Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Питание для хорошего самочувствия

Правильное питание абсолютно не означает сокращение потребления пищи. Не стоит регулярно подсчитывать калории и взвешивать крошечные порции. Сбалансированный и правильный рацион питания – залог вашего здоровья.

Что нужно есть, чтобы быть здоровым. Как нужно питаться, чтобы быть здоровым

Инструкция

1

Составьте индивидуальный режим питания, чтобы быть энергичным и чувствовать себя хорошо . Старайтесь кушать в определенное время суток. Таким образом, ваш организм привыкнет к предложенному расписанию, и не будет тратить энергию впустую на частые и быстрые перекусы. Переваривание слишком больших порций пищи негативно отражается на всем организме. Именно поэтому вы можете испытывать плохое самочувствие, подавленность и усталость.

2

Последние обновления на сайте:

1. Комнатные растения работают как очиститель воздуха - и стоят дешевле.
2. Мы запоминаем новые интересные сочетания цветов в ремонте в этом году.
3. Как дверки для котов могут стать частью модного интерьера в современном доме.
4. За несколько решений мы делаем из скучной спальни - модную.
5. Новый трендовый оттенок для кухни - тауп.
6. Ничего необычного, просто лестница из золота.
7. Говорят, что сантехники сейчас очень много зарабатывают.
8. Дожили! Наконец обратили внимание на состояние общежитий в России.
9. Семейную ипотеку хотят привязать к числу детей.
10. Трендовый способ кухню к новому году украсить.
11. Тут джиган и Самойлова под шумок разводятся и Оксана решительно настроена лишить мужа жилья.
12. В Китае сотрудникам раздают квартиры, лишь бы они не увольнялись.
13. А китайцы толк в дизайне интерьеров знают!
14. Какая мебель или какой декор вас прям бесит?
15. Попытайтесь использовать всего три эмодзи.
16. Делитесь своими любимыми новогодними украшениями для дома!
17. А такой ли это серьёзный косяк, как думаете?
18. Безвкусица звонила, просила вернуть ей унитаз.
19. Семья приехала к бабушке и сделала ей уютный деревенский ремонтик.
20. Задача не из простых.
21. Новая тенденция: люди заменяют плитку на пластиковые панели.
22. Контроль за ремонтом домов сделают коллективным.
23. Действительно, зачем тратить безумные деньги на красивую входную дверь, если можно её сделать самостоятельно?
24. И почему застройщики не могут сразу же сделать красивый ремонт?
25. Как из старого фонда сделать конфетку!
26. Что происходит в Японии с недвижимостью?
27. Вот что бывает когда дизайном кухни занимается девушка.
28. Сейчас стало модно развести на кухне кучу контейнеров и хранить в каждой определённые сыпучки.
29. Когда дизайн встретился с жестокой реальностью и всё пошло не по плану.
30. Натяжные потолки, оказывается, не такие надёжные.
31. Советуем почитать истории в первом комментарии от группы.
32. Чтобы ремонт получился по-настоящему идеальным, не забудьте про зону для хозтоваров.
33. Мелочи, которые не только делают интерьер красивее, но и упрощают жизнь.
34. В них скапливаются пыль, грязь, плесень и микробы.
35. Когда предложение руки и сердца едва ли не закончилось пожаром.
36. Как защитить мебель во время ремонта: лучшие варианты покрытия
37. Как защитить мебель от пыли и грязи: советы по использованию пленки во время ремонта
38. Как защитить паркет в время ремонта: эффективные способы
39. Как закрыть комнату во время ремонта: полезные советы и рекомендации
40. Сохраните вашу мебель целой и невредимой: советы по защите во время ремонта
41. Полное руководство: как защитить двери от повреждений во время ремонта
42. Как построить дом из бруса: ключевые этапы
43. Сруб бани из бруса: простое руководство для начинающих
44. Какие сувениры можно привезти из Усть-Илимска
45. Как создать красивый сад на небольшом пространстве
46. Как не ошибиться: 7 ключевых моментов при выборе газовой варочной панели
47. 30 лучших варочных панелей: рейтинг и обзор
48. Осенние идеи декора: 50 простых и красивых вариантов для вашего дома
49. Осень в вашем доме: 10 идей для оформления интерьера
50. Все, что нужно знать о водостойких ламинатах для кухни