Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Меню для беременной женщины

Питание беременной женщины

Составление меню для беременной – задача не из легких. В начале беременности «благодаря» токсикозу подчас и думать о еде не хочется. Во второй половине беременности, когда аппетит улучшается, возникает обратная проблема – приходится бросать все силы на борьбу с лишним весом. И при этом в рацион будущей мамы должны входить полезные продукты.

Изучая некоторые рекомендации по питанию во время беременности, легко можно впасть в уныние. Первое впечатление – будущей маме нельзя есть ничего вкусного! Кажется, «право на проживание» на кухне беременной женщины остается лишь у кашек и обезжиренных натуральных йогуртов.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Последние обновления на сайте:

1. Домовые чаты официально переводят в MAX.
2. Интерьер - это зеркало поколений!
3. А вы говорите, что в 19 м. жить невозможно.
4. Например: я белый, холодный и безумно необходимый.
5. Какие бы из этих мелочей вы себе домой захотели?
6. Какой тип потолка нравится вам?
7. Есть же в российских домах что-то, что вас раздражает.
8. А есть ли возможность отремонтировать эту комнату?
9. Наглядно, как натяжные потолки могут спасти вашу квартиру от потопа.
10. Тот случай, когда мужчина выиграл в выборе материалов для ремонта.
11. Вот сейчас и мы проверим, как хорошо вы знаете города России!
12. У всех в квартире есть тот самый косяк, который до сих пор мозолит глаза.
13. Самое необычное решение для интерьера: сделать затирку на плитке ни белой, ни чёрной, а красной.
14. Представьте, что вы поселились в квартиру без ремонта.
15. Новый тренд: жить в квартирах без ремонта.
16. Хозяин принёс в квартиру БУ мебель и налетел на кругленькую сумму дезинсекторам.
17. Вот они и перестали прятаться.
18. "Никакой ипотеки! " - Говорят нам китайцы.
19. Мозги в честь первого сентября разомнём.
20. Вот сейчас мы проверим, как хорошо вы шарите в ремонте.
21. Как из старого фонда сделать конфетку!
22. Помните историю про китайца, который отказался продавать свой дом и остался жить посреди магистрали?
23. Кто-нибудь, объясните, почему такой дизайн интерьера вышел из моды?
24. Зумеры всё чаще выбирают сделать ремонт самостоятельно, а не вызывать бригаду.
25. Вот причина, по которой стоит заводить шпицев дома.
26. Хитрые собственники земли и дома сидят в ожидании лучшего предложения для выкупа своего дома.
27. Когда попытался убраться на даче у деда.
28. В том случае, если вашей мечтой было сделать себе синюю кухню - не спешите.
29. Естественная вентиляция в котельной: как обеспечить эффективность и безопасность
30. Полное руководство: как закрыть квартиру пленкой при ремонте
31. Пленка для мебели при ремонте: почему это необходимо
32. Как защитить мебель от пыли и грязи: советы по использованию пленки во время ремонта
33. Какие уникальные музеи есть в Новосибирске
34. Москва в песнях Татьяны Булановой: Любовь к городу
35. Чертежи с размерами скамейки из профильной трубы: пошаговое руководство
36. Садовая скамейка из профтрубы: простая инструкция для начинающих
37. История Орска: от основания до современности
38. Как создать красивый сад: простой ландшафтный дизайн для малого участка
39. Основы ландшафтного дизайна: как создать красивый сад своими руками
40. Как оформить небольшой дачный участок: идеи и вдохновение для ландшафтного дизайна
41. Меламин в мебельном производстве: что это такое и почему он важен
42. Меламиновое ДСП: что это такое и где применяется
43. Какие маршруты экскурсий рекомендуют местные гиды
44. Headlines:
45. Сделаем своим руками осенний декор комнаты: 9 бюджетных идей от Bubenitta
46. Осень в вашем доме: 10 идей для оформления интерьера
47. Напольное покрытие для кухни: лучшие варианты и советы
48. Выбор кирпича для кладки печи: основные характеристики и свойства
49. Размер печного кирпича стандарт: все, что нужно знать о метрических и иных стандартах
50. Отличное решение для вашей ванной: ремонт под ключ в Москве