Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Меню для беременной женщины

Питание беременной женщины

Составление меню для беременной – задача не из легких. В начале беременности «благодаря» токсикозу подчас и думать о еде не хочется. Во второй половине беременности, когда аппетит улучшается, возникает обратная проблема – приходится бросать все силы на борьбу с лишним весом. И при этом в рацион будущей мамы должны входить полезные продукты.

Изучая некоторые рекомендации по питанию во время беременности, легко можно впасть в уныние. Первое впечатление – будущей маме нельзя есть ничего вкусного! Кажется, «право на проживание» на кухне беременной женщины остается лишь у кашек и обезжиренных натуральных йогуртов.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Последние обновления на сайте:

1. Пора квартиру на новый год готовить!
2. Ну разве это не мечта любой девочки?
3. Безвкусица звонила, просила вернуть ей унитаз.
4. Россияне массово скупают домашние сауны.
5. С каким цветом вы ассоциируете сами себя?
6. Когда подростки - это котики.
7. Какой предмет интерьера вы признаком достатка хозяев считаете?
8. Маткапитал с 1 февраля 2026 года вырастет почти до миллиона.
9. Новая тенденция: люди заменяют плитку на пластиковые панели.
10. Вот они и перестали прятаться.
11. Когда свекровь сказала, что ремонт не нужен, а ты всё равно сделала.
12. Рисковое решение для квартиры: выбрать яркий и нестандартный цвет для двери в квартире.
13. Действительно, зачем тратить безумные деньги на красивую входную дверь, если можно её сделать самостоятельно?
14. Любители чая, объединяйтесь!
15. С социализмом нас?
16. Прикиньте, как бабушки обалдеют от этой новости.
17. В случае если у вас в квартире остались старые советские радиаторы - не спешите их менять!
18. Этот дизайн знаком каждому ребёнку 90 х. сами в таких жили и довольно долго.
19. Натяжные потолки, оказывается, не такие надёжные.
20. Вот объясните, что это за прикол: покупать голые стены, чтобы потом бегать за две недели делать ремонт.
21. Советуем почитать истории в первом комментарии от группы.
22. Как настроить вентиляцию котельной для безопасной эксплуатации
23. Как уберечь пластиковые окна от повреждений во время ремонта: практические советы
24. Где хранить вещи во время ремонта: советы и лайфхаки
25. Как построить деревянный дом из бруса: пошаговое руководство
26. Современные конструкции металлических скамеек: выбор дизайна для вашего интерьера
27. Какие уникальные сувениры можно привезти из Ульяновска
28. Кованая скамейка из профильной трубы: практичность и стиль на вашем участке
29. Как сделать самую удобную скамейку за несколько часов своими руками
30. Скамья из профтрубы своими руками: простая инструкция
31. Какие уникальные природные места можно найти в черте города
32. Маленький участок – большой потенциал: как спроектировать идеальный сад
33. Экономный дизайн садового участка: как создать красивый сад без больших затрат
34. Какие секретные места Омска известны только местным жителям
35. Меламиновые шкафы: современный выбор для вашего дома
36. Марина Девятова: Личность, которая вдохновляет
37. Переиграла и уничтожила.
38. Преимущества ДСП с меламиновым покрытием: почему это идеальный выбор для вашего интерьера
39. Как выбрать электрическую варочную панель: Простое руководство
40. Топ-20 электрических варочных панелей для вашей кухни
41. Лучшие электрические варочные панели: рейтинг и обзор моделей
42. Какую варочную панель лучше выбрать: советы и рекомендации
43. Создание осеннего уюта в вашем доме: простые советы и идеи
44. Ламинат на кухне: выгоды и недостатки
45. Ламинат для кухни: как сделать правильный выбор
46. Выбор кирпича для домашней печи: проверенные советы
47. Ремонт ванной комнаты: стоимость и факторы, влияющие на нее
48. Профессиональный ремонт ванной и туалета: все под ключ
49. Как выбрать профессионального мастера для ремонта ванной в Москве
50. Устройство для напыления ППУ: как выбрать подходящее