Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Меню для беременной женщины

Питание беременной женщины

Составление меню для беременной – задача не из легких. В начале беременности «благодаря» токсикозу подчас и думать о еде не хочется. Во второй половине беременности, когда аппетит улучшается, возникает обратная проблема – приходится бросать все силы на борьбу с лишним весом. И при этом в рацион будущей мамы должны входить полезные продукты.

Изучая некоторые рекомендации по питанию во время беременности, легко можно впасть в уныние. Первое впечатление – будущей маме нельзя есть ничего вкусного! Кажется, «право на проживание» на кухне беременной женщины остается лишь у кашек и обезжиренных натуральных йогуртов.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Последние обновления на сайте:

1. Как дизайнер интерьера делает свой ремонт.
2. А такой ли это серьёзный косяк, как думаете?
3. А есть ли возможность отремонтировать эту комнату?
4. Какой предмет интерьера вы признаком достатка хозяев считаете?
5. Радикальное решение, если не хочется покупать новый холодильник вместо ободранного.
6. Чем отличаются русские дома и американские.
7. А почему считается, что уборка - это только женское занятие?
8. Контроль за ремонтом домов сделают коллективным.
9. Окупанты обалдели в Испании совсем.
10. Девушка своими руками делает реалистичную мини - библиотеку.
11. Вот что бывает, когда за дело берётся профессиональный дизайнер.
12. Кто-нибудь, объясните, почему такой дизайн интерьера вышел из моды?
13. Пока все красят стены в белый цвет, эта девушка решила играть по-другому.
14. Хитрые собственники земли и дома сидят в ожидании лучшего предложения для выкупа своего дома.
15. Вопрос, на который смогут ответить только те, кто хоть раз делал ремонт самостоятельно.
16. Обязательна ли вентиляция в котельной: что говорит законодательство
17. Основные требования к вытяжным каналам вентиляции в топочной: безопасность и эффективность
18. Виды и особенности утилизации грунта после земляных работ
19. Вентиляция в котельной: зачем она нужна и как она работает
20. Вентиляция в котельной частного дома с газовым котлом: основные требования и правила
21. Что посмотреть в окрестностях Хабаровска: природа и история
22. Сохраните вашу мебель целой и невредимой: советы по защите во время ремонта
23. Полное руководство по строительству дома из бруса: от фундамента до крыши
24. Как построить самую правильную коробку дома из бруса: советы и рекомендации
25. Какие секретные места Москвы знают только горожане
26. Как построить дом из бруса: ключевые этапы
27. Все этапы строительства двухэтажного дома: полное руководство
28. Дом из бруса под ключ за 2 часа: реальность или миф
29. Делаем кованую скамейку своими руками из металла: пошаговая инструкция
30. Как сделать самую удобную скамейку за несколько часов своими руками
31. Потолочные угловые карнизы: виды, особенности и советы по выбору
32. Дача за копейки: как создать красивый участок своими руками
33. Да что вы об уюте знаете.
34. Как превратить небольшой палисадник в красивый уголок: 43 идеи дизайна
35. Огородные идеи для дачи: как сделать ваш участок более продуктивным
36. Меламиновое ДСП: что это такое и где применяется
37. Выбор материалов для корпусной мебели: что важно знать
38. Меламин покрытие для мебели: что это такое
39. Преимущества ДСП с меламиновым покрытием: почему это идеальный выбор для вашего интерьера
40. Как выбрать варочную поверхность: советы и рекомендации
41. Сделаем своим руками осенний декор комнаты: 9 бюджетных идей от Bubenitta
42. Кай Метов в Уфе: Концерты и встречи с поклонниками
43. Девушку с горящими глазами ничего не может остановить!
44. Ламинат на кухне: выгоды и недостатки
45. Как выбрать оптимальный размер печи для отопления дома
46. Татьяна Буланова: Как достичь успеха в Астрахани
47. Размер печного кирпича Ремонт: как выбрать правильный размер для ремонта печи
48. Ремонт ванных комнат и санузлов под ключ в Москве и МО: все, что нужно знать
49. Как выбрать подходящий ремонт ванной под ключ в Москве
50. Деревянный дом из бруса или бревна: какой материал лучше для строительства