Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Меню для беременной женщины

Питание беременной женщины

Составление меню для беременной – задача не из легких. В начале беременности «благодаря» токсикозу подчас и думать о еде не хочется. Во второй половине беременности, когда аппетит улучшается, возникает обратная проблема – приходится бросать все силы на борьбу с лишним весом. И при этом в рацион будущей мамы должны входить полезные продукты.

Изучая некоторые рекомендации по питанию во время беременности, легко можно впасть в уныние. Первое впечатление – будущей маме нельзя есть ничего вкусного! Кажется, «право на проживание» на кухне беременной женщины остается лишь у кашек и обезжиренных натуральных йогуртов.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Последние обновления на сайте:

1. Смогли бы вы жить в таком домике?
2. Только не говорите, что никогда не мечтали пропылесосить всё так.
3. Вас пригласили на праздник в такую квартирку, согласитесь или откажетесь?
4. А у вас был такой друг?
5. Продавцов квартир начали проверять на полиграфе - из-за страха "Схемы Долиной".
6. А что вы думаете: нужно ли совмещать туалет и ванную?
7. Что будет, если дизайном дома займётся девушка.
8. Эмираты никогда не перестанут удивлять.
9. Лишь в том случае, если бы у вашего питомца была своя собственная комната, то как бы она называлась?
10. А вы знали, что дубайские квартиры отличаются от наших?
11. Мы начинаем готовиться к новому году!
12. Когда надоел белый пластиковый подоконник и захотелось добавить изюминки.
13. Разбирайте приблуды для шкафов, о которых вы даже подумать не могли.
14. Китайцы придумали интересную технологию - это специальная стена вешалка.
15. А как часто вы идеи для ремонта с пинтереста берёте?
16. Давайте мы поиграем!
17. Мы представим, что дизайн интерьера придумывает женщина и мужчина.
18. Дизайн мини - студии для студента или холостяка.
19. Девушка свою кухню в сталинке переделывает.
20. И почему застройщики не могут сразу же сделать красивый ремонт?
21. С социализмом нас?
22. Мозги в честь первого сентября разомнём.
23. Зумеры всё чаще выбирают сделать ремонт самостоятельно, а не вызывать бригаду.
24. Вот причина, по которой стоит заводить шпицев дома.
25. Мало кто знает, что горячее масло нельзя выливать в раковину.
26. Наконец - то научный подход к вопросу как лучше мыть посуду: руками или посудомоечной машиной.
27. Какие легенды и мифы связаны с историей Арзамаса
28. Есть ли особенные места для романтических встреч
29. Вид из окон отдельных аплодисментов заслуживает.
30. Какие основные музеи Санкт-Петербурга считаются обязательными для посещения
31. Где можно посмотреть современные театральные постановки
32. Полное руководство: как укрыть мебель при ремонте квартиры
33. Поэтапное возведение дома из бруса: полное руководство
34. Как развивалась промышленность Коврова в советский период
35. Технология возведения стен из бруса: полное руководство для начинающих
36. Есть ли известные церкви или соборы в Красноярске
37. Какие современные проекты реализуются в городе
38. Какие уникальные сувениры можно привезти из Ульяновска
39. ЛАВОЧКА кованая скамейка своими руками: пошаговая инструкция для начинающих
40. Сделай мебель сам: простые чертежи из профильной трубы
41. Карнизы для штор потолочные: как выбрать идеальное решение для вашего интерьера
42. Как правильно установить потолочный двухрядный карниз: пошаговая инструкция
43. Меламиновое покрытие: что это значит и как оно применяется
44. Кухни с меламиновыми фасадами: современный стиль и практичность
45. Как выбрать газовую варочную панель для кухни: полное руководство для начинающих
46. Рейтинг лучших варочных панелей: где цена встречается с качеством
47. Как выбрать варочную поверхность: советы и рекомендации
48. Сделаем свой дом уникальным с помощью природного материала
49. К счастью, никто не пострадал, но разве безопасно использовать такое одеяло в принципе?
50. Как выбрать подходящий размер красного кирпича для печи