Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Питание для хорошего самочувствия

Правильное питание абсолютно не означает сокращение потребления пищи. Не стоит регулярно подсчитывать калории и взвешивать крошечные порции. Сбалансированный и правильный рацион питания – залог вашего здоровья.

Что нужно есть, чтобы быть здоровым. Как нужно питаться, чтобы быть здоровым

Инструкция

1

Составьте индивидуальный режим питания, чтобы быть энергичным и чувствовать себя хорошо . Старайтесь кушать в определенное время суток. Таким образом, ваш организм привыкнет к предложенному расписанию, и не будет тратить энергию впустую на частые и быстрые перекусы. Переваривание слишком больших порций пищи негативно отражается на всем организме. Именно поэтому вы можете испытывать плохое самочувствие, подавленность и усталость.

2

Последние обновления на сайте:

1. Мебель как актив: какие предметы интерьера не теряют в цене
2. Вещи, которые поймут только дети 90 х.
3. Тот случай, когда строителям не доплатили.
4. Как можно красиво оформить интерьер с цветочными элементами.
5. Мы выбираем себе комнату на неделю выходных.
6. Поделитесь своей болью.
7. Интересно посмотреть, как представляли "Умный дом" в далёком прошлом.
8. В апартаментах теперь можно прописаться - решение конституционного суда.
9. Подборка красивых решений, которые не очень удобные.
10. Попытаемся проверить ваши знания в дизайне интерьера.
11. Новогодняя ёлка с сюрпризом - в квартиры россиян заносят опасных клещей.
12. У всех в доме есть та самая вещь, которую купили, но пользы она не принесла.
13. А что было в вашей квартире или доме, когда вы в него переехали?
14. Девушка интересные интерьерные решения в своём доме показывает.
15. Ну разве это не мечта любой девочки?
16. Дизайнеры предсказывают, что в будущем году миннимализм наконец - то сдаст пост.
17. Интересная идея для оптимизации пространства на балконе.
18. А какой цвет вам нравится?
19. Игра только для девочек.
20. Мебель, которую вы придумали у себя в голове, ещё не придумали?
21. Штукатурка - всё, конец эпохи.
22. С каким цветом вы ассоциируете сами себя?
23. Попытайтесь вспомнить все вещи в своём доме.
24. Девушка, которая сдаёт квартиру посуточно, рассказала про воровство.
25. Девушка решилась сделать уникальный дизайн кухни.
26. Давайте отвлечёмся от тяжёлой взрослой жизни и мы вспомним что-нибудь ностальгическое.
27. Хотите верьте, хотите нет, но это мини модель кухни.
28. Вот классный лайфак, как подобрать люстру для любой комнаты.
29. Мы поиграем в мебельный "Крокодил".
30. Давайте мы поиграем!
31. Мы представим, что у вас появилась возможность открыть свой магазин, но назвать его нужно именно так.
32. Забудьте об уродливых москитных сетках!
33. Как выглядит сейчас современный дизайн санузлов.
34. Наконец - то научный подход к вопросу как лучше мыть посуду: руками или посудомоечной машиной.
35. Своего ребёнка в шкаф переселила.
36. Натяжные потолки, оказывается, не такие надёжные.
37. По статистике, инициатор любых перестановок дома - это женщина декретница или домохозяйка.
38. История девушки, которая проснулась в страшном сне.
39. Советуем почитать истории в первом комментарии от группы.
40. Вентиляция в котельной частного дома: основы и требования
41. Какие фестивали и культурные мероприятия регулярно проводятся в Ростове-на-Дону
42. Когда предложение руки и сердца едва ли не закончилось пожаром.
43. Как выбрать лучшую укрывную пленку для ремонта вашей мебели
44. Как правильно накрывать мебель при ремонте: лучшие варианты
45. Полное руководство: как построить дом за один час
46. Чертежи с размерами скамейки из профильной трубы: пошаговое руководство
47. Преимущества штор на потолочном карнизе с крючками: как обновить интерьер
48. Пошаговая инструкция: как быстро и просто повесить карниз
49. Потолочный карниз и натяжной потолок: как они работают вместе
50. Как создать красивый сад на маленьком участке: 10 практических советов