Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Меню для беременной женщины

Питание беременной женщины

Составление меню для беременной – задача не из легких. В начале беременности «благодаря» токсикозу подчас и думать о еде не хочется. Во второй половине беременности, когда аппетит улучшается, возникает обратная проблема – приходится бросать все силы на борьбу с лишним весом. И при этом в рацион будущей мамы должны входить полезные продукты.

Изучая некоторые рекомендации по питанию во время беременности, легко можно впасть в уныние. Первое впечатление – будущей маме нельзя есть ничего вкусного! Кажется, «право на проживание» на кухне беременной женщины остается лишь у кашек и обезжиренных натуральных йогуртов.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Последние обновления на сайте:

1. Хотите верьте, хотите нет, но это мини модель кухни.
2. Девушка заказала стрёмную люстру на али, но решила не сдаваться и изменить её под свой вкус.
3. Давайте мы посмотрим, какой дизайн интерьера делают в канадских квартирах.
4. Застройщикам разрешили откладывать сдачу домов.
5. Давайте мы сделаем вам новый ремонт!
6. Когда дурочкам делать нечего, они придумывают лайфхаки.
7. Дизайн - код? Нет не слышали.
8. История девушки, которая проснулась в страшном сне.
9. Вентиляция в котельной частного дома с газовым котлом: правила и требования
10. Экономия в ремонте не всегда может сыграть вам на руку.
11. Основные требования к вытяжным каналам вентиляции в топочной: безопасность и эффективность
12. Хотите стильную и квартиру с функциональным ремонтом?
13. Как установить вытяжку для газового котла в частном доме: советы и рекомендации
14. Новая инициатива предлагает поощрять семьи с детьми за счёт списания ипотечных долгов.
15. Бетонная кровать прямо в квартире: новая мода в интерьерах московских квартир.
16. Пора взрослеть и брать жизнь в свои руки, например, наконец - то установить москитные сетки.
17. Чем закрыть мебель при ремонте квартиры: практические советы
18. Укрывная пленка для мебели при ремонте: как защитить свои вещи
19. Эффективность временных дверных систем Стоп-пыль: реальные отзывы и опыт использования
20. Полное руководство: как защитить двери от повреждений во время ремонта
21. Как развивалась промышленность в Липецке на протяжении лет
22. Какие виды транспорта наиболее удобны для перемещения по Воронежу
23. Скамейка из профильной трубы своими руками: пошаговая инструкция + чертеж
24. Страх любого владельца квартиры.
25. Скамейка из металла своими руками: пошаговая инструкция
26. Как сделать скамейку из профильной трубы своими руками: пошаговая инструкция
27. Как выбрать потолочные карнизы для штор: полное руководство
28. Как создать красивый сад на маленьком участке: советы и идеи
29. Бюджетное обустройство дачи: как сделать красиво и функционально
30. Меламин в мебельном производстве: что это такое и почему он важен
31. Как красиво и недорого оформить участок: советы для бюджета
32. What is Rыbinsk's role in Russian aviation history
33. Какую культурную роль играет Краснодар
34. Топ-20 электрических варочных панелей для вашей кухни
35. ТОП-15 лучших электрических варочных панелей 2023: Рейтинг и обзор
36. Сделаем своим домом осенний: идеи для домашнего декора
37. Осень в интерьере: как создать осеннее настроение в вашем доме
38. Ламинат на кухне: возможно ли и безопасно ли
39. Ламинат для кухни: как сделать правильный выбор
40. Билеты Дидюли в Санкт-Петербурге: история и современность
41. Как выбрать подходящий размер красного кирпича для печи
42. Ванная комната под ключ: как сделать ремонт максимально эффективным
43. Профессиональный ремонт ванной и туалета: все под ключ
44. Утепление напыляемым пенополиуретаном своими руками: простой способ создания теплого дома
45. Профессиональный подход к выбору строительных материалов: клееный брус против обычного
46. Утепление балкона: от А до я
47. Размер санузла в хрущевке. Расстояния между сантехникой
48. Сделай свою квартиру теплее с помощью пенополиуретанового утеплителя
49. Умный ппу: как сделать его самостоятельно
50. Строительство дома из колиброванного бревна © Геостарт. Технология строительства от А до Я