Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Меню для беременной женщины

Питание беременной женщины

Составление меню для беременной – задача не из легких. В начале беременности «благодаря» токсикозу подчас и думать о еде не хочется. Во второй половине беременности, когда аппетит улучшается, возникает обратная проблема – приходится бросать все силы на борьбу с лишним весом. И при этом в рацион будущей мамы должны входить полезные продукты.

Изучая некоторые рекомендации по питанию во время беременности, легко можно впасть в уныние. Первое впечатление – будущей маме нельзя есть ничего вкусного! Кажется, «право на проживание» на кухне беременной женщины остается лишь у кашек и обезжиренных натуральных йогуртов.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Последние обновления на сайте:

1. Ох уж этот безумный стиль интерьера в нулевых.
2. В России могут разрешить строить деревянные небоскрёбы.
3. Памятки с идеальным сочетанием цветов и материалов для ванной.
4. Девушка попросила подписчиков придумать, что делать в этом углу и тут началось.
5. Ничего необычного, это просто китайский ЖК.
6. Какие бы из этих мелочей вы себе домой захотели?
7. Квартира долиной за 112 миллионов теперь стала символом страха на рынке недвижимости.
8. Ещё одну подборку благородных цветов для ремонта дома ловите.
9. Удивительно, как быстро китайцы убираются в квартире, когда надо.
10. Коммуналка снова растёт - два повышения в 2026 году.
11. Глубокая уборка очень красивой ванной комнаты.
12. Девушка, которая сдаёт квартиру посуточно, рассказала про воровство.
13. Тот случай, когда мужчина выиграл в выборе материалов для ремонта.
14. Происходит бабулинг ремонта.
15. Как можно заставить ваш фартук на кухне работать.
16. Увы, соседей не всегда выбирают.
17. Действительно, зачем тратить безумные деньги на красивую входную дверь, если можно её сделать самостоятельно?
18. У китайцев вообще квартиры есть?
19. Как выглядит детская бежевой мамы.
20. Вот что бывает когда дизайном кухни занимается девушка.
21. Советуем почитать истории в первом комментарии от группы.
22. Экономия в ремонте не всегда может сыграть вам на руку.
23. Установка вентканалов для газовых котлов в частном доме: основные требования и правила
24. Вентиляция в котельной частного дома: основы и требования
25. Вентиляция в котельной: зачем она нужна и как она работает
26. Какие интересные факты о московских монастырях и храмах
27. Какие современные архитектурные сооружения можно увидеть в Москве
28. Какие традиции и обычаи Сургута отличают его от других городов
29. Почему защитная пленка для окон необходима при ремонте
30. Как развивалась промышленность в Липецке на протяжении лет
31. Технология возведения стен из бруса: полное руководство для начинающих
32. Как построить дом из профилированного бруса: пошаговая инструкция
33. Когда был основан парк Горького и как он изменился за годы
34. Наша скамейка на металлокаркасе: как мы создали удобное и стильное решение для двора
35. Мамочки, общий сбор!
36. Какие парки и скверы популярны среди жителей и туристов
37. Какие культурные события привлекают туристов в Москву
38. Маленькая дача – большой комфорт: 28 бюджетных идей от лучших экспертов
39. Как создать красивый сад: простой ландшафтный дизайн для малого участка
40. Меламин в мебельном производстве: что это такое и почему он важен
41. Сложным женщинам нужны сложные мужчины.
42. Меламиновое покрытие для мебели: что это такое и почему оно популярно
43. Какие маршруты экскурсий рекомендуют местные гиды
44. Рейтинг электрических варочных панелей: топ-10 моделей для вашей кухни
45. Сколько конфорок выбрать для варочной панели: как не ошибиться
46. Рейтинг 8 лучших газовых варочных панелей 2025 года: обзор моделей и их особенности
47. Как выбрать варочную поверхность: советы и рекомендации
48. Осень в вашем доме: 10 идей уютного декора своими руками
49. Осенний декор: советы и идеи для создания уютной атмосферы в доме
50. Ламинат на кухне: все о практичности и эстетике