Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Меню для беременной женщины

Питание беременной женщины

Составление меню для беременной – задача не из легких. В начале беременности «благодаря» токсикозу подчас и думать о еде не хочется. Во второй половине беременности, когда аппетит улучшается, возникает обратная проблема – приходится бросать все силы на борьбу с лишним весом. И при этом в рацион будущей мамы должны входить полезные продукты.

Изучая некоторые рекомендации по питанию во время беременности, легко можно впасть в уныние. Первое впечатление – будущей маме нельзя есть ничего вкусного! Кажется, «право на проживание» на кухне беременной женщины остается лишь у кашек и обезжиренных натуральных йогуртов.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Последние обновления на сайте:

1. Вас пригласили на праздник в такую квартирку, согласитесь или откажетесь?
2. Какая мебель или какой декор вас прям бесит?
3. Пора квартиру на новый год готовить!
4. Новая волна обманов: теперь квартиры "Отжимают" не только пенсионеры, но и молодые продавцы.
5. Ну разве это не мечта любой девочки?
6. Старички, подъём! Вы?что из этого помните
7. Обзор на уютный дом.
8. Хотите верьте, хотите нет, но это стиль лофт.
9. А чем китайские квартиры от российских отличаются?
10. Громоздкие сушилки бесят?
11. Радикальное решение, если не хочется покупать новый холодильник вместо ободранного.
12. Девушка решилась сделать уникальный дизайн кухни.
13. Девушка свою кухню в сталинке переделывает.
14. Представьте, какого было жить в такой замусоренной квартире?
15. В Китае это уже тренд: жить в машинах и квартирах вместо того, чтобы покупать квартиры.
16. Заглянем внутрь знаменитых коммуналок.
17. Парень решил не выбрасывать мебель от хозяина квартиры и захотел его переделать.
18. Что происходит в Японии с недвижимостью?
19. Кажется, такого никто ещё не видел.
20. Почему вентиляция в котельной с газовым котлом так важна
21. Самое сложное в ремонте - дождаться его завершения.
22. Чтобы ремонт получился по-настоящему идеальным, не забудьте про зону для хозтоваров.
23. Какие современные сооружения, такие как высотные здания, можно посмотреть
24. Эффективность временных дверных систем Стоп-пыль: реальные отзывы и опыт использования
25. Как защитить окна от пыли и повреждений во время ремонта: практические советы
26. Как развивалась промышленность в Липецке на протяжении лет
27. Как построить самую правильную коробку дома из бруса: советы и рекомендации
28. Технология сборки из строительного бруса стен дома: пошаговое руководство
29. Что делает ночную жизнь Москвы уникальной
30. Какие современные проекты реализуются в городе
31. Как сделать простую и удобную лавку со столиком своими руками
32. Какие скрытые места в Уфе
33. Недорого и красиво: как благоустроить дачный участок с умом
34. Меламиновая пленка: все, что вы хотели знать о свойствах и применении
35. Выбор материалов для корпусной мебели: что важно знать
36. История успеха: как Оркестр CAGMO стал визитной карточкой Челябинска
37. Олег Митяев: псковский певец, покоривший сердца миллионов
38. Меламин или ламинат: как выбрать подходящий материал
39. Топ-11 электрических варочных панелей для дома: выбор идеальной модели
40. Осень в вашем доме: 25 простых идей для декора
41. Осенний декор: советы и идеи для создания уютной атмосферы в доме
42. Домашний осенний ремонт: как создать уютную обстановку
43. Кухня в новом свете: сравнение линолеума и ламината
44. Самая полезная подписка для каждого.
45. Нестандартное архитектурное решение.
46. Выбор идеального пола для вашей кухни: проверим все варианты
47. Как построить дом из бруса: простые инструкции для начинающих
48. Экономия на ремонте ванной комнаты в Москве: подбор недорогих материалов и ремонт под ключ
49. Ванная комната под ключ: как сделать ремонт максимально эффективным
50. Профессиональный ремонт ванной санузла под ключ: как это работает