Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Питание для хорошего самочувствия

Правильное питание абсолютно не означает сокращение потребления пищи. Не стоит регулярно подсчитывать калории и взвешивать крошечные порции. Сбалансированный и правильный рацион питания – залог вашего здоровья.

Что нужно есть, чтобы быть здоровым. Как нужно питаться, чтобы быть здоровым

Инструкция

1

Составьте индивидуальный режим питания, чтобы быть энергичным и чувствовать себя хорошо . Старайтесь кушать в определенное время суток. Таким образом, ваш организм привыкнет к предложенному расписанию, и не будет тратить энергию впустую на частые и быстрые перекусы. Переваривание слишком больших порций пищи негативно отражается на всем организме. Именно поэтому вы можете испытывать плохое самочувствие, подавленность и усталость.

2

Последние обновления на сайте:

1. Какие у вас мысли в голове от вида этой кровати?
2. Вас пригласили на праздник в такую квартирку, согласитесь или откажетесь?
3. Это не американский или европейский пригород, а обычная русская дачная деревня.
4. Существует столько стилей интерьера, давайте мы придумаем ещё!
5. А почему наши пенсионеры не могут жить так же?
6. Вы бы сняли квартиру с таким дизайном интерьера?
7. Китайцы придумали интересную технологию - это специальная стена вешалка.
8. Ребята "Бабушкин Ремонт" в модный и красивый переделали.
9. Как правильно организовать хранение одежды в квартире.
10. Громоздкие сушилки бесят?
11. Такого дома вы точно никогда не видели.
12. Вот сейчас и мы проверим, как хорошо вы знаете города России!
13. А теперь вспомните, как вы заселялись в общежитие.
14. Обман зрения: вам может показаться, что это квартира студия, но на самом деле это авто - дом.
15. В Госдуме хотят признать пустующие квартиры официально.
16. Рисковое решение для квартиры: выбрать яркий и нестандартный цвет для двери в квартире.
17. У корейцев даже холодильники умный.
18. Вот сейчас мы проверим, как хорошо вы шарите в ремонте.
19. Вот что бывает, когда за дело берётся профессиональный дизайнер.
20. А вам не кажется, что слишком много видео развелось про жизнь в авто - доме?
21. Когда дурочкам делать нечего, они придумывают лайфхаки.
22. Заметили, как стало непопулярно быть домохозяйкой?
23. Советуем почитать истории в первом комментарии от группы.
24. От квартиры мечты до полного провала - чёрная плесень под обоями.
25. Вентиляция в котельной: зачем она нужна и как она работает
26. Любишь квартиры в новостройках, люби и штормовой ветер во дворе.
27. Вид из окон отдельных аплодисментов заслуживает.
28. Интересные факты о Владивостоке, которые вам могут быть неизвестны
29. Какие современные архитектурные сооружения можно увидеть в Москве
30. Дом из профилированного бруса своими руками: доступно и качественно
31. Скамейка из профильной трубы и доски: простота и функциональность для вашего двора
32. Скрытый карниз или обычный: как выбрать оптимальное решение для вашего интерьера
33. Как сделать маленький участок красивым: идеи и вдохновение
34. Как выбрать правильное покрытие для фанеры: советы и рекомендации
35. Марина Девятова: Личность, которая вдохновляет
36. Из чего делают корпусную мебель: основные материалы
37. Меламин в мебели: что это такое и с чем его едят
38. Газовая варочная панель: как выбрать идеальную для вашей кухни
39. Топ-10 электрических встраиваемых варочных панелей: рейтинг и обзор
40. 30 лучших варочных панелей: рейтинг и обзор
41. Создайте осенний декор своими руками: простые и эффектные идеи
42. Осень в вашем доме: 10 идей для декор из природных материалов
43. Ламинат на кухне: все о практичности и эстетике
44. Отзывы о ламинате на кухне: что говорят реальные пользователи
45. Ламинат на кухне: возможность или миф
46. Все, что нужно знать о водостойких ламинатных покрытиях для кухни
47. Ламинат на кухню: плюсы и минусы
48. Выбираем оптимальный размер кирпича для печи
49. Размеры и разновидности печного кирпича: все, что нужно знать для строительства
50. Выбор оптимального кирпича для строительства эффективной печи