Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Меню для беременной женщины

Питание беременной женщины

Составление меню для беременной – задача не из легких. В начале беременности «благодаря» токсикозу подчас и думать о еде не хочется. Во второй половине беременности, когда аппетит улучшается, возникает обратная проблема – приходится бросать все силы на борьбу с лишним весом. И при этом в рацион будущей мамы должны входить полезные продукты.

Изучая некоторые рекомендации по питанию во время беременности, легко можно впасть в уныние. Первое впечатление – будущей маме нельзя есть ничего вкусного! Кажется, «право на проживание» на кухне беременной женщины остается лишь у кашек и обезжиренных натуральных йогуртов.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Последние обновления на сайте:

1. Топ необычных решений в интерьере, которые входят в моду.
2. Зумеры придумали "Картофельную Кровать" - новый способ побороть бессонницу.
3. Мы запоминаем, как просто визуально увеличить кухню в хрущёвке.
4. Как может измениться уродливая квартира в правильных руках.
5. В том случае, если бы перед вами встал выбор, как покрасить стены в коридоре, то что бы вы выбрали?
6. Россияне массово скупают домашние сауны.
7. Как правильно организовать хранение одежды в квартире.
8. Давайте мы поиграем!
9. Вот что бывает, когда дизайном интерьера занимается девушка.
10. Вы можете не поверить, но это интерьер внутри авто - дома.
11. Когда надоело только мыться.
12. В Алматы микроволновка свет в соседнем подъезде включает.
13. Мы поиграем в мебельный "Крокодил".
14. Вот всем хороши натяжные потолки, но есть нюанс.
15. И почему застройщики не могут сразу же сделать красивый ремонт?
16. Гениальное решение, о котором мало кто задумывается: мусоропровод прямо в столешнице.
17. Ремонт, в наше время, уже не нужда, а тренд.
18. Многие для "Аромата Чистоты" используют одеколоны для мебели и аромо - палочки.
19. Представьте, что вы съезжаетесь с партнёром, а он просит выбросить из дома вашего питомца.
20. Почему вентиляция в котельной частного дома в Москве так важна
21. Основные требования к вытяжным каналам вентиляции в топочной: безопасность и эффективность
22. Сколько стоит простейшая вентиляция для газовой плиты: подробный расчет
23. Самое сложное в ремонте - дождаться его завершения.
24. Белые, чёрные или коричневые двери - это классика, и большинство людей выбирают именно такие варианты не случайно.
25. Почему стоит использовать пленку на дверной проем во время ремонта
26. Почему защитное покрытие на поле обязательно при ремонте
27. Как защитить стены пленкой и пол гофрокартоном: практические советы
28. Укрывные пленки для ремонта: все виды и их применение
29. Что закрыть обои во время ремонта: эффективные решения
30. Полное руководство: как построить сруб своими руками
31. Что делает ночную жизнь Москвы уникальной
32. Быстрое и простое строительство домов из бруса: пошаговое руководство
33. Какие уникальные сувениры можно привезти из Йошкар-Олы
34. Садовая скамейка из профильной трубы: Просто и стильно
35. Как сделать простую и удобную лавку со столиком своими руками
36. Как повесить потолочный карниз: пошаговая инструкция
37. Как выбрать потолочные карнизы для штор: полное руководство
38. Маленький участок – большие возможности: 40 дизайн-идей
39. Как превратить небольшой участок в уютный уголок: советы по благоустройству
40. Меламиновое покрытие: что это такое и где оно применяется
41. Меламин или ПВХ: что лучше выбрать для вашего интерьера
42. Лучшие фирмы варочных панелей: Топ производителей
43. Полное руководство: как выбрать газовую варочную панель для вашей кухни
44. 30 лучших варочных панелей: рейтинг и обзор
45. Эти хитрости точно облегчат вам жизнь.
46. Какую роль сыграл Волгодонск в Великой Отечественной войне
47. Профессиональный ремонт ванной в Красногорске под ключ: все, что вам нужно знать
48. Отличный ремонт ванной комнаты под ключ в Москве: как это делается
49. Стройте свой дом из бруса: пошаговый процесс
50. Ремонт ванной комнаты: стоимость и факторы, влияющие на нее