Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Меню для беременной женщины

Питание беременной женщины

Составление меню для беременной – задача не из легких. В начале беременности «благодаря» токсикозу подчас и думать о еде не хочется. Во второй половине беременности, когда аппетит улучшается, возникает обратная проблема – приходится бросать все силы на борьбу с лишним весом. И при этом в рацион будущей мамы должны входить полезные продукты.

Изучая некоторые рекомендации по питанию во время беременности, легко можно впасть в уныние. Первое впечатление – будущей маме нельзя есть ничего вкусного! Кажется, «право на проживание» на кухне беременной женщины остается лишь у кашек и обезжиренных натуральных йогуртов.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Последние обновления на сайте:

1. Шпаргалка для тех, кто не знает правил сочетаний цветов в интерьере.
2. Представьте, как тяжело убираться в такой белой квартире?
3. Мебель, которую вы придумали у себя в голове, ещё не придумали?
4. Китайцы придумали интересную технологию - это специальная стена вешалка.
5. Сколько в итоге мусора они из этого дома вытащили.
6. Необычный дизайн - проект комнаты для двух детей.
7. В первую очередь люди функциональные и удобные квартиры выбирают.
8. Когда у людей работает фантазия, даже в 43-х квадратных метров можно сделать конфетку.
9. Давайте мы поиграем!
10. А вообще, нормально ли класть на пол кухни ламинат?
11. Как я делаю вентиляцию для газовых котлов в частном доме: Пошаговая инструкция
12. Советуем почитать истории в первом комментарии от группы.
13. Peмoнт куxни, дизaйн и цвeтoвую гaмму придyмaлa я.
14. Вентиляция в котельной: зачем она нужна и как она работает
15. Любишь квартиры в новостройках, люби и штормовой ветер во дворе.
16. Белые, чёрные или коричневые двери - это классика, и большинство людей выбирают именно такие варианты не случайно.
17. Жизнь дев наполнена внутренней дисциплиной, непрерывным контролем и десятками тряпочек для уборки.
18. Интернет, чайник и тапочки - то, без чего невозможно представить ни одну квартиру.
19. Какие интересные факты о метро вы знаете
20. Какие фестивали и культурные мероприятия регулярно проводятся в Ростове-на-Дону
21. Как защитить мебель во время ремонта: лучшие варианты
22. Пленка для дверей при ремонте: как выбрать и использовать правильно
23. Чем закрыть диван во время ремонта: полное руководство
24. Чем накрыть мебель при ремонте: советы и рекомендации
25. Как развивалась промышленность в Липецке на протяжении лет
26. Полное руководство по строительству дома из бруса: пошаговая инструкция
27. Дом из бруса под ключ за 2 часа: реальность или миф
28. Какие музеи рассказывают о истории Москвы
29. Какие современные кафе и рестораны популярны среди местных жителей
30. Скамейка из профильной трубы за 3 часа: пошаговая инструкция
31. Малоуходный сад: 47 простых приемов от ландшафтного дизайнера
32. Меламин в мебельном производстве: что это такое и почему он важен
33. Меламиновые шкафы: современный выбор для вашего дома
34. А кто сказал, что удалёнщикам легко?
35. Как выбрать правильное покрытие для фанеры: советы и рекомендации
36. Марина Девятова: Личность, которая вдохновляет
37. Меламиновое покрытие мебели: что это такое и из чего оно состоит
38. Какие виды спорта можно заниматься в городе
39. Устойчивость ламината на кухне: реальность или миф
40. Выбор кирпича для строительства каминов и печей: основные соображения
41. Как выбрать подходящий кирпич для камина и печи
42. Выбор кирпича для каминов и печей: основные соображения
43. Флис или плюш: какой материал лучше для пледа
44. Брус или газобетон: какой материал лучше для строительства дома
45. Профессиональный анализ плюсов и минусов домов из клееного бруса
46. Пенополиуретан напыление своими руками: эффективный способ утепления дома
47. Ремонт ванной в хрущевке своими руками. Кафель или керамическая плитка?
48. Улучшите интерьер спальни: создание изголовья кровати своими руками
49. Как лучше объединить санузел в хрущевке. Отделочные материалы и их цвет
50. Размер ванны в хрущевке. Размер санузла в хрущевке. Размер стандартной ванны в квартире: в хрущевке, в панельном доме