Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Меню для беременной женщины

Питание беременной женщины

Составление меню для беременной – задача не из легких. В начале беременности «благодаря» токсикозу подчас и думать о еде не хочется. Во второй половине беременности, когда аппетит улучшается, возникает обратная проблема – приходится бросать все силы на борьбу с лишним весом. И при этом в рацион будущей мамы должны входить полезные продукты.

Изучая некоторые рекомендации по питанию во время беременности, легко можно впасть в уныние. Первое впечатление – будущей маме нельзя есть ничего вкусного! Кажется, «право на проживание» на кухне беременной женщины остается лишь у кашек и обезжиренных натуральных йогуртов.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Последние обновления на сайте:

1. Когда пожалели денег на цветную затирку и решили поэксперементировать с нестирающимся маркером.
2. Ребята жалобное мяуканье в квартире услышали.
3. Красиво, но очень сложно.
4. Какой бы диван вы себе в комнату и почему выбрали?
5. Как укладывать керамогранит в небольшой комнате.
6. Как правильно использовать всё пространство в комнате.
7. Говорят, что сантехники сейчас очень много зарабатывают.
8. Какой из современных стилей интерьера отзывается у вас в сердце?
9. Давайте мы посмотрим, какое жильё представляют нуждающимся в Нидерландах.
10. А вы знали, что есть женский и мужской дизайн квартир?
11. Трендовый способ кухню к новому году украсить.
12. Продавцов квартир начали проверять на полиграфе - из-за страха "Схемы Долиной".
13. Что бы из предмета интерьера вы бы вручили как новогодний подарок?
14. Пора квартиру на новый год готовить!
15. Какие квартиры получаются, когда за дизайн интерьера беруся девочки.
16. А почему наши пенсионеры не могут жить так же?
17. Безвкусица звонила, просила вернуть ей унитаз.
18. Россияне массово скупают домашние сауны.
19. Когда подростки - это котики.
20. Мы проверим, есть ли среди подписчиков мастера ремонта.
21. Семья приехала к бабушке и сделала ей уютный деревенский ремонтик.
22. Какой предмет интерьера вы признаком достатка хозяев считаете?
23. Девушка заказала стрёмную люстру на али, но решила не сдаваться и изменить её под свой вкус.
24. В Госдуме обсуждают снижение семейной ипотеки до 4%.
25. Представьте, какого было жить в такой замусоренной квартире?
26. Некоторые цвета интерьера действительно могут создавать дискомфорт и влиять на настроение.
27. Сначала девушки обнаружили пласты с мини - плиткой, а потом всё как в тумане.
28. Обзор двухэтажной квартиры в Сеуле, в южной Корее.
29. Спорим, вы никогда не задумывались, как живут люди на Сахалине.
30. Наконец - то кто-то показал, как живут американцы в небольших городках.
31. Кто-нибудь, объясните, почему такой дизайн интерьера вышел из моды?
32. На американских барахолках можно найти много интересного.
33. Забудьте об уродливых москитных сетках!
34. Когда дизайн встретился с жестокой реальностью и всё пошло не по плану.
35. Вообще не смейтесь, но многие лайфхаки для ремонта работают.
36. Дизайн - код? Нет не слышали.
37. Зачем нанимать бригаду рабочих, если можно всё сделать своими руками?
38. Только в том случае, если женский рай и существует, он выглядит именно так.
39. Какие интересные факты о метро вы знаете
40. Как защитить мебель во время ремонта: лучшие варианты
41. Пленка для строительных работ: почему она необходима на любой стройке
42. Укрывная пленка для мебели при ремонте: как защитить свои вещи
43. Zoloto в Ростове-на-Дону: эксклюзивные выступления
44. Какие музеи рассказывают о истории Москвы
45. Скамейка из металла своими руками: пошаговая инструкция
46. Скамейка из профильной трубы своими руками: пошаговая инструкция
47. Дача за копейки: как создать красивый участок своими руками
48. Как преобразить небольшой участок: основы ландшафтного дизайна
49. Меламиновое покрытие: что это такое и где оно применяется
50. Что такое стол из меламина