Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Меню для беременной женщины

Питание беременной женщины

Составление меню для беременной – задача не из легких. В начале беременности «благодаря» токсикозу подчас и думать о еде не хочется. Во второй половине беременности, когда аппетит улучшается, возникает обратная проблема – приходится бросать все силы на борьбу с лишним весом. И при этом в рацион будущей мамы должны входить полезные продукты.

Изучая некоторые рекомендации по питанию во время беременности, легко можно впасть в уныние. Первое впечатление – будущей маме нельзя есть ничего вкусного! Кажется, «право на проживание» на кухне беременной женщины остается лишь у кашек и обезжиренных натуральных йогуртов.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Последние обновления на сайте:

1. Госдума хочет закрыть лазейку "Бабушкиных Схем" - правила сделок с пенсионерами ужесточают.
2. Вот что бывает, когда отказываетесь от одинаковых скучных дизайнов интерьера.
3. А есть ли возможность отремонтировать эту комнату?
4. Происходит бабулинг ремонта.
5. А люди же реально живут так и не видят в этом проблемы.
6. Особняк чемпиона НБА в Майами продаётся за $31, 5 млн.
7. Пришли проверить квартиру на 42-м этаже и увидели длинные трещины.
8. Гении среди нас.
9. Эскалаторы в ТЦ России - всё.
10. Ксения Анатольевна про косяки дизайна своего нового дома рассказывает.
11. Пока все красят стены в белый цвет, эта девушка решила играть по-другому.
12. Интересно посмотреть, какие ремонты делают более обеспеченные люди, которых не ограничивает бюджет.
13. Все варианты так то хороши, но по своему.
14. Есть мнение, что девы - самый аккуратный знак зодиака.
15. В том случае, если у вас разросся фикус Бенджамина, срочно его стригите!
16. Ну а что, современное дизайнерское решение!
17. Как рассчитать диаметр вытяжки котла для эффективной работы
18. Многие россияне всё чаще выбирают для жизни Таиланд - и причин на это немало.
19. Как сделать каждый квадратный метро комнаты функциональным или как работаю настоящие дизайнеры.
20. Пора взрослеть и брать жизнь в свои руки, например, наконец - то установить москитные сетки.
21. Эффективность временных дверных систем Стоп-пыль: реальные отзывы и опыт использования
22. Какие уникальные музеи есть в Новосибирске
23. Строим уютный домик из бруса: простота и экологичность
24. Zoloto в Ростове-на-Дону: эксклюзивные выступления
25. Сделай скамейку из металла своими руками: пошаговая инструкция
26. Есть ли известные церкви или соборы в Красноярске
27. Какие современные проекты реализуются в городе
28. Карниз для натяжного потолка: как выбрать подходящий
29. Какие возможности для шопинга есть в Обнинске
30. Маленький участок – большие возможности: 40 дизайн-идей
31. Маленький участок – большие возможности: дачные идеи для оформления территории своими руками
32. Как создать красивый сад на небольшом пространстве
33. Меламин или ПВХ: что лучше выбрать для вашего проекта
34. Меламиновая пленка на мебели: что это такое и для чего она используется
35. Топ-20 электрических варочных панелей для вашей кухни
36. Какие культурные мероприятия и фестивали регулярно проводятся в Самаре
37. Анастасия Высоцкая: Путь из Березников на сцену
38. Осень в интерьере: 10 способов обновить интерьер до осени
39. Выбор идеального пола для вашей кухни: проверим все варианты
40. Ламинат на кухне: возможность или миф
41. Билеты на концерт группы Анимация в Йошкаре-Оле: что ждет зрителей
42. Как выбрать подходящий размер красного кирпича для печи
43. Профессиональный ремонт ванной в Красногорске под ключ: все, что вам нужно знать
44. Отличное решение для вашей ванной: ремонт под ключ в Москве
45. Сочетание стилей: как сделать гардероб серым с белыми фасадами
46. Выбор бруса для строительства дома: основные виды и их характеристики
47. Выбираем лучший стройматериал для дома: проверенные советы и рекомендации
48. Устойчивость и экологичность: почему дома из клееного бруса становятся популярными
49. Просто и эффективно: как сделать оклейку стен потолочной плиткой
50. Пенополиуретан напыление своими руками: эффективный способ утепления дома