Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Меню для беременной женщины

Питание беременной женщины

Составление меню для беременной – задача не из легких. В начале беременности «благодаря» токсикозу подчас и думать о еде не хочется. Во второй половине беременности, когда аппетит улучшается, возникает обратная проблема – приходится бросать все силы на борьбу с лишним весом. И при этом в рацион будущей мамы должны входить полезные продукты.

Изучая некоторые рекомендации по питанию во время беременности, легко можно впасть в уныние. Первое впечатление – будущей маме нельзя есть ничего вкусного! Кажется, «право на проживание» на кухне беременной женщины остается лишь у кашек и обезжиренных натуральных йогуртов.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Последние обновления на сайте:

1. За несколько решений мы делаем из скучной спальни - модную.
2. Говорят, что сантехники сейчас очень много зарабатывают.
3. А какие забытые детали интерьера понравились может их вернуть в моду?
4. А у вас была своя комната в доме родителей?
5. Это не американский или европейский пригород, а обычная русская дачная деревня.
6. Удивительно, как быстро китайцы убираются в квартире, когда надо.
7. Что вы о доме вашего детства помните?
8. А какой стиль интерьера нравится вам?
9. Безвкусица звонила, просила вернуть ей унитаз.
10. А в чём прикол заселяться в номер и пидорить его самостоятельно?
11. Страшно представить, что кто-то реально живёт в таких условиях.
12. Как можно заставить ваш фартук на кухне работать.
13. Вот классный лайфак, как подобрать люстру для любой комнаты.
14. Мы поиграем в мебельный "Крокодил".
15. А вас тоже бесят фильмы ужасов, в которых семья не съезжает из проклятых домов?
16. Спорим, вы никогда не задумывались, как живут люди на Сахалине.
17. Интересно, а если бы вы переехали жить в Германию, то собирали бы вещи с мусорок?
18. А вы знали, что в Германии можно не покупать мебель, а забрать всё с мусорки.
19. Когда попытался убраться на даче у деда.
20. Социальные сети этим переполнены.
21. Гениальное решение, о котором мало кто задумывается: мусоропровод прямо в столешнице.
22. Вопрос, на который смогут ответить только те, кто хоть раз делал ремонт самостоятельно.
23. По статистике, инициатор любых перестановок дома - это женщина декретница или домохозяйка.
24. Как установить вытяжку для газового котла в частном доме: советы и рекомендации
25. Какие хостелы в Москве самые популярные среди бюджетных туристов
26. Как защитить мебель во время ремонта: лучшие варианты
27. Что посмотреть в окрестностях Хабаровска: природа и история
28. Какие менее известные, но интересные места можно найти в Туле
29. В Пскове женщина держала у себя в квартире 50 котов.
30. Как Ярославль связан с произведениями Толкина
31. Как построить самую правильную коробку дома из бруса: советы и рекомендации
32. Садовая скамейка своими руками: пошаговая инструкция
33. Страх любого владельца квартиры.
34. Как сделать самую удобную скамейку за несколько часов своими руками
35. Садовая лавочка из профильной трубы: пошаговая инструкция для начинающих
36. Как создать красивый сад на небольшом участке: советы и идеи
37. Маленький участок – большие возможности: 10 дачных идей, которые вас удивят
38. Меламиновая пленка vs Пленка с финиш-эффектом: что выбрать
39. Что такое стол из меламина
40. Меламин или ПВХ: что лучше выбрать для вашего интерьера
41. Какие виды спорта можно заниматься в городе
42. Лучшие фирмы варочных панелей: Топ производителей
43. Как выбрать индукционную варочную панель и не прогадать: основные критерии выбора
44. Топ-11 электрических варочных панелей для дома: выбор идеальной модели
45. Стас Намин и «Цветы»: История группы и предстоящие выступления
46. Осень в вашей квартире: 7 идей для создания уютной атмосферы
47. Создание осеннего уюта в вашем доме: простые советы и идеи
48. Осенний декор: советы и идеи для создания уютной атмосферы в доме
49. Осень в интерьере: как создать осеннее настроение в вашем доме
50. Ламинат на кухне: плюсы и минусы