Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Меню для беременной женщины

Питание беременной женщины

Составление меню для беременной – задача не из легких. В начале беременности «благодаря» токсикозу подчас и думать о еде не хочется. Во второй половине беременности, когда аппетит улучшается, возникает обратная проблема – приходится бросать все силы на борьбу с лишним весом. И при этом в рацион будущей мамы должны входить полезные продукты.

Изучая некоторые рекомендации по питанию во время беременности, легко можно впасть в уныние. Первое впечатление – будущей маме нельзя есть ничего вкусного! Кажется, «право на проживание» на кухне беременной женщины остается лишь у кашек и обезжиренных натуральных йогуртов.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Последние обновления на сайте:

1. Как выглядит недвижимость Вани Дмитриенко: квартира, дом и собственный гастро - бар.
2. Парижская квартира размером с кладовку интернет взорвала.
3. Лайфхаки, чтобы поддерживать чистоту и красоту в вашем жилье.
4. Красиво, но очень сложно.
5. В школах могут появиться уроки про коммуналку - учить будут жизни, а не только формулам.
6. Какая из этих лестниц могла бы присниться вам в ночном кошмаре?
7. Сауна, которая прячется в диване - новый уровень уюта дома.
8. Подборка необычных решений в интерьере, которые можно реализовать в своей квартире.
9. Вот какую красоту делают своими руками!
10. Не постеснялся смелых интерьеров, чтобы жить как король.
11. Как думаете, почему государство так стремиться отнять землю у владельцев?
12. Оказалось, простые полы мыть уже не модно.
13. Вы заметили, что рынок съёма стал совсем уж каким-то сложным?
14. Кто сказал, что ремонт - это мужское дело?
15. Как интересно оформить чулан в кухне.
16. А что вы о такой планировки думаете?
17. А какое сочетание вам понравилось?
18. Как думаете, если бы в России была такая особенность, то что бы из этого вышло?
19. Ещё одну подборку благородных цветов для ремонта дома ловите.
20. Девушка показывает, как поменять себе кухню без лишних трат.
21. Зумеры придумали "Картофельную Кровать" - новый способ побороть бессонницу.
22. Вот что бывает, когда отказываетесь от одинаковых скучных дизайнов интерьера.
23. Безвкусица звонила, просила вернуть ей унитаз.
24. Россияне массово скупают домашние сауны.
25. Попытайтесь вспомнить все вещи в своём доме.
26. Мужчина нашёл в своём доме окно, которого в доме не было.
27. Когда надоело только мыться.
28. Идея для дизайна комнаты для разнополых близнецов.
29. Представьте, что вы поселились в квартиру без ремонта.
30. Перестаньте листать ленту и посмотрите, какие милые миниатюры делает этот мужчина.
31. Как выглядит детская бежевой мамы.
32. Подборка лайфхаков на все случаи жизни.
33. Ремонт, в наше время, уже не нужда, а тренд.
34. Как я делаю вентиляцию для газовых котлов в частном доме: Пошаговая инструкция
35. Основные требования к вентиляции в котельной до 30 кВт
36. Почему вентиляция котельной важна: советы по устройству
37. Как сделать каждый квадратный метро комнаты функциональным или как работаю настоящие дизайнеры.
38. Какие основные музеи Санкт-Петербурга считаются обязательными для посещения
39. Как защитить мебель от пыли и грязи: советы по использованию пленки во время ремонта
40. Пленка для строительных работ: почему она необходима на любой стройке
41. Пошаговая инструкция: как построить дом из бруса своими руками
42. ДОМ из бруса своими руками: пошаговая инструкция для начинающих
43. Какие секретные места Москвы знают только горожане
44. Полное руководство: как построить дом своими руками
45. Что делает ночную жизнь Москвы уникальной
46. Как мы построили свой деревянный дом мечты
47. Скамейка из профиля 40х20: простота и функциональность для вашего интерьера
48. Как выбрать идеальный карниз для ваших окон: советы и рекомендации
49. Какие парки и площади Ульяновска самые популярные среди жителей и гостей
50. Маленький участок – большие возможности: 40 дизайн-идей