Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Меню для беременной женщины

Питание беременной женщины

Составление меню для беременной – задача не из легких. В начале беременности «благодаря» токсикозу подчас и думать о еде не хочется. Во второй половине беременности, когда аппетит улучшается, возникает обратная проблема – приходится бросать все силы на борьбу с лишним весом. И при этом в рацион будущей мамы должны входить полезные продукты.

Изучая некоторые рекомендации по питанию во время беременности, легко можно впасть в уныние. Первое впечатление – будущей маме нельзя есть ничего вкусного! Кажется, «право на проживание» на кухне беременной женщины остается лишь у кашек и обезжиренных натуральных йогуртов.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Последние обновления на сайте:

1. Угадайте страну по интерьеру.
2. А какие забытые детали интерьера понравились может их вернуть в моду?
3. Он выбрал быть счастливым.
4. А вы знали, что есть женский и мужской дизайн квартир?
5. Сможете понять, сколько метров в квартире?
6. Новогодняя ёлка с сюрпризом - в квартиры россиян заносят опасных клещей.
7. Парень за вечер ремонт своей кухни освежил.
8. Спасибо Долиной за это!
9. Дом из "Один Дома" в стерильный особняк превратился.
10. А чем китайские квартиры от российских отличаются?
11. Как из базового пластикового подоконника сделать модный.
12. Вы не поверите, но это детская комната для подростка.
13. Контроль за ремонтом домов сделают коллективным.
14. В Госдуме обсуждают снижение семейной ипотеки до 4%.
15. Хозяин принёс в квартиру БУ мебель и налетел на кругленькую сумму дезинсекторам.
16. Интересно, а если бы вы переехали жить в Германию, то собирали бы вещи с мусорок?
17. Вот сейчас мы проверим, как хорошо вы шарите в ремонте.
18. Мало кто знает, что горячее масло нельзя выливать в раковину.
19. Когда дизайн встретился с жестокой реальностью и всё пошло не по плану.
20. А вот не смейтесь над людьми, которые собирают хорошие вещи с помоек.
21. Как установить вытяжку для газового котла в частном доме: советы и рекомендации
22. Мелочи, которые не только делают интерьер красивее, но и упрощают жизнь.
23. Интернет, чайник и тапочки - то, без чего невозможно представить ни одну квартиру.
24. Какие основные музеи Санкт-Петербурга считаются обязательными для посещения
25. Полное руководство: как закрыть квартиру пленкой при ремонте
26. ДОМ из бруса своими руками: пошаговая инструкция для начинающих
27. Here is a structured presentation of the six headlines about Voronezh, each followed by ten thoughtfully crafted questions, all compiled into a single list:
28. Скамейка из профильной трубы своими руками: пошаговая инструкция + чертеж
29. Делаем кованую скамейку своими руками из металла: пошаговая инструкция
30. Какие традиции празднования Масленицы существуют в городе
31. Потолочный карниз и натяжной потолок: как они работают вместе
32. Как облагородить дачный участок своими руками: практические советы и идеи
33. Как создать красивый сад на небольшом участке: советы и идеи
34. Маленький участок – большой потенциал: как создать уютное пространство
35. Как создать красивый сад на небольшом пространстве
36. Меламиновая пленка vs Пленка с финиш-эффектом: что выбрать
37. Рейтинг газовых варочных панелей: топ-10 моделей для вашей кухни
38. Топ-15 варочных панелей 2025 года для вашей кухни
39. Встраиваемые варочные панели: всё, что вы хотели знать о современных кухнях
40. Как выбрать варочную панель: полное руководство
41. Как выбрать индукционную варочную панель и не прогадать: основные критерии выбора
42. Осенние оттенки в вашем доме: 7 способов создать уютный интерьер
43. Удивительные идеи декора для гостиной: 40 способов сделать вашу комнату более привлекательной
44. Создание осеннего уюта в вашем доме: простые советы и идеи
45. Ламинат на кухне: возможно ли и безопасно ли
46. Ламинат или плитка на кухне: что выбрать для идеального интерьера
47. Выбор кирпича для строительства каминов и печей: основные соображения
48. Алексей Глызин: лидерство и успех в Сургуте
49. Печь из кирпича: как выбрать качественный материал
50. Выбор печного кирпича: основные правила и советы