Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Меню для беременной женщины

Питание беременной женщины

Составление меню для беременной – задача не из легких. В начале беременности «благодаря» токсикозу подчас и думать о еде не хочется. Во второй половине беременности, когда аппетит улучшается, возникает обратная проблема – приходится бросать все силы на борьбу с лишним весом. И при этом в рацион будущей мамы должны входить полезные продукты.

Изучая некоторые рекомендации по питанию во время беременности, легко можно впасть в уныние. Первое впечатление – будущей маме нельзя есть ничего вкусного! Кажется, «право на проживание» на кухне беременной женщины остается лишь у кашек и обезжиренных натуральных йогуртов.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Последние обновления на сайте:

1. Мало кто знает, что евро - ремонт - не имеет отношения к Европе.
2. Мы начинаем готовиться к новому году!
3. Какой тип потолка нравится вам?
4. Разбирайте приблуды для шкафов, о которых вы даже подумать не могли.
5. А чем китайские квартиры от российских отличаются?
6. Мужчина нашёл в своём доме окно, которого в доме не было.
7. Какой предмет интерьера вы признаком достатка хозяев считаете?
8. Индусы массово едут в Россию - рост в 22 раза.
9. Девушка решилась сделать уникальный дизайн кухни.
10. Чем занимаются мамы после трёх часов ночи.
11. Поймут только те, кто хоть раз делал ремонт.
12. А что бы вы сделали, если бы к вам на окно залезла белка строить гнездо?
13. Увы, соседей не всегда выбирают.
14. А люди же реально живут так и не видят в этом проблемы.
15. Зачем покупать дорогущие когтеточки, если можно сделать его дома самостоятельно.
16. Ксения Анатольевна про косяки дизайна своего нового дома рассказывает.
17. Ну а что, современное дизайнерское решение!
18. В случае если не хватает энергии на уборку - посмотрите это видео.
19. Почему вентиляция в котельной частного дома в Москве так важна
20. Важность вентиляции в котельной частного дома
21. Почему вентиляция в котельной с газовым котлом так важна
22. Белые, чёрные или коричневые двери - это классика, и большинство людей выбирают именно такие варианты не случайно.
23. В Пскове женщина держала у себя в квартире 50 котов.
24. Чем закрыть диван во время ремонта: полное руководство
25. Как защитить стены пленкой и пол гофрокартоном: практические советы
26. Дом из бруса: легко, просто и без хлопот
27. Как построить дом из бруса: ключевые этапы
28. Кованая скамейка из профильной трубы: практичность и стиль на вашем участке
29. Как оформить небольшой участок возле дома: советы по дизайну
30. Какие парки и площади Ульяновска самые популярные среди жителей и гостей
31. Как превратить небольшой палисадник в красивый уголок: 43 идеи дизайна
32. Экономный дизайн садового участка: как создать красивый сад без больших затрат
33. Как оформить небольшой двор: 68 практичных идей
34. Сад на маленьком участке: как создать уютное пространство
35. Встраиваемые варочные панели: всё, что вы хотели знать о современных кухнях
36. Сделаем своим домом осенний: идеи для домашнего декора
37. Сделаем свой дом уникальным с помощью природного материала
38. Осень в вашем доме: идеи для осеннего декора
39. Осень в интерьере: 10 способов обновить интерьер до осени
40. Осень в вашем доме: 24 идеи естественного декора
41. Осень в вашем доме: 10 идей для декор из природных материалов
42. Самая полезная подписка для каждого.
43. Удивительный способ установки ламината на кухне: простые шаги
44. Ламинат для кухни: как выбрать наилучший вариант
45. Ламинат на кухне: возможно ли и безопасно ли
46. Преимущества ламинатного покрытия для кухни
47. Ламинат в кухне: плюсы и минусы
48. Оркестр CAGMO Екатеринбург: история и достижения
49. Выбор кирпича для каминов и печей: основные соображения
50. Встраиваемая бытовая техника: как сделать правильный выбор