиновые шкафы: современный выбор для вашего дома
38. Сложным женщинам нужны сложные мужчины.
39. Преимущества ДСП с меламиновым покрытием: почему это идеальный выбор для вашего интерьера
40. Современные покрытия для варочной панели: какое лучше выбрать
41. Топ-20 электрических варочных панелей для вашей кухни
42. Какие культурные мероприятия и фестивали регулярно проводятся в Самаре
43. Осенняя сказка: как украсить комнату с минимальными затратами
44. Ламинат на кухне: все о практичности и эстетике
45. Выбор кирпича для печи: основные советы и рекомендации
46. Выбор кирпича для кладки печи: основные факторы
47. Профессиональный ремонт ванной в Балашихе: все под ключ
48. Утепление напыляемым пенополиуретаном своими руками: простой способ создания теплого дома
49. Дом из бруса или каркасник: какой выбор лучше для вас
50. Ремонт раздельного санузла с душевой кабиной.. Не выбиваться из стиля