Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Меню для беременной женщины

Питание беременной женщины

Составление меню для беременной – задача не из легких. В начале беременности «благодаря» токсикозу подчас и думать о еде не хочется. Во второй половине беременности, когда аппетит улучшается, возникает обратная проблема – приходится бросать все силы на борьбу с лишним весом. И при этом в рацион будущей мамы должны входить полезные продукты.

Изучая некоторые рекомендации по питанию во время беременности, легко можно впасть в уныние. Первое впечатление – будущей маме нельзя есть ничего вкусного! Кажется, «право на проживание» на кухне беременной женщины остается лишь у кашек и обезжиренных натуральных йогуртов.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Последние обновления на сайте:

1. Есть ли у вас в квартире вещь, которая была всегда и, вероятнее всего, останется навсегда?
2. Сейчас все строительные материалы подорожали.
3. Познакомьтесь: стиль интерьера неоклассика.
4. Планируете делать ремонт в этом году?
5. Трендовый способ кухню к новому году украсить.
6. Ипотеку хотят полностью списывать после рождения четвёртого ребёнка.
7. Когда муж обещал закончить ремонт за несколько недель.
8. Когда надоел белый пластиковый подоконник и захотелось добавить изюминки.
9. Старички, подъём! Вы?что из этого помните
10. Разбирайте приблуды для шкафов, о которых вы даже подумать не могли.
11. Дом из "Один Дома" в стерильный особняк превратился.
12. Китайские дизайны своей компактностью поражают.
13. А такой ли это серьёзный косяк, как думаете?
14. Россияне массово скупают домашние сауны.
15. Новый год не за горами!
16. Какой предмет интерьера вы признаком достатка хозяев считаете?
17. Происходит бабулинг ремонта.
18. Самое необычное решение для интерьера: сделать затирку на плитке ни белой, ни чёрной, а красной.
19. Такого, вы точно никогда не видели: скрытый холодильник в гарнитуре.
20. Купили коробку дома с голыми стенами и устроили там настоящий интерьерный рай своими руками.
21. У корейцев даже холодильники умный.
22. Наконец - то кто-то показал, как живут американцы в небольших городках.
23. У китайцев вообще квартиры есть?
24. Когда муж купил 3D принтер за уйму денег и нужно его как-то реализовывать.
25. Помните историю про китайца, который отказался продавать свой дом и остался жить посреди магистрали?
26. Семья в столетнюю квартиру и начала ремонт переехала.
27. Лайфхаки, чтобы заставить квартиру вкусно пахнуть.
28. Основные требования к вентиляции газовой котельной
29. Многие россияне всё чаще выбирают для жизни Таиланд - и причин на это немало.
30. Чтобы ремонт получился по-настоящему идеальным, не забудьте про зону для хозтоваров.
31. Какие современные архитектурные сооружения можно увидеть в Москве
32. Чем закрыть диван во время ремонта: полное руководство
33. Какие мосты Санкт-Петербурга особенно популярны среди туристов
34. Полное руководство: как правильно строить дом из профилированного бруса
35. Москва в песнях Татьяны Булановой: Любовь к городу
36. Сделай скамейку из металла своими руками: пошаговая инструкция
37. Преимущества штор на потолочном карнизе с крючками: как обновить интерьер
38. Как создать красивый сад на маленьком участке: советы и идеи
39. Маленькие участки и сады: как создать уютное пространство на вашем участке
40. 6 соток или меньше: как обустроить участок
41. Огородные идеи для дачи: как сделать ваш участок более продуктивным
42. Меламиновое покрытие для мебели: все, что вы хотели знать
43. Лучшие электрические варочные панели: рейтинг и обзор моделей
44. Headlines:
45. Топ-12 электрических варочных панелей 2025 года: какие выбрать для современной кухни
46. Угловая кухня в современном стиле: Идеи для вдохновения
47. Создайте осенний декор своими руками: простые и эффектные идеи
48. К счастью, никто не пострадал, но разве безопасно использовать такое одеяло в принципе?
49. Все, что нужно знать о водостойких ламинатах для кухни
50. Простое решение: установка ламината под кухонный гарнитур