Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Питание для хорошего самочувствия

Правильное питание абсолютно не означает сокращение потребления пищи. Не стоит регулярно подсчитывать калории и взвешивать крошечные порции. Сбалансированный и правильный рацион питания – залог вашего здоровья.

Что нужно есть, чтобы быть здоровым. Как нужно питаться, чтобы быть здоровым

Инструкция

1

Составьте индивидуальный режим питания, чтобы быть энергичным и чувствовать себя хорошо . Старайтесь кушать в определенное время суток. Таким образом, ваш организм привыкнет к предложенному расписанию, и не будет тратить энергию впустую на частые и быстрые перекусы. Переваривание слишком больших порций пищи негативно отражается на всем организме. Именно поэтому вы можете испытывать плохое самочувствие, подавленность и усталость.

2

Последние обновления на сайте:

1. А чем бы вы этот пустующий уголок дополнили?
2. Когда не пошла на поводу у трендов и решила сделать ванную для души.
3. У американцев стало модно жить вот в таких производственных контейнерах.
4. Познакомьтесь: стиль интерьера неоклассика.
5. Он выбрал быть счастливым.
6. Как выбрать шкаф-кровать трансформер: советы покупателю
7. Когда не устраивает покупной дед мороз и ты решаешься на редизайн.
8. А какой стиль интерьера вам нравится: милималистичный или роскошный?
9. А вы говорите, что в 19 м. жить невозможно.
10. А вы уже дом к новому году украсили?
11. Зумеры придумали "Картофельную Кровать" - новый способ побороть бессонницу.
12. Делитесь своими недоделками!
13. Дом из "Один Дома" в стерильный особняк превратился.
14. Россияне массово скупают домашние сауны.
15. Необычный дизайн - проект комнаты для двух детей.
16. Как думаете, что происходило в этой ванной, раз её пришлось так мыть?
17. Девушка свою кухню в сталинке переделывает.
18. Вот классный лайфак, как подобрать люстру для любой комнаты.
19. Каким тостом вы бы поздравили самих себя, за окончание долгого ремонта?
20. Оказывается, что квартиру в Германии можно обустроить буквально с помойки.
21. Мы начинаем заселять Сибирь как в старые добрые?
22. Вот они и перестали прятаться.
23. Некоторые цвета интерьера действительно могут создавать дискомфорт и влиять на настроение.
24. Интересно, а если бы вы переехали жить в Германию, то собирали бы вещи с мусорок?
25. Зачем покупать дорогущие когтеточки, если можно сделать его дома самостоятельно.
26. Оказывается, мы даже с резинками на холодильнике неправильно поступали.
27. Вот что бывает, когда за дело берётся профессиональный дизайнер.
28. Своего ребёнка в шкаф переселила.
29. Ремонт квартиры, как правило, проще и быстрее, чем ремонт частного дома.
30. История девушки, которая проснулась в страшном сне.
31. Обзор вентиляционных систем для газовых котлов в частном доме
32. Экономия в ремонте не всегда может сыграть вам на руку.
33. Peмoнт куxни, дизaйн и цвeтoвую гaмму придyмaлa я.
34. Установка вентиляции для газового котла: полное руководство
35. Как уберечь пластиковые окна от повреждений во время ремонта: практические советы
36. Как защитить мебель во время ремонта: лучшие варианты покрытия
37. Как закрыть комнату во время ремонта: полезные советы и рекомендации
38. Как защитить стены пленкой и пол гофрокартоном: практические советы
39. Полное руководство: как построить дом своими руками
40. Дом из бруса: 9 шагов к вашему мечтому дому
41. Скамейки из профильных труб своими руками: пошаговая инструкция
42. Какие скрытые места в Уфе
43. Какие возможности для шопинга есть в Обнинске
44. Как облагородить дачный участок своими руками: практические советы и идеи
45. Какие легенды связаны с московским метро
46. Как создать красивый сад: простой ландшафтный дизайн для малого участка
47. Что такое меламиновая пленка для мебели: полное руководство
48. История успеха: как Оркестр CAGMO стал визитной карточкой Челябинска
49. Меламин или ПВХ: что лучше выбрать для вашего интерьера
50. Осенние оттенки в вашем доме: 7 способов создать уютный интерьер