Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Меню для беременной женщины

Питание беременной женщины

Составление меню для беременной – задача не из легких. В начале беременности «благодаря» токсикозу подчас и думать о еде не хочется. Во второй половине беременности, когда аппетит улучшается, возникает обратная проблема – приходится бросать все силы на борьбу с лишним весом. И при этом в рацион будущей мамы должны входить полезные продукты.

Изучая некоторые рекомендации по питанию во время беременности, легко можно впасть в уныние. Первое впечатление – будущей маме нельзя есть ничего вкусного! Кажется, «право на проживание» на кухне беременной женщины остается лишь у кашек и обезжиренных натуральных йогуртов.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Последние обновления на сайте:

1. Мы запоминаем на будущее самые трендовые сочетания цветов и материалов в интерьере.
2. Пока в России люди не заводят детей, потому что нет своей квартиры, в Китае живут с детьми прямо в машине.
3. Парень за вечер ремонт своей кухни освежил.
4. Как думаете, если бы в России была такая особенность, то что бы из этого вышло?
5. Ну что, уже задекорировали своё жильё к новому году?
6. Мы начинаем готовиться к новому году!
7. Зумеры придумали "Картофельную Кровать" - новый способ побороть бессонницу.
8. Старички, подъём! Вы?что из этого помните
9. Не спешите осуждать людей, которые доводят свои квартиры до такого состояния.
10. Чем отличаются русские дома и американские.
11. Такого, вы точно никогда не видели: скрытый холодильник в гарнитуре.
12. Каким тостом вы бы поздравили самих себя, за окончание долгого ремонта?
13. Без детей не взять ипотеку, но детей не завести без ипотеки.
14. Интересно, а если бы вы переехали жить в Германию, то собирали бы вещи с мусорок?
15. Вот почему стоит всегда рассчитывать только на себя.
16. Вот причина, по которой стоит заводить шпицев дома.
17. Вопрос, на который смогут ответить только те, кто хоть раз делал ремонт самостоятельно.
18. Ремонт, в наше время, уже не нужда, а тренд.
19. Важность вентиляции в котельной частного дома
20. Как рассчитать диаметр вытяжки котла для эффективной работы
21. Какие легенды и мифы связаны с историей Арзамаса
22. В них скапливаются пыль, грязь, плесень и микробы.
23. Как уберечь полы в квартире во время ремонта: практические советы
24. Укрывная пленка для мебели при ремонте: как защитить свои вещи
25. Пленка для защиты от пыли при ремонте: как обезопасить свои вещи
26. Как построить дом из бруса: ключевые этапы
27. Полное руководство: как построить дом за один час
28. Пошаговая инструкция: как сделать кованую лавочку своими руками
29. Лавочка из профильной трубы: практичный и стильный вариант для вашего интерьера
30. Мамочки, общий сбор!
31. Металлическая скамья для сада: преимущества и особенности
32. Как сделать лавочку своими руками: пошаговая инструкция
33. Садовая скамейка из профильной трубы: Просто и стильно
34. Садовая лавочка из профильной трубы: пошаговая инструкция для начинающих
35. Как выбрать идеальный карниз: полное руководство для начинающих
36. Как превратить пустой участок в красивый ландшафт: советы по дизайну
37. Как превратить свой дачный участок в красивый уголок природы: советы по ландшафтному дизайну своими руками
38. Ландшафтный дизайн маленького сада на участке-2025: современные идеи и тенденции
39. Сад на маленьком участке: как создать уютное пространство
40. Сложным женщинам нужны сложные мужчины.
41. Олег Митяев: псковский певец, покоривший сердца миллионов
42. Из чего делают корпусную мебель: основные материалы
43. Меламиновое покрытие для мебели: что это такое и почему оно популярно
44. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Москвы
45. Угловая кухня в современном стиле: Идеи для вдохновения
46. Сделать украшения для дома своими руками: осенние идеи
47. Осень в вашем доме: 10 идей уютного декора своими руками
48. Осень в вашем доме: 10 идей для оформления интерьера
49. Ламинат на кухне: выгоды и недостатки
50. Ламинат на кухне: плюсы и минусы