Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Меню для беременной женщины

Питание беременной женщины

Составление меню для беременной – задача не из легких. В начале беременности «благодаря» токсикозу подчас и думать о еде не хочется. Во второй половине беременности, когда аппетит улучшается, возникает обратная проблема – приходится бросать все силы на борьбу с лишним весом. И при этом в рацион будущей мамы должны входить полезные продукты.

Изучая некоторые рекомендации по питанию во время беременности, легко можно впасть в уныние. Первое впечатление – будущей маме нельзя есть ничего вкусного! Кажется, «право на проживание» на кухне беременной женщины остается лишь у кашек и обезжиренных натуральных йогуртов.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Последние обновления на сайте:

1. Только не говорите, что никогда не мечтали пропылесосить всё так.
2. Новый год - новая причина реорганизовать пространсто в ванной.
3. Новые тренды в интерьере в 2026 году!
4. Вот что значит - дофаминовый интерьер.
5. Какой тип потолка нравится вам?
6. А какой стиль интерьера нравится вам?
7. Мы представим, что дизайн интерьера придумывает женщина и мужчина.
8. А теперь вспомните, как вы заселялись в общежитие.
9. Давайте мы поиграем!
10. Простите, а неужели дизайнеры интерьера такие душнилы?
11. Вот они, минусы жить на берегу моря.
12. Окупанты обалдели в Испании совсем.
13. 130 малых городов России под угрозой исчезновения.
14. Мозги в честь первого сентября разомнём.
15. Как из старого фонда сделать конфетку!
16. У родителей, обычно, вкус специфичный.
17. Кажется, такого никто ещё не видел.
18. Китайцы придумали интересный фильтр для воды, который устанавливается прямо в раковину.
19. Вентиляция для газового котла в частном доме: безопасность и эффективность
20. Нормативы и требования к вентиляции при строительстве жилых домов: что нужно знать
21. Дерево в интерьере - это не просто про стиль, а про настроение.
22. Какие фестивали и культурные мероприятия регулярно проводятся в Ростове-на-Дону
23. Какие природные заповедники находятся недалеко от города
24. Полиэтиленовая защитная пленка для мебели Abdeckplane:
25. Чем закрыть мебель при ремонте квартиры: практические советы
26. Как защитить дверь во время ремонта: советы и хитрости
27. Как закрыть комнату во время ремонта: полезные советы и рекомендации
28. Дом из профилированного бруса своими руками: доступно и качественно
29. Как развивалась промышленность в Липецке на протяжении лет
30. Как собрать брус быстро и просто: пошаговая инструкция
31. Осенняя стройка дома из профилированного бруса: особенности и преимущества
32. Дом из бруса: 9 шагов к вашему мечтому дому
33. Как построить деревянный дом из бруса: пошаговое руководство
34. Какие уникальные сувениры можно привезти из Йошкар-Олы
35. Zoloto в Ростове-на-Дону: эксклюзивные выступления
36. Пошаговая инструкция: как сделать кованую лавочку своими руками
37. Пошаговая инструкция: как сделать скамейку из уголка своими руками
38. Садовая скамейка из профильной трубы: пошаговая инструкция для начинающих
39. Как выбрать потолочный карниз: 5 полезных рекомендаций
40. Преимущества штор на потолочном карнизе с крючками: как обновить интерьер
41. Маленький участок – большие возможности: 10 дачных идей, которые вас удивят
42. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Москвы
43. Осень в вашем доме: 10 идей уютного декора своими руками
44. Осень в интерьере: как создать осеннее настроение в вашем доме
45. Осень в вашем доме: 24 идеи естественного декора
46. Кай Метов в Уфе: Концерты и встречи с поклонниками
47. С этими лайфхаками вы забудете про грязные оконные рамы и не только!
48. Ламинат на кухне: плюсы и минусы
49. Ламинат на кухне: возможно ли и безопасно ли
50. Сэкономьте на ремонте ванны и туалета с помощью экономных решений