Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Меню для беременной женщины

Питание беременной женщины

Составление меню для беременной – задача не из легких. В начале беременности «благодаря» токсикозу подчас и думать о еде не хочется. Во второй половине беременности, когда аппетит улучшается, возникает обратная проблема – приходится бросать все силы на борьбу с лишним весом. И при этом в рацион будущей мамы должны входить полезные продукты.

Изучая некоторые рекомендации по питанию во время беременности, легко можно впасть в уныние. Первое впечатление – будущей маме нельзя есть ничего вкусного! Кажется, «право на проживание» на кухне беременной женщины остается лишь у кашек и обезжиренных натуральных йогуртов.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Последние обновления на сайте:

1. Сделала из яркой розовой кухни стильную серую.
2. Давайте мы поиграем!
3. Вы можете не поверить, но это интерьер внутри авто - дома.
4. Такого, вы точно никогда не видели: скрытый холодильник в гарнитуре.
5. Маткапитал с 1 февраля 2026 года вырастет почти до миллиона.
6. В Госдуме хотят признать пустующие квартиры официально.
7. Когда свекровь сказала, что ремонт не нужен, а ты всё равно сделала.
8. С социализмом нас?
9. У корейцев даже холодильники умный.
10. Все варианты так то хороши, но по своему.
11. Ну а что, современное дизайнерское решение!
12. Дизайн - код? Нет не слышали.
13. Какая вентиляция нужна для котельной: советы и рекомендации
14. Белые, чёрные или коричневые двери - это классика, и большинство людей выбирают именно такие варианты не случайно.
15. Бетонная кровать прямо в квартире: новая мода в интерьерах московских квартир.
16. Какие интересные факты о метро вы знаете
17. Как защитить мебель во время ремонта: лучшие варианты
18. Что посмотреть в окрестностях Хабаровска: природа и история
19. Как защитить стены пленкой и пол гофрокартоном: практические советы
20. Как защитить мебель от пыли и грязи с помощью пленки во время ремонта
21. Какие театры или концертные залы есть в Вологде
22. Как защитить дверь во время ремонта: полное руководство
23. Есть ли в Москве уникальные памятники, которые не встречаются в других городах
24. Дом из профилированного бруса своими руками: доступно и качественно
25. ДОМ из бруса своими руками: пошаговая инструкция для начинающих
26. Какие легенды и мифы связаны с историей Ярославля
27. Какие секретные места Москвы знают только горожане
28. Here is a structured presentation of the six headlines about Voronezh, each followed by ten thoughtfully crafted questions, all compiled into a single list:
29. Лавочка из профильной трубы: практичный и стильный вариант для вашего интерьера
30. Скамейки из профильных труб своими руками: пошаговая инструкция
31. Просто и практично: как собрать скамейку из профильной трубы своими руками
32. Как сделать самую удобную скамейку за несколько часов своими руками
33. Какие уникальные природные места можно найти в черте города
34. Ландшафтный дизайн небольшого участка: основные советы и идеи
35. Маленькие участки и сады в современном стиле: советы по оформлению
36. Из чего делают корпусную мебель: основные материалы
37. Какие необычные факты о Братске известны
38. Полное руководство: как выбрать электрическую варочную панель правильно
39. Как выбрать электрическую варочную панель: Простое руководство
40. Современные покрытия для варочной панели: какое лучше выбрать
41. Как выбрать газовую варочную панель для кухни: полное руководство для начинающих
42. Домашний осенний ремонт: как создать уютную обстановку
43. К счастью, никто не пострадал, но разве безопасно использовать такое одеяло в принципе?
44. Осень в доме: DIY-идеи для украшения интерьера
45. Преимущества ламинатного покрытия для кухни
46. Выбор марки кирпича для печи: что нужно знать
47. Встраиваемая бытовая техника: как сделать правильный выбор
48. Почему профилированный брус может быть не лучшим выбором для дома
49. Станьте экспертом в уборке: 13 проверенных лайфхаков
50. Рейтинг производителей встроенной техники. Все преимущества, недостатки кухонной встраиваемой техники