Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Меню для беременной женщины

Питание беременной женщины

Составление меню для беременной – задача не из легких. В начале беременности «благодаря» токсикозу подчас и думать о еде не хочется. Во второй половине беременности, когда аппетит улучшается, возникает обратная проблема – приходится бросать все силы на борьбу с лишним весом. И при этом в рацион будущей мамы должны входить полезные продукты.

Изучая некоторые рекомендации по питанию во время беременности, легко можно впасть в уныние. Первое впечатление – будущей маме нельзя есть ничего вкусного! Кажется, «право на проживание» на кухне беременной женщины остается лишь у кашек и обезжиренных натуральных йогуртов.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Последние обновления на сайте:

1. Смогли бы вы жить в таком домике?
2. Он выбрал быть счастливым.
3. А у вас была своя комната в доме родителей?
4. Какие из этих косяков бесят лично вас и почему?
5. Девушка необычные решения в своём ремонте показывает.
6. Более 3000 семей остались без квартир из-за "Пенсионерских Схем".
7. Китайские дизайны своей компактностью поражают.
8. Как может измениться уродливая квартира в правильных руках.
9. Попытайтесь вспомнить все вещи в своём доме.
10. Когда надоело только мыться.
11. Мы начинаем заселять Сибирь как в старые добрые?
12. Девушка необычно отремонтировала кухню в своей хрущёвке и получила кучу хейта.
13. Условие одно: без мата.
14. Советуем почитать истории в первом комментарии от группы.
15. Как настроить вентиляцию котельной для безопасной эксплуатации
16. Виды и особенности утилизации грунта после земляных работ
17. Установка вентиляции для газового котла: полное руководство
18. Многие россияне всё чаще выбирают для жизни Таиланд - и причин на это немало.
19. Интересные факты о Владивостоке, которые вам могут быть неизвестны
20. Почему защитная пленка для окон необходима при ремонте
21. Есть ли в Москве уникальные памятники, которые не встречаются в других городах
22. Какие секретные места Москвы знают только горожане
23. Полное руководство: как построить дом за один час
24. Как построить деревянный дом из бруса: пошаговое руководство
25. Zoloto в Ростове-на-Дону: эксклюзивные выступления
26. Какие музеи Петрозаводска считаются обязательными для посещения
27. Как сделать скамейку из профильной трубы своими руками: пошаговая инструкция
28. Садовая скамейка из профильной трубы: Просто и стильно
29. Садовая скамейка из профильной трубы: пошаговая инструкция для начинающих
30. Как выбрать потолочный карниз: 5 полезных рекомендаций
31. Как правильно установить потолочный двухрядный карниз: пошаговая инструкция
32. Как оформить небольшой участок возле дома: советы по дизайну
33. Ландшафтный дизайн небольшого участка: основные советы и идеи
34. Полное руководство: как красить меламиновые поверхности
35. Какие реки и озера можно найти в Ижевске
36. Какие мероприятия проводятся в парках и скверах Ростова-на-Дону
37. Выбор материалов для корпусной мебели: что важно знать
38. Чиж & Co: Влияние на музыкальную сцену России
39. Меламиновое покрытие для мебели: все, что вы хотели знать
40. Топ-15 варочных панелей 2025 года для вашей кухни
41. Какую роль сыграл Волгодонск в Великой Отечественной войне
42. Кухонный гарнитур на ламинате: возможность или миф
43. Все, что нужно знать о водостойких ламинатных покрытиях для кухни
44. Татьяна Буланова: Как достичь успеха в Астрахани
45. Выбор кирпича для строительства каминов и печей: основные соображения
46. Выбор идеального керамического кирпича для домашних печей
47. Выбор кирпича для кладки печи: основные характеристики и свойства
48. Выбор кирпича для кладки печи: основные факторы
49. Выбор правильных габаритов для топочной части дровяной: основные факторы
50. Ремонт ванных комнат и санузлов под ключ в Москве и МО: все, что нужно знать