Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Меню для беременной женщины

Питание беременной женщины

Составление меню для беременной – задача не из легких. В начале беременности «благодаря» токсикозу подчас и думать о еде не хочется. Во второй половине беременности, когда аппетит улучшается, возникает обратная проблема – приходится бросать все силы на борьбу с лишним весом. И при этом в рацион будущей мамы должны входить полезные продукты.

Изучая некоторые рекомендации по питанию во время беременности, легко можно впасть в уныние. Первое впечатление – будущей маме нельзя есть ничего вкусного! Кажется, «право на проживание» на кухне беременной женщины остается лишь у кашек и обезжиренных натуральных йогуртов.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Последние обновления на сайте:

1. Ох уж этот безумный стиль интерьера в нулевых.
2. Делитесь своими самыми нелюбимыми оттенками.
3. Подборка красивых решений, которые не очень удобные.
4. Попытаемся проверить ваши знания в дизайне интерьера.
5. Когда хочется сделать ремонт, то ничто не встанет у вас на пути!
6. Существует столько стилей интерьера, давайте мы придумаем ещё!
7. А вы знали, что дубайские квартиры отличаются от наших?
8. Парень пригласил к себе пожить друга и это не устроило соседа.
9. Семья приехала к бабушке и сделала ей уютный деревенский ремонтик.
10. Происходит бабулинг ремонта.
11. Индусы массово едут в Россию - рост в 22 раза.
12. Чем занимаются мамы после трёх часов ночи.
13. Пустующие квартиры и жильё с долгами могут забрать у владельцев.
14. Маткапитал с 1 февраля 2026 года вырастет почти до миллиона.
15. Хозяин принёс в квартиру БУ мебель и налетел на кругленькую сумму дезинсекторам.
16. Вот что бывает, когда квартиры проектируют неправильно.
17. Сначала девушки обнаружили пласты с мини - плиткой, а потом всё как в тумане.
18. Окупанты обалдели в Испании совсем.
19. И почему застройщики не могут сразу же сделать красивый ремонт?
20. Папа хотел мальчика, но получил очень сильную дочку.
21. Гостей необычным предметом на столе удивите.
22. Парень хотел выбросить мусор ночью, но встретил бабку и узнал, что так делать нельзя.
23. Вот такие развлечения у детей раньше были!
24. Подборка лайфхаков на все случаи жизни.
25. Дизайн - код? Нет не слышали.
26. По статистике, инициатор любых перестановок дома - это женщина декретница или домохозяйка.
27. Многие для "Аромата Чистоты" используют одеколоны для мебели и аромо - палочки.
28. Какая вентиляция нужна для котельной: советы и рекомендации
29. Естественная вентиляция котельной и кухни: основы организации и преимущества
30. Естественная вентиляция в котельной: как обеспечить эффективность и безопасность
31. Какие водные пространства можно использовать для отдыха
32. Красиво и популярно - не значит функционально и практично.
33. Какие традиции и фестивали проходят в Москве
34. Как защитить пол и мебель от пыли и грязи во время ремонта
35. Как правильно накрывать мебель при ремонте: лучшие варианты
36. Все этапы строительства двухэтажного дома: полное руководство
37. Как построить деревянный дом из бруса: пошаговое руководство
38. Какие современные проекты реализуются в городе
39. Скамейка из металла своими руками: пошаговая инструкция
40. Как выбрать идеальный карниз: полное руководство для начинающих
41. Почему потолочные карнизы остаются популярными: секреты их успеха
42. Бюджетный ландшафтный дизайн: крутые идеи для вашего сада
43. Как создать красивый сад на маленьком участке: советы и идеи
44. Основы ландшафтного дизайна: как создать красивый сад своими руками
45. История успеха: как Оркестр CAGMO стал визитной карточкой Челябинска
46. Осень в вашем доме: идеи для осеннего декора
47. К счастью, никто не пострадал, но разве безопасно использовать такое одеяло в принципе?
48. А Европа точно загнивающая?
49. Девушку с горящими глазами ничего не может остановить!
50. Все, что нужно знать о водостойких ламинатах для кухни