Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Меню для беременной женщины

Питание беременной женщины

Составление меню для беременной – задача не из легких. В начале беременности «благодаря» токсикозу подчас и думать о еде не хочется. Во второй половине беременности, когда аппетит улучшается, возникает обратная проблема – приходится бросать все силы на борьбу с лишним весом. И при этом в рацион будущей мамы должны входить полезные продукты.

Изучая некоторые рекомендации по питанию во время беременности, легко можно впасть в уныние. Первое впечатление – будущей маме нельзя есть ничего вкусного! Кажется, «право на проживание» на кухне беременной женщины остается лишь у кашек и обезжиренных натуральных йогуртов.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Последние обновления на сайте:

1. Салют в Тольятти квартиру поджёг.
2. А что вы о такой планировки думаете?
3. Эмираты никогда не перестанут удивлять.
4. Девушка взялась за перестройку действительно старой развалюхи, а вы в своей квартире боитесь ремонт начинать.
5. Пора квартиру на новый год готовить!
6. Коммуналка снова растёт - два повышения в 2026 году.
7. Девушка показывает, как поменять себе кухню без лишних трат.
8. Китайцы придумали интересную технологию - это специальная стена вешалка.
9. Попытайтесь вспомнить все вещи в своём доме.
10. Только не говорите, что у вас всегда всё лежит на своих местах.
11. Почему мужчины не могут убираться так же хорошо, как и женщины?
12. Вот сейчас и мы проверим, как хорошо вы знаете города России!
13. Увы, соседей не всегда выбирают.
14. Рисковое решение для квартиры: выбрать яркий и нестандартный цвет для двери в квартире.
15. У корейцев даже холодильники умный.
16. Мозги в честь первого сентября разомнём.
17. А вообще, нормально ли класть на пол кухни ламинат?
18. Интересно посмотреть, какие ремонты делают более обеспеченные люди, которых не ограничивает бюджет.
19. Вот что бывает когда дизайном кухни занимается девушка.
20. Переезд в новую квартиру - это важный и ответственный процесс, требующий тщательной подготовки.
21. Ремонт, в наше время, уже не нужда, а тренд.
22. Приточка в котельную с улицы: особенности прокладки и установки
23. Естественная вентиляция в котельной: как обеспечить эффективность и безопасность
24. Многие россияне всё чаще выбирают для жизни Таиланд - и причин на это немало.
25. Когда предложение руки и сердца едва ли не закончилось пожаром.
26. Как защитить пол и мебель от пыли и грязи во время ремонта
27. Как защитить дверь во время ремонта: полное руководство
28. Дом из бруса: 9 шагов к вашему мечтому дому
29. Садовая скамейка из профильной трубы своими руками: пошаговая инструкция
30. Как сделать скамейку из профильной трубы своими руками: пошаговая инструкция
31. Садовая скамейка из профильной трубы: пошаговая инструкция для начинающих
32. Как превратить небольшой участок в уютный уголок: советы по благоустройству
33. Маленькие участки и сады: как создать уютное пространство на вашем участке
34. Как спроектировать садовый участок 6 соток: советы и идеи для начинающих
35. Какие мероприятия проводятся в парках и скверах Ростова-на-Дону
36. Меламин и Ламинат: Что Это Такое? Полное Руководство
37. Марина Девятова: Личность, которая вдохновляет
38. Меламин или ПВХ: что лучше выбрать для вашего проекта
39. Как выбрать варочную панель: полное руководство
40. Какую культурную роль играет Краснодар
41. Как выбрать идеальную варочную панель для вашей кухни: советы и рекомендации
42. Рейтинг лучших варочных панелей 2024: Топ-10 моделей для вашей кухни
43. Осенние оттенки в вашем доме: 7 способов создать уютный интерьер
44. Осень в домашней обстановке: самые свежие идеи осеннего украшения 2025 года
45. Домашний осенний ремонт: как создать уютную обстановку
46. Размер печного кирпича Ремонт: как выбрать правильный размер для ремонта печи
47. Выбор кирпича для кладки печи: основные характеристики и свойства
48. Выбираем кирпич для печи: основные характеристики и свойства
49. Строительство ванной комнаты: все, что нужно знать о ремонте 2 кв.м
50. Сэкономить на ремонте ванной комнаты в Москве: подключиться к специалистам