Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Меню для беременной женщины

Питание беременной женщины

Составление меню для беременной – задача не из легких. В начале беременности «благодаря» токсикозу подчас и думать о еде не хочется. Во второй половине беременности, когда аппетит улучшается, возникает обратная проблема – приходится бросать все силы на борьбу с лишним весом. И при этом в рацион будущей мамы должны входить полезные продукты.

Изучая некоторые рекомендации по питанию во время беременности, легко можно впасть в уныние. Первое впечатление – будущей маме нельзя есть ничего вкусного! Кажется, «право на проживание» на кухне беременной женщины остается лишь у кашек и обезжиренных натуральных йогуртов.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Последние обновления на сайте:

1. Домовые чаты официально переводят в MAX.
2. Мерцающие гирлянды могут вредить зрению и нервной системе.
3. Самое трендовое и дорогое сочетания цветов в 2026 году: тёмно - бирюзовый, бардовый и золотой.
4. Какие квартирные изыски казались вам показателем богатства, а для других это было нормальным?
5. Попытайтесь использовать всего три эмодзи.
6. А вы знали, что дубайские квартиры отличаются от наших?
7. Удивительно, как быстро китайцы убираются в квартире, когда надо.
8. Представьте, как тяжело убираться в такой белой квартире?
9. А такой ли это серьёзный косяк, как думаете?
10. Рискованное решение, но довольно стильное.
11. Необычный дизайн - проект комнаты для двух детей.
12. Как говорится, старого пса новым трюкам не научишь.
13. Наглядно как можно распределить на жизнь небольшой бюджет.
14. У всех в квартире есть тот самый косяк, который до сих пор мозолит глаза.
15. Чем занимаются мамы после трёх часов ночи.
16. Идея для дизайна комнаты для разнополых близнецов.
17. У вас любимая комната в квартире или дома есть?
18. Давайте мы поиграем!
19. Мы начинаем заселять Сибирь как в старые добрые?
20. Мозги в честь первого сентября разомнём.
21. Помните историю про китайца, который отказался продавать свой дом и остался жить посреди магистрали?
22. Задачка для отличников с хорошим словарным запасом!
23. Мы запоминаем: доходы повышает интим.
24. Забудьте об уродливых москитных сетках!
25. Важность вентиляции для безопасной работы газового котла
26. Какие легенды и мифы связаны с историей Арзамаса
27. Какие традиции и обычаи Сургута отличают его от других городов
28. Легкие и Надежные Способы Закрыть Мебель На Время Ремонта
29. Какие легенды связаны с московскими подземельями
30. Как защитить дверь во время ремонта: полное руководство
31. Полное руководство: как правильно строить дом из профилированного бруса
32. Быстрое и простое строительство домов из бруса: пошаговое руководство
33. Как собрать сруб из бруса: полное руководство для начинающих
34. Москва в песнях Татьяны Булановой: Любовь к городу
35. Шикарные поделки за 5 минут: идеи для быстрого творчества
36. Скамейка из профильной трубы и доски: простота и функциональность для вашего двора
37. Какие сувениры можно привезти из Усть-Илимска
38. Какие легенды связаны с московским метро
39. Как превратить небольшой участок в уютный уголок: советы по благоустройству
40. Топ-15 варочных панелей 2025 года для вашей кухни
41. Осенний декор своими руками: 10 простых идей для вашего дома
42. Осень в вашем доме: простые идеи для украшения интерьера
43. Сделаем своим руками осенний декор комнаты: 9 бюджетных идей от Bubenitta
44. Выбор идеального пола для вашей кухни: проверим все варианты
45. Ламинат на кухню: плюсы и минусы
46. Оркестр CAGMO Екатеринбург: история и достижения
47. Алексей Глызин: лидерство и успех в Сургуте
48. Размер печного кирпича стандарт: все, что нужно знать о метрических и иных стандартах
49. Отличное решение для вашей ванной: ремонт под ключ в Москве
50. Строительство ванной комнаты: все, что нужно знать о ремонте 2 кв.м