Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Меню для беременной женщины

Питание беременной женщины

Составление меню для беременной – задача не из легких. В начале беременности «благодаря» токсикозу подчас и думать о еде не хочется. Во второй половине беременности, когда аппетит улучшается, возникает обратная проблема – приходится бросать все силы на борьбу с лишним весом. И при этом в рацион будущей мамы должны входить полезные продукты.

Изучая некоторые рекомендации по питанию во время беременности, легко можно впасть в уныние. Первое впечатление – будущей маме нельзя есть ничего вкусного! Кажется, «право на проживание» на кухне беременной женщины остается лишь у кашек и обезжиренных натуральных йогуртов.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Последние обновления на сайте:

1. Примерно так мы квартиру нашего типичного подписчика представляем.
2. А действительно, почему минимализм стал таким популярным?
3. Представьте, как тяжело убираться в такой белой квартире?
4. Оцените современный светлый дизайн квартиры с акцентом на зелёный цвет.
5. Девушка о необычных фишках своего ремонта рассказывает.
6. Только не говорите, что не хотели помыть ванную комнату так.
7. Что будет, если дизайном комнаты займутся две креативные азиатки.
8. Обзор на уютный дом.
9. С каким цветом вы ассоциируете сами себя?
10. Как говорится, старого пса новым трюкам не научишь.
11. Страшно представить, что кто-то реально живёт в таких условиях.
12. Девушка свою кухню в сталинке переделывает.
13. Когда муж купил 3D принтер за уйму денег и нужно его как-то реализовывать.
14. Кто-нибудь, объясните, почему такой дизайн интерьера вышел из моды?
15. Зумеры всё чаще выбирают сделать ремонт самостоятельно, а не вызывать бригаду.
16. Мы запоминаем: доходы повышает интим.
17. Давайте мы сделаем вам новый ремонт!
18. Ремонт в съёмной квартире - это всегда вопрос, который требует деликатного подхода.
19. Вот объясните, что это за прикол: покупать голые стены, чтобы потом бегать за две недели делать ремонт.
20. Основные требования к вентиляции в котельной до 30 кВт
21. Установка вентканалов для газовых котлов в частном доме: основные требования и правила
22. Виды и особенности утилизации грунта после земляных работ
23. Как выбрать правильный диаметр вентканала для газового котла: советы и рекомендации
24. Сколько стоит простейшая вентиляция для газовой плиты: подробный расчет
25. Какие фестивали и культурные мероприятия регулярно проводятся в Ростове-на-Дону
26. Какие основные музеи Санкт-Петербурга считаются обязательными для посещения
27. Почему защитная пленка для окон необходима при ремонте
28. Почему защитное покрытие на поле обязательно при ремонте
29. Где хранить вещи во время ремонта: советы и лайфхаки
30. Как сделать лавочку своими руками: пошаговая инструкция
31. Как сделать самую удобную скамейку за несколько часов своими руками
32. Недорого и красиво: как благоустроить дачный участок с умом
33. Топ-25 проектов планировки дачного участка: как создать уютное пространство
34. Меламиновая пленка vs Пленка с финиш-эффектом: что выбрать
35. Меламин и Ламинат: Что Это Такое? Полное Руководство
36. Меламин в мебели: что это такое и с чем его едят
37. Какую культурную роль играет Краснодар
38. Как выбрать газовую варочную панель для кухни: полное руководство для начинающих
39. Как выбрать варочную поверхность: советы и рекомендации
40. Афиша Zoloto в Екатеринбурге: какие концерты ждут нас
41. Потрясающее решение для ванной комнаты!
42. Девушку с горящими глазами ничего не может остановить!
43. Все, что нужно знать о водостойких ламинатных покрытиях для кухни
44. Размер печного кирпича стандарт: все, что нужно знать о метрических и иных стандартах
45. Создание печной трубы из кирпича: руководство для начинающих
46. Как выполнить капитальный ремонт ванной комнаты под ключ: шаги и рекомендации
47. Как выполнить ремонт ванной в квартире самостоятельно
48. Недостатки бруса в качестве строительного материала для домов
49. Станьте экспертом в уборке: 13 проверенных лайфхаков
50. Дом из бруса или каркасник: какой выбор лучше для вас