Интерьер и Декор

Лучшие идеи дизайна и декора!

Питание для хорошего самочувствия

Правильное питание абсолютно не означает сокращение потребления пищи. Не стоит регулярно подсчитывать калории и взвешивать крошечные порции. Сбалансированный и правильный рацион питания – залог вашего здоровья.

Что нужно есть, чтобы быть здоровым. Как нужно питаться, чтобы быть здоровым

Инструкция

1

Составьте индивидуальный режим питания, чтобы быть энергичным и чувствовать себя хорошо . Старайтесь кушать в определенное время суток. Таким образом, ваш организм привыкнет к предложенному расписанию, и не будет тратить энергию впустую на частые и быстрые перекусы. Переваривание слишком больших порций пищи негативно отражается на всем организме. Именно поэтому вы можете испытывать плохое самочувствие, подавленность и усталость.

2

Последние обновления на сайте:

1. Делитесь своими недоделками!
2. Как думаете, где грань между аккуратностью и окр?
3. Долой скучные тумбочки, да здравствуют шкафчики.
4. Какой вариант ламината вам понравился больше всего?
5. Громоздкие сушилки бесят?
6. Вот что бывает, когда дизайном интерьера занимается девушка.
7. Когда подошли к плитке с душой и фантазией.
8. Идея для дизайна комнаты маленькой девочки.
9. Пришли проверить квартиру на 42-м этаже и увидели длинные трещины.
10. Оказывается, что квартиру в Германии можно обустроить буквально с помойки.
11. Эскалаторы в ТЦ России - всё.
12. Хитроумный белорус придумал как заработать огромные деньги на камне.
13. А вам не кажется, что женщины в последнее время слишком часто делают ремонт в одиночку.
14. Когда-нибудь замечали в Москве такие огромные вытяжки?
15. Какие сюрпризы можно при приёме совершенно новой квартиры найти.
16. Хотите съехать с квартиры, а хозяин требует компенсацию за износ мебели и ремонта?
17. Основные требования к вентиляции газовой котельной
18. Почему вентиляция в котельной с газовым котлом так важна
19. Самое сложное в ремонте - дождаться его завершения.
20. Есть ли особенные места для романтических встреч
21. Чем лучше закрыть стены после ремонта: советы профессионалов
22. Советы по защите окон от загрязнений во время ремонта
23. Что закрыть обои во время ремонта: эффективные решения
24. Какие секретные места Москвы знают только горожане
25. Полное руководство: как правильно строить дом из профилированного бруса
26. Какие современные проекты реализуются в городе
27. Доступные и стильные скамейки из профильной трубы: делаем своими руками
28. Как выбрать потолочный карниз: 5 полезных рекомендаций
29. Потолочная ниша для штор: как добавить изящество вашему интерьеру
30. Как правильно установить потолочный двухрядный карниз: пошаговая инструкция
31. Какие возможности для шопинга есть в Обнинске
32. Маленькие участки и сады: как создать уютное пространство на вашем участке
33. Полное руководство: как красить меламиновые поверхности
34. Меламиновое покрытие для мебели: что это такое и почему оно популярно
35. Покрытие меламин для кухни: что это такое и почему оно полезно
36. Как выбрать варочную поверхность: советы и рекомендации
37. Создание осеннего уюта в вашем доме: простые советы и идеи
38. Какую роль сыграл Волгодонск в Великой Отечественной войне
39. Нестандартное архитектурное решение.
40. Кухонный гарнитур на ламинате: возможность или миф
41. Почему ламинат не является идеальным решением для пола в кухне
42. Как выбрать правильный размер кирпича для печи из шамотного кирпича
43. Создание печной трубы из кирпича: руководство для начинающих
44. Профессиональный ремонт ванной комнаты в Москве: от идеи до реализации
45. Мидокалм Лонг и его влияние на качество жизни пациентов
46. Недостатки бруса в качестве строительного материала для домов
47. Станьте экспертом в уборке: 13 проверенных лайфхаков
48. Брусом на дом: плюсы и минусы
49. Прочность и долговечность: как выдерживает дом из бруса после 2 лет эксплуатации
50. Утепление балконного пола: простые способы и инструменты