Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Меню для беременной женщины

Питание беременной женщины

Составление меню для беременной – задача не из легких. В начале беременности «благодаря» токсикозу подчас и думать о еде не хочется. Во второй половине беременности, когда аппетит улучшается, возникает обратная проблема – приходится бросать все силы на борьбу с лишним весом. И при этом в рацион будущей мамы должны входить полезные продукты.

Изучая некоторые рекомендации по питанию во время беременности, легко можно впасть в уныние. Первое впечатление – будущей маме нельзя есть ничего вкусного! Кажется, «право на проживание» на кухне беременной женщины остается лишь у кашек и обезжиренных натуральных йогуртов.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Последние обновления на сайте:

1. Мы запоминаем стили интерьера, которые завирусились в начале 2026 года.
2. Вы не поверите, но в этом дворце живёт не депутат, а обычная семья.
3. Учимся делать фартук на кухню самостоятельно.
4. А у вас был такой друг?
5. Китайцы не перестают удивлять.
6. Квартира долиной за 112 миллионов теперь стала символом страха на рынке недвижимости.
7. Ещё подборка необычных типов интерьера, о которых вы точно не знали.
8. Рискованное решение, но довольно стильное.
9. Страшно представить, что кто-то реально живёт в таких условиях.
10. Процесс ремонта комнаты в детской или почему жидкие обои - так себе идея.
11. А что бы вы сделали, если бы к вам на окно залезла белка строить гнездо?
12. Когда нет денег купить красивую входную дверь - просто оформите его самостоятельно.
13. Давайте мы поиграем!
14. Застройщикам разрешили откладывать сдачу домов.
15. Что происходит в Японии с недвижимостью?
16. Задачка для отличников с хорошим словарным запасом!
17. Все варианты так то хороши, но по своему.
18. Есть мнение, что девы - самый аккуратный знак зодиака.
19. Многие для "Аромата Чистоты" используют одеколоны для мебели и аромо - палочки.
20. Основные требования к вентиляции в котельной до 30 кВт
21. Почему вентиляция котельной важна: советы по устройству
22. Вентиляция в котельной: зачем она нужна и как она работает
23. Чтобы ремонт получился по-настоящему идеальным, не забудьте про зону для хозтоваров.
24. Какие природные заповедники находятся недалеко от города
25. Какие традиции и обычаи Сургута отличают его от других городов
26. Когда предложение руки и сердца едва ли не закончилось пожаром.
27. Как защитить мебель от пыли и грязи: советы по использованию пленки во время ремонта
28. Как выбрать укрывную пленку для ремонта: советы и рекомендации
29. Headlines:
30. Полное руководство: как защитить двери от повреждений во время ремонта
31. Строительство дачного дома 6х9 из бруса: пошаговое руководство от начала до конца
32. Как собрать сруб из бруса: полное руководство для начинающих
33. Садовая скамейка из профтрубы: простая инструкция для начинающих
34. Как сделать скамейку из профильной трубы своими руками: пошаговая инструкция
35. Потолочный карниз: что это такое и как правильно выбрать
36. 20+ идей для маленького сада: как превратить небольшой участок в райский уголок
37. Маленький участок – большие возможности: 10 дачных идей, которые вас удивят
38. Ландшафтный дизайн маленького сада на участке-2025: современные идеи и тенденции
39. Меламин или ПВХ: что лучше выбрать для вашего проекта
40. Как выбрать варочную панель: полное руководство
41. Современные покрытия для варочной панели: какое лучше выбрать
42. Рейтинг 8 лучших газовых варочных панелей 2025 года: обзор моделей и их особенности
43. Осень в вашем доме: простые идеи для украшения интерьера
44. Осень в вашем доме: как создать атмосферу сезона
45. К счастью, никто не пострадал, но разве безопасно использовать такое одеяло в принципе?
46. Девушку с горящими глазами ничего не может остановить!
47. Напольное покрытие для кухни: лучшие варианты и советы
48. Ламинат или плитка на кухне: что выбрать для идеального интерьера
49. Размеры красного печного кирпича: все, что нужно знать о стандартных и нестандартных размерах
50. Выбор кирпича для домашней печи: все, что нужно знать