Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Меню для беременной женщины

Питание беременной женщины

Составление меню для беременной – задача не из легких. В начале беременности «благодаря» токсикозу подчас и думать о еде не хочется. Во второй половине беременности, когда аппетит улучшается, возникает обратная проблема – приходится бросать все силы на борьбу с лишним весом. И при этом в рацион будущей мамы должны входить полезные продукты.

Изучая некоторые рекомендации по питанию во время беременности, легко можно впасть в уныние. Первое впечатление – будущей маме нельзя есть ничего вкусного! Кажется, «право на проживание» на кухне беременной женщины остается лишь у кашек и обезжиренных натуральных йогуртов.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Последние обновления на сайте:

1. 51-Летний Горобец и его 19-летняя жена Александрина больше не живут вместе.
2. Отопление как часть интерьера: как выбрать и грамотно установить радиаторы и конвекторы
3. Ихвильнихт допрыгался: девушка нашла необычное жильё в Пятигорске.
4. А вот это - распространённая ошибка.
5. Как думаете, может скоро будет возможно купить хорошую дешёвую квартиру?
6. Квартира, ипотека и трагедия - конфликт закончился смертельным исходом.
7. Как говорится, всё новое - это хорошо забытое старое.
8. А может стоит и нам такое уже делать?
9. Кажется, этот мужик что-то знает.
10. Мама - рукодельница - счастье в семье.
11. Как будет выглядить наш, скрепный, ковёр на стене в современном интерьере.
12. Когда никто не придумал мебель твоей мечты, и ты решаешь делать её самостоятельно.
13. Коротко о том, через какое унижение проходят люди, которые теперь хотят продать квартиру в России.
14. Кто-нибудь объяснит, откуда у миллениалов такая любовь к развалившимся избушкам?
15. Дожили! Наконец обратили внимание на состояние общежитий в России.
16. Ребята нашли старый советский забор и решили использовать его в интерьере.
17. А что было в вашей квартире или доме, когда вы в него переехали?
18. Новая волна обманов: теперь квартиры "Отжимают" не только пенсионеры, но и молодые продавцы.
19. Дом из "Один Дома" в стерильный особняк превратился.
20. Вот что бывает, когда дизайном интерьера занимается девушка.
21. Можно назвать что угодно: от мебели, до предмета декора.
22. Контроль за ремонтом домов сделают коллективным.
23. Когда у людей работает фантазия, даже в 43-х квадратных метров можно сделать конфетку.
24. Простите, а неужели дизайнеры интерьера такие душнилы?
25. Очередная поделка из шин на дачу.
26. У родителей, обычно, вкус специфичный.
27. Китайцы не перестают удивлять своими товарами для дома.
28. Задачка для отличников с хорошим словарным запасом!
29. Ремонт в съёмной квартире - это всегда вопрос, который требует деликатного подхода.
30. Полное руководство по вентиляции в котельной частного дома
31. Нормативы и требования к вентиляции при строительстве жилых домов: что нужно знать
32. Какие водные пространства можно использовать для отдыха
33. Где можно отдохнуть в Москве, если любите спорт и активный отдых
34. Какова история создания Эрмитажа и как он стал одним из крупнейших музеев мира
35. Как эффективно укрыть мебель от пыли при ремонте: советы и рекомендации
36. Шикарный дом из бруса: как забытая технология возвращает нам роскошь прошлого
37. Быстрое и простое строительство домов из бруса: пошаговое руководство
38. Дом из бруса под ключ за 2 часа: реальность или миф
39. Какие уникальные сувениры можно привезти из Йошкар-Олы
40. Расписание группы Горшенёв в Мурманске: даты концертов и билеты
41. История Орска: от основания до современности
42. Лавочка из металла со спинкой: практичность и комфорт для вашего двора
43. Шикарные поделки за 5 минут: идеи для быстрого творчества
44. Скамейка из профильной трубы за 3 часа: пошаговая инструкция
45. Полное руководство: как работать с галтелями и потолочным плинтусом шаг за шагом
46. Потолочные угловые карнизы: виды, особенности и советы по выбору
47. Потолочная ниша для штор: как добавить изящество вашему интерьеру
48. Какие возможности для шопинга есть в Обнинске
49. Как облагородить дачный участок своими руками: практические советы и идеи
50. Как создать красивый сад на небольшом участке: советы по ландшафтному дизайну