Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Меню для беременной женщины

Питание беременной женщины

Составление меню для беременной – задача не из легких. В начале беременности «благодаря» токсикозу подчас и думать о еде не хочется. Во второй половине беременности, когда аппетит улучшается, возникает обратная проблема – приходится бросать все силы на борьбу с лишним весом. И при этом в рацион будущей мамы должны входить полезные продукты.

Изучая некоторые рекомендации по питанию во время беременности, легко можно впасть в уныние. Первое впечатление – будущей маме нельзя есть ничего вкусного! Кажется, «право на проживание» на кухне беременной женщины остается лишь у кашек и обезжиренных натуральных йогуртов.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Последние обновления на сайте:

1. Когда тумбочку твоей мечты не придумали, но очень хочется.
2. Давайте заглянем в милый зимний домик типа дачи!
3. А говорили, что в маленькой квартире нормальную жизнь не устроишь.
4. Представим, что у нас есть волшебная палочка, которая наколдует вам в квартире всё, что угодно, но только один раз.
5. Интересно посмотреть, как представляли "Умный дом" в далёком прошлом.
6. Вам нужно выбрать дизайн ванной комнаты.
7. Мы запоминаем необычные идеи для интерьера, о которых многие забыли.
8. Угадайте страну по интерьеру.
9. Пока в России люди не заводят детей, потому что нет своей квартиры, в Китае живут с детьми прямо в машине.
10. А вы знали, что есть женский и мужской дизайн квартир?
11. Тот самый новый год, который не повторить.
12. Согласились бы спать в такой комнате?
13. Тут джиган и Самойлова под шумок разводятся и Оксана решительно настроена лишить мужа жилья.
14. Какие бы из этих мелочей вы себе домой захотели?
15. Девушка взялась за перестройку действительно старой развалюхи, а вы в своей квартире боитесь ремонт начинать.
16. Наконец - то кто-то показал минусы "Современного" ремонта.
17. Коммуналка снова растёт - два повышения в 2026 году.
18. Девушка показывает, как поменять себе кухню без лишних трат.
19. Шпаргалка для тех, кто не знает правил сочетаний цветов в интерьере.
20. Как сделать комнату для двух разнополых детей.
21. Более 3000 семей остались без квартир из-за "Пенсионерских Схем".
22. С каким цветом вы ассоциируете сами себя?
23. Не спешите осуждать людей, которые доводят свои квартиры до такого состояния.
24. Мы поиграем в мебельный "Крокодил".
25. В Госдуме обсуждают снижение семейной ипотеки до 4%.
26. Оказывается, что квартиру в Германии можно обустроить буквально с помойки.
27. Заглянем внутрь знаменитых коммуналок.
28. А вы знали, что в Германии можно не покупать мебель, а забрать всё с мусорки.
29. Когда попытался убраться на даче у деда.
30. Социальные сети этим переполнены.
31. Не показывайте это видео Собяниным.
32. Как говорится, угадай регион по видео.
33. Когда у тебя мало денег, но много желаний по дизайну квартиры.
34. Вентиляция в котельной: зачем она нужна и как она работает
35. Естественная вентиляция в котельной: как обеспечить эффективность и безопасность
36. Чтобы ремонт получился по-настоящему идеальным, не забудьте про зону для хозтоваров.
37. Только в том случае, если женский рай и существует, он выглядит именно так.
38. Вид из окон отдельных аплодисментов заслуживает.
39. Интересные факты о Москве, которые вы не знали
40. Какие основные музеи Санкт-Петербурга считаются обязательными для посещения
41. Как защитить дверь во время ремонта: советы и хитрости
42. Полное руководство по строительству дома из бруса: пошаговая инструкция
43. Какие современные художественные галереи популярны в столице
44. Москва в песнях Татьяны Булановой: Любовь к городу
45. Садовая скамейка из профтрубы: простая инструкция для начинающих
46. Пошаговая инструкция: как сделать садовую скамейку из профильной трубы своими руками
47. Какие парки и скверы популярны среди жителей и туристов
48. Скамейка из профиля 40х20: простота и функциональность для вашего интерьера
49. Как создать красивый сад на маленьком участке: 10 практических советов
50. Какие исторические личности связаны с Ижевском