Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Питание для хорошего самочувствия

Правильное питание абсолютно не означает сокращение потребления пищи. Не стоит регулярно подсчитывать калории и взвешивать крошечные порции. Сбалансированный и правильный рацион питания – залог вашего здоровья.

Что нужно есть, чтобы быть здоровым. Как нужно питаться, чтобы быть здоровым

Инструкция

1

Составьте индивидуальный режим питания, чтобы быть энергичным и чувствовать себя хорошо . Старайтесь кушать в определенное время суток. Таким образом, ваш организм привыкнет к предложенному расписанию, и не будет тратить энергию впустую на частые и быстрые перекусы. Переваривание слишком больших порций пищи негативно отражается на всем организме. Именно поэтому вы можете испытывать плохое самочувствие, подавленность и усталость.

2

Последние обновления на сайте:

1. В апартаментах теперь можно прописаться - решение конституционного суда.
2. У вас есть мысли, почему тот евроремонт так назывался?
3. Есть некоторые вещи, которые были в квартирах у всех россиян.
4. Какой цвет в интерьере вы не понимаете?
5. Какие у вас мысли в голове от вида этой кровати?
6. На необычный дизайн ванной комнаты решились.
7. Это не американский или европейский пригород, а обычная русская дачная деревня.
8. Домовые чаты официально переводят в MAX.
9. Тут джиган и Самойлова под шумок разводятся и Оксана решительно настроена лишить мужа жилья.
10. Попытайтесь использовать всего три эмодзи.
11. Учёные выяснили: бардак дома может быть признаком высокого интеллекта.
12. Квартира долиной за 112 миллионов теперь стала символом страха на рынке недвижимости.
13. Вот интересно, зачем покупать такие роскошные авто - дома?
14. Ещё одну подборку благородных цветов для ремонта дома ловите.
15. Делитесь своими любимыми новогодними украшениями для дома!
16. Что вы о доме вашего детства помните?
17. Новая волна обманов: теперь квартиры "Отжимают" не только пенсионеры, но и молодые продавцы.
18. Мы запоминаем, как просто визуально увеличить кухню в хрущёвке.
19. Китайские дизайны своей компактностью поражают.
20. В том случае, если бы перед вами встал выбор, как покрасить стены в коридоре, то что бы вы выбрали?
21. У всех есть вещь, которая их бесит, но выбросить её нельзя.
22. Давайте мы поиграем!
23. Процесс ремонта комнаты в детской или почему жидкие обои - так себе идея.
24. Обзор на необычный интерьер в квартире.
25. А может и в России такую практику ввести?
26. Эксперты предупреждают, что вторичное жильё скоро подорожает, и сразу на 10%.
27. Интересный эксперимент: женщина делает ремонт в старой квартире под сдачу и сохраняет всю мебель, которая там находится.
28. Забудьте об уродливых москитных сетках!
29. Наконец - то научный подход к вопросу как лучше мыть посуду: руками или посудомоечной машиной.
30. В госдуму поступил законопроект, в котором предлагают выдавать земельные участки семьям с ребёнком, прожившим в браке не менее 10 лет.
31. Дерево в интерьере - это не просто про стиль, а про настроение.
32. Красиво и популярно - не значит функционально и практично.
33. Какова история Троицкого собора в Уфе
34. Советы по защите окон от загрязнений во время ремонта
35. Осенняя стройка дома из профилированного бруса: особенности и преимущества
36. Делаем кованую скамейку своими руками из металла: пошаговая инструкция
37. Страх любого владельца квартиры.
38. Как сделать простую и удобную лавку со столиком своими руками
39. Потолочные угловые карнизы: виды, особенности и советы по выбору
40. Преимущества штор на потолочном карнизе с крючками: как обновить интерьер
41. Маленький участок – большой потенциал: как создать уютное пространство
42. Как спроектировать садовый участок 6 соток: советы и идеи для начинающих
43. Как оформить небольшой дачный участок: идеи и вдохновение для ландшафтного дизайна
44. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Москвы
45. Рейтинг 8 лучших газовых варочных панелей 2025 года: обзор моделей и их особенности
46. Удивительные идеи декора для гостиной: 40 способов сделать вашу комнату более привлекательной
47. Самая полезная подписка для каждого.
48. Кухонный гарнитур на ламинате: возможность или миф
49. Преимущества ламинатного покрытия для кухни
50. Выбор кирпича для домашней печи: все, что нужно знать