Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Меню для беременной женщины

Питание беременной женщины

Составление меню для беременной – задача не из легких. В начале беременности «благодаря» токсикозу подчас и думать о еде не хочется. Во второй половине беременности, когда аппетит улучшается, возникает обратная проблема – приходится бросать все силы на борьбу с лишним весом. И при этом в рацион будущей мамы должны входить полезные продукты.

Изучая некоторые рекомендации по питанию во время беременности, легко можно впасть в уныние. Первое впечатление – будущей маме нельзя есть ничего вкусного! Кажется, «право на проживание» на кухне беременной женщины остается лишь у кашек и обезжиренных натуральных йогуртов.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Последние обновления на сайте:

1. Какой из современных стилей интерьера отзывается у вас в сердце?
2. Есть некоторые вещи, которые были в квартирах у всех россиян.
3. Пока в России люди не заводят детей, потому что нет своей квартиры, в Китае живут с детьми прямо в машине.
4. Мама года без иронии!
5. Подвал мечты любого мужчины.
6. Такого дома вы точно никогда не видели.
7. Новый год - новая причина реорганизовать пространсто в ванной.
8. Мерцающие гирлянды могут вредить зрению и нервной системе.
9. Что будет, если дизайном дома займётся девушка.
10. Ну что, уже задекорировали своё жильё к новому году?
11. Девушка необычные решения в своём ремонте показывает.
12. Оцените современный светлый дизайн квартиры с акцентом на зелёный цвет.
13. Вот что бывает, когда отказываетесь от одинаковых скучных дизайнов интерьера.
14. Хотите верьте, хотите нет, но это стиль лофт.
15. Громоздкие сушилки бесят?
16. А теперь вспомните, как вы заселялись в общежитие.
17. Идея для дизайна комнаты маленькой девочки.
18. Россиянки сняли во Флоренции собор XVI века вместо квартиры.
19. Вот они и перестали прятаться.
20. Здравствуйте, это Москва.
21. На американских барахолках можно найти много интересного.
22. Давайте мы посмотрим, как раньше оформляли квартиры в центре питера.
23. Заметили, как стало непопулярно быть домохозяйкой?
24. Сейчас стало модно развести на кухне кучу контейнеров и хранить в каждой определённые сыпучки.
25. Вообще не смейтесь, но многие лайфхаки для ремонта работают.
26. Своего ребёнка в шкаф переселила.
27. Почему вентиляция в котельной частного дома в Москве так важна
28. Интернет, чайник и тапочки - то, без чего невозможно представить ни одну квартиру.
29. Какие интересные факты о метро вы знаете
30. Где можно отдохнуть в Москве, если любите спорт и активный отдых
31. Что посмотреть в окрестностях Хабаровска: природа и история
32. Как защитить мебель от пыли и грязи: советы по использованию пленки во время ремонта
33. Как правильно накрывать мебель при ремонте: лучшие варианты
34. Дизайнер на славу постарался.
35. Какие легенды и мифы связаны с историей Ярославля
36. Технология сборки из строительного бруса стен дома: пошаговое руководство
37. Наша скамейка на металлокаркасе: как мы создали удобное и стильное решение для двора
38. Лавочка из профильной трубы: практичный и стильный вариант для вашего интерьера
39. Какие уникальные сувениры можно привезти из Ульяновска
40. Делаем кованую скамейку своими руками из металла: пошаговая инструкция
41. Скамейка из профиля 40х20: простота и функциональность для вашего интерьера
42. Карниз для натяжного потолка: как выбрать подходящий
43. 20+ идей для маленького сада: как превратить небольшой участок в райский уголок
44. Меламин и Ламинат: Что Это Такое? Полное Руководство
45. Топ-15 варочных панелей 2025 года для вашей кухни
46. Какую культурную роль играет Краснодар
47. Рейтинг 8 лучших газовых варочных панелей 2025 года: обзор моделей и их особенности
48. Осенние идеи декора: 50 простых и красивых вариантов для вашего дома
49. Удивительные идеи декора для гостиной: 40 способов сделать вашу комнату более привлекательной
50. Осень в вашем доме: простые идеи для украшения интерьера