Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Меню для беременной женщины

Питание беременной женщины

Составление меню для беременной – задача не из легких. В начале беременности «благодаря» токсикозу подчас и думать о еде не хочется. Во второй половине беременности, когда аппетит улучшается, возникает обратная проблема – приходится бросать все силы на борьбу с лишним весом. И при этом в рацион будущей мамы должны входить полезные продукты.

Изучая некоторые рекомендации по питанию во время беременности, легко можно впасть в уныние. Первое впечатление – будущей маме нельзя есть ничего вкусного! Кажется, «право на проживание» на кухне беременной женщины остается лишь у кашек и обезжиренных натуральных йогуртов.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Последние обновления на сайте:

1. Квартира долиной за 112 миллионов теперь стала символом страха на рынке недвижимости.
2. Делитесь своими любимыми новогодними украшениями для дома!
3. Какой тип потолка нравится вам?
4. Мы запоминаем, как просто визуально увеличить кухню в хрущёвке.
5. Мебель, которую вы придумали у себя в голове, ещё не придумали?
6. Индусы массово едут в Россию - рост в 22 раза.
7. Застройщикам разрешили откладывать сдачу домов.
8. "Никакой ипотеки! " - Говорят нам китайцы.
9. Мозги в честь первого сентября разомнём.
10. Парень решил не выбрасывать мебель от хозяина квартиры и захотел его переделать.
11. Вот что бывает, когда за дело берётся профессиональный дизайнер.
12. А вам не кажется, что слишком много видео развелось про жизнь в авто - доме?
13. Когда дизайн встретился с жестокой реальностью и всё пошло не по плану.
14. Когда-нибудь замечали в Москве такие огромные вытяжки?
15. Как говорится, угадай регион по видео.
16. Обязательна ли вентиляция в котельной: что говорит законодательство
17. Новая инициатива предлагает поощрять семьи с детьми за счёт списания ипотечных долгов.
18. Белые, чёрные или коричневые двери - это классика, и большинство людей выбирают именно такие варианты не случайно.
19. Какие интересные факты о московских монастырях и храмах
20. Какие природные заповедники находятся недалеко от города
21. Почему стоит использовать пленку на дверной проем во время ремонта
22. Почему защитная пленка для окон необходима при ремонте
23. Как защитить мебель во время ремонта: лучшие варианты покрытий
24. Пленка для защиты от пыли при ремонте: как обезопасить свои вещи
25. Как правильно накрывать мебель при ремонте: лучшие варианты
26. Полное руководство: как защитить двери от повреждений во время ремонта
27. Как развивалась промышленность в Липецке на протяжении лет
28. Садовая скамейка своими руками: пошаговая инструкция
29. Как сделать скамейку из профильной трубы: пошаговая инструкция с размерами
30. Скрытый карниз или обычный: как выбрать оптимальное решение для вашего интерьера
31. Потолочная ниша для штор: как добавить изящество вашему интерьеру
32. Малоуходный сад: 47 простых приемов от ландшафтного дизайнера
33. Как оформить небольшой дачный участок: идеи и вдохновение для ландшафтного дизайна
34. Как создать красивый сад на небольшом пространстве
35. Огородные идеи для дачи: как сделать ваш участок более продуктивным
36. What is Rыbinsk's role in Russian aviation history
37. Какие мероприятия проводятся в парках и скверах Ростова-на-Дону
38. Из чего делают корпусную мебель: основные материалы
39. Топ-11 электрических варочных панелей для дома: выбор идеальной модели
40. Какую варочную панель лучше выбрать: советы и рекомендации
41. 30 лучших варочных панелей: рейтинг и обзор
42. Сделать украшения для дома своими руками: осенние идеи
43. Домашний осенний ремонт: как создать уютную обстановку
44. Какую роль сыграл Волгодонск в Великой Отечественной войне
45. Девушку с горящими глазами ничего не может остановить!
46. Преимущества ламинатного покрытия для кухни
47. Оркестр CAGMO Екатеринбург: история и достижения
48. Выбор оптимального кирпича для строительства эффективной печи
49. Выбираем кирпич для печи: основные характеристики и свойства
50. От А до Я: как провести ремонт ванной комнаты с нуля