Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Меню для беременной женщины

Питание беременной женщины

Составление меню для беременной – задача не из легких. В начале беременности «благодаря» токсикозу подчас и думать о еде не хочется. Во второй половине беременности, когда аппетит улучшается, возникает обратная проблема – приходится бросать все силы на борьбу с лишним весом. И при этом в рацион будущей мамы должны входить полезные продукты.

Изучая некоторые рекомендации по питанию во время беременности, легко можно впасть в уныние. Первое впечатление – будущей маме нельзя есть ничего вкусного! Кажется, «право на проживание» на кухне беременной женщины остается лишь у кашек и обезжиренных натуральных йогуртов.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Последние обновления на сайте:

1. Есть ли у вас в квартире вещь, которая была всегда и, вероятнее всего, останется навсегда?
2. Кто-нибудь объяснит, откуда у миллениалов такая любовь к развалившимся избушкам?
3. Кто сказал, что ремонт - это мужское дело?
4. Не удивляйтесь, но в Москве до сих пор остались такие советские отели.
5. Можете использовать Т 9 или свою фантазию.
6. Трендовый способ кухню к новому году украсить.
7. Девушка интересные интерьерные решения в своём доме показывает.
8. Новая волна обманов: теперь квартиры "Отжимают" не только пенсионеры, но и молодые продавцы.
9. Только не говорите, что у вас всегда всё лежит на своих местах.
10. Мужчина нашёл в своём доме окно, которого в доме не было.
11. В Германии можно обставить себе квартиру с помойки.
12. Не спешите осуждать людей, которые доводят свои квартиры до такого состояния.
13. Вот как выглядит в дом, в котором живет 16 детей.
14. А в чём прикол заселяться в номер и пидорить его самостоятельно?
15. Наглядно как можно распределить на жизнь небольшой бюджет.
16. Чем занимаются мамы после трёх часов ночи.
17. Льготная ипотека за обещание ребёнка завести.
18. Некоторые цвета интерьера действительно могут создавать дискомфорт и влиять на настроение.
19. На дачу, зачастую, свозят не нужные и старые вещи.
20. Эксперты предупреждают, что вторичное жильё скоро подорожает, и сразу на 10%.
21. Вот что бывает когда дизайном кухни занимается девушка.
22. Ремонт в съёмной квартире - это всегда вопрос, который требует деликатного подхода.
23. И существует ли вообще цвет, на букву вашей фамилии.
24. Как говорится, угадай регион по видео.
25. От квартиры мечты до полного провала - чёрная плесень под обоями.
26. Эффективная вентиляция для газового котла: ключ к безопасности и экономичности
27. Сколько стоит простейшая вентиляция для газовой плиты: подробный расчет
28. Белые, чёрные или коричневые двери - это классика, и большинство людей выбирают именно такие варианты не случайно.
29. Достопримечательности Кирова: что посмотреть в первые
30. Какие музеи Москвы считаются самыми популярными среди туристов
31. Как защитить мебель от пыли и грязи с помощью пленки во время ремонта
32. Чем закрыть окна во время ремонта: практические советы и лайфхаки
33. Пошаговая инструкция: как построить дом из бруса своими руками
34. Легко и доступно: как сделать лавку своими руками из уголка
35. Какие музеи Петрозаводска считаются обязательными для посещения
36. Садовая мебель своими руками: пошаговая инструкция
37. Скамья из профтрубы своими руками: простая инструкция
38. Монтаж и установка потолочного карниза: полное руководство для начинающих
39. Какие скрытые места в Уфе
40. Какие легенды связаны с московским метро
41. Бюджетное обустройство дачи: как сделать красиво и функционально
42. Почему некоторые мамы испытывают такие эмоции?
43. Меламин или ПВХ: что лучше выбрать для вашего интерьера
44. Какую культурную роль играет Краснодар
45. Как выбрать идеальную варочную панель для вашей кухни: советы и рекомендации
46. Эти хитрости точно облегчат вам жизнь.
47. Осень в вашем доме: 10 идей для оформления интерьера
48. Домашний осенний ремонт: как создать уютную обстановку
49. Ламинат для кухни: как выбрать наилучший вариант
50. Выбор кирпича для домашней печи: все, что нужно знать