Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Меню для беременной женщины

Питание беременной женщины

Составление меню для беременной – задача не из легких. В начале беременности «благодаря» токсикозу подчас и думать о еде не хочется. Во второй половине беременности, когда аппетит улучшается, возникает обратная проблема – приходится бросать все силы на борьбу с лишним весом. И при этом в рацион будущей мамы должны входить полезные продукты.

Изучая некоторые рекомендации по питанию во время беременности, легко можно впасть в уныние. Первое впечатление – будущей маме нельзя есть ничего вкусного! Кажется, «право на проживание» на кухне беременной женщины остается лишь у кашек и обезжиренных натуральных йогуртов.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Последние обновления на сайте:

1. Как думаете, если бы в России была такая особенность, то что бы из этого вышло?
2. Долина утверждает, что покупательница "не Проявила Осмотрительность" - суд встал на сторону певицы.
3. Шпаргалка для тех, кто не знает правил сочетаний цветов в интерьере.
4. Какие квартиры получаются, когда за дизайн интерьера беруся девочки.
5. Дизайнеры предсказывают, что в будущем году миннимализм наконец - то сдаст пост.
6. Старички, подъём! Вы?что из этого помните
7. Долой скучные тумбочки, да здравствуют шкафчики.
8. Сделала из яркой розовой кухни стильную серую.
9. Мы представим, что дизайн интерьера придумывает женщина и мужчина.
10. Девушка, которая сдаёт квартиру посуточно, рассказала про воровство.
11. Мы начинаем заселять Сибирь как в старые добрые?
12. Вот что бывает, когда квартиры проектируют неправильно.
13. Сначала девушки обнаружили пласты с мини - плиткой, а потом всё как в тумане.
14. Интересно, а если бы вы переехали жить в Германию, то собирали бы вещи с мусорок?
15. Гении среди нас.
16. Прочитайте комментарии других пользователей, перед тем, как писать свои.
17. Как выглядит детская бежевой мамы.
18. Такой сказочный стиль часто называют Рустиком.
19. Дизайн - код? Нет не слышали.
20. Как говорится, угадай регион по видео.
21. По статистике, инициатор любых перестановок дома - это женщина декретница или домохозяйка.
22. Важность вентиляции в котельной частного дома
23. Вентиляция в котельной частного дома с газовым котлом: основные требования и правила
24. Интересные факты о Владивостоке, которые вам могут быть неизвестны
25. Какие основные достопримечательности Москвы стоит посетить
26. Какие фестивали и культурные мероприятия регулярно проводятся в Ростове-на-Дону
27. Чем накрыть паркет во время ремонта: эффективные способы защиты
28. Как защитить мебель от пыли и грязи: советы по использованию пленки во время ремонта
29. Как защитить мебель от пыли и грязи с помощью пленки во время ремонта
30. Строим уютный домик из бруса: простота и экологичность
31. Лавочка из профильной трубы: практичный и стильный вариант для вашего интерьера
32. Как сделать скамейку из профильной трубы: пошаговая инструкция с размерами
33. Скрытый карниз или обычный: как выбрать оптимальное решение для вашего интерьера
34. Как превратить небольшой сад в уголок красоты: советы по ландшафтному дизайну
35. Как превратить небольшой участок в красивый уголок: советы по дизайну своими руками
36. Как оформить дачу красиво и функционально: советы от профи
37. Как создать красивый сад на небольшом пространстве
38. Меламин в мебельном производстве: что это такое и почему он важен
39. Меламиновое ДСП: что это такое и где применяется
40. Переиграла и уничтожила.
41. Меламиновая пленка: вред или безопасность
42. Как выбрать идеальную варочную панель для вашей кухни: советы и рекомендации
43. Рейтинг электрических варочных панелей: топ-10 моделей для вашей кухни
44. 30 лучших варочных панелей: рейтинг и обзор
45. Страшный сон всех владельцев квартир.
46. А Европа точно загнивающая?
47. Кухонный гарнитур на ламинате: возможность или миф
48. Ванная комната под ключ: как сделать ремонт максимально эффективным
49. Три главных минуса домов из бруса: что стоит знать перед покупкой
50. Утепление напыляемым пенополиуретаном своими руками: простой способ создания теплого дома