Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Меню для беременной женщины

Питание беременной женщины

Составление меню для беременной – задача не из легких. В начале беременности «благодаря» токсикозу подчас и думать о еде не хочется. Во второй половине беременности, когда аппетит улучшается, возникает обратная проблема – приходится бросать все силы на борьбу с лишним весом. И при этом в рацион будущей мамы должны входить полезные продукты.

Изучая некоторые рекомендации по питанию во время беременности, легко можно впасть в уныние. Первое впечатление – будущей маме нельзя есть ничего вкусного! Кажется, «право на проживание» на кухне беременной женщины остается лишь у кашек и обезжиренных натуральных йогуртов.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Последние обновления на сайте:

1. Вы используете ли в интерьере свечки с открытым огнём?
2. Какое украшение вы хотели бы оставить в интерьере после праздников?
3. А что вы о такой планировки думаете?
4. Продавцов квартир начали проверять на полиграфе - из-за страха "Схемы Долиной".
5. Тут джиган и Самойлова под шумок разводятся и Оксана решительно настроена лишить мужа жилья.
6. Поделитесь, какую мебель вы купили когда переехали?
7. Китайцы не перестают удивлять.
8. Какие бы из этих мелочей вы себе домой захотели?
9. Новая волна обманов: теперь квартиры "Отжимают" не только пенсионеры, но и молодые продавцы.
10. Шпаргалка для тех, кто не знает правил сочетаний цветов в интерьере.
11. Ну разве это не мечта любой девочки?
12. В том случае, если бы перед вами встал выбор, как покрасить стены в коридоре, то что бы вы выбрали?
13. Льготная ипотека за обещание ребёнка завести.
14. А вас тоже бесят фильмы ужасов, в которых семья не съезжает из проклятых домов?
15. В Китае это уже тренд: жить в машинах и квартирах вместо того, чтобы покупать квартиры.
16. Мы представим, что у вас появилась возможность открыть свой магазин, но назвать его нужно именно так.
17. Китайцы не перестают удивлять своими товарами для дома.
18. Зумеры всё чаще выбирают сделать ремонт самостоятельно, а не вызывать бригаду.
19. Как выглядит сейчас современный дизайн санузлов.
20. Ремонт в съёмной квартире - это всегда вопрос, который требует деликатного подхода.
21. В госдуму поступил законопроект, в котором предлагают выдавать земельные участки семьям с ребёнком, прожившим в браке не менее 10 лет.
22. Основные требования к вытяжке газового котла в частном доме
23. Самое сложное в ремонте - дождаться его завершения.
24. Зачем нанимать бригаду рабочих, если можно всё сделать своими руками?
25. Какие менее известные, но интересные места можно найти в Туле
26. Пленка для дверей при ремонте: как выбрать и использовать правильно
27. Пленка для мебели при ремонте: почему это необходимо
28. Как закрыть комнату во время ремонта: полезные советы и рекомендации
29. ДОМ из бруса своими руками: пошаговая инструкция для начинающих
30. Скамейки из металла и дерева: идеальное сочетание материалов
31. Пошаговая инструкция: как сделать скамейку из уголка своими руками
32. Монтаж и установка потолочного карниза: полное руководство для начинающих
33. Новинки в мире карнизов для штор: что выбирают дизайнеры в этом сезоне
34. Как выбрать идеальный карниз для ваших окон: советы и рекомендации
35. Как создать красивый сад на маленьком участке: 10 практических советов
36. Как преобразить небольшой участок: основы ландшафтного дизайна
37. Маленький участок – большой потенциал: как оформить территорию перед домом
38. Меламин или ПВХ: что лучше выбрать для вашего проекта
39. Какую культурную роль играет Краснодар
40. Как выбрать газовую варочную панель для кухни: полное руководство для начинающих
41. Осень в вашем доме: 25 простых идей для декора
42. Страшный сон всех владельцев квартир.
43. Кухня в новом свете: сравнение линолеума и ламината
44. Обычный ламинат на кухне: все, что нужно знать о выборе и установке
45. Выбор идеального пола для вашей кухни: проверим все варианты
46. Все, что нужно знать о водостойких ламинатных покрытиях для кухни
47. Ламинат в кухне: плюсы и минусы
48. Размеры печного кирпича красного и шамотного: основные характеристики и отличия
49. Выбираем оптимальный размер кирпича для печи
50. Отличное решение для вашей ванной: ремонт под ключ в Москве