Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Меню для беременной женщины

Питание беременной женщины

Составление меню для беременной – задача не из легких. В начале беременности «благодаря» токсикозу подчас и думать о еде не хочется. Во второй половине беременности, когда аппетит улучшается, возникает обратная проблема – приходится бросать все силы на борьбу с лишним весом. И при этом в рацион будущей мамы должны входить полезные продукты.

Изучая некоторые рекомендации по питанию во время беременности, легко можно впасть в уныние. Первое впечатление – будущей маме нельзя есть ничего вкусного! Кажется, «право на проживание» на кухне беременной женщины остается лишь у кашек и обезжиренных натуральных йогуртов.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Последние обновления на сайте:

1. Ничего необычного, просто лестница из золота.
2. Новый тренд в интерьерах 2026 года - творческий беспорядок.
3. Как будущие поколения будут оценивать "Модный" зумерский ремонт.
4. Представьте, что ваша соседка по подъезду сделала со своей входной дверью это.
5. Мы начинаем готовиться к новому году!
6. Китайские дизайны своей компактностью поражают.
7. Попытайтесь вспомнить все вещи в своём доме.
8. Только не говорите, что у вас всегда всё лежит на своих местах.
9. Вы можете не поверить, но это интерьер внутри авто - дома.
10. Такого, вы точно никогда не видели: скрытый холодильник в гарнитуре.
11. Обман зрения: вам может показаться, что это квартира студия, но на самом деле это авто - дом.
12. В Госдуме обсуждают снижение семейной ипотеки до 4%.
13. Страшно представить такую ситуацию, но давайте постараемся.
14. А вам не кажется, что женщины в последнее время слишком часто делают ремонт в одиночку.
15. Этот дизайн знаком каждому ребёнку 90 х. сами в таких жили и довольно долго.
16. Забудьте об уродливых москитных сетках!
17. Есть мнение, что девы - самый аккуратный знак зодиака.
18. Когда-нибудь замечали в Москве такие огромные вытяжки?
19. Такой сказочный стиль часто называют Рустиком.
20. Ремонт, в наше время, уже не нужда, а тренд.
21. История девушки, которая проснулась в страшном сне.
22. Чем лучше закрыть стены после ремонта: советы профессионалов
23. Дизайнер на славу постарался.
24. Как развивалась промышленность в Липецке на протяжении лет
25. Поэтапное возведение дома из бруса: полное руководство
26. Технология возведения стен из бруса: полное руководство для начинающих
27. Современные конструкции металлических скамеек: выбор дизайна для вашего интерьера
28. Скамейка своими руками из металла: простая инструкция для начинающих
29. Какие культурные события привлекают туристов в Москву
30. Новинки в мире карнизов для штор: что выбирают дизайнеры в этом сезоне
31. Дача за копейки: как создать красивый участок своими руками
32. Как облагородить дачный участок своими руками: практические советы и идеи
33. Маленький участок – большие возможности: дачные идеи для оформления территории своими руками
34. 20+ идей для маленького сада: как превратить небольшой участок в райский уголок
35. Недорого и красиво: как благоустроить дачный участок с умом
36. Маленький участок – большой потенциал: как спроектировать идеальный сад
37. Как создать красивый сад на небольшом пространстве
38. Меламиновое покрытие: что это значит и как оно применяется
39. Олег Митяев: псковский певец, покоривший сердца миллионов
40. Топ-10 электрических встраиваемых варочных панелей: рейтинг и обзор
41. Как выбрать газовую варочную панель для кухни: полное руководство для начинающих
42. Радио Тапок: путь от подполья до сцены
43. Какую варочную панель лучше выбрать: советы и рекомендации
44. Стас Намин и «Цветы»: История группы и предстоящие выступления
45. Осенние идеи декора: 50 простых и красивых вариантов для вашего дома
46. Сделать украшения для дома своими руками: осенние идеи
47. Осень в вашем доме: 7 идей для осеннего декора
48. Осень в вашей квартире: 5 простых идей для украшения интерьера
49. Идеальный ламинат для кухни: как сделать правильный выбор
50. Ламинат на кухне: плюсы и минусы