Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Меню для беременной женщины

Питание беременной женщины

Составление меню для беременной – задача не из легких. В начале беременности «благодаря» токсикозу подчас и думать о еде не хочется. Во второй половине беременности, когда аппетит улучшается, возникает обратная проблема – приходится бросать все силы на борьбу с лишним весом. И при этом в рацион будущей мамы должны входить полезные продукты.

Изучая некоторые рекомендации по питанию во время беременности, легко можно впасть в уныние. Первое впечатление – будущей маме нельзя есть ничего вкусного! Кажется, «право на проживание» на кухне беременной женщины остается лишь у кашек и обезжиренных натуральных йогуртов.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Последние обновления на сайте:

1. Как интересно оформить чулан в кухне.
2. Салют в Тольятти квартиру поджёг.
3. Наконец - то кто-то показал минусы "Современного" ремонта.
4. Есть же в российских домах что-то, что вас раздражает.
5. Сколько в итоге мусора они из этого дома вытащили.
6. Как просто сделать средство для чистки мебели.
7. А что бы вы сделали, если бы к вам на окно залезла белка строить гнездо?
8. Мы поиграем в мебельный "Крокодил".
9. Купили коробку дома с голыми стенами и устроили там настоящий интерьерный рай своими руками.
10. Дом бесплатно у моря в Японии -.
11. Хитроумный белорус придумал как заработать огромные деньги на камне.
12. Кто-нибудь, объясните, почему такой дизайн интерьера вышел из моды?
13. Вопрос, на который смогут ответить только те, кто хоть раз делал ремонт самостоятельно.
14. Когда дизайн встретился с жестокой реальностью и всё пошло не по плану.
15. Многие для "Аромата Чистоты" используют одеколоны для мебели и аромо - палочки.
16. Когда у тебя мало денег, но много желаний по дизайну квартиры.
17. Какая вентиляция нужна для котельной: советы и рекомендации
18. Представьте, что вы съезжаетесь с партнёром, а он просит выбросить из дома вашего питомца.
19. Важность вентиляции в котельной частного дома
20. Установка вентканалов для газовых котлов в частном доме: основные требования и правила
21. Интернет, чайник и тапочки - то, без чего невозможно представить ни одну квартиру.
22. В Пскове женщина держала у себя в квартире 50 котов.
23. Как закрыть комнату во время ремонта: полезные советы и рекомендации
24. Как выбрать укрывную пленку для ремонта: советы и рекомендации
25. Пленка для строительных работ: почему она необходима на любой стройке
26. Какие виды транспорта наиболее удобны для перемещения по Воронежу
27. Преимущества поэтапного строительства домов из бруса
28. Как построить дом из бруса: ключевые этапы
29. Here is a structured presentation of the six headlines about Voronezh, each followed by ten thoughtfully crafted questions, all compiled into a single list:
30. Как мы построили свой деревянный дом мечты
31. Садовая скамейка из профильной трубы: пошаговая инструкция для начинающих
32. Как сделать маленький участок красивым: идеи и вдохновение
33. Как создать красивый сад: простой ландшафтный дизайн для малого участка
34. 6 соток или меньше: как обустроить участок
35. Ландшафтный дизайн маленького сада на участке-2025: современные идеи и тенденции
36. Как оформить небольшой дачный участок: идеи и вдохновение для ландшафтного дизайна
37. Марина Девятова: Личность, которая вдохновляет
38. Газовая варочная панель: как выбрать идеальную для вашей кухни
39. Рейтинг лучших варочных панелей: где цена встречается с качеством
40. ТОП-15 лучших электрических варочных панелей 2023: Рейтинг и обзор
41. Угловая кухня в современном стиле: Идеи для вдохновения
42. Осень в вашем доме: 25 простых идей для декора
43. Удивительные идеи декора для гостиной: 40 способов сделать вашу комнату более привлекательной
44. Осень в домашней обстановке: самые свежие идеи осеннего украшения 2025 года
45. Осень в вашем доме: 24 идеи естественного декора
46. Осень в вашей квартире: 5 простых идей для украшения интерьера
47. Какую роль сыграл Волгодонск в Великой Отечественной войне
48. Размеры и характеристики красного печного кирпича
49. Отличный ремонт ванной комнаты под ключ в Москве: как это делается
50. Стройте свой дом из бруса: пошаговый процесс