Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Меню для беременной женщины

Питание беременной женщины

Составление меню для беременной – задача не из легких. В начале беременности «благодаря» токсикозу подчас и думать о еде не хочется. Во второй половине беременности, когда аппетит улучшается, возникает обратная проблема – приходится бросать все силы на борьбу с лишним весом. И при этом в рацион будущей мамы должны входить полезные продукты.

Изучая некоторые рекомендации по питанию во время беременности, легко можно впасть в уныние. Первое впечатление – будущей маме нельзя есть ничего вкусного! Кажется, «право на проживание» на кухне беременной женщины остается лишь у кашек и обезжиренных натуральных йогуртов.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Последние обновления на сайте:

1. Парень за вечер ремонт своей кухни освежил.
2. Наконец - то кто-то показал минусы "Современного" ремонта.
3. А какой интерьер нравится вам: тот, который выбрал муж или жена?
4. Как правильно организовать хранение одежды в квартире.
5. Интересные решения для ванной комнаты.
6. Парень пригласил к себе пожить друга и это не устроило соседа.
7. Самое необычное решение для интерьера: сделать затирку на плитке ни белой, ни чёрной, а красной.
8. Новый тренд: жить в квартирах без ремонта.
9. А почему считается, что уборка - это только женское занятие?
10. Особняк чемпиона НБА в Майами продаётся за $31, 5 млн.
11. Пришли проверить квартиру на 42-м этаже и увидели длинные трещины.
12. А вы знали, что в Германии можно не покупать мебель, а забрать всё с мусорки.
13. Вот причина, по которой стоит заводить шпицев дома.
14. Девушка бросила всё и уехала реставрировать дом мамы на Алтае.
15. Наблюдение за подростком в естественной среде обитания.
16. Такой сказочный стиль часто называют Рустиком.
17. Ремонт, в наше время, уже не нужда, а тренд.
18. История девушки, которая проснулась в страшном сне.
19. Виды и особенности утилизации грунта после земляных работ
20. Как установить вытяжку для газового котла в частном доме: советы и рекомендации
21. Мелочи, которые не только делают интерьер красивее, но и упрощают жизнь.
22. Какие основные музеи Санкт-Петербурга считаются обязательными для посещения
23. Полиэтиленовая защитная пленка для мебели Abdeckplane:
24. Какие научные конференции проводятся в Арзамасе
25. Чем закрыть мебель при ремонте квартиры: практические советы
26. Как защитить двери от пыли и грязи во время ремонта
27. Как сохранить вещи и мебель во время ремонта: практические советы
28. Как защитить дверь во время ремонта: полное руководство
29. Полное руководство: как правильно строить дом из профилированного бруса
30. Какие уникальные сувениры можно привезти из Йошкар-Олы
31. Какие исторические личности связаны с городом
32. Шикарные поделки за 5 минут: идеи для быстрого творчества
33. Как сделать скамейку из профильной трубы своими руками: пошаговая инструкция
34. ЛАВОЧКА кованая скамейка своими руками: пошаговая инструкция для начинающих
35. Потолочный карниз: что это такое и как правильно выбрать
36. Какие возможности для шопинга есть в Обнинске
37. Основы ландшафтного дизайна: как создать красивый сад своими руками
38. Маленький участок – большие возможности: 10 дачных идей, которые вас удивят
39. Маленькие участки и сады: как создать уютное пространство на вашем участке
40. Покрытие меламин для кухни: что это такое и почему оно полезно
41. Меламиновое покрытие фасада кухни: что это такое и почему оно популярно
42. Из чего делают корпусную мебель: основные материалы
43. Рейтинг газовых варочных панелей: топ-10 моделей для вашей кухни
44. Полное руководство: как выбрать электрическую варочную панель правильно
45. Как выбрать электрическую варочную панель: советы и рекомендации
46. 30 лучших варочных панелей: рейтинг и обзор
47. Домашний осенний ремонт: как создать уютную обстановку
48. Понимание стандартных размеров печного кирпича: все, что нужно знать
49. Размер печного кирпича Ремонт: как выбрать правильный размер для ремонта печи
50. Выбор кирпича для домашней печи: все, что нужно знать