Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Меню для беременной женщины

Питание беременной женщины

Составление меню для беременной – задача не из легких. В начале беременности «благодаря» токсикозу подчас и думать о еде не хочется. Во второй половине беременности, когда аппетит улучшается, возникает обратная проблема – приходится бросать все силы на борьбу с лишним весом. И при этом в рацион будущей мамы должны входить полезные продукты.

Изучая некоторые рекомендации по питанию во время беременности, легко можно впасть в уныние. Первое впечатление – будущей маме нельзя есть ничего вкусного! Кажется, «право на проживание» на кухне беременной женщины остается лишь у кашек и обезжиренных натуральных йогуртов.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Последние обновления на сайте:

1. Давайте мы поиграем!
2. А какой интерьер для вас премиальным кажется?
3. Сауна, которая прячется в диване - новый уровень уюта дома.
4. А может стоит и нам такое уже делать?
5. Только не говорите, что не мечтали помыть ванную так.
6. Поделитесь своей болью.
7. Как думаете, удобно ли жить в таком треугольном доме или лучше такой только снимать?
8. Когда игры в Симс не хватает и ты начинаешь моделировать мини квартирки самостоятельно.
9. Новогодняя ёлка с сюрпризом - в квартиры россиян заносят опасных клещей.
10. В Китае сотрудникам раздают квартиры, лишь бы они не увольнялись.
11. Как думаете, если бы в России была такая особенность, то что бы из этого вышло?
12. Например: я белый, холодный и безумно необходимый.
13. Мало кто знает, что евро - ремонт - не имеет отношения к Европе.
14. Лишь в том случае, если бы у вашего питомца была своя собственная комната, то как бы она называлась?
15. Госдума хочет закрыть лазейку "Бабушкиных Схем" - правила сделок с пенсионерами ужесточают.
16. Китайские дизайны своей компактностью поражают.
17. Обзор на уютный дом.
18. Китайцы придумали интересную технологию - это специальная стена вешалка.
19. Как правильно организовать хранение одежды в квартире.
20. А как часто вы идеи для ремонта с пинтереста берёте?
21. Можно назвать что угодно: от мебели, до предмета декора.
22. Задача не из простых.
23. Вы не поверите, но это детская комната для подростка.
24. Кто сказал, что холостяки живут аскетично?
25. А люди же реально живут так и не видят в этом проблемы.
26. "Никакой ипотеки! " - Говорят нам китайцы.
27. Сначала девушки обнаружили пласты с мини - плиткой, а потом всё как в тумане.
28. Любители чая, объединяйтесь!
29. Окупанты обалдели в Испании совсем.
30. У родителей, обычно, вкус специфичный.
31. Семья в столетнюю квартиру и начала ремонт переехала.
32. Вот почему стоит всегда рассчитывать только на себя.
33. Пока все красят стены в белый цвет, эта девушка решила играть по-другому.
34. Кажется, такого никто ещё не видел.
35. Натяжные потолки, оказывается, не такие надёжные.
36. Вот объясните, что это за прикол: покупать голые стены, чтобы потом бегать за две недели делать ремонт.
37. Вентиляция для газового котла в частном доме: безопасность и эффективность
38. Основные требования к вытяжке газового котла в частном доме
39. Какие фестивали и культурные мероприятия регулярно проводятся в Ростове-на-Дону
40. Как защитить дверь во время ремонта: советы и хитрости
41. Чем накрыть мебель при ремонте: советы и рекомендации
42. Как Ярославль связан с произведениями Толкина
43. Как развивалась промышленность в Липецке на протяжении лет
44. Что делает ночную жизнь Москвы уникальной
45. Дом из бруса под ключ за 2 часа: реальность или миф
46. Скамейка из профильной трубы: прочность и стиль для вашего двора
47. Какие интересные факты о московском транспорте знают немногие
48. Когда был основан парк Горького и как он изменился за годы
49. Как сделать самую удобную скамейку за несколько часов своими руками
50. Карниз для натяжного потолка: как выбрать подходящий