Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Меню для беременной женщины

Питание беременной женщины

Составление меню для беременной – задача не из легких. В начале беременности «благодаря» токсикозу подчас и думать о еде не хочется. Во второй половине беременности, когда аппетит улучшается, возникает обратная проблема – приходится бросать все силы на борьбу с лишним весом. И при этом в рацион будущей мамы должны входить полезные продукты.

Изучая некоторые рекомендации по питанию во время беременности, легко можно впасть в уныние. Первое впечатление – будущей маме нельзя есть ничего вкусного! Кажется, «право на проживание» на кухне беременной женщины остается лишь у кашек и обезжиренных натуральных йогуртов.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Последние обновления на сайте:

1. Есть ли у вас в квартире вещь, которая была всегда и, вероятнее всего, останется навсегда?
2. Когда игры в Симс не хватает и ты начинаешь моделировать мини квартирки самостоятельно.
3. Какой цвет в интерьере вы не понимаете?
4. Полина Лурье готовится к ремонту в квартире долиной и называет решение суда победой.
5. В Китае сотрудникам раздают квартиры, лишь бы они не увольнялись.
6. Эмираты никогда не перестанут удивлять.
7. Учёные выяснили: бардак дома может быть признаком высокого интеллекта.
8. Ну что, уже задекорировали своё жильё к новому году?
9. Ещё одну подборку благородных цветов для ремонта дома ловите.
10. Девушка показывает, как поменять себе кухню без лишних трат.
11. Какие квартиры получаются, когда за дизайн интерьера беруся девочки.
12. Есть же в российских домах что-то, что вас раздражает.
13. Вот что бывает, когда отказываетесь от одинаковых скучных дизайнов интерьера.
14. А есть ли возможность отремонтировать эту комнату?
15. Тот случай, когда мужчина выиграл в выборе материалов для ремонта.
16. А в чём прикол заселяться в номер и пидорить его самостоятельно?
17. Радикальное решение, если не хочется покупать новый холодильник вместо ободранного.
18. Индусы массово едут в Россию - рост в 22 раза.
19. А теперь вспомните, как вы заселялись в общежитие.
20. Когда свекровь сказала, что ремонт не нужен, а ты всё равно сделала.
21. Сначала девушки обнаружили пласты с мини - плиткой, а потом всё как в тумане.
22. С социализмом нас?
23. Задачка для отличников с хорошим словарным запасом!
24. Интересный эксперимент: женщина делает ремонт в старой квартире под сдачу и сохраняет всю мебель, которая там находится.
25. Этот дизайн знаком каждому ребёнку 90 х. сами в таких жили и довольно долго.
26. Забудьте об уродливых москитных сетках!
27. Сейчас стало модно развести на кухне кучу контейнеров и хранить в каждой определённые сыпучки.
28. В том случае, если вашей мечтой было сделать себе синюю кухню - не спешите.
29. Какая вентиляция нужна для котельной: советы и рекомендации
30. Хотите стильную и квартиру с функциональным ремонтом?
31. Как настроить вентиляцию котельной для безопасной эксплуатации
32. Одиночество даёт о себе знать.
33. Пятизвёздочные условия. Зато всё в шаговой доступности.
34. Как правильно накрывать мебель при ремонте: лучшие варианты
35. Легко и доступно: как сделать лавку своими руками из уголка
36. Пошаговая инструкция: как сделать скамейку из уголка своими руками
37. Какие современные проекты реализуются в городе
38. Скамейка из профильной трубы своими руками: пошаговая инструкция + чертеж
39. Карнизы для штор потолочные: как выбрать идеальное решение для вашего интерьера
40. Как создать красивый сад на маленьком участке: 10 практических советов
41. Марина Девятова: Личность, которая вдохновляет
42. Меламиновое покрытие мебели: что это такое и из чего оно состоит
43. Экспресс-гид по варочным панелям: как выбрать идеальную для вашей кухни
44. Эти хитрости точно облегчат вам жизнь.
45. Осень в вашем доме: 10 креативных идей для украшения интерьера
46. Ламинат для кухни: как выбрать лучший вариант
47. Почему ламинат не является идеальным решением для пола в кухне
48. Выбор идеального пола для вашей кухни: проверим все варианты
49. Отзывы о ламинате на кухне: что говорят реальные пользователи
50. Ламинат в кухне: плюсы и минусы