Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Меню для беременной женщины

Питание беременной женщины

Составление меню для беременной – задача не из легких. В начале беременности «благодаря» токсикозу подчас и думать о еде не хочется. Во второй половине беременности, когда аппетит улучшается, возникает обратная проблема – приходится бросать все силы на борьбу с лишним весом. И при этом в рацион будущей мамы должны входить полезные продукты.

Изучая некоторые рекомендации по питанию во время беременности, легко можно впасть в уныние. Первое впечатление – будущей маме нельзя есть ничего вкусного! Кажется, «право на проживание» на кухне беременной женщины остается лишь у кашек и обезжиренных натуральных йогуртов.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Последние обновления на сайте:

1. Работаете из кровати - готовьтесь к боли и бессоннице.
2. Памятка для тех, кто собирается в будущем делать ремонт, но не придумал дизайн.
3. Девочки как думаете, что делает дом уютным?
4. Поделитесь ностальгичными вещами, которые видели , внимание, только в доме у бабушки.
5. Ловите советы, как организовать удобную рабочую зону для детей в маленькой квартире.
6. Китайские дизайнеры интерьера рассказывают, как правильно использовать пространство в спальне.
7. Мы начинаем подготавливать подписчиков, которые собираются делать ремонт в 2026 году.
8. Краткая памятка, как найти гармонию в своей квартире.
9. Ох уж этот безумный стиль интерьера в нулевых.
10. Делитесь своими самыми нелюбимыми оттенками.
11. Вы используете ли в интерьере свечки с открытым огнём?
12. Полина Лурье готовится к ремонту в квартире долиной и называет решение суда победой.
13. А китайцы толк в дизайне интерьеров знают!
14. Что бы из предмета интерьера вы бы вручили как новогодний подарок?
15. Давайте мы посмотрим, как обставляют свои квартиры в Японии.
16. Жильцов предупредили: за новогодние гирлянды могут штрафовать.
17. Как сделать комнату для двух разнополых детей.
18. Разбирайте приблуды для шкафов, о которых вы даже подумать не могли.
19. Долой скучные тумбочки, да здравствуют шкафчики.
20. Представьте, как тяжело убираться в такой белой квартире?
21. Китайцы придумали интересную технологию - это специальная стена вешалка.
22. Хотите верьте, хотите нет, но это стиль лофт.
23. Наглядно, как натяжные потолки могут спасти вашу квартиру от потопа.
24. Девушка интересные фишки своей квартиры показывает.
25. Можно назвать что угодно: от мебели, до предмета декора.
26. Когда нет денег купить красивую входную дверь - просто оформите его самостоятельно.
27. У корейцев даже холодильники умный.
28. Зачем покупать дорогущие когтеточки, если можно сделать его дома самостоятельно.
29. У родителей, обычно, вкус специфичный.
30. В 2025 году появилась куча спорных дизайнерских решений.
31. Пока все красят стены в белый цвет, эта девушка решила играть по-другому.
32. Ремонт в съёмной квартире - это всегда вопрос, который требует деликатного подхода.
33. Ну а что, современное дизайнерское решение!
34. Наблюдение за подростком в естественной среде обитания.
35. Какая вентиляция нужна для котельной: советы и рекомендации
36. Многие россияне всё чаще выбирают для жизни Таиланд - и причин на это немало.
37. Мелочи, которые не только делают интерьер красивее, но и упрощают жизнь.
38. Интересные факты о Владивостоке, которые вам могут быть неизвестны
39. Какие культурные учреждения Санкт-Петербурга предлагают уникальные экспонаты
40. Какие научные конференции проводятся в Арзамасе
41. Какие легенды связаны с московскими подземельями
42. Какие секретные места Москвы знают только горожане
43. Какие музеи рассказывают о истории Москвы
44. Есть ли рестораны с авторской или уникальной кухней в городе
45. Какие сувениры можно привезти из Усть-Илимска
46. Преимущества штор на потолочном карнизе с крючками: как обновить интерьер
47. Дача за копейки: как создать красивый участок своими руками
48. Какие легенды связаны с московским метро
49. Какие парки и площади Ульяновска самые популярные среди жителей и гостей
50. Маленькие участки и сады в современном стиле: советы по оформлению