Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Меню для беременной женщины

Питание беременной женщины

Составление меню для беременной – задача не из легких. В начале беременности «благодаря» токсикозу подчас и думать о еде не хочется. Во второй половине беременности, когда аппетит улучшается, возникает обратная проблема – приходится бросать все силы на борьбу с лишним весом. И при этом в рацион будущей мамы должны входить полезные продукты.

Изучая некоторые рекомендации по питанию во время беременности, легко можно впасть в уныние. Первое впечатление – будущей маме нельзя есть ничего вкусного! Кажется, «право на проживание» на кухне беременной женщины остается лишь у кашек и обезжиренных натуральных йогуртов.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Последние обновления на сайте:

1. Подборка нетипичных и очень красивых решений в интерьере!
2. Как правильно планировать детскую спальню.
3. Учимся за копейки улучшать свой интерьер.
4. Как думаете, может скоро будет возможно купить хорошую дешёвую квартиру?
5. Как говорится, в тесноте, да не в обиде.
6. А вы часто забираете вещи с мусорок, если они в хорошем состоянии?
7. Ловите проект очень удобную и функциональную спальню.
8. А что нет, мы и так по жизни клоуны, почему бы не сделать себе подобающее жилище?
9. В апартаментах теперь можно прописаться - решение конституционного суда.
10. Мы начинаем подготавливать подписчиков, которые собираются делать ремонт в 2026 году.
11. Вы не поверите, но в этом дворце живёт не депутат, а обычная семья.
12. Кто-нибудь объяснит, откуда у миллениалов такая любовь к развалившимся избушкам?
13. Когда игры в Симс не хватает и ты начинаешь моделировать мини квартирки самостоятельно.
14. Какой цвет в интерьере вы не понимаете?
15. Смогли бы вы жить в таком домике?
16. А китайцы толк в дизайне интерьеров знают!
17. Дизайнеры предсказывают, что в будущем году миннимализм наконец - то сдаст пост.
18. Когда надоел белый пластиковый подоконник и захотелось добавить изюминки.
19. Более 3000 семей остались без квартир из-за "Пенсионерских Схем".
20. Игра только для девочек.
21. Мебель, которую вы придумали у себя в голове, ещё не придумали?
22. Штукатурка - всё, конец эпохи.
23. Теперь ипотеку можно взять даже в микрокредитной компании.
24. Как говорится, старого пса новым трюкам не научишь.
25. Происходит бабулинг ремонта.
26. Девушка решилась сделать уникальный дизайн кухни.
27. Обман зрения: вам может показаться, что это квартира студия, но на самом деле это авто - дом.
28. А что бы вы сделали, если бы к вам на окно залезла белка строить гнездо?
29. В Алматы микроволновка свет в соседнем подъезде включает.
30. За две недели родители сделали ремонт в комнате сына.
31. Контроль за ремонтом домов сделают коллективным.
32. Прочитайте комментарии других пользователей, перед тем, как писать свои.
33. Эскалаторы в ТЦ России - всё.
34. Должно быть весело!
35. Зумеры всё чаще выбирают сделать ремонт самостоятельно, а не вызывать бригаду.
36. Мало кто знает, что горячее масло нельзя выливать в раковину.
37. Вопрос, на который смогут ответить только те, кто хоть раз делал ремонт самостоятельно.
38. Можете верить или нет, но психология цвета существует и влияет на каждого человека.
39. Своего ребёнка в шкаф переселила.
40. Как защитить мебель от пыли и грязи с помощью пленки во время ремонта
41. Что закрыть обои во время ремонта: эффективные решения
42. Как защитить окна от пыли и повреждений во время ремонта: практические советы
43. Полное руководство: как построить дом из бруса своими руками
44. Как построить деревянный дом из бруса: пошаговое руководство
45. Москва в песнях Татьяны Булановой: Любовь к городу
46. Скамья из профтрубы своими руками: простая инструкция
47. Скамейка из профильной трубы за 3 часа: пошаговая инструкция
48. Ландшафтный дизайн маленького участка: как создать уютное пространство своими руками
49. Как создать красивый сад на маленьком участке: советы и идеи
50. Как превратить небольшой участок в уютный уголок: советы по благоустройству