Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Меню для беременной женщины

Питание беременной женщины

Составление меню для беременной – задача не из легких. В начале беременности «благодаря» токсикозу подчас и думать о еде не хочется. Во второй половине беременности, когда аппетит улучшается, возникает обратная проблема – приходится бросать все силы на борьбу с лишним весом. И при этом в рацион будущей мамы должны входить полезные продукты.

Изучая некоторые рекомендации по питанию во время беременности, легко можно впасть в уныние. Первое впечатление – будущей маме нельзя есть ничего вкусного! Кажется, «право на проживание» на кухне беременной женщины остается лишь у кашек и обезжиренных натуральных йогуртов.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Последние обновления на сайте:

1. Подборка красивых решений, которые не очень удобные.
2. Как интересно оформить чулан в кухне.
3. Ребята нашли старый советский забор и решили использовать его в интерьере.
4. Согласились бы спать в такой комнате?
5. Примерно так мы квартиру нашего типичного подписчика представляем.
6. Простите, а зачем переделывать старую мебель?
7. Квартира долиной за 112 миллионов теперь стала символом страха на рынке недвижимости.
8. Хотите верьте, хотите нет, но это стиль лофт.
9. Только не говорите, что у вас всегда всё лежит на своих местах.
10. Новый год не за горами!
11. Когда надоело только мыться.
12. У всех в квартире есть тот самый косяк, который до сих пор мозолит глаза.
13. Как можно заставить ваш фартук на кухне работать.
14. Такого, вы точно никогда не видели: скрытый холодильник в гарнитуре.
15. Вот почему наши деревни не могут выглядеть так же?
16. Пришли проверить квартиру на 42-м этаже и увидели длинные трещины.
17. А вообще, нормально ли класть на пол кухни ламинат?
18. Эскалаторы в ТЦ России - всё.
19. Интересный эксперимент: женщина делает ремонт в старой квартире под сдачу и сохраняет всю мебель, которая там находится.
20. Как выглядит сейчас современный дизайн санузлов.
21. Когда-нибудь замечали в Москве такие огромные вытяжки?
22. Наблюдение за подростком в естественной среде обитания.
23. Обязательна ли вентиляция в котельной: что говорит законодательство
24. Вентиляция для газового котла в частном доме: безопасность и эффективность
25. Не просто отреставрированный стол, а память о поколениях семьи.
26. Как сделать вытяжку в котельной частного дома: пошаговая инструкция
27. Вентиляция в котельной частного дома с газовым котлом: основные требования и правила
28. Есть ли особенные места для романтических встреч
29. Интересные факты о Владивостоке, которые вам могут быть неизвестны
30. Какие основные достопримечательности Москвы стоит посетить
31. В них скапливаются пыль, грязь, плесень и микробы.
32. Какие природные заповедники находятся недалеко от города
33. Полное руководство: как защитить двери от повреждений во время ремонта
34. Какие секретные места Москвы знают только горожане
35. Преимущества поэтапного строительства домов из бруса
36. Строительство дачного дома 6х9 из бруса: пошаговое руководство от начала до конца
37. Строим дом из бруса: пошаговая инструкция для начинающих
38. Какие музеи рассказывают о истории Москвы
39. Какие музеи Петрозаводска считаются обязательными для посещения
40. Как сделать скамейку из профильной трубы своими руками: пошаговая инструкция
41. Красивый дизайн садового участка: просто и недорого
42. Меламиновая пленка vs Пленка с финиш-эффектом: что выбрать
43. Чиж & Co: Влияние на музыкальную сцену России
44. Меламин покрытие для мебели: что это такое
45. Газовая варочная панель: как выбрать идеальную для вашей кухни
46. Рейтинг лучших варочных панелей: где цена встречается с качеством
47. Обычный ламинат на кухне: все, что нужно знать о выборе и установке
48. Бутырка в Ханты-Мансийске: афиша и билеты на концерты
49. Выбираем идеальный кирпич для домашней печи: проверим популярные варианты
50. Как выбрать подходящий размер шамотного кирпича для своей печи