Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Меню для беременной женщины

Питание беременной женщины

Составление меню для беременной – задача не из легких. В начале беременности «благодаря» токсикозу подчас и думать о еде не хочется. Во второй половине беременности, когда аппетит улучшается, возникает обратная проблема – приходится бросать все силы на борьбу с лишним весом. И при этом в рацион будущей мамы должны входить полезные продукты.

Изучая некоторые рекомендации по питанию во время беременности, легко можно впасть в уныние. Первое впечатление – будущей маме нельзя есть ничего вкусного! Кажется, «право на проживание» на кухне беременной женщины остается лишь у кашек и обезжиренных натуральных йогуртов.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Последние обновления на сайте:

1. Нет, ну вы вообще видели что сейчас творят со стеклоблоками?
2. Вот почему-то, когда женщины начинают делать ремонт, мужчины спешат сказать им, что они всё делают неправильно.
3. Как думаете, что происходило в этой ванной, раз её пришлось так мыть?
4. Интересные решения для ванной комнаты.
5. Вот что бывает, когда дизайном интерьера занимается девушка.
6. Вот как выглядит в дом, в котором живет 16 детей.
7. Идея для дизайна комнаты для разнополых близнецов.
8. А почему считается, что уборка - это только женское занятие?
9. Вместо того чтобы жаловаться на некрасивый ремонт на кухне, девушка взяла и сделала тот, который ей нравится.
10. Представьте, какого было жить в такой замусоренной квартире?
11. Некоторые цвета интерьера действительно могут создавать дискомфорт и влиять на настроение.
12. Талантливый человек даже в небольшом пространстве сможет навести уют.
13. Парень решил не выбрасывать мебель от хозяина квартиры и захотел его переделать.
14. 10 лет брака - и земля в подарок.
15. Представьте, что вы съезжаетесь с партнёром, а он просит выбросить из дома вашего питомца.
16. Вентиляция в котельной частного дома: основы и требования
17. Как сделать каждый квадратный метро комнаты функциональным или как работаю настоящие дизайнеры.
18. Считается, что такие меры помогут повысить демографию в стране.
19. Какие культурные учреждения Санкт-Петербурга предлагают уникальные экспонаты
20. Пленка для дверей при ремонте: как выбрать и использовать правильно
21. Как защитить пол и мебель от пыли и грязи во время ремонта
22. Какова история создания Эрмитажа и как он стал одним из крупнейших музеев мира
23. Полное руководство: как укрыть мебель при ремонте квартиры
24. Чем укрыть стены при ремонте: лучшие варианты и советы
25. Полное руководство: как защитить двери от повреждений во время ремонта
26. Шикарный дом из бруса: как забытая технология возвращает нам роскошь прошлого
27. Какие фестивали и культурные мероприятия проходят в Санкт-Петербурге
28. Строительство дачного дома 6х9 из бруса: пошаговое руководство от начала до конца
29. Есть ли известные церкви или соборы в Красноярске
30. Полное руководство: как работать с галтелями и потолочным плинтусом шаг за шагом
31. Преимущества штор на потолочном карнизе с крючками: как обновить интерьер
32. Как превратить небольшой сад в уголок красоты: советы по ландшафтному дизайну
33. Основы ландшафтного дизайна: как создать красивый сад своими руками
34. Как красиво и недорого оформить участок: советы для бюджета
35. Марина Девятова: Личность, которая вдохновляет
36. Меламин: что это такое и где применяется
37. Радио Тапок: путь от подполья до сцены
38. Лучшие электрические варочные панели: рейтинг и обзор моделей
39. Осень в вашем доме: 24 идеи естественного декора
40. Потрясающее решение для ванной комнаты!
41. Отзывы о ламинате на кухне: что говорят реальные пользователи
42. Татьяна Буланова: Как достичь успеха в Астрахани
43. Выбор кирпича для домашней печи: все, что нужно знать
44. Выбор кирпича для печи: основные советы и рекомендации
45. Встраиваемая бытовая техника: как сделать правильный выбор
46. Профессиональный подход к выбору строительных материалов: клееный брус против обычного
47. Пенополиуретан напыление своими руками: эффективный способ утепления дома
48. Сборка стен дома из строительного бруса: простые и быстрые технологии
49. Ремонт раздельного санузла с душевой кабиной.. Не выбиваться из стиля
50. Совмещенный санузел с ванной в хрущевке. Дизайн объединенной ванной со стиральной машиной