Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Меню для беременной женщины

Питание беременной женщины

Составление меню для беременной – задача не из легких. В начале беременности «благодаря» токсикозу подчас и думать о еде не хочется. Во второй половине беременности, когда аппетит улучшается, возникает обратная проблема – приходится бросать все силы на борьбу с лишним весом. И при этом в рацион будущей мамы должны входить полезные продукты.

Изучая некоторые рекомендации по питанию во время беременности, легко можно впасть в уныние. Первое впечатление – будущей маме нельзя есть ничего вкусного! Кажется, «право на проживание» на кухне беременной женщины остается лишь у кашек и обезжиренных натуральных йогуртов.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Последние обновления на сайте:

1. Город на воде для 80 тысяч человек хотят запустить к 2030 году.
2. Мы достаём двойные листочки и учимся делать действительно удобную кухню.
3. Забирайте советы от дизайнеров, чтобы сделать классный дизайн интерьера самостоятельно!
4. Какую красоту можно устроить в небольших японских квартирках.
5. Какая кухня вам по дизайну и почему нравится?
6. Спорим, что вы никогда бы не додумались до таких необычных решениях в интерьере?
7. Когда никто не придумал мебель твоей мечты, и ты решаешь делать её самостоятельно.
8. Вспомните, как выглядела ваша первая квартира.
9. Когда квартиры недостаточно и вы начинаете устраивать интерьер в фургончике.
10. А какие забытые детали интерьера понравились может их вернуть в моду?
11. Как можно было до такой степени замусорить такую красивую кухню?
12. Мы запоминаем на будущее самые трендовые сочетания цветов и материалов в интерьере.
13. Полина Лурье готовится к ремонту в квартире долиной и называет решение суда победой.
14. Вы бы сняли квартиру с таким дизайном интерьера?
15. Представьте, что вас затопило.
16. С каким цветом вы ассоциируете сами себя?
17. Наглядно, как натяжные потолки могут спасти вашу квартиру от потопа.
18. Вы можете не поверить, но это интерьер внутри авто - дома.
19. Вот как выглядит в дом, в котором живет 16 детей.
20. Как можно заставить ваш фартук на кухне работать.
21. Такого, вы точно никогда не видели: скрытый холодильник в гарнитуре.
22. Давайте мы посмотрим, какой дизайн интерьера делают в канадских квартирах.
23. Представьте, какого было жить в такой замусоренной квартире?
24. Таким образом, если вы собираетесь ставить натяжной потолок, красить базовый потолок заранее не обязательно, но у этих ребят другое мнение.
25. Очередная поделка из шин на дачу.
26. 130 малых городов России под угрозой исчезновения.
27. Мы представим, что у вас появилась возможность открыть свой магазин, но назвать его нужно именно так.
28. Интересно, а если бы вы переехали жить в Германию, то собирали бы вещи с мусорок?
29. Гении среди нас.
30. Китайцы не перестают удивлять своими товарами для дома.
31. В случае если у вас в квартире остались старые советские радиаторы - не спешите их менять!
32. Когда попытался убраться на даче у деда.
33. Кажется, такого никто ещё не видел.
34. Сейчас стало модно развести на кухне кучу контейнеров и хранить в каждой определённые сыпучки.
35. Обязательна ли вентиляция в котельной: что говорит законодательство
36. Нормативы и требования к вентиляции при строительстве жилых домов: что нужно знать
37. Вентиляция в котельной частного дома: основы и требования
38. Peмoнт куxни, дизaйн и цвeтoвую гaмму придyмaлa я.
39. Естественная вытяжка из котельной в частном доме: принцип работы и преимущества
40. Какие современные архитектурные сооружения можно увидеть в Москве
41. Полное руководство: как закрыть квартиру пленкой при ремонте
42. Быстрое и простое строительство домов из бруса: пошаговое руководство
43. Москва в песнях Татьяны Булановой: Любовь к городу
44. Чертежи с размерами скамейки из профильной трубы: пошаговое руководство
45. Какие музеи рассказывают о истории Москвы
46. Какие уникальные сувениры можно привезти из Ульяновска
47. Скамейки из профильных труб своими руками: пошаговая инструкция
48. Шикарные поделки за 5 минут: идеи для быстрого творчества
49. Садовая скамейка из профильной трубы: Просто и стильно
50. Какие парки и площади Ульяновска самые популярные среди жителей и гостей