Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Питание для хорошего самочувствия

Правильное питание абсолютно не означает сокращение потребления пищи. Не стоит регулярно подсчитывать калории и взвешивать крошечные порции. Сбалансированный и правильный рацион питания – залог вашего здоровья.

Что нужно есть, чтобы быть здоровым. Как нужно питаться, чтобы быть здоровым

Инструкция

1

Составьте индивидуальный режим питания, чтобы быть энергичным и чувствовать себя хорошо . Старайтесь кушать в определенное время суток. Таким образом, ваш организм привыкнет к предложенному расписанию, и не будет тратить энергию впустую на частые и быстрые перекусы. Переваривание слишком больших порций пищи негативно отражается на всем организме. Именно поэтому вы можете испытывать плохое самочувствие, подавленность и усталость.

2

Последние обновления на сайте:

1. Когда дизайнеру сказали: "Уместите всё" - и он воспринял это слишком буквально.
2. Город на воде для 80 тысяч человек хотят запустить к 2030 году.
3. А как, по-вашему, было лучше: до или после?
4. Как думаете, может скоро будет возможно купить хорошую дешёвую квартиру?
5. Загадка, которая так и осталась неразгаданной.
6. А вы часто забираете вещи с мусорок, если они в хорошем состоянии?
7. Какой всвет вы бы выбрали для своего коридора?
8. Какая кухня вам по дизайну и почему нравится?
9. Мы посмотрим, как идеально вписать в интерьер винтаж.
10. Шесть необычных решений, чтобы исправить любой колхозный ремонт.
11. Без чего, как вы считаете, невозможно жить в доме?
12. Интересно посмотреть, как представляли "Умный дом" в далёком прошлом.
13. Вот по этому не стоит верить идеальным ремонтам в интернете.
14. Ох уж этот безумный стиль интерьера в нулевых.
15. Кто сказал, что ремонт - это мужское дело?
16. Познакомьтесь: стиль интерьера неоклассика.
17. Салют в Тольятти квартиру поджёг.
18. Новогодняя ёлка с сюрпризом - в квартиры россиян заносят опасных клещей.
19. А у вас был такой друг?
20. Какие из этих косяков бесят лично вас и почему?
21. Продавцов квартир начали проверять на полиграфе - из-за страха "Схемы Долиной".
22. Представьте, что ваша соседка по подъезду сделала со своей входной дверью это.
23. Что будет, если дизайном дома займётся девушка.
24. А как вы относитесь к подобным решёткам на окнах и на балконах?
25. Какая причина для ремонта вам самой нелепой кажется?
26. А что было в вашей квартире или доме, когда вы в него переехали?
27. Удивительно, как быстро китайцы убираются в квартире, когда надо.
28. Как правильно организовать хранение одежды в квартире.
29. Когда подошли к плитке с душой и фантазией.
30. Льготная ипотека за обещание ребёнка завести.
31. Вы не поверите, но это детская комната для подростка.
32. А люди же реально живут так и не видят в этом проблемы.
33. Без детей не взять ипотеку, но детей не завести без ипотеки.
34. Девушка необычно отремонтировала кухню в своей хрущёвке и получила кучу хейта.
35. Китайцы не перестают удивлять своими товарами для дома.
36. Лайфхаки, чтобы заставить квартиру вкусно пахнуть.
37. Ну а что, современное дизайнерское решение!
38. Французы отдают дома за 1 евро - лишь бы кто-нибудь в них жил.
39. В случае если не хватает энергии на уборку - посмотрите это видео.
40. Экономия в ремонте не всегда может сыграть вам на руку.
41. Нормативы и требования к вентиляции при строительстве жилых домов: что нужно знать
42. Основные требования к вентиляции в котельной до 30 кВт
43. Есть ли особенные места для романтических встреч
44. Где можно отдохнуть в Москве, если любите спорт и активный отдых
45. Чем накрыть мебель при ремонте: советы и рекомендации
46. Строим уютный домик из бруса: простота и экологичность
47. Какие театры Санкт-Петербурга предлагают оперные постановки
48. Металлическая скамья для сада: преимущества и особенности
49. Садовая скамейка из профильной трубы своими руками: пошаговая инструкция
50. Скамейка из профиля 40х20: простота и функциональность для вашего интерьера