Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Меню для беременной женщины

Питание беременной женщины

Составление меню для беременной – задача не из легких. В начале беременности «благодаря» токсикозу подчас и думать о еде не хочется. Во второй половине беременности, когда аппетит улучшается, возникает обратная проблема – приходится бросать все силы на борьбу с лишним весом. И при этом в рацион будущей мамы должны входить полезные продукты.

Изучая некоторые рекомендации по питанию во время беременности, легко можно впасть в уныние. Первое впечатление – будущей маме нельзя есть ничего вкусного! Кажется, «право на проживание» на кухне беременной женщины остается лишь у кашек и обезжиренных натуральных йогуртов.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Последние обновления на сайте:

1. Планируете делать ремонт в этом году?
2. Парень за вечер ремонт своей кухни освежил.
3. Новые тренды в интерьере в 2026 году!
4. Квартира долиной за 112 миллионов теперь стала символом страха на рынке недвижимости.
5. Почему бы не сделать дом в доме?
6. Риелторы предупредили: не спешите покупать квартиры у пенсионеров.
7. Безвкусица звонила, просила вернуть ей унитаз.
8. Сколько в итоге мусора они из этого дома вытащили.
9. В Германии можно обставить себе квартиру с помойки.
10. Радикальное решение, если не хочется покупать новый холодильник вместо ободранного.
11. В Госдуме хотят признать пустующие квартиры официально.
12. Россиянки сняли во Флоренции собор XVI века вместо квартиры.
13. Представьте, какого было жить в такой замусоренной квартире?
14. Давайте мы посмотрим уборку в милейшей квартиры.
15. Некоторые цвета интерьера действительно могут создавать дискомфорт и влиять на настроение.
16. Как из старого фонда сделать конфетку!
17. В том случае, если у вас разросся фикус Бенджамина, срочно его стригите!
18. Подборка лайфхаков на все случаи жизни.
19. Заметили, как стало непопулярно быть домохозяйкой?
20. Французы отдают дома за 1 евро - лишь бы кто-нибудь в них жил.
21. Установка вентиляции для газового котла: полное руководство
22. Как выбрать правильный диаметр вентканала для газового котла: советы и рекомендации
23. Новая инициатива предлагает поощрять семьи с детьми за счёт списания ипотечных долгов.
24. Зачем нанимать бригаду рабочих, если можно всё сделать своими руками?
25. Только в том случае, если женский рай и существует, он выглядит именно так.
26. Легкие и Надежные Способы Закрыть Мебель На Время Ремонта
27. Почему пленка для стен необходима при ремонте
28. Эффективные способы защиты окон от пыли и повреждений во время ремонта
29. Полное руководство: как укрыть мебель при ремонте квартиры
30. Чем накрыть мебель при ремонте: советы и рекомендации
31. Как сохранить вещи и мебель во время ремонта: практические советы
32. Как сделать скамейку из профильной трубы: пошаговая инструкция с размерами
33. Скамейка из металла своими руками: пошаговая инструкция
34. Карниз для натяжного потолка: как выбрать подходящий
35. Как правильно установить потолочный двухрядный карниз: пошаговая инструкция
36. Дача за копейки: как создать красивый участок своими руками
37. Как оформить небольшой участок возле дома: советы по дизайну
38. Маленькие участки и сады в современном стиле: советы по оформлению
39. Сложным женщинам нужны сложные мужчины.
40. Меламиновое покрытие для мебели: что это такое и почему оно популярно
41. Как не ошибиться: 7 ключевых моментов при выборе газовой варочной панели
42. Осенний декор: советы и идеи для создания уютной атмосферы в доме
43. Пол, который больше похож на дрова.
44. Кухня в новом свете: сравнение линолеума и ламината
45. Удивительный способ установки ламината на кухне: простые шаги
46. Ламинат на кухню: плюсы и минусы
47. Ламинат в кухне: плюсы и минусы
48. Ремонт ванной под ключ: как это работает и что включено в стоимость
49. Сделать ремонт ванной в Москве под ключ: как это делается
50. Отличный ремонт ванной комнаты под ключ в Москве: как это делается