Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Меню для беременной женщины

Питание беременной женщины

Составление меню для беременной – задача не из легких. В начале беременности «благодаря» токсикозу подчас и думать о еде не хочется. Во второй половине беременности, когда аппетит улучшается, возникает обратная проблема – приходится бросать все силы на борьбу с лишним весом. И при этом в рацион будущей мамы должны входить полезные продукты.

Изучая некоторые рекомендации по питанию во время беременности, легко можно впасть в уныние. Первое впечатление – будущей маме нельзя есть ничего вкусного! Кажется, «право на проживание» на кухне беременной женщины остается лишь у кашек и обезжиренных натуральных йогуртов.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Последние обновления на сайте:

1. 2016 был десять лет надад.
2. Трендовый способ кухню к новому году украсить.
3. Кажется, это самая красивая ёлка в истории!
4. Ипотеку хотят полностью списывать после рождения четвёртого ребёнка.
5. Долина утверждает, что покупательница "не Проявила Осмотрительность" - суд встал на сторону певицы.
6. Вот что значит - дофаминовый интерьер.
7. Девочка косметический ремонт ванной комнаты в зелёном цвете сделала.
8. На 2026 год вам нужно выбрать новый дизайн интерьера для вашей квартиры.
9. Удивительно, как быстро китайцы убираются в квартире, когда надо.
10. Почему бы не сделать дом в доме?
11. Когда надоел белый пластиковый подоконник и захотелось добавить изюминки.
12. А есть ли возможность отремонтировать эту комнату?
13. А в чём прикол заселяться в номер и пидорить его самостоятельно?
14. Можно назвать что угодно: от мебели, до предмета декора.
15. Оказывается, что квартиру в Германии можно обустроить буквально с помойки.
16. Мы начинаем заселять Сибирь как в старые добрые?
17. Сначала девушки обнаружили пласты с мини - плиткой, а потом всё как в тумане.
18. Когда муж купил 3D принтер за уйму денег и нужно его как-то реализовывать.
19. Задачка для отличников с хорошим словарным запасом!
20. Давайте мы сделаем вам новый ремонт!
21. Этот дизайн знаком каждому ребёнку 90 х. сами в таких жили и довольно долго.
22. Как выглядит сейчас современный дизайн санузлов.
23. Социальные сети этим переполнены.
24. Когда дурочкам делать нечего, они придумывают лайфхаки.
25. Ремонт в съёмной квартире - это всегда вопрос, который требует деликатного подхода.
26. Основные требования к вытяжным каналам вентиляции в топочной: безопасность и эффективность
27. Чтобы ремонт получился по-настоящему идеальным, не забудьте про зону для хозтоваров.
28. Где можно посмотреть современные театральные постановки
29. Как защитить двери от пыли и грязи во время ремонта
30. Как защитить окна от пыли и повреждений во время ремонта: практические советы
31. Полное руководство по строительству дома из бруса: пошаговая инструкция
32. Технология сборки из строительного бруса стен дома: пошаговое руководство
33. Как построить дом из бруса: ключевые этапы
34. Какие уникальные музеи есть в Новосибирске
35. Полное руководство: как построить дом за один час
36. Садовая скамейка из профтрубы: простая инструкция для начинающих
37. Скамейка из металла своими руками: пошаговая инструкция
38. Как выбрать идеальный карниз: полное руководство для начинающих
39. Потолочная ниша для штор: как добавить изящество вашему интерьеру
40. Основы ландшафтного дизайна: как создать красивый сад своими руками
41. Сад на маленьком участке: как создать уютное пространство
42. Меламиновая пленка vs Пленка с финиш-эффектом: что выбрать
43. Полное руководство: как выбрать электрическую варочную панель правильно
44. Топ-20 электрических варочных панелей для вашей кухни
45. Полное руководство по выбору встраиваемой электрической панели
46. Рейтинг 8 лучших газовых варочных панелей 2025 года: обзор моделей и их особенности
47. Осенний декор своими руками: 10 простых идей для вашего дома
48. Домашний осенний ремонт: как создать уютную обстановку
49. Почему ламинат не является идеальным решением для пола в кухне
50. Все, что нужно знать о водостойких ламинатах для кухни