Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Меню для беременной женщины

Питание беременной женщины

Составление меню для беременной – задача не из легких. В начале беременности «благодаря» токсикозу подчас и думать о еде не хочется. Во второй половине беременности, когда аппетит улучшается, возникает обратная проблема – приходится бросать все силы на борьбу с лишним весом. И при этом в рацион будущей мамы должны входить полезные продукты.

Изучая некоторые рекомендации по питанию во время беременности, легко можно впасть в уныние. Первое впечатление – будущей маме нельзя есть ничего вкусного! Кажется, «право на проживание» на кухне беременной женщины остается лишь у кашек и обезжиренных натуральных йогуртов.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Последние обновления на сайте:

1. Сейчас все строительные материалы подорожали.
2. Вайбовый обзор дома в автобусе.
3. Когда игры в Симс не хватает и ты начинаешь моделировать мини квартирки самостоятельно.
4. Мама года без иронии!
5. Подвал мечты любого мужчины.
6. Какие из этих косяков бесят лично вас и почему?
7. Мерцающие гирлянды могут вредить зрению и нервной системе.
8. А что вы думаете: нужно ли совмещать туалет и ванную?
9. В Китае сотрудникам раздают квартиры, лишь бы они не увольнялись.
10. Что будет, если дизайном дома займётся девушка.
11. А китайцы толк в дизайне интерьеров знают!
12. Мало кто знает, что евро - ремонт - не имеет отношения к Европе.
13. Примерно так мы квартиру нашего типичного подписчика представляем.
14. Квартира долиной за 112 миллионов теперь стала символом страха на рынке недвижимости.
15. Вот интересно, зачем покупать такие роскошные авто - дома?
16. А действительно, почему минимализм стал таким популярным?
17. С каким цветом вы ассоциируете сами себя?
18. Как правильно организовать хранение одежды в квартире.
19. Только не говорите, что у вас всегда всё лежит на своих местах.
20. Когда подростки - это котики.
21. Интересное решение для фото - зоны в спальне.
22. Когда надоело только мыться.
23. Девушка решилась сделать уникальный дизайн кухни.
24. Дай зумерам обычную бытовку, они и там красоту как из пинтереста наведут.
25. А вам не кажется, что слишком много видео развелось про жизнь в авто - доме?
26. Кажется, такого никто ещё не видел.
27. Все, что нужно знать о требованиях к газовой котельной в частном доме в 2025 году
28. Современные стандарты: требования к котельной в частном доме 2025
29. Пятизвёздочные условия. Зато всё в шаговой доступности.
30. Как защитить двери от пыли и грязи во время ремонта
31. Почему защитная пленка для окон необходима при ремонте
32. Как закрыть комнату во время ремонта: полезные советы и рекомендации
33. Как защитить пол и мебель от пыли и грязи во время ремонта
34. Как защитить окна от пыли и повреждений во время ремонта: практические советы
35. Осенняя стройка дома из профилированного бруса: особенности и преимущества
36. Страх любого владельца квартиры.
37. Садовая мебель своими руками: пошаговая инструкция
38. Как выбрать потолочные карнизы для штор: полное руководство
39. Как создать красивый сад: простой ландшафтный дизайн для малого участка
40. Маленькие участки и сады: как создать уютное пространство на вашем участке
41. Какие секретные места Омска известны только местным жителям
42. Кухни с меламиновыми фасадами: современный стиль и практичность
43. Меламин: что это за материал для столов
44. Меламин в мебели: что это такое и с чем его едят
45. Топ-11 электрических варочных панелей для дома: выбор идеальной модели
46. Полное руководство: как выбрать газовую панель для вашей кухни
47. Стас Намин и «Цветы»: История группы и предстоящие выступления
48. Осень в вашем доме: простые идеи для украшения интерьера
49. Как выбрать идеальный кирпич для вашей печи: подбор и советы
50. Размеры и характеристики красного печного кирпича