Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Меню для беременной женщины

Питание беременной женщины

Составление меню для беременной – задача не из легких. В начале беременности «благодаря» токсикозу подчас и думать о еде не хочется. Во второй половине беременности, когда аппетит улучшается, возникает обратная проблема – приходится бросать все силы на борьбу с лишним весом. И при этом в рацион будущей мамы должны входить полезные продукты.

Изучая некоторые рекомендации по питанию во время беременности, легко можно впасть в уныние. Первое впечатление – будущей маме нельзя есть ничего вкусного! Кажется, «право на проживание» на кухне беременной женщины остается лишь у кашек и обезжиренных натуральных йогуртов.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Последние обновления на сайте:

1. Ну мы хоть посмотрим, как люди принимают купленную квартиру.
2. Все эти рассказы про то, что японцы живут в крошечных квартирах - не шутки.
3. Памятки с идеальным сочетанием цветов и материалов для ванной.
4. Новый тренд в интерьерах 2026 года - творческий беспорядок.
5. Можете использовать Т 9 или свою фантазию.
6. Такого дома вы точно никогда не видели.
7. Вас пригласили на праздник в такую квартирку, согласитесь или откажетесь?
8. Домовые чаты официально переводят в MAX.
9. Тут джиган и Самойлова под шумок разводятся и Оксана решительно настроена лишить мужа жилья.
10. Удивительно, как быстро китайцы убираются в квартире, когда надо.
11. Впервые суд пенсионерке в отмене сделки "под Влиянием Мошенников отказал".
12. Рискованное решение, но довольно стильное.
13. Как правильно организовать хранение одежды в квартире.
14. Интересные приблуды, которые сделают из вашей квартиры - олицетворение эстетики.
15. Парень пригласил к себе пожить друга и это не устроило соседа.
16. Страшно представить, что кто-то реально живёт в таких условиях.
17. Самое необычное решение для интерьера: сделать затирку на плитке ни белой, ни чёрной, а красной.
18. В Алматы микроволновка свет в соседнем подъезде включает.
19. Увы, соседей не всегда выбирают.
20. А может и в России такую практику ввести?
21. В Госдуме обсуждают снижение семейной ипотеки до 4%.
22. Страшно представить такую ситуацию, но давайте постараемся.
23. Условие одно: без мата.
24. Оказывается, мы даже с резинками на холодильнике неправильно поступали.
25. Хитрые собственники земли и дома сидят в ожидании лучшего предложения для выкупа своего дома.
26. Вентиляция в котельной частного дома с газовым котлом: основные требования и правила
27. Бетонная кровать прямо в квартире: новая мода в интерьерах московских квартир.
28. Чтобы ремонт получился по-настоящему идеальным, не забудьте про зону для хозтоваров.
29. Как закрыть комнату во время ремонта: полезные советы и рекомендации
30. Как защитить стены пленкой и пол гофрокартоном: практические советы
31. Как развивалась промышленность в Липецке на протяжении лет
32. Когда был основан парк Горького и как он изменился за годы
33. Металлическая скамья для сада: преимущества и особенности
34. Какие сувениры можно привезти из Усть-Илимска
35. Садовая скамейка из профильной трубы: Просто и стильно
36. Какие культурные события привлекают туристов в Москву
37. Скрытый карниз или обычный: как выбрать оптимальное решение для вашего интерьера
38. Потолочные угловые карнизы: виды, особенности и советы по выбору
39. Как создать красивый и функциональный дачный участок: основы ландшафтного дизайна
40. Какие события проводятся на набережной
41. Меламин: что это такое и где применяется
42. Какие необычные факты о Братске известны
43. Как выбрать электрическую варочную панель: Простое руководство
44. Анастасия Высоцкая: Путь из Березников на сцену
45. Осенний декор своими руками: 10 простых идей для вашего дома
46. Создайте осенний декор своими руками: простые и эффектные идеи
47. Осень в интерьере: как создать осеннее настроение в вашем доме
48. Нестандартное архитектурное решение.
49. Ламинат на кухне: возможно ли и безопасно ли
50. Строим печь для бани своими руками: подробный руководство