Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Меню для беременной женщины

Питание беременной женщины

Составление меню для беременной – задача не из легких. В начале беременности «благодаря» токсикозу подчас и думать о еде не хочется. Во второй половине беременности, когда аппетит улучшается, возникает обратная проблема – приходится бросать все силы на борьбу с лишним весом. И при этом в рацион будущей мамы должны входить полезные продукты.

Изучая некоторые рекомендации по питанию во время беременности, легко можно впасть в уныние. Первое впечатление – будущей маме нельзя есть ничего вкусного! Кажется, «право на проживание» на кухне беременной женщины остается лишь у кашек и обезжиренных натуральных йогуртов.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Последние обновления на сайте:

1. Когда не устраивает покупной дед мороз и ты решаешься на редизайн.
2. Только посмотрите, как цвет пола меняет ощущения от интерьера.
3. А вы говорите, что в 19 м. жить невозможно.
4. А какое сочетание вам понравилось?
5. Лишь в том случае, если бы у вашего питомца была своя собственная комната, то как бы она называлась?
6. Ну что, уже задекорировали своё жильё к новому году?
7. Как может измениться уродливая квартира в правильных руках.
8. Когда подростки - это котики.
9. Как просто сделать средство для чистки мебели.
10. Чем занимаются мамы после трёх часов ночи.
11. Вот что бы вы сделали с котом, который устраивает хаос в квартире и всё портит?
12. Новая тенденция: люди заменяют плитку на пластиковые панели.
13. Контроль за ремонтом домов сделают коллективным.
14. Простите, а неужели дизайнеры интерьера такие душнилы?
15. Вот всем хороши натяжные потолки, но есть нюанс.
16. Сначала девушки обнаружили пласты с мини - плиткой, а потом всё как в тумане.
17. С социализмом нас?
18. У китайцев вообще квартиры есть?
19. Помните историю про китайца, который отказался продавать свой дом и остался жить посреди магистрали?
20. Вот почему стоит всегда рассчитывать только на себя.
21. А вам не кажется, что женщины в последнее время слишком часто делают ремонт в одиночку.
22. А вы знали, что в Германии можно не покупать мебель, а забрать всё с мусорки.
23. Лайфхаки, чтобы заставить квартиру вкусно пахнуть.
24. Вот такие развлечения у детей раньше были!
25. Госдума хочет запретить россиянам использовать дачные участки для зароботка.
26. Важность вентиляции в котельной частного дома
27. Полное руководство по вентиляции в котельной частного дома
28. Дерево в интерьере - это не просто про стиль, а про настроение.
29. Сколько стоит простейшая вентиляция для газовой плиты: подробный расчет
30. Какие легенды и мифы связаны с историей Арзамаса
31. Как сделать каждый квадратный метро комнаты функциональным или как работаю настоящие дизайнеры.
32. Что посмотреть в окрестностях Хабаровска: природа и история
33. Полное руководство: как защитить двери от повреждений во время ремонта
34. Дом из бруса: легко, просто и без хлопот
35. Какие музеи Петрозаводска считаются обязательными для посещения
36. Какие уникальные сувениры можно привезти из Ульяновска
37. Есть ли рестораны с авторской или уникальной кухней в городе
38. Преимущества штор на потолочном карнизе с крючками: как обновить интерьер
39. Потолочная ниша для штор: как добавить изящество вашему интерьеру
40. Маленький участок – большие возможности: 40 дизайн-идей
41. Какие уникальные природные места можно найти в черте города
42. Как превратить небольшой участок в красивый уголок: советы по дизайну своими руками
43. Какие исторические личности связаны с Ижевском
44. Кухни с меламиновыми фасадами: современный стиль и практичность
45. Встраиваемые варочные панели: всё, что вы хотели знать о современных кухнях
46. Полное руководство: как выбрать газовую варочную панель для вашей кухни
47. Осень в интерьере: 10 способов обновить интерьер до осени
48. Почему ламинат не является идеальным решением для пола в кухне
49. Выбираем оптимальный размер кирпича для печи
50. Выбор кирпича для строительства печей: основные типы и их характеристики