Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Меню для беременной женщины

Питание беременной женщины

Составление меню для беременной – задача не из легких. В начале беременности «благодаря» токсикозу подчас и думать о еде не хочется. Во второй половине беременности, когда аппетит улучшается, возникает обратная проблема – приходится бросать все силы на борьбу с лишним весом. И при этом в рацион будущей мамы должны входить полезные продукты.

Изучая некоторые рекомендации по питанию во время беременности, легко можно впасть в уныние. Первое впечатление – будущей маме нельзя есть ничего вкусного! Кажется, «право на проживание» на кухне беременной женщины остается лишь у кашек и обезжиренных натуральных йогуртов.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Последние обновления на сайте:

1. Китайские дизайнеры интерьера рассказывают, как правильно использовать пространство в спальне.
2. Поделитесь своей болью.
3. Коротко о том, через какое унижение проходят люди, которые теперь хотят продать квартиру в России.
4. Вы не поверите, но в этом дворце живёт не депутат, а обычная семья.
5. Такого дома вы точно никогда не видели.
6. Парень за вечер ремонт своей кухни освежил.
7. А вы уже дом к новому году украсили?
8. Простите, а зачем переделывать старую мебель?
9. Когда надоел белый пластиковый подоконник и захотелось добавить изюминки.
10. Идея для дизайна комнаты маленькой девочки.
11. Хотите верьте, хотите нет, но это мини модель кухни.
12. Когда у людей работает фантазия, даже в 43-х квадратных метров можно сделать конфетку.
13. Обзор двухэтажной квартиры в Сеуле, в южной Корее.
14. Хитрые собственники земли и дома сидят в ожидании лучшего предложения для выкупа своего дома.
15. Как выглядит сейчас современный дизайн санузлов.
16. Какие сюрпризы можно при приёме совершенно новой квартиры найти.
17. Когда у тебя мало денег, но много желаний по дизайну квартиры.
18. Важность вентиляции в котельной частного дома
19. Хотите сохранить качественные ремонт и свои нервы?
20. Зачем нанимать бригаду рабочих, если можно всё сделать своими руками?
21. Какие интересные факты о московских монастырях и храмах
22. Какие фестивали и культурные мероприятия регулярно проводятся в Ростове-на-Дону
23. Пленка для дверей при ремонте: как выбрать и использовать правильно
24. Как защитить мебель во время ремонта: лучшие варианты покрытий
25. Как защитить стены пленкой и пол гофрокартоном: практические советы
26. Укрывные пленки для ремонта: все виды и их применение
27. Дом из бруса: легко, просто и без хлопот
28. Дом из профилированного бруса своими руками: доступно и качественно
29. Полное руководство по строительству дома из бруса: пошаговая инструкция
30. Строим дом из бруса: пошаговая инструкция для начинающих
31. Садовая скамейка своими руками: пошаговая инструкция
32. Скамейка из профильной трубы за 3 часа: пошаговая инструкция
33. Какие культурные события привлекают туристов в Москву
34. Как правильно установить потолочный двухрядный карниз: пошаговая инструкция
35. Маленькие участки и сады: как создать уютное пространство на вашем участке
36. Как создать красивый сад на небольшом пространстве
37. Как оформить небольшой двор: 68 практичных идей
38. Меламиновая пленка: все, что вы хотели знать о свойствах и применении
39. Меламиновая пленка: вред или безопасность
40. Какую культурную роль играет Краснодар
41. ТОП-15 лучших электрических варочных панелей 2023: Рейтинг и обзор
42. Какую варочную панель лучше выбрать: советы и рекомендации
43. Headlines:
44. Угловая кухня в современном стиле: Идеи для вдохновения
45. Осень в вашем доме: 10 идей уютного декора своими руками
46. Осень в домашней обстановке: самые свежие идеи осеннего украшения 2025 года
47. Домашний осенний ремонт: как создать уютную обстановку
48. Афиша Zoloto в Екатеринбурге: какие концерты ждут нас
49. Идеальный ламинат для кухни: как сделать правильный выбор
50. Ламинат на кухне: все о практичности и эстетике