Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Питание для хорошего самочувствия

Правильное питание абсолютно не означает сокращение потребления пищи. Не стоит регулярно подсчитывать калории и взвешивать крошечные порции. Сбалансированный и правильный рацион питания – залог вашего здоровья.

Что нужно есть, чтобы быть здоровым. Как нужно питаться, чтобы быть здоровым

Инструкция

1

Составьте индивидуальный режим питания, чтобы быть энергичным и чувствовать себя хорошо . Старайтесь кушать в определенное время суток. Таким образом, ваш организм привыкнет к предложенному расписанию, и не будет тратить энергию впустую на частые и быстрые перекусы. Переваривание слишком больших порций пищи негативно отражается на всем организме. Именно поэтому вы можете испытывать плохое самочувствие, подавленность и усталость.

2

Последние обновления на сайте:

1. Во время ремонта на васильевском острове нашли обои возрастом около 140 лет.
2. Оказывается бабушкин шик в интерьере может быть модным!
3. Как думаете, может скоро будет возможно купить хорошую дешёвую квартиру?
4. Как говорится, скупой платит дважды.
5. Поделитесь ностальгичными вещами, которые видели , внимание, только в доме у бабушки.
6. Вам нужно выбрать дизайн ванной комнаты.
7. Ну мы хоть посмотрим, как люди принимают купленную квартиру.
8. Познакомьтесь: стиль интерьера неоклассика.
9. Вам нужно выбрать новый цвет для стен в вашей квартиры.
10. Подвал мечты любого мужчины.
11. Согласились бы спать в такой комнате?
12. А какой стиль интерьера вам нравится: милималистичный или роскошный?
13. Тут джиган и Самойлова под шумок разводятся и Оксана решительно настроена лишить мужа жилья.
14. Китайцы не перестают удивлять.
15. Ипотеку хотят полностью списывать после рождения четвёртого ребёнка.
16. Спасибо Долиной за это!
17. Новая волна обманов: теперь квартиры "Отжимают" не только пенсионеры, но и молодые продавцы.
18. Мы запоминаем, как просто визуально увеличить кухню в хрущёвке.
19. Представьте, что вас затопило.
20. Китайские дизайны своей компактностью поражают.
21. Безвкусица звонила, просила вернуть ей унитаз.
22. А теперь вспомните, как вы заселялись в общежитие.
23. Идея для дизайна комнаты маленькой девочки.
24. Новый тренд: жить в квартирах без ремонта.
25. Оказывается, что квартиру в Германии можно обустроить буквально с помойки.
26. Здравствуйте, это Москва.
27. Когда свекровь сказала, что ремонт не нужен, а ты всё равно сделала.
28. С социализмом нас?
29. Когда муж купил 3D принтер за уйму денег и нужно его как-то реализовывать.
30. Пока все красят стены в белый цвет, эта девушка решила играть по-другому.
31. Парень хотел выбросить мусор ночью, но встретил бабку и узнал, что так делать нельзя.
32. Группа ребят занимается реставраций старых парадных в Санкт-петербурге.
33. Своего ребёнка в шкаф переселила.
34. Обязательна ли вентиляция в котельной: что говорит законодательство
35. Основные требования к вытяжным каналам вентиляции в топочной: безопасность и эффективность
36. Вентиляция в котельной частного дома: основы и требования
37. Как настроить вентиляцию котельной для безопасной эксплуатации
38. Как рассчитать диаметр вытяжки котла для эффективной работы
39. Основные требования к вытяжке газового котла в частном доме
40. Какие легенды и мифы связаны с историей Арзамаса
41. Интернет, чайник и тапочки - то, без чего невозможно представить ни одну квартиру.
42. Какие культурные учреждения Санкт-Петербурга предлагают уникальные экспонаты
43. Какие современные архитектурные сооружения можно увидеть в Москве
44. Пленка для строительных работ: почему она необходима на любой стройке
45. Преимущества поэтапного строительства домов из бруса
46. Полное руководство: как построить дом за один час
47. Чертежи с размерами скамейки из профильной трубы: пошаговое руководство
48. Скамейка своими руками из металла: простая инструкция для начинающих
49. Какие скрытые места в Уфе
50. Какие возможности для шопинга есть в Обнинске