Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Меню для беременной женщины

Питание беременной женщины

Составление меню для беременной – задача не из легких. В начале беременности «благодаря» токсикозу подчас и думать о еде не хочется. Во второй половине беременности, когда аппетит улучшается, возникает обратная проблема – приходится бросать все силы на борьбу с лишним весом. И при этом в рацион будущей мамы должны входить полезные продукты.

Изучая некоторые рекомендации по питанию во время беременности, легко можно впасть в уныние. Первое впечатление – будущей маме нельзя есть ничего вкусного! Кажется, «право на проживание» на кухне беременной женщины остается лишь у кашек и обезжиренных натуральных йогуртов.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Последние обновления на сайте:

1. Вы заметили, что рынок съёма стал совсем уж каким-то сложным?
2. Учимся делать фартук на кухню самостоятельно.
3. Как интересно оформить чулан в кухне.
4. Это не американский или европейский пригород, а обычная русская дачная деревня.
5. А что вы о такой планировки думаете?
6. Девушка интересные интерьерные решения в своём доме показывает.
7. Только не говорите, что не хотели помыть ванную комнату так.
8. А такой ли это серьёзный косяк, как думаете?
9. Вот как выглядит в дом, в котором живет 16 детей.
10. Происходит бабулинг ремонта.
11. А вы говорите, что без ремонта жить невозможно.
12. Обзор на необычный интерьер в квартире.
13. А почему считается, что уборка - это только женское занятие?
14. За две недели родители сделали ремонт в комнате сына.
15. Вот они и перестали прятаться.
16. Очередная поделка из шин на дачу.
17. Эскалаторы в ТЦ России - всё.
18. Как из старого фонда сделать конфетку!
19. Семья в столетнюю квартиру и начала ремонт переехала.
20. На американских барахолках можно найти много интересного.
21. Группа ребят занимается реставраций старых парадных в Санкт-петербурге.
22. Подборка лайфхаков на все случаи жизни.
23. Почему вентиляция в котельной частного дома в Москве так важна
24. Вентиляция в котельной частного дома с газовым котлом: правила и требования
25. Установка вентиляции для газового котла: полное руководство
26. Естественная вытяжка из котельной в частном доме: принцип работы и преимущества
27. Вентиляция в котельной частного дома с газовым котлом: основные требования и правила
28. Естественная вентиляция в котельной: как обеспечить эффективность и безопасность
29. Какие музеи Москвы считаются самыми популярными среди туристов
30. Чем лучше закрыть стены после ремонта: советы профессионалов
31. Чем закрыть мебель при ремонте квартиры: практические советы
32. Как защитить паркет в время ремонта: эффективные способы
33. Как защитить мебель во время ремонта: лучшие варианты покрытий
34. Как выбрать лучшую укрывную пленку для ремонта вашей мебели
35. Преимущества поэтапного строительства домов из бруса
36. Как мы построили свой деревянный дом мечты
37. Просто и практично: как собрать скамейку из профильной трубы своими руками
38. Какие парки и скверы популярны среди жителей и туристов
39. Скамейка из профиля 40х20: простота и функциональность для вашего интерьера
40. Доступные и стильные скамейки из профильной трубы: делаем своими руками
41. Как выбрать потолочный карниз: 5 полезных рекомендаций
42. Новинки в мире карнизов для штор: что выбирают дизайнеры в этом сезоне
43. Ландшафтный дизайн маленького участка: как создать уютное пространство своими руками
44. Как оформить небольшой дачный участок: идеи и вдохновение для ландшафтного дизайна
45. Олег Митяев: псковский певец, покоривший сердца миллионов
46. Радио Тапок: путь от подполья до сцены
47. Создайте осенний декор своими руками: простые и эффектные идеи
48. Кухонный гарнитур на ламинате: возможность или миф
49. Ламинат на кухне: возможно ли и безопасно ли
50. Ламинат под кухонным гарнитуром: все, что нужно знать