Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Меню для беременной женщины

Питание беременной женщины

Составление меню для беременной – задача не из легких. В начале беременности «благодаря» токсикозу подчас и думать о еде не хочется. Во второй половине беременности, когда аппетит улучшается, возникает обратная проблема – приходится бросать все силы на борьбу с лишним весом. И при этом в рацион будущей мамы должны входить полезные продукты.

Изучая некоторые рекомендации по питанию во время беременности, легко можно впасть в уныние. Первое впечатление – будущей маме нельзя есть ничего вкусного! Кажется, «право на проживание» на кухне беременной женщины остается лишь у кашек и обезжиренных натуральных йогуртов.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Последние обновления на сайте:

1. Ретроспектива дизайнов кухонь от нашего времени до прошлого.
2. Мы запоминаем новые интересные сочетания цветов в ремонте в этом году.
3. Вот по этому не стоит верить идеальным ремонтам в интернете.
4. Трендовый способ кухню к новому году украсить.
5. Когда не устраивает покупной дед мороз и ты решаешься на редизайн.
6. В Китае сотрудникам раздают квартиры, лишь бы они не увольнялись.
7. Существует столько стилей интерьера, давайте мы придумаем ещё!
8. Примерно так мы квартиру нашего типичного подписчика представляем.
9. Девушка взялась за перестройку действительно старой развалюхи, а вы в своей квартире боитесь ремонт начинать.
10. Сделала из яркой розовой кухни стильную серую.
11. Вот что бывает, когда отказываетесь от одинаковых скучных дизайнов интерьера.
12. Китайские дизайны своей компактностью поражают.
13. Вот почему-то, когда женщины начинают делать ремонт, мужчины спешат сказать им, что они всё делают неправильно.
14. Девушка свою кухню в сталинке переделывает.
15. А что бы вы сделали, если бы к вам на окно залезла белка строить гнездо?
16. Когда у людей работает фантазия, даже в 43-х квадратных метров можно сделать конфетку.
17. Когда свекровь сказала, что ремонт не нужен, а ты всё равно сделала.
18. Вот всем хороши натяжные потолки, но есть нюанс.
19. На дачу, зачастую, свозят не нужные и старые вещи.
20. В Китае это уже тренд: жить в машинах и квартирах вместо того, чтобы покупать квартиры.
21. 130 малых городов России под угрозой исчезновения.
22. Мозги в честь первого сентября разомнём.
23. Как из старого фонда сделать конфетку!
24. Кто-нибудь, объясните, почему такой дизайн интерьера вышел из моды?
25. Что происходит в Японии с недвижимостью?
26. А вы знали, что в Германии можно не покупать мебель, а забрать всё с мусорки.
27. Девушка бросила всё и уехала реставрировать дом мамы на Алтае.
28. Как выглядит детская бежевой мамы.
29. Представьте, что вы съезжаетесь с партнёром, а он просит выбросить из дома вашего питомца.
30. Естественная вытяжка из котельной в частном доме: принцип работы и преимущества
31. Какие водные пространства можно использовать для отдыха
32. Пленка для дверей при ремонте: как выбрать и использовать правильно
33. Сколько людей проживает в Москве
34. Важность защиты окон при ремонте: почему это необходимо
35. Эффективные способы защиты окон от пыли и повреждений во время ремонта
36. Укрывная пленка для мебели при ремонте: как защитить свои вещи
37. Полное руководство: как построить дом своими руками
38. Here is a structured presentation of the six headlines about Voronezh, each followed by ten thoughtfully crafted questions, all compiled into a single list:
39. Какие интересные факты о московском транспорте знают немногие
40. Садовая скамейка своими руками: пошаговая инструкция
41. ЛАВОЧКА кованая скамейка своими руками: пошаговая инструкция для начинающих
42. Скамья из профтрубы своими руками: простая инструкция
43. Какие скрытые места в Уфе
44. Как создать красивый сад на небольшом участке: советы и идеи
45. Меламиновое покрытие для мебели: что это такое и почему оно популярно
46. Какие мероприятия проводятся в парках и скверах Ростова-на-Дону
47. Как выбрать электрическую варочную панель: Простое руководство
48. Топ-11 электрических варочных панелей для дома: выбор идеальной модели
49. Осень в вашем доме: 50 идей осеннего декора
50. Осень в вашем доме: идеи для осеннего декора