Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Меню для беременной женщины

Питание беременной женщины

Составление меню для беременной – задача не из легких. В начале беременности «благодаря» токсикозу подчас и думать о еде не хочется. Во второй половине беременности, когда аппетит улучшается, возникает обратная проблема – приходится бросать все силы на борьбу с лишним весом. И при этом в рацион будущей мамы должны входить полезные продукты.

Изучая некоторые рекомендации по питанию во время беременности, легко можно впасть в уныние. Первое впечатление – будущей маме нельзя есть ничего вкусного! Кажется, «право на проживание» на кухне беременной женщины остается лишь у кашек и обезжиренных натуральных йогуртов.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Последние обновления на сайте:

1. Новая волна обманов: теперь квартиры "Отжимают" не только пенсионеры, но и молодые продавцы.
2. Обзор на уютный дом.
3. А чем китайские квартиры от российских отличаются?
4. Парень пригласил к себе пожить друга и это не устроило соседа.
5. Индусы массово едут в Россию - рост в 22 раза.
6. Самое необычное решение для интерьера: сделать затирку на плитке ни белой, ни чёрной, а красной.
7. У вас любимая комната в квартире или дома есть?
8. Обман зрения: вам может показаться, что это квартира студия, но на самом деле это авто - дом.
9. За две недели родители сделали ремонт в комнате сына.
10. Страшно представить такую ситуацию, но давайте постараемся.
11. Пришли проверить квартиру на 42-м этаже и увидели длинные трещины.
12. Прочитайте комментарии других пользователей, перед тем, как писать свои.
13. В 2025 году появилась куча спорных дизайнерских решений.
14. Пока все красят стены в белый цвет, эта девушка решила играть по-другому.
15. На американских барахолках можно найти много интересного.
16. Интересный эксперимент: женщина делает ремонт в старой квартире под сдачу и сохраняет всю мебель, которая там находится.
17. Этот дизайн знаком каждому ребёнку 90 х. сами в таких жили и довольно долго.
18. Мало кто знает, что горячее масло нельзя выливать в раковину.
19. Когда-нибудь замечали в Москве такие огромные вытяжки?
20. Многие для "Аромата Чистоты" используют одеколоны для мебели и аромо - палочки.
21. Самое сложное в ремонте - дождаться его завершения.
22. Какова история создания Эрмитажа и как он стал одним из крупнейших музеев мира
23. Как развивалась промышленность в Липецке на протяжении лет
24. Дом из бруса: 9 шагов к вашему мечтому дому
25. Как построить дом из профилированного бруса: пошаговая инструкция
26. История Орска: от основания до современности
27. Какие исторические личности связаны с городом
28. Как сделать простую и удобную лавку со столиком своими руками
29. Как создать красивый сад на маленьком участке: 10 практических советов
30. Из чего делают корпусную мебель: основные материалы
31. Чиж & Co: Влияние на музыкальную сцену России
32. Меламин: что это за материал для столов
33. Топ-10 электрических встраиваемых варочных панелей: рейтинг и обзор
34. Рейтинг лучших варочных панелей 2024: Топ-10 моделей для вашей кухни
35. Осенний декор: советы и идеи для создания уютной атмосферы в доме
36. Осень в вашем доме: 7 идей для осеннего декора
37. Осень в интерьере: как создать осеннее настроение в вашем доме
38. А Европа точно загнивающая?
39. Удивительный способ установки ламината на кухне: простые шаги
40. Билеты Дидюли в Санкт-Петербурге: история и современность
41. Алексей Глызин: лидерство и успех в Сургуте
42. Размеры печного кирпича красного и шамотного: основные характеристики и отличия
43. Как выбрать идеальный кирпич для вашей печи: подбор и советы
44. Профессиональный ремонт ванной в Красногорске под ключ: все, что вам нужно знать
45. Сэкономить на ремонте ванной комнаты в Москве: подключиться к специалистам
46. Мини-гардероб: 15 практичных и стильных решений для удобной жизни
47. Почему профилированный брус может быть не лучшим выбором для дома
48. Из какого бруса лучше строить дом: проверка на прочность и долговечность
49. Маленький раздельный санузел в хрущёвке. С чего начинать ремонт?
50. Ремонт под ключ: как экономно и качественно отремонтировать новостройку