Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Меню для беременной женщины

Питание беременной женщины

Составление меню для беременной – задача не из легких. В начале беременности «благодаря» токсикозу подчас и думать о еде не хочется. Во второй половине беременности, когда аппетит улучшается, возникает обратная проблема – приходится бросать все силы на борьбу с лишним весом. И при этом в рацион будущей мамы должны входить полезные продукты.

Изучая некоторые рекомендации по питанию во время беременности, легко можно впасть в уныние. Первое впечатление – будущей маме нельзя есть ничего вкусного! Кажется, «право на проживание» на кухне беременной женщины остается лишь у кашек и обезжиренных натуральных йогуртов.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Последние обновления на сайте:

1. А вы говорите, что в однушке семья не уживётся.
2. Как думаете, удобно ли жить в таком треугольном доме или лучше такой только снимать?
3. 2016 был десять лет надад.
4. А какие забытые детали интерьера понравились может их вернуть в моду?
5. Как интересно оформить чулан в кухне.
6. Такого дома вы точно никогда не видели.
7. На необычный дизайн ванной комнаты решились.
8. Это не американский или европейский пригород, а обычная русская дачная деревня.
9. Представьте, что ваша соседка по подъезду сделала со своей входной дверью это.
10. Тут джиган и Самойлова под шумок разводятся и Оксана решительно настроена лишить мужа жилья.
11. Мы начинаем готовиться к новому году!
12. Россияне массово скупают домашние сауны.
13. Вот почему-то, когда женщины начинают делать ремонт, мужчины спешат сказать им, что они всё делают неправильно.
14. Интересные приблуды, которые сделают из вашей квартиры - олицетворение эстетики.
15. В Германии можно обставить себе квартиру с помойки.
16. Вот сейчас и мы проверим, как хорошо вы знаете города России!
17. Вот что бы вы сделали с котом, который устраивает хаос в квартире и всё портит?
18. Давайте отвлечёмся от тяжёлой взрослой жизни и мы вспомним что-нибудь ностальгическое.
19. Девушка свою кухню в сталинке переделывает.
20. Новая тенденция: люди заменяют плитку на пластиковые панели.
21. А может и в России такую практику ввести?
22. Купили коробку дома с голыми стенами и устроили там настоящий интерьерный рай своими руками.
23. Оказывается, что квартиру в Германии можно обустроить буквально с помойки.
24. 130 малых городов России под угрозой исчезновения.
25. Зачем покупать дорогущие когтеточки, если можно сделать его дома самостоятельно.
26. А вам не кажется, что женщины в последнее время слишком часто делают ремонт в одиночку.
27. Гостей необычным предметом на столе удивите.
28. Вопрос, на который смогут ответить только те, кто хоть раз делал ремонт самостоятельно.
29. В госдуму поступил законопроект, в котором предлагают выдавать земельные участки семьям с ребёнком, прожившим в браке не менее 10 лет.
30. Полиэтиленовая защитная пленка для мебели Abdeckplane:
31. Укрывная пленка для мебели при ремонте: как защитить свои вещи
32. Как развивалась промышленность Коврова в советский период
33. Скамейка из профильной трубы: прочность и стиль для вашего двора
34. Садовая скамейка из профтрубы: простая инструкция для начинающих
35. Скамейки из металла и дерева: идеальное сочетание материалов
36. Какие исторические личности связаны с городом
37. Как выбрать потолочный карниз: 5 полезных рекомендаций
38. Как облагородить дачный участок своими руками: практические советы и идеи
39. Огородные идеи для дачи: как сделать ваш участок более продуктивным
40. Какие секретные места Омска известны только местным жителям
41. Меламин: что это такое и где применяется
42. Как выбрать варочную панель: полное руководство
43. Современные покрытия для варочной панели: какое лучше выбрать
44. Лучшие газовые варочные панели 2025 года: обзор моделей и их особенностей
45. 30 лучших варочных панелей: рейтинг и обзор
46. Удивительные идеи декора для гостиной: 40 способов сделать вашу комнату более привлекательной
47. Осень в вашем доме: 10 идей уютного декора своими руками
48. Кухня в новом свете: сравнение линолеума и ламината
49. Идеальный ламинат для кухни: как сделать правильный выбор
50. Отзывы о ламинате на кухне: что говорят реальные пользователи