Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Меню для беременной женщины

Питание беременной женщины

Составление меню для беременной – задача не из легких. В начале беременности «благодаря» токсикозу подчас и думать о еде не хочется. Во второй половине беременности, когда аппетит улучшается, возникает обратная проблема – приходится бросать все силы на борьбу с лишним весом. И при этом в рацион будущей мамы должны входить полезные продукты.

Изучая некоторые рекомендации по питанию во время беременности, легко можно впасть в уныние. Первое впечатление – будущей маме нельзя есть ничего вкусного! Кажется, «право на проживание» на кухне беременной женщины остается лишь у кашек и обезжиренных натуральных йогуртов.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Последние обновления на сайте:

1. Новый год - новая причина реорганизовать пространсто в ванной.
2. Когда не устраивает покупной дед мороз и ты решаешься на редизайн.
3. Продавцов квартир начали проверять на полиграфе - из-за страха "Схемы Долиной".
4. Новое решение в интерьере ванной - скрытая вытяжка.
5. Пора квартиру на новый год готовить!
6. Топ необычных решений в интерьере, которые входят в моду.
7. Как дизайнер интерьера делает свой ремонт.
8. Россияне массово скупают домашние сауны.
9. Как правильно организовать хранение одежды в квартире.
10. Не спешите осуждать людей, которые доводят свои квартиры до такого состояния.
11. Как говорится, старого пса новым трюкам не научишь.
12. Можно назвать что угодно: от мебели, до предмета декора.
13. Льготная ипотека за обещание ребёнка завести.
14. Когда у людей работает фантазия, даже в 43-х квадратных метров можно сделать конфетку.
15. Талантливый человек даже в небольшом пространстве сможет навести уют.
16. Девушка необычно отремонтировала кухню в своей хрущёвке и получила кучу хейта.
17. Китайцы не перестают удивлять своими товарами для дома.
18. Социальные сети этим переполнены.
19. Можете верить или нет, но психология цвета существует и влияет на каждого человека.
20. Госдума хочет запретить россиянам использовать дачные участки для зароботка.
21. Переезд в новую квартиру - это важный и ответственный процесс, требующий тщательной подготовки.
22. Вот объясните, что это за прикол: покупать голые стены, чтобы потом бегать за две недели делать ремонт.
23. Все, что нужно знать о требованиях к газовой котельной в частном доме в 2025 году
24. Эффективная вентиляция для газового котла: ключ к безопасности и экономичности
25. Основные требования к вентиляции газовой котельной
26. Естественная вентиляция котельной и кухни: основы организации и преимущества
27. Сколько стоит простейшая вентиляция для газовой плиты: подробный расчет
28. Бетонная кровать прямо в квартире: новая мода в интерьерах московских квартир.
29. Мелочи, которые не только делают интерьер красивее, но и упрощают жизнь.
30. Какие фестивали и культурные мероприятия регулярно проводятся в Ростове-на-Дону
31. Почему защитное покрытие на поле обязательно при ремонте
32. Что закрыть обои во время ремонта: эффективные решения
33. Полное руководство: как правильно строить дом из профилированного бруса
34. Какие парки и скверы популярны среди жителей и туристов
35. Скамейка из профильной трубы своими руками: пошаговая инструкция
36. Маленькие участки и сады: как создать уютное пространство на вашем участке
37. Маленький участок – большой потенциал: как оформить территорию перед домом
38. Кухни с меламиновыми фасадами: современный стиль и практичность
39. Меламин в мебели: что это такое и с чем его едят
40. Осенний декор: советы и идеи для создания уютной атмосферы в доме
41. Осень в вашем доме: 10 идей для оформления интерьера
42. Афиша Zoloto в Екатеринбурге: какие концерты ждут нас
43. Обычный ламинат на кухне: все, что нужно знать о выборе и установке
44. Ламинат на кухне: возможно ли и безопасно ли
45. Простое решение: установка ламината под кухонный гарнитур
46. Размеры печного кирпича красного и шамотного: основные характеристики и отличия
47. Цены на ремонт ванной с плиткой: все, что нужно знать
48. Сэкономьте на ремонте ванны и туалета с помощью экономных решений
49. Ванная ремонт: стоимость и особенности
50. Как выбрать профессионального ремонтника для ванной комнаты