Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Меню для беременной женщины

Питание беременной женщины

Составление меню для беременной – задача не из легких. В начале беременности «благодаря» токсикозу подчас и думать о еде не хочется. Во второй половине беременности, когда аппетит улучшается, возникает обратная проблема – приходится бросать все силы на борьбу с лишним весом. И при этом в рацион будущей мамы должны входить полезные продукты.

Изучая некоторые рекомендации по питанию во время беременности, легко можно впасть в уныние. Первое впечатление – будущей маме нельзя есть ничего вкусного! Кажется, «право на проживание» на кухне беременной женщины остается лишь у кашек и обезжиренных натуральных йогуртов.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Последние обновления на сайте:

1. А вы знали, что дубайские квартиры отличаются от наших?
2. Делитесь своими любимыми новогодними украшениями для дома!
3. Какие квартиры получаются, когда за дизайн интерьера беруся девочки.
4. А какой стиль интерьера нравится вам?
5. В Германии можно обставить себе квартиру с помойки.
6. Девушка интересные фишки своей квартиры показывает.
7. Такого, вы точно никогда не видели: скрытый холодильник в гарнитуре.
8. Хотите верьте, хотите нет, но это мини модель кухни.
9. Купили коробку дома с голыми стенами и устроили там настоящий интерьерный рай своими руками.
10. С социализмом нас?
11. Кто-нибудь, объясните, почему такой дизайн интерьера вышел из моды?
12. А вы знали, что в Германии можно не покупать мебель, а забрать всё с мусорки.
13. Наконец - то научный подход к вопросу как лучше мыть посуду: руками или посудомоечной машиной.
14. Как говорится, угадай регион по видео.
15. Полное руководство по вентиляции в котельной частного дома
16. Виды и особенности утилизации грунта после земляных работ
17. Как выбрать правильный диаметр вентканала для газового котла: советы и рекомендации
18. Вентиляция для котельной с газовым котлом в частном доме: основные принципы и требования
19. Основные требования к вытяжке газового котла в частном доме
20. Новая инициатива предлагает поощрять семьи с детьми за счёт списания ипотечных долгов.
21. Какие современные архитектурные сооружения можно увидеть в Москве
22. Пленка для защиты от пыли при ремонте: как обезопасить свои вещи
23. Как сохранить вещи и мебель во время ремонта: практические советы
24. Как защитить дверь во время ремонта: полное руководство
25. Где хранить вещи во время ремонта: советы и лайфхаки
26. Какие театры работают в Орехово-Зуево
27. Какие уникальные сувениры можно привезти из Ульяновска
28. Как сделать самую удобную скамейку за несколько часов своими руками
29. Монтаж и установка потолочного карниза: полное руководство для начинающих
30. Потолочный карниз и натяжной потолок: как они работают вместе
31. Как превратить небольшой участок в уютный уголок: советы по благоустройству
32. Как превратить небольшой участок в красивый уголок: советы по дизайну своими руками
33. Ландшафтный дизайн маленького сада на участке-2025: современные идеи и тенденции
34. Полное руководство: как красить меламиновые поверхности
35. Фасады из меламина: что это такое и с чем их едят
36. Меламин: что это такое и где применяется
37. Меламиновое покрытие для мебели: что это такое и почему оно популярно
38. Как выбрать варочную панель: полное руководство
39. Топ-12 электрических варочных панелей 2025 года: какие выбрать для современной кухни
40. 30 лучших варочных панелей: рейтинг и обзор
41. Кухня в новом свете: сравнение линолеума и ламината
42. Афиша Zoloto в Екатеринбурге: какие концерты ждут нас
43. Устойчивость ламината на кухне: реальность или миф
44. Татьяна Буланова: Как достичь успеха в Астрахани
45. Как выбрать подходящий кирпич для камина и печи
46. Размеры и разновидности печного кирпича: все, что нужно знать для строительства
47. Как построить дом из бруса: простые инструкции для начинающих
48. От А до Я: как провести ремонт ванной комнаты с нуля
49. Устройство для напыления ППУ: как выбрать подходящее
50. Дом из бруса естественной влажности: преимущества и недостатки