Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Меню для беременной женщины

Питание беременной женщины

Составление меню для беременной – задача не из легких. В начале беременности «благодаря» токсикозу подчас и думать о еде не хочется. Во второй половине беременности, когда аппетит улучшается, возникает обратная проблема – приходится бросать все силы на борьбу с лишним весом. И при этом в рацион будущей мамы должны входить полезные продукты.

Изучая некоторые рекомендации по питанию во время беременности, легко можно впасть в уныние. Первое впечатление – будущей маме нельзя есть ничего вкусного! Кажется, «право на проживание» на кухне беременной женщины остается лишь у кашек и обезжиренных натуральных йогуртов.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Последние обновления на сайте:

1. Девушка попросила подписчиков придумать, что делать в этом углу и тут началось.
2. Как интересно оформить чулан в кухне.
3. Только посмотрите, как цвет пола меняет ощущения от интерьера.
4. Вот что значит - дофаминовый интерьер.
5. Девушка необычные решения в своём ремонте показывает.
6. Делитесь своими любимыми новогодними украшениями для дома!
7. Какой тип потолка нравится вам?
8. Как сделать комнату для двух разнополых детей.
9. Как может измениться уродливая квартира в правильных руках.
10. Мебель, которую вы придумали у себя в голове, ещё не придумали?
11. Глубокая уборка очень красивой ванной комнаты.
12. Россияне массово скупают домашние сауны.
13. Какой вариант ламината вам понравился больше всего?
14. Интересное решение для фото - зоны в спальне.
15. Льготная ипотека за обещание ребёнка завести.
16. Спорим, вы никогда не задумывались, как живут люди на Сахалине.
17. Наконец - то кто-то показал, как живут американцы в небольших городках.
18. Девушка своими руками делает реалистичную мини - библиотеку.
19. А вообще, нормально ли класть на пол кухни ламинат?
20. Китайцы не перестают удивлять своими товарами для дома.
21. Давайте мы сделаем вам новый ремонт!
22. Гостей необычным предметом на столе удивите.
23. Какие сюрпризы можно при приёме совершенно новой квартиры найти.
24. Вот объясните, что это за прикол: покупать голые стены, чтобы потом бегать за две недели делать ремонт.
25. Вентиляция в котельной частного дома: основы и требования
26. Вентиляция в котельной: зачем она нужна и как она работает
27. Естественная вытяжка из котельной в частном доме: принцип работы и преимущества
28. Какие культурные учреждения Санкт-Петербурга предлагают уникальные экспонаты
29. Какие основные музеи Санкт-Петербурга считаются обязательными для посещения
30. Как уберечь полы в квартире во время ремонта: практические советы
31. Какие современные сооружения, такие как высотные здания, можно посмотреть
32. Легко и доступно: как сделать лавку своими руками из уголка
33. Садовая скамейка своими руками: пошаговая инструкция
34. Какие культурные события привлекают туристов в Москву
35. Как выбрать идеальный карниз для ваших окон: советы и рекомендации
36. Как создать красивый сад на небольшом участке: советы и идеи
37. Как преобразить небольшой участок: основы ландшафтного дизайна
38. Недорого и красиво: как благоустроить дачный участок с умом
39. Топ-25 проектов планировки дачного участка: как создать уютное пространство
40. Что такое меламиновая пленка для мебели: полное руководство
41. Меламиновая пленка: вред или безопасность
42. Умелые руки на всё способны!
43. Какую роль сыграл Волгодонск в Великой Отечественной войне
44. Отзывы о ламинате на кухне: что говорят реальные пользователи
45. Ламинат для кухни: как сделать правильный выбор
46. Ламинат на кухне: кто это предпочитает и почему
47. Ламинат или плитка на кухне: что выбрать для идеального интерьера
48. Ламинат для кухни: как сделать правильный выбор
49. Выбор печного кирпича: основные правила и советы
50. Выбираем идеальный кирпич для домашней печи: проверим популярные варианты