Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Меню для беременной женщины

Питание беременной женщины

Составление меню для беременной – задача не из легких. В начале беременности «благодаря» токсикозу подчас и думать о еде не хочется. Во второй половине беременности, когда аппетит улучшается, возникает обратная проблема – приходится бросать все силы на борьбу с лишним весом. И при этом в рацион будущей мамы должны входить полезные продукты.

Изучая некоторые рекомендации по питанию во время беременности, легко можно впасть в уныние. Первое впечатление – будущей маме нельзя есть ничего вкусного! Кажется, «право на проживание» на кухне беременной женщины остается лишь у кашек и обезжиренных натуральных йогуртов.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Последние обновления на сайте:

1. Госдума хочет закрыть лазейку "Бабушкиных Схем" - правила сделок с пенсионерами ужесточают.
2. А что было в вашей квартире или доме, когда вы в него переехали?
3. Вот интересно, зачем покупать такие роскошные авто - дома?
4. Делитесь своими недоделками!
5. А как часто вы идеи для ремонта с пинтереста берёте?
6. Тот случай, когда мужчина выиграл в выборе материалов для ремонта.
7. Наглядно как можно распределить на жизнь небольшой бюджет.
8. Поймут только те, кто хоть раз делал ремонт.
9. Давайте отвлечёмся от тяжёлой взрослой жизни и мы вспомним что-нибудь ностальгическое.
10. Новая тенденция: люди заменяют плитку на пластиковые панели.
11. Перестаньте листать ленту и посмотрите, какие милые миниатюры делает этот мужчина.
12. Задачка для отличников с хорошим словарным запасом!
13. Как выглядит сейчас современный дизайн санузлов.
14. Натяжные потолки, оказывается, не такие надёжные.
15. Ремонт, в наше время, уже не нужда, а тренд.
16. Ремонт квартиры, как правило, проще и быстрее, чем ремонт частного дома.
17. Важность вентиляции для безопасной работы газового котла
18. Экономия в ремонте не всегда может сыграть вам на руку.
19. Установка вентиляции для газового котла: полное руководство
20. Как установить вытяжку для газового котла в частном доме: советы и рекомендации
21. Белые, чёрные или коричневые двери - это классика, и большинство людей выбирают именно такие варианты не случайно.
22. Какие интересные факты о метро вы знаете
23. Пленка для дверей при ремонте: как выбрать и использовать правильно
24. Сколько людей проживает в Москве
25. Как защитить паркет в время ремонта: эффективные способы
26. Как защитить мебель от пыли и грязи с помощью пленки во время ремонта
27. Пленка для строительных работ: почему она необходима на любой стройке
28. Какие театры или концертные залы есть в Вологде
29. Как сохранить вещи и мебель во время ремонта: практические советы
30. Пошаговая инструкция: как построить дом из бруса своими руками
31. Дом из профилированного бруса своими руками: доступно и качественно
32. Как развивалась промышленность в Липецке на протяжении лет
33. Как развивалась промышленность Коврова в советский период
34. Осенняя стройка дома из профилированного бруса: особенности и преимущества
35. Современные конструкции металлических скамеек: выбор дизайна для вашего интерьера
36. Монтаж и установка потолочного карниза: полное руководство для начинающих
37. Маленький участок – большой потенциал: как спроектировать идеальный сад
38. Какие секретные места Омска известны только местным жителям
39. Меламиновое покрытие для мебели: что это такое и почему оно популярно
40. Как не ошибиться: 7 ключевых моментов при выборе газовой варочной панели
41. Сделать украшения для дома своими руками: осенние идеи
42. Удивительные идеи декора для гостиной: 40 способов сделать вашу комнату более привлекательной
43. Осень в вашем доме: 10 идей для оформления интерьера
44. Выбор кирпича для строительства каминов и печей: основные соображения
45. Выбор печного кирпича: основные правила и советы
46. Стройте свой дом из бруса: пошаговый процесс
47. Выбор бруса для строительства дома: основные виды и их характеристики
48. Устройство для напыления ППУ: как выбрать подходящее
49. Деревянный дом: плюсы и минусы
50. Утепление балкона: от А до я