Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Меню для беременной женщины

Питание беременной женщины

Составление меню для беременной – задача не из легких. В начале беременности «благодаря» токсикозу подчас и думать о еде не хочется. Во второй половине беременности, когда аппетит улучшается, возникает обратная проблема – приходится бросать все силы на борьбу с лишним весом. И при этом в рацион будущей мамы должны входить полезные продукты.

Изучая некоторые рекомендации по питанию во время беременности, легко можно впасть в уныние. Первое впечатление – будущей маме нельзя есть ничего вкусного! Кажется, «право на проживание» на кухне беременной женщины остается лишь у кашек и обезжиренных натуральных йогуртов.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Последние обновления на сайте:

1. Вы не поверите, но в этом дворце живёт не депутат, а обычная семья.
2. Есть некоторые вещи, которые были в квартирах у всех россиян.
3. Как интересно оформить чулан в кухне.
4. Подвал мечты любого мужчины.
5. Как будущие поколения будут оценивать "Модный" зумерский ремонт.
6. Домовые чаты официально переводят в MAX.
7. Новое решение в интерьере ванной - скрытая вытяжка.
8. Вот интересно, зачем покупать такие роскошные авто - дома?
9. Пора квартиру на новый год готовить!
10. Шпаргалка для тех, кто не знает правил сочетаний цветов в интерьере.
11. А есть ли возможность отремонтировать эту комнату?
12. Парень пригласил к себе пожить друга и это не устроило соседа.
13. Россиянки сняли во Флоренции собор XVI века вместо квартиры.
14. Представьте, какого было жить в такой замусоренной квартире?
15. Мы начинаем заселять Сибирь как в старые добрые?
16. Таким образом, если вы собираетесь ставить натяжной потолок, красить базовый потолок заранее не обязательно, но у этих ребят другое мнение.
17. Дай зумерам обычную бытовку, они и там красоту как из пинтереста наведут.
18. 10 лет брака - и земля в подарок.
19. В прошлом, родители покупали квартиры своим детям даже в качестве подарка на свадьбу.
20. По статистике, инициатор любых перестановок дома - это женщина декретница или домохозяйка.
21. Экономия в ремонте не всегда может сыграть вам на руку.
22. Приточка в котельную с улицы: особенности прокладки и установки
23. Почему вентиляция котельной важна: советы по устройству
24. Дерево в интерьере - это не просто про стиль, а про настроение.
25. Вентиляция для котельной с газовым котлом в частном доме: основные принципы и требования
26. Какие основные музеи Санкт-Петербурга считаются обязательными для посещения
27. Как защитить двери от пыли и грязи во время ремонта
28. Как выбрать укрывную пленку для ремонта: советы и рекомендации
29. Как защитить мебель от пыли и грязи с помощью пленки во время ремонта
30. Пошаговая инструкция: как построить дом из бруса своими руками
31. Какие мосты Санкт-Петербурга особенно популярны среди туристов
32. Какие уникальные сувениры можно привезти из Йошкар-Олы
33. Расписание группы Горшенёв в Мурманске: даты концертов и билеты
34. Какие интересные факты о московском транспорте знают немногие
35. Садовая скамейка из профильной трубы своими руками: пошаговая инструкция
36. Мастер-класс: как сделать лавочку своими руками из дерева
37. Потолочные угловые карнизы: виды, особенности и советы по выбору
38. Маленький участок – большой потенциал: как спроектировать идеальный сад
39. Как красиво и недорого оформить участок: советы для бюджета
40. Как выбрать правильное покрытие для фанеры: советы и рекомендации
41. Полное руководство: как выбрать электрическую варочную панель правильно
42. Лучшие газовые варочные панели 2025 года: обзор моделей и их особенностей
43. Топ-10 электрических встраиваемых варочных панелей: рейтинг и обзор
44. Как выбрать индукционную варочную панель и не прогадать: основные критерии выбора
45. Рейтинг 8 лучших газовых варочных панелей 2025 года: обзор моделей и их особенности
46. Удивительные идеи декора для гостиной: 40 способов сделать вашу комнату более привлекательной
47. Умелые руки на всё способны!
48. Кухонный гарнитур на ламинате: возможность или миф
49. Выбор идеального пола для вашей кухни: проверим все варианты
50. Преимущества ламинатного покрытия для кухни