Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Меню для беременной женщины

Питание беременной женщины

Составление меню для беременной – задача не из легких. В начале беременности «благодаря» токсикозу подчас и думать о еде не хочется. Во второй половине беременности, когда аппетит улучшается, возникает обратная проблема – приходится бросать все силы на борьбу с лишним весом. И при этом в рацион будущей мамы должны входить полезные продукты.

Изучая некоторые рекомендации по питанию во время беременности, легко можно впасть в уныние. Первое впечатление – будущей маме нельзя есть ничего вкусного! Кажется, «право на проживание» на кухне беременной женщины остается лишь у кашек и обезжиренных натуральных йогуртов.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Последние обновления на сайте:

1. Ну мы хоть посмотрим, как люди принимают купленную квартиру.
2. А у вас была своя комната в доме родителей?
3. Как интересно оформить чулан в кухне.
4. Внимание! Только в том случае, если вы хотите делать ремонт в 2026 году - ловите памятку грядущих трендов.
5. Попытайтесь использовать всего три эмодзи.
6. Вот интересно, зачем покупать такие роскошные авто - дома?
7. Такова ситуация: покупательнице квартиры долиной предложили самой искать мошенников и просить у них деньги.
8. Оцените современный светлый дизайн квартиры с акцентом на зелёный цвет.
9. Вот что бывает, когда отказываетесь от одинаковых скучных дизайнов интерьера.
10. Ребята "Бабушкин Ремонт" в модный и красивый переделали.
11. Необычный дизайн - проект комнаты для двух детей.
12. Когда надоело только мыться.
13. У всех в квартире есть тот самый косяк, который до сих пор мозолит глаза.
14. Идея для дизайна комнаты маленькой девочки.
15. Вот они и перестали прятаться.
16. А вас тоже бесят фильмы ужасов, в которых семья не съезжает из проклятых домов?
17. Когда муж купил 3D принтер за уйму денег и нужно его как-то реализовывать.
18. А вам не кажется, что слишком много видео развелось про жизнь в авто - доме?
19. Лайфхаки, чтобы заставить квартиру вкусно пахнуть.
20. Этот дизайн знаком каждому ребёнку 90 х. сами в таких жили и довольно долго.
21. Как выглядит сейчас современный дизайн санузлов.
22. Какие современные архитектурные сооружения можно увидеть в Москве
23. Как уберечь полы в квартире во время ремонта: практические советы
24. Укрывные пленки для ремонта: все виды и их применение
25. Что закрыть обои во время ремонта: эффективные решения
26. Полное руководство по строительству дома из бруса: от фундамента до крыши
27. Поэтапное возведение дома из бруса: полное руководство
28. Когда был основан парк Горького и как он изменился за годы
29. Пошаговая инструкция: как сделать кованую лавочку своими руками
30. Как сделать скамейку из профильной трубы своими руками: пошаговая инструкция
31. Скамейка своими руками из металла: простая инструкция для начинающих
32. Скамейка из профильной трубы за 3 часа: пошаговая инструкция
33. Как создать красивый сад на маленьком участке: 10 практических советов
34. Недорого и красиво: как благоустроить дачный участок с умом
35. Как оформить небольшой двор: 68 практичных идей
36. Какие мероприятия проводятся в парках и скверах Ростова-на-Дону
37. Марина Девятова: Личность, которая вдохновляет
38. Как выбрать идеальную варочную панель для вашей кухни: советы и рекомендации
39. Какие виды спорта можно заниматься в городе
40. Лучшие газовые варочные панели 2025 года: обзор моделей и их особенностей
41. Топ-12 лучших электрических варочных панелей 2025: рейтинг и обзор
42. Топ-12 электрических варочных панелей 2025 года: какие выбрать для современной кухни
43. Как выбрать варочную поверхность: советы и рекомендации
44. Осень в вашем доме: 25 простых идей для декора
45. Осень в вашем доме: 10 креативных идей для украшения интерьера
46. Какую роль сыграл Волгодонск в Великой Отечественной войне
47. Как выбрать оптимальный размер печи для отопления дома
48. Выбор кирпича для строительства каминов и печей: основные соображения
49. Выбор печного кирпича: основные правила и советы
50. Выбираем оптимальный размер кирпича для печи