Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Питание для хорошего самочувствия

Правильное питание абсолютно не означает сокращение потребления пищи. Не стоит регулярно подсчитывать калории и взвешивать крошечные порции. Сбалансированный и правильный рацион питания – залог вашего здоровья.

Что нужно есть, чтобы быть здоровым. Как нужно питаться, чтобы быть здоровым

Инструкция

1

Составьте индивидуальный режим питания, чтобы быть энергичным и чувствовать себя хорошо . Старайтесь кушать в определенное время суток. Таким образом, ваш организм привыкнет к предложенному расписанию, и не будет тратить энергию впустую на частые и быстрые перекусы. Переваривание слишком больших порций пищи негативно отражается на всем организме. Именно поэтому вы можете испытывать плохое самочувствие, подавленность и усталость.

2

Последние обновления на сайте:

1. Тот самый новый год, который не повторить.
2. Как выбрать шкаф-кровать трансформер: советы покупателю
3. Только не говорите, что никогда не мечтали пропылесосить всё так.
4. Продавцов квартир начали проверять на полиграфе - из-за страха "Схемы Долиной".
5. А какое сочетание вам понравилось?
6. Как дизайнер интерьера делает свой ремонт.
7. Теперь ипотеку можно взять даже в микрокредитной компании.
8. Как просто сделать средство для чистки мебели.
9. Индусы массово едут в Россию - рост в 22 раза.
10. Вот что бы вы сделали с котом, который устраивает хаос в квартире и всё портит?
11. А почему считается, что уборка - это только женское занятие?
12. Мы представим, что у вас появилась возможность открыть свой магазин, но назвать его нужно именно так.
13. Гении среди нас.
14. Эксперты предупреждают, что вторичное жильё скоро подорожает, и сразу на 10%.
15. Вот такие развлечения у детей раньше были!
16. Не показывайте это видео Собяниным.
17. Натяжные потолки, оказывается, не такие надёжные.
18. Хотите съехать с квартиры, а хозяин требует компенсацию за износ мебели и ремонта?
19. Почему вентиляция в котельной с газовым котлом так важна
20. Как сделать вытяжку в котельной частного дома: пошаговая инструкция
21. Как уберечь пластиковые окна от повреждений во время ремонта: практические советы
22. Чем закрыть мебель при ремонте квартиры: практические советы
23. Как защитить стены пленкой и пол гофрокартоном: практические советы
24. Какие театры или концертные залы есть в Вологде
25. Как правильно накрывать мебель при ремонте: лучшие варианты
26. Есть ли в Москве уникальные памятники, которые не встречаются в других городах
27. Как построить дом из профилированного бруса: пошаговая инструкция
28. Расписание группы Горшенёв в Мурманске: даты концертов и билеты
29. Садовая скамейка своими руками: пошаговая инструкция
30. Какие музеи рассказывают о истории Москвы
31. Скамейки из металла и дерева: идеальное сочетание материалов
32. Истины про потолочные карнизы: полезные советы и хитрости
33. Ландшафтный дизайн маленького участка: как создать уютное пространство своими руками
34. Как создать красивый сад на маленьком участке: советы и идеи
35. Топ-25 проектов планировки дачного участка: как создать уютное пространство
36. Бюджетное обустройство дачи: как сделать красиво и функционально
37. Меламиновое покрытие для мебели: что это такое и почему оно популярно
38. Какие маршруты экскурсий рекомендуют местные гиды
39. Как выбрать идеальную варочную панель для вашей кухни: советы и рекомендации
40. Газовая варочная панель: как выбрать идеальную для вашей кухни
41. Полное руководство по выбору встраиваемой электрической панели
42. Как не ошибиться: 7 ключевых моментов при выборе газовой варочной панели
43. 30 лучших варочных панелей: рейтинг и обзор
44. Осенний декор на копейки: как сделать дом уютным и красивым
45. Сделаем своим домом осенний: идеи для домашнего декора
46. Создание осеннего уюта в вашем доме: простые советы и идеи
47. Эти хитрости точно облегчат вам жизнь.
48. Ламинат на кухне: плюсы и минусы
49. Преимущества водостойких ламинированных полов на кухню перед холодной плиткой
50. Экономия на ремонте ванной комнаты в Москве: подбор недорогих материалов и ремонт под ключ