Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Меню для беременной женщины

Питание беременной женщины

Составление меню для беременной – задача не из легких. В начале беременности «благодаря» токсикозу подчас и думать о еде не хочется. Во второй половине беременности, когда аппетит улучшается, возникает обратная проблема – приходится бросать все силы на борьбу с лишним весом. И при этом в рацион будущей мамы должны входить полезные продукты.

Изучая некоторые рекомендации по питанию во время беременности, легко можно впасть в уныние. Первое впечатление – будущей маме нельзя есть ничего вкусного! Кажется, «право на проживание» на кухне беременной женщины остается лишь у кашек и обезжиренных натуральных йогуртов.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Последние обновления на сайте:

1. Вайбовый обзор дома в автобусе.
2. Новый тренд в интерьерах 2026 года - творческий беспорядок.
3. Вы используете ли в интерьере свечки с открытым огнём?
4. А вы думаете, что у вас в квартире грязно.
5. Когда хочется сделать ремонт, то ничто не встанет у вас на пути!
6. Поделитесь, какую мебель вы купили когда переехали?
7. Ипотеку хотят полностью списывать после рождения четвёртого ребёнка.
8. А вы говорите, что в 19 м. жить невозможно.
9. Например: я белый, холодный и безумно необходимый.
10. Долина утверждает, что покупательница "не Проявила Осмотрительность" - суд встал на сторону певицы.
11. Мы начинаем готовиться к новому году!
12. Ещё подборка необычных типов интерьера, о которых вы точно не знали.
13. Более 3000 семей остались без квартир из-за "Пенсионерских Схем".
14. Вы бы сняли квартиру с таким дизайном интерьера?
15. Только в том случае, если бы у вас был дом под аренду, то за сколько бы вы его сдавали?
16. Теперь ипотеку можно взять даже в микрокредитной компании.
17. Когда надоело только мыться.
18. Не спешите осуждать людей, которые доводят свои квартиры до такого состояния.
19. А вы говорите, что без ремонта жить невозможно.
20. Вы не поверите, но это детская комната для подростка.
21. Давайте мы поиграем!
22. Некоторые цвета интерьера действительно могут создавать дискомфорт и влиять на настроение.
23. Хитроумный белорус придумал как заработать огромные деньги на камне.
24. 10 лет брака - и земля в подарок.
25. Хитрые собственники земли и дома сидят в ожидании лучшего предложения для выкупа своего дома.
26. Вентиляция в котельной частного дома: основы и требования
27. Основные требования к вытяжке газового котла в частном доме
28. Любишь квартиры в новостройках, люби и штормовой ветер во дворе.
29. Какие культурные учреждения Санкт-Петербурга предлагают уникальные экспонаты
30. Какие легенды связаны с московскими подземельями
31. Эффективность временных дверных систем Стоп-пыль: реальные отзывы и опыт использования
32. Полное руководство: как защитить двери от повреждений во время ремонта
33. Дом из бруса: 9 шагов к вашему мечтому дому
34. Садовая скамейка своими руками: пошаговая инструкция
35. Пошаговая инструкция: как сделать садовую скамейку из профильной трубы своими руками
36. Скамейка из металла своими руками: пошаговая инструкция
37. Какие сувениры можно привезти из Усть-Илимска
38. Как сделать скамью из профильной трубы своими руками
39. Полное руководство: как работать с галтелями и потолочным плинтусом шаг за шагом
40. Как создать красивый сад на небольшом участке: советы и идеи
41. Как красиво и недорого оформить участок: советы для бюджета
42. Какие реки и озера можно найти в Ижевске
43. История успеха: как Оркестр CAGMO стал визитной карточкой Челябинска
44. Как выбрать правильное покрытие для фанеры: советы и рекомендации
45. Осенний декор на копейки: как сделать дом уютным и красивым
46. Осень в вашем доме: 24 идеи естественного декора
47. Афиша Zoloto в Екатеринбурге: какие концерты ждут нас
48. Кай Метов в Уфе: Концерты и встречи с поклонниками
49. Как выбрать идеальный ламинат для вашей кухни: проверенные советы и рекомендации
50. Удивительный способ установки ламината на кухне: простые шаги