Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Меню для беременной женщины

Питание беременной женщины

Составление меню для беременной – задача не из легких. В начале беременности «благодаря» токсикозу подчас и думать о еде не хочется. Во второй половине беременности, когда аппетит улучшается, возникает обратная проблема – приходится бросать все силы на борьбу с лишним весом. И при этом в рацион будущей мамы должны входить полезные продукты.

Изучая некоторые рекомендации по питанию во время беременности, легко можно впасть в уныние. Первое впечатление – будущей маме нельзя есть ничего вкусного! Кажется, «право на проживание» на кухне беременной женщины остается лишь у кашек и обезжиренных натуральных йогуртов.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Последние обновления на сайте:

1. А что было в вашей квартире или доме, когда вы в него переехали?
2. Наконец - то кто-то показал минусы "Современного" ремонта.
3. Впервые суд пенсионерке в отмене сделки "под Влиянием Мошенников отказал".
4. Игра только для девочек.
5. Китайцы придумали интересную технологию - это специальная стена вешалка.
6. Россияне массово скупают домашние сауны.
7. Хотите верьте, хотите нет, но это мини модель кухни.
8. Представьте, какого было жить в такой замусоренной квартире?
9. Когда свекровь сказала, что ремонт не нужен, а ты всё равно сделала.
10. Девушка своими руками делает реалистичную мини - библиотеку.
11. Условие одно: без мата.
12. Должно быть весело!
13. Девушка бросила всё и уехала реставрировать дом мамы на Алтае.
14. Как выглядит сейчас современный дизайн санузлов.
15. Госдума хочет запретить россиянам использовать дачные участки для зароботка.
16. Натяжные потолки, оказывается, не такие надёжные.
17. Ремонт, в наше время, уже не нужда, а тренд.
18. Виды и особенности утилизации грунта после земляных работ
19. Почему вентиляция в котельной с газовым котлом так важна
20. Интересные факты о Владивостоке, которые вам могут быть неизвестны
21. Какие музеи Москвы считаются самыми популярными среди туристов
22. В Пскове женщина держала у себя в квартире 50 котов.
23. Пленка для дверей при ремонте: как выбрать и использовать правильно
24. Как защитить двери от пыли и грязи во время ремонта
25. Headlines:
26. ДОМ из бруса своими руками: пошаговая инструкция для начинающих
27. Мой дом на этапе 2: как построить уютный дом из бруса
28. Как построить деревянный дом из бруса: пошаговое руководство
29. Какие интересные факты о московском транспорте знают немногие
30. Скамейка из профильной трубы своими руками: пошаговая инструкция + чертеж
31. Скамейка из металла своими руками: пошаговая инструкция
32. Скамейка своими руками из металла: простая инструкция для начинающих
33. Как повесить потолочный карниз: пошаговая инструкция
34. Потолочный карниз и натяжной потолок: как они работают вместе
35. Основы ландшафтного дизайна: как создать красивый сад своими руками
36. Почему некоторые мамы испытывают такие эмоции?
37. Как оформить небольшой двор: 68 практичных идей
38. Меламиновое покрытие: что это значит и как оно применяется
39. Покрытие меламин для кухни: что это такое и почему оно полезно
40. Меламин: что это за материал для столов
41. Рейтинг электрических варочных панелей: топ-10 моделей для вашей кухни
42. Как не ошибиться: 7 ключевых моментов при выборе газовой варочной панели
43. Афиша Zoloto в Екатеринбурге: какие концерты ждут нас
44. Напольное покрытие для кухни: лучшие варианты и советы
45. Размер печного кирпича Ремонт: как выбрать правильный размер для ремонта печи
46. Строим печь для бани своими руками: подробный руководство
47. Выбираем идеальный кирпич для домашней печи: проверим популярные варианты
48. Ремонт санузла под ключ: все, что нужно знать
49. Создай свой уникальный интерьер: 30 оригинальных предметов, которые можно сделать своими руками
50. Брусом на дом: плюсы и минусы