Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Меню для беременной женщины

Питание беременной женщины

Составление меню для беременной – задача не из легких. В начале беременности «благодаря» токсикозу подчас и думать о еде не хочется. Во второй половине беременности, когда аппетит улучшается, возникает обратная проблема – приходится бросать все силы на борьбу с лишним весом. И при этом в рацион будущей мамы должны входить полезные продукты.

Изучая некоторые рекомендации по питанию во время беременности, легко можно впасть в уныние. Первое впечатление – будущей маме нельзя есть ничего вкусного! Кажется, «право на проживание» на кухне беременной женщины остается лишь у кашек и обезжиренных натуральных йогуртов.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Последние обновления на сайте:

1. Жильцов предупредили: за новогодние гирлянды могут штрафовать.
2. Хотите верьте, хотите нет, но это стиль лофт.
3. Как из базового пластикового подоконника сделать модный.
4. Мы проверим, есть ли среди подписчиков мастера ремонта.
5. У всех в квартире есть тот самый косяк, который до сих пор мозолит глаза.
6. Вот классный лайфак, как подобрать люстру для любой комнаты.
7. Каким тостом вы бы поздравили самих себя, за окончание долгого ремонта?
8. Вот они и перестали прятаться.
9. Условие одно: без мата.
10. В случае если у вас в квартире остались старые советские радиаторы - не спешите их менять!
11. Ксения Анатольевна про косяки дизайна своего нового дома рассказывает.
12. Давайте мы сделаем вам новый ремонт!
13. Гостей необычным предметом на столе удивите.
14. Все варианты так то хороши, но по своему.
15. Есть мнение, что девы - самый аккуратный знак зодиака.
16. Обязательна ли вентиляция в котельной: что говорит законодательство
17. Самое сложное в ремонте - дождаться его завершения.
18. Рост оказался чувствительным: в некоторых регионах плата за ЖКХ увеличилась почти на 40%.
19. В них скапливаются пыль, грязь, плесень и микробы.
20. Чем лучше закрыть стены после ремонта: советы профессионалов
21. Шикарный дом из бруса: как забытая технология возвращает нам роскошь прошлого
22. Как развивалась промышленность Коврова в советский период
23. Мой дом на этапе 2: как построить уютный дом из бруса
24. Скамейки из металла и дерева: идеальное сочетание материалов
25. Металлическая скамья для сада: преимущества и особенности
26. Скамейка из профиля 40х20: простота и функциональность для вашего интерьера
27. Потолочный карниз: что это такое и как правильно выбрать
28. Потолочный карниз и натяжной потолок: как они работают вместе
29. Какие исторические личности связаны с Ижевском
30. Выбор материалов для корпусной мебели: что важно знать
31. Как выбрать правильное покрытие для фанеры: советы и рекомендации
32. Чиж & Co: Влияние на музыкальную сцену России
33. Меламиновое покрытие для мебели: все, что вы хотели знать
34. Меламин или ПВХ: что лучше выбрать для вашего проекта
35. Какие маршруты экскурсий рекомендуют местные гиды
36. Как выбрать варочную панель: полное руководство
37. ТОП-15 лучших электрических варочных панелей 2023: Рейтинг и обзор
38. Удивительные идеи декора для гостиной: 40 способов сделать вашу комнату более привлекательной
39. Почему ламинат не является идеальным решением для пола в кухне
40. Все, что нужно знать о водостойких ламинатах для кухни
41. Ламинат на кухне: плюсы и минусы
42. Ламинат или плитка на кухне: что выбрать для идеального интерьера
43. Как выбрать идеальный кирпич для вашей печи: подбор и советы
44. Как клапан воздушный улучшает работу канализационной системы
45. Профессиональный ремонт ванной комнаты в Москве: от идеи до реализации
46. Станьте экспертом в уборке: 13 проверенных лайфхаков
47. Удобное и эффективное: штапиковое крепление профиля для натяжного потолка из ткани
48. Строительство дома из клеёного бруса: плюсы и минусы
49. Мастер-класс: как правильно приклеить плитку из пенопласта по диагонали
50. Сборка дома из бруса: основные этапы и рекомендации