Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Меню для беременной женщины

Питание беременной женщины

Составление меню для беременной – задача не из легких. В начале беременности «благодаря» токсикозу подчас и думать о еде не хочется. Во второй половине беременности, когда аппетит улучшается, возникает обратная проблема – приходится бросать все силы на борьбу с лишним весом. И при этом в рацион будущей мамы должны входить полезные продукты.

Изучая некоторые рекомендации по питанию во время беременности, легко можно впасть в уныние. Первое впечатление – будущей маме нельзя есть ничего вкусного! Кажется, «право на проживание» на кухне беременной женщины остается лишь у кашек и обезжиренных натуральных йогуртов.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Последние обновления на сайте:

1. Держите советы о том, на чём нельзя экономить в ремонте.
2. Куры вместо кошек - новый тренд удивляет из Китая.
3. Вот вы не обращаете внимание на потолок в ремонте, а его цвет очень важен!
4. Как думаете, какой вариант оформления угла самый смешной?
5. Жуткая история из Петербурга: в квартире нашли тело и выжившую женщину.
6. Каждый увидет то, что позволит степень его испорченности.
7. Какую мебель и в какую комнату дороже всего обустраивать, по вашему мнению?
8. Представьте, что вы приехали в гости, увидели это и поняли, что вкуса у людей нет.
9. Какой из современных стилей интерьера отзывается у вас в сердце?
10. Семейную ипотеку хотят привязать к числу детей.
11. Девушка попросила подписчиков придумать, что делать в этом углу и тут началось.
12. Смогли бы вы жить в таком домике?
13. Мало кто знает, что евро - ремонт - не имеет отношения к Европе.
14. Учёные выяснили: бардак дома может быть признаком высокого интеллекта.
15. Есть же в российских домах что-то, что вас раздражает.
16. Попытайтесь вспомнить все вещи в своём доме.
17. А чем китайские квартиры от российских отличаются?
18. Только не говорите, что у вас всегда всё лежит на своих местах.
19. Самое необычное решение для интерьера: сделать затирку на плитке ни белой, ни чёрной, а красной.
20. Идея для дизайна комнаты для разнополых близнецов.
21. Девушка заказала стрёмную люстру на али, но решила не сдаваться и изменить её под свой вкус.
22. В Госдуме обсуждают снижение семейной ипотеки до 4%.
23. Особняк чемпиона НБА в Майами продаётся за $31, 5 млн.
24. Мы начинаем заселять Сибирь как в старые добрые?
25. Здравствуйте, это Москва.
26. Талантливый человек даже в небольшом пространстве сможет навести уют.
27. Девушка необычно отремонтировала кухню в своей хрущёвке и получила кучу хейта.
28. Ксения Анатольевна про косяки дизайна своего нового дома рассказывает.
29. Во-первых, зацените какой изысканный и дорогой интерьер в этом доме!
30. Хитрые собственники земли и дома сидят в ожидании лучшего предложения для выкупа своего дома.
31. Кажется, такого никто ещё не видел.
32. Вообще не смейтесь, но многие лайфхаки для ремонта работают.
33. Своего ребёнка в шкаф переселила.
34. Натяжные потолки, оказывается, не такие надёжные.
35. Мелочи, которые не только делают интерьер красивее, но и упрощают жизнь.
36. Какие основные достопримечательности Москвы стоит посетить
37. Что закрывать на окна во время ремонта фасада: эффективные решения
38. Как выбрать лучшую укрывную пленку для ремонта вашей мебели
39. Дизайнер на славу постарался.
40. Дом из профилированного бруса своими руками: доступно и качественно
41. ДОМ из бруса своими руками: пошаговая инструкция для начинающих
42. Какие фестивали и культурные мероприятия проходят в Санкт-Петербурге
43. Пошаговая инструкция: как сделать скамейку из уголка своими руками
44. Есть ли рестораны с авторской или уникальной кухней в городе
45. Какие исторические памятники связаны с русской историей в Иркутске
46. Какие современные кафе и рестораны популярны среди местных жителей
47. Как выбрать потолочный карниз: 5 полезных рекомендаций
48. Как правильно установить потолочный двухрядный карниз: пошаговая инструкция
49. Маленький участок – большие возможности: 40 дизайн-идей
50. Как создать красивый сад: простой ландшафтный дизайн для малого участка