Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Меню для беременной женщины

Питание беременной женщины

Составление меню для беременной – задача не из легких. В начале беременности «благодаря» токсикозу подчас и думать о еде не хочется. Во второй половине беременности, когда аппетит улучшается, возникает обратная проблема – приходится бросать все силы на борьбу с лишним весом. И при этом в рацион будущей мамы должны входить полезные продукты.

Изучая некоторые рекомендации по питанию во время беременности, легко можно впасть в уныние. Первое впечатление – будущей маме нельзя есть ничего вкусного! Кажется, «право на проживание» на кухне беременной женщины остается лишь у кашек и обезжиренных натуральных йогуртов.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Последние обновления на сайте:

1. Девочка косметический ремонт ванной комнаты в зелёном цвете сделала.
2. Лишь в том случае, если бы у вашего питомца была своя собственная комната, то как бы она называлась?
3. Делитесь своими любимыми новогодними украшениями для дома!
4. Какой тип потолка нравится вам?
5. Долой скучные тумбочки, да здравствуют шкафчики.
6. Что будет, если дизайном комнаты займутся две креативные азиатки.
7. Россияне массово скупают домашние сауны.
8. Интересные приблуды, которые сделают из вашей квартиры - олицетворение эстетики.
9. Как думаете, что происходило в этой ванной, раз её пришлось так мыть?
10. Как говорится, старого пса новым трюкам не научишь.
11. Идея для дизайна комнаты для разнополых близнецов.
12. У вас любимая комната в квартире или дома есть?
13. Обман зрения: вам может показаться, что это квартира студия, но на самом деле это авто - дом.
14. А почему считается, что уборка - это только женское занятие?
15. Талантливый человек даже в небольшом пространстве сможет навести уют.
16. Заглянем внутрь знаменитых коммуналок.
17. В случае если у вас в квартире остались старые советские радиаторы - не спешите их менять!
18. А вы знали, что в Германии можно не покупать мебель, а забрать всё с мусорки.
19. Мы запоминаем: доходы повышает интим.
20. Лайфхаки, чтобы заставить квартиру вкусно пахнуть.
21. Парень хотел выбросить мусор ночью, но встретил бабку и узнал, что так делать нельзя.
22. Натяжные потолки, оказывается, не такие надёжные.
23. История девушки, которая проснулась в страшном сне.
24. Эффективная вентиляция для газового котла: ключ к безопасности и экономичности
25. Хотите сохранить качественные ремонт и свои нервы?
26. Как защитить дверь во время ремонта: советы и хитрости
27. Как выбрать укрывную пленку для ремонта: советы и рекомендации
28. Укрывные пленки для ремонта: все виды и их применение
29. Дом из профилированного бруса своими руками: доступно и качественно
30. Поэтапное возведение дома из бруса: полное руководство
31. Какие фестивали и культурные мероприятия проходят в Санкт-Петербурге
32. Какие мосты Санкт-Петербурга особенно популярны среди туристов
33. Как мы построили свой деревянный дом мечты
34. Какие театры Санкт-Петербурга предлагают оперные постановки
35. Просто и практично: как собрать скамейку из профильной трубы своими руками
36. Как сделать самую удобную скамейку за несколько часов своими руками
37. Скамейка из профильной трубы своими руками: пошаговая инструкция
38. Садовая скамейка из профильной трубы: пошаговая инструкция для начинающих
39. Истины про потолочные карнизы: полезные советы и хитрости
40. Потолочная ниша для штор: как добавить изящество вашему интерьеру
41. Как преобразить небольшой участок: основы ландшафтного дизайна
42. Ландшафтный дизайн маленького участка: как создать уютное пространство своими руками
43. Ландшафтный дизайн небольшого участка: основные советы и идеи
44. Какие мероприятия проводятся в парках и скверах Ростова-на-Дону
45. Меламиновое покрытие фасада кухни: что это такое и почему оно популярно
46. Меламин: что это за материал для столов
47. Рейтинг электрических варочных панелей: топ-10 моделей для вашей кухни
48. Выбор кирпича для каминов и печей: основные соображения
49. Строительство ванной комнаты: все, что нужно знать о ремонте 2 кв.м
50. Как выбрать подходящий ремонт ванной под ключ в Москве