Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Меню для беременной женщины

Питание беременной женщины

Составление меню для беременной – задача не из легких. В начале беременности «благодаря» токсикозу подчас и думать о еде не хочется. Во второй половине беременности, когда аппетит улучшается, возникает обратная проблема – приходится бросать все силы на борьбу с лишним весом. И при этом в рацион будущей мамы должны входить полезные продукты.

Изучая некоторые рекомендации по питанию во время беременности, легко можно впасть в уныние. Первое впечатление – будущей маме нельзя есть ничего вкусного! Кажется, «право на проживание» на кухне беременной женщины остается лишь у кашек и обезжиренных натуральных йогуртов.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Последние обновления на сайте:

1. Есть среди подписчиков центральные?
2. Новый тренд в интерьерах 2026 года - творческий беспорядок.
3. Смогли бы вы жить в таком домике?
4. Подборка красивых решений, которые не очень удобные.
5. Существует столько стилей интерьера, давайте мы придумаем ещё!
6. Оцените современный светлый дизайн квартиры с акцентом на зелёный цвет.
7. Давайте мы поиграем!
8. Парень пригласил к себе пожить друга и это не устроило соседа.
9. Купили коробку дома с голыми стенами и устроили там настоящий интерьерный рай своими руками.
10. Давайте мы посмотрим уборку в милейшей квартиры.
11. Подготовка комнаты подростков к началу учебного года!
12. Талантливый человек даже в небольшом пространстве сможет навести уют.
13. Спорим, вы никогда не задумывались, как живут люди на Сахалине.
14. Оказывается, мы даже с резинками на холодильнике неправильно поступали.
15. Интересно посмотреть, какие ремонты делают более обеспеченные люди, которых не ограничивает бюджет.
16. Когда-нибудь замечали в Москве такие огромные вытяжки?
17. Вентиляция в котельной частного дома с газовым котлом: правила и требования
18. Приточка в котельную с улицы: особенности прокладки и установки
19. Как настроить вентиляцию котельной для безопасной эксплуатации
20. Как сделать вытяжку в котельной частного дома: пошаговая инструкция
21. Естественная вытяжка из котельной в частном доме: принцип работы и преимущества
22. Считается, что такие меры помогут повысить демографию в стране.
23. Советы по защите окон от загрязнений во время ремонта
24. Как защитить мебель во время ремонта: лучшие варианты покрытия
25. Сколько людей проживает в Москве
26. Легкие и Надежные Способы Закрыть Мебель На Время Ремонта
27. Какие театры или концертные залы есть в Вологде
28. Headlines:
29. Преимущества поэтапного строительства домов из бруса
30. Полное руководство: как построить дом из бруса своими руками
31. Какие исторические личности связаны с городом
32. Как создать красивый сад: простой ландшафтный дизайн для малого участка
33. Как создать красивый сад на маленьком участке: советы и идеи
34. Как превратить небольшой участок в уютный уголок: советы по благоустройству
35. Маленький участок – большой потенциал: как создать уютное пространство
36. Меламиновое покрытие фасада кухни: что это такое и почему оно популярно
37. Билеты на Линду в Новосибирске: цены, даты и места продаж
38. Из чего делают корпусную мебель: основные материалы
39. Меламиновое покрытие для мебели: что это такое и почему оно популярно
40. Рейтинг газовых варочных панелей: топ-10 моделей для вашей кухни
41. Встраиваемые варочные панели: всё, что вы хотели знать о современных кухнях
42. Лучшие электрические варочные панели: рейтинг и обзор моделей
43. Полное руководство: как выбрать газовую варочную панель для вашей кухни
44. 30 лучших варочных панелей: рейтинг и обзор
45. Осень в вашем доме: идеи для осеннего декора
46. Осень в вашем доме: 10 идей для декор из природных материалов
47. Билеты на концерт группы Анимация в Йошкаре-Оле: что ждет зрителей
48. Выбор кирпича для кладки печи: основные характеристики и свойства
49. Выбор кирпича для домашней печи: проверенные советы
50. Создание печной трубы из кирпича: руководство для начинающих