Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Меню для беременной женщины

Питание беременной женщины

Составление меню для беременной – задача не из легких. В начале беременности «благодаря» токсикозу подчас и думать о еде не хочется. Во второй половине беременности, когда аппетит улучшается, возникает обратная проблема – приходится бросать все силы на борьбу с лишним весом. И при этом в рацион будущей мамы должны входить полезные продукты.

Изучая некоторые рекомендации по питанию во время беременности, легко можно впасть в уныние. Первое впечатление – будущей маме нельзя есть ничего вкусного! Кажется, «право на проживание» на кухне беременной женщины остается лишь у кашек и обезжиренных натуральных йогуртов.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Последние обновления на сайте:

1. Какой тип потолка нравится вам?
2. Старички, подъём! Вы?что из этого помните
3. Девушка о необычных фишках своего ремонта рассказывает.
4. Китайские дизайны своей компактностью поражают.
5. Глубокая уборка очень красивой ванной комнаты.
6. Мужчина нашёл в своём доме окно, которого в доме не было.
7. Коротко о том, как девушки готовят себе ванную комнату.
8. Как просто сделать средство для чистки мебели.
9. Такого, вы точно никогда не видели: скрытый холодильник в гарнитуре.
10. Вот почему наши деревни не могут выглядеть так же?
11. Давайте мы посмотрим, какой дизайн интерьера делают в канадских квартирах.
12. Особняк чемпиона НБА в Майами продаётся за $31, 5 млн.
13. Россиянки сняли во Флоренции собор XVI века вместо квартиры.
14. А вообще, нормально ли класть на пол кухни ламинат?
15. Папа хотел мальчика, но получил очень сильную дочку.
16. Помните историю про китайца, который отказался продавать свой дом и остался жить посреди магистрали?
17. Вот почему стоит всегда рассчитывать только на себя.
18. Зумеры всё чаще выбирают сделать ремонт самостоятельно, а не вызывать бригаду.
19. Вопрос, на который смогут ответить только те, кто хоть раз делал ремонт самостоятельно.
20. Ремонт в съёмной квартире - это всегда вопрос, который требует деликатного подхода.
21. Обзор вентиляционных систем для газовых котлов в частном доме
22. Бетонная кровать прямо в квартире: новая мода в интерьерах московских квартир.
23. Какие интересные факты о метро вы знаете
24. Укрывная пленка для мебели при ремонте: как защитить свои вещи
25. Here is a structured presentation of the six headlines about Voronezh, each followed by ten thoughtfully crafted questions, all compiled into a single list:
26. Как построить дом из профилированного бруса: пошаговая инструкция
27. Скамейка из профильной трубы: прочность и стиль для вашего двора
28. Чертежи с размерами скамейки из профильной трубы: пошаговое руководство
29. Какие уникальные сувениры можно привезти из Ульяновска
30. Карнизы для штор потолочные: как выбрать идеальное решение для вашего интерьера
31. Какие возможности для шопинга есть в Обнинске
32. Какие парки и площади Ульяновска самые популярные среди жителей и гостей
33. Как создать красивый сад на маленьком участке: 10 практических советов
34. Как оформить небольшой двор: 68 практичных идей
35. Меламиновое покрытие: что это значит и как оно применяется
36. Фасады из меламина: что это такое и с чем их едят
37. Топ-20 электрических варочных панелей для вашей кухни
38. Какие варочные панели бывают: подробное руководство
39. Рейтинг 8 лучших газовых варочных панелей 2025 года: обзор моделей и их особенности
40. К счастью, никто не пострадал, но разве безопасно использовать такое одеяло в принципе?
41. Размер печного кирпича Ремонт: как выбрать правильный размер для ремонта печи
42. Выбор кирпича для строительства каминов и печей: основные соображения
43. Печь из кирпича: как выбрать качественный материал
44. Выбор правильных габаритов для топочной части дровяной: основные факторы
45. Цены на отделку ванных комнат в Москве: как не переплатить
46. Как выполнить ремонт ванной в квартире самостоятельно
47. Сочетание стилей: как сделать гардероб серым с белыми фасадами
48. Выбор бруса для строительства дома: основные виды и их характеристики
49. Выбираем брус для строительства дома: основные типы и характеристики
50. Дизайн санузла в хрущевке. Обустройство санузла в хрущевке: важные моменты