Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Питание для хорошего самочувствия

Правильное питание абсолютно не означает сокращение потребления пищи. Не стоит регулярно подсчитывать калории и взвешивать крошечные порции. Сбалансированный и правильный рацион питания – залог вашего здоровья.

Что нужно есть, чтобы быть здоровым. Как нужно питаться, чтобы быть здоровым

Инструкция

1

Составьте индивидуальный режим питания, чтобы быть энергичным и чувствовать себя хорошо . Старайтесь кушать в определенное время суток. Таким образом, ваш организм привыкнет к предложенному расписанию, и не будет тратить энергию впустую на частые и быстрые перекусы. Переваривание слишком больших порций пищи негативно отражается на всем организме. Именно поэтому вы можете испытывать плохое самочувствие, подавленность и усталость.

2

Последние обновления на сайте:

1. Когда игры в Симс не хватает и ты начинаешь моделировать мини квартирки самостоятельно.
2. Как будущие поколения будут оценивать "Модный" зумерский ремонт.
3. Ипотеку хотят полностью списывать после рождения четвёртого ребёнка.
4. Эмираты никогда не перестанут удивлять.
5. Квартира долиной за 112 миллионов теперь стала символом страха на рынке недвижимости.
6. Ну что, уже задекорировали своё жильё к новому году?
7. Ещё одну подборку благородных цветов для ремонта дома ловите.
8. Удивительно, как быстро китайцы убираются в квартире, когда надо.
9. Оцените современный светлый дизайн квартиры с акцентом на зелёный цвет.
10. Более 3000 семей остались без квартир из-за "Пенсионерских Схем".
11. Мебель, которую вы придумали у себя в голове, ещё не придумали?
12. Какой вариант ламината вам понравился больше всего?
13. Новая тенденция: люди заменяют плитку на пластиковые панели.
14. А люди же реально живут так и не видят в этом проблемы.
15. Особняк чемпиона НБА в Майами продаётся за $31, 5 млн.
16. Пришли проверить квартиру на 42-м этаже и увидели длинные трещины.
17. "Никакой ипотеки! " - Говорят нам китайцы.
18. Прочитайте комментарии других пользователей, перед тем, как писать свои.
19. А вообще, нормально ли класть на пол кухни ламинат?
20. Давайте мы посмотрим, как раньше оформляли квартиры в центре питера.
21. Во-первых, зацените какой изысканный и дорогой интерьер в этом доме!
22. Такой сказочный стиль часто называют Рустиком.
23. Как я делаю вентиляцию для газовых котлов в частном доме: Пошаговая инструкция
24. Интернет, чайник и тапочки - то, без чего невозможно представить ни одну квартиру.
25. Какие основные достопримечательности Москвы стоит посетить
26. Какие традиции и обычаи Сургута отличают его от других городов
27. Как уберечь пластиковые окна от повреждений во время ремонта: практические советы
28. Как уберечь полы в квартире во время ремонта: практические советы
29. Пленка для защиты от пыли при ремонте: как обезопасить свои вещи
30. Есть ли в Москве уникальные памятники, которые не встречаются в других городах
31. Как собрать брус быстро и просто: пошаговая инструкция
32. Мой дом на этапе 2: как построить уютный дом из бруса
33. Как мы построили свой деревянный дом мечты
34. Как построить дом из профилированного бруса: пошаговая инструкция
35. Скамейка своими руками из металла: простая инструкция для начинающих
36. Мастер-класс: как сделать лавочку своими руками из дерева
37. Как выбрать потолочный карниз: 5 полезных рекомендаций
38. Как создать красивый сад на небольшом пространстве
39. Как оформить небольшой двор: 68 практичных идей
40. Меламиновое ДСП: что это такое и где применяется
41. Что такое меламиновая пленка для мебели: полное руководство
42. Меламин: что это такое и где применяется
43. Меламиновое покрытие для мебели: что это такое и почему оно популярно
44. Как выбрать электрическую варочную панель: советы и рекомендации
45. Топ-11 электрических варочных панелей для дома: выбор идеальной модели
46. Headlines:
47. Сделаем своим домом осенний: идеи для домашнего декора
48. Осень в вашем доме: 10 креативных идей для украшения интерьера
49. Ламинат для кухни: как сделать правильный выбор
50. Выбор кирпича для домашней печи: все, что нужно знать