Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Меню для беременной женщины

Питание беременной женщины

Составление меню для беременной – задача не из легких. В начале беременности «благодаря» токсикозу подчас и думать о еде не хочется. Во второй половине беременности, когда аппетит улучшается, возникает обратная проблема – приходится бросать все силы на борьбу с лишним весом. И при этом в рацион будущей мамы должны входить полезные продукты.

Изучая некоторые рекомендации по питанию во время беременности, легко можно впасть в уныние. Первое впечатление – будущей маме нельзя есть ничего вкусного! Кажется, «право на проживание» на кухне беременной женщины остается лишь у кашек и обезжиренных натуральных йогуртов.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Последние обновления на сайте:

1. Все эти рассказы про то, что японцы живут в крошечных квартирах - не шутки.
2. Сейчас все строительные материалы подорожали.
3. Ничего необычного, это просто китайский ЖК.
4. На необычный дизайн ванной комнаты решились.
5. Представьте, что ваша соседка по подъезду сделала со своей входной дверью это.
6. Примерно так мы квартиру нашего типичного подписчика представляем.
7. А действительно, почему минимализм стал таким популярным?
8. Дизайнеры предсказывают, что в будущем году миннимализм наконец - то сдаст пост.
9. Когда муж обещал закончить ремонт за несколько недель.
10. Оцените современный светлый дизайн квартиры с акцентом на зелёный цвет.
11. Штукатурка - всё, конец эпохи.
12. Глубокая уборка очень красивой ванной комнаты.
13. А в чём прикол заселяться в номер и пидорить его самостоятельно?
14. Самое необычное решение для интерьера: сделать затирку на плитке ни белой, ни чёрной, а красной.
15. Поймут только те, кто хоть раз делал ремонт.
16. Сначала девушки обнаружили пласты с мини - плиткой, а потом всё как в тумане.
17. На американских барахолках можно найти много интересного.
18. Эксперты предупреждают, что вторичное жильё скоро подорожает, и сразу на 10%.
19. Кажется, такого никто ещё не видел.
20. Наконец - то научный подход к вопросу как лучше мыть посуду: руками или посудомоечной машиной.
21. История девушки, которая проснулась в страшном сне.
22. Представьте, что вы съезжаетесь с партнёром, а он просит выбросить из дома вашего питомца.
23. Сколько стоит простейшая вентиляция для газовой плиты: подробный расчет
24. Основные требования к вытяжке газового котла в частном доме
25. Какие водные пространства можно использовать для отдыха
26. Хотите свежий ремонт?
27. Как выбрать лучшую укрывную пленку для ремонта вашей мебели
28. Полное руководство: как защитить двери от повреждений во время ремонта
29. Есть ли в Москве уникальные памятники, которые не встречаются в других городах
30. Технология сборки из строительного бруса стен дома: пошаговое руководство
31. Садовая скамейка из профтрубы: простая инструкция для начинающих
32. Сделай мебель сам: простые чертежи из профильной трубы
33. Скрытый карниз или обычный: как выбрать оптимальное решение для вашего интерьера
34. Почему потолочные карнизы остаются популярными: секреты их успеха
35. Ландшафтный дизайн небольшого участка: основные советы и идеи
36. Маленький участок – большие возможности: 10 дачных идей, которые вас удивят
37. Сад на маленьком участке: как создать уютное пространство
38. Какие секретные места Омска известны только местным жителям
39. Меламиновое ДСП: что это такое и где применяется
40. Переиграла и уничтожила.
41. Меламин: что это такое и где применяется
42. Меламин: что это за материал для столов
43. Стас Намин и «Цветы»: История группы и предстоящие выступления
44. Осенний декор своими руками: 10 простых идей для вашего дома
45. Осень в вашем доме: 25 простых идей для декора
46. Удивительные идеи декора для гостиной: 40 способов сделать вашу комнату более привлекательной
47. Осень в вашем доме: простые идеи для украшения интерьера
48. Эти хитрости точно облегчат вам жизнь.
49. Ламинат для кухни: как сделать правильный выбор
50. Ламинат в кухне: плюсы и минусы