Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Меню для беременной женщины

Питание беременной женщины

Составление меню для беременной – задача не из легких. В начале беременности «благодаря» токсикозу подчас и думать о еде не хочется. Во второй половине беременности, когда аппетит улучшается, возникает обратная проблема – приходится бросать все силы на борьбу с лишним весом. И при этом в рацион будущей мамы должны входить полезные продукты.

Изучая некоторые рекомендации по питанию во время беременности, легко можно впасть в уныние. Первое впечатление – будущей маме нельзя есть ничего вкусного! Кажется, «право на проживание» на кухне беременной женщины остается лишь у кашек и обезжиренных натуральных йогуртов.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Последние обновления на сайте:

1. Как выбрать шкаф-кровать трансформер: советы покупателю
2. Интерьер - это зеркало поколений!
3. А что вы о такой планировки думаете?
4. Самое трендовое и дорогое сочетания цветов в 2026 году: тёмно - бирюзовый, бардовый и золотой.
5. А как вы относитесь к подобным решёткам на окнах и на балконах?
6. Девушка взялась за перестройку действительно старой развалюхи, а вы в своей квартире боитесь ремонт начинать.
7. Новая волна обманов: теперь квартиры "Отжимают" не только пенсионеры, но и молодые продавцы.
8. Какой тип потолка нравится вам?
9. Штукатурка - всё, конец эпохи.
10. Рискованное решение, но довольно стильное.
11. Не спешите осуждать людей, которые доводят свои квартиры до такого состояния.
12. Девушка интересные фишки своей квартиры показывает.
13. Процесс ремонта комнаты в детской или почему жидкие обои - так себе идея.
14. В первую очередь люди функциональные и удобные квартиры выбирают.
15. Оказывается, что квартиру в Германии можно обустроить буквально с помойки.
16. Зачем покупать дорогущие когтеточки, если можно сделать его дома самостоятельно.
17. Условие одно: без мата.
18. Давайте мы сделаем вам новый ремонт!
19. Интересно посмотреть, какие ремонты делают более обеспеченные люди, которых не ограничивает бюджет.
20. Хотите сохранить качественные ремонт и свои нервы?
21. Как сделать каждый квадратный метро комнаты функциональным или как работаю настоящие дизайнеры.
22. В них скапливаются пыль, грязь, плесень и микробы.
23. Хотите свежий ремонт?
24. Пленка для дверей при ремонте: как выбрать и использовать правильно
25. Что закрыть обои во время ремонта: эффективные решения
26. Как сохранить вещи и мебель во время ремонта: практические советы
27. Полное руководство по строительству дома из бруса: пошаговая инструкция
28. Полное руководство: как правильно строить дом из профилированного бруса
29. Полное руководство: как построить дом за один час
30. Как собрать сруб из бруса: полное руководство для начинающих
31. Пошаговая инструкция: как сделать кованую лавочку своими руками
32. Садовая скамейка своими руками: пошаговая инструкция
33. Скамейка из профиля 40х20: простота и функциональность для вашего интерьера
34. Потолочный карниз: что это такое и как правильно выбрать
35. Почему потолочные карнизы остаются популярными: секреты их успеха
36. Карниз для натяжного потолка: как выбрать подходящий
37. Малоуходный сад: 47 простых приемов от ландшафтного дизайнера
38. Меламин в мебельном производстве: что это такое и почему он важен
39. Маленький участок – большой потенциал: как оформить территорию перед домом
40. Меламиновое покрытие фасада кухни: что это такое и почему оно популярно
41. Переиграла и уничтожила.
42. Меламин покрытие для мебели: что это такое
43. Как выбрать электрическую варочную панель: Простое руководство
44. Современные покрытия для варочной панели: какое лучше выбрать
45. Как выбрать электрическую варочную панель: советы и рекомендации
46. Понимание стандартных размеров печного кирпича: все, что нужно знать
47. Бутырка в Ханты-Мансийске: афиша и билеты на концерты
48. Размеры и характеристики красного печного кирпича
49. Экономия на ремонте ванной комнаты в Москве: подбор недорогих материалов и ремонт под ключ
50. Ремонт санузла под ключ: все, что нужно знать