Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Питание для хорошего самочувствия

Правильное питание абсолютно не означает сокращение потребления пищи. Не стоит регулярно подсчитывать калории и взвешивать крошечные порции. Сбалансированный и правильный рацион питания – залог вашего здоровья.

Что нужно есть, чтобы быть здоровым. Как нужно питаться, чтобы быть здоровым

Инструкция

1

Составьте индивидуальный режим питания, чтобы быть энергичным и чувствовать себя хорошо . Старайтесь кушать в определенное время суток. Таким образом, ваш организм привыкнет к предложенному расписанию, и не будет тратить энергию впустую на частые и быстрые перекусы. Переваривание слишком больших порций пищи негативно отражается на всем организме. Именно поэтому вы можете испытывать плохое самочувствие, подавленность и усталость.

2

Последние обновления на сайте:

1. Когда за ремонт берутся люди со вкусом.
2. Сдавать квартиру "Втихую" больше не получится.
3. Жуткая история из Петербурга: в квартире нашли тело и выжившую женщину.
4. Спорим, что вы никогда бы не додумались до таких необычных решениях в интерьере?
5. Поделитесь ностальгичными вещами, которые видели , внимание, только в доме у бабушки.
6. Хейтеры минимализма, радуйтесь!
7. Вспомните, как выглядела ваша первая квартира.
8. Новый трендовый оттенок для кухни - тауп.
9. Кто-нибудь объяснит, откуда у миллениалов такая любовь к развалившимся избушкам?
10. А вы знали, что есть женский и мужской дизайн квартир?
11. А у вас была своя комната в доме родителей?
12. Планируете делать ремонт в этом году?
13. Существует столько стилей интерьера, давайте мы придумаем ещё!
14. А вы знали, что дубайские квартиры отличаются от наших?
15. Что бы из предмета интерьера вы бы вручили как новогодний подарок?
16. Оцените современный светлый дизайн квартиры с акцентом на зелёный цвет.
17. Когда подростки - это котики.
18. Коротко о том, как девушки готовят себе ванную комнату.
19. Новый год не за горами!
20. Тот случай, когда мужчина выиграл в выборе материалов для ремонта.
21. Идея для дизайна комнаты маленькой девочки.
22. Процесс ремонта комнаты в детской или почему жидкие обои - так себе идея.
23. Купили коробку дома с голыми стенами и устроили там настоящий интерьерный рай своими руками.
24. "Никакой ипотеки! " - Говорят нам китайцы.
25. Вот всем хороши натяжные потолки, но есть нюанс.
26. Дом бесплатно у моря в Японии -.
27. У корейцев даже холодильники умный.
28. В случае если у вас в квартире остались старые советские радиаторы - не спешите их менять!
29. Давайте мы сделаем вам новый ремонт!
30. Забудьте об уродливых москитных сетках!
31. Социальные сети этим переполнены.
32. Всегда было интересно, что делают "Умные Розетки".
33. Ремонт в съёмной квартире - это всегда вопрос, который требует деликатного подхода.
34. Вентиляция в котельной частного дома с газовым котлом: основные требования и правила
35. Какие водные пространства можно использовать для отдыха
36. Интернет, чайник и тапочки - то, без чего невозможно представить ни одну квартиру.
37. Пора взрослеть и брать жизнь в свои руки, например, наконец - то установить москитные сетки.
38. Чем лучше закрыть стены после ремонта: советы профессионалов
39. Пленка для защиты от пыли при ремонте: как обезопасить свои вещи
40. Как сохранить вещи и мебель во время ремонта: практические советы
41. Какие музеи рассказывают о истории Москвы
42. Лавочка из металла со спинкой: практичность и комфорт для вашего двора
43. Как сделать лавочку своими руками: пошаговая инструкция
44. Скамейка из профильной трубы и доски: простота и функциональность для вашего двора
45. Какие культурные события привлекают туристов в Москву
46. Как выбрать потолочный карниз: 5 полезных рекомендаций
47. Новинки в мире карнизов для штор: что выбирают дизайнеры в этом сезоне
48. Потолочный карниз и натяжной потолок: как они работают вместе
49. Маленькая дача – большой комфорт: 28 бюджетных идей от лучших экспертов
50. Какие уникальные природные места можно найти в черте города