Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Меню для беременной женщины

Питание беременной женщины

Составление меню для беременной – задача не из легких. В начале беременности «благодаря» токсикозу подчас и думать о еде не хочется. Во второй половине беременности, когда аппетит улучшается, возникает обратная проблема – приходится бросать все силы на борьбу с лишним весом. И при этом в рацион будущей мамы должны входить полезные продукты.

Изучая некоторые рекомендации по питанию во время беременности, легко можно впасть в уныние. Первое впечатление – будущей маме нельзя есть ничего вкусного! Кажется, «право на проживание» на кухне беременной женщины остается лишь у кашек и обезжиренных натуральных йогуртов.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Последние обновления на сайте:

1. Учимся делать фартук на кухню самостоятельно.
2. Подборка красивых решений, которые не очень удобные.
3. А у вас была своя комната в доме родителей?
4. На необычный дизайн ванной комнаты решились.
5. Новый год - новая причина реорганизовать пространсто в ванной.
6. Полина Лурье готовится к ремонту в квартире долиной и называет решение суда победой.
7. Девушка интересные интерьерные решения в своём доме показывает.
8. Что вы о доме вашего детства помните?
9. Мы напоминаем, что до нового года совсем немного!
10. Новая волна обманов: теперь квартиры "Отжимают" не только пенсионеры, но и молодые продавцы.
11. Почему бы не сделать дом в доме?
12. Громоздкие сушилки бесят?
13. Вот что бывает, когда дизайном интерьера занимается девушка.
14. Радикальное решение, если не хочется покупать новый холодильник вместо ободранного.
15. Вот сейчас и мы проверим, как хорошо вы знаете города России!
16. Задача не из простых.
17. Девушка свою кухню в сталинке переделывает.
18. Хотите верьте, хотите нет, но это мини модель кухни.
19. Новая тенденция: люди заменяют плитку на пластиковые панели.
20. Увы, соседей не всегда выбирают.
21. Давайте мы посмотрим уборку в милейшей квартиры.
22. Талантливый человек даже в небольшом пространстве сможет навести уют.
23. Помните историю про китайца, который отказался продавать свой дом и остался жить посреди магистрали?
24. Вот такие развлечения у детей раньше были!
25. Своего ребёнка в шкаф переселила.
26. Не просто отреставрированный стол, а память о поколениях семьи.
27. Важность вентиляции в котельной частного дома
28. Виды и особенности утилизации грунта после земляных работ
29. Интересные факты о Москве, которые вы не знали
30. Как выбрать укрывную пленку для ремонта: советы и рекомендации
31. Как защитить мебель от пыли и грязи с помощью пленки во время ремонта
32. Чем укрыть стены при ремонте: лучшие варианты и советы
33. Чем закрыть окна во время ремонта: практические советы и лайфхаки
34. Как защитить дверь во время ремонта: полное руководство
35. Садовая скамейка своими руками: пошаговая инструкция
36. Садовая скамейка из профильной трубы своими руками: пошаговая инструкция
37. Сделай мебель сам: простые чертежи из профильной трубы
38. Карнизы для штор потолочные: как выбрать идеальное решение для вашего интерьера
39. Маленький участок – большие возможности: 40 дизайн-идей
40. Как красиво и недорого оформить участок: советы для бюджета
41. Как выбрать идеальную варочную панель для вашей кухни: советы и рекомендации
42. Газовая варочная панель: как выбрать идеальную для вашей кухни
43. Полное руководство: как выбрать газовую варочную панель для вашей кухни
44. Как не ошибиться: 7 ключевых моментов при выборе газовой варочной панели
45. Осень в вашем доме: 10 идей для оформления интерьера
46. Ламинат на кухне: плюсы и минусы
47. Ламинат на кухне: возможность или миф
48. Ламинат в кухне: плюсы и минусы
49. Билеты Дидюли в Санкт-Петербурге: история и современность
50. Выбор кирпича для строительства каминов и печей: основные соображения