Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Меню для беременной женщины

Питание беременной женщины

Составление меню для беременной – задача не из легких. В начале беременности «благодаря» токсикозу подчас и думать о еде не хочется. Во второй половине беременности, когда аппетит улучшается, возникает обратная проблема – приходится бросать все силы на борьбу с лишним весом. И при этом в рацион будущей мамы должны входить полезные продукты.

Изучая некоторые рекомендации по питанию во время беременности, легко можно впасть в уныние. Первое впечатление – будущей маме нельзя есть ничего вкусного! Кажется, «право на проживание» на кухне беременной женщины остается лишь у кашек и обезжиренных натуральных йогуртов.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Последние обновления на сайте:

1. Как будет выглядить наш, скрепный, ковёр на стене в современном интерьере.
2. Делитесь своими самыми нелюбимыми оттенками.
3. Вайбовый обзор дома в автобусе.
4. Новый тренд в интерьерах 2026 года - творческий беспорядок.
5. У всех в доме есть та самая вещь, которую купили, но пользы она не принесла.
6. Продавцов квартир начали проверять на полиграфе - из-за страха "Схемы Долиной".
7. Эмираты никогда не перестанут удивлять.
8. Мало кто знает, что евро - ремонт - не имеет отношения к Европе.
9. Девушка необычные решения в своём ремонте показывает.
10. Делитесь своими недоделками!
11. Нет, ну вы вообще видели что сейчас творят со стеклоблоками?
12. Ребята "Бабушкин Ремонт" в модный и красивый переделали.
13. Интересное решение для фото - зоны в спальне.
14. Когда надоело только мыться.
15. Дизайн мини - студии для студента или холостяка.
16. Индусы массово едут в Россию - рост в 22 раза.
17. Процесс ремонта комнаты в детской или почему жидкие обои - так себе идея.
18. В Госдуме обсуждают снижение семейной ипотеки до 4%.
19. Пришли проверить квартиру на 42-м этаже и увидели длинные трещины.
20. Окупанты обалдели в Испании совсем.
21. У родителей, обычно, вкус специфичный.
22. Госдума хочет запретить россиянам использовать дачные участки для зароботка.
23. Представьте, что вы съезжаетесь с партнёром, а он просит выбросить из дома вашего питомца.
24. Peмoнт куxни, дизaйн и цвeтoвую гaмму придyмaлa я.
25. Мелочи, которые не только делают интерьер красивее, но и упрощают жизнь.
26. Какие основные достопримечательности Москвы стоит посетить
27. Хотите свежий ремонт?
28. Чем закрыть диван во время ремонта: полное руководство
29. Как эффективно укрыть мебель от пыли при ремонте: советы и рекомендации
30. Поэтапное возведение дома из бруса: полное руководство
31. Все этапы строительства двухэтажного дома: полное руководство
32. Сделай скамейку из металла своими руками: пошаговая инструкция
33. Металлическая скамья для сада: преимущества и особенности
34. Какие исторические личности связаны с городом
35. Кованая скамейка из профильной трубы: практичность и стиль на вашем участке
36. Доступные и стильные скамейки из профильной трубы: делаем своими руками
37. Дача за копейки: как создать красивый участок своими руками
38. Как преобразить небольшой участок: основы ландшафтного дизайна
39. Маленькие участки и сады в современном стиле: советы по оформлению
40. Какие секретные места Омска известны только местным жителям
41. Что такое меламиновая пленка для мебели: полное руководство
42. Выбор материалов для корпусной мебели: что важно знать
43. Рейтинг газовых варочных панелей: топ-10 моделей для вашей кухни
44. Осенняя сказка: как украсить комнату с минимальными затратами
45. Эти хитрости точно облегчат вам жизнь.
46. Страшный сон всех владельцев квартир.
47. Осень в вашем доме: идеи для осеннего декора
48. Самая полезная подписка для каждого.
49. Все, что нужно знать о водостойких ламинатах для кухни
50. Ламинат на кухне: возможно ли и безопасно ли