Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Меню для беременной женщины

Питание беременной женщины

Составление меню для беременной – задача не из легких. В начале беременности «благодаря» токсикозу подчас и думать о еде не хочется. Во второй половине беременности, когда аппетит улучшается, возникает обратная проблема – приходится бросать все силы на борьбу с лишним весом. И при этом в рацион будущей мамы должны входить полезные продукты.

Изучая некоторые рекомендации по питанию во время беременности, легко можно впасть в уныние. Первое впечатление – будущей маме нельзя есть ничего вкусного! Кажется, «право на проживание» на кухне беременной женщины остается лишь у кашек и обезжиренных натуральных йогуртов.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Последние обновления на сайте:

1. Вас пригласили на праздник в такую квартирку, согласитесь или откажетесь?
2. Трендовый способ кухню к новому году украсить.
3. А у вас был такой друг?
4. Вот что значит - дофаминовый интерьер.
5. А вы знали, что дубайские квартиры отличаются от наших?
6. Ещё одну подборку благородных цветов для ремонта дома ловите.
7. Разбирайте приблуды для шкафов, о которых вы даже подумать не могли.
8. Девушка, которая сдаёт квартиру посуточно, рассказала про воровство.
9. Можно назвать что угодно: от мебели, до предмета декора.
10. Новый тренд: жить в квартирах без ремонта.
11. Давайте мы поиграем!
12. Особняк чемпиона НБА в Майами продаётся за $31, 5 млн.
13. Любители чая, объединяйтесь!
14. А вам не кажется, что женщины в последнее время слишком часто делают ремонт в одиночку.
15. Вот причина, по которой стоит заводить шпицев дома.
16. Пока все красят стены в белый цвет, эта девушка решила играть по-другому.
17. Интересно посмотреть, какие ремонты делают более обеспеченные люди, которых не ограничивает бюджет.
18. Интересный эксперимент: женщина делает ремонт в старой квартире под сдачу и сохраняет всю мебель, которая там находится.
19. Когда дизайн встретился с жестокой реальностью и всё пошло не по плану.
20. Когда-нибудь замечали в Москве такие огромные вытяжки?
21. Ну а что, современное дизайнерское решение!
22. Французы отдают дома за 1 евро - лишь бы кто-нибудь в них жил.
23. Как я делаю вентиляцию для газовых котлов в частном доме: Пошаговая инструкция
24. Вентиляция в котельной частного дома с газовым котлом: правила и требования
25. Почему вентиляция котельной важна: советы по устройству
26. Вентиляция в котельной частного дома с газовым котлом: основные требования и правила
27. Какие интересные факты о метро вы знаете
28. Как защитить мебель во время ремонта: лучшие варианты
29. Быстрое и простое строительство домов из бруса: пошаговое руководство
30. Полное руководство: как построить дом из бруса своими руками
31. Как собрать сруб из бруса: полное руководство для начинающих
32. Какие музеи рассказывают о истории Москвы
33. Какие современные кафе и рестораны популярны среди местных жителей
34. Как выбрать идеальный карниз: полное руководство для начинающих
35. Почему потолочные карнизы остаются популярными: секреты их успеха
36. Маленький участок – большие возможности: 40 дизайн-идей
37. Маленький участок – большие возможности: дачные идеи для оформления территории своими руками
38. Огородные идеи для дачи: как сделать ваш участок более продуктивным
39. Фасады из меламина: что это такое и с чем их едят
40. Сколько конфорок выбрать для варочной панели: как не ошибиться
41. Лучшие электрические варочные панели: рейтинг и обзор моделей
42. 30 лучших варочных панелей: рейтинг и обзор
43. Осенний декор своими руками: 10 простых идей для вашего дома
44. Осенняя сказка: как украсить комнату с минимальными затратами
45. Билеты на концерт группы Анимация в Йошкаре-Оле: что ждет зрителей
46. Выбор правильных габаритов для топочной части дровяной: основные факторы
47. Как оценить стоимость ремонта ванной и туалета: основные факторы и расценки
48. Как выбрать профессионального мастера для ремонта ванной в Москве
49. Как выполнить ремонт ванной в квартире самостоятельно
50. Мидокалм Лонг и его влияние на качество жизни пациентов