Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Питание для хорошего самочувствия

Правильное питание абсолютно не означает сокращение потребления пищи. Не стоит регулярно подсчитывать калории и взвешивать крошечные порции. Сбалансированный и правильный рацион питания – залог вашего здоровья.

Что нужно есть, чтобы быть здоровым. Как нужно питаться, чтобы быть здоровым

Инструкция

1

Составьте индивидуальный режим питания, чтобы быть энергичным и чувствовать себя хорошо . Старайтесь кушать в определенное время суток. Таким образом, ваш организм привыкнет к предложенному расписанию, и не будет тратить энергию впустую на частые и быстрые перекусы. Переваривание слишком больших порций пищи негативно отражается на всем организме. Именно поэтому вы можете испытывать плохое самочувствие, подавленность и усталость.

2

Последние обновления на сайте:

1. В сети уверяют, что цвет постельного белья влияет на личную жизнь.
2. Мы достаём двойные листочки и учимся делать действительно удобную кухню.
3. Как хитро обставить свою квартиру, чтобы она выглядела дорого.
4. "Хватит Копить - Начинайте Тратить" - неожиданное мнение экономиста.
5. Учимся сохранять квартиру в чистоте.
6. Сауна, которая прячется в диване - новый уровень уюта дома.
7. Вы уже знаете много трендов в современном интерьера, благодаря нашей группе!
8. Какие дизайнерские решения вы бы ввели в моду?
9. Мама - рукодельница - счастье в семье.
10. Ловите проект очень удобную и функциональную спальню.
11. Мы посвящаем вас в современные модные тренды.
12. Вспомните, как выглядела ваша первая квартира.
13. Как думаете, удобно ли жить в таком треугольном доме или лучше такой только снимать?
14. Сейчас все строительные материалы подорожали.
15. Как можно было до такой степени замусорить такую красивую кухню?
16. А у вас была своя комната в доме родителей?
17. Вы используете ли в интерьере свечки с открытым огнём?
18. Ипотеку хотят полностью списывать после рождения четвёртого ребёнка.
19. Девочка косметический ремонт ванной комнаты в зелёном цвете сделала.
20. Девушка показывает, как поменять себе кухню без лишних трат.
21. Мы напоминаем, что до нового года совсем немного!
22. Риелторы предупредили: не спешите покупать квартиры у пенсионеров.
23. Как из базового пластикового подоконника сделать модный.
24. Как думаете, что происходило в этой ванной, раз её пришлось так мыть?
25. Семья приехала к бабушке и сделала ей уютный деревенский ремонтик.
26. Почему мужчины не могут убираться так же хорошо, как и женщины?
27. Пришли проверить квартиру на 42-м этаже и увидели длинные трещины.
28. Окупанты обалдели в Испании совсем.
29. Мозги в честь первого сентября разомнём.
30. Эскалаторы в ТЦ России - всё.
31. А вы знали, что в Германии можно не покупать мебель, а забрать всё с мусорки.
32. Как выглядит сейчас современный дизайн санузлов.
33. И существует ли вообще цвет, на букву вашей фамилии.
34. Многие для "Аромата Чистоты" используют одеколоны для мебели и аромо - палочки.
35. Важность вентиляции для безопасной работы газового котла
36. Почему вентиляция котельной важна: советы по устройству
37. Установка вентиляции для газового котла: полное руководство
38. Полное руководство: как закрыть квартиру пленкой при ремонте
39. Чем закрыть диван во время ремонта: полное руководство
40. Как защитить дверь во время ремонта: полное руководство
41. Есть ли в Москве уникальные памятники, которые не встречаются в других городах
42. Пошаговая инструкция: как построить дом из бруса своими руками
43. Как мы построили свой деревянный дом мечты
44. Как построить дом из профилированного бруса: пошаговая инструкция
45. Какие интересные факты о московском транспорте знают немногие
46. Садовая скамейка своими руками: пошаговая инструкция
47. Какие современные проекты реализуются в городе
48. Шикарные поделки за 5 минут: идеи для быстрого творчества
49. Скамейка из профильной трубы и доски: простота и функциональность для вашего двора
50. Скрытый карниз или обычный: как выбрать оптимальное решение для вашего интерьера