Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Меню для беременной женщины

Питание беременной женщины

Составление меню для беременной – задача не из легких. В начале беременности «благодаря» токсикозу подчас и думать о еде не хочется. Во второй половине беременности, когда аппетит улучшается, возникает обратная проблема – приходится бросать все силы на борьбу с лишним весом. И при этом в рацион будущей мамы должны входить полезные продукты.

Изучая некоторые рекомендации по питанию во время беременности, легко можно впасть в уныние. Первое впечатление – будущей маме нельзя есть ничего вкусного! Кажется, «право на проживание» на кухне беременной женщины остается лишь у кашек и обезжиренных натуральных йогуртов.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Последние обновления на сайте:

1. Когда квартиры недостаточно и вы начинаете устраивать интерьер в фургончике.
2. Угадайте страну по интерьеру.
3. Новый тренд в интерьерах 2026 года - творческий беспорядок.
4. Представьте, что ваша соседка по подъезду сделала со своей входной дверью это.
5. Мало кто знает, что евро - ремонт - не имеет отношения к Европе.
6. Простите, а зачем переделывать старую мебель?
7. Квартира долиной за 112 миллионов теперь стала символом страха на рынке недвижимости.
8. А какой интерьер нравится вам: тот, который выбрал муж или жена?
9. Шпаргалка для тех, кто не знает правил сочетаний цветов в интерьере.
10. Зумеры придумали "Картофельную Кровать" - новый способ побороть бессонницу.
11. Есть же в российских домах что-то, что вас раздражает.
12. Попытайтесь вспомнить все вещи в своём доме.
13. В Германии можно обставить себе квартиру с помойки.
14. Вот классный лайфак, как подобрать люстру для любой комнаты.
15. Девушка бросила всё и уехала реставрировать дом мамы на Алтае.
16. Когда попытался убраться на даче у деда.
17. В том случае, если вашей мечтой было сделать себе синюю кухню - не спешите.
18. Как я делаю вентиляцию для газовых котлов в частном доме: Пошаговая инструкция
19. Установка вентиляции для газового котла: полное руководство
20. Естественная вентиляция котельной и кухни: основы организации и преимущества
21. Какие интересные факты о московских монастырях и храмах
22. Советы по защите окон от загрязнений во время ремонта
23. Чем накрыть паркет во время ремонта: эффективные способы защиты
24. Как защитить двери от пыли и грязи во время ремонта
25. Как закрыть комнату во время ремонта: полезные советы и рекомендации
26. Сохраните вашу мебель целой и невредимой: советы по защите во время ремонта
27. Как развивалась промышленность в Липецке на протяжении лет
28. Какие легенды и мифы связаны с историей Ярославля
29. Строим дом из бруса: пошаговая инструкция для начинающих
30. Лавочка из профильной трубы: практичный и стильный вариант для вашего интерьера
31. Кованая скамейка из профильной трубы: практичность и стиль на вашем участке
32. Как сделать скамью из профильной трубы своими руками
33. Садовая скамейка из профильной трубы: пошаговая инструкция для начинающих
34. Какие культурные события привлекают туристов в Москву
35. Скрытый карниз или обычный: как выбрать оптимальное решение для вашего интерьера
36. Какие легенды связаны с московским метро
37. Маленький участок – большие возможности: 40 дизайн-идей
38. Как создать красивый сад на небольшом участке: советы и идеи
39. Как создать красивый и функциональный дачный участок: основы ландшафтного дизайна
40. Топ-25 проектов планировки дачного участка: как создать уютное пространство
41. Как оформить небольшой дачный участок: идеи и вдохновение для ландшафтного дизайна
42. Меламиновые шкафы: современный выбор для вашего дома
43. Билеты на Линду в Новосибирске: цены, даты и места продаж
44. Чиж & Co: Влияние на музыкальную сцену России
45. Сделаем своим домом осенний: идеи для домашнего декора
46. Осень в вашем доме: 10 креативных идей для украшения интерьера
47. Создайте осенний декор своими руками: простые и эффектные идеи
48. Все, что нужно знать о водостойких ламинатах для кухни
49. Выбираем оптимальный размер кирпича для печи
50. Выбор кирпича для каминов и печей: основные соображения