Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Меню для беременной женщины

Питание беременной женщины

Составление меню для беременной – задача не из легких. В начале беременности «благодаря» токсикозу подчас и думать о еде не хочется. Во второй половине беременности, когда аппетит улучшается, возникает обратная проблема – приходится бросать все силы на борьбу с лишним весом. И при этом в рацион будущей мамы должны входить полезные продукты.

Изучая некоторые рекомендации по питанию во время беременности, легко можно впасть в уныние. Первое впечатление – будущей маме нельзя есть ничего вкусного! Кажется, «право на проживание» на кухне беременной женщины остается лишь у кашек и обезжиренных натуральных йогуртов.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Последние обновления на сайте:

1. Полина Лурье готовится к ремонту в квартире долиной и называет решение суда победой.
2. Квартира долиной за 112 миллионов теперь стала символом страха на рынке недвижимости.
3. Топ необычных решений в интерьере, которые входят в моду.
4. Долой скучные тумбочки, да здравствуют шкафчики.
5. Давайте мы поиграем!
6. Интересное решение для фото - зоны в спальне.
7. Индусы массово едут в Россию - рост в 22 раза.
8. Поймут только те, кто хоть раз делал ремонт.
9. "Никакой ипотеки! " - Говорят нам китайцы.
10. Окупанты обалдели в Испании совсем.
11. Китайцы не перестают удивлять своими товарами для дома.
12. Наконец - то научный подход к вопросу как лучше мыть посуду: руками или посудомоечной машиной.
13. Ну а что, современное дизайнерское решение!
14. Ремонт квартиры, как правило, проще и быстрее, чем ремонт частного дома.
15. Какая вентиляция нужна для котельной: советы и рекомендации
16. Основные требования к вытяжке газового котла в частном доме
17. Как сделать каждый квадратный метро комнаты функциональным или как работаю настоящие дизайнеры.
18. Мелочи, которые не только делают интерьер красивее, но и упрощают жизнь.
19. Рост оказался чувствительным: в некоторых регионах плата за ЖКХ увеличилась почти на 40%.
20. Какие интересные факты о московских монастырях и храмах
21. Какие современные архитектурные сооружения можно увидеть в Москве
22. Что посмотреть в окрестностях Хабаровска: природа и история
23. Почему стоит использовать пленку на дверной проем во время ремонта
24. Как закрыть комнату во время ремонта: полезные советы и рекомендации
25. Как защитить мебель от пыли и грязи с помощью пленки во время ремонта
26. Укрывная пленка для мебели при ремонте: как защитить свои вещи
27. Как сохранить вещи и мебель во время ремонта: практические советы
28. Как построить самую правильную коробку дома из бруса: советы и рекомендации
29. Какие секретные места Москвы знают только горожане
30. Какие интересные факты о московском транспорте знают немногие
31. Скамейка из профильной трубы своими руками: пошаговая инструкция + чертеж
32. Пошаговая инструкция: как сделать садовую скамейку из профильной трубы своими руками
33. Скамейка из металла своими руками: пошаговая инструкция
34. Садовая лавочка из профильной трубы: пошаговая инструкция для начинающих
35. Какие легенды связаны с московским метро
36. Как оформить небольшой участок возле дома: советы по дизайну
37. Сад на маленьком участке: как создать уютное пространство
38. Меламиновое покрытие мебели: что это такое и из чего оно состоит
39. Сделаем своим домом осенний: идеи для домашнего декора
40. Когда продала дом, но съезжать не планировала.
41. Умелые руки на всё способны!
42. Осень в вашем доме: 24 идеи естественного декора
43. Ламинат на кухне: выгоды и недостатки
44. Преимущества ламинатного покрытия для кухни
45. Понимание стандартных размеров печного кирпича: все, что нужно знать
46. Выбор кирпича для домашней печи: проверенные советы
47. Создание печной трубы из кирпича: руководство для начинающих
48. Ремонт ванных комнат и санузлов под ключ в Москве и МО: все, что нужно знать
49. Почему профилированный брус может быть не лучшим выбором для дома
50. Недостатки бруса в качестве строительного материала для домов