Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Меню для беременной женщины

Питание беременной женщины

Составление меню для беременной – задача не из легких. В начале беременности «благодаря» токсикозу подчас и думать о еде не хочется. Во второй половине беременности, когда аппетит улучшается, возникает обратная проблема – приходится бросать все силы на борьбу с лишним весом. И при этом в рацион будущей мамы должны входить полезные продукты.

Изучая некоторые рекомендации по питанию во время беременности, легко можно впасть в уныние. Первое впечатление – будущей маме нельзя есть ничего вкусного! Кажется, «право на проживание» на кухне беременной женщины остается лишь у кашек и обезжиренных натуральных йогуртов.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Последние обновления на сайте:

1. Новый год - новая причина реорганизовать пространсто в ванной.
2. А у вас был такой друг?
3. Существует столько стилей интерьера, давайте мы придумаем ещё!
4. Наконец - то кто-то показал минусы "Современного" ремонта.
5. Девушка необычные решения в своём ремонте показывает.
6. Только не говорите, что не хотели помыть ванную комнату так.
7. Как может измениться уродливая квартира в правильных руках.
8. Сколько в итоге мусора они из этого дома вытащили.
9. Давайте мы поиграем!
10. Такого дома вы точно никогда не видели.
11. В первую очередь люди функциональные и удобные квартиры выбирают.
12. А люди же реально живут так и не видят в этом проблемы.
13. Рисковое решение для квартиры: выбрать яркий и нестандартный цвет для двери в квартире.
14. Эскалаторы в ТЦ России - всё.
15. Задачка для отличников с хорошим словарным запасом!
16. Девушка с мужем решились построить в 2025 году дом своими руками.
17. Ремонт в съёмной квартире - это всегда вопрос, который требует деликатного подхода.
18. Когда-нибудь замечали в Москве такие огромные вытяжки?
19. А вот не смейтесь над людьми, которые собирают хорошие вещи с помоек.
20. Эффективная вентиляция для газового котла: ключ к безопасности и экономичности
21. Как рассчитать диаметр вытяжки котла для эффективной работы
22. Естественная вытяжка из котельной в частном доме: принцип работы и преимущества
23. Любишь квартиры в новостройках, люби и штормовой ветер во дворе.
24. Чтобы ремонт получился по-настоящему идеальным, не забудьте про зону для хозтоваров.
25. Пленка для дверей при ремонте: как выбрать и использовать правильно
26. Чем накрыть мебель при ремонте: советы и рекомендации
27. Как эффективно укрыть мебель от пыли при ремонте: советы и рекомендации
28. Технология сборки из строительного бруса стен дома: пошаговое руководство
29. Как построить дом из профилированного бруса: пошаговая инструкция
30. Строим дом из бруса: пошаговая инструкция для начинающих
31. Какие исторические личности связаны с городом
32. Как сделать скамейку из профильной трубы своими руками: пошаговая инструкция
33. Садовая мебель своими руками: пошаговая инструкция
34. Садовая лавочка из профильной трубы: пошаговая инструкция для начинающих
35. Потолочные угловые карнизы: виды, особенности и советы по выбору
36. Ландшафтный дизайн небольшого участка: основные советы и идеи
37. Маленькие участки и сады: как создать уютное пространство на вашем участке
38. Меламиновое покрытие для мебели: что это такое и почему оно популярно
39. Сложным женщинам нужны сложные мужчины.
40. Меламиновое покрытие дверей: что это и почему оно популярно
41. Меламин или ПВХ: что лучше выбрать для вашего проекта
42. Осенний декор: советы и идеи для создания уютной атмосферы в доме
43. Почему ламинат не является идеальным решением для пола в кухне
44. Отзывы о ламинате на кухне: что говорят реальные пользователи
45. Понимание стандартных размеров печного кирпича: все, что нужно знать
46. Билеты на концерт группы Анимация в Йошкаре-Оле: что ждет зрителей
47. Выбор кирпича для строительства каминов и печей: основные соображения
48. Алексей Глызин: лидерство и успех в Сургуте
49. Выбор кирпича для кладки печи: основные характеристики и свойства
50. Всё о свойствах и размерах печного кирпича