Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Меню для беременной женщины

Питание беременной женщины

Составление меню для беременной – задача не из легких. В начале беременности «благодаря» токсикозу подчас и думать о еде не хочется. Во второй половине беременности, когда аппетит улучшается, возникает обратная проблема – приходится бросать все силы на борьбу с лишним весом. И при этом в рацион будущей мамы должны входить полезные продукты.

Изучая некоторые рекомендации по питанию во время беременности, легко можно впасть в уныние. Первое впечатление – будущей маме нельзя есть ничего вкусного! Кажется, «право на проживание» на кухне беременной женщины остается лишь у кашек и обезжиренных натуральных йогуртов.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Последние обновления на сайте:

1. Есть некоторые вещи, которые были в квартирах у всех россиян.
2. Как сделать свой интерьер богаче с помощью цветов.
3. Ох уж этот безумный стиль интерьера в нулевых.
4. Не удивляйтесь, но в Москве до сих пор остались такие советские отели.
5. Мерцающие гирлянды могут вредить зрению и нервной системе.
6. Примерно так мы квартиру нашего типичного подписчика представляем.
7. Простите, а зачем переделывать старую мебель?
8. Мы запоминаем, как просто визуально увеличить кухню в хрущёвке.
9. Как из базового пластикового подоконника сделать модный.
10. Громоздкие сушилки бесят?
11. А как часто вы идеи для ремонта с пинтереста берёте?
12. Интересное решение для фото - зоны в спальне.
13. Происходит бабулинг ремонта.
14. Как просто сделать средство для чистки мебели.
15. Идея для дизайна комнаты для разнополых близнецов.
16. У вас любимая комната в квартире или дома есть?
17. Здравствуйте, это Москва.
18. А вообще, нормально ли класть на пол кухни ламинат?
19. Когда муж купил 3D принтер за уйму денег и нужно его как-то реализовывать.
20. Что происходит в Японии с недвижимостью?
21. Французы отдают дома за 1 евро - лишь бы кто-нибудь в них жил.
22. История девушки, которая проснулась в страшном сне.
23. Установка вентканалов для газовых котлов в частном доме: основные требования и правила
24. Как рассчитать диаметр вытяжки котла для эффективной работы
25. Дерево в интерьере - это не просто про стиль, а про настроение.
26. Естественная вытяжка из котельной в частном доме: принцип работы и преимущества
27. Как сделать каждый квадратный метро комнаты функциональным или как работаю настоящие дизайнеры.
28. Какие природные заповедники находятся недалеко от города
29. Какова история Троицкого собора в Уфе
30. Полиэтиленовая защитная пленка для мебели Abdeckplane:
31. Полное руководство: как закрыть квартиру пленкой при ремонте
32. Как навсегда забыть о пыли и грязи в вашем доме
33. Пленка для защиты от пыли при ремонте: как обезопасить свои вещи
34. Какие легенды связаны с московскими подземельями
35. Какие театры работают в Орехово-Зуево
36. Преимущества поэтапного строительства домов из бруса
37. Что делает ночную жизнь Москвы уникальной
38. Современные конструкции металлических скамеек: выбор дизайна для вашего интерьера
39. Скамейки из профильных труб своими руками: пошаговая инструкция
40. Доступные и стильные скамейки из профильной трубы: делаем своими руками
41. Монтаж и установка потолочного карниза: полное руководство для начинающих
42. Как выбрать потолочный карниз: 5 полезных рекомендаций
43. Как создать красивый сад на небольшом участке: советы по ландшафтному дизайну
44. Как превратить небольшой участок в уютный уголок: советы по благоустройству
45. Огородные идеи для дачи: как сделать ваш участок более продуктивным
46. Как красиво и недорого оформить участок: советы для бюджета
47. Какие виды спорта можно заниматься в городе
48. Понимание стандартных размеров печного кирпича: все, что нужно знать
49. Билеты Дидюли в Санкт-Петербурге: история и современность
50. Печь из кирпича: как выбрать качественный материал