Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Меню для беременной женщины

Питание беременной женщины

Составление меню для беременной – задача не из легких. В начале беременности «благодаря» токсикозу подчас и думать о еде не хочется. Во второй половине беременности, когда аппетит улучшается, возникает обратная проблема – приходится бросать все силы на борьбу с лишним весом. И при этом в рацион будущей мамы должны входить полезные продукты.

Изучая некоторые рекомендации по питанию во время беременности, легко можно впасть в уныние. Первое впечатление – будущей маме нельзя есть ничего вкусного! Кажется, «право на проживание» на кухне беременной женщины остается лишь у кашек и обезжиренных натуральных йогуртов.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Последние обновления на сайте:

1. Ихвильнихт допрыгался: девушка нашла необычное жильё в Пятигорске.
2. Мы достаём двойные листочки и учимся делать действительно удобную кухню.
3. Вот вы игнорируете затирку, а она может стать изюминкой интерьера.
4. Тот случай, когда нужно просто довериться процессу.
5. Держите советы о том, на чём нельзя экономить в ремонте.
6. Когда пожалели денег на цветную затирку и решили поэксперементировать с нестирающимся маркером.
7. Оцените классный балкон, который себе сделала молодая семья.
8. Это вам за то, что богу не молитесь.
9. Ловите советы, как организовать удобную рабочую зону для детей в маленькой квартире.
10. Вам нужно выбрать дизайн ванной комнаты.
11. Говорят, что сантехники сейчас очень много зарабатывают.
12. Как думаете, удобно ли жить в таком треугольном доме или лучше такой только снимать?
13. Семейную ипотеку хотят привязать к числу детей.
14. Как интересно оформить чулан в кухне.
15. Ещё одну подборку благородных цветов для ремонта дома ловите.
16. Жильцов предупредили: за новогодние гирлянды могут штрафовать.
17. Топ необычных решений в интерьере, которые входят в моду.
18. А какой цвет вам нравится?
19. Китайские дизайны своей компактностью поражают.
20. Безвкусица звонила, просила вернуть ей унитаз.
21. Как можно заставить ваш фартук на кухне работать.
22. Задача не из простых.
23. Девушка заказала стрёмную люстру на али, но решила не сдаваться и изменить её под свой вкус.
24. А люди же реально живут так и не видят в этом проблемы.
25. Мы представим, что у вас появилась возможность открыть свой магазин, но назвать его нужно именно так.
26. В 2025 году появилась куча спорных дизайнерских решений.
27. Лайфхаки, чтобы заставить квартиру вкусно пахнуть.
28. Вот причина, по которой стоит заводить шпицев дома.
29. Все варианты так то хороши, но по своему.
30. Как выглядит детская бежевой мамы.
31. По данным росстата, в России около 23, 9% домохозяйств проживают в индивидуальных жилых домах, включая дачи и дома на одну семью.
32. Не показывайте это видео Собяниным.
33. В случае если не хватает энергии на уборку - посмотрите это видео.
34. Важность вентиляции в котельной частного дома
35. Установка вентканалов для газовых котлов в частном доме: основные требования и правила
36. Peмoнт куxни, дизaйн и цвeтoвую гaмму придyмaлa я.
37. Вентиляция в котельной: зачем она нужна и как она работает
38. Красиво и популярно - не значит функционально и практично.
39. Как сделать каждый квадратный метро комнаты функциональным или как работаю настоящие дизайнеры.
40. Интересные факты о Владивостоке, которые вам могут быть неизвестны
41. Считается, что такие меры помогут повысить демографию в стране.
42. Какие театры или концертные залы есть в Вологде
43. Какие театры работают в Орехово-Зуево
44. Поэтапное возведение дома из бруса: полное руководство
45. Как построить самую правильную коробку дома из бруса: советы и рекомендации
46. Какие мосты Санкт-Петербурга особенно популярны среди туристов
47. Осенняя стройка дома из профилированного бруса: особенности и преимущества
48. Сделай скамейку из металла своими руками: пошаговая инструкция
49. Лавочка из профильной трубы: практичный и стильный вариант для вашего интерьера
50. Как выбрать идеальный карниз: полное руководство для начинающих