Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Меню для беременной женщины

Питание беременной женщины

Составление меню для беременной – задача не из легких. В начале беременности «благодаря» токсикозу подчас и думать о еде не хочется. Во второй половине беременности, когда аппетит улучшается, возникает обратная проблема – приходится бросать все силы на борьбу с лишним весом. И при этом в рацион будущей мамы должны входить полезные продукты.

Изучая некоторые рекомендации по питанию во время беременности, легко можно впасть в уныние. Первое впечатление – будущей маме нельзя есть ничего вкусного! Кажется, «право на проживание» на кухне беременной женщины остается лишь у кашек и обезжиренных натуральных йогуртов.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Последние обновления на сайте:

1. Ребята нашли старый советский забор и решили использовать его в интерьере.
2. А какой стиль интерьера вам нравится: милималистичный или роскошный?
3. Китайцы не перестают удивлять.
4. Ипотеку хотят полностью списывать после рождения четвёртого ребёнка.
5. Какая мебель или какой декор вас прям бесит?
6. А что было в вашей квартире или доме, когда вы в него переехали?
7. Только не говорите, что не хотели помыть ванную комнату так.
8. Риелторы предупредили: не спешите покупать квартиры у пенсионеров.
9. Новый год не за горами!
10. Вы можете не поверить, но это интерьер внутри авто - дома.
11. Наглядно как можно распределить на жизнь небольшой бюджет.
12. Пустующие квартиры и жильё с долгами могут забрать у владельцев.
13. А почему считается, что уборка - это только женское занятие?
14. Россиянки сняли во Флоренции собор XVI века вместо квартиры.
15. Хозяин принёс в квартиру БУ мебель и налетел на кругленькую сумму дезинсекторам.
16. "Никакой ипотеки! " - Говорят нам китайцы.
17. Зачем покупать дорогущие когтеточки, если можно сделать его дома самостоятельно.
18. У китайцев вообще квартиры есть?
19. Вентиляция для газового котла в частном доме: безопасность и эффективность
20. Вентиляция в котельной: зачем она нужна и как она работает
21. Самое сложное в ремонте - дождаться его завершения.
22. Считается, что такие меры помогут повысить демографию в стране.
23. Какие основные достопримечательности Москвы стоит посетить
24. Как защитить мебель во время ремонта: лучшие варианты
25. Как навсегда забыть о пыли и грязи в вашем доме
26. Что закрыть обои во время ремонта: эффективные решения
27. Сохраните вашу мебель целой и невредимой: советы по защите во время ремонта
28. Укрывная пленка для мебели при ремонте: как защитить свои вещи
29. Полное руководство: как правильно строить дом из профилированного бруса
30. Какие уникальные сувениры можно привезти из Йошкар-Олы
31. Чертежи с размерами скамейки из профильной трубы: пошаговое руководство
32. Скамейка из профильной трубы и доски: простота и функциональность для вашего двора
33. Садовая мебель своими руками: пошаговая инструкция
34. Садовая лавочка из профильной трубы: пошаговая инструкция для начинающих
35. Потолочный карниз: что это такое и как правильно выбрать
36. Как создать красивый сад: простой ландшафтный дизайн для малого участка
37. Маленький участок – большие возможности: дачные идеи для оформления территории своими руками
38. Как создать красивый и функциональный дачный участок: основы ландшафтного дизайна
39. Топ-25 проектов планировки дачного участка: как создать уютное пространство
40. Покрытие меламин для кухни: что это такое и почему оно полезно
41. Билеты на Линду в Новосибирске: цены, даты и места продаж
42. Меламиновое покрытие для мебели: все, что вы хотели знать
43. Меламин или ПВХ: что лучше выбрать для вашего проекта
44. Какие необычные факты о Братске известны
45. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Москвы
46. Осень в вашем доме: 50 идей осеннего декора
47. Осень в вашем доме: 10 креативных идей для украшения интерьера
48. С этими лайфхаками вы забудете про грязные оконные рамы и не только!
49. Выбор кирпича для строительства каминов и печей: основные соображения
50. Размеры и характеристики красного печного кирпича