Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Меню для беременной женщины

Питание беременной женщины

Составление меню для беременной – задача не из легких. В начале беременности «благодаря» токсикозу подчас и думать о еде не хочется. Во второй половине беременности, когда аппетит улучшается, возникает обратная проблема – приходится бросать все силы на борьбу с лишним весом. И при этом в рацион будущей мамы должны входить полезные продукты.

Изучая некоторые рекомендации по питанию во время беременности, легко можно впасть в уныние. Первое впечатление – будущей маме нельзя есть ничего вкусного! Кажется, «право на проживание» на кухне беременной женщины остается лишь у кашек и обезжиренных натуральных йогуртов.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Последние обновления на сайте:

1. Продавцов квартир начали проверять на полиграфе - из-за страха "Схемы Долиной".
2. Ипотеку хотят полностью списывать после рождения четвёртого ребёнка.
3. Простите, а зачем переделывать старую мебель?
4. Ещё подборка необычных типов интерьера, о которых вы точно не знали.
5. Более 3000 семей остались без квартир из-за "Пенсионерских Схем".
6. Вот что бывает, когда отказываетесь от одинаковых скучных дизайнов интерьера.
7. Обзор на уютный дом.
8. Как говорится, старого пса новым трюкам не научишь.
9. Дизайн мини - студии для студента или холостяка.
10. Чем занимаются мамы после трёх часов ночи.
11. Кто сказал, что холостяки живут аскетично?
12. Пустующие квартиры и жильё с долгами могут забрать у владельцев.
13. В Госдуме хотят признать пустующие квартиры официально.
14. Окупанты обалдели в Испании совсем.
15. У родителей, обычно, вкус специфичный.
16. Должно быть весело!
17. Подборка лайфхаков на все случаи жизни.
18. Как говорится, угадай регион по видео.
19. Полное руководство по вентиляции в котельной частного дома
20. Какие основные музеи Санкт-Петербурга считаются обязательными для посещения
21. Полиэтиленовая защитная пленка для мебели Abdeckplane:
22. Советы по защите окон от загрязнений во время ремонта
23. Шикарный дом из бруса: как забытая технология возвращает нам роскошь прошлого
24. Есть ли в Москве уникальные памятники, которые не встречаются в других городах
25. Какие фестивали и культурные мероприятия проходят в Санкт-Петербурге
26. Какие секретные места Москвы знают только горожане
27. Как мы построили свой деревянный дом мечты
28. Легко и доступно: как сделать лавку своими руками из уголка
29. Чертежи с размерами скамейки из профильной трубы: пошаговое руководство
30. Как сделать самую удобную скамейку за несколько часов своими руками
31. Потолочный карниз и натяжной потолок: как они работают вместе
32. Меламиновое покрытие: что это значит и как оно применяется
33. Как выбрать правильное покрытие для фанеры: советы и рекомендации
34. Билеты на Линду в Новосибирске: цены, даты и места продаж
35. Меламин покрытие для мебели: что это такое
36. Газовая варочная панель: как выбрать идеальную для вашей кухни
37. Экспресс-гид по варочным панелям: как выбрать идеальную для вашей кухни
38. Лучшие фирмы варочных панелей: Топ производителей
39. Какие варочные панели бывают: подробное руководство
40. Полное руководство: как выбрать газовую варочную панель для вашей кухни
41. Сделаем своим домом осенний: идеи для домашнего декора
42. Осень в вашем доме: 10 простых идей для украшения
43. Ламинат на кухне: возможно ли и безопасно ли
44. Татьяна Буланова: Как достичь успеха в Астрахани
45. Выбираем идеальный кирпич для домашней печи: проверим популярные варианты
46. Выбор кирпича для домашней печи: проверенные советы
47. Отличный ремонт ванной комнаты под ключ в Москве: как это делается
48. Как правильно выполнить ремонт ванной комнаты и санузла
49. Как выбрать профессионального ремонтника для ванной и санузла под ключ
50. Какую технику выбрать для кухни: советы и рекомендации