Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Меню для беременной женщины

Питание беременной женщины

Составление меню для беременной – задача не из легких. В начале беременности «благодаря» токсикозу подчас и думать о еде не хочется. Во второй половине беременности, когда аппетит улучшается, возникает обратная проблема – приходится бросать все силы на борьбу с лишним весом. И при этом в рацион будущей мамы должны входить полезные продукты.

Изучая некоторые рекомендации по питанию во время беременности, легко можно впасть в уныние. Первое впечатление – будущей маме нельзя есть ничего вкусного! Кажется, «право на проживание» на кухне беременной женщины остается лишь у кашек и обезжиренных натуральных йогуртов.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Последние обновления на сайте:

1. Удивительно, как быстро китайцы убираются в квартире, когда надо.
2. Оцените современный светлый дизайн квартиры с акцентом на зелёный цвет.
3. С каким цветом вы ассоциируете сами себя?
4. А чем китайские квартиры от российских отличаются?
5. Давайте отвлечёмся от тяжёлой взрослой жизни и мы вспомним что-нибудь ностальгическое.
6. Представьте, что вы поселились в квартиру без ремонта.
7. Простите, а неужели дизайнеры интерьера такие душнилы?
8. Некоторые цвета интерьера действительно могут создавать дискомфорт и влиять на настроение.
9. Дом бесплатно у моря в Японии -.
10. Девушка необычно отремонтировала кухню в своей хрущёвке и получила кучу хейта.
11. А вам не кажется, что слишком много видео развелось про жизнь в авто - доме?
12. Должно быть весело!
13. Что происходит в Японии с недвижимостью?
14. Зумеры всё чаще выбирают сделать ремонт самостоятельно, а не вызывать бригаду.
15. Наблюдение за подростком в естественной среде обитания.
16. Госдума хочет запретить россиянам использовать дачные участки для зароботка.
17. Как говорится, угадай регион по видео.
18. История девушки, которая проснулась в страшном сне.
19. Когда у тебя мало денег, но много желаний по дизайну квартиры.
20. Важность вентиляции в котельной частного дома
21. Полное руководство по вентиляции в котельной частного дома
22. Как рассчитать диаметр вытяжки котла для эффективной работы
23. Вентиляция в котельной частного дома с газовым котлом: основные требования и правила
24. Пятизвёздочные условия. Зато всё в шаговой доступности.
25. Как уберечь пластиковые окна от повреждений во время ремонта: практические советы
26. Почему защитная пленка для окон необходима при ремонте
27. Как навсегда забыть о пыли и грязи в вашем доме
28. Где хранить вещи во время ремонта: советы и лайфхаки
29. Какие фестивали и культурные мероприятия проходят в Санкт-Петербурге
30. Какие интересные факты о московском транспорте знают немногие
31. Как сделать самую удобную скамейку за несколько часов своими руками
32. Потолочные угловые карнизы: виды, особенности и советы по выбору
33. Какие секретные места Омска известны только местным жителям
34. Как выбрать правильное покрытие для фанеры: советы и рекомендации
35. Кухни с меламиновыми фасадами: современный стиль и практичность
36. Меламин покрытие для мебели: что это такое
37. Рейтинг газовых варочных панелей: топ-10 моделей для вашей кухни
38. Лучшие электрические варочные панели 2025: рейтинг и обзор моделей
39. Угловая кухня в современном стиле: Идеи для вдохновения
40. Осень в вашем доме: 10 креативных идей для украшения интерьера
41. Потрясающее решение для ванной комнаты!
42. Кухонный гарнитур на ламинате: возможность или миф
43. Преимущества водостойких ламинированных полов на кухню перед холодной плиткой
44. Ламинат в кухне: плюсы и минусы
45. Билеты Дидюли в Санкт-Петербурге: история и современность
46. Выбор кирпича для строительства каминов и печей: основные соображения
47. Бутырка в Ханты-Мансийске: афиша и билеты на концерты
48. Выбор оптимального кирпича для строительства эффективной печи
49. Как клапан воздушный улучшает работу канализационной системы
50. Как выполнить капитальный ремонт ванной комнаты под ключ: шаги и рекомендации