Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Меню для беременной женщины

Питание беременной женщины

Составление меню для беременной – задача не из легких. В начале беременности «благодаря» токсикозу подчас и думать о еде не хочется. Во второй половине беременности, когда аппетит улучшается, возникает обратная проблема – приходится бросать все силы на борьбу с лишним весом. И при этом в рацион будущей мамы должны входить полезные продукты.

Изучая некоторые рекомендации по питанию во время беременности, легко можно впасть в уныние. Первое впечатление – будущей маме нельзя есть ничего вкусного! Кажется, «право на проживание» на кухне беременной женщины остается лишь у кашек и обезжиренных натуральных йогуртов.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Последние обновления на сайте:

1. Топ необычных решений в интерьере, которые входят в моду.
2. Представьте, что вас затопило.
3. Обзор на уютный дом.
4. Только не говорите, что у вас всегда всё лежит на своих местах.
5. Не спешите осуждать людей, которые доводят свои квартиры до такого состояния.
6. Происходит бабулинг ремонта.
7. Давайте мы посмотрим, какой дизайн интерьера делают в канадских квартирах.
8. Очередная поделка из шин на дачу.
9. Мозги в честь первого сентября разомнём.
10. Зачем покупать дорогущие когтеточки, если можно сделать его дома самостоятельно.
11. Оказывается, мы даже с резинками на холодильнике неправильно поступали.
12. А вам не кажется, что женщины в последнее время слишком часто делают ремонт в одиночку.
13. Все варианты так то хороши, но по своему.
14. Парень хотел выбросить мусор ночью, но встретил бабку и узнал, что так делать нельзя.
15. Подборка лайфхаков на все случаи жизни.
16. Натяжные потолки, оказывается, не такие надёжные.
17. В случае если не хватает энергии на уборку - посмотрите это видео.
18. Естественная вытяжка из котельной в частном доме: принцип работы и преимущества
19. Бетонная кровать прямо в квартире: новая мода в интерьерах московских квартир.
20. Вид из окон отдельных аплодисментов заслуживает.
21. В Пскове женщина держала у себя в квартире 50 котов.
22. Как защитить дверь во время ремонта: советы и хитрости
23. Чем укрыть стены при ремонте: лучшие варианты и советы
24. Дом из бруса: легко, просто и без хлопот
25. Полное руководство по строительству дома из бруса: от фундамента до крыши
26. Пошаговая инструкция: как построить дом из бруса своими руками
27. Какие виды транспорта наиболее удобны для перемещения по Воронежу
28. Какие мосты Санкт-Петербурга особенно популярны среди туристов
29. Быстрое и простое строительство домов из бруса: пошаговое руководство
30. Какие уникальные сувениры можно привезти из Ульяновска
31. Скамейка из профильной трубы своими руками: пошаговая инструкция + чертеж
32. Доступные и стильные скамейки из профильной трубы: делаем своими руками
33. Какие возможности для шопинга есть в Обнинске
34. Как облагородить дачный участок своими руками: практические советы и идеи
35. Как оформить маленький участок: советы и идеи
36. Как превратить свой дачный участок в красивый уголок природы: советы по ландшафтному дизайну своими руками
37. Как превратить небольшой участок в красивый уголок: советы по дизайну своими руками
38. Топ-25 проектов планировки дачного участка: как создать уютное пространство
39. Маленький участок – большие возможности: 10 дачных идей, которые вас удивят
40. Какие исторические личности связаны с Ижевском
41. Олег Митяев: псковский певец, покоривший сердца миллионов
42. Осенний декор своими руками: 10 простых идей для вашего дома
43. Осень в вашем доме: 25 простых идей для декора
44. Эти хитрости точно облегчат вам жизнь.
45. Сделаем своим руками осенний декор комнаты: 9 бюджетных идей от Bubenitta
46. Осень в доме: DIY-идеи для украшения интерьера
47. Идеальный ламинат для кухни: как сделать правильный выбор
48. Ремонт ванной под ключ: как это работает и что включено в стоимость
49. Как построить дом из бруса: простые инструкции для начинающих
50. Недостатки бруса в качестве строительного материала для домов