Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Меню для беременной женщины

Питание беременной женщины

Составление меню для беременной – задача не из легких. В начале беременности «благодаря» токсикозу подчас и думать о еде не хочется. Во второй половине беременности, когда аппетит улучшается, возникает обратная проблема – приходится бросать все силы на борьбу с лишним весом. И при этом в рацион будущей мамы должны входить полезные продукты.

Изучая некоторые рекомендации по питанию во время беременности, легко можно впасть в уныние. Первое впечатление – будущей маме нельзя есть ничего вкусного! Кажется, «право на проживание» на кухне беременной женщины остается лишь у кашек и обезжиренных натуральных йогуртов.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Последние обновления на сайте:

1. Интересно посмотреть, как представляли "Умный дом" в далёком прошлом.
2. Кто-нибудь объяснит, откуда у миллениалов такая любовь к развалившимся избушкам?
3. Краткая памятка, как найти гармонию в своей квартире.
4. Сейчас все строительные материалы подорожали.
5. Планируете делать ремонт в 2026 году?
6. Ребята нашли старый советский забор и решили использовать его в интерьере.
7. Ничего необычного, это просто китайский ЖК.
8. У всех в доме есть та самая вещь, которую купили, но пользы она не принесла.
9. Китайцы не перестают удивлять.
10. А вы знали, что дубайские квартиры отличаются от наших?
11. Ну разве это не мечта любой девочки?
12. Обзор на уютный дом.
13. Рискованное решение, но довольно стильное.
14. Хотите верьте, хотите нет, но это стиль лофт.
15. Попытайтесь вспомнить все вещи в своём доме.
16. Семья приехала к бабушке и сделала ей уютный деревенский ремонтик.
17. Индусы массово едут в Россию - рост в 22 раза.
18. Девушка интересные фишки своей квартиры показывает.
19. Как можно заставить ваш фартук на кухне работать.
20. Самое необычное решение для интерьера: сделать затирку на плитке ни белой, ни чёрной, а красной.
21. Процесс ремонта комнаты в детской или почему жидкие обои - так себе идея.
22. Представьте, что вы поселились в квартиру без ремонта.
23. Вместо того чтобы жаловаться на некрасивый ремонт на кухне, девушка взяла и сделала тот, который ей нравится.
24. Обзор двухэтажной квартиры в Сеуле, в южной Корее.
25. Зачем покупать дорогущие когтеточки, если можно сделать его дома самостоятельно.
26. Задачка для отличников с хорошим словарным запасом!
27. Всегда было интересно, что делают "Умные Розетки".
28. Сейчас стало модно развести на кухне кучу контейнеров и хранить в каждой определённые сыпучки.
29. И существует ли вообще цвет, на букву вашей фамилии.
30. В том случае, если вашей мечтой было сделать себе синюю кухню - не спешите.
31. Как сделать вытяжку в котельной частного дома: пошаговая инструкция
32. Рост оказался чувствительным: в некоторых регионах плата за ЖКХ увеличилась почти на 40%.
33. Как эффективно укрыть мебель от пыли при ремонте: советы и рекомендации
34. Как правильно накрывать мебель при ремонте: лучшие варианты
35. Какие легенды связаны с московскими подземельями
36. Дом из бруса: легко, просто и без хлопот
37. Технология сборки из строительного бруса стен дома: пошаговое руководство
38. Технология возведения стен из бруса: полное руководство для начинающих
39. Современные конструкции металлических скамеек: выбор дизайна для вашего интерьера
40. Шикарные поделки за 5 минут: идеи для быстрого творчества
41. Как превратить пустой участок в красивый ландшафт: советы по дизайну
42. Маленькая дача – большой комфорт: 28 бюджетных идей от лучших экспертов
43. Маленький участок – большие возможности: 40 дизайн-идей
44. Какие уникальные природные места можно найти в черте города
45. Меламиновое покрытие: что это такое и где оно применяется
46. Меламин в мебели: что это такое и с чем его едят
47. Рейтинг 8 лучших газовых варочных панелей 2025 года: обзор моделей и их особенности
48. Это время никак не оплачивается, оно лично ваше.
49. Афиша Zoloto в Екатеринбурге: какие концерты ждут нас
50. С этими лайфхаками вы забудете про грязные оконные рамы и не только!