Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Меню для беременной женщины

Питание беременной женщины

Составление меню для беременной – задача не из легких. В начале беременности «благодаря» токсикозу подчас и думать о еде не хочется. Во второй половине беременности, когда аппетит улучшается, возникает обратная проблема – приходится бросать все силы на борьбу с лишним весом. И при этом в рацион будущей мамы должны входить полезные продукты.

Изучая некоторые рекомендации по питанию во время беременности, легко можно впасть в уныние. Первое впечатление – будущей маме нельзя есть ничего вкусного! Кажется, «право на проживание» на кухне беременной женщины остается лишь у кашек и обезжиренных натуральных йогуртов.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Последние обновления на сайте:

1. Давайте мы посмотрим, какое жильё представляют нуждающимся в Нидерландах.
2. У всех в доме есть та самая вещь, которую купили, но пользы она не принесла.
3. Только посмотрите, как цвет пола меняет ощущения от интерьера.
4. Когда хочется сделать ремонт, то ничто не встанет у вас на пути!
5. Кажется, это самая красивая ёлка в истории!
6. А как вы относитесь к подобным решёткам на окнах и на балконах?
7. Жильцов предупредили: за новогодние гирлянды могут штрафовать.
8. Зумеры придумали "Картофельную Кровать" - новый способ побороть бессонницу.
9. Представьте, как тяжело убираться в такой белой квартире?
10. Оцените современный светлый дизайн квартиры с акцентом на зелёный цвет.
11. Что будет, если дизайном комнаты займутся две креативные азиатки.
12. А чем китайские квартиры от российских отличаются?
13. Такого дома вы точно никогда не видели.
14. Семья приехала к бабушке и сделала ей уютный деревенский ремонтик.
15. Какой предмет интерьера вы признаком достатка хозяев считаете?
16. Дизайн мини - студии для студента или холостяка.
17. Можно назвать что угодно: от мебели, до предмета декора.
18. Вместо того чтобы жаловаться на некрасивый ремонт на кухне, девушка взяла и сделала тот, который ей нравится.
19. Вот они и перестали прятаться.
20. Когда муж купил 3D принтер за уйму денег и нужно его как-то реализовывать.
21. Вот причина, по которой стоит заводить шпицев дома.
22. Интересный эксперимент: женщина делает ремонт в старой квартире под сдачу и сохраняет всю мебель, которая там находится.
23. Ремонт, в наше время, уже не нужда, а тренд.
24. Вот объясните, что это за прикол: покупать голые стены, чтобы потом бегать за две недели делать ремонт.
25. Вентиляция в котельной частного дома с газовым котлом: основные требования и правила
26. Какие легенды и мифы связаны с историей Арзамаса
27. Пятизвёздочные условия. Зато всё в шаговой доступности.
28. Пленка для строительных работ: почему она необходима на любой стройке
29. Эффективность временных дверных систем Стоп-пыль: реальные отзывы и опыт использования
30. Как развивалась промышленность Коврова в советский период
31. Here is a structured presentation of the six headlines about Voronezh, each followed by ten thoughtfully crafted questions, all compiled into a single list:
32. Какие исторические личности связаны с городом
33. Шикарные поделки за 5 минут: идеи для быстрого творчества
34. Как сделать самую удобную скамейку за несколько часов своими руками
35. Садовая мебель своими руками: пошаговая инструкция
36. Садовая лавочка из профильной трубы: пошаговая инструкция для начинающих
37. Ландшафтный дизайн маленького участка: как создать уютное пространство своими руками
38. Маленькие участки и сады: как создать уютное пространство на вашем участке
39. Как создать красивый сад на небольшом пространстве
40. Как оформить небольшой двор: 68 практичных идей
41. Как красиво и недорого оформить участок: советы для бюджета
42. Какие события проводятся на набережной
43. Меламин: что это такое и где применяется
44. Как выбрать электрическую варочную панель: Простое руководство
45. Полное руководство по выбору встраиваемой электрической панели
46. Headlines:
47. Домашний осенний ремонт: как создать уютную обстановку
48. Какую роль сыграл Волгодонск в Великой Отечественной войне
49. Удивительный способ установки ламината на кухне: простые шаги
50. Выбор кирпича для строительства каминов и печей: основные соображения