Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Меню для беременной женщины

Питание беременной женщины

Составление меню для беременной – задача не из легких. В начале беременности «благодаря» токсикозу подчас и думать о еде не хочется. Во второй половине беременности, когда аппетит улучшается, возникает обратная проблема – приходится бросать все силы на борьбу с лишним весом. И при этом в рацион будущей мамы должны входить полезные продукты.

Изучая некоторые рекомендации по питанию во время беременности, легко можно впасть в уныние. Первое впечатление – будущей маме нельзя есть ничего вкусного! Кажется, «право на проживание» на кухне беременной женщины остается лишь у кашек и обезжиренных натуральных йогуртов.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Последние обновления на сайте:

1. Кто-нибудь объяснит, что он тут делает?
2. Мы посвящаем вас в современные модные тренды.
3. Когда квартиры недостаточно и вы начинаете устраивать интерьер в фургончике.
4. Познакомьтесь: стиль интерьера неоклассика.
5. Не удивляйтесь, но в Москве до сих пор остались такие советские отели.
6. Планируете делать ремонт в 2026 году?
7. Смогли бы вы жить в таком домике?
8. Такого дома вы точно никогда не видели.
9. Мерцающие гирлянды могут вредить зрению и нервной системе.
10. А что вы о такой планировки думаете?
11. Топ необычных решений в интерьере, которые входят в моду.
12. Зумеры придумали "Картофельную Кровать" - новый способ побороть бессонницу.
13. А какой стиль интерьера нравится вам?
14. Обзор на уютный дом.
15. Рискованное решение, но довольно стильное.
16. Тот случай, когда мужчина выиграл в выборе материалов для ремонта.
17. В первую очередь люди функциональные и удобные квартиры выбирают.
18. "Никакой ипотеки! " - Говорят нам китайцы.
19. Рисковое решение для квартиры: выбрать яркий и нестандартный цвет для двери в квартире.
20. Прочитайте комментарии других пользователей, перед тем, как писать свои.
21. Папа хотел мальчика, но получил очень сильную дочку.
22. Как выглядит детская бежевой мамы.
23. Установка вентканалов для газовых котлов в частном доме: основные требования и правила
24. Любишь квартиры в новостройках, люби и штормовой ветер во дворе.
25. Полиэтиленовая защитная пленка для мебели Abdeckplane:
26. Чем укрыть стены при ремонте: лучшие варианты и советы
27. Дом из профилированного бруса своими руками: доступно и качественно
28. Полное руководство по строительству дома из бруса: пошаговая инструкция
29. Какие виды транспорта наиболее удобны для перемещения по Воронежу
30. Полное руководство: как правильно строить дом из профилированного бруса
31. Как построить дом из профилированного бруса: пошаговая инструкция
32. Москва в песнях Татьяны Булановой: Любовь к городу
33. Садовая мебель своими руками: пошаговая инструкция
34. Скамейка из профиля 40х20: простота и функциональность для вашего интерьера
35. Как выбрать идеальный карниз: полное руководство для начинающих
36. Какие легенды связаны с московским метро
37. Меламиновая пленка: все, что вы хотели знать о свойствах и применении
38. Меламиновое покрытие для мебели: что это такое и почему оно популярно
39. Меламиновое покрытие фасада кухни: что это такое и почему оно популярно
40. Меламиновая пленка: вред или безопасность
41. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Москвы
42. Какие варочные панели бывают: подробное руководство
43. Лучшие электрические варочные панели: рейтинг и обзор моделей
44. Топ-12 лучших электрических варочных панелей 2025: рейтинг и обзор
45. Осенний декор на копейки: как сделать дом уютным и красивым
46. Осенние идеи декора: 50 простых и красивых вариантов для вашего дома
47. Сделаем свой дом уникальным с помощью природного материала
48. Эти хитрости точно облегчат вам жизнь.
49. Осень в вашем доме: 10 идей для декор из природных материалов
50. Осень в вашей квартире: 5 простых идей для украшения интерьера