Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Меню для беременной женщины

Питание беременной женщины

Составление меню для беременной – задача не из легких. В начале беременности «благодаря» токсикозу подчас и думать о еде не хочется. Во второй половине беременности, когда аппетит улучшается, возникает обратная проблема – приходится бросать все силы на борьбу с лишним весом. И при этом в рацион будущей мамы должны входить полезные продукты.

Изучая некоторые рекомендации по питанию во время беременности, легко можно впасть в уныние. Первое впечатление – будущей маме нельзя есть ничего вкусного! Кажется, «право на проживание» на кухне беременной женщины остается лишь у кашек и обезжиренных натуральных йогуртов.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Последние обновления на сайте:

1. Во время ремонта на васильевском острове нашли обои возрастом около 140 лет.
2. А некоторые до сих пор боятся заказывать мебель с маркетов.
3. Дом, о котором мечтали все девочки в подростковом возрасте.
4. Вещи, которые поймут только дети 90 х.
5. Когда пожалели денег на цветную затирку и решили поэксперементировать с нестирающимся маркером.
6. Давайте мы поиграем!
7. Нет, ну а что?
8. А какой интерьер для вас премиальным кажется?
9. А где бы вы лучше жили: в общаге или в квартире?
10. Вам нужно выбрать стиль интерьера для туалета.
11. Проект для совместной комнаты двух детей.
12. Подборка красивых решений, которые не очень удобные.
13. Китайцы не перестают удивлять.
14. Девочка косметический ремонт ванной комнаты в зелёном цвете сделала.
15. А как вы относитесь к подобным решёткам на окнах и на балконах?
16. Девушка взялась за перестройку действительно старой развалюхи, а вы в своей квартире боитесь ремонт начинать.
17. Ну разве это не мечта любой девочки?
18. Риелторы предупредили: не спешите покупать квартиры у пенсионеров.
19. Как говорится, старого пса новым трюкам не научишь.
20. Девушка интересные фишки своей квартиры показывает.
21. Льготная ипотека за обещание ребёнка завести.
22. Идея для дизайна комнаты для разнополых близнецов.
23. У вас любимая комната в квартире или дома есть?
24. Кто сказал, что холостяки живут аскетично?
25. Девушка заказала стрёмную люстру на али, но решила не сдаваться и изменить её под свой вкус.
26. Мы поиграем в мебельный "Крокодил".
27. Мозги в честь первого сентября разомнём.
28. Условие одно: без мата.
29. Когда попытался убраться на даче у деда.
30. По статистике, инициатор любых перестановок дома - это женщина декретница или домохозяйка.
31. Представьте, что вы съезжаетесь с партнёром, а он просит выбросить из дома вашего питомца.
32. Основные требования к вентиляции в котельной до 30 кВт
33. Дерево в интерьере - это не просто про стиль, а про настроение.
34. Вентиляция в котельной частного дома с газовым котлом: основные требования и правила
35. Вид из окон отдельных аплодисментов заслуживает.
36. Пятизвёздочные условия. Зато всё в шаговой доступности.
37. Какие традиции и обычаи Сургута отличают его от других городов
38. Укрывные пленки для ремонта: все виды и их применение
39. Какие лучшие парки и скверы для отдыха в Москве
40. Как собрать брус быстро и просто: пошаговая инструкция
41. Сруб бани из бруса: простое руководство для начинающих
42. Дом из бруса: 9 шагов к вашему мечтому дому
43. Полное руководство: как построить дом из бруса своими руками
44. Пошаговая инструкция: как сделать садовую скамейку из профильной трубы своими руками
45. Как выбрать идеальный карниз: полное руководство для начинающих
46. Полное руководство: как работать с галтелями и потолочным плинтусом шаг за шагом
47. Новинки в мире карнизов для штор: что выбирают дизайнеры в этом сезоне
48. Как выбрать идеальный карниз для ваших окон: советы и рекомендации
49. Да что вы об уюте знаете.
50. Как оформить маленький участок: советы и идеи