Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Меню для беременной женщины

Питание беременной женщины

Составление меню для беременной – задача не из легких. В начале беременности «благодаря» токсикозу подчас и думать о еде не хочется. Во второй половине беременности, когда аппетит улучшается, возникает обратная проблема – приходится бросать все силы на борьбу с лишним весом. И при этом в рацион будущей мамы должны входить полезные продукты.

Изучая некоторые рекомендации по питанию во время беременности, легко можно впасть в уныние. Первое впечатление – будущей маме нельзя есть ничего вкусного! Кажется, «право на проживание» на кухне беременной женщины остается лишь у кашек и обезжиренных натуральных йогуртов.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Последние обновления на сайте:

1. Ребята нашли старый советский забор и решили использовать его в интерьере.
2. Интерьер - это зеркало поколений!
3. А что вы о такой планировки думаете?
4. Как думаете, если бы в России была такая особенность, то что бы из этого вышло?
5. Учёные выяснили: бардак дома может быть признаком высокого интеллекта.
6. Вот интересно, зачем покупать такие роскошные авто - дома?
7. Ещё одну подборку благородных цветов для ремонта дома ловите.
8. Топ необычных решений в интерьере, которые входят в моду.
9. Впервые суд пенсионерке в отмене сделки "под Влиянием Мошенников отказал".
10. А какой цвет вам нравится?
11. Оцените современный светлый дизайн квартиры с акцентом на зелёный цвет.
12. Рискованное решение, но довольно стильное.
13. Не спешите осуждать людей, которые доводят свои квартиры до такого состояния.
14. Семья приехала к бабушке и сделала ей уютный деревенский ремонтик.
15. Как говорится, старого пса новым трюкам не научишь.
16. Девушка интересные фишки своей квартиры показывает.
17. А что бы вы сделали, если бы к вам на окно залезла белка строить гнездо?
18. Страшно представить такую ситуацию, но давайте постараемся.
19. Действительно, зачем тратить безумные деньги на красивую входную дверь, если можно её сделать самостоятельно?
20. Очередная поделка из шин на дачу.
21. Спорим, вы никогда не задумывались, как живут люди на Сахалине.
22. Девушка своими руками делает реалистичную мини - библиотеку.
23. Парень решил не выбрасывать мебель от хозяина квартиры и захотел его переделать.
24. Можете верить или нет, но психология цвета существует и влияет на каждого человека.
25. Наконец - то научный подход к вопросу как лучше мыть посуду: руками или посудомоечной машиной.
26. Вентиляция в котельной частного дома с газовым котлом: правила и требования
27. Как установить вытяжку для газового котла в частном доме: советы и рекомендации
28. Где можно посмотреть современные театральные постановки
29. В Пскове женщина держала у себя в квартире 50 котов.
30. Как защитить мебель во время ремонта: лучшие варианты покрытия
31. Как защитить пол и мебель от пыли и грязи во время ремонта
32. Какова история создания Эрмитажа и как он стал одним из крупнейших музеев мира
33. Как Ярославль связан с произведениями Толкина
34. Какие лучшие парки и скверы для отдыха в Москве
35. Преимущества поэтапного строительства домов из бруса
36. Мой дом на этапе 2: как построить уютный дом из бруса
37. Чертежи с размерами скамейки из профильной трубы: пошаговое руководство
38. Мамочки, общий сбор!
39. Монтаж и установка потолочного карниза: полное руководство для начинающих
40. Как повесить потолочный карниз: пошаговая инструкция
41. Потолочные угловые карнизы: виды, особенности и советы по выбору
42. Меламиновые шкафы: современный выбор для вашего дома
43. Переиграла и уничтожила.
44. Меламиновое покрытие для мебели: все, что вы хотели знать
45. ТОП-15 лучших электрических варочных панелей 2023: Рейтинг и обзор
46. Анастасия Высоцкая: Путь из Березников на сцену
47. Нестандартное архитектурное решение.
48. Ламинат на кухне: плюсы и минусы
49. Выбор кирпича для кладки печи: основные характеристики и свойства
50. Цены на ремонт ванной с плиткой: все, что нужно знать