Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Меню для беременной женщины

Питание беременной женщины

Составление меню для беременной – задача не из легких. В начале беременности «благодаря» токсикозу подчас и думать о еде не хочется. Во второй половине беременности, когда аппетит улучшается, возникает обратная проблема – приходится бросать все силы на борьбу с лишним весом. И при этом в рацион будущей мамы должны входить полезные продукты.

Изучая некоторые рекомендации по питанию во время беременности, легко можно впасть в уныние. Первое впечатление – будущей маме нельзя есть ничего вкусного! Кажется, «право на проживание» на кухне беременной женщины остается лишь у кашек и обезжиренных натуральных йогуртов.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Последние обновления на сайте:

1. Он выбрал быть счастливым.
2. Сможете понять, сколько метров в квартире?
3. Это не американский или европейский пригород, а обычная русская дачная деревня.
4. У всех в доме есть та самая вещь, которую купили, но пользы она не принесла.
5. А китайцы толк в дизайне интерьеров знают!
6. А вы знали, что дубайские квартиры отличаются от наших?
7. Нет, ну вы вообще видели что сейчас творят со стеклоблоками?
8. А какой цвет вам нравится?
9. Представьте, как тяжело убираться в такой белой квартире?
10. Мы представим, что дизайн интерьера придумывает женщина и мужчина.
11. Интересное решение для фото - зоны в спальне.
12. Тот случай, когда мужчина выиграл в выборе материалов для ремонта.
13. Идея для дизайна комнаты для разнополых близнецов.
14. Поймут только те, кто хоть раз делал ремонт.
15. В Госдуме хотят признать пустующие квартиры официально.
16. Новая тенденция: люди заменяют плитку на пластиковые панели.
17. Контроль за ремонтом домов сделают коллективным.
18. А люди же реально живут так и не видят в этом проблемы.
19. Мы начинаем заселять Сибирь как в старые добрые?
20. Девушка необычно отремонтировала кухню в своей хрущёвке и получила кучу хейта.
21. Оказывается, мы даже с резинками на холодильнике неправильно поступали.
22. Давайте мы сделаем вам новый ремонт!
23. Вот такие развлечения у детей раньше были!
24. По данным росстата, в России около 23, 9% домохозяйств проживают в индивидуальных жилых домах, включая дачи и дома на одну семью.
25. Естественная вентиляция котельной и кухни: основы организации и преимущества
26. Какие основные достопримечательности Москвы стоит посетить
27. Пленка для защиты от пыли при ремонте: как обезопасить свои вещи
28. Полное руководство по строительству дома из бруса: от фундамента до крыши
29. Дом из профилированного бруса своими руками: доступно и качественно
30. Какие легенды и мифы связаны с историей Ярославля
31. Какие виды транспорта наиболее удобны для перемещения по Воронежу
32. Садовая скамейка своими руками: пошаговая инструкция
33. Скрытый карниз или обычный: как выбрать оптимальное решение для вашего интерьера
34. Маленькая дача – большой комфорт: 28 бюджетных идей от лучших экспертов
35. Как оформить маленький участок: советы и идеи
36. Что такое меламиновая пленка для мебели: полное руководство
37. Фасады из меламина: что это такое и с чем их едят
38. Меламин: что это за материал для столов
39. Меламин или ламинат: как выбрать подходящий материал
40. Топ-20 электрических варочных панелей для вашей кухни
41. Лучшие электрические варочные панели: рейтинг и обзор моделей
42. Осенний декор своими руками: 10 простых идей для вашего дома
43. Это время никак не оплачивается, оно лично ваше.
44. Сделаем своим домом осенний: идеи для домашнего декора
45. Осень в вашем доме: 10 идей уютного декора своими руками
46. Обычный ламинат на кухне: все, что нужно знать о выборе и установке
47. Отзывы о ламинате на кухне: что говорят реальные пользователи
48. Размеры и характеристики красного печного кирпича
49. Выбор кирпича для строительства печей: основные типы и их характеристики
50. Строительство ванной комнаты: все, что нужно знать о ремонте 2 кв.м