Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Питание для хорошего самочувствия

Правильное питание абсолютно не означает сокращение потребления пищи. Не стоит регулярно подсчитывать калории и взвешивать крошечные порции. Сбалансированный и правильный рацион питания – залог вашего здоровья.

Что нужно есть, чтобы быть здоровым. Как нужно питаться, чтобы быть здоровым

Инструкция

1

Составьте индивидуальный режим питания, чтобы быть энергичным и чувствовать себя хорошо . Старайтесь кушать в определенное время суток. Таким образом, ваш организм привыкнет к предложенному расписанию, и не будет тратить энергию впустую на частые и быстрые перекусы. Переваривание слишком больших порций пищи негативно отражается на всем организме. Именно поэтому вы можете испытывать плохое самочувствие, подавленность и усталость.

2

Последние обновления на сайте:

1. Простите, а зачем переделывать старую мебель?
2. Наконец - то кто-то показал минусы "Современного" ремонта.
3. Жильцов предупредили: за новогодние гирлянды могут штрафовать.
4. Топ необычных решений в интерьере, которые входят в моду.
5. Ещё подборка необычных типов интерьера, о которых вы точно не знали.
6. Почему бы не сделать дом в доме?
7. Как сделать комнату для двух разнополых детей.
8. Индусы массово едут в Россию - рост в 22 раза.
9. Чем занимаются мамы после трёх часов ночи.
10. Когда у людей работает фантазия, даже в 43-х квадратных метров можно сделать конфетку.
11. Вот они, минусы жить на берегу моря.
12. Девушка своими руками делает реалистичную мини - библиотеку.
13. 10 лет брака - и земля в подарок.
14. Как из старого фонда сделать конфетку!
15. Что происходит в Японии с недвижимостью?
16. Как выглядит сейчас современный дизайн санузлов.
17. Госдума хочет запретить россиянам использовать дачные участки для зароботка.
18. Советуем почитать истории в первом комментарии от группы.
19. Полное руководство по вентиляции в котельной частного дома
20. Как настроить вентиляцию котельной для безопасной эксплуатации
21. Какие легенды и мифы связаны с историей Арзамаса
22. Красиво и популярно - не значит функционально и практично.
23. Хотите свежий ремонт?
24. Пятизвёздочные условия. Зато всё в шаговой доступности.
25. Пленка для мебели при ремонте: почему это необходимо
26. Как развивалась промышленность в Липецке на протяжении лет
27. Какие современные художественные галереи популярны в столице
28. Технология возведения стен из бруса: полное руководство для начинающих
29. Дом из бруса под ключ за 2 часа: реальность или миф
30. Какие музеи рассказывают о истории Москвы
31. Лавочка из профильной трубы: практичный и стильный вариант для вашего интерьера
32. Лавочка из металла со спинкой: практичность и комфорт для вашего двора
33. Как сделать скамью из профильной трубы своими руками
34. Почему потолочные карнизы остаются популярными: секреты их успеха
35. Маленький участок – большие возможности: 10 дачных идей, которые вас удивят
36. Как красиво и недорого оформить участок: советы для бюджета
37. Умелые руки на всё способны!
38. Эти хитрости точно облегчат вам жизнь.
39. Осень в вашем доме: 7 идей для осеннего декора
40. Осень в доме: DIY-идеи для украшения интерьера
41. Девушку с горящими глазами ничего не может остановить!
42. Ламинат на кухне: возможно ли и безопасно ли
43. Отзывы о ламинате на кухне: что говорят реальные пользователи
44. Понимание стандартных размеров печного кирпича: все, что нужно знать
45. Как выбрать правильный размер кирпича для печи из шамотного кирпича
46. Как выбрать подходящий размер шамотного кирпича для своей печи
47. Как клапан воздушный улучшает работу канализационной системы
48. Встраиваемая бытовая техника: как сделать правильный выбор
49. Какую технику выбрать для кухни: советы и рекомендации
50. Выбираем лучший стройматериал для дома: проверенные советы и рекомендации