Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Меню для беременной женщины

Питание беременной женщины

Составление меню для беременной – задача не из легких. В начале беременности «благодаря» токсикозу подчас и думать о еде не хочется. Во второй половине беременности, когда аппетит улучшается, возникает обратная проблема – приходится бросать все силы на борьбу с лишним весом. И при этом в рацион будущей мамы должны входить полезные продукты.

Изучая некоторые рекомендации по питанию во время беременности, легко можно впасть в уныние. Первое впечатление – будущей маме нельзя есть ничего вкусного! Кажется, «право на проживание» на кухне беременной женщины остается лишь у кашек и обезжиренных натуральных йогуртов.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Последние обновления на сайте:

1. Подборка красивых решений, которые не очень удобные.
2. Тот самый новый год, который не повторить.
3. Вы используете ли в интерьере свечки с открытым огнём?
4. Госдума хочет закрыть лазейку "Бабушкиных Схем" - правила сделок с пенсионерами ужесточают.
5. Девушка взялась за перестройку действительно старой развалюхи, а вы в своей квартире боитесь ремонт начинать.
6. Разбирайте приблуды для шкафов, о которых вы даже подумать не могли.
7. Только не говорите, что не хотели помыть ванную комнату так.
8. Обзор на уютный дом.
9. А как часто вы идеи для ремонта с пинтереста берёте?
10. Давайте мы поиграем!
11. Мужчина нашёл в своём доме окно, которого в доме не было.
12. Можно назвать что угодно: от мебели, до предмета декора.
13. За две недели родители сделали ремонт в комнате сына.
14. В Китае это уже тренд: жить в машинах и квартирах вместо того, чтобы покупать квартиры.
15. Лайфхаки, чтобы заставить квартиру вкусно пахнуть.
16. Интересно посмотреть, какие ремонты делают более обеспеченные люди, которых не ограничивает бюджет.
17. Во-первых, зацените какой изысканный и дорогой интерьер в этом доме!
18. Подборка лайфхаков на все случаи жизни.
19. Вот что бывает когда дизайном кухни занимается девушка.
20. Ремонт в съёмной квартире - это всегда вопрос, который требует деликатного подхода.
21. Не просто отреставрированный стол, а память о поколениях семьи.
22. Полное руководство по вентиляции в котельной частного дома
23. Вентиляция в котельной: зачем она нужна и как она работает
24. Многие россияне всё чаще выбирают для жизни Таиланд - и причин на это немало.
25. Интересные факты о Владивостоке, которые вам могут быть неизвестны
26. Пятизвёздочные условия. Зато всё в шаговой доступности.
27. Какие менее известные, но интересные места можно найти в Туле
28. Полное руководство: как закрыть квартиру пленкой при ремонте
29. Как защитить паркет в время ремонта: эффективные способы
30. Легкие и Надежные Способы Закрыть Мебель На Время Ремонта
31. Какие театры работают в Орехово-Зуево
32. Дом из бруса под ключ за 2 часа: реальность или миф
33. Строительство дачного дома 6х9 из бруса: пошаговое руководство от начала до конца
34. Скамейка из профильной трубы: прочность и стиль для вашего двора
35. Лавочка из профильной трубы: практичный и стильный вариант для вашего интерьера
36. Да что вы об уюте знаете.
37. Какие легенды связаны с московским метро
38. Как сделать маленький участок красивым: идеи и вдохновение
39. Маленькие участки и сады в современном стиле: советы по оформлению
40. Меламиновое покрытие фасада кухни: что это такое и почему оно популярно
41. Меламин и Ламинат: Что Это Такое? Полное Руководство
42. Кухни с меламиновыми фасадами: современный стиль и практичность
43. Из чего делают корпусную мебель: основные материалы
44. Какие необычные факты о Братске известны
45. Сколько конфорок выбрать для варочной панели: как не ошибиться
46. Как выбрать газовую варочную панель для кухни: полное руководство для начинающих
47. Осенние идеи декора: 50 простых и красивых вариантов для вашего дома
48. Ламинат на кухне: выгоды и недостатки
49. Билеты Дидюли в Санкт-Петербурге: история и современность
50. Выбор кирпича для домашней печи: все, что нужно знать