Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Меню для беременной женщины

Питание беременной женщины

Составление меню для беременной – задача не из легких. В начале беременности «благодаря» токсикозу подчас и думать о еде не хочется. Во второй половине беременности, когда аппетит улучшается, возникает обратная проблема – приходится бросать все силы на борьбу с лишним весом. И при этом в рацион будущей мамы должны входить полезные продукты.

Изучая некоторые рекомендации по питанию во время беременности, легко можно впасть в уныние. Первое впечатление – будущей маме нельзя есть ничего вкусного! Кажется, «право на проживание» на кухне беременной женщины остается лишь у кашек и обезжиренных натуральных йогуртов.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Последние обновления на сайте:

1. А вы говорите, что в однушке семья не уживётся.
2. 2016 был десять лет надад.
3. Учимся делать фартук на кухню самостоятельно.
4. А какие забытые детали интерьера понравились может их вернуть в моду?
5. Как можно было до такой степени замусорить такую красивую кухню?
6. А вы думаете, что у вас в квартире грязно.
7. Только не говорите, что никогда не мечтали пропылесосить всё так.
8. Новогодняя ёлка с сюрпризом - в квартиры россиян заносят опасных клещей.
9. Простите, а зачем переделывать старую мебель?
10. Что бы из предмета интерьера вы бы вручили как новогодний подарок?
11. Старички, подъём! Вы?что из этого помните
12. Представьте, что вас затопило.
13. Какой вариант ламината вам понравился больше всего?
14. Когда подошли к плитке с душой и фантазией.
15. Как просто сделать средство для чистки мебели.
16. Наглядно как можно распределить на жизнь небольшой бюджет.
17. А вам не кажется, что слишком много видео развелось про жизнь в авто - доме?
18. Интересный эксперимент: женщина делает ремонт в старой квартире под сдачу и сохраняет всю мебель, которая там находится.
19. Когда дурочкам делать нечего, они придумывают лайфхаки.
20. Наконец - то научный подход к вопросу как лучше мыть посуду: руками или посудомоечной машиной.
21. Вентиляция для газового котла в частном доме: безопасность и эффективность
22. Полное руководство по вентиляции в котельной частного дома
23. Установка вентиляции для газового котла: полное руководство
24. Вентиляция в котельной: зачем она нужна и как она работает
25. Современные стандарты: требования к котельной в частном доме 2025
26. Любишь квартиры в новостройках, люби и штормовой ветер во дворе.
27. Считается, что такие меры помогут повысить демографию в стране.
28. В них скапливаются пыль, грязь, плесень и микробы.
29. Где можно отдохнуть в Москве, если любите спорт и активный отдых
30. Какие музеи Москвы считаются самыми популярными среди туристов
31. Какие секретные места Москвы знают только горожане
32. Как собрать сруб из бруса: полное руководство для начинающих
33. Какие музеи Петрозаводска считаются обязательными для посещения
34. Какие театры Санкт-Петербурга предлагают оперные постановки
35. Какие уникальные сувениры можно привезти из Ульяновска
36. Страх любого владельца квартиры.
37. Как превратить пустой участок в красивый ландшафт: советы по дизайну
38. Как выбрать потолочные карнизы для штор: полное руководство
39. Маленькие участки и сады: как создать уютное пространство на вашем участке
40. Как спроектировать садовый участок 6 соток: советы и идеи для начинающих
41. Сад на маленьком участке: как создать уютное пространство
42. Кухни с меламиновыми фасадами: современный стиль и практичность
43. Меламиновое покрытие для мебели: что это такое и почему оно популярно
44. Полное руководство: как выбрать газовую варочную панель для вашей кухни
45. Полное руководство по выбору встраиваемой электрической панели
46. Топ-11 электрических варочных панелей для дома: выбор идеальной модели
47. Рейтинг 8 лучших газовых варочных панелей 2025 года: обзор моделей и их особенности
48. Как выбрать варочную поверхность: советы и рекомендации
49. Пол, который больше похож на дрова.
50. Ламинат для кухни: как выбрать наилучший вариант