Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Меню для беременной женщины

Питание беременной женщины

Составление меню для беременной – задача не из легких. В начале беременности «благодаря» токсикозу подчас и думать о еде не хочется. Во второй половине беременности, когда аппетит улучшается, возникает обратная проблема – приходится бросать все силы на борьбу с лишним весом. И при этом в рацион будущей мамы должны входить полезные продукты.

Изучая некоторые рекомендации по питанию во время беременности, легко можно впасть в уныние. Первое впечатление – будущей маме нельзя есть ничего вкусного! Кажется, «право на проживание» на кухне беременной женщины остается лишь у кашек и обезжиренных натуральных йогуртов.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Последние обновления на сайте:

1. Примерно так мы квартиру нашего типичного подписчика представляем.
2. Пора квартиру на новый год готовить!
3. Какие квартиры получаются, когда за дизайн интерьера беруся девочки.
4. Интересная идея для оптимизации пространства на балконе.
5. А какой цвет вам нравится?
6. Разбирайте приблуды для шкафов, о которых вы даже подумать не могли.
7. Риелторы предупредили: не спешите покупать квартиры у пенсионеров.
8. Как думаете, что происходило в этой ванной, раз её пришлось так мыть?
9. Как можно заставить ваш фартук на кухне работать.
10. Когда у людей работает фантазия, даже в 43-х квадратных метров можно сделать конфетку.
11. В Госдуме обсуждают снижение семейной ипотеки до 4%.
12. У корейцев даже холодильники умный.
13. Зачем покупать дорогущие когтеточки, если можно сделать его дома самостоятельно.
14. А вам не кажется, что слишком много видео развелось про жизнь в авто - доме?
15. На американских барахолках можно найти много интересного.
16. Когда дурочкам делать нечего, они придумывают лайфхаки.
17. Есть мнение, что девы - самый аккуратный знак зодиака.
18. Наконец - то научный подход к вопросу как лучше мыть посуду: руками или посудомоечной машиной.
19. Установка вентканалов для газовых котлов в частном доме: основные требования и правила
20. Как настроить вентиляцию котельной для безопасной эксплуатации
21. Вентиляция в котельной: зачем она нужна и как она работает
22. Какие водные пространства можно использовать для отдыха
23. Интернет, чайник и тапочки - то, без чего невозможно представить ни одну квартиру.
24. Пленка для дверей при ремонте: как выбрать и использовать правильно
25. Сохраните вашу мебель целой и невредимой: советы по защите во время ремонта
26. Как защитить дверь во время ремонта: полное руководство
27. Преимущества поэтапного строительства домов из бруса
28. Лавочка из профильной трубы: практичный и стильный вариант для вашего интерьера
29. Истины про потолочные карнизы: полезные советы и хитрости
30. Потолочный карниз: что это такое и как правильно выбрать
31. Какие легенды связаны с московским метро
32. Какие парки и площади Ульяновска самые популярные среди жителей и гостей
33. Как превратить небольшой палисадник в красивый уголок: 43 идеи дизайна
34. Маленький участок – большие возможности: 10 дачных идей, которые вас удивят
35. Меламиновое покрытие: что это значит и как оно применяется
36. Марина Девятова: Личность, которая вдохновляет
37. Меламиновая пленка на мебели: что это такое и для чего она используется
38. Полное руководство по выбору встраиваемой электрической панели
39. Полное руководство: как выбрать газовую панель для вашей кухни
40. Как выбрать варочную поверхность: советы и рекомендации
41. Все, что нужно знать о водостойких ламинатных покрытиях для кухни
42. Ламинат в кухне: плюсы и минусы
43. Выбор кирпича для домашней печи: все, что нужно знать
44. Экономия на ремонте ванной комнаты в Москве: подбор недорогих материалов и ремонт под ключ
45. Сэкономьте на ремонте ванны и туалета с помощью экономных решений
46. Цены на отделку ванных комнат в Москве: как не переплатить
47. Калиброванное и оцилиндрованное бревно: что это такое и как они используются
48. Брусовой дом: плюсы и минусы и как их обслуживать
49. Сборка стен дома из строительного бруса: простые и быстрые технологии
50. Размер санузла в хрущевке. Расстояния между сантехникой