Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Питание для хорошего самочувствия

Правильное питание абсолютно не означает сокращение потребления пищи. Не стоит регулярно подсчитывать калории и взвешивать крошечные порции. Сбалансированный и правильный рацион питания – залог вашего здоровья.

Что нужно есть, чтобы быть здоровым. Как нужно питаться, чтобы быть здоровым

Инструкция

1

Составьте индивидуальный режим питания, чтобы быть энергичным и чувствовать себя хорошо . Старайтесь кушать в определенное время суток. Таким образом, ваш организм привыкнет к предложенному расписанию, и не будет тратить энергию впустую на частые и быстрые перекусы. Переваривание слишком больших порций пищи негативно отражается на всем организме. Именно поэтому вы можете испытывать плохое самочувствие, подавленность и усталость.

2

Последние обновления на сайте:

1. Оказывается бабушкин шик в интерьере может быть модным!
2. Как думаете, может скоро будет возможно купить хорошую дешёвую квартиру?
3. Тот случай, когда строителям не доплатили.
4. Сауна, которая прячется в диване - новый уровень уюта дома.
5. Поелитесь, какому цвету вы совершенно не доверяете?
6. Расскажите, чем ваш интерьер впечатляет гостей?
7. Как можно красиво оформить интерьер с цветочными элементами.
8. Мы посмотрим на красивое использование радиаторов в интерьере.
9. Какие дизайнерские решения вы бы ввели в моду?
10. Варианты необычного окрашивания стен, чтобы ваша квартира выглядела эффектно.
11. В Швеции нельзя оставить кота одного на целый день.
12. А где бы вы лучше жили: в общаге или в квартире?
13. Как будет выглядить наш, скрепный, ковёр на стене в современном интерьере.
14. Вот по этому не стоит верить идеальным ремонтам в интернете.
15. Кто-нибудь объяснит, откуда у миллениалов такая любовь к развалившимся избушкам?
16. Минимализм выходит из моды - в интерьеры приходит Cluttercore.
17. А вы знали, что есть женский и мужской дизайн квартир?
18. Подвал мечты любого мужчины.
19. Вы используете ли в интерьере свечки с открытым огнём?
20. Когда не устраивает покупной дед мороз и ты решаешься на редизайн.
21. Это не американский или европейский пригород, а обычная русская дачная деревня.
22. Представьте, что ваша соседка по подъезду сделала со своей входной дверью это.
23. Кажется, это самая красивая ёлка в истории!
24. Китайцы не перестают удивлять.
25. Госдума хочет закрыть лазейку "Бабушкиных Схем" - правила сделок с пенсионерами ужесточают.
26. Простите, а зачем переделывать старую мебель?
27. Девушка необычные решения в своём ремонте показывает.
28. Девушка показывает, как поменять себе кухню без лишних трат.
29. Как дизайнер интерьера делает свой ремонт.
30. Девушка, которая сдаёт квартиру посуточно, рассказала про воровство.
31. Когда подошли к плитке с душой и фантазией.
32. Девушка интересные фишки своей квартиры показывает.
33. За две недели родители сделали ремонт в комнате сына.
34. Страшно представить такую ситуацию, но давайте постараемся.
35. Перестаньте листать ленту и посмотрите, какие милые миниатюры делает этот мужчина.
36. Папа хотел мальчика, но получил очень сильную дочку.
37. Когда муж купил 3D принтер за уйму денег и нужно его как-то реализовывать.
38. Вот почему стоит всегда рассчитывать только на себя.
39. Интересный эксперимент: женщина делает ремонт в старой квартире под сдачу и сохраняет всю мебель, которая там находится.
40. Все варианты так то хороши, но по своему.
41. Как выглядит сейчас современный дизайн санузлов.
42. Есть мнение, что девы - самый аккуратный знак зодиака.
43. Французы отдают дома за 1 евро - лишь бы кто-нибудь в них жил.
44. Важность вентиляции для безопасной работы газового котла
45. Установка вентиляции для газового котла: полное руководство
46. Где можно посмотреть современные театральные постановки
47. Какие фестивали и культурные мероприятия проходят в Санкт-Петербурге
48. Полное руководство: как построить дом своими руками
49. Какие исторические личности связаны с городом
50. Как выбрать идеальный карниз: полное руководство для начинающих