Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Меню для беременной женщины

Питание беременной женщины

Составление меню для беременной – задача не из легких. В начале беременности «благодаря» токсикозу подчас и думать о еде не хочется. Во второй половине беременности, когда аппетит улучшается, возникает обратная проблема – приходится бросать все силы на борьбу с лишним весом. И при этом в рацион будущей мамы должны входить полезные продукты.

Изучая некоторые рекомендации по питанию во время беременности, легко можно впасть в уныние. Первое впечатление – будущей маме нельзя есть ничего вкусного! Кажется, «право на проживание» на кухне беременной женщины остается лишь у кашек и обезжиренных натуральных йогуртов.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Последние обновления на сайте:

1. Обзор интерьера одинокой сторожки.
2. Какие дизайнерские решения вы бы ввели в моду?
3. Когда не нашла кровать по вкусу и решила сделать её самостоятельно.
4. А где бы вы лучше жили: в общаге или в квартире?
5. Вспомните, как выглядела ваша первая квартира.
6. Новый трендовый оттенок для кухни - тауп.
7. Какой из современных стилей интерьера отзывается у вас в сердце?
8. Все эти рассказы про то, что японцы живут в крошечных квартирах - не шутки.
9. Вам нужно выбрать новый цвет для стен в вашей квартиры.
10. А вы знали, что есть женский и мужской дизайн квартир?
11. Тот самый новый год, который не повторить.
12. Продавцов квартир начали проверять на полиграфе - из-за страха "Схемы Долиной".
13. Существует столько стилей интерьера, давайте мы придумаем ещё!
14. А вы уже дом к новому году украсили?
15. А китайцы толк в дизайне интерьеров знают!
16. Лишь в том случае, если бы у вашего питомца была своя собственная комната, то как бы она называлась?
17. Госдума хочет закрыть лазейку "Бабушкиных Схем" - правила сделок с пенсионерами ужесточают.
18. А вы знали, что дубайские квартиры отличаются от наших?
19. Девушка необычные решения в своём ремонте показывает.
20. Какой вариант ламината вам понравился больше всего?
21. Новый год не за горами!
22. Происходит бабулинг ремонта.
23. Кто сказал, что холостяки живут аскетично?
24. Вместо того чтобы жаловаться на некрасивый ремонт на кухне, девушка взяла и сделала тот, который ей нравится.
25. Когда попытался убраться на даче у деда.
26. Госдума хочет запретить россиянам использовать дачные участки для зароботка.
27. По статистике, инициатор любых перестановок дома - это женщина декретница или домохозяйка.
28. Вентиляция для газового котла в частном доме: безопасность и эффективность
29. Основные требования к вентиляции в котельной до 30 кВт
30. Приточка в котельную с улицы: особенности прокладки и установки
31. Зачем нанимать бригаду рабочих, если можно всё сделать своими руками?
32. Какие культурные учреждения Санкт-Петербурга предлагают уникальные экспонаты
33. В Пскове женщина держала у себя в квартире 50 котов.
34. Чем закрыть окна во время ремонта: практические советы и лайфхаки
35. Какие секретные места Москвы знают только горожане
36. Here is a structured presentation of the six headlines about Voronezh, each followed by ten thoughtfully crafted questions, all compiled into a single list:
37. Скамейка из профильной трубы: прочность и стиль для вашего двора
38. Делаем кованую скамейку своими руками из металла: пошаговая инструкция
39. Как сделать лавочку своими руками: пошаговая инструкция
40. Как сделать скамейку из профильной трубы своими руками: пошаговая инструкция
41. Потолочный карниз: что это такое и как правильно выбрать
42. Дача за копейки: как создать красивый участок своими руками
43. Топ-25 проектов планировки дачного участка: как создать уютное пространство
44. Меламин в мебельном производстве: что это такое и почему он важен
45. Меламиновые шкафы: современный выбор для вашего дома
46. Билеты на Линду в Новосибирске: цены, даты и места продаж
47. Марина Девятова: Личность, которая вдохновляет
48. Чиж & Co: Влияние на музыкальную сцену России
49. Топ-15 варочных панелей 2025 года для вашей кухни
50. Топ-12 лучших электрических варочных панелей 2025: рейтинг и обзор