Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Меню для беременной женщины

Питание беременной женщины

Составление меню для беременной – задача не из легких. В начале беременности «благодаря» токсикозу подчас и думать о еде не хочется. Во второй половине беременности, когда аппетит улучшается, возникает обратная проблема – приходится бросать все силы на борьбу с лишним весом. И при этом в рацион будущей мамы должны входить полезные продукты.

Изучая некоторые рекомендации по питанию во время беременности, легко можно впасть в уныние. Первое впечатление – будущей маме нельзя есть ничего вкусного! Кажется, «право на проживание» на кухне беременной женщины остается лишь у кашек и обезжиренных натуральных йогуртов.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Последние обновления на сайте:

1. Нет, ну вы вообще видели что сейчас творят со стеклоблоками?
2. В Германии можно обставить себе квартиру с помойки.
3. Чем занимаются мамы после трёх часов ночи.
4. Увы, соседей не всегда выбирают.
5. А может и в России такую практику ввести?
6. Зачем покупать дорогущие когтеточки, если можно сделать его дома самостоятельно.
7. Заглянем внутрь знаменитых коммуналок.
8. Перестаньте листать ленту и посмотрите, какие милые миниатюры делает этот мужчина.
9. Оказывается, мы даже с резинками на холодильнике неправильно поступали.
10. Когда попытался убраться на даче у деда.
11. Все варианты так то хороши, но по своему.
12. Как выглядит сейчас современный дизайн санузлов.
13. В том случае, если у вас разросся фикус Бенджамина, срочно его стригите!
14. Кажется, такого никто ещё не видел.
15. Когда у тебя мало денег, но много желаний по дизайну квартиры.
16. Вентиляция в котельной частного дома: основы и требования
17. Сколько стоит простейшая вентиляция для газовой плиты: подробный расчет
18. Есть ли особенные места для романтических встреч
19. Как сделать каждый квадратный метро комнаты функциональным или как работаю настоящие дизайнеры.
20. Какие основные достопримечательности Москвы стоит посетить
21. Укрывная пленка для мебели при ремонте: как защитить свои вещи
22. Дом из бруса: легко, просто и без хлопот
23. Технология сборки из строительного бруса стен дома: пошаговое руководство
24. Осенняя стройка дома из профилированного бруса: особенности и преимущества
25. Чертежи с размерами скамейки из профильной трубы: пошаговое руководство
26. Как сделать самую удобную скамейку за несколько часов своими руками
27. Карниз для натяжного потолка: как выбрать подходящий
28. Какие возможности для шопинга есть в Обнинске
29. Какие легенды связаны с московским метро
30. Как превратить свой дачный участок в красивый уголок природы: советы по ландшафтному дизайну своими руками
31. ТОП-15 лучших электрических варочных панелей 2023: Рейтинг и обзор
32. Полное руководство: как выбрать газовую панель для вашей кухни
33. Создание осеннего уюта в вашем доме: простые советы и идеи
34. Создайте осенний декор своими руками: простые и эффектные идеи
35. Пол, который больше похож на дрова.
36. С этими лайфхаками вы забудете про грязные оконные рамы и не только!
37. Почему ламинат не является идеальным решением для пола в кухне
38. Оркестр CAGMO Екатеринбург: история и достижения
39. Выбор идеального керамического кирпича для домашних печей
40. Размеры и характеристики красного печного кирпича
41. Выбор кирпича для каминов и печей: основные соображения
42. Американская пара доказала, что настоящие чувства сильнее амнезии.
43. Профессиональный ремонт ванной санузла под ключ: как это работает
44. Утилизация пластиковой бутылки: как из нее сделать удобные вещи
45. Профессиональный подход к выбору строительных материалов: клееный брус против обычного
46. Дом из бруса естественной влажности: преимущества и недостатки
47. Просто и эффективно: как сделать оклейку стен потолочной плиткой
48. 30 ПОТРЯСАЮЩИХ лайфхаков для уборки: ускорить процесс и сэкономить время
49. Рейтинг производителей встроенной техники. Все преимущества, недостатки кухонной встраиваемой техники
50. Преимущества и недостатки клеения потолочной плитки на стены