Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Питание для хорошего самочувствия

Правильное питание абсолютно не означает сокращение потребления пищи. Не стоит регулярно подсчитывать калории и взвешивать крошечные порции. Сбалансированный и правильный рацион питания – залог вашего здоровья.

Что нужно есть, чтобы быть здоровым. Как нужно питаться, чтобы быть здоровым

Инструкция

1

Составьте индивидуальный режим питания, чтобы быть энергичным и чувствовать себя хорошо . Старайтесь кушать в определенное время суток. Таким образом, ваш организм привыкнет к предложенному расписанию, и не будет тратить энергию впустую на частые и быстрые перекусы. Переваривание слишком больших порций пищи негативно отражается на всем организме. Именно поэтому вы можете испытывать плохое самочувствие, подавленность и усталость.

2

Последние обновления на сайте:

1. Мы запоминаем необычные идеи для интерьера, о которых многие забыли.
2. Коротко о том, через какое унижение проходят люди, которые теперь хотят продать квартиру в России.
3. Вайбовый обзор дома в автобусе.
4. Мы запоминаем на будущее самые трендовые сочетания цветов и материалов в интерьере.
5. Какие из этих косяков бесят лично вас и почему?
6. Мерцающие гирлянды могут вредить зрению и нервной системе.
7. Продавцов квартир начали проверять на полиграфе - из-за страха "Схемы Долиной".
8. А что вы думаете: нужно ли совмещать туалет и ванную?
9. Полина Лурье готовится к ремонту в квартире долиной и называет решение суда победой.
10. А вы говорите, что в 19 м. жить невозможно.
11. А какой интерьер нравится вам: тот, который выбрал муж или жена?
12. Старички, подъём! Вы?что из этого помните
13. Как думаете, где грань между аккуратностью и окр?
14. Сделала из яркой розовой кухни стильную серую.
15. Интересные решения для ванной комнаты.
16. Новый год не за горами!
17. Можно назвать что угодно: от мебели, до предмета декора.
18. Сначала девушки обнаружили пласты с мини - плиткой, а потом всё как в тумане.
19. И почему застройщики не могут сразу же сделать красивый ремонт?
20. Очередная поделка из шин на дачу.
21. Вот что бывает, когда за дело берётся профессиональный дизайнер.
22. Как из старого фонда сделать конфетку!
23. Вот почему стоит всегда рассчитывать только на себя.
24. А вам не кажется, что женщины в последнее время слишком часто делают ремонт в одиночку.
25. Когда попытался убраться на даче у деда.
26. Кажется, такого никто ещё не видел.
27. Ремонт, в наше время, уже не нужда, а тренд.
28. В том случае, если вашей мечтой было сделать себе синюю кухню - не спешите.
29. Многие для "Аромата Чистоты" используют одеколоны для мебели и аромо - палочки.
30. Как рассчитать диаметр вытяжки котла для эффективной работы
31. Красиво и популярно - не значит функционально и практично.
32. Как навсегда забыть о пыли и грязи в вашем доме
33. Пленка для защиты от пыли при ремонте: как обезопасить свои вещи
34. Полное руководство по строительству дома из бруса: от фундамента до крыши
35. Какие мосты Санкт-Петербурга особенно популярны среди туристов
36. Как собрать сруб из бруса: полное руководство для начинающих
37. Пошаговая инструкция: как сделать скамейку из уголка своими руками
38. Какие исторические памятники связаны с русской историей в Иркутске
39. Как сделать самую удобную скамейку за несколько часов своими руками
40. ЛАВОЧКА кованая скамейка своими руками: пошаговая инструкция для начинающих
41. Новинки в мире карнизов для штор: что выбирают дизайнеры в этом сезоне
42. Дача за копейки: как создать красивый участок своими руками
43. Как оформить небольшой участок возле дома: советы по дизайну
44. Огородные идеи для дачи: как сделать ваш участок более продуктивным
45. Какие культурные мероприятия и фестивали регулярно проводятся в Самаре
46. Радио Тапок: путь от подполья до сцены
47. Полное руководство: как выбрать газовую панель для вашей кухни
48. Осень в вашем доме: простые идеи для украшения интерьера
49. Ламинат на кухне: кто это предпочитает и почему
50. Ламинат на кухню: плюсы и минусы