Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Меню для беременной женщины

Питание беременной женщины

Составление меню для беременной – задача не из легких. В начале беременности «благодаря» токсикозу подчас и думать о еде не хочется. Во второй половине беременности, когда аппетит улучшается, возникает обратная проблема – приходится бросать все силы на борьбу с лишним весом. И при этом в рацион будущей мамы должны входить полезные продукты.

Изучая некоторые рекомендации по питанию во время беременности, легко можно впасть в уныние. Первое впечатление – будущей маме нельзя есть ничего вкусного! Кажется, «право на проживание» на кухне беременной женщины остается лишь у кашек и обезжиренных натуральных йогуртов.

Иногда во время беременности женщине хочется чего-нибудь вкусненького, но она сомневается, не будет ли это опасно для плода. Врачи считают, что в малых количествах можно все, но следить за своим питанием необходимо.

Если говорить о том, что нельзя есть беременным, то необходимо уточнить, все случаи индивидуальны. Иногда реакция на тот или иной продукт непредсказуема.

Не всегда есть необходимость полностью исключать эти продукты из рациона, но значительно ограничить их употребление придется. К нерекомендуемым продуктам питания относят:

Острые специи. Острая пища провоцирует развитие гастрита, раздражает слизистую кишечника и желудка, а также может вызвать тонус матки. Острое рекомендуется беременным только перед самыми родами, чтобы простимулировать схватки.

Последние обновления на сайте:

1. Ещё подборка необычных типов интерьера, о которых вы точно не знали.
2. Дизайнеры предсказывают, что в будущем году миннимализм наконец - то сдаст пост.
3. Представьте, как тяжело убираться в такой белой квартире?
4. У всех есть вещь, которая их бесит, но выбросить её нельзя.
5. Только в том случае, если бы у вас был дом под аренду, то за сколько бы вы его сдавали?
6. А есть ли возможность отремонтировать эту комнату?
7. Когда надоело только мыться.
8. Как можно заставить ваш фартук на кухне работать.
9. Самое необычное решение для интерьера: сделать затирку на плитке ни белой, ни чёрной, а красной.
10. Представьте, что вы поселились в квартиру без ремонта.
11. Увы, соседей не всегда выбирают.
12. Когда у людей работает фантазия, даже в 43-х квадратных метров можно сделать конфетку.
13. Купили коробку дома с голыми стенами и устроили там настоящий интерьерный рай своими руками.
14. Девушка бросила всё и уехала реставрировать дом мамы на Алтае.
15. Гостей необычным предметом на столе удивите.
16. Социальные сети этим переполнены.
17. Есть мнение, что девы - самый аккуратный знак зодиака.
18. Мало кто знает, что горячее масло нельзя выливать в раковину.
19. Наблюдение за подростком в естественной среде обитания.
20. Когда у тебя мало денег, но много желаний по дизайну квартиры.
21. Вот объясните, что это за прикол: покупать голые стены, чтобы потом бегать за две недели делать ремонт.
22. Хотите стильную и квартиру с функциональным ремонтом?
23. Современные стандарты: требования к котельной в частном доме 2025
24. Чтобы ремонт получился по-настоящему идеальным, не забудьте про зону для хозтоваров.
25. Мелочи, которые не только делают интерьер красивее, но и упрощают жизнь.
26. В них скапливаются пыль, грязь, плесень и микробы.
27. Какие культурные учреждения Санкт-Петербурга предлагают уникальные экспонаты
28. Сколько людей проживает в Москве
29. Почему защитное покрытие на поле обязательно при ремонте
30. Как защитить стены пленкой и пол гофрокартоном: практические советы
31. ДОМ из бруса своими руками: пошаговая инструкция для начинающих
32. Какие уникальные музеи есть в Новосибирске
33. Полное руководство: как правильно строить дом из профилированного бруса
34. Пошаговая инструкция: как сделать кованую лавочку своими руками
35. Какие возможности для шопинга есть в Обнинске
36. Малоуходный сад: 47 простых приемов от ландшафтного дизайнера
37. Меламин покрытие для мебели: что это такое
38. Топ-15 варочных панелей 2025 года для вашей кухни
39. Это время никак не оплачивается, оно лично ваше.
40. Ламинат или плитка на кухне: что выбрать для идеального интерьера
41. Как выбрать оптимальный размер печи для отопления дома
42. Размер печного кирпича стандарт: все, что нужно знать о метрических и иных стандартах
43. Сделать ремонт ванной в Москве под ключ: как это делается
44. Как выбрать профессионального ремонтника для ванной и санузла под ключ
45. Баня из бруса: плюсы и минусы
46. Профессиональный подход к выбору строительных материалов: клееный брус против обычного
47. Выбираем брус для строительства дома: основные типы и характеристики
48. Рубленные дома: плюсы и минусы для жизни
49. Утепление балконного пола: простые способы и инструменты
50. Узнай секреты бабушки и сделай свою уборку быстрой и эффективной