Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Меню для беременной женщины

Питание беременной женщины

Составление меню для беременной – задача не из легких. В начале беременности «благодаря» токсикозу подчас и думать о еде не хочется. Во второй половине беременности, когда аппетит улучшается, возникает обратная проблема – приходится бросать все силы на борьбу с лишним весом. И при этом в рацион будущей мамы должны входить полезные продукты.

Изучая некоторые рекомендации по питанию во время беременности, легко можно впасть в уныние. Первое впечатление – будущей маме нельзя есть ничего вкусного! Кажется, «право на проживание» на кухне беременной женщины остается лишь у кашек и обезжиренных натуральных йогуртов.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Последние обновления на сайте:

1. Госдума хочет закрыть лазейку "Бабушкиных Схем" - правила сделок с пенсионерами ужесточают.
2. Какие квартиры получаются, когда за дизайн интерьера беруся девочки.
3. Представьте, что вас затопило.
4. А такой ли это серьёзный косяк, как думаете?
5. Только в том случае, если бы у вас был дом под аренду, то за сколько бы вы его сдавали?
6. Вот как выглядит в дом, в котором живет 16 детей.
7. Девушка решилась сделать уникальный дизайн кухни.
8. А теперь вспомните, как вы заселялись в общежитие.
9. Увы, соседей не всегда выбирают.
10. Когда у людей работает фантазия, даже в 43-х квадратных метров можно сделать конфетку.
11. Дай зумерам обычную бытовку, они и там красоту как из пинтереста наведут.
12. Зачем покупать дорогущие когтеточки, если можно сделать его дома самостоятельно.
13. А вам не кажется, что слишком много видео развелось про жизнь в авто - доме?
14. Китайцы не перестают удивлять своими товарами для дома.
15. Давайте мы сделаем вам новый ремонт!
16. На американских барахолках можно найти много интересного.
17. Девушка бросила всё и уехала реставрировать дом мамы на Алтае.
18. Хитрые собственники земли и дома сидят в ожидании лучшего предложения для выкупа своего дома.
19. Когда-нибудь замечали в Москве такие огромные вытяжки?
20. Своего ребёнка в шкаф переселила.
21. Полное руководство по вентиляции в котельной частного дома
22. Почему вентиляция в котельной с газовым котлом так важна
23. Современные стандарты: требования к котельной в частном доме 2025
24. Вентиляция для котельной с газовым котлом в частном доме: основные принципы и требования
25. Как закрыть комнату во время ремонта: полезные советы и рекомендации
26. Укрывные пленки для ремонта: все виды и их применение
27. Полное руководство: как построить дом за один час
28. Какие сувениры можно привезти из Усть-Илимска
29. Скамейка своими руками из металла: простая инструкция для начинающих
30. Какие скрытые места в Уфе
31. Какие культурные события привлекают туристов в Москву
32. Скрытый карниз или обычный: как выбрать оптимальное решение для вашего интерьера
33. Новинки в мире карнизов для штор: что выбирают дизайнеры в этом сезоне
34. Какие парки и площади Ульяновска самые популярные среди жителей и гостей
35. Маленький участок – большие возможности: дачные идеи для оформления территории своими руками
36. Маленькие участки и сады в современном стиле: советы по оформлению
37. Какие реки и озера можно найти в Ижевске
38. Меламиновое покрытие для мебели: что это такое и почему оно популярно
39. Как выбрать электрическую варочную панель: советы и рекомендации
40. Сделать украшения для дома своими руками: осенние идеи
41. Осень в вашей квартире: 7 идей для создания уютной атмосферы
42. Сделаем своим руками осенний декор комнаты: 9 бюджетных идей от Bubenitta
43. Осень в вашем доме: идеи для осеннего декора
44. Ламинат на кухне: возможно ли и безопасно ли
45. Выбираем оптимальный размер кирпича для печи
46. Выбор кирпича для строительства печей: основные типы и их характеристики
47. Как построить дом из бруса: простые инструкции для начинающих
48. Утилизация пластиковой бутылки: как из нее сделать удобные вещи
49. 30 ПОТРЯСАЮЩИХ лайфхаков для уборки: ускорить процесс и сэкономить время
50. От тюльпанов до астр: путешествие по миру цветов