Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Меню для беременной женщины

Питание беременной женщины

Составление меню для беременной – задача не из легких. В начале беременности «благодаря» токсикозу подчас и думать о еде не хочется. Во второй половине беременности, когда аппетит улучшается, возникает обратная проблема – приходится бросать все силы на борьбу с лишним весом. И при этом в рацион будущей мамы должны входить полезные продукты.

Изучая некоторые рекомендации по питанию во время беременности, легко можно впасть в уныние. Первое впечатление – будущей маме нельзя есть ничего вкусного! Кажется, «право на проживание» на кухне беременной женщины остается лишь у кашек и обезжиренных натуральных йогуртов.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Последние обновления на сайте:

1. Вайбовый обзор дома в автобусе.
2. Наконец - то кто-то показал минусы "Современного" ремонта.
3. Делитесь своими недоделками!
4. А какой цвет вам нравится?
5. Китайцы придумали интересную технологию - это специальная стена вешалка.
6. Только не говорите, что у вас всегда всё лежит на своих местах.
7. Почему мужчины не могут убираться так же хорошо, как и женщины?
8. Какой предмет интерьера вы признаком достатка хозяев считаете?
9. У вас любимая комната в квартире или дома есть?
10. Вот почему наши деревни не могут выглядеть так же?
11. Новая тенденция: люди заменяют плитку на пластиковые панели.
12. Увы, соседей не всегда выбирают.
13. Каким тостом вы бы поздравили самих себя, за окончание долгого ремонта?
14. "Никакой ипотеки! " - Говорят нам китайцы.
15. Рисковое решение для квартиры: выбрать яркий и нестандартный цвет для двери в квартире.
16. Вот они, минусы жить на берегу моря.
17. В Китае это уже тренд: жить в машинах и квартирах вместо того, чтобы покупать квартиры.
18. Оказывается, мы даже с резинками на холодильнике неправильно поступали.
19. А вам не кажется, что слишком много видео развелось про жизнь в авто - доме?
20. Эксперты предупреждают, что вторичное жильё скоро подорожает, и сразу на 10%.
21. Забудьте об уродливых москитных сетках!
22. Вопрос, на который смогут ответить только те, кто хоть раз делал ремонт самостоятельно.
23. Когда дизайн встретился с жестокой реальностью и всё пошло не по плану.
24. Натяжные потолки, оказывается, не такие надёжные.
25. Когда у тебя мало денег, но много желаний по дизайну квартиры.
26. От квартиры мечты до полного провала - чёрная плесень под обоями.
27. Вентиляция в котельной: зачем она нужна и как она работает
28. Как установить вытяжку для газового котла в частном доме: советы и рекомендации
29. Какие традиции и обычаи Сургута отличают его от других городов
30. Как защитить паркет в время ремонта: эффективные способы
31. Почему пленка для стен необходима при ремонте
32. Как эффективно укрыть мебель от пыли при ремонте: советы и рекомендации
33. Как Ярославль связан с произведениями Толкина
34. Как собрать брус быстро и просто: пошаговая инструкция
35. Строим уютный домик из бруса: простота и экологичность
36. Наша скамейка на металлокаркасе: как мы создали удобное и стильное решение для двора
37. Какие исторические личности связаны с городом
38. Полное руководство: как работать с галтелями и потолочным плинтусом шаг за шагом
39. Карнизы для штор потолочные: как выбрать идеальное решение для вашего интерьера
40. Бюджетное обустройство дачи: как сделать красиво и функционально
41. Кухни с меламиновыми фасадами: современный стиль и практичность
42. Меламиновое покрытие для мебели: все, что вы хотели знать
43. Меламин: что это за материал для столов
44. Преимущества ДСП с меламиновым покрытием: почему это идеальный выбор для вашего интерьера
45. Какие маршруты экскурсий рекомендуют местные гиды
46. Как выбрать газовую варочную панель для кухни: полное руководство для начинающих
47. Полное руководство: как выбрать газовую варочную панель для вашей кухни
48. Осень в доме: DIY-идеи для украшения интерьера
49. Кухонный гарнитур на ламинате: возможность или миф
50. Бутырка в Ханты-Мансийске: афиша и билеты на концерты