Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Меню для беременной женщины

Питание беременной женщины

Составление меню для беременной – задача не из легких. В начале беременности «благодаря» токсикозу подчас и думать о еде не хочется. Во второй половине беременности, когда аппетит улучшается, возникает обратная проблема – приходится бросать все силы на борьбу с лишним весом. И при этом в рацион будущей мамы должны входить полезные продукты.

Изучая некоторые рекомендации по питанию во время беременности, легко можно впасть в уныние. Первое впечатление – будущей маме нельзя есть ничего вкусного! Кажется, «право на проживание» на кухне беременной женщины остается лишь у кашек и обезжиренных натуральных йогуртов.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Последние обновления на сайте:

1. Есть некоторые вещи, которые были в квартирах у всех россиян.
2. Мы запоминаем на будущее самые трендовые сочетания цветов и материалов в интерьере.
3. Попытаемся проверить ваши знания в дизайне интерьера.
4. Такого дома вы точно никогда не видели.
5. Мерцающие гирлянды могут вредить зрению и нервной системе.
6. Продавцов квартир начали проверять на полиграфе - из-за страха "Схемы Долиной".
7. Полина Лурье готовится к ремонту в квартире долиной и называет решение суда победой.
8. Ипотеку хотят полностью списывать после рождения четвёртого ребёнка.
9. Мы напоминаем, что до нового года совсем немного!
10. Вы бы сняли квартиру с таким дизайном интерьера?
11. Как может измениться уродливая квартира в правильных руках.
12. А чем китайские квартиры от российских отличаются?
13. Какой вариант ламината вам понравился больше всего?
14. Семья приехала к бабушке и сделала ей уютный деревенский ремонтик.
15. В Госдуме обсуждают снижение семейной ипотеки до 4%.
16. Каким тостом вы бы поздравили самих себя, за окончание долгого ремонта?
17. Вот что бывает, когда квартиры проектируют неправильно.
18. Мы запоминаем: доходы повышает интим.
19. Пока все красят стены в белый цвет, эта девушка решила играть по-другому.
20. Можете верить или нет, но психология цвета существует и влияет на каждого человека.
21. Переезд в новую квартиру - это важный и ответственный процесс, требующий тщательной подготовки.
22. Все, что нужно знать о требованиях к газовой котельной в частном доме в 2025 году
23. Важность вентиляции в котельной частного дома
24. В госдуму поступил законопроект, в котором предлагают выдавать земельные участки семьям с ребёнком, прожившим в браке не менее 10 лет.
25. Вентиляция в котельной частного дома: основы и требования
26. Вентиляция для котельной с газовым котлом в частном доме: основные принципы и требования
27. Какие водные пространства можно использовать для отдыха
28. Самое сложное в ремонте - дождаться его завершения.
29. Жизнь дев наполнена внутренней дисциплиной, непрерывным контролем и десятками тряпочек для уборки.
30. Какие современные архитектурные сооружения можно увидеть в Москве
31. Какие основные музеи Санкт-Петербурга считаются обязательными для посещения
32. Что посмотреть в окрестностях Хабаровска: природа и история
33. Какие менее известные, но интересные места можно найти в Туле
34. Как защитить пол и мебель от пыли и грязи во время ремонта
35. Как выбрать укрывную пленку для ремонта: советы и рекомендации
36. Как построить дом из бруса: ключевые этапы
37. Легко и доступно: как сделать лавку своими руками из уголка
38. Чертежи с размерами скамейки из профильной трубы: пошаговое руководство
39. Какие музеи рассказывают о истории Москвы
40. Скамейка из профильной трубы своими руками: пошаговая инструкция + чертеж
41. Как сделать самую удобную скамейку за несколько часов своими руками
42. Как выбрать потолочные карнизы для штор: полное руководство
43. Маленький участок – большие возможности: 10 дачных идей, которые вас удивят
44. Как красиво и недорого оформить участок: советы для бюджета
45. Марина Девятова: Личность, которая вдохновляет
46. Какие необычные факты о Братске известны
47. ТОП-15 лучших электрических варочных панелей 2023: Рейтинг и обзор
48. Осень в вашем доме: простые идеи для украшения интерьера
49. Кухонный гарнитур на ламинате: возможность или миф
50. Выбор печного кирпича: основные правила и советы