Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Меню для беременной женщины

Питание беременной женщины

Составление меню для беременной – задача не из легких. В начале беременности «благодаря» токсикозу подчас и думать о еде не хочется. Во второй половине беременности, когда аппетит улучшается, возникает обратная проблема – приходится бросать все силы на борьбу с лишним весом. И при этом в рацион будущей мамы должны входить полезные продукты.

Изучая некоторые рекомендации по питанию во время беременности, легко можно впасть в уныние. Первое впечатление – будущей маме нельзя есть ничего вкусного! Кажется, «право на проживание» на кухне беременной женщины остается лишь у кашек и обезжиренных натуральных йогуртов.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Последние обновления на сайте:

1. Ребята нашли старый советский забор и решили использовать его в интерьере.
2. Это не американский или европейский пригород, а обычная русская дачная деревня.
3. Парень за вечер ремонт своей кухни освежил.
4. Когда хочется сделать ремонт, то ничто не встанет у вас на пути!
5. А что вы думаете: нужно ли совмещать туалет и ванную?
6. А вы говорите, что в 19 м. жить невозможно.
7. Новые тренды в интерьере в 2026 году!
8. Например: я белый, холодный и безумно необходимый.
9. Внимание! Только в том случае, если вы хотите делать ремонт в 2026 году - ловите памятку грядущих трендов.
10. Попытайтесь использовать всего три эмодзи.
11. Есть же в российских домах что-то, что вас раздражает.
12. С каким цветом вы ассоциируете сами себя?
13. Попытайтесь вспомнить все вещи в своём доме.
14. Девушка интересные фишки своей квартиры показывает.
15. Как можно заставить ваш фартук на кухне работать.
16. Идея для дизайна комнаты маленькой девочки.
17. Давайте отвлечёмся от тяжёлой взрослой жизни и мы вспомним что-нибудь ностальгическое.
18. Таким образом, если вы собираетесь ставить натяжной потолок, красить базовый потолок заранее не обязательно, но у этих ребят другое мнение.
19. Семья в столетнюю квартиру и начала ремонт переехала.
20. Социальные сети этим переполнены.
21. Переезд в новую квартиру - это важный и ответственный процесс, требующий тщательной подготовки.
22. Натяжные потолки, оказывается, не такие надёжные.
23. Многие для "Аромата Чистоты" используют одеколоны для мебели и аромо - палочки.
24. Вентиляция в котельной частного дома с газовым котлом: правила и требования
25. Интересные факты о Владивостоке, которые вам могут быть неизвестны
26. Какие современные архитектурные сооружения можно увидеть в Москве
27. Пленка для мебели при ремонте: почему это необходимо
28. Как построить самую правильную коробку дома из бруса: советы и рекомендации
29. Полное руководство по строительству дома из бруса: пошаговая инструкция
30. Какие музеи рассказывают о истории Москвы
31. Делаем кованую скамейку своими руками из металла: пошаговая инструкция
32. Скамейка из металла своими руками: пошаговая инструкция
33. Как сделать скамью из профильной трубы своими руками
34. Как правильно установить потолочный двухрядный карниз: пошаговая инструкция
35. Меламиновое покрытие: что это такое и где оно применяется
36. Олег Митяев: псковский певец, покоривший сердца миллионов
37. Меламиновое покрытие дверей: что это и почему оно популярно
38. Меламин покрытие для мебели: что это такое
39. Топ-10 электрических встраиваемых варочных панелей: рейтинг и обзор
40. Топ-12 лучших электрических варочных панелей 2025: рейтинг и обзор
41. Полное руководство: как выбрать газовую варочную панель для вашей кухни
42. Топ-11 электрических варочных панелей для дома: выбор идеальной модели
43. 30 лучших варочных панелей: рейтинг и обзор
44. Когда продала дом, но съезжать не планировала.
45. Осень в вашем доме: 50 идей осеннего декора
46. Осенний декор: советы и идеи для создания уютной атмосферы в доме
47. Осень в вашем доме: как создать атмосферу сезона
48. Ламинат под кухонным гарнитуром: все, что нужно знать
49. Ламинат в кухне: плюсы и минусы
50. Ламинат для кухни: как сделать правильный выбор