Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Меню для беременной женщины

Питание беременной женщины

Составление меню для беременной – задача не из легких. В начале беременности «благодаря» токсикозу подчас и думать о еде не хочется. Во второй половине беременности, когда аппетит улучшается, возникает обратная проблема – приходится бросать все силы на борьбу с лишним весом. И при этом в рацион будущей мамы должны входить полезные продукты.

Изучая некоторые рекомендации по питанию во время беременности, легко можно впасть в уныние. Первое впечатление – будущей маме нельзя есть ничего вкусного! Кажется, «право на проживание» на кухне беременной женщины остается лишь у кашек и обезжиренных натуральных йогуртов.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Последние обновления на сайте:

1. Оказывается бабушкин шик в интерьере может быть модным!
2. Как думаете, может скоро будет возможно купить хорошую дешёвую квартиру?
3. Подборка необычных решений в интерьере, которые можно реализовать в своей квартире.
4. "Бабушкин Стиль" снова в моде: как старые вещи превратили бар в тренд.
5. Шесть необычных решений, чтобы исправить любой колхозный ремонт.
6. Каждый увидет то, что позволит степень его испорченности.
7. Ретроспектива дизайнов кухонь от нашего времени до прошлого.
8. А надолго хватит этого дома?
9. Ох уж этот безумный стиль интерьера в нулевых.
10. В России могут разрешить строить деревянные небоскрёбы.
11. Продавцов квартир начали проверять на полиграфе - из-за страха "Схемы Долиной".
12. А вы уже дом к новому году украсили?
13. Внимание! Только в том случае, если вы хотите делать ремонт в 2026 году - ловите памятку грядущих трендов.
14. Лишь в том случае, если бы у вашего питомца была своя собственная комната, то как бы она называлась?
15. Такова ситуация: покупательнице квартиры долиной предложили самой искать мошенников и просить у них деньги.
16. А какой интерьер нравится вам: тот, который выбрал муж или жена?
17. Что вы о доме вашего детства помните?
18. Шпаргалка для тех, кто не знает правил сочетаний цветов в интерьере.
19. Почему бы не сделать дом в доме?
20. Сколько в итоге мусора они из этого дома вытащили.
21. Когда подростки - это котики.
22. Страшно представить, что кто-то реально живёт в таких условиях.
23. Поймут только те, кто хоть раз делал ремонт.
24. "Никакой ипотеки! " - Говорят нам китайцы.
25. Некоторые цвета интерьера действительно могут создавать дискомфорт и влиять на настроение.
26. У корейцев даже холодильники умный.
27. Семья в столетнюю квартиру и начала ремонт переехала.
28. Лайфхаки, чтобы заставить квартиру вкусно пахнуть.
29. Как говорится, угадай регион по видео.
30. Как я делаю вентиляцию для газовых котлов в частном доме: Пошаговая инструкция
31. Экономия в ремонте не всегда может сыграть вам на руку.
32. Современные стандарты: требования к котельной в частном доме 2025
33. Какие водные пространства можно использовать для отдыха
34. Новая инициатива предлагает поощрять семьи с детьми за счёт списания ипотечных долгов.
35. Белые, чёрные или коричневые двери - это классика, и большинство людей выбирают именно такие варианты не случайно.
36. Бетонная кровать прямо в квартире: новая мода в интерьерах московских квартир.
37. Интересные факты о Владивостоке, которые вам могут быть неизвестны
38. Какие интересные факты о московских монастырях и храмах
39. Как уберечь полы в квартире во время ремонта: практические советы
40. Сколько людей проживает в Москве
41. Эффективные способы защиты окон от пыли и повреждений во время ремонта
42. Headlines:
43. Полное руководство по строительству дома из бруса: от фундамента до крыши
44. Пошаговая инструкция: как построить дом из бруса своими руками
45. Как Ярославль связан с произведениями Толкина
46. Наша скамейка на металлокаркасе: как мы создали удобное и стильное решение для двора
47. Лавочка из металла со спинкой: практичность и комфорт для вашего двора
48. Скамейка из профильной трубы своими руками: пошаговая инструкция + чертеж
49. Кованая скамейка из профильной трубы: практичность и стиль на вашем участке
50. Карнизы для штор потолочные: как выбрать идеальное решение для вашего интерьера