Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Меню для беременной женщины

Питание беременной женщины

Составление меню для беременной – задача не из легких. В начале беременности «благодаря» токсикозу подчас и думать о еде не хочется. Во второй половине беременности, когда аппетит улучшается, возникает обратная проблема – приходится бросать все силы на борьбу с лишним весом. И при этом в рацион будущей мамы должны входить полезные продукты.

Изучая некоторые рекомендации по питанию во время беременности, легко можно впасть в уныние. Первое впечатление – будущей маме нельзя есть ничего вкусного! Кажется, «право на проживание» на кухне беременной женщины остается лишь у кашек и обезжиренных натуральных йогуртов.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Последние обновления на сайте:

1. Новый трендовый оттенок для кухни - тауп.
2. Давайте мы посмотрим, какое жильё представляют нуждающимся в Нидерландах.
3. У вас есть мысли, почему тот евроремонт так назывался?
4. Кто сказал, что ремонт - это мужское дело?
5. Сможете понять, сколько метров в квартире?
6. Попытайтесь использовать всего три эмодзи.
7. Ну что, уже задекорировали своё жильё к новому году?
8. Мы начинаем готовиться к новому году!
9. Какие квартиры получаются, когда за дизайн интерьера беруся девочки.
10. Рискованное решение, но довольно стильное.
11. Россияне массово скупают домашние сауны.
12. Как правильно организовать хранение одежды в квартире.
13. Интересные приблуды, которые сделают из вашей квартиры - олицетворение эстетики.
14. Вот как выглядит в дом, в котором живет 16 детей.
15. Происходит бабулинг ремонта.
16. Как можно заставить ваш фартук на кухне работать.
17. Вот что бы вы сделали с котом, который устраивает хаос в квартире и всё портит?
18. За две недели родители сделали ремонт в комнате сына.
19. У родителей, обычно, вкус специфичный.
20. По данным росстата, в России около 23, 9% домохозяйств проживают в индивидуальных жилых домах, включая дачи и дома на одну семью.
21. Можете верить или нет, но психология цвета существует и влияет на каждого человека.
22. Красиво и популярно - не значит функционально и практично.
23. Только в том случае, если женский рай и существует, он выглядит именно так.
24. Считается, что такие меры помогут повысить демографию в стране.
25. Интересные факты о Москве, которые вы не знали
26. Какие хостелы в Москве самые популярные среди бюджетных туристов
27. Какие культурные учреждения Санкт-Петербурга предлагают уникальные экспонаты
28. Как правильно накрывать мебель при ремонте: лучшие варианты
29. Как защитить окна от пыли и повреждений во время ремонта: практические советы
30. Полное руководство: как построить дом за один час
31. История Орска: от основания до современности
32. Сделай мебель сам: простые чертежи из профильной трубы
33. Пошаговая инструкция: как быстро и просто повесить карниз
34. Как превратить пустой участок в красивый ландшафт: советы по дизайну
35. Как оформить маленький участок: советы и идеи
36. Какие уникальные природные места можно найти в черте города
37. Маленький участок – большой потенциал: как спроектировать идеальный сад
38. Огородные идеи для дачи: как сделать ваш участок более продуктивным
39. Меламиновое покрытие: что это такое и где оно применяется
40. Меламин покрытие для мебели: что это такое
41. Какие маршруты экскурсий рекомендуют местные гиды
42. Лучшие газовые варочные панели 2025 года: обзор моделей и их особенностей
43. Топ-12 электрических варочных панелей 2025 года: какие выбрать для современной кухни
44. Осенние оттенки в вашем доме: 7 способов создать уютный интерьер
45. Сделаем своим домом осенний: идеи для домашнего декора
46. Создание осеннего уюта в вашем доме: простые советы и идеи
47. Умелые руки на всё способны!
48. Какую роль сыграл Волгодонск в Великой Отечественной войне
49. Ламинат на кухне: все о практичности и эстетике
50. Ламинат на кухню: плюсы и минусы