Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Меню для беременной женщины

Питание беременной женщины

Составление меню для беременной – задача не из легких. В начале беременности «благодаря» токсикозу подчас и думать о еде не хочется. Во второй половине беременности, когда аппетит улучшается, возникает обратная проблема – приходится бросать все силы на борьбу с лишним весом. И при этом в рацион будущей мамы должны входить полезные продукты.

Изучая некоторые рекомендации по питанию во время беременности, легко можно впасть в уныние. Первое впечатление – будущей маме нельзя есть ничего вкусного! Кажется, «право на проживание» на кухне беременной женщины остается лишь у кашек и обезжиренных натуральных йогуртов.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Последние обновления на сайте:

1. Девушка необычные решения в своём ремонте показывает.
2. Жильцов предупредили: за новогодние гирлянды могут штрафовать.
3. Девушка показывает, как поменять себе кухню без лишних трат.
4. Штукатурка - всё, конец эпохи.
5. Мы проверим, есть ли среди подписчиков мастера ремонта.
6. Когда подошли к плитке с душой и фантазией.
7. Как можно заставить ваш фартук на кухне работать.
8. Обман зрения: вам может показаться, что это квартира студия, но на самом деле это авто - дом.
9. Простите, а неужели дизайнеры интерьера такие душнилы?
10. Подготовка комнаты подростков к началу учебного года!
11. Задачка для отличников с хорошим словарным запасом!
12. Мы запоминаем: доходы повышает интим.
13. Ксения Анатольевна про косяки дизайна своего нового дома рассказывает.
14. Гостей необычным предметом на столе удивите.
15. Хитрые собственники земли и дома сидят в ожидании лучшего предложения для выкупа своего дома.
16. Социальные сети этим переполнены.
17. Когда дурочкам делать нечего, они придумывают лайфхаки.
18. Своего ребёнка в шкаф переселила.
19. Натяжные потолки, оказывается, не такие надёжные.
20. Все, что нужно знать о требованиях к газовой котельной в частном доме в 2025 году
21. Не просто отреставрированный стол, а память о поколениях семьи.
22. От квартиры мечты до полного провала - чёрная плесень под обоями.
23. Основные требования к вентиляции в котельной до 30 кВт
24. Где можно посмотреть современные театральные постановки
25. Полное руководство: как закрыть квартиру пленкой при ремонте
26. Почему стоит использовать пленку на дверной проем во время ремонта
27. Here is a structured presentation of the six headlines about Voronezh, each followed by ten thoughtfully crafted questions, all compiled into a single list:
28. Доступные и стильные скамейки из профильной трубы: делаем своими руками
29. Как создать красивый сад: простой ландшафтный дизайн для малого участка
30. Как создать красивый сад на небольшом пространстве
31. Меламиновые шкафы: современный выбор для вашего дома
32. Переиграла и уничтожила.
33. Меламиновое покрытие для мебели: что это такое и почему оно популярно
34. Современные покрытия для варочной панели: какое лучше выбрать
35. Топ-20 электрических варочных панелей для вашей кухни
36. Как выбрать индукционную варочную панель и не прогадать: основные критерии выбора
37. Полное руководство по выбору встраиваемой электрической панели
38. Осень в вашем доме: 10 идей уютного декора своими руками
39. Сделаем своим руками осенний декор комнаты: 9 бюджетных идей от Bubenitta
40. Пол, который больше похож на дрова.
41. Кухонный гарнитур на ламинате: возможность или миф
42. Преимущества водостойких ламинированных полов на кухню перед холодной плиткой
43. Выбор кирпича для домашней печи: проверенные советы
44. Выбираем кирпич для печи: основные характеристики и свойства
45. Ванная комната под ключ: как сделать ремонт максимально эффективным
46. Встраиваемая бытовая техника: как сделать правильный выбор
47. Деревянный дом: выбор материалов и технологии строительства
48. Умная уборка: 15 проверенных способов сэкономить время и усилий
49. Просто и эффективно: как сделать оклейку стен потолочной плиткой
50. Мастер-класс: как правильно приклеить плитку из пенопласта по диагонали