Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Меню для беременной женщины

Питание беременной женщины

Составление меню для беременной – задача не из легких. В начале беременности «благодаря» токсикозу подчас и думать о еде не хочется. Во второй половине беременности, когда аппетит улучшается, возникает обратная проблема – приходится бросать все силы на борьбу с лишним весом. И при этом в рацион будущей мамы должны входить полезные продукты.

Изучая некоторые рекомендации по питанию во время беременности, легко можно впасть в уныние. Первое впечатление – будущей маме нельзя есть ничего вкусного! Кажется, «право на проживание» на кухне беременной женщины остается лишь у кашек и обезжиренных натуральных йогуртов.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Последние обновления на сайте:

1. Дизайнеры предсказывают, что в будущем году миннимализм наконец - то сдаст пост.
2. Как дизайнер интерьера делает свой ремонт.
3. Представьте, что вас затопило.
4. Как может измениться уродливая квартира в правильных руках.
5. С каким цветом вы ассоциируете сами себя?
6. Громоздкие сушилки бесят?
7. Вы можете не поверить, но это интерьер внутри авто - дома.
8. А в чём прикол заселяться в номер и пидорить его самостоятельно?
9. Самое необычное решение для интерьера: сделать затирку на плитке ни белой, ни чёрной, а красной.
10. Девушка заказала стрёмную люстру на али, но решила не сдаваться и изменить её под свой вкус.
11. Обзор двухэтажной квартиры в Сеуле, в южной Корее.
12. Прочитайте комментарии других пользователей, перед тем, как писать свои.
13. Папа хотел мальчика, но получил очень сильную дочку.
14. В случае если у вас в квартире остались старые советские радиаторы - не спешите их менять!
15. Девушка с мужем решились построить в 2025 году дом своими руками.
16. Ну а что, современное дизайнерское решение!
17. Нормативы и требования к вентиляции при строительстве жилых домов: что нужно знать
18. Основные требования к вентиляции в котельной до 30 кВт
19. Вентиляция для котельной с газовым котлом в частном доме: основные принципы и требования
20. Сколько стоит простейшая вентиляция для газовой плиты: подробный расчет
21. В Пскове женщина держала у себя в квартире 50 котов.
22. Советы по защите окон от загрязнений во время ремонта
23. Как защитить двери от пыли и грязи во время ремонта
24. Какие театры или концертные залы есть в Вологде
25. Быстрое и простое строительство домов из бруса: пошаговое руководство
26. Скамейки из металла и дерева: идеальное сочетание материалов
27. Садовая скамейка из профильной трубы: Просто и стильно
28. Как выбрать потолочный карниз: 5 полезных рекомендаций
29. Экономный дизайн садового участка: как создать красивый сад без больших затрат
30. Что такое меламиновая пленка для мебели: полное руководство
31. Встраиваемые варочные панели: всё, что вы хотели знать о современных кухнях
32. Как выбрать индукционную варочную панель и не прогадать: основные критерии выбора
33. Осенний декор своими руками: 10 простых идей для вашего дома
34. Когда продала дом, но съезжать не планировала.
35. Умелые руки на всё способны!
36. Кухня в новом свете: сравнение линолеума и ламината
37. Самая полезная подписка для каждого.
38. Потрясающее решение для ванной комнаты!
39. Простое решение: установка ламината под кухонный гарнитур
40. Преимущества водостойких ламинированных полов на кухню перед холодной плиткой
41. Все, что нужно знать о водостойких ламинатных покрытиях для кухни
42. Размер печного кирпича стандарт: все, что нужно знать о метрических и иных стандартах
43. Ремонт ванной под ключ: как это работает и что включено в стоимость
44. Выбираем лучший стройматериал для дома: проверенные советы и рекомендации
45. Ремонт ванной в хрущевке своими руками. Кафель или керамическая плитка?
46. От тюльпанов до астр: путешествие по миру цветов
47. Встраиваемая кухня: как выбрать и купить на свой вкус
48. Ремонт раздельного санузла с душевой кабиной.. Не выбиваться из стиля
49. Стройте свой ППУ с помощью портативных комплектов: простые инструкции для начинающих
50. Выбор правильной краски: основные советы и рекомендации