Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Меню для беременной женщины

Питание беременной женщины

Составление меню для беременной – задача не из легких. В начале беременности «благодаря» токсикозу подчас и думать о еде не хочется. Во второй половине беременности, когда аппетит улучшается, возникает обратная проблема – приходится бросать все силы на борьбу с лишним весом. И при этом в рацион будущей мамы должны входить полезные продукты.

Изучая некоторые рекомендации по питанию во время беременности, легко можно впасть в уныние. Первое впечатление – будущей маме нельзя есть ничего вкусного! Кажется, «право на проживание» на кухне беременной женщины остается лишь у кашек и обезжиренных натуральных йогуртов.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Последние обновления на сайте:

1. Новый трендовый оттенок для кухни - тауп.
2. А какие забытые детали интерьера понравились может их вернуть в моду?
3. Мы запоминаем на будущее самые трендовые сочетания цветов и материалов в интерьере.
4. Новый год - новая причина реорганизовать пространсто в ванной.
5. Это не американский или европейский пригород, а обычная русская дачная деревня.
6. Новогодняя ёлка с сюрпризом - в квартиры россиян заносят опасных клещей.
7. Продавцов квартир начали проверять на полиграфе - из-за страха "Схемы Долиной".
8. Внимание! Только в том случае, если вы хотите делать ремонт в 2026 году - ловите памятку грядущих трендов.
9. Девочка косметический ремонт ванной комнаты в зелёном цвете сделала.
10. Учёные выяснили: бардак дома может быть признаком высокого интеллекта.
11. Лишь в том случае, если бы у вашего питомца была своя собственная комната, то как бы она называлась?
12. Девушка необычные решения в своём ремонте показывает.
13. Мы напоминаем, что до нового года совсем немного!
14. Почему бы не сделать дом в доме?
15. А какой стиль интерьера нравится вам?
16. Игра только для девочек.
17. А такой ли это серьёзный косяк, как думаете?
18. Как говорится, старого пса новым трюкам не научишь.
19. Когда подошли к плитке с душой и фантазией.
20. Чем занимаются мамы после трёх часов ночи.
21. Идея для дизайна комнаты маленькой девочки.
22. Страшно представить такую ситуацию, но давайте постараемся.
23. Россиянки сняли во Флоренции собор XVI века вместо квартиры.
24. Оказывается, что квартиру в Германии можно обустроить буквально с помойки.
25. В Китае это уже тренд: жить в машинах и квартирах вместо того, чтобы покупать квартиры.
26. Очередная поделка из шин на дачу.
27. У китайцев вообще квартиры есть?
28. Гении среди нас.
29. А вам не кажется, что слишком много видео развелось про жизнь в авто - доме?
30. Интересный эксперимент: женщина делает ремонт в старой квартире под сдачу и сохраняет всю мебель, которая там находится.
31. От квартиры мечты до полного провала - чёрная плесень под обоями.
32. Как рассчитать диаметр вытяжки котла для эффективной работы
33. Как сделать вытяжку в котельной частного дома: пошаговая инструкция
34. Хотите сохранить качественные ремонт и свои нервы?
35. Жизнь дев наполнена внутренней дисциплиной, непрерывным контролем и десятками тряпочек для уборки.
36. Достопримечательности Кирова: что посмотреть в первые
37. Что закрыть обои во время ремонта: эффективные решения
38. Zoloto в Ростове-на-Дону: эксклюзивные выступления
39. Садовая скамейка своими руками: пошаговая инструкция
40. Просто и практично: как собрать скамейку из профильной трубы своими руками
41. Какие исторические личности связаны с городом
42. Как создать красивый сад на маленьком участке: советы и идеи
43. Меламин в мебельном производстве: что это такое и почему он важен
44. Меламин или ламинат: как выбрать подходящий материал
45. Современные покрытия для варочной панели: какое лучше выбрать
46. Осень в вашем доме: 10 идей уютного декора своими руками
47. А Европа точно загнивающая?
48. Почему ламинат не является идеальным решением для пола в кухне
49. Ламинат для кухни: как сделать правильный выбор
50. Ламинат или плитка на кухне: что выбрать для идеального интерьера