Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Меню для беременной женщины

Питание беременной женщины

Составление меню для беременной – задача не из легких. В начале беременности «благодаря» токсикозу подчас и думать о еде не хочется. Во второй половине беременности, когда аппетит улучшается, возникает обратная проблема – приходится бросать все силы на борьбу с лишним весом. И при этом в рацион будущей мамы должны входить полезные продукты.

Изучая некоторые рекомендации по питанию во время беременности, легко можно впасть в уныние. Первое впечатление – будущей маме нельзя есть ничего вкусного! Кажется, «право на проживание» на кухне беременной женщины остается лишь у кашек и обезжиренных натуральных йогуртов.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Последние обновления на сайте:

1. Памятки с идеальным сочетанием цветов и материалов для ванной.
2. Не удивляйтесь, но в Москве до сих пор остались такие советские отели.
3. Новогодняя ёлка с сюрпризом - в квартиры россиян заносят опасных клещей.
4. А вы уже дом к новому году украсили?
5. А китайцы толк в дизайне интерьеров знают!
6. Какие квартирные изыски казались вам показателем богатства, а для других это было нормальным?
7. Простите, а зачем переделывать старую мебель?
8. Наконец - то кто-то показал минусы "Современного" ремонта.
9. Пора квартиру на новый год готовить!
10. Как дизайнер интерьера делает свой ремонт.
11. Когда надоел белый пластиковый подоконник и захотелось добавить изюминки.
12. Какой вариант ламината вам понравился больше всего?
13. Когда подростки - это котики.
14. Чем занимаются мамы после трёх часов ночи.
15. Такого, вы точно никогда не видели: скрытый холодильник в гарнитуре.
16. Пришли проверить квартиру на 42-м этаже и увидели длинные трещины.
17. Действительно, зачем тратить безумные деньги на красивую входную дверь, если можно её сделать самостоятельно?
18. Папа хотел мальчика, но получил очень сильную дочку.
19. Такой сказочный стиль часто называют Рустиком.
20. Когда у тебя мало денег, но много желаний по дизайну квартиры.
21. Вентиляция в котельной частного дома с газовым котлом: правила и требования
22. Основные требования к вытяжным каналам вентиляции в топочной: безопасность и эффективность
23. Виды и особенности утилизации грунта после земляных работ
24. Современные стандарты: требования к котельной в частном доме 2025
25. Интернет, чайник и тапочки - то, без чего невозможно представить ни одну квартиру.
26. Какие современные сооружения, такие как высотные здания, можно посмотреть
27. Как навсегда забыть о пыли и грязи в вашем доме
28. Какие театры работают в Орехово-Зуево
29. Как построить самую правильную коробку дома из бруса: советы и рекомендации
30. Полное руководство по строительству дома из бруса: пошаговая инструкция
31. Полное руководство: как построить дом из бруса своими руками
32. Мой дом на этапе 2: как построить уютный дом из бруса
33. Какие уникальные сувениры можно привезти из Йошкар-Олы
34. Какие музеи рассказывают о истории Москвы
35. Просто и практично: как собрать скамейку из профильной трубы своими руками
36. Потолочный карниз: что это такое и как правильно выбрать
37. Дача за копейки: как создать красивый участок своими руками
38. Маленькая дача – большой комфорт: 28 бюджетных идей от лучших экспертов
39. Как создать красивый сад: простой ландшафтный дизайн для малого участка
40. Маленький участок – большие возможности: дачные идеи для оформления территории своими руками
41. Меламин в мебельном производстве: что это такое и почему он важен
42. Красивый дизайн садового участка: просто и недорого
43. Какие парки Нижнего Новгорода лучше всего подходят для семейного отдыха
44. Меламиновое покрытие для мебели: что это такое и почему оно популярно
45. Как выбрать варочную поверхность: советы и рекомендации
46. Осень в вашем доме: простые идеи для украшения интерьера
47. Самая полезная подписка для каждого.
48. Идеальный ламинат для кухни: как сделать правильный выбор
49. Размеры красного печного кирпича: все, что нужно знать о стандартных и нестандартных размерах
50. Как выбрать подходящий размер красного кирпича для печи