Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Меню для беременной женщины

Питание беременной женщины

Составление меню для беременной – задача не из легких. В начале беременности «благодаря» токсикозу подчас и думать о еде не хочется. Во второй половине беременности, когда аппетит улучшается, возникает обратная проблема – приходится бросать все силы на борьбу с лишним весом. И при этом в рацион будущей мамы должны входить полезные продукты.

Изучая некоторые рекомендации по питанию во время беременности, легко можно впасть в уныние. Первое впечатление – будущей маме нельзя есть ничего вкусного! Кажется, «право на проживание» на кухне беременной женщины остается лишь у кашек и обезжиренных натуральных йогуртов.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Последние обновления на сайте:

1. Что будет, если дизайном дома займётся девушка.
2. Девушка взялась за перестройку действительно старой развалюхи, а вы в своей квартире боитесь ремонт начинать.
3. Удивительно, как быстро китайцы убираются в квартире, когда надо.
4. Старички, подъём! Вы?что из этого помните
5. Сделала из яркой розовой кухни стильную серую.
6. Самое необычное решение для интерьера: сделать затирку на плитке ни белой, ни чёрной, а красной.
7. Вот почему наши деревни не могут выглядеть так же?
8. Девушка свою кухню в сталинке переделывает.
9. Контроль за ремонтом домов сделают коллективным.
10. А люди же реально живут так и не видят в этом проблемы.
11. Заглянем внутрь знаменитых коммуналок.
12. Зумеры всё чаще выбирают сделать ремонт самостоятельно, а не вызывать бригаду.
13. Во-первых, зацените какой изысканный и дорогой интерьер в этом доме!
14. Этот дизайн знаком каждому ребёнку 90 х. сами в таких жили и довольно долго.
15. Когда дизайн встретился с жестокой реальностью и всё пошло не по плану.
16. Какие сюрпризы можно при приёме совершенно новой квартиры найти.
17. Эффективная вентиляция для газового котла: ключ к безопасности и экономичности
18. Как выбрать правильный диаметр вентканала для газового котла: советы и рекомендации
19. Любишь квартиры в новостройках, люби и штормовой ветер во дворе.
20. Только в том случае, если женский рай и существует, он выглядит именно так.
21. Интересные факты о Москве, которые вы не знали
22. Полиэтиленовая защитная пленка для мебели Abdeckplane:
23. Какие традиции и обычаи Сургута отличают его от других городов
24. Чем закрыть мебель при ремонте квартиры: практические советы
25. Почему защитная пленка для окон необходима при ремонте
26. Технология возведения стен из бруса: полное руководство для начинающих
27. Мой дом на этапе 2: как построить уютный дом из бруса
28. Маленький участок – большие возможности: 40 дизайн-идей
29. Бюджетный ландшафтный дизайн: крутые идеи для вашего сада
30. Какие уникальные природные места можно найти в черте города
31. Как превратить небольшой участок в уютный уголок: советы по благоустройству
32. Меламиновая пленка: все, что вы хотели знать о свойствах и применении
33. Покрытие меламин для кухни: что это такое и почему оно полезно
34. Меламиновое покрытие дверей: что это и почему оно популярно
35. Меламиновое покрытие для мебели: что это такое и почему оно популярно
36. Меламин в мебели: что это такое и с чем его едят
37. Топ-10 электрических встраиваемых варочных панелей: рейтинг и обзор
38. Стас Намин и «Цветы»: История группы и предстоящие выступления
39. Осенние идеи декора: 50 простых и красивых вариантов для вашего дома
40. Напольное покрытие для кухни: лучшие варианты и советы
41. Почему ламинат не является идеальным решением для пола в кухне
42. Все, что нужно знать о водостойких ламинатах для кухни
43. Ламинат на кухне: плюсы и минусы
44. Все, что нужно знать о водостойких ламинатных покрытиях для кухни
45. Понимание стандартных размеров печного кирпича: все, что нужно знать
46. Печь из кирпича: как выбрать качественный материал
47. Как выбрать идеальный кирпич для вашей печи: подбор и советы
48. Сделать ремонт ванной в Москве под ключ: как это делается
49. Утепление напыляемым пенополиуретаном своими руками: простой способ создания теплого дома
50. Станьте экспертом в уборке: 13 проверенных лайфхаков