Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Меню для беременной женщины

Питание беременной женщины

Составление меню для беременной – задача не из легких. В начале беременности «благодаря» токсикозу подчас и думать о еде не хочется. Во второй половине беременности, когда аппетит улучшается, возникает обратная проблема – приходится бросать все силы на борьбу с лишним весом. И при этом в рацион будущей мамы должны входить полезные продукты.

Изучая некоторые рекомендации по питанию во время беременности, легко можно впасть в уныние. Первое впечатление – будущей маме нельзя есть ничего вкусного! Кажется, «право на проживание» на кухне беременной женщины остается лишь у кашек и обезжиренных натуральных йогуртов.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Последние обновления на сайте:

1. Хейтеры минимализма, радуйтесь!
2. Сделки с недвижимостью в России хотят полностью перевести в безнал.
3. Учимся делать фартук на кухню самостоятельно.
4. А вы думаете, что у вас в квартире грязно.
5. Какие из этих косяков бесят лично вас и почему?
6. Ипотеку хотят полностью списывать после рождения четвёртого ребёнка.
7. Девушка необычные решения в своём ремонте показывает.
8. Ещё подборка необычных типов интерьера, о которых вы точно не знали.
9. Дом из "Один Дома" в стерильный особняк превратился.
10. Сделала из яркой розовой кухни стильную серую.
11. Представьте, что вас затопило.
12. Как правильно организовать хранение одежды в квартире.
13. В Германии можно обставить себе квартиру с помойки.
14. А в чём прикол заселяться в номер и пидорить его самостоятельно?
15. Радикальное решение, если не хочется покупать новый холодильник вместо ободранного.
16. Чем отличаются русские дома и американские.
17. Идея для дизайна комнаты маленькой девочки.
18. Мы начинаем заселять Сибирь как в старые добрые?
19. Гении среди нас.
20. Семья в столетнюю квартиру и начала ремонт переехала.
21. Что происходит в Японии с недвижимостью?
22. А вам не кажется, что женщины в последнее время слишком часто делают ремонт в одиночку.
23. Давайте мы сделаем вам новый ремонт!
24. Когда-нибудь замечали в Москве такие огромные вытяжки?
25. Ремонт, в наше время, уже не нужда, а тренд.
26. Вентиляция в котельной частного дома с газовым котлом: правила и требования
27. Полное руководство по вентиляции в котельной частного дома
28. Любишь квартиры в новостройках, люби и штормовой ветер во дворе.
29. Рост оказался чувствительным: в некоторых регионах плата за ЖКХ увеличилась почти на 40%.
30. Жизнь дев наполнена внутренней дисциплиной, непрерывным контролем и десятками тряпочек для уборки.
31. В них скапливаются пыль, грязь, плесень и микробы.
32. Чем закрыть мебель при ремонте квартиры: практические советы
33. Сколько людей проживает в Москве
34. Как навсегда забыть о пыли и грязи в вашем доме
35. Как выбрать укрывную пленку для ремонта: советы и рекомендации
36. Как защитить мебель от пыли и грязи с помощью пленки во время ремонта
37. Чем накрыть мебель при ремонте: советы и рекомендации
38. Как эффективно укрыть мебель от пыли при ремонте: советы и рекомендации
39. Как сохранить вещи и мебель во время ремонта: практические советы
40. Как Ярославль связан с произведениями Толкина
41. Полное руководство по строительству дома из бруса: пошаговая инструкция
42. Пошаговая инструкция: как сделать садовую скамейку из профильной трубы своими руками
43. Полное руководство: как красить меламиновые поверхности
44. Меламин: что это такое и где применяется
45. Меламин в мебели: что это такое и с чем его едят
46. Как выбрать индукционную варочную панель и не прогадать: основные критерии выбора
47. Осенний декор своими руками: 10 простых идей для вашего дома
48. Создайте осенний декор своими руками: простые и эффектные идеи
49. Осень в интерьере: 10 способов обновить интерьер до осени
50. Ламинат на кухне: все о практичности и эстетике