Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Меню для беременной женщины

Питание беременной женщины

Составление меню для беременной – задача не из легких. В начале беременности «благодаря» токсикозу подчас и думать о еде не хочется. Во второй половине беременности, когда аппетит улучшается, возникает обратная проблема – приходится бросать все силы на борьбу с лишним весом. И при этом в рацион будущей мамы должны входить полезные продукты.

Изучая некоторые рекомендации по питанию во время беременности, легко можно впасть в уныние. Первое впечатление – будущей маме нельзя есть ничего вкусного! Кажется, «право на проживание» на кухне беременной женщины остается лишь у кашек и обезжиренных натуральных йогуртов.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Последние обновления на сайте:

1. Есть среди подписчиков центральные?
2. Домовые чаты официально переводят в MAX.
3. Только посмотрите, как цвет пола меняет ощущения от интерьера.
4. Девочка косметический ремонт ванной комнаты в зелёном цвете сделала.
5. Лишь в том случае, если бы у вашего питомца была своя собственная комната, то как бы она называлась?
6. Примерно так мы квартиру нашего типичного подписчика представляем.
7. Делитесь своими недоделками!
8. Представьте, как тяжело убираться в такой белой квартире?
9. Только не говорите, что не хотели помыть ванную комнату так.
10. А какой стиль интерьера нравится вам?
11. Давайте мы поиграем!
12. Интересные решения для ванной комнаты.
13. Такого, вы точно никогда не видели: скрытый холодильник в гарнитуре.
14. А может и в России такую практику ввести?
15. Зачем покупать дорогущие когтеточки, если можно сделать его дома самостоятельно.
16. Оказывается, мы даже с резинками на холодильнике неправильно поступали.
17. Когда дурочкам делать нечего, они придумывают лайфхаки.
18. Вот что бывает когда дизайном кухни занимается девушка.
19. Наблюдение за подростком в естественной среде обитания.
20. Госдума хочет запретить россиянам использовать дачные участки для зароботка.
21. От квартиры мечты до полного провала - чёрная плесень под обоями.
22. Как сделать вытяжку в котельной частного дома: пошаговая инструкция
23. Мелочи, которые не только делают интерьер красивее, но и упрощают жизнь.
24. Какие интересные факты о метро вы знаете
25. Интересные факты о Москве, которые вы не знали
26. Какие современные архитектурные сооружения можно увидеть в Москве
27. Какие менее известные, но интересные места можно найти в Туле
28. Как защитить дверь во время ремонта: советы и хитрости
29. Почему защитное покрытие на поле обязательно при ремонте
30. Какие легенды связаны с московскими подземельями
31. Преимущества поэтапного строительства домов из бруса
32. История Орска: от основания до современности
33. Какие скрытые места в Уфе
34. Полное руководство: как работать с галтелями и потолочным плинтусом шаг за шагом
35. Карнизы для штор потолочные: как выбрать идеальное решение для вашего интерьера
36. Дача за копейки: как создать красивый участок своими руками
37. Маленький участок – большой потенциал: как создать уютное пространство
38. Маленький участок – большой потенциал: как оформить территорию перед домом
39. Какие необычные факты о Братске известны
40. Сколько конфорок выбрать для варочной панели: как не ошибиться
41. Рейтинг лучших варочных панелей: где цена встречается с качеством
42. Лучшие электрические варочные панели: рейтинг и обзор моделей
43. Удивительные идеи декора для гостиной: 40 способов сделать вашу комнату более привлекательной
44. Осень в вашем доме: 10 идей уютного декора своими руками
45. Ламинат для кухни: как выбрать наилучший вариант
46. Отзывы о ламинате на кухне: что говорят реальные пользователи
47. Ламинат или плитка на кухне: что выбрать для идеального интерьера
48. Бутырка в Ханты-Мансийске: афиша и билеты на концерты
49. Выбираем оптимальный размер кирпича для печи
50. Выбор кирпича для строительства печей: основные типы и их характеристики