Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Меню для беременной женщины

Питание беременной женщины

Составление меню для беременной – задача не из легких. В начале беременности «благодаря» токсикозу подчас и думать о еде не хочется. Во второй половине беременности, когда аппетит улучшается, возникает обратная проблема – приходится бросать все силы на борьбу с лишним весом. И при этом в рацион будущей мамы должны входить полезные продукты.

Изучая некоторые рекомендации по питанию во время беременности, легко можно впасть в уныние. Первое впечатление – будущей маме нельзя есть ничего вкусного! Кажется, «право на проживание» на кухне беременной женщины остается лишь у кашек и обезжиренных натуральных йогуртов.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Последние обновления на сайте:

1. Девушка интересные интерьерные решения в своём доме показывает.
2. Какой тип потолка нравится вам?
3. Представьте, как тяжело убираться в такой белой квартире?
4. Девушка о необычных фишках своего ремонта рассказывает.
5. Какой вариант ламината вам понравился больше всего?
6. Радикальное решение, если не хочется покупать новый холодильник вместо ободранного.
7. Давайте отвлечёмся от тяжёлой взрослой жизни и мы вспомним что-нибудь ностальгическое.
8. А почему считается, что уборка - это только женское занятие?
9. Каким тостом вы бы поздравили самих себя, за окончание долгого ремонта?
10. 130 малых городов России под угрозой исчезновения.
11. Заглянем внутрь знаменитых коммуналок.
12. Прочитайте комментарии других пользователей, перед тем, как писать свои.
13. По статистике, инициатор любых перестановок дома - это женщина декретница или домохозяйка.
14. Дерево в интерьере - это не просто про стиль, а про настроение.
15. Сколько стоит простейшая вентиляция для газовой плиты: подробный расчет
16. Какие научные конференции проводятся в Арзамасе
17. Какова история создания Эрмитажа и как он стал одним из крупнейших музеев мира
18. Пленка для строительных работ: почему она необходима на любой стройке
19. Какие театры или концертные залы есть в Вологде
20. Укрывная пленка для мебели при ремонте: как защитить свои вещи
21. Что делает ночную жизнь Москвы уникальной
22. Here is a structured presentation of the six headlines about Voronezh, each followed by ten thoughtfully crafted questions, all compiled into a single list:
23. Какие исторические личности связаны с городом
24. Садовая лавочка из профильной трубы: пошаговая инструкция для начинающих
25. Скрытый карниз или обычный: как выбрать оптимальное решение для вашего интерьера
26. Истины про потолочные карнизы: полезные советы и хитрости
27. Как преобразить небольшой участок: основы ландшафтного дизайна
28. Как создать красивый сад на небольшом пространстве
29. Огородные идеи для дачи: как сделать ваш участок более продуктивным
30. Полное руководство: как красить меламиновые поверхности
31. Меламиновая пленка: все, что вы хотели знать о свойствах и применении
32. Меламин и Ламинат: Что Это Такое? Полное Руководство
33. Что такое стол из меламина
34. Газовая варочная панель: как выбрать идеальную для вашей кухни
35. Это время никак не оплачивается, оно лично ваше.
36. Сделаем свой дом уникальным с помощью природного материала
37. Осень в вашем доме: простые идеи для украшения интерьера
38. Осенние цвета и текстуры: как украсить гостиную в стиле осени
39. Осень в домашней обстановке: самые свежие идеи осеннего украшения 2025 года
40. Какую роль сыграл Волгодонск в Великой Отечественной войне
41. Ламинат на кухне: выгоды и недостатки
42. Удивительный способ установки ламината на кухне: простые шаги
43. Все, что нужно знать о водостойких ламинатах для кухни
44. Преимущества ламинатного покрытия для кухни
45. Сэкономьте на ремонте ванны и туалета с помощью экономных решений
46. Ванная комната и санузел под ключ: все, что нужно знать о ремонте
47. Цены на отделку ванных комнат в Москве: как не переплатить
48. Мидокалм Лонг и его влияние на качество жизни пациентов
49. Недостатки бруса в качестве строительного материала для домов
50. Станьте экспертом в уборке: 13 проверенных лайфхаков