Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Питание для хорошего самочувствия

Правильное питание абсолютно не означает сокращение потребления пищи. Не стоит регулярно подсчитывать калории и взвешивать крошечные порции. Сбалансированный и правильный рацион питания – залог вашего здоровья.

Что нужно есть, чтобы быть здоровым. Как нужно питаться, чтобы быть здоровым

Инструкция

1

Составьте индивидуальный режим питания, чтобы быть энергичным и чувствовать себя хорошо . Старайтесь кушать в определенное время суток. Таким образом, ваш организм привыкнет к предложенному расписанию, и не будет тратить энергию впустую на частые и быстрые перекусы. Переваривание слишком больших порций пищи негативно отражается на всем организме. Именно поэтому вы можете испытывать плохое самочувствие, подавленность и усталость.

2

Последние обновления на сайте:

1. Какие квартирные изыски казались вам показателем богатства, а для других это было нормальным?
2. А что было в вашей квартире или доме, когда вы в него переехали?
3. Что бы из предмета интерьера вы бы вручили как новогодний подарок?
4. А какой стиль интерьера нравится вам?
5. Риелторы предупредили: не спешите покупать квартиры у пенсионеров.
6. Попытайтесь вспомнить все вещи в своём доме.
7. Интересные решения для ванной комнаты.
8. Новый год не за горами!
9. Маткапитал с 1 февраля 2026 года вырастет почти до миллиона.
10. Вот классный лайфак, как подобрать люстру для любой комнаты.
11. Давайте мы посмотрим, какой дизайн интерьера делают в канадских квартирах.
12. Россиянки сняли во Флоренции собор XVI века вместо квартиры.
13. И почему застройщики не могут сразу же сделать красивый ремонт?
14. У китайцев вообще квартиры есть?
15. Гении среди нас.
16. 10 лет брака - и земля в подарок.
17. Как из старого фонда сделать конфетку!
18. А вам не кажется, что женщины в последнее время слишком часто делают ремонт в одиночку.
19. В случае если у вас в квартире остались старые советские радиаторы - не спешите их менять!
20. А вы знали, что в Германии можно не покупать мебель, а забрать всё с мусорки.
21. Вот такие развлечения у детей раньше были!
22. Основные требования к вытяжным каналам вентиляции в топочной: безопасность и эффективность
23. Пятизвёздочные условия. Зато всё в шаговой доступности.
24. Полное руководство: как закрыть квартиру пленкой при ремонте
25. Почему защитное покрытие на поле обязательно при ремонте
26. Дизайнер на славу постарался.
27. Какие лучшие парки и скверы для отдыха в Москве
28. Пошаговая инструкция: как сделать скамейку из уголка своими руками
29. Страх любого владельца квартиры.
30. Какие парки и скверы популярны среди жителей и туристов
31. Какие сувениры можно привезти из Усть-Илимска
32. Садовая мебель своими руками: пошаговая инструкция
33. Как выбрать потолочные карнизы для штор: полное руководство
34. Как превратить небольшой участок в красивый уголок: советы по дизайну своими руками
35. Как создать красивый сад на небольшом пространстве
36. Маленький участок – большой потенциал: как оформить территорию перед домом
37. Какие реки и озера можно найти в Ижевске
38. Меламиновая пленка vs Пленка с финиш-эффектом: что выбрать
39. Какие культурные мероприятия и фестивали регулярно проводятся в Самаре
40. Экспресс-гид по варочным панелям: как выбрать идеальную для вашей кухни
41. Осенний декор на копейки: как сделать дом уютным и красивым
42. Когда продала дом, но съезжать не планировала.
43. Создайте осенний декор своими руками: простые и эффектные идеи
44. Ламинат на кухне: все о практичности и эстетике
45. Все, что нужно знать о водостойких ламинатах для кухни
46. Ламинат для кухни: как сделать правильный выбор
47. Бутырка в Ханты-Мансийске: афиша и билеты на концерты
48. Сэкономить на ремонте ванной комнаты в Москве: подключиться к специалистам
49. Строительство дома из клеёного бруса: плюсы и минусы
50. Деревянный дом: выбор материалов и технологии строительства