Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Меню для беременной женщины

Питание беременной женщины

Составление меню для беременной – задача не из легких. В начале беременности «благодаря» токсикозу подчас и думать о еде не хочется. Во второй половине беременности, когда аппетит улучшается, возникает обратная проблема – приходится бросать все силы на борьбу с лишним весом. И при этом в рацион будущей мамы должны входить полезные продукты.

Изучая некоторые рекомендации по питанию во время беременности, легко можно впасть в уныние. Первое впечатление – будущей маме нельзя есть ничего вкусного! Кажется, «право на проживание» на кухне беременной женщины остается лишь у кашек и обезжиренных натуральных йогуртов.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Последние обновления на сайте:

1. Хейтеры минимализма, радуйтесь!
2. Когда квартиры недостаточно и вы начинаете устраивать интерьер в фургончике.
3. Кто сказал, что ремонт - это мужское дело?
4. Мы запоминаем на будущее самые трендовые сочетания цветов и материалов в интерьере.
5. Интерьер - это зеркало поколений!
6. А китайцы толк в дизайне интерьеров знают!
7. Ну разве это не мечта любой девочки?
8. Разбирайте приблуды для шкафов, о которых вы даже подумать не могли.
9. Глубокая уборка очень красивой ванной комнаты.
10. Россияне массово скупают домашние сауны.
11. Парень пригласил к себе пожить друга и это не устроило соседа.
12. Вот как выглядит в дом, в котором живет 16 детей.
13. Самое необычное решение для интерьера: сделать затирку на плитке ни белой, ни чёрной, а красной.
14. Давайте мы поиграем!
15. В 2025 году появилась куча спорных дизайнерских решений.
16. Пока все красят стены в белый цвет, эта девушка решила играть по-другому.
17. Все варианты так то хороши, но по своему.
18. Парень хотел выбросить мусор ночью, но встретил бабку и узнал, что так делать нельзя.
19. По данным росстата, в России около 23, 9% домохозяйств проживают в индивидуальных жилых домах, включая дачи и дома на одну семью.
20. Китайцы придумали интересный фильтр для воды, который устанавливается прямо в раковину.
21. Как говорится, угадай регион по видео.
22. Все, что нужно знать о требованиях к газовой котельной в частном доме в 2025 году
23. Установка вентиляции для газового котла: полное руководство
24. Вентиляция в котельной: зачем она нужна и как она работает
25. Современные стандарты: требования к котельной в частном доме 2025
26. Естественная вентиляция в котельной: как обеспечить эффективность и безопасность
27. Вид из окон отдельных аплодисментов заслуживает.
28. Одиночество даёт о себе знать.
29. Что закрывать на окна во время ремонта фасада: эффективные решения
30. Пленка для дверей при ремонте: как выбрать и использовать правильно
31. Как защитить мебель от пыли и грязи: советы по использованию пленки во время ремонта
32. Легкие и Надежные Способы Закрыть Мебель На Время Ремонта
33. Пошаговая инструкция: как построить дом из бруса своими руками
34. Полное руководство: как построить сруб своими руками
35. Осенняя стройка дома из профилированного бруса: особенности и преимущества
36. Строим дом из бруса: пошаговая инструкция для начинающих
37. Москва в песнях Татьяны Булановой: Любовь к городу
38. Какие музеи рассказывают о истории Москвы
39. История Орска: от основания до современности
40. Какие уникальные сувениры можно привезти из Ульяновска
41. Скамейки из профильных труб своими руками: пошаговая инструкция
42. Полное руководство: как работать с галтелями и потолочным плинтусом шаг за шагом
43. Как превратить пустой участок в красивый ландшафт: советы по дизайну
44. Как выбрать идеальный карниз для ваших окон: советы и рекомендации
45. Бюджетный ландшафтный дизайн: крутые идеи для вашего сада
46. Маленький участок – большой потенциал: как создать уютное пространство
47. Полное руководство: как красить меламиновые поверхности
48. Покрытие меламин для кухни: что это такое и почему оно полезно
49. Полное руководство: как выбрать электрическую варочную панель правильно
50. Осень в вашем доме: простые идеи для украшения интерьера