Орехи от царапин

Процесс уборки дома можно существенно упростить, если использовать проверенные лайфхаки и практичные советы. Освободившееся время можно будет потратить на что-то более приятное. Шесть самых полезных советов по уборке для ленивых сэкономят силы и время.

Самый эффективный способ упростить и ускорить уборку – избавиться от лишнего хлама. Чем меньше в доме вещей, тем легче наводить порядок. Можно выбрать день и перебрать вещи, выбросив или раздав ненужные.

Чем меньше тюбиков и банок на виду, тем проще делать уборку. Все средства, вразнобой стоящие на стиральной машине и полках, лучше собрать в одну корзинку.

Правильное питание абсолютно не означает сокращение потребления пищи. Не стоит регулярно подсчитывать калории и взвешивать крошечные порции. Сбалансированный и правильный рацион питания – залог вашего здоровья.

Инструкция

1

Составьте индивидуальный режим питания, чтобы быть энергичным и чувствовать себя хорошо . Старайтесь кушать в определенное время суток. Таким образом, ваш организм привыкнет к предложенному расписанию, и не будет тратить энергию впустую на частые и быстрые перекусы. Переваривание слишком больших порций пищи негативно отражается на всем организме. Именно поэтому вы можете испытывать плохое самочувствие, подавленность и усталость.

2