Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Меню для беременной женщины

Питание беременной женщины

Составление меню для беременной – задача не из легких. В начале беременности «благодаря» токсикозу подчас и думать о еде не хочется. Во второй половине беременности, когда аппетит улучшается, возникает обратная проблема – приходится бросать все силы на борьбу с лишним весом. И при этом в рацион будущей мамы должны входить полезные продукты.

Изучая некоторые рекомендации по питанию во время беременности, легко можно впасть в уныние. Первое впечатление – будущей маме нельзя есть ничего вкусного! Кажется, «право на проживание» на кухне беременной женщины остается лишь у кашек и обезжиренных натуральных йогуртов.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Последние обновления на сайте:

1. А вы говорите, что в однушке семья не уживётся.
2. Мы запоминаем на будущее самые трендовые сочетания цветов и материалов в интерьере.
3. Планируете делать ремонт в 2026 году?
4. А у вас была своя комната в доме родителей?
5. Салют в Тольятти квартиру поджёг.
6. Домовые чаты официально переводят в MAX.
7. Учёные выяснили: бардак дома может быть признаком высокого интеллекта.
8. Сколько в итоге мусора они из этого дома вытащили.
9. Громоздкие сушилки бесят?
10. В Германии можно обставить себе квартиру с помойки.
11. Тот случай, когда мужчина выиграл в выборе материалов для ремонта.
12. Радикальное решение, если не хочется покупать новый холодильник вместо ободранного.
13. Поймут только те, кто хоть раз делал ремонт.
14. Пустующие квартиры и жильё с долгами могут забрать у владельцев.
15. Дом бесплатно у моря в Японии -.
16. Девушка своими руками делает реалистичную мини - библиотеку.
17. По данным росстата, в России около 23, 9% домохозяйств проживают в индивидуальных жилых домах, включая дачи и дома на одну семью.
18. Вообще не смейтесь, но многие лайфхаки для ремонта работают.
19. Ремонт квартиры, как правило, проще и быстрее, чем ремонт частного дома.
20. Экономия в ремонте не всегда может сыграть вам на руку.
21. Основные требования к вентиляции в котельной до 30 кВт
22. Как настроить вентиляцию котельной для безопасной эксплуатации
23. Есть ли особенные места для романтических встреч
24. Бетонная кровать прямо в квартире: новая мода в интерьерах московских квартир.
25. Интернет, чайник и тапочки - то, без чего невозможно представить ни одну квартиру.
26. Одиночество даёт о себе знать.
27. Где можно отдохнуть в Москве, если любите спорт и активный отдых
28. Какие основные музеи Санкт-Петербурга считаются обязательными для посещения
29. Почему пленка для стен необходима при ремонте
30. Чем закрыть диван во время ремонта: полное руководство
31. Чем укрыть стены при ремонте: лучшие варианты и советы
32. Преимущества поэтапного строительства домов из бруса
33. Скамейка из профильной трубы своими руками: пошаговая инструкция + чертеж
34. Скамейка из профиля 40х20: простота и функциональность для вашего интерьера
35. Пошаговая инструкция: как быстро и просто повесить карниз
36. Как выбрать идеальный карниз для ваших окон: советы и рекомендации
37. Как оформить небольшой участок возле дома: советы по дизайну
38. Основы ландшафтного дизайна: как создать красивый сад своими руками
39. Какие исторические личности связаны с Ижевском
40. Огородные идеи для дачи: как сделать ваш участок более продуктивным
41. Меламиновое ДСП: что это такое и где применяется
42. Как выбрать правильное покрытие для фанеры: советы и рекомендации
43. Меламин или ПВХ: что лучше выбрать для вашего интерьера
44. Осенние цвета и текстуры: как украсить гостиную в стиле осени
45. Осенний декор: советы и идеи для создания уютной атмосферы в доме
46. С этими лайфхаками вы забудете про грязные оконные рамы и не только!
47. Все, что нужно знать о водостойких ламинатах для кухни
48. Ламинат на кухне: кто это предпочитает и почему
49. Устойчивость ламината на кухне: реальность или миф
50. Понимание стандартных размеров печного кирпича: все, что нужно знать