Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Меню для беременной женщины

Питание беременной женщины

Составление меню для беременной – задача не из легких. В начале беременности «благодаря» токсикозу подчас и думать о еде не хочется. Во второй половине беременности, когда аппетит улучшается, возникает обратная проблема – приходится бросать все силы на борьбу с лишним весом. И при этом в рацион будущей мамы должны входить полезные продукты.

Изучая некоторые рекомендации по питанию во время беременности, легко можно впасть в уныние. Первое впечатление – будущей маме нельзя есть ничего вкусного! Кажется, «право на проживание» на кухне беременной женщины остается лишь у кашек и обезжиренных натуральных йогуртов.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Последние обновления на сайте:

1. Трендовый способ кухню к новому году украсить.
2. Полина Лурье готовится к ремонту в квартире долиной и называет решение суда победой.
3. А действительно, почему минимализм стал таким популярным?
4. Дизайнеры предсказывают, что в будущем году миннимализм наконец - то сдаст пост.
5. Вот как выглядит в дом, в котором живет 16 детей.
6. Задача не из простых.
7. Идея для дизайна комнаты маленькой девочки.
8. Давайте отвлечёмся от тяжёлой взрослой жизни и мы вспомним что-нибудь ностальгическое.
9. А что бы вы сделали, если бы к вам на окно залезла белка строить гнездо?
10. Новый тренд: жить в квартирах без ремонта.
11. Любители чая, объединяйтесь!
12. И почему застройщики не могут сразу же сделать красивый ремонт?
13. Давайте мы сделаем вам новый ремонт!
14. Китайцы придумали интересный фильтр для воды, который устанавливается прямо в раковину.
15. Ремонт в съёмной квартире - это всегда вопрос, который требует деликатного подхода.
16. Сейчас стало модно развести на кухне кучу контейнеров и хранить в каждой определённые сыпучки.
17. История девушки, которая проснулась в страшном сне.
18. Виды и особенности утилизации грунта после земляных работ
19. Естественная вентиляция котельной и кухни: основы организации и преимущества
20. Вид из окон отдельных аплодисментов заслуживает.
21. Полиэтиленовая защитная пленка для мебели Abdeckplane:
22. Чем лучше закрыть стены после ремонта: советы профессионалов
23. Что закрывать на окна во время ремонта фасада: эффективные решения
24. Какие научные конференции проводятся в Арзамасе
25. Сколько людей проживает в Москве
26. Как защитить двери от пыли и грязи во время ремонта
27. Какие легенды и мифы связаны с историей Ярославля
28. Какие интересные факты о московском транспорте знают немногие
29. Скамейки из профильных труб своими руками: пошаговая инструкция
30. Монтаж и установка потолочного карниза: полное руководство для начинающих
31. Истины про потолочные карнизы: полезные советы и хитрости
32. Как создать красивый сад: простой ландшафтный дизайн для малого участка
33. Какие уникальные природные места можно найти в черте города
34. Как превратить небольшой палисадник в красивый уголок: 43 идеи дизайна
35. Ландшафтный дизайн небольшого участка: основные советы и идеи
36. Ландшафтный дизайн маленького сада на участке-2025: современные идеи и тенденции
37. Кухни с меламиновыми фасадами: современный стиль и практичность
38. Меламиновая пленка: вред или безопасность
39. Полное руководство: как выбрать электрическую варочную панель правильно
40. Экспресс-гид по варочным панелям: как выбрать идеальную для вашей кухни
41. Полное руководство по выбору встраиваемой электрической панели
42. Рейтинг 8 лучших газовых варочных панелей 2025 года: обзор моделей и их особенности
43. Угловая кухня в современном стиле: Идеи для вдохновения
44. Осень в вашей квартире: 7 идей для создания уютной атмосферы
45. Осень в доме: DIY-идеи для украшения интерьера
46. Осень в вашем доме: 10 идей для декор из природных материалов
47. Выбор кирпича для строительства каминов и печей: основные соображения
48. Выбор кирпича для строительства печей: основные типы и их характеристики
49. Выбор правильных габаритов для топочной части дровяной: основные факторы
50. Цены на отделку ванных комнат в Москве: как не переплатить