Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Меню для беременной женщины

Питание беременной женщины

Составление меню для беременной – задача не из легких. В начале беременности «благодаря» токсикозу подчас и думать о еде не хочется. Во второй половине беременности, когда аппетит улучшается, возникает обратная проблема – приходится бросать все силы на борьбу с лишним весом. И при этом в рацион будущей мамы должны входить полезные продукты.

Изучая некоторые рекомендации по питанию во время беременности, легко можно впасть в уныние. Первое впечатление – будущей маме нельзя есть ничего вкусного! Кажется, «право на проживание» на кухне беременной женщины остается лишь у кашек и обезжиренных натуральных йогуртов.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Последние обновления на сайте:

1. Коммуналка снова растёт - два повышения в 2026 году.
2. А какой интерьер нравится вам: тот, который выбрал муж или жена?
3. Новая волна обманов: теперь квартиры "Отжимают" не только пенсионеры, но и молодые продавцы.
4. Нет, ну вы вообще видели что сейчас творят со стеклоблоками?
5. Теперь ипотеку можно взять даже в микрокредитной компании.
6. Интересное решение для фото - зоны в спальне.
7. Не спешите осуждать людей, которые доводят свои квартиры до такого состояния.
8. Давайте мы посмотрим уборку в милейшей квартиры.
9. Оказывается, что квартиру в Германии можно обустроить буквально с помойки.
10. 130 малых городов России под угрозой исчезновения.
11. Зачем покупать дорогущие когтеточки, если можно сделать его дома самостоятельно.
12. Как из старого фонда сделать конфетку!
13. В случае если у вас в квартире остались старые советские радиаторы - не спешите их менять!
14. Хитрые собственники земли и дома сидят в ожидании лучшего предложения для выкупа своего дома.
15. Когда попытался убраться на даче у деда.
16. Интересный эксперимент: женщина делает ремонт в старой квартире под сдачу и сохраняет всю мебель, которая там находится.
17. Подборка лайфхаков на все случаи жизни.
18. Всегда было интересно, что делают "Умные Розетки".
19. Наблюдение за подростком в естественной среде обитания.
20. И существует ли вообще цвет, на букву вашей фамилии.
21. Полное руководство по вентиляции в котельной частного дома
22. Как защитить пол и мебель от пыли и грязи во время ремонта
23. Как Ярославль связан с произведениями Толкина
24. Как сделать скамейку из профильной трубы: пошаговая инструкция с размерами
25. Какие исторические памятники связаны с русской историей в Иркутске
26. Скамейка из металла своими руками: пошаговая инструкция
27. Доступные и стильные скамейки из профильной трубы: делаем своими руками
28. Потолочный карниз: что это такое и как правильно выбрать
29. Потолочная ниша для штор: как добавить изящество вашему интерьеру
30. Как правильно установить потолочный двухрядный карниз: пошаговая инструкция
31. Малоуходный сад: 47 простых приемов от ландшафтного дизайнера
32. Какие исторические личности связаны с Ижевском
33. Меламиновое покрытие: что это такое и где оно применяется
34. Билеты на Линду в Новосибирске: цены, даты и места продаж
35. Меламиновое покрытие для мебели: все, что вы хотели знать
36. Меламин или ПВХ: что лучше выбрать для вашего интерьера
37. Встраиваемые варочные панели: всё, что вы хотели знать о современных кухнях
38. Газовая варочная панель: как выбрать идеальную для вашей кухни
39. ТОП-15 лучших электрических варочных панелей 2023: Рейтинг и обзор
40. Топ-11 электрических варочных панелей для дома: выбор идеальной модели
41. Осенние оттенки в вашем доме: 7 способов создать уютный интерьер
42. Создание осеннего уюта в вашем доме: простые советы и идеи
43. Эти хитрости точно облегчат вам жизнь.
44. Осень в интерьере: как создать осеннее настроение в вашем доме
45. Ламинат на кухне: возможно ли и безопасно ли
46. Отличное решение для вашей ванной: ремонт под ключ в Москве
47. Три главных минуса домов из бруса: что стоит знать перед покупкой
48. Дом из бруса или каркасник: какой выбор лучше для вас
49. Большие гардеробные с белыми фасадами: современный дизайн для удобства и эстетики
50. Маленький раздельный санузел в хрущёвке. С чего начинать ремонт?