Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Меню для беременной женщины

Питание беременной женщины

Составление меню для беременной – задача не из легких. В начале беременности «благодаря» токсикозу подчас и думать о еде не хочется. Во второй половине беременности, когда аппетит улучшается, возникает обратная проблема – приходится бросать все силы на борьбу с лишним весом. И при этом в рацион будущей мамы должны входить полезные продукты.

Изучая некоторые рекомендации по питанию во время беременности, легко можно впасть в уныние. Первое впечатление – будущей маме нельзя есть ничего вкусного! Кажется, «право на проживание» на кухне беременной женщины остается лишь у кашек и обезжиренных натуральных йогуртов.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Последние обновления на сайте:

1. Семейную ипотеку снова собираются менять - и семьи с одним ребёнком напряглись.
2. Оказывается бабушкин шик в интерьере может быть модным!
3. Найденно место, где молятся за хороший Wi - Fi.
4. Квартира, ипотека и трагедия - конфликт закончился смертельным исходом.
5. А у вас были странные или страшные истории со строителями?
6. Тот случай, когда строителям не доплатили.
7. Вам нужно сделать ремонт в сталинке.
8. Вам нужно выбрать дизайн ванной комнаты.
9. Хейтеры минимализма, радуйтесь!
10. Вы заметили, что рынок съёма стал совсем уж каким-то сложным?
11. Кто-нибудь объяснит, откуда у миллениалов такая любовь к развалившимся избушкам?
12. Ох уж этот безумный стиль интерьера в нулевых.
13. Тот самый новый год, который не повторить.
14. Такого дома вы точно никогда не видели.
15. Когда не устраивает покупной дед мороз и ты решаешься на редизайн.
16. Квартира долиной за 112 миллионов теперь стала символом страха на рынке недвижимости.
17. Делитесь своими любимыми новогодними украшениями для дома!
18. Давайте мы посмотрим, как обставляют свои квартиры в Японии.
19. Что вы о доме вашего детства помните?
20. Новая волна обманов: теперь квартиры "Отжимают" не только пенсионеры, но и молодые продавцы.
21. Шпаргалка для тех, кто не знает правил сочетаний цветов в интерьере.
22. Какие квартиры получаются, когда за дизайн интерьера беруся девочки.
23. Есть же в российских домах что-то, что вас раздражает.
24. Как может измениться уродливая квартира в правильных руках.
25. Риелторы предупредили: не спешите покупать квартиры у пенсионеров.
26. Вот почему-то, когда женщины начинают делать ремонт, мужчины спешат сказать им, что они всё делают неправильно.
27. Необычный дизайн - проект комнаты для двух детей.
28. У всех в квартире есть тот самый косяк, который до сих пор мозолит глаза.
29. Поймут только те, кто хоть раз делал ремонт.
30. Девушка свою кухню в сталинке переделывает.
31. Любители чая, объединяйтесь!
32. Девушка бросила всё и уехала реставрировать дом мамы на Алтае.
33. Когда попытался убраться на даче у деда.
34. В случае если не хватает энергии на уборку - посмотрите это видео.
35. Вентиляция в котельной: зачем она нужна и как она работает
36. Вентиляция в котельной частного дома с газовым котлом: основные требования и правила
37. Самое сложное в ремонте - дождаться его завершения.
38. Какие традиции и обычаи Сургута отличают его от других городов
39. Какие научные конференции проводятся в Арзамасе
40. Пленка для защиты от пыли при ремонте: как обезопасить свои вещи
41. Как правильно накрывать мебель при ремонте: лучшие варианты
42. Шикарный дом из бруса: как забытая технология возвращает нам роскошь прошлого
43. Какие лучшие парки и скверы для отдыха в Москве
44. Как построить дом из бруса: ключевые этапы
45. Дом из бруса под ключ за 2 часа: реальность или миф
46. Лавочка из профильной трубы: практичный и стильный вариант для вашего интерьера
47. Какие исторические личности связаны с городом
48. Новинки в мире карнизов для штор: что выбирают дизайнеры в этом сезоне
49. Маленькая дача – большой комфорт: 28 бюджетных идей от лучших экспертов
50. Маленький участок – большой потенциал: как создать уютное пространство