Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Меню для беременной женщины

Питание беременной женщины

Составление меню для беременной – задача не из легких. В начале беременности «благодаря» токсикозу подчас и думать о еде не хочется. Во второй половине беременности, когда аппетит улучшается, возникает обратная проблема – приходится бросать все силы на борьбу с лишним весом. И при этом в рацион будущей мамы должны входить полезные продукты.

Изучая некоторые рекомендации по питанию во время беременности, легко можно впасть в уныние. Первое впечатление – будущей маме нельзя есть ничего вкусного! Кажется, «право на проживание» на кухне беременной женщины остается лишь у кашек и обезжиренных натуральных йогуртов.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Последние обновления на сайте:

1. Красиво, но очень сложно.
2. А говорят, что в маленькой комнате невозможно сделать удобную кухню.
3. Как сделать эстетичный ремонт в квартире.
4. Как говорится, скупой платит дважды.
5. Только не говорите, что не мечтали помыть ванную так.
6. Давайте немного расслабимся.
7. Как будет выглядить наш, скрепный, ковёр на стене в современном интерьере.
8. За несколько решений мы делаем из скучной спальни - модную.
9. Мы посвящаем вас в современные модные тренды.
10. Делитесь своими самыми нелюбимыми оттенками.
11. Пока в России люди не заводят детей, потому что нет своей квартиры, в Китае живут с детьми прямо в машине.
12. Такого дома вы точно никогда не видели.
13. А какой стиль интерьера вам нравится: милималистичный или роскошный?
14. Мерцающие гирлянды могут вредить зрению и нервной системе.
15. А что было в вашей квартире или доме, когда вы в него переехали?
16. Коммуналка снова растёт - два повышения в 2026 году.
17. Мы начинаем готовиться к новому году!
18. Новая волна обманов: теперь квартиры "Отжимают" не только пенсионеры, но и молодые продавцы.
19. Почему бы не сделать дом в доме?
20. Зумеры придумали "Картофельную Кровать" - новый способ побороть бессонницу.
21. Только не говорите, что не хотели помыть ванную комнату так.
22. А чем китайские квартиры от российских отличаются?
23. Новый год не за горами!
24. А теперь вспомните, как вы заселялись в общежитие.
25. Вы не поверите, но это детская комната для подростка.
26. Каким тостом вы бы поздравили самих себя, за окончание долгого ремонта?
27. А вас тоже бесят фильмы ужасов, в которых семья не съезжает из проклятых домов?
28. Обзор двухэтажной квартиры в Сеуле, в южной Корее.
29. Любители чая, объединяйтесь!
30. 130 малых городов России под угрозой исчезновения.
31. Наконец - то кто-то показал, как живут американцы в небольших городках.
32. У китайцев вообще квартиры есть?
33. Хитроумный белорус придумал как заработать огромные деньги на камне.
34. Когда муж купил 3D принтер за уйму денег и нужно его как-то реализовывать.
35. Этот дизайн знаком каждому ребёнку 90 х. сами в таких жили и довольно долго.
36. Всегда было интересно, что делают "Умные Розетки".
37. Наблюдение за подростком в естественной среде обитания.
38. Все, что нужно знать о требованиях к газовой котельной в частном доме в 2025 году
39. Вентиляция в котельной частного дома с газовым котлом: правила и требования
40. От квартиры мечты до полного провала - чёрная плесень под обоями.
41. В госдуму поступил законопроект, в котором предлагают выдавать земельные участки семьям с ребёнком, прожившим в браке не менее 10 лет.
42. Как защитить паркет в время ремонта: эффективные способы
43. Чем укрыть стены при ремонте: лучшие варианты и советы
44. Пошаговая инструкция: как построить дом из бруса своими руками
45. Расписание группы Горшенёв в Мурманске: даты концертов и билеты
46. Какие музеи Петрозаводска считаются обязательными для посещения
47. Есть ли рестораны с авторской или уникальной кухней в городе
48. Какие исторические личности связаны с городом
49. Преимущества штор на потолочном карнизе с крючками: как обновить интерьер
50. Как оформить небольшой дачный участок: идеи и вдохновение для ландшафтного дизайна