Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Меню для беременной женщины

Питание беременной женщины

Составление меню для беременной – задача не из легких. В начале беременности «благодаря» токсикозу подчас и думать о еде не хочется. Во второй половине беременности, когда аппетит улучшается, возникает обратная проблема – приходится бросать все силы на борьбу с лишним весом. И при этом в рацион будущей мамы должны входить полезные продукты.

Изучая некоторые рекомендации по питанию во время беременности, легко можно впасть в уныние. Первое впечатление – будущей маме нельзя есть ничего вкусного! Кажется, «право на проживание» на кухне беременной женщины остается лишь у кашек и обезжиренных натуральных йогуртов.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Последние обновления на сайте:

1. Сейчас все строительные материалы подорожали.
2. Угадайте страну по интерьеру.
3. Какой цвет в интерьере вы не понимаете?
4. Мы запоминаем на будущее самые трендовые сочетания цветов и материалов в интерьере.
5. А у вас была своя комната в доме родителей?
6. Как будущие поколения будут оценивать "Модный" зумерский ремонт.
7. Какие из этих косяков бесят лично вас и почему?
8. Полина Лурье готовится к ремонту в квартире долиной и называет решение суда победой.
9. Что вы о доме вашего детства помните?
10. Китайцы придумали интересную технологию - это специальная стена вешалка.
11. Как из базового пластикового подоконника сделать модный.
12. Как думаете, что происходило в этой ванной, раз её пришлось так мыть?
13. Когда подошли к плитке с душой и фантазией.
14. Вот что бы вы сделали с котом, который устраивает хаос в квартире и всё портит?
15. Девушка свою кухню в сталинке переделывает.
16. В Алматы микроволновка свет в соседнем подъезде включает.
17. Давайте мы посмотрим уборку в милейшей квартиры.
18. В Китае это уже тренд: жить в машинах и квартирах вместо того, чтобы покупать квартиры.
19. Зачем покупать дорогущие когтеточки, если можно сделать его дома самостоятельно.
20. Когда муж купил 3D принтер за уйму денег и нужно его как-то реализовывать.
21. Должно быть весело!
22. Что происходит в Японии с недвижимостью?
23. Забудьте об уродливых москитных сетках!
24. Вопрос, на который смогут ответить только те, кто хоть раз делал ремонт самостоятельно.
25. Вот что бывает когда дизайном кухни занимается девушка.
26. Почему вентиляция в котельной частного дома в Москве так важна
27. Обзор вентиляционных систем для газовых котлов в частном доме
28. Почему вентиляция котельной важна: советы по устройству
29. Какие основные музеи Санкт-Петербурга считаются обязательными для посещения
30. Полиэтиленовая защитная пленка для мебели Abdeckplane:
31. Что закрывать на окна во время ремонта фасада: эффективные решения
32. Легкие и Надежные Способы Закрыть Мебель На Время Ремонта
33. Укрывная пленка для мебели при ремонте: как защитить свои вещи
34. Пленка для защиты от пыли при ремонте: как обезопасить свои вещи
35. Какие уникальные музеи есть в Новосибирске
36. Какие сувениры можно привезти из Усть-Илимска
37. Кухни с меламиновыми фасадами: современный стиль и практичность
38. Меламиновая пленка: вред или безопасность
39. Какие маршруты экскурсий рекомендуют местные гиды
40. Газовая варочная панель: как выбрать идеальную для вашей кухни
41. Топ-20 электрических варочных панелей для вашей кухни
42. Сколько конфорок выбрать для варочной панели: как не ошибиться
43. Лучшие фирмы варочных панелей: Топ производителей
44. Лучшие электрические варочные панели 2025: рейтинг и обзор моделей
45. Headlines:
46. Ламинат на кухне: возможно ли и безопасно ли
47. Удивительный способ установки ламината на кухне: простые шаги
48. Ламинат на кухне: возможность или миф
49. Ламинат для кухни: как сделать правильный выбор
50. Строим печь для бани своими руками: подробный руководство