Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Меню для беременной женщины

Питание беременной женщины

Составление меню для беременной – задача не из легких. В начале беременности «благодаря» токсикозу подчас и думать о еде не хочется. Во второй половине беременности, когда аппетит улучшается, возникает обратная проблема – приходится бросать все силы на борьбу с лишним весом. И при этом в рацион будущей мамы должны входить полезные продукты.

Изучая некоторые рекомендации по питанию во время беременности, легко можно впасть в уныние. Первое впечатление – будущей маме нельзя есть ничего вкусного! Кажется, «право на проживание» на кухне беременной женщины остается лишь у кашек и обезжиренных натуральных йогуртов.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Последние обновления на сайте:

1. Как будущие поколения будут оценивать "Модный" зумерский ремонт.
2. А что вы о такой планировки думаете?
3. Самое трендовое и дорогое сочетания цветов в 2026 году: тёмно - бирюзовый, бардовый и золотой.
4. Что будет, если дизайном дома займётся девушка.
5. Какая причина для ремонта вам самой нелепой кажется?
6. Какой тип потолка нравится вам?
7. Представьте, что вас затопило.
8. Штукатурка - всё, конец эпохи.
9. Попытайтесь вспомнить все вещи в своём доме.
10. Сколько в итоге мусора они из этого дома вытащили.
11. В Германии можно обставить себе квартиру с помойки.
12. Интересное решение для фото - зоны в спальне.
13. Обман зрения: вам может показаться, что это квартира студия, но на самом деле это авто - дом.
14. Давайте мы поиграем!
15. Вот они и перестали прятаться.
16. Любители чая, объединяйтесь!
17. В Китае это уже тренд: жить в машинах и квартирах вместо того, чтобы покупать квартиры.
18. Зачем покупать дорогущие когтеточки, если можно сделать его дома самостоятельно.
19. В том случае, если у вас разросся фикус Бенджамина, срочно его стригите!
20. Дерево в интерьере - это не просто про стиль, а про настроение.
21. Одиночество даёт о себе знать.
22. Чем накрыть паркет во время ремонта: эффективные способы защиты
23. Чем закрыть диван во время ремонта: полное руководство
24. Эффективность временных дверных систем Стоп-пыль: реальные отзывы и опыт использования
25. Пошаговая инструкция: как построить дом из бруса своими руками
26. Как построить самую правильную коробку дома из бруса: советы и рекомендации
27. Мой дом на этапе 2: как построить уютный дом из бруса
28. Какие уникальные сувениры можно привезти из Ульяновска
29. Скамейка из металла своими руками: пошаговая инструкция
30. Скамья из профтрубы своими руками: простая инструкция
31. Скамейка из профильной трубы за 3 часа: пошаговая инструкция
32. Как выбрать потолочный карниз: 5 полезных рекомендаций
33. Новинки в мире карнизов для штор: что выбирают дизайнеры в этом сезоне
34. Как выбрать потолочные карнизы для штор: полное руководство
35. Какие парки и площади Ульяновска самые популярные среди жителей и гостей
36. Как создать красивый сад на маленьком участке: советы и идеи
37. Как превратить небольшой участок в уютный уголок: советы по благоустройству
38. Как оформить дачу красиво и функционально: советы от профи
39. Как красиво и недорого оформить участок: советы для бюджета
40. What is Rыbinsk's role in Russian aviation history
41. Полное руководство: как выбрать газовую варочную панель для вашей кухни
42. Топ-11 электрических варочных панелей для дома: выбор идеальной модели
43. Как выбрать варочную поверхность: советы и рекомендации
44. Осень в вашем доме: идеи для осеннего декора
45. Кухня в новом свете: сравнение линолеума и ламината
46. Простое решение: установка ламината под кухонный гарнитур
47. Размеры красного печного кирпича: все, что нужно знать о стандартных и нестандартных размерах
48. Как выбрать идеальный кирпич для вашей печи: подбор и советы
49. Размеры и характеристики красного печного кирпича
50. Ремонт ванной под ключ: как это работает и что включено в стоимость