Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Меню для беременной женщины

Питание беременной женщины

Составление меню для беременной – задача не из легких. В начале беременности «благодаря» токсикозу подчас и думать о еде не хочется. Во второй половине беременности, когда аппетит улучшается, возникает обратная проблема – приходится бросать все силы на борьбу с лишним весом. И при этом в рацион будущей мамы должны входить полезные продукты.

Изучая некоторые рекомендации по питанию во время беременности, легко можно впасть в уныние. Первое впечатление – будущей маме нельзя есть ничего вкусного! Кажется, «право на проживание» на кухне беременной женщины остается лишь у кашек и обезжиренных натуральных йогуртов.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Последние обновления на сайте:

1. Как можно было до такой степени замусорить такую красивую кухню?
2. Трендовый способ кухню к новому году украсить.
3. Что будет, если дизайном дома займётся девушка.
4. Простите, а зачем переделывать старую мебель?
5. Шпаргалка для тех, кто не знает правил сочетаний цветов в интерьере.
6. Мы запоминаем, как просто визуально увеличить кухню в хрущёвке.
7. Оцените современный светлый дизайн квартиры с акцентом на зелёный цвет.
8. Дом из "Один Дома" в стерильный особняк превратился.
9. Представьте, что вас затопило.
10. Риелторы предупредили: не спешите покупать квартиры у пенсионеров.
11. Глубокая уборка очень красивой ванной комнаты.
12. Громоздкие сушилки бесят?
13. Девушка интересные фишки своей квартиры показывает.
14. А вы говорите, что без ремонта жить невозможно.
15. Вот что бы вы сделали с котом, который устраивает хаос в квартире и всё портит?
16. Новая тенденция: люди заменяют плитку на пластиковые панели.
17. Вот классный лайфак, как подобрать люстру для любой комнаты.
18. Страшно представить такую ситуацию, но давайте постараемся.
19. Некоторые цвета интерьера действительно могут создавать дискомфорт и влиять на настроение.
20. Вот всем хороши натяжные потолки, но есть нюанс.
21. Папа хотел мальчика, но получил очень сильную дочку.
22. Парень решил не выбрасывать мебель от хозяина квартиры и захотел его переделать.
23. Как выглядит сейчас современный дизайн санузлов.
24. Всегда было интересно, что делают "Умные Розетки".
25. Французы отдают дома за 1 евро - лишь бы кто-нибудь в них жил.
26. Многие для "Аромата Чистоты" используют одеколоны для мебели и аромо - палочки.
27. Установка вентканалов для газовых котлов в частном доме: основные требования и правила
28. Виды и особенности утилизации грунта после земляных работ
29. Новая инициатива предлагает поощрять семьи с детьми за счёт списания ипотечных долгов.
30. Красиво и популярно - не значит функционально и практично.
31. Какие театры или концертные залы есть в Вологде
32. Какие театры Санкт-Петербурга предлагают оперные постановки
33. Просто и практично: как собрать скамейку из профильной трубы своими руками
34. Как сделать лавочку своими руками: пошаговая инструкция
35. Как выбрать идеальный карниз для ваших окон: советы и рекомендации
36. Как облагородить дачный участок своими руками: практические советы и идеи
37. Как превратить небольшой сад в уголок красоты: советы по ландшафтному дизайну
38. Как оформить маленький участок: советы и идеи
39. Бюджетное обустройство дачи: как сделать красиво и функционально
40. What is Rыbinsk's role in Russian aviation history
41. История успеха: как Оркестр CAGMO стал визитной карточкой Челябинска
42. Чиж & Co: Влияние на музыкальную сцену России
43. Меламиновое покрытие для мебели: все, что вы хотели знать
44. Какую культурную роль играет Краснодар
45. Как не ошибиться: 7 ключевых моментов при выборе газовой варочной панели
46. Осенняя сказка: как украсить комнату с минимальными затратами
47. Когда продала дом, но съезжать не планировала.
48. Пол, который больше похож на дрова.
49. А Европа точно загнивающая?
50. Выбор кирпича для кладки печи: основные факторы