Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Меню для беременной женщины

Питание беременной женщины

Составление меню для беременной – задача не из легких. В начале беременности «благодаря» токсикозу подчас и думать о еде не хочется. Во второй половине беременности, когда аппетит улучшается, возникает обратная проблема – приходится бросать все силы на борьбу с лишним весом. И при этом в рацион будущей мамы должны входить полезные продукты.

Изучая некоторые рекомендации по питанию во время беременности, легко можно впасть в уныние. Первое впечатление – будущей маме нельзя есть ничего вкусного! Кажется, «право на проживание» на кухне беременной женщины остается лишь у кашек и обезжиренных натуральных йогуртов.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Последние обновления на сайте:

1. Риелторы предупредили: не спешите покупать квартиры у пенсионеров.
2. Рискованное решение, но довольно стильное.
3. Глубокая уборка очень красивой ванной комнаты.
4. Девушка интересные фишки своей квартиры показывает.
5. Вот что бы вы сделали с котом, который устраивает хаос в квартире и всё портит?
6. Обзор на необычный интерьер в квартире.
7. А что бы вы сделали, если бы к вам на окно залезла белка строить гнездо?
8. Каким тостом вы бы поздравили самих себя, за окончание долгого ремонта?
9. Россиянки сняли во Флоренции собор XVI века вместо квартиры.
10. С социализмом нас?
11. Когда муж купил 3D принтер за уйму денег и нужно его как-то реализовывать.
12. Оказывается, мы даже с резинками на холодильнике неправильно поступали.
13. А вам не кажется, что слишком много видео развелось про жизнь в авто - доме?
14. Вот почему стоит всегда рассчитывать только на себя.
15. Зумеры всё чаще выбирают сделать ремонт самостоятельно, а не вызывать бригаду.
16. Мы запоминаем: доходы повышает интим.
17. Вот что бывает когда дизайном кухни занимается девушка.
18. Наконец - то научный подход к вопросу как лучше мыть посуду: руками или посудомоечной машиной.
19. Дизайн - код? Нет не слышали.
20. Ремонт квартиры, как правило, проще и быстрее, чем ремонт частного дома.
21. В случае если не хватает энергии на уборку - посмотрите это видео.
22. Нормативы и требования к вентиляции при строительстве жилых домов: что нужно знать
23. Какие интересные факты о метро вы знаете
24. Чем лучше закрыть стены после ремонта: советы профессионалов
25. Как навсегда забыть о пыли и грязи в вашем доме
26. Чем закрыть диван во время ремонта: полное руководство
27. Все этапы строительства двухэтажного дома: полное руководство
28. Технология возведения стен из бруса: полное руководство для начинающих
29. Как построить деревянный дом из бруса: пошаговое руководство
30. Садовая скамейка из профтрубы: простая инструкция для начинающих
31. Как выбрать идеальный карниз: полное руководство для начинающих
32. Истины про потолочные карнизы: полезные советы и хитрости
33. Да что вы об уюте знаете.
34. Маленький участок – большие возможности: 40 дизайн-идей
35. Сад на маленьком участке: как создать уютное пространство
36. Меламин покрытие для мебели: что это такое
37. 30 лучших варочных панелей: рейтинг и обзор
38. Осенний декор на копейки: как сделать дом уютным и красивым
39. Осень в интерьере: как создать осеннее настроение в вашем доме
40. Осень в интерьере: 10 способов обновить интерьер до осени
41. Осень в вашем доме: 10 простых идей для украшения
42. Какую роль сыграл Волгодонск в Великой Отечественной войне
43. Как выбрать правильный размер кирпича для печи из шамотного кирпича
44. Три главных минуса домов из бруса: что стоит знать перед покупкой
45. Выбор материала для строительства дома: критерии и факторы
46. Брусовой дом: плюсы и минусы и как их обслуживать
47. Деревянный дом: плюсы и минусы
48. Совмещенный санузел с ванной в хрущевке. Дизайн объединенной ванной со стиральной машиной
49. Ремонт под ключ: как экономно и качественно отремонтировать новостройку
50. Профессиональный подход: как правильно приклеить потолочную плитку