Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Меню для беременной женщины

Питание беременной женщины

Составление меню для беременной – задача не из легких. В начале беременности «благодаря» токсикозу подчас и думать о еде не хочется. Во второй половине беременности, когда аппетит улучшается, возникает обратная проблема – приходится бросать все силы на борьбу с лишним весом. И при этом в рацион будущей мамы должны входить полезные продукты.

Изучая некоторые рекомендации по питанию во время беременности, легко можно впасть в уныние. Первое впечатление – будущей маме нельзя есть ничего вкусного! Кажется, «право на проживание» на кухне беременной женщины остается лишь у кашек и обезжиренных натуральных йогуртов.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Последние обновления на сайте:

1. За рост коммуналки в Приморье " ветер"Назначили.
2. Невежды скажут, что это недострой.
3. Учимся делать фартук на кухню самостоятельно.
4. Планируете делать ремонт в этом году?
5. Домовые чаты официально переводят в MAX.
6. Китайцы не перестают удивлять.
7. Девочка косметический ремонт ванной комнаты в зелёном цвете сделала.
8. Мы напоминаем, что до нового года совсем немного!
9. Какой тип потолка нравится вам?
10. Зумеры придумали "Картофельную Кровать" - новый способ побороть бессонницу.
11. Мы запоминаем, как просто визуально увеличить кухню в хрущёвке.
12. Теперь ипотеку можно взять даже в микрокредитной компании.
13. Когда подростки - это котики.
14. У всех в квартире есть тот самый косяк, который до сих пор мозолит глаза.
15. У вас любимая комната в квартире или дома есть?
16. А что бы вы сделали, если бы к вам на окно залезла белка строить гнездо?
17. Контроль за ремонтом домов сделают коллективным.
18. Мы поиграем в мебельный "Крокодил".
19. Рисковое решение для квартиры: выбрать яркий и нестандартный цвет для двери в квартире.
20. Вот всем хороши натяжные потолки, но есть нюанс.
21. И почему застройщики не могут сразу же сделать красивый ремонт?
22. Давайте мы сделаем вам новый ремонт!
23. Гостей необычным предметом на столе удивите.
24. Интересный эксперимент: женщина делает ремонт в старой квартире под сдачу и сохраняет всю мебель, которая там находится.
25. Подборка лайфхаков на все случаи жизни.
26. Многие для "Аромата Чистоты" используют одеколоны для мебели и аромо - палочки.
27. Советуем почитать истории в первом комментарии от группы.
28. Не просто отреставрированный стол, а память о поколениях семьи.
29. В госдуму поступил законопроект, в котором предлагают выдавать земельные участки семьям с ребёнком, прожившим в браке не менее 10 лет.
30. Зачем нанимать бригаду рабочих, если можно всё сделать своими руками?
31. Рост оказался чувствительным: в некоторых регионах плата за ЖКХ увеличилась почти на 40%.
32. Только в том случае, если женский рай и существует, он выглядит именно так.
33. Где можно отдохнуть в Москве, если любите спорт и активный отдых
34. Какие современные архитектурные сооружения можно увидеть в Москве
35. Как уберечь полы в квартире во время ремонта: практические советы
36. Укрывные пленки для ремонта: все виды и их применение
37. Какие лучшие парки и скверы для отдыха в Москве
38. Какие виды транспорта наиболее удобны для перемещения по Воронежу
39. Быстрое и простое строительство домов из бруса: пошаговое руководство
40. Есть ли известные церкви или соборы в Красноярске
41. Мамочки, общий сбор!
42. Просто и практично: как собрать скамейку из профильной трубы своими руками
43. Как правильно установить потолочный двухрядный карниз: пошаговая инструкция
44. Потолочный карниз и натяжной потолок: как они работают вместе
45. Как создать красивый сад на маленьком участке: 10 практических советов
46. Олег Митяев: псковский певец, покоривший сердца миллионов
47. Радио Тапок: путь от подполья до сцены
48. Рейтинг лучших варочных панелей 2024: Топ-10 моделей для вашей кухни
49. Когда продала дом, но съезжать не планировала.
50. Осенние цвета и текстуры: как украсить гостиную в стиле осени