Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Меню для беременной женщины

Питание беременной женщины

Составление меню для беременной – задача не из легких. В начале беременности «благодаря» токсикозу подчас и думать о еде не хочется. Во второй половине беременности, когда аппетит улучшается, возникает обратная проблема – приходится бросать все силы на борьбу с лишним весом. И при этом в рацион будущей мамы должны входить полезные продукты.

Изучая некоторые рекомендации по питанию во время беременности, легко можно впасть в уныние. Первое впечатление – будущей маме нельзя есть ничего вкусного! Кажется, «право на проживание» на кухне беременной женщины остается лишь у кашек и обезжиренных натуральных йогуртов.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Последние обновления на сайте:

1. Когда хочется сделать ремонт, то ничто не встанет у вас на пути!
2. А какое сочетание вам понравилось?
3. Новые тренды в интерьере в 2026 году!
4. Только не говорите, что не хотели помыть ванную комнату так.
5. А такой ли это серьёзный косяк, как думаете?
6. С каким цветом вы ассоциируете сами себя?
7. В Германии можно обставить себе квартиру с помойки.
8. Как говорится, старого пса новым трюкам не научишь.
9. Какой предмет интерьера вы признаком достатка хозяев считаете?
10. Как можно заставить ваш фартук на кухне работать.
11. Пустующие квартиры и жильё с долгами могут забрать у владельцев.
12. Оказывается, что квартиру в Германии можно обустроить буквально с помойки.
13. Вот что бывает, когда квартиры проектируют неправильно.
14. Гении среди нас.
15. Прочитайте комментарии других пользователей, перед тем, как писать свои.
16. Вот сейчас мы проверим, как хорошо вы шарите в ремонте.
17. По статистике, инициатор любых перестановок дома - это женщина декретница или домохозяйка.
18. Почему вентиляция в котельной с газовым котлом так важна
19. Любишь квартиры в новостройках, люби и штормовой ветер во дворе.
20. Самое сложное в ремонте - дождаться его завершения.
21. Какие фестивали и культурные мероприятия регулярно проводятся в Ростове-на-Дону
22. Почему защитное покрытие на поле обязательно при ремонте
23. Эффективные способы защиты окон от пыли и повреждений во время ремонта
24. Как защитить стены пленкой и пол гофрокартоном: практические советы
25. Как защитить дверь во время ремонта: полное руководство
26. Есть ли в Москве уникальные памятники, которые не встречаются в других городах
27. Как построить самую правильную коробку дома из бруса: советы и рекомендации
28. Полное руководство: как построить сруб своими руками
29. Какие виды транспорта наиболее удобны для перемещения по Воронежу
30. Полное руководство: как построить дом из бруса своими руками
31. Когда был основан парк Горького и как он изменился за годы
32. Лавочка из профильной трубы: практичный и стильный вариант для вашего интерьера
33. Мамочки, общий сбор!
34. Делаем кованую скамейку своими руками из металла: пошаговая инструкция
35. Какие исторические личности связаны с городом
36. Скамейка из профильной трубы своими руками: пошаговая инструкция
37. Меламиновое ДСП: что это такое и где применяется
38. Какие мероприятия проводятся в парках и скверах Ростова-на-Дону
39. Меламиновое покрытие для мебели: все, что вы хотели знать
40. Какую культурную роль играет Краснодар
41. Рейтинг 8 лучших газовых варочных панелей 2025 года: обзор моделей и их особенности
42. Сделаем своим домом осенний: идеи для домашнего декора
43. Осень в вашем доме: простые идеи для украшения интерьера
44. Выбор идеального пола для вашей кухни: проверим все варианты
45. Ламинат на кухне: кто это предпочитает и почему
46. Выбор кирпича для строительства каминов и печей: основные соображения
47. Выбор кирпича для домашней печи: все, что нужно знать
48. Как выбрать правильный размер кирпича для печи из шамотного кирпича
49. Выбираем кирпич для печи: основные характеристики и свойства
50. Нижний Новгород и его знаменитый сын: Стас Пьеха