Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Меню для беременной женщины

Питание беременной женщины

Составление меню для беременной – задача не из легких. В начале беременности «благодаря» токсикозу подчас и думать о еде не хочется. Во второй половине беременности, когда аппетит улучшается, возникает обратная проблема – приходится бросать все силы на борьбу с лишним весом. И при этом в рацион будущей мамы должны входить полезные продукты.

Изучая некоторые рекомендации по питанию во время беременности, легко можно впасть в уныние. Первое впечатление – будущей маме нельзя есть ничего вкусного! Кажется, «право на проживание» на кухне беременной женщины остается лишь у кашек и обезжиренных натуральных йогуртов.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Последние обновления на сайте:

1. Ребята "Бабушкин Ремонт" в модный и красивый переделали.
2. Необычный дизайн - проект комнаты для двух детей.
3. Семья приехала к бабушке и сделала ей уютный деревенский ремонтик.
4. Маткапитал с 1 февраля 2026 года вырастет почти до миллиона.
5. А почему считается, что уборка - это только женское занятие?
6. Вот они и перестали прятаться.
7. "Никакой ипотеки! " - Говорят нам китайцы.
8. Некоторые цвета интерьера действительно могут создавать дискомфорт и влиять на настроение.
9. Вот сейчас мы проверим, как хорошо вы шарите в ремонте.
10. Вот что бывает, когда за дело берётся профессиональный дизайнер.
11. Давайте мы сделаем вам новый ремонт!
12. На американских барахолках можно найти много интересного.
13. Девушка бросила всё и уехала реставрировать дом мамы на Алтае.
14. Ремонт в съёмной квартире - это всегда вопрос, который требует деликатного подхода.
15. Советуем почитать истории в первом комментарии от группы.
16. Хотите съехать с квартиры, а хозяин требует компенсацию за износ мебели и ремонта?
17. Основные требования к вытяжным каналам вентиляции в топочной: безопасность и эффективность
18. Основные требования к вентиляции газовой котельной
19. Установка вентиляции для газового котла: полное руководство
20. Бетонная кровать прямо в квартире: новая мода в интерьерах московских квартир.
21. Рост оказался чувствительным: в некоторых регионах плата за ЖКХ увеличилась почти на 40%.
22. Headlines:
23. Как развивалась промышленность в Липецке на протяжении лет
24. Какие лучшие парки и скверы для отдыха в Москве
25. Технология сборки из строительного бруса стен дома: пошаговое руководство
26. Расписание группы Горшенёв в Мурманске: даты концертов и билеты
27. Лавочка из металла со спинкой: практичность и комфорт для вашего двора
28. Скрытый карниз или обычный: как выбрать оптимальное решение для вашего интерьера
29. 6 соток или меньше: как обустроить участок
30. What is Rыbinsk's role in Russian aviation history
31. Какие парки Нижнего Новгорода лучше всего подходят для семейного отдыха
32. Меламиновая пленка: вред или безопасность
33. Преимущества ДСП с меламиновым покрытием: почему это идеальный выбор для вашего интерьера
34. Как выбрать варочную панель: полное руководство
35. Рейтинг электрических варочных панелей: топ-10 моделей для вашей кухни
36. Какие варочные панели бывают: подробное руководство
37. Сделаем своим руками осенний декор комнаты: 9 бюджетных идей от Bubenitta
38. Домашний осенний ремонт: как создать уютную обстановку
39. Девушку с горящими глазами ничего не может остановить!
40. Ламинат или плитка на кухне: что выбрать для идеального интерьера
41. Создание печной трубы из кирпича: руководство для начинающих
42. Профессиональный ремонт ванной в Балашихе: все под ключ
43. Дом из бруса естественной влажности: преимущества и недостатки
44. Мастер-класс: как правильно приклеить плитку из пенопласта по диагонали
45. Рейтинг производителей встроенной техники. Все преимущества, недостатки кухонной встраиваемой техники
46. Встраиваемая бытовая техника для кухни: как сделать правильный выбор
47. Новогодние чудеса: как украсить свой дом для праздника
48. Ручная работа: строительство дома из бруса
49. Профессиональный подход: как правильно приклеить потолочную плитку
50. Как сделать пчел из пластиковых бутылок для.. Мастер-класс по изготовлению пчелы из пластиковых бутылок