Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Меню для беременной женщины

Питание беременной женщины

Составление меню для беременной – задача не из легких. В начале беременности «благодаря» токсикозу подчас и думать о еде не хочется. Во второй половине беременности, когда аппетит улучшается, возникает обратная проблема – приходится бросать все силы на борьбу с лишним весом. И при этом в рацион будущей мамы должны входить полезные продукты.

Изучая некоторые рекомендации по питанию во время беременности, легко можно впасть в уныние. Первое впечатление – будущей маме нельзя есть ничего вкусного! Кажется, «право на проживание» на кухне беременной женщины остается лишь у кашек и обезжиренных натуральных йогуртов.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Последние обновления на сайте:

1. У всех в доме есть та самая вещь, которую купили, но пользы она не принесла.
2. Поделитесь, какую мебель вы купили когда переехали?
3. Пока некоторые боятся заказывать мебель с маркет - плейсов, кто-то идёт ва-банк и заказывает мебель прямо из Китая.
4. Давайте мы посмотрим, как обставляют свои квартиры в Японии.
5. Какой вариант ламината вам понравился больше всего?
6. Такого дома вы точно никогда не видели.
7. Радикальное решение, если не хочется покупать новый холодильник вместо ободранного.
8. Наглядно как можно распределить на жизнь небольшой бюджет.
9. Задача не из простых.
10. Вы не поверите, но это детская комната для подростка.
11. Давайте отвлечёмся от тяжёлой взрослой жизни и мы вспомним что-нибудь ностальгическое.
12. В Госдуме хотят признать пустующие квартиры официально.
13. А может и в России такую практику ввести?
14. Таким образом, если вы собираетесь ставить натяжной потолок, красить базовый потолок заранее не обязательно, но у этих ребят другое мнение.
15. Вот они, минусы жить на берегу моря.
16. В Китае это уже тренд: жить в машинах и квартирах вместо того, чтобы покупать квартиры.
17. А вам не кажется, что слишком много видео развелось про жизнь в авто - доме?
18. Интересно посмотреть, какие ремонты делают более обеспеченные люди, которых не ограничивает бюджет.
19. Гостей необычным предметом на столе удивите.
20. Как выглядит сейчас современный дизайн санузлов.
21. Как я делаю вентиляцию для газовых котлов в частном доме: Пошаговая инструкция
22. В Пскове женщина держала у себя в квартире 50 котов.
23. Почему защитная пленка для окон необходима при ремонте
24. Чем закрыть диван во время ремонта: полное руководство
25. Сохраните вашу мебель целой и невредимой: советы по защите во время ремонта
26. Полное руководство по строительству дома из бруса: пошаговая инструкция
27. Что делает ночную жизнь Москвы уникальной
28. Все этапы строительства двухэтажного дома: полное руководство
29. Как мы построили свой деревянный дом мечты
30. Есть ли известные церкви или соборы в Красноярске
31. Какие исторические памятники связаны с русской историей в Иркутске
32. Как сделать скамейку из профильной трубы своими руками: пошаговая инструкция
33. Какие современные кафе и рестораны популярны среди местных жителей
34. Мастер-класс: как сделать лавочку своими руками из дерева
35. Какие скрытые места в Уфе
36. Как выбрать потолочный карниз: 5 полезных рекомендаций
37. Новинки в мире карнизов для штор: что выбирают дизайнеры в этом сезоне
38. Почему потолочные карнизы остаются популярными: секреты их успеха
39. Карнизы для штор потолочные: как выбрать идеальное решение для вашего интерьера
40. Как превратить небольшой палисадник в красивый уголок: 43 идеи дизайна
41. Как преобразить небольшой участок: основы ландшафтного дизайна
42. Что такое меламиновая пленка для мебели: полное руководство
43. Что такое стол из меламина
44. Как выбрать варочную панель: полное руководство
45. Эти хитрости точно облегчат вам жизнь.
46. Пол, который больше похож на дрова.
47. Ламинат на кухне: возможно ли и безопасно ли
48. Создание печной трубы из кирпича: руководство для начинающих
49. Как клапан воздушный улучшает работу канализационной системы
50. Сэкономьте на ремонте ванны и туалета с помощью экономных решений