Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Меню для беременной женщины

Питание беременной женщины

Составление меню для беременной – задача не из легких. В начале беременности «благодаря» токсикозу подчас и думать о еде не хочется. Во второй половине беременности, когда аппетит улучшается, возникает обратная проблема – приходится бросать все силы на борьбу с лишним весом. И при этом в рацион будущей мамы должны входить полезные продукты.

Изучая некоторые рекомендации по питанию во время беременности, легко можно впасть в уныние. Первое впечатление – будущей маме нельзя есть ничего вкусного! Кажется, «право на проживание» на кухне беременной женщины остается лишь у кашек и обезжиренных натуральных йогуртов.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Последние обновления на сайте:

1. Ипотеку хотят полностью списывать после рождения четвёртого ребёнка.
2. Простите, а зачем переделывать старую мебель?
3. Девушка интересные интерьерные решения в своём доме показывает.
4. Какой тип потолка нравится вам?
5. Ну разве это не мечта любой девочки?
6. Старички, подъём! Вы?что из этого помните
7. Китайцы придумали интересную технологию - это специальная стена вешалка.
8. Хотите верьте, хотите нет, но это стиль лофт.
9. Мужчина нашёл в своём доме окно, которого в доме не было.
10. Не спешите осуждать людей, которые доводят свои квартиры до такого состояния.
11. Происходит бабулинг ремонта.
12. Вот что бы вы сделали с котом, который устраивает хаос в квартире и всё портит?
13. Обман зрения: вам может показаться, что это квартира студия, но на самом деле это авто - дом.
14. А люди же реально живут так и не видят в этом проблемы.
15. Пришли проверить квартиру на 42-м этаже и увидели длинные трещины.
16. Рисковое решение для квартиры: выбрать яркий и нестандартный цвет для двери в квартире.
17. Вот они, минусы жить на берегу моря.
18. 10 лет брака - и земля в подарок.
19. На американских барахолках можно найти много интересного.
20. Гостей необычным предметом на столе удивите.
21. Все варианты так то хороши, но по своему.
22. Социальные сети этим переполнены.
23. Вентиляция для газового котла в частном доме: безопасность и эффективность
24. Почему вентиляция котельной важна: советы по устройству
25. Зачем нанимать бригаду рабочих, если можно всё сделать своими руками?
26. Когда предложение руки и сердца едва ли не закончилось пожаром.
27. Как защитить мебель от пыли и грязи: советы по использованию пленки во время ремонта
28. Есть ли в Москве уникальные памятники, которые не встречаются в других городах
29. Садовая скамейка из профильной трубы своими руками: пошаговая инструкция
30. Как сделать простую и удобную лавку со столиком своими руками
31. Как правильно установить потолочный двухрядный карниз: пошаговая инструкция
32. Как превратить свой дачный участок в красивый уголок природы: советы по ландшафтному дизайну своими руками
33. Экономный дизайн садового участка: как создать красивый сад без больших затрат
34. Какие секретные места Омска известны только местным жителям
35. А кто сказал, что удалёнщикам легко?
36. Выбор материалов для корпусной мебели: что важно знать
37. Билеты на Линду в Новосибирске: цены, даты и места продаж
38. Меламиновое покрытие дверей: что это и почему оно популярно
39. Меламиновая пленка на мебели: что это такое и для чего она используется
40. Меламин в мебели: что это такое и с чем его едят
41. Какую культурную роль играет Краснодар
42. Рейтинг электрических варочных панелей: топ-10 моделей для вашей кухни
43. ТОП-15 лучших электрических варочных панелей 2023: Рейтинг и обзор
44. Рейтинг лучших варочных панелей 2024: Топ-10 моделей для вашей кухни
45. Строим печь для бани своими руками: подробный руководство
46. Печь из кирпича: как выбрать качественный материал
47. Как выбрать идеальный кирпич для вашей печи: подбор и советы
48. Размеры и характеристики красного печного кирпича
49. Профессиональный ремонт ванной санузла под ключ: как это работает
50. Выбор материала для строительства дома: критерии и факторы