Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Меню для беременной женщины

Питание беременной женщины

Составление меню для беременной – задача не из легких. В начале беременности «благодаря» токсикозу подчас и думать о еде не хочется. Во второй половине беременности, когда аппетит улучшается, возникает обратная проблема – приходится бросать все силы на борьбу с лишним весом. И при этом в рацион будущей мамы должны входить полезные продукты.

Изучая некоторые рекомендации по питанию во время беременности, легко можно впасть в уныние. Первое впечатление – будущей маме нельзя есть ничего вкусного! Кажется, «право на проживание» на кухне беременной женщины остается лишь у кашек и обезжиренных натуральных йогуртов.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Последние обновления на сайте:

1. Какой вариант пола вам больше всего нравится и почему?
2. В последнее время все что-то свихнулись по поводу органайзинга, примерно всего.
3. Коротко о том, через какое унижение проходят люди, которые теперь хотят продать квартиру в России.
4. Есть некоторые вещи, которые были в квартирах у всех россиян.
5. Кто сказал, что ремонт - это мужское дело?
6. Планируете делать ремонт в 2026 году?
7. Какие у вас мысли в голове от вида этой кровати?
8. А у вас была своя комната в доме родителей?
9. Самое трендовое и дорогое сочетания цветов в 2026 году: тёмно - бирюзовый, бардовый и золотой.
10. Ипотеку хотят полностью списывать после рождения четвёртого ребёнка.
11. Как думаете, если бы в России была такая особенность, то что бы из этого вышло?
12. Мало кто знает, что евро - ремонт - не имеет отношения к Европе.
13. Мы начинаем готовиться к новому году!
14. Мы запоминаем, как просто визуально увеличить кухню в хрущёвке.
15. Игра только для девочек.
16. Интересные приблуды, которые сделают из вашей квартиры - олицетворение эстетики.
17. Необычный дизайн - проект комнаты для двух детей.
18. Наглядно как можно распределить на жизнь небольшой бюджет.
19. Идея для дизайна комнаты маленькой девочки.
20. Когда нет денег купить красивую входную дверь - просто оформите его самостоятельно.
21. Россиянки сняли во Флоренции собор XVI века вместо квартиры.
22. Без детей не взять ипотеку, но детей не завести без ипотеки.
23. Здравствуйте, это Москва.
24. Действительно, зачем тратить безумные деньги на красивую входную дверь, если можно её сделать самостоятельно?
25. Хитроумный белорус придумал как заработать огромные деньги на камне.
26. Вот что бывает, когда за дело берётся профессиональный дизайнер.
27. Подборка лайфхаков на все случаи жизни.
28. Основные требования к вытяжным каналам вентиляции в топочной: безопасность и эффективность
29. Пятизвёздочные условия. Зато всё в шаговой доступности.
30. Чем закрыть окна во время ремонта: практические советы и лайфхаки
31. Какие легенды и мифы связаны с историей Ярославля
32. Есть ли известные церкви или соборы в Красноярске
33. Современные конструкции металлических скамеек: выбор дизайна для вашего интерьера
34. Скамейки из профильных труб своими руками: пошаговая инструкция
35. Кованая скамейка из профильной трубы: практичность и стиль на вашем участке
36. Садовая скамейка из профильной трубы своими руками: пошаговая инструкция
37. Как превратить пустой участок в красивый ландшафт: советы по дизайну
38. Какие возможности для шопинга есть в Обнинске
39. Маленький участок – большой потенциал: как оформить территорию перед домом
40. What is Rыbinsk's role in Russian aviation history
41. Полное руководство: как красить меламиновые поверхности
42. Меламиновое ДСП: что это такое и где применяется
43. Меламин и Ламинат: Что Это Такое? Полное Руководство
44. Кухни с меламиновыми фасадами: современный стиль и практичность
45. Меламиновое покрытие для мебели: все, что вы хотели знать
46. Меламин или ПВХ: что лучше выбрать для вашего проекта
47. Лучшие электрические варочные панели 2025: рейтинг и обзор моделей
48. Кухонный гарнитур на ламинате: возможность или миф
49. Девушку с горящими глазами ничего не может остановить!
50. Ламинат на кухне: плюсы и минусы