Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Меню для беременной женщины

Питание беременной женщины

Составление меню для беременной – задача не из легких. В начале беременности «благодаря» токсикозу подчас и думать о еде не хочется. Во второй половине беременности, когда аппетит улучшается, возникает обратная проблема – приходится бросать все силы на борьбу с лишним весом. И при этом в рацион будущей мамы должны входить полезные продукты.

Изучая некоторые рекомендации по питанию во время беременности, легко можно впасть в уныние. Первое впечатление – будущей маме нельзя есть ничего вкусного! Кажется, «право на проживание» на кухне беременной женщины остается лишь у кашек и обезжиренных натуральных йогуртов.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Последние обновления на сайте:

1. Вот интересно, зачем покупать такие роскошные авто - дома?
2. Ну что, уже задекорировали своё жильё к новому году?
3. Когда муж обещал закончить ремонт за несколько недель.
4. Как сделать комнату для двух разнополых детей.
5. Долой скучные тумбочки, да здравствуют шкафчики.
6. Дом из "Один Дома" в стерильный особняк превратился.
7. Ребята "Бабушкин Ремонт" в модный и красивый переделали.
8. Теперь ипотеку можно взять даже в микрокредитной компании.
9. Сколько в итоге мусора они из этого дома вытащили.
10. Необычный дизайн - проект комнаты для двух детей.
11. Новый год не за горами!
12. Когда подошли к плитке с душой и фантазией.
13. Поймут только те, кто хоть раз делал ремонт.
14. "Никакой ипотеки! " - Говорят нам китайцы.
15. С социализмом нас?
16. Дизайн - код? Нет не слышали.
17. По статистике, инициатор любых перестановок дома - это женщина декретница или домохозяйка.
18. Многие для "Аромата Чистоты" используют одеколоны для мебели и аромо - палочки.
19. Новая инициатива предлагает поощрять семьи с детьми за счёт списания ипотечных долгов.
20. Интернет, чайник и тапочки - то, без чего невозможно представить ни одну квартиру.
21. Какие интересные факты о метро вы знаете
22. Считается, что такие меры помогут повысить демографию в стране.
23. Пятизвёздочные условия. Зато всё в шаговой доступности.
24. Когда предложение руки и сердца едва ли не закончилось пожаром.
25. Чем закрыть диван во время ремонта: полное руководство
26. Как выбрать лучшую укрывную пленку для ремонта вашей мебели
27. Как защитить дверь во время ремонта: полное руководство
28. Где хранить вещи во время ремонта: советы и лайфхаки
29. Как построить деревянный дом из бруса: пошаговое руководство
30. Скамейка из профильной трубы своими руками: пошаговая инструкция + чертеж
31. Просто и практично: как собрать скамейку из профильной трубы своими руками
32. Как выбрать потолочные карнизы для штор: полное руководство
33. Малоуходный сад: 47 простых приемов от ландшафтного дизайнера
34. Маленький участок – большие возможности: дачные идеи для оформления территории своими руками
35. Маленькие участки и сады в современном стиле: советы по оформлению
36. Меламиновое покрытие дверей: что это и почему оно популярно
37. Меламиновое покрытие мебели: что это такое и из чего оно состоит
38. Топ-10 электрических встраиваемых варочных панелей: рейтинг и обзор
39. Создание осеннего уюта в вашем доме: простые советы и идеи
40. Осень в вашем доме: 10 креативных идей для украшения интерьера
41. Ламинат на кухне: выгоды и недостатки
42. Ламинат на кухне: плюсы и минусы
43. Размер печного кирпича стандарт: все, что нужно знать о метрических и иных стандартах
44. Замена цилиндра замка: стоит ли обращаться к специалистам
45. Сэкономить на ремонте ванной комнаты в Москве: подключиться к специалистам
46. Устройство для напыления ППУ: как выбрать подходящее
47. Утепление напыляемым пенополиуретаном своими руками: простой способ создания теплого дома
48. Утепление балконного пола: простые способы и инструменты
49. Из какого бруса лучше строить дом: проверка на прочность и долговечность
50. Умная уборка: 15 проверенных способов сэкономить время и усилий