Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Меню для беременной женщины

Питание беременной женщины

Составление меню для беременной – задача не из легких. В начале беременности «благодаря» токсикозу подчас и думать о еде не хочется. Во второй половине беременности, когда аппетит улучшается, возникает обратная проблема – приходится бросать все силы на борьбу с лишним весом. И при этом в рацион будущей мамы должны входить полезные продукты.

Изучая некоторые рекомендации по питанию во время беременности, легко можно впасть в уныние. Первое впечатление – будущей маме нельзя есть ничего вкусного! Кажется, «право на проживание» на кухне беременной женщины остается лишь у кашек и обезжиренных натуральных йогуртов.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Последние обновления на сайте:

1. Сделки с недвижимостью в России хотят полностью перевести в безнал.
2. В апартаментах теперь можно прописаться - решение конституционного суда.
3. Смогли бы вы жить в таком домике?
4. Мерцающие гирлянды могут вредить зрению и нервной системе.
5. Представьте, что ваша соседка по подъезду сделала со своей входной дверью это.
6. Тут джиган и Самойлова под шумок разводятся и Оксана решительно настроена лишить мужа жилья.
7. Эмираты никогда не перестанут удивлять.
8. Девушка необычные решения в своём ремонте показывает.
9. Делитесь своими недоделками!
10. Дом из "Один Дома" в стерильный особняк превратился.
11. Игра только для девочек.
12. Как думаете, что происходило в этой ванной, раз её пришлось так мыть?
13. Задача не из простых.
14. Пустующие квартиры и жильё с долгами могут забрать у владельцев.
15. Девушка свою кухню в сталинке переделывает.
16. Маткапитал с 1 февраля 2026 года вырастет почти до миллиона.
17. Застройщикам разрешили откладывать сдачу домов.
18. Давайте мы посмотрим уборку в милейшей квартиры.
19. У родителей, обычно, вкус специфичный.
20. Должно быть весело!
21. А вам не кажется, что женщины в последнее время слишком часто делают ремонт в одиночку.
22. В том случае, если у вас разросся фикус Бенджамина, срочно его стригите!
23. Вопрос, на который смогут ответить только те, кто хоть раз делал ремонт самостоятельно.
24. Кажется, такого никто ещё не видел.
25. Как установить вытяжку для газового котла в частном доме: советы и рекомендации
26. Какие фестивали и культурные мероприятия регулярно проводятся в Ростове-на-Дону
27. Почему стоит использовать пленку на дверной проем во время ремонта
28. Укрывные пленки для ремонта: все виды и их применение
29. Дизайнер на славу постарался.
30. Какие легенды и мифы связаны с историей Ярославля
31. Мой дом на этапе 2: как построить уютный дом из бруса
32. Строим дом из бруса: пошаговая инструкция для начинающих
33. Наша скамейка на металлокаркасе: как мы создали удобное и стильное решение для двора
34. Лавочка из профильной трубы: практичный и стильный вариант для вашего интерьера
35. Шикарные поделки за 5 минут: идеи для быстрого творчества
36. Как оформить небольшой участок возле дома: советы по дизайну
37. Маленький участок – большие возможности: 40 дизайн-идей
38. Бюджетный ландшафтный дизайн: крутые идеи для вашего сада
39. Маленький участок – большие возможности: 10 дачных идей, которые вас удивят
40. Как оформить дачу красиво и функционально: советы от профи
41. 6 соток или меньше: как обустроить участок
42. Преимущества ДСП с меламиновым покрытием: почему это идеальный выбор для вашего интерьера
43. Как выбрать варочную панель: полное руководство
44. Топ-20 электрических варочных панелей для вашей кухни
45. Лучшие электрические варочные панели: рейтинг и обзор моделей
46. Какую варочную панель лучше выбрать: советы и рекомендации
47. Рейтинг 8 лучших газовых варочных панелей 2025 года: обзор моделей и их особенности
48. Осенний декор своими руками: 10 простых идей для вашего дома
49. Обычный ламинат на кухне: все, что нужно знать о выборе и установке
50. Преимущества водостойких ламинированных полов на кухню перед холодной плиткой