Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Питание для хорошего самочувствия

Правильное питание абсолютно не означает сокращение потребления пищи. Не стоит регулярно подсчитывать калории и взвешивать крошечные порции. Сбалансированный и правильный рацион питания – залог вашего здоровья.

Что нужно есть, чтобы быть здоровым. Как нужно питаться, чтобы быть здоровым

Инструкция

1

Составьте индивидуальный режим питания, чтобы быть энергичным и чувствовать себя хорошо . Старайтесь кушать в определенное время суток. Таким образом, ваш организм привыкнет к предложенному расписанию, и не будет тратить энергию впустую на частые и быстрые перекусы. Переваривание слишком больших порций пищи негативно отражается на всем организме. Именно поэтому вы можете испытывать плохое самочувствие, подавленность и усталость.

2

Последние обновления на сайте:

1. А вы думаете, что у вас в квартире грязно.
2. Какое украшение вы хотели бы оставить в интерьере после праздников?
3. Согласились бы спать в такой комнате?
4. Поделитесь, какую мебель вы купили когда переехали?
5. А вы знали, что дубайские квартиры отличаются от наших?
6. Топ необычных решений в интерьере, которые входят в моду.
7. Китайские дизайны своей компактностью поражают.
8. А чем китайские квартиры от российских отличаются?
9. А есть ли возможность отремонтировать эту комнату?
10. Девушка, которая сдаёт квартиру посуточно, рассказала про воровство.
11. В Германии можно обставить себе квартиру с помойки.
12. Вы можете не поверить, но это интерьер внутри авто - дома.
13. В Госдуме хотят признать пустующие квартиры официально.
14. А люди же реально живут так и не видят в этом проблемы.
15. 130 малых городов России под угрозой исчезновения.
16. Эскалаторы в ТЦ России - всё.
17. Мы запоминаем: доходы повышает интим.
18. Вообще не смейтесь, но многие лайфхаки для ремонта работают.
19. Вот объясните, что это за прикол: покупать голые стены, чтобы потом бегать за две недели делать ремонт.
20. Естественная вентиляция котельной и кухни: основы организации и преимущества
21. Сколько стоит простейшая вентиляция для газовой плиты: подробный расчет
22. Белые, чёрные или коричневые двери - это классика, и большинство людей выбирают именно такие варианты не случайно.
23. Бетонная кровать прямо в квартире: новая мода в интерьерах московских квартир.
24. Рост оказался чувствительным: в некоторых регионах плата за ЖКХ увеличилась почти на 40%.
25. Только в том случае, если женский рай и существует, он выглядит именно так.
26. Одиночество даёт о себе знать.
27. Укрывные пленки для ремонта: все виды и их применение
28. Шикарный дом из бруса: как забытая технология возвращает нам роскошь прошлого
29. Сруб бани из бруса: простое руководство для начинающих
30. Строим дом из бруса: пошаговая инструкция для начинающих
31. Zoloto в Ростове-на-Дону: эксклюзивные выступления
32. Какие музеи Петрозаводска считаются обязательными для посещения
33. Пошаговая инструкция: как сделать садовую скамейку из профильной трубы своими руками
34. Скамейка из профильной трубы за 3 часа: пошаговая инструкция
35. Как выбрать потолочные карнизы для штор: полное руководство
36. Потолочный карниз и натяжной потолок: как они работают вместе
37. Меламиновое покрытие: что это такое и где оно применяется
38. Покрытие меламин для кухни: что это такое и почему оно полезно
39. Марина Девятова: Личность, которая вдохновляет
40. Как выбрать электрическую варочную панель: советы и рекомендации
41. Осенний декор: советы и идеи для создания уютной атмосферы в доме
42. Нестандартное архитектурное решение.
43. С этими лайфхаками вы забудете про грязные оконные рамы и не только!
44. Преимущества водостойких ламинированных полов на кухню перед холодной плиткой
45. Ламинат на кухне: возможность или миф
46. Алексей Глызин: лидерство и успех в Сургуте
47. Выбор кирпича для домашней печи: все, что нужно знать
48. Как выбрать правильный размер кирпича для печи из шамотного кирпича
49. Выбираем кирпич для печи: основные характеристики и свойства
50. Сделать ремонт ванной в Москве под ключ: как это делается