Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Меню для беременной женщины

Питание беременной женщины

Составление меню для беременной – задача не из легких. В начале беременности «благодаря» токсикозу подчас и думать о еде не хочется. Во второй половине беременности, когда аппетит улучшается, возникает обратная проблема – приходится бросать все силы на борьбу с лишним весом. И при этом в рацион будущей мамы должны входить полезные продукты.

Изучая некоторые рекомендации по питанию во время беременности, легко можно впасть в уныние. Первое впечатление – будущей маме нельзя есть ничего вкусного! Кажется, «право на проживание» на кухне беременной женщины остается лишь у кашек и обезжиренных натуральных йогуртов.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Последние обновления на сайте:

1. Ничего необычного, это просто китайский ЖК.
2. Домовые чаты официально переводят в MAX.
3. А что вы думаете: нужно ли совмещать туалет и ванную?
4. Кажется, это самая красивая ёлка в истории!
5. Представьте, что вас затопило.
6. Безвкусица звонила, просила вернуть ей унитаз.
7. Мы представим, что дизайн интерьера придумывает женщина и мужчина.
8. Задача не из простых.
9. Страшно представить такую ситуацию, но давайте постараемся.
10. Оказывается, что квартиру в Германии можно обустроить буквально с помойки.
11. Здравствуйте, это Москва.
12. А вас тоже бесят фильмы ужасов, в которых семья не съезжает из проклятых домов?
13. Вот что бывает, когда квартиры проектируют неправильно.
14. Хитроумный белорус придумал как заработать огромные деньги на камне.
15. В случае если у вас в квартире остались старые советские радиаторы - не спешите их менять!
16. Все варианты так то хороши, но по своему.
17. Девушка с мужем решились построить в 2025 году дом своими руками.
18. Когда дизайн встретился с жестокой реальностью и всё пошло не по плану.
19. Вентиляция в котельной: зачем она нужна и как она работает
20. Сколько стоит простейшая вентиляция для газовой плиты: подробный расчет
21. Интересные факты о Владивостоке, которые вам могут быть неизвестны
22. Какие менее известные, но интересные места можно найти в Туле
23. Полное руководство: как закрыть квартиру пленкой при ремонте
24. Легкие и Надежные Способы Закрыть Мебель На Время Ремонта
25. Как защитить пол и мебель от пыли и грязи во время ремонта
26. Как выбрать укрывную пленку для ремонта: советы и рекомендации
27. Пленка для защиты от пыли при ремонте: как обезопасить свои вещи
28. Чем укрыть стены при ремонте: лучшие варианты и советы
29. Какие легенды и мифы связаны с историей Ярославля
30. Какие лучшие парки и скверы для отдыха в Москве
31. Преимущества поэтапного строительства домов из бруса
32. Легко и доступно: как сделать лавку своими руками из уголка
33. Лавочка из металла со спинкой: практичность и комфорт для вашего двора
34. Какие культурные события привлекают туристов в Москву
35. Полное руководство: как работать с галтелями и потолочным плинтусом шаг за шагом
36. Как создать красивый сад: простой ландшафтный дизайн для малого участка
37. Как создать красивый сад на небольшом участке: советы и идеи
38. Меламиновое покрытие мебели: что это такое и из чего оно состоит
39. Газовая варочная панель: как выбрать идеальную для вашей кухни
40. Сколько конфорок выбрать для варочной панели: как не ошибиться
41. Лучшие фирмы варочных панелей: Топ производителей
42. Лучшие электрические варочные панели: рейтинг и обзор моделей
43. Полное руководство: как выбрать газовую варочную панель для вашей кухни
44. Осенний декор: советы и идеи для создания уютной атмосферы в доме
45. Осень в вашем доме: идеи для осеннего декора
46. Ламинат для кухни: как сделать правильный выбор
47. Все, что нужно знать о водостойких ламинатных покрытиях для кухни
48. Оркестр CAGMO Екатеринбург: история и достижения
49. Выбираем идеальный кирпич для домашней печи: проверим популярные варианты
50. Американская пара доказала, что настоящие чувства сильнее амнезии.