Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Меню для беременной женщины

Питание беременной женщины

Составление меню для беременной – задача не из легких. В начале беременности «благодаря» токсикозу подчас и думать о еде не хочется. Во второй половине беременности, когда аппетит улучшается, возникает обратная проблема – приходится бросать все силы на борьбу с лишним весом. И при этом в рацион будущей мамы должны входить полезные продукты.

Изучая некоторые рекомендации по питанию во время беременности, легко можно впасть в уныние. Первое впечатление – будущей маме нельзя есть ничего вкусного! Кажется, «право на проживание» на кухне беременной женщины остается лишь у кашек и обезжиренных натуральных йогуртов.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Последние обновления на сайте:

1. Можно бесконечно смотреть на три вещи: как горит огонь, течёт вода и как другие люди делают ремонт.
2. Какой вариант пола вам больше всего нравится и почему?
3. А надолго хватит этого дома?
4. Попытаемся проверить ваши знания в дизайне интерьера.
5. Подвал мечты любого мужчины.
6. Это не американский или европейский пригород, а обычная русская дачная деревня.
7. Какие из этих косяков бесят лично вас и почему?
8. Существует столько стилей интерьера, давайте мы придумаем ещё!
9. Какая мебель или какой декор вас прям бесит?
10. Новое решение в интерьере ванной - скрытая вытяжка.
11. Квартира долиной за 112 миллионов теперь стала символом страха на рынке недвижимости.
12. Девушка о необычных фишках своего ремонта рассказывает.
13. Мы поиграем в мебельный "Крокодил".
14. Россиянки сняли во Флоренции собор XVI века вместо квартиры.
15. Дом бесплатно у моря в Японии -.
16. Эскалаторы в ТЦ России - всё.
17. Вот сейчас мы проверим, как хорошо вы шарите в ремонте.
18. Пока все красят стены в белый цвет, эта девушка решила играть по-другому.
19. Девушка бросила всё и уехала реставрировать дом мамы на Алтае.
20. Все варианты так то хороши, но по своему.
21. Парень хотел выбросить мусор ночью, но встретил бабку и узнал, что так делать нельзя.
22. Вопрос, на который смогут ответить только те, кто хоть раз делал ремонт самостоятельно.
23. Натяжные потолки, оказывается, не такие надёжные.
24. Важность вентиляции в котельной частного дома
25. Как настроить вентиляцию котельной для безопасной эксплуатации
26. Вентиляция в котельной частного дома с газовым котлом: основные требования и правила
27. Интернет, чайник и тапочки - то, без чего невозможно представить ни одну квартиру.
28. В них скапливаются пыль, грязь, плесень и микробы.
29. Пленка для дверей при ремонте: как выбрать и использовать правильно
30. Как эффективно укрыть мебель от пыли при ремонте: советы и рекомендации
31. Как сохранить вещи и мебель во время ремонта: практические советы
32. Полное руководство: как правильно строить дом из профилированного бруса
33. Полное руководство: как построить дом за один час
34. Пошаговая инструкция: как сделать кованую лавочку своими руками
35. Современные конструкции металлических скамеек: выбор дизайна для вашего интерьера
36. Кованая скамейка из профильной трубы: практичность и стиль на вашем участке
37. Доступные и стильные скамейки из профильной трубы: делаем своими руками
38. Преимущества штор на потолочном карнизе с крючками: как обновить интерьер
39. Малоуходный сад: 47 простых приемов от ландшафтного дизайнера
40. Какие уникальные природные места можно найти в черте города
41. Топ-25 проектов планировки дачного участка: как создать уютное пространство
42. Как красиво и недорого оформить участок: советы для бюджета
43. Фасады из меламина: что это такое и с чем их едят
44. Встраиваемые варочные панели: всё, что вы хотели знать о современных кухнях
45. Как выбрать электрическую варочную панель: советы и рекомендации
46. Как не ошибиться: 7 ключевых моментов при выборе газовой варочной панели
47. ТОП-15 лучших электрических варочных панелей 2023: Рейтинг и обзор
48. Домашний осенний ремонт: как создать уютную обстановку
49. Осень в вашем доме: 24 идеи естественного декора
50. Обычный ламинат на кухне: все, что нужно знать о выборе и установке