Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Меню для беременной женщины

Питание беременной женщины

Составление меню для беременной – задача не из легких. В начале беременности «благодаря» токсикозу подчас и думать о еде не хочется. Во второй половине беременности, когда аппетит улучшается, возникает обратная проблема – приходится бросать все силы на борьбу с лишним весом. И при этом в рацион будущей мамы должны входить полезные продукты.

Изучая некоторые рекомендации по питанию во время беременности, легко можно впасть в уныние. Первое впечатление – будущей маме нельзя есть ничего вкусного! Кажется, «право на проживание» на кухне беременной женщины остается лишь у кашек и обезжиренных натуральных йогуртов.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Последние обновления на сайте:

1. Простите, а зачем переделывать старую мебель?
2. Новое решение в интерьере ванной - скрытая вытяжка.
3. Спасибо Долиной за это!
4. Как дизайнер интерьера делает свой ремонт.
5. Когда муж обещал закончить ремонт за несколько недель.
6. Долой скучные тумбочки, да здравствуют шкафчики.
7. Сделала из яркой розовой кухни стильную серую.
8. Штукатурка - всё, конец эпохи.
9. Давайте мы поиграем!
10. Некоторые цвета интерьера действительно могут создавать дискомфорт и влиять на настроение.
11. Действительно, зачем тратить безумные деньги на красивую входную дверь, если можно её сделать самостоятельно?
12. Забудьте об уродливых москитных сетках!
13. Вот такие развлечения у детей раньше были!
14. Когда-нибудь замечали в Москве такие огромные вытяжки?
15. Такой сказочный стиль часто называют Рустиком.
16. Самое сложное в ремонте - дождаться его завершения.
17. Советы по защите окон от загрязнений во время ремонта
18. Дом из бруса: легко, просто и без хлопот
19. Какие легенды и мифы связаны с историей Ярославля
20. Как построить дом из профилированного бруса: пошаговая инструкция
21. Металлическая скамья для сада: преимущества и особенности
22. Страх любого владельца квартиры.
23. Как сделать скамейку из профильной трубы своими руками: пошаговая инструкция
24. Какие скрытые места в Уфе
25. Маленькие участки и сады в современном стиле: советы по оформлению
26. Маленький участок – большой потенциал: как спроектировать идеальный сад
27. Экономный дизайн садового участка: как создать красивый сад без больших затрат
28. Меламиновое покрытие для мебели: что это такое и почему оно популярно
29. Что такое стол из меламина
30. Меламин в мебели: что это такое и с чем его едят
31. Полное руководство: как выбрать газовую панель для вашей кухни
32. Топ-12 электрических варочных панелей 2025 года: какие выбрать для современной кухни
33. 30 лучших варочных панелей: рейтинг и обзор
34. Сделаем свой дом уникальным с помощью природного материала
35. Когда продала дом, но съезжать не планировала.
36. Осенние цвета и текстуры: как украсить гостиную в стиле осени
37. Осень в интерьере: как создать осеннее настроение в вашем доме
38. Осень в интерьере: 10 способов обновить интерьер до осени
39. Удивительный способ установки ламината на кухне: простые шаги
40. Билеты на концерт группы Анимация в Йошкаре-Оле: что ждет зрителей
41. Выбор идеального керамического кирпича для домашних печей
42. Выбор кирпича для кладки печи: основные характеристики и свойства
43. Как выбрать правильный размер кирпича для печи из шамотного кирпича
44. Выбор оптимального кирпича для строительства эффективной печи
45. Как выполнить капитальный ремонт ванной комнаты под ключ: шаги и рекомендации
46. Калиброванное и оцилиндрованное бревно: что это такое и как они используются
47. Утилизация пластиковой бутылки: как из нее сделать удобные вещи
48. Станьте экспертом в уборке: 13 проверенных лайфхаков
49. Почему строить дом из бруса – ошибка
50. Бюджетные решения: как выбрать встроенную технику для кухни без излишнего расхода средств