Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Меню для беременной женщины

Питание беременной женщины

Составление меню для беременной – задача не из легких. В начале беременности «благодаря» токсикозу подчас и думать о еде не хочется. Во второй половине беременности, когда аппетит улучшается, возникает обратная проблема – приходится бросать все силы на борьбу с лишним весом. И при этом в рацион будущей мамы должны входить полезные продукты.

Изучая некоторые рекомендации по питанию во время беременности, легко можно впасть в уныние. Первое впечатление – будущей маме нельзя есть ничего вкусного! Кажется, «право на проживание» на кухне беременной женщины остается лишь у кашек и обезжиренных натуральных йогуртов.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Последние обновления на сайте:

1. Как выглядит недвижимость Вани Дмитриенко: квартира, дом и собственный гастро - бар.
2. Учимся делать дорогой интерьер за небольшие деньги, быстро и просто.
3. Даже в больничной палате можно навести красоту и сделать классный ремонт.
4. Нет, ну а что?
5. Как сделать эстетичный ремонт в квартире.
6. Мы посмотрим, как идеально вписать в интерьер винтаж.
7. Какие дизайнерские решения вы бы ввели в моду?
8. Кажется, этот мужик что-то знает.
9. Поделитесь своей болью.
10. За несколько решений мы делаем из скучной спальни - модную.
11. А вы говорите, что в однушке семья не уживётся.
12. Есть некоторые вещи, которые были в квартирах у всех россиян.
13. Пока в России люди не заводят детей, потому что нет своей квартиры, в Китае живут с детьми прямо в машине.
14. А что вы о такой планировки думаете?
15. Что вы о доме вашего детства помните?
16. Когда надоел белый пластиковый подоконник и захотелось добавить изюминки.
17. Старички, подъём! Вы?что из этого помните
18. В том случае, если бы перед вами встал выбор, как покрасить стены в коридоре, то что бы вы выбрали?
19. С каким цветом вы ассоциируете сами себя?
20. Коротко о том, как девушки готовят себе ванную комнату.
21. Наглядно, как натяжные потолки могут спасти вашу квартиру от потопа.
22. Почему мужчины не могут убираться так же хорошо, как и женщины?
23. Индусы массово едут в Россию - рост в 22 раза.
24. Чем отличаются русские дома и американские.
25. Особняк чемпиона НБА в Майами продаётся за $31, 5 млн.
26. Давайте мы посмотрим уборку в милейшей квартиры.
27. Талантливый человек даже в небольшом пространстве сможет навести уют.
28. 130 малых городов России под угрозой исчезновения.
29. Прочитайте комментарии других пользователей, перед тем, как писать свои.
30. Перестаньте листать ленту и посмотрите, какие милые миниатюры делает этот мужчина.
31. А вообще, нормально ли класть на пол кухни ламинат?
32. Мы запоминаем: доходы повышает интим.
33. Ксения Анатольевна про косяки дизайна своего нового дома рассказывает.
34. Давайте мы сделаем вам новый ремонт!
35. Когда дизайн встретился с жестокой реальностью и всё пошло не по плану.
36. И существует ли вообще цвет, на букву вашей фамилии.
37. Дизайн - код? Нет не слышали.
38. Какая вентиляция нужна для котельной: советы и рекомендации
39. Представьте, что вы съезжаетесь с партнёром, а он просит выбросить из дома вашего питомца.
40. Естественная вытяжка из котельной в частном доме: принцип работы и преимущества
41. Белые, чёрные или коричневые двери - это классика, и большинство людей выбирают именно такие варианты не случайно.
42. Пора взрослеть и брать жизнь в свои руки, например, наконец - то установить москитные сетки.
43. Какие фестивали и культурные мероприятия регулярно проводятся в Ростове-на-Дону
44. Чем лучше закрыть стены после ремонта: советы профессионалов
45. Эффективные способы защиты окон от пыли и повреждений во время ремонта
46. Чем закрыть окна во время ремонта: практические советы и лайфхаки
47. Строим дом из бруса: пошаговая инструкция для начинающих
48. Как сделать скамейку из профильной трубы своими руками: пошаговая инструкция
49. Маленький участок – большие возможности: 40 дизайн-идей
50. Ландшафтный дизайн маленького участка: как создать уютное пространство своими руками