Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Меню для беременной женщины

Питание беременной женщины

Составление меню для беременной – задача не из легких. В начале беременности «благодаря» токсикозу подчас и думать о еде не хочется. Во второй половине беременности, когда аппетит улучшается, возникает обратная проблема – приходится бросать все силы на борьбу с лишним весом. И при этом в рацион будущей мамы должны входить полезные продукты.

Изучая некоторые рекомендации по питанию во время беременности, легко можно впасть в уныние. Первое впечатление – будущей маме нельзя есть ничего вкусного! Кажется, «право на проживание» на кухне беременной женщины остается лишь у кашек и обезжиренных натуральных йогуртов.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Последние обновления на сайте:

1. В последнее время все что-то свихнулись по поводу органайзинга, примерно всего.
2. Ничего необычного, просто лестница из золота.
3. 2016 был десять лет надад.
4. Угадайте страну по интерьеру.
5. Смогли бы вы жить в таком домике?
6. А какой стиль интерьера вам нравится: милималистичный или роскошный?
7. Попытайтесь использовать всего три эмодзи.
8. Примерно так мы квартиру нашего типичного подписчика представляем.
9. Пора квартиру на новый год готовить!
10. Девушка интересные интерьерные решения в своём доме показывает.
11. Мы напоминаем, что до нового года совсем немного!
12. Шпаргалка для тех, кто не знает правил сочетаний цветов в интерьере.
13. Интересная идея для оптимизации пространства на балконе.
14. Долой скучные тумбочки, да здравствуют шкафчики.
15. Маткапитал с 1 февраля 2026 года вырастет почти до миллиона.
16. В первую очередь люди функциональные и удобные квартиры выбирают.
17. Представьте, какого было жить в такой замусоренной квартире?
18. На дачу, зачастую, свозят не нужные и старые вещи.
19. Вот что бывает, когда за дело берётся профессиональный дизайнер.
20. Давайте мы посмотрим, как раньше оформляли квартиры в центре питера.
21. Группа ребят занимается реставраций старых парадных в Санкт-петербурге.
22. Кажется, такого никто ещё не видел.
23. Всегда было интересно, что делают "Умные Розетки".
24. Дизайн - код? Нет не слышали.
25. В том случае, если вашей мечтой было сделать себе синюю кухню - не спешите.
26. Французы отдают дома за 1 евро - лишь бы кто-нибудь в них жил.
27. Когда у тебя мало денег, но много желаний по дизайну квартиры.
28. Хотите стильную и квартиру с функциональным ремонтом?
29. Почему вентиляция котельной важна: советы по устройству
30. Как рассчитать диаметр вытяжки котла для эффективной работы
31. Дерево в интерьере - это не просто про стиль, а про настроение.
32. Сколько стоит простейшая вентиляция для газовой плиты: подробный расчет
33. Есть ли особенные места для романтических встреч
34. Полиэтиленовая защитная пленка для мебели Abdeckplane:
35. Полное руководство: как закрыть квартиру пленкой при ремонте
36. Какие научные конференции проводятся в Арзамасе
37. Как защитить паркет в время ремонта: эффективные способы
38. Как защитить пол и мебель от пыли и грязи во время ремонта
39. Как правильно накрывать мебель при ремонте: лучшие варианты
40. Какие фестивали и культурные мероприятия проходят в Санкт-Петербурге
41. Какие секретные места Москвы знают только горожане
42. Лавочка из профильной трубы: практичный и стильный вариант для вашего интерьера
43. Пошаговая инструкция: как сделать скамейку из уголка своими руками
44. Какие исторические личности связаны с городом
45. Как сделать скамью из профильной трубы своими руками
46. Как оформить дачу красиво и функционально: советы от профи
47. Меламин: что это за материал для столов
48. Топ-12 электрических варочных панелей 2025 года: какие выбрать для современной кухни
49. Страшный сон всех владельцев квартир.
50. Осень в интерьере: как создать осеннее настроение в вашем доме