Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Меню для беременной женщины

Питание беременной женщины

Составление меню для беременной – задача не из легких. В начале беременности «благодаря» токсикозу подчас и думать о еде не хочется. Во второй половине беременности, когда аппетит улучшается, возникает обратная проблема – приходится бросать все силы на борьбу с лишним весом. И при этом в рацион будущей мамы должны входить полезные продукты.

Изучая некоторые рекомендации по питанию во время беременности, легко можно впасть в уныние. Первое впечатление – будущей маме нельзя есть ничего вкусного! Кажется, «право на проживание» на кухне беременной женщины остается лишь у кашек и обезжиренных натуральных йогуртов.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Последние обновления на сайте:

1. Внимание! Только в том случае, если вы хотите делать ремонт в 2026 году - ловите памятку грядущих трендов.
2. Девушка показывает, как поменять себе кухню без лишних трат.
3. Впервые суд пенсионерке в отмене сделки "под Влиянием Мошенников отказал".
4. Делитесь своими недоделками!
5. Только не говорите, что у вас всегда всё лежит на своих местах.
6. Сколько в итоге мусора они из этого дома вытащили.
7. Новый год не за горами!
8. Девушка интересные фишки своей квартиры показывает.
9. Самое необычное решение для интерьера: сделать затирку на плитке ни белой, ни чёрной, а красной.
10. Кто сказал, что холостяки живут аскетично?
11. Мы поиграем в мебельный "Крокодил".
12. Мы представим, что у вас появилась возможность открыть свой магазин, но назвать его нужно именно так.
13. Вот сейчас мы проверим, как хорошо вы шарите в ремонте.
14. У родителей, обычно, вкус специфичный.
15. Хитрые собственники земли и дома сидят в ожидании лучшего предложения для выкупа своего дома.
16. Какие легенды и мифы связаны с историей Арзамаса
17. Бетонная кровать прямо в квартире: новая мода в интерьерах московских квартир.
18. Жизнь дев наполнена внутренней дисциплиной, непрерывным контролем и десятками тряпочек для уборки.
19. Чем накрыть паркет во время ремонта: эффективные способы защиты
20. Headlines:
21. Дом из бруса: легко, просто и без хлопот
22. Как Ярославль связан с произведениями Толкина
23. Полное руководство по строительству дома из бруса: пошаговая инструкция
24. Осенняя стройка дома из профилированного бруса: особенности и преимущества
25. Быстрое и простое строительство домов из бруса: пошаговое руководство
26. Шикарные поделки за 5 минут: идеи для быстрого творчества
27. Какие парки и скверы популярны среди жителей и туристов
28. Доступные и стильные скамейки из профильной трубы: делаем своими руками
29. Скамейка своими руками из металла: простая инструкция для начинающих
30. Скамья из профтрубы своими руками: простая инструкция
31. Пошаговая инструкция: как быстро и просто повесить карниз
32. Как выбрать потолочные карнизы для штор: полное руководство
33. Как превратить небольшой участок в красивый уголок: советы по дизайну своими руками
34. Как создать красивый сад на небольшом пространстве
35. Чиж & Co: Влияние на музыкальную сцену России
36. Современные покрытия для варочной панели: какое лучше выбрать
37. Осенний декор: советы и идеи для создания уютной атмосферы в доме
38. Самая полезная подписка для каждого.
39. Все, что нужно знать о водостойких ламинатах для кухни
40. Ламинат на кухне: возможно ли и безопасно ли
41. Ламинат на кухню: плюсы и минусы
42. Алексей Глызин: лидерство и успех в Сургуте
43. Выбор кирпича для домашней печи: все, что нужно знать
44. Как выбрать подходящий размер красного кирпича для печи
45. Цены на ремонт ванной с плиткой: все, что нужно знать
46. Как клапан воздушный улучшает работу канализационной системы
47. Ванная комната под ключ: как сделать ремонт максимально эффективным
48. Как выбрать подходящий ремонт ванной под ключ в Москве
49. Ванная комната и санузел под ключ: все, что нужно знать о ремонте
50. Баня из бруса: плюсы и минусы