Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Меню для беременной женщины

Питание беременной женщины

Составление меню для беременной – задача не из легких. В начале беременности «благодаря» токсикозу подчас и думать о еде не хочется. Во второй половине беременности, когда аппетит улучшается, возникает обратная проблема – приходится бросать все силы на борьбу с лишним весом. И при этом в рацион будущей мамы должны входить полезные продукты.

Изучая некоторые рекомендации по питанию во время беременности, легко можно впасть в уныние. Первое впечатление – будущей маме нельзя есть ничего вкусного! Кажется, «право на проживание» на кухне беременной женщины остается лишь у кашек и обезжиренных натуральных йогуртов.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Последние обновления на сайте:

1. Удивительно, как быстро китайцы убираются в квартире, когда надо.
2. Спасибо Долиной за это!
3. Зумеры придумали "Картофельную Кровать" - новый способ побороть бессонницу.
4. Девушка о необычных фишках своего ремонта рассказывает.
5. Можно назвать что угодно: от мебели, до предмета декора.
6. Чем отличаются русские дома и американские.
7. Льготная ипотека за обещание ребёнка завести.
8. Задача не из простых.
9. Идея для дизайна комнаты маленькой девочки.
10. У вас любимая комната в квартире или дома есть?
11. Когда у людей работает фантазия, даже в 43-х квадратных метров можно сделать конфетку.
12. Купили коробку дома с голыми стенами и устроили там настоящий интерьерный рай своими руками.
13. Помните историю про китайца, который отказался продавать свой дом и остался жить посреди магистрали?
14. Китайцы не перестают удивлять своими товарами для дома.
15. Забудьте об уродливых москитных сетках!
16. Есть мнение, что девы - самый аккуратный знак зодиака.
17. Вот что бывает когда дизайном кухни занимается девушка.
18. Какая вентиляция нужна для котельной: советы и рекомендации
19. Как сделать вытяжку в котельной частного дома: пошаговая инструкция
20. Вид из окон отдельных аплодисментов заслуживает.
21. Пятизвёздочные условия. Зато всё в шаговой доступности.
22. Что закрыть обои во время ремонта: эффективные решения
23. Headlines:
24. Есть ли в Москве уникальные памятники, которые не встречаются в других городах
25. Все этапы строительства двухэтажного дома: полное руководство
26. Москва в песнях Татьяны Булановой: Любовь к городу
27. Скамейки из металла и дерева: идеальное сочетание материалов
28. Доступные и стильные скамейки из профильной трубы: делаем своими руками
29. Скамейка из профильной трубы за 3 часа: пошаговая инструкция
30. Маленькие участки и сады: как создать уютное пространство на вашем участке
31. Как оформить небольшой двор: 68 практичных идей
32. Красивый дизайн садового участка: просто и недорого
33. Какие реки и озера можно найти в Ижевске
34. Меламиновая пленка vs Пленка с финиш-эффектом: что выбрать
35. Меламиновое покрытие мебели: что это такое и из чего оно состоит
36. Какие маршруты экскурсий рекомендуют местные гиды
37. Лучшие фирмы варочных панелей: Топ производителей
38. Полное руководство: как выбрать газовую варочную панель для вашей кухни
39. Это время никак не оплачивается, оно лично ваше.
40. С этими лайфхаками вы забудете про грязные оконные рамы и не только!
41. Ламинат на кухне: выгоды и недостатки
42. Все, что нужно знать о водостойких ламинатных покрытиях для кухни
43. Алексей Глызин: лидерство и успех в Сургуте
44. Сэкономьте на ремонте ванны и туалета с помощью экономных решений
45. Как правильно выполнить ремонт ванной комнаты и санузла
46. Как выбрать профессионального мастера для ремонта ванной в Москве
47. Утепление напыляемым пенополиуретаном своими руками: простой способ создания теплого дома
48. Деревянный дом: выбор материалов и технологии строительства
49. Самостоятельная сборка дома из профилированного бруса: подходы и инструменты
50. Сметная политика: как рассчитать стоимость отделки однокомнатной квартиры