Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Меню для беременной женщины

Питание беременной женщины

Составление меню для беременной – задача не из легких. В начале беременности «благодаря» токсикозу подчас и думать о еде не хочется. Во второй половине беременности, когда аппетит улучшается, возникает обратная проблема – приходится бросать все силы на борьбу с лишним весом. И при этом в рацион будущей мамы должны входить полезные продукты.

Изучая некоторые рекомендации по питанию во время беременности, легко можно впасть в уныние. Первое впечатление – будущей маме нельзя есть ничего вкусного! Кажется, «право на проживание» на кухне беременной женщины остается лишь у кашек и обезжиренных натуральных йогуртов.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Последние обновления на сайте:

1. Вот что значит - дофаминовый интерьер.
2. Топ необычных решений в интерьере, которые входят в моду.
3. Как дизайнер интерьера делает свой ремонт.
4. Как может измениться уродливая квартира в правильных руках.
5. В том случае, если бы перед вами встал выбор, как покрасить стены в коридоре, то что бы вы выбрали?
6. Мужчина нашёл в своём доме окно, которого в доме не было.
7. Маткапитал с 1 февраля 2026 года вырастет почти до миллиона.
8. Особняк чемпиона НБА в Майами продаётся за $31, 5 млн.
9. Хозяин принёс в квартиру БУ мебель и налетел на кругленькую сумму дезинсекторам.
10. Талантливый человек даже в небольшом пространстве сможет навести уют.
11. У корейцев даже холодильники умный.
12. Интересно, а если бы вы переехали жить в Германию, то собирали бы вещи с мусорок?
13. В 2025 году появилась куча спорных дизайнерских решений.
14. Мы запоминаем: доходы повышает интим.
15. Китайцы придумали интересный фильтр для воды, который устанавливается прямо в раковину.
16. Многие для "Аромата Чистоты" используют одеколоны для мебели и аромо - палочки.
17. Обязательна ли вентиляция в котельной: что говорит законодательство
18. Обзор вентиляционных систем для газовых котлов в частном доме
19. Новая инициатива предлагает поощрять семьи с детьми за счёт списания ипотечных долгов.
20. Как защитить мебель во время ремонта: лучшие варианты
21. Как уберечь пластиковые окна от повреждений во время ремонта: практические советы
22. Как защитить мебель во время ремонта: лучшие варианты покрытий
23. Дом из профилированного бруса своими руками: доступно и качественно
24. Чертежи с размерами скамейки из профильной трубы: пошаговое руководство
25. Пошаговая инструкция: как сделать скамейку из уголка своими руками
26. Какие уникальные сувениры можно привезти из Ульяновска
27. Кованая скамейка из профильной трубы: практичность и стиль на вашем участке
28. Монтаж и установка потолочного карниза: полное руководство для начинающих
29. Полное руководство: как работать с галтелями и потолочным плинтусом шаг за шагом
30. Почему потолочные карнизы остаются популярными: секреты их успеха
31. Дача за копейки: как создать красивый участок своими руками
32. Меламиновое покрытие фасада кухни: что это такое и почему оно популярно
33. Меламин или ПВХ: что лучше выбрать для вашего проекта
34. Меламин в мебели: что это такое и с чем его едят
35. Топ-15 варочных панелей 2025 года для вашей кухни
36. Осень в вашем доме: 10 идей уютного декора своими руками
37. Осень в домашней обстановке: самые свежие идеи осеннего украшения 2025 года
38. Афиша Zoloto в Екатеринбурге: какие концерты ждут нас
39. Потрясающее решение для ванной комнаты!
40. Кухонный гарнитур на ламинате: возможность или миф
41. Ламинат на кухне: выгоды и недостатки
42. Ламинат на кухне: возможно ли и безопасно ли
43. Выбор кирпича для строительства каминов и печей: основные соображения
44. Выбор кирпича для кладки печи: основные характеристики и свойства
45. Как оценить стоимость ремонта ванной и туалета: основные факторы и расценки
46. Цены на отделку ванных комнат в Москве: как не переплатить
47. Утилизация пластиковой бутылки: как из нее сделать удобные вещи
48. Устойчивость и экологичность: почему дома из клееного бруса становятся популярными
49. Прочность и долговечность: как выдерживает дом из бруса после 2 лет эксплуатации
50. Пенополиуретан напыление своими руками: эффективный способ утепления дома