Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Питание для хорошего самочувствия

Правильное питание абсолютно не означает сокращение потребления пищи. Не стоит регулярно подсчитывать калории и взвешивать крошечные порции. Сбалансированный и правильный рацион питания – залог вашего здоровья.

Что нужно есть, чтобы быть здоровым. Как нужно питаться, чтобы быть здоровым

Инструкция

1

Составьте индивидуальный режим питания, чтобы быть энергичным и чувствовать себя хорошо . Старайтесь кушать в определенное время суток. Таким образом, ваш организм привыкнет к предложенному расписанию, и не будет тратить энергию впустую на частые и быстрые перекусы. Переваривание слишком больших порций пищи негативно отражается на всем организме. Именно поэтому вы можете испытывать плохое самочувствие, подавленность и усталость.

2

Последние обновления на сайте:

1. А чем китайские квартиры от российских отличаются?
2. Интересные решения для ванной комнаты.
3. Тот случай, когда мужчина выиграл в выборе материалов для ремонта.
4. Такого дома вы точно никогда не видели.
5. Самое необычное решение для интерьера: сделать затирку на плитке ни белой, ни чёрной, а красной.
6. Новый тренд: жить в квартирах без ремонта.
7. А почему считается, что уборка - это только женское занятие?
8. Вот классный лайфак, как подобрать люстру для любой комнаты.
9. В Госдуме обсуждают снижение семейной ипотеки до 4%.
10. Вместо того чтобы жаловаться на некрасивый ремонт на кухне, девушка взяла и сделала тот, который ей нравится.
11. Любители чая, объединяйтесь!
12. Девушка своими руками делает реалистичную мини - библиотеку.
13. Условие одно: без мата.
14. Парень решил не выбрасывать мебель от хозяина квартиры и захотел его переделать.
15. Кто-нибудь, объясните, почему такой дизайн интерьера вышел из моды?
16. Интересный эксперимент: женщина делает ремонт в старой квартире под сдачу и сохраняет всю мебель, которая там находится.
17. Мало кто знает, что горячее масло нельзя выливать в раковину.
18. Ремонт квартиры, как правило, проще и быстрее, чем ремонт частного дома.
19. Французы отдают дома за 1 евро - лишь бы кто-нибудь в них жил.
20. Какие легенды и мифы связаны с историей Арзамаса
21. Зачем нанимать бригаду рабочих, если можно всё сделать своими руками?
22. Считается, что такие меры помогут повысить демографию в стране.
23. Полное руководство: как закрыть квартиру пленкой при ремонте
24. Советы по защите окон от загрязнений во время ремонта
25. Как защитить стены пленкой и пол гофрокартоном: практические советы
26. Дом из профилированного бруса своими руками: доступно и качественно
27. ЛАВОЧКА кованая скамейка своими руками: пошаговая инструкция для начинающих
28. Как выбрать потолочные карнизы для штор: полное руководство
29. Какие возможности для шопинга есть в Обнинске
30. Как создать красивый сад на маленьком участке: советы и идеи
31. Как превратить небольшой участок в уютный уголок: советы по благоустройству
32. Какие исторические личности связаны с Ижевском
33. Меламиновое покрытие дверей: что это и почему оно популярно
34. Из чего делают корпусную мебель: основные материалы
35. Анастасия Высоцкая: Путь из Березников на сцену
36. Это время никак не оплачивается, оно лично ваше.
37. Умелые руки на всё способны!
38. Осень в вашем доме: 10 идей для оформления интерьера
39. Простое решение: установка ламината под кухонный гарнитур
40. Преимущества водостойких ламинированных полов на кухню перед холодной плиткой
41. Выбор кирпича для кладки печи: основные характеристики и свойства
42. Как выбрать идеальный кирпич для вашей печи: подбор и советы
43. Выбор кирпича для кладки печи: основные факторы
44. Размер печного кирпича стандарт: все, что нужно знать о метрических и иных стандартах
45. Отличный ремонт ванной комнаты под ключ в Москве: как это делается
46. Как выбрать профессионального ремонтника для ванной комнаты
47. Деревянный дом: выбор материалов и технологии строительства
48. Просто и эффективно: как сделать оклейку стен потолочной плиткой
49. Ремонт санузла в хрущевке. ПОСЛЕ ремонта
50. Смета на ремонт однокомнатной квартиры 33 м: как сэкономить и не потерять качество