Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Меню для беременной женщины

Питание беременной женщины

Составление меню для беременной – задача не из легких. В начале беременности «благодаря» токсикозу подчас и думать о еде не хочется. Во второй половине беременности, когда аппетит улучшается, возникает обратная проблема – приходится бросать все силы на борьбу с лишним весом. И при этом в рацион будущей мамы должны входить полезные продукты.

Изучая некоторые рекомендации по питанию во время беременности, легко можно впасть в уныние. Первое впечатление – будущей маме нельзя есть ничего вкусного! Кажется, «право на проживание» на кухне беременной женщины остается лишь у кашек и обезжиренных натуральных йогуртов.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Последние обновления на сайте:

1. Мы напоминаем, что до нового года совсем немного!
2. Шпаргалка для тех, кто не знает правил сочетаний цветов в интерьере.
3. Ну разве это не мечта любой девочки?
4. Зумеры придумали "Картофельную Кровать" - новый способ побороть бессонницу.
5. Впервые суд пенсионерке в отмене сделки "под Влиянием Мошенников отказал".
6. Вот что бывает, когда отказываетесь от одинаковых скучных дизайнов интерьера.
7. А чем китайские квартиры от российских отличаются?
8. Задача не из простых.
9. Такого, вы точно никогда не видели: скрытый холодильник в гарнитуре.
10. Новый тренд: жить в квартирах без ремонта.
11. Когда свекровь сказала, что ремонт не нужен, а ты всё равно сделала.
12. И почему застройщики не могут сразу же сделать красивый ремонт?
13. Кто-нибудь, объясните, почему такой дизайн интерьера вышел из моды?
14. Задачка для отличников с хорошим словарным запасом!
15. Натяжные потолки, оказывается, не такие надёжные.
16. Французы отдают дома за 1 евро - лишь бы кто-нибудь в них жил.
17. Приточка в котельную с улицы: особенности прокладки и установки
18. Какие водные пространства можно использовать для отдыха
19. Считается, что такие меры помогут повысить демографию в стране.
20. Как защитить мебель от пыли и грязи: советы по использованию пленки во время ремонта
21. Легкие и Надежные Способы Закрыть Мебель На Время Ремонта
22. Как закрыть комнату во время ремонта: полезные советы и рекомендации
23. Headlines:
24. Какие театры работают в Орехово-Зуево
25. Какие фестивали и культурные мероприятия проходят в Санкт-Петербурге
26. Полное руководство по строительству дома из бруса: пошаговая инструкция
27. Как собрать брус быстро и просто: пошаговая инструкция
28. Быстрое и простое строительство домов из бруса: пошаговое руководство
29. Когда был основан парк Горького и как он изменился за годы
30. Какие музеи рассказывают о истории Москвы
31. Доступные и стильные скамейки из профильной трубы: делаем своими руками
32. Как превратить свой дачный участок в красивый уголок природы: советы по ландшафтному дизайну своими руками
33. Маленькие участки и сады в современном стиле: советы по оформлению
34. Почему некоторые мамы испытывают такие эмоции?
35. Какие реки и озера можно найти в Ижевске
36. Меламиновые шкафы: современный выбор для вашего дома
37. Топ-12 электрических варочных панелей 2025 года: какие выбрать для современной кухни
38. Осенние идеи декора: 50 простых и красивых вариантов для вашего дома
39. Осень в вашем доме: простые идеи для украшения интерьера
40. К счастью, никто не пострадал, но разве безопасно использовать такое одеяло в принципе?
41. Осень в интерьере: 10 способов обновить интерьер до осени
42. С этими лайфхаками вы забудете про грязные оконные рамы и не только!
43. Ламинат на кухню: плюсы и минусы
44. Выбор правильных габаритов для топочной части дровяной: основные факторы
45. От А до Я: как провести ремонт ванной комнаты с нуля
46. Нижний Новгород и его знаменитый сын: Стас Пьеха
47. Утепление напыляемым пенополиуретаном своими руками: простой способ создания теплого дома
48. Дом из бруса или каркасник: какой выбор лучше для вас
49. Сборка стен дома из строительного бруса: простые и быстрые технологии
50. Выбираем бытовую технику на кухню: основные правила и советы