Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Питание для хорошего самочувствия

Правильное питание абсолютно не означает сокращение потребления пищи. Не стоит регулярно подсчитывать калории и взвешивать крошечные порции. Сбалансированный и правильный рацион питания – залог вашего здоровья.

Что нужно есть, чтобы быть здоровым. Как нужно питаться, чтобы быть здоровым

Инструкция

1

Составьте индивидуальный режим питания, чтобы быть энергичным и чувствовать себя хорошо . Старайтесь кушать в определенное время суток. Таким образом, ваш организм привыкнет к предложенному расписанию, и не будет тратить энергию впустую на частые и быстрые перекусы. Переваривание слишком больших порций пищи негативно отражается на всем организме. Именно поэтому вы можете испытывать плохое самочувствие, подавленность и усталость.

2

Последние обновления на сайте:

1. Египедская сила. В Мытищах обнаружили очень необычный арт - объект.
2. А какой стиль вам нравится больше: первый или второй?
3. Тот случай, когда строителям не доплатили.
4. Какую красоту можно устроить в небольших японских квартирках.
5. Расскажите, чем ваш интерьер впечатляет гостей?
6. Вы уже знаете много трендов в современном интерьера, благодаря нашей группе!
7. Мы представим, что у вас осталось место около холодильника, что бы вы туда поставили?
8. Как думаете, почему государство так стремиться отнять землю у владельцев?
9. Как правильно использовать всё пространство в комнате.
10. Как дверки для котов могут стать частью модного интерьера в современном доме.
11. Есть ли у вас в квартире вещь, которая была всегда и, вероятнее всего, останется навсегда?
12. В России могут разрешить строить деревянные небоскрёбы.
13. Познакомьтесь: стиль интерьера неоклассика.
14. Угадайте страну по интерьеру.
15. Учимся делать фартук на кухню самостоятельно.
16. Есть среди подписчиков центральные?
17. Он выбрал быть счастливым.
18. А у вас была своя комната в доме родителей?
19. Попытаемся проверить ваши знания в дизайне интерьера.
20. Какое украшение вы хотели бы оставить в интерьере после праздников?
21. Интерьер - это зеркало поколений!
22. А что было в вашей квартире или доме, когда вы в него переехали?
23. Новая волна обманов: теперь квартиры "Отжимают" не только пенсионеры, но и молодые продавцы.
24. Представьте, как тяжело убираться в такой белой квартире?
25. Новый год не за горами!
26. Как просто сделать средство для чистки мебели.
27. Индусы массово едут в Россию - рост в 22 раза.
28. Чем занимаются мамы после трёх часов ночи.
29. Особняк чемпиона НБА в Майами продаётся за $31, 5 млн.
30. Пришли проверить квартиру на 42-м этаже и увидели длинные трещины.
31. Мы начинаем заселять Сибирь как в старые добрые?
32. Сначала девушки обнаружили пласты с мини - плиткой, а потом всё как в тумане.
33. Вот они, минусы жить на берегу моря.
34. Мозги в честь первого сентября разомнём.
35. Вот такие развлечения у детей раньше были!
36. Дизайн - код? Нет не слышали.
37. Экономия в ремонте не всегда может сыграть вам на руку.
38. Основные требования к вытяжным каналам вентиляции в топочной: безопасность и эффективность
39. Красиво и популярно - не значит функционально и практично.
40. Самое сложное в ремонте - дождаться его завершения.
41. Хотите свежий ремонт?
42. Почему стоит использовать пленку на дверной проем во время ремонта
43. Пленка для защиты от пыли при ремонте: как обезопасить свои вещи
44. Когда был основан парк Горького и как он изменился за годы
45. Скамейка из профиля 40х20: простота и функциональность для вашего интерьера
46. Скамья из профтрубы своими руками: простая инструкция
47. Потолочные угловые карнизы: виды, особенности и советы по выбору
48. Почему потолочные карнизы остаются популярными: секреты их успеха
49. Потолочный карниз и натяжной потолок: как они работают вместе
50. Топ-25 проектов планировки дачного участка: как создать уютное пространство