Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Меню для беременной женщины

Питание беременной женщины

Составление меню для беременной – задача не из легких. В начале беременности «благодаря» токсикозу подчас и думать о еде не хочется. Во второй половине беременности, когда аппетит улучшается, возникает обратная проблема – приходится бросать все силы на борьбу с лишним весом. И при этом в рацион будущей мамы должны входить полезные продукты.

Изучая некоторые рекомендации по питанию во время беременности, легко можно впасть в уныние. Первое впечатление – будущей маме нельзя есть ничего вкусного! Кажется, «право на проживание» на кухне беременной женщины остается лишь у кашек и обезжиренных натуральных йогуртов.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Последние обновления на сайте:

1. Рисунок "Смешариков" на детской площадке закончился заявлением в полицию.
2. Отопление как часть интерьера: как выбрать и грамотно установить радиаторы и конвекторы
3. Семьям с одним ребёнком советуют не тянуть с ипотекой.
4. А некоторые до сих пор боятся заказывать мебель с маркетов.
5. Как некоторые представляют свой дом мечты.
6. Вот вы не обращаете внимание на потолок в ремонте, а его цвет очень важен!
7. Какой всвет вы бы выбрали для своего коридора?
8. Расскажите, чем ваш интерьер впечатляет гостей?
9. Каждый увидет то, что позволит степень его испорченности.
10. Без чего, как вы считаете, невозможно жить в доме?
11. Мы посвящаем вас в современные модные тренды.
12. Краткая памятка, как найти гармонию в своей квартире.
13. В России могут разрешить строить деревянные небоскрёбы.
14. Планируете делать ремонт в 2026 году?
15. Пока в России люди не заводят детей, потому что нет своей квартиры, в Китае живут с детьми прямо в машине.
16. Планируете делать ремонт в этом году?
17. А что вы о такой планировки думаете?
18. Шпаргалка для тех, кто не знает правил сочетаний цветов в интерьере.
19. Долой скучные тумбочки, да здравствуют шкафчики.
20. Глубокая уборка очень красивой ванной комнаты.
21. Хотите верьте, хотите нет, но это стиль лофт.
22. Попытайтесь вспомнить все вещи в своём доме.
23. Чем отличаются русские дома и американские.
24. Задача не из простых.
25. В Госдуме обсуждают снижение семейной ипотеки до 4%.
26. Простите, а неужели дизайнеры интерьера такие душнилы?
27. Оказывается, что квартиру в Германии можно обустроить буквально с помойки.
28. Здравствуйте, это Москва.
29. Интересно, а если бы вы переехали жить в Германию, то собирали бы вещи с мусорок?
30. На американских барахолках можно найти много интересного.
31. Этот дизайн знаком каждому ребёнку 90 х. сами в таких жили и довольно долго.
32. Есть мнение, что девы - самый аккуратный знак зодиака.
33. Вопрос, на который смогут ответить только те, кто хоть раз делал ремонт самостоятельно.
34. Всегда было интересно, что делают "Умные Розетки".
35. Сейчас стало модно развести на кухне кучу контейнеров и хранить в каждой определённые сыпучки.
36. Какие сюрпризы можно при приёме совершенно новой квартиры найти.
37. Обязательна ли вентиляция в котельной: что говорит законодательство
38. Какие основные музеи Санкт-Петербурга считаются обязательными для посещения
39. Какие менее известные, но интересные места можно найти в Туле
40. Чем закрыть мебель при ремонте квартиры: практические советы
41. Эффективность временных дверных систем Стоп-пыль: реальные отзывы и опыт использования
42. Полное руководство: как построить сруб своими руками
43. Технология возведения стен из бруса: полное руководство для начинающих
44. Скамейка из профильной трубы своими руками: пошаговая инструкция + чертеж
45. Просто и практично: как собрать скамейку из профильной трубы своими руками
46. Скамейка из металла своими руками: пошаговая инструкция
47. Скамейка из профильной трубы за 3 часа: пошаговая инструкция
48. Пошаговая инструкция: как быстро и просто повесить карниз
49. Как превратить пустой участок в красивый ландшафт: советы по дизайну
50. Как создать красивый сад на маленьком участке: советы и идеи